维生素ad和维生素d能一起吃吗(精彩20篇)

嘴唇是女人最有魅力的部位之一，需要每天注意保养，多吃营养的食物，保证维生素的摄入。那么嘴唇脱皮是缺维生素几?嘴唇脱皮是缺什么维生素?

嘴唇脱皮是缺维生素几

病情分析：你好，你的情况属于缺乏维生素B2引起的症状，一般会引起嘴唇脱皮和干裂疼痛等症状的，你的情况需要积极治疗的

指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用维生素B2以及21金维他治疗看看的，效果佳的，近期需要多吃蔬菜和水果为宜的，祝你健康

嘴唇总是脱皮怎么办

1如果经常出现这种情况的话，那么你可以用杞菊地黄丸，或者是牛黄解毒片也是可以的。这些全是可以降火消毒消炎的一些药物，把体内的火消消，就会让自己的嘴唇自然润湿了。

2平时喝水的时候，记得可以加一点点盐在里面，这样，会让自己的补充体力的同时，保持水分。当然，也可以用竹叶坚持泡水喝，效果是十分好的。

3当然，平时饮食要改一下结构了，不建议吃辛辣的食物，最好是早饭尤其不能碰辛辣的食物。一天的喝水量建议在1000-2000毫升间。当然，也可以配合吃一些复合维生素。

嘴唇脱皮吃什么食物

如果嘴角开始干裂脱皮，口角有白色分泌物的产生，那么就是因为缺少维生素而造成的嘴唇干裂脱皮。应该多吃富含维生素的水果或者补充维生素丸。

富含维生素的水果：猕猴桃、苹果、橙子、草莓、柠檬、橘子、香蕉、葡萄、柿子、番茄、山楂、西瓜、樱桃、芒果、桂圆等等。

富含维生素的食物：牛奶、蛋黄、菠菜、花生、坚果、大豆、鸡蛋、瘦肉、小麦胚芽、鸡肝、奶酪、胡萝卜、糙米、牛肝等等。

掉头发多数是因为生活压力大和饮食的因素造成的！所以日常生活，要保持愉快的心情很重要，也要健康饮食！关于，掉头发厉害是缺少什么？掉头发厉害吃什么维生素？小编来为您一一解答！

掉头发厉害是缺少什么

1.缺铁

掉头发严重，很大一部分原因与铁元素缺乏有关，因为缺铁导致掉发约占脱发发病率的30%，缺铁的时候，身体会优先将仅有的铁元素供应给其他器官和组织，而非头发，所以这样就导致掉发严重。2.缺铜

铜是头发合成黑色素不可少的元素，当人体内含铜量低于正常水平时，会引起新陈代谢紊乱，贫血，还会导致头发生长停滞，褪色，白发和脱发等现象。解决方法：因缺铜而导致掉发严重的人，可以通过吃牡蛎，贝类等海产品，杏仁，葵花籽，核桃，花生等坚果，以及动物肾脏等食物来补充铜元素。3.缺蛋白质

头发的主体就是一种角质化的蛋白质，体内蛋白质的缺乏对头发生长和发育会造成直接影响。

解决方法：蛋白质的食物来源有鱼肉，动物瘦肉，豆类和豆制品，蛋类，牛奶，菌类食品。如果伴随头发干枯，发梢裂开现象的应该多吃大豆，黑芝麻，玉米等食物。4.缺碘

头发的光泽与甲状腺的作用有关，人缺碘的话，甲状腺机能会减退，甚至出现甲状腺肿大，从而导致头发稀疏，甚至掉头发。5.缺锌

锌元素摄入不够，或人体对锌的吸收利用率受阻，某些锌代谢疾病，造成锌缺乏，从而引起掉头发，而且严重缺锌的话，还会造成蛋白质合成受损，减缓头发生长速度。

掉头发的原因是什么

经常性熬夜，作息不规律，睡眠质量不好；内分泌失调；油脂分泌过多，头发经常很油；洗头次数比较频繁；建议首先要养成一个好的作息习惯，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，另外可以多吃点黑芝麻和黑豆。

掉头发吃什么维生素

维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。脱发是原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

大多数人都知道孕期要补充维生素C、E，但是维生素D就比较少人注意了。那么，孕妈注意!怀孕期间服用维生素D，能改变新生儿的免疫系统。下面就让小编来介绍吧！

新近一项研究发现，在怀孕期间服用维生素D补充剂能够有效改变新生儿的免疫系统，这样有助于新生儿预防哮喘和呼吸道感染。

英国的研究人员研究了在怀孕第二和第三个月每天补充4400IU（国际单位）维生素D3对新生儿的影响情况。

参加者孕期均为10至18周，随机分为高剂量或低剂量的维生素D补充剂组。然后研究人员收集了51名孕妇的脐带血，测试新生儿先天免疫系统的反应性。先天免疫系统的反应性是指其身体对感染的第一道防线，针对感染身体提供持久保护的T淋巴细胞的反应。

