精华和面膜怎么搭配实用20篇

港风这两年都挺流行的，而港风衬衫则是很有代表性的一款港风单品了，它们往往都有着大面积的印花，和浓郁的颜色，质感很棒，下面一起来看看港风衬衫搭配什么帽子好看吧。

港风衬衫搭配渔夫帽

衬衫控看过来!超复古的印花衬衫港气十足，我数了一下，这个夏天我估计入手了四五件衬衫哈哈!每次都说买了这件坚决不再买了，结果看到下一款后又忍不住了，呵!男人!最近入的这件印花衬衫真的绝了，风格和版型都是我一贯喜欢的。

港风衬衫搭配冷帽

这件衬衫复古的满幅印花和宽松的版型，港味儿十足，上身有种慵懒随性的调调，时髦加持!面料手感很顺滑，摸起来很轻盈，很有质感，而且相当透气，最近雨季很多，天气没那么热，直接当外套穿我也能hold住。

港风衬衫搭配棒球帽

这件港风衬衫的设计感是我很看重的一个点，乍一看以为是长袖的版型，其实袖子是可以拆下来的，拆后瞬间变成短袖啦～太贴心了，这简直一年四季都能穿了，完全不挑身材和天气啊!

这三种帽子都很适合搭配港风衬衫。

精华水和爽肤水都属于化妆水，精华水和爽肤水都是在洁面后使用的，精华水和爽肤水可以叠加使用也可以单独使用，精华水和爽肤水的功效有所差别。

只用精华水不用爽肤水可以吗

爽肤水是最基础的给予肌肤不说调理的，也是能打开肌肤通道方便后续护肤保养品渗透吸收的前哨产品，而很多的基础护肤品里爽肤水都是很有必要的，当然根据肤质不同还可以选择对应的柔肤水、收敛水等;精华水是和爽肤水质地差不多，但营养成分更多、带有一定功效的产品，通常在补水平衡的基础上，还会兼顾抗氧化、提亮、细嫩、美白皮肤的效果。首先爽肤水除了补水平衡外，还具有二次清洁、软化角质以及改善皮肤干燥的作用，在清洁和软化角质方面精华水是比不上的;其次精华水本身营养很丰富，起到的护肤作用也很多，但正因为它的营养太丰富了，如果天天使用的话皮肤吸收负担会加重的，而皮肤补水滋润是每天都需要做的，这样情况下精华水根本不能天天使用爽肤水却能天天使用;最后有些精华水营养成分多在浓度方面要比爽肤水高一些的，如果没有爽肤水事先帮助打开肌肤通道，精华水中的营养可能会不那么好吸收的，反而只会残留在肌肤表面，到时候很可能会沾染细菌造成粉刺闷痘或者脂肪粒等问题。所以只用精华水不用爽肤水并不太合适，就算护肤用法可以不断尝试，但既然发明了肯定爽肤水的效用是护肤所必须的，因此最好还是不要省略爽肤水了。

精华水和爽肤水区别

1、功效不同

爽肤水最普遍的化妆水，可以对皮肤进行再度清洁和带来舒缓镇静的效果，起到帮助之后一系列化妆品吸收的作用。而精华水的质地比较粘稠，功能性也比爽肤水要强很多，除了基本的功效之外，还添加一些净化成分达到不同的护肤效果。

2、滋润度不同

相比于爽肤水，精华水在滋润肌肤的同时对肌肤进行深层次的修护，为了更好的被肌肤吸收，精华水当中添加了离子均衡水成分。精华水的营养更为多，能更加滋润缓解干燥的肌肤。对于肌肤的一些干燥问题，有很好的效果。

3、成分不同

精华水多数为不含酒精，对肌肤没有刺激。这样的产品，同时能帮助平衡肌肤的酸碱度，让肌肤更加的水润。大部分的精华水都含有小分子玻尿酸与胶原蛋白这类的保湿成分，所以精华水一般都会比爽肤水要贵。精华水是不可以代替爽肤水使用的，一般是先用爽肤水再用精华，因为爽肤水有很好的二次清洁皮肤的作用，可以使精华更容易吸收。精华素应该在清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用，精华素用于爽肤水之后，护肤霜之前。

只用精华水不用爽肤水可以吗

精华水是可以代替爽肤水的，所以只用精华水不用爽肤水是可以的，精华水与爽肤水都可以为肌肤补充水分，能够让肌肤充满光泽。精华水和爽肤水质地差不多，但精华水比爽肤水补水效果要更强一些，不过不能长期将精华水代替爽肤水使用，毕竟两者还是有区别的。其实爽肤水和精华水的功效是不同的，一般没有什么特殊的情况最好不要拿精华水代替爽肤水使用，要想做一个精致的“猪猪女孩”，我们就要在脸上多花一点时间，这样才能拥有一张令人羡慕的脸。首先来说说爽肤水，顾名思义涂抹在脸上会有种清清凉凉的感觉，除了能够补水平衡外，爽肤水还能起到二次清洁的作用，改善皮肤干燥的问题。而精华水与爽肤水不同，精华水营养成分更多一些，效果比爽肤水要强很多，一般精华水都比较粘稠，需搭配补水产品来使用，才能发挥出它最大的效果。对于爱护肤的人来说，精华水和爽肤水是同等重要的，二者缺一不可，我们还是要学会搭配使用。

过期化妆品妙用

1、洗面奶

可以用来当洗手液洗手、剃须膏、清洗毛绒玩具时充当顺滑剂等。而且还可以去除衣领或者枕套上的汗渍和油渍，因为清洁类洗面奶的功效就是去污去油。

2、化妆水

含酒精的化妆水可以用来清洗眼镜和电脑屏幕，也可清理镜子、瓷砖、玻璃制品等，装在喷瓶里，使用的时候对着脏污随手一喷，非常方便;不含酒精的可以擦包包、鞋子，擦完不仅亮还清香哦。

3、乳液

过期乳液不仅可以用作身体乳，还可以营养指甲。用小块化妆棉蘸满乳液包裹在指甲上，15分钟后取下，可促进指甲生长与亮泽。做手膜也很棒的，将双手涂满乳液，套上一次性手套，过15-30分钟取下，会发现手部变得细腻柔软。

4、面霜

面霜可以用来养护皮具，皮鞋，皮衣等，不仅可以擦油污，还能产生保护膜。有小孩子的家庭一般墙面都比较脏，可以将面霜涂抹在污渍上，多涂几次，污渍就没有那么明显了。面霜还可以用来护手护脚，防止手脚干裂;充当护发素，护理发尾开叉有奇效。

5、面膜

可以用来擦各种鞋子，原理和面霜擦鞋一样，面膜里的精华液干了之后会在鞋子表面形成一层保护膜，也会起到保护鞋面的作用。

6、睫毛膏

用完的睫毛膏不要丢掉，用卸妆水将刷头清洗干净，可以当做眉刷或睫毛刷，用来晕染眉毛，或者清理刷睫毛时产生的苍蝇腿。

7、散粉or粉饼

用布包将废弃散粉或粉饼包裹起来，放在衣柜里当作除湿包。地上撒了果汁之类的东西，也可以先用这个包吸一下，就会好清理很多。

8、口红

废弃口红可以擦拭银饰，将口红涂在餐巾纸上，反复擦拭银器或首饰变黑的地方，效果很棒。还有皮具磨损后，会露出白色的皮茬口，抹上相同颜色的口红，再涂上一层蛋清保护，就会好看得多。

9、指甲油

透明的指甲油可以用来修复勾丝的丝袜，指甲油还可给同色系皮具上的小刮擦进行修复，然后抹点蛋清保护。干稠的透明指甲油可以当做胶水，粘贴手机壳上的立体装饰品、发卡上的小水钻之类的。

