紫苏叶外敷【热门20篇】

紫苏叶，唇形科，塔花族，双子叶植物纲，为一年生、直立草本，南方7至8月，北方8至9月。枝叶茂盛时收割，摊在地上或悬于通风处阴干，干后将叶摘下即可。叶片多皱缩卷曲，完整者展平后呈卵圆形，先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫色或上面绿色，下表面有多数凹点状腺鳞，叶两面绿色，暗绿色或带紫色协定缘具圆锯齿。

紫苏叶在全国各地广泛栽培，耐瘠薄、适应性强。一般情况下，只要有植物生长的地方紫苏就能生长，但是土质良好、温暖湿润适宜生长的土壤，紫苏生长旺盛、产量更高，品质也会更高。

在一般情况下紫苏用成熟的种子进行繁殖，南方和北方在种植时间上一般相差一个月左右。南方一般在 3 月初、北方在 4 月中、下旬进行田间直播。

紫苏是餐桌上的奇特美味，也是流传千年的名药。小小的紫色叶片蕴含着神奇的功效。全紫苏即紫苏叶、紫苏梗、紫苏子三味中药，因它们均来源于唇形科植物紫苏且在临床上经常一起使用，故有时将其简称为“全紫苏”。

紫苏叶

中医认为，紫苏叶性味辛、温，入肺、脾经，有解表散寒、行气宽中之功。紫苏辛香温散，入肺走表而发散风寒，又能走脾行血而宽中，对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。

古人常将苏叶同其他食物制成既可口，又防病的食品。将鲜苏叶洗净，用开水烫后挤去水分，沾豆酱吃；把嫩苏叶切成丝加入冬瓜汤里，食之祛暑开胃；炖鱼或煮蟹时放些苏叶，可镇咳解毒；若与土豆丝凉拌食用，清凉去火；将嫩苏叶切细放上盐和米饭相伴，亦可与面条相拌，蒸馒头或豆片时，在屉上铺一层苏叶，蒸的馍别有风味。

我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。在古代，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。

此外，干紫苏还可用来加工酱菜，现民间制酱时仍都加点紫苏用以去腥防腐。用泡菜坛制泡菜时，放点紫苏叶，也可使泡菜别具香味。

紫苏梗

紫苏梗，味辛、甘，性微温，具有理气宽中、安胎的功效。胃脘胀闷、不思饮食，可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。胎动不安，或是妊娠呕吐，可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。

紫苏子

紫苏子中的α-亚油酸能显著降低血中较高的甘油三脂含量，可抑制内源性胆固醇的合成，并且能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓疾病的发生，具有抗血栓的效果。另外，α-亚油酸在人体内主要以二十二碳六烯酸（DHA）形式存在，它是大脑神经系统最基本的成分之一。因此，研究人员认为，常食紫苏子，对提高记忆和视觉具有良好的作用。

服用紫苏有禁忌

虽然说紫苏有诸多功效，但是服用也有其禁忌方面。譬如，将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。而长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒（症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等），尤其是热重者忌服；气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。还需注意的是，紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮；紫苏还有一定的升血糖作用，故糖尿病患者慎用。

韩国德妃紫苏水的基本功效是舒缓保湿和修复平衡肌肤，紫苏水是专为偏油性肌肤研发的舒缓爽肤水，可以有效改善肌肤油脂分泌过多、换季等肌肤问题，有针对性的解决毛孔粗大、闭口痘印等肌肤问题。紫苏水的质地清爽水润，流动性特别强，对肌肤不产生任何负担，上脸后，油皮得到明显改善。

德国紫苏水成分

韩国德妃紫苏水除了一些基本成分外，还添加了甘菊蓝、北美金缕梅、紫苏叶提取物以及17种氨基酸提取物等成分，舒缓维稳肌肤，促进胶原蛋白合成。德妃紫苏水中的核心成分紫苏叶提取物拥有超强的抑菌舒缓能力，修护受损肌肤的同时促进胶原蛋白的生成，增加肌肤活力，护肤价值相当高!

韩国德妃紫苏水可以湿敷吗

韩国德妃紫苏水可以湿敷，将化妆棉或者面膜纸浸泡在紫苏水中20秒，然后将其贴在脸上，将剩余的爽肤水也都拍打在面部，5至10分钟后摘下来去即可。无需清洗，当作正常的护肤步骤使用，下一步直接拍打水乳即可。德妃紫苏水湿敷既能白天使用，也可以夜间修护，白天可以保持脸部水润状态，上妆不干燥不浮粉，晚间的调整护肤状态。

韩国德妃紫苏水乳性价比高吗

紫苏水的性价比非常高啊，首先紫苏水的官方售价是139元人民币，比国内网商护肤品还要便宜。其次再来看它的使用价值，紫苏水有补水保湿、调节皮脂和改善肤质的功效，可日常使用也可以湿敷、DIY面膜，使用价值远超它的价格。而且紫苏水的使用效果也非常棒，可以补充肌肤水分，调节油皮的油脂分泌，改善肌肤状态。

大家都知道紫苏叶有药用价值，大多数人都是用它来泡水喝，有的就是用来泡水洗澡。今天小编要说的就算用紫苏叶泡脚，这样可以驱寒和有助于睡眠。

紫苏叶能泡脚吗

紫苏叶是可以用来泡脚的。大家都知道紫苏叶有驱寒的功效，它可以缓解感冒的症状，而紫苏叶的搭配推荐也是生姜等，这都表明紫苏叶可以驱寒。而一般人感冒都是脚底生寒，再传递到全身，所以紫苏叶是可以泡脚的，并且还有很好的效果。

紫苏叶和什么能泡脚

一般紫苏叶用来泡脚都是用的干的紫苏叶，干的紫苏叶加上干的生姜，紫苏叶90g，生姜10g再加上热水煎煮，煮好之后就放凉，不要加凉水，等到温度适宜的时候就可以泡脚啦。