研究人员发现，补充较高水平维生素D3的母亲，其婴儿的血液样本可以通过产生更多的先天细胞因子和IL-17A来刺激T淋巴细胞，这两种类型的反应可以改善新生儿感染时受损的免疫系统防御。鉴于婴儿早期生活中强烈的免疫反应与哮喘发展相关，因此，研究人员认为，这种作用可能会改善儿童呼吸系统的健康状况。

研究人员表示，大多数哮喘病例在患者处于儿童时期就被诊断，这意味着该病起源于胎儿的早期生命。到目前为止，已经有研究调查过维生素D与婴幼儿免疫力之间的关系，而该项研究首次表明，孕妇在怀孕期间补充较高水平的维生素D，可能会有效改变新生儿的免疫系统反应，有助于降低儿童哮喘的发生几率。

综上所述维生素D在整一个孕期中扮演的角色也是相当重要的。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补维生素安全常识栏目。

我们都知道自己的身体需要很多维生素的，而且平时也是当中含有维生素较多，所以我们在平时摄取食物的时候，尽量的要更加的多样一些，那么维生素不足易患哪些疾病？

一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢?较为熟知的有：

维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。

如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素气管的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。

维生素D不足：

骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。

维生素B1不足：

对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

维生素B2不足：

口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

一旦发现缺乏维生素最好请教医生，不要自作主张乱服维生素药片，否则对身体反而有害。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

维生素a与视黄醇对基因的调控有关。视黄醇也具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成。促进生长、发育，强壮骨骼，维护头发、牙齿和牙床的健康。那么维生素a缺乏病用西医怎么治疗？

一、治疗

1、一般疗法

(1)积极治疗肠道感染，肝、胆病和其他全身性疾病等原发疾病，使体内代谢恢复正常，以便正常吸收和利用胡萝卜素和维生素A。

(2)改善饮食，多吃牛乳、卵黄、肝类以及富有胡萝卜素的食物。

2、眼病局部疗法

(1)常用硼酸溶液洗涤，或用抗生素眼药(如金霉素或红霉素眼膏等)以控制感染。此外，滴加1%阿托品扩瞳可防止虹膜脱出及粘连。若溃疡已深，给大量维生素A也难免引起视力减退，甚至失明。

(2)进行护理眼部时要小心，滴药时将拇指置于眼眶上缘，轻轻上提眼睑，切不可压近眼球，以防造成角膜穿孔。

3、维生素A治疗

(1)给以治疗剂量的维生素A，继而按具体情况继续给以维持量：每日口服维生素A棕榈酸酯油66000μg(20万IU)，服用2天，然后于7～10天后出院之前再服一次，通常即可收效。如有呕吐或吸收障碍时，则需肌肉注射水溶性维生素A，油制剂不能用于肌肉注射。此后可给以3200～8000μg/d(1万～2.5万IU/d)，每日分3次口服鱼肝油，红棕榈油或其他浓缩维生素。必须避免长期每日大剂量服用，尤其是婴儿，因为可能发生中毒。妊娠和授乳期间的预防或治疗剂量不应超出RDA2倍，以免可能给胎儿造成损害。

(2)严重眼部症状伴腹泻与肝脏疾病：可先用维生素AD注射液0.5～1ml(每0.5ml内含维生素A25，000IU，维生素D2，500IU)，每日深部肌注1次，一般注射2～3次后症状可明显好转，以后根据情况改口服浓缩制剂。对重症或消化紊乱的病人，如恐油剂不易吸收，可给予较大量的维生素A水溶剂抢救，无论口服或注射，收效均较油剂迅速。

(3)服用鱼肝油或其他浓缩维生素A制剂：一般先给浓缩鱼肝油每日3次，每日量约含维生素A25，000IU在眼部症状明显好转后，酌情逐渐减量。经以上治疗后，夜盲大都在数小时之内好转，而眼干燥则需治疗2～3日以上才开始见效，皮肤角质丘疹须经1～2月的疗程才开始恢复常态。

二、预后

无论临床症状严重与否，甚或是无明显症状的亚临床状态维生素A缺乏，都应该尽早进行维生素A的补充治疗，因为多数病理改变经治疗后都可能逆转而恢复。

维生素B6是治疗孕吐的传统方法。那么，“孕吐”能常服维生素B6吗？看完你就懂了！和您一起来看一下！

维生素B6只有在出现剧吐症状时才宜使用，而且一次用量为10毫克，一天3次。孕妇切勿将维生素B6当成止吐药，稍一恶心即服用。

其实孕妇轻微孕吐是正常反应，女性怀孕后，在胎盘激素的影响下，胃酸的分泌会被抑制，大大降低消化酶的活性，使肠胃蠕动减少，从而影响准妈妈的食欲和消化功能，导致孕吐。

孕吐症状多种多样，有些孕妇呕吐一两个星期就没事了，有些则两个多月还在吐。孕妈妈出现轻微恶心、呕吐，是正常反应，不治也可自愈，只需在饮食上注意清淡，避免刺激性食物即可。这时，不建议吃维生素B6，可选择含生姜片及陈皮，能起到缓解作用。

