羊奶果能吃皮吗（汇总20篇）

当羊奶粉逐步出现在人们的视野当中，似乎在牛奶粉频频出状况的危机之下，羊奶粉成了替代牛奶粉的上佳之选。甚至有些人罗列了羊奶粉的一系列优势：不上火、营养价值更高、更接近母乳那么，事实究竟如何呢?

羊奶粉何以比较贵

有些妈妈在选择宝宝奶粉的时候，认为一分价钱一分货，贵的有贵的道理，而市面上销售的羊奶粉价格普遍高于牛奶粉，因此，很多妈妈就认为羊奶粉肯定更好。其实羊奶粉的价格高，是由于客观因素造成的。

首先，羊奶的产量少，一只羊每天生产的乳量只是牛的产量的十分之一。

其次，山羊很难像奶牛那样，进行集中饲养，因此奶源就少。

再次，羊奶在常温下比牛奶容易变质，用通常灭菌方法又容易被破坏，对加工技术的要求又高，当前羊奶粉行业发展得还不够成熟，所以很难像牛奶粉那么普及。

最后，由于羊奶粉比较小众，属于最近几年刚进入公共视野的新鲜事物，商家必然要花费更多的广告营销费用，羊奶粉的附加成本也就提高了。

综合以上原因，受市场经济规律的作用，羊奶粉的价格必然要高于牛奶粉，而这个贵与奶粉本身的营养价值没有直接关系。

羊奶粉的认知误区

羊奶在国际营养学界被称为奶中之王，营养很丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。但是，并不是营养成分越高就越适合宝宝。对于成年人来说，蛋白质和钙含量高是件好事，但是对于宝宝来说，因为肠胃发育不完善，消化功能比较差，蛋白质和钙含量高反而是一种负担。

看来，并不是营养价值越高的越适合宝宝，而针对宝宝年龄段和个体需求，选择最合适的，才是最好的。

羊奶粉更容易被吸收

现在市面上许多羊奶粉产品都以羊奶更易吸收作为卖点，称其羊奶脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，相对于牛奶来说，更容易被宝宝吸收。但是，这里所说的羊奶和牛奶同样是指未经过加工的奶。在没有加工处理以前，羊奶的脂肪颗粒要比牛奶的脂肪颗粒小，所以羊奶比牛奶更容易被人体吸收。不过，现在市场上销售的羊奶粉和牛奶粉都是经过高压均质化处理了的，它们的脂肪颗粒都已经变得很小了，它们的吸收率的差距也就变得微乎其微，可以忽略不计。

而且，妈妈们不要盲目迷信羊奶好吸收，就认为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担。羊奶中同样含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。

羊奶粉成份接近母乳，可以成为很好的母乳替代品

羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。

尽管如此，羊奶粉仍然不能替代母乳。因为母乳是婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物，是最适合婴儿生长发育的最佳营养品。每一种哺乳动物的奶都有着其独特的结构，是其他任何一种奶都不能取代的。母乳带给孩子的不仅是营养素，还有免疫蛋白，这些都是羊奶粉所不能提供给宝宝的。

羊奶粉不会过敏

奶粉里含有一种异性蛋白质如s1-酪蛋白、-乳球蛋白，这两种蛋白就是过敏源，当然，它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中含量差异很大：牛奶中的含40-50%，而羊奶中含1-3%。

宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，里面添加了很多营养强化剂，而这些营养强化剂可能是宝宝的过敏源像DHA等。因此，我们可以看出，无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏，但是羊奶粉的概率要低得多。

了解了这么多关于羊奶粉的知识，当羊奶粉遭遇牛奶粉时如何正确抉择，想必妈妈们心里应该有杆称了。其实，只要是适合宝宝的安全配方奶，宝宝食用后无任何不良反应，且发育指标正常，那就是妈妈最好的选择!如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

随着时代的发展，百姓们越来越注重饮食健康，虽然有很多食材都比较有营养，但是也有一定的禁忌，所以不能乱吃，所以吃之前必须得掌握相关的知识，那么芒果和羊奶能同时吃吗?

芒果在日常生活中比较常见，口感比较甘甜，另外营养价值比较高，而且是一个比较出名的热带水果，吃起来非常过瘾，另外羊奶在生活中也经常碰到。营养价值也比较高，正常情况下，芒果和羊奶是可以一块吃的，如果有人是过敏体质，那么建议不要吃芒果，虽然这种芒果有很高的维生素，是水果中比较有名的产品，但是如果对芒果过敏，不要轻易的去尝试，不然会引起不适。但是和羊奶一块食用是没有问题的，这一点还是比较健康绿色的。

芒果和羊奶能同时吃，并没有冲突，当然营养价值也挺高的。

夏季高温，容易上火，尤其是热性体质的人群。羊奶有着很高的营养价值，那么上火了可以喝羊奶吗？喝羊奶会上火吗？喝羊奶上火了怎么办？

喝羊奶会上火吗

很多人在喝羊奶时都会有一个误区，认为喝了羊奶会上火，其实这是没有科学依据的。羊奶与牛奶都一样，都是温性食品。只是家长要注意，喝了羊奶后一定要喝水，包括牛奶也一样。因为人估在消化和吸收动物脂肪时，是需要吸收很多水分来辅助的。传统中医认为，羊奶乳汁味甘性温，有温润补虚的作用。现代研究发现，羊奶结构与人乳相近，分子颗粒细小仅为牛奶的三分之一，易于消化吸收，比牛奶消化时间更短，不易上火。其含有比牛奶更丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够补充人体因天气炎热而流失的营养，特有的EGF因子还有益于肠胃及呼吸道健康。

坚持喝羊奶可以让孩子长得更健壮、更结实；让青年人保持充沛的体力和精力来从容面对紧张的学习和工作；让女士朋友保持优美的体形；帮助中老年人补充钙质和日常流失的营养。因此，天热的时候喝羊奶好处是非常多的。

波兰齐叶雅ziaja羊奶眼霜乳状质地，好吸收，对眼部小细纹有效果，两只够用好一段时间了。那么ziaja羊奶眼霜怎么样?ziaja山羊奶眼霜好用吗?

