紫苏叶煮水喝会上火吗（汇编20篇）

荷包蛋有的人觉得吃了上火，其实这是冤枉荷包蛋了。荷包蛋其实是属于吃了不会上火的食物哦。

荷包蛋会上火吗

鸡蛋甘平微寒,所以,吃荷包蛋也不会上火的。

荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物，好处是方便快速，做法也非常简单的。准备上一个小锅，把鸡蛋打在小碗里，小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里，加热后，把碗里的鸡蛋小心放进去，这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水，荷包蛋将会更完整，更漂亮，洒上少许盐、胡椒粉，等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟，不过它的滑嫩感十足，有许多人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了，翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长，所以会产生焦化现象，口感较脆，这又是我们的另一种选择了。

另外，在有些地方，荷包蛋则代表将鸡蛋磕入正在煮沸的开水中煮熟，鸡蛋不打碎，这样煮出来蛋黄不破，鸡蛋形状犹如荷包而得名。这种做法通常用于煮面条、方便面等食物中。

水煮荷包蛋怎么做不破

准备新鲜的鸡蛋2个,锅中注入清水,大火烧开。接着准备一个汤勺,在汤勺里先抹上一层食用油。把鸡蛋打入汤勺里。

等水开后把汤勺放入开水锅里,不要注入水。在大约2—3分钟凝固定型之后,把鸡蛋滑到开水锅里面。在勺子抹上一层油,是为了鸡蛋定型后,不沾在汤勺上。鸡蛋打在锅中不要搅动。

最后把荷包蛋放入开水锅之后,不要搅动,中火把荷泡蛋煮熟即可。做好后盛出撒上白糖和芝麻香油,或自己喜欢吃的调料即可开吃啦!

早晨吃荷包蛋的好处多

1、更耐饿

鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。

2、帮助减肥

研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重。

3、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源

鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。

4、鸡蛋性价比高

与其他富含蛋白质的食材相比,比如培根、牛肉,就算是价格不便宜的土鸡蛋,性价比也要高得多。

5、不会让你的胆固醇升高

鸡蛋的确有一定量的胆固醇,但是,鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控制在每天一只,并不会因此增加患心脏病的危险。

6、有益大脑发育和记忆力

蛋黄中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

7、保护视力

蛋黄中的两种抗氧化物质,叶黄素和玉米黄素,能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。

美味的荷包蛋做法

材料

鸡蛋一颗,酱油一小匙

做法

1、鸡蛋打在容器内，热锅，倒两匙橄榄油，油热后把鸡蛋倒入

2、等边缘煎成型后再翻面，淋上酱油，双面煎成想要的焦度与熟度即可盛入碗内～

在信用越来越重要的今天，大家对自己的个人征信都十分看重。一些朋友在使用网贷平台时。都会了解一下平台是否上征信。近期，一些朋友来问：快闪卡贷上征信吗？今天，就为大家介绍一下快闪卡贷的情况。【】从快闪卡贷官方了解到，快闪卡贷会将恶意逾期行为上报征信，并收取额外的罚息。由此可知，只有并定性为恶意逾期的借款人，才会被上报央行征信。

在这里，为大家列举一下可能被认定为恶意逾期的行为。

1、长时间逾期

一般来说，在快闪卡贷逾期1-3天是不会被上报征信的。但是，如果大家在快闪卡贷已经逾期一个星期以上，甚至更长时间，那么就有可能被上报征信。

2、拒绝沟通

有的人在逾期以后，拒绝与快闪卡贷的催收人员沟通，甚至玩人间蒸发。在这种情况下，借款人的逾期行为很有可能被定性为恶意逾期。

3、拖欠金额巨大

有的人在快闪卡贷一次性借贷了大笔资金，之后就出现了逾期。如果涉及金额较大，那么就容易被快闪卡贷认定为恶意逾期，从而上报征信。

另外，使用虚假资料贷款，也有可能被上报征信。因此，大家在使用快闪卡贷还信用卡的时候，一定要认真对待，千万不要有逾期或者弄虚作假的行为。

洋姜虽然并不是热性食物，但是如果一次吃太多的话也是有可能会上火的，所以大家在吃洋姜的时候要注意控制自己的食用量，任何食物都不能吃的太多。

吃洋姜会上火吗

洋姜吃多了会上火，温性，内热不建议吃，容易便秘。

虽然每种食物的营养价值都非常的丰富，但是容易上火的人及就要特别的注意了，合理食用避免身体上火也能减少疾病发生。

吃洋姜上火怎么办

1.多喝茶：

茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂，火气也就没有了。

2.多吃凉性水果：

多吃凉性水果，比如香蕉、柠檬、梨、西红柿等，补充维c，又降火。

3.多运动：

定期参加体育运动，比如跑步，游泳之类的，把身体免疫力提高了，上火也就好了。

洋姜宜忌人群

一般人都可以吃洋姜，而因为洋姜的功效，所以还非常适合糖尿病、浮肿、小便不利者食用。但是因为洋姜会上火，所以温性，内热不建议吃，容易便秘哦。另外凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或也要慎食洋姜。

