粉底液浮在脸上是什么原因精选20篇

每个月大姨妈到来都担心这担心那的，特别是那些被月经不调缠身的妹纸更是惶恐不安，大姨妈不准时到来、月经量或多或少的......而其中最常见的月经量少又是好些女人所面临的问题，为什么30岁女性月经量少呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁女性月经量少怎么调理：

1、调整心态

女人在月经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。

2、不要下冷水

很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。

3、多吃含铁和滋补的食物

月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血;滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

4、拒绝生冷食物

月经正常的人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

5、养成规律的作息习惯

既然作息无度是导致月经量少的原因之一，那么要把月经调理正常，就要养成规律的作息习惯，不要熬夜。

6、避免过于操劳

女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。

7、喝红糖水

许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。

8、益母草蛋

做法：取益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮，煮好后吃蛋喝汤。

这款药膳适合血瘀型女性饮用，有助于活血化瘀，改善月经量少或有血块、经血颜色呈紫色或暗黑。另外，它对经期延后的症状也有改善作用。

9、四物乌鸡汤

做法：取熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水炖煮。炖好后加入数段葱白即可食用。

四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用，它具有补气养血的作用，能够改善体质，让脸色变得更加红润，同时还能调理月经量少的情况。

10、艾叶生姜蛋

做法：取艾叶10克及生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。鸡蛋磕入碗中打散，放入汤里煮熟即可，每日1-2次。

艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用，可以改善月经量少、经血颜色较暗、月经延后、月经前或者来潮时小腹冷痛等症状。注意艾叶的用量不宜过多，否则会出现恶心、呕吐等症状。

月经少相关

2岁女性月经少的原因：

1、先天性质宫生长发育不良，子宫很小，子宫畸形，只需很少量的子宫内膜零落，然后月经量就少。先天性质宫生长发育不良就是月经量少的原因之一。

2、月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后，特殊是多次打胎刮宫术后，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。

3、子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，构成疤痕，月经量就削减。

4、卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物构成优越，出血就较多，流血时候响应较长，相反若卵巢生长发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物构成欠好，流血就少，流血时候就短。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。

5、宫腔积脓，月经量少的原因还包括炎症破坏子宫内膜愈合构成疤痕而使月经量少。

6、节食减肥影响月经，正常月经的维持需求一定比例的脂肪，过火节食会构成躯体脂肪缺乏。部分激素在体内合成需求一定量的蛋白质，过火节食可构成营养不良，影响激素合成，假如全身处于低雌激素状况，就可显示为月经量过少。这种月经量少的原因以至于惹起营养性闭经，严重者以至危及生命。

血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时，白细胞便进入被入侵部位，将细菌包围、吞噬、消灭，故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少，就会削弱人体抗菌能力，容易受感染。白细胞为什么会偏低呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

白细胞低吃什么食物

1、合理科学的搭配饮食虽然对白细胞恢复有一定帮助，但饮食始终是为辅的，不能从本质上改变因化疗导致白细胞下降的问题。很多情况下，肿瘤病人的身体不允许有任何怠慢，因此可能使治疗停顿甚至不得不放弃治疗等严重问题。而结合专业的抗放化疗药物大多可以避免此类情况发生，比之食疗更迅速且有效。

2、经研究发现，在蔬菜中含有丰富的抗癌物质，如卷心菜、大葱、大蒜、 白萝卜等，应多吃些富含β 胡萝卜素、维生素C、维生素A 的食物。胡萝卜素具有较强的抗癌作用。胡萝卜素和维生素C，β 是清除“自由基”的有效物质之一，主要存在于绿色蔬菜的根、茎、叶，如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、 胡萝卜、洋葱头、西红柿等。

3、大豆中含脂肪、蛋白质、矿物质、 维生素E、磷脂及不饱合脂肪酸、大豆皂苷等丰富营养物质。硒的抗癌作用已为世界所瞩目，含硒的食物主要有肉、肝、肾、蘑菇、大蒜、海带、紫菜、虾皮等。化疗时如无腹胀反应，可食薯类，因土豆、甘薯中含有丰富的淀粉、多种维生素 和矿物质。菌类食品如香菇、蘑菇、木耳，对提高机体的细胞免疫功能有特效， 还可以抑制或消灭癌细胞。

4、菇：由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

5、高维生素饮食：如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。

6、红枣：众所周知，红枣是补血养血的，对血小板和白细胞有一定的影响，能滋润气血，并能改善因白细胞减少而引起免疫力减弱的症状。

7、复方阿胶浆：主要是起到补气养血的作用，复方阿胶浆能预防、对抗、减低细胞毒素对骨髓造血系统的损伤、保护造血干细胞的正常分裂与增生，白细胞明显增加。

8、牛髓：能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。

9、党参：其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。

白细胞偏低的原因：

1、免疫系统疾病

如风湿性关节炎等，也会出现白细胞低的症状，如白细胞过低，可通过药物进行干预。会引起我们出现的白细胞减少的疾病有血液系统疾病，对于这种病具体的有比如说是巨细胞性贫血，还有就是严重的缺铁性贫血，除此之外还有就是再生障碍性贫血和非白血性白血病都是会出现白细胞减少的情况的。

2、病毒感染

如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物。

3、药物

服用药物一些药物可以导致体内白细胞降低，如注射干扰素、服用解热镇痛药、磺胺类药等。尤其是利用干扰素来治疗时，要注意检查白细胞、血小板等状况，此时建议停药或者增加促进白细胞增多的药物。

引起宝宝肚挤眼疼一般是常见的有感冒,肠炎消化不良寄生虫感染等多重因素造成，接下来让我们看看让宝宝肚脐眼疼的因素有哪些：

1. 急性肠系膜淋巴结炎

腹痛特点往往先有发热、后有腹痛。腹绞痛的部位可能是弥漫的，或因发炎的淋巴结位置而有不同，但以右下腹最多见。腹痛部位易变，腹痛强度也易变。腹痛原因

细菌通过胃肠道破裂的肠黏膜进入乳糜管，使肠系膜淋巴结炎性增大;由于炎性渗出液刺激，出现发热、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等临床症状。

如何应对尽快送孩子去医院就诊。

特别提醒小儿急性肠系膜淋巴结炎绝大多数发生在3～10岁，男孩占57%，发病的高峰为7岁以下的儿童。该病常在急性上呼吸道感染的病程中并发，或继发于肠道炎症之后。

2. 腹型荨麻疹

腹痛特点往往与孩子进食鱼、虾、蛋类等具有过敏原的食物有关，常在皮肤发生风疹瘙痒的同时出现脐周痛，同时伴有呕吐、腹泻。

腹痛原因大多发生于过敏体质的孩子中。

如何应对如果孩子有过敏体质，应尽量避免进食易引起过敏的食物，出现腹痛则应遵医嘱口服抗过敏药物，腹痛就可缓解。

小儿腹痛是儿科常见病症，但是由于引起腹痛的原因较多，家长在送孩子就诊时要注意观察孩子的症状，千万不要随意给孩子使用止痛药，否则就会掩盖发病时的症状，影响医生对病情的观察，以致延误诊断和治疗。如果孩子出现下面这些常见的腹痛症状，家长应该及时做好相应的处理，并且尽快送孩子去医院就诊。

3. 细菌性痢疾

腹痛特点常起病急骤，先有发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多，但腹胀不明显。病儿脱水严重，皮肤弹性差，全身乏力。

腹痛原因本病以夏秋两季多发，主要是不注意饮食卫生而引起细菌感染。

如何应对送孩子去医院治疗，家长也可进行综合护理，辅助患儿缓解疼痛。

护理要点：

患儿必须隔离，食具的消毒可在开水中煮沸15分钟，给孩子玩的玩具可用易于消毒的木制或塑料制的。患儿的床单被褥可在日光下曝晒6小时消毒。

为减少体力消耗和减少排便次数，应让患儿卧床休息。孩子腹痛时可在他腹部放热水袋，但须注意水温不要太高，以防烫伤。

如果婴幼儿大便又急又快，可让孩子把大便解在尿布上，不要求他坐厕解便，这样可防止肛门直肠脱垂。每次大便后可用温水洗净孩子臀部，并用5%鞣酸软膏涂于肛门周围的皮肤上。如有脱肛时，可用纱布或软手纸涂上凡士林，托住脱垂的肛门，一面轻轻按摩，一面往上推，即可复位。