ziaja羊奶眼霜怎么样

Ziaja成立于1989年，是波兰的第一大保养品牌。在制药和皮肤护理市场拥有25年的经验，目前提供超过800种产品。植物的萃取物是Ziaja所有产品的主要成分，为保持产品中植物萃取的活性，Ziaja使用天然的植物防腐剂搭配最少量的人工保存剂。这款山羊奶眼霜颜色是乳白色的，质地就像奶油，特别特别滋润！很好推开。山羊奶眼霜没有味道，什么没到也没有，特别天然安心。据说Ziaja在波兰就相当于他们的大宝，很受大众欢迎，关键价格也不贵，挺推荐给干皮的。

ziaja羊奶眼霜好用吗

我要开始种草——这个眼霜啦，听说很不错。女人重要部位除了脸和手，还有眼睛。眼霜很小巧，喜欢。这是我第一个眼霜。

用过一周后补充：其实用起来还真的不错，很湿润，挺舒服的。每次只要一小点就可以了，吸收不错哦。

用过两周后补充：效果不错，我之前脸上肉嘟嘟的，后来瘦了十斤左右，脸上也瘦了，然后笑起来的时候，有了鱼尾纹，三根。然后后来安利了眼霜，用了蒸汽眼罩。尤其是睡觉前洗漱完毕就涂抹眼霜，然后感觉吸收差不多又可以睡觉了就把蒸汽眼罩戴着，吸收效果不错。而且眼睛也特别舒服。今天照镜子，笑了笑。三根鱼尾纹没了??不过我觉得这个应该和个人情况有关，毕竟我才20岁，估计吸收也快。才会效果这么好。

ziaja羊奶眼霜特点

1.天然好眼霜，再无干细纹

2.纯净生态羊奶，不动刀子的减龄术

3.提拉紧致，重建眼周肌肤的弹性组织

4.淡化黑眼圈，分解眼周肌肤沉淀的暗沉

5.去眼袋浮肿，天然纯生态，缓解眼部肌肤，镇静眼周受损肌肤

6.消除脂肪粒，独特好成分，天然温和好吸收，淡化脂肪粒

7.保湿滋润，补充眼部肌肤及养分，根源上改善眼部肌肤

羊奶果虽然在云南属于特产，但是非本地人也喜欢吃。那么，羊奶果是热性还是凉性？羊奶果的功效与作用是什么？

羊奶果是热性还是凉性

羊奶果属于平性水果。

羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子ElatagnuscontetaRoxb.的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91％，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。

羊奶果一般用于水果食，有两个品种，一个味甜些，另一个果型小一点，小果型的现在山上还有野生的。羊奶果酸甜味，一般吃法除生吃外，放上盐巴、辣椒腌吃。如用糖制成果丹，就好吃了。羊奶果现已有人栽培的，过去大部分是野生的。羊奶果栽培可撒籽或扦插，比较容易种植。

羊奶果每百克鲜果含蛋白质2.45克，水分90.6克，脂肪2.3克，碳水化合物5.1克，总酸量1.45毫克，钙20.6毫克，磷57.2毫克，胡萝卜素3.15毫克，维生素B20.7毫克，维生素C30毫克。

常见平性水果有哪些

平性水果是指性平的水果，能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用，如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

羊奶果的功效与作用

1、羊奶果能提高身体免疫力

羊奶果可以提高人类身体的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪和糖份与天然的酸性成分，人们食用羊奶果以后，会快速把这些物质吸收和利用，能提高身体机能，减少多种常见疾病的发生。食物知识

2、羊奶果能治消化不良

羊奶果对人类的消化不良有很好的治疗功效，这种水果中有多种酸性成分，能调节胃酸的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，对食少腹胀和食后胀饱，有很好的缓解和治疗作用。

3、羊奶果能止咳平喘

羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用，另外羊奶果还能活血止痛，平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗，治疗效果十分明显。

羊奶的营养功效和保健价值都比较高，但是也要了解一下它的禁忌问题，因为违反了禁忌可能就会变成坏处，例如不适合空腹的状态下喝羊奶，而且不能够用高温蒸煮。

1、不空腹喝羊奶

空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶，肠胃蠕动加快，羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被排入肠道中，影响羊奶在胃中的停留时间，使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分，甚至会出现肠胃不适的症状。最好是能在喝羊奶之前，先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物，能帮助更好的消化吸收。

2、不高温蒸煮

煮羊奶时，最好是用隔水锅或是双层锅来煮，外锅装水，内锅装羊奶，温度不宜过高，如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中析出沉淀物，降低营养价值。

3、不加糖煮羊奶

在煮羊奶的过程中不要加糖，羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质，对人体是不利的，应该在加热羊奶后再考虑放糖。

4、羊奶不要隔餐喝

羊奶搁置时间不能过久，特别是夏天不要隔餐喝，打开包装的羊奶放置时间过久，会有大量细菌繁殖，饮用时容易把这些细菌都喝下去，对身体健康不利。

5、不和豆浆一起煮

豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶，能够刺激肠胃和抑制胰蛋白酶的活性，而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏，而羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。所以羊奶和豆浆是不宜一起煮的。

在营养成分上，羊奶的天然含钙量要比牛奶高，大概是牛奶的两倍;羊奶中的维生素含量也比牛奶高，比如说维生素B;但是羊奶的含铁量要低于牛奶;羊奶中还含有较高的免疫球蛋白可以增强人体抵抗力，而且经研究表明羊奶比牛奶更易被人体所吸收，羊奶实际上的营养价值要高于牛奶，但是由于纯天然羊奶有膻味不被人所接受，而牛奶的味道比较醇香。现在科技的发展有了脱膻技术，大家可以尝试一下羊奶。

