红姑娘咋吃啊什么人能吃啊【推荐20篇】

红姑娘是新疆的一种水果，像是一个红色的灯笼，十分好看，里面的浆果也是酸甜可口，看到这么漂亮的东西，第一想法就是把它剥开，像个红灯笼似的。那么，红姑娘的功效作用，红姑娘的营养价值

红姑娘的功效作用

功能主治

清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。用于咽痛声音嘶哑，痰热咳嗽，小便不利；

一、轻症疾患治疗方法：上述疾患取未成熟之绿色红姑娘皮4~6个或成熟红色果皮7~10个，放入800~1000毫升水杯内开水侵泡30~40分钟，待水温经温凉之后上午分四次三小时内引用完毕，同样方法下午再进行一次，，注意一定要慢饮，水温不宜等到太凉后饮用。3~5天为一疗程。

二、中症急慢性疾患治疗方法

咽喉肿痛、急性扁挑炎、痄腮、肺热咳嗽、小便不利、胆囊炎、各种淋巴肿大等。外用则可以治疗脓泡疔痈疮疖、湿疹、清热、利尿、解毒、治感冒、牙龈肿痛，湿热黄胆、痢疾、水肿、热淋、多种肝肺疾病等。

用法与用量：煮皮汤水内服：煎汤，开水侵泡代茶饮用。5～10g；去果留皮或研碎末。7~15天为一疗程。

枝叶或加果实：外用：去果留皮5～10g或加鲜果5～10枚，或研碎呈现酱汁糊状（可适量选择），煎水洗，疔痈疮疖、湿疹、可捣敷于患处。红姑娘的综合用途

红姑娘栽培技术:营养价值与用途多以成熟鲜果食用。成熟果食清甜微苦，是营养较丰富的果蔬。浆果富含多种维生素，维生素C含量较高，对治疗再生障碍性贫血有一定的疗效。果实和外皮及枝叶有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制小面积农田杀虫剂等，红姑娘的栽培

红姑娘属多年宿生、片生植物，根系较发达，春天可挖根栽种，环境适应性较强，田间地头、沟哇地带、均可茂盛生长，果实里的种子为白色芝麻状，春天可温室育苗系秧，大地扣模栽种。红姑娘的观赏价值

红姑娘整个生长过程可供观赏，花白色，叶面鲜绿，成熟时节果实外观变为鲜红！成片种植景色非常漂亮，东北秋天十月份即可成熟采摘，用线穿串可长期储存，储存期较长，冬天可食鲜果，姑娘皮煮水药用，通过上述介绍相信大家对红姑娘的功效与作用有所了解，总之，红姑娘全身是宝，是不可多得保健美食。

红姑娘的营养价值

营养价值：成熟果实甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳。花萼为定喘药。酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用。全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。

红姑娘的药用价值

酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风。

【生药材鉴定】茎圆柱形，木质化较硬。叶互生，完整的叶片阔卵形，长5～15cm，宽2～8cm，先端尖，基部不对称，波状缘有粗齿。宿萼卵形，直径1.5～2.5cm，先端尖，基部不对称，波状缘有粗齿。宿萼卵形球形，直径1.5～2.5cm，黄绿色，薄纸质。浆果球形，皱缩，直径1～1.2cm，气微，味苦。

【中药化学成分】酸浆菜地上部分含大量咖啡酸（caffeicacid）及少量绿原酸（chlorogenicacid），丰富的维生素（vitamin）C及胡萝卜素（carotene），根茎含大量鞣质。含酸浆苦素A。酸浆苦素B，酸浆苦素C、木犀草素及木犀革素-7-β-D-葡萄糖甙。全草含酸浆环氧内酯（physalactone）、酸浆双古豆碱（phygrine)。

【性味归经】味酸；性凉。

①《本经》：味酸，平。

②《别录》：寒，无毒。

③《唐本草》：味苦：大寒，无毒。

入肝经。

①《得配本草》：入手太阴经气分。

②《闽东本草》：入肺、脾二经。

【功能主治】清热利湿；舒肝。主肝气不舒；肝炎；坏血病。

①《本经》："主热烦满，定志益气，利水道。"

②《唐本草》："主上气咳嗽，风热，明目。"

③《嘉祜本草》："主腹内热结眉黄，不下食，大小便涩，骨热咳嗽，多睡劳乏，呕逆痰壅，痃癖痞满，小儿疬子寒热，大腹，杀虫，落胎，并煮汁服，亦生捣绞汁服。亦研敷小儿闪癖。"

④《本草衍义补遗》："治热痰嗽。"

⑤《汪连仕采药书》："清火，消郁结，治疝。敷一切疮肿，专治锁缠喉风。治金疮肿毒，止血崩，煎酒服。"

⑥《民间常用草药汇编》："清热解毒。治白喉初起，鹅口疮，失音(煅灰作散剂吞服)。"

【用法用量】内服：煎汤，10-15g。或捣汁，研末。外用：适量，煎水洗；研末调敷或捣敷。

【用药禁忌】

1.《现代实用中药》：有堕胎之弊。

2.《闽东本草》：凡脾虚泄泻及痰湿忌用。

红姑娘药理作用

①治热咳咽痛：灯笼草，为末，白汤服，仍以醋调敷喉外。(《丹溪纂要》清心丸)

②治喉疮并痛者：灯笼草，炒焦为末，酒调，敷喉中。(《医学正传》)

③治黄疸，利小便：酸浆、茅草根、五谷根各五钱。煎水服。(《贵阳民间药草》)

④治小儿小便不通：酸浆草五钱。煎水服。(《贵阳民间药草》)

⑤治诸般疮肿：金灯草不以多少，晒干，为细末，冷水凋少许，软贴患处。(《履CHAN岩本草》)

⑥治杨梅疮：打朴草，不拘数量，水煎数沸，候微温洗患处。(《闽南民间草药》)

⑦治中耳炎：锦灯笼鲜草拧汁，加冰片适量，滴耳。(《陕西中草药》)

折叠药理作用

①抗菌作用：酸浆煎剂对宋内氏杆菌有抑制作用，酸浆抗菌有效成分初步认为在油状液，此部分在试管内对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用，从酸浆中提出之针状晶母液对金黄色葡萄球菌有抑制作用。酸浆体外抑菌效果与临床治痢疗效不符。

