索康尼跑鞋选择【汇总20篇】

近些年，比特币显示出了巨大的投资潜力，让无数投资者心动，币圈交易所前100排名如何？投资者在市场当中务必要选择一个交易所才可以，币圈交易所前100排名是很多投资者最为关注的。比特币如此受欢迎，也就造成了它的市值非常高，如今很多行业都是可以使用到加密货币的，而交易所可以算是必备的在线平台。比特币的流行造就了市场当中许多交易场所，但并不是所有的交易所都可以达到交易的目的，有许多非法分子在其中。作为投资者应该理智的去分析如何选择交易所，今天就一起来看一下币圈交易所前100排名如何。

币圈交易所前100排名如何？如何选择交易所？

一，币圈交易所前100排名如何？不少投资者认为在市场中选择平台，自然是要选择那种名气较高或者是注册时间相当长的平台，所以币圈交易所前100排名的交易所被人备受关注，但像这样的交易所大多数都是投资者的首要选择，可能过不了多久时间，就会相对来讲比较卡。币圈交易所前100排名固然不错，但选择时还应该多注重，如今市场当中更新趋势如何，就如OKLink浏览器在14年建立距今为止，已经过去了6年时间，经验十分丰富，并且时刻跟得上如今的发展，让投资者可以在OKLink浏览器上查看到更加详细的实时爆料。

二，如何选择交易所

1,安全性选择交易所，作为投资者最要关心的，就是交易的安全性和比特币的安全性，主要是因为黑客和诈骗者一直在找关于平台的漏洞，若是平台存在着一定漏洞，那么十分助于他们发起恶意攻击，所以应该寻找那些具有健壮的安全体系和功能的交易所，就如具有电子邮件报警或者是加密的电子邮件监控等等。OKLink浏览器可以直接进行跨境交易，在交易过程当中安全性能非常高。

2,交易费用使用交易所必不可免的有一些交易费用，一定要记住，这些交易所也是获利的一种商业投资，为了最大程度的提高自身利润，可以选择一些交易费用比较低的，投资者一定要记住，千万不要以交易所的安全功能低为代价去选择便宜的。

3,地点和语言除了要了解币圈交易所前100排名之外，选择平台时也应该多注意地点和语言，投资者要了解清楚交易所所存在的哪个国家是什么语言是什么等等，避免进入陌生的世界进行交流，因为他们可能没有办法保证投资者在交易时的安全，就算是在你居住的国家。交易所所存在的位置，可以很大程度上影响货币或者是交易方式，建议选择适合投资者本人的，就说浏览器非常符合如今年轻人的设定，交易速度快并且口碑好，市场中用户体验愉快。

高冠变色龙

虽然在所有蜥蜴类中变色龙属于比较难饲养的一类，但是只要饲主用心并且认真研究了他们的生活习性，其实也并没有非常难。小编就来告诉你变色龙的幼体饲养的注意事项以及喂食的要点。一、幼体饲养高冠变色龙成长迅速，一般幼体到性成熟只需要6个月的时间，此在这个阶段他们需要大量的钙质补充来形成发育中的骨骼，也需要大量的阳光紫外线来帮助钙质吸收。如果不能满足则很可能会导致个体出现代谢性骨骼疾病，也就是我们俗称的软骨病，最后导致死亡。因此饲养中需要定时添加钙粉，一般每周2到3次，每天8小时以上的日光裕也是必不可少的，如果不能保证自然阳光，人工的UVB灯管则是必不可少的。二、食物高冠变色龙属于杂食性的品种，一般在人工饲养环境中可以用蟋蟀，面包虫，大麦虫等容易取得的活饵作为主食，也会吃一些蔬果补充水分。变色龙常见的一个毛病就是在长期食用同一种饵料后产生厌食的问题，解决的方法只能是经常提供给他们不同品种的活饵。细心的变色龙主人甚至会在郊游的时候顺便采集一些野外的昆虫来丰富他们的食谱。另一个需要注意的问题是变色龙看不到静止的水源，因此用水盆提供他们饮水是没有用的。可以通过每天在环境中喷水或者用一个打孔的容器滴水来解决他们的饮水问题。这些要点可能稍显纷繁复杂了一些，但是只要我们能够细心的做好每一个步骤。这些美丽奇妙的森林精灵就会用他们独特的行为和绚丽的外表来回报我们。难道你不准备尝试一下么？

由于房地产评估对象本身的特殊性和评估目的、市场、外部环境等因素的影响，要正确的选择评估方法。下面是小编为大家带来的不同评估目的下房地产估价方法的选择，欢迎阅读。

房地产估价规范要求

1.有条件选用市场比较法进行估价的，应以市场比较法为主要的估价方法;

2.收益性房地产的估价，应选用收益法作为其中的一种估价方法;

3.具有投资开发或再开发潜力的房地产的估价，应选用假设开发法作为其中的一种估价方法;

4.在无市场依据或市场依据不充分而不宜采用市场比较法、收益法、假设开发法进行估价的情况下，可采用成本法作为主要的估价方法。根据这几条规定，本文拟就几种常见的房地产估价目的分析讨论其估价方法的选择。

房地产评估方法的选择3：成本法

通过确定重置或更新待估房地产所需的费用

其基本公式为：房地产价值=重新购建价格 – 折旧。这些公式只是最基本的公式，具体应用还会有很多公式及步骤组成，在此就不做具体的阐述。由此形成房地产估价的三大基本方法。其他估价方法，如剩余法、路线价法、长期趋势法、评分法、基准地价修正系数法等，是这三大方法的派生。每种估价方法都有特定的适用性和局限性，必要时可同时选用两种或两种以上方法，以相互验证。但是，一般应以一种方法为主，其他方法作为进一步的核实，使估价更为客观正确。

房地产评估方法的选择2：收益法

.根据待估房地产的期望收益

其基本公式为：P=A/Y(净收益不变，使用年期无限)，各个参数代表的数据为

P：待估房地产价格;

A：纯收益;

Y：报酬率。P=A[1-1/(1+Y)n]/Y(净收益不变，使用年期n年);

房地产评估的程序

1、明确评估基本事项

明确评估目的：在受理评估业务时，通常由委托方提出评估目的，并将评估目的写在评估报告上。

了解评估对象

确定评估基准日：常以年、月、日表示

签订评估合同：它包括评估对象、评估目的、评估时点、评估收费、双方责任、评估报告等事项。

2、制定工作计划

3、实地查勘收集资料：实地查勘是房地产评估工作的一项重要的步骤，并要做记录。

4、测算被评估房地产价格：为求得一个公平合理的价格，一般以一种评估方法为主，同时以另一种或几种评估方法为辅，以求互相对照和检验修正。

5、综合分析确定评估成果

6、撰写评估报告

房地产评估方法的选择1：市场法

与类似房地产的近期市场成交实例进行比较

其基本公式为：P=Pc×T×M×R ，各个参数代表的数据为

P：待估房地产价格;