羊奶的营养价值和功效

经科学研究羊奶的结构跟母乳的相近，羊奶中富含与人奶相同的上皮细胞生长因子，能提高人体免疫力，修复胃肠粘膜，羊奶在胃中形成较细软的凝乳，更有利于人体的吸收，适合肠胃不适的人群饮用。对于女性朋友来说，羊奶中维生素E的含量较高，女性长期饮用有助于美容养颜，延缓衰老，对细腻皮肤有很好的的效果。羊奶中各种维生素和微量元素的含量比例比较适合，且中诶丰富，能补充人体缺乏的多种微量元素，易消化，吸收率好，同时也不会造成脂肪堆积，年轻减肥的朋友也可以放心饮用。羊奶中的蛋白质含量很高，对于晚间睡眠有问题的朋友也能起到一定的助眠效果，也不会造成消化系统的负担。

牛奶的营养价值

从小我们就知道喝牛奶有助于我们健康成长，补充我们身体所需的微量元素，牛奶可以说是我们日常生活中必不可少的营养品，牛奶中含有丰富的蛋白质、乳脂肪、微量元素和维他命，有利于青少年的骨骼生长，牙齿生长，强身健体，老年人可以补充钙防止骨质疏松，降低高血压，牛奶有天然的保湿效果，可以美白。

羊奶这种东西我们饮用太多是会造成上火的症状的，建议大家应该要注意羊奶的饮用量，特别是小孩子，你们虽然可以给孩子喂养羊奶，但是你们要知道羊奶的喂养方法。我们过度的饮用羊奶会导致我们无法正常吸引羊奶的营养物质，反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病。

羊奶会上火，确实羊奶在中医上讲属于甘温，温既是热，热为火;其实不然，羊奶分子和乳糖结构决定了不会上火的(哈哈，上火这概念我还真没学到，中医哈)当然，别干太多，营养过剩才是上火的根源。

羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，饮羊奶更有利于人体吸收，适合婴儿和老年人饮用。喝羊奶比喝牛奶的营养价值更高，而且不易上火，而且适合全家老小，只是羊奶有羊膻味，可能刚开始会喝不习惯，没有什么坏处的。

羊奶属温性的食物，宝宝吃了后，不但不能够增进营养，相反，宝宝容易得热性病，如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等。隐性的影响主要指隐蔽的，不容易让我们直接观察到的，时间会长些的表现出来的影响，如肿瘤，如果宝宝从母体内携带有相应的基因缺陷或已有肿瘤个体，吃羊奶会加速病情的发展。

还有其他方面，如心脑血管病、高血压等，在儿童期发病率有增高的趋势，令我们感到吃惊，但这是一个不争的事实。因此，家长给宝宝喂养奶，要慎重考虑。

相信你们看了这篇文章介绍的喝羊奶有什么坏处，你们对于羊奶的副作用是有一定认识的吧，因为羊奶这种东西我们在生活中是饮用比较多的。羊奶这种东西我们在生活中饮用太多容易导致我们出现上火发烧的症状，希望你们可以重视。

现在好多水果出现在生活之中，可以看出农业种植技术一直在快速提升，不然也不会有那么多人来搞种植业。因为我国毕竟是农业大国，不管发展多么快都是离不开种植行业。现在有一种水果叫做羊奶果，听这个名字都会觉得非常好吃，不过现在种植还是毕竟少，没有大面积的进行种植，它不仅仅可以直接食用，还可以作为果汁、干果等食物。很多人对于羊奶果种植技术不是很了解，接下来给大家简单介绍一下。

1、生长环境

这种水果在环境上选择和别的果树还有很大的不同，即使在零下温度也是可以很好的生长，和其它果树不同之处就是适应低温。不过相反的时候它对于高温还是非常敏感，尤其是在夏季的时候当温度超过三十五度的时候就会发生很多危害，最好的温度在二十度以上，不然严重的话会导致整个树体发生枯萎的现象。它的适应性比较强，喜欢酸性土壤之中进行生活，不过排水工作一定要做好，积水问题会使得羊奶果发生病虫害。

2、繁殖方法

这种果树目前在市场上主要分为两种，第一种方法就是播种方法，这种方式总体来说还是比较简单，不过生长期还是比较长，一般会在春季进行播种，选择种子的时候最好在成熟之后的羊奶果之中取出种子，因为刚刚取出的种子上会有一层比较粘的物质，一定要进行清洗，清洗之后放置到通风之处晾干就可以。第二种方式是生产上使用比较多的方法，插条选择生长比较健壮的二年枝条，保留几片叶子最好，扦插之后要及时进行灌水，这样才可以保证成活率比较高。

3、种植密度

这种水果扦插成功之后培养几年之后生长是比较矮小，是典型的小型果树，虽然它的根系比较少，但是由于它对周围环境适应能力是非常强，所以种植的话是可以大面积的进行密植，不过一定要注意好植株的行距，这样才可以保证每个植株都可以吸收养分。

4、水肥管理

羊奶果对于肥料的需要是根据不同生长期，一般刚刚栽培之后是要进行培养树体生长比较好，在这个阶段选择氮肥是比较好，这样才可以保证植株有着比较好的营养，当开始开花结果的时期要进行多使用钾肥，钾肥是可以很好的保证果实生长比较好。浇水就比较简单，根据土壤状况和当时的气候进行就可以，不过一定不要浇水太多，这样会引起积水问题。

【别名】牛虱子果、羊山咪树、长匍茎胡颓子

【来源】胡颓子科羊奶果Elaeagnus sarmentosa Rehd.，以根、果、叶入药。

【生境分布】云南。

【性味归经】酸，平。

【功能主治】止咳平喘，收敛止泻。主治哮喘，虚咳，慢性支气管炎，肠炎，腹泻，跌打肿痛，风湿疼痛，黄疸。还可治吐血，咯血，咽喉肿痛，感冒，小儿惊风，疮癣等症。

每年3、4月份，早熟的羊奶果匆匆地扑入人们的眼帘：椭圆形，色红如血，略大于鸽卵。如拈一粒送入口中，轻轻一咬，酸甜的果汁便喷涌而出，但酸味过重，令人牙酥，如以糖水浸之则味甚佳美。

