羊奶果要去皮吗汇集20篇

羊奶是由羊直接产的奶，一般加热后即可食用，而且纯天然，未经过任何的加工，也没有添加其它物质。因此，相对比较安全。那么，喝鲜羊奶由什么好处和坏处呢？今天小编来给大家科普一下。

喝鲜牛奶的好处

1、营养高，一杯羊奶等于三杯牛奶的营养含量。2、婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。3、更易消化吸收羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球大小与人奶相同，只有牛奶的1/3，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。4、无蛋白过敏反应羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹及腹痛、腹泻等胃肠反应。经过科学家多年研究发现牛奶中的α-S1酪蛋白含总蛋白的43%，而山羊奶只含1-3%；山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列与牛奶不一样，较牛奶更容易被消化吸收。5、增加人体抵抗力羊奶中含有在母乳中才含有的活性因子—上皮细胞生长因子（EGF），有益上皮细胞的生长，增强人体的抗病能力。羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，其配比和结构与母乳最接近，可增强人体抵抗力，促进人体细胞修复，尤其是对身体虚弱的人群有特别帮助。

喝鲜牛奶的坏处

生鲜羊奶易感染布鲁氏菌病。虽然这些羊奶是“未经加工的原生态奶”，“纯天然、无添加”的招牌确实非常吸引人，但是你知道吗？这些人们由于挤奶条件有限，难以达到在2小时内冷藏的基本要求，细菌会超标或者变质。如果这些羊是健康的还好，如果刚巧碰上一头染了布鲁氏菌病的羊，喝了它的生鲜羊奶，病菌便会从消化道进入体内。

羊奶的食疗价值

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积。二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏。三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩。五、羊奶中超氧化物歧化酶（SOD）丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用。六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会。八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力；可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

秋冬季节气候干燥会导致身上的皮肤干燥，对于干燥皮肤的人群会出现皮肤瘙痒的症状。这时可以选用羊奶止痒沐浴露，这款沐浴露非常的适合皮肤干燥的人、婴幼儿、湿疹以及特应性皮炎的人。

珐埃莉山羊奶沐浴露是一款波兰进口产品，它采用温和的配方，起到洁净、营养、滋润肌肤的作用。使用珐埃莉山羊奶沐浴露以后，皮肤上留下一层柔软的保护油脂薄膜，使皮肤触摸时丝般光滑，滋润紧致富有弹性。这是因为山羊奶具有温润、紧致肌肤的作用，可以使肌肤富有弹性;甘油令皮肤细腻光滑;凝胶配方中富含尿囊素、泛酸，能滋养肌肤，缓解刺激;乳酸可以协助分解死皮细胞造成的敏感皮肤状况。

羊奶具有天然的护肤功效

1.羊奶与面粉调和是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的羊奶面粉面膜能极大改善肤质。

2.羊奶和盐混在一起可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉皮屑，留下光滑的肌肤。

3.燕麦加上羊奶可以去掉斑点、肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。

4.鲜羊奶与橄榄油混合在一起，加入适量的面粉调匀敷面，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

5.羊奶与香蕉可以令皮肤清爽润滑。

6.羊奶加草莓可以治疗皮肤干燥。

今天小编对羊奶止痒沐浴露怎么样进行了简单的介绍，如果还想了解沐浴露的功效以及更多女性安全知识和化妆品安全知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

羊奶粉具有吸收好、消化好、不过敏、不上火等各种优势，更适合婴幼儿的生长发育和健康成长。其实过期羊奶粉，竟然还有这么多用途!下面就来讲讲相关的知识。

过期羊奶粉的用途：

1、过期的羊奶可不只是扔掉这么简单哦，用来保养皮肤可谓是更加的有效。前提是过期羊奶闻起来只有酸味，并无结块现象的发生，也无其他明显的臭味。这时候代表过期羊奶里面含有的菌种比较纯净，多为乳酸菌，这个时候可以用羊奶来护肤，经过乳酸的分解，羊奶里面的氨基酸和营养成分更容易被我们的皮肤吸收，而羊奶里面的脂肪也不会因乳酸的作用而减少，从而达到很好的护肤效果。

2、羊奶如果发生结块变质，有明显的臭味，这时候的羊奶就不能被我们所利用了，可以当做花肥料来浇花，如果嫌过期的羊奶气味太重的话，可以挖出一个坑，把它埋下去也行。

3、羊奶如果没有发生上述的结块变质，只是仅仅发生酸化了，这说明羊奶里面含有的营养物质都还在，而乳酸菌对我们也不会产生伤害，所以这时候可以用羊奶来擦拭皮鞋，这样皮鞋就能光亮如新哦，而且还可以防止皮鞋开裂，皮质干燥等。

4、用羊奶清晰沾染了血迹的衣服，里面的蛋白酶就等起到很好的分解血迹的效果，让难洗的血迹轻松的就可以洗掉

5、如果家里有皮质家具或者木制家具，都可以用过期的羊奶兑水稀释后加以擦拭，能使皮质家具的皮更加有弹性，回复光泽，而木制家具上一些我们平时留下的汗渍和常年积累的污渍也能很好的洗掉哦。

6、酸化的过期羊奶还可以当做酸奶的引子使用，将过期的酸羊奶取一点点放进煮开过的羊奶里，然后密封登上一晚上，第二天就能得到一罐酸奶啦，这里要注意，羊奶和添加进的一些糖都必须先经过高温处理，以防有害细菌的混入，使羊奶发生腐败。

特写山羊奶魔幻亮颜霜一款非常有特色又非常好玩的护肤产品，能够让你瞬间变成小仙女哟！今天本网小编就要为大家介绍一下，特写山羊奶魔幻亮颜霜怎么用?特写山羊奶爆奶霜用法是什么?

