紫苏叶能吃嘛【汇编20篇】

紫苏油是以紫苏为原料提取的食用油，含а-亚麻酸达56.14-64.82%，不含胆固醇，对人体具有更显著的保健功能和医药功效，那么紫苏油的用法有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

一、直接饮用：日均服用5-10毫升;滴在温米饭、面包或馒头上，儿童酌减至1-5ml。

二、巧拌凉菜：添加到凉菜或沙拉中。

三、靓汤调味：滴入煮熟的粥、汤、牛奶中。

四、烘焙糕点：将有机营养油代替氢化油或奶油烘焙糕点。

五、自制调配：同大豆油、花生油或菜籽油等普通食用油按1:5—1:10的比例混合后食用。

六、秘制搭配：取5-10毫升营养油与无糖自制酸奶或无糖酸奶搅拌均匀后食用，为欧美风行的防癌食疗法。

生活中很多人都是将紫苏叶用来泡茶，做饭，小编想问大家，你们在这期间有没有人知道紫苏叶的好处呢？也有朋友问小编，紫苏叶能治疗感冒吗？

紫苏叶的好处

紫苏叶是一种中药材，但是它也有药用的效果，可以入药治疗疾病，也可以吃。紫苏叶可以泡水喝，对于出现的感冒发热的情况有调理的作用，还可以起到清热解毒的作用，来看看关于紫苏叶泡水喝的一些保健功效和好处。

紫苏叶能治病吗

如上述所说，紫苏叶可以治疗感冒，也可以入药治疗其它疾病。除此之外，如果女性在怀孕期间出现了恶心想吐的情况，或者是吃了鱼蟹这些食物出现过敏以及中暑的情况，那么将紫苏叶泡水喝也能够促进身体恢复健康。而且紫苏叶可以起到发汗的作用，对于预防风寒感冒的情况有改善的作用，还可以预防怕冷问题，服用紫苏叶可以让身体更舒服。

紫苏叶在生活中的应用

在日常生活中，如果身体出现了脾胃不健康、胸闷气短也能够治疗。平时在服用的时候，也可以将紫苏叶将生姜、陈皮以及香附还有藿香等一起服用。这样的话可以起到调理的作用，对于出现的肠胃不适的情况有改善和保养的作用。

紫苏叶的分布范围

中国南北各省区广泛栽培。不丹，印度，中南半岛，南至印度尼西亚（爪哇），东至日本，朝鲜也有。模式标本采自日本。

彩叶草、洋紫苏、五色草是同一种植物，下面来简单介绍一下它的养殖方法。

操作方法

在养殖彩叶草的过程中，尽量都要摆放在阳光比较充足的环境之下，并且在夏季高温的时候要适当进行遮光处理。

在养殖彩叶草的过程中，要尽量控制好彩叶草生长环境的温度，彩叶草适宜发展的温度在20-25℃之间，湿度也要尽量控制。

在养殖彩叶草的过程中，土壤的选择也是比较讲究的，要挑选土质比较疏松肥沃的土壤，并且排水性也要比较好，可加入适量有机肥或者骨粉。

此外，彩叶草的生长期中是不能够经常浇水的，要保证盆土是偏干的情况，在夏季的时候要追加浇水次数。

紫苏和苏子之间没有区别，二者指的是同一种植物，紫苏属于唇形科、紫苏属的一年生草本植物。目前分布于中国、不丹、印度、印度尼西亚、中南半岛、日本以及朝鲜等地，中国的大部分区域均广泛种植，其适应性较强，对土壤的要求不高，在排水较好的砂质土壤、粘土上均能生长。

紫苏通常是用于香料和药材这两方面，其茎叶以及子实为主要的入药部分，具有一定的药用价值。紫苏的种子可供提取油分，榨出的油为苏子油，可供食用，因其还具有防腐作用，所以在工业上也有一定的用途。适当的食用紫苏以及相关制品，能够有效促进人体健康，补充营养。

食用紫苏的注意事项：

1、紫苏不能和一些海鲜搭配食用，例如鲫鱼、大闸蟹，搭配食用后可能会引起身体不适。

2、紫苏里含有大量的草酸，食用后遇到钙和锌会形成草酸钙和草酸锌，食用过多也会影响人体的健康，所以食用时要适量，而且不宜长期食用。

紫苏水和牛油果乳液适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌和闭口肌肤。紫苏水和牛油果乳液搭配使用的效果非常不错，尤其是痘痘肌和油性肌肤，它们能起到修复肌肤的作用效果，能够让肌肤状态变得更加健康。

紫苏水和牛油果乳液的使用顺序

使用紫苏水和牛油果乳液的过程中需要注意它们的使用顺序，紫苏水和牛油果乳液与普通的护肤品不同，它们需要采用“先乳后水”的原则，所以需要先用牛油果乳液，后用紫苏水，这样才能达到更好的护肤效果。

紫苏水是从紫苏中提取出来的精华液，虽然是毫不起眼的野草，但它却具有极为惊人的护肤功效。可以祛痘、去除闭口，能够帮助消除脸上的瑕疵。而且还易于吸收，对于肌肤的养护非常好，适用于各种肌肤，可以用来进行基础的护理。

牛油果乳液相对来说更加水润，油脂会相对多一点，但它的质地非常舒适，既轻又薄，而且还特别的水润富有光泽，并且不会有油腻感产生，易于肌肤的高效保湿。而且它的成分中还含有大量的天然油脂成分，能持续保湿肌肤，让肌肤透出水嫩弹性。