羊奶果学名密花胡颓子，为胡颓子科多年生常绿攀缘灌木，产亚洲热带，越南、马来亚、印度及我国云南、广西南部均有分布，花期10—11月，果期次年3—4月，果实营养丰富，可食率为73.3—91%，每100克鲜果含水90.6%，粗蛋白质2.45%，粗脂肪2.8%，总糖5.1%，总酸1.45%等。果实多汁无毒，可鲜食也可加工成果汁、汽水、罐头、蜜饯等食品。由于其果实成熟较早，可作水果淡季市场和食品工业原料的新品种。其根、叶、果均可入药，用于治消化不良、咳嗽气喘、咳血、腰部扭伤、痔疮、疝气等。

胡颓子通常生长于山地杂木林内或向阳沟谷旁，有时生长在三角枫或麻栎等树上，形成树上生树的奇特景象。随着人们生活水平的提高，胡颓子也经常被作为观叶或观果盆景请入大雅之堂。

普通洗面奶里含有泡沫剂，表面活性剂，皂基，这些都是碱性的，对皮肤有损害。而且人体皮肤表面有一层弱酸性天然保护膜，叫皮脂膜。它可以阻挡细菌入侵，自然养肤，对皮肤的重要性是不可忽视的。但是碱性会破坏这层弱酸性皮脂膜。一旦破坏，皮肤很容易受到外界刺激侵害。那么，山羊奶去角质啫喱是洗面奶吗？这就给您介绍一些相关的知识。

山羊奶去角质的洗面奶是一种可以帮助剥脱皮肤老化角质的溶剂型洁肤品。它内含促进角质剥落成分，通过化学物质溶解来去除角质，起到深层净化皮肤的作用。传统上认为它不摩擦肌肤，所以对皮肤的刺激性小，实际上化学性去角质有可能连健康角质一起剥落掉，所以也不能一概而论，重要的是要根据自己的肤质来确定使用频率，并不非得按产品说明早晚使用或每周使用1~2次。敏感性皮肤和皮肤很薄的人更不宜去角质。洁面啫喱和洗面奶效果差不多，就是具有洁面和去角质的效果，并且会温和一些，可以每天使用。更适合干性皮肤的人群使用，有保湿和补水的功效。如果你的皮肤是干性皮肤我觉得最好用洁面啫喱。山羊奶去角质啫喱，它的功能是去除皮肤老化角质的，但没有洁面的效果，而且一周不能超过两次使用。洗面奶可以天天用指的是普通的清洁型洗面奶，一些功效性的洗面奶如去角质洗面奶，就不要天天用的好。因为去角质洗面奶中含有磨砂颗粒，天天用的话会导致角质层越来越薄，皮肤越来与敏感脆弱，最好是一到两周用一次最佳。

综上所诉山羊奶去角质啫喱不是洗面奶，不能天天用。

goatsoap澳洲羊奶皂蕴含多种营养素，温和清洁肌肤，美白嫩肤0刺激，那么澳洲羊奶皂有什么功效?下面小编为你提供羊奶皂的功效与作用。

澳洲羊奶皂的功效与作用

1、天然棕榈油：对皮肤温和，能抗氧化、延缓衰老，清洁力强。棕榈油在世界上消费量最大的食用油，它易消化、吸收以及促进健康，是制造食品的好材料。棕榈油是制皂基础植物油脂之一，可做出对皮肤温和、清洁力好又坚硬、厚实的皂。

2、天然椰子油：起泡度高、洗净力佳，不会伤手。富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。椰子油是制皂基础植物油脂之一，可做出起泡度高、洗净力佳，又不会伤手，而且质地也够硬。

3、天然柠檬精油：含丰富的维生素C，有益于美白、收敛、平衡油脂分泌；有提神醒脑，缓解烦躁的作用。

4、天然薰衣草精油：由薰衣草提炼而成，薰衣草有非常强的抗菌功效，也是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物，具有安神促睡眠的神奇作用。能舒缓宝宝紧张，烦躁的情绪。同时对愈合伤口，祛痘，去疤痕也有很好的效果。

5、天然玫瑰精油：对于皮肤的保湿效果非常有效，可以增加皮肤的水分，增加结合水的含量；同时，对皮肤还有杀菌和激励的作用.

6、天然檀香精油:檀香精油本身拥有极强的杀菌、消毒、消炎的功效。对于皮肤有着很好的亲和作用，可以有效地保养皮肤，有非常好的保湿滋润效果，对于有着干燥、敏感肤质的宝宝都是非常适合的。同时，改善皮肤发痒或发炎的现象。

7、纯天然植物性甘油：能够吸收空气中的水份，使皮肤保持湿润，也可食用对人体无毒，对眼睛、皮肤没刺激作用。同时也能更深层清洁肌肤，促进细胞再生，平衡油脂分泌，其紧实、舒缓的特性对发炎湿疹现象很有帮助。

澳洲羊奶皂的评测

星座：天蝎宝妈孕期：已出生宝宝年龄：0-3个月性别：女职业：全职妈妈年龄：18-24岁个性标签：其他宝宝性别：男宝宝贝整体

早就听说羊奶皂不错，看到免费试用活动就申请了，没想到成功了，领取之后卖家很快发了货。收到后就急急的打开包装，卖家包装的很仔细，羊奶皂被包裹的很好，还送了打泡网哦～

亮点与细节

香皂的厚度大概有一节手指那么厚哦～

总之大家可以看到香皂的块头还是不小的，可以用很久哦～

试用过程与体验

套上起泡网用的，我喜欢泡沫多多的感觉，这个皂味道呢也是淡淡的，很好闻

用来洗脸，泡沫很细腻，抹在脸上觉得柔柔的

洗脸的水，在水池里还是比较清的，相比其他的皂干净的多，容易把泡沫冲干净

洗完脸也是觉得脸上很舒服，不紧绷试用心得

优点：味道淡淡的很好闻，泡沫也很细腻，易冲洗～

缺点：要说缺点，就是希望卖家能配上一份中文解说，包装上的全是英文。

面膜是大家都很熟悉的护肤品之一，我们平时都会经常敷面膜来改善肤质，不同的面膜功效作用不一样，使用方法也不一样，ziaja山羊奶面膜是一款超级平价又好用的面膜。

山羊奶面膜敷多久

味道：撕出来有种像沐浴露的感觉，好舒服的香味，淡淡的真的很舒服有种安心的感觉，要知道，我们敏感肌是很厌烦那种很香的护肤品的，不仅觉得呛，关键是香料太多更容易破坏本身受损了的角质层。