紫苏叶经常泡脚的好处

上诉也说了紫苏叶有驱寒的作用，所以紫苏叶泡脚就可以散去腿脚的寒性，能够有助于睡眠，特别适合寒性体质的老年人。紫苏叶泡脚还有一个功效，那就是去脚气，可以通过紫苏叶泡脚来缓解症状，总之，经常泡脚是有多种好处的。

女生经期能泡脚吗

女生经期是可以泡脚的。不管是不是用紫苏叶泡脚，就算用普通的开水泡脚也是有驱寒的作用。泡脚也可以缓解女性的经期腹痛。泡脚也可以促进人的血液循环，让经血排出的更加顺畅，泡脚还可以提高睡眠的质量。所以，经期是可以泡脚的。

紫苏一般很常见，有些地方的人们把新鲜紫苏拿来做菜，味道鲜美，甚至晒后的干紫苏叶利于保存更有利于食用。那么，一起来了解一下紫苏叶的食用方法以及晒干紫苏叶的吃法吧。

紫苏叶的食用方法

鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。

炸：蛋清加少量面粉、少量盐、味精，调粥状，将叶正面朝上，背面朝下沾面，放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。

紫苏叶包生鱼片，沾佐料生食，或和虾、蟹混食适当量的生紫苏叶，有解毒和暖胃功能。

火锅涮食：和海鲜、肉等一起放入火锅内，稍热即可食用不要时间过长，然后喝其汤，味道极美。

鲜叶沾辣根或甜面酱生食，味道极鲜、自然，营养丰富。

晒干紫苏叶的吃法

常见的干紫苏叶用法有：

紫苏叶煮鱼蟹：可增加香气和美味。还有健胃、发汗、镇咳去痰、利尿、净血、镇定作用，可治疗风寒感冒、头疼、胸闷等症。但温病及气弱表虚者需忌食。

紫苏煎黄瓜：湘菜菜系里的一道菜名。此菜有着黄瓜之脆软，紫苏之香甜，加上湘菜独有的香辣，作为名菜，名不虚传。希望各位在家做做这道菜！

紫苏粥：以100克粳米煮稀粥，粥成入15克紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效，与健脾胃的粳米相配成粥。适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。紫苏粥是很好的健胃解暑食品。

紫苏饮：将3—5片紫苏叶洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖成清凉饮料。此饮具有健胃解暑的功效。健康人在炎热天气饮用，可增强食欲，助消化，防暑降温，还可预防感冒，胸腹胀满等病症。

紫苏的功效与作用

紫苏叶味辛，性温；归肺、脾经；芳香升散；

具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒；

主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。

如何挑选紫苏

挑选时以色紫、叶大不碎、没有枝梗、香气浓郁者为佳。

目录：

第一章：磕磕碰碰受外伤荐白酒面粉外敷秘方

第二章：跌打损伤预防十法

第三章：跌打损伤应急处理

第四章：跌打损伤食疗方法

第五章：手外伤康复应注意什么

生活中，我们的身体难免会被跌打损伤，跌打损伤的情况有轻有重，因此应该对症治疗。那么跌打损伤怎么办呢？跌打损伤应急处理方法有哪些？跌打损伤怎么预防？下面小编做了详细解答，快去看看学学吧。

磕磕碰碰受外伤荐白酒面粉外敷秘方

跌打损伤有轻有重，重症患者自不必说，赶紧去医院治疗；但对轻症患者而言，去医院似乎没必要，用药又怕有危险，这时就可以尝试如下方子：取适量面粉和白酒，和好后敷在伤处，再用纱布包好固定，每24小时更换1次，2-3次之后伤处即可痊愈：

提示

跌打损伤会使人体毛细血管壁破裂，产生少量出血和渗出液，造成机体组织血液和渗出物沉积，发生无菌性炎症，致使组织肿胀、疼痛。这时要通过药物尽快让血液和渗出沉积物被机体吸收、排出体外，消除损伤部位肿胀，否则肿胀压迫组织会产生损伤性后遗症，如肌肉和肌腱粘连等。

此方中，面粉应是干燥小麦碾成的粉末，小麦味甘，性凉，可人心、脾、肺经，具有益气除热、生津止汗、消炎、祛腐生肌作用。添加白酒或醋后，不但有治疗跌打损伤作用，同时还可以用于治疗疮疖、丹毒，对此，祖国医学很早就有记载，不仅小麦可以入药，其未成熟、干瘪轻浮的颖果（注：即浮小麦）更足治疗虚汗、自汗、盗汗的良药；制成面粉后的麸皮还可以制成神曲，有消积化食的功效。至于白酒，更是自古以来活血祛淤、行气通络、止痛消肿的常用辅助药。长沙马王堆出土的西汉帛书《养生方》记载，醴（即酒），辛温行散，活血行气。面粉和白酒敷贴损伤部位，能增强药力，促进血液循环，从而迅速消散淤血和渗出物，消除肿胀和疼痛，恢复机体正常功能。

注意：跌打损伤早期（24小时以内）最好用冷敷的办法处理，这样可以收缩血管、减少充血，同时减缓神经传导而起到止痛目的；而在24小时后，则要换用热敷，以促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，促使炎症消散和局限化，减轻局部肿痛。如果跌打损伤患者对酒精过敏、损伤严重或诊断不明，则不宜采用此法，应及时去医院就诊。

跌打损伤预防十法

1、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。

2.护腕、护膝，护踝等是必要的。

3、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。

4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。

5、你的身体需要时间去恢复，锻炼但不使身体受伤。

6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。

7、参加不同的训练如：交叉训练锻炼不同的肌肉群。

8、应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。

9、掌握科学的用力知识、防止用力不当。

10、不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。

跌打损伤应急处理

损伤发生后，最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系，常常有撕脱性骨折，或疲劳性骨折而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误了治疗时机。所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛较剧烈，或局部有叩击痛者。

例如下肢损伤后，在卧位情况下，叩击足跟，可引起骨折部位疼痛，必须到医院拍X射线片，以排除骨折。如果排除了骨折，则可根据伤筋后的临床表现，对症选用下述跌打损伤药。急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等，可选用具有活血化瘀、消肿止痛的克伤痛搽剂涂患处，并按摩至局部发热，一日两三次；或伤痛宁膏贴于患处。同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。