孩子如果呕吐频繁，可短期禁食，医生可能给孩子静脉补液。家长则可喂孩子少油腻的流质，如藕粉、豆浆等。待病情好转，就可尽早进食。这时，可以喂孩子少渣、易消化的半流质，如麦片粥、蒸蛋、煮面条等，牛奶易引起腹泻胀气，所以暂时不要喂给孩子喝。

多给孩子补充水分，在恢复后期，应设法引起患儿的食欲，也可以在孩子进食前半小时先让他服用消化酶类药物如胃白酶等，并在饮食中增加营养和蛋白质，开始可少食多餐，逐渐增加，以防止消化不良。

慢性菌痢的患儿，常有营养不良，故家长更应该合理安排孩子的饮食，除避免生、冷、不易消化和油腻的食物外，为使患儿能在短期内改善营养状况，应结合患儿平时的饮食习惯，注意改进食物的色、香、味和多样化，以引起他的食欲。

4. 习惯性腹痛

腹痛特点当排除各种可能性的急性疾病和蛔虫病外，找不到病因的各种反复性腹痛都可能是习惯性腹痛。

多半在4岁左右开始。常在早餐或饭后痛，问孩子哪个部位痛，常指肚脐部，没有发烧或腹泻。疼痛并不很厉害，过10～20分钟就好了，好像什么事也没有了。可是第二天孩子又会同样地叫嚷肚子痛，到医院检查，找不到实质性的病变，检查大便也找不到虫卵。

腹痛原因这种病虽然还没有列入一般的教科书中，但在幼儿中是确实存在的，国外学者的研究还显示，类似这样的腹痛不但存在，而且还相当多。推测是因孩子的内脏过于敏感，把胃肠的蠕动误当作腹痛，也可能是由于便秘，因为有很多小孩在大便后，腹痛便消失了。

如何应对目前，对于习惯性腹痛没有特殊的治疗方法，平时，主要是尽量防止孩子便秘，让孩子多吃些水果、酸牛奶等食物。

疼痛发作时，用拇指压迫他的“足三里”穴，可以很快止痛，注意不要用指甲压，以免伤害皮肤。(确定“足三里”的部位可以让小孩坐在椅子上，屈曲膝关节用右手拇指压在右膝关节上面，中指压在膝关节外侧的部位即是“足三里”穴。这个穴位的上下范围较大，“模糊”一点也可。)

特别提醒有的刚上幼儿园的小孩，每当让他上幼儿园时就喊肚子痛，好像是在装病似的。这时，家长不应武断地说孩子装病而斥责他，以免伤害孩子的自尊心，但也不宜显出过分焦虑。可以告诉孩子：“等腹痛好了再去”。这可能是由于心理原因造成的一种习惯性腹痛。

5. 慢性胃炎

腹痛特点小儿慢性胃炎或消化性溃疡常为反复阵发性腹痛，多无规律，以脐上及脐周痛为主，常同时伴有上腹部压痛、厌食、消瘦、呕吐、泛酸等典型表现。多数病儿有饮食不洁、饥饱不均或喜食生冷史。

如何应对小儿慢性胃炎尚无特效治疗方法，对小儿慢性胃炎应以饮食治疗加药物治疗的综合治疗为主。除了积极配合医生进行药物治疗，家长还可以从调整孩子日常的饮食入手。饮食治疗的原则是维持患儿的营养摄入，以保证其正常生长发育，预防营养失调。家长可以根据孩子的年龄、生活习惯安排易于消化的食物，少量多餐，避免孩子进食刺激性食物、饮料等。

特别提醒本病最易误诊为胃肠痉挛和蛔虫病，需要家长注意。

对有不良饮食习惯、反复发作上腹痛或脐周痛的患儿，应及早做纤维胃镜检查以明确诊断。纤维胃镜对小儿胃炎和消化性溃疡的诊断阳性率远较胃肠钡餐检查为高，以往认为慢性胃炎小儿不多见，但由于现在的孩子容易多吃“垃圾食品”，父母又不注意培养孩子良好的饮食习惯，发病率日渐升高。本病是小儿反复腹痛的主要原因之一。

6. 小儿胃肠生长痛

腹痛特点有些孩子会莫名其妙地发生阵发性腹痛，多方检查又找不到原因，服治疗肠痉挛和驱虫的药也无效。其实，这种腹痛可能是一种正常的生理现象，医学上称为“小儿胃肠生长痛”。

小儿胃肠生长痛的主要特征是在一定时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟。腹痛部位以腹周为主，其次是上腹部。时痛时止，反复发作，腹痛可轻可重，严重时可令孩子持久哭叫、翻滚，肚子稍硬，间歇时整个腹部柔软，可伴有呕吐，吐后精神尚好。

疼痛无一定规律性，疼痛程度也不一致，轻的仅为腹部不舒适感，重则为肠绞痛，孩子疼痛难忍，还可听到“咕噜”的肠鸣音。但这种疼痛可很快缓解，缓解后孩子的精神状态、饮食及活动即恢复正常。

腹痛原因小儿胃肠生长痛是由于肠壁肌肉强烈收缩引起的阵发性腹痛，为小儿急性腹痛中最常见的情况。其发生的原因与多种因素有关，如受凉、暴食、大量冷食、婴儿喂乳过多等等。这种腹痛多见于3～12岁儿童。其机理是由于孩子生长发育快，机体的血液供给一时间相对不足，肠道在暂时缺血状态下，出现痉挛性收缩引起疼痛。另外，由于自主神经功能紊乱，会导致肠壁神经兴奋与抑制作用的不协调，引起肠管平滑肌强烈收缩也会出现疼痛，所以医学上又称之为“小儿肠痉挛”。

如何应对对于小儿胃肠生长痛，一般不需治疗。如果疼痛严重时可热敷或按摩足三里穴及腹部，对缓解疼痛有一定的作用。不过，能引起小儿腹痛的原因很多，必须请医生明确诊断排除其他疾病后，方可确诊为胃肠生长痛。

本病属于单纯的功能性变化，为非器质性病损，故预后较好，多数可自愈。若在医生的指导下给孩子口服适量的颠茄酊，则能很快缓解疼痛。

7. 嵌顿疝

腹痛特点孩子阵发性哭闹、腹痛、腹胀和呕吐，在站立或用力排便时腹股沟内侧出现一肿胀物，或仅表现为一侧阴囊增大。经医生治疗后，这种情况还可能反复发生。

腹痛原因由于小儿哭泣、咳嗽、大笑、打喷嚏、用力(比如解大便时)等原因引起腹压增加，从而使肠子进入腹股沟或阴囊进而造成腹痛。小儿疝气以脐疝和腹股沟疝为多见。脐疝发生嵌顿的机会很少，多数由于腹股沟疝发生嵌顿而造成腹痛。

如何应对必须及时送孩子去医院治疗。

8. 急性阑尾炎

腹痛特点开始时孩子感觉胃疼或肚脐周围疼，数小时后才转为右下腹部疼痛。用手按小儿右下腹时会加剧孩子的哭闹，孩子还常伴有恶心及呕吐等症状，然后出现发烧，体温可升高达39℃左右。

腹痛一般不太剧烈，但孩子常常蜷曲着右腿卧床或弯着腰走路，如果孩子还不能用语言来表达疼痛的话，他的哭闹也与平时不一样，会蜷缩着身体，并且出冷汗。哭闹如果超过3小时以上，家长应怀疑是否有患阑尾炎的可能。

