紫苏叶能不能生吃（汇总20篇）

紫苏子，为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。多系栽培。主产于甘肃、湖北、江苏、湖南、浙江、安徽、河南等地。那么，紫苏的功效呢？下面就让小编来介绍一下吧！

紫苏的功效如下：

紫苏有解表散寒、行气和胃、安胎作用，本品味辛气香，善于驱散外邪，药性温和，善于治疗四时感冒，不论寒热，均可应用。紫苏善于调节气机，气行则水行，从而消除水肿尿少；若湿邪下注导致下肢水肿、麻木不仁，可与大腹皮、木瓜同用。本品辛香舒郁，行气开结，善于治疗气郁导致多种病症，比如肝气郁滞、痰气交阻导致的，嗓子有异物感、吞吐不利，可与半夏、厚朴同用。紫苏还可以理气，善于治疗妊娠早期呕吐，且不会伤及胎元。现在药理研究发现，紫苏还有抑菌防腐作用。

现在很多人在用洗面奶洗脸以后，都会在脸上抹一点爽肤水。这样能够保持脸上的水分，不显得那么的干燥。紫苏水的功效与作用呢？和您一起去了解一下吧！

紫苏水的功效与作用如下：

1、保持水分，对很多油性皮肤来说，选择的爽肤水一定要保持足够水分，皮肤要水油平衡，不能说是油性肌肤，就要很干燥。紫苏水可以保持脸上的水分，保持湿润感，清爽不油腻。

2、舒缓肌肤，很多人属于敏感肌肤，因为很多的爽肤水都含有酒精，但这款紫苏水很温和，有效地舒缓肌肤。比如在户外晒伤、过敏的时候，都可以抹一点紫苏水，因为它含有薄荷成分，敷在脸上可以感觉很清凉。

3、缓解痘痘，长痘痘大多是因为脸上是属于油性皮肤，油脂把毛孔堵塞了，严重的话会形成闭口。紫苏水可以调理面部痘痘，因为它能改善水油平衡的，从而缓解痘痘闭口。

4、容易吸收，好的爽肤水就好在是不是让皮肤容易吸收，因为吸收进去了，才能保持，如果只停留在表面，一擦脸就干了。一般我们使用的时候，先到一点在手上，再抹到脸上，轻轻拍打，加快吸收。

5、缩小毛孔，这款紫苏水自带缩小毛孔的作用，脸上肌肤有弹性、光滑，其实就是说脸上的毛孔小，毛孔缩小，对化妆的女孩子最有好处，如果毛孔大，会加速有无进去并且上妆的时候容易进入皮肤里，造成卡粉。所以在化妆前，可以先使用紫苏水均匀抹擦脸部。

黛珂的紫苏水大家都知道，但是价格比较高，如果拿来湿敷的话难免有点心疼，德妃的紫苏水功效一点都不比黛珂的差，而且还比他便宜的多，于是很多人都选择用德妃紫苏水来湿敷，到底德妃紫苏水能湿敷吗？

德妃紫苏水能湿敷吗

可以的，紫苏水湿敷额头去闭口的，效果非常的好哦~这瓶水里的消炎杀菌成分没有客气的在放，而且做的超级温和，里面还添加了egf，痘后期也可以很好的修复，防止留下痘疤痘印，修复皮肤屏障的。简单地说，就是让皮肤自身变得强健起来，就可以没那么容易敏感和长痘了。就好比我们加强了身体锻炼，身体就不容易生病了。

德妃紫苏水测评

德妃的紫苏水乳含有紫苏草提取物，舒缓镇定，消炎抗痘，调节油脂平衡，适合混油皮以及换季皮肤不稳定的妹子，紫苏水是清透的水状质地，但有一点稠。上脸特别舒服，吸收很快，而且多涂几层也不会觉得腻，因为含有高浓缩紫苏和薰衣草提取物，所以颜色是很舒服的淡紫色，不是色素哦，是天然的植物提取物的颜色。所以打开之后一个月左右颜色会慢慢褪去，储存的时候记得避免阳光直射。

德妃紫苏水的推荐理由

1、十种无添加安全无刺激孕妇小孩敏感肌都可以放心使用

2、成分昂贵特别是紫苏叶精华就跟大家喜欢的黛珂紫苏水是一样的!但是价格超级美丽

3、夏天嘛肯定是痘痘频发的高峰期，皮肤处在紧绷状态，里面薄荷叶精华的舒缓功效显得明显重要!

4、虽然品牌低调，但是人家口碑可不低调、回购率百分百!

客户使用感觉

1、颜色是紫色的用过一段时间会慢慢变淡(我的就有点变淡了)因为是含有薰衣草提取物味道是薰衣草味的不算淡我非常喜欢的一个味道

2、它非常保湿哇而且去粉刺的效果挺好的而且我还拿她敷痘痘没想到效果挺意外的(前几天我眉毛中间长了三个三个小痘痘我就拿它湿敷然后打了两句王者农药没想到第二天痘痘居然平了很多直到今天一只没长出来了在慢慢消下去现在就剩下一个红红的印子了)好高兴

黛珂和悦木之源是2个不同的牌子，其中黛珂的紫苏水和悦木之源的菌菇水都对痘痘有奇效。那么黛珂紫苏水和悦木之源菌菇水哪个更好用?