Pc：可比实例价格;

T：交易情况修正100/();

M：市场状况调整()/100 ;

R：房地产状况调整100/();

房地产评估的原则

1、供需原则：商品的价格由该商品供给和需求的均衡点来决定。供小于求时，则价格上升，否则下降。房地产的价格由类是房地产的供求状况决定。

2、替代原则：在同一市场上效用相同或相似的房地产，价格趋于一致。

3、最有效使用原则：以最佳使用所能带来的收益评估房地产的价格。

4、贡献原则：它是收益法和剩余法的基础

5、合法原则：房地产评估要在法律规定的条件下进行。测算房地产的纯收益时，不能以临时建筑或违章建筑的收益为测算基础。

6、估价时点的原则 ：估价时点又称: 估价基准日、估价期日、估价时间，是一个具体的日期，通常年、月、日表示，估价额是该是该日期的价格。 房地产市场是不断变化的，房地产价格有很强的时间性，它是某一时点的价格，不同的时点，同一宗房地产往往会有不同的价格，也就是说，估价实际上只是求取某一时点上的价格，所以估价一宗房地产的价格时，必须假定市场情况停止在估价时点上，同时估价对象房地产的状况通常也是以其在该时点的状况为准。

金吉拉兔(详情介绍)

为金吉拉兔选择的兔笼，最重要的部分是选择一个合适的底板。底板是直接接触兔脚底的，兔子的脚底只有毛，没有猫狗那样结石的脚垫，所以不合理的垫板会使金吉拉兔(详情介绍)患上脚皮炎。

一、竹制的垫板怎么样？

在网上有一些专门卖竹制笼底板的，相比于金属底网，竹制笼底板更安全，而且易刷洗，但竹制笼底板并不适合宠物兔，主要原因是竹竿上的纤维又硬又锐利，在使用过程中容易被金吉拉兔啃咬并弄伤金吉拉兔的口腔。所以饲养宠物金吉拉兔还是尽量不要选择竹制底板。

二、木质垫板可以吗？

那么木质笼底板怎么样呢?专业的宠物兔笼一般都有配套的木质笼底板，而专业的木质笼底板表面经过机械打磨，没有突出的木刺。天然的木质材料可任由金吉拉兔啃咬，不会对金吉拉兔的身体造成伤害。

三、最好的选择是塑料的

塑料笼底板算是底板中比较昂贵的了，配有塑料笼底板的大多是高档兔笼，这种笼底板所用的塑料是比较厚实的树脂塑料，金吉拉兔踩在上面很舒服。横竖交错的设计可以把压力分散开来，不会像金属底网那样塌下去。

很多人化眼妆高的时候都喜欢画眼线，眼线带来的改变是很大的，使用不同的眼线产品画出来的眼线效果也不一样，不同的眼线产品适合不同的人。

眼线胶笔的优点和缺点

眼线胶笔是一种用于修饰眼部的彩妆，具有较强的着色力和自然度，能更好的突出眼妆效果。质地大多较为柔软细腻，偏胶质。画的时候线条粗细不易掌握，所以有时候看起来没那么自然，并且容易晕妆以及脱妆，大大提高了熊猫眼的几率。

怎么选择合适的眼线笔

在选择合适的眼线笔的时候主要要考虑到两个方面，分别是妆容的风格以及化妆手法。如果妆容风格是日常妆通勤妆这样的，其实选择眼线胶笔是比较合适的，既可以起到放大双眼的效果，整体的妆感也不会很重，所以说是比较合适的一种选择。如果平时的妆容是比较精致或者是比较浓郁的欧美妆，那么建议选择眼线液笔。在熟练度上来说，新手适合选择眼线胶笔，老手适合选择眼线液笔。

初学者用眼线胶笔还是眼线笔

初学者使用眼线笔比较好，眼线笔是基础款式的，这样操作起来也会更简单，等熟练之后可以去尝试其他的眼妆产品。初学者现在最需要的就是眼线笔来提高眼妆技术，等技术提高了可以去使用眼线液笔或者是眼线胶笔，粉底主要就是打底，要在画眼妆之前去给使用，之后就比较容易上妆了。第1步画眼线的时候要找准睫毛根部，用手指指腹将眼皮拉起来，睫毛的根部就会露出来，这样就可以看出睫毛根部，在睫毛根部画眼妆最重要的一点要将睫毛缝隙一点点的填满，不能够流出余白否则很难看。接下来一点点的描画眼线，画的时候可要仔细，这可是考验耐心，眼线笔要贴着睫毛根部画出眼线，不能出现断点和弯曲现象，如果方向弯曲了可以利用化妆棉来擦拭，眼尾拉长眼线画到眼角处的时候要轻微的向上扬一点，这样画出来的眼线可以美化，也可以让眼睛更加的完美漂亮。眼尾处稍微拉长这一步要流畅，一步到位可以利用化妆棉顺着眼线的边缘向外进行晕染，这样眼睛看起来不仅自然而且更加深邃，下眼线在眼妆当中起到呼应上眼线的作用，可以让眼睛看起来更大有神，画下眼线需要注意上下眼线连接，而且也要注意眼角的空白处填满。

眼线胶笔和眼线笔有什么区别

眼线胶笔于眼线笔的质地不同，效果不同，适用的人群也不同。市面上的眼线产品多种多样，其中眼线笔与眼线胶笔是爱美的女生们在画眼妆时经常会用到的化妆产品。这两种化妆产品外形上来看极为相似，都是笔的形状，但它们的其中一些方面却差别很大，在上妆过程中起着不同的作用。

一、质地不同

眼线笔相比较而言更好操作，它的笔芯是硬质材料的，与平常人们用的铅笔以或者钢笔一样，所以比较方便操作。眼线胶笔笔芯比较软，它的光泽度很强，而且上妆后持久度很高，但缺点是，因为它的质地所以在卸妆时会有些困难。

二、效果不同

眼线胶笔上完妆之后保持的妆容更持久，因为它的制作材料原因，上完妆后呈现出来的是一种极浓郁的效果。眼线笔画出来的妆后效果是极自然，适合用来打造各种精致妆容。

三、适用的人群也不同

眼线笔优点是方便操作，就算是新人也能很好控制，但它的缺点就是不防水，容易晕妆。眼线笔适合新人使用。眼线胶笔优点是化妆后持久度较高，而且也不容易晕妆，就是使用起来有点难度。眼线胶笔适合偏油性皮肤人群，以及有化妆经验与技巧的人使用。

