绿茶损胃吗汇总20篇

绿茶是我们生活当中常常会喝到的一种茶叶，这样的茶叶不但会有提神醒脑的作用，在平时的时候也会去除油腻，而且还有减肥的功效，有好多女性在进行减肥时多喝绿茶对减肥效果也是特别的明显的，不过也要讲究一定的方法和技巧，通过下面的介绍，我们一起来了解一下绿茶能减肥么，希望对在减肥的朋友有所帮助。

减肥原理

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

绿茶+优酪乳减肥法

汤匙的绿茶粉加进200c。c。的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

绿茶+柠檬汁减肥法

纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

绿茶+苹果汁减肥法

将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

通过上述的介绍，我们知道了绿茶是可以减肥的，而且还可以搭配成各种美味的饮食来进行，不过在平时喝绿茶的时候我们要注意方法，冲泡绿茶的时候首先要注意水温，一般最好是水温在80到90度头一杯不能喝，倒掉以后从第二杯开始喝。

盘龙牌高级绞股蓝绿茶是于都盘古山茶厂和中国有色金属工业总公司南昌公司绞股蓝应用研究所共同开 发的高科技项目，以该厂高档名茶同绞股蓝精品经科学加工而成。具有降血脂、防止 动脉粥样硬化；调血压、抗衰老、抗溃疡、抗紧张、抗疲劳、调节中枢神经，增强人 体免疫力的功能。对预防高血压、冠心病、癌症、糖尿病、便秘、哮喘、偏头痛、老 年斑有奇特效果，对男性不育、秃发有一定疗效。 本品集茶叶香醇和绞股蓝神奇功效为一体，味美甘醇，清香可口，茶汤清亮，是 一种理想的保健饮料。( 赣州)

喝绿茶具有很多的好处。下面，我们来看看喝绿茶具有哪些好处，以及喝绿茶有哪些禁忌吧。

操作方法

喝绿茶的禁忌

绿茶中含有咖啡因，因此，对于患有胃疼症状的人最好少喝绿茶。

振奋精神

喝绿茶具有振奋精神的作用，因此，对于精神状态差的人可以常喝些绿茶。

消除疲劳

喝绿茶还具有消除疲劳的作用，对于工作压力大、时常觉得疲劳的人也可以喝些绿茶。

预防龋齿

喝绿茶还具有预防龋齿的作用，因此，小孩子也应该喝些绿茶，以免牙齿龋齿了。

雅顿是大家都非常喜欢的一个彩妆品牌，雅顿的护肤品口碑很高，雅顿的香水也很便宜，雅顿绿茶香水属于他们家一款入门级别香水，那么雅顿绿茶香水是什么味道？雅顿绿茶香水适合年龄。

雅顿绿茶香水是什么味道

是淡淡的茶香的味道，绿茶气息贯穿整支香，最初清新清凉，尔后夹杂着朴素花香，最后带着一些木质感土壤感，整体都是清新好闻的，没有让人反感的地方。

香调：柑橘馥奇香调

前调：大黄、薄荷、橙子、香柠檬、柠檬

中调：康乃馨、麝香、茉莉、橡木苔、琥珀、小茴香

后调：葛缕子、琥珀、麝香、茶叶、茉莉、公丁香、橡木苔、芹菜籽

前调柠檬以及柑橘刺鼻的冲味让人感觉很文雅，前调转到中调慢慢有股心相印的味道，因为有了花香味，是那种淡淡的暧香，有茉莉的超俗味道，但只是一瞬，之后康乃馨、郁金香般的暖调暗香浮动，后调慢慢归于沉静，像进入梦乡，也像是走进古书中，幽深沉稳。

雅顿绿茶香水适合年龄

雅顿绿茶香水主要走的是优雅高贵路线，适合20岁以上30岁左右的年轻女性，许多年龄在20到50岁左右的,追求品质,崇尚人文内敛气息的人士都非常偏爱伊丽莎白雅顿的香水和护肤品。

雅顿绿茶山茶花香水比绿茶香水更多了点优雅女人味，多了点自在浪漫情怀，多了点摩登时尚气息的全新版本──第十款限量香水“雅顿绿茶山茶花香水",为钟爱低调奢华的女士们量身定做!与玫瑰的丰盛华丽相比，山茶花的单纯内敛更讨喜。清新的气息，可爱、谦让，一种脱俗的气质，一刻宁静的享受。

全新概念的清新香调，宛若雨后清晨般令人神清气爽，心旷神怡。以绿茶为基质，前味散发清新悦人的芳香，含有柠檬、佛手柑与葛缕子;中味散发振奋心灵的芳香，含有薄荷茉莉与康乃馨;后味散发温暖心灵的芳香，含有琥珀、麝香与橡树苔。

雅顿绿茶香氛撷取了了绿茶的治疗精华，让身心沉醉于沁人心扉的芬芳中，舒缓身心,重新启发全身感官知觉。对于全世界伊的忠实用户来说，伊莉莎白雅顿绿茶香氛不仅仅是一种香氛，更是一种生活方式，一个让女性充分感受健康的感觉世界。

