羊奶粉比较容易上火吗精彩20篇

想必，很多养饲养龟的龟友们在养龟的时候或多或少都会犯以下的一些小错误，只是自己平时没注意没发现而已。要是等错误变大了可就不好了，所以，小编在这里分享一些饲养龟龟时常犯的错误状况，方便大家对照参考自己是否犯了小错误。为了自己的小龟龟能健康的成长，如果犯了就要及时改正哦~

巴西龟

一、水质：

错误1：不断更换水，甚至1天更换多次，认为这样可以保证水质，殊不知龟龟根本无法适应温度的不断变化，造成龟龟消化不良；

解决：一般1天~2天换水1次就足够了，只要水不发浑，没臭味就可以了。如果结合过滤系统，基本可以做到长期不换水。

错误2：使用自来水直接饲养龟龟，殊不知自来水中含有大量的氯气（漂白剂造成，漂白剂用于杀灭水中有害微生物），水质具有强碱性，造成龟龟腐皮、烂甲、白眼；

解决：自来水饲养龟龟，自来水一定要放在太阳下暴晒3天以上或加入小苏打，以消除水中的氯气。

错误3：换水后喂食，觉得这样龟龟吃的食物不至于被水污染，然而却忘了收拾食物残渣和吃后拉出了的便便，造成水质污染。

解决：在喂食后半小时换水，换水时要将容器清洗干净。如果本身水质污染了，可以先换水，但不要加入新水太多，到龟龟腹部就够了，待喂食完后半小时再换掉这些水。

二、喂食：

错误1：食物单一，长期喂龟粮，现在市场上的龟粮大多质量不过关，没营养还贵，造成龟龟营养不良症，眼睛干涩无光，还以为是白眼病！

解决：多喂不同种类的食物，食物多样性是龟龟健康的保证。另外可不时添加一些维生素、钙片、土霉素等。

错误2：龟龟能吃多少给多少，造成龟龟生长过快甚至撑死！

解决：半饥不饱时喂食的根本，资料上都说投喂量以龟龟1小时吃完为限，可是那都是饲养场的经验，我只给我的龟20分钟的吃饭时间，吃不完，2天后再说。2天内饿了别找我！

错误3：为了节约食物，这次吃不完的捞起来，冰冻，下次再喂。导致食物变质，造成龟龟消化不良、中毒；

解决：吃不完的扔掉，没有其他的办法，所以投喂量应该多少才合适是要扔几次后总结出来的，不是体重的百分之多少可以说清楚地。

错误4、冰冻的食物，直接扔给龟龟吃，结果吃什么拉什么，消化不良。还造成水温突变，感冒、肺炎，大病连连！

解决：食物一定要解冻到常温后再喂。

三、饲养环境：

错误1：水龟水深不过背，造成龟龟身体部位湿润不均匀，龟龟成长受限，变成畸形；

解决：水深过背，让水龟游泳的本性释放出来。

错误2：在水中置放水泥制品，作为陆地。水泥有强碱性，造成水质污染，龟龟烂甲、腐皮、白眼。这是本人的经验，我家格维就是因为这样，反反复复的发病了Ｎ次，最终发现了这个问题，立刻撤除，到现在，格维都非常的健康。

解决：把水泥制品拿出来，扔到垃圾堆里！

错误3：让龟龟一起享受空调。大多是无意的，但这个无意，就是龟龟的致命错误。家里开空调了，龟龟就放在家里，环境温度一下子降了10度！“请教高手，我家的龟龟怎么会叫？”这是很多龟友都会问的问题，怎么会？肺炎了呗！自然界里的龟龟只会在春秋季得肺炎，但人工养的大多都在夏天肺炎，原因就是空调。

解决：让你的龟龟远离空调。

错误4：环境中长期没有日晒，也不给他们晒太阳。造成龟龟软甲、软腿、营养不良。

解决：每周最少１次晒太阳（冬眠除外），早上10点前或下午5点后的太阳。因地区而异，有的地方这个时间可能没太阳，就自己把握了，主要注意温度不要太高。中午的太阳下温度可以达到40几度的，会把龟晒死的。

错误5：半水龟、陆龟窝中使用报纸做垫材。因为印刷报纸的油墨中含重铅，造成龟龟铅中毒！

解决：拒绝使用报纸做垫材。

错误6：冷天将至，有的龟友已经开始给龟龟准备冬眠的工作了。泡温水让龟龟排空体内污物是冬眠准备工作的第一步，但是很多人对这个温水没概念，用热水器直接放水，手感觉水温不冷不热，就给龟龟泡了！导致水温高出环境温度许多，造成龟龟感冒、肺炎！

解决：泡水必须使用加热棒，先将加热棒的温度刻度设定在高于环境温度3度的刻度上，放入龟龟，水位过背。通上电，让水温缓慢上升，到了设定温度后，让水温恒定10分钟，再次调高设定温度3度，前后温差控制在6度内，让水温恒定20分钟。降低设定温度3度，让水温恒定10分钟，再次降低设定温度3度，让水温恒定20分钟。泡澡完毕。

如果室内、外温差很大时，切不可随意将龟在室内、外间移动，总之就是不能让龟在短时间内体验6度以上的温差。

四、治疗方法：

错误：用盐水给干养的病龟消毒。我们现在养的大多是淡水龟，对盐是排斥的。干养了一天，口干舌燥的，突然有水还不敞开的喝？结果盐分摄入过量，体内脱水甚至死亡！

解决：干养的龟如需要泡消毒液，首先要用淡水泡5~10分钟，然后才泡消毒液，盐水尽量少用。

有些刚生完宝宝的妈妈可能会遭遇着这样的困惑，原本一头乌黑亮丽的头发在生完小孩后，突然变得枯黄、干燥、毫无光泽了，从前额处开始，头发大把大把地掉，整个头的头发都开始变得稀疏起来，这到底是怎么一回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

如何预防产后脱发：

怀孕时孕妇自身体内雌激素量不断增多，使孕妇妊娠期的头皮成为一生中最健康美丽的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”，一旦宝宝降临人间，身体内的雌激素含量就开始减少，这时因为激素的不平衡就形成了脱发的现象，防止发生脱发就要做好预防措施，不过大家知道如何预防产后脱发吗?

1、多补充蛋白质

头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

2、心情舒畅

产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

3、适度清洗头发

新妈咪每周洗头3-4次就OK了，洗头时水温不能超过40℃哦。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。

4、用指腹按摩头皮

妈妈们在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

5、梳头应由发尾先梳

梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

6、防止脱发小贴士

洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净即可。

产后掉头发的原因：

(1)焦虑的新手妈妈。没有照顾宝宝的经验，常担心宝宝吃不饱或生病，晚上容易睡不着。

(2)夫妻或家庭关系紧张的妈妈。往往情绪波动比较大，却没有方法缓解。

(3)宝宝爱哭闹的妈妈。宝宝一哭，妈妈就焦躁不安，晚上睡眠质量变差，身体疲劳程度加重。

(4)分娩时出血量大的妈妈。产后容易出现血虚，掉发情况加重。 (5)营养不良、胃口不好的妈妈。因铁、锌等元素摄入量不足，引起掉发。

(6)有脱发家族遗传背景的妈妈。

产后掉头发怎么办：

1注意平衡膳食

新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以，妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，同时也要注意多吃蔬菜和水果。

2注意护理头发

生孩子之后，不建议产妇长期不洗头，而应该经常洗头发，以清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后最好不要过多使用电吹风。

3保持心情愉悦

愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一，为了有效的预防和减少脱发。在分娩和月子期间，产妇一定要保持舒畅、乐观的心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，并认识到产后脱发是正常现象，不要过度害怕和焦虑，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

4正确对待产后脱发

鉴于产后脱发大多属生理现象，且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复，如果脱发现象不算严重，妈妈无需理会，进行正常的清洁和护理即可。如脱发严重的话，可在医生指导下服用一些维生素如谷维素、B族维生素等药物，对产后脱发也有一定的益处。

产后脱发相关

铁观音中国很有名的茶,很多人说喝了铁观音之后总是上火,那么是否真的是喝茶的缘故呢?喝茶上火了应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!