伴随症状小儿各年龄均可以得急性阑尾炎，而且比较常见。除了腹痛，还会伴有以下症状：

恶心、呕吐：大多数孩子伴有呕吐，呕吐物多为未消化的食物。

发烧：大多数患儿在腹痛出现后不久开始发烧，也有表现为哭闹与发烧同时出现。

怕揉肚子：患儿怕家长或医生用力按压右下腹，该处腹壁肌肉发紧，孩子拒绝大人揉按腹部。也有些患儿症状不典型，如有的患儿一开始就腹泻，很像肠炎。

如何应对小儿阑尾炎的发展较快，时间稍长有阑尾穿孔造成化脓性腹膜炎的可能会危及孩子的生命，所以，如果发现孩子出现以上症状，应尽快送孩子去医院。

特别提醒由于急性阑尾炎常伴有发烧，所以腹痛不典型的患儿易被家长误认为是感冒、腹泻，应该引起注意，仔细观察。

9. 蛔虫病

腹痛特点当环境改变或孩子发烧、腹泻、饥饿以及吃刺激性食物时突然腹痛，孩子哭叫打滚、屈体弯腰、出冷汗、面色苍白，腹痛以肚脐周围最为严重。常伴有呕吐，甚至可吐出蛔虫。有时腹痛能自行缓解甚至消失，孩子则显得疲惫，等完全恢复后又可以照常玩耍。每次疼痛发作数分钟，这种疼痛可能隔天发作，也可能每天发作数次。

腹痛原因蛔虫的幼虫在小肠发育为成虫后，对小肠有毒性作用和机械刺激作用，使人发生腹痛、腹泻、消化不良等症状。当成虫的数目多达数十条或数百条时，虫体可以互相扭结成团，引起肠梗阻。且蛔虫有钻孔习性，常钻入阑尾、胆道引起阑尾炎和胆道蛔虫症，从而出现腹痛。

如何应对近年来有许多对症的新药，疗效很高，且副作用很少，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等，患蛔虫病的孩子，可以在医生的指导下服用这类药物治疗。

特别提醒蛔虫病在我国流行相当广泛，农村高于城市，儿童多于成人，其感染率可达85%以上。所以应该以预防为主：蔬菜要洗净煮熟，瓜果要洗净去皮，不喝生水，饭前便后要洗手。给孩子勤剪指甲也很重要，因为指甲下面的污垢中常含有许多蛔虫卵。

10. 过敏性紫癜

腹痛特点过敏性紫癜是一种变态反应性疾病，都伴有周身的症状。首先表现为皮肤紫癜，面积大小不等，表面紫红色，多分布于四肢和臀部，以踝、膝关节处明显。在此基础上出现腹部阵发性剧烈绞痛，以脐周或下腹部明显，有压痛，但肚子软。可伴有腹泻及轻重不等的便血，大便为黑色或红色。它是由于肠管内壁出血、水肿造成的。有的小儿还伴有关节肿痛，甚至血尿等情况。

如何应对送孩子去医院治疗，本病多以中医中药进行对症治疗，可以达到祛邪固本的作用。严重的患儿还需激素治疗，但本病一般预后良好，轻症一周、重症4～8周便可痊愈。患儿应卧床休息，限制进食硬而不易消化的食物。

我们的生活离不开笔记本，看电视，做文件，找资料，不过对于CPU温度过高这个问题，你有没有注意过呢?笔记本CPU温度过高是什么原因，你知道吗?接下来就跟着小编一起去看看吧。

笔记本cpu温度高怎么办

1、清洁CPU散热风扇最为简单有效的办法就是自己动手使用毛刷和皮老虎清理CPU散热器的风扇，清理风扇是一件需要耐心的事，而且风扇的死角处不是特别容易清理，结合皮老虎，连刷再吹，灰尘很快便会清理干净，清理完成后可以在一定程度上显著提升CPU散热能力，同时噪音也会相应的下降。建议大家最好是半年左右清理一次比较合理

2、重新涂抹导热硅脂有时候清洁CPU散热风扇后，CPU温度没有得到明显的改善，可能是导热硅脂使用时间的太长变得干裂，使热量传导的性能下降，这时就需要重新为CPU涂抹导热硅脂，让处理器与散热器严丝合缝的紧密结合，才能充分把CPU的热量带走。在涂抹过程中，建议大家使用一些专业小工具，为CPU散热面均匀涂抹散热硅胶，注意避免涂抹不匀、气泡的产生。只有涂抹好导热硅脂才能让CPU的热量全部传递给散热器，以保证处理器工作在正常的温度之内。

虽然清理CPU风扇和重新涂抹导热硅脂没有什么技术含量，但是为了避免在拆机过程中造成其他硬件损坏，在此建议大家把笔记本送到迅维快修这样的专业维修店进行维护处理。

3、加装散底座散热底座把笔记本下面架空，配合里面风扇的风扇能使笔记本降温2~5度。

笔记本cpu温度高的原因：

原因1cpu超频引起的，超频后没有使用更好的散热风扇，cpu产生的热量不能及时导出。

原因2cpu风扇损坏，风扇老化，风扇缺油，转速慢。

原因3cpu与电风扇之间的问题。如：导热硅胶过多或者过少，cpu与电风扇没有紧贴。

原因4灰尘。灰尘是电脑主机内部第一大杀手，要及时的清扫主板、风扇上的灰尘。

发财树养殖的过程中，有人会发现发财树出现叶子卷曲的情况，心里很着急，但是不知道怎么办，别着急，以下就是小编整理的发财树叶子卷曲的原因及解决方法，希望对你有用。

发财树叶子卷曲的解决办法

1、温度。冬季最低温度16-18℃，低于这一温度叶片变黄脱落;10℃以下容易死亡。

2、光线。发财树为强阳性植物，在海南岛等地均露地种植。但该植物耐阴能力地较强，可以在室内光线较弱的地方连续欣赏2-4周。而后放在光线强的地方。

3、水份。在高温生长期要有充足的水分;但耐旱力较强，数日不浇水不受害。但忌盆内积水。冬季减少浇水。

4、空气温度。生长时期喜较高的空气温度;可以时常向叶面少量喷水。

5、换盆。根据需要可于春季换盆。

发财树叶子卷曲的原因

光线不足，

养料不足，

或者栽培基质过湿。

发财树的搭配

1、放在客厅和书房，体现宁静的中式风格。

中式观赏植物注重“观其叶，赏其形”，适宜在家里放置附土盆栽，在屏风隔断处摆上一盆老树盘根的金弹子树桩头，或是在玄关处放置一处寒梅，都能将中式风格挥洒到极致，中国人讲求方正、平稳，发财树正好体现这种气韵。

2、放在卧室，体现出主人向着目标奋斗的梦想。发财树有着发财之意，而一个人一天里面，最多时间是在卧室度过，对着卧室里面的物品。[5]

3、置于电视的旁边，体现爱环保和爱健康的风格。

发财树并不是只代表着发财，它还是重要的家居摆设物，和不同的家居搭配，会有不同的风格。发财树不仅美观，还能调节室内温度和湿度，有着天然“加湿器”作用。即使在光线较弱或二氧化碳浓度较高的环境下，发财树仍然能够进行高效的光合作用，吸收过多有害气体，提供充足的氧气，对人体健康有很大作用。

宝宝反复发烧是什么原因，为什么会出现这些情况呢，需不需要去医院呢?很多家长都不太了解，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

需要送医院的情况：

1、一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用。

2、很难被唤醒。

3、如果有人想触碰或者移动孩子，他就哭闹。

4、脖子僵硬，不灵活。

5、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。

6、神志不清，行动怪异(看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行动反常)。

7、呼吸时伴有杂音。

8、不能吞咽任何食物，并不住地流口水。

9、皮肤上出现紫色的斑点。

10、肤色灰白或呈暗蓝色。

11、脉搏微弱却快、急(不满1岁的孩子每分钟脉搏超过160跳;年满1岁的孩子每分钟超过120跳)。

12、排尿时有灼烧或疼痛感。

13、腹泻时大便中带血。

反复发烧相关

2岁宝宝反复发烧的原因：

1、非感染性发热：非各种传染病引起的，无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

2、不明原因发热：广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念， 即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38.5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3、中枢性发热：是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。对其诊断之前应严格除外全身性或局部性炎症所致的发热， 并除外其它发热病因。颅内疾病伴有发热时多为危重病例， 其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高， 一时查不出感染源或感染的原因者， 不能轻易认为是中枢性发热。应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之， 并注意有无药物热及其它发热的原因。

