糖尿病病人喝大麦茶降血糖吗(推荐20篇)

很多糖尿病人都觉得吃东西是件备受困扰的事情,因为不能吃的东西实在是太多了,那么2型糖尿病病人食谱有什么呢?下面和小编来看看吧!

1型糖尿病病人全新的食疗方法:

1.禁食一切面食、及牛、羊肉.

2.禁用一切助消化类胃药、及食物，如苹果.

3.尽量避免甜食. 多食以下食物:

1.主食以大米为主.

2.每周至少吃两次煮豆子(豌豆或黄豆，煮时不宜过烂.但忌绿豆)可根据自己的身体接受能力循序渐进，逐渐加量.如果出现大便干燥、肠道不畅现象，可配合豆汁、或黄瓜、箩卜一起吃.

4.多吃蔬菜.一些食物

1.葛根粉粥:粳米100克，葛根粉30克.①将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀 后取淀粉，晒干备用.粳米淘净.②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火 煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥.

2、苦瓜蚌肉汤:苦瓜250克，蚌肉100克.活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤; 以盐油调味.喝汤吃苦瓜和蚌肉.食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥止渴.

3、山药粥:山药50克~60克(鲜品100克~120克)、粳米60克.山药洗净切成片，同粳 米煮成粥.供4季早餐食用，用于多食易饥者.

4、鲜萝卜炖鲍鱼:鲜萝卜500克，干鲍鱼50克.将萝卜洗净切片，同鲍鱼煮熟食用.每日 2次服或隔日服食，连服15天~20天.

5、生山药知母汁:生山药粉30克，花粉15克，知母15克，生鸡内金粉10克，5味子10克，葛粉10克，先将知母、5味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再将山药粉、葛粉、天花粉、内金粉冷水调糊，趁药液沸滚时倒入搅拌为羹.每次服100毫升，每日3次.用于尿频、下肢浮肿、清热降火等.

6、枸杞炖兔肉:枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油盐各适量.先将枸杞子，兔肉加水炖熟，后加蔬菜、油、盐调味.饮汤吃肉，每1~2天吃1次，经常食用可以治疗糖尿病，大便稀泻，困倦无力，尿频数.

7、菠菜根内金饮:鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，水煎服，每日2~3次.

8、山药地黄猪胰汤:山药60克，干地黄30克，猪胰一具.用瓦锅加适量清水煮猪胰，再入山药和干地黄同煎.饮汤吃肉，佐膳亦可，连续服用.

9、南瓜汤:南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用.南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感.

10、炒苦瓜:苦瓜250克，洗净切块，炒时加食油、盐适量，佐膳.苦瓜性味甘、苦，既能 清热解毒、除烦止渴，又能降低血糖.

11、黑木耳炒香菇，黑木耳有活血作用，适用于长期糖尿病有神经病变者. 以上常用菜可互相调换搭配，变换花样作着吃才不会很快吃腻.另治糖尿病食疗方十3则

2型糖尿病病人食谱：

早餐 主食:高纤维馒头或高纤维饼等主食.

副食:

1.煮鸡蛋或荷包蛋一个

.2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.

3.凉拌蔬菜. 午餐 主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食.

副食:

1.瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.

2.清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等. 晚餐 主食:1.高纤维馒头、高纤维大米饭等主食.

2.喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等.

副食:

1.蔬菜、豆制品等.

2.鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择. 睡前 每晚睡前喝纯牛奶一杯，约300毫升.

说明: 糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品);

主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食;每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上;

每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调;

食盐不超过6克;

食用油用植物油，不超过18克为宜.

另外，含糖量为3%以下的蔬菜，有以下几种，可供糖尿病人选食:

大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等.改变饮食，可使身体恢复正常.

"四大增补"：增加维他命摄入量、增加杂粮占比、增加低糖液体摄入、增加优质蛋白。

1. 增加维C摄入量：增加饮食搭配中维他命C等抗氧剂的成分，能避免动静脉壁厚被毁坏，降低软斑沉积和心肌梗塞，进而合理降低糖尿病患者病发症的产生。增加饮食中蔬菜水果的占比，能出示抗氧剂的最好来源于。

2. 增加杂粮占比：操纵谷物研磨的细致水平十分重要。以面包为例子，白面包食材GI为70，但掺加75%~80%大麦粒的面包为34，因此倡导用滥造谷类替代特制谷类。

3. 增加低糖液体摄入量：脱干也会造成血糖值的上升，人每日都应当摄入大概2～3升的低糖液体。当血糖升高时，饮水除开能够淡化血糖值还能够防止食材的过多摄入。存有心肌梗塞或肾脏功能病发症的病人则必须适度限定液体的摄入，实际关键点应当去找医生咨询或高级营养师。

4. 增加优质蛋白：乳制品和豆类食品及其鱼类含有优质蛋白，并且全是对血糖值危害较小的食材，常吃还可以强壮全身肌肉，增强免疫力。

大家都知道北极虾还有一个别名叫北极甜虾。就是因为它是甜甜的味道才闻名于世，北极虾能给糖尿病病人吃吗？答案是可以的，只要是病人不对虾或海鲜过敏，而且北极虾的热量也要算进总热量里。

北极虾能给糖尿病病人吃吗

糖尿病人只要对虾类不过敏，是可以适量吃北极虾的。但必须要算在每天的总热量里。

一般糖尿病患者出现视物不清，考虑是糖尿病性视网膜病变。视网膜病变导致的眼睛失明，很难恢复，只要系统治疗，可以保证病情不再加重。建议胰岛素严格控制血糖，将血糖控制在正常范围内。

北极虾的功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病怎么治疗

糖尿病本身不致命，并发症才要命，得了糖尿病一般是治愈不了的，只能控制，控制好的话，可能一辈子都不会出现并发症。治疗糖尿病的五架马车分别是：健康宣传教育、饮食治疗、运动疗法、药物治疗和糖尿病的自我监测。

糖尿病是由各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。那看望糖尿病人送什么水果好呢?