山羊奶魔幻亮颜霜特点

1.柔和纯净山羊奶原液精华，轻轻揉搓，泛起浓浓奶珠，爆奶的感觉前所未有！

2.羊奶脂肪体积小，极易渗入肌肤肌底层，硒含量是牛奶的6倍！

3.创新搭配雪莲花、多肽等原液精华，功效加倍，来一场毫无顾忌的护肤之旅吧！

4.专门为快节奏的繁忙现代人而设计的量眼霜，重新定义护肤理念。

山羊奶魔幻亮颜霜用法

1、洁面后，取适量爆奶霜于面部五点{额头，两颊，鼻尖，下巴};

2、轻轻推开爆奶霜，用指腹轻柔按摩出绵密奶珠;

3、轻轻拍打至吸收即可。

山羊奶魔幻亮颜霜适合人群

-眼袋眼纹--长期熬夜或睡眠不佳使眼周循环变差，引起眼袋和细纹。

-干燥缺水--长期在寒风烈日，90%以上皮肤问题都是皮肤干燥导致。

-敏感脆弱--紫外线强，皮肤感到不适应，引起一些小红斑，小皮屑。

-皮肤压力--经常面对电脑辐射皮肤，感到皮肤干燥，引发压力感。

-黯淡无光--常年使用化学性化妆品，导致皮肤暗淡无光，皮肤缺少光泽。

-松弛老化--肌肤缺乏营养，久坐不动，身体循环减弱，肌肤也会变差。

羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收。下面，小编为大家介绍一下羊奶的功效与作用，欢迎大家阅读。

羊奶食疗作用：

味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

羊奶的营养成分：

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶的功效与作用：

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

在日常生活中，很多家长会给宝宝选购羊奶粉，但是也有不少人认为羊奶粉并不比牛奶好。那么，大家知道宝宝喝羊奶粉好吗？宝宝喝羊奶的好处有哪些呢？下面小编就为大家详细介绍一下。

给宝宝喝奶是为了提供全面的营养给宝宝吸收，而给宝宝喝羊奶粉也是一样作用。当然母乳是宝宝最好的天然营养品，除了母乳喂养外，宝妈们可以考虑给宝宝喝羊奶粉。

据了解，羊奶粉营养价值较高，如果不能实现母乳喂养，但是对于牛奶或牛奶粉过敏的宝宝，宝妈给宝宝喝羊奶粉是不错的选择。

给宝宝喝有品质的羊奶粉有助于帮助宝宝更好地消化吸收营养，增强宝宝的抵抗力。但是宝妈也也需要留心一点，由于羊奶缺乏维生素B12和叶酸，长期给宝宝食用又不加辅食的话容易引起巨幼红细胞性贫血。所以建议宝妈们购买羊奶粉的时候注意看看那种奶粉里有没有添加维生素B12和叶酸。

另外，喝羊奶粉还有一个优点就是羊奶粉不易引起宝宝的过敏反应，因为羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症。这点其实非常重要。为安全起见，宝妈们在给宝宝确定喝什么婴儿奶粉前，都应该先少量做些简单的尝试，如果宝宝能适应才继续喂养。

什么牌子的羊奶粉好

小编了解到，市面上的羊奶粉品牌众多，品质参差不齐，所以建议宝妈们在选择给宝宝喝什么牌子的羊奶粉前，一定要多了解产品的质量、销量和长期以来树立的口碑。

目前销量排名靠前的羊奶粉主要有这些牌子：御宝羊奶粉、伊卡蓓尔羊奶粉、西谱羊奶粉、美可高特羊奶粉、卡洛塔妮羊奶粉、法婴特羊奶粉等。

羊奶粉和牛奶粉哪个更好

宝妈们如果想知道羊奶粉和牛奶粉哪个更好，可以从多个角度来对比这两者。比如营养价值，安全性，宝宝的接受度等。

首先，从营养价值角度讲，羊奶粉中含有的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。其次，关于宝宝对奶粉的接受度，羊奶和牛奶相比，羊奶更容易消化，宝宝对羊奶的消化率可达89%以上。而且羊奶粉比起牛奶粉不易上火，宝宝喝羊奶粉能更容易消化吸收高营养，正因为这些营养在肠胃中停留的时间相对较短，所以喝羊奶不容易上火。

最后，从安全性角度对比可知，在几次奶粉事件中羊奶粉出现质量问题的事件较少，而牛奶粉在国内外出现问题的事件更多。当然以上只是羊奶粉和牛奶粉对比的几个方面，宝妈们可以作为参考，但选择给自己宝宝喝什么奶粉一定要结合宝宝的实际需求哦！

宝宝喝羊奶的好处

小编了解到，羊奶在国际营养学界一直是公认的奶中之王，之所以能得到这么高的赞誉，想必给宝宝喝羊奶的好处一定是颇多的。小编还发现，患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的宝宝更适宜饮用羊奶哦！

由于羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于宝宝消化吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，在欧美一些发达国家，羊奶被视为营养佳品。