雅顿绿茶香水保质期多久

官方说的保质期为5年，小编觉得开封后最好实在一年之内用完，否则就没有那么好闻了，味道会变淡的。虽然每一支香水都写明了保质期，可是不开封的香水可以保存15年，所以即使买了过期的香水，你仍然可以放心的用。关于香水的保存，一般而言，香水比保养品及化妆品的保存期限要来得长一些，通常香水在原厂出厂后约可保存三到五年，如果好好保存的话可以延长香水的寿命。

雅顿绿茶香水留香时间

绿茶过于的清淡与极短的留香会让人几乎察觉不到你用了香水，即使你喷了十多下大概身边人也以为你只是刚刚洗完澡。

泰山绿茶为农产品地理标志产品。泰安，因泰山而得名，国泰民安，物华民富。泰山绿茶 就生长在泰山周围，属中国最北的茶区。泰山绿茶因泰山水质优美，昼夜温差大，茶树自然品质形成好，香高味浓，茶叶肥厚坚洁，汤色碧绿，香高味浓，饮之回味醇美，沁人心脾，为古代帝王封禅朝拜泰山时的御用佳品，也是现代人类的健康饮品。

地域范围

泰山绿茶产于山东省泰安市，是中国著名的风景旅游城市和历史文化名城，是山东省发展经济承东启西的重要城市。泰安市位于山东省中部，地处东经116°02′至117°59′、北纬35°38′至36°28′之间，东西长约176.6公里，南北宽约93.5公里。泰安市属鲁中经济区。北以泰山与济南为界，南与济宁市相连，东与莱芜和临沂地区毗邻，西隔黄河与聊城市相望。

产品品质特性特征

1、外在特征：泰山绿茶生卷曲细紧、匀整、匀净、鲜绿油润、栗香纯正、绿明亮、鲜爽醇厚、细嫩绿亮一级 2、安全要求：泰山绿茶必须达到农业部“无公害食品 茶叶”的卫生指标。有《农产品质量安全法》第三十三条规定情形的不得上市销售。

绿茶可以说是茶类中最经常喝的一种了，并且绿茶也是最普遍的一种茶，市面上就有绿茶饮料。当然了，绿茶饮料和真正的绿茶茶叶泡出来的功效是不太相同的。如果是绿茶茶叶泡出来的，营养价值会更高一些。只要不是在晚上喝绿茶，就可以起到比较好的养生保健作用。下面，我们就一起来看看绿茶的一些好处吧！

1、是可以防癌症的。在绿茶中是含有很多的咖啡碱，茶多酚，这两种所产生的综合作用，就可以帮助大家提神和养神，并且更多的是具备有人体免疫能力和一些抗癌的功效。

2、能减肥。想必这是很多男人很关注的问题了，你知道喝绿茶有什么好处吗？其实是可以减肥的，经过很多的实验证实：经常的喝茶是可以降低脂肪，从而会让你的身体变的很轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦的。

3、延长寿命。听起来是很荒谬的，可是确实是这样的，经常的喝绿茶是可以抗衰老的，从某个角度上来说是可以永葆青春，寿命也会相对的变长的，但是需要注意的是要坚持长期的喝茶，体会喝茶的好处。

4、可以抗毒灭菌。对于喝绿茶有什么好处，其实在很早之前就有记载了，如果一个人经常的感到口渴，或者是脑疼，或者是疲倦的时候，这时候如果能喝上一杯绿茶，则就可以缓解这些症状，祛除身体内的菌毒。

5、防龋齿、清口臭。在绿茶中是含有氟元素的，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，这样就可以减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，是具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生了。

绿茶适合大多数人群饮用，但是小孩子最好不要喝茶，以及睡眠质量茶的朋友最好也不要喝茶，以免刺激大脑皮层，更加兴奋睡不着。都说茶叶可以用来清洁家具，这是正确的。可以用喝过的绿茶茶叶来进行清洁，这样会更加环保。

天山绿茶为地理标志证明商标。天山绿茶为福建烘青绿茶中的极品名茶，原产于西乡天山冈下章后的中天山、铁坪坑和际头的梨坪村。主产地是从无坪山的“中心葫”延伸，东接章后，西连际头，南达留田，北至芹屿，分布在里、中、外天山，方圆约10千米，近百个村落。

这里产茶历史已颇悠久。据载，远在唐代，中天山一带已有栽茶。所产茶叶的品种、花色，几经变革，遂形成现今的“天山绿茶”。1781年前后，天山“芽茶”曾被列为贡品。

历史上天山绿茶的花色品名繁多。按采制季节分为雷鸣、明前、清明、谷雨等；按形状分为雀舌、凤眉、凤眼、珍眉、秀目、蛾眉等；按标号分为岩茶、天上丁、一生春、七杯茶、七碗茶等。其中以雷鸣、雀舌、珍眉、岩茶最为名贵。