但若出现剧吐，就应引起重视，尽快到医院检查治疗。某些孕妇早期妊娠反应较强烈，出现剧吐，如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等，这时，就应去医院做补液等综合治疗。医生会给孕妇补充葡萄糖、电解质来调节体内的酸碱失衡，输液中，会加入适量的维生素B6来止吐。维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药，对孕妇和胎儿都很安全。在临床上，有时也会配合维生素C、维生素E一起服用，起到保胎作用。可是，孕妇如果长期过多服用维生素B6，会使胎儿产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。

此外，孕期出现呕吐反应也可能与单纯急性胃肠炎、肝炎、急性阑尾炎、葡萄胎等相关，建议孕妇早期就应到医院检查，在医生指导下做好孕期保健工作。

对于孕吐，还可使用中药进行调理。通常情况下，一般脾胃虚弱、肝胃不和体质的孕妇容易出现孕吐。脾胃虚弱者的孕吐反应通常表现为吐清水、身体乏困、舌苔白，临床上常用香砂六君子汤对其脾胃进行调理;肝胃不和者表现为吐酸水、胸闷、舌苔淡黄等，可用橘皮竹茄汤进行调理。

对于轻微呕吐的孕妇也可以尝试通过泡脚等方式缓解，可用紫苏3克，姜黄3克，白术3克，黄芩3克，煮水5～10分钟，泡足15分钟。

切记，准妈妈孕吐不宜长期服用维生素B6哦。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补维生素安全常识栏目。

如今家长越来越重视给孩子补充维生素D，在孩子很小的时候一些家长就让孩子吃一些维生素D补充剂，但有时候盲目的进补有可能会造成维生素D中毒症，那么维生素D中毒症有哪些原因？

各种维生素无限制地大量使用，均会对人体发生毒害作用。

1.主要为预防或治疗佝偻病时维生素D用量过大，实际上是一种医源性疾病。各种口服维生素D制剂，如浓缩鱼肝油，骨化醇、维生素D(胆维丁)等，长期大量服用，均可发生维生素D中毒。

(1)误诊：误将其他骨骼代谢性疾病或内分泌病诊断为佝偻病而长期大剂量摄入维生素D。例如：诊断错误，如有出牙晚、走路迟、烦躁、多汗、后枕秃、体弱等症状中一二项，即误为佝偻病而给突击疗法。X线检查也常把尺骨远端正常变异误诊为佝偻病。

(2)治疗用量不当：短期内多次给以大剂量维生素D治疗佝偻病。例如：未全面分析患儿佝偻病的诊断及其轻重程度，甚至仅因多汗一个症状或枕秃、郝氏沟等一个体征，就给以大剂量突击治疗。

(3)预防量过大：

吃药：每日摄入维生素D过多例如：未详细了解患儿过去所用维生素D剂量，不少家长不了解维生素D的毒性，自行加大维生素D的用量;有些医务人员也常常忽略这一情况，为患者使用大量维生素D制剂，致使患儿发生中毒。

打针：许多家长误以为打针必然比吃药效果好或是嫌每天服用鱼肝油麻烦，要求医生打维生素D针预防，有些医生也习惯于用注射方法预防，致使维生素D用量过大，发生中毒。

2.对维生素D敏感：敏感的患儿每天摄取维生素D4000IU，经1～3月后即可出现中毒症状。

孩子患病之后，家长们不要过于担心，一定要及时的带孩子去医院进行治疗，并且加强护理工作，而且还要注意室内的卫生，平时要经常通风透气，还要注意进行消毒处理。如果你对宝宝补充维生素吃什么保健品等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童补维生素安全常识栏目。

大多数蔬菜当中都具备一定量的维生素K，但是现在社会上有很多人不愿意吃蔬菜，从而就导致自己摄入维生素K的量不足，当然更多的是儿童患上维生素k缺乏病，那个维生素k缺乏病有哪些影响？

维生素K缺乏病会给人体带来哪些危害

主要表现为轻重不一的出血症状。常见有鼻出血、牙龈渗血，皮下青紫，黑粪，月经过多，痔疮出血，创面与术后渗血等。深部组织血肿与关节腔积血较少见。偶可见颅内出血危及生命。新生儿维生素K缺乏所致的出血症状常常很突然，无预兆。

1.维生素K缺乏症：轻度维生素K缺乏，在临床上可无出血现象，仅能借助凝血酶原时间测定以肯定诊断。当浓度降低至正常的35%～40%时，在损伤处如创口、溃疡面、针孔及刷牙后往往呈现渗血。手术、麻醉、失血或其他原因引起肝功能损害时，凝血酶原浓度下降更多，出血加重。若浓度下降至正常的15%～20%以下，往往可出现自发性出血现象，如皮下出血，或在受压处如背部、臀部、大腿以及撞击或穿刺部位，均可发生大小不等的青紫或血肿。常有鼻衄及齿龈出血，或甚至有血痰、黑粪等。患肛痔者常流血不止，较少病例有血尿。大量血液丧失或颅内出血可危及生命。

2.新生儿出血症：为本病特殊表现之一。出生后肠道内尚无足够细菌合成维生素K，而人乳中维生素K又极少，故血液凝血酶原浓度继续下降，至第2～3天达最低水平(约为正常的10%～40%)。此后凝血酶原浓度逐渐上升，至第7～8天时才恢复。在出生一周内可有胃肠道出血，继以其他出血倾向。如有颅内出血时，可引起脑膜刺激征及颅内压增高症候群，发生呕吐，角弓反张等。