4、持续性发热：当口温高于 37.3℃或肛温高于 37.6℃，一日间的变化超过 1.2℃，即称之为发热。按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热 37.4℃～38℃ 中等度热 38.1℃～39℃ 高热 39.1℃～41℃ 超高热 41℃以上，持续4周以上，为持续性发热。

居家退烧的方法：

1、空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25-27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、少穿衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水搓揉

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水汽由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、冰枕

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

眼泪是人类独有的情绪语言，面对动辄以哭闹来表达的宝宝，新手父母总是感到困扰不已。为什么宝安会哭闹呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

哭闹怎么办：

襁褓法

有人认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。

做法：襁褓包裹宝宝也有技巧，不要把宝宝全身垂直包住，包成“蜡烛包”。应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响宝宝髋部发育。

侧卧法

宝宝哭闹时，许多父母习惯把宝宝仰抱，但仰着会让宝宝有一种往下掉的感觉。

做法：安抚宝宝时，不要让宝宝的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让他更容易哭闹。正确的方法是让他脸朝外，侧卧，让宝宝回到在母体中时最传统的姿势。

嘘声法

宝宝在妈妈肚子里的9个月，无时无刻都存在着声音——— 妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。

做法：在宝宝耳边不断地发出“嘘”声，宝宝哭得多大声就嘘得多大，这同样能让宝宝迅速安静下来。在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。

摇晃法

宝宝在充满羊水的子宫里时，其实一直都在晃动着，无论妈妈是在走路，坐着看电视或是睡觉时翻身，1天24小时都在晃动着。

做法：有节奏的晃动对新生宝宝非常管用，会让宝宝感觉非常舒服和放松。家长在摇晃宝宝时注意强度要适当，不能过于激烈，特别要小心宝宝的头部。

吮吸法

宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。

做法：要提醒年轻妈妈的是，给孩子吮吸奶嘴时，不要把奶嘴挂在宝宝脖子上，以免伤到宝宝，也不要在奶嘴上沾糖。

岁宝宝哭闹的原因相关

2岁宝宝哭闹的原因：

1)环境不适

室温过冷过热，衣被穿着不适，衣被过多过少，襁褓中有异物，尿布潮湿，开着夜灯等等。

2)过饥过饱

宝宝饿了哭妈妈可以理解，宝宝吃饱了还哭妈妈就有点想不通了，为什么呢?正所谓“胃不和则卧不安”，夜里肚子鼓鼓的不舒服怎么睡觉呢?妈妈注意小儿喂养须遵“三分寒七分饱”即可。

3)精神兴奋

宝宝白天睡得太多，晚上睡前玩耍，过于兴奋，或者是受了惊吓，或者是开着灯睡觉，这些都容易让宝宝精神兴奋睡不着觉而啼叫。

4)习惯不良

如今很多家庭都是6个人围着一个宝宝，轮流照顾，宝宝要么抱着睡着要么边拍背边哄睡要么摇篮里摇摆而睡，其实这都是给宝宝养成一个睡觉的坏习惯，长期以往，宝宝离不开这些习惯，无法单独安睡，常常睡不深易醒易啼。

5)身体疾患

中耳炎、消化不良、牛奶或配方奶过敏等情况下，宝宝会因为夜间不适而哭闹，需及时就医。

6)中医观点

中医认为小儿夜啼的主要病因是脾寒、心热、惊恐所致，如妈妈孕期喜食生冷，素体虚寒，宝宝护理不当腹中有寒;或妈妈脾气躁急，恣食辛辣燥火;或宝宝受了惊恐，心神不定所致。

肿瘤是危害人体健康的严重疾病，而且该疾病并没有特定的年龄，其中儿童比较容易患上肿瘤，儿童患癌症是有很多原因的。下面小编为大家介绍儿童患癌症的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

儿童患癌症的征兆

一、肝脾肿大 肝及脾脏紧贴两侧肋骨的下方，若以手按压可摸出硬块即是肿大。

二、不明原因的肿块 小孩皮肤表面有不明原因的肿块且有增大的倾向。

三、眼球有异常反射光 婴幼儿的眼球对光线产生不正常反射光(如猫眼)。

四、不明原因的疼痛 如关节酸痛、腹痛、头痛等。

五、神经方面的症状 如无故的呕吐、走路不稳、头痛，颜面神经麻痹等。

六、不明原因的发烧 持续两周以上不明原因的发烧。

七、脸色苍白 小孩无故脸色苍白，即唇及眼结膜较无血色，伴随倦怠、食欲不振等。

八、紫斑或出血倾向 皮肤表面时常无故出现瘀斑或紫红色出血小点，或有黏膜出血(如鼻血、牙龈出血等。)

九、淋巴结肿大 不明原因之全身性或局部性淋巴结肿大(如颈部、腋下、鼠蹊部淋巴结肿)且无压痛感。

儿童患癌症的原因

(1)遗传 遗传因素在儿童癌症的发生上发挥着很大作用。而且人类为数不多的几个纯粹的"遗传性肿瘤"恰恰大多是儿童肿瘤，如视网膜细胞瘤、肾母细胞、多发性神经纤维瘤、嗜铬细胞瘤等。

(2)环境污染 许多致癌物质可以通过胎盘进入胎儿体内，影响脱氧核糖核酸的形成，引起细胞发生病变，造成日后发生癌变。如父母在生活和工作中接触农药等化学物质，其子女患白血病的机会会明显增加。

同样的，对于降低孩子患癌风险的措施，日常服硒维康制剂做好补硒调理有助于孩子健康的成长，元素硒清除孩子体内的致癌物质，调节免疫，对癌细胞的脱氧核糖核酸的形成也同样的有较强的反制作用，可有效的降低孩子患癌的风险。

(3)放射线辐射 妇女怀孕期间若因疾病或其他原因进行过腹部X线照射，则其子女日后发生白血病的可能性要提高近10倍。

(4)被动吸烟 孕妇无论是本人吸烟还是被动吸入烟草烟雾，其子女日后发生白血病或其他肿瘤的可能性要增高50%以上。

(5)药物 某些药物也可使人体发生变态反应，中毒或免疫系统抑制等副作用，如某些孕保胎药可致女儿患阴道腺癌或儿子患睾丸癌，一些抗癫痫药物可令儿童患恶性淋巴瘤等等。

(6)病毒感染 对儿童来说，相关的病毒如人体T细胞亲淋巴性病毒可致白血病或恶性淋巴瘤;EB病毒可致伯基特氏淋巴瘤;乙肝病毒可致肝癌等。

儿童患癌症的预防

十月怀胎需精心呵护

准妈妈在将为“人之母”而欣喜和骄傲的时候，千万要注意妊娠时期的卫生保健，预防各种感染的发生，避免不必要的放射性照射、超声检查，注意维生素和微量元素的补充，服用药物时必须谨慎，就诊时主动向医生表明自己正处于妊娠期。

让你的宝宝远离污染

环境污染、辐射污染、生物污染是小儿肿瘤的主要根源。新居装修、新置家具、各种辐射、汽车尾气等不良刺激对原本免疫力相当低下的婴幼儿的危害往往会比成人严重。请加强环保意识，避免污染接触，让你的宝宝在阳光下、绿化中茁壮成长。

别给孩子滥用药物补品

正常饮食、合理摄入、勤晒太阳、多加活动是孩子健康生长的要素。药物和一些含有激素或其它不良成份的补品，往往对孩子的生长有许多不良影响，就别给孩子滥用了。

先天病变争取及早治疗

某些可能引起癌变的先天性畸形或疾病，如骶尾部畸胎瘤、隐睾、家族性多发性结肠息肉病、先天性胆管扩张症等均应及早手术治疗;而巨大黑色毛痣、迅速增大的交界痣、甲状腺瘤等疾病，也应在密切观察的基础上争取早期治疗，防患于未变。

小孩因为长身体，容易出现一些问题，就好像是腿疼，不过腿疼发生时，家长们怎么做呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁小孩腿疼怎么办：

孩子的描述往往不如成年人确切，孩子的自理以及控制能力也不如成人好。在学校跑、跳一天后，孩子往往会在晚上或者早晨觉得腿麻不舒服、酸疼，然后不愿意去上学。这个时候，家长们往往很着急，想要带孩子上医院检查一下。