10、洗发水

洗发水中含有毛发柔顺剂，可以用来清理羊毛制品，使羊毛制品柔软又清香，而且不会变形掉色。洗发水同样可以用来清理衣领或枕套，因为洗发水也有去油污的功能。将过期洗发水直接倒入马桶水箱里，代替我们常用的蓝泡泡，冲出来的水清香又清洁。

现在冬天都不流行露脚踝了，保暖又时髦的穿法就是袜子外穿，袜子外穿的穿法有很多，加长加厚的长袜子露出来是很好看的，保暖性也没得说。

冬天袜子怎么外穿

不论是堆堆袜还是中筒袜，冬天穿袜子既实现了保暖功能还不失时髦，下面就来看看冬天袜子是怎么搭配的。进入寒风瑟瑟的冬天，想要“露腿露肉”几乎不可能了。想要在冬天穿得既保暖又美美哒，可要花点小心思了。很多菇凉都想穿上美美的单鞋，露出脚踝，这时候一双保暖又好看的袜子就派上用场了。很多人都觉得，袜子并不适合搭配所有的服装和鞋子，如果露出外面更是土到掉渣!那你就大错特错了!!!如今袜子露一截的搭配，火的不要不要的!

冬天袜子外穿搭配

入门级must-have：裤袜

冬日必备的连裤袜大家应该都有一打吧，哑光(很重要!)的黑色裤袜则就像连裤袜一样是老少皆宜、屡试不爽的高频单品了，“搭配能手”、“瘦腿神器”......这些大奖都要颁给黑色连裤袜，丹数较低的透肉款则更加性感不羁：

买对袜子就能假装长靴!

中筒袜因为露出膝盖或者刚过膝盖，特别适合与短裙相搭配，露出的一截腿部肌肤也能让整体造型更加松弛——尤其是万一哪天你懒得穿靴子呢?一双和鞋子同色的中筒袜就是最好的替补队员

中阶版：黑白灰短袜，人人hold得住

短袜是袜子家族里最易穿也最寻常的单品，简直可以囤上一抽屉。选对鞋子很关键，罗纹袜与夏季凉鞋属于“对比型CP”

彩色短袜：给鞋子升级

基础款要升级才是真时髦，所以纯色彩色短袜和提花图案款都能瞬间点亮整个look。彩色短袜可以选择与鞋子截然不同的色彩，也可以选择与包含鞋子颜色的图案，要么在对立中各自美丽，要么在呼应中和谐。

袜子洗完发硬怎么回事

主要是因为水中的钙、镁离子等矿物质于洗涤剂接触造成的。原因在于传统洗涤剂不能有效地抑制从衣物上洗涤到洗涤水中的污垢，再次沉积到已经洗涤干净的服装上的过程。经过传统洗涤剂多次洗涤以后的纺织品，其原有柔软品质将会逐步消失，取而之是一种坚硬板结的令人不舒服的手感。这就是国际上所说的纺织品的结壳硬化现象。长期使用的旧毛巾就是这种现象的典型代表。其原因在于传统洗涤剂中采用三聚磷酸钠和碳酸钠作为助洗剂和采用高岭土，活性白土作为填充剂，所代表的后果。三聚磷酸钠在传统洗涤剂中的重要功能之一，在于跟水中的钙硬离子结合，使生成磷酸钙从洗涤水中沉析出来，使水质软化，从而保护了洗涤剂中主要洗涤去污组份烷基苯磺酸钠的去污作用。然而从洗涤水析出的磷酸钙结晶，不仅会沉积在洗涤水中及洗涤缸中，同样也会沉积在衣物、纺织品纤维的外表面和内部孔隙中，经过多次洗涤，多次沉积，衣服、纺织品的质地就会变硬。碳酸钠在传统洗涤剂中重要功能之一，同样是把水中的钙硬离子转化为碳酸钙从洗涤水中沉积出来，这些硬质的碳酸钙水垢，当然也会沉积在服装、纺织品纤维的表面和纤维的孔隙中，这样就会导致衣服和纺织品的质地变硬，失去原有的柔软的品质。

袜子洗完发硬怎么办

1、袜子洗完会变硬是由于纤维老化，杂质沉积的原因，在没有柔顺液的情况下，可用开水加洗衣粉煮20分钟，再洗净就会柔软如新了。

2、最后过洗的时候放一点醋浸一下，或用淘过大米的水浸泡一会儿再洗，再晾干就会保持它的柔软。不管丝袜是质量好的还是差的，在没有穿之前就用一点盐水浸湿，然后放入冰箱的冷冻箱里大约半个小时，然后拿出来让它自然晾干，这样纤维就会变得更加强韧耐磨了。

1。如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12较多的食物，如瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆以及各种新鲜蔬菜、水果等。

2。莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。

3。胃口差、饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品，如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒及辣椒等。

4。适当用甘草、桂枝、北芪等中草药泡茶喝，也有一定的功效。

香菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，所以多用香菇给宝宝做好吃的菜，有不错的营养哦！以下是小编收集整理的关于香菇做菜的知识，希望对你有帮助。

酱炒香菇的做法：

食材：

香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量

做法：

1、香菇去蒂洗净挤净水份。

2、锅中放少许油，入香菇略炒盛出。

3、锅中放油，入甜面酱炒香。

4、加入香菇翻炒。

5、加入适量水、少许高汤精大火煮开。

6、汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。

香菇蒸鸡的做法：

食材：

鸡大腿一只 、干香菇5朵 姜一块 、大葱半根 、料酒2汤匙(30ml)、盐1/4 茶匙(1克)、糖1/2茶匙(3克)、生抽2汤匙(30ml)、老抽1汤匙(15ml)、蚝油4匙(60ml)、香油1/2茶匙(3ml)

做法：

1.将鸡大腿去骨(或购买时让店家帮助处理)，切成3厘米大小见方的块儿。香菇用40度左右的温水泡软后洗净，切成与鸡腿肉大小相似的块儿。大葱切成4厘米长的段，姜去皮切成大片。

2.将鸡腿肉，葱段和姜片放入容器中，加入料酒，盐，糖，生抽，老抽，蚝油和香油，搅匀后盖上盖子，研制20分钟。

3.锅中倒入油，大火加热至油7成热后，将鸡腿肉，葱段，姜片和腌料汁都倒入锅中，翻炒约2分钟左右，待鸡肉表面变色后，倒入切好的香菇，继续炒2分钟。

4.截止到这个步骤，足以出锅食用。但如果放入蒸锅，或蒸炉(备注：非微波炉)继续蒸15分钟，味道会更好。

5.吃之前，撒一些熟的白芝麻和香葱碎。 点击下页查看更多>>>香菇的营养价值

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黑胡椒烤香菇的做法：

食材：

原料：新鲜香菇12朵(可以适量)、黑胡椒碎、辣椒碎、盐、橄榄油、白芝麻

做法：

1、香菇洗净，剪刀剪去香菇柄;用刀给香菇表面切出十字花刀;

2、香菇放大碗里，先均匀撒上盐，颠匀;撒上辣椒碎和黑胡椒碎拌匀;

3、倒入橄榄油，拌匀，腌制10多分钟;

4、把腌制好的香菇排放在铺了锡纸的烤盘上，撒上白芝麻;

5、烤箱预热200度，中层，上下火，烤制15分钟即可。#p#副标题#e#

香菇鸡粥的做法：

材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量

做法：

1、香菇泡软切小粒。

2、鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。

3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。

4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末即可。

常吃香菇的好处

1.提高机体免疫功能

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2.延缓衰老

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3.防癌抗癌

香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。

4.降血压、降血脂、降胆固醇

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

5.治疗疾病

香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

香菇的营养价值

干香菇食用部分占72%，每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B1 0.07毫克、维生素B2 1.13毫克、尼克酸18.9毫克。

