紫苏叶能怎么吃（推荐20篇）

孕妇在怀孕期间是有非常多的食物要忌口的，随便吃了不该吃的东西就会对胎儿有重大的影响。以下是小编收集整理的关于孕妇吃紫苏的好处，希望对你有帮助。

紫苏的作用

1、紫苏助孕妇健胃解暑

紫苏，虽然只是一片叶子，但是不能小看了它。紫苏营养丰富，孕妇吃紫苏，能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质，以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说，孕妇吃紫苏，紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气，健胃，解暑。

2、紫苏助孕妇安胎保胎

紫苏，还是一味孕妇可以吃的中草药。如果孕妇身体虚弱，造成胎动不安，孕妇吃紫苏，可以安抚情绪，健康身体，安胎保胎。

3、紫苏可改善胀气

怀孕后，孕妇如果感到胀气的话，可以少量吃一些紫苏，有利于改善这种现象。

4、改善孕吐

如果孕期孕吐相当厉害的话，也可以食用一些紫苏，或者是直接含一些紫苏来改善这种呕吐的现象的。紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性，对孕妇来说也是比较好的。

5、抗菌抗氧化

紫苏中含有的特殊物质有抑菌防腐的功效。而且，紫苏还具有很强的抗氧化、抗癌的能力，孕妇少量食用能增强免疫力，保护血管等。

孕妇吃紫苏要注意，如果是作为调味料的话，可将其做汤，可炖补，适量食用，不仅菜美，还营养保健。如果是想要利用紫苏治疗疾病的话，孕妇应该咨询医生。而且，孕妇如有温病，或气弱表虚，则不适宜吃紫苏。

孕妇吃紫苏的好处

1、对准妈妈的好处

孕期如果出现呕吐、腹胀气、胃部不适、便秘等症，可以通过紫苏来改善情况。直接将紫苏含在口中能止吐，也可以炒食或煲汤食用，这样效果更好。另外紫苏有祛寒、发汗的作用，可以用来治疗风寒感冒。

2、对胎儿的好处

紫苏有安胎的作用，准妈妈可以适量食用。紫苏中钙、磷元素含量较高，准妈妈适量补充，有利于机体吸收钙质，对胎宝宝的骨骼、牙齿和大脑发育十分有益。而丰富的维生素E、胡萝卜素有助于胎儿的皮肤健康和视力发育。

紫苏叶的吃法

紫苏叶炒花蛤

原料：花蛤1斤、青椒1、紫苏叶适量、姜丝适量、蒜末适量、料酒适量、盐适量、生油适量、生抽适量、老抽适量、鸡粉适量

做法：

1、紫苏叶洗净;青椒洗净后切小粒;花甲用淡盐水浸泡1小时，使其吐净泥沙;

2、水烧开后，倒入花甲烫至开壳后捞起沥干;用清水冲洗去花甲内的淤泥;

3、用适量盐、料酒、生抽、老抽、鸡粉调成酱汁;锅内放少量油，烧热后加入姜丝和蒜末，爆香后加入紫苏叶炒软;

4、倒入花甲翻炒然后加入之前做好的酱汁，盖上锅盖焖2分钟;加入青椒粒炒匀即可上碟。

炒紫苏叶

原料：紫苏叶、青椒、红椒、蒜、食用油、盐、味精

做法：

1、紫苏叶切碎、蒜切末、青椒红椒切碎丁;坐锅热油，放紫苏叶爆香盛起;

2、锅中留底油，下蒜末、青红椒炒出辣香，倒入紫苏叶炒匀，放盐、味精调味装盘。

提示：紫苏叶忌同鲤鱼食，生毒疮。

感冒是一种病毒性的疾病，除了打针吃药以外，日常的食疗也是可以治愈感冒。那么，紫苏可以治感冒吗？紫苏怎么治感冒？

紫苏可以治感冒吗

用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

紫苏水治感冒方法

治疗孩子感冒的药膳推荐,有“紫苏红枣粥”,以紫苏叶、粳米、红枣熬成米粥,取红枣和粳米和胃,以紫苏散寒解表、理气宽中,小孩因为脾胃虚弱,感冒常伴有“夹食”的问题,这是一道很好的药膳。

如果孩子不喜欢喝,可以采取泡脚或洗澡的方式,还可以用热水袋热敷孩子背后,肩胛骨之间。此外,用紫苏叶蒸汽熏鼻子,还可以喝姜汤,葱白带须水。

紫苏生姜治感冒

网上治疗感冒的方子很多，但紫苏生姜汤有一优点是紫苏在我国种植已有两千年的历史，生长的范围很广，适应性强，房前屋后、沟壑边都常见到它的身影;生姜也是生活中常见的药用食物。所以患风寒感冒、头痛发热和预防感冒时，只需紫苏叶30克，生姜9克，加水适量(还可加入红糖15克)，煎汤服，经济、简便且有效。

哪些食物可以治感冒

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

2、蒜

蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

4、豆角

豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

紫苏叶和紫苏梗都是紫苏，顾名思义，紫苏梗是紫苏的茎，紫苏叶顾名思义是紫苏的叶子。两者当然有所不一样。下面由小编为大家介绍紫苏梗和紫苏叶的功效与作用，希望能帮到你。