喝铁观音上火吗

一般来说喝铁观音是不会上火的,反而其对人体有十分多的好处.绿茶、青茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性茶.因此可知,喝铁观音不仅不会上火,还可以降火.

喝铁观音的好处

1、解毒消食去油腻,预防肥胖.茶叶中有一种叫黄酮的混合物,具杀菌解毒作用.铁观音具有解毒消食去油腻的功效.

2、预防骨质疏松,保障老人健康.铁观音的粗儿茶素组合,具较强抗化活性,可消除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病侵害.

3、促进大脑发育,提高工作效率.茶叶是碱性饮料,铁观音的碱性显着,因此常饮能调节人体酸碱平衡,提高人的智商.此外,铁观音中的安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高,与大脑发育关系密切,对提高人的智力产生良好影响.

上火喝什么茶

1、凉茶

凉茶是去火降燥的经典饮品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用,但是不适合大量长期饮用,因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒.

2、薄荷茶

薄荷叶子晒干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己冲泡一杯薄荷茶,不仅喝起来特别的凉爽,而且也可以起到去火气的作用,同时搭配一些柠檬皮,更有美白功效的哦.

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品.

4、绿茶

绿茶相对红茶而言,具有良好的去火气和解渴生津的作用,绿茶也是最传统的茶饮料之一,冰镇的绿茶不妨在夏天一试.

5、决明子茶

决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效,近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶.

喝茶的注意事项:

一、忌空腹喝茶,特别是浓茶,喝多了对胃不是很好,茶入肺腑会冷脾胃;

二、忌饮烫茶,最好56℃以下;

三、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰;

四、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染;

五、忌冲泡次数多过久,茶中有害微量元素会在最后泡出;六、忌饭前饮,特别是浓茶,茶水会冲淡胃酸;

七、忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化;

八、忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效;

九、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质;

十、忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾;

十一、忌饮浓茶,淡茶养生浓茶伤身;

十二、不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶.

春天到了，上班总是感觉很困的样子，这是为什么呢?为什么春天一到，人反而容易犯困呢，有什么方法呢，接下来就跟着小编一起去看看吧。

春困吃什么好呢?

1、扁桃仁

据研究表示，扁桃仁是最富营养的果仁之一。扁桃仁富含维生素E和镁，以及许多蛋白质，可以帮助你整天保持活力。

2、三文鱼

三文鱼鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是鱼皮中含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。

3、菜花

菜花富含维生素B1，B2，B6，其中维生素B1有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它;维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑，维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。

4、香椿

香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神经系统兴奋性，增强人体应激能力。常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。

5、豆芽菜

黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。大豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。

为什么春天会发生春困呢?

据科学家研究，主要原因是：人们的生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性的生理反应。在寒冷的冬天，人们皮肤里的毛细血管经常处于收缩状态，血流量减少，汗腺、毛孔也相对增多，氧的供应量随之增加，大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高，使人们感到精力充沛。但到春天，气温开始回升转暖，人们的皮肤血管和毛细血管也逐渐扩张，末稍神经解除了在冬天里的那种紧张状态，血流量逐渐增大，因代谢增强，供应大脑的血流量相对减少，氧和能量的供应也随之减少，从而影响大脑的兴奋性，产生了困倦疲乏的感觉。再加上天亮得早，起床早，昼长夜短，就更容易产生“春困”了。

鲍鱼是我们平常生活中很常见的一种滋补食物，鲍鱼有丰富的蛋白质，从中医的角度姜，鲍鱼是发物，鲍鱼的食用价值很高。那么鲍鱼哪些部位不能吃？吃鲍鱼上火的原因？

鲍鱼哪些部位不能吃

鲍鱼的内脏不能吃

鲍鱼以海藻和浮游生物为食，海藻在每年的2至5月份是处于有毒时期，鲍鱼吃了这些有毒的海藻，因此内脏也会残留有毒成分，这种成分叫光致敏毒素，是海藻叶绿素的分解产物，它具有光活化性，如果人吃了含有光致敏毒素的鲍鱼，又晒太阳的话，这种物质会引起人体皮肤的炎症和毒性反应，症状为脸和手出现红色水肿，过敏体质的人反应更大。因此吃鲍鱼时可以将鲍鱼的内脏剔除(鲍鱼的内脏呈绿色，很容易分辨)，然后吃鲍鱼的腹足部分。

鲍鱼的壳不能吃

鲍鱼的单壁壳质地坚硬，表面颜色呈深绿褐色，是一个石灰质的壳。石灰质含有强碱性，吃了会对人体造成很大的伤害，因此鲍鱼的壳是不能吃的。但是鲍鱼的壳被中医叫做石决明，具有清肝明目的功效，我们可以将鲍鱼的壳洗净敲碎用来煲汤，吃的时候捞出鲍鱼壳，煲汤的鲍鱼壳可以反复使用。

吃鲍鱼上火的原因

1、烹饪鲍鱼的方式不正确。现代饮食多是辛辣开胃油腻为主，食用鲍鱼时如果放了过量的辣椒、油、姜、辛辣调味料等东西，可能会导致上火。

2、发烧、喉咙痛患者食用。鲍鱼肉中含有大量的蛋白质，蛋白质在食用过程中中会增加体内的热量，若是患有发烧、喉咙痛的人食用过后会加剧病情，产生上火症状。

哪些人不适合吃鲍鱼

发热、喉咙痛的人不宜吃

鲍鱼含有高蛋白质，吃的过程中会引起体内热量的增加，本身发烧的人不宜食用，可能会加剧病情，导致不适。

痛风患者和尿酸偏高的人不宜吃

鲍鱼属于海鲜类食品，海鲜中含有大量的嘌呤，食用过多的嘌呤会加剧尿酸的浓度，因此不宜吃，不过可以喝少量的汤。

患有顽癣痼疾的人忌食

海鲜食品对身体有刺激作用，能刺激人体的很多微量元素，也就是中医所谓的“发”物，患有顽癣痼疾的人是不能吃“发”物的。

怎么吃鲍鱼不上火

鲍鱼熬汤

鲍鱼的制作过程如果是重辛辣口味的，吃了是容易导致上火的，那么我们可以将鲍鱼熬汤来食用。鲍鱼1到2个，加水熬汤，只需放少许盐少许调味料熬1个小时左右即可。

搭配蔬菜水果

吃口味重的鲍鱼怕上火可以搭配吃些败火的蔬菜水果。

吃些败火的苦味蔬菜，比如：苦瓜、芹菜、芥蓝、苦菜，这些蔬菜含有生物碱、尿素类等苦味物质，具有解热祛暑、消除疲劳的作用。

吃些甘甜爽口的水果，像西瓜、苹果、山楂、葡萄等富含矿物质、钙、镁、硅等营养元素，吃了有宁神、降火的功效。

喝菊花茶

菊花的功效是散风清热、平肝明目，可以用于治疗肝火旺盛引起的头痛眩晕、目赤肿痛等病症。一般家里会常备菊花，我们吃完鲍鱼之后可以将开水冲泡一杯菊花茶，放点薄荷来喝，达到降火的效果。