雷鸣茶是用早春“一声雷”时节采摘的茶芽制成，冲泡后芽尖向上，竖直悬浮于杯中，犹如破土春笋，颇有情趣；雀舌系“一旗一枪”初展芽叶制成，十分细嫩，形似雀舌；珍眉采制精细，成茶形状如弯眉，颇为秀丽；岩茶采自石隙岩缝所长茶树之嫩叶制成，馨香深远，真是繁花似锦，美不胜收。这些产品花色，有的业已失传，有的如天山雀舌、凤眉、明前、清明等都已恢复生产，并创出不少新品种，如清水绿、天毛峰、天山银毫、四季春、毛尖等。这些绿茶品质远胜于传统名茶，其品质上的共同特点是：苗锋挺秀，香高，味浓，色翠，耐泡。自从恢复生产以来，曾多次在地、省及全国名茶评比会上获奖。宁德茶厂以“天山一路银毫”为原料窨制的“天山银毫”茉莉花茶，在1979年全国内销花茶评比会上名列前茅。

闽东天山山势雄伟，主峰宝顶海拔1143米，坡谷延绵，双溪萦回，宛如玉带，河岸多危崖陡壁。茶园多辟于岩上、溪边或山坡谷地。土壤以砂质壤土为主，腐殖物较多，有利于茶树生长。无怪乎诗人要称这里是“深山奇石嵯峨立，峡谷悬岩茶味香”了。

天山绿茶的品质特征为：色泽翠绿，汤色碧绿，叶底嫩绿，素以“三绿”著称。其外形条索紧细、匀整、翠绿，锋苗挺秀，茸毛特多；香似珠兰，清雅持久，滋味浓厚回甘；汤色清澈明亮。该茶很耐冲泡，泡饮三四次以后，余香犹存。

地域范围

闽东天山位于东海之滨，山势雄伟，天山主峰——屏南天湖山，屹立在福建省屏南、宁德、古田三县交界的屏南黛溪乡。除天湖山外，还有天峰山、仙峰山、大坪山等山脉，是天山绿茶的原产地。

特定品质

色泽翠绿，汤色碧绿，叶底嫩绿，素以“三绿”著称。其外形条索紧细、匀整、翠绿，锋苗挺秀，茸毛特多；香似珠兰，清雅持久，滋味浓厚回甘；汤色清澈明亮。该茶很耐冲泡，泡饮三四次以后，余香犹存。

文化典故

天山产茶，地理优越，历史悠久。 《唐书？地理》称：公元940945年，现宁德市蕉城区已是“蜡面”贡茶的产地。据南宋嘉泰（公元1201至1204年）名士张按记载，“于今西乡（即天山），其地山坡泊附近居民旷地遍植茶树，高冈之上多培修竹，计茶所收有夏春二季，年获息不让桑麻。”可见，800多年前，茶叶就成为天山百姓的一种主要经济作物。那时天山产团茶、饼茶，还制乳茶、龙团茶。 元明生产的茶叶，供作礼品和祭祀品。清后期由于三都海上交通发达，天山茶区采制的大量绿茶和以天山绿茶为原料窨制的茉莉花茶输出国内外，供不应求。从此“天山绿茶”蜚声海内外。天山绿茶为福建烘青绿茶中的极品名茶，原产于西乡天山冈下章后的中天山、铁坪坑和际头的梨坪村。主产地是从无坪山的“中心葫”延伸，东接章后，西连际头，南达留田，北至芹屿，分布在里、中、外天山，方圆约10千米，近百个村落。

说起来减肥我们每个人都有自己独特的感受，尤其是女人更是将减肥当作了自己一生的事业，为此付出了很多的精力。到了深秋我们很多的人都会想到用苦瓜泡绿茶来达到减肥的效果，可是苦瓜泡绿茶能够减肥吗？这是很多的人最关心的问题。现在我们就一起来看下专业人员的解答。

苦瓜减肥法

苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有饱足感。其中所含的苦瓜素，能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。绿茶可抗氧化，结合起来，减肥效果相当明显！苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。

苦瓜绿茶快速减肥法

绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。

每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。

苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有饱足感。其中所含的苦瓜素，能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

苦瓜泡绿茶能够很好的帮助我们体内脂肪的消化，所以还是能够起到减肥的效果的。而且苦瓜还有很多其它的作用，它可以很好的帮助我们起到抗癌的作用。所以虽然苦瓜吃起来比较苦，但是我们还是要经常吃的。苦瓜不仅可以用来泡茶，还可以拿来炒着吃，还可以凉拌着吃。