Thann庭润紫苏防晒霜这款防晒霜相信大家并不陌生，而今天本网小编要为大家介绍的则是，Thann紫苏防晒霜怎么辨别真假？Thann庭润紫苏防晒霜真假辨别图怎么看？

Thann紫苏防晒霜真假对比

1.包装纸盒对比：

先来看正面的情况，真假两盒产品放到一起，给在最大的感觉就是假货的颜色在灰暗很多。这是因为假货的包装是在复制正品的包装后再次印刷的，这个与大家平时熟悉的复印机的原理也差不多了，二次复印后颜色失真且细节也失去了很多，所以假货的情况就成了上面的这种样子，以树叶对比为例子，整体颜色一下子灰暗了了。

看看背面的的对比，注意两个地方，一个是文字的粗细对比上，假货的说明文字要比正品粗了一些，而正品的字体是较细的，但也是极为清晰的;二是注意看生产日期及批号，假货的生产日期及批号的印刷得较为粗拙，整体感觉粗糙且模糊。正品的生产日期及批号的文字则是很精晰的。

下面抽开盒子看一看内部的对比，以纸质颜色为例子，真假THANN紫苏防晒霜的纸盒用纸的颜色有不同，假货的盒子用纸原料偏黄色，而正品的盒子的纸质颜色是比较白皙的，那种干净的白色。

2.管体包装的对比：

这是管体包装正面的对比，不得不说假货的仿真度真的很高，如果手里没个正品对比，要区别出假货真心难啊!对比下来，管体正面的情况也主要是体现在字体上了，正外包装的情况一样，正品的字体较为纤细，但十分清晰;假货的字体也很清晰，只是字体比正品的粗一点点。

注意管体上的批号与生产日期，首选要提醒大家这个批号与生产日期一定要与纸盒上的吻合，否则就绝对是假货。另处注意这组喷码字体的对比，假货的这组文字更粗，正品的更为细些，但正品的文字小点十分清晰。

补充一下，有朋友分享说正品THANN紫苏防晒霜的批号与生产日期容易被摩擦掉，萌猪实测确实如此，这个与大多数品牌化妆品的工艺一样，批号与生产日期用的是环保油墨喷印，很健康，但这种油墨的耐磨能力不如假货们用的常规油墨，所是假货的批号与生产日期文字往往更为牢固。这是管体正面的真假对比，除了文字粗细有略微区别之外，其它真的没有不同。假货啊假货，你都快做成真的了!

3.膏体质地的对比：

挤出差不多一样份量的真假THANN紫苏防晒霜膏体，观察其颜色，感受其气味。

先说膏体的质感，原谅萌猪眼拙，从膏体质感上，还真心分不出真假来。如果看颜色的话，感觉右边的假货膏体似乎要偏黄，但这个区别也是极细微的，没有对比是看不出来的。最后说一下气味，假货在气味的调配上也是极为仿真的，只是在清爽程度上略微处于下风，没有正品的气味调得纯正，假货的气味多了点浓度，气味更接近于香精了。

thann防晒霜测评

THANN源自泰国纯天然皮肤护理，香薰和spa护理产品。打开盖子挤了一点点，质地非常水润!非常轻薄!因为是无油配方，所以不会像其他防晒霜涂好之后变成大油田!就是味道也没谁了!太好闻了!怎么闻也闻不腻!虽然知名度不如韩妆和欧美大牌，亲测效果绝对好!乳液质地，上脸不油不干不闷痘不搓泥不泛白，而且还是无油配方。油皮肯定没有任何负担，但是听说干皮也可以用，但是到底能不能用我就不清楚了！

thann防晒霜成分

Thann紫草防晒霜。用一囤一，味道很好闻!无油，用过很多防晒霜都不爱用，每次跟糊墙一样。一手的油，这个很清爽，大推荐。同样高倍防晒系数，很多防晒的通病是会有点油闷感，尤其是老欧美(没错，水宝宝说的就是你!)这款完全不会，质地是乳霜状，却很好推开。无论用拍，还是摸的方式很快搞定不会搓泥。味道上也讨人喜欢，淡淡香气，说不上花香但也不腻，很自然。

紫苏叶一般可以生吃，属于常见食物并没有毒性。但是需要注意，如果吃了之后出现胃肠道不适，或伴随皮肤瘙痒、发红、起皮疹等情况，不建议继续食用。

紫苏的养殖的五个步骤

No1、选盆，最好给紫苏选择稍微大一些的花盆栽培，紫苏叶片多吸收水分较多，盆小水分跟不上。

No2、育苗，紫苏繁殖只有一种方式就是播种，播种前先准备好一些沙土和把盆中土壤浇透水，将种子于沙土混合，平均撒在盆中土表层，覆盖在种子上的盆土不见种子即可，轻轻洒水，就算完成种子播种了。

No3、在种子发芽前，需要保持盆中土壤的湿润，如果是用直接播种的种植方式，出苗后要及时去掉过密的幼苗，间苗次数2-3次即可，因为间苗密度太大会导致植株徒长。同时为了防止小苗长成高脚苗，应该多给植株通风、透气。

No4、当长出4片真叶后即可进行移栽，众所周知，移栽时尽量多带土、不伤根。为了使根系展开，要盖上土压实，充分浇水，提高成活率。

No5、采摘食用，建议在晴天进行，因晴天时叶片想起更浓郁。从第四对叶开始即可采摘，生长高峰期时约每3天可采摘一对叶片。其他时间约7天一对叶。

紫苏叶能不能生吃

苏是可以生吃的，紫苏的叶子营养丰富并且无毒性，如果人们少吃紫苏叶，可以让身体更好的吸收营养成分，也可以起到解毒杀菌的作用，从而可以预防人体里的细菌繁殖，大家也可以把紫苏叶洗净切成丝状再加入喜欢的调味料拌成凉菜食用。紫苏叶不仅可以生吃，它还具有杀菌止痛、去除异味，吃生鱼片的时候也可以用紫苏叶抱起来不仅能去腥味儿，也可以消灭掉生鱼片上的细菌。