鲜菇除含水85-90%外，固形物中含粗蛋白19.9%，粗脂肪4%，可溶性无氮物质67%，粗纤维7%，灰分3%。

香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。

大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。

中国不少古籍中记载香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”。民间用来助减少痘疮、麻疹的诱发，治头痛、头晕。

现代研究证明，香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。

香菇对癌细胞有强烈的抑制作用，对小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%，对艾氏癌的抑制率为80%。

香菇肉末豆腐的做法：

食材：

豆腐 (1块)、肉末 (适量)、 香菇 (适量)

做法：

1.豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;准备好水淀粉， 再加入盐、胡椒粉等调料;

2.烧热锅，加入辣椒油和普通油混合， 再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;煸炒出香味后加入肉末一起翻炒;

3.肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;再加入点盐和酱油调味;

4.锅中加入适量的水煮开;水开后下入切成小块的豆腐， 加盖煮上两分钟;再加入准备好的水淀粉勾芡;

5.大火， 待芡汁收到浓稠时关火;盛入碗中， 表面上撒些小葱末。

小鸡炖蘑菇的做法：

食材：

仔鸡 (适量)、香菇 (适量) 、松茸菇 (适量) 、葱姜 (适量) 、干红辣椒 (适量) 、大料 (适量) 、香叶 (适量)

做法：

1.将干香菇和松茸菇洗净，泡发半小时，仔鸡切块，清水浸泡去血水，将水烧开后，将鸡块焯一下

2.葱姜改刀备用，热油锅将焯好的鸡块煸炒，加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶

3.倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐，加入没过鸡块的水，中火烧开，撇去浮沫，炖10分钟

4.放入泡发好的蘑菇，小火炖30分钟，至汤汁收浓，盛出即可。

香菇豆腐的做法：

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

制作步骤

1、将豆腐切成四方小块，中心挖空。

2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。

3、将馅料放入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。

提示：豆腐中间挖的心不要太大，以免豆腐碎裂。

营养提示

香菇味甘性平，能益胃，清热解毒。同时含有丰富的维生素D母(即麦角甾醇)，这种D母和太阳光接触即变成维生素D，可用来防治婴儿佝偻病，促进小孩骨骼、牙齿、身体等的正常生长和发育。因此宝宝常吃香菇对身体大有好处。同时豆腐也提供多种营养，适合宝宝食用。

香菇食用宜忌

宜

香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，与香菇同食具有降压减脂的作用。

香菇+豆腐=健脾养胃，增加食欲。

香菇+薏米=营养丰富，化痰理气。

香菇为美味珍肴，有益气补饥、治风破血，化痰理气等功效，薏米有健脾利湿，清热排脓的效果，两者均为抗癌佳品，一起煮制成粥，或蒸制成薏米香菇饭，有健脾利湿、理气化痰的效果，为肝病以及肝癌患者理想的食疗食品。

忌

香菇+驴

肉=易引起腹痛、腹泻

香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

香菇+河蟹=易引起结石症状。

香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

香菇+番茄=破坏类胡萝卜素，降低营养价值。

香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

巴黎欧莱雅精华膜力水是他家不错的护肤品，这款护肤品上脸感觉很清爽的，不会有油腻的感觉，那么巴黎欧莱雅精华膜力水好用吗，下面一起来看看吧。

巴黎欧莱雅精华膜力水好用吗

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巴黎欧莱雅葡萄籽精华膜力水怎么样

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巴黎欧莱雅葡萄籽精华膜力水值得买吗

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巴黎欧莱雅葡萄籽精华膜力水用户评价

都说女人是水做的，可是过了二十五岁身体里的水分就会随之越来越少，缺水或是补水不当就会造成干燥、细纹，炎热的天气、空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。欧莱雅清润葡萄籽膜力水的外观我很喜欢。

早餐奶空腹喝是不好的，对胃部粘膜会产生一定的刺激性，肠胃不好的人会感觉非常明显，所以最好是搭配早餐一起，这样才是最健康的吃法。

早餐奶可以空腹喝吗

空腹喝不好，最好搭配主食类食物。

因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用，早餐奶的营养成分低于普通牛奶：蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质，而普通牛奶是2.9克)，脂肪的含量也有所降低。

早餐奶怎么喝最好

可以先吃些包子或者面包等食物，然后再喝早餐奶，这样对胃更好点。

一般有胃病的患者胃粘膜脆弱，空腹喝早餐牛奶对粘膜有个刺激，长期以往对胃不好。

早餐奶的营养价值

1.很多早餐奶还会强化维生素的含量，以某品牌一包250毫升的燕麦早餐奶为例，其中的维生素含量可以一定程度上起到营养补充的作用。

2.早餐奶中添加的白砂糖、谷物都能分解成葡萄糖，为大脑提供能量，提高工作效率。

3.维生素D可以更好地促进钙的吸收，而喝一包这样的早餐奶就能满足成年人一天维生素D的需要。

4.早餐奶中添加的坚果成分能为人体提供一些必需的不饱和脂肪酸。

5.有些早餐奶中还会强化铁、锌等矿物质，一定程度上有利于机体补充营养。

早餐奶和纯牛奶哪个好

牛奶的营养物质更纯，早餐奶添加的东西比较多。

1、纯牛奶的蛋白质含量是2.9%~3.1之间，“精品”可以达到3.3%~3.5%;早餐奶则是2.3%以上。显然，加了糖之后，蛋白质含量略有下降。但因为蛋、麦、花生等其他配料也含有一定量的蛋白质，总体降低程度不多。

2、对于乳糖不耐的人来说，空腹喝牛奶容易引起腹胀腹泻等不适感。早餐奶当中减少了牛奶的比例，增加了糖分和其他含淀粉配料，增加了稳定剂，它们都可以减轻这种不舒服的感觉，适应的人更多一些。

3、早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了，有牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精。

鸡胗是鸡的消化系统部位，这个部位清洗起来比较麻烦，而且吃起来非常有嚼劲。那么，鸡胗不能和什么一起吃？鸡胗和什么相克？

鸡胗不能和什么一起吃

鸡胗+李子：一起吃会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。

鸡胗+菊花：一起吃会中毒。

鸡胗是鸡的什么部位

鸡胗，是鸡的胃脏，即鸡肫、鸡菌干、鸡内金。禽类的胃分肌胃和腺胃，腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物，所以可以说胗是指鸡的胃。

鸡胗是帮助鸡进行消化的，鸡没有牙齿，吞食的小石子，就是储存在那里边。雉科动物家鸡的砂囊内壁。全国各地均有生产。杀鸡后，取出鸡肫（也就是鸡胗），立即取下内壁（黄色的一层膜），洗净，晒干。可以生食或炒用。

鸡胗的做法

食材准备

主料：鸡胗、干木耳、鲜辣椒

辅料：葱、姜、蒜、辣椒酱、食用油、料酒、糖、淀粉、盐

做法步骤

1.洗干净的鸡胗用刀片成片，在鸡胗片中放入姜片、料酒、干淀粉、盐腌制十余分钟。

其他爆炒鸡胗图片

其他爆炒鸡胗图片(16张)