糖尿病症状表现

一、手脚麻木的感觉，这是许多人都会有的一个感觉。

二、男性发生阳痿，女性发生阴道异常干燥。

三、皮肤发痒：全身或局部皮肤发痒，肛门周围瘙痒，尤其女性顽固外阴部瘙痒。

四、疲乏无力：身体常常无原因地感到疲惫不堪，双腿乏力，双膝酸软。且高血压、尿液发白。口渴多尿、体重下降：病人的饮水量大量增多，排尿的次数和份量也随之增多，是发现糖尿病最便捷的途径，有时会伴有体重下降。

五、异常感觉：手足麻木、肢体发凉、疼痛、烧灼感、蚂蚁行走感、走路如踩棉花的感觉等。

六、眼睛疲劳，视力下降：视物易疲劳、视力减退或出现视网膜出血、白内障视力调节障碍等，且发展很快。

七、综合征：糖尿病存在胰岛素抵抗、高胰岛素血症的情况，故可同时或先后出现高血压、高脂血症、肥胖、冠心病、高血液粘稠度等，这虽不属于糖尿病症状，但有这些情况时，应注意血糖是否升高。

除了上述常见症状之外，还会出现许多的症状也需要大家注意。第一，反复感染：包括反复的皮肤、尿路、牙龈、肺部等感染，以及肺结核等。其次，排尿异常：尿频、尿急、排尿费力、淋漓不尽或有尿失禁。第三，胫骨前褐色斑：表现为小腿前部皮肤出现片状褐色斑，常于外伤后遗留不退。第四，反复低血糖：经常于餐前出现饥饿、头晕、心慌、手颤等现象。

看望糖尿病病人送什么水果

为糖尿病患者选水果是最需要小心的,一定要送升血糖慢的水果,如樱桃、杨梅、柚子、桃等,切忌送含糖量高的枣、西瓜、香蕉、荔枝、山楂等。

此外,药物在人体内的代谢(生物转化),是在多种生物酶的催化作用下,发生氧化、还原、水解及化合反应。而不少热带水果,如芒果、红毛丹、西番莲、猕猴桃等中所含有的成分具有抑制药物代谢酶的作用,在生病吃药期间食用,反而会降低一些药的药效,因此一定要慎重食用。

糖尿病饮食禁忌

清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。

许多糖尿病患者平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖尿病患者同样也应当控制食盐量。

这是因为，现代医学研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进[4] 小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重糖尿病患者的病情。

一般来说，糖尿病患者的含盐量，每日应保持在3克以下。

以下对糖尿病病人出现阳痿的原因进行了介绍，因此对于糖尿病患者来说除了要进行积极的治疗之外还要对可能出现的并发症进行积极的治疗，这样才能对出现阳痿的症状起到防治的作用。那么，糖尿病病人阳痿的六大原因呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

糖尿病病人阳痿的原因是什么？

糖尿病病人发生阳痿的现象较常人相比要高2—5倍，了解糖尿病导致的性功能障碍的发生原因对于预防这种情况的发生也是非常有帮助的，那么到底是什么原因导致糖尿病患者出现阳痿的症状的概率如此之高呢？下面就让我们具体的了解一下相关的内容：

糖尿病病人阳痿的原因一、

一般认为阴茎的勃起是受盆腔内脏神经和阴部神经支配，当糖尿病患者出现神经病理性改变累及盆腔植物神经和阴部神经时，就会引起阳痿。

糖尿病病人阳痿的原因二、

糖尿病可引起血管内皮发生病理性改变，常累及全身大小血管。当糖尿病血管病变累及阴茎海绵体血管时可引起勃起功能障碍。糖尿病时病人血管腔狭窄，加以血管壁的钙化及血管内膜的改变，可影响阴茎的血液供应引起勃起障碍。

糖尿病病人阳痿的原因仨、

糖尿病可引起内分泌异常，其因果关系目前尚不清楚，可能与糖尿病患者睾丸功能不全，分泌雄性激素过少有关。

糖尿病病人阳痿的原因四、

糖尿病患者常合并高血压、冠心病和脑血管疾病，而这些疾病需常服某些抗高血压药物、利尿剂及b-受体阻断剂。这些药物有的可引起或诱发阳痿。

糖尿病病人阳痿的原因五、

精神因素的影响。糖尿病患者需长期控制饮食，食谱的单调，长期的服药，经常化验检查，患者多数有一定的精神负担，这种焦虑亦影响性功能。

糖尿病病人阳痿的原因六、

儿童期患胰岛素依赖性糖尿病，可伴有性器官的发育迟缓，而影响成年后的性功能。

对有精神障碍因素，要正确教育和引导患者明确精神因素对性功能的可能影响，减轻心理负担，树立坚定信念，科学的治疗。要充分考虑到药物对性功能影响，在排除精神因素和药物作用外，对阳痿患者还应测定某些激素的血液浓度，如甲状腺激素、睾丸醑等，以排除其他可引起阳痿的内分泌疾病。

在勃起功能障碍的致病因素当中，糖尿病越来越受到人们的重视。胰岛素依赖型糖尿病（1—型糖尿病）是指患者不能产生足够的胰岛素（机体细胞利用葡萄糖时所必需的一种物质），多见于30岁以下的年轻人。非胰岛素依赖型糖尿病（ⅱ—型糖尿病）患者通常在50岁以后（体重开始增加）开始发病，机体利用葡萄糖的能力大大降低，胰岛素的产生也大大减少。无论i—型糖尿病还是ⅱ—型糖尿病，目前都无法治愈，但是当前的治疗方法可以使大多数患者的寿命延长至生殖年龄以后。因此，越来越多的糖尿病患者开始体验到长期患病对性生活造成的影响。

由于糖尿病具有一定的遗传倾向，而且当今的糖尿病患者经过坚持治疗之后多数都能够生育，因此糖尿病的发病人数将日趋增多，由此出现的性功能方面的问题也将越来越多。糖尿病对阳痿患者勃起功能的影响是非常显着、非常普遍的，因此阳痿患者在就医的时候最好能够进行有关糖尿病诊断方面的检查。

一般认为糖尿病病人患阳痿，治疗起来是比较困难的，因为性功能障碍的出现而呈渐进性，往往不被患者注意，至就诊时往往比较严重（值得注意的是有些阳痿患者，因阳痿而就医时，经检查才发现糖尿病）。

由于糖尿病无法治愈，因此控制疾病的继续发展是延缓性功能丧失的最好办法。患者可以通过饮食、运动以及药物来控制血糖水平。如果开始出现勃起功能障碍或者是阴茎感觉丧失，那么患者应该考虑采取其他一些措施来获得性欲高潮或进行性交。如果患者的阴茎变得麻木，那么他将无法获得阴茎刺激所带来的欣快感。但是，在这种情况下他依然可以通过阴茎移植或药物注射等方式进行性交。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？预防老人阳痿的五个方法？五个方法帮助老人预防阳痿呢？便秘？影响性功能？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