宝宝喝羊奶的好处其实比较明显，从羊奶的优点易见。羊奶中的糖为乳糖，可以调节胃酸，促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。乳糖经体内消化后成半乳糖，可被宝宝直接吸收，经分解后的乳精可促进脑苷和粘多糖的生成，对宝宝的智力、发育有很好的影响。加之，羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，容易被宝宝消化，宝宝常饮不会出现腹胀、腹痛、腹泻、上火现象。

通过上文的介绍，我们已经有所了解了。在上文的内容中，小编还为大家介绍了宝宝喝羊奶的好处等相关内容。在平时生活中，我们可以根据宝宝自身情况来给宝宝喝羊奶粉，希望本文能够帮助到大家。如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

波兰齐叶雅ziaja羊奶眼霜乳状质地，好吸收，对眼部小细纹有效果，两只够用好一段时间了。那么ziaja羊奶眼霜怎么样?ziaja山羊奶眼霜好用吗?

ziaja羊奶眼霜怎么样

Ziaja成立于1989年，是波兰的第一大保养品牌。在制药和皮肤护理市场拥有25年的经验，目前提供超过800种产品。植物的萃取物是Ziaja所有产品的主要成分，为保持产品中植物萃取的活性，Ziaja使用天然的植物防腐剂搭配最少量的人工保存剂。这款山羊奶眼霜颜色是乳白色的，质地就像奶油，特别特别滋润！很好推开。山羊奶眼霜没有味道，什么没到也没有，特别天然安心。据说Ziaja在波兰就相当于他们的大宝，很受大众欢迎，关键价格也不贵，挺推荐给干皮的。

ziaja羊奶眼霜好用吗

我要开始种草——这个眼霜啦，听说很不错。女人重要部位除了脸和手，还有眼睛。眼霜很小巧，喜欢。这是我第一个眼霜。

用过一周后补充：其实用起来还真的不错，很湿润，挺舒服的。每次只要一小点就可以了，吸收不错哦。

用过两周后补充：效果不错，我之前脸上肉嘟嘟的，后来瘦了十斤左右，脸上也瘦了，然后笑起来的时候，有了鱼尾纹，三根。然后后来安利了眼霜，用了蒸汽眼罩。尤其是睡觉前洗漱完毕就涂抹眼霜，然后感觉吸收差不多又可以睡觉了就把蒸汽眼罩戴着，吸收效果不错。而且眼睛也特别舒服。今天照镜子，笑了笑。三根鱼尾纹没了??不过我觉得这个应该和个人情况有关，毕竟我才20岁，估计吸收也快。才会效果这么好。

ziaja羊奶眼霜特点

1.天然好眼霜，再无干细纹

2.纯净生态羊奶，不动刀子的减龄术

3.提拉紧致，重建眼周肌肤的弹性组织

4.淡化黑眼圈，分解眼周肌肤沉淀的暗沉

5.去眼袋浮肿，天然纯生态，缓解眼部肌肤，镇静眼周受损肌肤

6.消除脂肪粒，独特好成分，天然温和好吸收，淡化脂肪粒

7.保湿滋润，补充眼部肌肤及养分，根源上改善眼部肌肤

齐叶雅是波兰的牌子，1989年的老牌子，是波兰人的国民护肤品牌，下面本网小编带大家来看一下齐叶雅山羊奶洗面奶怎么样？ziaja山羊奶洗面奶评测。

齐叶雅山羊奶洗面奶怎么样

这款洗面奶主要成分是山羊奶复合物，安全温和，敏感肌也适用的。

瓶子设计很简洁，很符合品牌简单的理念。满满200ml的大容量，可以用很长时间了。打开后是简约小口的设计，很好控制使用量。

清洁力度很强，但是不含皂基，PH值接近人体皮肤，非常亲肤。控油力度也很好，洗完之后特别清爽。但是对于像小编这样钟情于泡沫的人来说，用这款无泡沫的洗面奶真的是不太适应。

ziaja山羊奶洗面奶评测

外观展示

很大的一个瓶子，小编刚拿到手的时候就感觉很惊喜，瓶子比一般的洗面奶都要大。果然不出所料，小编一看标签，200ml的量，怪不得是个大肚瓶呢。打开瓶子，是一个简约的小孔，小编试了一下，发现流量能够得到很好的控制，不会出现倒得很多的浪费。

评分：★★★

清洁度

小编在手上先在手上用眉笔画了几道，但是觉得还不够，又在这个基础上画了三道鲜艳的口红。抹上洗面奶后慢慢揉搓，发现不管怎样揉搓，都没有泡沫出现。虽然没有泡沫这点稍微让小编有点失望，但是清洁力度真的很强悍啊，把手上的彩妆完完全全清洗掉了。

评分：★★★★

齐叶雅山羊奶洗面奶控油度怎么样

这款洗面奶又给了小编一个惊喜，小编用洗面奶洗完后，将吸油面纸附在手上，发现吸油面纸上没有一点油，控油效果真的超级棒的。小编本身是油性皮肤，所以一直想找到能控油的洗面奶，这款真的超级适合小编这样的大油皮的。