黛珂紫苏水

先做功课再购物的好习惯一定要养成，可以节省不少银子。黛珂的大名提了又提，瓶身的美貌设计真心是一大亮点。做足功课在夏天之前买了一大瓶330ml，可用完一个夏天。四种植物配方，针对不稳定肌肤，敏感肌肤，粗糙肌肤的天然植物高机能化妆水，这是官方定义。一大瓶用下来，只能说，适合夏天，适合偏油皮，敏感肌测试之后可用。抗痘消炎，细致毛孔的效果不错。草药味依然掩盖不了隐隐约约的酒精，不过黛珂相关含酒精的产品配方都很温和。少量的酒精对痘痘有好处，也能收毛孔。一说到酒精，就要提我那对酒精过敏，敏感痘皮干皮的闺蜜。只要有机会，可以说她都将亲身试验一把。去玩之前写了黛珂肌耀未来系列，也含有酒精，但还没来得及让闺蜜测验就说了：只要测验了不过敏都能用，只因相信黛珂！紫苏水比肌耀水乳先购入半年多，闺蜜对酒精过敏，雪肌精水一用脸上就发红发烫发痒。紫苏水的官方定义是敏感肌也可以用。我们自行测验时，不是在耳后，而是脸颊正中央。厚厚的敷着紫苏水没有过敏迹象，反而觉得舒适。可，可是，黛珂和雪肌精同属高丝呀~！好烦！所以不要对酒精太过恐惧，真的是因产品而异。所以这次外出期间，让闺蜜试用了肌耀水乳，也没有任何过敏反应。虽有四种植物，但人家叫紫苏水嘛，紫苏的镇静消炎效果突出。即会被推为适合痘皮的水。我只能说对痘痘有一定的效果，不能保证每个人都有效果。紫苏水最适合发炎性痘皮，消炎了，痘痘自然少了。想要效果达到最佳，选择湿敷最合适！细致毛孔的效果靠乳香，薄荷帮助舒缓，玫瑰润泽肌肤。一看这四种植物搭配就不太适合偏干皮。水一样的质地，清爽好吸收，偏油皮最适合不过。适合夏季只因冬季用肯定不够保湿，春秋两季难说，要看你在哪个城市啦。杭州勉强能用。

悦木之源菌菇水

蘑菇水也是一款高机能水。也被推为适合痘皮。感觉跟痘皮挂上勾的都特火。不过蘑菇水火的比较有道理。首先声明，蘑菇水不含酒精。化妆品成分表可在cosdna上查询。从头说起，欧美的简洁包装，一身的墨绿色有没有一丝权威感？人家可是韦博士蘑菇水呀~！同样标榜纯天然植物成分，适合敏感肌，含有灵芝、冬虫夏草等名贵中草药成分。看成分就觉得比紫苏水高大上，但价格比较实惠，我比较推荐蘑菇水。除了实惠，蘑菇水的保湿效果特好。真正的所有肌肤都适用，油皮的使用感也是赞赞哒~！不管是爽肤水还是化妆水，只要是水类产品，我都喜欢用保湿效果好的水，毕竟补水最重要！很多人不喜欢蘑菇水的味道，但我觉得还好。纯天然的味道一般不会特别好闻，但闻久了习惯了，几乎察觉不到气味了。虽然质地轻盈，倒出时会有泡泡。只有质地稍浓稠的水我习惯用手拍打帮助吸收，轻盈质地的水我都用化妆棉。我不太懂为什么都说蘑菇水适合痘皮，但我觉得非常适合敏感肌。舒缓的效果明显，祛痘的效果没啥特别感觉。祛痘效果因人而异，因为痘痘就分为好多种。敏感泛红的肌肤安心使用吧，测试过有效的。蘑菇水是近期回购最多的产品。现在已经用到第三瓶，换了肌耀系列之后，蘑菇水专门用在额头上。不敢肯定额头闭口痘变少是蘑菇水的功劳，因为我最近在用新的祛痘产品。只为祛痘时能有效保湿。哦，对了，高机能水，补水效果好，皮肤缺水时会有点点刺痛感，属正常现象！

总结

产品名称：黛珂紫苏水

适合肤质：偏油皮或炎性痘皮

购买建议：性价比不高，但算黛珂的良心产品。

优点：清爽，润泽，吸收快，对炎性痘痘有效，经常使用能细致毛孔。

缺点：这个缺点不好总结，原本就是针对性产品。

产品名称：悦木之源菌菇水

适合肤质：所有肤质，敏感皮大胆放心用

购买建议：只想对偏油皮说，冬天不知道用啥水，蘑菇水真的不错，实惠的最佳选择！

优点：补水保湿超赞，清爽舒适。嗯，是纯天然的！

缺点：味道一般，其他没有。

akf紫苏卸妆水自从火起来之后，网上的假货也越来越多，大家在购买的时候一定要认真正品渠道，毕竟是用在脸上的东西，还是谨慎点好，一起来学学怎么鉴别akf紫苏卸妆水的真假吧。

akf紫苏卸妆水怎么判断真假

Step.1：左上角撕下AKF防伪贴

Step.2：撕下用手机扫二维码进入，验证页面!

Step.3：输入二维码下方的6位

Step.4：显示正品字样，验证成数防伪编码成功!

akf紫苏卸妆水怎么样

这款卸妆水便宜我就不说了，才几十块钱却有足足500ml，这么大瓶，都够用大半年了吧!他的按压翻盖设计很好，这样就一点都不能浪费了，上脸没有感觉刺痛感，味道也不是难闻的那种，就卸妆力来说，差了一点点，需要多卸两遍，这个里面添加了紫苏提取物，具有很好的保湿、抗皱纹、抗衰老的效果。成分比较天然，不怎么刺激，也没有油腻感，是水状的，敏感肌也可以使用!总体来说这款卸妆水还是不错的，便宜大腕，但是像眼部和唇部还是使用专门的眼唇卸妆水比较好，这款还是非常值得买的，特别适合学生党。

akf紫苏卸妆水成分介绍

AKF紫苏卸妆水蕴含8种天然植物提取物，最主要的是紫苏叶植物成分，了解紫苏的应该知道，紫苏的护肤品一般比较温和，因为它本身就是有抗衰抗皱、抗炎抗痘，使皮肤弹性紧绷的作用，还良好的补水保湿效果。其他还有洋甘菊、橄榄油、芦荟、金盏花等植物提取物，所以使AKF紫苏卸妆水在很多问题上都能够轻松解决，比如黑头、粉刺、色素沉淀等。正是因为AKF紫苏卸妆水添加的都是天然的植物成分，所以这款卸妆水非常的温和，所有肤质都可以用，卸妆力很强，基础彩妆都卸得很干净，防水睫毛膏竟然也卸的差不多了。而且它还是免洗卸妆水，卸完脸还挺湿的，懒人必备哦!