水草造景

水族箱内饲养不同品种的鱼就需要搭配不一样的水草，而每种水草对底砂的要求也不一样，究竟该如何选择合适水草的底砂呢？陶粒砂应该是最便宜的，但是很多人用不好，或者用了草长不好。根据经验丰富的鱼友们的说法，陶粒砂可以养，过滤一般选同程底滤，不过这个有些人不喜欢。大多数选的还是水草泥或者仙土之类的。但是选择不是盲目的，选之前要看你养的鱼的需求，还要看你这的水是什么情况。另外，大多数纯用水草泥的缸，PH都在6.2-7间，是使用降KH的方法达到的。如果你要提高PH，而放入像珊瑚石之类的东西，只能说会造成水草泥的提前失效。还是选择其他底砂吧。

在我们画眉毛的时候可以让我们选择的眉笔的颜色有非常多，那么你知道怎么选择眉笔的颜色吗？下面跟着小编我们一起来了解一下黑头发可以选择什么颜色眉笔吧。

黑色的眉笔

我们亚洲人本来就是黑色头发黑色眉笔所以黑色头发的美眉选择眉笔的时候选择黑色眉笔有是非常正确的，一般新手选择眉笔选择这个颜色是不会错的，看起来非常干净简单。

灰色的眉笔

灰色的眉笔是非常贴近我们眉毛本来的颜色的所以是非常适合黑色的头发的一定都不突兀，觉得格格不入，并且灰色的眉笔和头发的颜色也是非常的像的，所以搭配起来非常的自然。

棕色的眉笔

很多人在选择眉笔的时候都会纠结很久不知道选择什么颜色，

其实我们可以根据自己的头发颜色来选择，那么黑色的头发就可以选择棕色的眉笔看起来会非常的洋气棕色眉笔真的可以说是一个比较百搭的眉笔。

Coinbase能在中国用吗？coinbase是美国的一个大型的老交易所，不但用户多，而且是专业的加密货币平台。不过coinbase能在中国用吗？coinbase成立于2014年，可以交易的币种有几十种，交易对有53个，资金平台有一百五十多亿。正因为这个平台存在的时间久，外加上用户量庞大，所以很多人都到这个平台购买加密货币。既然这个平台已经存在多年，那么coinbase对于投资人来说怎么样？现在投资加密货币选哪个平台更好？

一、coinbase能在中国用吗coinbase虽然是美国的数字货币交易所，当然可以在中国使用，只需要进入这个平台注册账号，然后进行实名认证就行。但是网传coinbase的交易量大部分是靠人刷的，到底是不是刷的，官方并没有给说法。只不过这个平台存在了六年，有不少老用户，所以至今依旧有不少活跃的用户。但对于中国人来说，这个平台是全英文平台，交易难免会有点麻烦。而且想要使用这个平台，还需要准备一张有美元的银行卡，这样才可以完成交易。若是新人想进行加密货币投资，不建议选择coinbase平台。二、现在投资虚拟币选哪个平台coinbase交易所虽然创建的时间长，但最近两年的变动很小，流动性也不大，国人若是想做虚拟币投资，倒是可以考虑OKEx平台和BitMEX平台，OKEx是非常有名的现货和期货平台，手续费低，交易有保障。BitMEX是非常有名的杠杆和期货交易平台，用户可以自由选择杠杆的倍数，也是非常有名的大平台。这两个平台既有钱包下载地址，还有挖矿教学视频，哪怕是新手也可以快速学会投资。两个平台自成立就未出现过被黑客攻击的现象，由此可见平台安全性高，永远可以放心大胆的使用。所以OKEx和BitMEX平台也比coinbase交易所更加适合中国投资者。coinbase能在中国用吗？coinbase当然能在中国用，不过需要准备能使用美元的银行卡和注册账户。若是你对coinbase平台不了解，对英文也不熟悉，倒是可以选择上面提到的OKEx和BitMEX，毕竟这两个平台的操作简单，比较适合新手。另外新人若是对平台不放心，可以下载OKLink浏览器，将平台数据和OKLink上的数据作对比。而且OKLink上连隐藏在区块上的交易都能被查到，对投资人来说既不用花钱，又可以免得获得最新的消息，相当的实用！

在电影《小时代》中，其中一个玻璃杯就要花费好几万元。此时很多人才知道原来一个玻璃杯也是有非常昂贵的价值的。人要花费许多钱在购买玻璃杯上，那么如何选择也就成了一个大问题。接下来就让我们一起来看一下应该如何选择一个玻璃杯？

1、透明疙瘩

指熔融不均匀的玻璃体，对容量小于142L的玻璃杯，长度不大于1.0mm的不多于一个；对容量为142~284mL的玻璃杯，长度不大于1.5mm的不多于一个，杯身1/3的透明度疙瘩不允许存在。

