红石榴对皮肤有什么功效和作用经典20篇

红石榴看起来非常可爱，吃起来清清甜甜的，深受女性朋友和小朋友的喜爱。红石榴是一种营养丰富的水果，不仅可以保健，还可以美容养颜。下面就由小编为大家介绍下红石榴的功效和作用及害处，希望可以帮到大家哦。

红石榴不能和什么一起吃

1、西红柿

西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。

2、螃蟹

螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

3、西瓜

石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海参

海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

6、红萝卜

石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素。

7、人参

人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，因此许多人进补的时候都少不了人参。人参与石榴同时食用会有什么影响?人参中的蛋白质与石榴中的鞣酸极易结合生成沉淀，影响人参中有效成分的吸收而降低药效。

红石榴的功效和作用

1.广谱抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

2.降脂，降压，软化血管，预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

3.收敛，涩肠，治疗腹泻、痢疾等

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

4.驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

5.止血，明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。

红石榴的美容价值

现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。红石榴的这一特性被应用到美容领域，生产出：红石榴饱和纯露、红石榴水果面膜等水果护肤产品。将红石榴引入美容市场并开发出护肤产品的品牌既有国际品牌雅诗兰黛，瑞士天然护理品牌MAGIC CARE 魔法护理，也有合资品牌相宜本草，更有国货品牌靓购。

真正通过水果提取的天然红石榴产品是无色的，因为产品的提取需要蒸馏过程，所以和水一样，没有油腻感。而那些颜色红艳的红石榴产品多添加色素等对肌肤有害的成分。

另外，纯天然红石榴水的香味会随着储存条件的不同而有所改变的，是有层次的。不是那种均匀的香味，一成不变的。 点击下页查看>>>红石榴不能和什么一起吃

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红石榴的害处

需要注意的是，石榴是一种酸性食物，不宜空腹使用。若食用不当可引起胃酸过多。吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或晚饭后。另外，石榴不可以一次吃得太多，应以一天吃一个(含石榴粒150个左右)为宜，饮用石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。

吃石榴的好处

1、保护血管

石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

2、抗衰老

石榴也是一种抗衰老的食物，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，不仅可以预防细胞癌变，而且可以有效抑制体内的自由基，保护机体不被自由基损害，加上石榴的活血作用，三者结合，所以说，石榴的抗衰老功效也是十分显着的。

3、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

4、保护肠胃

除了可以杀死肠胃的病菌外，石榴也有着保护肠胃的作用。通常在秋季，虽然天气不是那么炎热了，可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害，造成腹泻、痢疾的疾病出现。加上初秋又是一个多雨的季节，季节的变化带来的就是晴雨无常的天气，这就导致食物里会滋生出一些霉菌，如果吃进这些食物，那么对肠胃也是非常不利的。

而石榴具有很明显的抑菌和收敛功效，可以使肠胃黏膜发生收敛，使肠胃黏膜的分泌物减少，这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌，达到保护肠胃黏膜的作用，腹泻的情况也可以得到缓解，这样我们的肠胃也就会变得健康。

5、美容护肤

我们都知道，所有水果里都含有维生素C，这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因。而酸甜的水果里，维生素C的含量都比较丰富，酸酸甜甜的石榴更不用多说，而维生素C恰恰正是对皮肤非常有益的物质，所以石榴是有着美容护肤的功效的。

除此之外，石榴的果肉还有着很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液循环，对面部血液流通也有着很好的促进作用，可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除，整个皮肤看上去也是会红润有光泽，不用担心秋季的干燥损伤皮肤。所以常吃石榴，你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透，红光满面。

6、有助消化

跟其它水果一样，石榴里也富含维生素，而且跟常见的苹果相比，石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多，所以说，营养价值上，石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。除此之外，石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助我们有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧。

核心功效

抗衰老

谷光多肽简介

多肽是保护皮肤的一种小分子物质，多肽的主要作用是抗氧化，促进体内胶原蛋白产生以及延缓细胞衰老，它可以缓解肌肤出现的干纹细纹、粗糙以及色斑等肌肤问题。除了抗衰老和抗氧化之外，多肽还是皮肤内天然保湿因子的重要组成成分，能够帮助肌肤持久保湿也有美白肌肤、降低体内黑色素的使用效果。

功效与作用

抗衰老：谷光多肽是有由氨基酸组成的，是蛋白质的重要组成部分，属于抗氧化剂中的一种，对于皮肤的功效有抗氧化，抵抗肌肤的衰老有很好的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

石榴作为一种美味的水果，不仅可以直接吃，还可以拿来泡酒喝，味道也很可口，而且石榴酒对身体的好处也是很多的哦~具体有哪些呢？一起来看看吧~

石榴酒怎么做

石榴酒的主要材料是石榴料，制作过程是破碎、发酵、分离、陈酿调配而成的果酒。石榴酒酒体纯正，色泽光亮透明，酸甜爽口，保留了石榴酸、甜、涩、鲜之天然风味，其风格独特，石榴就的营养成分：大量的氨基酸、多种维生素等，它的养身价值功效有生津化食、健脾益胃、降压降脂、软化血管、保健美容及止泻之功效。

食材：新鲜石榴、冰糖、纱布、瓶子

方法/步骤：

1、选用成熟的石榴，把石榴洗好去皮，剔除石榴籽，膜也要剔除干净

2、弄破让石榴汁流出来，不能用搅拌机打碎，然后就装瓶开始发酵，不能用密封的瓶子，要装瓶子的7分满，发酵期间必须有少量的空气，每天打开用勺子轻轻搅拌一下，发酵时间为5天左右，环境温度二十几度左右。