akf紫苏卸妆水使用方法

首先，需要先将眼部清洁干净。通常眼妆是比较难清洁干净，因为眼妆比较繁杂，这个时候就使用到棉签和纸巾。先将棉签浸泡卸妆水，把纸巾叠成小长方形，放在睫毛根部，再用棉签从根部将睫毛膏清洁干净。然后需要用另外一支棉签粘上卸妆水，轻轻地将眼线擦去。

再拿一片卸妆棉，倒入适量的卸妆水，然后放在眼部大概六七秒，等彩妆融化之后再轻轻擦去。使用同样的手法，将唇部和眉部的彩妆清洁干净。三个部位清洁干净之后，相当于大部分的卸妆工作已经完成了。用卸妆水清洁干净脸部之后，就可以用洗面奶清洁一遍，就会发现皮肤变得更加的白净无负担。

紫苏叶也是一种中药材，它可以治疗风寒感冒、呕吐，可以用于泡水喝，那么，紫苏叶泡水喝有什么功效与禁忌呢?下面由小编为大家介绍紫苏叶泡水喝的功效及禁忌，希望能帮到你。

紫苏叶泡水喝的禁忌

想要了解紫苏叶泡水喝的禁忌以及副作用，那么首先还是要弄清楚紫苏叶泡水喝的功效。事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还有藿香一起冲泡服用。

不过，虽然紫苏叶泡水喝对于身体好处多多，但是并不是所有人都适合服用的。数据统计，一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，例如恶心想吐的症状。不过，这并不是什么严重的问题，过一段时间之后身体自然就会恢复健康。建议在不舒服的这段时间，最好能够停止服用药液。

紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。

紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。

如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。

在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。

紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，这些物质在动物的身体会显示出非常强的毒性作用，特别是对肺部的伤害最大。如果这类物质大量的服用之后，肺部很容易出现肺气肿还有胸膜渗出，严重者还有可能出现死亡。

除此之外，紫苏叶中还含有大量的草酸，如果身体经常服用，草酸会大量的沉积在身体中。大量的沉积在身体中，很容易导致神经系统以及消化系统收到损伤，严重者还有可能损害内脏的造血能力。

紫苏叶泡水喝的功效

第一：治疗风寒感冒

紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，但是营养效果确是非常不错的。专家研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，令叶子散发出特异的香味。

如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用。一般情况下，我们服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。在选择紫苏叶的时候，最好选择叶片比较平展，并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的，那么最好选择老一点的叶子。

第二：抗菌作用

专家通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。

第三：治疗低血压

从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验，发现动物在服用之后会导致血糖上身。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。

第四：小儿退烧

专家研究发现，大多数的婴幼儿出现发烧症状的主要原因就是由于外部风邪感染所导致的。所以说，想要治疗这些症状，对身体进行发汗是一个最好的退烧选择。如果孩子出现了这种情况，专家最好能够用晒干之后的紫苏叶用开水冲泡之后给孩子进行洗澡，这对于退烧也有非常好的帮助。

这是因为紫苏叶具有芳香化浊以及辛温解表的作用，服用之后能够令身体快速发汗，有效的治疗感冒。

第五：治疗皮肤疾病

由于紫苏叶进入身体止呕能够有效的促进发汗，增强身体中以及皮肤中的气血循环，令身体中的毛细孔最大限度的打开，这样汗水以及毒素就能够完全排出体外，所以能够治疗皮肤病。建议，想要通过紫苏叶来达到治疗皮肤病的效果，那么最好能够选择药浴。

第六：治疗慢性气管炎

将紫苏叶还有少量的干燥生姜一起冲泡或者是煎煮，制作出来紫苏药液，然后每天早晚服用一次，十天为一个疗程，大约三个疗程之后就能够很好的促进慢性气管炎或者是缓解了。不过需要注意的是，每一个疗程的间隔时间最好能够控制在三天左右，服用这种药液能够对咳嗽、气喘还有痰多具有一定的效果。除此之外，服用之后还能够提高睡眠质量、增加食欲，同事还有利尿消肿的作用。

不过，服用紫苏叶并不是完全没有副作用，个别患者服用之后导致身体出现唾液减少以及口干舌燥的情况。不过并不需要特别的担心，这种症状比较轻微，并且出现的时间比较短暂，并不需要特别的处理，它自己就可以慢慢的消失。

紫苏叶的做法

紫苏叶除了是一种中药材之外，也是一种味道不错的食材。所以说，很多人都喜欢将紫苏叶搭配上一些其它的中药材烹饪成美食。现在我们就来说说紫苏叶的常见食用方法，具体的方法如下：

第一：紫苏叶拌黄瓜

材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋

做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，然后切碎备用;将黄瓜去皮之后洗干净，然后切丝加入调味品一起腌渍;再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接服用了。

第二：炸紫苏叶

材料：紫苏叶、煎炸粉、食用油、椒盐

做法：将紫苏叶洗干净并且拭干水分;煎炸粉用清水调试好;然后将紫苏叶和煎炸粉混合在一起;将食用油倒入锅中，到一定的温度的时候倒入紫苏叶;紫苏叶两面炸至金黄色就可以取出来;最后撒上椒盐就可以吃。

第三：紫苏叶鱼汤

材料：土豆、紫苏叶、鲫鱼

做法：将新鲜的鲫鱼宰杀干净，然后放入油锅中稍微煎一下;土豆去皮之后切块;将鲫鱼还有土豆一起放入锅中炖煮，等到汤汁变成奶白色就可以;最后将紫苏叶撒上就可以起锅服用了。