为孩子补充维生素仍是妈妈们心头的一大疑惑，为此也常常陷入许多误区，那么儿童需要吃补维生素的保健品吗?宝宝补充维生素吃什么保健品呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

通常情况下，孩子们可以在平衡的饮食中获得应得的维生素，包括：牛奶和乳制品，像奶酪和酸奶;大量的新鲜水果和绿叶蔬菜;蛋白质像鸡肉、鱼肉和鸡蛋;全谷物的燕麦片和糙米等。过量的维生素补充剂对孩子并不好。大量的脂溶性维生素(维生素A/D/E和K)可能会毒害孩子。

那么什么样的孩子需要补充维生素呢?

现实中，对于忙碌的父母来说，每天煮饭给孩子吃似乎是不可能的。这就是为什么儿科医生建议给小孩每日补充维生素和矿物质的原因。

1.饮食不规律的孩子

2.挑食的孩子

3.患有慢性疾病例如哮喘或者消化问题的孩子。(在补充药物之前一定要跟孩子的医生商量)

4.好动的孩子。他们经常做体力活动。

5.吃很多快餐食品、方便食品或者加工食品的孩子

6.素食(需要补充铁)、无乳糖饮食(需要补充钙)的孩子

7.喝大量碳酸汽水的孩子。汽水可以析出他们体内的维生素和矿物质

本网温馨提示：家长要多在新鲜食物里寻找最好的维生素，而不是单纯依赖维生素补充剂。

家族性抗维生素D佝偻病或骨软化症在临床上多数病人可无症状，但一般均有不同程度的临床表现。有症状者幼儿期和成人患者各有不同。患儿一般发病早，出生不久即有低血磷，多在1周岁左右，那么，家族性抗维生素D佝偻病发病原因有哪些？

发病原因

原发性低磷酸盐血症性佝偻病的病因主要与遗传有关。本病是性连锁显性遗传性疾病，遗传缺陷异常因子主要是发生在X染色体上，亦可以是常染色体隐性遗传，患者常有家族史。部分呈散发性病人，病因不详，可能为此类患者全身各部位某些间质肿瘤。

发病机制

本病的发病机制尚未完全明确，既往曾被认为是维生素D代谢异常或与肠道钙吸收障碍所致，但血1，25(OH)2D3水平正常，且给服此药亦不能纠正低血磷与过高的尿磷排出率，因此证据不足。目前都认为是肾小管本身有功能缺陷，可能是缺乏一种磷结合蛋白，因此影响了肠道及肾小管上皮对磷的正常转输。一般认为遗传者可能是远端肾小管存在特殊的遗传缺陷，对甲状旁腺素起反应的磷转运系统及合成1,25(OH)2胆骨化醇的功能有障碍，肾小管对磷重吸收减少，尿磷增多，引起血磷下降。因肠道对钙吸收减少，于是血(Ca)×(P)积降低而影响骨钙化，并引起低钙血症、继发性甲状旁腺功能亢进和骨钙化功能不全而造成佝偻病或骨软化症。继发性疾病如巨细胞肿瘤(良性或恶性)、修复性肉芽肿、血管瘤、纤维瘤等引起者，是由于这些肿瘤所分泌体液因子可能会损伤近端肾小管对25(OH)D的1α-羟化和磷酸盐的转运，肾磷酸盐清除增高，而发生骨软化及低磷酸盐血症。在上所述因素的影响下，最终引起生长发育障碍与明显骨病。

脚气病主要是缺乏维生素B1或硫胺素导致的。硫胺素是参与体内糖及能量代谢的重要维生素，它的缺席可导致消化、神经和心血管等多系统的功能紊乱。那么宝宝患了脚气病如何饮食？

宝宝生病这样

1、以米为主食时，要注意煮食方法。

2、食品多样化，不能单一只吃大米或只吃谷物。

3、猪肉含维生素B1最高，黄豆制品次之，应适量食用。

推荐食谱

肉丸汤补充维生素B1

材料

猪肉(肥三瘦七)300克，水发黑木耳30克，油菜心9棵，鸡蛋2个，葱末、姜末、盐、料酒、香油、鸡清汤各适量

做法

1、猪肉洗净，剁成肉泥;鸡蛋打入碗中搅匀;水发黑木耳、油菜心择洗干净，切成细丝。

2、肉泥放入大碗中，放入蛋液、盐、香油、料酒、葱末、姜末和少许凉开水搅打成肉馅。

3、汤锅置火上，加入鸡清汤烧沸，将肉馅用勺挤成肉丸放入汤内汆熟，去浮沫，加入黑木耳丝、油菜心丝、盐，烧沸即可。

所以宝宝患脚气病可以补充维生素B1，小编提醒一双鞋不要连续穿两天，穿过后的每双鞋至少24小时才能彻底风干，所以应多为宝宝准备几双替换的鞋子。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