悦诗风吟绿茶洗面奶是一款性价比很高的产品，很多人都用过，下面本网的小编为你们介绍悦诗风吟绿茶洗面奶是皂基吗？悦诗风吟绿茶洗面奶成分。

悦诗风吟绿茶洗面奶是皂基吗

悦诗风吟绿茶洗面奶是典型的皂基洗面奶，对于油性皮肤来说会好用，但是也不宜长久使用。

悦诗风吟绿茶洗面奶成分

甘油、水、硬脂酸、肉豆蔻酸、聚乙二醇-32、氢氧化钾、高岭土、月桂酸、丁二醇、甘油硬脂酸酯、茶、胭脂仙人掌、温州密柑、山茶、兰科植物、海藻糖、乙基己基甘油、PEG-100硬脂酸酯、椰油酰胺丙基甜菜碱、EDTA二钠、氯化钠。

悦诗风吟绿茶洗面奶使用心得

我昨天用了一下，我算是脸皮混油型，还容易过敏，我一般只能用比较温和的，这个绿茶的我没有过敏，而且泡沫比较多，味道也很清香，用水冲一下就洗干净了，也不会太紧绷，我觉得很不错。

味道很喜欢，很小清新的感觉，不错，觉得有一点祛痘的功效吧，至少我用很好。双十二的赠品也很值啦。洗面奶感觉比之前用的好很多，很喜欢悦诗风吟。包装也很好看呐。那个填充物也放水里了，确实能溶解，像是玉米淀粉。

这个是之前在实体店买过用过之后觉得很不错,保湿补水洗完脸之后不紧绷不干燥。因为皮肤本身是干皮,之前买了一个花荫的洗面奶,洗完之后脸特别干觉得那个适合油皮,因为我们每天都要碰到脏的东西，需要洁面。这款非常适合,我本人是非常喜欢的,送了一个小样还有一个圣诞贺卡还有一个袋子。

姐们的推荐，最近脸上长痘痘了，第一次用吧，回来很期待，很大一只，还送了一只小一点的，晚上就用了，比较温和，很适合我，香味也很好闻，淡淡的。

用完豆乳套装的洗面奶，接下来用的就是这两款了，我一般不用完一瓶是不会换的，空瓶强迫症患者。

很喜欢绿茶微微青草香的味道，不冲鼻。绿茶的功效就是控油保湿，我觉得现在这个年龄层的女生最需要的是保湿，这款绿茶洗面奶是济州岛有机洁面膏，成分温和，内含白陶土粉末成分，能控制皮脂分泌过剩，洗完脸后会很清爽，不会感到很紧致。个人认为算得上健康护肤产品啦。

肌研是最近新入的，之前就一直听朋友介绍，用了感觉效果一般，不会特别干，洗完稍稍有点紧致。洗面奶不是选清洁力强的就洗的比较干净，洗面奶也是护肤的一项，应当选择温和一点，对皮肤刺激性比较小的，肌研算一款低价温和洗面奶，挤多不心疼的那种[奸笑]。

碎银子不是红茶，也不是绿茶，是普洱熟茶。

碎银子是普洱熟茶他不是红茶，也不是绿茶，它是经过特殊的切割工艺，然后反复筛选出的茶，普洱熟茶之所以叫碎银子，是因为它的外形零碎，形状跟碎银两相似，所以取名为碎银子。普洱熟茶闻起来茶香浓郁，喝起来醇香顺滑、细腻绵密，它是普洱茶中的上品。

茶是一种灌木或者小乔木，它的嫩枝上没有绒毛，叶子有着革的质感，形状多呈长圆形或者椭圆形，叶子的前段比较尖锐，边缘有着锯齿。野生的茶普遍见于中国长江以南各省的山区，叶片较大，常超过10厘米，长时间以来，经过人工广泛栽培，叶片形状变化很大，茶逐渐在中国南方普遍种植。

澄启心智的武当茶道

源于宫观道人之手的武当道茶久负盛名，其上等极品太和、针井、绿羽、银剑，以毫毛显露、毛泽油绿、汤色明亮、花香可口，深受消费者青睐，并成为善男信女朝山进香必购物品。

武当银剑茶：武当银剑外形似剑，毫毛披露，茶香持久，回味无穷，入杯具有很高的观赏价值。该产品荣获1995年中国农业博览会金奖，1998国际名茶。

武当针井：武当针井外形似针、毫毛显现露，色泽油绿，汤色清澈明亮，清香可口。该产品1991年被定为湖北十大名茶、中国国际名茶。

武当太和：武当太和外形似龙牙形，毫毛披露，紧秀锋苗，汤色嫩绿明亮，香气嫩香持久，冲入杯中似葵花朝阳，直立杯中，具有很高的观赏艺术品味。该茶是明清时代的朝廷贡品。

武当奇峰：自由条形茶类，色泽油润，汤色嫩绿明亮，滋味鲜爽可口。

绿茶面膜的功效主要有：美白、抗氧化、收敛肌肤、抗过敏、淡斑、改善毛孔粗大等等，绿茶面膜有很多种类型，比如纸状、膏状等等，使用方法类似，作用也很多，因为绿茶本身就有很多神奇的功效，所以做成面膜后对于肌肤有很多好处，是既好用而且便宜的一种面膜。