紫苏梗和紫苏叶的区别

一、紫苏:是中药中的辛温解表药。

处方用名:紫苏、苏叶、紫苏叶。

性味归经:辛、温。归肺、脾经。

药物功效:发汗解表、行气宽中、解鱼蟹毒。

临床应用

1、风寒感冒:本品辛温,开宣肺气,发表解寒,虽发汗作用次于麻黄,但不甚燥烈,为风寒感冒常用之品。兼有气喘咳嗽者用之为佳。

2、胸闷呕吐,妊娠恶阻:本品善行脾胃气滞,有行气宽中,和胃止呕之效。

3、鱼蟹中都,吐泻腹痛:本品行气宽中,解鱼蟹毒,所以可用治鱼蟹中毒所引起的吐泻腹痛等症。

二.苏梗:为紫苏或同属植物白苏的茎。

性味辛、甘,微温。归肺、脾、胃经。

能宽胸利膈,顺气安胎。适用于胸腹气滞,痞闷作胀及胎动不安、胸胁胀痛等症。

区别:

1、苏梗能行气和中,宽胸利膈,顺气安胎。用于胸胁痞闷,腹胁胀痛,妊娠呕恶,胎动不安等症。

2、紫苏发散风寒,而力逊于麻黄、桂枝,故适用于外感风寒之轻症。

3、苏叶与苏梗皆辛温之品,前者散寒解表、理气和中,而后者仅能行气和中安胎。

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紫苏梗功效与作用

1、用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者。

2、解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒.

3、用于脾胃气滞,胸闷,呕吐之证。本品具行气宽中,和胃止呕功效。偏寒者,每与藿香同用;偏热者,可与黄连同用。偏气滞痰结者,常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐,胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,单用或配生姜,白芷煎服。

4、由于紫苏具有发汗和松弛的效果,当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时,喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状;当感到有压力、身心疲惫时,冲泡一杯紫苏茶,它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛,它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用,可以减轻贫血,让身体恢复活力。

5、紫苏茶-抗海鲜过敏 解表散寒,治疗感冒,解鱼蟹毒

6、紫苏还能减轻胸腹胀满的症状,亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。

紫苏叶功效与作用

1、紫苏叶味辛、性温,可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症,常配以伍杏仁、前胡等服用,如杏苏散,疗效极佳。若是兼有气滞胸闷者,则可配以伍香附、陈皮等服用,如苏散。

2、紫苏叶具行气宽中,可用于治疗脾胃气滞、胸闷呕吐等症,有和胃止呕的神奇功效。偏寒者,每次服用紫苏叶可与藿香同用;偏热者,则可与黄连同用;偏气滞痰结者,则常与半夏、厚朴同用,效果皆是极佳的。

3、紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,服用后可达到止呕、安胎的效果。此外,紫苏叶还可解毒,用于缓解进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,单用或配生姜、白芷煎服,效果显著。

注意事项

紫苏茶里含有大量草酸,所以紫苏茶不宜过多长期饮用,容易上火又气虚体弱者也不宜饮用。

孕妇可以吃紫苏,解毒安胎、减轻贫血.但要注意不可过量

因此我们可以看出,其实紫苏梗对人体的健康作用还是很大的,在与其他中药搭配起来食用效果也是很不错的,当然,紫苏梗也有其不适用的地方,所以孕妇在食用的时候应当看清楚,其实孕妇在食用任何药物的时候都应该谨慎才是。

紫苏叶用于外感风寒、头痛鼻塞、咳嗽、呕吐、中鱼蟹毒。在食用上，紫苏具体有哪些方法呢？下面就随小编具体了解下关于紫苏食用方法，希望对你有所帮助！

紫苏的营养价值

紫苏种子中含大量油脂，出油率高达45%左右，油中含亚麻酸62.73%、亚油酸15.43%、油酸12.01%。种子中蛋白质含量占25%，内含18种氨基酸，其中赖氨酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等。

紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克，常食紫苏叶可以抗衰老。

紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

紫苏叶含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C、B2。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能。

紫苏油在世界卫生组织有关文献中记载的功效有：1.提高智力与健脑，延缓衰老;2.降低胆固醇含量，降低血脂;3.抗血栓;4.抑制肿瘤;5.提高视网膜反射能力，增强视力;6.有益于优生优育等。因此，紫苏油适用于高血脂人群及孕妇、哺乳期妇女食用。

紫苏的食用方法

(一)紫苏叶的食用方法

鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。

炸：蛋清加少量面粉、少量盐、味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。

紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。

火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。

鲜叶沾辣根或甜面酱生食，味道极鲜、自然，营养丰富。

(二)临床应用

治感冒。

取鲜紫苏叶30克，放入煮好的米粥中煮2——3分钟，去叶服食粥。此粥既能散寒止痛，又能养胃护气，对老弱儿童伤风最为相宜。

治头痛。

可取紫苏叶若干，放在茶杯中，用滚开水冲服，2——5分钟后取叶，滴去水液，涂于太阳穴、大椎穴或头痛处，有止头痛之效。

治身痛。

因气血不和，活动量少，以及伏案过久，常见身疼不适，可取全株紫苏300——500克，煎水浸浴后以被覆盖，得微汗即念。

治胃痛。

取紫苏老梗30克，生姜25克，花椒20粒，放入一猪肚内炖服。此方可治胃寒疼痛，对气郁呃逆、胸肋胀满亦有效。

治痰喘。

老年性慢性支气管炎发作时，可用紫苏子30克以布包好，烧肉服用，可起辅助治疗作用。

治虫伤。

被虫蛾咬伤或受其毒，皮肤发痒，可取新鲜紫苏叶捣烂，或用干紫苏叶研成粉末，调食醋少许，敷于创面，即可止痛止痒防感染。

治妊娠呕吐。

取鲜紫苏20克，或干紫苏10克，煎水加少许食糖服，有较好的止吐效果。

科颜氏的金盏花和黛珂的紫苏水风头都很大，两者都是用的植物精华哦！科颜氏的金盏花水还可以看到满满的金盏花花瓣，这两款爽肤水都有着很好的镇定效果，那么，科颜氏金盏花水和黛珂紫苏水哪个好？