秋天天气干燥，我们成人的嘴唇总会脱皮，更何况幼儿呢？而家长我是喜欢用成人的唇膏给孩子滋润嘴唇，这样的方式可行吗？

成人润唇膏并不适用幼儿

成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分，如香料等。而孩子的嘴唇皮肤薄嫩，血管丰富，皮肤容易损伤，因此涂这类润唇膏是不适合的。2岁以上的儿童应该选用专为孩子小嘴用的婴幼儿专用润唇膏，其中的天然营养成分更适合儿童的需要，2岁以下的宝宝，可用少许麻油或维生素C胶丸中的油脂涂于嘴唇上，同样可起到滋润的作用。千万不要用甘油来涂，因为甘油有脱水作用，会越抹越干。

清水即可清洁宝宝唇部

每顿饭后，妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净，用清水即可起到清洁作用，不要用香皂等碱性清洁品，否则，更容易引起干燥。洗净擦干嘴巴后，涂一次滋润膏油，睡前再涂一次。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上滋润膏油等。这些护理工作可在睡觉前进行，连续护理一个星期，孩子的嘴唇就可恢复润泽。

宝贝嘴唇需用维生素滋养

寒冷干燥的冬季，宝宝娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。冬天，妈妈可以为宝宝多准备一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、苦瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品。妈妈还可以为宝宝熬一点儿生津、润肺、止渴的冰糖梨水或冰糖红枣银耳羹。不要给孩子吃燥热食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、橘子等，这些食物热性太大，容易上火。

所以家长不要再给宝贝用唇膏，滋润宝贝的嘴唇还需要安全可靠的方式，毕竟宝贝身体抵抗力弱，凡事都要加小心。如果您对更多有关儿童怎么补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

吸收不良、脂肪代谢障碍、进入肝循环受抑、α-生育酚运转蛋白、β-脂蛋白缺乏等任何代谢阶段紊乱都可引起维生素E缺乏。那么维生素E缺乏神经病如何治疗好？

治疗

人类由于维生素E摄入不足引起缺乏症状是极为罕见的，因维生素E普遍存在于各种食物中。其最丰富的来源是植物油，如大豆油、玉米油、棉籽油和红花油等，在麦胚、坚果类及其他谷类和绿叶蔬菜中亦有。在肉类、鱼类、动物脂肪、乳类和多种水果中含量较少。

早期治疗可使临床症状完全逆转。本病治疗主要应补给充分的维生素E，同时治疗原发消化系统疾患。通常400mg，2次/d可逆转和阻止病情发展，对于β-脂蛋白缺乏症和家族性维生素E缺乏需100mg/(kg·d)。对于口服吸收不良者可给予注射剂。

临床应注意治疗剂量差别很大，成人可耐受每天200～800mg而不出现有害作用。严重吸收不良患者和β-脂蛋白缺乏时需给予大剂量维生素E，每天200～600mg是适当的。一般认为大剂量维生素E是安全的，但也有报道在每天摄入1000mg时可有恶心、胃肠胀气和腹泻。在早产儿维生素E大剂量静脉注射，可使早产儿患脓毒血症的危险性增高，可能是抑制了中性粒细胞的杀伤力，当口服大剂量时，易引起早产儿患坏死性小肠结肠炎。

预后

依据维生素E缺乏时间与程度的不同，神经系统的病损程度也不同，则预后也不同。成年人耐受力较强，常在5～10年后才出现神经方面异常。儿童则相反，如有维生素E吸收不良，很易发生重度维生素E缺乏，不及时治疗，则可迅速发生神经症状。早产儿体内维生素E储存更少，肠道吸收能力低，生长速率快，更易发生缺乏;常导致患溶血性贫血、血小板增多、脑室内出血、水肿、晶状体后纤维组织形成和肺支气管发育不良的危险性增加。

维生素D对于宝宝身体吸收钙有促进作用，一般在宝宝出生2周左右就需要给宝宝补充维生素D。那么为宝宝补充维生素D有哪些方法？

维生素D对于婴儿是十分重要的。婴儿可以通过晒太阳或者食用动物内脏和鱼肝油来补充维生素D，

但是婴儿晒太阳的机会比较少，食物中的维生素D又达不到每天需要的四百单位，所以就需要补充鱼肝油。两岁以后的孩子户外活动就增加了，多了许多晒太阳的机会，所以就不一定仍要吃鱼肝油了。

那么我们是不是应该给婴儿尽可能多的鱼肝油呢？这样是不对的，与铁、氟相同，鱼肝油的过分补充也是不利于健康的。虽然鱼肝油可以提高孩子的免疫能力，还可以预防夜盲症和佝偻病，但是同样不能过多服用。

有些父母会给孩子吃很多鱼肝油，归根结底有以下几种心理：觉得鱼肝油是补品，没有副作用，越多越好，越多越补；看到孩子多汗，觉得是缺钙导致的，觉得那就应该补充鱼肝油了；给孩子服用不同品牌的鱼肝油，认为这样可以全面吸收，其实这些鱼肝油的实质是相同的。这些做法都会导致维生素A和维生素D的过量，会引起中毒。