2、气泡

允许一定宽度、一定长度的气泡存在一定的数量，而能用钢针刺破的气泡不允许存在。

3、杯口圆度

指杯口不圆，其最大直径与最小直径差不大于0.7~1.0mm.6、条纹：距离300mm目测明显的不允许有。

4、剪切印

指条纹或蜈蚣状剪切痕，长度不大于20~25mm，宽度不大于2.0mm的不多于1条，超过杯底，或发白发亮，超过3mm的不允许有。

5、擦毛与擦伤

擦毛指玻璃杯与玻璃杯直径的摩擦，在杯身留下失去光泽的痕迹，平看明显的不允许有。擦伤指玻璃杯之间相互碰撞，在杯身表面留下的伤痕，发亮的不允许有。

6、模印

杯身呈唱片纹路的隐印，平视明显的不允许有。

7、杯身吸瘪

指杯身凹凸不平，平视明显的不允许有。

8、杯身高低偏差（杯身高低偏斜）

一只杯子杯身最高处与最低处的高度差不大于1.0~1.5mm。

9、杂粒

指不透明的粒状杂物，长度不大于0.5mm，不多于1个。

10、白度

对明料玻璃要求无显著色泽。

11、杯口厚薄差

不大于0.5~0.8mm。

相信很多人都听说纯天然护肤品对皮肤更好，纯天然护肤品更加温和，对皮肤不会刺激，纯天然护肤品的护肤成分非常严格，平衡肌肤状态作用很大。

纯天然护肤品有哪些优点

优选，纯纯天然护肤品挑选纯天然木本植物，从这当中获取营养元素。这种物质可以合理的滋养皮肤，在关爱皮肤的另外还能确保安全产品无刺激性，它是许多盆友挑选纯纯天然护肤品的关键原因。此外，身体皮肤可以消化吸收触碰到的所有物质，当初你应用了一些带有成分的护肤产品，你的皮肤也一样会将其消化吸收。说的比较严重一些，一些无良生产厂家在生产护肤产品时，添加了一些乃至能让人致癌物质的化合物，针对应用的盆友而言肯定充足可怕。以便人体健康安全，纯纯天然护肤品变成了大伙儿的优选护肤产品类型。针对绝大多数盆友而言，肌肤护理是不可或缺的，但是许多大牌护肤品尽管品质实际效果有确保。可是并并不是任何人都能够压力的起的，相相对而言纯纯天然护肤品，在品质有一定的确保的另外，价钱也十分平价。因此大量顾客想要挑选性价比高搞得纯纯天然护肤品。人的面部皮肤敏感比较敏感，假如一旦长期性触碰危害化合物，情况严重可能会造成轻度的破相，到那时候确实就后悔不已了。因此网编也建议大伙儿，可以挑选溫柔无刺激性的纯纯天然护肤品，自然，选购时还要选择是真品才好。许多盆友尽管脸部皮肤干燥少水，但是由于是敏感性皮肤因此害怕应用护肤产品。那麼对于这种盆友，纯纯天然护肤品肯定是最好是的挑选了。道别化合物的损害还能做到肌肤护理的目地，纯纯天然护肤品的行业前景简直前途无量。

选择纯天然护肤品有好处

1、安全

皮肤可以吸收达60%的涂于表面的活性成分，再经由循环进入血液系统。天然有机护肤品以纯天然有机植物为原料，完全避免了化学护肤品对人体的危害，即使长期使用也十分安全。

2、有效

天然护肤品蕴含皮肤可以吸收的成分，如橄榄油、油茶籽油、杏仁油等，能激发肌肤原有活力与生机，皮肤变得光滑细腻。不是护肤品添加香精就一定不好，香精分工业香精和植物香精。植物香精气味较淡，品类单一，不能满足太多需求，但对皮肤无刺激无伤害。而工业香精品类繁多，能满足各种需求，但会在很大程度上增加肌肤过敏率。

纯天然护肤品怎么分辨

选择纯植物型护肤品，要观察气味，试试手感，从外观上判断真伪：

1.纯植物型护肤品的前五大项主要成分必须确定是天然植物。

2.没有浓厚的化学合成香味，味道淡雅甚至无色无味。

3.植物成分的分子细小，产品的质地应该十分细腻润滑。

4.因分子细小，所以抹在脸上吸收应非常快。

植物型产品使用

1.植物型护肤品多为浓缩型，用量很小。

2.使用前最好把产品放在手上揉搓温热后再涂抹，更利于产品吸收。

3.不添加防腐剂的特性令使用时必须严格把好污染关，使用搭配的挖取棒最安全。

4.植物型产品保质期较短，一般只有1-2年，因此包装开启后要尽快使用，隔年使用效果会下降。

香精对皮肤有什么伤害

香精对人体皮肤没有什么危害。

香精在化妆品中的主要作用是遮盖原料气味，赋予产品感官方面的愉悦感受。由于很多化妆品原料都有一些特有的气味，如果不用香精去掩盖，消费者将难以接受。除此之外，好的香精也能给人们以更愉悦的心理享受，因此，高端品牌产品的香精普通闻起来会比较舒服，而有些低端产品的闻起来无论是一开始闻到的气味(头香)，以及涂到皮肤上最后剩下的尾香，都会比高端产品要差一点。

数字货币才出来时，挖矿不需要矿机。现在算力增加了就需要买矿机。若是购买以太坊矿机价格多少？以太坊是区块链2.0项目，大家可以到网上查看以太坊矿机价格。比特币刚发行的前几年挖矿十分容易，普通的电脑都能够一天挖到五十个比特币，但是现在使用普通电脑压根没有竞争力，浪费电却挖不了币。现在挖矿需要购买专业的矿机，而且还不能选择价格低廉没有竞争力的矿机。下面给大家介绍几个以太坊矿机价格，看看你想买哪种？怎样选择以太坊矿机？

一、以太坊矿机价格多少

现在挖以太坊比比特币要相对容易一些，但是购买以太坊矿机价格也并不便宜。以太坊矿机价格在一万元左右，不同型号和品牌略有差异。所谓的矿机就像是我们普通的电脑机箱一样，只不过矿机上的PCIE的插槽会相对多一些，这样电源的功率自然就要大一些。里面的插槽越是多，能够安装的显卡也就越多，这样的矿机算力就会更高，当然价格也会相对高很多。矿机现在的品牌很多，大家可以选择蚂蚁矿机和雪豹矿机，这是两款质量不错，而且价格也不算高的矿机。

二、如何选择以太坊矿机

选择以太坊矿机时，除了要考虑到以太坊矿机价格，还要考虑到电源的功率。电源的功率越大，能够带动的显卡也就越多，这样矿机能挖的以太坊自然更多。而且电源、矿机和电脑三者要相匹配，这样才能提高挖矿的效率。虽然市面上的挖矿品牌很多，但并不是价格越高的越好。因为挖矿是为了赚钱，自然要选择效率高，能够省钱的矿机。想要挖矿赚的钱多，矿机就要选择性价格比高的。另外不同型号的矿机在相同时间内的收益不同，新人可以尝试对比后再购买。

想要挖到以太坊，可以参考网上各种以太坊矿机价格，选择一款自己能够接受的。其实矿机的算力主要体现在显卡上，大家尽量选择中高端的显卡，别选低端显卡就行。低端显卡不但挖矿耗电，而且还挖不到币。另外挖矿除了要选择好的矿机，还要挑选合适的矿池。OKLink浏览器上面有多个矿池的信息，可以看到矿池创建的时间、单位算力收益，用户可以根据这些数据来选择矿池。OKLink上还有矿池的排名，新人尽量选择排名靠前的矿池就行。

母亲节十大礼物最佳选择：

一年一度的母亲节又到啦!你是否平常忙于自己的工作，而忽略了对妈妈的关注?是否对妈妈满满的爱，却不知怎样表达?

其实爱有很多表达方式!不一定要挖空心思，也不一定大把花钱，也许一个温暖的举动，就能让妈妈感动不已，小编今天为你精心准备了不同系列的经礼物，帮你打造最温馨的母亲节，快来瞧瞧吧：

1、送母亲一束康乃馨吧。

康乃馨代表着一种温馨。它含有爱，魅力和尊敬之情。其中，浅红色的代表着钦佩之情，深红色的代表着深深的爱和关怀，而粉红色的康乃馨最具有历史意义和象征意义，成为不朽的母爱的象征。在现实中常和母爱联系在一起。所以，即使工作再繁忙，也别忘了给母亲捎上一束康乃馨，写上你对母亲爱的思语，当然，自己制作更别具意义了。

2、亲自为母亲洗一回脚吧。

还记小时候母亲为我们洗脚的情景吗，常年累月，而我们的还调皮捣蛋玩水，没少给他添麻烦，但母亲始终也从未有过任何不高兴，依然乐此不疲。等到我们现在长大了，母亲也老了，老的再也不像小时候那样我们犯错一下子就能追上我们兴师问罪了，母亲常年为我们奔波劳累，现在我们也像母亲当年为我们洗脚那样那样为他洗一回脚吧!