涂抹感受：把乳液从包装袋里挤出来直接涂脸上，哦对了，有把面膜放进冰箱里冷藏一下，涂起来好舒服冰凉凉的。

容量多少：本来以为自己大饼脸需要2张才可以敷满整个脸，其实不用,一张刚刚好，而且，还是厚涂的，相信小脸的薯宝宝会剩下很多，可以用来涂手背、脖子啦。

敷后感觉：敷了差不多半小时，就洗掉了，很容易洗的，在洗的感觉就像平时洗牛奶

山羊奶面膜的功效与作用

能被肌肤完全吸收的才是好面膜，山羊奶对肌肤有超强的渗透力，肌肤能轻松吸收。山羊奶中含有EGF俗称就是肌肤生长修复因子，用后感觉肌肤表层细胞变得饱满，增加肌肤的弹性，山羊奶渗透有很明显的变白效果，慢慢改善肌肤的粗糙暗哑。这款山羊奶面膜白菜价无化学添加全部是自然天然的成分，温和不刺激，孕妇也可以安心使用，超高的性价比，怎么用都不心疼。用在脸上没有任何的刺痛和不适感，ph值非常接近皮肤的酸碱度，更容易被肌肤吸收，长久使用不会伤肤，可以安心使用。仔细看涂过面膜的手背，稍稍白一些呢，手背摸起来十分软滑很舒服。山羊奶相比牛奶渗透力更强，对肌肤有很好的滋润滋养功效，润白效果十分明显，看得到明显在提亮肤色。涂抹式的面膜，类似乳霜奶油质地看着还挺厚重，但是很好推开推开后很水嫩的触感，延展性很好，涂过面膜的手背还有留有很多奶，小巧紧致的口袋式的面膜，旅行出门十分方便携带。

一小袋就能厚厚的涂满脸，上脸一点没有腻腻的感觉，觉得很清爽，面膜很贴实皮肤，敷在脸上二十分钟也没觉得干燥。洗净后觉得自己的皮肤很滑很嫩，亮亮白白的，补充了满满的水份，肌肤很是享受，真的是超强的渗透力，在肌肤干燥的时候用来急救效果很好呢，皮肤吸收很快。ZIAJA家的山羊奶面膜，是闺蜜从荷兰带回来的，核心成分是山羊奶非常天然，而且山羊奶肌肤吸收性很好，用了一段时间给大家说下真实的感受。ZIAJA这个牌子很多小仙女们都没有听过，来自波兰的小众品牌，被称为“波兰的骄傲”。生产车间设在波兰国家的生态保护区，护肤品中的水都是天然无污染的水源，听起来就超安心呢。

山羊奶面膜评测

1、外观包装

评测方法：观看产品的材质、颜色、气味等外观

Ziaja齐叶雅山羊奶面膜外包装仅有黑白两种颜色，非常简洁，但不是性冷淡的风格，俏皮的英文字体和山羊图案多了几分趣味性，面膜包装材质是常见的塑料，整体来说不功不过~

2、质地评测

评测方法：挤出适量的山羊奶面膜，观察液体的颜色浓稠度与推开度。

质地是纯白色的乳霜状，流动性不高，推开之后有水润感，香味是淡淡的奶香味，一包容量只有7ml，但延展性非常好可以完全覆盖全脸的肌肤和颈部的肌肤，涂一次用不完的话可以再叠加一层，涂抹的过程也是非常轻松不费劲!

3、温和度

评测方法：用ph试纸直接对精华露进行评测。

评测结果：ziaja山羊奶面膜的ph值在5—6之间，呈弱酸性，在正常PH值范围内，性质温和，敏感肌肤也适用。

4、评易清洗度

评测方法：在手背涂抹山羊奶面膜后用温水冲洗5秒。

评测结果：在手上涂抹上ziaja山羊奶面膜后，只通过温水的冲洗，配合适当的轻揉，面膜就完全洗干净了，说明这款面膜很容易清洗，残留度较低，不用担心会阻塞毛孔!

5、保湿度评测

评测方法：在使山羊奶面膜前和洗净后分别用水分测试仪测试对比数据。

用水分测试仪测试使用山羊奶面膜前后的肌肤状态，使用前皮肤水分数值为24%，使用后为34%，提升了10%。

6、推荐理由

很多水洗型面膜清洁力度太强了，导致上脸皮肤刺痛，热辣辣的，有发热感，或者干的非常非常快，还没等怎么回事了脸就蹦的说不了话了。那种面膜很挑肤质，如果你是城墙皮，想要立竿见影，也可以试一试，但是正常肌肤还是要细水长流啊，不能一下子上猛药。Ziaja齐叶雅山羊奶面膜因为它质地适中，不刺激皮肤，不造成过敏反应的同时，还能清理毛孔垃圾，深入滋润补水，做为周期性护理再适合不过。

ziaja羊奶面膜心得

种草这款来着波兰的小众品牌，周年庆七折入的，第一次购买试试效果，反正价格也很便宜。刚敷完赶紧还不错，蛮嫩的，连续敷几天看看，味道不错，不是羊奶味，而是一种挺舒服的香味，不是很浓。当天晚上立即敷了一片，面膜是膏状的，原谅手残的我并不能将它涂的非常均匀，但系不影响它的效果，一般的面膜都是敷完会很白，第二天就恢复原样了，这款不一样，卸掉的时候，可以明显看得出来毛孔有微微在缩小，都是肤色改变没有很明显，连续用了三片以后，同事突然惊喜的发现我暗黄的脸变白了，坚持就有效果，走心的好用，推荐推荐，皮肤暗黄的妹纸可以入手哦。