2.腌制鸡胗的时候，可以把木耳择好，用手撕成小块，辣椒切成圈。

3.炒菜前先用料酒、淀粉、盐、糖调一碗汁，这样可以节省烹饪的时间，让鸡胗更嫩。

4.热后倒入食用油，待油温升至120度左右，将腌制的鸡胗倒入锅中滑一下，也步叫“过油”，也叫“走油”。鸡胗滑开六七成熟，盛出备用。

5.再次起锅做油，油热后放入葱姜蒜爆香，倒入一勺辣酱烹香。辣酱的多少可以依据自己的口味增减。

6.放入刚过完油的鸡胗和木耳大火翻炒一分钟左右。

7.倒入鲜辣椒。

8.烹入事先调好的那碗料汁，收汤盛盘。大功告成！

小贴士

分享去除鸡胗腥味的窍门：

洗鸡胗的时候:要剥去外膜和杂质，先用盐、生粉搓洗，再用清水冲洗干净，这样可以有效的去除鸡胗的杂质和腥味。

炒鸡胗的时候:要先将已经切片的鸡胗用料酒、干淀粉和少许姜丝上浆腌制一下，这样不仅可以去腥，还能保持鸡胗滑嫩。爆炒的时候要注意不要炒太长时间，而且火要大，这样才能保证鸡胗脆脆的口感，而且在烹饪的时候也要加入料酒调味提香。我觉得鸡胗的口感和味道比较适合配合重口味的调料，比如说辣椒和孜然，这些味道重的调料可以掩盖鸡胗的腥味。

护肤品使用正确才能发挥护肤品真正的功效，一整套完整的护肤品有很多，不同的护肤品有着不同的作用和使用顺序，水和精华都是很重要的护肤品。

水前精华有必要用吗

水前精华是有必要用的，因为水前精华可以促进皮肤吸收营养，适用于皮肤吸收能力弱的人，如果皮肤吸收能力好可以选择不用，要根据实际情况选择。水前精华主要作用是打开毛孔，辅助皮肤吸收护肤品中的养分，增强皮肤吸收能力，用了水前精华后护肤效果翻倍，所以用水前精华是很有必要的。有的人天生皮肤吸收能力弱，从年轻时期开始就很难吸收护肤品中的营养，皮肤得不到足够的滋润，加速老化，皮肤老化后吸收能力再次减弱，如果不借助水前精华辅助吸收，皮肤状态会越来越差。也有的人是因为皮肤衰老导致皮肤吸收能力减弱，皮肤无法吸收营养，护肤品都被浪费了，而且皮肤得不到滋润就会变得愈来愈差，形成恶性循环，只有用水前精华辅助吸收才能打破僵局。皮肤吸收能力好的人也可以用水前精华锦上添花，这样护肤效果会更好，但不使用也是可以的，毕竟皮肤本身没问题，不需要使用水前精华增加负担。

水和精华哪个重要

都重要。

毕竟效果不同，若实在要对比，水乳更重要。水乳是基础护肤品，可以不使用精华，但不能没有水乳，所以水乳相对来说更重要一些。但是，想要在正常皮肤状态的基础上让皮肤变得更好，又绝对不能少了精华。

水乳的作用

补水是护肤最基础的部分，洁面之后使用爽肤水拍拍脸，只能舒缓洁面后的紧绷干涩，用完爽肤水就需要用个配套的乳液。乳液是粘稠状的液体，流动速度缓慢，主要作用是给肌肤补水保湿。使用爽肤水补充完水分后，如果没有涂抹一些具有锁水功能的乳液，皮肤中的水分会很快流失，皮肤就会变得容易干裂起皮。

精华的作用

精华液是在各种护肤品中，有效成分含量最多的护肤品，各种美白、抗皱、紧致皮肤的效果也是最明显的。精华液的价格比较高昂，要先仔细了解自己的皮肤情况，再选择比较有针对性的精华液，然后按照产品要求涂抹。精华液中有些成分可能和乳液有相同的功能，如保湿、补水等。但是精华液的功效会更好，只用水乳可能达不到改善皮肤的效果，但只用精华液皮肤缺少水乳的滋润和保湿会不吸收精华液的成分。

现在选择装修欧式建筑风格的人们不在少数，所以在装修的时候，肯定都会涉及到欧式移门、欧式门套等欧式门窗的装修，那么欧式门窗装修效果是什么样的呢?接下来，我们就一起来看看吧。

欧式门窗的搭配效果图欣赏:

欧式门窗之清新

在装修欧式窗户的时候，可以选择白色、造型简单的窗子设计，在室内悬挂简单素雅的欧式窗帘，这样不仅看起来漂亮，而且在室内也能看见外面生长旺盛的植物，心情也会变得格外的好呢。这样的欧式门窗设计让整个空间看起来很清新。

欧式门窗之素雅

白色色喷漆的窗框，加上造型优美的木质欧式窗栏，在窗户的外面可以摆放一些花盆，里面种植上自己喜欢的花朵，竞相开放的花朵，让空间充满了生机，质感的墙面装饰，都让我们深深体会到了它的素雅之情。

欧式门窗之时尚

还在纠结厨房隔断的问题吗?别再犯愁了，一款欧式移门就能简单的解决这个问题。象白色的欧式移门让空间看起来更加清新，地面黑白地板的拼花在灯光的照耀下显得更加干净整洁。整个空间装饰简单时尚，让我们看一眼都会觉得喜欢。

欧式门窗之复古

想在家里安装一款复古欧式移门，那么可以选择下面这款欧式移门，红色木质的移门让空间看起来很有历史感，透明的玻璃，增加了视觉的通透性，整个空间设计，简单自然。欧式移门不仅起到了隔断的作用，而且让空间看起来更加大气、复古。

欧式门窗之自然

很多人在装修的时候都希望能营造出自然的感觉，在装修门的时候会迟疑：单单装一个欧式门会觉得单调，怎么才能解决单调的问题呢?答案就是欧式门套。

选择一款和欧式门相匹配的欧式门套可以让整个门看起来更漂亮，而且欧式门套还能很好的解决整个墙面因为单调装饰而带来的空白感。欧式门套和欧式门和谐的搭配，让欧式风格装修展现的更加完美。

欧式门窗在装修设计的时候，需要根据空间的大小或者造型来适当选择是否使用欧式门套或者欧式移门等装修。如果大家对欧式装修还有兴趣的话，可以去网站看看，上面大量的装修知识可以供我们学习。

精华的营养成分很高，可以改善肌肤状态，是大家都非常喜欢的护肤品，娇兰精华有很多款，大家根据自己的肌肤需求来选择适合自己的那一款精华就好了。

娇兰精华适合什么肤质

这款娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜精华液是适合于所有肌肤的，就连痘痘肌和敏感肌都能使用哦。简直就是让肌肤有活力的神器了，质地超级轻薄，虽然是以油为载体出现的，但是渗透力超强，擦在脸上能很快的被吸收掉，就连油皮使用都不会有油腻感，春夏使用都毫无压力，含有黄金精华和蜂胶成分，能有效的修复受损的皮脂膜，不仅能紧致肌肤，还能调节水油平衡哦，增强肌肤含水量和保湿度，让肌肤富有弹性，提亮肤色，更加光彩水嫩。小仙女们完全不用担心会油腻，夏天都可以使用，超级清爽不油腻，肌肤毫无负担，一点都不闷肤，为肌肤补充营养，完全可以放心入手哦。

娇兰精华液适合什么年龄

娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜精华液能让你从源头焕活肌础，小仙女们25岁以上就可以开始使用这款了哦，肌肤护理要提早。特别是经常熬夜的肌肤，肌肤更容易暗沉，松弛，更需要使用这款娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜精华液，质地非常的轻薄，上脸非常的舒适，立马赶紧肌肤紧绷了不少，它最大的功效是抗衰老，提早使用能很好的预防我们肌肤衰老哦，能抚平我们脸上的细纹哦，如果等到上了年纪再使用，脸部更难恢复到之前的状态了。