在此还要提醒大家孕妇虽然能吃洋姜，但是因为洋姜容易导致上火，所以孕妇并不适合吃洋姜，要吃的话，尽量少吃。

洋姜怎么做好吃

材料：洋姜350克，红辣椒5个，蒜苗、油、酱油、食盐适量。

做法：

1、辣椒、洋姜洗净，切成片状，蒜苗切段。

2、热锅热油，入洋姜翻炒，稍微放一些清水。

3、炒熟至变透明之后加入辣椒。

4、继续翻炒，加入一些食盐、酱油。

5、最后放一些大蒜叶炒匀之后出锅即可。

杨梅有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒之功效，营养价值高和药用价值极高。杨梅口感酸甜，大伙都挺喜欢吃的，那么杨梅吃多会上火吗？

杨梅吃多了会怎样？

1、杨梅性温热，易上火，杨梅吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃，更不能同生葱一起吃。

2、杨梅略带酸性，可以开胃，但是患胃溃疡、胃酸过多、血热火旺的人不宜多吃；此外，我们的牙齿外面的一层叫牙釉质，牙釉质里面的叫牙髓质，有些人吃东西的时候，酸水接触到了布满神经的牙髓质，会产生强烈的酸感，会腐蚀牙齿，症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。因此，对于杨梅，溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。

3、杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，危害病情,所以，糖尿病患者忌食杨梅。

4、便秘的人吃多了杨梅，也会加重病情，原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能，加重病情。

禁忌人群

1、杨梅食材本身偏热，易上火的人吃杨梅要适量。

2、对胃炎、胃溃疡等胃酸较多的人来说，杨梅的酸性成分会对胃黏膜造成刺激，这类人要少吃。

3、另外，糖尿病人慎食杨梅，以免使血糖过高。总之要根据自身的体质状态来控制杨梅食用量。

羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶营养丰富、易于吸收，被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，羊奶是世界上公认的最接近人奶的乳品。现代人生活水平逐渐提高，对健康就会更加关注，尤其是对于乳制品的要求也更高了一些。各种乳制品蜂拥而至，羊奶也变得不可或缺。

喝羊奶的好处有很多，羊奶里面有大量的蛋白质、钙元素、维生素都极其丰富，要比牛奶营养高很多。经常喝羊奶可以起到清心明目的作用，还可以让心情更加明朗。经常喝羊奶可以起到美容养颜的效果，羊奶里面的蛋白质可以解决肝脏里面有毒有害物质，促进肝细胞的再生。羊奶里面有丰富的维生素微量元素，可促进人体发育、新陈代谢，尤其是提高免疫力、抵抗力，小孩子喝羊奶对发育也很好。

一般来看喝羊奶是不会导致人上火的，有的人上火不一定就是喝羊奶所致，只要喝羊奶的同时多喝水就可以，这样也有助于身体健康。

在中医里面，杜仲是很实用的一味中药材，它具有很好的药用价值，能起到很好的保健功效，很多人都会经常吃杜仲。那么坐月子吃杜仲会上火吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

哺乳期是可以吃杜仲的。杜仲有强壮筋骨，填精补髓的作用，产后适量的吃一些杜仲，对于身体恢复是有好处的。

产妇吃杜仲的好处

女性分娩时要消耗大量的气力和出血，并且容易损伤腰膝筋骨，造成身体不适，适量的吃些杜仲，可以补充气血，加速身体复原，增进松弛的盆腔关节韧带的恢复功能，加强腰部和腹部肌肉的力量，保持腰椎稳定性，尽快保持腰椎的稳定性，减少腰部受损害的几率，从而防止腰部发生疼痛。而且，杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适。

产妇如何服用杜仲

产后第三周，产妇可服用“杜仲”炖煮的补品，例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾，因为生产过程中，产妇流失大量的骨质与钙质，而中医观点中，“肝、肾是主骨”，因此，这些补肾壮筋骨的药材，可增强肾气、强化筋骨，减少产后腰酸背痛，以及各类酸痛的持续时间，因此，坐月子若做得好、服用得当，甚至有预防的作用。

产后吃一些杜仲，有助于增进松弛的盆腔关节韧带的功能恢复，加强腰部和腹部肌肉的力量，尽快保持腰椎的稳定性，减少腰部受损害的几率，从而防止腰部发生疼痛。而且，杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适。

月子里吃杜仲可以防止腰部疼痛，但需注意以下几点：

1.很多人喜欢把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃，这样味道不大好，产妇大多都不太喜欢。如果把杜仲磨成粉装入胶囊里，就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉，服用起来非常方便。