3、陪妈妈一起喝一次早茶吧。

陪妈妈静静的小酌一杯，跟他说说心里话，耐心地倾听，跟她讲讲过去的趣事、聊聊她的看法，妈妈一定会很感动的!

4、为母亲购买一款母亲节主题DIY吧。

记录我们从小到大和母亲在一起的有趣的事情，张贴一些母亲的青春年华记忆，我们成长的点滴片段，游历名山大川的每个欢乐瞬间，幸福的茄子微笑。每当母亲想我们的时候，翻起相册，就能回味起我们成长过程中的每个小插曲。就像看到了我们的生活，感受到了我们的成功，我们的快乐----甜蜜我们母亲的心灵。想一下那该是多么幸福啊!

5、送母亲一款心仪已久的包包吧。

相信每个女性心中都有一个包包控情结，虽然母亲已经不是当年的那样青春靓丽了，但作为女人，打造属于自己的优雅气质依然永远都不过时。如果经济可以的话，也舍得为母亲奢侈一把吧。

6、送母亲一套实用的健康保健品吧。

我们一天天在长大，可母亲却一天天在老去，母亲用自己最美好的的时光都给与了我们的成长。母亲的身体健康，就是做儿女的最开心的事。

7、带母亲出门游玩吧。

母亲节这一天，你不妨抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲到比较安静的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心话语，忘掉烦恼，尽情与母亲共享春光明媚和温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影 。

8、送母亲一些无烟锅、洗衣机等实用性强的居家用品吧。

现在的家用智能化产品也越来越多，省时又省力，让母亲在家务方面少操点心，多点时间休息也是给母亲最舒服的关心

9、夏天快到了，为母亲添置一些换季衣裳吧。

母亲打扮起来也不输当年的气质啊，且更多一份端庄与优雅，成熟大方，多花点时间母亲吧，母亲不再年轻了，是该我们尽孝的时候了。

10、为母亲做一顿丰盛大餐吧。

亲手为妈妈做的饭，味道不一样哦!

角质层对皮肤有很好的保护作用，但是长期不去角质，会影响皮肤的新陈代谢，出现很多皮肤问题，死皮老旧角质在脸部堆积是很不好的。

真正有效的去角质方法

去角质方法一：牛奶+食醋洗脸

将牛奶与白醋混合在一起进行面部清洁，是非常棒的去角质方法。首先用温水将脸部打湿，然后用牛奶和醋的混合液体涂抹在脸上，慢慢顺时针按摩用清水洗净即可。

去角质方法二：阿司匹林面膜

将阿司匹林研磨成粉末状做成的面膜，均匀的敷于面部，10分钟左右清洗干净。阿司匹林中所含的成分能深入肌肤底层，带着底层垃圾和老化角质。这一方法能帮你轻松解决角质问题。

去角质方法三：红糖搭配豆油洗脸

取适量红糖和豆油搅拌在一起，均匀的涂抹在面部，顺时针按摩，待肌肤将其完全吸收后，用水清洗干净。这时非常好用的美容护肤方法，不仅有保湿补水的效果，还能彻底清除堆积已久的老化角质，让你的肌肤更通透。

去角质方法四：橘子皮去角质

将橘子皮白色那层留下，放在室外晾干，用微波炉微干，带其干燥后研磨成粉，用酸奶或者蜂蜜调和制成面膜敷脸，10-15左右洗净即可。

去角质方法五：燕麦酸奶面膜

将适量的燕麦和酸奶搅拌均匀敷于脸上，待15-20分钟清洗干净即可。这款面膜一星期做两次效果最好哦。你也可以用来洗脸，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做清洁。

不同肤质该如何选择去角质产品

去角质千万不要胡乱的抹一些东西，有些人用洗面奶去角质，这是很不科学的，要使用专业的去角质的产品，针对偏油、粗糙的局部和偏干燥敏感的两颊要选择不同的去角质产品，就能有效避免去角质过度，伤害肌肤。

1、磨砂膏效果最强

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。去角质强度：磨砂膏型>面膜型>乳液型>化妆水型，强度越强表示使用频率要越低，肤质越干越脆弱的也尽量要避开;

2、凝胶和酵素更温和

如果你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细嫩，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。

3、果酸产品小心用

尤其是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。

4、嘴角、鼻翼去角质

有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸!

什么是角质层

角质层本身就是我们表皮的细胞，它是从基底层慢慢移行到皮肤的最外层。在移行的过程中，细胞核固缩，没有了细胞核，发生角化，所以以往的一个观念认为它是个死皮，应该去掉的。但实际上，角质层对皮肤有很大帮助。角质层在皮肤最外面，可以抵御强酸强碱甚至病原微生物的侵袭，相当于在皮肤表面形成了一个物理屏障，防止体内水分被蒸发。另外皮肤表面还有一些皮脂腺分泌的皮脂、汗液分泌的汗液，乳化形成一种皮脂膜，使我们的皮肤表面水油平衡，看起来润润的。另外，角质层还有抵挡紫外线的作用。因此，我们不应该频繁把它去除掉，而是大力地去保护角质层。

为什么要去角质

去角质可以预防毛孔堵塞，减少痘痘的生成。通俗地讲去角质就是去死皮。温度变化、气候干燥易使皮肤表面的老化角质不易脱落，久之脸上会缺乏光泽，肤色暗沉。去角质不仅可以深度清洁肌肤，还能预防粉刺。仔细摸摸自己的脸，若是觉得粗粗的没有弹性，除了皮肤过度干燥缺水之外，也有可能是角质层过厚。因为健康、正常的肌肤都应该是光滑、充满弹性和光泽，但外在环境的恶化和自身生理的影响，常会导致肌肤干燥缺水，或粗糙的角质细胞无法正常脱落，厚厚地堆积在表面，使得皮肤因而显得暗沉没有光泽，更不必说触感柔嫩了。所以，避免面疱、毛孔粗大、皮肤干燥，就得注意消除皮肤表面的老死角质层清干净，同时也要特别注意给予肌肤充分的湿润及搽上防晒品，以预防角质增厚。

