科颜氏白泥会长闭口吗【精选20篇】

身体乳是秋冬季节必备的身体护肤产品，身体乳可以快速补水保湿，缓解肌肤干燥，tocca身体乳有很好的保湿效果，每一款身体乳的味道都不会撞香还很好闻。

tocca身体乳会长毛吗

tocca身体乳不会长毛，tocca身体乳含有甜美杏仁油，燕麦仁萃取，蜂蜜，乳木果油。混合有Tocca流行的浪漫香味。适合舒缓和滋润干燥，敏感的肌肤。质地娇柔，能够立刻融入肌肤。令肌肤倍呈柔嫩，水润。不含美白以及一下激素成分，所以使用之后不会长毛的哦!

tocca身体乳哪个好闻

tocca身体乳我先入手的是florence。清新的栀子花香味夹杂着青草香，特别适合夏日。抹完感觉身处热带雨林，留香时间大概4小时左右，周身环绕的都是栀子花的香味，后面味道慢慢就淡了，不过起床第二天，被窝及整间房都是淡淡的香味，很舒服。后入手了后四种，摆在一起颜值很高，很清新的感觉。

tocca身体乳香味选择

Cloepatra：果香味，有种炫迈口香糖的味道，葡萄柚，哈密瓜混合的果味浓郁芬芳。后调逐渐带有一丝丝花香味!

Stella：抹开就是酸甜的橙子香味，慢慢带来一丝苦味，又逐渐变的柔和，后调是橙子和小白花的香味融合。

Bianca：就是绿茶柠檬和蜜糖的味道，清新中带有一丝甜甜的香气，略为普通。

Giulietta：好吧，最不喜欢的一种味道了，青苹果的味道是一丝没有闻出来，尽是带有脂粉气的浓郁花香，爱不动。

tocca身体乳成分

Tocca身体乳不含paraben防腐剂，使用天然甜杏仁油、乳油木果、蜂蜜精华，对较为过敏或干燥的皮肤可有很好的保湿效果。乳液清爽好吸收，且涂抹后具有丝滑的触感，并散发着迷人的花香。含有天然保湿成分!橄榄油精华和蜂蜜提取物，完美解决肌肤干燥!

孩子因为调皮被开水烫伤，虽然伤口已经长好但有疤痕，很担心疤痕会长大。那么小孩开水烫伤疤痕会长大吗?下面和关注下吧。

小孩开水烫伤疤痕会随着年龄增长长大，建议平时多按摩疤痕渐渐淡化。

接下来看下儿童被烫伤该怎么样处理?

小孩被烫伤的很多时候都是把开水灌到袖口里面，热水顺着孩子的衣袖或者是领子，一直往下流，甚至会灌到孩子的腹部和腿部。在这个时候作为家长都非常的着急和担心，想要马上帮孩子把衣服脱掉来，查看孩子的伤势，在给孩子脱衣服的时候一定要注意，不要直接把孩子衣服扯下来，这样很容易造成孩子烫伤的皮肤遭到破坏，使孩子的伤口破溃感染，或者是留下疤痕，所以这个时候正确的做法是，用剪刀把孩子的衣服剪开。

之后需要做的就是马上给孩子烫伤处的皮肤降温，可以用流动的冷水一直冲洗，冲洗的时间越长越好，最少要半个小时以上，还可以在冷水里面加入少量的盐来给孩子冲洗烫伤处的皮肤，可以起到给伤口消毒的作用。降温完成以后，家长们要注意的是最好不要私自给孩子抹一些烫伤药膏，这个时候要做的是要找干净的纱布或者是干净的衣服将孩子的伤口覆盖住然后立即送孩子前往医院就诊。

为了孩子安全，我们应撑握些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子健康成长。

玫瑰(学名：Rosa rugosa)，属蔷薇目，蔷薇科落叶灌木，枝杆多针刺，奇数羽状复叶，小叶5～9片，椭圆形，有边刺。花瓣倒卵形，重瓣至半重瓣，花有紫红色、白色，果期8-9月，扁球形。玫瑰原产是中国，在日本Rosa rugosa称为浜梨，浜茄子，朝鲜称为해당화海棠花。玫瑰作为农作物时，其花朵主要用于食品及提炼香精玫瑰油，玫瑰油应用于化妆品、食品、精细化工等工业。在日常生活中，人们将蔷薇属一系列花大艳丽的栽培品种(rose)统称为玫瑰。

玫瑰一般被别人比喻为好看的东西都带有危险，那是因为玫瑰长刺，为什么玫瑰会长刺?