2.月子里，产妇可在每次进餐后服用2-4粒，整个月子里大约服用150-200克杜仲粉。这样，即可对预防产后腰疼有帮助作用。

产后吃杜仲要注意，杜仲只有在炖煮的过程中才能释放出有效成分，光用开水泡，药效不会充分发挥;如果要泡水的话，最好用杜仲叶泡，杜仲叶和杜仲皮的功效基本一致，，唯一不同的是杜仲叶还有治疗心脑血管的作用，而杜仲皮不具备这个特性。

产后服用杜仲一定要遵照医生建议，不要自己胡乱服用。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

给宝宝吃婴幼儿配方奶粉，妈妈们最担心的就是宝宝上火，那么荷兰牛栏奶粉会上火吗?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

荷兰牛栏奶粉一般不会上火，但是还是有一些宝宝喝了之后发生上火的现象，但这并不代表是因为奶粉的原因。

专家表示，一般配方奶粉自身并不会让宝宝上火，而上火更多的是和宝宝的体质、妈妈的喂养方式、奶粉冲调方法等相关。

注意：妈妈们要了解，宝宝上火不能单纯定义为是奶粉引起的上火，更多的是要分析下宝宝的体质、注意平时的喂养方式，并且检查是不是自己平时冲调方式错了。

喝荷兰牛栏奶粉“上火”的原因之一：宝宝自身体质

有些宝宝本身体质比较弱，容易便秘等，甚至吃母乳也会有上火的现象，更别说喝配方奶粉了，

解决方法：

宝宝自身体质是容易上火型，妈妈们不用太担心，如果上火比较严重的话，可以到正规的儿科医院检查下，在医生的指导下给宝宝更好的喂养方式。

喝荷兰牛栏奶粉“上火”的原因之二：冲调比例不对

没有严格按照冲调荷荷兰牛栏奶粉的指示冲奶，很多宝妈想着给宝宝多点营养，总喜欢把奶粉冲得浓一点给宝宝喝。

解决方法：

按照荷兰牛栏奶粉包装上的说明，正确量取奶粉和水的比例。一般在外包装上都会说明得很详细，还有一点就是妈妈们要看准奶粉段数，根据宝宝年龄选择准确的段数。

喝荷兰牛栏奶粉“上火”的原因之三：没有及时给宝宝喂水

奶粉的含水量，相对母乳来说较低，水分摄入过少也容易便秘，起初喝奶粉的宝宝很多不习惯喝水，宝妈们也没注意。

解决方法：在两餐奶粉之间多喂宝宝喝水。

喝荷兰牛栏奶粉“上火”的原因之四：辅食添加不合理

6个月以后宝宝的饮食开始多样化，添加的各种辅食逐渐普食迈进，但在添加过程中，各种因素作用下，很多宝宝会出现辅食添加不合理，饮食结构不均衡的情况，从而导致便秘，也容易造成喝奶粉后“上火”的假象。

解决方法：辅食的添加讲究循序渐，妈妈们可以多看下这方面的知识。

辅食添加应遵循以下原则：

适龄添加：添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

从泥状过渡到渣状，不能加得过快过多，以免给肠胃过大的压力，适当地添加蔬菜、水果，蔬菜、水果里含有很多维生素、膳食纤维，有助于宝宝消化，避免“上火”。

喝荷兰牛栏奶粉“上火”的原因之五：频繁换奶粉

频繁转换奶粉品牌，宝宝胃肠道短时间内无法适应，而出现的应激现象，亦可表现为“上火”。

解决方法：当宝宝适应了荷兰牛栏奶粉的品牌之后，不要频繁更换其他的奶粉品牌，就算要换，也要按照正确的转奶方法，让宝宝的肠胃有一个适应的过程。

学会正确的转奶方法：

第一至第三天：原奶调放三分之二，新奶调放三分之一;

第四至第六天：原奶调放三分之一，而新奶调放三分之二;

到了第七天就完全可以喝新奶了。

喂养适量温开水：在给宝宝转奶的过程中，要给宝宝喂适量温开水，可以在两顿奶之间，喂一些水。

上火之后看到的很多东西吃起来都没有味道，但是看到好吃的还是想再吃一点，那么当上火的时候还能不能吃菠萝呢，以下大家详细的说明上火之后与菠萝的那点事。

上火能吃菠萝吗

菠萝是一种热带水果，这种水果如果多吃会出现上火现象，所以当我们本身就在上火的时期建议大家就不要吃菠萝或者尽可能少量的吃，更不要连续多天吃菠萝。在吃菠萝的份量尽可能控制在五分之一个以内，切不可因为好吃就吃的停不下来。

可以说菠萝就是一种拥有很高的养生价值的热带水果，但是物及必反，如果一下子吃了过多的话，也是会给人体的健康带来很大的影响的，，如果不注意吃法的话，那么也是会给人的健康带来很大的问题的，例如一次性不能吃太多，因为菠萝中有一种叫氯类的有机物，如果吃得过多的话，就会引起头痛，呕吐，四肢过敏等问题，所以一次性最好不能吃太多，同时如果要吃之前最好可以用淡盐水泡一下，这样会减少过敏的问题，再者如果一次性吃太多的话，也是非常容易刺激到口腔的粘膜的，会降低人的味觉的，因此日常吃菠萝也要注意用量和科学的食用方法。