科颜氏金盏花水和黛珂紫苏水哪个好

黛珂紫苏水

味道一股淡淡的香气，对于已经成熟的痘痘有消炎的功效，祛红，用完脸很舒服，不会像澳尔滨一样有刺痛感祛闭口效果不是立竿见影，是细水长流的感觉，对痘印没什么效果

科颜氏金盏花水

它的最大的毛病就是，用到最后那个里面的金盏花会有点粘腻，真的看起来炒鸡恶心，特别是对于用化妆棉擦脸的我来说，消炎镇静效果还是不错的

总结

两款产品我更喜欢科颜氏的金盏花水，因为比较天然无酒精，敏感肌用起来很放心，如果是痘痘肌肤的话，建议入手黛珂的紫苏水，祛痘的效果比金盏花水好，两款都可以起到镇定的效果

科颜氏金盏花水和黛珂紫苏水心得

科颜氏金盏花水（功效：保湿、镇静舒缓肌肤等）

使用感受：基础保湿，金盏花的味道我还蛮喜欢的，没事就拿来做水疗，感觉没看到什么大功效，就是基础保湿。500ML用着也不怎么心疼

黛珂紫苏水（功效：消炎痘，清凉舒缓，补水保湿，净化排浊，调理闭口）

使用感：无感。可能是不喜欢紫苏的味道，拆了这么久只湿敷了两次。

我每次洗好脸后都会用珍贵水做二次清洁（浸湿化妆棉擦拭面部），珍贵水里含有水杨酸一来可以去闭口二来可以清角质，特别适合用来二次清洁。二次清洁很重要！！其实大多数人都是洗完脸就直接用手上爽肤水跟乳，如果用化妆棉来上爽肤水也可以起到二次清洁的作用。二次清洁后我会在脸上涂好精华后，选择金盏花或者流金水来进行湿敷，时间十分钟。揭下化妆棉后再进行后续保湿工作，不需要再洗脸了。

科颜氏金盏花水怎么样

瓶口小口设计卫生也防止倒出更多的水

爽肤水质地很薄，味道超级像王老吉的味道！我是混合敏感皮肤，上脸后水很清爽很好吸收，延展性也挺好！感觉一点可以擦完整脸！用后也没有粘腻的感觉！

我比较习惯用化妆棉擦水！首先水是黄黄的颜色感觉擦完化妆棉有点脏！之前有看功课说金盏花水是有二次清洁和爽肤二重功效的水！感觉水是有点收缩毛孔的效果，对于镇定舒缓皮肤还有有点用的

水摇后泡沫绵密确实不含酒精

爽肤水味道挺好闻的，闻着想要喝掉的感觉，水中有金盏花瓣感觉很天然水上脸清爽不刺激吸收也很好！对于镇定收缩毛孔还有有点效果，而且不含酒精对于过敏肌的我很适合，保湿力差了些！涂完不久会有点紧绷的感觉！要配合保湿乳，而且水用的快，对于用水费的我价格略高不耐用！

很多人还没吃过紫苏叶的人是不是看到这个名字就会觉得它很苦？但其实不是，紫苏叶的味道是香甜的，是不是觉得很神奇？哈哈，不相信的朋友可以去试试~

紫苏叶是什么味道

紫苏叶是香甜的味道。很神奇，但真是闻到了香甜的味道。紫苏洗净、晒干，用白醋浸在坛子或瓶子里，或者还会放点青梅。够时间就拿出来，装一饭碗，洒上白糖，很好吃、很开胃。尤其是那紫红的颜色，很炫目。湖南的特产小吃，紫苏姜应该就同此理吧。

紫苏叶怎么清洗

就用葡萄的水洗就行了，就跟洗大白菜、白萝卜等其它蔬菜一样，这个不需要用盐啊酒啊，开水等洗。不需要那么麻烦。

紫苏叶在农村叫什么

紫苏还有很多的别名如苏、白苏、桂荏、荏子、赤苏、红苏等等。还有香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂芢、皱叶苏等。是一种植物,也是一种药材,更可以在日常食用。

紫苏叶的生长环境

中国南北各省区广泛栽培。不丹，印度，中南半岛，南至印度尼西亚（爪哇），东至日本，朝鲜也有。模式标本采自日本。紫苏喜温暖、湿润气候，在阳光充足的环境下生长旺盛，产量较高。以疏松，肥沃、排灌方便的壤土栽培为宜。

每到炎热的夏季总是容易出现中暑的现象，中暑就会导致我们出现头晕以及四只乏力的现象，这样会严重的影响身体的健康并且会给我们带来很多的不便，如果我们调整好饮食多吃些清热解毒的食物就能更好的进行预防中暑，其中紫苏绿豆粥就是预防中暑最好的食物，下面一起了解下紫苏绿豆粥的功效。

紫苏绿豆粥的功效

紫苏叶也是一种很好的中药材，紫苏的功效与作用.它的药用功能亦被人们所熟知。首先是它对水产有很强的解毒功效，中鱼虾蟹的毒后以单味紫苏煎服，或配合生姜同用，可解鱼虾蟹毒引起的吐泻腹痛。若食用不新鲜的海鲜食物产生过敏症状，可以生吃几片紫苏叶，可以快速减轻瘙痒症状。所以烹饪水产时放一点儿紫苏，不仅可取其酷烈辛香去腥提鲜的效用，还有助健康。