"用药三则"：规律性用药、规范用药、定点用药。

1. 规律性用药：针对糖友而言，有时候忘掉吃药是免不了的，谨记不能再翻倍补品，假如血糖值在一段阶段内起伏很大，一定要立即和自身的主治医生沟通交流。

2. 规范用药：尽管大家都了解用药要规范，可是具体工作上许多糖友都是轻信"药物损肝伤阳""越吃药血糖值越高"这类的谣传，自主减量乃至断药。靠谱降血糖药都历经很多临床医学前认证和发售后检测，在遵医嘱规范应用的状况下非常少出現比较严重不良反应，而盲目跟风改药、断药的伤害才算是较大的。

3. 定点用药：在手机上定定时提醒自身餐前30min吃药。

"运动五则"：做好查验再运动、运动项目应选对、适量运动微出汗、糖尿病患者运动需陪同、看好时间再运动。

1. 做好查验再运动：并不是任何时刻糖尿病人都能够运动，因此在运动前要检查一下血糖值，如血糖值在5.5~16.7mmol/L时能够运动，假如超过这一标值最好是不必运动以防出现意外。

2. 运动项目应选对：糖尿病人不适合从业过度猛烈的运动项目，例如快逃等，理应从业一些有氧运动运动，好像散散步、跑步、游水及打网球等，要坚持不懈运动，不必三天打鱼三天打鱼，危害实际效果，最好是能定时执行定量分析，让人体养成好习惯。

3. 适量运动微出汗：因为运动会耗费很多动能，因而也不可以运动过多，不然非常容易出現血糖低。这些根据药品控制血糖实际效果比较好的病人，理应在运动前降低百分之二十的药品，或者适度地降低运动的量，尽可能开展一些不强烈的主题活动。自然，还可以适度地在运动以前吃一些食材填补身体素质。

4. 糖尿病患者运动需陪同：糖尿病人就算是运动前做好了提前准备，都不提议一个人运动，最好是有些人随同，以防在运动全过程产生血糖低或者昏倒时导致出现意外。还理应随身携带一些能立即填补糖份或动能的食材，例如一些小糖果或水果汁等。

5. 看好时间再运动：一般在饭后1到2个钟头是一天中血糖值最大的情况下，非常是早饭后，这个时候来运动是最合适的，而挑选饭后运动的病人，能够无需附加用餐就可以做到控制血糖的目地。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。尿病患者在低血糖昏迷前，都会感到心慌头晕、手抖饥饿，甚至是冒冷汗等，如果在此时立即进食甜食，也许可以不会昏迷。若不能控制，则会出现烦躁、抽搐、精神失常，最后陷入昏迷。那么糖尿病病人发生低血糖如何急救呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

糖尿病病人发生低血糖如何急救

当糖尿病患者出现低血糖时应立即采取抢救措施，就是快速补充高浓度葡萄糖，迅速纠正血中的低血糖。一般静脉注射50%或25%葡萄糖液20～40ml，视病情可反复使用，直到病人神志转清，出汗停止，心率变慢为止。

专家提示，需要提醒的是对于胰岛素过量或口服磺脲类药物并合用拜糖平所致低血糖时，进食淀粉及蔗糖均不及时有效，因为此时肠道α-葡萄糖苷化酶已被拜糖平竞争性抑制，而必须推注高浓度葡萄糖，以免耽搁抢救时机。在抢救低血糖的同时，要重视预防低血糖所致的继发性损害，特别是对脑组织的损伤。这是糖尿病低血糖的基础知识最为重要的一点。

因糖尿病低血糖加重病情的病例在生活中并不少见，而严重低血糖昏迷多见于老年不稳定型糖尿病患者或新诊断的糖尿病，所以患者及家属都要重视糖尿病低血糖。

糖尿病是一种以血糖高为特征的代谢性疾病，必须终生的医治。除开积极主动的开展医治之外，在生活中也必须自我控制，不然糖尿病的病情会进一步的加重，造成 多种多样并发症产生，比较严重危害糖尿病患者的身体身心健康和人身安全。糖尿病病情加重的情况下身体会发信号，了解这种数据信号才可以尽早的发觉加重的客观事实，尽早的解决。

这几个信号是糖尿病病情加重的信号，希望糖尿病患者可以了解清楚，保证心里有数。当这种信号来临的情况下可以尽快的把握住它，把握最好的解决机会，终究有一些损害不可逆。

糖尿病足是糖尿病患者最比较严重的病发症之一，此病高位截肢率高，现病史长，并且还无法痊愈。非常值得幸运的是，近些年，在我国的糖尿病足治疗率已展现增长的趋势，而高位截肢率也刚开始降低。那麼脚跟麻痛是否得了糖尿病足了呢?

脚跟麻痛不一定便是糖尿病足造成的，可是假如在糖尿病患者身上出现脚跟麻痛这类状况，就非常值得警醒糖尿病足了。糖尿病足的主要表现除开毛细血管变病以外，很有可能还会继续有神经病变。血糖值不断上升，很有可能会导致部分的神经病变，让脚跟造成麻痛的觉得。

除此之外，脚跟麻痛很有可能还必须考虑到脑外科的变病，有一种病症称为痛跟症，部分血液循环系统差，很有可能也会造成脚跟麻痛的病症，不一定便是糖尿病足。

提议病人在出現脚跟麻痛以后，应积极主动到医院开展相应检查，是不是有糖尿病足，必须临床表现、全身体格检查、影像诊断查验等各个方面综合性分辨。假如诊断了病人也不必太过焦虑，能够积极地根据医治改进部分血液循环系统，推动神经康复，便于于进一步改进脚跟麻痛的病症。而糖尿病患者也应当按时到医院做脚部筛选，科学研究评定糖尿病足产生的风险性，防止糖尿病足的产生。

糖尿病患者失眠大多数是心脾两虚引发，补性子养心力有利于糖尿病患者提高睡眠质量并保持血糖值的平稳。

神经衰弱致糖尿病患者失眠

睡一宿好觉针对许多 糖尿病患者而言“很奢华”。究竟，为何失眠总喜爱缠上糖尿病患者呢?整体而言，糖尿病患者非常容易失眠有几层面的缘故。

最先，大部分糖尿病患者是年纪稍大的老人，而老人自身就非常容易有睡眠降低的难题。

次之，心态要素的危害，如糖尿病患者非常容易有焦虑情绪、抑郁症等消极情绪危害。

除此之外，由于糖尿病患者会引起神经病变，糖尿病患者非常容易有精神衰弱的难题而造成 失眠。从中医学的视角表述，糖尿病患者生病时间长，人体非常容易出現气血两亏，进而造成 失眠。