玫瑰

植物的枝或茎上长刺是其本身为适应生长环境而产生的一种生态反应。叶嫩绿、多花的植物一般多是草食动物的食用对象，玫瑰为保护自己、警告草食动物，在进化过程中慢慢形成了尖、硬的多刺茎。

知识扩展：

花语含义

红玫瑰：热情、热爱着您、我爱你、热恋，希望与你泛起激情的爱。

蓝玫瑰：奇迹与不可能实现的事。

粉红玫瑰：感动、爱的宣言、铭记于心 、初恋，喜欢你那灿烂的笑容。

白玫瑰：天真、纯洁、尊敬、谦卑。

黄玫瑰：不贞、嫉妒、愉快、 歉意。对于友情，黄玫瑰代表纯洁的友谊和美好的祝福，对于爱情，黄玫瑰是不祥之物，因它代表嫉妒失恋和消逝的爱。在日本，黄玫瑰是分手的代表礼物代表再见，拒绝的爱。

紫玫瑰：忧郁、梦幻、爱做梦。

捧花玫瑰：幸福之爱。

橙玫瑰：羞怯，献给你一份神秘的爱。富有青春气息、初恋的心情。

玫瑰花苞：美丽和青春。

橘玫瑰：欲望。

红白玫瑰：共有。

红黄玫瑰：快乐。

黑玫瑰：你是恶魔，且为我所有;高贵，神秘你是我的女神，无可替代的优雅。

粉玫瑰：初恋、求爱、爱心与特别的关怀。

绿玫瑰：纯真简朴、青春长驻，我只钟情你一个。

香槟玫瑰：梦幻，你是我一生中唯一的挚爱。

脸上长粉刺是因为身体内分泌失调;饮食太油腻;错误的保养习惯;使用的护肤品、眼霜或化妆品含油太高;也可能是脾脏虚弱。

身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。

饮食太油腻，长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。

错误的保养习惯，不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。

护肤品、眼霜或化妆品含油太高，为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。

脾脏虚弱，在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。

现在很多年轻人都爱吃宵夜，烧烤称得上是宵夜的不二之选。烧烤重油，很多女性朋友担心吃完烧烤会不会长胖，吃完烧烤吃什么可以防止长胖呢。

吃烧烤后吃什么不会长胖

烧烤属于高热量饮食，一顿烧烤每个人的摄入量大约在3000大卡，正常人男性每天消耗量为2250大卡，女性为1800大卡，吃完烧烤后吃下去的东西也是属于一个额外的热量摄入，容易引起肥胖。建议吃烧烤之后可以适量吃一点香蕉、猕猴桃、苹果等富含粗纤维的东西，可以促进肠胃蠕动，增强消化，减少食物在体内的时间，促进排泄。

吃烧烤喝酸奶会长胖吗

会。烧烤本身由于食材以及制作方法来说就是一个高油、高脂肪、高热量的食物，而且对肠胃的刺激性也很大，由于口味好，吃的过程中又容易过量，就会导致热量摄入过大，从而可能会引起身体的肥胖。而且酸奶本身也有一定热量，市面上所售酸奶为了口感又添加了大量的糖，吃多了的话也会容易引起肥胖。

吃完烧烤怎么去油

1、菊花茶

烧烤吃多了很容易上火，所以在烧烤后，适当饮用一些菊花茶，不仅可以清热降火，还有降脂解腻的作用。

2、大麦茶

晚上吃烧烤后可以饮用一些大麦茶，不仅可以去腥解毒，去油腻，促进食物的消化和吸收，而且还不刺激神经，对于晚上的睡眠也不影响。

3、芹菜汁

芹菜汁可以帮助清理肠胃，加速胃肠道的蠕动，帮助排出体内的毒素，同时对于降脂也有很好的作用。

如何健康吃烧烤

1、烧烤时不要放太多的调味料。

2、烧烤不要太过，避免焦糊，但是也不能太生。

3、要选择在干净的环境中吃烧烤。

4、保证烧烤的食材新鲜干净卫生。

5、烧烤不要吃的太多。

6、注意荤素搭配，肉类可以适当少吃一些。

作为一些芒果的爱好者，都会发现，一旦爱上芒果，那可是很要命的，吃芒果的时候根本停不下来，而且很不好的事有时候吃芒果会长痘痘，这是芒果的原因吗？下面小编来给你解释，吃芒果长痘痘的原因。

吃芒果会长痘痘吗

有皮肤病的人也是不适合吃芒果的，例如一些含有湿疹、疮疡流脓的是是不适合吃芒果的，吃了以后是会导致病情变得更加严重的。过敏体质的人也是不能吃芒果的，如果吃了以后是会引起皮炎的情况发生的。芒果和幸辣的食物一起吃是会引起人体皮肤发黄的情况的

吃芒果长痘痘原因

1.长痘痘的原因：芒果中含有单羟基苯，特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤黏膜有一定刺激作用。“芒果皮炎”皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑,红斑上可见密集而细小的丘疹。

2.提醒说，在吃芒果时一定要小心，有过敏体质的人最好别吃，建议大家在吃芒果时最好将其切成小块再放入口中，防止接触脸部，以防过敏。

3.建议：可以做做冷敷，外用一些抗过敏的药膏，如果太严重就要去医院了少量吃芒果是可以的，因为芒果是热性食物所以吃多了容易上火的，芒果虽然有益，却不能因味道好而大量进食。痘痘一碰就疼是皮肤里面有炎症，建议您可以口服一些中成药美肤康片配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药，或者用中药汤剂整体的进行调理一下，综合运用这些方法应该对您会有帮助，在饮食方面建议您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。