其次，紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果；直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚，也是一种驱寒的好方法。

另外，夏天将紫苏叶洗净沥干水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即为清凉紫苏饮，还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用，健胃解暑；泡澡的时候在热水中加一点紫苏叶，就能消除蚊虫咬伤的红肿。

需要注意的是，紫苏叶的芳香物质容易挥发，不宜久煮久泡，通常开水泡制片刻或者煮几分钟即可；新鲜的紫苏叶可以在冰箱中冷藏保存，但也不宜久存，以免味道散失。

做法

材料：绿豆１００克，紫苏叶５钱，芦根３０克，生姜３线。

作法：先将药村煎煮，去渣取汁。再加入绿豆同煮，煮成粥状即成。

我们多对食物的功效进行了解，在身体出现问题的时候就能更好的进行调整，上面就是对紫苏绿豆粥的功效的介绍，通过了解之后我们知道它有很好的预防中暑和清热解毒的作用，并且制作起来也是非常的简单方便。

相信每一个妹子，都是离不开水乳护理的吧，小编每次看见大肆流行的水乳就想搞到手，管它好用不好用，实在不行，就再换咯！黛珂水乳是鼎鼎有名的，下面本网小编带大家来看一下黛珂紫苏水什么气味？

黛珂紫苏水什么气味

紫苏加薄荷的清香。紫苏水的质地，足够轻盈，像水一样轻盈，放在手背上有一种冰冰凉凉的触感。很是清爽的，完全不会出现太过油腻的尴尬状况……紫苏加薄荷的清香，带来舒适的嗅觉体验，闻了还想再多闻一会儿！

黛珂紫苏水好用吗

1.外观感受

圆柱状瓶身，微微透明，看着很高端！在外面，能够看到里面的紫苏水，像是一瓶可口的饮料，真想喝上一口两口呢！魅惑的紫色调调，摆拍造势的利器，弄潮儿看见了，是不是早就已经开心的笑个不停了呢！

2.瓶口设计

打开那个小小的盖子，仿佛就像是发现了新世界一般，里面还配有一个内盖，不得不说，这个瓶口的设计，真是太贴心啦。小小一个的细口，取量控量都不在话下，使用之后将它扣紧，便就再也不用担心紫苏水会流出来了！

3.保湿效果

紫苏水的保湿效果测评，依旧是对比着来看！用刚刚的水分测试仪，能够明显看出，没有使用紫苏水的肌肤要干的太多，水分值才只有33%，而使用之后，就明显升到了40%……这里面汇聚了大量的草本植物精粹，尤其是紫苏叶精华，保湿效果有保障，超强的水润渗透效果，坚持使用上一段时间，嫩白的肌肤还会多了几分清透，就连皮肤的粗糙感、暗沉感和时不时来报道的闭口都好了很多呢。

4.总结

依旧还是那个贵妇的品牌，女人都爱的黛珂！牛油果乳and紫苏水，真的是太瞩目啦，很多人都中了它的风呢！黛珂水乳注重乳液先行，也就是先乳后水。一套适合你的的水乳，往往会为你的护肤道路增添不一样的光彩！先乳后水的理念超流行哟，囤一套黛珂的水乳，水润嫩白的肌肤任你有！

紫苏，又名苏叶，为药食兼用品。食用作为烹调时的香料，既能驱除鱼、虾、蟹、螺、蚌等的腥味，又可起到防止中毒、保鲜的作甩。现代营养成分分析指出，紫苏含紫苏精油而具有特殊的香气，也含极丰富的维生素A原和维生素C、维生素Bi、维生素B2及钙、铁等。中医学认为，紫苏性温味辛，具有散寒解毒、和中开胃、消炎化食等作用，适用于风寒感冒，胸腹胀满、肠鸣腹泻、食’欲缺乏、胎动不安等，那么紫苏如何治疗风寒感冒呢？

(1)紫苏10克，防风6克，薄荷3克，大米60克，红糖适量。前3味水煎取汁，人大米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热食用。具有疏风散寒、益气和胃等功效，适用于风寒感冒。

(2)紫苏、羌活各10克，红茶3克，白糖适量：各味入杯，冲入沸水加盖闷15分钟即可。每日1剂~，代茶饮用，冲淡为止。具有辛温解表，散寒止痛等功效，适用于风寒感冒，恶寒发热、无汗、四肢酸痛等。

(3)紫苏10克，生姜末6克，红糖适量。前2味水煎取汁、入红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热服用。具有疏风解毒、散寒和胃等功效，适用于风寒感冒。

(4)紫苏10克，神曲15克，粳米60克。前2味水煎取汁，入粳米煮成粥即可。每日1剂，分2次趁热食用。具有疏风散寒、解毒和胃等功效，适用于风寒感冒。

(5)紫苏、防风各10克，鲜芦根30克，红糖适量。前3味水煎取汁，入红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热服用。具有疏风散寒、解痉发汗等功效，适用于风寒感冒无汗等。

(6)紫苏10克，大米60克，红糖适量。紫苏水煎取汁，人大米r煮成粥加红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热食用。具有疏风解表、散寒止痛等功效，适用于风寒感冒。

(7)紫苏30克，鸡蛋2个。紫苏水煎取汁，加入搅匀的鸡蛋液煮成蛋汤即可。每日1-2剂，每剂顿服，药后盖被取汗。具有疏风散寒、益气补虚等功效，适用于风寒感冒表虚证。

