紫苏叶好吗(汇总20篇)

黛珂紫苏水一直是黛珂家非常有名的明星产品，在网上一直卖的非常火爆，有很多都会去购买黛珂紫苏水使用，那么黛珂紫苏水具有抗炎作用吗？黛珂紫苏水适合多少岁？

黛珂紫苏水具有抗炎作用吗

从成分表看来，迷迭香叶水、紫苏叶提取物、药鼠尾草油、药鼠尾草提取物、丁香花提取物、亚油酸、欧百里香提取物都是优秀的具有抗炎的成分，所以紫苏水是具有抗炎作用的，不过配方中酒精含量较高，对酒精过敏的皮肤需要注意。

黛珂紫苏水适合多少岁

适合26—39岁的人使用。

在光下会亮晶晶的瓶体，没有欧美品牌的那种奢华感，却让人一见就赶脚到了梦幻两个字，美。打开瓶盖，几乎没有任何香味，个人是非常喜欢这点的，很自然清新，我主要是用紫苏水做二次清洁，作为一名资深的混合型敏感肌，首先没有过敏，完美!拍过后虽然没有高机能类水那么立竿见影的补水效果，但真心吸收快，又清爽，就是爆痘后有痘的地方用紫苏水会有刺痛感。整体来说，还不错，值得拥有。

黛珂紫苏水有酒精吗

黛珂紫苏水成分：乙醇，BG，迷迭香叶水，紫苏叶提取物，鼠尾草油，丁香提取物，甜菜碱，亚油酸，野生百里香提取物，透明质酸水解，EDTA-2Na盐，PPG-6PPG-6-癸基十四醇聚醚-20-20，甘油，磷酸二钠，2Na盐磷酸，甲基对羟基苯甲酸酯，香料。

从成分中来看有酒精存在。所以对于酒精过敏者慎用。

酒精的作用主要在于改善肤感

一些化妆水或者日系防晒中都会利用酒精涂抹后快速挥发，造成一种清爽的肤感。

作为溶剂

利用酒精作为溶剂溶解活性物。

增强防腐

酒精本身具有杀菌作用，可以和防腐剂联合增强防腐，同时也可以利用这一特点改善某些因为真菌导致的皮肤问题。

促进吸收

酒精具有改善皮脂的作用，可促进活性物的渗透。

收敛作用

酒精具有收敛性，所以一些宣传收缩毛孔的产品中常有添加。

紫苏水的使用方法

使用方法上，我基本是用化妆棉擦，作为二次清洁来用的。很多姑娘问泡纸膜效果怎么样。想想化妆棉擦，效果都会不错，对闭口和小粉刺小暗疮我觉得都效果明显，那么敷脸对于消炎啊控油啊镇定皮肤啊之类的效果肯定会更明显一些的啊。紫苏水本身没什么很冲的味道，所以敷脸的第一感觉是很清凉很舒服的。特别赶上哪天起了个红肿的大痘，不巧又手贱挤了，赶紧用这个敷敷，效果非常明显的收敛红肿修复伤口。全脸敷个十分钟左右吧，就会觉得皮肤清爽又很水润，痘痘的地方也不再红肿的那么厉害，再上后续的保养就可以了。我还经常就剪下来一小块化妆棉，专门敷有痘或者红肿的地方。不过去闭口我还是很推荐可以用化妆棉每天擦擦。

中医有很多养生理念，例如坚持温水泡脚，而且还可以加入很多药材泡脚，效果更为显著。那么，紫苏可以泡脚吗？紫苏泡脚有什么好处？

紫苏可以泡脚吗

紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚，也是一种驱寒的好方法。

紫苏泡脚方法

1、制用法：取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟，煎沸，取药液入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。

2、取用干紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些。

紫苏泡脚功效

紫苏叶药性微温，有驱寒的作用。所以，使用紫苏叶泡脚，可以帮助散去腿脚的寒性，适合在冬天的时候使用，尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人，也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。另外，紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式，一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话，对于促进腿脚血液流通，也是有一定的帮助的。

有些怀孕的妈妈在二十周甚至十几周就出现了宫缩的现象，相信准妈妈们都知道提前出现宫缩并不是什么好现象，正常的宫缩应该是分娩的前兆，越到后期宫缩的频率和强度越大，宫缩是推动分娩的主力，贯穿于整个分娩的过程。对于提前宫缩的准妈妈不要对自己的身体状况掉以轻心，要及时治疗大家，大家可能认为紫苏梗对于治疗宫缩有很好的疗效，然而并不是这样。

专家说紫苏梗治疗宫缩没有科学依据，怀孕期间有宫缩的表现的，这样的情况需要积极的治疗，才可以避免造成不良影响的出现的，准妈妈们可以卧床休息，避免刺激子宫。如果宫缩严重的话，需要医院保胎，不要相信偏信紫苏梗煲汤的偏方您可以到产科门诊检查后，适当服用保胎药，尽量不要自行用药，以免发生危险。