小关节挫伤。关节扭伤及风湿骨痛，可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处，一日两次，或红花油涂患处，一日4至6次。同时口服跌打丸，或跌打损伤丸。服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应，应减量。另外，跌打丸也可外用，将药丸研碎加白酒调敷患处，用绷带包扎。

外伤出血、跌打肿痛，可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂，同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日，肿痛仍明显或有加重趋势，应及时到医院就诊。

跌打损伤食疗方法

跌打损伤即扭、挫伤，是临床较常见损伤。

（1）扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

（2）挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患，多见于青壮年。跌打损伤轻者伤及肌肤，多于短期内痊愈，只用通常膳食治疗即可；重者伤筋动骨，创面污染，或出血过多，而致血虚气衰，甚至伤及内脏，生命垂危，病期较长，则需膳食治疗辅佐。

可用以下药膳食疗：

土鳖虫酒：

土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，3次/日。功能破坚逐瘀，疗伤止痛。主治闪腰扭伤（注：孕妇忌服）。

大黄蚯蚓酒：

大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。随量服食。主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

山羊血三七末方：

山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。功能活血化瘀，消肿止痛。主治外伤瘀血肿痛。

月季花烧鱼肚：

水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。烧好服食。主治跌打损伤。

月季凌霄粥：

月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。主治跌打损伤。

牛膝炖猪肉：

土牛膝（倒扣草）100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。

四花茶：

月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。主治跌打损伤。

手外伤康复应注意什么

手外伤康复的目的是最大限度地恢复手的功能。为此，应注意以下问题：

1、手指应固定于功能位

手外伤固定和爆炸时，除非由于骨折或肌腱损伤，医生特地将手指固定在伸直位，一般情况下，手指应取屈曲位置，也就是轻微握拳的姿势。这种位置不仅利于各种组织的修复，而且可以防止手指的关节发生僵硬。

2、避免健指“陪绑”

某一手指发生损伤，包扎或固定时一定仅限该指，切切不可将邻近的健指一起固定，也会发生关节强直。因此，健指“陪绑”是十分危险的。

3、要早期进行功能锻炼

手外伤康复的关键是正确进行手指活动的功能锻炼。具体的锻炼方法和时间视不同的手外伤类型而定，通常早期可进行适当的被动活动，后期应主动锻炼为主，病人应在医生指导下进行锻炼，以保证既不影响手外伤愈合，又能尽快恢复手的功能。

4、辅助锻炼工具的使用

各种健身球及握力器对于增进手的功能，特别是手的灵活性及肌力很有帮助。手外伤病人在开发过程中，应用上述体育器具，会有很大帮助。

5、物理疗法

可采取各种物理疗法，如红外线、超短波等治疗，对促进软组织水肿消退、减轻粘连、软化疤痕等都具有积极作用。手外伤病人在康复过程中辅助理疗是完全必要的。如无条件，也可进行热水浴，将手放在40~50℃热水中浸泡，每日1~3次，每次10~20分。

总结：如果你受了轻的皮外伤，那么不妨试一试以上推荐的白酒面粉外敷方法吧，治疗效果很快，疗效很不错哦。（文章原载于《益寿宝典》，刊号：2012.04，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

到了女性朋友最关心的问题了，紫苏叶能减肥吗？理论上来讲是可以的哦！想看更多的详细解读，就多关注一下5好网吧！这里有善解人意的小哥哥小姐姐为你们答疑解惑！

紫苏叶能减肥吗

理论上，紫苏是可以减肥的，因为：

1、紫苏有润肠通便的功效,可以增强肠道蠕动功能,排便畅通,尤其是对一些习惯性便秘,顽固性便秘都有很好的防治效果。理论上,体内垃圾毒素排出了,小腹自然变软变小,就算达到减肥的目的了。

2、民间传紫苏醋有减肥功效。因为紫苏的功效是发汗解表,理气和中,解鱼蟹毒。食醋中含有挥发物质,氨基酸和有机酸等物质,有减肥的作用,这两者配合可能具有一定的减肥功效。

紫苏叶和紫苏梗的区别

1.苏梗能行气和中，宽胸利膈，顺气安胎。用于胸胁痞闷，腹胁胀痛，妊娠呕恶，胎动不安等症。

2.紫苏发散风寒，而力逊于麻黄、桂枝，故适用于外感风寒之轻症。

3.苏叶与苏梗皆辛温之品，前者散寒解表、理气和中，而后者仅能行气和中安胎。

紫苏叶和陈皮可以用吗

紫苏辛温行散，叶轻入肺，能发散风寒、宣肺止咳；梗入脾胃，善于行气和中。因此，紫苏叶为风寒咳嗽所常用。陈皮的作用主要是燥湿化痰，因其所含挥发油具有芳香健胃和下气的作用，可使痰液容易咳出。

陈皮

1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

在前几篇文章，小编都有提到紫苏叶是一种中药，它不仅仅只是做菜，毕竟都是研究表明这个物种对人体有帮助，才让人们吃的，不是吗？

紫苏叶是中药吗

紫苏叶是中药。叶多皱缩卷曲，破碎，完整叶片展平后呈卵圆形，长6～14厘米，宽3～11厘米。先端长尖或急尖，基部宽楔形，边缘具圆锯齿；两面均为暗绿色，被疏柔毛；叶柄长2.5～8厘米，密被白色毛茸。质脆，气清香，味微辛。

紫苏叶的药用价值

药用价值是具有镇静及较弱的解热作用；可使兴奋性膜产生抑制作用；能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动；对呼吸系统，可产生止咳祛痰平喘作用，对血液系统，具有止血和抗凝血双重作用；升高血糖；调节机体免疫功能，具有抗诱变能力；抗微生物，具有广谱的抗菌作用。

对腺苷酸环化酶有轻度抑制作用，有很强的黄嘌呤氧化酶抑制作用；有显著抗氧化作用；尚有抗炎作用。

紫苏叶的食用禁忌

1、紫苏叶不可以跟鲤鱼同时食用，紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2、长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3、紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服。