娇兰精华液价格

价格是690元。

这款精华液颜值超高，完全能看到里面的液体，质地非常的轻盈，细腻如蜜，轻盈似水，流动性很大，擦在脸上完全没有油腻感，非常的轻薄透气，采用珍稀的成分，法国的黑蜂蜂蜜和蜂皇浆，蕴含了非常好的修护力，更好的修护我们受损的肌肤，滋养干燥肌肤，让我们的肌肤保持水润更加富有弹性。真的是精华液中最好的了，有效的抗老，紧致肌肤，让肌肤富有活力。

娇兰哪款精华好用

娇兰有5款精华，包括：帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华油、珍珠肌透白精华、水合青春活能精华露、御庭兰花再生修护液和帝皇蜂姿赋妍精华液。小编觉得法国娇兰水合青春活能精华露最好用，在秋冬多风、干燥的天气里，娇兰特效水合弹力还原精华素能为肌肤注入“氧气”，补充活力，令肌肤回复弹性，重现青春光彩。娇兰水合青春活能精华露的特色功效：特效水合弹力还原精华的另一特质是加入了名为水分活力素的崭新综合体，蕴含透明质酸、乳酸及丝氨、酒醛酸等三重滋润成分，能够防止水分散失，重组及强化角质层，令肌肤保持最高度的水分。

碎花衬衫是现在比较流行的单品，春夏季穿很时髦，但是碎花的衬衫不是很好搭配外套，穿错了就一塌糊涂，下面来看看碎花衬衫适合什么外套吧。

碎花衬衫适合什么外套

1、西装外套：碎花款式的衬衫搭配上西装外套是属于风格比较强烈的款式，同时在进行搭配的时候，就会带有非常强烈的韩式穿搭风格，同时碎花衬衫找样式上面属于花纹非常多的款式，那么在整体打造出来的视觉效果就会有比较特殊的风格，整体更加的有韵味，超级耐看，很一套很值得尝试的款。

2、纯色马甲：马甲搭配是常见的，但是碎玉碎花衬衫来说还是比较建议大家使用纯色马甲进行搭配，因为对于碎花衬衫来说，还选择比较花哨的外套会导致全身都比较的负担，所以我们就可以相对应的搭配纯色马甲，这样就会有很好看的效果，并且马甲可挡住绝大部分的衬衫，这样的视觉效果就会有更好的效果。

3、针织外套：针织外套给人一种非常温柔的风格，那么在搭配的时候，我们就可以进行这样的整体搭配，搭配上一件碎花衬衫，整个人知性又温柔，并且针织衫是很适合在春天选择的外套款式，进行搭配之后就会有比较强烈的春天风格，很适合作为春游或者在外旅游的时候选择搭配哦。

碎花衬衫的搭配技巧

搭配碎花衬衫的时候是比较建议大家选择纯色的单品，但是在一些适合也可以选择稍微有一点花纹的款式，这样有点缀的效果，只要不选择那种很多花纹的就可以了哦。

碎花衬衫的时尚穿法

1、论吸睛程度，碎花绝对是排名靠前的元素，用浅色西装内搭同色系碎花衬衫，碎花衬衫一瞬间就成了最大亮点，毕竟同色系看起来要更加舒适协调。

2、深蓝色的牛仔外套+黑色高腰短裙，色彩上搭配只要随便选一件浅色内搭都可以，但是换成白色的碎花衬衫，瞬间就让气质出彩的多，让原本暗淡的色调多了一丝亮点。

3、两穿的碎花衬衫裙，既可以当裙子穿，又可以当长款风衣来穿，可以说是非常时髦又实用的单品了，当裙子穿的时候可以自己搭配一根腰带，不但可以勾勒出腰线位置，也能打破大面积碎花带来的繁琐感，视觉上会让人觉得协调的多。

4、短款吊带裙+过膝长靴，非常性感的穿法，搭配一件碎花衬衫既可以提升亮点，还可以避免穿得太过张扬，可以说两者互补。

碎花衬衫适合什么女生

1、适合皮肤比较白的女孩穿，碎花的元素一直以来都是很受欢迎的，可以说是比较时尚的，但是碎花的元素看起来比较花哨，如果穿的不合适的话，看起来就是很土的感觉，碎花的衬衫更加适合皮肤白皙的女孩子穿，皮肤白一点的话，穿碎花衬衫就是很甜美清新的感觉，皮肤黑穿起来就有种土妞的味道。

2、适合身材比较好，个子娇小的女孩子穿，碎花的元素往往都是大面积的，全部堆积在一起，穿起来是有点膨胀的感觉，所以对身材偏胖的女孩子不是特别友好哦，胖女孩穿上碎花衬衫之后，上半身看起来就很壮，个子娇小，身材好的女孩子就不用担心这一点啦。

在我们平时生活中，经常可以看到有人穿长筒袜，长筒袜应能够防寒保暖，,穿着有学院风文艺气质，搭配半身裙和卫衣非常年轻减龄，深受大家喜爱。

长筒袜应该搭配什么上衣

长筒袜和长款卫衣非常难搭配，长款卫衣穿上裤子的话，会显得腿特别短，显示不出腿的比例，但是适当的穿上光腿神器，或者说是长筒袜就可以了，这两个绝对能碰撞出不一样的火花，非常的青春又特别的有魅力，给人的感觉比较的帅气。另外就是长筒袜搭配洛丽塔少女装。现在洛丽塔少女装穿的人比较多，比较的流行，很多少女心的人都会选择买上这款衣服，这种搭配更适合个子矮一点的女孩子，给人小萝莉的感觉，穿上之后特别的可爱。

长筒袜时尚搭配

1、长筒袜搭配长款卫衣：长款卫衣搭配裤子会有点臃肿，但如果直接光着腿又很尴尬，通常都是用来搭配打底裤或过膝长靴。其实，还不如选择一款合适的过膝长筒袜来搭配，这样整体看上去更加休闲，而且还很有青春感。

2、长筒袜搭配长款毛衣：毛衣本身就带有臃肿感，如果搭配不好的话，就很容易导致整体搭配臃肿难看。尤其是长款毛衣，选择用长筒袜搭配是再好不过的了，其贴身的设计，若隐若现的大腿，让整体造型更加和谐好看，而且还有种优雅的感觉。

3、长筒袜搭配短款皮衣和短裤：皮衣搭配短裤让你酷劲十足，再搭配一双休闲的长筒袜，既能展现你的好身材，又能让整体搭配加分，注意短裤要搭配宽松一些的，这样看上去更自然、大方。

4、长筒袜搭配衬衫和百褶短裙：百褶短裙搭配衬衫非常合适，是一种很有学院气息的搭配方式。如果再搭配一双过膝长筒袜，其学院气息就更加强烈了，也更加青春活泼，给人一种日系萌妹的感觉。

长筒袜应该搭配什么裙子

长筒袜和百褶裙搭配是2019年的流行搭配，校园风格，这样搭配起来更显身材的比例，回头率很高，百褶裙配上长筒袜穿上之后就成了萌妹子，个子高的穿上之后气场全开，不同的人穿上都有不同的效果，适合的人群比较多，可以试穿一下。长筒袜和制服裙的搭配也是很好的，在很多的短视频软件上都会看到这种搭配，特别的性感，长筒袜或者过膝的袜子都是可以的，制服裙还特别的显身材，穿上之后显得又瘦又高，这种搭配对身材的要求不是太高，腿长的女生穿上效果更佳。