如果父母觉得孩子服用鱼肝油过量，首先要做的就是立即停止鱼肝油和钙剂的服用，同时服用氢氧化铝和肾上腺皮质激素，这样可以减少钙的吸收。

如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

手干裂可以吃维生素吗？手干裂是可以吃维生素的，手干裂是因为缺水导致的，日常可以多涂护手霜，多喝水来预防手干裂的症状。关于手干裂可以吃维生素吗？手干裂吃什么样的维生素？小编为您一一解答。

手干裂可以吃维生素吗

手干裂是可以吃维生素的。手干裂脱皮多是皮脂腺分泌少，缺水且欠保养所致，或缺少维生素B引起的。可以口服维生素E,B,手脱皮多是皮脂腺分泌少。

一般是维生素缺乏引起的，多与b族维生素缺乏有关。中医认为是血热所致。可以试着多吃含维生素丰富的食物，比如胡萝卜等新鲜蔬菜，同时可以服复合维生素b液。也可以用中药地骨皮，桑白皮，丹皮煎水泡洗，效果也很好的。注意不吃辛辣的食物，比如辣椒等。平时用甘油外涂。

手干裂吃什么样的维生素

缺水且欠保养所致。或缺少维生素B引起的。可以口服维生素E,B,扑尔敏,谷维素。外用尿素软膏和派瑞松治疗。不要用肥皂和香皂洗手，多喝水多吃蔬菜和擦护肤霜等试试。另外,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素C等药物。

治疗手足干裂的六个偏方

1、韭菜汁治疗手脱皮

取鲜韭菜一把，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出其汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服四次可愈。2、黄蜡油治手脚裂

其法：香油100g、黄蜡（中药店可买到）20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。

用法：先用温热水泡洗手（脚）部10至15分钟，待手（脚）泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。3、麦秸根治手脚干裂

取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。4、柏树枝叶治指掌拖皮

用鲜柏树枝叶加水煮沸，浸泡患掌疗效很好。5、黑云豆煮食医治手裂脱皮

将70克纯黑云豆用火煮烂，连汤带豆食用，每日二次，食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月，共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症。6、橘皮可治手足干裂

桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。

维生素A可促进生长和骨骼的发育，维生素A缺乏使青少年的生长发育发生障碍，生殖功能受影响。那么患了维生素A缺乏神经病如何治疗好？

治疗

维生素A缺乏一旦确诊，可以短期内应用大剂量维生素A治疗，并去除可能的病因。每4～6个月注射一次大剂量维生素A5万～10万U能够很好地耐受，疗效较好。在确定维生素A缺乏的地区，国际通常采用普遍服用大剂量维生素A胶囊的方法。推荐服用剂量为：小于6个月的婴儿服用5万U维生素A一次;6～12个月婴儿服用10万U维生素A一次;大于12个月的儿童，每4～6个月服用20万U的维生素A。

儿童大剂量服用维生素A会出现恶心、头痛、呕吐等副作用，但副作用时间短暂，一般不超过24h。已有数十个发展中国家实施对儿童、孕妇普遍补充维生素A，并取得显著效果。我国也已在40个贫困县对6～36个月儿童采用大剂量维生素A补充行动，至今未发现明显副作用症状的出现。

实施系统性预防计划有助于解决发展中国家维生素A缺乏引起的广泛眼部问题，强化食物是纠正维生素A缺乏的直接有效而稳妥的途径。目前强化维生素A的食品有小麦、稻米、奶制品、茶、人造黄油、糖等。我国应在西部地区农村的面粉中强化维生素A，以改善我国边远地区维生素A缺乏状况。

预后

据世界卫生组织1994年估计，全球280万0～4岁儿童有临床维生素A缺乏。在某些发展中国家，维生素A缺乏是青少年失明的主要原因。

有关维生素A缺乏神经病的小知识小编就为您介绍到这儿，缺乏维生素A一定要配合医生治疗，这样才能帮助身体更快的恢复哦。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

随身携带维生素片等保健品似乎成为一种时尚，并广为流行，一些注重“保养”的人常常时不时服用几颗复合维生素片来“养养生”。然而，补维生素也是有很多需要注意的。那如何选择适合自己的维生素？怎样服用维生素更科学？

补充维生素宜选复合型

人体缺乏维生素会引发相应的维生素缺乏症，损害健康。维生素在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。然而大多数维生素机体不能合成或合成量不足，必须经常通过食物获得。但很难每天通过膳食摄取足够的维生素，因为食品在加工、储存、烹调中易流失维生素，如蔬菜过度浸泡时会丢掉大量的水溶性维生素；食品放置时间过长可能损失维生素。因此成年人最好在合理膳食的基础上补充一定量的复合维生素。

脂溶性维生素用量需谨慎

人对维生素的需要量很小，正常人每日需要维生素C50-100毫克，维生素A2500-3000国际单位，维生素D300-400国际单位。因此，维生素是人体必需的，但每日补充过量的话也是浪费的。一些维生素补充过量易中毒。水溶性维生素如维生素B、C等，服用后可随尿液排出体外，毒性较小。如果脂溶性的维生素(包括维生素A、E、K、D)补充过量，易引起中毒反应，滥用维生素E可引起高血压、乳腺肿瘤。大剂量服用维生素C可致泌尿系结石。口服大量维C会破坏血清中及体内贮存的维生素B12。因此脂溶性维生素必须按照国家规定的量来补。