糖尿病患者失眠临床医学特性与一般的失眠类似，也常表现为睡不着觉(超出三十分钟都不可以入眠)。

若糖尿病患者在深夜易醒或入睡困难(如零晨三四点就醒来时，醒后多无法再度入眠)，这类失眠状况多与抑郁情绪相关;也有一种便是睡不踏实，似睡非睡，睡眠质量后仍感疲惫。

之上这种状况可独立出現，也可另外出現，一般常见于现病史较长的糖尿病患者。

糖尿病是种终身性疾病可导致多种并发症，但糖尿病是可以通过调节血糖饮食运动并加以药物及糖尿病知识的宣教得到良好控制的疾病，那么糖尿病病人怎样自我监测呢？

（一）化验血糖的意义

１反映出采血时的血糖水平。２诊断糖尿病的标准。３可以反映出糖尿病的程度。４直接反映糖尿病的变化规律。５可反馈糖尿病的治疗效果。

（二）哪些患者应经常监测血糖

１型糖尿病患者，用胰岛素的２型糖尿病患者。２妊娠糖尿病患者合并感染的患者。

3当血糖大于１２ｍｍｏｌ／ｌ或上两次血糖大于１６．７ｍｍｏｌ／ｌ。

（三）操作血糖仪的注意事项

１采血前应嘱病人先用温水洗手并擦干以防止病人手部接触了过甜的东西影响血糖值。

２让采血的手指下垂１０－１５秒并用酒精消毒手指待干。

３在指端两侧部位采血（此部位神经末稍分部较少疼痛较轻。

４不涂血以免手上的油脂影响血糖值。

５避免触摸到试纸的测试区和采血区。

６避免检测时血糖仪发出生移动或倾斜。

（四）糖化血红蛋白监测的意义。

１糖化血红蛋白代表了近期２－３个月的血糖平均值。

２一次的血糖高而糖化血红蛋白正常代表平时血糖控制良好。

３一次的血糖正常而糖化血红蛋白高代表平时血糖控制不好。

４一次的血糖正常而糖化血红蛋白明显升高代表此次有意控制了血糖而平时血糖控制不好。

枇杷是春季最佳的食用水果之一，春季吃枇杷也具有非常好的功效，但是佰佰提醒，枇杷虽然功效多，也不是人人都能吃，尤其是糖尿病人须忌食。

为何糖尿病病人不能吃枇杷？

众所周知，糖尿病人最忌吃甜食，而枇杷就是一种含糖量高的水果。

糖尿病是一种常见的疾病，它主要的形成原因就是因为人体内的糖分过高，也就是由高血糖导致的。那么导致高血糖的原因又是什么呢?由于人体内的胰岛素分泌发生缺陷以及它的生物作用受到了损害，就会出现高血糖，高血糖如果长期得不到治疗的话，就会逐渐损害我们人体内的各个器官。

因此，对于糖尿病患者家属来说，要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。

糖尿病病人不能吃枇杷，但可以食其它水果，如黄瓜、西红柿、桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等。糖尿病患者在服用药物进行治疗的同时一定要注意控制好饮食，不要吃含糖量高的食物，枇杷含有一定量的糖类，所以尽量少吃。

要好眠，必须清好“三把火”失眠易“缠上”糖尿病患者，而失眠又会对血糖值导致起伏，那麼，糖尿病患者该怎样才可以赶走失眠呢?

辩证服药、因人有所不同的地医治，对改进失眠会出现协助。

中医学觉得，糖尿病患者失眠关键分成实症和寒症。在其中实症有“三把火”，分别是肝气、内火、痰火。要改进实症造成 的失眠，糖尿病患者应最先清好这“三把火”。

肝气：这类糖尿病患者常表现为情绪激动、心浮气躁，伴随睡眠差，糖尿病患者之中归属于这类种类的也常合拼有甲亢，平时能用黄菊花、夏枯草煮茶喝来协助去肝火。

内火：有内火造成 失眠的糖尿病患者多表现为易激动，并伴随口干舌燥、牙龈肿痛、小便赤黄等病症，平常能用淡竹叶10克、黄芩5克煮茶喝，或用莲子心、鲜百合煲猪瘦肉服用。

痰火：痰火盛的糖尿病患者多是饮食搭配不善引发，多见于喜欢肉类食品的肥胖症糖尿病患者，多合拼肚胀、大便不通畅、舌苔厚腻等，饮食疗法上可适度多吃白萝卜(清爽止咳化痰浊)，或用土茯苓煲汤服用。

活血化瘀补心肾更强眠

针对现病史长的老年人糖尿病患者，大多数全是偏虚的身体素质，而糖尿病患者失眠也多是因为寒症造成的，实际有下列二种状况。

心脾两虚：约70%~80%的糖尿病患者归属于心脾两虚的身体素质，而心脾两虚也是糖尿病患者失眠的关键缘故。心脾两虚的病人表现为记忆力下降，非常容易惊吓过度，心情低落、抑郁，进食后非常容易肚胀不消化。

针对这类糖尿病患者，可依据身体素质用归脾丸调养，平时可以多吃红枣、阿胶糕等虚补心肾的食物，如果有心火旺盛的表现，还可天赋加点莲籽服用。

肾阳不足：这类病人较非常容易“容易上火”，但又有点儿阴虚内热的表现，表现为上边热，下边寒的特性。

一方面口干舌燥、闹心难眠，乃至口腔上火;另一方面又畏冷、尿频尿多等。这类糖尿病患者平常可适度用黄芩、肉桂粉入膳。

糖尿病是我国的高发病种,当你要去看望糖尿病人要送什么呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

糖尿病预防

秋季糖尿病防控法

常喝水

秋季天气炎热干燥,人体的邪气会比较重,在这样的季节,人人都应该注意补充水分,糖尿病患者更是需要

注意保暖,滋养皮肤

秋季皮肤容易干燥脱皮,进而发生破损,这是糖尿病患者的大忌,如果对足部护理不当,会让微小的创口迅速发展成糖尿病足

糖尿病秋季饮食宜甘淡为佳

按照“燥则润之”的原则,糖尿病人的秋季饮食应以甘淡滋润为主,果蔬中,梨、柑橘、萝卜、黄瓜、冬瓜、花菜、白菜等,最适合的烹调方法是炖、凉拌、滑熘、煮、蒸。一般而言,每餐应该掌握七分饱的原则,一天的饮食总量应该比正常人减少/3,可选择优质蛋白质的肉类、奶制品和豆制品。