芒果的健康功效

有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。

改善大脑功能。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。

保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。

降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

改善消化系统。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。

吃芒果的注意事项

1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。

绿豆沙是夏季清凉饮品，可以清热降火，采用的精选绿豆加工制成，非常适合夏季饮用。那么，绿豆沙热量高吗？喝绿豆沙会长胖吗？

绿豆沙的热量是多少

绿豆沙的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量较低。

每100克绿豆沙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

喝绿豆沙会长胖吗

绿豆可以熬成汤来喝，是不错的消暑饮品。吃绿豆汤是不会发胖的，这主要是绿豆里面热量很低，吃了不发胖，还会有开胃以及清热的作用。绿豆可以做成很多种食物，比如说绿豆糕、绿豆粉以及绿豆酿酒了。绿豆是老少皆宜的食物，在我国食用绿豆的历史已经有将近两千年。

晚上喝冷冻的绿豆汤一般不会发胖的，但可能会导致腹部不适的，建议还是不要喝凉的为好，注意饮食营养，多休息。平时首先要注意自己的饮食，少吃甜食和零食，吃饭定时定量，注意坚持体育锻炼，每天都要保证半小时以上的体育活动。时注意多饮水，多吃苹果、梨等清凉水果，多吃绿叶蔬菜和粗粮，忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，戒烟酒，坚持每天锻炼身体。

喝什么容易胖

1、果汁类

果汁饮料近年人一直被认为是最天然，最健康的减肥产品，其实一罐500ml果汁饮料，热量255cal，长期喝是可以导致发胖的，因为市面上的果汁饮料含有的矿物质和维生素很少，还增加了大量的糖类，是最不利于减肥的，要喝果汁就自己现榨。

2、碳酸饮料

碳酸饮料主要含糖和空白卡路里，属于垃圾食品一类，这些饮料是中国人越来越胖的罪魁祸首之一。如果你每天少喝一杯可乐，每个月体重会轻一斤左右，一年下来会瘦下5到7公斤。这些饮料里面提供极少的营养物质，比如维生素和微量元素，多喝这些饮料，反而会让自己对水果和蔬菜的食物降低。如果你对可乐情有独钟，试试健怡可乐、零度可乐或其他无糖可乐。

3、奶茶类

专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。这是因为目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成，这些成分不容易被人体消化，还容易在腹部积累，导致肥胖的。

4、冰沙

一杯简单的冰沙一般由冰块、果味调味剂、有的加上红豆、糯米等等，热量一下子就高起来了，虽然在炎热的夏天，冰沙确实是女孩子最喜欢的饮品，但切记运动完不要吃这样迅速恢复热量的饮品。

5、咖啡类

看喝什么样的咖啡了，如果是纯黑的咖啡,还增什么肥,纯黑咖啡含热量很少,而且饱足感很强，是减肥食品。但绝大部分人喝的是加糖，加奶。或者抹茶拿铁、摩卡等加了很多热量高的物种。

粉刺是很常见的一种肌肤问题，很多人都长了粉刺，导致长粉刺的原因有很多，错误的护肤方法，不适合自己的护肤产品等都容易长粉刺。

为什么脸上会长粉刺

1、用淋浴洗脸

淋浴时的强大水压使脸部所必须的角质脱落，引起皮肤干燥，从而就产生了粉刺，而且还会刺激已经有的粉刺，使脸部的状况更加恶化，所以最好用手捧水拍洗脸部，这样可以防止水压给脸部造成的伤害。

2、洗头之前洗脸

如果洗完脸后再洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因，所以，应该洗完头以后在洗脸洗澡。

3、不洗粉扑

要知道，粉扑使用一周以上，其上面附着的汗以及皮脂会成为细菌丰富的“饵料”，依次滋生很多额的细菌，所以最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2到3天清洗一次。

4、不勤洗枕套以及床单

每天都和我们亲密接触的枕套以及床单聚集身体分泌的了皮脂，汗等各种脏东西，因此与脸部接触的枕套最好每天换洗，床单尽量一周就洗一次。

5、酷爱甜食

过多摄入甜食，会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发的粉刺。

6、爱吃刺激性食物

使用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素，尽量毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。

脸上长粉刺主要有哪些原因

一、内因

内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

二、诱因

神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：

1.大便干燥

便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

2.饮食因素

偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

3.油性皮肤

皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

4.药物因素

a、长期口服避孕药。

b、药物性雄激素或类激素。

5.吸食毒品

毒品对人体的危害很大，人在吸食海洛因后，会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。还会对人造成精神依赖和身体依赖。当我们的身体遭到毒品的侵害的时候就会表现在皮肤上面，就会为青春痘的生长提供条件!