有的妈妈说她27周出现假宫缩，每天3-4次，每次10秒左右，本来频率不高，刚开始也没理会，后来看了论坛的贴子，加上年纪大了，又是二胎(头胎没这么早出现宫缩)，并且每次宫缩很不舒服，于是就想试试这个方子。昨天煮了一碗，早上10点半喝了半碗，下午4点半喝另半碗，昨天只11点有一次宫缩，之后又有2次约5秒就没了;今天到现在都她没出现宫缩。我个人认为紫苏梗对于孕妇治疗宫缩是因人而异，有的人喝了之后会有效果，有的人可能会出现副作用，所以，准妈妈们一定要听医生的建议，准确用药治疗宫缩的症状。

当准妈妈们提前出现宫缩的情况，不要过度焦虑，要保持良好的心态，准爸爸也一定要照顾好老婆，及时到大医院检查，不要随便用网上紫苏梗煲汤治疗宫缩的偏方，因为这样有可能适得其反，希望我的建议对您有用，希望各位宝妈早日抱得胖小子！

德妃新品限量版德妃紫苏水乳自上市以来，一直是各大美眉种草的一款产品，用过的人都说好。那么，dermafirm德妃紫苏水变色怎么回事？德妃紫苏水什么颜色？

德妃紫苏水变色怎么回事

很多人以为德妃紫苏水变色是因为买到假货的原因，实际上并非如此。

德妃紫苏水的主要成分是薰衣草和紫苏叶！

季节性原因！紫苏水内有白色沉淀物！

是正常的不要担心！官网已作出解释！

避免阳光直射！开盖后一个月左右紫色会淡化掉！

德妃紫苏水什么颜色

水倒出来是淡淡的紫色，清爽不黏腻，非常好吸收！

味道是花香味，薰衣草加玫瑰的味道多些

超级适合夏天使用，油皮驾驭起来也毫无压力~

针对油脂分泌过剩，从而导致毛孔堵塞、长痘长闭口的肌肤，

集美白、补水、修护、嫩肤于一体。

德妃紫苏水适宜人群

德妃这个牌子也不简单，

为韩国3000多家大中型医院皮肤科及皮肤诊所专用，

着实的高大上医疗护肤品牌，这款产品温和到连小朋友都可以使用，

使用上来说好感度够高，

对于烂皮脆弱皮痘皮来说可以说是救星，很温和安心。

感冒是一种病毒性的疾病，除了打针吃药以外，日常的食疗也是可以治愈感冒。那么，紫苏可以治感冒吗？紫苏怎么治感冒？

紫苏可以治感冒吗

用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

紫苏水治感冒方法

治疗孩子感冒的药膳推荐,有“紫苏红枣粥”,以紫苏叶、粳米、红枣熬成米粥,取红枣和粳米和胃,以紫苏散寒解表、理气宽中,小孩因为脾胃虚弱,感冒常伴有“夹食”的问题,这是一道很好的药膳。

如果孩子不喜欢喝,可以采取泡脚或洗澡的方式,还可以用热水袋热敷孩子背后,肩胛骨之间。此外,用紫苏叶蒸汽熏鼻子,还可以喝姜汤,葱白带须水。

紫苏生姜治感冒

网上治疗感冒的方子很多，但紫苏生姜汤有一优点是紫苏在我国种植已有两千年的历史，生长的范围很广，适应性强，房前屋后、沟壑边都常见到它的身影;生姜也是生活中常见的药用食物。所以患风寒感冒、头痛发热和预防感冒时，只需紫苏叶30克，生姜9克，加水适量(还可加入红糖15克)，煎汤服，经济、简便且有效。

哪些食物可以治感冒

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

2、蒜

蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

4、豆角

豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

紫苏水是黛珂的明星产品之一，对于哪些爱长痘痘的人来说，无疑是个福音。尤其在夏季，痘痘的高发季节，使用紫苏水可以帮助皮肤消除炎症、痘痘。但是紫苏水并不是适合所有肤质使用。那么，紫苏水究竟适合哪种肤质呢？