4、气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

5、紫苏叶虽然营养价值高，但不可以过食，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

6、紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮。

7、紫苏有一定的升血糖作用，所以对于患有糖尿病的人来说尽量不要食用紫苏叶。

紫苏叶的分布范围

中国南北各省区广泛栽培。不丹，印度，中南半岛，南至印度尼西亚（爪哇），东至日本，朝鲜也有。模式标本采自日本。

紫苏叶是一年生草本植物紫苏的叶子，这种植物生命力比较顽强，在南北方均有分布，紫苏的叶子比较广阔，为圆形，叶子边缘有锯齿，顶部的小叶为2cm-3cm不等，有绿色也有紫色。

常见紫苏的分类以及用途

紫苏的种类比较多，确切的说是变种较多，常见的有三种：一种叶子为绿色，花是白色称为白紫苏。一种叶子正面为绿色，反面为紫色，称为青紫苏，还有一种叶子正反两面都为紫色，称为赤紫苏，每一种紫苏的用途都不尽相同。

白紫苏：白紫苏在我们北方地区比较常见，它的适应性很强，对于土壤要求不严，喜欢生长在温暖、湿润的气候环境中，较耐劳，不耐干旱。记忆中老家门前屋后有很多，多食用，常见做法就是干炸或者腌渍后凉拌等，这种紫苏韩国人在烤肉时也喜欢用新鲜的紫苏叶搭配。

青紫苏：如果说白紫苏的味道像薄荷，那么青紫苏的味道要比它重很多，并且又有点辛辣的味道，这种紫苏在中国南方地区使用的比较广泛，常作为一种美味的调味品使用。

紫苏用于调味，有着显著的去腥矫味的功效，同时增香的作用较强。特别是对于鱼肉类的增香去异味有着明显效果。这是因为青紫苏叶中含有紫苏醛、左旋柠檬烯、精氨酸、蒎烯等成分，特别是烯类成分对肉类或者鱼类食材中的异味化合物产生反应，从而达到明显遮盖作用。

在南方的不少地区，还有很多小伙伴们喜欢在泡菜坛子里放入紫苏叶，防止泡菜产生白斑，这是利用了紫苏防腐的作用，紫苏中的紫苏醛以及蒎烯都有着强烈的抗真菌性。

另外在日本地区还有一种青紫苏，多用于料理，是日式刺身必不可少的陪伴。叶子短尖或突尖，边缘在基部以上有粗的锯齿形，在日式料理中不仅是用于装饰，还有消毒杀菌的作用。

赤紫苏：上面也讲到了，紫苏是一种药食同源的植物，入药常用到的就是这种赤紫苏，全叶都是紫红色，入药是因为紫苏中含有揽香素等成分，可作为中药使用，具体的治疗作用因木子没有中医资质，这里就不多赘述。

另外鉴于其颜色鲜艳，鲜紫苏叶制成汁液还可以供糕点、糖果、梅干、蜜饯等染色和增香等。

紫苏叶是什么树的叶子

紫苏叶是一年生草本植物紫苏叶。由于其适应性强，在全国各地广泛种植，包括不丹、印度、中南半岛、印度尼西亚、日本和朝鲜。

紫苏的叶子是宽卵形或圆形的，叶子的前端是短而锋利的，基部是圆形或宽楔形的，边缘在基部以上有粗锯齿，叶子是膜或草，叶子是绿色或紫色的。

紫苏叶的功效与作用

紫苏叶性味比较辛、温，归于肺、脾经。其功效与作用：

1、紫苏叶具有解表散寒的功效，临床上可以用于风寒感冒，可以治疗鼻塞、头脑疼痛、风寒外感等感冒，是比较灵的药;

2、紫苏叶有行气和胃的功效，临床上能开胸膈、醒脾胃、宣化痰饮、解郁散结、而且利气滞;

3、紫苏叶的药理研究显示，紫苏叶中含有紫苏醛，具有升高血糖的作用，临床可以用于低血糖或者低血压的人群，但是三高人群不能用;

4、紫苏叶的副作用与禁忌，如果是阳热体质的人，即火旺、湿热重的人不能用;骨骼发育不全的婴幼儿也不能使用。

紫苏是我们经常看到的一种植物，能食用，紫苏的营养价值也很高。但是真正了解它的人很少，因此有人问女人吃紫苏的好处有哪些吗?紫苏的营养价值有哪些呢?下面由小编为大家介绍女人吃紫苏的好处及营养价值，希望能帮到你。

紫苏的药用价值

根据上文的介绍，相信很多朋友已经知道，紫苏作为食物的营养价值非常高。但是也有很多朋友可能没有注意到，紫苏还可以作为中药入药，从而治疗各种疑难杂症。下面，我们就来详细了解一下紫苏的药用价值。

紫苏含有紫苏醇、芳樟醇、薄荷醇、紫苏酮、柠檬烯、丁香酚等化学物质，具有特殊芳香和杀菌防腐等多种作用，其根、茎、叶、花和种子等均可入药，为常用中药。其叶称苏叶，有解表散寒、行气和胃功能，主治风寒感冒、鼻塞头痛、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐、解鱼蟹毒等症;茎杆称苏梗，有顺气、安胎、发散风寒和化痰等功效，主治胸闷气胀、妊娠呕吐、胎动不安和外感等症;种子称苏子，有镇咳、祛痰功能，主治咳嗽、痰多、胸闷、气喘，以及冠心病、高血脂等症;紫苏全株谓之全草，有散寒解表、理气宽中功效，主治风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等症。

此外，紫苏醇具有治疗胰管癌作用，对皮肤癌的生成和病变，也具有抑制作用，其作为抗癌制剂，已得到分离和纯化。紫苏还含有很多食物中少有的a-亚麻酸，科学研究已证实，这种物质不仅具有神奇的降胆固醇和抗衰老功能，而且具有较好的抗癌作用，能迅速终止癌细胞的增殖。