6.环境因素

包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

7.化妆品因素

长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。

什么是粉刺

粉刺分为两种：黑头粉刺和白头粉刺。

1.黑头粉刺

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

2.白头粉刺

雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

去粉刺有效的方法有哪些

1、适当使用去角质产品

说到去角质产品，相信很多MM对此再也熟悉不过了。很多人为了除去脸上的粉刺，就频繁使用磨砂、去角质的产品。这种方法不是不对，但有着不合理之处。频繁给自己的脸部去角质，可能会对我们的脸部肌肤造成伤害，使肌肤免疫力下降、让肌肤变得敏感脆弱等。

2、盐温水洗脸

在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗干净。脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用的时候可以加入一些煮沸的水，确保水温适中。

3、洗面奶认真洁面

在去粉刺的时候，一定要记得认真洁面。因为只有持久保持肌肤的干净清爽，才能有效抑制粉刺的滋生。用后肌肤超清爽滋润，那柔滑滋润的感觉就是给肌肤做了一次spa一样，超级舒服。

4、加强皮肤保湿

加强皮肤的保湿就是一种非常给力的祛粉刺最有效的方法噢。当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发粉刺生长。这时我们可以每天洗完脸后做补水面膜，这样一整天肌肤可以水润一整天。能有效地减少粉刺。

5、疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

6、使用剥除式面膜

剥除式面膜最多五天用一次，不能频繁的使用剥除式面膜。有时候，可能是撕得太用力了，或者太经常用妙鼻贴了，所以虽然能够在一定程度上清除粉刺，但是也会因为过度的刺激而让肌肤泛红、发痒甚至肿痛，所以建议在使用剥除式面膜之后，要使用收敛性化妆水，避免毛孔的粗大。这就是一种非常给力的祛粉刺最有效的方法。

不管是什么运动，一般都会长肌肉的。那么，练跆拳道长肌肉该怎么办呢？

练跆拳道会长肌肉吗

有不少新手(男女皆有)担心练跆拳道会导致肌肉过大,像健美运动员一样,穿衣穿裙不好看.

这其实是多虑了.

首先,要拥有像健美运动员那样的肌肉谈何容易?就是权相宇那样的肌肉也是长年累月的刻苦训练才得到的,没那么简单.

其次,增长肌肉与训练方式关系很大

1-6RM,主要发展最大力量,

8-12RM,主要发展肌肉体积

15-25RM,主要发展肌肉耐力

RM:你的负重使你能做的最多的次数,比如100KG的负重,你最多做10次,那就是10RM,它表示训练强度.

很明显,健美运动主要是8-12RM的训练方式,并且使用大量蛋白粉,可以说练健美者的饮食是相当苛刻的,不然肌肉根本不容易长.

而跆拳道常见的一些力量训练如俯卧撑,仰卧起坐等,主要是自重训练,就是以自己的体重为负重,重量极为有限.除非你刚开始练,一组只能做12个,那你此时会增长一定肌肉,当你适应了这样的强度,一组能做15个了,那就主要增长你的耐力了.

跆拳道的训练,诸如空击,步法练习,踢靶等,属于消耗性运动,长期坚持对减脂很有好处,本身就不容易增长肌肉,那些肌肉较为发达的跆拳道习练者是经过了高强度的力量训练,才有这样的体型.

所以新手们大可不必过于担心.有适量的肌肉,使你体形更好看,穿衣更有型.

练跆拳道长肌肉怎么办

1.放松

这里说的放松指的是整个人身体上的放松，如果你介意身上练出的肌肉的话，可以选择不再进行有强度的训练，这样过一段时间你的肌肉就会不再明显。值得一提的是，首先肌肉并不是很容易长的，而且一般爆发型的运动的肌肉才更明显结实，所以像跆拳道练出的肌肉并不会影响外形上的视觉效果，其实不用太过在意。

2.按摩

跆拳道中最常用的就是腿了，所以腿部可以说是练跆拳道最容易长肌肉的部位了。所以我们可以把重点放在腿部，而按摩就是很好的缓解方法。我们可以在晚上的时候用桶泡脚，泡脚时可以以从上到下从下到上来回的顺序轻轻的挤压小腿按摩，睡觉前还可以捏半个小时再入睡。

男性练跆拳道腿会变粗吗

凡是练习跆拳道的人腿部多少会有一些变粗，这让爱美的女性不能接受。但是，这还是要因人而异的，有的女孩子练习跆拳道不仅仅腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而有的女孩子可能是因为没有掌握要点，才会让双腿变粗。要知道，跆拳道这种运动主要提升的就是腿部的速度而不是单纯的力量，因此跆拳道的练习者可不会像举重运动员那样腿部粗壮。

学习跆拳道的基本功是什么

如果是初学者想要练习跆拳道的话，其实基本功一般都是一些身体素质训练，每天都要练习，在跆拳道之前一定要先做一些热身运动，比较常见的是做一些慢跑，俯卧撑，跳绳，立卧撑，收腹跳跃，或者拉韧带也是非常常见的，而且也很痛苦。在练习跆拳道的时候，由于是初学者，刚开始应该要学习站姿和礼仪，还有一些基本的步伐，出拳的要领，再然后会根据学习的程度，教一些腿法，女生练习跆拳道还是比较痛苦的。