紫苏水主要成份介绍

水，乙醇，迷迭香，紫苏，鼠尾草，丁香，三甲基甘氨酸，亚麻仁油酸，百里香，玻尿酸，乙二胺四乙酸二钠，甘油，磷酸二钠，磷酸二氢钠，苯甲酸甲酯，香料；

乙醇（Alcohol）—在化妆保养品中常用以作为溶剂使用，亦为部份植物萃取方式中不可或缺的成份，使用于肌肤会有部份刺激性。

紫苏（Perilla）—叶片可提炼作为色素，种子提炼的油脂含有多种异黄酮及α亚麻仁油酸，具有抗氧化性质，但也可能造成皮肤过敏。

迷迭香（Rosemary）—作收敛剂，有抗菌、愈合、收敛、清爽的作用。

鼠尾草（Salviaofficinalis）—能抗菌、抗霉菌、抗炎及帮助愈合，并具有轻微收敛的效果，香气浓郁而不刺鼻。

亚麻仁油酸（LinoleicAcid）—柔润剂、肌肤调理剂，不饱和脂肪酸，防止表皮水份流失，柔润皮肤，帮助角质层再生。

黛珂紫苏水适合什么肤质

对于适合的肤质，小编认为紫苏水会比较适合偏油性，油性，或者容易长痘痘、暗疮、闭口的肤质。对于大干皮，其实它的作用体现不太出来的。

网友产品使用效果

1、从保湿性上来看，它实在是普通的不能再普通，比这个保湿好的高机能水大把的可以选择。对于什么美白、修护、抗老之类的效果，我觉得也不用考虑了，它没有的。

2、之所以喜欢，是因为我下巴上原本超容易起闭口，虽然看不出来，但是摸上去就一点都不光滑，而且真的是超级顽固，消了又起层出不穷的。这个用完一瓶子之后，真的是不知不觉中，下巴上顽固的闭口就少了很多。用到现在，基本上就没有了。另外就是给皮肤降火镇定。

3、对于那种动不动皮肤不稳定，容易起个小痘子的人来讲，这个真的是一个不错的选择。如果皮肤没什么明显大痘子，但是总觉得摸上去很粗糙，不是很光滑，用这个擦擦，敷敷脸，感觉会很惊艳。消炎、清皮脂、稳定皮肤、去闭口，我觉得这才是它的专长。

4、黛珂家夏天的明星产品，紫苏水。被誉为消灭闭口的神器。主推给夏天易出油，受痘痘粉刺黑头困扰的美少女。可以说是非常清爽的一瓶化妆水，清爽轻薄，吸收很快，不油腻不粘，使用感清清凉凉，晒后镇定消炎非常给力。

很多人在食物方面特别注意，食物的酸碱程度、食物是否是凉性，是寒性还是热性，对自己是否是适合，这些问题都会查清楚再使用，小编真想说，生活就该这样精细。

紫苏叶是碱性还是酸性

紫苏叶是酸性的，在食用之前最好是用水焯一下，除去叶子中的酸性物质，以免对胃部造成损伤。尽量不要不处理就生吃。

碱性

碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

酸性

酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

紫苏叶的功效

1、解热作用

用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。

2、抗菌作用

紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

3、对血糖的影响

紫苏油0.35毫升/公斤给予家兔口服，可使血糖上升;紫苏油中的主要成分紫苏醛作成肟后，口服的升血糖作用较紫苏油更强，将此肟溶于橄榄油中皮下注射，亦有作用，但较缓慢。

黛珂紫苏水面膜清凉透气，面膜纸很薄，敷完之后很舒服。那么黛珂紫苏水面膜怎么样?黛珂紫苏水面膜好用吗?

黛珂紫苏水面膜怎么样

这款紫苏水面膜针对不稳定肌肤敏感、粗糙肌肤含有天然植物成分的高机能化妆水镇静消炎、促进新城代谢薄荷和紫苏的力量，有效对抗痘痘、干燥脱皮、变黄暗淡等肌肤问题，帮助不安定的肌肤及时调理纹理增强对季节变换、环境的抵抗。其实说白了就是用紫苏水泡的纸膜，我一般会在经期使用（经期爱长生理痘，皮肤相对会很不稳定），用过后觉的皮肤会相对稳定点，痘痘也会消下去点，反正你用他家的紧苏水泡纸膜敷脸效果是一样的，我算了价格好像也差不多。

黛珂紫苏水面膜好用吗

黛珂紫苏水面膜在韩国买东西，无论品牌，送最多的就是小样.这几片面膜是之前买了精华和洗面奶送的.不确定专柜正规规格有没有这个，我估计是想让我试试看紫苏水而已.紫苏水也号称换季神水.对于肌肤发红，小痘痘，干燥等换季时候的小问题一并解决.当然我的侧重是.痘痘.所以才想起来这货连续用了3天只能说很好用！味道就是有点药妆味的但是不刺激，绝对能接受，和雪花秀一样，有的人反而觉得会很安心（话说送的果然是送的，那个面膜会让我觉得我脸好大）敷完后很清爽，隔天要发痘痘的地方也没有发痘痘.所以紫苏水是用来敷比较好吗！

黛珂紫苏水面膜心得

黛珂高机能紫苏水面膜，这款是韩国入的所以跟日版包装不同。其实就是紫苏水泡了面膜纸的效果，只有10ml相对精华水分也很少，是我敷过最干的面膜了。我每次用还要另外往上加紫苏水，紫苏水有点熏眼睛，所以敷的时候就要认认真真闭眼敷，没法玩手机了哈哈。