因此，紫苏在中医学和临床癌症治疗上面有非常广泛的营养，具备非常高的药用价值，是不可多得的良药。

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紫苏的营养价值

1、紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝小时素、高矿质元素等。

2、紫苏嫩叶每百克含水分85.7克，蛋白质3.8克，脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，铁2.3毫克，胡萝卜素9.09克，维生素B10.02毫克，维生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，维生素C47毫克，还有挥发油等物质具有特异芳香。

3、紫苏嫩叶中，抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克。

4、紫苏种子中含大量油脂，出油率高达45%左右，油中含亚麻酸62.73%、亚油酸15.43%、油酸12.01%。

5、紫苏种子中蛋白质含量占25%，内含18种氨基酸，其中赖安酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。

6、此外，紫苏还有含有谷维素、维生素E、维生素B1、缁醇、磷脂等营养成分。

女人吃紫苏的好处

1、缓解海鲜过敏症状

当人在吃鱼虾蟹后，有中毒的反应后，我们常常以单味紫苏煎服，或者配合生姜同用，这样可以解鱼虾蟹毒引起的吐泻腹痛的症状。

若食用不新鲜的海鲜食物产生过敏症状，可以生吃几片紫苏叶，可以快速减轻瘙痒症状。

因此烹饪水产时放一点儿紫苏，不仅可取其酷烈辛香去腥提鲜的效用，还有助健康。

2、御寒治感冒

春季的气候乍暖还寒，最容易感冒了。由于紫苏具有发汗和松弛的效果。当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。

3、清热解暑

紫苏有清热毒的功效为，可以将紫苏叶洗净沥干水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即为清凉紫苏饮，还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用，有解暑的效果。

4、升血糖

吃紫苏叶可以使人的血糖升高。

5、促进肠蠕动

在实验中，从紫苏叶中分离出的Perillaketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使其肠内物质运动加速。所以，适量吃一些紫苏叶，可以帮助消化。

6、抗癌

紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率，减少肿瘤的重量和体积，延长肿瘤出现的时间。

7、抗血栓

实验证实，紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓病的发生，具有抗血栓作用。

8、其他好处

紫苏还能减轻胸腹胀满的症状，亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。

atreus是泰国很火的一个护肤品牌，atreus爽肤水被很多人推荐过，之前他们家的vc水简直大火，atreus紫苏润颜爽肤水也是一款好用大碗的爽肤水。

泰国atreus紫苏水怎么样

atreus紫苏润颜爽肤水包装比较简单，容量超大，淡紫色透明的瓶身包装跟紫苏水的名字还挺搭的，便宜大碗，性价比超高！用了感觉很nice，这个价格这个容量已经很良心了，感觉皮肤变得滑滑嫩嫩的，流动性很微妙，粘稠度刚刚好，无味，非常喜欢这点。

atreus紫苏润颜爽肤水使用感

我个人喜欢用化妆棉上紫苏水，倒适量的爽肤水在化妆棉上面，轻轻拍上脸，清爽好吸收。用后没有不适感，温和不刺激，补水效果好，不油腻，没有什么味道，用来湿敷也很舒服，油皮用也很OK。爽肤水是无色透明的，和他们家的vc水包装很像，很大一瓶，能用好久，没有闷痘痘或者过敏，用起来很安心，好用会回购。

atreus紫苏爽肤水质地

透明的水状质地，没有味道，补水保湿效果还可以，就是保湿时间有点短，干皮会觉得不够保湿，可以配个喷壶瓶，随身携带补水使用。很好用，价格也不贵，超大一瓶，量很足，性价比高，可以放开了用。使劲摇晃会有丰富细腻的泡泡，经久不散，不含什么酒精，敏感肌用也很安全，不用担心过敏或者有刺痛感。

黛珂家的紫苏水和牛油果乳液是经典的黄金搭档，两者都是黛珂家的明星产品，使用的时候是先乳后水，每次我痘痘闭口的时候使用很有效果，下面就来看看吧！

黛珂紫苏水和牛油果适合什么肤质

紫苏水的滋润度不是很够，也是很多干皮不爱她的原因，现在这个季节，油皮混油用紫苏就是刚刚好，秋冬还是要叠加晚霜这些滋润度够的产品，干皮觉得不够滋润的自己做好保湿（这都是基础），手头有乳液的更可以遵循先乳后水的原则，两泵乳液吸收后，拍水或是用化妆棉湿敷局部5到10分钟，干皮做好精华或者加霜保湿，第二天就可以感受到肌肤的软化柔嫩~

它镇定消炎效果非常好。长痘痘。闭口。粉刺的妹子少不了它。在痘痘密集爆发的日子里。或者闭口频繁出现的时候。拿它来急救。敷上一张纸膜。你会发现痘痘。还有闭口平复了好多。

1.非常适合油性。混油性肌肤。或者是长痘痘的。

有闭口粉刺。或者容易过敏的妹子使用。

2.镇定消炎。舒缓肌肤效果非常明显。保湿力一般。

3.泡纸膜使用会比单纯做化妆水使用效果更好。

黛珂紫苏水和牛油果乳液孕妇能用吗

黛珂紫苏水孕妇最好不要使用，因为其成分中含有酒精和香精以及防腐剂

本产品含有香精：1种（香精）

本产品含有防腐剂：1种（羟苯甲酯）

本产品含有风险成分：1种（香精）

紫苏水敷在脸上有一种很舒适的清凉感，敷在痘痘上比起健康水少了那种微微刺痛感，而且比健康水更保湿一些，不过说这些都没什么卵用，我的痘就是只卖健康水面子就是爱闻着健康水的肥皂水味享受它在痘痘上那种轻微的辣辣第二天痘痘偃旗息鼓的感觉……所以，干皮宝宝们，请不要大意地拥抱紫苏水，而混合和油痘皮宝宝们，请继续抱紧神仙水和健康水的大腿，而对酒精敏感的宝宝们，请你们坚定信念，无论风刮得多大，也不要轻易尝试日系几大圣水。