3、发酵好了，用纱布把裹籽、皮和汁液分开，在加入一定量的冰糖(糖量的多少决定了酒的度数);酒酿成后不会太甜，糖太少，容易坏;再次发酵，大约20--25天左右

4、再次发酵好后，再用纱布过滤酒液，多过滤几次，把酒脚充分滤出来，过滤好，就装在密封瓶里，低温存放三个月。

注意事项：

石榴籽粒弄破破时，要防止将内核压破，否则，内核中的苦味物质进入石榴醪中，会影响酒的风味和品质。籽粒破碎后可加入一定量的果胶酶，可以提高出酒率。果胶酶的添加量通常为0.5%～0.6%。

混合发酵采用开放式的发酵方法，要特别注意控制温度，若醪液升温过高，要及时搅拌降温，使品温不超过26℃。同时还要加强发酵管理，定期将漂浮到液面上的皮渣压入酒液中去，俗称“压帽”，其目的是防止皮渣外露时间太长，造成醋酸菌的生长繁殖，使酒的风味变差。另外，混合发酵的时间不能过长，否则，籽核中的单宁物质溶出，会导致酒的苦涩味加重。因为在混合发酵同时，物质的浸提过程还在进行着。在浸提石榴芳香物质和色素的同时，一些具有邪杂味的物质也可能被带出来。

调配可用白砂糖和柠檬酸调整糖度和酸度;若酒精度度不够，可使用经果渣蒸馏而获得的白兰地进行调配。通过糖、酸和酒精度的调整，就可以使其达到符合自己的要求。为了加速酒的成熟，保证酒的质量，在后发酵完成后，还可以进行冷冻处理，以提高酒的非生物稳定性。冷冻处理的方法是：将发酵好的石榴酒放入6℃～7℃的冰箱中，待蛋白质、胶体等冷沉淀物质充分沉降后，再进行过滤处理。

石榴酒的功效与作用

1、石榴酒可以延缓衰老

石榴中含有高质量的抗氧化剂，可以预防动脉粥样硬化、减缓癌变进程。并且，石榴酒中含有类黄酮可以与人体中诱发疾病与致人衰老的自由基，比红葡萄酒中类黄酮的含量还要高。

2、石榴酒可以预防心脏病

石榴酒中含有多酚和花青素，可以阻碍劣质胆固醇的氧化，还可以减缓人体血液凝结的速度，有效防止动脉硬化，从而降低心脏病的发病率，起到预防心脏病的作用。

3、石榴酒可以缓解女性痛经

喝下石榴酒后身体中的各个器官会吸收石榴酒的营养，每晚睡前喝一杯石榴酒，可以保护心血管，还能调节女性痛经。尤其在女性的月经期快结束的时候喝石榴酒能起到美容养颜的功效。

4、石榴酒可以美容养颜

石榴中富含多酚和鞣花酸，且多酚含量已经远远超过绿茶中多酚的含量，这两种物质不仅可以帮助我们的肌肤抵抗阳光的照射，还能延缓皮肤衰老。如能每天适量的喝一点石榴酒，可以看到非常神奇的美容效果。

5、石榴酒可以减肥

石榴酒中提炼了石榴中原有的营养物质，包括酚类和维生素C，他们出来强效的抗氧化功能外，还可以提高人体内优质胆固醇的比例，预防血液毒素产生，帮助人体保持正常的代谢功能。所以，正在减肥的朋友们也可以试着每天喝一点点石榴酒，有助于减肥。

6、石榴酒可以治感冒

德国人有一种传统的鸡蛋酒，就是把一个鸡蛋打入加正在加热的石榴酒中，搅匀后趁热饮下可以治疗感冒。在这种秋季感冒横行的季节，感冒的朋友也不妨试一下这种方法。

7、石榴酒可以提高受孕率

石榴酒是适合女性常喝的酒精饮料，石榴酒可以提高女性朋友性生活的质量，还能提高女性的受孕率与生育能力。

石榴酒的营养价值

石榴酒中包含了石榴的营养，汲取了石榴中的营养成分，是口感与保健功能俱佳的果酒。

其中蛋白质的含量比苹果和梨子高两倍，脂肪含量是葡萄的三倍，钙质的含量也比桃子高4倍，其他的糖类、氨基酸和维生素也比普通水果高。除此之外还有柠檬酸、苹果酸、甘露醇、果胶等多种营养成分，都是有利于身体健康的。

石榴酒做法简单，营养价值高，而且味道可口，可谓是一举三得。那么上面的酿制方法你都学会了吗？试着买些新鲜石榴回家做吧~

石榴皮为石榴科植物石榴的果皮。又名石榴壳、酸石榴皮、安石榴酸实壳、西榴皮、酸榴皮。秋季果实成熟，顶端开裂时采摘，除去种子及隔瓤，切瓣晒干，或微火烘干。下面就由小编为大家介绍下石榴皮的功效和作用，希望对大家有帮助。

石榴的生理特性

落叶灌木或乔木，高通常3-5米，稀达10米，枝顶常成尖锐长刺，幼枝具棱角，无毛，老枝近圆柱形。叶通常对生，纸质，矩圆状披针形，长2-9厘米，顶端短尖、钝尖或微凹，基部短尖至稍钝形，上面光亮，侧脉稍细密;叶柄短。花大，1-5朵生枝顶;萼筒长2-3厘米，通常红色或淡黄色，裂片略外展，卵状三角形，长8-13毫米，外面近顶端有1黄绿色腺体，边缘有小乳突;花瓣通常大，红色、黄色或白色，长1.5-3厘米，宽1-2厘米，顶端圆形;花丝无毛，长达13毫米;花柱长超过雄蕊。浆果近球形，直径5-12厘米，通常为淡黄褐色或淡黄绿色，有时白色，稀暗紫色。种子多数，钝角形，红色至乳白色，肉质的外种皮供食用。