那么到医院之后通过检查，是否是什么疾病呢?专家表示，这需要做一个全面的综合评估。

首先要看他疼痛的部位是否固定、疼痛的时间是否持续、疼痛有无功能障碍，比如说关节、肌肉的异常。还要看是否伴有其他的症状，比如说关节肿胀、发烧、贫血、皮肤起疹子、斑疹。如果有这些情况的话，往往需要做一个血常规的检查，或者做一个血陈的检查，看孩子是否有关节炎或者是其他的疾病。

小孩腿疼相关

2岁小孩腿疼的原因：

1、长个引起的腿痛

因为长个关节周围的肌肉肌腱韧带受到牵扯性疼痛，此类疼痛多见于膝关节下小腿的前外侧疼痛。3-15岁的孩子出现长个痛最常见。长个痛属于生理性疼痛，局部没有红肿、发热、包块的外在表现，往往休息时或夜间睡眠时疼痛明显。一般不需要治疗，疼痛厉害的可以局部按摩或热敷。

2、缺钙腿痛

缺钙的小孩疼痛的部位不确定，可以有腿痛也可以上肢疼痛，疼痛不固定。

3、各类运动相比较：踢球最容易引起腿痛

在跑动中踢球下肢摆动大，膝盖周围的软组织容易受伤，常常会导致半月板挤压伤、撕裂或碰撞损伤。如果膝关节外伤疼痛，局部淤青肿胀的及时隔毛巾冰敷;受伤24小时后采取热敷;膝关节疼痛厉害的用绷带在膝关节上下作缠绕8子固定，然后及时送医院。

4、小孩易患胫骨结节骨软骨炎症

是由于胫骨结节上软骨受到肌腱的牵拉引起缺血导致创伤性炎症。疼痛点固定在膝关节下方，会出现肿胀的包块，5-18岁的青少年容易发生。一旦患胫骨结节骨软骨炎症时不要剧烈活动，但可以走路。热敷可愈。

5、晚间出现剧烈腿痛要格外警惕骨肉瘤——骨癌

青少年生长期易发生。容易误诊缺钙。疼痛性质是越来越重，多发于小孩的膝关节部位，或股骨的远端或胫骨的近端出现包块。多与辐射、自身的基因突变，或环境因素引起。其疼痛特点，疼痛剧烈，开始阵发性的疼痛，逐步出现持续疼痛;局部皮肤发热，静脉曲张;局部有包块肿块;要及时到医院。可以作辅助化疗保肢术。骨肉瘤治癒率20-30%。5年存活率70-80%。

碱性酸磷酶广泛分布与人体器官内，是许多疾病的重要判断标准。为什么儿童碱性酸磷酶偏高呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童碱性酸磷酶偏高的后果

人类有一个诟病，只有在某一事件产生重大影响后才会开始去关注它。当然疾病也是这样，只有知道他们导致的后果有多严重，人们才能提高预防意识。并且很多事情是要从小抓起的，我们从小学习走路，从小学习写字，儿童是父母的未来，是祖国的花朵，因此，疾病的预防也许要从小抓起。那么，儿童碱性酸磷酶偏高的后果究竟是什么呢?

由于宝宝正处于骨骼发育期，所以儿童碱性酸磷酶偏高是比较常见的，是宝宝缺钙的表现。因此要给宝宝补钙，不论是纯天然的骨头汤还是市面上的小儿钙片。如果长期放任碱性酸磷酶偏高不注意，则会使宝宝的生长发育受到影响，严重的话甚至会产生小儿软骨病和幼儿骨质疏松。

怎样预防儿童碱性酸磷酶偏高

致使儿童碱性酸磷酶偏高的原因的原因多种多样，我们只有对症下药，才能药到病除。怎样预防儿童碱性酸磷酶偏高，哪些预防方法最简单有效?

【补钙】对于儿童来说，碱性酸磷酶偏高大多发育期间，体内缺钙的一个警报。因此家长们要选择一些市面上比较有效、口碑比较好的补钙产品。另外多吃一些钙含量较多的食物，其中奶制品例如奶酪、牛奶。豆制品例如大豆、豆浆、豆腐等。许多海产品也富含钙质，例如鱼、虾、海带、海参、紫菜等。蔬菜类则有金针菜、木耳、南瓜籽、芹菜等。用食物补钙，不仅营养搭配均衡，还可以从小改变宝宝挑食的不良习惯。

碱性酸磷酶相关

儿童碱性酸磷酶偏高的原因

【生理性增高】儿童在生理性的骨骼发育期，碱性磷酸酶指数可比正常人高1～2倍。处于生长期的青少年，以及孕妇和进食脂肪含量高的食物后均可以升高。

【代谢异常】碱性磷酸酶主要用于阻塞性黄疸、肝癌、胆汁淤积性肝炎等的检查，阻塞性黄疸、原发性肝癌、继发性肝癌、胆汁淤积性肝炎都会使碱性磷酸酶偏高。

【骨骼异常】佝偻病、软骨病、骨恶性肿瘤、恶性肿瘤骨转移等也会导致碱性酸磷酶偏高。

【胆道排泄异常】碱性磷酸酶是需要经过肝脏，然后由胆汁排出，当排泄过程中出现异常，那就会引起碱性磷酸酶偏高。

碱性酸磷酶的作用

碱性酸磷酶广泛分布于人体肝脏、骨骼、肠、肾和胎盘等组织。这些组织维持着人们日常的生理活动。骨骼出现问题会影响生长发育，出现软骨病。肠出现问题就会导致肠炎，肝脏则是分泌胆汁，具有解毒功能。

碱性磷酸酶在肝细胞、肠、肾中均有存在，当肝细胞膜受损或细胞坏死时，这些酶进入血清，含量开始增多。通过测定血清或血浆中酶的活性，即可反映肝细胞受损情况及损伤程度。正常人血清中的碱性磷酸酶主要来自肝和骨骼，碱性磷酸酶测定主要用于诊断肝胆和骨骼系统疾病，是反映肝外胆道梗阻、肝内占位性病变和佝偻病的重要指标。简言之，碱性酸磷酶的作用是给人体肝脏功能的退化给出警示。

尿床即遗尿症，是指3岁以上的小儿入睡后还不能控制排尿，从而不自觉的尿床。为什么6岁小孩会出现尿床呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁小孩尿床的偏方：

1、硫磺、连须葱白各等量捣烂如泥，每晚取小核桃大―块，敷于肚脐上，外以纱布块覆盖，胶布固定，次晨取下，连用3-7天。适用于7岁以上儿童尿床者。

2、带骨狗肉、清鸡汤各1500克，陈皮、蒜苗、辣椒、调料各适量。将狗肉切块，蒜苗切段，辣椒切细丝。锅热后，下狗肉烘干水分，取出。旺火烧热锅，下花生油30克，入蒜泥、豆瓣酱各适量爆炒，再下姜片、蒜苗。狗肉，边炒边加花生油，炒约5分钟，入料酒、鸡清汤、盐、陈皮、酱油，红糖烧沸后转入砂锅里，焖90分钟，食前入味精，佐餐食用。本方适用于肾阳虚之遗尿。

3、白果(去壳及芯)10克，腐皮50克，白米适量。因白果仁的毒素，经煮沸较长时间就可挥发破坏，煮时最好用盖子上有孔透气的炊具(或将盖移开―条缝隙，勿盖紧)，毒素则更易挥发散失。将白果、腐皮、白米同煮成稠粥，作餐食。本方适用于脾肺气虚所致遗尿。

4、车前草15克，猪膀胱1个。二者洗净加水共煮熟，去药渣服用。本方适用于因肝经湿热所致的小儿遗尿。

5、乌龟肉250克，黑豆100克，猪尿泡1个，盐少许。蒸熟吃，连吃3―5次。本方适用于小儿遗尿兼见腰疼者。

6、鸡腰―具(炙令黄)，黄芪18克，桑螵蛸1.2克(炒)，牡蛎18克，炙甘草0.5克。药为散末，每服4克，水煎服。本方适用于小儿遗尿。

7、羊肉250克，大蒜15克，调料适量。将羊肉洗净，煮熟切片，大蒜捣，同放大盘内，加适量熟食油(或熟油辣椒)、酱油、精盐等拌匀食。本方适用于肾虚之遗尿。

尿床相关

2岁小孩尿床的原因：

发育迟缓

如果孩子大脑皮层发育迟缓，就会不能抑制脊髓排尿中枢，控制排尿的神经功能的成熟落后，膀胱的夜间控制能力发育迟缓，也会导致孩子尿床。随着年龄的增长，症状或许有所改善。