看望糖尿病病人送什么好

健康型：推荐燕麦片、牛奶

一般人看望病人时往往喜欢拎上几箱牛奶，或是提上几袋水果。黑龙江瑞京糖尿病医院营养师王媛媛建议：因为糖尿病患者往往血脂偏高，所以牛奶最好选择低脂或脱脂的纯牛奶，如果病人有“乳糖不耐症”，喝牛奶容易拉肚子，则建议送舒化奶。此外，燕麦片也是看望糖尿病人的好选择，不过在选择时尽量不要选择特别精制，研磨的比较细的燕麦片。早餐喝粥容易升糖，因此这两种食品都很适合作为糖尿病患者的早餐替代品。有些人喜欢送一些中老年奶粉、豆奶等营养品，这里需要注意的是，要尽量挑选含糖量低，或是含有木糖醇成分的。另外要注意的是，不要送八宝粥，容易造成病患血糖升高。

谨慎型：挑选水果品种很重要

因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和多种抗氧化物质，这些营养素对于保证糖尿病患者均衡营养是有好处的，因此糖尿病人可以在一定条件下适量吃些水果。不过营养师王媛媛建议：在水果的品种选择上要多注意，建议送一些升糖指数低的水果如：猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。尽量避免香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、荔枝、芒果和山楂等升糖指数较高的水果。

实用型：推荐血糖仪、试纸

黑龙江瑞京糖尿病医院的医生建议：如果条件允许，给糖尿病患者送一台血压仪、血糖仪或血糖试纸，都是比较实用的，因为每一位糖尿病患者都要监测日常血糖，很多糖尿病还伴有高血压。特别是对初患糖尿病的患者来说，一台血糖仪或几盒试纸都是特别实用的礼品。

贴心型：送知识、运动品

糖尿病治疗很重要的一个环节就是学习相关知识，您可以送患者一些介绍糖尿病相关知识的书籍或杂志，对他们而言，这是非常贴心的礼物。比如《中华糖友》杂志、糖尿病人健康食谱等。

“管住嘴，迈开腿”，对于糖尿病患者来说，加强运动可以有效控制血糖。因此，送他一些体育用品也是个不错的选择，如：羽毛球拍，运动手环等，相信一定会受到对方的欢迎。

糖尿病的护理

糖尿病是代谢失调性疾病，主要是糖代谢失调，特征是高血糖。长期高血糖会造成多种器官的功能紊乱和损伤，包括血管病变、肾病、视网膜病变、神经病变和伤口愈合不良等。许多研究显示，糖尿病患者的牙周病发生率和严重程度都大于无糖尿病者，控制不良的糖尿病患者，其牙周炎的症状非常明显，并且牙周疾病的进展加速，易发生牙周脓肿。有学者提出，牙周炎是糖尿病的第六个并发症。糖尿病(包括1型和2型)是牙周病的一个重要危险因素，这一点已被大家所认知。然而，糖尿病与牙周疾病之间的关系不只仅限于此，近年来的研究显示，糖尿病和牙周病之间存在双向关系，牙周感染对糖尿病也会产生影响，会影响血糖的控制，增加发生糖尿病并发症的风险。

已有研究显示，慢性炎症是2型糖尿病的危险因素。牙周炎患者由于牙周致病菌的长期慢性感染，往往会导致全身炎症介质水平增高，如白细胞介素-1、白细胞介素-6、肿瘤坏死因子和前列腺素水平的升高，会导致胰岛素抵抗，从而影响血糖控制。Taylor等曾报道，重度牙周炎与血糖控制不佳密切相关。提示牙周炎会增加2型糖尿病风险。

Thorstensson等和Saremi等2项研究显示，患有重度牙周炎的糖尿病患者具有较高的肾病发病率和较高的心血管并发症。2型糖尿病患者死亡率随着牙周炎的严重程度增加而增高。其研究证明，患有重度牙周炎的糖尿病患者发生肾病和冠心病并发症的风险较大，这两种并发症又会影响糖尿病的死亡率。

医学上大量的临床案例表明，假牙清洁方法不当、不彻底，很容易产生异味、牙石、菌斑，从而可以通过引发牙周疾病间接引发糖尿病，再加上假牙松动，咀嚼疼痛，直接影响饮食、降低肠胃功能，甚至可能导致口腔癌以及内脏疾病，后果非常严重。

假牙镶配者的糖尿病护理和普通的糖尿病患者的护理有不同，统计发现：即使假牙制作再精良，也难做到100%贴合口腔;中老年人唾液少、黏度低，牙槽骨的逐年变形都会导致假牙松动、戴不牢;戴假牙吃饭时，食物残渣塞入假牙与牙床间，不敢咀嚼，直接影响进食;如果牙槽骨严重吸收低平，假牙更加无法戴牢。因此，基于这些客观的因素，医学界一致认为假牙镶配者的糖尿病有一部分是由于镶配假牙且护理不当引发牙周疾病从而间接引发的，所以就需要有针对性和专业性的护理。

由于目前假牙护理常识在国内还不是很普及，导致我国中老年消费者的假牙很少能得到科学、有效的护理，除了极少数人可以从国外购买此类产品外，大多数人都是用简易的“土办法”，如清洁方面就是拿水泡、拿牙膏牙刷等，而假牙固位方面就更加没有办法。于是由于镶配假牙且护理不当引发牙周疾病从而间接引发的中老年人糖尿病病例便逐年增多。市场上目前出现的安全、方便、有效的假牙护理产品还很少，国内只有雅克菱通过了欧盟CE认证，推出了假牙伴侣系列产品，并结合专家建议和国际通行护理办法，提出了“每日摘、泡、粘，科学护假牙”的假牙护理理念，对假牙配戴者的糖尿病预防效果较为明显。

其他护理：

1、糖尿病人睡觉时别关灯，以减少患视网膜病的几率!