②兴奋子宫的作用：早年提出的对离体家兔子宫有兴奋作用的酸浆根素（即硝酸钾）。其果实据云有催产作用。

③其他作用：日本酸浆果实及果囊有解热及强心作用，有谓酸浆之此项作用与其中所含草酸有关，且作用微弱，无应用价值。酸浆根素注射于动物，表现大脑抑制，若用大量，可使呼吸麻痹而死。国外曾用其同属植物的叶、果作利尿剂。

红姑娘怎么吃

成熟的果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆。下面带你看看姑娘果的做法大全。一、红姑娘蛋糕

原料：鸡蛋3个，低粉100克，白糖50克，黄油50克，红姑娘10粒。

做法：红姑娘剥掉外皮，洗干净备用。鸡蛋、黄油、白糖，混合后直接打发。筛入面粉，拌均匀。蛋糊装进蛋糕模，加进几颗红姑娘。烤箱预热200度，上下火烤35分钟。二、五彩炒肉丁

原料：红姑娘、荸荠、胡萝卜、青瓜和炸好的花生仁各50克，里脊肉100克，调料适量。

做法：红姑娘切开两半，荸荠、胡萝卜、青瓜、里脊肉切粒。先把红姑娘、荸荠、胡萝卜、青瓜粒用沸水焯熟;肉丁过油，倒入滤斗中去油;武火烧锅，汇入所有原料快炒，将熟时勾薄芡淋上即可。三、糖渍红姑娘

原料：红姑娘(灯笼果)250克，冰糖20克，白糖25克。

做法：

1、红姑娘剥去外衣，洗净沥干水分。用刀子顺边缘直切或者斜切几个口，切好口的红姑娘码放入容器，码放一层撒一层白糖。上层也码放均匀撒上白糖。

2、密封容器后放入冰箱腌制2-3天。腌制3天后的浆果半透明状态。腌制好的浆果倒入奶锅中，加入1杯清水和冰糖开火煮至开锅。

3、煮到汤汁浓稠、浆果呈透明状关火。煮好的浆果倒入容器凉透，也可放入冰箱冷藏。四、红姑娘果酱

原料：红姑娘1000克，白糖150克，柠檬汁适量。

做法:

1、将红姑娘去皮洗干净，留出1/5用多个牙签在菇茑上扎上眼儿，这样熬好的果酱中会有少许果粒，而且扎眼后菇茑更容易析出水分。

2、将剩下的4/5红姑娘放入搅拌机中打成菇茑浆。将完整的红姑娘粒和红姑娘浆还有白糖都放入一个小汤锅中，用的是不粘汤锅，也可以用除了铁锅以外的锅具。再挤入柠檬汁，中火烧开后，小火煮30-40分钟。

苦姑娘具有很高的药用价值，据说用来泡水喝可以治疗多种身体不适症状。那么，苦姑娘能治糖尿病吗？苦姑娘能治疗咽炎吗？

苦姑娘能治糖尿病吗

苦姑娘又称红姑娘、锦灯笼、酸浆。果实可以生食，又可制成饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽咽喉肿痛。嗓子发炎最佳。单一的红姑娘是不能治疗糖尿病的。糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生。

糖尿病吃什么好

糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

糖尿病饮食禁忌

忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等

少食：土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、核桃、动物内脏等

宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等）

挤牛奶的姑娘告诉我们的道理是我们要专心做事，不要三心二意，沉迷不实际的幻想，想入非非不会给自己带来任何实惠。我们要懂得只要认真地、脚踏实地地做事情，才能实现理想的唯一目标。

原文

在一个小村庄里，住着一个可爱的小姑娘，她每天都要挤牛奶。有一天，小姑娘头顶着一桶牛奶，从田野里走回家。路上她边走边想，把这桶牛奶卖了，可以买三百个鸡蛋。这些鸡蛋可以孵出三百只小鸡。到时候，把这些小鸡拿去卖。那样的话，我可以得很多钱，用这些钱我要买一条漂亮的新裙子。圣诞节的晚会上，我穿上漂亮的新裙子，年青的小伙子们都会向我求婚，而我就像公主一样骄傲地站着，摇头不理他们。想到这里，她真的摇起头来，头顶的牛奶一下子就倒在了地上。她的想的东西都没有了。

扩展资料

《伊索寓言》里的故事，除极少数例外，均以篇末的寓意作结。多数寓意与故事情节切合无间。具画龙点睛之效，少数寓意失之穿凿牵强，有画蛇添足之嫌。《伊索寓言》反复申述的一个命题，即知足长乐，贪多必忧，甚具现实意义。催人猛省。

减肥并非一蹴而就的过程，是需要耐心和坚持的长期斗争。减肥的目的不仅仅是追求外表的美丽，更重要的是为了身体健康。因此应该以健康为前提，采取合理的减肥方式。如果在减肥过程中出现身体不适，如头晕、心慌、乏力等，应该及时就医。不要因为追求瘦身效果而忽视身体的警告信号。家人、朋友和同事应该鼓励和支持健康的减肥方式，避免嘲笑或打击那些试图减肥的人。

21岁的姑娘，近来采取了一种极端的减肥方式，短时间内暴瘦了30斤。但她为此付出了沉重的代价，被诊断出患上了糖尿病。近年来，人们生活水平的提高，越来越多的人加入了减肥的队伍。很多人在减肥过程中采取了极端的手段，如过度节食、过度运动等。这些方法往往导致身体缺乏必要的营养，破坏了身体的正常代谢，引发各种健康问题。

健康减肥应尽量选择富含蛋白质、纤维素和维生素的食品，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。要适当控制碳水化合物和油脂的摄入，避免高糖、高脂食品。每餐不宜过饱，宜采用少食多餐的方式。运动能够消耗体内多余的脂肪，增强肌肉力量和心肺功能。对于减肥者来说，应以有氧运动为主，如慢跑、游泳、骑车等。

除了合理饮食和适度运动，保持良好的生活习惯也至关重要。应该保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒也有助于减轻体重，改善身体健康状况。对于一些特殊人群来说，如患有糖尿病、高血压等疾病的患者，健康减肥方式应更加谨慎。他们应在医生的指导下进行减肥，以确保安全有效。

很多人都喜欢节假日外出游玩，下面就来介绍一下四姑娘山游玩攻略。

操作方法

四姑娘山位于四川省甘孜阿坝藏族自治州小金县境内，由幺、二、三、四姑娘山构成，是国家4A级旅游景区，海拔最高达六千多米。

四姑娘山距离成都还是很远的，所以一日游的话建议一大早就出发，早上八点景区就对外开放了，一直到下午五点，门票价格80元。

四姑娘山景区日照强，所以去游玩一定要做好防晒，长时间在户外活动，最好打把伞或者戴顶遮阳帽。

四姑娘山海拔很高，所以爬山要放缓脚步，不要剧烈运动，多吃些蔬菜和水果。四姑娘山景区昼夜温差大，所以建议带些御寒衣物。

说到这个鹧鸪哨的故事其实还挺复杂的，毕竟全篇小说真正完完整整写他的地方不多，很多都是这个Shirley杨口述回忆的，所以不管是原著党还是最近才喜欢上这个小说的网友有点看不懂，对这个鹧鸪哨的很多事情不了解，最近就有人问了，这个鹧鸪哨后来到了美国到底是和谁生了女儿，是和这个红姑娘生的吗?还是说另有其人呢?这个鹧鸪哨到底和Shirley杨是什么关系呀?下面就着这个问题我们一起分析看看!