石榴皮的鉴别

药材性状

呈不规则的片状或瓢状，大小不一，厚1.5-3mm。外表面红棕色、棕黄色或暗棕色，略有光泽，粗糙，有多数疣状突起，有的有突起的筒状宿萼及粗短果梗或果梗痕。内表面黄色或红棕色，有隆起呈网状的果蒂残痕。质硬而脆，断面黄色，略显颗粒状。气微，味苦涩。

饮片性状

呈不规则的长条状或不规则的块状。外表面红棕色、棕黄色或暗棕色，略有光泽，有多数疣状突起，有时可见筒状宿萼及果梗痕。内表面黄色或红棕色，有种子脱落后的小凹坑及隔瓤残迹。切面黄色或鲜黄色，略显颗粒状。气微，味苦涩。

石榴皮的功效与作用

石榴皮含鞣质、树脂、蜡、甘露醇、糖、树胶、菊粉、糖质、没食子酸、果胶、苹果酸、草酸钙及异槲皮苷等。味酸涩性温，无毒。具有謐肠、止血、驱虫的功效与作用，适用于久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、带下、虫积臢痛、疥癣等症。

石榴皮的食用方法

1.腹泻：石榴皮、茄棵根各30g，共焙黄为末，每服3g，温开水冲服，1日2次。

2.久泻不止：石榴皮适量，研末，每日早晨服6g，加红糖适量，米汤送服。

3.痢疾：石榴皮16g，水煎温服;或石榴皮、山楂各30g，水煎温服。

4.便血：石榴皮(炒后研末)，每次9g，1日3次，温开水送服。

5.脱肛：石榴皮30g，明矾15g，水煎洗患处，并取石榴皮15g，水煎服。

6.小儿腹泻：石榴皮15g，高粱花(即炸裂开的高粱米花)6g，每日1剂，水煎2次分服，连服3-5剂可愈。

7.蛔虫病：石榴皮15g，槟榔9g，水煎温服

核心功效

镇静安神、延缓衰老、预防贫血

简介

软籽石榴一般指突尼斯软籽石榴，于1986年由突尼斯引入我国，具有成熟早、籽粒大、色泽鲜、果个大、果色美观、果仁特软等突出特点，经济效益十分显著。突尼斯软籽石榴果最大为1100克，一般果重500克左右，果皮光洁明亮，籽呈紫红色，果皮薄，平均厚0.3cm，可食率为61.9%。

功效与作用

1、镇静安神，软籽石榴能为人体补充大量的碳水化合物和丰富的果糖、葡萄糖，这些物质进入人体后会转化成能量，满足人体正常代谢时对能量的需要，而且能缓解身体疲劳。

2、延缓衰老，软籽石榴含有大量的花青素和石榴多酚，还有丰富的维生素C、亚麻酸以及维生素e等多种营养成分，这些物质可以消灭人体内的自由基，也能降低人体内过氧化脂质的活性，可以让人体处于健康年轻状态。

3、预防贫血，软籽石榴中含有丰富的矿物质，特别是铁的含量比较高。这种物质是人体内血液形成时必须的营养成分，能促进血液循环，增强造血功能，提高血液的携氧能力，以保持气血充盈，能有效预防贫血发生。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

胃炎患者、感冒患者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者

不宜同食

西红柿

原因：石榴不宜与西红柿一起吃，因为西红柿当中含有较多的植酸、维生素，石榴中也含有较多的矿物质、钙，铁以及大量的鞣酸，这两种一起食用容易造成营养成分的损失，尤其是石榴中的矿物质损失最大。

食用方法：

1、石榴汁

将石榴清洗干净，剥开石榴皮，取下里面的石榴果肉，将果肉倒进榨汁机中，转上3-5分钟，榨成果汁即可。

2、石榴西米露

将石榴籽取出来备用，起锅加水煮沸，把西米放入锅中煮15分钟，再焖5分钟；然后捞出过凉水，再捞出控干水分放入汤碗；倒入250毫升的椰汁，再放入适量石榴籽，即可食用。

番石榴是生活中的常见水果，这种水果也可以做成番石榴茶，其中番石榴茶的功效与作用也是众所周知的，对于血糖高的患者来说，番石榴茶降血糖的功效也非常明显，番石榴茶也有美容的效果。

1.抗氧化

番石榴茶的叶子有很好的抗氧化的作的，可以降低血糖和血脂，对于一些心脏类的疾病也有很好的缓解的作用，所以说心脏病人可以适当的吃一些。

2.美容

番石榴茶是有很好的美容养颜的功效的，因为番石榴茶含有很多维生素，这样就可以软化血管，对于血糖的控制是有好处的。同时番石榴茶是有很好的养血美白的作用。可以消除痘痘防止黑色素的生成，

3.调节

番石榴茶对于燥热而造成的口臭和牙痛是有一定的调节作用的，可以帮助铁质的吸收，可以加快伤口的愈合，我们做番石榴茶一般用的是红心番石榴制作有，15公斤红心番石榴才可以制作成一公斤的番石榴茶，对人体的健康是很好的。

4.软化血管

番石榴茶还可以软化血管，可以降血脂和血糖，同时也可以降低胆固醇，可以消除疲劳，可以预防心脏病。

5.补充铁质

经常饮用番石榴茶可以使我们从饮茶中吸取营养，因为番石榴含有丰富的营养素，可调节血糖，调理肠胃、纾缓肠胃不适，消脂轻身，面色红润、美白，对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。丰富的铁质可使面色红润，强健身体，尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质。