评分：★★★★

齐叶雅山羊奶洗面奶温和度怎么样

一般清洁力度强的洗面奶，我们都会担心是不是含皂基了，小编就来测试一下。测试下来，发现这款洗面奶的PH值是6，人体皮肤呈弱酸性，所以跟人体皮肤很接近。

评分：★★★★

羊奶菜为野生匍匐植物，折断后流出奶样白浆，故名，将叶粉碎，加入稀饭（或甜白酒）、盐、酒、糖、干辣椒面，以及适量青辣椒（全果），拦匀，置罐内制成建水所特有的酱菜。

烹制此菜时，先将煮熟的带皮三馅肉片加酱油拌匀，使之染黄，取出置于碗底，上面覆以羊奶菜和建水特有的郑豆豉和杜豆豉，放入甑中或蒸茏中蒸炖，熟后将其反盖于盘中即可。

此菜味艳鲜美，酸甜适中。相传在清代乾隆年间，曾由在京城为官的傅翰林荐君品尝，受到乾隆皇帝称赞。后被列入“建水三珍”之中。

羊奶丝是将羊奶里面的纤维提取出来，然后制作而成的面料。商家对它的宣传是质地非常的细腻而且柔滑，很轻薄且清凉，有降温、吸汗、散热等等各种效果，所以常用来制作内衣。羊奶丝在某些地方与牛奶丝有点相似，但它的真实性是存在疑问的。

羊奶丝内裤好处与坏处

1、好处。它的好处是超级舒服，贴身之后会非常的顺滑，会让人感觉像羊奶一样触摸着皮肤，非常的柔软和舒适，而且它还有降温的效果，在夏天穿会感觉很清凉，吸汗的效果和透气的效果很明显，不会让人感觉到闷热。

2、坏处。基本上羊奶丝内裤是没有坏处的，如果一定要说它的缺点，可能保暖效果不是很好，但这与它的优点相比是可以忽略的。

羊奶丝内裤和莫代尔哪个好

如果羊奶丝确实存在的且如商家宣传的是一样的话，它看上去是比莫代尔的面料要好的，不过目前来说官方并没有明确表示羊奶丝就一定和商家描述的一样，所以它的优点是不是真的那么多是存在疑问的，而莫代尔是很常见的内衣面料，它是可以放心选择的。

羊奶丝纤维是真的吗

羊奶丝的纤维确实是有的，但这种面料其实是很少见的，而且市面上羊奶丝的假货非常多，有些黑心的商家会用一些假冒的面料来充当羊奶丝纤维，造成市面上这种面料的衣服质量参差不齐，所以在选择这种羊奶丝时，一定要谨慎，如果不能确定是真的，建议考虑其他靠谱的面料。

羊奶丝是冰丝吗?

羊奶丝也不是冰丝，它与常见的牛奶丝都是有很大不同的，虽然它有降温散热的效果，但与冰丝的面料是完全不同的。羊奶丝没有牛奶丝那么贴肤，耐磨性不是很强，着色性也不如牛奶丝，它并不是像传说中的那么美好。

羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收。以下是由小编整理关于羊奶知识的内容，希望大家喜欢!

羊奶的功效

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶四大优点：

1、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。

2、羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。

3、羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。

4、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

羊奶的营养成分：

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶适合人群：

一般人都可食用

1、适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2、急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

羊奶食疗作用：

味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

看过“羊奶基础知识“

羊奶的吸收价值

1、羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。

2、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。

3、羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。

4、羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。

5、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

6、羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

7、羊奶的脂肪结构与母乳相同，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。

8、羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

9、羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

《2013-2017年中国羊奶产业竞争现状与发展前景研究报告》显示：随着高科技应用于生物制药、食品加工，脱膻技术的应用给羊奶界带来腾飞发展的可能。羊奶粉成功实现了脱膻，保全羊奶营养价值的同时去除了很多人难以接受的膻味，使得羊奶粉能以贵族奶粉送健康的崭新姿态进入市场，走进百姓家，成为诸多可爱宝宝的最佳饭食--母乳替代品首选。像名门贵族羊奶粉、美可高特羊奶粉、御宝羊奶粉、蒋卫锁羊奶粉、秦羊、宝乐滋羊奶粉、美羚羊奶粉、蓓安羊奶粉、智立方甚至开始走出国门出口欧盟。宏兴乳业羊奶粉早在2002年就开始对欧洲国家出口羊奶粉，欧洲国家羊奶粉的使用量，要远远高于牛奶的使用量。

对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。

羊奶的优点

(一)羊奶的风味

羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分。而羊奶中的化学成分如羊油酸(C6：0)、羊脂酸(C8：0)、和葵酸(C10：0)等，乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。

(二)羊奶的营养价值

干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。

脂肪：羊奶脂肪含量为3、6%-4、5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。

蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75：25(羊奶)、85：15(牛奶)、60：40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

矿物质：羊奶矿物质含量为0、86%，比牛奶高0、14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。

酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度(11、46)低于牛奶的自然酸度(13、69)，氢离子浓度分别为190、5和239、9纳摩/升(PH6、72和6、62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。

胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。

核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷(ATP)的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

感冒发烧期间有很多食物都是要忌口的，否则容易加重病情，但是羊奶性温，可以对感冒有调理作用吗？感冒可以喝羊奶吗？喝羊奶可以治感冒吗？

感冒可以喝羊奶吗

首先

风热感冒一般是因为我们身上有火引起的，这时候我们可以吃一些寒凉的食物，来消除我们身上的火气，起到清凉解毒的作用，而羊奶是一种温补食物，虽然吃上可以增强我们身上的免疫力，但是同时也会让我们上火，对于风热感冒的患者来说无疑是火上浇油。

其次

羊奶对于风热感冒的患者来说是不适宜吃的，因为这无疑是火上浇油的意思，这时候我们可以多吃一些清凉解毒的食物，如常见的蔬菜水果，其中西瓜梨子对于风热感冒来说是最理想的食物，但是一定要注意在风热感冒初期是不能食用的。最后