鹧鸪哨和谁生的女儿这个问题很复杂了，这个要问天下霸唱了，因为天下霸唱在原著中并没有交代这个鹧鸪哨和谁生的女儿，然后这位女儿再生的Shirley杨，只字未提，所以不能确定了，只能问天下霸唱了。

鹧鸪哨最后和这个红姑娘是没有能走到一起的，红姑娘是得了瘟疫死了，鹧鸪哨最后去了美国了，然后不知道和谁结婚，生了女儿，女儿的再生了Shirley杨，就是这么个故事。

鹧鸪哨和Shirley杨关系

鹧鸪哨是扎格拉玛部族的后裔，也是搬山一脉的部首。他所在的鬼洞族在早些年曾遭受过精绝女王的诅咒，其族人在40岁之后，血液就会变黄，接着会因为血液凝固死掉，这个诅咒一直以来折磨着扎格拉玛部族的后裔，导致其族人数量一直减少。

Shirley杨为了解除诅咒，雇佣胡八一和王胖子去往精绝古城寻找精绝女王的下落。在古城内，Shirley杨揭穿了胡八一和胖子倒斗的身份，出示了自己的摸金符和金刚伞。Shirley杨所拥有鬼洞族的血统，也来自于鹧鸪哨。

鹧鸪哨本是搬山道人，是Shirley杨的外公。这个生活在民国年间的传奇人物，为了解除本族遗留的历史使命而奔走大半生，足迹遍布全国，甚至远达海外，但最终还是悲剧性地失败，客死海外。

鹧鸪哨一直没有找到电尘珠，甚至还在这个过程中，丢失了一条手臂。后来，鹧鸪哨为了远离鬼洞，去了美国。在美国，鹧鸪哨将女儿嫁给了美国人，外孙女Shirley杨出生后,他还特地将其英文名字后加了一个中国的姓氏。

鹧鸪哨至死也没有找到电尘珠，不过外孙女Shirley杨却将这个东西找到了。Shirley杨来中国本来是为了找自己的父亲，不过寻父无果后，她和胡八一等人开始了探险之旅。后来，Shirley杨在云南虫谷找到了电尘珠，解除了族人的诅咒。

姑娘果是一种浆果，口感酸爽，富含有人体所需的一些微量元素。那么，姑娘果有什么好处？姑娘果有什么功效？

姑娘果有什么好处

1、补肾壮阳

姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

2、养肝护肝

姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3、提高免疫力

姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

4、治疗贫血

姑娘果含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。

5、健脑

姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。

姑娘果有什么功效

姑娘果又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值呢！姑娘果的营养价值非常高，虽说是属于草本水果。但是它却有着清热解毒的作用。下面，我们就来具体的分析一下姑娘果的功效与作用！

姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高；姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

民间有一些关于姑娘果治病的小偏方：红姑娘根煎剂对乙型肝炎有特效治疗。用其与茶同饮能明目清脑、稳定血压、降低血脂，久服无头晕之忧。

总的来说，姑娘果味苦、寒、清热解毒，祛痰止咳，软坚散结，利尿消肿。据说有开胃、助消化、补血、降压、提神之功效，对再生障碍性贫血也有一定疗效。现代营养学研究发现，姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质，具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效。主治黄胆型肝炎，胆囊炎，感冒发热，咽喉肿痛，支气管炎，肺脓病，腮腺炎，睾丸、膀胱炎，血尿，颈淋巴结核；外用治脓疱疮。

姑娘果的制作技巧

姑娘果入药：姑娘果入药可增强抵抗力，多晒干煎药服用。

姑娘果酿酒：姑娘果果干在一些地区也用来酿酒，香醇甜美。

姑娘果是一种浆果，外表面有一层皮包围，食用时直接剥皮吃果实。那么，剥皮后姑娘果可以直接吃吗？姑娘果多吃有什么害处？

姑娘果可以直接吃吗

姑娘果可以直接剥皮后生吃，口感酸爽，外皮泡水喝有清热解毒的功效。

姑娘果多吃有什么害处

不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。

锦灯笼化学成分浆果含酸浆醇（physanol）A、B；种子中含禾本甾醇（gramisterol）、钝叶醇（obtusifoliol）、环木菠萝烷醇（cycloartanol）、环木菠萝烯醇（cycloartenol）等。性味性寒，味苦。

功能主治：清热解毒，利咽，化痰，利尿。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。

姑娘果的宜忌人群

姑娘果作为一种药食两用的水果，受到很多人的欢迎，又因为它的药用价值也是比较高的，因此姑娘果成为夏季人们青睐的水果之一，不过美味的姑娘果并不是适宜所有人吃的，它也存在着自己的一个宜忌的人群。

现代医学认为：姑娘果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉肿疼，肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为：酸浆苫塞，清肺治肝，咽喉肿痛、热咳能安。经现代科学检测，红姑娘含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。这些都是人类生长中不可多得的微量元素。

姑娘果具有清热解毒，利咽，化痰，利尿的功效。因此，对于那些患有咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利的患者来说，是非常适宜食用的。

另外，姑娘果还用于治疗清肺胃热，消郁结，止喉痛，治咽肿，锁缠喉风，一切疮肿，妇女血崩等病症。

但是，在《闽东本草》这本医书中有记载：“姑娘果有堕胎作用，孕妇忌用。”因此，对于孕妇来说是不能吃姑娘果的；《陕西中药志》：“虚泄泻者忌用。”故而，身体虚弱和下泻的患者也要忌吃姑娘果。

核心功效

降血压、养肝护肝、健脑

简介

金姑娘果又被称为戈力、洋菇娘、毛酸浆等，是东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。花姑娘水果含有人体每天必须得十几种氨基酸和矿物质，对人体生理机能有着举足轻重的作用。