2、戒烟，众所周知，吸烟是II型糖尿病患病风险因素。而美国研究人员2010年1月3日公布的研究成果显示，由于戒烟后体重迅速增加，可能增加短期内患II型糖尿病的风险。研究人员因此建议在戒烟的同时，注意控制体重。 约翰斯·霍普金斯大学研究人员在新一期美国《内科学纪事》月刊上报告说，他们在1987年至1989年间招募10892名没有糖尿病的中年人作为研究对象，在随后为期17年的跟踪调查期间，定期登记这些人的血糖水平以及体重等数据。 研究人员发现，吸烟者戒烟后最初3年的体重平均增加约3.8公斤，腰围增加约3.2厘米。与从不吸烟者相比，吸烟者在戒烟后最初6年内患II型糖尿病的风险要高70%，10年后患病风险才恢复到正常水平;持续吸烟者在研究期间患糖尿病的风险比不吸烟者高30%。

此外，吸烟最严重、戒烟后体重增加最多的人群，患糖尿病的风险也最高。 研究人员说，戒烟者患病风险的增加与戒烟后体重的增加有关。他们特别强调说，这项研究成果不应当成为不戒烟的借口，因为其传递的根本信息是：永远不要吸烟，如果吸烟了，应该尽早戒烟，而且同时注意控制自己的体重。

糖尿病人常伴有严重的并发症，烟酒这类刺激性东西万万不可。糖尿病人本来就高血糖，各类大补的营养品就更不合适。那看望糖尿病人要送什么呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

糖尿病治疗方法

(一)一般治疗

1.教育

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。

2.自我监测血糖

随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖(餐前)，血糖不稳定时要监测8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00)。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。

(二)药物治疗

1.口服药物治疗

(1)磺脲类药物 2型DM患者经饮食控制，运动，降低体重等治疗后，疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。因降糖机制主要是刺激胰岛素分泌，所以对有一定胰岛功能者疗效较好。对一些发病年龄较轻，体形不胖的糖尿病患者在早期也有一定疗效。但对肥胖者使用磺脲类药物时，要特别注意饮食控制，使体重逐渐下降，与双胍类或α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖药联用较好。下列情况属禁忌证：一是严重肝、肾功能不全;二是合并严重感染，创伤及大手术期间，临时改用胰岛素治疗;三是糖尿病酮症、酮症酸中毒期间，临时改用胰岛素治疗;四是糖尿病孕妇，妊娠高血糖对胎儿有致畸形作用，早产、死产发生率高，故应严格控制血糖，应把空腹血糖控制在105毫克/分升(5.8毫摩尔/升)以下，餐后2h血糖控制在120毫克/分升(6.7毫摩尔/升)以下，但控制血糖不宜用口服降糖药;五是对磺脲类药物过敏或出现明显不良反应。

(2)双胍类降糖药 降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用，增加葡萄糖的无氧酵解，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低体重。①适应证 肥胖型2型糖尿病，单用饮食治疗效果不满意者;2型糖尿病单用磺脲类药物效果不好，可加双胍类药物;1型糖尿病用胰岛素治疗病情不稳定，用双胍类药物可减少胰岛素剂量，;2型糖尿病继发性失效改用胰岛素治疗时，可加用双胍类药物，能减少胰岛素用量。②禁忌证 严重肝、肾、心、肺疾病，消耗性疾病，营养不良，缺氧性疾病;糖尿病酮症，酮症酸中毒;伴有严重感染、手术、创伤等应激状况时暂停双胍类药物，改用胰岛素治疗;妊娠期。③不良反应 一是胃肠道反应。最常见、表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻，发生率可达20%。为避免这些不良反应，应在餐中、或餐后服药。二是头痛、头晕、金属味。三是乳酸酸中毒，多见于长期、大量应用降糖灵，伴有肝、肾功能减退，缺氧性疾病，急性感染、胃肠道疾病时，降糖片引起酸中毒的机会较少。

(3)α葡萄糖苷酶抑制剂 1型和2型糖尿病均可使用，可以与磺脲类，双胍类或胰岛素联用。①倍欣(伏格列波糖) 餐前即刻口服。②拜唐苹及卡博平(阿卡波糖) 餐前即刻口服。主要不良反应有：腹痛、肠胀气、腹泻、肛门排气增多。

(4)胰岛素增敏剂 有增强胰岛素作用，改善糖代谢。可以单用，也可用磺脲类，双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。

(5)格列奈类胰岛素促分泌剂 ①瑞格列奈(诺和龙) 为快速促胰岛素分泌剂，餐前即刻口服，每次主餐时服，不进餐不服。②那格列奈(唐力) 作用类似于瑞格列奈。

2.胰岛素治疗

胰岛素制剂有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物。根据作用时间分为短效、中效和长效胰岛素，并已制成混合制剂，如诺和灵30R，优泌林70/30。

(1)1型糖尿病 需要用胰岛素治疗。非强化治疗者每天注射2～3次，强化治疗者每日注射3～4次，或用胰岛素泵治疗。需经常调整剂量。

(2)2型糖尿病 口服降糖药失效者先采用联合治疗方式，方法为原用口服降糖药剂量不变，睡前晚10∶00注射中效胰岛素或长效胰岛素类似物，一般每隔3天调整1次，目的为空腹血糖降到4.9～8.0毫摩尔/升，无效者停用口服降糖药，改为每天注射2次胰岛素。

胰岛素治疗的最大不良反应为低血糖。

(三)运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

看望糖尿病病人送什么

一、血糖仪

这是最实用的礼物，每一位糖尿病患者都应该定期监测血糖。日常应酬多，见客户，见亲友，都不免要搓上一顿。不知不觉血糖就高了，如果有一台血糖仪在身边，就能适当“吓一吓”自己了。

尤其是初患糖尿病的患者，一台血糖仪对监测日常血糖是非常重要的，而且现在的血糖仪价格不贵，百元左右的就能满足一般糖尿病人的监测需要了。

二、医疗服务卡

现代社会，不是有病才要去医院。一些医院已经针对高压人群开设了健康管理服务。糖尿病患者如果有专业健康管理师的指导，对疾病控制及并发症防治极为有利。

糖尿病是终身疾病，就算指标控制好了，生活管理也不可掉以轻心。有了这张卡，就能定期掌握自身血糖、血脂、心电、肾功能等各项指标，而且健康管理师还会帮着解读体检结果，可谓一举两得。

三、送书刊

糖尿病人适合哪些运动，哪些水果能吃，如何进行日常护理，哪些生活习惯要改一改?尽管医生会告诉你一些，糖友会嘱咐你两句，但还需要专业的书刊在身边来随时查询。

特别是初患病的糖尿病患者，他们急需对糖尿病有一个全面系统的了解，送他们一些权威详实的书籍是非常有益的，他们一定会涌出“雪中送炭”般的感激。也可以送一些糖尿病教育的杂志，杂志会细化患者难以注意到的很多细节，使其糖尿病知识更加充实、实用。

四、送试纸

如果你知道收礼人目前使用的血糖仪的品牌，可以买一些与该血糖仪配套的试纸送给他，这种“配套”关心最能打动人。

五、送健身卡或体育用品

“请人吃饭不如请人出汗”，这对糖尿病患者尤其适用。合理地运动有利于控制血糖的反弹，也能减少动脉粥样硬化等老年病。骑自行车、慢跑、游泳、太极拳、羽毛球对糖尿病人都是合适的运动，那么，送双透气的运动鞋或羽毛球拍也是合适的。当然，在送礼时，不要忘了提醒，运动要适量。