冬天虽然天气寒冷，但不少人还是有上火的症状，那么，我们可以喝什么汤来降火气呢？关于，冬天喝什么汤能下火？冬天上火喝什么茶降火？小编来为您一一解答！

冬天上火喝什么茶降火

1、花梨红枣蜂蜜茶：

材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。2、菊花薄荷：

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。3、银花栀子：

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。4、玫瑰白芍：

材料:白芍、玫瑰花各3克。

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

冬天为什么容易上火

1.寒冷干燥的冬季天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。2.冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。3.作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。

冬天喝什么汤下火

1、莲子银耳汤

材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。

做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。

功效：冬季也会时有肺火显盛的现象，不妨喝莲子银耳汤，可以滋阴润肺，安神养心。2、雪梨青萝卜炖猪瘦肉

材料：雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。

做法：各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块；猪瘦肉切小方块状；红枣去核。一起与生姜下炖盅，加热开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐。

功效：雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效，而青萝卜入汤清润可口，又能宽中下气、健脾胃，合而炖猪瘦肉，能清心润肺、清燥除烦。3、猪肝枸杞菜汤

材料：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。

做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净；将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝；猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要；锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟；放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。

功效：枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。4、百合雪梨汤

材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。

功效：滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。5、荸荠茅根萝卜汤

材料：荸荠10个，新鲜茅根200g，白萝卜1个，瘦猪肉200g，生姜1片，盐少许。

做法：荸荠、白萝卜去皮洗净；新鲜茅根、瘦猪肉洗净，生姜刮皮；瓦煲内加入适量清水和所有材料，煲两小时左右，调味即可。

功效：有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。6、罗汉果橄榄猪骨汤

材料：罗汉果疾病健康网半个、青橄榄8粒、猪扇骨500克、红萝卜1根、姜2片。

做法：罗汉果和青橄榄洗净，用刀将青橄榄划几道；红萝卜洗净，切块；将猪扇骨洗净，斩块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

功效：养阴利咽、生津润燥。罗汉果有“中华神果”的美誉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效。7、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼

材料：粉葛600克，赤小豆50克，蚝豉3~5只，鲮鱼1条（约400克），猪瘦肉50克，生姜4片。

做法：粉葛去皮切块，鲮鱼宰洗干净，入锅煎至微黄，攒入少许热水。所有材料一起下瓦煲，加入2000毫升清水（约8碗量），大火滚沸改文火，煲约1小时，下盐便可。

功效：广东人认为粉葛最适宜秋冬食用，因其有清热下火、生津之效，尤其对于骨火、胃火盛者功效显着。此汤有清热养阴，润燥和胃的功效。8、沙参玉竹雪耳汤

材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪瘦肉200g，陈皮、盐少许。

做法：先将雪耳用清水浸透发开，备用；北沙参、玉竹、猪瘦肉、陈皮分别用清水洗净；瓦煲内加入适量清水和所有材料，煲两小时左右，加盐调味，即可饮用。

功效：清燥润肺、滋阴清补。

婚前焦虑症应该很多人都听说过，婚前焦虑症是现在很多人都有的一个心理疾病，婚前焦虑症大部分都是因为婚前种种因素影响导致的。

容易产生婚前焦虑症的人群

一、没有责任感的人

心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。没有责任感的人往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。

二、追寻自由生活的人

一些人总是自由自在的生活，他们担心一旦结婚了，会丧失自己的独立性、自由度，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。

三、不能合理缓解自身情绪的人

在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，从而产生了一种好花不常开，好景不常在的婚前忧虑。

婚前焦虑症定义

焦虑症：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

婚前焦虑症：定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。例如：对家庭相处问题的担忧，对婚姻中夫妻生活的担忧，对生育下一代的担忧等等。

婚前焦虑症治疗方法

方法1、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。

方法2、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

方法3、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

方法4、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

方法5、和你的未婚夫(妻)一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，说话，卿卿我我，情意无边。

方法6、药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂，不可或缺的一个重要方法，目前市场上抗焦虑的药物琳琅满目，多种多样，但是经过多年的临床实践证明，纯中药制剂平虑解迫安神剂应为抗焦虑药物中效果最好，用药时间最短的。

方法7、运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让你放松精神之外还能让你减重，一举两得对不对。

方法8、在婚事的操办上，不妨把婚前需要准备的事情列个清单，双方分好工，这样会比较清楚。如果经济条件允许，婚礼的种种琐事还可以请婚庆公司安排。

婚前焦虑症的自我治疗

一、增加自信

自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。

二、适量的运动

研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。

三、做最感兴趣的事情

人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

四、情感宣泄

情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。

五、自我松弛

也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

六、自我反省

有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

七、自我刺激

神经焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

八、转移注意力

假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

九、自我催眠

神经焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。

十、保持睡眠充足

多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。

婚姻的幸福与否其实对于夫妻双方都是很重要的，一段不幸福的婚姻确实对双方都会有很大的影响，那么婚姻不幸福的话会更加容易出轨吗？

婚姻不幸福会容易出轨吗

确实会容易出轨，但婚姻不幸福并不是出轨的正当理由。

不管是男，是女，都要明白，人只有在道德的准则下行走，才能得见属于自身的幸福，可，总有一些女人，不明白这个道理，以为婚姻不幸福，就可以在婚外寻找幸福，这无疑是在搬起石头，砸自己的脚。婚姻不幸福，一定不是一个女人出轨的理由，也不是一个女人该做的事情，因为这是违背道德准则的事情，因为这是会让女人陷入到绝境的事情。

婚姻不幸福会抑郁吗

有可能会。

人的心理健康与和睦的家庭关系密切相关，配偶的嘲笑、指责、吼叫、出轨、家暴、冷暴力等敌意行为是造成一个人心理抑郁的重要原因。夫妻之间有敌意非常可怕，配偶的行为表现出敌意行为，就会对一个人心理健康产生影响，这种状态持续一段时间后，另一方就会表现出的抑郁倾向。尽管造成心理抑郁的因素多种多样，但婚姻中的敌意行为影响最大。

婚姻不幸福就要离婚吗

婚姻不幸福也分很多种，一方有涉及家暴涉毒等违法性质的，当然要趁早离婚，及时止损。但很多非原则性问题的是可以协调解决的。夫妻双方多沟通，互相尊重理解，敬畏婚姻，更关注对方而不是孩子，克服困难携手走下去。婚姻法里关于离婚也有一个冷静期，避免冲动之下的离婚。