上火注意事项

1、不要情绪波动，情绪波动容易引起阴阳失衡，常常表现为肝火;

2、远离压力过大，人们处于过度压力下常常容易导致内分泌失衡而导致上火;

3、夏季预防中暑，人体正常的体温在37度左右，当夏季中暑时，体温过高，即火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体上火的表现;

4、饮食要清淡，食用过多葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、羊肉、狗肉等肥腻之品都容易引起上火;

5、其它要注意，食物中毒、缺少睡眠、受凉、伤风以及嗜烟酒等也会引起上火;

6、此外，有人说上火与口腔卫生有关，科普作家方舟子认为：“中国人容易‘上火’的一个重要原因是绝大多数中国人都不重视口腔、牙齿卫生，在食用一些高糖分、高脂肪等容易被细菌利用的食物，都容易“上火”，因为在注意牙齿保护的美国人这是闻所未闻的事情。

上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的.所以啦你就要改变生活习惯让他规律,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。

菠萝的功效与禁忌

功效

1.减肥

是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2.清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

3.美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

4.消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。饮食禁忌

菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等疾病的人最好不要吃菠萝。

发烧人员不宜多吃菠萝。

如何挑选菠萝

新鲜成熟的菠萝结实饱满，果皮黄中略带青色，表皮凸起物没有磨损，散发清新果香。如果发现叶片容易折断或松脱，表示已经过熟。

切开后，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品；劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大；未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。

用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微软的是成熟度好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质，不可以再食用。

通过香气的浓、淡也能判断出菠萝是否成熟。成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，果肉则香气馥郁；浓香扑鼻的为过熟果，时间放不长，且易腐烂；无香气的则多半是带生采摘果，所含糖分明显不足，食之无味。

夏天是最容易上火的季节之一，所以很多人夏天吃东西的时候都会考虑一下这种食物会不会导致上火出现。洋葱这种食物不仅在切的时候会让人觉得辛辣，在吃的时候更是味道比较大，那么吃洋葱会不会导致上火呢，其实虽然说洋葱的营养价值很高，但是这种食物并不适合多吃，至于原因是什么我们还是从正文中去了解吧！

吃洋葱上火吗

1、不会上火

上火一般是指人体出现一些热性的症状，例如牙龈肿痛，口腔糜烂等现象，但是吃了洋葱是不会促成出现这样的现状的，所以吃了洋葱是不会上火的，生吃洋葱虽然比较辛辣，但是可以保证洋葱里面原有的营养物质，不习惯生吃的可以炒熟了再吃，这样不会有那种刺鼻的味道，而且口感更好，搭配一下其他的菜一起炒，营养也会更加丰富。2、上火食物

很多水果吃了容易上火，例如：荔枝、橘子、榴莲、菠萝、石榴等等，这些水果虽然好吃，但是要适量，还有一些肉类，羊肉、狗肉等热性较大，也是容易引起上火的，这些食物不要吃太多。吃一些烧烤、煎炸食物也是引起上火的因素，睡眠也会有一些影响，这些都要多注意。3、败火食物

蔬菜里面苦瓜的降火效果是很好的，虽然有很多人不喜欢那种苦苦的味道，但是多吃苦瓜对身体好处很多，可以搭配其他的菜炒的吃。菠菜、芹菜、黄瓜等蔬菜也是有败火效果的。夏天吃西瓜也是有败火效果的，梨可以清热降火，多喝菊花茶、绿豆汤和蜂蜜也是可以败火的。

洋葱吃多了好吗

食用洋葱有很多好处，比如说会延缓皮肤的衰老，增加皮肤的弹性，洋葱中含有微量元素硒，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降，还具有降血糖作用，又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用，但是要注意食用方法和食用方式，可以每日少量食用，避免一次性食用过多会刺激胃肠和口腔黏膜，造成痰多，咽干；也要避免和蜂蜜一同食用：蜂蜜与葱同食，伤眼睛。

如果过量吃洋葱的话，会产生腹胀。不要过量吃洋葱，因为洋葱产生的挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

因为洋葱的鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，但是吃的过多就有副作用啦。

吃洋葱注意事项

洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用。但特殊人群在食用时必须多加注意。

(1)洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。

(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。

(3)洋葱辛温，热病患者应慎食。

(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。

吃橙子上火还是降火这问题，一直被人们议论，民间传说是吃橙子上火，那到底是不是这样呢？接下来我们一起看看！

吃橙子并不上火

吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

何时吃橙子能败火

最好在两餐之间吃橙子，确切地说是在饭前一个小时、或者饭后一个小时的时候吃。当你不想吃橙子的时候，来一杯橙汁也是一个不错的选择。早上刚起来空着肚子的时候就不要喝了，毕竟是酸性的，会刺激胃。