第四：紫苏叶粥

材料：粳米、紫苏叶、红糖

做法：将粳米放入锅中熬粥;紫苏叶洗干净之后切碎;粥成之后加入紫苏叶;稍微煮一下加入红糖搅拌均匀就可以服用了。

功效：紫苏叶具有开宣肺气的作用，对于脾胃也有很不错的保健作用。粳米的主要作用也是保健脾胃，两种食材混合在一起烹饪，对于咳嗽、胸闷气短还有风寒感冒都有不错的治疗效果。现在这种炎热的天气非常的适合服用紫苏叶粥，不仅能够保健脾胃，同时也有一定的解暑作用。

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紫苏叶和紫苏梗都是紫苏，顾名思义，紫苏梗是紫苏的茎，紫苏叶顾名思义是紫苏的叶子。两者当然有所不一样。下面由小编为大家介绍紫苏梗和紫苏叶的功效与作用，希望能帮到你。

紫苏梗和紫苏叶的区别

一、紫苏:是中药中的辛温解表药。

处方用名:紫苏、苏叶、紫苏叶。

性味归经:辛、温。归肺、脾经。

药物功效:发汗解表、行气宽中、解鱼蟹毒。

临床应用

1、风寒感冒:本品辛温,开宣肺气,发表解寒,虽发汗作用次于麻黄,但不甚燥烈,为风寒感冒常用之品。兼有气喘咳嗽者用之为佳。

2、胸闷呕吐,妊娠恶阻:本品善行脾胃气滞,有行气宽中,和胃止呕之效。

3、鱼蟹中都,吐泻腹痛:本品行气宽中,解鱼蟹毒,所以可用治鱼蟹中毒所引起的吐泻腹痛等症。

二.苏梗:为紫苏或同属植物白苏的茎。

性味辛、甘,微温。归肺、脾、胃经。

能宽胸利膈,顺气安胎。适用于胸腹气滞,痞闷作胀及胎动不安、胸胁胀痛等症。

区别:

1、苏梗能行气和中,宽胸利膈,顺气安胎。用于胸胁痞闷,腹胁胀痛,妊娠呕恶,胎动不安等症。

2、紫苏发散风寒,而力逊于麻黄、桂枝,故适用于外感风寒之轻症。

3、苏叶与苏梗皆辛温之品,前者散寒解表、理气和中,而后者仅能行气和中安胎。

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紫苏梗功效与作用

1、用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者。

2、解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒.

3、用于脾胃气滞,胸闷,呕吐之证。本品具行气宽中,和胃止呕功效。偏寒者,每与藿香同用;偏热者,可与黄连同用。偏气滞痰结者,常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐,胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,单用或配生姜,白芷煎服。

4、由于紫苏具有发汗和松弛的效果,当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时,喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状;当感到有压力、身心疲惫时,冲泡一杯紫苏茶,它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛,它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用,可以减轻贫血,让身体恢复活力。

5、紫苏茶-抗海鲜过敏 解表散寒,治疗感冒,解鱼蟹毒

6、紫苏还能减轻胸腹胀满的症状,亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。

紫苏叶功效与作用

1、紫苏叶味辛、性温,可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症,常配以伍杏仁、前胡等服用,如杏苏散,疗效极佳。若是兼有气滞胸闷者,则可配以伍香附、陈皮等服用,如苏散。

2、紫苏叶具行气宽中,可用于治疗脾胃气滞、胸闷呕吐等症,有和胃止呕的神奇功效。偏寒者,每次服用紫苏叶可与藿香同用;偏热者,则可与黄连同用;偏气滞痰结者,则常与半夏、厚朴同用,效果皆是极佳的。

3、紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,服用后可达到止呕、安胎的效果。此外,紫苏叶还可解毒,用于缓解进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,单用或配生姜、白芷煎服,效果显著。

注意事项

紫苏茶里含有大量草酸,所以紫苏茶不宜过多长期饮用,容易上火又气虚体弱者也不宜饮用。

孕妇可以吃紫苏,解毒安胎、减轻贫血.但要注意不可过量

因此我们可以看出,其实紫苏梗对人体的健康作用还是很大的,在与其他中药搭配起来食用效果也是很不错的,当然,紫苏梗也有其不适用的地方,所以孕妇在食用的时候应当看清楚,其实孕妇在食用任何药物的时候都应该谨慎才是。

大家都知道紫苏叶有药用价值，大多数人都是用它来泡水喝，有的就是用来泡水洗澡。今天小编要说的就算用紫苏叶泡脚，这样可以驱寒和有助于睡眠。

紫苏叶能泡脚吗

紫苏叶是可以用来泡脚的。大家都知道紫苏叶有驱寒的功效，它可以缓解感冒的症状，而紫苏叶的搭配推荐也是生姜等，这都表明紫苏叶可以驱寒。而一般人感冒都是脚底生寒，再传递到全身，所以紫苏叶是可以泡脚的，并且还有很好的效果。

紫苏叶和什么能泡脚

一般紫苏叶用来泡脚都是用的干的紫苏叶，干的紫苏叶加上干的生姜，紫苏叶90g，生姜10g再加上热水煎煮，煮好之后就放凉，不要加凉水，等到温度适宜的时候就可以泡脚啦。

紫苏叶经常泡脚的好处

上诉也说了紫苏叶有驱寒的作用，所以紫苏叶泡脚就可以散去腿脚的寒性，能够有助于睡眠，特别适合寒性体质的老年人。紫苏叶泡脚还有一个功效，那就是去脚气，可以通过紫苏叶泡脚来缓解症状，总之，经常泡脚是有多种好处的。

女生经期能泡脚吗

女生经期是可以泡脚的。不管是不是用紫苏叶泡脚，就算用普通的开水泡脚也是有驱寒的作用。泡脚也可以缓解女性的经期腹痛。泡脚也可以促进人的血液循环，让经血排出的更加顺畅，泡脚还可以提高睡眠的质量。所以，经期是可以泡脚的。