长筒袜应该搭配什么裤子

长筒袜可以搭配肥一点的裤子，在搭配裤子的时候最好选择颜色不同的，这样才能对比出来，在穿一双外型好看的鞋子，肥肥的一身穿搭，妥妥的运动风格，长筒袜的长度到脚踝上面就可以，这种搭配男女都可以，不运动在平时穿也是可以的。

jk制服是一种服饰风格，它起源于日本女子高中生制服，由于二次元文化的发展，jk制服也越来越被大众所接受，成为一种常服，但是jk制服的种类非常多，你了解多少呢。

jk制服的所有款式

JK制服即日本女子高中生的制服，男孩子的制服称为DK制服。JK制服大体分为西式制服和水手服制服，有的商家还会自己设计出模仿日本幼儿园制服的幼稚园款，不过那不是正统校服形制。

本文分为两个部分介绍jk制服，一个是水手服制服，另外一个西式制服，想了解哪一部分的深入研究喲，萌新们可以参考以下方式，避免入坑喲。

水手服制服

水手服，一般由水手服上衣、裙子、三角巾（领结、领绳）组成。而上衣又分为水手领衬衫，正方形版型水手服。上衣都是宽而短，上衣比裙子交接处要宽，且上衣又比较短，对于微胖型的女生来说还可以显瘦，瘦的女生在水手服的衬托下更为较小。

衣襟根据衣领子外形上不同分为札幌襟，关东襟，关西襟，名古屋襟四个种类。

札幌襟：领子是开得最短，曲线型有弧度，没有胸挡。

关东襟：领子比札幌襟长，直线曲线型都有，胸挡可有可无关西襟：领子比关东襟长，直线型没弧度，胸挡不可拆卸名古屋襟：领子开得很长，直线型没弧度，胸挡不可拆卸。

除了领子的差别，又以领子上的襟线多少、襟线的颜色进行区分。如上图从左到右为：白三本、赤二本、白二本、黑一本。没有襟线的称为无本，一宽一细两条称为亲子；还有变形襟，但本质上都是JK制服。

衣领下的装饰也有多种款式，主要有三角领巾、领带、蝴蝶结等等。搭配西装外套、开衫毛衣、套头毛衣、大衣、马甲等形成了不同的风格。

裙子：水手服与西式制服不同的是，裙子的长度不一定是要短裙，长裙、中长裙都能够体现水手服的不同魅力，因此发挥出它各自独特的魅力。萌新们可以多尝试不同裙长带给你的感受喲。

西服制服

西式制服由以下几部分组成：衬衣（长袖or短袖）+开衫（背心）+领结（领绳or领带）+裙子+西装外套。

衬衣：普通的衬衣基本都不收腰，扎在裙子里面完全看不出来。而且衬衣的领子多为标准领（可能是小方领）和圆领（丸襟），有一些特殊点的设计会有收腰、水手领或其他。也可以用版型不错的商业衬衫之类的，这个没限制。

格裙：格裙有着各种各样的格子设计，夏服以清新的浅色为主，冬天以厚重的深色为主。拼接的感觉很震撼。

领结：领结或领带通常与格裙的花式相同，配套出现。

西装外套：基本分为有领和无领。比较特殊的，我见过的有水手领西装、包边西装、拼接设计西装。无领大概分V领和圆领，V领西装大多都是原配水手服的。西装面料多为tr斜纹料或毛料，可能会粘毛。西装外套对比成人外套稍微修身点。

制服鞋：3.5cm跟高、哑光面的制服鞋都是常规制服鞋，上学出门暴走一天比起跟高的制服鞋更加舒服，日常除了搭配制服，跟其他的衣服也real百搭~

jk制服搭配禁忌

现在很多年轻女生都喜欢JK制服，JK制服作为一种小众服装能够如此受欢迎，原因主要有两点，第一点，JK制服起源于日本，原本就是日本高中女生的校服，百搭又时尚的风格很是讨人喜欢，最重要的是舒适度比较高。第二点，作为校服的JK制服，设计比较简洁，款式单一，适合所有女生，无论高矮胖瘦都可以驾驭。

很多时候，人们甚至会忘记这是一种小众服装，所以有的女生在穿JK制服的时候会混搭一些单品，她们认为这样的搭配会看起来更加时尚，更加高级。但实际上，随意地混搭一些不合适的单品，会引起比较大的误会。比如说会被圈内人误会穿了山寨JK制服，这种误解一旦产生，就会引发许多的麻烦。

萌新在穿JK制服时，尽量不要搭配这些单品，小心“山寨感”满满！虽然JK制服基础款比较多，但是仍要注意避免不必要的误会。首先第一种需要避开的单品，就是廉价感十足的普通过膝长袜。现在有很多女生都会选择用白色的过膝长袜来搭配JK制服，她们认为这样看起来更减龄，学生气更浓一些。

但大家有所不知的是，从某种意义上来说，过膝长袜是原宿风格服装的一个代表性单品，而JK制服往往和短装或者长装黑袜更搭一些。所以在很多圈外人看来，JK制服配白色过膝长袜这种混搭风，不仅看起来很怪异，还会有一种浓浓的山寨既视感，以及廉价感。所以，大家如果真的喜欢JK制服，那在挑选搭配单品的时候，可以尽量了解一下相关的搭配方法。

同时，大家也可以了解一下这个服装领域一些典型的单品和典型的搭配，避免因此引起不必要的争端。其次，大家要淘汰的第二种单品，就是圆头娃娃鞋。圆头娃娃鞋是鞋尖为圆形，看起来很可爱的小皮鞋，这一类鞋子常在洛丽塔洋装搭配中出现，可谓是lo娘亮相时穿得最多的一双鞋子，百搭又舒适。

大部分入圈已久的JK制服爱好者，在穿JK制服的时候，搭配的鞋子一般是女学生常穿的皮鞋，类似于通勤小皮鞋。这类鞋子大多设计简单，没有各种各样的华丽装饰，这也比较符合学生风格的穿搭。大家穿JK制服日常出行的时候，尽量不要搭配圆头娃娃鞋，因为这样看起来可能会显得没有品位，缺乏独特感。

在JK制服圈内的十级爱好者眼里，这种搭配常常出现在山寨的穿法上，所以大家在搭配的时候还是要小心谨慎一些为好。如果实在喜欢圆头小皮鞋，大家可以入手一些精致可爱的小鞋夹来装饰，这样也可以让鞋子显得不那么单调。最后第三种要拒绝的搭配单品，就是过于前卫或者过于古老的头饰。

一般来说，JK制服的款式比较基础，如果搭配各种头饰的话，也一定要是同一种风格，这样看起来才比较协调。纯色的发夹、纯色的头绳都是不错的选择。但是，总有一些女生喜欢追求前卫元素，头饰上会带有一些网络流行语等等。还有一些女生，她们很喜欢古装头饰，古代的金钗，用古风头饰来搭配现代JK制服的穿法，在圈内也是十分常见的。

虽然这样的穿法会碰撞出一种与众不同的时尚感，但严格来说，这是一种铤而走险的行为。因为圈内有很多心态成熟理智的人，但同时也有不少偏激极端的人。如果不巧遇到那些不友善的人，那大家不仅会被骂成山寨，还有可能会扯到不尊重文化的层面上，实在得不偿失。在没有掌握正确的搭配方式之前，大家在穿JK制服时尽量不要搭配上述这些单品，小心“山寨感”满满！除了上面提到的这些单品以外，大家还知道哪些违和感十足的制服搭配方式呢？

如何把jk制服穿出最好的效果

绀色的西服外套也算是众多搭配方案的之一，因为绀色的融合度，不仅可以搭配绀色的JK制服还可以搭配黑色的JK制服。毕竟这两种颜色最合适有搭配盲点的女生懒惰搭配了。也没有花里胡哨的违和感，更不会有雷区点出现的时候。若是把绀色的西服外套搭配酒红色的JK制服，说奇怪不奇怪，说融合也不可以说不融合，毕竟两个颜色都算是深色系列，搭配在一起的方案也是可以行得通的。