当然我们也不应该因为害怕世俗观念，顾及孩子，即使自己身陷囹圄，也一味求全，守着一个名存实亡的婚姻。鸡飞狗跳的婚姻并不能让孩子感受到爱，人分开但对孩子的爱永在，这样才是对孩子更好的吧。因为爱而结婚，因为不爱而离婚，无可厚非。

婚姻不幸福怎么办

1作为女人在家庭中扮演的角色非常多，同时也要让自己过得幸福快乐。

2但是不幸福的婚姻会让人过的更加难受，所以作为女人要懂得除了照顾好家庭以外，更要提升自己，这样自己会过得更好，也不会因为丈夫对自己不好而失去方向。

3多把精力放在自己身上，才不会很难过，如果丈夫的脾气比较暴躁，而导致自己过得非常不舒服，那么就真的不值得自己去挣扎和留恋的了。

4减少两个人的争吵，不要和对方打架，自己不会有好的结果的，因为男人的力量和脾气都比较大，自己要懂得随机应对，不要使用暴力。

儿童患上了癫痫，作为家长是十分担忧的，这时候家长很容易十分宠溺孩子，对孩子言听计从，其实这是不对的，那么儿童癫痫家长应该如何护理呢？今天就为大家介绍一下！下面就一起来看一看吧！

家长容易陷入这些误区

1、过分呵护，加倍溺爱

很多家长在得知孩子患有癫痫之后，对孩子言听计从，什么都惯着孩子，不让孩子吹风，也不让孩子锻炼，若长此以往反而会使患儿体质变差，降低身体免疫力，并不利于控制癫痫病情。

2、不够相信医生，不遵医嘱

有些家长对医生不够信任，又担心西药的副作用，急于求成，造成盲目听信一些医家和药家的虚假宣传，停止孩子正在服用的药物，换以所谓的特效药、秘方药，但是这种频繁换药的做法是很不利于稳定孩子的病情的行为。

3、私自停药

很多孩子在服药期间，病情控制地一直良好，但是很多家长害怕癫痫药会损伤大脑，影响孩子智力发育，不考虑服药需要的客观时间的问题，认为不发作即等于痊愈，于是在孩子病情稍微良好时就私自停药，而把一些脑细胞营养药当主角。结果孩子因为没有按时服用药物来控制癫痫病情，反而会因癫痫发作而对脑细胞造成伤害。

儿童癫痫饮食要注意什么

1、多给癫痫孩子吃一些葡萄糖、米汤、藕粉、果汁、果酱、果冻等，以及细粮和纤维少的水果。豆制品含丰富的亮氨酸、异亮氨酸等支链氨基酸，为儿童癫痫病人蛋白质的良好来源。牛乳蛋白质产氨较少，在病情好转时可适量逐渐增加。要注意电解质的变化，纠正电解质紊乱。

2、儿童癫痫迷前驱期，宜选用易消化的低蛋白、低脂肪、低盐、高碳水化合物的半流质饮食或流质饮食，已有昏迷者，可用鼻饲流食。

3、儿童癫痫迷少渣半流质饮食：微量元素不足者可应用相应的营养素补充剂补充。

儿童癫痫怎么护理

1、养成好的生活习惯，准时睡觉，不行过度劳累。饮食要有规则，每餐准时进食，不行饥饿和暴饮暴食。

2、癫痫的孩子平时饮食要清淡、易消化、有营养价值的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣等影响性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

3、发生较频频者应在室内活动，必要时卧床歇息并加护栏，避免摔伤。如有发生先兆，应尽快找一安全地址平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平常随身携带疾病医治卡，一旦发生时能够及时得到抢救和医治。

4、关于从前强直性痉挛发生的患者一次性饮水勿过量，避免诱发。

5、一旦确诊孩童患癫痫病症，应坚持服药2至5年不间断，为避免遗忘，可于固定当地放置药物，并于每日固定时刻服用。

6、发生被操控，表现已减轻，没有精神反常者可适当参与活动与作业。但不宜从事高空、水上、高温、驾驭或高压电机房等危险性作业，不宜参与剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发要素，如亮光、音乐、惊吓等;削减声光影响，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射严峻或酒吧等糟杂场所，坚持环境安静。

儿童癫痫的日常保健小常识

1、饮食要具有选择性，多吃清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

2、尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作。

3、应充分了解患者发作的特性，如发作时间、发作的诱因、发作先兆、场所、持续时间等。

4、应注意了解患者发作之后的症状，比如是否有头痛、乏力、恶心、呕吐等症状。

5、应观察是以抽搐为主，还是以意识丧失为主，以及抽搐部位、是否有大小便失禁、咬破舌头和外伤等表现。

6、儿童癫痫患者生活应有规律性。

儿童癫痫的原因

遗传因素

遗传因素主要是阻碍了细胞膜的离子通道。促使惊厥下降到了阈值，从而引发了大脑神经元的异常放电所导致的。医院经常通过研究患者所处家庭中双胞胎的符合率和家族中的脑电图进行提醒。经过研究发现患者的常染色体都是为显性遗传。

获得性因素

由于人体的获得性因素有可能会影响到人体的大脑构造性异常或导致人体的消化受阻。通常患者的病变属于局限性或弥漫性，禁止或进行性等。这些都被称作为癫痫的症状性。

诱发因素

癫痫通常发生前是没有任何的征兆而是突然发生，并且无法获取患者发病是的正确诱因。但是还是有一些比较明显的发作病因，这些病因往往是有可能会呈周期性存在。但是如果发作是因为内分泌或月经有关，患者的另外一些诱发因素将会没有任何规律，所以诱发因素有可能会是自然性因素而导致的性刺激或突然感觉到刺激。

结语：儿童患上了癫痫，一定要用科学的方法来治疗，要听医嘱，根据医生的嘱咐对孩子进行护理，那么具体的护理方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述介绍可以帮助到大家哦！

一波未平一波起，国足0:1输于伊朗后，姜至鹏被其妻子爆料出轨事件。孰是孰非群众自然能拎得清，但是男人在什么情况下容易出轨？还有男人为什么会出轨呢？都说女人是复杂动物，其实男人也很复杂，女人完全看不懂。不信，你看。

姜至鹏出轨

在国足12强赛第7轮0-1负于伊朗后，疑似主力左后卫姜至鹏的妻子通过社交平台实名控诉姜至鹏婚内出轨，并且为小三挥霍千万，同时怒斥姜至鹏所在的富力俱乐部包庇姜至鹏。

疑似姜至鹏妻子的社交媒体账号，在国足输球后的第一时间发布了“关于国足球员姜至鹏婚内出轨转移财产及广州富力俱乐部包庇旗下球员的实名血泪控诉”的文章。

曝料称，刚刚结婚时，姜至鹏并没有钱，是自己的母亲拿出全部100万积蓄帮助姜至鹏买房并且装修，而且因为囊中羞涩，结婚没有举行任何仪式，“知道我们结婚的人寥寥无几，即使在公开场和他也不主动说我是他的妻子。”