大家在生活中都吃喝过羊奶粉吗？没有也没有关系今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟新鲜的羊奶和羊奶粉有什么区别呢，以及羊奶粉有营养吗，跟着小编我们一起来学习吧。

新鲜的羊奶和羊奶粉有什么区别呢

1、营养物质不一样

鲜羊奶的营养成分是纯天然的，直接来自于挤出来的羊奶。而羊奶粉是以鲜羊奶为原料，然后经过科学配比，适当地加入了所需要的营养成分。

2、吃法不一样

鲜羊奶一般都要经过高温蒸煮消毒才可以喝，而羊奶粉可以直接用开水冲泡喝。相比之下，喝羊奶粉方面很多。

3、味道不一样

刚刚挤出来的鲜羊奶是没有经过除膻味的，有些人对于这味道难以接受。而羊奶粉一般都在制作的过程中经过除膻味的步骤，所以味道方面得到了大大的改善。

羊奶粉有营养吗

1.有助于开胃健脾

有一种含氮物质，构成了的清香，闻之沁人心脾，有促进消化，帮助开胃之功效。

2.有助于预防便秘

甘寒通利，富含的植物纤维，能增加肠道水分的储存，促进肠道蠕动，降低肠内压力，减少粪便的粘度，帮助缓解便秘。

3.有助于增强人体免疫力

营养素丰富，蛋白质含量充足，有助于增强人体免疫功能，增强体质。

4.有助于降血压降血糖

热量低，碳水化合物含量也不高，脂肪含量更低，春笋中的植物纤维还有助于降低人体内的多余脂肪，对高血压，高血脂，高血糖等疾病有一定的预防作用。

什么时候喝羊奶最好呢

最好是在早上或者是晚上临睡前喝羊奶。早上喝羊奶是为了补充足够的能量；晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。羊奶中含有一定的膻味，如果闻不惯这种味道的人，可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味也可以去除了。另外，在喝羊奶之后，我们也要适当地多喝点水，更有利于人体吸收它的营养成分。

羊奶应该怎么喝呢

1、在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味基本上就可以去除了。

2、在冲羊奶的时候加入少量的蜂蜜，要注意的时候不要再高温的时候加，否则会破坏到蜂蜜的营养价值和影响口感。

早餐一杯牛奶，是很多人都会做的事情，尤其是在西方国家，牛奶更是家家户户必备食品。其实，羊奶的营养价值也毫不逊色。也有很多人用羊奶代替牛奶。那么，喝不完新鲜的牛奶一般怎么保存呢？

鲜羊奶的营养价值

干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。脂肪：羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。 酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度（11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69)，氢离子浓度分别为190.5和239.9纳摩/升（PH6.72和6.62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。 核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸（脱氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷（ATP）的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

鲜羊奶怎么保存

1、热水浴法。把取回的鲜奶倒入不锈钢奶锅中，将奶锅浸入内盛沸水的平口锅内水浴15分钟。然后取出并立即浸入冷水中存放，直至饮用。存放时间不宜超过9小时。2、盐水冷浴法。取回袋奶后可将其浸泡在淡盐水中，并不断换水，使水温保持在10——18度，可保持12小时。3、冰箱保存24小时。

鲜羊奶可以放多久

冬季的话没有加工过的新鲜羊奶的保存时间是5个小时左右。将新鲜羊奶煮沸变成熟羊奶，可以减少细菌，也能够有效的延长羊奶的保存时间。但长时间煮沸，会改变羊奶的口感。

goatsoap山羊奶皂是非常出名的一款香皂产品，国内很多美美们使用香皂的首选都是这款产品，但是假货产品总是让人遇到让人气愤的事件，下面小编要教给大家的便是goatsoap山羊奶皂真假分辨方法。

首先说下为什么会买到假的GoatSoap羊奶皂这件事——我之前一直是找在墨尔本的同学直邮买东西的，用的是Billie那款，也不是这款，所以一直没碰到过假货。是因为之前买的木瓜膏我妈看我在用就想要，可是总不能买个木瓜膏就要我同学直邮吧，于是就在某店找到个看起来觉得还算靠谱的代购，V信什么的也很真，于是就拍了现货一只木瓜膏，一块这个原味的羊奶皂，试试先…

OK，接下来说说真假的事，在没有用过正品没有对比的情况下，你真的完全看不出来假，就算对比了那包装的差别几乎没有，只能说我大天朝山寨技术简直屌。那么我是怎么觉得不对的呢?

最开始拿到假货的时候，的确有疑惑那么一下：怎么这么白?该不会有荧光剂吧…就像白色颜料那种白，和我找同学买的billie那种完全不同，billie是奶色，偏黄那种，可是我之前没用过这种普通的GoatSoap，心想这个便宜些，跟国内的白色皂一样，也许就是这样的吧，加上它也有那种咸咸的奶味(不知道怎么形容，当时我还没闻到那个极淡的化学味，后文详述)，皂身的那种英文也很清晰，也就没多心。

直到第二天洗澡的时候再看吓一跳!!它竟然有一头裂了翘起来了!我才明白，完了肯定买到假货了!就算国内的各种皂也是从没见过24h就裂成这样的皂啊!于是后面赶紧找同学直邮的同时让她给我带了一块一样的皂!也就有了后面的真假对比图，刚拿到真皂的时候我拿着看觉得并没有什么区别，幸好当时多了个心把图一对，才看出些微端倪。(开裂是个引线，我当时并不确定这是否属于正常现象)

好了，叙述了事情的来龙去脉，下面要特别给大家讲下真假GoatSoap羊奶皂对比辨别了——1.颜色

真皂颜色为正常奶色。(但比billie的要白些的感觉);假皂颜色真的非常白，白的跟餐巾纸似的。终于知道为啥同学的买家说买到假的跟蜡似的了，用过一次后不久颜色不那么白了，正常奶色了。

2.味道

真皂奶味加香味。很明显，但很自然;假皂为咸咸的奶味，还有一丝极淡的化学味。(这个没比较的时候真没闻出来，就像去别人婚礼吃到劣质不知名国产巧克力的那种感觉，真不知道怎么形容，遇水后闻不出了)