饭后服维生素吸收最好

维生素类药应在饭后服。专家指出，叶酸，维生素B、C等水溶性的维生素如果饭前空腹服用，很快通过胃进入小肠被吸收，在血液中的浓度升高很快，结果还没完全被人体利用，一部分就通过尿液排出体外。此外，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如果空腹服用，大部分脂溶性维生素不能溶解，导致大部分维生素不能被吸收。

服用维生素的饮食禁忌

1.服用维生素C时忌食动物肝脏，否则维生素C会迅速氧化失去生物功能。

2.服维生素A时忌饮酒，否则会严重影响视循环和男性精子的生成功能。

3.服用维生素AD时忌喝粥汤，否则会使维生素流失。

4.服用维生素B1忌食鱼类和蛤蜊，否则会破坏维生素B1。

5.服用维生素B2时忌食高脂肪食物和高纤维类食物，否则会降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会加重维生素B2的缺乏。

6.服用维生素B6时忌食含硼食物，否则会影响维生素B6的吸收和利用，富含硼的食物有南瓜、胡萝卜、茄子等。

早产的宝宝容易出现肝胆发育不成熟、缺钙、贫血、生长发育落后等症状，因此在补充维生素方面应应该尤其注意，今天小编来讲讲早产儿怎样补充维生素。

早产儿补充维生素的方法

为促进芳香族氨基酸的代谢，早产婴儿出生后每日应服用复合维生素B和维生素C各半片。

早产的宝宝由于脂肪酶不足，对脂溶性维生素吸收较差，因此自出生后第10天起应服浓缩维生素AD，每月2次，每次1滴。早产的婴儿常在出生后2—3月时铁储存即耗竭，并由于在婴儿期生长速度比足月儿快，对钙的需求量也比正常婴儿多，

因此早产儿和低体重儿较易发生铁缺乏和钙缺乏，从而导致缺铁性贫血和侗侯病。应当早期给予铁制剂和钙。但补充铁制剂不要太早，因为早产儿缺乏维生素E，若过早供给铁制剂，有破坏红细脑的可能，出生后10天起每日补充维生素E15毫克，出生2星期后，血清中叶酸浓度常低于足月婴儿，应每B补充叶酸50微克。

1—2岁以后，其生长发育状况基本上与足月婴儿相似，对各种营养素的需要量也与正常婴幼幼儿没什么区别了。

维生素是宝宝体内不可缺少的营养素之一，对于宝宝生长发育起到了至关重要的作用！而维生素的种类很多，那么宝宝缺乏维生素，妈妈如何护理？

维生素a

维生素a是构成视网膜的感光物质，即视觉色素，人体缺乏维生素a会影响视觉功能，尤其是暗视的能力，严重的话可以导致夜盲。维生素a又是维持一切上皮组织健全的必须物质，可以对皮肤的粘膜产生保护，所以婴幼儿维生素a缺乏时会表现出呼吸系统容易感染，抵抗力降低等症状，严重的时候可以发生上皮干燥、皮肤燥痒、眼角膜表面不光亮、皮肤增生、角质化等状况，也容易引起眼疾。

【护理】

1、观察眼部症状。

维生素a缺乏时，眼部的表现有角膜干燥、角膜软化、角膜溃疡、角膜穿孔、甚至失明，患有维生素a缺乏症的孩子最初的眼部表现是畏光，不敢睁眼。如果发现这种症状应及时检查角膜有无光泽。如有维生素a缺乏的表现时应及时处理，除了给孩子专业的医护治疗以外，平时可以多补充口服浓缩鱼肝油，孩子的饮食中可以多增加牛奶、蛋黄、鱼类及富含胡萝卜素的食物。

2、预防呼吸道和泌尿道感染。

维生素a缺乏时，皮肤和粘膜的角膜容易损伤，遇到细菌易发生感染。最常易发生的是呼吸系统和泌尿系统。要注意有无咳嗽等呼吸道感染症状以及尿频、尿痛、尿急等泌尿道感染症状，如有发生这类情况应立即送孩子去医院检查。

【富含维生素a的食物】

动物肝脏是含维生素a最多的食物（每100克羔羊肝中含有大量的维生素a）。此外，全脂的奶制品、奶酪或者黄油中也含有较多的维生素a（因为脱脂的奶制品通常不含有维生素a）。同时，在蛋类、鱼、沙丁鱼、鲭鱼、牡蛎和贻贝中都富含维生素a。为了补充孩子维生素a的需求量，不要忘记那些富含维生素a的食物。事实上，通常人们每日所需维生素a的60%都由维生素a原提供的（富含维生素a原的食物主要有胡萝卜、菠菜、甜菜、甜瓜、芒果、杏等）。

维生素d

缺乏维生素d是一岁内婴儿最常见的情况。维生素d能促进小肠对食物中钙和磷的吸收，维持人体中钙和磷的成分，促进和供给孩子生长发育所需的钙质。因此，维生素d的缺乏可以引起佝偻病的发生，这种病就是当维生素d缺乏时，食物中的钙磷不能充分被利用，大部分的磷元素从尿中排出，血磷降低时生理代谢减缓，代谢的氧化物在血液中堆积形成酸中毒，而酸中毒又可使新生骨及软骨中钙盐沉着不足，表现出一些骨骼形状的畸形。一般情况下宝宝缺乏维生素d会产生夜惊、多汗、枕秃以及颅骨软化等现象。……〉