解决措施：对于这种情况，家长不用过分担心，到一定年龄就会好的。不过可以辅助吃一些促进大脑发育的食物，如核桃粥、牛奶等。

睡眠过深

夜间尿床的孩子往往睡眠过深，即使有尿意也不能醒来。当膀胱中有尿时，尿意在睡眠中不能及时传达给大脑，同时大脑也不能及时发出醒来的指令。因此常出现孩子梦中找厕所的现象。

解决措施：这时妈妈们要注意了，半夜要把孩子抱起来上一下厕所。不过为了避免麻烦可以选择垫尿不湿，但是还是建议把孩子弄醒上厕所，这样可以让孩子养成有尿意就上厕所的习惯。

排尿习惯不当

爸妈们没有给孩子及时的排尿训练，比如三岁以后还在使用纸尿裤;睡前没有叫孩子排尿;让孩子坐在便盆上边玩边撒尿等，时间长了，孩子不会产生正常的排尿反射。

解决措施：爸妈要给孩子养成正确的排尿习惯，如三岁以后就不再给孩子使用纸尿裤或尿不湿了;每天睡前3个小时，不要再让孩子喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

不良生活习惯

比如孩子睡前喝了太多水，白天吃了较多的利尿瓜果等，然而孩子的大脑发育还不成熟，不能自己很好的控制尿意，很容易就尿床。

解决措施：父母要注意控制孩子的饮食，不要让孩子白天吃过多瓜果，或者睡前喝过多水及饮料等。

环境因素

突然变换新环境，或者气候突然变冷，以及孩子夜间睡觉保暖不够等也会导致孩子尿床。

解决措施：这时爸妈们要时刻警惕这些环境因素，比如天气骤变，就要开始注意孩子给防寒保暖了等。

疾病因素

像一些尿路感染、膀胱感染肾病等疾病也会引起孩子尿床，不过几率较小。

解决措施：如果是疾病因素引起的尿床，建议去医院在医生的指导下治疗。

心理受刺激

如果孩子心理受到了强大的精神刺激，如父母离异、吵架、受到惊吓、看了恐怖片等都会导致孩子尿床。

解决措施：小孩子年龄较小，心智不成熟，心灵不宜受刺激，为此父母要注意给孩子营造一个温馨的生活环境，如尽量不在孩子面前吵闹，还有也要控制孩子看恐怖的影片等。

打呼噜是种病，严重的可导致呼吸停止，可是为什么会出现打呼噜呢？打呼噜怎么办？接下来和小编一起去看看吧。

爱打呼噜的原因：

1、先减肥再说

肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都容易导致仰卧时呼吸通道堵塞，阵阵鼾声也就产生了。小芸老公的体重超过标准体重30%，在日常生活中要通过饮食、运动锻炼来控制体重，积极减肥。

2、睡前不要从事太多工作

睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

3、睡前放松

压力过大，精神紧绷也会造成打鼾。如果白天的工作过于忙碌，那么在睡前应该先全身放松15分钟，洗个温水澡、听听柔和的音乐然后入睡，入睡准备做得好，会睡得也会比较安稳，没有负担。

4、选对枕头

多数打呼噜的人都不会选择枕头。其实，选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。枕头的选择要软硬适度，枕头弧度贴合头颈部曲线，而喜欢仰卧的人在选择枕头时，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜，这样有利于上呼吸道保持正常生理体位，保持咽部和上气道通畅。

爱打呼噜怎么办：

行为改变

①养成用鼻呼吸的习惯。

②睡眠时应取右侧卧位，避免仰卧，在打鼾者睡衣的背上缝两个乒乓球，使得打鼾者不便仰睡。

③挑选合适的枕头，使头部高低适宜。

④有戴假牙者，睡前要取下假牙。

⑤戒烟、控制体重、睡前勿饱食、不饮酒、进行适当运动等。

⑥暗示疗法，将鼾声录进磁带，让打鼾者自己听，产生羞愧感。

手术疗法

适用因鼻咽结构异常引起的打鼾。

①腭咽成型手术，有效率在90％以上。

②治疗鼻腔、副鼻窦等部位疾病，摘除鼻息肉，切除肥大的扁桃体等

器械治疗

①在医生建议下使用口腔矫治器，如阻鼾器。

②严重患者可使用经鼻持续气道正压通气机（CPAP机），持续的正压通气可以给患者提供一个稳定的气流，使气道保持通畅。

正常的出汗大体有三种：当你在运动或身处炎热的环境中，常常“汗流浃背”。这可称为“温热性出汗”;当你感到精神紧张、惊愕或羞愧时则会“汗出涔涔”，此可称为“精神性出汗”;而当你进食辛辣食物时。往往会“汗出漉漉”，这可称为“味觉性出汗”，另外还有“冷汗”和“热汗”之说，如人在精神紧张时，皮肤泛白变冷这时出的汗称为“冷汗”：运动或人的体温上升时出汗，则皮肤往往泛红发热这时的汗则称为“热汗”。

你不知道的10个有趣事实

1. 汗水中含有盐分

汗水中含有盐分，这也就解释了为什么汗水在流过伤口或流进眼睛里的时候会有一点刺痛。长时间的出汗以后，会伴着水分的流失失去钠。在极大量的运动后会有一种极端的情况，运动员会体验到一种所谓的低钠血症，即身体内的钠(也就是盐)含量过低。所以在运动过程中，要通过运动饮料来补充水分和电解质。

2.你可能听说过出汗能排毒，但事实并非如此。

你可能听说过出汗能排毒，但事实并非如此。专家解释出汗其实就是流失水份、盐和一些电解质而已，而出汗和身体其他系统并无关联。所以如果你担心止汗剂会影响你“排毒”，那未免有些杞人忧天了。

3.除臭剂的止汗原理并不都一样。

除臭剂的止汗原理并不都一样。“除臭剂”的意思不言自明，它会遮盖掉身体产生的气味。一般来说，亚洲女性的体味较轻，不需要用到除臭剂。男性汗腺活跃，可以选择含有止汗剂的除臭产品，从根源上避免汗液产生。但是用了止汗剂并不是说全身都不出汗了，而是喷在哪儿，哪不出汗。

4.过度出汗可以用肉毒杆菌治疗

过度出汗可以用肉毒杆菌治疗——多汗症是一种疾病，会影响人的正常生活。对，就是用来抹平皱纹细纹的那个肉毒杆菌。把肉毒杆菌注射到腋下，用来阻止神经传递素激活汗腺。因为如果神经传递素得不到信号，汗腺则不会分泌汗液。然而，这并不是一个永久性的解决方案。

5.出汗是让身体冷却的一个生理过程

出汗是让身体冷却的一个生理过程，所以人们称它为“自然冷却系统”。通过出汗，身体试图回到理想的体温。

6.汗水蒸发掉时，可以带走皮肤上的热度

汗水蒸发掉时，可以带走皮肤上的热度，但是在潮湿的环境中，这个过程可能会减慢。因此，专家解释说，在潮湿的日子里你感觉热的话，可能是因为汗水不能迅速蒸发。在极端情况下，如果湿度指数过高，汗水系统可能会停止工作。

7.除了气温，有很多其他因素可以导致出汗。

除了气温，有很多其他因素可以导致出汗。神经系统可以激活汗腺，这解释了为什么你在害怕或激动时会出汗。而发烧的时候，出汗也是身体正常反应(身体在自行冷却)之一，或者当你喝酒的时候，酒精会使血管扩张，导致出汗。

8.我们有非常非常多的汗腺。

我们有非常非常多的汗腺。研究表明，我们每个人大概有两百万到四百万个汗腺，而且女性比男性更多。但是男性的汗腺比女性的更活跃，这也解释了为什么在健身房经常能看到大汗淋漓的小伙子。