功效作用

1、降血压，姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用。入药可以提高人体免疫力，增强抵抗力。

2、养肝护肝，姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，可提高肝脏的解毒排毒功能。

3、健脑，姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，是一种非常好的健脑食品。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

体虚者、孕妇

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

糖渍姑娘果

准备适量姑娘果，去掉姑娘果的外皮，清洗干净后分开晾干;用小刀在姑娘果上切几个小口，将姑娘果码入容器，一层姑娘果一层白糖，最上层也撒上白糖，腌制2-3天即可。

前记：

在上高中的时候，无意在一本书上看到这个美丽的地方，从那时候起就决定要去这个地方走一走，大学的时候一同学旅行回来发表无限的感慨，总结为1句话“四姑娘山太美，不必在乎你的相机及拍照技术好不好”因为种种原因，时间扯得太长，差不多有10多年了， 直到今年的10.8才圆了自己的一个梦，长篇感慨太多，会让大家眼睛受不了，简单分享一下我的行程，希望对未去的朋友有用：

本次旅行共3人，最大的鞋是我的，中间的是我妹妹-王敏的，最小的是我老婆-三米的;

出发前一晚大家都很激动，特别是三米唠叨得没完，总是不放心车子、旅馆等情况，总让我多打几个电话把所有问题弄清楚，还要多找几个备选方案，对于我来说这事没有100%放心，只能看情况再说。

10.8早上8:00我们如约和之前联系好的的日隆当地司机对接并开始从成都出发，行程路线为：成都-都江堰-映秀-卧龙-日隆，车程大约5H;(由于地震后映秀到卧龙路况很不好，此路线仅私家车可通过，如果从茶店子汽车站做大巴需绕道雅安，到小金县，再到日隆，车程很长8H以上)

这是我们这次行程的司机，藏族小伙，本次旅行后我对当地的藏族朋友的评价是：淳朴、善良、勤劳、幽默。我很喜欢跟他们在一起聊天，但是要注意的是他们说话很直接不喜欢绕弯子，他们心地都不会有太多城府，有时候会闹笑话，千万不要因为一些谈话和他们发火。列举几段谈话内容：

出发前我们问他“师傅，我们在犀浦的交大，你的车可不可以来接我们?”

-“找不到”

-“犀浦呢?”

-“还是找不到”

-“......”

最后我们仍坐他的车回成都，并让他带回了家,快到家时我们跟他说“师傅，交大马上到了，我们就在前面点下车”

-“哦，这里是交通大学，我晓得的，我原来来过”

-“啊?那你说你找不到”

-“你要说清楚，你要说交通大学我就晓得，交大我不晓得”

-“.......”

狂晕一阵后我们只能说“对不起，我们没有说清楚，”

行程中，我们一直听着藏族小伙车里放的民族音乐，他的烟瘾很大，正是因为音乐和香烟才保证了我们行程的安全，他开得很稳，而且状态也很好，他经常往返这条道上，本次行程上他也很自豪，他不经意间超了一辆越野车，然后越野车一直试图超过我们的面包车，可是1个多小时内，他也只能远远跟着我们，我的劝说下让他才放慢车速让越野车过去了。他还是止不住一阵哈哈大笑。

上图为经过巴郎山垭口图片。

从垭口下去是著名的盘山公路，远远可以看到雪山，途中有很多散养的牦牛，马路边有一个WC。

在返回成都的时候，中途停留WC，冷不防从男厕跑出一头牦牛，把大家雷惨了

在垭口下面幺妹露出了她的头，我们一阵激动，赶快拍了下来

随后到达最佳拍摄点，今天的天气不错只有少量的云，拍了个全貌

当地人说幺妹有脸，大家从这图上应该看得到哦，有一个清晰的轮廓

13:30到达住的地方-回来宾馆，之前选宾馆时我在网上看了一个电话，没想到一打就通了，2007年留的，现在还没有变。条件算比较简陋，出来旅游的人，这条件够了，单间2床、独立卫生间、有热水器、电热毯，价钱在国庆期间是360一间，但是从我们开始是60元一间，最重要的是这宾馆挨着当地人认为的最高档的娱乐场所-冰石酒吧，所以我们立即就定了。最主要的是老板娘帮了我们很多忙，包括联系车等事情，使得本次行程很顺利。真是太划得着了，(先声明我不是托，也许你去其他宾馆，老板一定也很热情)

三米在宾馆内放下行囊，精神很好我们决定出去走走;

从宾馆往村上望去，很宁静

天很蓝，隐隐的有云出现了，街道上的路灯都是太阳能的，定时开关灯;

我把出去走走的想法告诉宾馆老板后，她跟我们推荐去朝山坪，可以看日照金山，

顺着她指的路线，在宾馆门口有座木桥，过桥后爬山上去就是锅庄坪，再走上就是朝山坪，

出发前三米和王敏，信心百倍

我们住的宾馆不在日隆镇上，是在长坪沟内的长坪村，村边路边是条小溪，有放养得马在悠然的吃草;

没想到不到几十米，高原反应发作，她们得很累，头晕、恶心，根本没有力气再走路了，只能返回宾馆，我则继续向前;

半山上的幺妹已被云层笼罩

路上的景色

从山脚到此时已经过了1个多小时，我终于到达了山上，不用猜，我已累的不行了;

此路段并不长，以我正常的速度，15钟内便可到达，高原反应下，爬山比平时吃力多了，我每走20米，要停下休息2分钟，想不到信誓旦旦的我此时也这么的狼狈;

到了山上，是一片草原，没有什么树，有很多条马道;

锅庄坪

这里有座塔

还是不能看到幺妹全貌

继续吃力的向上走终于到了朝山坪

云层很多

塔上的这个瓶子很好看

在石头堆砌的塔里塔外有很多钱，我想应该是虔诚的朝拜者供的

云层不给力，幺妹头顶始终看不见，不知能否看到日照金山;

此时有很多人骑着马回来，第一队下来的是刚完成攀登2峰的队伍，后面的都是从海子沟回来的游客;

在这时我才了解这里是攀登大峰、2峰以及海子沟景区的必经之路，同时我恍然大悟，我没有买票就进入了景区，我就这样第一次被逃票了;

等不到太阳下山，三米的电话来了，她回宾馆睡了一觉，而且喝了老板的红景天后，活力无限，已经再次来到了山脚下，我听她说她要上来，我赶紧制止了她，因为云层很厚，日照金山基本泡汤了，我也无心再等，便让他在山腰等我，下山。