黄喉拟水龟(详情介绍)

水龟的食物虽然要多样化，但是我们也不要什么都喂给他们吃，水龟的食物应以营养、健康为原则，并在此基础上加多食物种类。

一、水龟的食物

1.肉类：肉尽量选则瘦肉。因为瘦肉含脂肪较少，不会让龟龟感到油腻，也不会让龟盆油腻腻地不好洗。

2.虾：虾子味道好，龟龟也爱吃，但喂时要去掉虾头，否则会刺伤龟龟的喉咙。其外，虾皮也是很好的补钙东东。

3.饭：饭是最大众化的龟饭了。吃完饭在电饭褒里抠点喂龟，也算处理剩饭了。

4.鱼：鱼没什么好说的，大鱼切碎了喂，小鱼直接喂，龟自己会撕。

5.昆虫：例如蟑螂、苍蝇、蚊子、面包虫、米虫和蛐蛐等，高蛋白，相信你的龟不会太挑嘴。

6.动物内脏：象鱼肠子、鸡肝、鱼肝、猪肝一类的，肝脏补铁，适合产蛋龟龟吃。

7.水果：水龟不爱吃，陆龟适合。比如西瓜皮、苹果等等，只要陆龟爱吃的都可以。

8.蔬菜：产蛋后的龟妈妈可以喝一些蔬菜汁，陆龟可以吃切碎的水果蔬菜丁。

二、水龟的住所

1.简陋小盆：普通小盆子，环境过小，塑料毒素过大，不适合龟生长。

2.普通铁盆：这类盆子适合未成年的年轻龟生存。

3.朴素玻璃缸：尽量大点，因为玻璃缸壁太高，空气流动差，会让龟龟得呼吸道病。

4.简单水池：很好，适合任何龟生长，最好放几块扁石头供其攀爬。

5.豪华别墅：属于大款人士使用。底铺小石，有晒太阳平台，取食碗，换水闸门和水草。场地较大。

现在很多人都喜欢不穿衣服睡觉即裸睡，他们认为这样睡没有约束感，舒服。那您知道老人不适宜裸睡吗？您知道裸睡的好处有哪些吗？今天本网小编就问您介绍一下有关裸睡的知识，感兴趣的朋友们赶快进来看看吧。

老人不适宜裸睡

在古代上文《老老恒言》中说到：人解衣就代表着要睡觉了，人的肩与颈部都是要被盖着的，可以穿一些宽松并且到肩膀的衣服睡觉，衣服还要薄如絮。

上以护其肩，短及腰，前幅中分，扣钮如常。后幅下联横幅，围匝腰间，系以带，可代肚束。

更缀领以护其颈，颈中央之脉，督脉也，名曰风府，不可着冷。

衣服一般都是穿到一半的地方，后面的衣服到脖子，前面的衣服要舒舒服服的盖到咽喉的地方，这样才前后都顾忌的到的。如果您穿小袄睡觉的话，就像跟平常没睡觉做事的时候一样。

有些人喜欢在睡觉的时候不穿衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于提高睡眠的质量，还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。

睡觉时不穿衣服，仅靠盖被子来御寒，是很难完全盖住肩部和颈部的。

颈部正中是督脉，入后发际正中直上1寸是风府穴。

文中提到所谓的“寸”就是同身寸，也是中医针灸取穴的比量法用到的寸，是指以病人本人身体的某一个部位开始分寸，这样以寸作为量取穴位的单位，就比如说中指同身寸、拇指同身寸一样的道理。

中指同身寸是把患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做1寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

拇指同身寸是把患者拇指指关节的宽度作为1寸，主要适用于四肢部的直寸取穴。

同身寸中的1寸在每个人身上的长短是不同的，所以同身寸只适用于个人身上，不能用自己的同身寸在别人身上找穴位，这样做是找不准穴位的。

所谓“风”指风邪，“府”指聚会之处，意思是此穴为风邪侵袭和聚集的部位，故名风府。这个穴位具有祛风泻热、通关开窍的作用。

“风府”一旦受寒，寒邪内传，会引起头痛、目眩、咽喉肿痛、中风等。所以睡觉时最好穿睡衣。

古人对睡衣讲究的原则

古人睡衣要护住肩、颈、腹，这些都是怕受寒的部位。

年龄大了本来就容易患肩周炎、颈椎病这样一些退行性疾病，加之老年人脾胃虚寒者为多，所以睡眠时应保护好这些部位。

睡衣护住肩，防治肩周炎;衣领“掩其颈后”，防治颈椎病;睡衣宽松肥大遮盖住腹部，防止腹部受寒。

睡衣要宽大舒适

尤其是衣领部位更应宽松，不要妨碍呼吸。所谓“领似常领之半，掩其颈后，舒其咽前，斯两得之矣”，讲得非常到位。

睡衣不宜过厚

即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且透气性差，不利于皮肤的新陈代谢和汗液的蒸发。

睡衣以棉质、丝质为佳

因为这些材质透气性好，吸湿性强，穿着舒适。这一点古书中未提及，因为那时只有纯天然的织物，还没有化纤的睡衣呢。

裸睡的好处

裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

而裸睡让身体有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉，同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。

裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。

特别是女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。而男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。

特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

裸睡治失眠

女性裸睡除了以上的好处外，还能治失眠。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。

裸睡的注意事项

床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。裸睡只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。

此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别注意。

老人健康睡眠的注意事项

1、晚饭不宜过饱导致入睡难;睡前不宜饮茶和咖啡，不宜抽烟饮酒。不宜看电视时间过长，尤其是不宜看情节紧张，使人激动的内容，睡前也不宜思考问题，要养成睡前热水洗脚的习惯。

2、早睡早起按时休息，不干扰睡眠生物钟。

3、每天睡眠时间一般60-70岁者平均每天睡8小时，70-90岁者每天睡9小时，90岁以上高龄老人每天睡10-12小时。睡眠以醒后疲劳感消失，全身舒适，精力充沛，头脑清醒为宜。另外午睡时间不宜过长，0.5-1个小时就好，以免影响夜间睡眠。

4、睡眠环境安静，室温适宜，空气流通，避免强光照射，不要睡在风口。疲劳打盹或睡觉最好上床躺下。

5、选择辅置棉垫的木板床为好，枕头高低和质地要适中，被褥松软柔和、干燥、舒适。

6、右侧卧位最适宜，不要张口呼吸或掩面入睡。

睡眠不好如何调理

适当放松自己

人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。

而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小时，担心睡眠不足影响第二天的工作。

不要太计较睡眠的量

睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。

一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。

养成良好饮食习惯

晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。

睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。

创造良好的睡眠环境

制造良好的睡眠氛围，让自己有意识入睡。枕头和床是保证睡眠的重要条件，为了预防白领失眠，最好选择木板床，枕头度的高度要始终，科学的枕头高度应为6―9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道老人不适宜裸睡的原因是什么了吧，您也应该已经知道裸睡的好处有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关老人健康睡眠的注意事项分享给身边的小伙伴们哦。