六、送参花消渴茶

2型糖尿病专用茶——”参花消渴茶“，具有滋阴补肾、益气生津的功效，适用于2型糖尿病气阴两虚、肾气不足证。通过”多次冲刷排毒“的特点清除体内各类垃圾毒素，同时激活假死或受损的胰岛β细胞，从根源上解决三大代谢紊乱问题。最终达到”平稳血糖，防治并发症“的目的。

”参花消渴茶“服用方便、安全无毒副作用。走到哪，喝到哪。喝茶治病，尊享正常人生，可谓送礼的最佳选择了。

糖尿病饮食禁忌

清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。

许多糖尿病患者平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖尿病患者同样也应当控制食盐量。

这是因为，现代医学研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进[4] 小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重糖尿病患者的病情。

一般来说，糖尿病患者的含盐量，每日应保持在3克以下。

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。低血糖是糖尿病患者的一种非常常见的急性并发症，通常当静脉血糖≤2.8mmol/L时被称为低血糖。糖尿病患者，因低血糖只要深度昏迷6分钟，脑细胞损伤就无法修复，即使抢救成功也会成为植物人。那么糖尿病病人发生低血糖如何处理呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

当糖尿病患者出现低血糖时应立即采取抢救措施，就是快速补充高浓度葡萄糖，迅速纠正血中的低血糖。一般静脉注射50%或25%葡萄糖液20～40ml，视病情可反复使用，直到病人神志转清，出汗停止，心率变慢为止。

专家提示，需要提醒的是对于胰岛素过量或口服磺脲类药物并合用拜糖平所致低血糖时，进食淀粉及蔗糖均不及时有效，因为此时肠道α-葡萄糖苷化酶已被拜糖平竞争性抑制，而必须推注高浓度葡萄糖，以免耽搁抢救时机。在抢救低血糖的同时，要重视预防低血糖所致的继发性损害，特别是对脑组织的损伤。这是糖尿病低血糖的基础知识最为重要的一点。

因糖尿病低血糖加重病情的病例在生活中并不少见，而严重低血糖昏迷多见于老年不稳定型糖尿病患者或新诊断的糖尿病，所以患者及家属都要重视糖尿病低血糖。

探望糖尿病病人买什么好？怎样探望糖尿病病人？小编来告诉你，请看下文。

操作方法

探望糖尿病病人买什么好？

探望在医院住院的糖尿病病人可以送一束鲜花，娇艳的鲜花能让人神清气爽，而且充满活力，这种活力正是病人需要的。

水果也是不错的礼物，但是给糖尿病人送水果要选择含糖量低的，像柚子、苹果、猕猴桃等就比较好。

糖尿病病人最担心的就是血糖升高，给病人送一个血糖仪，这样他就无时无刻都可以自己量血糖了。

怎样探望糖尿病病人？

探望糖尿病病人的过程中，与病人聊天尽量说些轻松的话题，话题太沉重的话，回引起病人血糖升高的。多给病人希望与喜悦，心情开朗了，病也就好得快些。

糖尿病病人是不能吃糖的？应该绝大部部分人都会这么认为吧，换上糖尿病这辈子就与糖无缘了，但是事实真的是这样吗？

真相

实际上，患有糖尿病的人什么都可以吃，其中也包括糖。

“一旦你患上糖尿病，糖就成了禁区”，这样的时代已经结束了。只要坚持健康饮食，糖尿病患者和其他人一样什么都可以吃。现在，美国糖尿病学会的饮食建议指南和美国农业部的饮食指南是一样的：膳食要平衡，吃有营养的、来自各类食物组的食物;要吃低脂肪、低胆固醇、低简单糖的食物;摄入的大部分卡路里要来自全谷物、蔬菜、水果、瘦肉、健康的脂肪和纤维素。

日常饮食误区

说法一：“糖尿病患者应绝对禁吃糖果和蛋糕”。(错误)专家解释：计算碳水化合物和选择最健康的碳水化合物比完全消除糖更重要。糖尿病患者可以少量吃点糖果。吃一小块蛋糕、一个小土豆或者一小块面包都关系不大。特别爱吃甜品的糖友可以选择用糖替代品做的甜点、糖果或苏打水。

说法二：“糖尿病患者晚餐可以喝一杯葡萄酒。”(正确)专家解释：包括糖尿病患者在内，适度饮酒有益健康。“适度饮酒”是指女性每天1杯酒，男性每天两杯酒。糖友饮酒以小份为宜，1份相当于4盎司红酒(约合114毫升)、1.2盎司(约合34毫升)啤酒或1.5盎司(约合43毫升)白酒。不过，血糖失控的糖友或发生糖尿病神经损伤的糖友应该严格禁酒。

说法三：“豆类等高纤维食物有助于降低血糖水平，”(正确)专家解释：研究发现，高纤维饮食(每天膳食纤维摄入量超过50克)有助于降低血糖水平。高纤维食物消化速度更慢，这意味着葡萄糖会逐渐进入血液，因而有助于保持适中的血糖水平。高纤维饮食也有助于降低胆固醇水平，帮助减肥，增强饱腹感。除了豆类之外，高纤维食物还包括：新鲜水果蔬菜、全谷面包和饼干、全麦食物等。糖友购买此类食物的时候应该特别注意其中的含糖量。

说法四：“高蛋白饮食对合并有肾病的糖尿病患者危险大。”(正确)专家解释：研究发现，肾病患者吃高蛋白饮食会加快。肾功能丧失进程。如果。肾功能正常，高蛋白饮食则不会导致肾脏疾病。美国糖尿病协会建议，有肾病的糖尿病患者每日蛋白质摄入量在一天总热量中所占比例只能为15%～20%。可选择的高蛋白食物包括：豆类、鱼类、鸡肉等，红肉最好少吃。如果想减肥，应该保持膳食平衡，每天减少500卡路里热量的食物。

合理饮食搭配

1控制总热量的摄入

老年人机体多处于负平衡状态，营养吸收比较差，所以，在平时必须控制营养，但是必须是营养充足，以避免营养不良。老年糖尿病患者每天总热卡按每公斤体重30卡计算，但对于肥胖者要低一些(约25卡左右)，以利于减少体重。达到理想体重后，糖耐量也会有显著改善。2合理的营养比例分配