石榴是一种很好的水果，下面就来介绍一下石榴籽胶囊的功效与作用。

操作方法

石榴籽胶囊是以石榴籽提取物为原料的一种营养品，其中含有的不饱和脂肪酸可以加快脂肪燃烧，达到健康减肥的效果。

石榴籽胶囊在减脂的同时，可以清除血液中的毒素，改善心血管功能，很适合中老年群体服用。

石榴籽胶囊中含有的石榴籽多酚可以促进神经组织的生长，增强血液循环，保护脑细胞，改善脑功能。

服用石榴籽胶囊可以使人体血红蛋白含量升高，白细胞有效增加，帮助提高机体免疫力。

榴是一种口味很不错的水果，受到了很多人的喜爱，但是大家在食用石榴的时候，对于吃石榴的好处又了解多少呢?你知道石榴的营养价值是什么吗?石榴有哪些药用价值吗?今天就让小编为大家介绍石榴的功效与作用吧!

石榴的营养价值

石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。

果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。

石榴不仅果实营养成分丰富，而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。

据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

石榴是石榴科植物石榴的果实。

原产于西域，汉代传入中国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。

成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。

因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。

石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。

石榴的功效与作用

1.广谱抗菌

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

2.防止宿醉、防止口臭、能减肥

石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。

石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。石榴还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

3.入药

果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

4.止带

石榴有很好的止带作用，妇女黄百带下用白石榴花，亦白带下用红石榴花，鲜石榴花50克，一次煎服，一般3-5次可见效;干品30克左右，或干品花7-10朵水服。本方亦可治赤白痢下，方法相同，白痢用白花，赤痢用红花。《本草纲目》认为石榴有“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”之功。

5.抑制流感病毒

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

6.治疗中耳炎

(1)石榴花适量，瓦上焙干，加冰片少许，研细，吹入患耳;

(2)石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研细末。用时先用双氧水洗净耳内脓液及分泌物，吹入药粉，每日或隔日一次。

7.止血

石榴花为止血习用药，尤以治鼻衄见长，可用它揉搓后直接塞堵出血的鼻孔;亦可将其粉碎为末，吹入鼻孔;还可与黄蜀葵花共同煎汤，时时温服。

8.缓和肩痛、治疗眼疾

把石榴当作果汁来喝，不知不觉中，可使一些慢性疾病好转起来，现实生活中，这样的实例很多。尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。

9、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

10、收敛，涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

石榴的食用益处

石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高出一到两倍。原产中国西域地区，汉代传出了中原。

石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁，对于老年人的身体健康有很高的营养价值，所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果，其果实营养价值较高。

研究发现，石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。

中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。

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核心功效

通经活络、清热解毒

简介

地石榴味道苦、涩，凉。入肝、脾、胃三经。瓜果可食用， 四川一带有六月六(农历)地瓜熟，七月半地瓜烂的说法，因此，吃地瓜果的时机是在盛夏。味甜，吃的时候要把两头的疤都去掉，有公母的区分，吃的是公的，母的不能食用，里面是没有水分的。

功效作用

1、通经活络，地石榴整株都能当药，具有活血的功效，可以舒活经络，促进血液循环，在中医里地石榴常常会用于气管炎和风湿关节痛及其水肿等多种多样疾病的治疗。

2、清热解毒，地石榴的果实具有清热解毒的功效，常用于咽喉肿痛、祛寒、祛风等。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

泡酒：把一百五十克干燥以后的地菍果加入一千克白酒泡制，泡制时要密封保存，一个月以后药酒就能泡好，这时取出以后可以直接服用，每天服用两次，每次服用量不能超过20克。

石榴果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪。大家喝过石榴汁知道它有什么功效吗？下面就由小编为大家介绍下石榴汁的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

石榴汁的营养成分

石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，比较符合健康标准。

石榴汁的功效和作用

1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;

2、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品;

3、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;

4、止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

5、美容养颜抗衰老：石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。

6、抵抗细菌和病毒：另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。

7、补血养气的功效：石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。

石榴汁是果汁中营养价值最高的饮品

随着人们的营养观念提升，越来越多的人喜欢饮用果蔬汁。果蔬汁营养丰富，今天的生活提示，为您给果蔬汁的营养排个名：

和果汁相比，您的最佳选择还是蔬菜汁。因为饮用蔬菜汁是补充植物性营养物质较为方便的方式。并且与典型的果汁相比，含有更少的糖分及卡路里。而蔬菜汁当中的最佳选择则是番茄汁。

在所有的果汁中，综合营养价值最高的当属石榴汁，而蓝莓汁具有抵抗衰老的功效。在锻炼前后为了缓解肌肉疼痛，你可以选择樱桃汁。橙汁还有丰富的维生素C，可以有效提高免疫力。

此外专家建议，果汁还有的糖分和卡路里较高，因此每人每天最好只喝一杯纯果汁。

喝石榴汁会上火吗

石榴吃多了还真的会上火哦，所以石榴汁也不要喝多，尤其是已经上火了的筒子，不想脸上冒痘痘就不要喝太多石榴汁哦。

不过呢，也不是所有筒子喝了石榴汁都会上火的，这个跟个人体质也有一些关系呢。不管喝石榴汁上不上火，小宝宝反正是不适合喝多石榴汁的了，这样可能会引起一些疾病呢。

另外，大家用石榴榨汁的时候是否会纠结呢?到底石榴籽真的能吃吗?其实石榴籽是可以吃的呢，不过吃错可能会引起肠胃不适，而且牙不好的话建议还是少吃喽。

石榴汁可能有助于治疗前列腺癌

洛杉矶加利福尼亚大学开展的一项长达3年的研究显示，喝石榴汁能让病人血液里 PSA (前列腺特异性抗原) 的增速大大降低。PSA 是一种提示有前列腺癌的蛋白指标。它的倍增时间越快，患者死于前列腺癌亡的风险越高。在不喝石榴汁的时候，PSA 的倍增时间大概15个月，而喝石榴汁能使倍增时间延长至54个月，将近4倍。