紫苏叶的营养价值比较高，主要包括维生素C、维生素B1和氨基酸等营养成分，可以补充体内的微量元素，常规食用不会给人体健康产生损伤。但是进食前应将紫苏叶彻底清洗干净，可以直接吃或选择凉拌，又或者煲汤喝。

紫苏叶有独特的味道，通常具有改善食物口味、提高食物营养价值的作用，通常与肉类一起搭配，如吃烤肉时使用紫苏叶，可有解腻效果。如果存在便秘，也可以适当吃紫苏叶调理，由于摄入了一定量的纤维素，能够促进肠道蠕动，有利于大便排出，防止出现大便秘结的情况。

虽然紫苏叶本身无毒，但是不是所有人群均适合吃，如存在消化不良人群，不建议吃或应尽量少吃，以免引发腹泻。过敏人群应规避，以免引发皮疹、喉头水肿等过敏反应，危及生命。平常应该多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、生菜等，补充体内微量元素，促使机体保持健康。

紫苏种植的注意事项

1、紫苏的分枝能力很强，为避免消耗太多养分，要及时摘除新分枝。为了保持旺盛生长，当发现出现花序时也要及时摘除。

2、如果想要紫苏开花，可以缩短光照时间以促进花芽分化。待种子成熟割下晒干收集种子即可。

3、紫苏梗有药用价值，怎么保存呢?在花蕾刚冒出时采收紫苏梗，在通风阴凉的地方晾晒即可。

女性选择护肤品的关键并不是护肤品的便宜贵贱，而是要适合自己，适合自己的年龄和肤质。对于油性皮肤来说，最大的困扰就是黑头、痘痘、闭口和粉刺了，这些问题都属于顽固性质，并不是一时半会就能解决的。针对这类问题，也有专业的护肤品可以有针对性的效果，近年来流行的紫苏水就是其中之一。

紫苏水中含有迷迭香和鼠尾草，对抗菌消炎和收敛毛孔都有一定的效果，紫苏水中一般都含有酒精，酒精作为溶剂能够更好的消炎杀菌，如果用紫苏水湿敷，可以起到很好的效果。

紫苏水的作用主要是针对油性长痘肌肤，很多女性在换季的时候都容易长痘痘、暗疮、闭口，这时候用紫苏水是再好不过。紫苏水对干性皮肤的效果就没这么好，从保湿效果来说，紫苏水十分普通，紫苏水也没有其他的美白、修护、抗老之类的效果，单就就是祛痘效果较好，这算是紫苏水的专长。

德妃紫苏隔离最近风很大，除了主打成分紫苏外还添加了抗过敏和抗氧化的甘菊蓝成分，可以增强皮肤免疫力，以及芦荟和甜菜碱成分能够让肌肤保持水润，调节肌肤的稳定性。

德妃紫苏隔离成分

1、基本隔离——生物多糖胶-4，一种1%的线性聚多糖粘性溶液，分子量小于透明质酸，更容易被皮肤酶降解承水分子，保湿功效强。最重要的是它可以在皮肤表面形成具有保护作用的3D膜，实现对紫外线和外界污染的隔离。

2、抗敏抗氧——延续甘菊蓝的抗敏成分，德妃紫隔里面提取了高纯度的甘菊蓝成分，具有修复肌肤屏障和增强肌肤免疫力的功效。丰富的黄酮类活性成分，更是能发挥出它的抗氧功效。

3、双重保湿润肤——芦荟+甜菜碱的组合，前者能给肌肤提供无刺激的补水渗透和防晒养护。后者则是植物界的天然保湿因子，不但能为肌肤提供水分支持，更是可以调节肌肤的水油平衡，维持肌肤的稳定性。

德妃紫苏隔离怎么样

这款是防晒和隔离二合一的产品很适合秋冬防晒值35倍的妥妥的好用，德妃的东西从来不和油腻沾边不管是水乳，还是防晒霜。所以油皮用了一点压力也没有滋润度大家都能看到是适合任何肤质的!!含紫苏和EGF修复因子，温和呵护肌肤，同时隔离UVA和UVB.其实隔离来讲不假白易推开好上妆就成这款隔离都具备了为它疯狂打电话。

隔离的作用

为什么有些妹纸化妆毛孔越来越大就是因为没有用隔离的习惯!!!直接涂粉底对皮肤伤害很大的久而久之你的毛孔才会越来越大。

隔离的作用：妆前打底隔离彩妆、雾霾、粉尘等颗粒上脸之后会形成一层保护膜减少外界对皮肤的直接伤害

如何使用

1、底妆使用：雾霾天必不可少

平时不喜欢化妆的郡主，可以直接涂抹隔离霜，隔离雾霾颗粒、粉尘对肌肤的侵害。

2、妆前使用：控油不脱妆必备

平时喜欢化妆的郡主在妆前涂抹隔离霜，隔离彩妆对肌肤的伤害，池久控油、服帖妆容～

3、混合使用：让底妆无可挑剔

与底妆产品按照比例混合使用，能够整体提亮肤色妆效水润更自然。

泰国的防晒产品一直深受大家的欢迎与喜爱，泰国属于一个热带国家，防晒产品更有信服度，thann天然紫苏防晒霜是泰国非常火的一款防晒产品，那么thann天然紫苏防晒霜防晒黑吗？红遍大江南北的防晒霜。

thann天然紫苏防晒霜防晒黑吗

我用过日本的碧柔防晒、安奈晒防晒，韩国的那个水晶防晒喷雾(娜扎同款)，再就是现在再用的泰国thann紫苏防晒。

我的肤质是混油皮然后冬天寻求一款不是特别干的防晒霜，做了功课然后入了这一款～其实价格不是很便宜因为这一管超级小，但我冬天不太出门所以用的还是很慢的～spf30用在冬天可以啦～宝宝们冬天也要防晒呀。