黛珂紫苏水和牛油果乳液使用心得

国际惯例报肤质：混油！sometimes内油外干！春秋换季敏感！肤质不算稳定！不是痘皮！但姨妈前那一周如果工作压力大就完了…各种毁容痘，而且！毛孔比较粗，鼻翼两侧尤其！以上。听起来黛珂这套简直为我量身打造对不对！不试一试是不是非常天理难容！小伙伴去日本耍不让她撸一套回来是不是很傻！

牛油果乳液：味道带有淡淡的果香和花香？总之非常好闻，是老夫喜欢的味道～关键是，一点也不油！后棋牌图片附了不专业的手背测试，一个感觉：牛油果听起来油，但真的hin清爽！由于这款乳液是疏通顺滑角质缝隙，具有导入的作用，所以牛油果乳液是要用在紫苏水之前哒～

紫苏水：瓶身是玻璃，握在手里的感觉相当棒！味道带一点药味儿，清凉淡淡的～敲好闻～看官方成分是含薄荷精华、紫苏精华。镇定消炎一流，据说湿敷可以去闭口～po主现在脸上没痘没闭口，还是用化妆棉擦拭～等到长痘的时候试试看湿敷效果～

入的时候看到有小，说自己用了居然长闭口！老夫心里是十分害怕的，因为大概4年前？po主把雅诗兰黛小棕瓶和Sisley的全能乳液一起用，第二天就一脸闭口…教训惨痛。。所以这次我用之前很小心地在脖子小面积实验了才敢用到全脸～晚上老夫涂完这一套时候还会用trilogy果油（是的我真的很爱Trilogy）或者精华，然后面霜～第二天起来感觉脸软软哒嫩嫩哒～

早上用好这一套，我就直接上清爽的乳液然后化妆了～要是不出门，我的白天护肤就止于这一套了…感觉足够保湿且清爽啦～

紫苏水和健康水这两款对应最为知名的产品分别是奥尔滨健康水和黛珂紫苏水，对于这两款化妆水经常会被人拿来对比，那么究竟是紫苏水好还是健康水好呢，它们之间的又有什么区别呢？

紫苏水和健康水功效和适合人群

黛珂紫苏水：主打植物提取来达到抗氧化、抗炎、镇静、舒缓的效果，比较适合偏油性，混合油性肌肤，或者容易长痘痘、暗疮、闭口的肤质。对于那种动不动皮肤不稳定，容易起个小痘子的人来讲，是一个不错的选择。

奥尔滨健康水：七叶树提取物和金缕梅的添加让健康水具备清洁和舒缓的作用，当下使用会有一点收敛毛孔的效果，能改善肌肤出油过多的现象，偏油性肌肤适合使用健康水。健康水因为添加有薄荷成分，更适合夏天使用，但因薄荷成分具有一点刺激，所以不适合敏感肌肤使用。

紫苏水和健康水外观质地对比

黛珂紫苏水：瓶子是棱面玻璃切割，显得紫色瓶身非常通透。紫苏水因为是流动的水的质地，所以延展性很好(这是毋庸置疑的)，上脸吸收不错，黛珂的品质还是一级棒。

奥尔滨健康水：透明的磨砂瓶子，瓶身雕刻的树叶形状，符合简单的产品定位。健康水是白色的水状，属于稀但不是很稀的质感，在手上停留一会儿会变成偏透明色，非常的轻薄，没有一点粘腻感。

紫苏水和健康水使用感受

黛珂紫苏水：紫苏水本身没什么很冲的味道，所以敷脸的第一感觉是很清凉很舒服的。使用者反馈用完一瓶子之后，不知不觉中，下巴上顽固的闭口就少了很多。全脸敷个十分钟左右吧，就会觉得皮肤清爽又很水润，痘痘的地方也不再红肿的那么厉害，再上后续的保养就可以了。

奥尔滨健康水：敷的过程中脸上清清凉凉哒，揭下后肌肤纹理均匀，毛孔被收敛一些，痘痘处被舒缓变得没那么红肿，肌肤出油状况也会改善，总之就是灰常舒服。肌肤状态较差时可以每天敷一次，连续几天后就能见证肌肤的变化，真的是皮肤越不好就越能感受到健康水的特别之处。

紫苏水和健康水温和性

黛珂紫苏水：经过了皮肤敏感测试，使用感上很温和，PH值为6，接近皮肤PH值，有利于稳定皮肤状态。

奥尔滨健康水：PH值接近皮肤，不过防腐体系比较传统，就防腐层面来看，健康水没有紫苏水用到的防腐剂好，不过这不影响使用感受。

紫苏水和健康水使用方法

黛珂紫苏水：紫苏水和牛油果堪称黛珂最佳CP，先乳后水，最好是搭配上紫苏水的好基友牛油果。如果皮肤没什么明显大痘子，但是总觉得摸上去很粗糙，不是很光滑，用这个擦擦，敷敷脸，感觉会很惊艳。

奥尔滨健康水：和黛珂紫苏水一样是新奇的先乳后水使用顺序，官方建议搭配它家的渗透乳，但对用矿物油成分易长闭口的菇凉来说，渗透乳是不推荐的，因为它家渗透乳好多都含有矿物油，可以用自己平时惯用的肌底液代替渗透乳，然后再用健康水。平日可以用奥尔滨这款水泡纸膜敷脸，敷10分钟左右就可以，滋润和舒缓的效果也是一级棒的。

紫苏水和健康水哪个好

奥尔滨健康水和黛珂紫苏水哪个更好?如果是经常冒小痘痘的同学，建议你们用健康水，因为健康水的消炎镇静的祛痘效果最好;如果脸上是喜欢莫名奇妙长闭口的话，就建议用紫苏水，紫苏水去闭口的效果比健康水更甚一筹。