9.有外分泌腺和顶浆分泌腺两种汗腺。

有外分泌腺和顶浆分泌腺两种汗腺。身体各处都有外分泌腺，而顶浆分泌腺一般和毛囊在一起，例如腋下。因此，当汗液流到毛囊中如果接触到细菌就很可能出现异味的问题。

10. 你出汗就是脱水

根据调查显示，一般人在极热环境中一小时可能会出多达1.7升左右的汗。也就是说，你出汗就是脱水，这也是你要时刻补水的原因之一。在某些极易出汗的运动后(比如高温瑜伽)，一定要及时补充水分和电解质。

出汗排毒原因

汗液纳多少。个体间的差异很大。一般来说汗腺多则汗多汗腺少则汗少：胖人汗多，瘦人汗少;婴幼儿和血气方刚的青年汗多，身体衰退的老年人汗少;活动量大汗多，活动量小汗少;天气炎热时许多，天气寒冷的汗少。据报道一位炼钢工人一般每天可出汗七八千毫升，有位生理学家曾对一位英国炼钢工人测算一天出汗甚至达到15000毫升，真可谓是世界出汗“冠军”了，但也有不出汗的人。安徽省蚌埠市就曾先后发现过三个这样的病孩。

腋下出的是“压力汗”

压力过大时，人体植物神经功能容易紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现，当人承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因此这些地方更易出“压力汗”。这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。专家指出，如果想减少 “压力汗”，人们应该学会缓解压力。出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

头晕眼花出大汗可能中暑

如果你在高温下大量出汗，到阴凉处止汗后，马上觉得眼前发花、头晕目眩，说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。沈雁英表示，一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如症状无法得到迅速缓解，就需紧急送医。作为预防，应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出;必须外出时，最好戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水;尽量清淡饮食，每天喝碗绿豆汤或绿豆粥，利于清热解暑。

出“咸汗”表明运动饮水不足

运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉灼热刺痛?汗水干了之后，脸上是否留下白色印迹?这些都是“咸汗”(汗水盐分偏高)所致。平时喝水较多，且低盐饮食的人，一旦在运动过程中喝水不足，就很容易出现这种情况。专家提醒，在运动过程中增加饮水量，十分关键。

汗有鱼腥味，也许吃错了食物

美国国立卫生研究院研究资料表明，身体发出鱼腥味可能是一种遗传性疾病所致。这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的化合物三甲胺。三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。这类患者一方面应去医院治疗，另一方面应尽量避免吃此类食物。

颈后大汗淋漓当心血糖过低

饭前血糖正常值为70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者剧烈运动等原因导致血糖低于70毫克/分升时，就会出现低血糖症状，其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷，特别是脖颈后及发际线部位。同时还应该注意是否出现心跳加快、颤抖、恶心、头晕、视力模糊等症状。

专家说，到了夏天，人们食欲不振、睡不好觉，更易出现低血糖。低血糖发作时，应换到阴凉处，迅速吃些饼干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如症状没有改善，需及时送医。公共场合中，如有人出现低血糖，应主动提供食品和饮料，不要围观，保证环境安静、空气流通。

眼球突出伴怕热多汗，留神甲亢

怕热多汗是甲亢的特征之一，此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多等，严重时眼球出现突出。沈雁英提醒，一旦出现这些症状应及时就医，对症治疗。保证碘摄入量是防止甲亢的主要措施，如适当摄入海带、紫菜等含碘较多的食物。

满头大汗伴四肢发凉，可能心脏病

在没有明显原因的情况下，如果突然满头大汗，甚至导致浑身湿透，脸色苍白或灰白，四肢发凉，并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛，应马上怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作的可能。沈雁英表示，心脏病发作时，血管迷走神经过度反应、冠状动脉出现痉挛，就会导致出汗、胸痛，紧接着可能出现心率和血压骤然下降。心脏病患者应随身带好急救药以防万一，一旦发作，最好平躺休息，并把衣领扣子解开，情况严重时马上拨打急救电话。

我们都知道肚子痛很痛苦，可是为什么会肚子痛呢?引起肚子痛的原因有什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

腹部疼痛的护理：

一、节饮食

腹痛患者应注意饮食，忌食生冷、肥甘厚味、醇酒辛辣等刺激性食物，三餐定时定量，不过饥过饱，食用清淡、易消化的事物，对治疗腹痛及预防腹痛的复发有很大意义。 属食滞引起者，应暂时禁食或给流食，病缓后逐渐转为半流质、软食，以清淡、易消化、营养充分为原则。

二、适寒温

腹痛患者应注意保温，一方面减少寒邪外侵而引发或加剧腹痛的可能，另一方面可以减轻寒痛患者的痛苦。适寒温包括整体的防寒保暖，以及腹部局部的冷暖。寒痛患者可辅助热水袋热敷腹部。

三、调情志

情志对腹痛的发展有一定作用，应积极调节自己的情绪，保持心情舒畅，减少压力和紧张情绪，避免生气、郁闷等负面情绪。尤其是气机郁滞的腹痛患者，可采用旅游等娱乐方式条畅自己的情绪。

腹部疼痛的原因：

一、外邪侵袭

六淫外邪，侵入腹中，可引起腹痛。伤于风寒，则寒凝气滞，导致脏腑经脉气机阻滞，不通则痛。因寒性收引，故寒邪外袭，最易引起腹痛。如《素问•举痛论篇》曰：“寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕也。寒气客于小肠，小肠不得成聚，故后泄腹痛矣。”若伤于暑热，外感湿热，或寒邪不解，郁久化热，热结于肠，腑气不通，气机阻滞，也可发为腹痛。

二、饮食不节

饮食不节，暴饮暴食，损伤脾胃，饮食停滞;恣食肥甘厚腻辛辣，酿生湿热，蕴蓄肠胃;误食馊腐，饮食不洁，或过食生冷，致寒湿内停等，均可损伤脾胃，腑气通降不利，气机阻滞，而发生腹痛。如《素问•痹论篇》曰：“饮食自倍，肠胃乃伤。”

三、情志失调

抑郁恼怒，肝失条达，气机不畅;或忧思伤脾，或肝郁克脾，肝脾不和，气机不利，均可引起脏腑经络气血郁滞，引起腹痛。如《证治汇补•腹痛》谓：“暴触怒气，则两胁先痛而后人腹。”若气滞日久，还可致血行不畅，形成气滞血瘀腹痛。

四、瘀血内阻

跌仆损伤，络脉瘀阻，或腹部手术，血络受损，或气滞日久，血行不畅，或腹部脏腑经络疾病迁延不愈，久病入络，皆可导致瘀血内阻，而成腹痛。《血证论•瘀血》云：“瘀血在中焦，则腹痛胁痛;瘀血在下焦，则季胁、少腹胀满刺痛，大便色黑。”

五、阳气虚弱

素体脾阳不足，或过服寒凉，损伤脾阳，内寒自生，渐至脾阳虚衰，气血不足，或肾阳素虚，或久病伤及肾阳，而致肾阳虚衰，均可致脏腑经络失养，阴寒内生，寒阻气滞而生腹痛。正如《诸病源候论•久腹痛》所说：“久腹痛者，脏腑虚而有寒，客于腹内，连滞不歇，发作有时。发则肠鸣而腹绞痛，谓之寒中。”

导语：睡眠中儿童有时会发出阵阵轻轻的鼾声，常被人们认为是熟睡的表现。而有些儿童，这种鼾声会变得很响，像成人在睡眠时打呼噜一样，许多家长不禁会问，小孩到底怎么了？下面小编来介绍一下儿童打呼噜的原因及症状。

儿童打呼噜的症状

小儿夜间睡眠打鼾，特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断，夜间睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之导致小儿生长滞后，身高、体重低于同年的正常小孩。

孩子白天有多动的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾与多动的关系，睡眠质量低下，白天注意力不集中，多动，直接影响了孩子的学习活动，还会影响孩子的生长发育。