碧柔防晒我以后不会再入了，酒精味太重了而且以前做功课有人说涂这个会变黑不管是不是真的反正我不是很喜欢碧柔的使用感，紫苏防晒的味道是一股植物的清香，很治愈～我很喜欢。

安奈晒大名鼎鼎但是同样酒精味太重了，涂身体太所以今年夏天我依旧会坚持用的!夏天紫苏防晒的spf值太低，建议大家换spf50的～

紫苏防晒以后是我春夏秋必入的防晒啦～不想再去试别的了～敲击喜欢这一支。

thann紫苏防晒使用测评

thann的紫苏防晒，火到吓人...这个是泰国高级香薰理疗品牌前段时间还入了他家的精油皂没用放在房间整个房间都是精油香味立马高级起来啦哈哈哈哈

之前看过成分党扒过今年冬天就用的它有种相见恨晚我的感觉包装有种莫名的高级感

老样子说在前面本人肤质夏天混油冬天混干

使用感：香味跟包装一样很高级非常非常好推开就是乳液的质地很舒适很水润不泛白成膜速度也很快不拔干不搓泥

注意：不润色会有微微的提亮效果不过不明显更别说修饰毛孔啦就把它当作一直安分的防晒吧

因为是无油配方所以混油使用毫无压力不过我到夏天我应该不会用因为防晒值只有30扛不住夏日的烈火啊

放在最后的话，防晒真的很重要哦，就算不化妆不出门都要记得涂。

thann紫苏防晒怎么样

这款【thann天然紫苏防晒霜】号称完全无存在感的防晒，好似搽了乳液一样，对肌肤毫无负担。所有肤质都可以用，有抗衰老功效，如果你不做好防晒，衰老会大大加快，这款防晒是任何年龄段都可以用，不要自以为年轻就放纵，必然后悔这款连孕妇、哺乳期都可以用，100%安心严重推荐!THANN紫苏无油防晒霜

因为我是痘痘肌，所以选择防晒我会比一般人更纠结，所以，当我第一次用了这个，觉得，嗯～还不错，透气性很好，不会很闷，因为痘痘，也容易出油，这个不会显得我大油田很重，每天擦完出门，防晒隔离，还是不错的，简单，不繁琐，可以推荐。

锯齿状的叶缘，紫红或青绿色泽的亮丽叶片……这款经常出现在中式、日式料理中的蔬菜就是紫苏。紫苏属于唇形科的一年生草本植物，原产于印度及中国，现今在亚洲的主要产地则是中国、日本、韩国、泰国及台湾等地。大致上可以从颜色分成绿色与紫色两种，都经常用来入菜，且因为栽种方便，非常适合作为家庭盆栽种植，随时都能取用。

生鱼片附的那片「绿色叶片」是许多人对紫苏叶的最初印象。

紫苏叶怎么用

紫苏富含维生素和矿物质，铁质为蔬菜之冠，营养价值倍受推崇，因为具有特殊香气，跟萝勒、薄荷等香草一样是入菜添味的好帮手：备料时能用来腌渍肉品、帮助去腥和杀菌，可供生食、清炒、煮汤、调酱或榨汁，甚至作为辛香调味料、腌制香料等用途。

红紫苏：最常见的品种，叶片的颜色呈现暗青色或紫红色，会因为季节及日照度差異改变。葉片有浓郁的气味，多用來腌制酸梅、搭配果汁和汽水调制成饮品或加工食品。

青紫苏：叶片为绿色。青紫苏的味道比较淡，适合作沙拉、佐料或凉拌;通常会用于海鲜料理，一般人最熟悉的莫过于在日本料理中用来搭配生鱼片、寿司等食物，韩国人也会把青紫苏腌成泡菜。

红紫苏与青紫苏。

因为营养价值丰富，紫苏在中医上也是非常养生的药材，许多人会到中药行购入干燥的紫苏叶片煮汤、泡茶，用于食疗。除了叶子，紫苏的种子还能磨制成香气十足的「紫苏籽油」，其含有大量的蛋白质，是非常优良的食用油。

紫苏叶保存技巧

跟一般香草一样，细致的紫苏叶采收后很快就会枯黄、走味，快来看看有哪些聪明的保存方式。

»冷藏保存：

保存期限：约1周

摘下或购回的整束紫苏放进盛装水的杯、碗中，把茎部末端浸泡在水中，用保鲜膜连同容器一起包覆起来，再整个放进冰箱冷藏。若量较少，可以把叶片洗净、擦干后，用保鲜膜分开包裹再放入保鲜盒，冷藏保存一周或冷冻保存1～2个月。紫苏叶难以新鲜状态保存太久，且会随着时间流逝而释出涩味，建议你可以尽早加工处理：