随后该账号称，2013年9月，姜至鹏在微信上和其他女人聊骚。2014年初姜至鹏转会富力后，甚至以各种理由不让自己前往广州照顾他。而且很快姜至鹏向她提出离婚，随后姜至鹏将她在广州的生活用品全部寄回了上海。同时在长文中，还配发了多张疑似小三的社交平台账号，并且曝出了聊天内容。

文章中表示，“后来我才知道，我第二次去广州之前，他（姜至鹏）就已经重新租了房子和第3者同居了！接下来，姜至鹏开始逼我离婚。在2015年6月，法院判决不予离婚的情况下，姜至鹏开始采取拒付房贷等一系列的动作继续逼迫我离婚。”

文章中透露，2016年1月，姜至鹏再次向法院起诉离婚，通过律师查到姜至鹏的银行流水，将近1300万的收入全部挥霍一空，其中大部分钱花在小3身上。而且该社交媒体账号表示，姜至鹏所在的俱乐部一味护短，“我与律师持令前往富力俱乐部调查姜至鹏的工作合同，却屡屡受阻，俱乐部一味护短，副董事长、总经理、法务之间不断地踢皮球。姜至鹏律师则称，姜至鹏与小3的合影只是和球迷的合影，花掉的1300万是合理消费。”

在长文的最后，疑似姜至鹏妻子的账号如此表示，“我从他每个月只拿600块钱工资便一路陪伴他，如今有了钱却忘了本。无论是不是公众人物，背叛妻子、不尊重家人、逃避责任，都理应受到惩罚，如此丧尽天良简直堪称人渣中的精品！关于婚姻，你可以不爱，但请不要伤害！200多万的贷款不还，要你的岳母来替你还？要你的妻子到处借钱来还？自己却和小3躲在暗处尽情挥霍！”

总之，男人出轨女人受罪，此件事情孰是孰非群众都明亮着。但是，男人一般在什么情况下容易出轨呢？

男人在什么情况下容易出轨

1.新婚小别。新婚可能会出现婚后不适症，或者说夫妻正处于磨合阶段，其中也包括性磨合。新婚阶段是男女真正体验性爱时光的最兴奋阶段，在此阶段，最好不要出现别离的状态。否则，男人会带着对方式的兴奋，在别的女人身上施展威力。

2.例假期间。女人每个月都会有那么几天，对于性要求过于强烈的男子可能会选择阶段性隐忍，但是不可能每次都隐忍。男人也非常明白，在老婆例假到来再进行房事，是对老婆身体的摧毁，为了心疼老婆，就会思量着在婚外解决。

3.冷战之后。在这个过程中，双方带着对爱人的偏见，往往会做出一些傻事，当小三的温柔和爱人的耍泼形成鲜明对比的时候，男人的思想就会产生莫名的倾斜。

4.怀孕期间。女人孕期是一个漫长的过程，在这个过程中，男人会怀揣即将做爸爸的欣喜对老婆在物质上尽量满足。这个时期也是女人最矫情的过程，甚至会出现莫名的焦躁不安，导致乱发脾气，再加之男人生理上本能的需求，很容易一边照顾着孕妻，一边在婚外打游击。

5.分居两地。分居两地的婚姻是最辛苦的，每一个孤独的长夜，都会在相思与饥渴中度过，面对生活的重担，又是无奈的抉择。对于很多男人来说，最实用的泄欲方式就是ML，但生活中随处都有诱惑和被诱惑，一旦自制力不在最高警示线，出轨自然上演。

6.久病期间。其实，女人生病期间，男人出轨行为是最致命的打击，因为生病期间的人精神最脆弱，一旦发现丈夫做了龌龊的事情，首先在精神上是一种摧毁。其次，女人会这样想，我现在是生命垂危，他却在外寻欢作乐，从而对婚姻寒心。为此，生病期间，男人应该更好的控制自己的下半身，而女人在这个过程中，也不要太敏感。

7.人到中年。一个四十不惑的中年男人，有时候忽然会意识到青春不再。他因此感到恐惧，因此渴看捉住青春的尾巴。他们会忽然重视外表，他也许开始怀疑多年平淡的婚姻生活，怀疑生活的意义，然后渴看重新来一场火辣辣的恋爱。由于他以为，只有重新往体验那种激情，才能证实自己还布满了年轻的活力。因此，当你发现自己的老公忽然变得比以前更在意自己的外表，这可能是他进入中年危机的表现。

8.失意时。男人在失意的时候，最需要的是从女性那儿得到肯定，依靠女性的温情来放松自己，进而重建自己的信心，假如这个男人缺少一位能与他水乳交融的伴侣，那么此时他是很希看有别的女性“乘虚而进”的，甚至随便找一个他平时不屑于亲近的女性。假若有一个平时一直心仪于他的女性往主动安慰他，那么是很轻易发生点什么的。

9.事业上升期。男人爱车，爱别墅，主要体现在男人爱面子，爱显摆。而在某些扭曲的人际交往中，会有一部分交际群，他们认为有情人也是混的好的一个标志，于是出入某些场合，总喜欢身边带个所谓的小蜜。

10.婚姻高原期。经过从恋爱到婚姻的低级阶段后，对方的感情热到一定程度后势必会进进一个相对平淡的时期，没有过多的波涛起伏，男人那种喜新厌旧的本能便蠢蠢欲动，尽管对方未必有分居或分居离婚的意思。实在，婚姻就是过日子，维持婚姻的最大气力是责任心和生活上的互相尊重和需要。

11.邂逅初恋女友。初恋在男人的记忆中，永远是甜蜜而热和的。对比起本日婚姻生活的平淡，他会误以为越是得不到的东西越是最好的。假如恰恰碰上对方的婚姻也不尽如意，并且有颇多怨言，那么两个人很轻易重温旧梦。

12.女人更年期。男人能理解女人更年期的苦，却不能容忍女人的坏情绪。对于女人来说，更年期是一种灾难，会出现很多自己都抓狂的行为，为此，女人千万别以为更年期就是一个过程，需要自我心情调解以及配合响应药物。

男人为什么会出轨

调查显示，48%的男人认为“情感得不到满足”是出轨的主要原因。纽曼表示，男人也是情感动物，他们需要妻子的欣赏和肯定，希望妻子能理解自己为家庭、为婚姻所付出的努力。但男人并不善于表达情感，他们觉得主动向女人讨欢有失男子气，所以男人的情感需求容易被忽视。纽曼建议，女性在家中营造“欣赏和体贴的氛围”至关重要。

调查中，只有8%的男性表示，性生活不满意是其出轨的主因。这些人中，只有12%的男人表示情妇比妻子更有魅力。纽曼表示，大多数情况下，男人先是情感上的出轨，性爱是随后发生的事情。纽曼建议，如果妻子担心丈夫出轨，那么就应该想办法增强夫妻感情，而不仅仅是在性爱方面满足丈夫的需求。调查还发现，73%的男人是在认识另一个女人至少一个月后才出轨的。这表明在丈夫出轨之前，妻子有时间根据种种迹象做出判断。纽曼表示，常见的“出轨信号”包括：有家不回的时间增多；不再对妻子产生性趣；夫妻斗气更加频繁；妻子来电时常不接等等。遇到这些情况，妻子的本能反应是奋起反抗，大吵大闹。但是，丈夫坦白的机会几乎为零。纽曼建议，这时妻子最好能把握好自己能掌控的事，比如调整自己的行为，主动改善婚姻关系，毫不吝啬地给予他赞扬，把两人在一起的时间放在首位，在夫妻生活中更加积极主动。