儿童重度睡眠打鼾，常是扁桃体与增殖体肥大有关，需经耳鼻咽喉科医生检查，一旦明确诊断，应及时实行手术切除，术后睡眠打鼾现象与有关症状可迅速消失，生长发育趋于正常。

在对症治疗方面，最简单的方法是让小儿侧睡，可在背部垫软的物品，防止孩子仰睡.侧睡时，打鼾现象会明显减轻。

儿童打呼噜原因

1.中枢性方面的疾病引起

2.阻塞性方面的疾病引起

3.混合性方面的疾病引起

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多

1、扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

2、鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。

3、呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。

4、肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

5、睡眠姿势不佳

譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

6、气道不通

鼻部异常 呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起鼾症的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起鼾症。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起鼾症。

7、呼吸暂停

因宝宝睡眠时容易张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

8、心血管病变

打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

9、舌头肥大

尽管有的宝宝体形并不胖，但很可能他的局部有点胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

我们有时候会羞于提起一些身体状况，比如臭屁。臭屁不仅让闻者皱眉，也让自己尴尬。不过为什么会放臭屁呢?怎么预防呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

放臭屁的预防保健：

1、少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。

6、适度补充纤维食物。高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。高脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7、预防胃肠道疾患对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。

放臭屁的原因：

一 是大便稀溏者，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。

二是屁臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻，这是由于进食过多蛋白质类食物，使食物滞留在 消化道内，被分解后产生胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少进食含蛋白质类食物的量。

三是疾病原因，如屁多且臭，可能有消化不 良。若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，放出的屁也会很臭。

感冒一般都看似是苍白的脸孔，一脸林黛玉的样子，但是有些感冒却带有脸红，这个问题就让人纳闷了。今天小编就与大家分享感冒脸红的原因，仅供大家参考!

1般人脸红的原因

1、性格比较内向的朋友，在遇到大场面或者公开场合的时候，特别容易紧张，这就会让脸部迅速潮红起来，开始脸红发热。

2、遇到自己暗恋或者额喜欢的对象时，不少人也会不自觉地脸红法人，还有些人连耳朵尖尖都会发烫发红。

3、如果我们感冒并且发烧的时候，则是会出现脸红发热情况的。因此这个时候需要吃一些退烧药，只要体温下降就OK了。

4、当一个人在温度较高的室内呆得时间过久的时候，也会出现脸部发红发烫的现象，尤其是在寒冷季节，室内外温差较大时候，更容易出现。

5、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。

6、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。

7、在我们生活中，往往有一些人会使用含有苯甲酸的化妆品，从而引起过敏而出现脸红发热的情况。并且有些人长期间受到紫外线照射，也是会引起脸红发热的。

8、敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

感冒脸红的建议

1.建议测量一下体温，看看是否存在低烧状况。

2.喝点潜热解毒的颗粒来缓解症状

3.在医生的指导下服用抗病毒颗粒，多喝热水排出体内毒素。注意休息。

4.到医院进行血常规检查，看看是否存在其他疾病。

5.注意保暖，多运动。

以上便是对感冒脸红应该采取的一些基本措施，希望能够解决这一问题。

感冒脸红的原因

1.病毒性感冒引发的炎症导致脸红，也有可能是肺部感染及结核的可能，建议到医院检查后排查原因。

2.感冒引起的低烧导致脸红，也有可能是外风吹到引起的脸红。

3.体内过冷过热的温度也会导致感冒脸红。

4.情绪原因，感冒引发的情绪波动导致脸红。

儿童腿抽筋一般是由缺钙造成的，不过儿童脚抽筋还有什么原因呢？以下就是小编整理的儿童腿抽筋的原因，希望对你有用。

如何预防脚抽筋

1.经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。

2.经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。

3.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。

4.如果夜里抽筋，要注意保暖。不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。

5要适当的带着孩子出去散散心、去海边或者公园做一些孩子喜欢的游戏。同时还要提高学习的质量和效率，这样才能有更多的时间去放松。

6多吃些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、海带、蛋类、鱼肉、骨头汤、青菜、水果等。少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品，如汽水、可乐等。前者增加钙的排出，后者妨碍钙的吸收。其实，食物补钙是达不到小孩补钙要求的，最好能吃点钙片来配合补钙，以保证小孩能健康的成长。同时，要鼓励小孩多晒太阳，促进钙的吸收。

7要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

儿童脚抽筋的原因

精神压力

由于现在升学压力较大，很多的家长在孩子上小学甚至幼稚园的时候就开始报学习班，回家还要写作业。几乎很少有自由支配的时间，有很少的时间去开心的玩耍。压力大的时候由于长期的精神紧张就会引起抽筋。

缺钙

儿童时期是孩子长知识和长身体的关键时期，身体的各个部位都需要营养，这个时期的儿童腿部抽筋的主要原因是缺钙。钙是促进儿童骨骼和牙齿的主要营养元素之一，长期的缺钙还可以导致引起盗汗、消化不良、免疫力下降，严重的时候还可以引起O型腿、小儿佝偻病等等。

缺乏锻炼

体质不好、柔弱的孩子同样也会引起腿部抽筋或者其它部位的疾病。

每当到了吃饭的时候，有些家长总是很头疼，喂孩子吃饭得喂上1个小时，饭菜都重新加热好几遍了，孩子还没把饭吃完。有什么方法可以让孩子吃饭快一点是家长们十分关心的话题。宝宝吃饭慢的原因有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

宝宝吃饭慢的原因

注意力不集中

注意力不集中是很常见的状况。有些家长为了能让孩子能好好坐在饭桌上吃饭，就打开电视或者给孩子一个玩具，边玩边吃。这时候，孩子的注意力就不在吃饭上面，咀嚼的速度就会变慢，甚至会把饭菜含在嘴里，不咬。

黄晓茵建议：家长就应该改变喂孩子吃饭的环境，让孩子在一个安静，没有影响的环境吃饭。没有电视，没有玩具，没有手机，让孩子的注意力都集中在吃饭这件事上。慢慢的习惯一段时间，孩子就会养成良好的饮食习惯。

没有掌握正确的咀嚼方式

有些孩子不会使用大牙咀嚼食物，一直只用门牙来咀嚼东西。这样食物需要更长的研磨时间，才能下咽。

黄晓茵建议：家长可以使用咬棒让孩子多练习用大牙咀嚼食物。

第一，把咬棒放在孩子一侧下排大牙，引导孩子咬咬棒，可以现在左侧咬10下，然后右侧10下。

第二，让孩子持续用力3秒咬住咬棒，两侧大牙交替训练。

第三，要孩子使劲咬住咬棒，家长尝试轻轻拉扯咬棒，叮嘱孩子不能让家长把咬棒拔出来，每侧持续5秒。当然使用游戏的方法，会更容易提高孩子的积极性。

舌头的协调性不好

孩子的食物形状，由液体慢慢转成半固体最后变成固体。固体食物的流动性比较小。当孩子食物变成固体以后，孩子吃饭的时候就需要舌头的参与来协助咀嚼。通过舌头的运动，把食物往大牙送。但是孩子舌头控制不好，就不能把食物运送到大牙进行咀嚼，从而减慢吃饭的速度。

黄晓茵建议：第一，家长可以使用按摩牙刷刺激孩子的舌头正面及侧面。

第二，让孩子做舔唇的动作。让孩子跟着家长的指令做上下左右的舔唇动作。

第三，家长可以把海苔撕成几小块。把小块的海苔片放在孩子唇上，让孩子通过舌的运动把海苔舔进嘴里吃掉。

腰疼是什么原因引起的，为什么会腰疼，腰疼怎么办?这是很多女性心中的疑问，今天小编就和你们一起来看一下50岁女性腰疼的原因。

如何预防腰疼：

1、早晨起床首先活动腰部

每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。

2、学会放松，减少紧张

紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

3、保持正确姿势

无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。

4、改进饮食生活、避免肥胖

若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。

如何护腰：

1、腰部肌肉要锻炼

倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。

2、四季保暖

月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

3、调补肾阴

如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

4、节房事、做好避孕

人工流产多者，容易伤肾引起炎症。

5、床垫厚度适中

腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

腰疼相关

3岁女性腰疼的原因：

1、肾虚腰痛

肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。

中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

2、寒湿性腰痛

主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

3、血淤性腰痛

腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。

这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。

4、盆腔等炎症引起的腰痛

这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。