»干燥保存：

保存期限：约6个月

清洗干净的紫苏叶擦干后平铺在筛子上，日晒2～3天直到干燥，可以用手或食物调理机磨成粉状，作为香料入菜，用来拌饭、拌酱料或加入饮品都很适合。也可以直接倒中药店购买干燥紫苏，若没有用完，放进保鲜盒中保存极可。

»腌渍保存：

酒渍紫苏：紫苏约1把、盐约5茶匙、米酒约2大匙

紫苏洗净沥干，盐巴和米酒跟紫苏叶一起搅拌均匀，放进玻璃罐中冷藏腌渍，约能保存半年至一年，随时可以取用，当作香料或配料一起煮食非常方便。

醋渍紫苏：红紫苏约1把、盐巴约5茶匙、水果醋(梅子醋、苹果醋皆可)

红紫苏充分洗净、沥干水分后，把一半的盐巴加入紫苏叶中充分搓揉杀青，拧掉多于的水分和杂质，加入剩下的盐搅拌均匀、再次拧干后放入容气中，倒入足以盖过紫苏叶的水果醋，上盖密封腌渍，约能保存一年。梅醋紫苏搭配蔬果类，做成清爽的小菜渍物。

酱渍紫苏：青紫苏、酱油

青紫苏叶洗净、沥干，放入容器层层堆叠，接着倒进足量的酱油，上盖后轻摇容器让酱油均匀沾裹在叶片上，放入冰箱冷藏一周即可使用，约能保存半年。料理前要把多余的酱油拧干，咸度才不会太高。也可以把紫苏切末放入酱油中，搭配海苔片或芝麻当作沾酱使用，是茹素者增添酱料香气的法宝。

它是塑料瓶包装。黛珂紫苏水有两种规格，分别是150ml、300ml，其中旧款的150ml采用玻璃瓶的包装，而新款的300ml用的是塑料瓶，专柜和官网在售的是300ml的，如果买到的紫苏水不是这种包装就要谨慎小心，判断真假可从包装材质、纹路、批号等等多个地方来比较。

黛珂紫苏水300ml真假鉴别

1、看瓶子材质。正品黛珂紫苏水300ml用的是塑料瓶的材质，但它会有玻璃的质感，所以许多人以为是玻璃，但其实并不是，如果摸着质感很差可能是假的。

2、看瓶底。瓶底会有放射状的条纹，并且还会有生产批号，它与瓶身的字体是一样的，非常的清洗，而假的是没有放射状的条纹的，生产批号的字体也与瓶身不一样。

3、看纹路。正品黛珂紫苏水的瓶子纹路是基本一致的，而且内盖上没有色差，但假的就会有色差。

4、看泡沫。将紫苏水拿着摇晃几下，然后静止后看看 它的泡沫，正品的泡沫大小基本一致，而假的泡沫很多并且大小不一样。

5、看封口。正品封口是白色的，而假的是银色的铝制的封口，所以假的看起来封口 高级，但其实与正品是不同的。

6、闻气味。紫苏水的气味其实是带有一点药的味道的，它没有香味但也不刺鼻，而假的是没有药味的，反而会有一些香味。

黛珂紫苏水300ml多少钱

在国内官网或者是专柜购买黛珂紫苏水300ml，它的价格是530元，一些电商平台给出的价格会稍低一点，但通常遇到活动会便宜几十元，这些通常是正品，如果遇到价格低几百元的紫苏水建议不要购买。

黛珂紫苏水是可以单独使用的，因为它本身就有很强的抗衰老、消炎、镇静和舒缓皮肤的作用，可以减少长闭口的几率，所以它可以单用。不过因为黛珂紫苏水搭配牛油果乳液用效果最好，而且它讲究先乳后水，所以大部分人会选择紫苏水搭配乳液，比单独使用效果更佳。

黛珂紫苏水可以一直用么

黛珂的紫苏水是可以一直使用的，但要根据用法的不同而控制好使用频率。如果将紫苏水当做爽肤水来用，它可以每天使用;如果用它来湿敷的话，就要每隔一天使用一次，长期使用后可以看到它抗衰老的效果，但孕妇不建议使用。

黛珂紫苏水适合什么肤质

黛珂紫苏水比较适合油皮、混油皮的肤质，因为它里面会有含有一些酒精，使用后会特别的清爽，所以油性肌肤用的效果感觉最好，但其实干皮或者别的肤质也可以用，所以它对于肤质要求其实是不严格的，关键是看不同肤质使用的效果如何。

黛珂紫苏水怎么用效果好

1、搭配牛油果用：如果想要效果好的话，最好是搭配牛油果一起用，因为牛油果可以让肌肤的吸收通道和毛孔打开，然后再用紫苏水的时候镇静舒缓的效果会更好，而且用其余的护肤品也更容易吸收。

2、正确用法：单独使用的话，可先洁面，之后取适量的紫苏水拍打在面部，记住一定要轻拍，而不要用力的搓，紫苏水用完2-3分钟后，再使用精华和面霜，这里可以搭配其他品牌的面霜使用。

3、湿敷：紫苏水还可以用来湿敷，先洁面，然后将适量紫苏水倒在化妆棉上，将化妆棉敷在面部5-10分钟左右，之后就可以让它发挥去角质的效果，不过湿敷一般每周不要超过2次，否则紫苏水会导致肌肤产生水油不平衡的问题。

紫苏水清清凉凉的，质地非常清爽，涂在脸上丝毫都不会有油腻的感觉，非常适合油皮和混合性肌肤。它可以为皮肤提供大量的水分，非常适合干燥的季节。紫苏水怎么用呢？和您一起去了解一下吧！