下山时一匹马在路上和我们相遇，眼睛很诡异

在山腰上我们只能看到日照3山，幺妹全在云层里，遗憾至极

日落的景色

晚上回到宾馆吃了饭后，就来到了冰石酒吧，很宁静、放松并没有城市酒吧的那种喧嚣、吵杂;这里面有很多故事唐炜会告诉你，当晚我们在一起打UNO牌，唐炜说输了的请吃当地的豆花鱼或者竹笋鸡，结果第2天才发现这些东西店家都卖完了。

由于第2天要进入长坪沟，我们玩的不是很晚，为了明天长坪沟储备能量。

这是第二天10.9早上在宾馆门口候车

三米和王敏同样信心百倍

在宾馆门口来个正面，有点瓤

藏族的朋友其实很有礼貌，昨天晚上宾馆老板已帮我们联系好了今天进沟的车子，但是出发时间未定，预计7:00~8:30,;今天早上司机7:00就到了宾馆，看见我们没有起床，也没有来敲门，到8:00我们才从楼上走下来，出发的时候已经是8:30了，这张相片是在车子上拍的，老板帮我联系的车子会把我们送到喇嘛寺进沟，回来的时候会到喇嘛寺接我们回宾馆每人50元，最主要的是你没有接驳车时间的限制你可以随时从沟里出来但不要太晚。这样第2次逃票成功。

早上的阳光照到幺妹身上，似乎她还没有洗漱完，不愿见人

仍然信心十足的2人

从喇嘛寺出发，一直都是木头栈道，好像才修建完工不久，栈道下面是哗哗的溪水，溪水对面是马道，风景主要在栈道这边，长坪沟总共10几公里，我们的计划是步行进沟到木骡子，然后骑马出沟，但是我发现很多游客是骑马进沟，步行出沟;

在沟内原始森林里穿梭，幺妹若隐若现;

这个地方有条瀑布很多人都在这里休息，传说这里是发现第一只熊猫的地方;

不晓得是不是真的，因为这里根本看不到竹子

北京的3位朋友，带了一只名叫博奇的小狗，长得很搞笑;

可怜的博奇被强行合照，他仰望蓝天在挣扎

一路上很多沙棘果，最好别去吃，酸得很

遭不住了，此时的王敏累得不行了，三米好像精神还不错，

终于到达枯树滩，这里是马夫们休息的地方，也是骑马的一个站点;从这时开始，一路上都会有马夫询问你要不要骑马，关于骑马我向大家介绍哈，每条沟的马夫都是指定的某一村族的居民，马夫只能在指定的景区接待游客，所有的马夫在景区接客时都需要排号，根据骑马的路段价钱有统一标准。每一位马夫在排到自己的号带上游客进入景区后，一般来说游客都很少往返骑马，因为骑马时间长了也会很难受，大多数人都是半程，所以另外的半程基本上马夫是反空回来，如果你在景区门口开始骑马，一般来说会比较贵，在景区里面如果有反空回来的马就看你的口才了，我们回来的时候120元从木骡子到喇嘛寺，呵呵(还是有些马夫会忽悠人，说从木骡子到喇嘛寺要300元)

越向前走，三米倒是越兴奋

原来她发现的是一排牛栏

四姑娘山的姥姥，还是很有气场，在姥姥和幺妹之间，就是等幺妹峰的大本营

这里有家简易的木房子可以提供补给;

这是木屋的男主人，笑容很灿烂，很淳朴说话很直，例：

我说：“大叔，听说有几个法国的朋友今天在这里扎营要登幺妹峰?”

--“是的，他们的帐篷是我扎的”

我又说“好像登幺妹不是那么容易，他们能行吗?”

--“没人能登得上去，他们纯属搞起耍的，嘿嘿”

停留时，在这里三米和王敏要了2碗方便面，我要了碗红烧牦牛肉。

老板只说“那个胖子妹妹(王敏)方便面要辣的吗?”

王敏立即崩溃。

三米吃的津津有味，牦牛肉早就被我一扫光

饭间，阿婆(女主人)拿出了虫草，只是比在药铺里面看到的小得多;

主人的孙子，有点怕生

吃饱后开始继续启程，三米去挑逗一头小牛;

突然路边石头上猛地探出一牦牛，样子有点凶，我们赶紧离开

远处的冰川

2人合影

三米迷恋沿途景色，耽误了不少行程的时间，她暂对目的地木骡子没有概念;

不一会就到了幺妹的后面，目的地马上到了

此时的王敏脸色苍白，背包也交给我了，凭借2跟手杖走到这里，她也在庆祝胜利

到达木骡子，三米的印象是：这里就是一幅画;

我的印象是：清新、震撼

王敏：没得印象

3个人的合影，有当地马夫对我发出由衷的赞叹：“小伙子你福气好有2个老婆”

再次强调：三米是我老婆，王敏是我妹妹。

在这里有一群土狗，一点都不怕生，不晓得是野狗还是家养的;

博奇虽然是个外地狗，但是到了这里好不容易找到同类，还是很愉快的和他们混在一起追逐打闹。

从这张图看出博奇很开心，也可能是它累坏了

蓝天、白云、雪山、森林、小溪

(远处的雪山应该是骆驼峰，这里曾经埋葬了俄罗斯的2位驴友)

沿木骡子而上可穿越雪山到毕棚沟，希望有一天能够走这条路线。

由于王敏高原反应强烈，及三米中途的逗留，使得我们比原计划晚1H，到达木骡子，此时的马夫已等了很久了，但是他们很讲信用，中途和我们约定的在此集合，并没有抛下我们。我们到了不久他们就催促骑马返程了，不然回去天就黑了。

三米第一骑马很得意，并没有让人牵马自己控制缰绳。

她的马叫“黑娃”经常会跑起来;王敏的马叫“查比”;我的马叫“烟兄”

希望你们有机会能坐到他们。

到达喇嘛寺下面，天色已暗

此时山上的林子还不是红色，马夫说再等1~2周就红了;

到达喇嘛寺，这才是他的真实名字

在寺庙内

电话联系司机，不一会儿就来了，结束当天旅行;

回到宾馆后，决定去镇上吃豆花鱼，结果卖完了。

这是10.10长坪村的早上，我们决定返回成都，还是原来那个司机，只是加上了宾馆老板和老板的儿子，他们也要返回成都。

再次来到猫鼻梁，再回望一下四位姑娘

在途经巴郎山时，看到了云海，三米很兴奋。

期待再次到四姑娘山，

也希望还未去的你们一定不要错过。

我们常说生活史过给自己看的，那我们要怎才能过好生活，今天不少网友开始发现，90后姑娘爆改出租屋走红，舒适的环境能让我们自己也很舒服，那我们要怎么装饰自己的小屋，一起来看看。