1、美白

因为绿茶中会有很多维他命C，这种物质能够让皮肤里面的黑色素被淡化，从而起到减少黑色素的效果，皮肤自然会变得更白。

2、祛斑和祛痘

将绿茶面膜敷在脸部还可以起到祛痘和祛斑的效果，但如果想要祛痘，需要在其中加入一些黄连粉。而不加也有祛斑的效果，因为绿茶里的单宁酸能淡化黑斑和雀斑。

3、抗氧化和过敏

绿茶里面的儿茶素因为能够杀菌和消炎，因此它能够改善皮肤过敏的问题，同时它的维他命E还有抗氧化的效果，对于肌肤保护很有效果。

绿茶面膜怎么调

将适量的温水导入绿茶粉中，里面还可以根据需要加入一些其他的东西，比如蛋黄、蜂蜜等等，如果想要去痘印，可以将一个蛋黄加入到绿茶粉中，然后加入温水搅拌成糊状即可。如果想要增加皮肤的弹性，可以在其中加入一些蜂蜜，但要注意干皮比较适合用这种方法，而敏感肌要慎用。

绿茶面膜的正确使用方法

1、首先我们需要先用清水将脸洗干净，然后用干毛巾将脸部擦干，千万不要没有洗脸后就直接使用绿茶面膜。

2、洗脸后将绿茶面膜敷在脸部，敷的过程大约15分钟左右，需要注意市面上也有专门的绿茶面膜产品，纸状、粉末状、膏状都有，不同的类型使用时间都需要包装在15-20分钟之间。

3、最后敷完绿茶面膜后，用清水将脸部洗干净，之后再进行保湿护肤即可。

简要回答

茶叶文化在我国已经存在了上千年的历史，我们国家更是茶叶的故乡，据说早就在神农时期，勤劳智慧的中国人就已经发现了茶叶可以饮用。另外，随着时代的进步与发展，我国的茶文化也不断发扬和加深，现如今大家都认为茶水是特别好的优质饮品，不仅会自己常买茶叶来养生保健，还会被当成礼物来送礼，更成为了一种精神文化的象征。在日常生活当中适当合理饮茶可以给身体带来多种功效，而不同的茶叶品种也有不同的养生作用，特别是现如今的人们都特别注重养生，会特别爱喝茶，甚至有一些人会喜欢收藏茶。有的时候茶叶买的多了就喝不完，这个时候就会长时间储存在家中，那么家里放了几年的茶，还能不能拿来喝？今天就带大家了解清楚，看看喝完以后会不会给健康带来麻烦。

经常喝茶，可以给身体带来哪些好处？

促进心血管健康

叶中的茶多酚有助于降低血压和胆固醇水平，减少血栓形成的风险，从而降低心血管疾病的发生率。

增强免疫力

茶叶中的茶多酚对免疫系统具有益处，可以增强免疫力，预防感染和疾病的发生。

改善消化系统

茶叶中的茶碱和茶儿茶素可以促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，缓解消化不良和便秘问题。

提神醒脑

茶叶中的咖啡因可以刺激神经系统，提高警觉性和注意力集中，使人感到精神焕发。

促进代谢和减肥

茶叶中的咖啡因和茶多酚有助于促进代谢，增加能量消耗，从而有助于控制体重和减少脂肪堆积。

家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶，还能拿来喝吗？听听医生咋说

很多爱喝茶的人或者是老人，都有着存放茶叶的习惯，甚至有一些人认为存放时间的年限越长越可以有效促进健康，甚至把这些老茶称为是陈年老茶，年数越长价格越贵。

但是有一些懂得养生保健的人，却会对此产生一定的疑惑，茶叶放在家中好多年会不会过期呢？毕竟茶叶也属于是一种食品，长时间存放的话，过了保质期以后我们还能不能再喝呢？

今天就以红茶、绿茶和普洱茶来举例看看，家中存放多年还能不能再喝呢？

红茶

在正常的状态之下，红茶的保质期大约是两年左右的时间，但是红茶也可以在储存条件好的状态之下保存更长的时间，但是如果储存条件不好，这个时候一定要在保质期之内快速喝完。