披萨热量是很高的，每100克披萨热量大约是235大卡。一般来说，披萨的用料不同，热量也会略有差异，一个9寸的披萨大概是300克左右，热量大约是705大卡。

披萨热量高吗

披萨热量是非常高的，首先它里面含有一些碳水化合物，其次还有很多的黄油和奶酪，这些都是属于热量非常高的食物，再加上披萨里面的一些配料，比如火腿、香肠、海鲜等，热量就更高了。每100克披萨热量大约是235大卡，而米饭的热量是100克116大卡，所以披萨的热量相当于米饭热量的两倍以上，是高热量食物。

吃披萨会长胖吗

披萨热量虽然很高，但是如果摄取的总热量不超过基础代谢消耗的热量就不会发胖。普通人的基础代谢热量是每天1500大卡左右，意思就是说如果我们一天只吃披萨，且不超过600克，是不会发胖的。但是生活中，我们每天可能不止吃披萨，还会吃其他的食物，为了避免发胖，大家最好每天吃披萨不要超过200克，否则会有发胖的风险。

雅诗兰黛多效智妍眼霜是不会长脂肪粒的，长脂肪粒一般是不使用眼霜或者使用了不适合自己的眼霜。一般20岁就可以使用一些补水滋润、祛黑眼圈的眼霜了，既有眼部肌肤护肤的效果又可以预防过快衰老。在挑选眼霜时一定要选择适合自己年龄的眼霜，年轻肌肤不可以使用高度去皱修护的眼霜，营养含量太高就会生长脂肪粒。

雅诗兰黛多效智妍眼霜会长脂肪粒吗

雅诗兰黛多效智妍眼霜是不会生长脂肪粒的，这款眼霜属于基本滋养眼周的眼霜，不会有特别多的精粹成分在里面，自然也没有过多营养。眼部产生脂肪粒的主要原因就是眼部干涩，不使用眼霜改善，长期以来形成的。其次就是眼霜的营养太高，使用在年轻肌肤身上会产生营养过生，没被吸收的眼霜就会堆积在眼皮形成脂肪粒。

雅诗兰黛多效智妍眼霜有闪粉吗

有不少使用过雅诗兰黛多效智妍眼霜的妹子说它容易搓出闪粉，对它的评价不是很高，其实这个多效智妍的产品中都会带有闪粉成分，不适合敏感肌和脆弱肌肤使用，而且里面会添加香精，味道有些上头，对敏感肌来说不是很舒服。不过除了这两点以外雅诗兰黛多效智妍眼霜还是很好用的，尤其是对年轻肌肤来说。

雅诗兰黛多效智妍眼霜好用吗

雅诗兰黛多效智妍眼霜好用，它的质地虽然厚重但是容易展开，也不会出现搓泥现象，使用起来又舒适又方便，而且它上眼后呈现的是丝滑状态，不干涩也不油腻，适合大多数肌肤类型使用。雅诗兰黛多效智妍眼霜不仅是外包装上还是产品质量上，都是标准的大牌品质。

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碳水化合物与蛋白质、脂肪是生物界的三大基础物质，是为生物提供能量的重要物质，对人类也是同样重要的物质之一。那么，碳水化合物会长胖吗？下面就让小编来介绍一下吧！

碳水化合物会长胖吗？

在没有合理运动的前提下，过多摄入碳水化合物会导致身体发胖。

造成肥胖的真正原因是能量过剩，碳水化合物如淀粉、糖类吃得过多，在体内积累，很容易转化为脂肪。在没有合理运动的情况下，将会导致身体的发胖！

但是人体每日所需的能量要是没有得到满足，也就是节食减肥一类的做法，尽可能的少吃或者不吃碳水化合物，其结果也会导致发胖，这就是所谓的越减越肥的现象，其原因是节食的做法没有满足人体每日所需的能量，身体新陈代谢降低，人体的自我保护机制，一旦你饮食稍微过量，身体就会尽可能的将这部分能量以脂肪的形式储存下来。

所以，碳水化合物的摄入，过多或者过少，都会影响到身体的肥胖！

痘痘作为皮肤的一大天敌，可以说是每个人都非常厌恶的东西。日常的化妆品使用不当可能会诱发痘痘问题。那么，用素颜霜会长痘痘吗？如何预防痘痘产生呢？

素颜霜会闷痘痘吗

素颜霜添加了二氧化钛，也是物理防晒中常见的成分，敏感肌是会导致痘痘的，毕竟物理防晒的原理就是形成一层防晒膜。素颜霜含有75%的水分、无油配方是BB霜、cc霜的升级版，比其它字母底妆更加的薄、透、润。但是一般的人群还是没有问题。

如何预防痘痘肌

预防痘痘肌最主要的是面部清洁。

1、选用温和补水型的洗面奶

2、用温水洗脸，温度不宜过高，温度过高容易导致毛孔粗大

3、洗脸扑&毛巾一定要保持清洁，有条件使用后洗干净太阳下晒干。不能晒干，可在每次使用前用热水洗干净再使用

4、不要每天多次洗脸或者用力擦拭皮肤，面部油脂太多可能有堵塞毛孔的风险，但是他们更重要的作用是保护皮肤。油脂太多事面部水油不平衡的体现。

5、附加步骤：适当的去角质。去角质不宜太过频繁，角质对皮肤有保护作用，太频繁去角质容易导致肌肤敏感。初期可以一周一次左右，后期一个月两次左右，根据自己的状况调整才是最正确的。