(8)紫苏10克，干辛夷花3．克，白糖适量。各味入杯，冲入沸水加盖闷15分钟即可。每日1剂，代茶饮用，冲淡为止。具有疏、、风解表、散寒通窍等功效，适用于风寒感冒。

小编为大家整理的关于紫苏如何治疗风寒感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

前段时间小编向大家介绍了紫苏叶，不知道大家还有没有印象，有印象的朋友应该大致了解了什么是紫苏叶，今天给大家分享的是紫苏子的知识。

紫苏子是什么

紫苏子，中药名。为唇形科植物紫苏和野紫苏的果实。紫苏全国各地广泛栽培。野紫苏分布于华东、华南、西南及河北、山西、陕西、台湾等地。具有降气，消痰，平喘，润肠之功效。常用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。

紫苏子的样子

一年生草本，高30-200cm。具有特殊芳香。茎直立，多分枝，紫色、绿紫色或绿色，钝四棱形，密被长柔毛。叶对生；叶柄长3-5cm，紫红色或绿色，被长节毛；叶片阔卵形、卵状圆形或卵状三角形，长4-13cm，宽2.5-10cm，先端渐尖或突尖，有时呈短尾状，基部圆形或阔楔形，边缘具粗锯齿，有时锯齿较深或浅裂，两面紫色或仅下面紫色，上下两面均疏生柔毛，沿叶脉处较密，叶下面有细油腺点；侧脉7-8对，位于下部者稍靠近，斜上升。

紫苏子的功效和作用

1．对中枢神经系统作用：

紫苏子油对小鼠学习记忆功能有一定促进作用，能改善因东莨菪碱造成的小鼠记忆获得障碍。

2．抗癌作用：

给大鼠喂食含10%的紫苏油饲料，对药物所致大鼠乳腺癌、结肠癌和肾母细胞瘤具有明显的抑制作用。

3．其他作用：

给易于中风的自发性高血压大鼠喂食紫苏油，可使其生存时间延长。

紫苏子的禁忌人群

1、一般人都可以食用，孕妇适合食用。

2、温病及气弱表虚者忌食苏子。

3、气虚、阴虚久咳、脾虚便搪者忌食苏子。

紫苏叶在生活中一般都是当做蔬菜清炒，或者是炒蛋和煮鱼，也有的是泡茶，泡脚，洗澡等。最近有朋友问我，紫苏叶能治感冒吗？小编在这里告诉大家紫苏叶能治感冒。

紫苏叶能治感冒吗

可以的，一般感冒初期可以用，本来就是一种可以食用的东西，所以你吃多一点也无妨，作用是解表发汗。不过如果你感冒热象比较重，就不要吃了，吃点板蓝根更好。因为它是温性的。

感冒应该注意什么

感冒一般都是病毒感染引起，属于自限性疾病，但是感冒症状不大好受，应该口服抗感冒药物缓解不适症状，目前临床上治疗多选择999感冒冲剂、双黄连口服液或奥司他韦口服，如果合并有细菌感染可配合红霉素胶囊，错，感冒后要多休息避免参加聚会，以免过度消耗体力注意保暖适当散步饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。多喝水勿抽烟。

紫苏叶和什么相克

1、紫苏不能和螃蟹一起吃

紫苏作为中药是清热的，所以不能和螃蟹一起吃，螃蟹hi属于寒凉的食物，所以千万不能和紫苏一起吃，其实从医学常识上面说紫苏和很多海鲜都不能吃的，一旦吃了就会导致腹泻，也会引起身体上面很多的不舒服的！

2、紫苏不能和鲫鱼一起吃

紫苏和鲫鱼放在一起煮的话会产生毒素严重的会影响消化的，再严重的情况下会引起中毒，所以一旦紫苏和鲫鱼一起吃了要迅速的去医院治疗，不然会产生很多麻烦，所以紫苏千万不能和鲫鱼放在一起吃的！

什么人不能吃紫苏

紫苏作为一种中药出现在大家的视线中，虽然现在紫苏已经成为常见的蔬菜啦，但是很多人还是不应该吃紫苏的，比如身体很虚弱的人就不要吃紫苏，还有就是气虚贫血的人都应该少吃紫苏，因为紫苏会有发汗的作用。因此吃紫苏的时候会让身体里面有很多的汗，如果身体不强壮的话，吃紫苏会导致身体更加的虚弱。

日本京都大学一个研究小组在实验中研究发现青紫苏可有效防止衰老。紫苏属于唇形科紫苏属，是一年生草本植物，在亚洲分布广泛。紫苏深受日本人欢迎，叶片两面均为绿色的青紫苏常出现在日本料理中，在制作生鱼片和天妇罗时作为辅料。

紫苏富含矿物质和维生素，具有很好的抗炎作用，而且可为其他食品保鲜和杀菌，其叶可制作菜肴，也可用来腌制泡菜，种子富含有益健康的紫苏油，这种油具有强烈的香气。

研究小组分析了青紫苏、桃子、苹果等12种水果蔬菜的成分，结果发现，青紫苏中含有能够抑制活性氧的名为“DDC”的一种多元酚。将这种成分添加到实验鼠细胞上后，抗氧化酶大幅增加。此外，研究小组还确认化学合成的DDC也具有相同功效。

研究负责人久米利明指出：“每片青紫苏的DDC含量非常有限，每天不食用数公斤叶片就没有效果，所以有必要提炼成分后制成膳食补充剂。”