3.皂身Logo

真的要更精致，从外到印的内部棱角非常分明，非圆滑。(这个也是看图对比的时候发现，咦，为什么真货我拍的要更清晰些，才发现的，当时拿到假货的时候觉得也很清晰，所以没真货比较的话很容易上当啊)上面的对比图中左下角是刚来的真皂和之前的假皂对比，右下角是我用过一次24h后和之前的假皂对比。

4.质感

真羊奶皂拿到手上质感更好，遇水相对较软，是容易起泡的质感;假羊奶皂拿到手像块蜡，遇水相对较硬，较难起泡。(用过后不久的一天再次拿起碎块搓了下，又容易起泡了)其实拿到手上真假的差别不大，就觉得跟国产普通香皂一样，两块皂都无法拉丝，顶多搓多了跟奶昔似的。

真假GoatSoap羊奶皂对比下来以上几点最大的差别就是味道了吧。如果说不同地区的皂味道真不一样那就没话说了，还请懂的解惑。

再说下billie和这款普通奶皂的区别——我还是更喜欢billie，因为更润，洗脸我还是会用billie，而且根据泡沫，我推测billie应该是无皂基的，可拉丝，这款普通的泡沫容易出应该是有皂基的。并非说皂基就不好，只是适不适合的问题，我并非油皮，还是喜欢润一点的。如果是油性皮肤的萌猪还是要特别推荐大家用GoatSoap。

毕竟我只是普通买家，只能根据搜索资料和购买经验判断事情，如果有说的不对的请专业人士告知。

关于氧化。ps：皂快用完的时候我会再来补图

看我发过的推荐宝贝淘宝下面的评价，常有人说买到的价格贵了，可你们真的知道澳洲超市的真正价格是多少吗?其实好多做代购的都有正常工作，每次周末才有时间发货，采购都是去超市，加上国际运费，那些低价的你们真的小心了，并非说价高一定真，但低的绝对不可能，做慈善么?所以我宁愿把代购费给我同学赚起码我买的是真的!那些用低价买便宜的不仅丢了钱还丢了健康，不明白你们买国外的东西干嘛，还不如买国货。

所以面对淘宝一些无良商家假货店的哪些是不过脑子贪便宜的你们见仁见智吧。还有那些国外明明限购缺货，某宝却能30天卖上千件的商品…也麻烦过过脑子吧。尤其别害家人，也请无良商摸摸良心做事。

GoatSoap澳洲羊奶皂孕妇孩子都能用，温柔呵护肌肤,舒缓婴儿湿疹，预防妊娠纹。那么澳洲羊奶皂真假怎么鉴别?下面小编为你提供澳洲羊奶皂真假鉴别图。

澳洲羊奶皂真假怎么鉴别

区别一:两种羊奶皂并非新旧包装，goatsoap始终只有一种包装。

区别二:图一和图二羊奶皂并非同一公司生产，属于不同品牌。

区别三:图一羊奶皂品牌为:GoatSoap(最正宗的廋羊羊)，图二羊奶皂品牌为TheGoatSkincare(其他店所售)

区别四:GoatSoap由DPP公司生产，拥有山羊Logo的所有权。

区别五:GoatSoap全系列7种口味，TheGoatSkincare全系列4种口味。

澳洲羊奶皂评测

整体看起来还不错，但不知道是快递自身原因还是羊奶皂本身问题，里边有很多小粉末

亮点与细节

标榜纯天然使用羊奶制成

羊奶皂颜色看起来比较天然，普通的香皂都是纯白的

试用过程与体验

因为宝宝皮肤娇嫩，所以更应该选择天然无刺激的产品，天气热用完身子有淡淡香味比较滋润皮肤

有淡淡的香味，宝宝用完香香的

产品适合秋冬皮肤干燥的时候用

试用心得

优点：纯天然产品，适合孕妇小孩使用，用完皮肤有淡淡的香味

缺点：肥皂使用起来始终不太方便，夏天不太适合使用，因为这产品标榜滋润皮肤

羊奶的营养价值和食疗作用比牛奶还高！那么，它还有哪些食用功效呢？下面就和小编一起来了解下吧！

羊奶适合的人群

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

羊奶的食用方法

一、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中搅散;

2、加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：

本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

二、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

1、清水500克煮溶冰糖;

2、倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

3、煮沸后鸡蛋成絮状;

4、加入酱油、香油即成。

羊奶的功效与作用

一)羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

二)味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶的食疗价值

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

羊奶皂的功效有很多，下面来介绍一下。

操作方法

羊奶皂中含有丰富的α-羟基酸、乳酸，使用一段时间之后能够起到去除肌肤死皮的作用，能够让皮肤更光滑年轻。

羊奶皂中含有丰富的脂肪分子，脂肪分子能够起到预防皮肤发炎的作用。

使用羊奶皂能够起到保湿的作用，并且有利于舒缓干燥的肌肤，起到修护受损肌肤的作用。

此外，羊奶皂中还含有一定量的维生素D/C/B1/B6以及B12等维生素，能够从肌肤渗透到人体中。

很多宝宝在母乳喂养的时候会把宝宝喂得宝宝的，但是在改配方牛奶奶粉后，身上却开始出现一片片的皮疹，这是宝宝过敏了，面对这种情况，妈妈们不必烦恼。不妨看看有什么新的选择可以让宝宝同样健壮。

宝宝牛奶过敏怎么办

羊奶的营养非常丰富，是营养专家一致认为最接近人奶的乳品。

羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的1/3;羊奶的蛋白质结构构成与人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致过敏的异性蛋白。因此，任何体质的婴儿都可以接受羊奶，特别是胃肠较弱、体质较差的婴儿;再有，羊奶中还特别含有在人奶中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含)，临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜。国外专家们多次追踪对比发现，从婴儿期喝羊奶的孩子其智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调性都比喝牛奶的孩子指数更高。