橙子不上火要怎么吃

1，将橙子放在40℃-50℃的淡盐水中浸泡约5-10分钟。然后将橘子放入微波炉内热1-2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子果肉里面去，既达到了美容的效果，又不会上火。

2，蒸着吃也是非常不错的，将温盐水中浸泡约5-10分钟的橘子，顶部平着切，形成一个蛊，果肉可以试着用筷子戳几个小洞，然后把之前切掉的部分盖上去，放入盘子入蒸锅蒸15分钟左右，去掉橘子皮吃果肉，非常的清香美味。

吃橙子的注意事项

1.不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

2.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3.橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

菠萝是我们生活中最常见的水果，里面富含丰富的维生素b和维生素c，不少人吃了菠萝后有长痘，牙龈肿痛，这个上火的表现吗？吃菠萝会上火吗？吃菠萝会不会上火？

菠萝吃多了会上火吗

菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

一些对菠萝过敏的人在食用菠萝后会引起过敏反应。菠萝中有一种蛋白酶存在，一些体质比较弱的人容易对这个物质产生过敏反应。避免这种危害可以在水中煮一下，但最简单传统的办法则是在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，这样既可防过敏，也能让菠萝更甜。

菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。

菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。同时，患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

天麻大家都熟悉吧,差不多都应该吃过吧,那么问题来了,天麻是大补之物,如果食用过多的话是否会上火呢?吃天马上火的话应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!

天麻吃多了会上火吗

1、天麻作为一味中药,性质是甘平的,它能息风止痉,平肝潜阳,祛风通络,主要治疗一些眩晕,头痛,四肢麻木之类的病症.一般人均可食用天麻.一般来说吃天麻不会上火.

2、天麻在平时比较多用于治疗头晕目眩、惊风癫痫以及抽搐、破伤风还有四肢麻木的情况,能够有效的促进身体健康,日常经常服用还有保健身体的效果.

3、由于天麻对于一些由于肝阳上亢所引起的各种头晕目眩具有非常显着的效果,所以也有很多人认为天麻是一种效果很好的补药.事实上这种认识是非常错误的,天麻并不适合任何体质的人群服用.日常在服用天麻的时候如果没有分清楚自己的体质虚实情况,身体的气血情况,很容易导致身体出现不良反应.

服用天麻的副作用

头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象.不仅单用天麻会发生这类反应,有的人服了含天麻的汤剂如半夏白术天麻汤等、中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片后,同样会出现对天麻过敏的症状.

对天麻的副作用或使用禁忌,古人早有认识.如《本草纲目》云:"久服天麻,遍身发出红丹."《本经逢原》也云:"天麻性虽不燥,毕竟风剂,若血虚无风,火炎头痛、口干便闭者,不可妄用."清代名医吴仪洛更是直言:

"血液衰少及非真中风者忌用".现代药理实验证明:天麻有一定毒副作用,天麻中毒剂量是40g以上,中毒潜伏期是1~6小时.

天麻适应人群:

1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者;

2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者;

3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者;

4、失眠、神经衰弱,头昏、眩晕、眼花患者;

5、老年痴呆症患者

6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群;

天麻粉三丝羹

材料:天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克.

做法:各物洗净.鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀,煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块.瓜、姜下瓦煲,加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状,下天麻粉松子仁,再推入稀芡和盐便可.为3~4人用.

天麻粉蒸鸡蛋

材料:天麻粉6克,鸡蛋1个.

做法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉.

天麻粉蒸鸡蛋的用法:早晚各食服一次天麻粉蒸鸡蛋,10天为1个疗程.停服2天再服天麻粉蒸鸡蛋,连服3个疗程.

天麻粉蒸鸡蛋的功效与作用:天麻粉蒸鸡蛋对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用.

越来越多的朋友开始注重了养生的保养，都希望使自身可以保持健康的状态，而许多人对补药有一种不自主的偏爱,认为补药就是补品,能治病益身,多食多补。其实,由于药物性味功能各不相同,它在治疗疾病上,都有严格的选择性。中药类补药和西药类补药一样,都要求对症下药,适量服用。不对症或过量服用补药,会引起毒副反应。那么，老人乱吃补药会上火吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

老人乱吃补药是会上火的。中医里这样样介绍的。

虚不受补，热药重伤其阴之故。阴虚内热引起的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。

中医讲究虚则补之，有分气虚阴阳的不同，如不虚当然不能补，补之不当，也会出现问题，上火也要看是哪一经或脏腑的不同，才能用药;但首先停止补，多吃水果，多饮水，一般会缓解的。

老年人服用补药，须注意以下事项：

辩证施补老年人体质有阴阳虚实之分，滋补药有寒热温凉之别。所以，服用补药应辨证进补，缺什么补什么。老年人的虚证，主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚和气血阴阳俱虚五个方面。