紫苏水和健康水都适合偏油性肌肤，偏干性肌肤和敏感性不推荐使用，紫苏水酒精成分含量高，酒精过敏的同学使用可能会引发刺痛、红肿的皮肤问题;健康水虽有“健康”名号，但添加的薄荷才成分也不适合敏感肌肤。

dermafirm德妃紫苏水乳，感觉一点也不输给黛珂的紫苏水哦！这款德妃限量版的紫苏水乳，补水美白镇定各种功效于一体，含有丰富的紫苏成分哦！下面就来评测一下吧！

德妃紫苏水乳怎么样

产品简介

德妃紫苏水乳含有薰衣草提取物和紫苏等多种植物成分提取物，强化肌肤壁垒，安眠镇静肌肤，集美白、补水、修护、嫩肤于一体的紫苏水乳。针对油脂分泌过剩，从而导致毛孔堵塞、长痘长闭口的肌肤能够迅速镇定消炎，质地轻薄不油腻。

产品特点

舒缓控油，舒缓不稳定状况，恢复肌肤水油平衡

深解粉刺，改善毛囊阴塞，清除粉刺，精华毛孔

紧致毛孔，温和清净，净化毛孔，同时收敛毛孔

角质代谢，加速老废角质脱落，去除多余油脂和污垢

净透肤色，淡化暗沉，改善肤色，提升肌肤明亮度

德妃紫苏水乳怎么用

产品成分

紫苏叶精华，镇定消炎，紫苏叶清华的主要功效是镇定消炎，对于炎症肌肤的缓解及治愈效果简单有效。

薄荷叶精华，清凉舒缓，各种季节，痘痘频发，薄荷叶净化的清凉舒缓功效显得明显与重要。

薰衣草精华，平稀油脂，薰衣草具有良好的修护功效，缓解油性肌肤常见问题。

乳香，收敛平滑肌肤，白桦树的树液，帮助迅速恢复肌肤疲劳，香氛清净，收敛作用。

芦荟叶提取物、透明质酸等。

使用方法

洁面后，按水乳先后顺序轻拍打涂抹于脸部，轻拍至吸收

德妃限量紫苏水介绍

Dermafirm德妃限量版紫苏水乳

是否为特殊用途化妆品:否

颜色分类:紫苏水乳套装

功效:补水保湿控油袪痘收缩毛孔

规格类型:正常规格

净含量：200ml*2

品牌:dermafirm/德妃

品名:紫苏水乳套装

产地:韩国

德妃限量紫苏水使用心得

德妃系列在韩国很受欢迎，用过德妃的都知道德妃10无添加，孕妇敏感肌都可以使用，有淡淡的橘子味道，今年新出的这款大水，相比德妃水乳这个单瓶水更滋润，添加了精华成分，500ml超大瓶，可做湿敷，也可以直接拍水用。老说自己敏感肌的也可以用，10无添加绝对不敏感！

我们的生活条件变好了，但是很多人却患上了各种“富贵病”，脂肪肝就是其中的一种。那么脂肪肝怎么治疗呢？有哪些中医偏方可以治疗脂肪肝的呢？带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。

什么是脂肪肝，脂肪肝是由于什么导致的呢？其实脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

内服方——玉米须冬葵子赤豆汤

玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子加水煎煮至沸后，去渣取汁，在此汁液中加入赤小豆共煮，待熟时加白糖调味，吃豆喝汤，每日1剂，分2次服食。

该食疗方特别适合肥胖人群，以及舌苔厚腻或有水肿的水湿停滞型脂肪肝病人。

外敷方——生大黄敷脐

生大黄10克，将其捣烂，白酒调匀后敷于脐部，纱布覆盖，胶布固定，2小时后除去，每日1次，连用1～2周，隔7～15天后可再敷。尤适用于肥胖型或有高脂血症的脂肪肝患者。

常吃枸杞可护肝防治脂肪肝

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子。

脂肪肝的病因

1.饮酒

饮酒是引起脂肪肝的常见病因，饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用。健康者，每日饮酒含乙醇100-200克，连续10-12天，不论其饮食是否含蛋白质，均可发生脂肪肝，低蛋白质只是一种加重因素。

2.肥胖

50%肥胖者有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多所致。肝炎后脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。慢性肝炎病人由于不适当地增加营养和减少体力活动，也常伴有脂肪肝。

3.饥饿

由于血糖降低，脂肪肝组织中的脂肪酸被动员入血，使血中游离脂肪酸升高，肝内有中等度脂肪堆积。

4.营养不良

由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积。

5.糖尿病

约有半数糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病病人，葡萄糖不能利用，造成三大代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝。

6.皮质激素

长期使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝。

7.四环素

可引起脂肪肝，特别是在妊娠妇女，常引起与妊娠急性脂肪肝表现相似的脂肪肝，死亡率高达75%以上。

结语：脂肪肝对我们的危害是非常大的，虽然它是一种慢性病，但是长时期不治的话，会导致很多并发症哦。但是，大家也不要太担心，我们可以用中药内服外敷的方法治疗脂肪肝哦。

黛珂紫苏水和城野医生收敛水两款产品我都喜欢湿敷使用，对于收敛毛孔去痘痘的效果很不错，也是经常断货的产品，那么，黛珂紫苏水和城野医生收敛水哪个好？

黛珂紫苏水和城野医生收敛水哪个好

城野医生毛孔收敛水，分100ml和200ml，价格最亲民，韩国免税店排行榜也是一直双双领先，如果用撕拉面膜后用城野医生毛孔收敛水，效果会更好。

紫苏水，150ml。一款断货厉害，而她的搭档牛油果是更难买到的一款，比较适合偏油性和中性皮肤，这款是买家都反馈效果是确实.用了3瓶左右皮肤趋于稳定

总结

城野医生的收敛水和紫苏水选择一个的话，我会选择紫苏水，不过个人建议两个都是可以入手的，主打的功效有所区别，收敛水起到收缩毛孔的作用，紫苏水可以起到祛痘去除闭口的作用

黛珂紫苏水和城野医生收敛水搭配

先用收敛水，再用紫苏水，方法都是湿敷

紫苏水和城野医生我都选择湿敷，晚上洁面后，收敛水用在毛孔大想收敛的地方，城野医生毛孔收敛水算是收敛效果很好的一款，敷上感觉冰冰凉凉，坚持使用真的有让鼻翼两侧的毛孔得到改善。紫苏水用在不稳定肌肤有长闭口粉刺痘痘的地方，夏天吃的太油腻或者高糖食物后下巴很容易冒白头，粉刺，敷几天紫苏水下巴就会好很多，紫苏有镇静，调节油脂分泌的作用。用化妆棉浸湿，敷10分钟，效果意想不到的好！