紫苏水怎么用？

紫苏水的用法是，首先每天洁面后先涂它的搭档牛油果乳液，然后把紫苏水倒在化妆棉上，湿敷5-10分钟，然后把化妆棉取下来，轻轻拍打一直到剩下的水被吸收。这就是黛珂紫苏水的正确用法啦，一定要正确使用，把花出去的钱的效果最大化。

紫苏水作为一款清洁水来说，是不建议每天使用的，因为使用紫苏水作为清洁水的效果就是去角质，可以清理老化的角质层和死皮，让肌肤的吸收度更高，但是我们也是知道的，去角质是一个周期性的清洁过程，而并非日常护肤项目，因此也是不能每天使用紫苏水作为二次清洁的。

使用德妃紫苏水之后出现大面积爆痘等情况不是因为德妃紫苏水中存在刺激皮肤的成分，而是因为在使用护肤品之前没有做好皮肤的清洁工作，从而导致毛孔堵塞出现爆痘的情况。在使用护肤品之前需要对面部肌肤做彻底的清洁，必要时还可以用化妆水进行二次清洁。

德妃紫苏水的作用

德妃紫苏水中含有丰富的紫苏提取物，对于敏感肌有比较好的镇静消炎效果。德妃紫苏水的质地比较轻薄，适合全肤质所有人群使用，比较适合春夏使用，不仅仅可以起到基础的保湿作用，同时也可以对面部肌肤进行二次清洁，促进后续护肤品的吸收。

在使用德妃紫苏水的时候可以搭配同系列的乳液一起来使用，德妃紫苏水乳搭配使用可以对皮肤的发炎痘痘情况起到很好的消炎作用。也可以根据不用的护肤需求选择不同的护肤品搭配使用，选择合适的护肤品可以让护肤的效果事半功倍。

除了基础保湿的作用之外，德妃紫苏水对于淡化黑色素有比较好的作用。可以很好地改善因为紫外线导致的肤色暗沉不均的问题，同时也能改善因为年龄增长带来的色素沉淀的问题。长期使用德妃紫苏水可以调节脸部的水油平衡，让脸部长期处于健康平衡的状态。

德妃紫苏水和黛珂紫苏水的区别

德妃紫苏水和黛珂紫苏水从成分上看没有很大的区别，但是黛珂紫苏水的价格要远远高于德妃紫苏水的价格。黛珂是日本贵妇级别的护肤品品牌，所用的成分纯度也要更高，所以价格也要更要一些。对于预算不够的学生党来说，可以选择性价比更高的德妃紫苏水。

敏感肌可以用德妃紫苏水吗

敏感肌是可以使用德妃紫苏水的，德妃紫苏水中的主要营养成分就是紫苏提取物，也不含有酒精，对于敏感肌没有很强的刺激性。德妃紫苏水也比较适合油痘肌来使用，德妃紫苏水的质地比较轻薄，油痘肌使用也不会感觉闷肤，而且还有很好的镇定消炎的效果。

紫苏叶是发物吗？这是很多皮肤过敏的患者的心声，很多人其实很想吃东西，想吃特别多的东西，如果皮肤过敏的人中有一个吃货，那真是逼死吃货！

紫苏叶是发物吗

紫苏叶不是发物，虽说紫苏叶是热性药，但它还是不属于发物。发物一般是指有刺激性的食物或外来物，例如化妆品、花粉等。发物主要是对一写特定体质的人有禁忌以外，对其他的人来说就是营养值。

皮肤过敏的人能吃紫苏叶吗

皮肤过敏的人能吃紫苏叶。紫苏叶虽说是热性的食物，但是它具有抗过敏的作用，能提高人的免疫功能，还对过敏性皮炎和花粉等多种过敏反应起到缓解作用。

皮肤溃烂能敷紫苏叶吗

前段时间有个朋友问我，皮肤溃烂能敷紫苏叶吗？这个其实严重了，皮肤严重到溃烂就感觉去医院吧，好好听医生的话，不要吃发物之类的，保持家里干净整洁，重要的是自己不要随便用偏方，好好听医生的话。

紫苏叶的作用

1、紫苏叶有清热解毒的作用。

2、紫苏叶还可以起抵抗细菌滋生的作用。

3、紫苏叶对血糖也有影响，特别适合低血糖的人使用。

紫苏也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，紫苏主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。你想知道怎么做紫苏才好吃吗？下面小编给你推荐4款好吃的紫苏菜肴做法。

好吃的紫苏菜肴做法4：紫苏梅子蛋糕

材料

高筋面粉400公克，杏仁粉100公克，糖粉500公克，泡打粉5公克，全蛋500公克，奶油500公克，紫苏梅子250公克，梅子酒50公克

做法

1.鸡蛋打入碗中搅散;奶油放置室温软化;紫苏梅子取梅肉切碎备用。

2.高筋面粉、杏仁粉、糖粉、泡打粉一起混合过筛备用。

3.将过筛好的粉类材料、盐与软化的奶油一起放入搅拌盆中，以打蛋器慢速搅拌至奶油完全被吸收，当面煳颜色变得较白且质地较为膨松时，分3∼4次加入全蛋液继续以慢速搅拌，每次需搅拌至蛋液完全吸收才能再次加入蛋液。