90后姑娘爆改出租屋走红

【90后姑娘爆改出租屋走红：房子是租的但生活不是[心]】租的房子也要住的舒服！@广州姑娘小静远离闹市，在芳村城中村以1600元/月租下一栋60平的两层小楼，再花3万将仅有电线的破烂小屋，改造成小资栖身的文艺空间。装修前后对比照片很快走红网络。

出租屋怎么装饰

出租屋如何装修：房间的长度大约是7米，宽度4米左右。先让大家看看装饰前的图片。

出租屋如何装修：原来的房间里就有一张床，一电脑桌，一个茶几，一个柜子。

出租屋如何装修：因为是出租房，所以偶就不能在墙壁还有地板上动手脚拉~~（可惜可惜，不然会更PP的）还有床和一个大的玻璃柜子是大件，不好挪出房间。就只好想办法利用了。窗帘偶也不想更换了，绿色也不难看，买了带绿的床单搭配。

出租屋如何装修：东西已经准备好了，现在要准备开始了哦~~~~睁大眼睛好好看哟！嘿嘿！

出租屋如何装修：先搭置物架~置物架一共有两个

洋姑娘的学名是菇娘。菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，金角，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健草本水果。

菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍，含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

多年生草本植物，具地下茎，春日从宿根部生苗，高40到60厘米左右，花白色，萼钟状，结果时增大，呈囊包于浆果之外，浆果成熟时呈红色，果味酸甜可食。喜阳光充足，半阴之地宜能生长，疏松、排水良好的有机质土壤，生长势强，易栽培。分布于华北地区的北京市，天津市，河北省，东北地区的黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东北部。

很久的时候，有个叫赞歧造的樵夫正在竹林中砍竹。忽见前面亮起一道神奇的光，樵夫好奇地走过去一看，发现芦苇丛中躺着一个纤小美丽的小女孩，这小女孩只有四寸长。樵夫弯下腰轻轻地抱起小女孩，把她带回家去。他的妻子一见高兴得不得了，他们身边正缺少一个孩子。可是孩子太小了，他们只得把她放在篮子里养起来。

樵夫仍然天天上山干活。可是现在却发生了很奇怪的事情：每当他采割芦苇时，总是在他面前出现一堆金子。樵夫是个贫穷的人，有了这些金子，他的生活好过多了，再也不用为吃穿发愁了。小女孩在这户农家过了三个月之后，身材突然长高了，长得和一般的成年少女一样高。她的头发原来是披在两肩上的，现在既然是成年的姑娘了，她就把头发挽起来，梳成一个髻，又雅致又好看。樵夫看到女儿这种变化，心里非常高兴，便给她取了一个好听的名字，叫“赫夜姬”。

为了庆祝姑娘的长大和命名，樵夫举行了盛大的宴会，把邻居和村里所有的人都请来，痛痛快快地吃喝和庆祝一番。

当赫夜姬打扮得漂漂亮亮出来和大家见面的时候，几乎所有的人都惊呆了。他们从来没有见过这么漂亮的女子，她全身焕发的青春魅力和美丽光辉，似乎把整个场地都照亮了。那些平时被认为很漂亮的使得男人们倾心爱慕的女子，在赫夜姬面前顿时黯然失色，就像是麻雀在孔雀面前一样。

宴会之后，赫夜姬的美名一下传遍全国。来向她求婚的人成群结队地围在她家的篱笆墙外，或者逗留在她家门口。他们多想娶这位美丽的姑娘，能再看一下这少女可爱的面庞和苗条的身影。这些远道而来的人们日日夜夜等候着她的应允。

但是他们的希望落空了。一些明智的人渐渐认识到，他们的求爱是没用的，他们配不上这美丽的姑娘，便默默地退了回去。最后只剩下五个求婚者，他们是：石造王子，车持王子，左丞相安倍见牛，大臣深雪，领主诸常。他们仗着自己的财富和地位，决心等到姑娘的答复。无论是寒冬的冰雪，还是炎夏的酷热都没能使他们却步。

这五个求婚者见始终不能打动姑娘的心，便转而向樵夫求情。樵夫也觉得女儿到了应该结婚的年龄了，就劝她在这五个人当中挑选一个。聪明的姑娘答道：“我怎么能知道他们对我是不是真心的呢？我不能和一个没有经过考验和不知底细的人结婚.”樵夫问：“那么，你想怎么样呢？姑娘说：“我要他们每人为我”做一件事情，谁能真诚地做到了，我就和他结婚。”于是姑娘提出下面的要求考验求婚者：请石造王子去印度的天神区取来佛菩萨化斋用的石钵；请车持王子去东海中的野良居山，折来山上一棵银根金干白玉果树上的一根枝条；请左丞相去中国，找来不怕火烧的“火鼠”皮做的皮袍；请大臣深雪找来藏在龙头深处的、像虹一样美丽的宝石；请领主诸常取来燕子飞过大海带来的玛瑙贝。当樵夫将姑娘的要求公布后，五个求婚者转回去了。

三年过去了。石造王子给赫夜姬送来石钵。但姑娘一看就知道是假造的，因为这石钵并不发光，就把石钵退了回去。车持王子指示工匠制造了一根像赫夜姬所描述的那种宝石树枝给姑娘送来，并编造了一套他如何历尽艰险去采折树枝的谎话。听了他的动人故事，看着眼前这光辉夺目的树枝，赫夜姬几乎不得不相信这是真的。可正在这时，六个工匠来向车持王子要制造宝石树枝的工钱。底言一下揭穿，车持王子羞惭得急急忙忙地离去。左丞相托一个商人去带来一件说是由火鼠皮做的珍贵袍子。当赫夜姬把它放在火上去烧时，皮袍顿时化为灰烬。左丞相的脸也一下子暗了下去。至于大臣深雪和领主诸常，他们在去寻找赫夜姬所需要的东西时，遇到了危险后都半途而废了。深雪还恨恨地说：“赫夜姬是一个窃人心灵毁人身体的可恶女人！我以后再也不去找她了。”www.360changshi.com