该研究共有50名前列腺癌患者参与，他们已进行过手术或放射治疗。所有患者在手术或放疗后 PSA 浓度依然逐渐升高，提示体内还有癌细胞。

专家相信，喝石榴汁的效果是如此的好，可能可以使一些老年男性避免死于前列腺癌。

之前的研究已经显示，石榴汁含有大量抗氧化剂，具有抗炎作用，能保护正常细胞免于受到自由基团的破坏。

该研究团队还认为，石榴汁之所以有抗前列腺癌的效果，可能是其中的多酚类成分在起作用，但具体机制不清楚。

柠檬是很常见的一种水果，柠檬有很好的美容护肤功效，可以补充维生素c，很多人都喜欢用柠檬泡水喝，柠檬泡水的方法简单，好处也很多。

白天喝柠檬水皮肤会变黑吗

不会的。

有人说柠檬是感光水果，白天喝柠檬水皮肤会变黑，其实这是个错误的观点，从科学角度来说，感光物质主要包括叶绿素，核黄素和血红素，这几种物质在很多食物中存在，所以说白天不能吃这类食物是完全没有依据的。

柠檬泡水的功效与作用

1、美白祛斑

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，祛斑去印，起到美白的作用。长斑长痘者常喝柠檬水，外涂抹万妮芬祛痘原液激活细胞、修护祛印，能使肌肤很快恢复光洁、平滑。

2、防治心血管疾病

预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

3、柠檬水减肥

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。许多肥胖是体内湿气重导致，冲泡粟滋轩红豆薏仁粉祛除体内湿气，对减肥也很有帮助。

4、祛痰

且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可祛痰。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

5、补钙

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

6、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。感冒鼻塞，可用缇妍堂蛇胆喷剂喷一喷，通鼻舒畅，见效飞快，对感冒也有辅助治疗效果。

7、柠檬水排毒

每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

8、柠檬水消除便秘

柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。便秘引发痔疮，可用缇妍堂断痔膏来消肿止痛，清痔毒、除痔根。

9、柠檬水延缓衰老

柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗。

喝柠檬水可以美白肌肤吗

可以。

柠檬中的维生素C含量丰富，有很好的抗氧化作用，能防止肌肤中黑色素的沉积，还能分解肌肤中的黑色素，用来泡水喝，其中的维生素C会大量释放，从而起到美白肌肤的功效。需要注意的是，柠檬水饮用要适量，过多的喝柠檬水容易伤肠胃。

柠檬小妙用

1、清洁能手

把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。夏天垃圾桶产生难闻的异味，将用剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶的底部，异味就会消失啦!不要再用樟脑球了，把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔，放到衣橱了，清香四溢又可以防虫。蚊叮虫咬，可用柠檬涂在伤口处，能快速止痒，再涂上缇妍堂百草膏，能快速杀菌消除红肿，是居家必备良药。用切开的柠檬沾取食盐来擦大理石上其他清洁物都处理不到的污渍，清洁过后要用清水把表面清理干净以防酸液腐蚀。不要直接用漂白剂漂白衣物，用柠檬水配上小苏打，把衣物浸泡在里面，既能达到漂白剂的效果，又不会损伤衣物。在干燥的冬天，怎样让自己的房间又香又有湿度呢?放一碗水在暖气上，里面加入柠檬汁，肉桂，丁香和苹果皮，不仅香味宜人，增加的湿度还可以让皮肤水水嫩嫩的。另外，冬季皮肤容易干燥，更要注意护理，若出现手脚皮肤皲裂，可涂抹缇妍堂愈裂霜有效治愈。

2、烹饪调料

在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素，让你吃到放心的无公害食物。觉得生菜有点疲倦了，扔掉吗?不!将生菜浸入混合了半个柠檬汁的冷水中，然后拿出来放回冰箱，等生菜表面的水干了以后，生菜会重新变得脆脆的哦~有时候苹果片切好没多久就变棕了，客人看着都不想拿来吃了，那么挤点柠檬汁上去。柠檬汁将苹果和空气隔开后苹果就不会氧化了。同理，牛油果酱也是一样的。

3、健康帮手

柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物，因为柠檬可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。早上冲泡一杯粟滋轩二十八谷散，既有祛湿气调节身体，也能让人精神清爽一整天。柠檬可以帮助缓解一些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。柠檬有杀菌作用，嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话，那么试试青柠檬吧!柠檬可以为牙龈止血，还可以减少蛀牙，刷牙时候使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，能美白健齿。前一晚喝了很多酒觉得宿醉很痛苦吗?把柠檬汁加到茶里喝掉，让你重新清醒起来。

4、美容利器

不需要美甲师也可以好好护理自己的指甲。将半个柠檬的汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中5分钟后再用刚才挤干了柠檬水的那半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更明亮白皙。用柠檬汁来回擦拭鼻翼可以导出毛孔中的黑头，用柠檬水洗脸可以去角质，晒伤后用柠檬水擦在脸上可以快速降温。用柠檬水漱口可以有效的杀死口腔中的细菌，能祛除口臭，让口气长时间保持清新。做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口，因为太多的酸性也会伤到牙齿，要嫌麻烦的朋友，可直接使用缇妍堂口立清新剂，喷一喷清新口气，护理口腔。用柠檬水洗头可以去除头屑。将柠檬水撒在经常产生头屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液冲洗，几次过后，头皮屑就不见了。将柠檬汁与小苏打混合，敷在手肘的干皮上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，再用橄榄油涂抹，你就再也看不到手肘关节处黑黑的死皮了!脚部的死皮也可用这个方法祛除，再用缇妍堂足部祛茧素护理足部。

红石榴中的石榴多酚，花青素，多种氨基酸和微量元素都是对皮肤有很好的滋养护肤效果，比如说抗氧化，美白，保湿，排毒养颜等功效，下面我们就一起来详细了解一下红石榴对皮肤的功效与作用都有哪些吧!