萝卜糕是广东的早茶重要组成部分，俗话说吃在广东，广东的食物真的是丰富美味，这款萝卜糕也是过年的时候最常见的点心，那么，做萝卜糕用什么粉？

萝卜糕可以用面粉吗

不能，最次也是要用糯米粉的，面粉不具备萝卜糕的口感和粘性，萝卜糕需要米粉的口感。萝卜糕是广式茶点里非常有名的一道，也是营养颇为丰富，功效众多的一道糕点，因此备受追捧。萝卜糕有助消化、减肥、防癌抗癌、预防富贵病等好处，还有许多你想都想不到的功效！

萝卜糕用的什么粉

粘米粉。

做法：

1.把磨碎的萝卜和水锅中，小火煨约10分钟，时不时搅拌，直至水分蒸发约一半，然后转移到一个大的搅拌碗中；

2.锅中加入适量油，中火加热，加入虾，蘑菇和香肠，翻炒约5分钟。最后加入葱花，然后盛出；

3.将做法1和做法2混合，加入米粉、玉米淀粉、盐、糖和白胡椒粉，沿一个方向充分搅拌直至混合均匀，然后静置约15分钟；

4.把面糊倒入一个方形盒中，放入蒸锅中火加热50分钟；

5.蒸好的萝卜糕冷却约30分钟，用抹刀松开两侧，将其放到砧板上，用锋利的刀把蒸好的萝卜糕切成厚片；

6.煎锅里加入适量油，放入萝卜糕厚片开始煎，直到两面都煎至金黄即可。可直接食用，也可蘸着耗油食用。

粘米粉是什么粉

粘米粉（Riceflour），是用禾本科植物稻的种子（大米）磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉。它是多种食品的原料，是各种大米中糯性最低的品种，有着糯米粉不可代替的作用。选购粘米粉时要注意，真正纯正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微带点灰白。

萝卜糕的做法

=食材=

水磨黏米粉一斤/白萝卜5斤/腊肉/腊肠/

虾米3两/胡椒粉半茶匙/姜少量/油少量

=做法=

1萝卜洗净擦丝，然后放入沸水中汆烫两分钟捞出，煮时加胡椒粉。腊肉、腊肠和虾米都切丁，锅中放油，烧制六成热时放入三丁翻炒两分钟，爆炒中加入姜丝，盛出备用。

2将煮好的萝卜丝放入炒好的三丁搅拌均匀，然后再放入黏米粉，加入盐和白砂糖混合均匀，制成萝卜糕面团。

3糕盘内壁均匀涂上少许油，将萝卜糕面团倒入其中拌匀。蒸锅中做水，水开后大火蒸40分钟。

4萝卜糕蒸熟放凉后切成1cm的薄片，小火煎制两面上色即可。方方正正、清清爽爽的萝卜糕，随意拈一块，软糯香嫩，入口即化，咸甜清香，好不惬意！

现在投资数字货币真的是相当赚钱了，okex是很大的交易数字货币交易所。okex合约交易教程图解能够帮助我们进行合约投资。那么，okex合约交易教程图解在哪里可以找到呢？今天就来详细了解一下这个问题，让你能够快速掌握有关okex合约交易的方法，快速上手进行投资。当然，投资的时候选择合约交易平台是很重要的事情，如果平台没有选好，那么，资产安全会有很大的威胁。

okex合约交易教程图解

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近年来，每年暑假寒假，都会有一些高校大学生离开城市，选择一些偏僻的乡村进行支教活动，增加自己社会实践经验的同时给乡村孩子带来更多的温暖。那么，大学生选择支教的原因是什么?下面就由小编告诉大家大学生选择支教的原因吧!

大学生短期支教的意义

大学生短期支教，一般时间从两周到一个月不等，在这其间，这批充满活力和阳光的大学生用自己的青春和热情去感化这些孩子，将自己所学所得用到实处。同时，在大学生支教前期，很多大学生可能也会组织一些公益捐助活动，比如说一些文具，玩具之类的，在去支教的过程中带给这些孩子。

而对于学校而言，这些大学生前来支教，更是有可能暂时改善学校师资，因为很多偏远的山村，由于贫穷落后等因素，一直没有专业的老师来长期任职，可能是村里的某个“文化人”来暂时充当老师的角色，所以这些大学生支教活动就能够短暂的缓解这种情况。同时，有的大学生毕业，对当时的支教活动深有体会，后期参与到山区学校长期教学的工作中也是常有的。

但是虽然大学生支教有着诸多的好处，但还是有的学校在婉言拒绝着这些大学生前来支教。究其原因，当地一些校长说，大学生支教时间过短，很多孩子心里会形成一定的落差，同时，由于很多大学生支教方式灵活，有的还将现代科技引入到教学当中来，但这支教老师有，学校没有，所以很容易对孩子产生一定的影响，同时，由于支教前期与大学生考试时间所冲突，造成大学生关于授课准备不全，变授边备的情况时有发生。

总的来说，大学生支教虽然时间短，但是还是有一定积极的作用的，如果大学生关于支教能够有更加充分的准备，相信会有更多的学校欢迎大学生前来支教的。

改变大学生支教现状的对策

作为当代的大学生，我们本身就参与其中。我们的力量很小，无法去改变政府或学校的想法。但我们可以说出自己的意见，提高自我修养和自身素质。我们认为，想要改变大学生支教现状可以从以下几个方面着手：

1、政府应颁布相关政策，并且落到实处

设专人监督，并且为参与支教的组织提供一定的经费。有了政策，人们就会觉得有了保障。有了经费，就可以尽快参与支教。最主要的问题解决了，其他的问题都可以克服。这样，在很大的程度上调动了参与者的积极性。毕业即失业，其实很多地方都招不到人，只是许多人宁愿待业在家也不愿去，甚至工资低也要呆在大城市里。因此，这一措施是很重要的。

2、学校要大力宣传支教，鼓励学生参与支教，并且为学生提供一定的帮助

对于外面的支教机构来说，学校自己组织的支教活动会靠谱些。不一定的是到边远地区去支教，也可以是附近的缺老师的学校。由学校来组织，学生家长也会放心些。学校内部可以经常为学生做一些相关培训，普及一些知识。