4.当蛋液完全加入且吸收后，继续以慢速搅拌至面煳质地呈较湿润的细滑状态，加入紫苏梅子碎肉与烤熟核桃搅拌均匀即完成蛋糕面煳。

5.将面煳盛入烤模中至约7分满，放入预热好的烤箱以上、下火均180℃烘烤约20分钟后取出脱模，表面刷上梅子酒即可。

紫苏的相关

好吃的紫苏菜肴做法3：鲜虾青紫苏春卷

材料

中虾20只

青紫苏叶10片

春卷皮10张

调味料：

料酒 盐

做法

1.虾去壳去沙线后，在腹部用刀划上几刀，防止遇热卷曲，然后加少许料酒和盐调味，抓一下防止20分钟。

2.一张春卷皮，放上一张大叶，然后把2条虾一头一尾排列在上头，包成春卷样子

3.油锅微热，中小火把春卷煎炸至表面金黄有些透明(如图5)，然后放吸油纸上吸去多余油份即可

自己感觉吃的时候沾些醋更加美味

好吃的紫苏菜肴做法2：紫苏南瓜沙拉

材料

南瓜1个，细砂糖2大匙，豌豆婴少许，松子少许，紫苏叶30公克，九层塔30公克，洋葱末50公克，蒜末少许，腰果50公克，胡椒盐少许，橄榄油100㏄，起司粉20公克

做法

1.将南瓜洗净，连皮切成2公分立方的小丁，用140℃温油炸熟(筷子可以穿透的程度)后捞起沥干，趁热拌入细砂糖，再放入冰箱冷藏备用。

2.将所有酱料用果菜机打匀成紫苏酱备用。

3.食用时，将作法1的南瓜与洗净的豌豆婴装盘，加入适量的紫苏酱混拌均匀，撒上松子即可。

好吃的紫苏菜肴做法1：蜂蜜紫苏鸡翅

材料

鸡中翅四个，料酒、生抽、姜末、紫苏、盐、干辣椒子、十三香、黑胡椒、蜂蜜

做法

1、鸡翅洗净，在鸡翅两面各划一刀，加入料酒、生抽、姜末、紫苏、盐、干辣椒子、十三香、黑胡椒，放在冰箱里腌制一整夜。

2、第二天中午拿出来用蜂蜜涂满表面，微波炉烤制五分钟，中间翻面，肉嫩多汁，而且很入味。

紫苏全身都是宝，不管是叶子还是梗都可以加工后食用，药效颇高。那么，紫苏什么时候采收？紫苏怎么采收加工？

紫苏什么时候采收

紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一年生草本。南方7至8月,北方8至9月,枝叶茂盛时收割,摊在地上或悬于通风处阴士,干后将叶摘下即可。

药用苏子梗采收时间

9月上旬开花前，花序刚长出时采收，用镰刀从根部割下，把植株倒挂在通风背阴的地方晾干。

药用苏子采收时间

9月下旬至10月中旬种子果实成熟时采收。割下果穗或全株，扎成小把，晒数天后，脱下苏子晒干，每亩产150-180公斤左右。

紫苏采收加工技术要点

1、采收于移栽后当年8～9月，茎叶生长茂盛，种子开始成熟时，选择晴天收割，香气足，质量好。若蒸馏紫苏油时，可于8月上旬至9月上旬花序初现时收割，出油率最高。若紫苏子药用，则于9月下旬至10月中旬，种子大部分成熟时收割，每公顷可收种子600～750千克。

2、加工全株收获后直接晒干，即成全紫苏;摘下叶片，除去杂质，晒干，称苏叶;打下种子，除去杂质，晒干，称为苏子;无叶的茎枝，趁鲜切片，晒干.

3、产品质量全苏：以身干，茎叶俱全，香气浓者为佳;苏梗：以身干，外皮棕黄色或紫色，香气浓者为佳;苏子：以干燥，籽粒饱满，灰褐色，油性足者为佳(自苏子色为灰白色，中药称玉苏子);苏叶：以身干，青紫色，香气浓郁者为佳;苏油：以棕色澄明，香气浓郁，无水层，无杂质者为佳。

thann算是一个泰国的网红品牌了，不少人推荐它们家的紫苏防晒，的确是非常好用，下面小编推荐一下同系列的紫苏爽肤水，一样是紫苏的成分，镇静的效果更是被大家所验证！

thann紫苏爽肤水怎么用

水质地有点偏粘，干性皮肤保湿完全没有问题，油性皮肤也完全可以使用，天然紫苏成分和海藻的提取物能修复粗大毛孔，平滑肌肤。绿茶提取物平滑和净化皮肤，酵母提取物可减少油脂分泌。玫瑰萃取物收缩毛孔，平滑肌肤。由于水质地偏粘稠，怕油的一定要配合化妆棉用。

功效：能修复粗大的毛孔，平滑肌肤，保湿抗氧化。提高皮肤的柔软性，净化肌肤，减少皮肤油脂分泌。天然成分尤其适合敏感肌使用。

使用方法：洁面之后用化妆棉沾取适量水均匀拍打于脸部，促进后续产品的吸收。

thann紫苏水使用方法

除了日常用之外，还会时不时的用化妆棉来敷脸，有时候熬夜或者换季皮肤敏感、干燥的时候用这款水做个水膜，效果非常好。还可以加在紫苏面膜里一起用，绝对不会是浪费。另外水一定要用化妆棉去拍，不能用手直接摸脸上。