斑枯病是由真菌侵害引起的，病菌主要在病株残体和种子上，气温在20-25℃相对湿度90%以上时有利于病害发生。那么紫苏枯斑病害防治方法有哪些呢，下面小编就来介绍一下。

危害症状：

从6月到收获都有发生，危害叶子。发病初期在叶面出现大小不同、形状不一的褐色或黑褐色小斑点，往后发展成近圆形或多角形的大病斑，直径0.2-2.5厘米。病斑在紫色叶面上外观不明显，在绿色叶面上较鲜明。病斑干枯后常形成孔洞，严重时病斑汇合，叶片脱落。在高温高湿、阳光不足以及种植过密、通风透光差的条件下，比较容易发病。

防治方法：

1.从无病植株上采种。

2.注意田间排水，及时清理沟道。

3.避免种植过密。

4.药剂防治：在发病初期开始，用80%可湿性代森锌80O倍液，或者1：1：200波尔多液喷雾。每隔7天1次，连喷2-3次。但是，在收获前半个月就应停止喷药，以保证药材不带农药。

紫苏是一种可以直接食用的药材，除此之外，紫苏还有很多其它的服用方法。那么，紫苏可以泡水喝吗？紫苏泡水可以长期喝吗？

紫苏可以泡水喝吗

夏天将紫苏叶洗净沥干水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即为清凉紫苏饮，还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用，健胃解暑;泡澡的时候在热水中加一点紫苏叶，就能消除蚊虫咬伤的红肿。

紫苏可以煮水喝吗

需要注意的是，紫苏叶的芳香物质容易挥发，不宜久煮久泡，通常开水泡制片刻或者煮几分钟即可;新鲜的紫苏叶可以在冰箱中冷藏保存，但也不宜久存，以免味道散失。

紫苏泡水可以长期喝吗

紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。

如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。

紫苏泡水禁忌

事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还有藿香一起冲泡服用。

一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，例如恶心想吐的症状。不过，这并不是什么严重的问题，过一段时间之后身体自然就会恢复健康。建议在不舒服的这段时间，最好能够停止服用药液。

紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。

紫苏，又名苏叶，为药食兼用品。食用作为烹调时的香料，既能驱除鱼、虾、蟹、螺、蚌等的腥味，又可起到防止中毒、保鲜的作甩。现代营养成分分析指出，紫苏含紫苏精油而具有特殊的香气，也含极丰富的维生素A原和维生素C、维生素Bi、维生素B2及钙、铁等。中医学认为，紫苏性温味辛，具有散寒解毒、和中开胃、消炎化食等作用，适用于风寒感冒，胸腹胀满、肠鸣腹泻、食’欲缺乏、胎动不安等，那么紫苏如何治疗风寒感冒呢？

(1)紫苏10克，防风6克，薄荷3克，大米60克，红糖适量。前3味水煎取汁，人大米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热食用。具有疏风散寒、益气和胃等功效，适用于风寒感冒。

(2)紫苏、羌活各10克，红茶3克，白糖适量：各味入杯，冲入沸水加盖闷15分钟即可。每日1剂~，代茶饮用，冲淡为止。具有辛温解表，散寒止痛等功效，适用于风寒感冒，恶寒发热、无汗、四肢酸痛等。

(3)紫苏10克，生姜末6克，红糖适量。前2味水煎取汁、入红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热服用。具有疏风解毒、散寒和胃等功效，适用于风寒感冒。

(4)紫苏10克，神曲15克，粳米60克。前2味水煎取汁，入粳米煮成粥即可。每日1剂，分2次趁热食用。具有疏风散寒、解毒和胃等功效，适用于风寒感冒。

(5)紫苏、防风各10克，鲜芦根30克，红糖适量。前3味水煎取汁，入红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热服用。具有疏风散寒、解痉发汗等功效，适用于风寒感冒无汗等。

(6)紫苏10克，大米60克，红糖适量。紫苏水煎取汁，人大米r煮成粥加红糖调味即可。每日1剂，分2次趁热食用。具有疏风解表、散寒止痛等功效，适用于风寒感冒。

(7)紫苏30克，鸡蛋2个。紫苏水煎取汁，加入搅匀的鸡蛋液煮成蛋汤即可。每日1-2剂，每剂顿服，药后盖被取汗。具有疏风散寒、益气补虚等功效，适用于风寒感冒表虚证。

(8)紫苏10克，干辛夷花3．克，白糖适量。各味入杯，冲入沸水加盖闷15分钟即可。每日1剂，代茶饮用，冲淡为止。具有疏、、风解表、散寒通窍等功效，适用于风寒感冒。

小编为大家整理的关于紫苏如何治疗风寒感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

紫苏水的国际版和日版的区别是价格不同、成分不同、质地不同、包装不同，比如国际版的价格要比日版的贵;成分中国际版需要满足各国要求，所以成分含量和某些特殊成分不一样;质地方面国际版的更粘稠，日版的更清透;包装上印刷的内容和钢印的位置是不一样的。

紫苏水国际版日版区别

1、价格不同

因为紫苏水属于黛珂的产品，而黛珂是日本一个高端护肤品牌子，通常日本本土的版本比国际版的价格适合要便宜一些的，所以紫苏水国际版和日版的价格有差距，国际版更贵一些。

2、成分不同

因每个国家对于护肤品的成分是有不同的规定的，所以紫苏水为了满足不同市场的需求，会对有些成分做一些调整，但主要的成分是一样的，所以效果其实没有差别。

3、质地不同

国际版的紫苏水质地是粘稠一些，比如韩国版的就有些稠浊，日版的紫苏水质地更清爽，上脸后会比较清透。

4、包装不同

国际版和日版最大的区别就是包装，因为日版的盒子顶部会有钢印，而国际版没有，日版的包装材料可循环利用，国际版的不能，然后就是印刷的字体以及版本的名称不一样。

紫苏水国际版日版哪个好

不管是国际版的紫苏水还是日版的，其实效果是完全相同的，所以并没有哪个更好的这种说法，很多人一直认为日版的会更好，其实这是一种心理作用，如果两款产品都用的话你会发现效果基本没有差别，所以建议哪个买起来方便就选择那个。