痘痘护理注意事项

痘痘日常护理中，一定不要总是挤压痘痘，更不要挠破。痘痘太痒的时候可以用毛巾包住小冰块冷敷一下，没有条件的话就忍忍咯。如果不慎痘痘挠破了，要进行的一定的消炎处理，防止痘痘发炎。

肥胖是女性的天敌，爱美的女孩就连吃水果之前也要了解是否能长胖。春天恰好是吃樱桃的季节，那么吃樱桃会长胖吗?樱桃吃多了会胖吗?

吃樱桃会长胖吗

专家介绍吃樱桃是不会长胖的,樱桃含有丰富的维生素C,能帮助肌肤美白抵抗衰老。并且樱桃的含铁量非常的多，能促进血红蛋白再生，有效预防贫血。

吃水果能减肥吗

吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管是来自巧克力饮料、粮食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率罢了。尤其是在饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖只好转化为脂肪贮存在你的身体里。非但不能成全“美”梦，还可能增肥，而且增加的赘肉最喜欢往你最在意的腰腹部凑热闹。因此，爱美人士要亲近那些低糖低热量的水果，疏远高糖高热量水果。

吃什么水果减肥

柑橘:柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食用量。柠檬:柠檬内含柠檬酸，它是热量代谢过程中必不可少的参与者，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维C含量非常丰富，能促进胃肠蠕动的同时，又是很好的美白食物。番石榴:番石榴热量低、养分足，可以取代正餐。就算你午餐吃的再饱，晚餐只吃个番石榴，外加点清淡的食物，这样既能饱肚子有足够的养分支持身体活动又减少了热量的摄取达到最佳减肥的功效。菠萝:菠萝的减肥关键在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，特别适合吃过大餐后食用。可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。黄梨:黄梨有去脂减肥之效，因为它具有分解蛋白质的酵素，能够分解鱼、肉等蛋白质，所以不宜空腹食用，适合饱食后用来帮助消化。西柚:西柚所含能量很低，美味又瘦身，多吃也不用担心发胖，而且西柚含有的丰富钾质，有助于减少下半身的脂肪和水分的堆积。葡萄:葡萄含有很多的葡萄糖，吃了它以后，血糖就会很快的上升，饥饿的感觉也会很自然的被抑制，但不会使人有任何不适的感觉，所以一般减肥法所伴随的饥饿感以及精神不安的感觉就不至于发生。

大家在生活中应该都听说过孕妇长斑吧，但是你了解孕妇长斑的原因吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么有的孕妇会长斑呢，以及造成孕妇长斑原因是什么呢呢，跟着小编我们一起来学习吧。

为什么有的孕妇会长斑呢

孕妇长斑是由于体内雌激素水平的变化造成的。孕妇怀孕之后，体内的激素变化非常剧烈，原来没有的激素会分泌出来，比如hcg，同时，孕妇怀孕之后，一些以前比较少的激素变得非常的多，比如雌激素和孕激素等。这些激素的变化会导致女性面部的色素沉着，从而造成了孕妇长斑。有的孕妇在怀孕之后，身体状况会出现变化，面部肌肤变得非常的敏感，于是也比较容易出现长斑的现象。

造成孕妇长斑原因是什么呢

1.雀斑增多原因：雀斑是遗传的，结婚前就会有少量的雀斑；怀孕时孕激素的增高，孕激素会刺激含在表皮基底层，没有长出来的雀斑，爆发性往外长，所以怀孕后雀斑就会越来越多；

2.黄褐斑生成原因：怀孕时孕激素的增高，造成女性雌激素与雄激素失去了平衡，也就是平常所说的，内分泌失调，刺激了皮肤的黑色素细胞形成黑色素，进而出现了黄褐斑！

孕妇一定会长斑吗

怀孕之后长斑因人而异的，不是每个人都会长斑的，一般长斑是与体内激素变化有关系，生完孩子之后，随着激素的再次变化，所以会有所好转的。你现在怀孕期间饮食上要均衡饮食，多吃蔬菜水果。这种情况是正常的，保持良好的心态。

如何预防孕妇长斑呢

第一，预防便秘。脸上长斑可能和孕妇体内积累的毒素太多有关，而导致毒素积累太多的主要原因就是便秘。因此，对于孕妇朋友来说，预防便秘很重要。预防便秘的方法有很多，比如多喝水，多吃富含粗纤维的食物，就可以起到较好的效果。

第二，多吃蔬果。脸上长斑的孕妇建议多吃蔬果，尤其是维生素c含量高的蔬果，因为这种维生素可以起到淡化黑色素的作用，从而可以淡化脸上的斑点。常见的富含维生素c的食物有：西红柿、苹果、橙子、猕猴桃、柠檬、鲜枣等。孕妇朋友不妨经常使用上述食物，可以起到较好的美白效果。