我是敏感肌用这款无压力，紫苏水用着没事这款肯定也没问题。镇定效果很不错，敷完第二天小痘就会瘪掉，大痘也会变小痘哈哈，保湿一般说是紫苏还有去黄功效，还无法验证。

akf紫苏卸妆水据说是来自韩国的，最近在各大社交平台上面都特别的火，这款卸妆水有着超高的性价比和颜值，在女生中很受欢迎，下面一起来了解下在哪里可以买到它吧。

akf紫苏卸妆水是韩国的吗

是的。

AKF是韩国非常火爆的一个护肤潮牌!所有产品都是不添加香精、色素与致敏性防腐剂的，非常安全放心，这款紫苏卸妆水不仅在ins上被热荐!在小红书也被无数小姐姐疯狂打call!口碑好到爆。

akf紫苏卸妆水在哪买

淘宝里面就有卖的，而且小编发现天猫超市里面也有这个产品。可见这个产品是有多火了，好像很多美妆博主都在推荐这个。

紫苏护肤品一般都很温和，它本身就有保湿抗菌的作用，除了温和，它的卸妆能力还超强，不仅可以脸部卸妆还可以用来卸除眼唇妆容，而且不油腻不紧绷，舒服的就像用矿泉水在脸上擦了一遍。

akf紫苏卸妆水好用吗

夏天到了，炒鸡不喜欢油腻，新入手的AKF紫苏卸妆水成了我的新宠，拿到AKF卸妆水，发现好大一瓶，500ml的容量才十几块软妹币，性价比不要太高了。卸妆真的非常重要，所以我从净、透、肌、底来试验了下AKF紫苏卸妆水的功效，结果表明真心不错，不仅卸妆nice，连毛孔的脏东西也可以清理出来，卸完妆涂上精华吸收的也很快，真的能起到的深层滋润肌肤。紫苏像是爱情的提取物，温柔呵护我。

akf紫苏卸妆水怎么用

STEP1.将顶部的瓶盖按下，露出瓶口。

STEP2.将卸妆水倒到化妆棉上，浸透但是不滴水。

STEP3.敷到需要卸妆的部位眼唇部敷10-15秒再将其擦除。

温馨提示：AKF卸妆水天然无添加，但是由于个人体质不同，过敏源也不同，所以在使用前一定要先在耳后测试，确定没有过敏情况之后再正常使用噢。

紫苏又名桂荏、白苏、赤苏等，紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，紫苏叶可以用来做菜，味道非常的美味。

什么是紫苏

紫苏，别名：桂荏、白苏、赤苏等;为唇形科一年生草本植物。具有特异的芳香，叶片多皱缩卷曲，完整者展平后呈卵圆形，长4至11厘米，宽2.5至9厘米，先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫色或上面绿色，下表面有多数凹点状腺鳞，叶柄长2至5厘米，紫色或紫绿色，质脆。嫩枝紫绿色，断面中部有髓，气清香，味微辛。

紫苏的功效

【性味】辛，温。

【归经】归肺、脾经。

【功能主治】解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。

《别录》："主下气，除寒中。"

孟诜："除寒热，治冷气。"

《日华子本草》："补中益气。治心腹胀满，止霍乱转筋，开胃下食，并(治)一切冷气，止脚气。"

《本草图经》："通心经，益脾胃。"

《履巉岩本草》："止金疮出血;疗痔疾，煎汤洗之。"

《滇南本草》："发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘。"

《纲目》："行气宽中，消痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎。"

《本草逢原》："能散血脉之邪。"

紫苏的作用

紫苏有叶、子、梗三类，“紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。”若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒就能更快痊愈。

1.解热作用

实验表明，适量吃一些紫苏叶，有很好的解热作用。

2.抗菌作用

紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

3.升血糖作用

吃紫苏叶可以使人的血糖升高。

4.促进肠蠕动

在实验中，从紫苏叶中分离出的Perillaketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使其肠内物质运动加速。所以，适量吃一些紫苏叶，可以帮助消化。

5.抗癌

紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率，减少肿瘤的重量和体积，延长肿瘤出现的时间。

6.抗过敏

据检测紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。研究还发现，苏梗药效与苏叶相似，苏梗还可用于皮肤病的治疗。

7.抗血栓

实验证实，紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓病的发生，具有抗血栓作用。

8.增强记忆

动物实验表明，紫苏油能促进小鼠脑内核酸及蛋白质的合成，调节小鼠脑内单胺类神经介质水平，可使小鼠跳台次数明显减少，水迷路测试正确率明显提高，达到终点的时间缩短，并使大鼠视网膜反射能力增强，对亮度辨别学习实验的正确反应率明显增高。也就是说，食用紫苏叶有利于提高人的记忆能力。

9.止咳平喘

苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用;另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。

10.止痒。

如果被蚊虫叮咬了，也可以将新鲜紫苏叶捣烂，敷上止痛痒。

11.治口臭

紫苏还可以治疗口臭，比口香糖效果好，紫苏和白芷等放一起治疗口臭。

12.其它作用

苏子中富含的亚麻酸类物质，是降血脂的有效成分之一;紫苏中的黄酮类物质，能够对抗氧自由基和超氧阴离子，有抗衰老的作用。等。

紫苏和鸡蛋可以一起吃吗？

紫苏和鸡蛋是能一起吃的，很多地方都有用紫苏煮鸡蛋的习俗，因此有很多人都问紫苏和鸡蛋到底能不能一起吃的，其实紫苏和鸡蛋是能一起吃的额，而且吃了之后还有一些治疗效果，对于感冒或者是身体虚弱的人来说是一剂很好的良药。