紫苏叶一般可以生吃，属于常见食物并没有毒性。但是需要注意，如果吃了之后出现胃肠道不适，或伴随皮肤瘙痒、发红、起皮疹等情况，不建议继续食用。

紫苏的养殖的五个步骤

No1、选盆，最好给紫苏选择稍微大一些的花盆栽培，紫苏叶片多吸收水分较多，盆小水分跟不上。

No2、育苗，紫苏繁殖只有一种方式就是播种，播种前先准备好一些沙土和把盆中土壤浇透水，将种子于沙土混合，平均撒在盆中土表层，覆盖在种子上的盆土不见种子即可，轻轻洒水，就算完成种子播种了。

No3、在种子发芽前，需要保持盆中土壤的湿润，如果是用直接播种的种植方式，出苗后要及时去掉过密的幼苗，间苗次数2-3次即可，因为间苗密度太大会导致植株徒长。同时为了防止小苗长成高脚苗，应该多给植株通风、透气。

No4、当长出4片真叶后即可进行移栽，众所周知，移栽时尽量多带土、不伤根。为了使根系展开，要盖上土压实，充分浇水，提高成活率。

No5、采摘食用，建议在晴天进行，因晴天时叶片想起更浓郁。从第四对叶开始即可采摘，生长高峰期时约每3天可采摘一对叶片。其他时间约7天一对叶。

紫苏叶能不能生吃

苏是可以生吃的，紫苏的叶子营养丰富并且无毒性，如果人们少吃紫苏叶，可以让身体更好的吸收营养成分，也可以起到解毒杀菌的作用，从而可以预防人体里的细菌繁殖，大家也可以把紫苏叶洗净切成丝状再加入喜欢的调味料拌成凉菜食用。紫苏叶不仅可以生吃，它还具有杀菌止痛、去除异味，吃生鱼片的时候也可以用紫苏叶抱起来不仅能去腥味儿，也可以消灭掉生鱼片上的细菌。

紫苏叶的营养价值比较高，主要包括维生素C、维生素B1和氨基酸等营养成分，可以补充体内的微量元素，常规食用不会给人体健康产生损伤。但是进食前应将紫苏叶彻底清洗干净，可以直接吃或选择凉拌，又或者煲汤喝。

紫苏叶有独特的味道，通常具有改善食物口味、提高食物营养价值的作用，通常与肉类一起搭配，如吃烤肉时使用紫苏叶，可有解腻效果。如果存在便秘，也可以适当吃紫苏叶调理，由于摄入了一定量的纤维素，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出，防止出现大便秘结的情况。

虽然紫苏叶本身无毒，但是不是所有人群均适合吃，如存在消化不良人群，不建议吃或应尽量少吃，以免引发腹泻。过敏人群应规避，以免引发皮疹、喉头水肿等过敏反应，危及生命。平常应该多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、生菜等，补充体内微量元素，促使机体保持健康。

紫苏种植的注意事项

1、紫苏的分枝能力很强，为避免消耗太多养分，要及时摘除新分枝。为了保持旺盛生长，当发现出现花序时也要及时摘除。

2、如果想要紫苏开花，可以缩短光照时间以促进花芽分化。待种子成熟割下晒干收集种子即可。

3、紫苏梗有药用价值，怎么保存呢?在花蕾刚冒出时采收紫苏梗，在通风阴凉的地方晾晒即可。

到了女性朋友最关心的问题了，紫苏叶能减肥吗？理论上来讲是可以的哦！想看更多的详细解读，就多关注一下5好网吧！这里有善解人意的小哥哥小姐姐为你们答疑解惑！

紫苏叶能减肥吗

理论上，紫苏是可以减肥的，因为：

1、紫苏有润肠通便的功效,可以增强肠道蠕动功能,排便畅通,尤其是对一些习惯性便秘,顽固性便秘都有很好的防治效果。理论上,体内垃圾毒素排出了,小腹自然变软变小,就算达到减肥的目的了。

2、民间传紫苏醋有减肥功效。因为紫苏的功效是发汗解表,理气和中,解鱼蟹毒。食醋中含有挥发物质,氨基酸和有机酸等物质,有减肥的作用,这两者配合可能具有一定的减肥功效。

紫苏叶和紫苏梗的区别

1.苏梗能行气和中，宽胸利膈，顺气安胎。用于胸胁痞闷，腹胁胀痛，妊娠呕恶，胎动不安等症。

2.紫苏发散风寒，而力逊于麻黄、桂枝，故适用于外感风寒之轻症。

3.苏叶与苏梗皆辛温之品，前者散寒解表、理气和中，而后者仅能行气和中安胎。

紫苏叶和陈皮可以用吗

紫苏辛温行散，叶轻入肺，能发散风寒、宣肺止咳；梗入脾胃，善于行气和中。因此，紫苏叶为风寒咳嗽所常用。陈皮的作用主要是燥湿化痰，因其所含挥发油具有芳香健胃和下气的作用，可使痰液容易咳出。