紫苏水孕妇能用吗

紫苏水孕妇可以使用，它的成分是丁二醇、甘油、甜菜碱、紫苏叶提取物、水解透明质酸等等，对于孕妇没有刺激性，所以可以使用，主要效果是消炎抗菌，消除痘痘和闭口，舒缓皮肤以及清理肌肤表面，不过孕妇最好不要用太多护肤品，否则可能引起不良反应。

女性选择护肤品的关键并不是护肤品的便宜贵贱，而是要适合自己，适合自己的年龄和肤质。对于油性皮肤来说，最大的困扰就是黑头、痘痘、闭口和粉刺了，这些问题都属于顽固性质，并不是一时半会就能解决的。针对这类问题，也有专业的护肤品可以有针对性的效果，近年来流行的紫苏水就是其中之一。

紫苏水中含有迷迭香和鼠尾草，对抗菌消炎和收敛毛孔都有一定的效果，紫苏水中一般都含有酒精，酒精作为溶剂能够更好的消炎杀菌，如果用紫苏水湿敷，可以起到很好的效果。

紫苏水的作用主要是针对油性长痘肌肤，很多女性在换季的时候都容易长痘痘、暗疮、闭口，这时候用紫苏水是再好不过。紫苏水对干性皮肤的效果就没这么好，从保湿效果来说，紫苏水十分普通，紫苏水也没有其他的美白、修护、抗老之类的效果，单就就是祛痘效果较好，这算是紫苏水的专长。

紫苏是可以做粥吃的，而且营养价值很高，还能增强体质预防感冒。那么紫苏粥可以治感冒吗?紫苏粥能治疗感冒吗?

紫苏粥可以治感冒吗

紫苏粥这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。

紫苏粥的做法

原料：紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。

制作方法：

1、粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸一分钟，去渣取汁备用。

2、锅内加水，烧开，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。

适合人群：6个月以上体弱的宝宝

紫苏子的功效与作用

1.治小儿久咳嗽，喉内痰声如拉锯，老人咳嗽吼喘：苏子一钱，八达杏仁一两（去皮、尖），年老人加白蜜二钱。共为末，大人每服三钱，小儿服一钱，白滚水送下。（《滇南本草》苏子散）

2.治气喘咳嗽，食痞兼痰：紫苏子、白芥子、萝卜子。上三味，各洗净，微炒，击碎，看何证多，则以所主者为君，余次之，每剂不过三钱，用生绢小袋盛之，煮作汤饮，随甘旨，代茶水吸用，不宜煎熬太过。若大便素实者，临服加熟蜜少许，若冬寒，加生姜三片。（《韩氏医通》三子养亲汤）

3.顺气、滑大便：紫苏子、麻子仁。上二味不拘多少，研烂，水滤取汁，煮粥食之。（《济生方》紫苏麻仁粥）

4.治脚气及风寒湿痹，四肢挛急，脚踵不可践地：紫苏子二两，杵碎，水二升，研取汁，以苏子汁煮粳米二合作粥，和葱、豉、椒、姜食之。（《圣惠方》）

5.治消渴变水，服此令水从小便出：紫苏子（炒）三两，萝卜子（炒）三两。为末，每服二钱，桑根白皮煎汤服，日二次。（《圣济总录》）

6.治食蟹中毒：紫苏子捣汁饮之。（《金匮要略》）

Thann庭润紫苏防晒霜这款防晒霜相信大家并不陌生，而今天本网小编要为大家介绍的则是，Thann紫苏防晒霜怎么辨别真假？Thann庭润紫苏防晒霜真假辨别图怎么看？

Thann紫苏防晒霜真假对比

1.包装纸盒对比：

先来看正面的情况，真假两盒产品放到一起，给在最大的感觉就是假货的颜色在灰暗很多。这是因为假货的包装是在复制正品的包装后再次印刷的，这个与大家平时熟悉的复印机的原理也差不多了，二次复印后颜色失真且细节也失去了很多，所以假货的情况就成了上面的这种样子，以树叶对比为例子，整体颜色一下子灰暗了了。

看看背面的的对比，注意两个地方，一个是文字的粗细对比上，假货的说明文字要比正品粗了一些，而正品的字体是较细的，但也是极为清晰的;二是注意看生产日期及批号，假货的生产日期及批号的印刷得较为粗拙，整体感觉粗糙且模糊。正品的生产日期及批号的文字则是很精晰的。

下面抽开盒子看一看内部的对比，以纸质颜色为例子，真假THANN紫苏防晒霜的纸盒用纸的颜色有不同，假货的盒子用纸原料偏黄色，而正品的盒子的纸质颜色是比较白皙的，那种干净的白色。

2.管体包装的对比：

这是管体包装正面的对比，不得不说假货的仿真度真的很高，如果手里没个正品对比，要区别出假货真心难啊!对比下来，管体正面的情况也主要是体现在字体上了，正外包装的情况一样，正品的字体较为纤细，但十分清晰;假货的字体也很清晰，只是字体比正品的粗一点点。

注意管体上的批号与生产日期，首选要提醒大家这个批号与生产日期一定要与纸盒上的吻合，否则就绝对是假货。另处注意这组喷码字体的对比，假货的这组文字更粗，正品的更为细些，但正品的文字小点十分清晰。

补充一下，有朋友分享说正品THANN紫苏防晒霜的批号与生产日期容易被摩擦掉，萌猪实测确实如此，这个与大多数品牌化妆品的工艺一样，批号与生产日期用的是环保油墨喷印，很健康，但这种油墨的耐磨能力不如假货们用的常规油墨，所是假货的批号与生产日期文字往往更为牢固。这是管体正面的真假对比，除了文字粗细有略微区别之外，其它真的没有不同。假货啊假货，你都快做成真的了!