紫苏全身都是宝，不管是叶子还是梗都可以加工后食用，药效颇高。那么，紫苏什么时候采收？紫苏怎么采收加工？

紫苏什么时候采收

紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一年生草本。南方7至8月,北方8至9月,枝叶茂盛时收割,摊在地上或悬于通风处阴士,干后将叶摘下即可。

药用苏子梗采收时间

9月上旬开花前，花序刚长出时采收，用镰刀从根部割下，把植株倒挂在通风背阴的地方晾干。

药用苏子采收时间

9月下旬至10月中旬种子果实成熟时采收。割下果穗或全株，扎成小把，晒数天后，脱下苏子晒干，每亩产150-180公斤左右。

紫苏采收加工技术要点

1、采收于移栽后当年8～9月，茎叶生长茂盛，种子开始成熟时，选择晴天收割，香气足，质量好。若蒸馏紫苏油时，可于8月上旬至9月上旬花序初现时收割，出油率最高。若紫苏子药用，则于9月下旬至10月中旬，种子大部分成熟时收割，每公顷可收种子600～750千克。

2、加工全株收获后直接晒干，即成全紫苏;摘下叶片，除去杂质，晒干，称苏叶;打下种子，除去杂质，晒干，称为苏子;无叶的茎枝，趁鲜切片，晒干.

3、产品质量全苏：以身干，茎叶俱全，香气浓者为佳;苏梗：以身干，外皮棕黄色或紫色，香气浓者为佳;苏子：以干燥，籽粒饱满，灰褐色，油性足者为佳(自苏子色为灰白色，中药称玉苏子);苏叶：以身干，青紫色，香气浓郁者为佳;苏油：以棕色澄明，香气浓郁，无水层，无杂质者为佳。

紫苏虽然是一株植物，但是具有食用及药用价值。那么，新鲜紫苏叶怎么吃？紫苏叶的吃法有哪些？

新鲜紫苏叶怎么吃

新鲜紫苏叶的吃法挺多的，有生拌着吃、有炸着吃、也可用来蒸鱼作辅料、滚汤吃、用来打火锅都是可以的。

鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收；紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能；火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。

紫苏叶的吃法

1、鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。

2、炸：蛋清加少量面粉、少量盐、味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。

3、紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。

4、火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。

5、鲜叶沾辣根或甜面酱生食，味道极鲜、自然，营养丰富。

紫苏叶的作用

1、解热作用

用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用；用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。

2、抗菌作用

紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

3、对血糖的影响

紫苏油0.35毫升/公斤给予家兔口服，可使血糖上升；紫苏油中的主要成分紫苏醛作成肟后，口服的升血糖作用较紫苏油更强，将此肟溶于橄榄油中皮下注射，亦有作用，但较缓慢。

紫苏叶为一年生、直立草本，南方7至8月，北方8至9月。茎高0.3-2米，绿色或紫色，钝四棱形，具四槽，密被长柔毛。紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。枝叶茂盛时收割，摊在地上或悬于通风处阴干，干后将叶摘下即可。下面就由小编为大家介绍下紫苏叶的功效和作用，希望对大家有帮助。

紫苏叶的药用价值

性味：辛，微温，无毒

归经： 脾经、肺经二经。

1、理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。

2.脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。

3.用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。

4.用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。

紫苏叶做法指导：

1. 凡外感风寒，症见恶寒发抽，头痛无汗，鼻寒清涕者，可与羌活、防风、白芷等配伍，以解表散寒。

2. 凡气滞湿阻，胃气不和，脘腹胀闷，呕恶腹泻者，可与藿香、陈皮、半夏曲、茯苓等配伍，以行气化湿和中。

紫苏叶营养分析：苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

炮制：取原药材，除去杂质及老梗，或喷淋清水，稍润，切宽丝，干燥，炮制后贮干燥容器内，置阴凉干燥处。

紫苏叶适合人群：气虚、阴虚及温病患者慎服。

紫苏叶食疗作用：紫苏叶味辛，性温;归肺、脾经;芳香升散，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒

主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。

紫苏叶食物相克： 紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。

夏天在屋子周围养几盆紫苏可以起到防蚊虫的作用。

紫苏叶的功效和作用

1、抑菌作用：紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌生长。紫苏叶浸膏对6种真菌琼脂培养物最低抑菌浓度(MIC)为200-1600mg/ml;浸膏中的紫苏醛起主要抑菌作用。

2、解热作用：用紫苏叶煎剂及浸剂2g/kg经口服伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用。

3、升血糖作用：紫苏油0.35ml/kg给予家兔口服;可使血糖上升;油中的主要成分紫苏醛制成肟(Oxime)后，升血糖作用较紫苏油更强。

4、对血凝的作用：紫苏水提液对家兔耳表静脉注射，可缩短血凝时间、血浆复钙时间和凝血活酶时间，说明紫苏内源性凝血系统有促进作用，而对外源性凝血系统的影响并不明显。

5、促进肠蠕动：从紫苏叶中分离出的Perilla ketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使肠内物质运动加速，这是由于Perill ketone对肠扩约肌有刺激作用。