如果我们想增加身上的免疫力，那么在风热感冒得到缓解以后，我们也可以喝些羊奶来增加我们身上的抵抗力，以防防止感冒再次发生，同时我们特别要注意在每天的日常生活中一定要多喝白开水，否则我们很容易上火。

羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的营养价值很高，更利于人体吸收。下面是小编为大家带来的羊奶的营养价值及相关知识，欢迎阅读。

羊奶的营养价值

羊奶的营养价值干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。

脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。

蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75：25(羊奶)、85：15(牛奶)、60：40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。

酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。a矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。

酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度(11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69)，氢离子浓度分别为190.5和239.9纳摩/升(PH6.72和6.62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。

核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷(ATP)的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

羊奶的适用人群

羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。羊奶，全家都适合喝的奶。

给宝贝

很多妈咪由于自身和外界的种种原因，无法坚持母乳喂养，这个时候，选择和母乳最为接近的羊奶可以帮妈咪们减少一些不能母乳喂养的遗憾，尤其是对于早产、体弱、易患病的宝贝，因自身抵抗力差，这个时候羊奶更能派上大用场。

研究证实，婴儿对羊奶的消化率可达89%以上;羊奶的蛋白质结构构成与母乳基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。因此，任何体质的婴儿都可以接受羊奶，特别是胃肠较弱、体质较差的婴儿;同时，羊奶中还富含母乳中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含)，临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，所以羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患的婴幼儿，无疑是最佳食疗奶品。

羊奶乳糖分子小，乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成分，促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。

给青少年

羊奶制品

人体的不同生长期对钙的需求量是不同的。幼儿期每天需钙400-600毫克，儿童期每日需500-1000毫克，青少年期每日需1000-1200毫克，一般成年人每日需钙量与儿童期相同。青少年期是骨骼发育最为旺盛的时期，这个时期尤其要注意，要保证摄取到足够的钙。

在日常饮食中最优秀的富钙食品是乳制品，而羊奶的钙含量又比其他一些乳制品要高。每100毫升羊奶的含钙量是125-140毫克，远高于牛奶的含钙量。另外，羊奶中的钙离子细小、钙磷比例最接近1：1、乳糖分子小，这些因素都使钙质能够充分吸收。

给准妈咪

从准备怀孕，一直到怀孕3个月的准妈咪，除了应在饮食上注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素的摄入外，根据国际卫生组织(WHO)的最新要求，还需要叶酸、DHA(二十二碳烯酸)等以往没有被重视的营养素。而到了怀孕中、后期，由于胎宝贝生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，孕妈咪尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素A、B、C，当然，为了促进胎儿大脑及视网膜的发育，DHA(二十二碳烯酸)、牛黄酸、叶酸等也需要大量的补充。

羊奶是营养成分最全，最易被人体吸收的奶品，可以满足上述孕妈咪的营养需要。与羊奶营养价值基本相同的还有袋鼠奶，在一些发达国家，经济条件允许的家庭将羊奶、袋鼠奶作为高级营养品，给婴儿、孕产妇及手术、患病的人使用。

给爱美的你

每个女人都希望自己既有娇好的青春容颜，又保持诱人的健美身材，可是真正实现这个目标却很难，尤其是经历过怀孕生育的女性，很多都有各种皮肤问题，还经常在为日渐臃肿的身材而烦心。

给工作压力大的他——面对日益激烈的社会竞争，很多人感觉工作压力大，回到家里脑子里也还在想工作上的事，大脑总是得不到足够的放松。长此以往，有些人难免会神经衰弱、失眠、健忘，身体处于亚健康状态。

有些配方羊奶中含有烟酸等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。

给老年人

羊奶性温，对身体较为虚弱的老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。羊奶不仅能够补充营养，恢复元气，增强体力，而且因为钙含量高，所以能防止老年人常见的骨骼软化疏松，延缓衰老，还能预防高血压。羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力，减少老年人被疾病侵扰的几率。

羊奶的功效

羊奶除了营养价值高之外，它还具有多种食疗方面的功效。羊奶性味甘、温，具有养血补虚、益气润燥的作用，适于糖尿病、久病体虚、虚劳羸瘦等病患者饮用。

唐代《食疗本草》记载羊奶能“补肺肾，和小肠，主消渴，治虚劳、益精气”。唐代刘禹锡的《传信方》上有这样一个医案：贞元十年，有人被蜘蛛咬伤，腹大如妊，四处求医不见效，某日偶迪一僧人，嘱其每日喝羊奶，不久，病人身体就恢复了正常。可见羊奶除了具有滋补人体的功效之外，解蜘蛛毒的效果也是很好的。

羊奶的饮用禁忌

虽然羊奶具有很高的营养价值及食疗功效，但需要注意几点羊奶的饮用禁忌，以免影响身体健康。

1、形体肥胖者不宜多饮。羊奶甘温润养，富含脂肪、蛋白质等营养成分，食用容易使人发胖，也可助湿生痰。

2、小儿不宜多食、久食。小儿脏气薄弱，生机旺盛，易寒易热，多食、久食具有温热之性的羊奶，容易发生热性疾病。

3、热病初愈者忌多食羊奶。热病初愈后气阴两伤，忌食用温热性食物，羊奶温热，食后容易导致发热。

4、妊娠胎动不安者不应多食。妊娠时体内多热，多食温热性的羊奶，容易加重胎动不安的病情，重则损伤胎元之气。

5、食用羊奶时，应该避免与酸物同食，因为与果汁露、橘子汁等酸性饮料同食，既不利于羊奶的消化，又影响其营养成分的吸收。

6、煮羊奶时也和煮牛奶一样，都不宜加糖，因为煮羊奶时加糖，会生成有毒物质，对人体产生危害。如果要喝甜羊奶，最好等羊奶煮开后再放糖。

羊奶桔和金桔不一样。金桔酸甜可口，种类繁多，金桔的品种有很多，我们常常见到的品种有:阳朔金桔、融安金桔、浏阳金桔和脆皮金桔等。这里的脆皮金桔就是经常提到的羊奶桔。因此羊奶桔只是属于金桔的一个品种而已。无论是外形还是口感与金桔都是有着一定区别的。