若是说酒红色的JK制服又搭配着同色系的西服外套，这种违和感就有点了，除非是原创设计的一整套，要是自己搭配的同色系，就会容易出现雷区，适得其反的效果。所以说同一个色系一整套的搭配大胆想法，也算是一个大冒险，冒对了或许还能眼前一亮，若是冒失败了，那么注定就是适得其反的效果了。

先不说西服的外套颜色，版型没选对，哪怕搭配的颜色选得再好也无济于事。因为西服的效果，可不是人人都可以支撑起来，也要看骨架子身材来选的，表面看别人的种草图很好看，实际上自己的肩膀距离也要有点数，并不是别人穿出的效果，也是自己能够穿出的效果。所以说西服的搭配也是一门艰巨的工作，尺寸也要量好才可以入手，并不是按照往常服饰的尺寸，也要留点伸展手臂的空间。

对于肩膀比较宽大的女生，最好就别选择西服外套搭配方案了，搞不好穿出的效果，不但不像种草图上那样，反而成了卖家秀与买家秀的翻车现场。西服的设计几乎偏于骨架子中等的女生，太瘦也不行，会撑不起西服肩膀的效果。这也就是西服的挑剔处，穿不了西服搭配方案不要紧，也可以穿其他的搭配方案，例如毛织衫马甲，或者卫衣等，还有许多搭配JK制服的外套搭配方案，也不一定必须是西服。

对于其他款式的搭配也是要看JK制服的风格，可不能不良JK制服风格又去搭配甜甜粉色的马甲，这样的搭配方案必定是翻车的现场不止，还是花里胡哨的效果。搭配的袜子颜色也要根据JK制服的风格，可不能随意拿起双不分颜色的袜子就套上。随意的搭配不适得其反才怪，不懂搭配不要紧，安利搭配妙招的博主也有很多，大家多多关注。

牛心菜很好吃，清脆可口，经常做一大桌子菜上，最少不了的就是清炒牛心菜。但是菜品太多，要知道牛心菜也是有它的禁忌搭配的。多注意了解一下牛心菜的搭配禁忌有利于身心健康。

牛心菜不能和什么一起吃

1、牛心菜+黄瓜：影响维生素C的吸收

2、牛心菜+黄瓜：会降低营养价值

3、牛心菜+肝脏：会损失营养成分

牛心菜能和什么一起吃

1、牛心菜+木耳：健胃补脑强身生津

2、牛心菜+胡萝卜：减少癌细胞的产生

3、牛心菜+樱桃番茄：预防癌症促进血液循环

4、牛心菜+西红柿：预防癌症促进血液循环

5、牛心菜+猪肉：润肠胃生津健身

6、牛心菜+辣椒：可助消化

怎么挑选牛心菜

1、在同类型牛心菜中，应选菜球紧实的，用手摸去越硬实越好。同重量时体积小者为佳。

2、如果购买已切开的牛心菜，要注意切口必须新鲜，叶片紧密，握在手上，感觉十分沉重。

牛心菜在哪里购买

一般的菜市场、超市、卖菜的小摊贩，都有卖的，条件允许也可以去专门的种植地、大棚蔬菜产地去买，那样的会更加新鲜。再就是网上也有买的，但建议不要在网上买，蔬菜水果在网上买往往都不够新鲜。

装修时总少不了参考别人的装修与家具配饰的搭配，一个人的创意是不够的，也许不是照搬，但是在参考的过程中，也会让人产生更多的想法。所以，相信下面的客厅灯饰效果图也能给大家带来设计的灵感。

客厅灯饰的搭配效果图欣赏：

客厅灯饰效果图展示

灯饰的特征有两点，一是外部造型、、，另一个就是灯光的效果。在白天，外部造型就十分重要了，这就要求客厅灯饰的风格要与客厅的装修风格相称。如上图中的大型吸顶灯，放在宽敞的客厅中显得非常气派。并且主灯本身就是使用水晶材质，装饰品非常的多，一看就非常的名贵。主灯的颜色与地面和天花板也相近，这样就可以使它很好的融入客厅中，不然这么一个大物件，会显得非常突兀。

客厅灯饰效果图展示

这一间客厅里的灯光就是交相辉映的，首先，客厅的电视背景墙使用了素花的墙纸，同样使用素花元素的还有吊灯灯罩以及台灯灯罩这样就会显得非常统一。当灯光都亮时，天花板板上黄色的灯槽与暗黄的吊灯颜色，还有壁灯以及台灯，这些统一的灯光照亮了整间客厅。非常的温馨与和谐。这样使用不同作用的灯饰来装饰，也是很好的选择，可以根据实际的需要开不同的灯。

客厅灯饰效果图展示

这一间客厅的摆设十分简单，但是也看的出，简单之处也有高档次的显示。三组大沙发与一个玻璃茶几就是客厅里的全部家具，一张铺满整个地面的羊绒地毯，使整间客厅看起来都有了奢华的味道。客厅的灯饰是有四部分构成，首先一个黑色的铁艺枝形吊灯与装饰画相适合，纤细的线条非常有艺术感。其次就是天花板的灯池以及沙发背景墙上的一排荧黄色灯光，这些灯光就是配合客厅的暖色调装修，最后就是一盏创意的落地灯了，看上去一个大大的黑色灯罩悬在空中一样。这就是搭配合理的魅力，并不需要多少家具，但是效果却是出奇的好。

不管是水晶吊灯还是吸顶灯，又或者是台灯或者落地灯，这些都是供我们选择的灯饰，在装修设计时所要做的，就是根据自己的装修风格及喜好，选择合适的灯饰。上面的客厅灯饰效果图希望可以给各位带来灵感。

白色的短袖衬衫现在这个时候正是穿的季节，男生们穿上是很干净好看的，但白色的短袖衬衫搭配不好的话也很土，下面就来看看白色短袖衬衫配什么裤子比较好看吧。

搭配格纹短裤

作为一名超级疯狂的衬衫控，我的大半个衣柜都被衬衫给承包了，今夏我最爱的一件衬衫，非它莫属，走简约风的白色衬衫，穿上满满的少年感。我今年夏天穿着频率最高的一件单品，是它没跑了。

搭配卡其色裤子

如果是纯白色的衬衫，未免会显得正式和呆板，我选的这件衬衫有个性的刺绣作点缀，一眼就给人与众不同的感觉，穿出去完全不会撞款。我这一身穿搭其实有很多细节，比如搭配的卡其色休闲裤，刚好和刺绣的颜色相呼应。不会显得过于杂乱，完美诠释了日常的高级感。

搭配黑色裤子

这件白色短袖衬衫超大的廓形剪裁是我的心头好，我本身的穿衣风格就偏oversize，它刚好满足了我的日常穿搭需求。而日常的话，其实这样简单的搭配就好，就是一种干净简约的少年感，太好看了。

这三种白色短袖衬衫的搭配大家都学会了吗？

豆豆鞋款式简约，穿着轻便，深受大家的喜爱，豆豆鞋冬天也是可以穿的，穿豆豆鞋一段要穿袜子，否则很容易脚臭，足部皮肤感染细菌。

冬天豆豆鞋配什么袜子

适合豆豆鞋搭配的袜子有：堆堆袜，短袜，裤袜，长筒袜等，都能帮你轻松Hold住豆豆鞋，既舒适又保暖。

1、豆豆鞋搭配堆堆袜

很多人一直以为露脚踝是一种时尚，甚至冬天还有不少人这么做，冬天露脚踝不仅伤害到你的身体，而且也过时了，现在最流行穿堆堆袜，脚上搭配一款豆豆鞋，超级保暖还不失时髦感，上面可以搭配一款牛仔裤，露出来袜子，还让你轻松显高显瘦。很多人认为，袜子露在外面是一种土到掉渣的行为，那你就大错特错了，现在流行把袜子露出来。