6、镇静作用：从紫苏叶中分离出的紫苏醛、Stigmasterol、Dill apiole均有镇静作用，可延长苯巴比妥减少的大鼠的睡眠时间，其中 Dill apiole 的半数有效量=1.57mg/kg。紫苏水煎剂1：2O浓度，对病毒ECHO11株有抑制作用。

紫苏叶性温，味辛，对治疗咳嗽、气喘、感冒风寒、胎动不安等症均有很好的疗效。下面小编为大家整理了紫苏的功效作用禁忌，希望大家能够喜欢。

紫苏的食用方法

【紫苏炖草鱼】

材料：草鱼肉1斤，紫苏叶1扎，蒜头数粒，姜片数片，葱数条，八角1小粒，油，酱油，盐适量

做法

1.草鱼洗净切块，紫苏叶和葱洗干净，蒜头剥好。

2.把鱼肉用油稍稍煎一下表面，可防鱼肉焖的时候散开，然后盛到盘子上。

3.热油锅，把蒜头、姜片和八角放下锅，爆一下，然后加适量的水，把草鱼放下锅。

4.放少许盐和酱油，小火焖大概十五到二十分钟，中间要把鱼肉翻一下。

5.最后下紫苏叶和葱条，把锅盖盖上，二三分钟后可以起碟，食得。

【紫苏大闸蟹】

材料：大闸蟹 紫苏叶 老姜 香醋白砂糖花雕

做法：

1. 紫苏叶洗净，铺在蒸笼中。大闸蟹冲洗干净，用小刷仔细刷净蟹腹甲壳和蟹钳，捆扎好后背甲向下放在紫苏叶上。

2. 大火烧开蒸锅中的水，放入蒸笼加盖用大火蒸15分钟。

3. 老姜洗净去皮，切成细末放入碗中，在碗中放入白砂糖和香醋，加入花雕酒调匀直至砂糖完全融化。

4. 待大闸蟹蒸熟，取出趁热佐以姜汁香醋食用。

特色：清蒸大闸蟹是每到深秋上海人最爱的美食，用紫苏与大闸蟹同蒸，可以减少大闸蟹的寒气，让老饕们吃个痛快!

【紫苏叶饼】

原料：紫苏叶、鸡蛋、面粉、花椒、盐、色拉油。

做法：

1、紫苏叶摘取叶子洗净铺开晾干。

2、鸡蛋和面粉合成蛋粉糊，加点盐和色拉油搅拌无颗粒状。

3、叶子拖上面糊入油锅炸熟，用厨房纸吸干多余油分即可。

4、最后配一个椒盐碟上桌吧。

心得：

1、面粉糊一定要搅拌均匀，否则有颗粒不但影响成品质量也可能炸不成熟。

2、面糊不能过于粘稠，以叶子拖上糊后还能看见纹路为好。

3、油温控制在6成左右，太高容易糊，太低吸油过多。

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紫苏的作用

1.散表寒:紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用;如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

2.行气宽中:紫苏用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。

3.行气安胎:紫苏能行气安胎，常配砂仁、陈皮同用，治疗妊娠恶阻、胎动不安。

4.解鱼蟹毒:紫苏辛温，能解鱼蟹毒，中鱼蟹毒后可用单味紫苏煎服，或配合生姜同用。

5.做防腐剂：紫苏还是一种高效的植物“防腐剂”。有人曾做过试验：用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐之食物，将其置于室内通风处，常温下这些东西可保存4一5天。

6.可食用：紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在中国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。

7.做油用：紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

8.去腥：紫苏含有挥发性的紫苏醛等芳香物质，民间常用其去腥、增鲜、提味。

9.止血作用:鲜紫苏叶外用确有止血作用.紫苏注射液2克(生药)/ml对动物局部创面有收敛止血作用, 使结痂加快， 并能缩短凝血酶原时间,止血的有效成分可能是缩合鞣质类。

10.驱寒：紫苏有散寒、缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚，也是一种驱寒的好方法。

紫苏的禁忌

1、紫苏的芳香物质容易挥发，不宜久煮久泡，通常开水泡制片刻或者煮几分钟即可;新鲜的紫苏叶可以在冰箱中冷藏保存，但也不宜久存，以免味道散失。

2、虽然说这种紫苏用途广泛，但是如果将紫苏与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

3、患有气虚、阴虚及温病的朋友不能食用紫苏叶哦。

4、紫苏不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。

紫苏的功效

成分：紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝小时素、高矿质元素等。在嫩叶中每100克含还原糖0.68～1.26克，蛋白质3.84克，纤维素3.49～6.96克，脂肪1.3克，胡萝卜素7.94～9.09毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.35毫克，尼克酸1.3毫克，维生素C55～68毫克，钾522毫克，钠4.24毫克，钙217毫克，镁70.4毫克，磷65.6毫克，铜0.34毫克，铁20.7毫克，锌1.21毫克，锰1.25毫克，锶1.50毫克，硒3.24～4.23微克，挥发油中含紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克。

性味：味辛，性温。

归经：归肺、脾经

功效：主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。

紫苏油是一种较为少见的油脂，但其实和我们常用的植物油差不多，也可用于烹饪，不过更多时候还是将其当做保健品来使用的。由于其较好的功效，相关制品广受市场欢迎，那么紫苏油副作用大吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