这主要是由于红茶的成分容易受到热和油脂的影响而发生其中的营养变化，所以正确合理储存可以有效的去增加红茶的存放日期。

除此之外，红茶的香气也会在储存的过程当中渐渐丧失，所以最好是在保质期之内饮用，这样才可以确保最佳的品质和状态。

绿茶

众所周知，绿茶在饮用时讲究的是一个新鲜，另外也在讲究即摘、即炒、即泡、即喝。

比如日常生活当中，非常出名的名贵绿茶，“明前龙井”、“毛尖”等，这些名贵绿茶在宣传时都在讲究新鲜二字。

其实绿茶不仅要摘的新鲜，泡茶饮用时也要新鲜，所以不建议大家把绿茶存放时间过久，存放时间太久的话会容易减少其中的营养物质，而且口感也会不太好。

普洱茶

普洱茶是日常生活当中特别常见的一种发酵茶叶，其味道会随着时间的改变而变化，保质期相对而言会比较长。

一般情况下，如果普洱茶正常合理的进行存放，能够保存多年，甚至是几十年，而且不会发霉，味道和营养价值更佳。

但若是普洱茶没有办法保持正确合理的存放，就有可能会影响到它的口感和品质，这个时候最好是在两年之内饮用完成为佳。

过了保质期的茶叶为什么不能喝？

品质下降

过了保质期的茶叶可能会失去其原有的香气和味道，甚至产生不正常的异味，这是因为茶叶在长时间储存过程中，可能会发生氧化、潮湿、霉变等问题，导致茶叶质量下降。

茶叶变质

过了保质期的茶叶可能会因为细菌、霉菌或其他微生物的滋生而变质，使茶叶变得不安全或不卫生。

营养成分减少

茶叶中的一些重要营养成分，如茶多酚、咖啡因等，会随着时间的推移而逐渐分解或减少，因此过了保质期的茶叶可能会失去原有的营养价值。

普洱茶是不是发霉茶？喝了会致癌？

普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，它具有独特的口感和健康功效，被广泛认为是一种健康的饮品。

然而近年来有一些关于普洱茶的负面报道，其中最为常见的是普洱茶会发霉，并且喝了会致癌的说法。这些说法是否属实呢？

关于普洱茶会发霉的说法，事实上并不完全准确，普洱茶的发酵过程是一种自然的微生物发酵过程，与霉菌无关。

如果普洱茶存放不当，例如存放在潮湿的环境中，就容易滋生霉菌，导致发霉。

正确存储茶叶，注意这3点

确保茶叶存储的环境干燥

茶叶很容易吸收周围的水分和气味，因此存储茶叶的地方应该是干燥的。

注意存储茶叶的温度

茶叶应该存储在室温下，避免暴露在阳光下或高温环境中，高温会导致茶叶的氧化和变质，从而影响茶叶的品质和口感。

远离异味

茶叶很容易吸收周围的气味，因此存储茶叶的地方应该远离其他食物和香料，最好将茶叶存放在密封的容器中，以避免异味的进入。

如何分辨茶叶是否变质？

观察外观

变质的茶叶可能会有异常的颜色，比如变黄、变黑、变褐等，而正常茶叶通常是绿色或红褐色。茶叶也可能变得发霉或有异物。

闻气味

正常茶叶通常有清香的气味，而变质的茶叶可能会散发出不正常的酸臭、霉味或腐败味。

品尝口感

尝一口茶叶可以感受其口感是否正常，如果茶叶口感发苦或酸，可能是变质了。

阅读延伸：茶喝对了，身体会更好，不同茶叶有不同的泡制方法

绿茶

绿茶应该用80-90℃的热水冲泡，水温过高会使茶叶变苦。

黄茶

黄茶的烹饪方法与绿茶类似，但需要稍微高一些的水温和泡制时间。

白茶

白茶一般用80-85℃的温水泡制，泡制时间通常比较短，大约23分钟即可。

红茶

红茶是全发酵茶，适合用100℃的沸水冲泡，泡制时间一般为3~5分钟，可以根据个人口味调整。

乌龙茶

一般来说，水温在9095℃之间，泡制时间可以根据个人口味来决定，一般为25分钟。

南涧绿茶为地理标志证明商标。“南涧绿茶”成功获得国家工商行政管理总局商标局地理标志证明商标注册。今后将用于南涧县域内生产的符合其产品要求的绿茶产品包装上，以便对南涧绿茶实施有效的知识产权保护。

南涧绿茶具有外形色泽墨绿、香气鲜纯持久、呈现清香或特殊板栗香，汤色黄绿明亮、滋味浓醇，叶底黄绿匀嫩的品质特点。至2010年，全县茶园面积达10.38万亩，有9.18万亩通过云南省无公害农产品基地认证，实现茶叶产量338万公斤，工农业总产值1.6亿，无公害茶、绿色食品茶、有机茶总产量达130万公斤，茶叶产业是南涧县的四大支柱产业之一。

“南涧绿茶”申报地理标志产品保护，将为保护地方特色农产品、加快农业标准化进程，提高农产品的市场竞争力、推动南涧绿茶向产业化发展，培育品牌，做大做强产品市场，促进农业增效、农民增收起到重要的作用。

绿茶是一种没有经过发酵的茶,它保留了很多茶叶的天然物质,含有非常丰富的营养成分,深受人们的青睐。但是你知道喝绿茶有什么好处吗?下面就跟着小编一起来看看吧。

喝绿茶的坏处

做什么都不能太过了，适可而止最好，茶也一样，本来是好东西，但议一天喝的太多了就不好了。

1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了!

4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!