碳水化合物：现代观点认为，在总热量不变动的情况下，主张摄入高碳水化合物饮食，一般占总热量的60%～65%。这样不仅可以改善糖耐量，还不会增加胰岛素所需的来那个。并且高碳水化合物饮食可提高胰岛素敏感性。通常认为，影响血糖升高的主要因素在于总热能的摄入。推荐宜用食物：粗加工谷类，如黑米、大麦等。临床研究表明，谷类食物具有保护心血管、降低心血管发病率的作用;其他如硬质小麦、玉米、荞麦等。

蛋白质：目前美国糖尿病协会(ADA)推荐的成人糖尿病病人蛋白质摄入量占总热卡的10%～20%(老年糖尿病者按每公斤体重10～15g)，最好是植物蛋白，因植物蛋白含纤维多，有利于降低胆固醇。近年研究认为，老年糖尿病高动物蛋白饮食肾小球滤过率增高，从而增加肾脏负担。提倡宜用食物：干豆类及其制品如蚕豆、黄豆、四季豆;乳类及其制品乳牛奶、酸奶等。

脂肪：控制好饱和脂肪酸的摄入，用单或多不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸，有利于改善血糖以及血脂的代谢，多不饱和脂肪酸能有效地减弱膳食中胆固醇对血胆固醇的升高作用，具有降低血脂功能。建议宜用食物：豆油、芝麻油、花生油、山核桃、杏仁、橄榄等。

“管住嘴”

向教授说，饮食治疗对糖尿病控制是最为重要的。任何一种类型糖尿病，任何一位糖尿病病人，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗。可以说，有的病人可能不需要药物治疗，个别病人可能无法进行体育锻炼，但对任何一个糖尿病病人来说，没有饮食治疗，就不能很好地控制病情。

过年过节，难免要赴宴。糖尿病病人当然可以赴宴，这是提高生活质量的一个方面。但必须时时记住自己是糖尿病病人，不要贪馋。有的人平时还能注意控制饮食，一到了宴请的场合就忘乎所以了，他们不愿意让别人知道自己的病情，或者认为天天控制饮食，现在该放松一下了，或者磨不开面子经不起劝，结果大吃大喝，又吸烟又喝酒，把一切置之脑后，结果造成病情的波动，甚至引起糖尿病酮症酸中毒，这样做对身体是很不利的，必须尽量避免。我主张糖尿病病人对疾病不必隐瞒，应该坦诚地告诉别人自己有糖尿病，让他们知道自己什么东西可以吃，什么东西不能动。即使碰上布菜、敬烟、劝酒的场合，也决不动摇，不要让别人留下“他能喝”，“他能抽”的印象，久而久之，也就没有人再让你吃甜、抽烟、喝酒了。记住，有时“少吃一口饭比多吃一片药更管用”。

坚持平时医生关照的正确的饮食治疗原则、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、水果适时适量。

戒烟限酒

糖尿病病人绝对不能吸烟，一支都不能吸，有吸烟习惯的糖尿病病人必须尽快戒烟。众所周知，吸烟对人体有百害而无一利。对于糖尿病病人来说，害处就更大。首先，烟碱会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素是一种兴奋交感神经并升高血糖的激素，可造成心动过速、血压升高、血糖波动，对病人十分不利。另外，对糖尿病病人威胁最大的就是血管病变，特别是阻塞性血管病变。糖尿病病人血管内壁往往不光滑，血液黏稠度大，红细胞变形能力下降，本来就容易发生血管阻塞，吸烟会造成血管进一步收缩，特别容易造成大大小小的血栓阻塞血管。阻塞了脑血管就是脑血栓或腔隙性脑梗塞，阻塞了心脏血管就是心绞痛或心肌梗死，阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至坏死，阻塞了肾脏或眼底血管，也会加重糖尿病肾病或者严重影响视力，后果严重。所以糖尿病病人一定不能吸烟，无论是哪一种烟都是如此。

酒精可使病人发生低血糖的机会增多，这是由于每克酒精产热7千卡，病人可能因喝酒而减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，而且酒精本身也能刺激胰岛素的分泌，增强胰岛素作用的缘故。部分服用磺脲类降糖药的病人可能因饮酒而发生面部潮热，心慌、气短等不良反应。与此同时，糖尿病病人饮酒也不利于血脂控制，还会引起脂肪肝甚至肝硬化。对于肥胖的糖尿病病人，饮酒还有增加体重之虞。1瓶啤酒含热量约为500千卡，喝多了会引起啤酒肚，也就是腹部型肥胖，这对病人是十分不利的。所以糖尿病病人不宜饮酒，绝对不要饮烈性酒，包括各种白酒，更不能酗酒。如果糖尿病病人早有饮酒的习惯，一时又难以戒断，可以少量饮用啤酒（每天不超过1个易拉罐），否则含热量太多。可喝不甜的色酒（如干红、干白和黄酒）。所谓“干”就是不含糖分的意思，有些葡萄酒虽也是红色或者白色的，但是含糖，这类果酒就不太适合糖尿病病人饮用了。一般认为干红葡萄酒更好一些。当然，对原来没有饮酒习惯的人，我们并不鼓励他们现学喝酒。

除了要“管住嘴”，向教授还提请病友注意：

坚持锻炼身体

平时，咱们饮食－运动－药物是三位一体的，如果节日期间犯懒，突然不锻炼了，对血糖控制也不利。

按时服药

别因为高兴，就忘记吃药、打针了，结果使控制良好的病情变得不那么良好了，使高兴变成不高兴了。

劳逸结合

春节期间大家都高兴，玩玩乐乐也是人之常情，但要注意“悠着点儿劲”，别一看电视就熬一夜，一打麻将就是通宵，该休息时就得休息，别把整个生活规律都打乱了，以免影响病情。不只糖尿病病人要注意这些事情，就是一般老年人，特别是再有点老病的中老年人都要注意。

注意观察病情变化

元旦、春节期间看病是个麻烦事，仅有那么几天医院还放假。病人可以自己准备一点血糖、尿糖、尿酮体试纸，经常查着点儿，有个病情波动也做到心里有数，及时调整用药。糖尿病病人的家属，也应该监督和帮助病人做到以上几个方面。

万一节假日时有点儿不舒服，千万别挺着，能在家里自己调整调整的最好，再重一点的就要去医院看病，以免贻误病情，造成恶果。特别要注意的是糖尿病的急性并发症，像糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷等。

注意保暖

元旦、春节期间气温较低，是呼吸道疾病好发季节，出门上街要注意穿暖和点儿，谨防感冒等呼吸道疾病。

最后，向教授祝愿每一位糖尿病患者节日快乐，身体健康！