3、大学生要不断提高自我修养和思想品质，丰富自己的课外知识

全面发展，培养吃苦耐劳的品质。不管是为了什么，当代大学生都必须不断学习、提高自我修养、全面发展。这是时代的要求，社会在不断的进步，瞬息万变。只有不断充实自己，才不会被社会所淘汰。

看过“大学生选择支教的原因”

大学生选择支教的原因

答案一 想去锻炼一下自己

的确，支教是一项真正能够锻炼人的活动。因为，一般支教去的地方都是一些边远贫困的农村地区。我们都知道，农村当然比不了城市，交通、居住、生活等条件非常差，虽说近年来有了很大发展，但是对于那些大部分来自城市的大学生来说农村的生活无疑是很大的挑战!到这些地方支教真的很能锻炼他们的意志力。

答案二 增加社会实践经历

目前，大学生学业成绩中都会包含社会实践这一项，而参加暑期支教这项社会实践活动，对于大学生来说无疑是获得这项成绩的好途径。同时，又能增加阅历，为自己的简历添上一项重要内容。

答案三 为了培养爱情

对于很多情侣来说，一起去农村地区支教，一同感受与城市不一样的生活，一起吃苦，一起欢笑，这对增进他们之间的感情无疑是有很大帮助的。

答案四 想去为那里的孩子做点什么

只要我们怀着这样的态度，单纯的把自己的心交给一个地方，交给一群人，我想这时的收获才是最大的。因为唯有一颗纯粹的心灵，才能感受到支教这项事业带给我们灵魂的洗刷与感动!

挖矿挣钱app是一款常用的工具，对于玩家来说大部分都会选择专业的工具，这样才会有更好的投资效果，那么挖矿挣钱app有着很多不同的种类，其中有一些早就已经出现很久，对大部分的比特币新手来说，根本就不知道该如何来做出选择，在看到眼前众多的APP软件时，可能有一些人会想要知道，怎么才能够选择到比较合适的挖矿挣钱app呢。

1、如何才可以选择到合适的挖矿挣钱app

在目前的全球市场上，早就已经出现了很多不一样的APP，现在APP的种类早就已经超过数百种，大部分都是来自于国外的团队，这对于国内的这些玩家来说，可能会产生一定影响，在挑选的时候最好是按照目前市场的排名，按照排名就可以挑选到比较靠前的APP，这和我们平时购买商品是一样的道理，通过排行榜可以找到一些比较靠谱的挖矿挣钱app。另外需要仔细的检查一下，看一下这些APP的功能是否完善，有不少的APP软件，整体的功能都不是特别的多，所以在选择挖矿的过程中同样会有很多的不便之处，另外一定要考虑整体的费用，有一些比特币在挖矿的过程中具有着免费的效果，而有一些则需要收费，所以这就需要看自己的实际情况。

2、挖矿挣钱app有哪一些选择

挖矿挣钱app其实早就已经出现，比如比特币是在2009年的时候出现，到目前为止早就已经被大家所认可，随着智能终端设备的普及，在目前市场上，早就已经有了各种不一样的情况来看，要说受到大家关注的就是信息比较全面的比特币挖矿机，其中可以看到行业的资讯，又或者是专业的知识，另外同样可以选择其他的一些方法，比如通过挖矿助手可以获得很多的收益，利用区块链加密技术，可以享受到更好的消息，当我们在选择投资的时候，应该引起注意，如此就有了更好的效果。

挖矿挣钱app有着很多不一样的软件，要想挑选到让自己满意的软件，我们首先就应该注重于整个市场，另外在挑选的时候，最好是关注一些排行榜，通过排行榜可以找到比较靠谱的软件，一般挖矿挣钱app在有一个区块链技术之后，就可以有效享受到更多的作用，只是在选择挖矿的过程中，并不是每一个人都能够赚钱，但是最后可能会有一些风险。

我们在选购太阳伞的时候，选择什么样的太阳伞才能更好的防晒呢？相信不少人都有这样的疑问，太阳伞的材质、颜色、spf防晒值等都是不一样的。

太阳伞选择方法

一、一般来说，织物颜色越浅紫外线透过量就越多，深色伞布防紫外线性能好于浅色的。所以深色的遮阳伞防晒效果更好。

二、挑选遮阳伞应该注意以下三方面。

1、看标签。主要看防护指数，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，UPF值越大，其防紫外线性能越好。一般，市面上大多数标识为“UPF50+”，其防护功能已经够用了。

2、看颜色。在面料相同的情况下，深色的伞防紫外线效果更好。遮阳伞与其他伞最大的区别是有防紫外线涂层，阻止紫外线的穿透能力。

3、看面料。伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。要想知道遮阳伞的防晒效果，不妨到太阳下试一试。影子越深、透光率越低的伞防晒效果最好。

三、购买遮阳伞时，一定要选择品牌产品。一般正规厂家会在多个地方使用品牌标识，如伞面接缝处等。另外，雨水会腐蚀防紫外线涂层，最好要将遮阳伞和雨伞分开用。如果伞面脏了，可用清水冲洗，或用手轻揉，否则也会影响效果。

遮阳伞的分类有两种

1、防晒黑

它具有反射紫外线功能的，不想被晒黑的朋友可以选择这种遮阳伞。它的内部颜色要用黑色或其他深色的，这样比较防晒黑。一般用绢或者麻等材料制作的太阳伞能够隔离太阳中热能，使用时不会感到发热!

2、防日照

这种伞具有较高遮光率的。适于眼睛畏强光但不怕晒黑的人用。所以，要根据自己的需求购买遮阳伞。另外，厚材质或者双层太阳伞更具有良好的隔热效果，值得推荐!

太阳伞什么颜色防晒

在面料相同的情况下，深色的伞防紫外线效果更好。遮阳伞与其他伞最大的区别是有防紫外线涂层，阻止紫外线的穿透能力。因此说，深颜色的太阳伞最防晒。同等条件下，颜色越深的织物，其抗紫外线的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深绿色就较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。对太阳伞的选择除从颜色来选择，还可从面料等各方面来选择。看面料。伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。要想知道遮阳伞的防晒效果，不妨到太阳下试一试。影子越深、透光率越低的伞防晒效果最好。另外，还要看标签。主要看防护指数，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，UPF值越大，其防紫外线性能越好。一般，市面上大多数标识为“UPF50+”，其防护功能已经够用了。

防紫外效果跟哪些方面有关

1、从面料来说，丝、棉、尼龙的效果差，涤纶的效果好。

2、从织法来说，缎纹织物的防紫外线性能最好，如色丁布，其次是斜纹、平纹。

3、颜色越深越防晒。在同等条件下，颜色越深的织物，其抗紫外线的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深绿色就较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。

4、银胶布的紫外线穿透率低于其他布料，其次为珠光布。