调查中，值得注意的一个现象是，68%的出轨男人做梦都没想过自己会发生对婚姻不忠的行为，66%的男性在出轨后感到内疚，77%的出轨男人都有一个出过轨的好友。经常与出轨的朋友在一起，男人就会觉得出轨很正常、很合理。纽曼建议，女性不能简单地禁止老公与“色鬼”朋友在一起，可以让他们一起去看球赛或吃饭，但不要一起进出酒吧或夜店之类的充满诱惑的场所。另一个策略是，多与婚姻幸福和价值观相同的夫妇在一起，创造一个更有益于巩固婚姻的良好环境。

还有40%的男人是在工作中发生外遇。纽曼表示，让男人出轨的女同事往往都是对他夸赞有加，甚至崇拜恭维的女人。所以，男人在家中也渴望有同样被捧在天上的感觉。当丈夫频繁夸奖或提及某个女同事时，妻子就应当要注意了。

虫草花是兑人体非常有好处的一味中药材，虫草花的作用有哪些呢，虫草花可以和什么一起吃呢，今天就一起来看看吧！

吃虫草花会上火吗

一年四季吃都不会上火的。但是，如果是偏热体质的人体内阳盛火旺，如果长期吃一些较为滋补的中药材，如虫草花，是很容易助生温热病，就有可能出现上火的症状。

而且，妈网百科还需要提醒各位亲们的是，单独吃纯虫草花不会上火；如果你是搭配其他的药材或者搭配一些较为滋补的食物，又或者与其他补品或者保健品同吃的话，还是需要克制这个量，否则是会导致上火的。

新鲜的虫草花能放多久

视具体温度而定。夏天气温高、细菌繁殖快，新鲜虫草花中含有水分，很容易受到细菌的污染，一般当天买当天吃，吃不完的虫草花要及时烘干或晾干，这样虫草花可以较长时间的保存，而气温较低的冬天，保存得当一个星期都不会变质。

虫草花药膳

虫草花炖雪梨

虫草花洗净浸泡10分钟，梨去皮切块，把梨块放入炖盅，虫草花连水一起倒入，盖上盖子，放入锅里，隔水炖。先大火炖开，炖开后继续炖10分钟，然后转小火炖1小时，加适量冰糖即可。此汤有强身润燥，调节免疫的作用。枸杞虫草花猪腰汤

猪腰切小块；虫草花和枸杞子分别用水清洗三次，姜去皮切成丝；然后把猪腰、虫草花、枸杞子和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用；加入盐即可食用。此汤有补肝明目、温阳益肾的作用。

虫草花龙骨汤

将龙骨洗净、焯水，捞出备用；虫草花泡15分钟后清洗干净，用开水烫几分钟捞出；锅中加清水、八角、姜片、料酒加热，放入龙骨，大火烧开，撇去浮沫后小火煮至软烂；放入虫草花煮10分钟，加盐出锅食用。此汤有补肾抗衰的作用。

虫草花能放多久

虫草花和陈皮等药物不同，陈皮需要放很长时间，并且放得越久功效越强，虫草花在存放过程中不仅仅药效会流失，还容易霉变，常温下虫草花最多能储存半年，时间久了药效就会弱很多，霉变了的虫草花完全没有任何价值。

椰子粉中的成分都是比较温和的，几乎不会出现过敏的现象，所以大家可以放心饮用，不过如果本身体质是对椰子过敏的朋友就不要轻易尝试了。

喝椰子粉会过敏吗

一般不会过敏。

椰子粉中富含人体所需氨基酸，经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。所以，喝椰子粉是不会引起过敏的。相反，椰子粉的营养成分还能增强我们的抵抗力，防止我们产生过敏现象呢!

椰子粉容易过敏吗

没有研究或例子表明，椰子粉上带有过敏源。

想要知道椰子粉是否会引起身体过敏，我们需要了解人为什么会过敏。皮肤过敏是一种常见的皮肤病，人体抵抗力较弱的时候就容易引起过敏了。皮肤过敏除了有特定的过敏源外，环境的因素也是引起过敏的原因之一。特别是雾霾天气日益严重的情况下，空气中的烟雾、灰屑等产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层，损害皮肤。因此，要防止皮肤过敏，就要增强自身的抵抗力。

椰子粉有副作用吗

纯的椰子粉是由椰子汁制成的，照理说没有副作用的。不过我们看椰子粉的配方表时，会发现里面有一种物质——植物脂末。添加了植物脂末的椰子粉更加滑口，不过，植物脂末是一种对人体有害的物质，多吃会对我们的身体产生危害，植物脂末的重要构成成份是氢化植物油。氢化植物油含大量反式脂肪酸，对人体的危害比饱和脂肪酸更大，它不仅影响人体免疫系统，还会提高对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，降低对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，促进动脉硬化，增加血液黏稠度和凝聚力，容易使人产生血栓，导致心肌梗塞和脑栓塞。因此椰子粉是一种不宜多吃的食物。

椰子粉的常见吃法

1.直接冲饮，取椰子粉20g左右，加入约150毫升热开水，调均匀即可饮用。或根个人口味调配浓度，即冲即饮，冷天热饮，热天冰冻冷饮，鲜爽宜人，在饮用咖啡、麦片、奶茶时适量加入些椰子粉，那样味道更独特，如果你喜欢吃巧克力，在冲饮的过程中加入巧克力，便成芬香的健康饮品。在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，更具一番独特风味。

2.用椰子粉来烹调食品更是美味!海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统，不仅椰香诱人，还有一定滋补作用。用来煮饭，饭里就带有一股浓浓椰香;用来炖鸡汤，鸡汤更是椰香可口，尝过你就忘不了它的清甜滋味!用椰子粉代替椰子用于烹调，方便、快捷而且干净实用。

荔枝产地一般广东和海南种植最为多，这是气候环境影响的，其中有名的品种糯米糍，妃子笑白糖罂等最受市场欢迎。那么，糯米糍荔枝产地是哪里？糯米糍荔枝上火吗？

糯米糍荔枝产地是哪里

产区：广州市萝岗区萝岗街，在萝岗街玉岩书院种有一株千年历史古荔糯米糍。

糯米糍荔枝分布在广东、广西等地，其中以广州，东莞，增城，从化及高州等市为主产区。

糯米糍荔枝上火吗

糯米糍荔枝，这是一种比较好吃，比较美味的食物，这种食品，我们可以很容易的从他的名称来了解，对于糯米糍荔枝这种东西主要是南方的人们可能比较的喜欢，味道也是比较的甜，适合南方人的口味，糯米糍荔枝的营养价值是比较高的，糯米糍荔枝有着生津止渴，解暑，利尿等功效，对于一些女性而言有着美容养颜的功效，在吃糯米糍荔枝的时候要注意剥皮，皮是不可以食用的，也不能放久了吃，最好是采摘下来就食用，味道最好。