第三，饮食清淡。建议孕妇朋友在孕期坚持清淡饮食的原则，尽量少吃辛辣刺激性和油腻不消化的食物，否则容易出现皮肤问题。如果脸上已经长了斑，最好避免食用上述食物，否则会加深斑点颜色。此外，还应该减少感光蔬菜的摄入，比如芹菜、香菜等，不然也会使斑点的颜色加深。

鲜花插瓶长时间保存首先是要保证鲜花有充足的阳光，其次是通风环境，也可以在插鲜花的水里加些阿司匹林，还可以在扦插时扩大切口，使得鲜花根部扩大吸收水分。这些方法都可以使得鲜花插在瓶子里的时间比较长。

鲜花插瓶的过程及方法（以月季为例）：

1、首先在月季花谢后，先剪去残花；

2、经过一到两周时间，当花枝最上边的第一个腋芽长得比较粗壮时，可以从此花枝上剪下3个节的插条；

3、之后将插条底层的叶子去掉，只留最上面三四个叶子；

4、用锋利干净的刀片把插条的下端削成斜面，插入已准备好的装满清洁水的瓶中，插条插入水中三分之一处即可；

5、为了使切口处长出新根，最好是采用深色的瓶子，或者在瓶外包上一层黑塑料薄膜，同时，不要让花枝直接晒太阳；

6、为避免花枝发霉，最好每天换一次干净的水，三个星期左右以后，花枝特别是切口处会长根，等幼根长到两厘米左右的时候，就可以移到瓶中了。

dhc卸妆油是好评率超高的一款产品。但是有人担心用这款卸妆油会闷痘，下面本网的小编为你们介绍dhc卸妆油会长痘吗？dhc卸妆油能每天用吗？

dhc卸妆油会长痘吗

正确使用这款卸妆油的话应该是不会长痘的，如果还是长痘建议放弃这款产品，可能本身皮肤不适合这款产品。

dhc卸妆油能每天用吗

dhc卸妆油可以每天用，但是要根据自己的皮肤来看，有些人适合每天用，有些人不适合。

油皮角质层较厚的可以每天用，大干皮敏感肌角质层薄的还是建议一周用个两三次就ok。

dhc卸妆油测评

测评一

DHC卸妆油:我用着中规中矩卸妆力度还可以，相对来说在卸妆油里算比较厚重的，但有听说有些人用了闷痘。我的心得是卸妆油必须干手干脸，挤压几泵在手心中涂在脸上轻轻按摩一下，加一点水在手心打圈再涂脸上，就会看到脸上的卸妆油变为乳白色，最后用水冲净干。变乳白色的这过程为乳化，卸妆油没乳化的话是比较容易闷痘的而且卸不干净。现在用植村秀也不错，质地比较稀薄，下一只开covermark的卸妆乳试试，所以dhc暂不回购，用完再来反馈啦。

测评二

DHC橄榄卸妆油，太好用了!

卸完之后皮肤超级好跟鸡蛋似的!和外面只说自己会补水的妖艳贱货的卸妆水完全不一样!前段时间去日本在银座附近的药妆店入的。

120ml的1598日元

但是因为那个店是导游领我们进的而且和其他的药妆店不太一样也有欧美大牌，我看了看雅诗兰黛的粉底液合人民币360左右国内专柜才390好吗，so我感觉这个店价格偏高毕竟是在银座附近啊，因为怕被坑我只拿了这个就抱着试试看的心态。

重点来了，一定要乳化啊!不然闷的满脸痘真的不怪我洗面奶都洗不干净，先拿卸妆油充分按摩后卸的差不多了之后往脸上拍点水之后继续揉脸会出现白色的小沫，什么时候乳化充分了呢?我一般会揉个半分钟达到用清水就很容易洗掉状态就好了!

之后用洗面奶洗脸我用的是洁面皂不是一般用完都会有点干有点粗糙的状态吗但是我这回用完之后皮肤好的没话说啊!我妈都问我你用的什么面膜，妈妈我没用用面膜哈哈哈哈哈，用完这个我再用用fancl的试试。

由于气候原因，北方人喜欢吃面食，而南方人喜欢吃米饭，那么迟面食到底好不好呢？经常吃面食会不会发胖呢？下面小编来为大家介绍下！

经常吃面食会长胖吗

案是肯定的。想要减肥，面食一定要少吃。

面食容易造成碳水化合物过量

面食根米饭比起来确实更容易消化，并且，单位质量的米饭比馒头、饼等面食的含水量多。因此，如果一次性不知不觉地吃进很多面食，就明显意味着碳水化合物过量。而碳水化合物摄入过量，过多的糖元就会转化成脂肪储存起来，并且形成习惯。如果是晚餐中食用了过多的面食，就更容易造成脂肪的囤积了。