维生素d缺乏性佝偻病

【护理】

1、多晒太阳。尽可能多地让孩子参加户外活动，无论是冬天或是夏天。如果孩子经常呆在室内，也可以打开窗户让孩子多晒太阳。

2、严重的患儿必须治疗。不能随意给孩子服用维生素d2和维生素d3，服用过量的维生素d或浓缩鱼肝油会引起维生素d中毒。

3、避免患儿过早站立或走路。防止肢体畸形发展，因患儿出汗多，要及时擦干，以免内衣湿冷着凉。同时要注意皮肤清洁卫生，多给孩子洗澡。

维生素c

维生素c有促进肝细胞再生、糖元合成和人体内新陈代谢的作用。

维生素c缺乏时机体抵抗力减弱、易患疾病，表现在孩子身上最多的是经常性的感冒。它还参与造血代谢等多项过程，缺乏时表现为出血倾向，如皮下出血、牙龈肿胀出血、鼻出血等，同时伤口不易愈合。因为维生素c不能在体内储存，所以每天都应摄入一定量的维生素c才能保证正常生长发育需求。

【护理】

1、改善饮食。新鲜蔬菜及水果中含维生素c较多，鲜桔汁及蕃茄汁对于缺乏维生素c的孩子最有效。对于轻症患儿只要注意每日口服一定量的维生素c即可改变症状。

2、保持安静。有骨骼病变的患儿，应注意保持安静，护理动作要轻，少搬动，以免增加疼痛。

3、注意口腔清洁。多喂孩子饮水，以达到清洁目的。

4、小心颅内出血。如出现呕吐、精神不好、前囟隆起等症状时，应考虑并发颅内出血可能。并急送婴儿去医院及时治疗。

以上小编讲解了各个维生素宝宝缺乏症应该如何护理的相关知识，希望可以给各位宝妈们有所借鉴，如果您对更多有关儿童怎么补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

不要一下子大量补充

不同的微量元素都有着特别的左右，缺乏任何一种微量元素对于龙猫的健康都会造成一定的影响。维生素C同样在龙猫的生命过程中起着重要的左右，短期的缺乏并不会造成多大的影响，但是若是机体长时间缺乏维生素C，那么势必会对其健康造成影响。

龙猫缺乏维C时，经常表现在口腔黏膜和牙龈的问题。动物的粘膜会变红并且敏感 很快发炎。一些龙猫会出现牙齿脱落（牙有部分会变成略带黑色）并且松动。因为感染疼痛，龙猫可能会出现拒食的问题。不过这经常会被当做牙齿问题来诊断，维生素C本来就是极易流失的维他命，因为是水溶性的，所以极易流失。

维C的介绍：

维生素C又称抗坏血酸，是水溶性维生素,是知名度最高的营养素,不但是美容灵药,更是抗氧化，保护细胞，甚至有效抗癌的维生素，它普遍存在于蔬菜水果中，但是很容易因为外在的环境而受到破坏，人体自身无法合成维生素C，所以需要我们从食物中来获得。水溶性的维生素C极易在水中流失。

维生素C在酸性溶液中比较稳定，易溶于水，遇热和碱都会受到损害。空气中容易被氧化，与某些金属，特别是铜接触更容易被破坏。其氧化会因光线，温度，碱性，氧化酶或铁、铜等微量元素的存在而加速进行。

维C的相关作用：

1.维生素C能够增强皮肤的弹性

2.维生素C可以促进伤口愈合，并且加速外伤.灼伤或者手术外伤的恢复。

3.维生素C可促使蛋白质细胞互相牢聚，有着抗衰老延长寿命的功效。

4.维生素C有助于减少牙龈出血。

5.维生素C可以防止致癌物质亚硝基胺的形成。

6.维生素C可预防产生坏血病。

7.维生素C可增强治疗尿道感染的药物的效果。

8.预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能。

9.对普通的感冒也有着一定的治疗效果。

维C可预防坏血病的发生

缺乏维C的一些影响：

1.缺乏维生素C龙猫易出现牙龈出血，且容易产生淤血.皮肤干燥.脱屑等症状。

2.缺乏维生素C会引起贫血。

3.缺乏维生素C的龙猫会出现生长缓慢的问题，对骨骼发育也会造成影响。

4.长期轻度缺乏维生素C患上心脏性疾病的概率会上升。

5.严重缺乏维生素C会出现坏血病。

维生素C过量的一些表现：

1.一下子服用过多补充维生素C的补品，会是龙猫产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。

2.长期服用过量维生素C补充品，可能导致草酸及尿酸结石。

补充维C的食物来源:

绿叶蔬菜、番茄、菜花、土豆、苹果等。

补充维生素C的周期 ：

一般饮食均衡的话不用太可以去补充，如果因为饮食不合理而出现缺乏的话，一天补充两次左右。可以通过食用维生素片来补充。