荔枝是属于热性的，如果食用过多的话，是很容易导致上火的症状出现的，因此是要引起重视的，日常要注意防止过度的食用荔枝。荔枝本身是有良好的滋阴的效果的，同时荔枝还富含维生素，是能够帮助人体的维生素的补充的，尤其是适合产后的孕妇、老人、伤后的患者以及贫血、胃寒的患者等进行食用的，但是要注意的是，阴虚火旺的患者是不能够食用荔枝的。

吃荔枝上火后怎么办

1、吃前喝些清火饮品

在吃荔枝之前可以适量喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，能有效预防上火。如果吃了很多荔枝，已经出现了上火症状，建议喝一杯浓度较低的盐水，或者使用蜂蜜冲些水喝，可减缓上火症状。也可以通过服用菊花茶、绿豆粥等凉性食物败火，这样可以起到很好的降火功效。

2、吃掉果膜

我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。

3、盐水浸泡

将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了……

4、每次不宜超10颗

普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3——4颗即可，不可过量；而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃；正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。

5、吃生长在东边树冠的荔枝

因为荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实也是从西边开始成熟的，因此长在西边的荔枝会特别的甜，但是却会更加的燥火。因此怕上火的话，可以选择生长在东边树枝上的荔枝，比较温和。

6、喝点盐水

在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火或者用20——30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。

7、冷藏过的荔枝

将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜取食，不但不会上火还能化燥气而补阴。

8、享用“露珠红荔”

露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水还没有退的时候，从树上新鲜摘下来的荔枝，这些荔枝吸收了一天的阳光，然后经过一个晚上的温凉，因此热性已经消减了，不但味道会更加的鲜美，而且还不会有上火的问题。

酸角糕是一种有着豆角形状的零食，不仅造型好看，而且看上去晶莹剔透，很吸引人。那么，酸角糕上火吗？酸角糕能多吃吗？

酸角糕上火吗

口感酸酸甜甜，特别适合老人和儿童，出门游玩必备！颜色晶莹剔透，包装仔细精美。很多孩子怕吃糖果上火，这款刚刚好，解解馋还不上火！包装精美，颜色晶莹剔透，无论口感还是视觉都非常满意！分量足，孩子特喜欢，连不喜欢吃糖果的LG也赞不绝口！

酸角糕什么味道

好大一包，酸酸甜甜就是我，三分酸三分软，颜色也很好看，我喜欢，就这味！软糖非常好吃，不会太甜，不会太酸，好吃开胃酸酸甜甜、Q弹爽滑、开胃助消化，包装特别的仔细。

宝贝是独立包装的，小小的跟糖果是的便于携带最适合我们上班族带的小零食了。酸角糕材质半透明，软软的还有豆角的形状作为造型，很不错让人一打眼就能知道是什么样的宝贝了不光外观很好，最为本质的还是宝贝的口感真的很好吃，酸酸甜甜，也不腻，打开以后就吃了好多，因为忍不住。

酸角糕好吃吗

酸角糕材质半透明，软软的还有豆角的形状作为造型，很不错让人一打眼就能知道是什么样的宝贝了不光外观很好，最为本质的还是宝贝的口感真的很好吃，酸酸甜甜，也不腻，打开以后就吃了好多，因为忍不住。独立包装，小巧便捷，一会吃了两三个，又忍不住拿了几个接着。甜而不腻，云南特产很不错！

泡温泉有什么坏处？泡温泉可能会给女性带来阴道炎的隐患！所以女性泡温泉前需要做足准备。关于泡温泉有什么坏处？女性泡温泉容易得阴道炎吗？小编为您一一解答！

女性泡温泉容易得阴道炎吗

温度40°C以下易发生细菌感染

众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗皮肤病。一般情况下，高温温泉水无菌，不会给女性带来阴道细菌感染的苦恼。然而，专家表示，如果温泉水温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长，这也就意味着存在细菌感染的可能。泡温泉要选正规、消毒场所

专家提醒，泡温泉一定要选择正规、消毒措施到位的场所。泡温泉的同时，一定不要忘了做足保护措施，以避免感染疾病。不慎患上阴道炎切勿擅自用药

一旦女性出现私处瘙痒、分泌物增多，甚至分泌物出现异味等，很可能是患上了阴道炎，需要立即去往医院找医生求助，切不可自行买药使用，以免使用药物不当伤害到阴道内正常的有益细菌，使情况变得更糟。女性坐浴或更易引起阴道炎

女性进行坐浴，水无法保持流动性，细菌有可能会进入女性阴道，这样细菌感染的话，也有可能会引起其他不必要的麻烦。女性在感染了阴道炎后，如果不能及时进行治疗的话，是非常危险的，阴道炎有可能会导致女性感染盆腔炎、附件炎等其他妇科疾病，还有可能会对女性的生育也产生影响，因此，如果女性有感染疾病的话，及时治疗才是最重要的。

泡温泉的坏处

1、皮肤干燥

泡温泉过久，物极必反，不但无法补充皮肤所需的水分及矿物质，反而致使皮肤表面的油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥而很痒。2、影响精子质量

准备生育的男性，泡温泉不能太频繁，时间更不能太久，否则就可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育症。3、血液循环过快

泡温泉要因人而异，掌握好时间与温度。一般来说，温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。4、晕厥

劳累过度或用脑过度以及空腹浸泡等，则会引起晕厥甚至休克等等。5、汗易虚脱

体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，另外，已经发烧的人更不宜泡温泉。心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差，高温易导致心脏负荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出现供氧困难，引发危险，泡温泉要谨慎。6、过敏

有时有的温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响，如过敏，这导致皮肤出现红点，这种过敏现象无需药物治疗，几天之后就会自然消失。7、呕吐

饱食后浸泡温泉，会因为肠胃蠕动太快，导致恶心呕吐。8、破坏皮肤保护层

部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

有些人不适宜泡温泉

1.患有严重动脉硬化、高血压或心脏血管方面疾病者不宜泡温泉（轻症者也不要随意泡温泉），以防因血管扩张、血压下降导致头晕眼花而跌倒。2.皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉。因为温泉中含有的硫磺及其他酸碱物质会刺激皮肤，使伤口发炎，甚至恶化。3.癌症、白血病患者及各种急性疾病患者泡温泉可能会发生意外。4.妇女月经期、有妇科炎症、怀孕初期与末期不宜泡温泉。5.过于疲劳和饮酒过量者不宜泡温泉。6.患有眼疾的人，如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者，或是眼皮闭锁不全的患者不宜泡温泉。

秋季气候干燥，是一年当中最容易上火的季节。因此，秋季应该少吃易上火的食物。那么，吃柿子会上火吗？吃哪些水果容易上火呢？吃哪些水果可以降火呢？

柿子吃了会上火吗

吃柿子不会导致上火，但柿子不宜大量食用。

柿子含有大量的糖类量，如果吃太多柿子会对牙齿和口腔都有不利影响，也可能会影响食欲。还有，柿子中的的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响，容易导致身体的营养不良。

柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用；适宜痔疮出血、大便秘结者食用；因为鲜柿子中含碘量很高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用；还适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子；体弱多病者、产妇、月经期间女性，均忌食柿子；熟柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外，不宜空腹多食柿子，不宜吃生柿子，吃柿子时要去皮，吃完柿子后不宜再吃酸性食物。胆结石患者忌食或少食。在食物相克方面柿子忌与螃蟹、獭肉一同食用。