紫苏是国家首批批准的药食同源的两用植物，紫苏油是以紫苏籽为原料提取的食用油，其为无色至淡黄色或淡绿色透明油状液体,具有紫苏和琥珀香气。紫苏籽油中a-亚麻酸含量高达60%-67%(它比亚麻油中a-亚麻酸还要高),含亚油酸12%-13%，还含有18种氨基酸和多种对人体多种疾病有明显疗效和保健作用的物质，具有很高的营养和药用价值。它有多方面的药理作用，如镇咳平喘、降脂、促智、抗过敏、预防和治疗心血管疾病等。

目前通过临床测试以及市场反馈的数据来看，暂时没有看到紫苏油的副作用问题，毕竟很少听到因为植物油出现中毒过敏问题的事件，当然地沟油除外，但平时人们在食用紫苏籽油时也要注意用量，过量服用以后会加重身体负担，容易诱发身体不适。

生活中大部分人都能吃紫苏籽油，它能保健身体也能预防疾病，但是那些气虚表弱的人群是不能吃紫苏籽油的，不然会让她们气虚表弱的症状更加严重，对身体健康十分不利。

除了油脂之外，紫苏叶及嫩枝均可做菜，地上部分可入药，苏籽可榨油，做肥料。美国、日本、俄罗斯、朝鲜、印度尼西亚等已把它作为油料作物种植。现在日本、韩国已将紫苏籽油加工成天然保健制品推向市场。

紫苏是可以扦插繁殖的。

1、我们都知道紫苏的繁殖方式主要是依靠种子播种来繁殖，种植的时间适宜选择在春季的三四月份的时间。而且紫苏的生长速度极快，一般情况下气温如果稳定在23度左右，生长时间只需要一个月左右就可以采摘食用了。

2、除了能够播种之外，紫苏还具有很强的生长分枝和发生不定根的能力，这同时也说明着紫苏可以进行扦插种植，并且如果扦插种植的话成活率也还是很高的。

3、另外紫苏进行扦插种植也具有一定的优势。紫苏进行扦插种植能有效的减少紫苏种子育苗所耗费的时间，并且紫苏进入营养生长的速度较快，一般一个月左右就可以进入紫苏的盛产期，缩短紫苏的上市时间。其次用紫苏的侧枝进行扦插种植能够让生长出的紫苏的茎秆变得更粗壮，抗逆性也会增强。并且还能够增加紫苏的产量。

紫苏是餐桌上的奇特美味，也是流传千年的名药。小小的紫色叶片蕴含着神奇的功效。全紫苏即紫苏叶、紫苏梗、紫苏子三味中药，因它们均来源于唇形科植物紫苏且在临床上经常一起使用，故有时将其简称为“全紫苏”。

紫苏叶

中医认为，紫苏叶性味辛、温，入肺、脾经，有解表散寒、行气宽中之功。紫苏辛香温散，入肺走表而发散风寒，又能走脾行血而宽中，对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。

古人常将苏叶同其他食物制成既可口，又防病的食品。将鲜苏叶洗净，用开水烫后挤去水分，沾豆酱吃；把嫩苏叶切成丝加入冬瓜汤里，食之祛暑开胃；炖鱼或煮蟹时放些苏叶，可镇咳解毒；若与土豆丝凉拌食用，清凉去火；将嫩苏叶切细放上盐和米饭相伴，亦可与面条相拌，蒸馒头或豆片时，在屉上铺一层苏叶，蒸的馍别有风味。

我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。在古代，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。

此外，干紫苏还可用来加工酱菜，现民间制酱时仍都加点紫苏用以去腥防腐。用泡菜坛制泡菜时，放点紫苏叶，也可使泡菜别具香味。

紫苏梗

紫苏梗，味辛、甘，性微温，具有理气宽中、安胎的功效。胃脘胀闷、不思饮食，可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。胎动不安，或是妊娠呕吐，可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。

紫苏子

紫苏子中的α-亚油酸能显著降低血中较高的甘油三脂含量，可抑制内源性胆固醇的合成，并且能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓疾病的发生，具有抗血栓的效果。另外，α-亚油酸在人体内主要以二十二碳六烯酸（DHA）形式存在，它是大脑神经系统最基本的成分之一。因此，研究人员认为，常食紫苏子，对提高记忆和视觉具有良好的作用。

服用紫苏有禁忌

虽然说紫苏有诸多功效，但是服用也有其禁忌方面。譬如，将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。而长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒（症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等），尤其是热重者忌服；气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。还需注意的是，紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮；紫苏还有一定的升血糖作用，故糖尿病患者慎用。

中国自古就有用中药泡澡的养生习惯，紫苏就是古人用来泡澡的常用中药材，但进入现代社会以后,中药泡澡已经比较少见，很多人根本不知道用紫苏泡澡会有哪些作用。紫苏泡澡的功效与作用呢？和您一起去了解一下吧！