气虚，可见面色白，气短懒于言语，动则喘促，四肢困倦，大便溏泄等症状，应服补气药，如人参、黄芪、白术、山药、大枣等，成药可选用补中益气丸、四君子丸、人参健脾丸等。

血虚，可见面色萎黄，口唇指甲苍白，心悸失眠，头晕目花等症状，应服补血药，如当归、阿胶、首乌、桑椹子、紫河车等，成药可选用人参养荣丸、归脾丸、首乌、养血安神片等。

阴虚，可见形瘦色悴，口干咽燥，手足心热，或潮热盗汗，虚烦不寐等症状，应服养阴药，如西洋参、燕窝、沙、石斛、银耳、龟板、鳖甲等，成药可选用札菊地黄丸、六味地黄丸、银耳晶、二至膏、大补阴丸等。

阳虚，可见畏寒肢冷，腰膝酸软，大便泄泻，小便频数及阳痿早泄等症状，应服助阳药，如鹿茸、菟丝子、核桃、冬虫草、蛤蚧、羊肉等，成药可选用全鹿丸、参茸补膏、补肾强身片等。

气血阴阳俱虚，可以有所侧重地选用上述各类药物，如十全大补丸(酒)、八珍丸、河车大造丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等中成药。人体气血阴阳的生理、病理关系极为密切，助阳药大多有补气的作用，养阴药大多有补血的功效，服用时不要单纯局限一类。进补要有的放矢，切忌盲目滥补。

照顾脾胃根据中医学理论，脾主运化，胃司受纳，脾胃是后天之本，人体的生长发育和维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。老年人脾胃虚弱，消化吸收功能减退，对药性粘腻难化的滋补药，如熟地、阿胶、龟板胶、哈士蟆油、大枣等，用量不宜过大，时间不宜太长。有胃院痞闷，不思饮食，舌苔厚腻的人要禁服。

老年人进服补药，贵在平和，每次剂量宜小，必要时可以增加用药次数。如人参研成粉，少量冲服，每次1克，每日2次。西洋参可以切成薄片，慢慢咀嚼含服。药酒、药茶也是非常平和的剂型。目前，市场上销售量很大的各种补药口服液，药量小，有效成分高，作用专一，不伤胃气，服用方便，比较适合于老年人。

顺应自然中医治病十分重视气候、地域等因素对人体的影响，进服补药也应根据四季气候变化，合理选用，才能发挥更好的补益作用。

不少孕妈妈们困惑，自己到底能不能喝甘蔗汁？小编告诉大家，孕妇是可以喝甘蔗汁的，但因为甘蔗汁很甜，孕妇不宜多喝。关于，孕妇能喝甘蔗汁吗？孕妇喝甘蔗汁会上火吗？小编来为您一一解答！

孕妇能喝甘蔗汁吗

孕妇可以喝甘蔗汁，但要控制量饮用。如果甘蔗汁喝过量的话，恐怕会引起妊娠糖尿病，影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝太多甘蔗汁，血糖会偏高，而且小孩体重可能会过重。甘蔗对一般人的健康有正面的帮助，医生建议一天最多喝400cc，一次饮用也不要超200cc。如果孕妇难以抗拒甘蔗的诱惑，医生建议最好是用啃的，或是把甘蔗汁加水稀释，才能让自己跟肚里的宝宝都健康。

孕妇喝甘蔗汁会上火吗

孕妇喝甘蔗汁是不会上火的，但要克制量，不能多喝。吃甘蔗的好处多多，因为甘蔗中含有丰富的糖分、水分。还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

甘蔗有降火的功效

皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质温火，喉痛热盛者不宜。甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、胃热呕吐、大便秘结，以及肺燥引发的咳嗽、气喘等。甘蔗含有丰富的蔗糖、果糖、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素，含铁量在所有的水果中最多，故有“秋日甘蔗赛过参”之说法。

皮色青黄的黄皮蔗，俗称黄皮果蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳，咳至吐血之人，饮用后可得以舒缓。此外，据说此方对于泌尿系统受感染，俗称(赤尿)也有疗效。

亲亲小贷贷款逾期还款会上征信吗？很多亲亲小贷的用户朋友们还不知道亲亲小贷是不是征信，其实亲亲小贷是不上央行征信的，但是却会和别的网络贷款平台征信合作。下面小编为你公布亲亲小贷上不上征信的问题。