羊奶桔的果皮光滑没有油泡，表皮较硬，闻起来没有味，羊奶桔的果肉是冰糖心没有酸味，甜度最高，花香。是鲜食品种中最好吃最理想购买的金桔品种。

但是，羊奶桔也有本身自带的缺点，羊奶桔的叶片小并且稀疏，枝条和其他品种比较瘦弱，让人有一种看起来营养不良的错觉，果实成熟后较难变成完全金黄色，常带有青色，并且呈癣状块状分布。表皮较难变纯金黄，本身的观赏性比其他品种要差。所以，羊奶桔和金桔不一样。

今天市场上的乳制品

除了最普通的牛奶

有羊奶、驴奶和水牛奶。

甚至骆驼奶和其他少数民族奶

在宣传中，这些少数民族的牛奶经常被比作牛奶。

宣称自己更有营养

真的是这样吗？

各种牛奶的营养特性

1.牛奶

牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和其他营养物质。

如果考虑到营养成分，主要是高质量的蛋白质和钙。

中国居民膳食指南建议成年人每天喝300克鲜奶或吃等量的乳制品。

这个量可以提供我们每天所需的12%的蛋白质和40%的钙。

2.山羊乳

对牛奶过敏的人可以试试羊奶或羊奶粉。

牛奶中α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白含量较高，会使人过敏。

然而，羊奶中这两种蛋白质的含量相对较低，导致过敏的可能性较低。

羊奶中不饱和脂肪酸、叶酸和维生素B12的含量略低于牛奶，但仍是优质蛋白质和钙的良好来源。

3.水牛奶

水牛奶的脂肪含量相对较高。一些水牛奶的脂肪含量接近普通牛奶的3倍。

这对需要控制脂肪或总能量摄入的人来说不好。

然而，水牛奶的蛋白质和钙含量也高于普通牛奶，胆固醇含量低于牛奶和羊奶。

所以总的来说，脱脂水牛奶可能是一个不错的选择。

4.驴奶

驴奶的蛋白质含量低于牛奶，钙、钾、铁等矿物质含量也低于牛奶。

乳糖含量约为牛奶的2倍，更不适合乳糖不耐症患者。

然而，驴奶的总脂肪含量较低，其脂肪酸组成中含有更多的不饱和脂肪酸。

驴奶中的硒含量很高，大约是牛奶中硒含量的5倍。整个食品行业的硒含量也值得骄傲。

此外，和水牛奶一样，驴奶的胆固醇含量非常低。

5.骆驼奶

骆驼奶是沙漠和半沙漠地区的主要牛奶来源之一。

钙、镁、铁和维生素C含量较高，铁含量是牛奶的5倍，羊奶的8倍。

骆驼奶中不饱和脂肪酸的含量相对较高，尤其是亚麻酸，这在以饱和脂肪为主的动物性食品中并不常见。

此外，因为它不含β-乳球蛋白，所以它具有与羊奶相同的低过敏性。

你能直接用动物奶喂养你的宝宝吗？

一些珍贵的母亲认为给孩子配方奶比喝新鲜的动物奶更好，因为动物奶既新鲜又不含食品添加剂。

所以我们能直接用动物的新鲜牛奶喂养婴儿吗？

以上哪种动物奶更适合喂养婴儿？

事实上，如果婴儿直接喂养，所有的动物奶都是不合适的。

动物奶是年幼动物最适合的食物，但这并不意味着它们适合喂养人类婴儿，因为:

1.蛋白质含量太高，成分与人乳非常不同。

牛奶、羊奶等普通动物奶的蛋白质含量高于人奶，蛋白质组成也与人奶有很大不同。

人乳主要由易于消化和吸收的乳清蛋白组成，而动物乳主要由酪蛋白组成。

在牛奶的基础上，婴儿配方奶粉应减少蛋白质的总量，调整蛋白质的组成，以满足婴儿的需要，促进其消化和吸收。

2.乳糖含量比人乳低得多

动物奶中的乳糖含量通常低于人奶。

乳糖不仅能为婴儿提供一些能量，还能被肠道中的乳酸菌用来产生乳酸。

乳酸能抑制婴儿肠道中大肠杆菌的生长，还能促进钙的吸收。

3.不饱和脂肪酸含量低

动物乳脂的数量和种类少于人乳，饱和脂肪酸是主要的，不饱和脂肪酸的含量较低，尤其是长链不饱和脂肪酸的缺乏。

母乳中含有亚油酸、α-亚麻酸及其衍生物二十二碳六烯酸等必需脂肪酸，对婴儿的视网膜和大脑发育起着重要作用。

婴儿奶粉将去除饱和脂肪，添加多不饱和脂肪酸，并调整脂肪酸的组成和比例，使其接近母乳。

4.动物奶中的矿物质含量不利于婴儿的生长。

动物奶中钙、镁等矿物质的含量超过人奶，甚至是人奶的3倍以上。

矿物质含量高并不意味着营养好。婴儿的肾脏浓缩能力尚未完全发育。额外的矿物质会增加器官的负担，不利于生长。

人乳中的钙含量低于动物乳，但钙和磷的适当比例有利于钙的吸收。

母乳中铁的含量与动物奶相近或更高，但母乳中铁的吸收率为50%，而母乳中铁的吸收率仅为10%。

简而言之，母乳是婴儿最好的食物。如果母乳不能喂养，婴儿配方奶粉是母乳的最佳替代品。

如因限制需要用动物奶喂养婴儿，应进行计算，并在加水后喂养婴儿。

哪种牛奶最适合成人？

从以上对各种牛奶的营养分析中，我们可以看出，各种牛奶都有自己的营养优势，但也有自己的营养不足。

哪个牛奶“最好”的问题不能简单地回答。

消费者需要根据他们的实际营养需求和经济成本选择最合适的一种。

总的来说，普通鲜奶足以满足没有特殊需求的成年人的需求。

毕竟，牛奶食品只是我们饮食的一部分。我们也可以从其他食物中获得必要的营养。

如果你有条件尝试其他种类的牛奶，这也将是一个很好的体验，但是如果消费者只想喝一种牛奶，通常很难达到健康和消除疾病的神奇效果。

哪些人群适合喝羊奶

哪些人群适合喝羊奶

在人奶缺乏的情况下，不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿饮用。据了解，用牛奶喂养的婴幼儿易出现过敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘，而羊奶喂养的婴幼儿一般不会发生过敏及便秘等症状。

羊奶对老年人的健康也有帮助，其所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例十分适宜老年人。老年人肠胃功能衰退，对食物的消化吸收功能下降，羊奶中的脂肪球除颗粒细孝均匀外，还含有一种黏多糖，能抑制肠道中大肠杆菌的繁殖，有效帮助老年人消化吸收，避免脂肪堆积，控制血液中胆固醇的升高。

对于6个月以上因为各种原因不能进行母乳喂养的婴儿，羊奶是良好的食品来源，但应该对某些营养成分进行调整，使其更接近母乳。不建议频繁在羊奶和牛奶之间更换。

事实上，不论是羊奶，还是牛奶，都可为人体提供优质蛋白质，是获得钙最便捷的方法。奶只是我们每天食谱中的一种食物，重要的是我们每天整体的食谱要保证营养的均衡。

我们的生活里面，奶制品的选择是有很多种的，牛奶是我们常常接触的一种，但是也有一些朋友是比较喜欢喝羊奶的。其实羊奶的营养也不亚于牛奶，不过就是在去羊奶中的膻味会有很多人不知道。想要出去羊奶中的膻味，方法是有很多种的，可以从羊中出发，也可以直接从奶中除去。

一是隔离法。即把公、母羊分圈饲养，这样不但能避免公羊身上发出的强烈膻味被羊奶吸附，而且还能减少公羊气息对母羊性神经的刺激，从而在分泌乳汁时不致产生较浓的膻味。

二是净料法。即不喂发霉变质、有异味的饲草饲料。如不喂含鱼腥味的鱼粉;不喂易使奶味变苦的豌豆;不喂易使奶味不纯的蚕蛹或蚕蛹粉;不经常喂带异味的葱、蒜、韭菜等。

三是净水法。即让羊饮用不含异味的清洁新鲜的水。

四是配种法。即避免直接交配，实行人工授精，这不仅是一种隔离办法，而且对于奶山羊品种改良和疫病防治也是一项重要措施。

五是卫生法。在奶山羊挤奶期间，要经常扫除羊粪、尿和杂草，以保持羊身、羊舍的清洁卫生，减少异味。在挤奶之前要扫或刷干净羊身上的杂草、脱毛等，要用40～50℃的温水清洗奶山羊乳房，并在圈外挤奶。

六是消毒法。挤奶时严格防止羊粪、尿、灰尘、草等杂物落入奶中，注意奶桶等器具经常用开水煮蒸或用2%碱水消毒清洗。

七是过滤法。用不少于三层的纱布过滤，一可除去杂质，二能减少膻味。过滤次数越多，膻味越小。

八是掺兑法。在煮奶时掺入1/5左右的食醋效果较好，或在煮好的羊奶中掺入适量的果汁，也可将膻味除去或冲淡。

九是同煮法。煮奶时放进一些萝卜薄片或细丝，也可放进一点茉莉花茶，或放一些绿豆等食物同煮，煮好后再将其过滤出来，膻味即可去掉或大大减少。

十是发酵法。羊奶是制作酸奶的最好原料，通过乳酸菌发酵，便可去掉羊奶中的膻味。

关于出去羊奶的膻味，是很多人想知道的，以上的方法是供大家参考的，也许会有更好的方法，大家都可以尝试一下的。想要喝到味道宜人的羊奶，就一定要懂得去膻味的方法，这样才是最重要的，同时在饮用之前应该进行杀菌和消毒。

牛奶是我们经常喝的营养品，但羊奶其实营养价值也很高，只是很多人对它不是很了解，并且接触较少，所以选择的人比如牛奶多，但其实羊奶更容易消化，并且能解除因牛奶而引起的过敏症，那么它究竟与牛奶哪个更好呢?一起来了解一下羊奶与牛奶的区别吧。