紫苏泡澡的功效与作用：

1、止痒去痱子

夏天天气过高，空气湿热，这时人体的代谢就会受阻，皮肤表面经常会出现痛痒难忍的痱子，这时可以用紫苏煮水，然后再用它直接泡脚，就可以让身体皮肤表面的毛孔打开，能加快身体内的毒素排出，也能让痱子快速消退，人们痛痒的症状也能随之减轻。

2、去除异味

平时用紫苏泡澡，还能去掉人身体上的异味，特别是在夏天，人们经常出汗，身上总有一种汗味，特别让人讨厌，这时可以取适量紫苏加清水，煮至以后取出直接泡澡，就能让身上的汗味去除，而且能留下淡淡的香味。

3、解表散寒

能解表散寒的中药材，平时用它煮水来泡澡可以促进身体发汗，能加快身体代谢，特别是人们出现感冒发烧以后，可以用紫苏煮的水做药浴，这样就能加快身体和体表的气血循环能促进身体内毒素排出，可以让人们发烧的症状，尽快减轻。

4、止痛止痒治疗皮肤病

用紫苏煮水泡澡，还能止痛止痒，也能治疗多种皮肤病，它能消炎杀菌，而且能促进邻里皮肤排毒，用它泡澡可以减少皮炎和痱子等不良症状发生，另外人们出现湿疹和荨麻疹时用紫苏煮水泡澡，也能让湿疹和荨麻疹快速消退，能让他们引起的痛痒症状，尽快消失。

在前几篇文章，小编都有提到紫苏叶是一种中药，它不仅仅只是做菜，毕竟都是研究表明这个物种对人体有帮助，才让人们吃的，不是吗？

紫苏叶是中药吗

紫苏叶是中药。叶多皱缩卷曲，破碎，完整叶片展平后呈卵圆形，长6～14厘米，宽3～11厘米。先端长尖或急尖，基部宽楔形，边缘具圆锯齿；两面均为暗绿色，被疏柔毛；叶柄长2.5～8厘米，密被白色毛茸。质脆，气清香，味微辛。

紫苏叶的药用价值

药用价值是具有镇静及较弱的解热作用；可使兴奋性膜产生抑制作用；能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动；对呼吸系统，可产生止咳祛痰平喘作用，对血液系统，具有止血和抗凝血双重作用；升高血糖；调节机体免疫功能，具有抗诱变能力；抗微生物，具有广谱的抗菌作用。

对腺苷酸环化酶有轻度抑制作用，有很强的黄嘌呤氧化酶抑制作用；有显著抗氧化作用；尚有抗炎作用。

紫苏叶的食用禁忌

1、紫苏叶不可以跟鲤鱼同时食用，紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2、长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3、紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服。

4、气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

5、紫苏叶虽然营养价值高，但不可以过食，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

6、紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮。

7、紫苏有一定的升血糖作用，所以对于患有糖尿病的人来说尽量不要食用紫苏叶。

紫苏叶的分布范围

中国南北各省区广泛栽培。不丹，印度，中南半岛，南至印度尼西亚（爪哇），东至日本，朝鲜也有。模式标本采自日本。

紫苏水能当爽肤水用吗?这是肯定的，紫苏水本身就是一种化妆水，拥有着爽肤水补水保湿的功效，因此当做爽肤水使用也是可以的。但是紫苏水中含有酒精，对于油性和混合偏油性肌肤来说挺适合的，但是对于干性肌肤就并不适合了。

紫苏水能湿敷吗

紫苏水除了能够当做爽肤水使用以外，还可以用来湿敷的。当肌肤的状态不好，总是冒出几颗痘痘或者有较大的闭口的时候，都可以用紫苏水来湿敷脸部的。在湿敷的时候，将紫苏水倒在化妆棉上，以浸湿化妆棉为宜，然后将化妆棉敷在脸部有痘痘或者闭口较大的位置，大概敷上10分钟就可以了。

紫苏水的功效

控油杀菌

紫苏水中含有酒精，而且酒精的排名是比较靠前的。对于护肤品中成分的含量，一般排名靠前的，含量都是比较高的，由此可见紫苏水中酒精的含量是不低的。酒精是一种渗透性挺好的物质，对于肌肤上的油脂有分解的作用，而且酒精本身是一种能够杀菌的物质，因此紫苏水就有控油杀菌的功效了，特别适合长痘痘的肌肤使用。

抗氧化、舒缓肌肤

紫苏水中有一种叫做迷迭香叶水的成分。迷迭香是一种常见的香料，在护肤品中应用的挺广泛的，有着抗氧化、舒缓肌肤的成分。对于长痘痘的肌肤来说，使用了紫苏水缓解了油脂分泌旺盛的情况后，还能够对痘痘的炎症有消炎和舒缓肌肤的功效。

紫苏水可以天天湿敷吗

使用紫苏水湿敷有着不错的护肤功效，虽然紫苏水能够舒缓肌肤，但其中的酒精含量是比较高的，要是天天用紫苏水湿敷并不适合了。因为酒精长期使用对于肌肤的伤害还是挺大的，就算是大油皮，也经不起酒精含量较高的护肤品天天如此护肤。