吃少量面食对身体好

面食根米饭比起来，含有更多的维生素B1、B2，蛋白质，以及钙、铁、磷，面食温补养人，吃少量面食是有益于身体健康的。但千万避免一次性多吃，晚餐尽量不吃面食。

减肥者应当小心面食这种一不小心就“热量摄取过多”的食物，尤其是西式甜点，除了面粉，还隐藏了过多的黄油和糖。那么，对于这种超级发胖食品，不管它们多么美味，想减肥的朋友还是敬而远之吧。

面食怎么吃能减肥？

1中午吃

面食是富含丰厚碳水化合物的主食类食用品之一，它不仅能够提供给人体满足的热量，这样能够确保人体每天的机体工作，并且面食能够给人饱腹感，选择在中午吃最好。早晨大概多挑选含优质蛋白质的食用品，而晚上吃面食很不容易消化，正午的时分吃面食既能够得到极好地饱腹感，又能弥补上午消化的热量和弥补下午所需的能量。

简要回答

在现实生活中肠胃不好的患者脸上是有可能会长斑的，建议人们在日常的生活中每天都用手按摩腹部，这样可以有效的促进肠胃蠕动，可以帮助消化和吸收，另外在生活中建议饮食清淡营养均衡的摄入，并且多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保持大便通畅。

很多患者在生活中肠胃不好，此刻出现了血虚气虚、运行不畅等等问题，要是患者长时间处于这样的状况，可能会出现长斑长痘等等情况。

虽说长痘痘是非常常见的一种肌肤问题，产生痘痘的原因可能是体质偏热或者是在日常生活中吃了一些辛辣刺激生冷的食物，不过对于众多患者来说，在生活中应该尽可能的减少这些食物的摄入。

目前人们脸上出现长斑的情况，建议大家直接根据自身情况选择合理的方式进行调理，通常情况下建议对症缓解。

对于肠胃不好的患者来说，在日常饮食和规律作息上，一定要合理均匀的分布，避免引发众多的问题。

冻干粉作为一种医美级的护肤品，近些年来特别的受欢迎，不过有些朋友在使用冻干粉之后皮肤没有变好，反而还长起了闭口，这是什么原因呢？

为什么用冻干粉会长闭口

要么是冻干粉排毒反应，要么是过敏了。

冻干粉的成分虽然很温和，但也不排除有些人因为皮肤的问题，使用之后会产生一些过敏的情况，使用冻干粉之后皮肤会出现一些闭口。除此之外，也可能只是肌肤正常的排毒。

每个人对于冻干粉的耐受程度不同，所以使用冻干粉之后，皮肤会出现过敏的情况，如果适量量过多可能就会出现过敏，这种情况下要减少使用或者不使用。

用冻干粉长闭口怎么办

使用冻干粉之后长闭口，要看着是肌肤正常的排毒还是皮肤过敏，如果不知道自己到底为什么会长闭口，还是要停止使用冻干粉的，安全对待肌肤出现的异常反应。

在肌肤长闭口之后，要注意给皮肤多补水，加速肌肤的血液循环，调整身体的微循环。

每天多喝水，保持正常的水分摄取，并且还要敷补水面膜，增加肌肤的水润长度，让肌肤看起来可以更加的水嫩。

出现闭口之后，还要注意日常的食物摄取，不要让饮食影响到肌肤的正常状态，不要吃辛辣食物，减少食物对肌肤的刺激，并且还要适当的增加维生素C和钙质的摄入，有效的舒缓肌肤出现的不良状态，让肌肤重新恢复正常。

冻干粉的正确用法

使用冻干粉就是先把包装盒打开，然后再取出一瓶冻干粉和一瓶溶媒，先把冻干粉和溶媒的顶盖给去掉，再用注射器放到溶媒的橡胶盖内，把溶媒抽出来，然后再注射到冻干粉的瓶子里面，把混合液抽出来涂抹在有需要的地方，需要轻轻的摇晃混合均匀。

使用冻干粉的时候需要注意拆开以后放到冰箱里面保存效果会更好一些，产品勾兑以后的前三天活性是最强的，而且效果也最明显，一定不能和含有酒精成分的化妆产品搭配在一起食用，会对冻干粉的活性造成破坏，冻干粉是生物活性的，不能够使用碱性洁面产品一起使用。

冻干粉有哪些作用

1、嫩肤作用：EGF能刺激外胚层和内胚层起源的各种细胞增殖迁移，加快新陈代谢达到皮肤代谢的效果。同时还可以促进皮肤血管壁细胞的新陈代谢，增加毛细血管的密度，改善皮肤微循环，从而使气血通畅，肤色红润。

2、滋润皮肤：EGF能促进DNA、RNA和功能蛋白质的生物合成，能促进细胞外大分子(如透明质酸、弹性纤维蛋白等)的合成与分泌，增加皮肤含水量，进而增加皮肤弹性，滋润肌肤。

3、消除皱纹：EGF促进细胞营养物质从细胞外主动运至细胞内，增加细胞内的营养，快速生成新生细胞，使衰老细胞快速角化、脱落，促进真皮层细胞分泌合成胶原纤维、多糖、糖蛋白等功能分子，使已断裂、变性的胶原纤维和弹性纤维得到修复，肌纤维排列整齐紧密，从而减少和消除皱纹。