亲亲小贷贷款

据了解，亲亲小贷贷款逾期还款不上人行征信，但是会上其他征信

通过三方上征信，建议不要逾期，现在有的小贷不上人行征信，但是会上大数据黑名单，所以效果基本一样。

提示：

亲亲小贷是不上人行征信的大家都知道，不过仔细看它的合作伙伴，8个合作伙伴里就有4个是个人征信第三方平台。

这就意味着如果你在一家网贷逾期，你的人行报告或许不会被污染，但那些隐秘的征信平台很大可能会留下你的污点。你后续在其它网贷申请，极大概率会通通被拒。

上面就是小编为你详细介绍的关于亲亲小贷贷款逾期还款会不会上征信的问题解析，有这方面疑问的朋友可以看看，希望上文对你有所帮助。

核桃油是从核桃中压榨得来，很多人觉得核桃油吃了肯定容易上火，那么到底这个说法是否属实呢，下面介绍核桃油会上火吗植物油不上火。

核桃油会上火吗

属于植物油，可以放心吃，不会上火。

根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃核桃油会上火吗的介绍，这样我们就能好好调整自己的饮食。

核桃油的常见吃法

首先我们可以用核桃油炒菜，但是因为核桃油是从植物中提炼出来的，一般都是采取冷榨的方式，而且核桃油中的营养物质在高温下可能会导致失去活性，造成营养价值流失，所以在炒菜的时候可以在核桃油中加入其他油，一起进行炒菜，然后还要注意，炒菜时不要将油温烧的过高。

其实更加科学的吃核桃油的方式是凉拌。比如说在做凉菜或者拌蔬菜沙拉的时候加入核桃油，不仅可以增加风味，还可以更好的促进营养的吸收。

在我们平时早上喝牛奶或者蜂蜜水的时候，我们也可以加入一勺核桃油，混合搅拌均匀之后直接食用。

最后，最最简单的方式就是我们直接服用核桃油，每天倒一小勺，然后直接用温水送服，是最简单最有营养的吃法。

核桃油的品质

新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。本品的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩肠胃。

核桃油的功效与作用

作为健康食用油，核桃油比一般的花生油、玉米油的价格都要贵不少。用新鲜核桃进过复杂的工艺制作而成的核桃油比一般食用油对人体对人体具有更好的功效作用，价格贵点也是物有所值。为誉为和橄榄油一样珍贵的核桃油具有哪些功效与作用呢?

1、滋润肌肤、美容养颜：核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。

2、护发美发：多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。

3、强身健体：这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。

4、健脑养脑：核桃油中不含胆固醇，可有效预防老年痴呆症的发生。丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液。

5、对骨骼系统有补钙的作用：核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，保持骨密度。

6、提高内分泌系统功能：这是因为核桃油中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞中不饱和脂肪酸含量越高，拥有的双健数量越多，其活动性就越强。

7、预防心脑血管疾病：核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。

橄榄油也是一种食用油,营养价值高,而且可以让食物更加美味!那么吃橄榄油多了会上火呢?橄榄油上火的话应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!

吃橄榄油会上火吗?

不会上火,但是吃多了会胃痛.

适宜人群:一般人群均可食用纯橄榄油,尤其适合于婴儿,幼儿,宇航员,电脑,办公室人群,老人.

禁忌人群:胃炎,痢疾,肠炎患者不宜食用纯橄榄油.

橄榄油吃对了会怎么样

橄榄油是人类历史上最古老的食用油之一,是营养素保存最完整的油脂.无论凉拌还是烹炒,其略带橄榄味的独特气味都能给人带来清新的口感.橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有利于降低血液中的"坏胆固醇",升高"好胆固醇",对控制血脂有益.

尽管橄榄油有很多保健功效,但和其他食用油一样,每百克含99.9克脂肪和899千卡热量.因此,吃多了也对健康不利,同样会造成肥胖等问题.橄榄油每天食用不宜超过30克,最好限制在25克以下.

市场上常见的橄榄油,可分为特级初榨橄榄油、初榨橄榄油和普通橄榄油.特级初榨橄榄油营养素保存最好、质量上佳,是首选.

不少人在吃橄榄油时也有个误区,认为橄榄油只有做凉拌菜才能保住其营养.其实,它完全可以用来炒菜,但油温不可过高,像煎炸都不行.实际上,不单是橄榄油,任何油都不适合高温烹调.

保存橄榄油时,需要注意储油容器必须干净、干燥,封口要好.选购时最好选择小瓶包装,存放应避免强光照射、避免高温,宜于背光、通风处存储.

橄榄油的健康之处

1.不饱和脂肪酸含量高

坊间传说它最健康,只是源于橄榄油中的油酸含量高,油酸是一种单不饱和脂肪酸.

比起富含饱和脂肪酸的动物油、奶油等,含单不饱和脂肪酸的植物油,会有利于减少冠心病的发生风险.

2.有抗氧化成分

如果是冷榨的橄榄油,维生素E以及其他多酚类化合物的含量比较高.一般认为它们具有抗氧化作用.

此外,初级冷榨的橄榄油含有许多其他杂质,可能和其他植物油的风味不太一样.