陈皮

1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

akf紫苏卸妆水自从火起来之后，网上的假货也越来越多，大家在购买的时候一定要认真正品渠道，毕竟是用在脸上的东西，还是谨慎点好，一起来学学怎么鉴别akf紫苏卸妆水的真假吧。

akf紫苏卸妆水怎么判断真假

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akf紫苏卸妆水怎么样

这款卸妆水便宜我就不说了，才几十块钱却有足足500ml，这么大瓶，都够用大半年了吧!他的按压翻盖设计很好，这样就一点都不能浪费了，上脸没有感觉刺痛感，味道也不是难闻的那种，就卸妆力来说，差了一点点，需要多卸两遍，这个里面添加了紫苏提取物，具有很好的保湿、抗皱纹、抗衰老的效果。成分比较天然，不怎么刺激，也没有油腻感，是水状的，敏感肌也可以使用!总体来说这款卸妆水还是不错的，便宜大腕，但是像眼部和唇部还是使用专门的眼唇卸妆水比较好，这款还是非常值得买的，特别适合学生党。

akf紫苏卸妆水成分介绍

AKF紫苏卸妆水蕴含8种天然植物提取物，最主要的是紫苏叶植物成分，了解紫苏的应该知道，紫苏的护肤品一般比较温和，因为它本身就是有抗衰抗皱、抗炎抗痘，使皮肤弹性紧绷的作用，还良好的补水保湿效果。其他还有洋甘菊、橄榄油、芦荟、金盏花等植物提取物，所以使AKF紫苏卸妆水在很多问题上都能够轻松解决，比如黑头、粉刺、色素沉淀等。正是因为AKF紫苏卸妆水添加的都是天然的植物成分，所以这款卸妆水非常的温和，所有肤质都可以用，卸妆力很强，基础彩妆都卸得很干净，防水睫毛膏竟然也卸的差不多了。而且它还是免洗卸妆水，卸完脸还挺湿的，懒人必备哦!

akf紫苏卸妆水使用方法

首先，需要先将眼部清洁干净。通常眼妆是比较难清洁干净，因为眼妆比较繁杂，这个时候就使用到棉签和纸巾。先将棉签浸泡卸妆水，把纸巾叠成小长方形，放在睫毛根部，再用棉签从根部将睫毛膏清洁干净。然后需要用另外一支棉签粘上卸妆水，轻轻地将眼线擦去。

再拿一片卸妆棉，倒入适量的卸妆水，然后放在眼部大概六七秒，等彩妆融化之后再轻轻擦去。使用同样的手法，将唇部和眉部的彩妆清洁干净。三个部位清洁干净之后，相当于大部分的卸妆工作已经完成了。用卸妆水清洁干净脸部之后，就可以用洗面奶清洁一遍，就会发现皮肤变得更加的白净无负担。

生活中有些人喜欢泡脚，比如用紫苏叶泡脚很舒适，但要注意并不适合所有人群。那么紫苏叶泡脚适合哪些人?紫苏叶泡脚不适合哪些人?

紫苏叶泡脚适合哪些人

1、苏叶作为一味传统的中药材,因为其是一种药食两用的植物,所有受到了很多朋友的喜爱。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚,可以很好的治疗咳嗽气喘等症。

2、取用干紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些。

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3、取艾叶、银杏叶、干紫苏叶各10～30克,布袋包裹,放入砂锅中浸泡数小时,加水2000毫升左右,持续文火煎煮约10分钟,倒出药液,放凉或加温水,调至45℃左右即可使用。每日1次,或每周3次。建议,药包和药液还可再次加热,重复使用。适合有头晕头痛、失眠多梦、心慌心悸、耳鸣耳聋、记忆减退、高脂血症、动脉硬化等中老年人或用脑过度的年轻人。

4、紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效,受寒感冒的时候,用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮,可以驱寒,对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚,也是一种驱寒的好方法。如果患上风寒感冒后咳嗽、下肢发冷,可以到中药店买紫苏叶60克,连煮3次,去渣取汁,倒入热水中混匀,泡脚,能起到宣肺散寒的作用,有效缓解症状。

5、需要注意的是,紫苏叶的芳香物质容易挥发,不宜久煮久泡,通常开水泡制片刻或者煮几分钟即可;新鲜的紫苏叶可以在冰箱中冷藏保存,但也不宜久存,以免味道散失。

紫苏叶泡脚不适合哪些人

在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

紫苏叶怎么泡脚

水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。意事项：泡脚时间不要过长，泡脚水温不要过高，也不能用冷水泡脚。

在前几篇文章，小编都有提到紫苏叶是一种中药，它不仅仅只是做菜，毕竟都是研究表明这个物种对人体有帮助，才让人们吃的，不是吗？

紫苏叶是中药吗

紫苏叶是中药。叶多皱缩卷曲，破碎，完整叶片展平后呈卵圆形，长6～14厘米，宽3～11厘米。先端长尖或急尖，基部宽楔形，边缘具圆锯齿；两面均为暗绿色，被疏柔毛；叶柄长2.5～8厘米，密被白色毛茸。质脆，气清香，味微辛。

紫苏叶的药用价值

药用价值是具有镇静及较弱的解热作用；可使兴奋性膜产生抑制作用；能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动；对呼吸系统，可产生止咳祛痰平喘作用，对血液系统，具有止血和抗凝血双重作用；升高血糖；调节机体免疫功能，具有抗诱变能力；抗微生物，具有广谱的抗菌作用。

对腺苷酸环化酶有轻度抑制作用，有很强的黄嘌呤氧化酶抑制作用；有显著抗氧化作用；尚有抗炎作用。

紫苏叶的食用禁忌

1、紫苏叶不可以跟鲤鱼同时食用，紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2、长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3、紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服。