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绿茶的功效与作用

1.绿茶抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.绿茶抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

3.绿茶降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4.绿茶瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5.绿茶防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6.绿茶防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7.绿茶美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8.绿茶可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

喝绿茶的好处

喝绿茶的好处：抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

喝绿茶的好处：抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

喝绿茶的好处：降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

喝绿茶的好处：瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

喝绿茶的好处：防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

喝绿茶的好处：防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

喝绿茶的好处：美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

喝绿茶的好处：可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

其实喝绿茶真的不错，唯一注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠!

庐江县是安徽省重点产茶县之一，茶叶生产历史悠久，早在唐代陆羽所著的《茶经》中就提到“庐江好茗”。至今百年以上茶树犹存。庐江主产“绿茶”，分“青大茶”(把子茶、兰花茶)和“炒青”两种。名优高档主要有：“白云春毫”和“潜川雪峰”。产于汤池和柯坦一带的二姑尖、百花寨、平顶山山巅。这里终年云雾缭绕，兰花丛生，无污染的优越自然环境，孕育出名茶，一片片形似雀舌，外披白毫如雪，香气清爽持久，汤色绿黄明亮，滋味鲜醇甘甜。具有提神益思，止渴生津、消食除腻、清火明目之功能。

绿茶是最常见的一种茶类，很多人平时喜欢喝绿茶，市面上的绿茶种类有很多，不同产地的绿茶特点味道都不一样，崂山绿茶味道特别的浓。

崂山绿茶价格多少钱一斤

一般价位是150-300元之间,如果是在早春茶或者是特别优质的好茶的话,崂山绿茶价格的市场价每斤的价位在200元以上,不过这个价格并不固定,随着茶叶市场的变化。因为每年崂山绿茶的制作都需要花费大量的劳动力,所以决定崂山绿茶的价格力,也是根据当年的人工成本有所浮动的,也会成为崂山绿茶价格的决定性因素,所以我们上述提到只是一个参考值。根据市场行情以及产量分析，今年的崂山绿茶价格浮动不大。崂山绿茶的采摘也是从明前开始采摘，4月的中下旬已经有新茶陆续上市，第一次采摘的新茶可能价格会稍微有所上升，随着大批的崂山绿茶逐渐加工完成上市，崂山绿茶的价格也慢慢恢复平稳，价格保持在100—500之间，特级顶级的除外。因为茶叶的价格每天都会有新的变动，只能给出一个大体的价格区间，具体信息以厂家实际定价为准。

如何正确选购正宗的崂山绿茶

1、观形

北方的春天，乍暖还寒，雨量稀少，茶叶叶片生长极其缓慢，采摘的叶片，绿中带黄，叶片小而厚，略显老气;南方已经春暖花开，气温已经很高了，茶叶生长的速度快，雨量增大，采摘的茶叶鲜、嫩、绿、叶片大而薄，梗长。加工工艺也存在着差别，南方加工绿茶的工艺成熟，各种设备较北方先进;崂山绿茶历史较南方要短得多，加工工艺不够成熟，加工设备不够先进，因此，生产出的成品茶叶外形有较大的区别。南方绿茶茶胚极细，大小均匀，颜色绿;崂山绿茶茶胚略显粗，偶有大叶夹杂其中，颜色微有绿黄感觉，表面有白毫。

2、开汤

南方绿茶，汤色绿，茶汤略显浑浊，有较大的悬浮物，可见杯底;崂山绿茶，汤色绿中带黄，俗称带黄头，茶汤明亮，有极细的白毫悬浮其中，可见杯底。

3、闻味

南方绿茶与崂山绿茶生长的土壤环境不同，浇灌用水不同，还有雾气、海气等环境因素的不同，味道截然不同。南方绿茶初闻香味浓烈，再闻香气不纯感觉;崂山绿茶初闻一股淡淡的清香飘入鼻腔，再闻能感觉到一种豆香味，那种豆香味就是我们都熟悉的碗豆香，给人一种清雅、幽香的感觉。

4、观叶

南方绿茶与崂山绿茶由于生长的地理环境不同，冲泡以后的叶片的形状也就不同。南方绿茶冲入水后，卷曲的叶片马上打开，打开的叶片平、直，表面光滑，其中有许多较大的半截叶片;崂山绿茶冲入水后，卷曲的叶片伸展较慢，有些叶片到最后也不能够完全伸展开，即便是伸展开的也是皱皱的，其中偶有较小的残片。

5、品尝

南方绿茶前三泡口味较重一些，但入口不滑、不绵，较涩，回甘、回味不好，三泡以后，口味变淡;崂山绿茶一泡没有什么味道，二泡口味稍好，三泡以后渐入佳境，那种特有的清雅、幽香的碗豆香味开始显露出来，茶汤入口滑、绵，微苦，回味悠长，回甘较好。六泡以后口味逐渐变淡。