本人属于混油皮，千万不能用水摸脸上，摸完就是黏糊糊的，感觉不太好，但用化妆棉就完全不一样，用完似乎还有点滑滑的，感觉非常棒，但如果干皮MM喜欢这种滋润感的话摸摸倒也无所谓。还有就是不得不提的收敛功效，用一段时间过后毛孔似乎确实有改善，出门朋友都说皮肤变好了。如果想要更好的收毛孔效果的试试紫苏面膜，纳米分子技术，吸收率非常高。

thann紫苏水使用心得

Thann紫苏水品牌官方说是修复粗大毛孔、平滑肌肤、提高肌肤柔软性、净化肌肤、减少皮肤油脂分泌，但我觉得没有那么夸张，保湿效果还不错，很清爽，不会干，没有粘腻感，更适合夏天用，而且它的香味我很喜欢，是很舒服的水的香味，治愈系感觉。Thann紫苏水是纯植物的，敏感肌肤也可以用，也能搭配任何一款面霜使用，性价比比较高，感觉没有雷区可以试试～

thann紫苏爽肤水成分

THANN家的天然紫苏系列，是继明星脸部护理纯米系列后推出的又一个明星系列。天然紫苏原产于中国中部，紫苏叶萃取物含有迷迭香酸、亚麻酸、糖蛋白、紫苏酚化合物，作为头发和皮肤天然护理成分使用时，具有抗氧化、保湿、抗菌和抗组织胺等功效。THANN天然紫苏收敛爽肤水蕴含紫苏及海藻精华能有效收缩张开的毛孔，平滑肌肤。紫苏萃取物具有抗氧化、保湿、抗菌和抗组织胺等功效，藻类萃取物蕴含丰富蛋白质和矿物质能增加皮肤的柔软性，绿茶萃取物可舒缓和洁净肌肤。酵母精华可令油性肌肤变得干爽。

紫苏萃取精华：含有迷迭香酸、亚麻酸、糖蛋白、紫苏酚化合物，作为皮肤天然护理成分使用时，具有抗氧化、保湿、抗菌和抗组织胺等功效。

金缕梅花露：很强的收敛功能，镇定肌肤，改善敏感性肤质。

大马士革蔷薇花露：来源于盛产顶级玫瑰精油的保加利亚南部的RoseValley，清凉以及温和的收敛效果，能放松及重新恢复肌肤活力。

海藻萃取精华：水润及呵护肌肤，防止皮肤干燥，具有保湿作用，使皮肤柔软，抵抗自由基。

酵母精华：可是肌肤嫩白亮滑，富含的氨基酸具有保湿功效。

绿茶萃取精华：富含茶多酚，可收敛毛孔，具有消毒灭菌，抗皮肤老化，可减少阳光中紫外线对皮肤的损伤。

甜橙精油：能带来沁人心脾的芬芳，刺激副交感神经，具有镇静放松功效。在涂脸过程中，香橙精油的芬芳会包裹整个小脸，使人有效放松身心、缓解压力，舒缓疲劳，调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩。

柠檬酸：属于果酸的一种，主要作用是加快角质更新。角质的更新有助于皮肤的中黑色素的剥落，毛孔的收细，黑头的溶解等。

紫苏是做菜用的好东西，有解表散寒，行气和胃的功效。孕妇吃紫苏有什么好处？孕妇吃紫苏有哪些禁忌？下面是小编整理的孕妇吃紫苏的知识，欢迎阅读。

孕妇吃紫苏的禁忌

虽然说紫苏有诸多功效，但是服用也有其禁忌方面。譬如，将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。而长期服用紫苏，如脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服;气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。

还需注意的是，紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮;紫苏还有一定的升血糖作用，故糖尿病患者慎用。

那么紫苏叶该如何选购呢?该怎么吃呢?下面小编继续为您介绍紫苏叶的选购方法。

紫苏叶的选购方法

紫苏叶叶片多皱缩卷曲，完整者展平后呈卵圆形，长4至11厘米，宽2.5至9厘米，先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫色或上面绿色，下表面有多数凹点状腺鳞，叶柄长2至5厘米，紫色或紫绿色，质脆。嫩枝紫绿色，断面中部有髓，气清香，味微辛。

野紫苏叶片多皱缩，完整者展平后叶呈卵形，长4至7厘米，宽2.5至5厘米，叶两面绿色，暗绿色或带紫色协定缘具圆锯齿。

紫苏作菜，一般用嫩叶凉拌或作羹、汤，或挂糊炸食。将紫苏叶、嫩梗洗净，晾干水分后切成小段，再佐以其它调辅料，吃起来别有风味。紫苏叶、紫苏子还可用来煮粥、做汤圆，或做紫苏饮。点击下页查看>>>紫苏的吃法

孕妇吃紫苏的好处

1、紫苏助孕妇健胃解暑

紫苏，虽然只是一片叶子，但是不能小看了它。紫苏营养丰富，孕妇吃紫苏，能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质，以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说，孕妇吃紫苏，紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气，健胃，解暑。

2、紫苏助孕妇安胎保胎

紫苏，还是一味孕妇可以吃的中草药。如果孕妇身体虚弱，造成胎动不安，孕妇吃紫苏，可以安抚情绪，健康身体，安胎保胎。

3、紫苏助孕妇缓解妊娠呕吐

有些孕妈妈妊娠呕吐特别严重，这时候，孕妇吃紫苏也可以帮到忙。另外，孕妈妈注意了，紫苏梗还能增长子宫内膜酶的活性，对孕妇来说也好。

4、紫苏助孕妇缓解肠胃不适

怀胎十个月，孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况。这时，孕妇吃紫苏，性温的紫苏能缓解孕妇的肠胃不适症状。如果孕妇感冒了，紫苏也能帮帮忙。

5、紫苏助孕妇抗菌抗氧化

紫苏中的特殊物质，还有抑菌防腐的功效，同时，紫苏的抗氧化、抗癌能力也很强。孕妇吃紫苏，有增强免疫力、保护血管、防癌的作用。