4、气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

5、紫苏叶虽然营养价值高，但不可以过食，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

6、紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮。

7、紫苏有一定的升血糖作用，所以对于患有糖尿病的人来说尽量不要食用紫苏叶。

紫苏叶的分布范围

中国南北各省区广泛栽培。不丹，印度，中南半岛，南至印度尼西亚（爪哇），东至日本，朝鲜也有。模式标本采自日本。

紫苏叶的功效奇特，香味神奇，吃惯了清炒的紫苏叶，煮汤做法、有的朋友想尝试一下紫苏叶饺子的味道，那紫苏叶能包饺子吗？味道好吃吗？

紫苏叶能包饺子吗

紫苏叶可以包饺子，只要你习惯那个味道，营养还是不错的。可以剁碎了和着鱼肉包鱼肉饺子，也可以做紫菜包饭等，一般好像在日本料理里面用的比较多。

紫苏桃子怎么做

主料：蜜桃600g、紫苏叶200g、嫩仔姜80g、杨梅（蜜饯）15颗、冰糖35g、食盐3茶匙、白醋2汤匙。

1.食材齐备；

2.蜜桃用食盐轻擦外皮流水冲洗核切片

；紫苏叶盐水浸泡十钟洗净滤干

；嫩姜皮切丝备用；

3.桃片、紫苏叶、姜丝入干净笸箩风干至水份减少。

紫苏叶和生姜能一起用吗

紫苏和姜都是一种调味品，它们的相似之处是从药用价值来看都能解表发汗，预防感冒；从香料的角度来看，紫苏和姜都有除腥提味的作用。因此，紫苏和姜是可以一起吃的。

紫苏叶和生姜怎么做

1、嫩姜洗净，晾干水份。

2、切成尽量薄的片。(片很薄泡好冰箱冷藏一晚就可吃，片较厚泡2-3天)加一点盐腌半小时左右。

3、紫苏洗净，不用去杆。

4、紫苏放适量冰糖和白醋加一点水煮开后晾凉，白醋的量不确定先少放点，后面再可以加。

5、煮好的紫苏糖醋汁呈漂亮的红色，紫苏越多越红。

6、腌好的嫩姜挤去多余的水，加入紫苏糖醋汁。装在无油无水的容器中，密封冷藏2天左右可食用，早上吃最佳。

爽肤水是我们日常护肤最常用到的护肤品，也是我们必不可少的一项护肤步骤，atreus紫苏爽肤水是很实惠的一款爽肤水，价格便宜又大碗。

atreus紫苏爽肤水多少钱

价格是45元。

浅紫色外观给人眼前一亮，量很足，真的是满满一大瓶，相当实惠，爽肤水为无色透明液体。打开后味道很淡很好闻，闻着很舒服，很清新不刺激，保湿锁水效果挺好的，很滋润，而且吸收很快。适合任何肤质，滋润肌肤、淡化细纹、提亮肤色，改善皮肤暗黄干燥粗糙，修护肌肤。洁面后涂抹在面部，美白舒缓镇静肌肤，清爽不油腻，用后皮肤看着细腻白嫩了许多，肌肤柔软光洁，莹亮润泽，你值得拥有。

atreus紫苏爽肤水适合肤质

特别适合收缩毛孔、痘痘肌

包装简单，看着超舒服，这个容量真的太亲民了，拿来湿敷最适合不过，天天敷都不心疼。有很好的修护功效，深层补水，将营养抵达肌肤底层，解决皮肤问题。液体比较粘稠，可以买个分装瓶倒里面后拿来喷着使用，超级方便，也很均匀，吸收非常快，滋润度也足够了。坚持用会有明显的效果，收缩毛孔紧致修护肌肤效果还是挺明显的，适合夏天使用。

atreus紫苏爽肤水使用感

透明紫色瓶子，看起来很清爽干净，质地水水的，没有味道，液体里有一些泡泡，很大瓶，能用很久。质地清爽，保湿效果不错，可以当水膜或者二次清洁用，用起来完全不心疼，滋润度也还可以。后续护肤保养也不会有负担，易吸收，本人是混油痘痘肌、易过敏、有红血丝，用了也没有负担也没过敏，适合年轻人学生党，价格便宜，夏天油皮用很适合，干皮滋润保湿力不太够。

韩国德妃紫苏水的基本功效是舒缓保湿和修复平衡肌肤，紫苏水是专为偏油性肌肤研发的舒缓爽肤水，可以有效改善肌肤油脂分泌过多、换季等肌肤问题，有针对性的解决毛孔粗大、闭口痘印等肌肤问题。紫苏水的质地清爽水润，流动性特别强，对肌肤不产生任何负担，上脸后，油皮得到明显改善。

德国紫苏水成分

韩国德妃紫苏水除了一些基本成分外，还添加了甘菊蓝、北美金缕梅、紫苏叶提取物以及17种氨基酸提取物等成分，舒缓维稳肌肤，促进胶原蛋白合成。德妃紫苏水中的核心成分紫苏叶提取物拥有超强的抑菌舒缓能力，修护受损肌肤的同时促进胶原蛋白的生成，增加肌肤活力，护肤价值相当高!

韩国德妃紫苏水可以湿敷吗

韩国德妃紫苏水可以湿敷，将化妆棉或者面膜纸浸泡在紫苏水中20秒，然后将其贴在脸上，将剩余的爽肤水也都拍打在面部，5至10分钟后摘下来去即可。无需清洗，当作正常的护肤步骤使用，下一步直接拍打水乳即可。德妃紫苏水湿敷既能白天使用，也可以夜间修护，白天可以保持脸部水润状态，上妆不干燥不浮粉，晚间的调整护肤状态。

韩国德妃紫苏水乳性价比高吗

紫苏水的性价比非常高啊，首先紫苏水的官方售价是139元人民币，比国内网商护肤品还要便宜。其次再来看它的使用价值，紫苏水有补水保湿、调节皮脂和改善肤质的功效，可日常使用也可以湿敷、DIY面膜，使用价值远超它的价格。而且紫苏水的使用效果也非常棒，可以补充肌肤水分，调节油皮的油脂分泌，改善肌肤状态。