赫夜姬庆幸自己度过了这个难关。赫夜姬的美名和五个贵人求婚不成的消息传到了皇宫里，天皇很是吃惊：“天下竟有这样的女子？便命人传来樵夫，要他将”赫夜姬带到宫廷里来。樵夫回到家里向赫夜姬一说，赫夜姬立即拒绝。她说：“如果硬逼迫我入宫廷，我就一死了之。樵夫听了这话很是感动，”便向天皇禀告了他的女儿的决定。天皇见不到绝世美人，很不甘心。他想，美人都是很傲的，既然她不愿意来，他可以亲自去看看这个胆敢违抗圣旨的女子。于是，在一次出外打猎的时候，天皇突然出其不意地闯入樵夫家中。他刚一进屋，就看到房子里有一道奇异的光，站在光中的正是芳颜盖世的赫夜姬。天皇又惊又喜，连忙上前去拉赫夜姬。赫夜姬急忙用衣袖掩住自己的脸。可是天皇已窥见她的美貌了。他这才相信姑娘果然名不虚传，美丽非凡。当即命人抬一顶皇宫的轿子来，他要把姑娘抓回去做他的新皇妃。

可是，当轿子抬来时，赫夜姬突然不见了。天皇知道这女子不是平凡之人，也不敢强其所难。便说：“姑娘，就依照你的意愿吧。但请你恢复你的形态，让我再看看你的美丽。”赫夜姬恢复了她的美丽形态。天皇恋恋不舍地走了。时光飞逝。在天皇暗访后的第三个年头，赫夜姬突然发生了很大的变化。她不再像过去那样欢乐愉快，而是常常在深夜里对着月亮暗暗流泪、悲伤。到了八月里，这种忧伤更为严重，经女伴们再三追问，她才说她不凡人，而是月宫里的仙女。在这个月圆的时候，将有一队仙人从月宫里下来接她，她就要离开人间到月球去了。想起养父养母对她的抚育之恩，她不忍心离去，故而故悲伤。樵夫知道了真情后非常伤心。

天皇听说美丽的姑娘就要离去时也很难过。他即刻派了一队士兵驻扎在姑娘家的周围，保护赫夜姬，不让月宫来人把她接走姑娘心里明白，他们这样做根本无用。月圆的时候到了。月亮像一个明亮的大银盘，高高挂在天空，照得大地亮晃晃的。午夜时分，一道强烈刺眼的光在樵夫家上空出现。其中有一片神奇的云彩飘动着，云彩里站着一队月宫里的仙人，一个个身上闪着光，慢慢降落下来。天皇派来的的士兵被眼前这奇异的景像吓坏了，一个个向后退去。有几个士兵壮着胆子，拉起弓箭想射月球里下来的人，但箭杆全都变了方向，轻飘飘地落在地上。云彩上有一辆华丽发光的车子，是供赫夜姬坐的。来人还给她带来一件天国羽衣和长生不老药，其中一个人对赫夜姬说：“请你吃点长生不老药吧，因为你在人间久了，精神受了污染。”

赫夜姬尝了一点长生不老药，悄悄地留下一点交给老樵夫，以报答他的养育之恩。她又给天皇留下一封信，感谢他派兵保护自己，然后披上天国羽衣，坐上车子，随着月球上的来人乘着彩云，飞上天空，一会儿就不见了。失去了心爱的女儿，老樵夫悲伤不已。他不愿再继续活下去了，便不肯吃那长生不老药，而是把药和信一起献给了天皇。天皇看了姑娘的信，想起那非凡的美丽，从此芳容不能再见，不禁无限感伤，也不忍心吃那长生不老药，就命人把信和药送到国内最高的山上，在峰顶把信和药一齐焚烧了。

从那时起，这座高山就被命名为“富士山”，就是“不死山”的意思。据说，烧那信和药的烟至今还在富士山顶上袅袅升腾，和天上飘动的白云混合在一起。

姑娘果是一种既可以吃的水果也可以药用的食材。而生吃一般是指成熟的姑娘果成熟后剥皮即可食用，那么姑娘果什么时候成熟？姑娘果什么时候上市？

姑娘果什么时候成熟

姑娘果的外观有点像灯笼，在外面一层薄薄的皮的笼罩下，扒开之后就可以看到里面的果肉，颜色是黄色的，是一种口感很不错的水果。它的营养价值也是比较高的，姑娘果的性质比较寒凉，所以要食用的人群也要比较注意些。

多年生草本，常呈铺散匍匐状，全株均被有黄绿色细长柔毛，以茎、叶柄、托叶、叶背、脉间等处为多。茎具角棱，纤弱，节上有须根。叶对生，具短柄；叶片卵形至长圆状披针形或椭圆形，长1～2.5厘米，宽6～12毫米，先端尖，全缘，基部稍圆；托叶连合成鞘状，膜质，边缘钻状齿裂。花数朵簇生于叶腋；花柄长2～3毫米，萼筒漏斗形，4裂；花冠漏斗形，长5～6毫米，4裂，淡紫白色，稀为白色，4裂；雄蕊4;子房2室，柱头2裂，棒状。蒴果，扁球形，长和宽均约2毫米，室背开裂；萼片宿存。种子黑棕色，细小。花期7月。果期9月。生于路边、旷地、溪边、山坡。分布江西、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西等地。

姑娘果什么时候上市

姑娘果一般指酸浆（植物）。

酸浆在华北地区一年分三茬栽培：春早熟栽培：1～2月在日光温室或风障阳畦内育苗，4月中旬晚霜过后定植于露地。5月下旬至6月开始采收。春露地栽培：3～4月育苗，3月需在塑料大、中、小棚内育苗，4月可在露地育苗。5月定植，6月下旬至7月开始采收。秋季露地栽培：6月下旬至7月育苗。8月上旬定植在露地，9月下旬至10月开始采收。近年来，由于酸浆的经济效益不很高，鲜有用保护设施进行栽培者。

姑娘果的功效与作用

姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高；姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

1.补肾壮阳

姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

2.养肝护肝

姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3.提高免疫力

姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

四姑娘山是四川省阿坝藏族羌族自治州小金县。四姑娘山风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。四姑娘山与卧龙国家级自然保护区毗连。

四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰52座，终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。

四姑娘山地处在中国地貌第一阶梯青藏高原东部边缘，属于第二阶梯四川盆地向青藏高原的过渡地带，大地构造属于中国大地地槽区的松潘—甘孜褶皱带，地貌分区属于川西高山高原区，高山峡谷亚区，大渡河中游高山峡谷地带。主要地貌类型有：干暖河谷地貌、高山地貌、极高山地貌。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。