归根结底,橄榄油就是一种比较好的植物油,很多商家在宣传的时候,都有点把它的优势「神话」了:

比如「不饱和脂肪酸」,其他植物油中也有,只是橄榄油中高一些罢了;再比如「不含胆固醇」,确实是真的,但花生油、玉米油等所有的植物油,都不含胆固醇啊!

橄榄油怎么吃

由于商家的宣传,橄榄油「最适合人体营养」「不含胆固醇」的概念深入人心.许多人把橄榄油当作常规烹饪用油,比如用来炒菜,这确实有点暴殄天物.

为什么?高档橄榄油最大的健康优势,就是其中的抗氧化成分,但炒菜的高温,把这些成分都给破坏了!您说是不是浪费?

合适的用法,应该是用橄榄油代替以前饮食中的动物脂肪,而且是在常温下用.简单来说,就是:好的橄榄油,用来拌凉菜,才是「好钢用在刀刃上」.

上火，是我们生活中比较常见的症状。如：饮食不规律、压力大、内分泌失调等都会造成。不少人困惑，吃小龙虾上火怎么办？关于，吃小龙虾会上火吗？吃小龙虾上火怎么办？本网小编来为您一一解答！

吃小龙虾会上火吗

吃小龙虾不会上火，吃麻辣、香辣的小龙虾会上火。身体容易上火的人，最苦恼的就是日常饮食的选择，相信了解吃小龙虾会上火吗？之后，很多人都能更好的调整自己的饮食了。

吃小龙虾上火怎么办

吃小龙虾上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。另外，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

如何清洗修剪小龙虾

其实酒店里的龙虾，只是用十三香等重味盖住它的腥气等，他们可能为了省时间，更可能为了使龙虾外形完整美观，都没有正确地清洗龙虾。因此，从市场上买来的小龙虾，应用清水多冲洗，以免“洗虾粉”等有害物质的残留。以下是正确清洗小龙虾的步骤：

1、剪去小龙虾的大半个头壳，并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑沙沙的胃囊；

2、两边的腮剪去外壳，再跟着斜剪去腮须；

3、用手拉住它的尾巴中间那块尾甲，顺势一拉，拉出黑肠子来；

4、在背上竖剪一刀，以便更入味（这招可有可无，看各人手法爱好）；

5、在自来水下用牙刷上下左右边冲边刷之，小心别把虾黄冲掉，然后沥水去。

黄桃罐头很多人可能都有吃过，是很好吃的一种水果罐头，将新鲜黄桃做成罐头之后会更香甜，那么黄桃罐头吃多了之后会不会导致上火呢？

黄桃罐头吃多了会上火吗

黄桃罐头吃多了会引起上火。

黄桃是属于热性的水果，所以黄桃罐头也是热性的食物，因此吃多就容易引起上火。若爱吃，又不想上火的话，那就要控制好食用的量，要慢慢的每天吃一点，这样慢慢的将其营养吸到我们的身体上，这样才能让它的营养被我们充分吸收。

黄桃罐头可以加热吃吗

可以。

通常情况下黄桃罐头都是可以直接食用的，不需要进行加热，但生活中有很多老人吃不了寒凉的食物，那么也是可以进行加热食用的，但要注意黄桃罐头加热的时间不宜过长，否则很容易影响其口感。

黄桃罐头的做法

材料：黄桃、冰糖、蜂蜜

做法：

1、黄桃洗净。

2、黄桃去皮。

3、黄桃对剖去核。

4、煮锅里放泉水和黄桃块大火开始煮。

5、准备好冰糖和蜂蜜。

6、水开后，放入冰糖，转小火。

7、小火煮20-30分钟就熟了。关火凉凉后，放入少许蜂蜜(怕热，凉后再放)，也可以不放蜂蜜，加一勺白糖也可以。

8、盛入瓶子密封，冰箱冷藏后味道更佳。

黄桃罐头的营养价值

1、黄桃罐头中富含维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。

2、黄桃罐头含有的硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子。

3、黄桃罐头还含有苹果酸、柠檬酸等成分，能促进食欲。

4、食用黄桃罐头能起到通便、降血糖、血脂的功效，其还具有抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、养颜美容、提高免疫功能等作用。

中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的功效，所以甘蔗是去火的。甘蔗可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽气喘等症状。此外甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

甘蔗的功效：

1、甘蔗味甘、涩，性平，有生津止渴、下气去火的功效。主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结去痰止渴、润燥清肺热的功效。

2、甘蔗汁能清热、助消化，反胃呕吐、消化不良和发热退烧者食用为佳。

3、甘蔗是口腔清洁工，咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

4、甘蔗中含有甘氨酸，谷氨酸作为风味增强剂可用于增强饮料和食品的味道，不仅能增强食品风味，对动物性食品有保鲜作用。

甘蔗从中医的角度来说属于凉性偏寒的食物，这类食物中含有较多的寒气，适合温热性体质的人食用，能起到中和体内热气的作用，但自身属于寒凉性体质的人最好少吃，避免寒气过剩，对身体不宜。