2、短袜搭配豆豆鞋

豆豆鞋里面搭配一款短袜也是一组经典搭配，虽然会把脚踝露出来，可以选择搭配一款长款的裤子，帮你遮盖住脚踝，帮你轻松拉长纵向线条，让你轻松拥有170的既视感。

3、豆豆鞋搭配裤袜

裤袜也是秋冬季必备的时尚单品，最常见的是黑色和肉色，黑色是一款老少皆宜的颜色，而且还有很大的显瘦效果，肉色被称为光腿神器，给人一种神秘感。

豆豆鞋冬季怎么搭配

豆豆鞋冬季可以搭配九分裤、针织阔腿裤、牛仔裤等，不同的搭配方式可以带给你不一样的穿搭风格，即使在冬季，也能穿出自己的时尚气质，保暖又时髦。

1、豆豆鞋搭配九分裤

冬款豆豆鞋是非常保暖的，里面有非常厚实的毛，给你带来温暖的同时，也让你在冬季依然可以时尚。豆豆鞋在搭配上，我们可以选择九分裤，让你在寒冷的冬天，依然可以露出脚踝。如果你比较怕冷，也可以搭配一双堆堆袜，既美观又保暖。

2、豆豆鞋搭配针织阔腿裤

豆豆鞋在冬季可以搭配针织阔腿裤，这两年针织阔腿裤流行了起来，垂感好，弹性大，深受消费者喜爱。在冬季针织阔腿裤上面再搭配一件棉服，脚上穿一双豆豆鞋，休闲时尚感十足。

3、豆豆鞋搭配牛仔裤

豆豆鞋本身就是很时尚的款式，不光有女士，也有男士的。用豆豆鞋搭配一条牛仔裤，不管男士还是女士都可以穿搭，也很适合学生党，随意又时尚。除了以上三种搭配，豆豆鞋可以搭配的衣服类型还有很多，是很百搭的一款鞋子。

豆豆鞋搭配什么长裤

豆豆鞋搭配的长裤有哈伦裤/休闲裤，铅笔牛仔裤，打底裤，长裤，窄腿牛仔裤等，都能帮你轻松凹造型。

1、豆豆鞋搭配哈伦裤/休闲裤

百搭的豆豆鞋是懒人们必备的时尚单品，上身随意搭配一款休闲裤或者哈伦裤，上衣搭配卫衣或者T恤，都能帮你穿出一种潮范。

2、豆豆鞋搭配铅笔牛仔裤

铅笔牛仔裤是一款显瘦的时尚单品，它能帮你完美地修饰腿型，如果感觉驾驭不了哈伦裤，可以选择百搭的铅笔牛仔裤，脚上搭配豆豆鞋，露出脚踝让你轻松显高显瘦，上衣可以选择搭配一款雪纺衬衫，让你整体充满女人味，很适合上班族穿搭。

3、打底裤搭配豆豆鞋

打底裤是秋冬季首选的时尚单品，用来搭配豆豆鞋也是很合适的，最重要的是显腿部长，让下半身也很漂亮时尚，脚上搭配一款豆豆鞋，也能帮你轻松凹造型。

豆豆鞋搭配方法

1、豆豆鞋搭配牛仔小脚裤

除了可以搭配阔腿裤，豆豆鞋还可以搭配牛仔小脚裤，虽然是平底鞋，但是选择九分裤和它搭配，也可以很显高。

2、豆豆鞋搭配直筒裤

和小脚裤比起来，直筒裤就显瘦一些，而且一般直筒裤都是九分的，和豆豆鞋搭配刚刚好。

3、豆豆鞋搭配背带裤

背带裤是一款舒适又减龄的裤子，而豆豆鞋是一款方便又活泼的鞋子，两种同风格的单品搭配在一起当然是没错的。

快到过年们，许多公司都开始了忙碌的加班工作，为的就是在年前将事情做好，那么加班熬夜也就不常见了，熬夜的人早餐应该怎么样搭配吃最好呢？营养专家这样选择。

熬夜族群、大夜班族群等三餐容易不固定，不知该怎么吃吗？跟着下列步骤就对了！

起床一小时内吃高蛋白早餐

高蛋白早餐这样吃：水煮蛋、牛肉、乳制品、无糖豆浆等。文献指出摄取高蛋白质早餐可增加饱足感、延缓胃排空，还可减少整天午餐与消夜的摄取量。假设早餐吃了香鸡蛋吐司(390大卡)，你要选哪个。A、中冰奶(210大卡，油脂类与糖)→共600大卡蛋白质占早餐总热量8%B、中甜豆浆(190大卡，低脂豆鱼肉蛋类与糖)→共580大卡蛋白质占早餐总热量15.3%C、无糖豆浆(72大卡，低脂豆鱼肉蛋类)→共462大卡蛋白质占早餐总热量19.2%

如果没办法接受无糖豆浆，那么建议使饮料的甜度下降，或是改成修正主食类的选择→白吐司改成全麦吐司、杂粮吐司，选择低GI饮食，减少血糖波动。

小技巧：请店家在您的三明治多夹一些生菜、小黄瓜、番茄等，一日之计在于晨，摄取均衡饮食，提神醒脑，活力整天。

早餐要吃好，这是每个人都知道的道理。燕麦片营养丰富，被许多人拿来作为早餐食用。那么，早上吃燕麦片可以减肥吗？早餐燕麦片有哪些吃法呢？今天小编给大家推荐几种。

早餐吃燕麦片能减肥吗

一般来讲，燕麦片含有β葡聚糖，易让人体有饱腹感觉，食用燕麦片之后也就不容易感觉饥饿了，这对于减肥者来说极有益处。因为它含有植物纤维，可以帮助人体清理肠道，同时也能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收。所以燕麦片在早上的时候吃是可以具有减肥效果的。但是也不一定必须在早上吃，其本身所含的成分不会因为早晨或者晚上而发生变化，只是相对而言。另外，要想减肥，除了饮食控制还要加上合适的运动，如此才有更好的效果。

早餐燕麦片的吃法

吃法一：皮蛋·肉松·燕麦粥

1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。

2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。

3.可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。吃法二：虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥

1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。

2.取鸡蛋一个,打散后加入燕麦粥,微波炉转中火约一分半钟.

3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。

早餐燕麦片的搭配

鸡蛋燕麦

鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。

营养成分：350大卡的热量，15g脂肪(6g是饱和脂肪)，34g碳水化合物，140mg盐，5g纤维，18g蛋白质。草莓和奶味燕麦

没有任何配方能像这个组合一样，将蛋白质、维生素、抗氧化物以及香味都凝聚到一起。

营养成分：300大卡的热量，3.5g脂肪(0.5g饱和脂肪)，61g碳水化合物，35mg盐，6g纤维，12g蛋白质。枫糖培根燕麦

火鸡培根含有少量饱和脂肪，并且不含一般培根中常见的有害物质亚硝酸盐，枫糖汁富含抗氧化物。

营养成分：360大卡的热量，8g脂肪(2g饱和脂肪)，61g碳水化合物，390mg盐，5g纤维，11g蛋白质。湾仔燕麦

想要增强燕麦的抗菌力?加入一剂辛辣的混合物吧：暖胃的姜以及强力抗菌的蜂蜜。

营养成分：320大卡的热量，11g脂肪(1.5g饱和脂肪)，47g碳水化合物，30mg盐，8g纤维，11g蛋白质。