3.膏体质地的对比：

挤出差不多一样份量的真假THANN紫苏防晒霜膏体，观察其颜色，感受其气味。

先说膏体的质感，原谅萌猪眼拙，从膏体质感上，还真心分不出真假来。如果看颜色的话，感觉右边的假货膏体似乎要偏黄，但这个区别也是极细微的，没有对比是看不出来的。最后说一下气味，假货在气味的调配上也是极为仿真的，只是在清爽程度上略微处于下风，没有正品的气味调得纯正，假货的气味多了点浓度，气味更接近于香精了。

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THANN源自泰国纯天然皮肤护理，香薰和spa护理产品。打开盖子挤了一点点，质地非常水润!非常轻薄!因为是无油配方，所以不会像其他防晒霜涂好之后变成大油田!就是味道也没谁了!太好闻了!怎么闻也闻不腻!虽然知名度不如韩妆和欧美大牌，亲测效果绝对好!乳液质地，上脸不油不干不闷痘不搓泥不泛白，而且还是无油配方。油皮肯定没有任何负担，但是听说干皮也可以用，但是到底能不能用我就不清楚了！

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Thann紫草防晒霜。用一囤一，味道很好闻!无油，用过很多防晒霜都不爱用，每次跟糊墙一样。一手的油，这个很清爽，大推荐。同样高倍防晒系数，很多防晒的通病是会有点油闷感，尤其是老欧美(没错，水宝宝说的就是你!)这款完全不会，质地是乳霜状，却很好推开。无论用拍，还是摸的方式很快搞定不会搓泥。味道上也讨人喜欢，淡淡香气，说不上花香但也不腻，很自然。

新鲜的紫苏新鲜紫苏可以做成凉拌菜食用，或者直接包着烤肉吃。紫苏叶是一种能去除异味儿的健康食材，平时可以和生鱼片搭配着一起吃，下面是小编收集的一些关于紫苏的功效与作用及食用方法，希望对你有帮助。

紫苏晒干后有什么作用

一、晒干后的作用

1、止咳：在将紫苏给晒干后，它所含有的营养物质并不会消失。对于风寒感冒、咳嗽以及发热等不适情况，都能起到良好的缓解效果。另外，还能将其用于头痛、胸闷或者是鼻塞等情况下。

2、安胎：在孕期如果是出现了呕吐的状况，是可以用紫苏来缓解的。可以把它和陈皮以及部分砂仁混合，这样安胎和抑制呕吐的效果就会非常好。

3、解鱼蟹毒：很多时候人们吃完海鲜，就会出现过敏的情况。而晒干后的紫苏就可以起到治疗的效果，将它放进水里进行冲泡，就能使腹痛、瘙痒等不良症状好转。

二、晒干方法

1、清洗：想要将紫苏晒干其实很简单，要先将紫苏收集起来，之后准备一些干净的水，将其全部放进去。差不多等待5分钟的时间，要把植株上面粘着的土壤都清洗干净。注意，紫苏要是有根系的时候可以带着根系。

2、晾晒：时间到了之后要把紫苏都捞出，之后放置到一个面积大的位置上面，叶子和梗上的根系都要沥干。最后，把它放置到有阳光的位置下面，只要不被强烈的阳光暴晒就行。

紫苏的功效与作用及食用方法

紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症。藿香其性微温，其味辛甘，其功能为解表化湿、和胃、止呕等。

藿香具有很好的发汗解暑作用，可以用于治疗中暑。止泻：它还有很好的止泻作用，可以用于腹泻腹痛等症状。退烧：它还有退烧的的功效，能帮助降低体温。顺气：它还具有顺气的功效，能够帮助胃部顺气，缓解胃胀、胃痛等症状。

紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味的调味品，人们常常用它的叶子来做菜，它的美味经常和蛤蒌相提并论。

紫苏蒸螃蟹什么作用

1、减轻寒性：大闸蟹性寒，而紫苏叶性温、味辛，有很好的驱寒功效，在蒸大闸蟹的时候，在下面垫一张紫苏叶，能够减轻寒性。

2、除腥：紫苏含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、丁香油酚等挥发油，不仅香气浓郁，而且具有开胃解腻、去腥提鲜的功效。在蒸大闸蟹的时候放紫苏叶，能够除腥、保持大闸蟹鲜美的味道。

紫苏怎么吃

一、紫苏吃法

1、凉拌：食用紫苏常见的吃法就是凉拌，通常要先叶子采集下来，清洗干净后焯水，之后用凉水浸泡2-3分钟时间。之后把蒜炒香并适当加一些盐，最后把处理好的叶子放进蒜中，搅拌搅拌就可以吃了。

2、焖鸭：要先把紫苏焯水，之后把鸭肉准备好。在锅中把鸭肉给炒到变色，之后加上白糖、料酒和生抽。搅拌一小会后就可以加紫苏叶子了，最后再加适量的水，只要水能没过鸭肉就好，加水之后慢慢的熬制，在快熟之后加上部分盐就行。

3、其他吃法：关于紫苏的吃法其实有很多种，可以将其用来炒田螺、炒羊肉或者是用来烧鱼都可以。也可以在烧好菜上，摆上一些紫苏叶子，不但味道优美还很美观。另外，我国的一些地区也会将其作成茶。

二、紫苏子吃法

紫苏子的吃法并不算很多，因为它属于是紫苏的种子，是相对普遍的药材，食用一般是生吃，也可以熟食。有着很不错医疗作用，它能很好的改善咳嗽以及风寒，或者是鱼蟹毒引起的不舒服症状。

紫苏叶怎么吃有营养吗

紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

德妃这个品牌是韩国的一个医美品牌，他的很多产品会提供给韩国的各大医院以及美容院，在品质上是得到保障的。关于爆痘的问题也是因人而异的，说起紫苏水，网上铺天盖地的评论说它是祛痘和去闭口神器。根本原因是成分里含有大量的抗炎抗菌剂、紫苏、鼠尾草、丁香等。