吃什么水果会上火

榴莲:榴莲营养价值极高，号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富。中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。荔枝:荔枝性热，多食容易上火，除了控制每次食用的量之外，还可在吃荔枝的时候，先喝小半碗盐水，再留小半碗吃完后喝，或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃，吃完之后，可以适量喝些凉茶预防和去除火热。龙眼:龙眼性热，甘甜助火，亦能作痛，如果是属于心肺火盛的人，或者是中满呕吐及气膈郁结者，都忌食用龙眼！菠萝:菠萝俗称凤梨，是著名的热带水果之一。中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。菠萝属于热性水果，吃多了会上火。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

吃什么水果可以去火

葡萄:葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。梨:梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。甜瓜:甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。柚子:柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，具有清凉降暑只的妙用。

上火是最为常见的身体问题之一，上火的原因有很多种，一方面是体内的原因，一方面是饮食以及外界环境的原因。那么，三伏天容易上火吗？三伏天上火怎么办？

三伏天容易上火吗

目前正值一年中最热的季节，也是人体最易上火的时候。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而“上火”就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火临床表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、有口气、眼睛分泌物增多、尿黄等阳性热性症状。“上火后不可盲目降火，如平时人们常用的降火方法有多吃水果、喝绿豆汤、吃苦瓜、喝凉茶等，这些方法虽然有用，但要适度，否则反而对身体不利。

三伏天上火怎么办

专家说，第一要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐。安排各种适度运动，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲惫，导致身体抵抗力下降。第二，在“上火”期间，注意不要吃辛辣食品、饮酒、吸烟和熬夜，注意口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用降火药物。第三是要多吃降火的食品。如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等都有良好的降火功能。此外，可以口服各类清凉冲剂，如金银花露等也有很特别的降火功效。

三伏天如何预防上火

1、多吃蔬菜水果消暑

新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、西瓜、苦瓜、梨、山竹等能够预防消除暑热。同时在炎热的天气，要补充足够的蛋白质，可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物，还可以多喝绿豆汤，降火又解暑热。

2、多喝水

消暑防“火”就是要多喝水。在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑(急诊科)。

3、多进行游泳运动

游泳是广大女性度过清凉一“夏”的健康首选，不但可以消暑还可以减肥瘦身。夏天喜爱游泳的人很多，但是室外气温很高而且紫外线强烈，去海边游泳特别泳衣晒伤(皮肤科)而且容易中暑(急诊科)，最好选择室内游泳，游泳完后一定用温水冲洗全身，水的温度最好和身体的温度相差不多。略低于体温更好。

宝宝吃的东西，都需要格外的注意，尽量食用营养丰富的食物。不少妈妈们困惑，宝宝吃冰糖橘上火吗？关于，宝宝可以吃冰糖橘吗？宝宝吃冰糖橘上火吗？本网小编来为您一一解答！

宝宝可以吃冰糖橘吗

宝宝可以吃冰糖桔，但不宜吃多，少量食用可以。国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。此外，橘皮可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉。因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

宝宝吃冰糖橘上火吗

宝宝吃了冰糖橘不上火，但也不要吃太多。橘肉有生津，开胃搜索的用处。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。因为冰糖橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃冰糖橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

冰糖橘的功效与作用

冰糖橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克冰糖橘中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。冰糖橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，冰糖橘好吃，不可多食。

冰糖桔小孩吃了也上火

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，吃桔子过多，往往会出现口腔炎、牙周炎、口舌干燥、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

银耳又称为穷人的燕窝，可见营养价值有多高了吧！那么有人困惑，喝银耳红枣汤会上火吗？关于，喝银耳红枣汤会上火吗？上火能喝银耳红枣汤吗？本网小编来为您一一解答！

喝银耳红枣汤会上火吗

喝银耳红枣汤不会上火，但喝多了会上火。虽然红枣是热性的食物，但是银耳与冰糖都是凉性的，放在一起煮着吃就变成中性了，因此不会出现上火的问题。不过银耳红枣汤也没必要吃太多，因此吃多了身体也没办法完全吸收掉，会导致能量堆积。建议一次吃一小碗就够了。如果是易上火体质，可以在银耳红枣汤中加一些莲子，莲子具有去火的功效。

上火能喝银耳红枣汤吗

上火是可以喝银耳红枣汤的。冬天喝比较滋润，怕上火煮的时候红枣去核。银耳红枣汤是很常见的一种补血益气的饮品，而且由于食材很常见，所以几乎家家户户都可以直接制作，而且做法很简单。我们都知道银耳的胶原蛋白含量很丰富，对女性的皮肤很好，可以增加皮肤的弹性。而红枣具有补血的作用，可以用来缓解女性体寒和贫血的现象。

银耳红枣汤适合哪些人喝

1、免疫力差的人：

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2、胆结石患者：

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3、高血压患者：

枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；4、中老年人、发育中的青少年以及女性：

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。5、食欲不振、精神衰弱、心神不宁的人：

枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。6、女性：

值得一提的是，银耳红枣汤对于女性来说可以任何时候吃，在月经期间吃也没有关系，对月经量的影响不大。因为女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，是大有益处的。在月经期间更是需要补充。

水果分为热性以及寒性，热性的水果吃多了容易上火，尤其是夏季本来易上火的季节。那么，吃青芒会上火吗？青芒怎么吃好？

吃青芒会上火吗

是不会的，但不是会上火就可以不控制吃的量，俗话说再好的东西，吃法也只能是适量，不然的话就适得其反了。青芒果也是一样的道理，青芒果是属于高蛋白的水果，吃多了容易引起饱的状态，所以每天吃青芒果一般不要超过两百克。

青芒怎么吃好

1、先把青芒果洗干净，皮的话可以留着也可以削去，留皮的话口感有一种香脆感。洗干净了再进行切开，把核去掉，切成片。

切片是有讲究的，若是薄了是会影响口感的，太厚在腌制的时候是很难入味的，一般，厚度在半厘米即可。

2、加入一小把的盐，盐的量根据青芒果的量来定，差不多就可以了，因为加盐进行搅拌均匀，主要是要去除一些酸味，还有就是如果有留皮的话，可以去除一些涩味，腌制时间差不多十分钟左右。腌制好时，要把盐水去掉。

3、加一点食用醋和适量糖精，溶解后再放入芒果中，进行揽拌均匀，均匀后再加入适量的白糖，加入后再进行搅拌均匀，调制到酸甜度适中即可。

4、青芒果腌制要冷藏后口感才更佳，所以以上步骤工序都做好后，放入冰箱进行冷藏一到两个小时，冷藏时再拿来出拌一次。这样就可以食用了，非常的美味可口哦，很不错的。

注意事项

1．食用芒果不宜在吃饱饭后吃，还有也不可以同辛辣食物一起食用，比如大蒜。据说这样的话有可能导致发黄病的产生，这个是世欲的经验之说，目前科学上还没经过考证，还有食用过量的话还有可能引起肾炎的病例，所以应当注意，防患于未然。

2．对于过敏性体质的人群，芒果汁或者是芒叶都有可能会引起皮肤疾病、皮炎，所以这类人群应当注意，以免对身体的健康产生影响。