黛珂紫苏水好用吗

打开包装的时候是真心被美到了，完全是我的喜欢的风格，包装直击我的少女心看官方成分是含薄荷精华和紫苏精华，镇定消炎一流，湿敷还可以苏闭口，但是我现在脸上没有太多的痘痘和闭口，还是用化妆棉檫试~湿敷用着真的心疼

瓶身是玻璃握在手里感觉很棒！味道有点淡淡的药味，清清凉凉的~

清凉的薄荷可以马上镇定躁动的皮肤，湿敷，但是敷的时间不要过长，毕竟含有酒精。如搭配牛油果乳液是绝配

个人是混油皮的妹子，碰上生理期，暗淡缺水，紫苏水能让气色明显改善，熬夜有压力，上闭口，紫苏水更能调理的服服帖帖的，尤其是手贱去挤痘痘以后，赶紧用这个去敷一敷，五到十分钟收敛红中修复伤口

主打天然成分的高机能化妆水，能够起到消炎的效果，能够增强皮肤对环境的抵抗能力，适合油皮和混油皮的妹子，夏天使用，清爽不油腻，建议哥牛油果乳液一起使用，反正我是回一直回购的，下次也收一个牛油果乳液一起使用

紫苏籽油是一种健康食用油，它能提高大脑功效能延缓衰老和营养神经，也能预防三高，对维持人体健康有多种好处，那么紫苏油食用禁忌有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解一般人都可以食用，孕妇适合食用。但脾胃虚寒、风热感冒者不宜食用，以免加重病情。

紫苏的食用禁忌有哪些

1.紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2.长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3.紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服;气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

4.同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

5.紫苏含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮;紫苏还有一定的升血糖作用，故糖尿病患者慎用。

紫苏子是一种很常见的中草药，它富含了很多种功效，对人体很有帮助，那么当我们在外面见到紫苏子的时候，你能第一眼就认出来吗？让我们来了解一下紫苏子的形态特征吧。

紫苏子的形态特征

一年生草本，高30-200cm。具有特殊芳香。茎直立，多分枝，紫色、绿紫色或绿色，钝四棱形，密被长柔毛。叶对生；叶柄长3-5cm，紫红色或绿色，被长节毛；叶片阔卵形、卵状圆形或卵状三角形，长4-13cm，宽2.5-10cm，先端渐尖或突尖，有时呈短尾状，基部圆形或阔楔形，边缘具粗锯齿，有时锯齿较深或浅裂，两面紫色或仅下面紫色，上下两面均疏生柔毛，沿叶脉处较密，叶下面有细油腺点；侧脉7-8对，位于下部者稍靠近，斜上升。

紫苏子的生长环境

紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发，适宜的发芽温度18～23℃。苗期可耐1～2℃的低温。植株在较低的温度下生长缓慢，夏季生长旺盛。开花期适宜温度是22～28℃，相对湿度75%～80%。较耐湿，耐涝性较强，不耐干旱，尤其是在产品器官形成期，如空气过于干燥，茎叶粗硬、纤维多、品质差。对土壤的适应性较广，在较阴的地方也能生长。

紫苏子的分布范围

紫苏原产中国，如今主要分布于印度、缅甸、中国、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。我国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生种和栽培种。

紫苏子的化学成分

紫苏子种子含蛋白质17%、油51.7%，油中富含不饱和脂肪酸和亚麻酸，亚油酸。苏子种子含脂类25.7%，其中包括三酰甘油占0%-80%，二酰甘油，一酰甘油，甾醇，甾醇酯，结合脂及游离脂肪酸。结合脂中包含卵磷脂，溶血卵磷脂，单半乳糖基甘油二酯，脑甙脂，脑磷脂，及磷酯酰丝氨酸。甾醇中主要为β-谷甾醇。此外为十八碳二烯酸，十八碳一烯酸，十六碳酸及十八碳酸。

大家在生活中应该都吃过非常多的蔬菜吧，那么你了解野菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟紫苏叶可以吃吗，以及紫苏叶可以怎么吃？跟着小编我们一起来学习吧。

紫苏叶可以吃吗

紫苏叶是植物紫苏的叶子，是一种药食两用的高营养食材，平时在市场上能轻松买到。但对于紫苏叶的吃法却存有争议，有人认为它能生吃，有人却说不能，今天小编就专门介绍一下这个问题，其实紫苏叶是可以吃的。

紫苏叶可以怎么吃

紫苏叶不但可以生吃，它生吃时对人体还有多种好处，它能杀菌止痛，也能去除异味，平时人们吃生鱼片时就适合搭配新鲜的生紫苏叶，可以生鱼片用紫苏叶包起来吃，这样既能去除腥味，还能消灭生鱼片上的细菌与寄生虫，能预防人类发生腹泻。

紫苏叶的作用

1、解热作用

用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。

2、抗菌作用

紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

3、对血糖的影响

紫苏油0.35毫升/公斤给予家兔口服，可使血糖上升;紫苏油中的主要成分紫苏醛作成肟后，口服的升血糖作用较紫苏油更强，将此肟溶于橄榄油中皮下注射，亦有作用，但较缓慢。

紫苏叶的使用禁忌

1.紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2.长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3.紫苏属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服;气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

4.同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

大家应该都知道端午节的时候，人们会将艾叶等药草放在门边，有时候里面会夹杂一些紫苏叶，那紫苏叶和艾叶的区别是什么呢？大家想知道吗？

紫苏叶和艾叶的区别

1、它们的药理作用不同

2、它们的味道不同

3、它们的形状不同

4、它们的生长习性不同

紫苏叶的药理作用

紫苏有叶、子、梗三类,“紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气,治疗胃气上逆。”若是冬季受凉感冒,出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状,用紫苏叶散寒解表、发发汗,感冒就能更快痊愈。

艾叶的药理作用

艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾叶泡脚的好处

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。