羊奶与牛奶的区别

羊奶与牛奶相比有着很多的优点，比如它更容易消化、可解除过敏症、提高人体抗病能力等等，但它的奶源一般是比较珍贵的，所以价格也偏高，它们两者的区别主要有四点，分别是营养成分不同、味道不同、来源不同、价格不同。

1、来源不同

羊奶的来源是母羊，牛奶的来源是母牛。因为来源的不一样，在技术上人们也采用了不同方法取奶。相对来说，制牛奶的技术比较成熟。

2、价格差异大

奶山羊是以整株草为食的动物，在养殖方面会受到一定的限制，所以羊奶的来源相对来说比较少。而且羊奶的产奶期比较短，一般都是每年的3月份到10月份。因此，羊奶的价格要比牛奶的贵很多。

3、味道的差异

在味道方面，人们可能更乐于接受牛奶，因为羊奶中的膻味比较重。其中，膻味的形成与羊奶中游离的脂肪酸含量有关。

4、营养成分不同

羊奶中的脂肪颗粒大小仅为牛奶的三分之一，更容易被人体消化吸收。还有，羊奶中的钙、磷、维生素含量要比牛奶的略高。

羊奶与牛奶的钙含量哪个高一些

羊奶含钙量比较多。羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

羊奶与牛奶哪个好

两者其实各有优点与缺点，羊奶与牛奶相比的优点有三个方面：羊奶更易消化吸收、羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症、羊奶可增加人体的抗病能力;但它也有缺点，比如羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，所以并没有哪个更好，两者其实都是可以喝的。

1、御宝

详细介绍：御宝是隶属于百跃羊乳集团旗下的品牌，创立于1985年，专门研发婴儿羊奶粉，而且还是一个将农牧业、生产、研发和销售集为一体的多元化企业，能够更好的保障产品品质，环保又健康。

2、美可高特

详细介绍：美可高特从根源八分裤它以1978年，是我国著名羊乳制品公司，一直专注于健康产业的发展，并以资源优势和完善的建设体系为消费者带来了无数优质产品。

3、金贝美多

详细介绍：金贝美多是隶属于海普诺凯乳业旗下的品牌，专门研发婴幼儿羊奶粉，并以健康营养的配方得到了家长们的信赖，企业还先后通过了ISO、BRC、HACCP等多个国际机构的认证。

4、美羚

详细介绍：美羚是我国著名乳制品公司，从1994年成立至今，一直专注于健康天然羊奶粉的研发，涵盖了了婴幼儿、儿童、成年人和老年人都多个系列，健康无污染的配方和美味的口感时收获了不少消费者的喜爱。

5、欢恩宝

详细介绍：欢恩宝创立于2008年，是我国著名乳制品公司，专注于高端健康羊乳的研发，并以严苛的管理和生产模式成为了业内典范，成为了羊奶中最具代表性的品牌之一。

手膜可以很好的滋润我们的手部肌肤，是很常见的一种手部护肤产品，repirl莉碧儿山羊奶滋养护理手膜是韩国很好用的一款手膜，有很好的护手效果。

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发热、高烧38、39度，烧退后身上又起脓包，德州王大哥三岁的女儿近日喝羊奶后，身体竟然出现了这种症状，而且住进了重症监护室。看来，羊奶也是不能乱喝的，佰佰下面给大家普及一些喝羊奶生活常识。

健康喝羊奶生活常识：

喝羊奶生活常识1、饮用羊奶前，长时间地高温蒸煮羊奶。这样羊奶所含的大量蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。应该把冰羊奶放在常温解冰后，连玻璃瓶一起放到热水中烫热即可;或把冰羊奶带瓶放在冷水中直接加热，待50-60度即可;或外锅盛水，内锅盛羊乳，直接加热，不用担心羊乳烧焦，俗称隔水锅或双层锅即是。

喝羊奶生活常识2、羊奶忌和豆浆同煮，羊奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为，羊奶和豆浆混合后饮用，可以起到互补作用，提高营养价值，这并非科学。因为，豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质，需在100度的环境中，煮数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。

喝羊奶生活常识3、喝羊奶平时多补充一些水份，更有利于人体对羊奶的吸收。

喝羊奶生活常识4、不要把白糖放在羊奶中直接加热，应在羊奶加热后再放糖。也可直接叫公司送甜羊奶或其它口味羊奶。

喝羊奶生活常识5、人以为羊奶越香浓越好，为了投其所好，一些厂家就在羊奶中混入香精、增稠剂。其实纯羊奶只有在加热时才有明显的香味。

喝羊奶生活常识6、羊奶应选在早晚饮用。早晨饮用，能为人体补充能量，使精力倍增;晚上临睡饮用，可促进睡眠，并能充分消化吸收。

喝羊奶生活常识7、羊奶要选用接近天然状态的为佳。因为经过多次加工，加入了多种其他成份，如微量元素或无机盐类对身体并非均为必需，有时还会过量。

喝羊奶禁忌：由于羊奶补性很强，凡体质不虚，营养不缺者不需喝。如体虚但夹有湿热重（苔厚腻、头晕闷身软乏力、渴不欲饮、大便稀溏不爽、长湿症、白带黄臭、量多等）均不宜补。如体质热重，或正在感冒咳嗽、咳黄脓痰、发烧、感染正是急性扩散期、急性尿路感染、有疮丁、痒疹等皮肤急性病等，均禁喝。­