1. 美白功效

红石榴含有丰富的维他命C，它可以抑制黑色素的生成，同时也是肌肤合成胶原蛋白的必需物质，所以它的对肌肤有很好的美白功效，帮助肌肤祛除暗沉，让您恢复白皙水嫩的肌肤。

2. 抗氧化

红石榴在众多的水果中抗氧化力非常的好，因为红石榴中蕴含丰富的石榴多酚和花青素，对于肌肤有极强的抗氧化力，它可以肌肤延缓衰老，帮助您对抗自由基，增强肌肤的抵御能力。

3. 补水保湿

红石榴中有钙元素，锌元素等多种矿物元素，可以有效帮助肌肤补水保湿，要知道我们很多的肌肤问题都是因为缺水造成的，红石榴中含有人体肌肤必需的营养成分，经常食用红石榴，就可以让您的肌肤水嫩光滑，绽放自然健康本色。

4. 排毒养颜

红石榴可以对人体肌肤当中的自由基相互中和，从而促进肌肤的新陈代谢，调节肌肤内分泌状况，激活皮肤细胞的生长活力，让肌肤的有毒有害物质排出到体外。

5. 抗辐射

增强肌肤的保护膜的防护力，同时有效抵御电子辐射，这也是为什么很多眼霜都是采用红石榴作为主要原材料的原因!

6. 延缓肌肤衰老

红石榴可以延缓肌肤衰老，恢复肌肤的弹性和光滑，尤其是红石榴中的花青素对于眼部肌肤有很好的养护功效，可以抵御外部自由基对眼周肌肤的伤害，并且增加眼周肌肤的弹性，相应的减少眼部肌肤的细纹和暗纹。

马齿苋提取物可以营养润滑皮肤，减少由干燥引起的死皮和角质的生成;可以舒缓皮肤，还能抑制由干燥引起的皮肤搔痒;可以去自由基和抗氧化、延缓皮肤衰老，还能抗菌及抑制常见致病性皮肤真菌。

1、因为马齿苋提取物中含有植物多糖和维生素，所以它有营养润滑皮肤的功效，可以促进上皮细胞的生理功能趋于正常，还可以减少由干燥引起的死皮和角质的生成。

2、马齿苋提取物中的氨基酸，可以收缩血管平滑肌和舒缓皮肤，还能抑制由干燥引起的皮肤搔痒。

3、此外，马齿苋提取物中的黄酮、皂甙可以去自由基和抗氧化、延缓皮肤衰老，生物碱还可以抗菌及抑制常见致病性皮肤真菌。

番石榴具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病.实验表明,糖尿病患者经常食用番石榴,对于病症的减轻有明显的辅助治疗作用.但是,因番石榴甘温而涩并且含有鞣质。下面就由小编为大家介绍下番石榴的的功效和作用，希望对大家有帮助。

番石榴的作用

1、抵抗感染病

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

2、补充营养

番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

3、番石榴叶、果的作用

番石榴叶、果：可治急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。

4、抗氧化作用

番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

5、防老化

番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

6、降血糖作用

番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

7、解酒功能

番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

8、防治高血压、糖尿病

番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。

9、抑菌、消炎

番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。

10、健胃消食、助消化

番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。

番石榴的功效

1、番石榴消积

番石榴的医疗用途不多。《潮州药用植物志》上说：“木仔，即番石榴，甘美可食，有健脾之效。小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服。”这是用烧炭疗法来消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

2、除湿止泻

番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。

番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。

市面上的面膜中类有很多，不同的面膜功效作用不同，面膜的材质也有很多，金箔面膜是很常见的一种面膜款式，看着金光闪闪的很高级的样子。

金箔能被皮肤吸收吗

金箔护肤已经有很悠久的历史了，当下所谓的金箔护肤产品，只是在护肤品中添加有金箔的成分，并非纯金箔，因此还是能被皮肤吸收部分的。金箔用于美容可全面减缓肌肤衰老，令肌肤恢复并停留在平滑、紧实、光彩、匀净、润泽的年轻状态，从而达到美容抗衰老的神奇效果。据悉“黄金护肤”是历史上不少知名美女的护肤秘籍。相传，古埃及法老拉美西斯二世最钟爱的王后Nefertari对黄金情有独钟，曾请人打造一副黄金面具，每晚戴着睡觉。在中国历史上，也很早就有了对黄金美容的记载。杨贵妃曾涂抹过黄金粉来护肤。慈禧太后常年都会在沐浴、身体护理产品中加入黄金粉末，再用黄金如意棒按摩全身。

金箔面膜功效与作用

金箔面膜能促进血液循环、提高新陈代谢，能缓解皮肤老化，还可以紧实提升肌肤去黄气，除此之外也能抑制黑色素细胞的成长，并且可以中和自由基，平衡皮肤的酸碱度，让肤质预防老化，还能活化体内细胞，抚平肌肤细纹，使肌肤柔软白皙有光泽。