布依人用的茶叶都是自采自制，他们有时也上山去采和茶叶一样能泡开水饮用的其他植物，然后和茶叶一起进行加工，再加入一种名叫金银花的中草药，制成混合茶叶。这种混合茶叶的味道特殊，芬芳醇美，还具有清热提神的作用，泡出来的茶水是很好的饮料。

布依人制作的茶叶中，另有一种茶叶很有特色，相当名贵，而且味道别具一格，这就是“姑娘茶 ”。姑娘茶是布依族未出嫁的姑娘精心制作的茶叶，制好的这种茶叶都不拿出来出售，而只作为礼品赠送给亲朋好友，或在谈恋爱或订亲时，由姑娘家作为信物送给情人。意思是用纯真精致的名茶来象征姑娘的贞操和纯洁的爱情。

在布依族家中，男女老少天天都要饮茶。茶是他们生活中最为普便和必不可少的基本饮料。塘上的茶壶，终日热气腾腾。他们相互往来，相互敬茶，品评茶味，说古论今，无拘无束，享受着天伦之乐。茶，则是他们之间联络、交往的纽带。

姑娘果的果皮呈5角灯笼状，随着果实长大而长大，姑娘果的皮虽然能吃，但是不建议吃，口感不是很好。果皮可以用来泡水喝，能够补充维生素c和提高消化。

姑娘果的皮能吃吗

姑娘果的果皮是可以吃，姑娘果果实外面有一层由花萼发育而成、连成5角灯笼状的宿萼囊，宿萼囊基部略平，中心凹陷，顶部尖，有一小裂口。萼囊上有5条从果柄到袋顶的纵棱。宿萼囊膜质，质地柔软，象果袋似的包围着整个果实，起到保护作用，随着果实的长大而长大。宿萼囊幼期为绿色，成熟时为黄色，完全成熟时为灰白色。

姑娘果皮泡水

1、补充维生素c

平时人们用黄姑娘果皮泡水喝，能为身体补充丰富的维生素c因为它的果皮味酸，维生素c含量特别高，用沸水冲泡以后，这些维生素c会析出到水中，易于人体吸收和利用，这种维生素既能提高身体免疫力，又能美白肌肤。

2、提高消化功能

提高消化功能也是用黄姑娘果皮泡水的重要功效，因为这种水果的果皮含有大量天然果酸，平时用用它泡水喝，能促进胃酸和唾液分泌，也可以加快肠胃蠕动，能让人体肠胃的消化能力明显提高，对人类胃胀胃痛以及消化不良都有明显预防作用。

3、清热解毒清咽润喉

黄姑娘果皮泡还能清热解毒也能清咽润喉，因为这种果皮性质寒凉，能清除身体内的热毒，也能消炎杀菌，平时用它泡水喝能预防多种上火症状的发生，同时也能消除咽喉炎症，预防咽喉肿痛。

4、利尿消肿

利尿消肿也是黄姑娘果皮泡水喝的重要功效，因为黄姑娘果皮本身是一种中药材，它能入肾经，可以消除肾脏炎症也能提高肾功能，还能加快身体内水分的代谢，促进小便生成与排出，既能利尿，也能预防身体水肿。

紫姑娘

紫姑娘相对红姑娘和黄姑娘而言比较少见，成熟的果实差不多有两个黄姑娘那么大，果实是紫青色的，未成熟的果实带有一点的毒性，食用未成熟的紫姑娘舌头会发麻，口感青涩，一般不会食用紫姑娘。

姑娘果和食用方法

①剥去皮后直接食用即可。

②姑娘果入药：姑娘果入药可增强抵抗力，多晒干煎药服用。

③姑娘果酿酒：姑娘果果干在一些地区也用来酿酒，洗净，捏碎或榨汁，加点酵母，密封，香醇甜美。

要想在用乳房做爱时能有更好的效果，姑娘就要分明让乳房发挥最大的性诱惑力：

狂摇猛晃最荡心----不管是大咪咪、小咪咪，只要展现摇晃、摆动的活力，必然会动得男性春心荡漾，腿间紧绷。而姑娘如想要展现双峰摇晃的魅力，可以在做爱时努力晃动它。

若隐若现最心痒----对付男性来说，若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚，因此姑娘只要应用身边的小道具，就可以到达完美的效果。

变革多端最高性----乳房不像是脸部或手部，可以有行动或心情引出男性的动物潜能，但是这样一个静态的展示物品，倒是可以充实发挥创意的装扮，不单能让姑娘装出性趣，也可以扮出乐趣。或你先请他躺平，然后穿上情趣用的毛毛胸罩内衣，把他从新到脚好好地用毛毛搔搔痒。

说到动漫，都存在着一些名场面，由于独特的风格而被我们所熟知。其中龙舌兰姑娘就是非常火的梗，但很多小伙伴对这个梗不是很明白，那龙舌兰姑娘是个什么梗呢？

龙舌兰姑娘是什么梗

来源于日漫番剧——《JoJo的奇妙冒险·战斗潮流》，角色：乔瑟夫·乔斯达，在第12集《柱之男》13:01登场的女装大佬是也！

“龙舌兰姑娘”出自第二部，当时主角JOJO因为要混进去敌方，所以就男扮女装。他化上了精致的妆，穿上了裙子，带着一些龙舌兰酒打算混进去。但是遗憾的是，他的臂膀太过宽厚，身材太健壮了，敌人一下自己就认出来他是男扮女装了。但是JOJO似乎对自己的打扮很自信，一副难以置信的样子说：“可恶！不愧是你们，居然能识破我是男扮女装！”，因为这副打扮实在是太过辣眼，再加上这种迷之自信，所以这个梗也就火了起来。

核心功效

美容养颜、清热解毒、养肝护肝

简介

花姑娘果学名菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，是东北地区原产乳果。花姑娘水果含有人体每天必须得十几种氨基酸和矿物质，对人体生理机能有着举足轻重的作用。

功效作用

1、美容养颜，菇娘果里带有很多的维他命C和维生素E，具备抗氧化性功效，进而具有养颜美容的功效。

2、清热解毒，具有止咳嗽、咽喉肿痛、咽痛音哑、痰热咳嗽、肝炎、小便不利、肺结核发热等效用。

3、养肝护肝，菇娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

体虚者、孕妇

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、鸡尾酒菇娘果果汁

去掉果子外皮，取出果实；将果实放入料理机，加入适量水，将果实打碎；将打好的果汁倒入杯中，然后加入伏特加预调酒即可。

2、水果沙拉

菇娘果加上生菜、小西红柿，放上一两勺沙拉酱，拌匀即可食用。