牛奶和羊奶的成分对比表

蛋白质组成：羊奶蛋白质较牛奶稍高，其中酪蛋白占75%，α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%，β-乳球蛋白的含量比牛奶低。牛奶的蛋白质含量为2.7%～3.7%，其中酪蛋白含量占85%，α-S1酪蛋白的含量占总蛋白的43%，β-乳球蛋白的含量是羊奶的2倍多。

脂肪：羊奶的脂肪球细胞小，只有牛奶的三分之一，不饱和脂肪酸较牛奶高一倍，接近人体脂肪球细胞大，以饱和脂肪酸为多。

乳糖：牛奶和羊奶都有。

维生素：羊奶缺乏叶酸，含量为牛奶的1/5，维生素C含量为1.29mg/100g。牛奶叶酸较羊奶高4倍，维生素C含量为0.94mg/100g，大大低于母乳。

矿物质：羊奶中矿物质较多，总含量为0.85%，钙、磷含量较牛奶多20%，钙铁之间没有拮抗作用，钙铁吸收率高牛奶中矿物质含量为0.72%，钙占了全部矿物质的45%。牛奶钙磷比例与羊奶相似，含铁量与羊奶相仿，但牛奶中的钙铁会相互作用，从而影响二价铁的吸收。

酸碱度：羊奶偏碱性，牛奶偏酸性。

上皮生长因子：羊奶含有和人乳一样的活性因子——上皮细胞生长因子(EGF)，有益上皮细胞的生长和修复。牛奶无上皮生长因子。

问题一：羊奶和牛奶比较，究竟有何优点？有何缺点？

优点一：羊奶更易消化吸收。羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的凝块细，更易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。

优点二：羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。在正常情况下，这两种蛋白质能被人体消化吸收，但如果人体的消化能力不足，这两种蛋白质以未被消化的形式进入人体，就会引起过敏反应。一般而言，婴儿0-6个月是最最敏感的时期，两岁以后，随着消化能力的提高和免疫功能的增强，大部分的小朋友不再对牛奶过敏。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹以及腹痛、腹泻等胃肠道反应。

经过科学家多年研究，人们发现牛奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的43%，而山羊奶只占1-3%;其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列顺序与牛奶不一样，较牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部分牛奶过敏症。

优点三：羊奶可增加人体的抗病能力。羊奶中含有和人乳一样的活性因子─上皮细胞生长因子(EGF)，有益上皮细胞的生长，增强人体的抗病能力。

缺点：羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，鲜牛奶也如此，因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。

问题二：鲜羊奶可以喂养婴幼儿吗？

鲜羊奶和鲜牛奶一样，都不能直接喂养婴幼儿。因为它们的蛋白含量大约是母乳的2倍，小婴儿的肾脏发育不成熟，容易加重肾脏负担。酪蛋白和乳清蛋白的比例也不合适，酪蛋白占据了75～85%之多，酪蛋白的分子大，在胃酸的作用下会形成不易消化的乳凝块。另外，羊奶和牛奶中的钠、钾、磷等离子过高，也对婴儿的健康不利。因此鲜羊奶和鲜牛奶一样不能直接喂食，必须用配方奶粉来弥补不足。

配方奶粉是为克服普通奶粉的缺陷而加以调配的。它去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和脂肪酸，加入植物油，以增加不饱和脂肪酸;加入乳糖，使糖含量接近人乳;降低矿物质含量以减轻婴幼儿肾脏负担;添加微量元素、维生素、某些氨基酸或其它成份，使之更接近人乳成份。其中，优质配方的羊奶粉还特别强化了叶酸、维生素C和铁质，调整了钙磷比例，使它能满足婴幼儿生长发育的需要。

小贴士：宝宝用的奶粉(无论是羊奶还是牛奶)必须是配方奶粉，非配方奶粉并不适合宝宝生长发育的需要。世界卫生组织为宝宝配方奶粉制定了Codex标准，从营养和卫生两大方面对配方奶粉的质量提出了严格的标准，目前这个标准已成为国际公认的标准。

如何预防宝宝食物过敏

对于宝宝食物过敏，妈妈们其实可以采取一些预防的措施。

1、延长母乳哺育的时间，至少能到6个月。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。哺乳期间，妈妈避免吃容易引起过敏的食物。

2、宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主，同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。

3、有过敏体质的宝宝，添加辅食的时间可稍晚些，推迟到6～8个月时再添加，蛋和鱼在18个月大以后再添加。

4、添加固体食物时，量要少，品种以单项为宜，观察无过敏反应时再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加，分辩不清过敏源。

5、一旦发现哪些食物有过敏反应时，应立即停止食用。对于会引起过敏的食物，尤其过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物，一般建议每半年左右试着添加一次，量由少到多，看看病征是否减轻或消失。

6、通过对食品进行深加工，去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量。

哪些食物容易过敏

最容易造成过敏的食物

奶制品、柑橘类水果、鱼和贝类、鸡蛋、坚果、花生、黄豆、豌豆、扁豆、小麦、虾、玉米、浆果类水果、番茄、巧克力、芥末、芝麻、猪肉、酵母以及人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等。其中前5类最有可能引起食物过敏。

最不容易造成过敏的食物

苹果、梨子、胡萝卜、杏桃、芦笋、莴苣、菜花、南瓜、枣子、甘薯、大麦、燕麦、米饭、鸡肉、牛肉、羊肉、葵花子油、鲑鱼等。

除此之外，食物中所含的过敏原可能存在一定的相互交叉性。简单地说，就是对某种食物过敏的人对另一种食物也会过敏，这是因为这两种食物含有相同的致敏原，从而导致了不同的食物会发生相同的食物变态反应。比如，对牛奶过敏的人可能对羊奶也过敏，就是这个道理。会交互反应的食物包括：香料和芹菜;花生和黄豆;牛奶和羊奶;牛奶和肉类。

结语：如果遇到有宝贝对牛奶过敏的情况，就一定及立即停止喂食牛奶，因此这个时候就要找到可以代替牛奶的奶制品来喂食宝贝，羊奶就是不错的选择，以及妈妈们在喂养宝宝的时候要多多注意宝宝会对哪些食物有过敏反应，一定要及时处理过敏源。