金箔面膜的原理

如今金箔风真的是超火，不少护肤品牌都推出了金箔面膜产品，不仅颜值高，贴上还超级有钱的感觉，面膜中含有黄金的护肤成分，金闪闪的颜色质地是不是一脸土豪气息。关于黄金面膜的美容原理，网上的报道称，因为黄金分子大不容易被皮肤所吸收，所以黄金护肤是美容界垂涎已久的话题。现代人相信，黄金可以强化免疫系统的功能，让皮肤更有光泽，秀发更为轻滑柔软，对抗肌肤老化，不管是用喷的、或均匀涂抹上去，都是相当安全而有效的。黄金具有解毒、镇静、洁净及去皱的功能，使用后肌肤重组细胞因子，促进生理机能，新陈代谢，平衡油脂分泌，保持天然水分，抵抗外界引起的过敏。好莱坞众多电影名星，对于把黄金按摩进皮肤这件事，一点也不排斥。美国UMO公司首席运营官(COO)罗恩?罗泽基说，“人体皮肤拒绝黄金是因为它是一种异质物体，皮肤为了抵御黄金的渗入将生成新的细胞组织。通常人体生成新的皮肤细胞需要28天，但是面部敷用黄金面膜后将加速细胞生成速度，最终达到面部皮肤拉紧、光滑的效果。”

金箔面膜适合什么年龄

建议27岁以上年龄人群使用。脸部护肤工作的确很重要，不过对于20出头的年轻肌肤来说，本身就已经是很不错的状态，没有必要加重皮肤的负担。金箔面膜虽然有很好的功效与作用，但是还是比较适合年龄层偏大一点的人群使用。

金秋时节，石榴渐渐红了，我们也到了吃石榴的季节。石榴含有丰富的营养，既可食用，也可药用。那么吃石榴有什么好处？石榴的功效与作用是什么？

石榴的功效与作用

杀菌抗病

石榴含有醇浸出物以及果皮水煎剂，有广谱抗菌的作用，霍乱弧菌、对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌都能起到明显的抑制作用，尤其是对志贺氏痢疾杆菌的抑制作用最强。因此，石榴能起到杀菌抗病的效果。美容养颜

红石榴中含有大量的矿物质，同时还含有红石榴多酚和花青素者两大有效的抗氧化成分。不止如此，石榴还富含维生素C、维生素B6、维生素E、叶酸、亚麻油酸以及钙、镁、锌等矿物质，能够迅速的补充肌肤所丢失的水份，使肌肤更加光滑水嫩。有很多护肤品牌都有将石榴作为原料的产品，因此石榴对皮肤的作用可见一斑。促进消化吸收

石榴含有丰富的有机酸，能增加人的食欲、促进消化和吸收。驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮富含石榴皮碱，石榴皮碱对人体内的寄生虫有麻醉的作用，尤其是对绦虫的杀灭作用非常强。因此石榴还可以用来治疗虫积腹痛、疥癣等虫害疾病。健体明目

如果常常吃石榴或者将石榴榨汁天天喝，对一些慢性疾病会有明显的治疗作用，特别是肩颈酸痛、眼睛疲劳等长期劳累所致的状况效果更好。收敛涩肠

石榴富含生物碱与熊果酸，对人体有收敛作用，效果明显。还能够涩肠止血，与之杀菌作用配合，能治疗痢疾、泄泻、便血、遗精以及脱肛等疾病。防治心血管疾病

石榴内含高级的抗氧化成分，可以预防和治疗人体内的炎症和氧自由基的破坏，有延缓衰老、预防动脉粥样硬化与减缓癌变速度的作用，虽然红葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳。治疗口臭

石榴强大的杀菌效果不仅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹宁，还有去除口臭的作用。减肥纤体

常吃石榴能帮助调节身体内的水分，从而起到减肥的效果，是健康又理想的减肥伴侣。治疗宿醉

如果前一天玩的太嗨饮酒过度，第二天起床一定会头疼恶心、难受不适，这是吃些石榴就可以缓解你宿醉的痛苦。预防细胞癌变

石榴中富含的维生素C和胡萝卜素都是可以预防细胞癌变的抗氧化剂，对预防动脉粥样硬化也有疗效。止带

在《本草纲目》中就有记载，石榴具有“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”的功效。治疗中耳炎

石榴花和石榴皮入药后，吹入耳中，对治疗中耳炎颇具疗效。宁神除烦

石榴含有丰富的碳水化合物，它们能够补充大脑消耗的葡萄糖，从而缓解大脑因葡萄糖供给不足而出现的疲劳易怒、头晕失眠、夜间出汗、注意力涣散、记忆力减退、心情低落甚至是出现幻觉等症状。生津止渴

石榴可以防治咽燥口渴。所以，患有口腔黏膜溃疡以及口腔炎者，可用石榴汁漱口并吞下，对病情能有所缓解。

不宜吃石榴人群

1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴2、患龋齿的人：石榴吃多了会上火，会令牙齿发黑，吃完后及时漱口。3、感冒患者、急性炎症、便秘者慎食。4、儿童，儿童最好少吃石榴，吃多了容易引发发热痰鸣。5、糖尿病患者：石榴是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

如何挑选石榴

1、看品种：最甜最好的石榴是黄色的。2、看石榴表面：购买光泽到发亮的新鲜石榴。3、重量：沉甸甸为宜。4、看石榴皮：皮肉紧绷为宜。

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很多护肤品中都含有烟酰胺，烟酰胺对皮肤的作用与功效主要有以下几点：