避免紫苏水使用后爆痘的正确方法

它的方法和其它护肤水不同，它遵循“先乳后水”的使用方法，先柔软肌肤，打通肌肤吸收的通道，再舒缓镇定，效果绝对1+1>2，能让后续的保养品吸收率翻倍，使肌肤保持在一个健康平稳的状态!非常推荐肌肤脆弱、油性/混油性肌肤、痘痘肌、粉刺肌，肌肤状态不稳定的菇凉使用‼说起紫苏水乳大家都会想起黛柯，相较于作为大品牌黛柯，德妃紫苏水乳就比较平价，所以很多人会选择它作为黛柯的平替款。这款水乳主打抗痘消炎、控油、淡化痘印、抗氧化、修复红血丝以及晒后修复等功能，用处可以说是很多的，但是有很多人会因为他的价格比较便宜而去担心它实际的功效，或者是觉得用多了可能会有爆痘等问题。这款水乳本身偏油，颜色是紫色，有一点玫瑰花香味，中药味，还有一点薰衣草的味道。但乳液很稀薄推开之后化水，对于油皮而言，它的控油效果不错，夏天油皮的使用感都是清爽不油腻的，所以一般不会造成闷痘，但是情况也因人而异。对于干皮而言，它的基础保湿功能在夏天也应该是没有问题的，不过不推荐干皮美女在冬天使用。它比较适合油性、混油性和敏感性皮肤的美女使用。

紫苏叶能够治疗感冒和皮肤过敏，那有体质特殊的人就会问，紫苏叶是热性的吗？自己能不能吃，不知道，不要着急，今天小编就说说热、寒、凉、平这四种食物性能。

紫苏叶是热性的吗

紫苏是辛温的，是热性的，对寒性呕吐，风寒表证及鱼蟹毒有一定效果的。温病及气弱者忌服。

中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。

热性

热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。热中医认为食物具有不同的性味和作用。

平性

平性食物是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证都可选用。相当于适合所有体质。

寒性

寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。

中国自古就有用中药泡澡的养生习惯，紫苏就是古人用来泡澡的常用中药材，但进入现代社会以后,中药泡澡已经比较少见，很多人根本不知道用紫苏泡澡会有哪些作用。紫苏泡澡的功效与作用呢？和您一起去了解一下吧！

紫苏泡澡的功效与作用：

1、止痒去痱子

夏天天气过高，空气湿热，这时人体的代谢就会受阻，皮肤表面经常会出现痛痒难忍的痱子，这时可以用紫苏煮水，然后再用它直接泡脚，就可以让身体皮肤表面的毛孔打开，能加快身体内的毒素排出，也能让痱子快速消退，人们痛痒的症状也能随之减轻。

2、去除异味

平时用紫苏泡澡，还能去掉人身体上的异味，特别是在夏天，人们经常出汗，身上总有一种汗味，特别让人讨厌，这时可以取适量紫苏加清水，煮至以后取出直接泡澡，就能让身上的汗味去除，而且能留下淡淡的香味。

3、解表散寒

能解表散寒的中药材，平时用它煮水来泡澡可以促进身体发汗，能加快身体代谢，特别是人们出现感冒发烧以后，可以用紫苏煮的水做药浴，这样就能加快身体和体表的气血循环能促进身体内毒素排出，可以让人们发烧的症状，尽快减轻。

4、止痛止痒治疗皮肤病

用紫苏煮水泡澡，还能止痛止痒，也能治疗多种皮肤病，它能消炎杀菌，而且能促进邻里皮肤排毒，用它泡澡可以减少皮炎和痱子等不良症状发生，另外人们出现湿疹和荨麻疹时用紫苏煮水泡澡，也能让湿疹和荨麻疹快速消退，能让他们引起的痛痒症状，尽快消失。

秋风起，蟹脚痒。又到了吃螃蟹的时节，那么紫苏可以和螃蟹一起吃吗?紫苏和螃蟹一起吃好吗?今天本网小编就要为您介绍一下！

紫苏可以和螃蟹一起吃吗

秋生紫苏为蟹香，两相搭配益健康！

蒸螃蟹的时候，放上几片紫苏，是非常好的搭配呢！

紫苏和螃蟹一起吃好吗

去腥驱寒

紫苏香气浓郁，含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、丁香油酚等挥发油。这些挥发油不仅香气浓郁，而且具有开胃解腻、去腥提鲜的功效。清蒸大闸蟹的时候，可以在蟹的脐部放几片紫苏叶，起到去腥、驱寒的功效。

杀菌防腐

紫苏中的挥发油具有独特香气，可以让蚊虫远离，也可以让微生物“退避三舍”。在没有冰箱的年代，人们用新鲜的紫苏叶将鱼、肉等食物包裹好，放到阴凉、通风、干燥处，常温下可以保存4天左右。

大闸蟹以微生物和腐食作为食物，体内容易富集细菌，蟹肉本身也是微生物非常喜欢的食物。不过，如果在烹调大闸蟹时搭配紫苏，就可以起到防腐杀菌的效果。

降低胆固醇

大闸蟹蛋白质含量高，胆固醇含量也不低，而紫苏的果实富含α-亚麻酸，在人体内可以转化成DHA和EPA，这两者被誉为“脑黄金”，可以起到降低胆固醇、防止血栓形成、预防心脑血管疾病的作用。

相传，神医华佗发现水獭生性喜欢吃鱼蟹，却从未中过毒，后来发现原来水獭经常吃一种紫色植物的叶子。华佗推断此叶可以解鱼蟹之毒，于是就尝试给病人用水煎服，果然吐泻立止。于是华佗为此植物起名为紫舒，也就是现在的紫苏。

紫苏的禁忌

虽然说紫苏有诸多功效，但是服用也有其禁忌方面。譬如，将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

而长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服;气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。

还需注意的是，紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮;紫苏还有一定的升血糖作用，故糖尿病患者慎用。

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