保存方法

密封后置于阴凉处或冰柜冷藏，温度3至8度。崂山绿茶如果保存不恰当很容易失去香味，这样如果您买的是春茶，价格高的茶叶，那么真是浪费了，也真是太可惜了，下面崂盛源小编就给您说说这个问题：如果您购买的当年的崂山绿茶不想继续饮用，最好用塑料袋紧密包裹，反复包裹几层密封好，然后放到冰箱的冷藏室内，切勿与其他有异味的食品共同存放，这样可以有效延长崂山绿茶的保质期。

茶叶吸湿及吸味性强，很容易吸附空气中的水分及异味，若贮存方法稍有不当，就会在短时期内失去风味，而且愈是清发酵高清香的名贵茶叶，愈是难以保存。所有茶叶的保存都讲究避光、密闭、不接近异味源，以保证茶叶本来的风味。保存茶叶最好低温保存，一般可以选择放在冰箱的保鲜层，最佳温度是摄氏5度左右。因为高温和光照，都会加速茶叶发生氧化，影响酚类物质的稳定性。温度太低，茶叶细胞中的水分容易结冰，造成茶叶的香气沉闷。同时要注意选择质量好的铝箔袋子盛装，铝箔袋子以对着光照不透光的为好，这样能保持茶叶本身物质稳定，保证茶叶的口感。所以说想喝好崂山绿茶首先要学会如何的去储藏和保存，这样您才能喝到刚买时的口感。

温馨提示

在网上买崂山绿茶尽量买产地直销茶叶，避免跨地域购买，跨地域的卖家100%是二手贩子，购买的崂山绿茶叶不能保证是真正崂山绿茶。如今青岛市面上的崂山茶大都是假冒的崂山茶，这个市面指的是市区里面，这些假冒的崂山茶一般的都是南方茶添加东西催的，真正的崂山茶芽比较粗壮，有黄叶，看起来不是那么上档次，一般春茶头芽在400元+以上，崂山扁茶是最贵的，价格都在600元+以上，崂山的夏茶一般在100左右，秋茶价位在150元+以上，一般比较会喝茶的人，懂得行情的人，多少价位的崂山绿茶一喝就能喝出来，一般都来崂山绿茶产地选择购买，这样比较实惠，价格也便宜，最重要的是很正宗。

中国人待客时，总少不了一杯茶水。其实，雅俗共赏的寻常绿茶，有越来越多的养生功效被科学家证实。专家称，每天喝4杯绿茶，癌症风险少四成！喝绿茶防癌吗？绿茶可以预防什么癌症？

喝绿茶防癌吗

绿茶能清火防癌，并且从现有的文献报道来看，与其他茶相比，绿茶的抗癌功效较好。

而绿茶的防癌功效，与茶叶中的儿茶素等多酚类物质关系密切。

儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。

多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%。

常喝绿茶的好处

有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据茶叶知识网了解：1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素强18倍。有助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。有助于美容护肤

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。有助于醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。有助于降脂助消化

唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里

绿茶的冲泡

比较常见的绿茶有普龙茶、碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。这类茶比较细嫩，不适合滚烫的沸水冲泡，水温以80℃~85℃为宜，茶水比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，泡出来的茶，汤色清翠碧绿而透明清澈，最好现泡现饮。冲泡温度过高或时间过久，茶叶中的多酚类物质容易被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。瓷杯冲泡时先用四分之一的水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。玻璃杯泡茶，观看茶叶在水中的沉与浮，又是一种别样的情趣!

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1、我不是来扮可怜求同情的，我知道我有一万个理由不该来，你的生活也不应该有我，可是我控制不住我自己，所有这些都不应该抵不过一个你。

2、我喝醉了，你可以送我回家吗？

3、我心情不好，你可以陪陪我聊聊天嘛？

4、你女朋友（老婆）真幸福，我怎么就遇不到你像你这么好的人。

5、你女朋友是不是误会了，都是我不好，让我去解释一下吧。

6、如果是我，我一定能让你每天开心。

7、她真的很爱你，我没有破坏你们的意思。

8、你这么好的男人，她怎么不懂得珍惜呢。

9、她不是故意的，你别怪她。

10、我被骂没什么，但我不想看到你不开心。

11、我等你给我介绍和你一样的男朋友。

12、真可惜，我要是早认识你就好了。

13、如果因为我的出现影响了你们的友谊，是我的不对，我退出。

14、她异性朋友那么多，我好羡慕，不像我，朋友很少。

绿茶并不是发酵茶，绿茶是经过炒制之后直接可以喝的，并不需要再经过发酵，绿茶是很好喝的，但是也要适量哦。

绿茶是发酵茶吗

不发酵茶，又称绿茶。以采摘适宜茶树新梢为原料，不经发酵，直接杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程，以区别经发酵制成的其他类型茶叶，故名。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底均以绿色为主调。

贫血的人要少喝绿茶

贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质，容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者本就需要大量补铁，喝绿茶会加重贫血病情的。

绿茶小知识

绿茶(GreenTea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

绿茶可以防止心脑血管疾病

饮茶与减肥的关系是非常密切的，现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。