第一、烟酰胺可以美白。它可以加速皮肤的新陈代谢，促进胶原蛋白的合成，阻止黑色素过度沉着，从而达到美白的效果。

第二、烟酰胺在一定程度上可以起到控油和收缩毛孔的作用。

第三、烟酰胺还可以祛痘。凝胶中如果含有百分之4的烟酰胺，对痘痘的治疗效果，相当于百分之1的克林霉素凝胶，长期使用可以有祛痘的效果。

第四，烟酰胺还可以起到隔离锁水、辅助解决肌肤粗糙，从而达到嫩肤、扩张血管的作用。

软籽石榴是石榴的一个特殊品种，这种石榴并非没有籽，只是籽非常的小可以忽略不计。那么，突尼斯软籽石榴有什么营养价值？软籽石榴的功效与作用有哪些？

突尼斯软籽石榴营养价值

突尼斯软籽石榴果最大1100克，一般果重500克左右，果皮光洁明亮，籽呈紫红色，果皮薄，平均厚0.3cm，可食率为61.9%，肉汁率92.6%，含糖量15.8%，含酸量0.29%，维生素C含量1.87毫克/100克。另外还含有多种有利元素，石榴中所含有的氨基酸，几乎都是人体必需的氨基酸，例如谷氨酸、天门冬氨酸等。所含的无机质以钾为多，它是维持生命不可或缺的物质。除此之外，还含有维他命类和其他一些有效成分诸如类固醇荷尔蒙、生物碱等。

软籽石榴的功效与作用

1、有助消化和吸收：石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。

2、驱虫杀虫：石榴皮含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效！而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用。

3抗菌：石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用。

4、防细胞癌变：石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的（抗氧化剂），并且能预防动脉粥样硬化等作用。

软籽石榴的特点

1、早实性与丰产性。管理良好的果园，栽植第二年可部分开花结果，三年生平均株结果5kg左右，第四年亩产可达770kg左右，第五年进入丰产期。自花座果率可达33.3%，异花授粉则座果率更高，可达83.9%。

2、果实经济性状。果实近圆球形，微显棱肋，果个大而整齐，平均单果重406g，最大717g。成熟后外围向阳处果实全红，间有浓红断续条纹。果皮光洁明亮，果皮薄，平均厚0.3cm，可食率为61.9%，籽粒红色，百粒重56.2g，肉汁率91.4%，含糖量15.5%，风味甜，品质优，成熟早，8月上旬开始着变红，9月上旬完全成熟。

3、籽软可食。改变了硬核种仁难以下咽的缺点，非常适合儿童、老年人食用，更有助于消食化积。

4、籽大粒甜，百粒重可达56.2克，可溶性固形物15%。

5、适应性：突尼斯石榴抗旱、抗病，适应范围广，择土不严，无论平原、丘陵、浅山坡地，只要土层深厚，均可生长良好，但1-2年生幼树需根部培土防寒。或者嫁接提高其抗寒性。

简要回答

甘油对肌肤的作用跟功效有多种，像常见的保湿作用。目前甘油是保湿剂，能够帮助肌肤锁住水分。在肌肤表面形成水膜，能够迅速的滋养干燥的肌肤。让肌肤变得更加的舒缓，并且能够起到水润保湿等等功效。

其实人们在现实生活中适当的使用甘油之后，甘油还能够在肌肤的表层构造一层保护膜，对肌肤会有很好的保护作用。

卸妆

甘油当中含有一定量的油性物质，它可以跟彩妆当中的油性成分有效的融合在一起。一般通过水的乳化，能够将脸上的彩妆油污等等都及时的清理干净，最终能够达到卸妆的目的。但人们在使用甘油卸妆之后，一定要使用洁面的产品。面部清洁完成之后，要用温水将面部冲洗干净，这样才能够达到更好的卸妆作用。

使用甘油时的注意事项

由于甘油的稀释能力特别的强，能够吸收空气当中的水分，还能够从皮肤内层吸收水分。所以甘油没有稀释之后，不要直接涂在肌肤上。平时在使用甘油时，应该使用蒸馏水或者是清水将其调匀之后再次使用。可能有人使用甘油时，发现肌肤出现发红瘙痒等等症状，要及时就医。

番石榴外表多为青绿色，肉质鲜嫩，营养丰富，口感特别诱人，而且能降三高，了能减肥瘦身，适合多数人食用。下面小编为大家整理了番石榴的吃法，希望大家能够喜欢。

番石榴的功效

1.抗氧化作用

番石榴不但具有抗氧化的功效，还具有美白肌肤的作用，能够有效的防止雀斑以及黑斑的形成，从而增加增加皮肤对紫外线的抵抗能力，是不少女性朋友们保持美白肌肤的最佳选择。

2.防老化

番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

3.降血糖作用

番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

4.解酒功能

番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

5.防治高血压、糖尿病

番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。

6.抑菌、消炎

番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。

7.健胃消食、助消化

番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。

番石榴的生熟吃法

一、生吃

1、鲜果洗净(免削皮)即可食用，整个吃。

2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3、榨汁，需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

4、腌番石榴。做法：先将芭乐以热水略烫过备用;准备1盆水，置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中，并以手慢慢搓洗芭乐，待芭乐不会浮起，也不会沉到水底，表示已经入味，即可食可。

5、番石榴还可以制成果酱、果脯，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。

二、煮熟吃

番石榴煲鸡

材料：鸡、番石榴、淮山、芡实

做法：番石榴用水搓洗干净，切六瓣;干淮山和芡实洗净备用;鸡洗净，切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味食用。

功效：补虚、消积滞、益气生津。

蕃石榴的作用

1、防治口臭

用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎;

2、止泻杀菌

果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用;

3、生津止渴

鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;

4、美化肌肤

脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。

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