秋天喝什么茶最好（热门20篇）

婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢?下面，为大家介绍婴儿发烧物理降温的方法。

婴儿发烧的注意事项

通常发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。所以宝宝发烧后首先要降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通;如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通，但是不要让风扇对着宝宝吹。

发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，所以宝宝发烧时不要穿过多衣服，比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热，这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服，多喝水，孩子的体温就能恢复正常。

还有一点就是许多家长在宝宝发烧时，许多家长喜欢用被子将宝宝捂的严严的以帮助孩子退烧，其实当孩子发烧时，最好少给孩子穿衣服，方便孩子呼吸。

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婴儿发烧物理降温五种方法

1、35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

6.多排泄

多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

松柏在秋天的时候是绿色的，松柏是不落叶长绿乔木，即使是在秋天或者冬天，叶子也仍然是绿色。对于陆生环境的适应性极强，耐干旱、贫瘠，喜阳光，可以忍受零下60度的低温或者50度的高温，能够在裸露的矿质土壤、砂土、火山灰、钙质土、石灰岩土等各类土壤中生长。

松柏的种类众多，其中部分种类可提供采脂、提炼松节油等多种化学原料，有的种类种子可供食用或者药用，有的还可以作为园林绿化树种。松柏还具有滞尘杀菌，缓解城市大气污染；释放有益分子，活化空气；吸音降噪，缓解城市噪声等作用。

松柏常常作为坚强不屈品格的象征，并和竹、梅合并，被誉为“岁寒三友”。古往今来，松柏也是众多文人雅士所歌颂的对象，歌以赞松，诗以咏松，赞松之庄重肃穆、傲骨峥嵘；咏松之历寒不衰，四季长青，象征着不渝和永恒。

北半球的秋天一般是9月-11月，在秋天开放的花有很多，例如桂花、菊花、月季、牵牛花、昙花、美女樱、木芙蓉、千日红、一串红、缅栀花、木槿花、美丽月见草、迷迭香、蓝目菊等等。

其中桂花、菊花和月季是大部分人喜欢在秋天观赏的花，名气也比较大：

1、桂花

桂花是中国传统十大花卉之一，9-10月上旬开花，花朵颜色为金黄色，代表性品种有金桂、银桂、丹桂、月桂等。桂花的花型美丽、香气扑鼻，既可以用来欣赏，还能用来酿酒、制作糕点或者作为化妆品的原料。

2、菊花

菊花是中国十大名花之三，花中四君子之一，秋季在9-11月开花，菊花的种类繁多，颜色也很多，主要的颜色有紫、白、黄、绿、粉、红等，除了单色还有复色，极具观赏性。另外菊花不仅观赏价值高，还能药用。

3、月季

月季被称为花中皇后，花期8月至次年4月，颜色一般为红色、粉色，也有白色和黄色，花成大型，有浓郁香气，广泛用于园艺栽培和切花。

天上的云是白色的，云是地球上庞大的水循环的有形的结果，形状千变万化。下面是由小编收集的一些关于秋天的云彩为什么好看，希望对大家有有所帮助。

秋天的天气变化有哪些变化

1、秋天的植物大多会出现落叶现象，植物的叶子由绿色变成黄色或红色，这与叶片所含的色素有关。

2、秋天气温会逐渐下降，通常较冬季缓慢。由于干湿状况的差异，不同地区出现阴冷多雨，或干燥凉爽的气象状况。较冷的深秋，由于昼夜温差大，白天蒸腾的水汽会在夜间凝结，或为露，或为霜。

3、秋天太阳直射点从北半球逐渐南移，秋分之后越过赤道，太阳直射南半球。从北半球看来，太阳角度逐渐变低，昼夜长短差距变小。秋季，地球与太阳的距离由远渐近。

4、秋天南方大部分地区晚稻拔节孕穗，棉花裂铃吐絮;中稻、夏玉米进入灌浆成熟阶段。立秋后的华南，时令虽仍属盛夏，但“立秋十天遍地黄”，金色“秋天”即将来临。

云朵的形状有哪些

有的像棉絮，有的像山峰。天上的云朵不仅色彩多变，形状也千变万化，有时像棉絮，有时像人，有时像山峰，有时像河流。这一切都是阳光，空气，水和风共同作用的结果。在阳光，空气和水的作用下，天空中形成了各种各样的云朵。冷热不均匀的空气形成了风。风总是四处游荡，把云朵吹得到处跑，云朵的形状也就随着发生变化。

云彩是什么组成的

云是指停留大气层上的水滴或冰晶胶体的集合体。云是地球上庞大的水循环形成的结果。太阳照在地球的表面，水蒸发形成水蒸气，一旦水汽过饱和，水分子就会聚集在空气中的微尘(凝结核)周围，由此产生的水滴或冰晶将阳光散射到各个方向，这就产生了云的外观。因为云反射和散射所有波段的电磁波，所以云的颜色呈灰度色，云层比较薄时成白色，但是当它们变得太厚或浓密而使得阳光不能通过的话，它们可以看起来是灰色或黑色的。

云彩的颜色有哪些

云彩的颜色是五颜六色的，云彩的颜色是由天空中的云彩的厚薄不同造成的，有的云彩很薄，只有几十米，而有的云彩很厚，可达七八千米，当天空中的云彩很厚时，这时的云彩看起来是黑的。

云彩，亦称“彩云”，属自然现象，是云的通称。该自然现象的形成是由于潮湿空气上升，在上升的过程中，因外界气压随高度降低，而它的体积逐渐膨胀。

秋天的云彩为什么好看

秋天的云最大的特点就是纯净，在低纬度地区会显得云比较厚，在高纬度地区则显得云比较高，看起来很舒服，天晴的时候多以朵状成型，适合摄影取材，而秋天的云多美丽的原因主要和天气有关。

一方面是经过夏天雨季的洗礼，秋天的大气在四季中最为纯净，空气最为清新。我国许多地区雨季在夏季，大量的降水清洗了天空，气中的尘埃杂质微粒大为减少，从而减少了穿过大气时光能的散失，使大气透明度大大提高。由于尘埃等较粗的微粒及小水滴的减少，则使天空散射较长波长的光的能力变小，相对而言也就使天空中波长较短的蓝紫光的比例明显增多，故而天空更蓝、更高远。

二是进入秋季后，除华西、华南以外，各地区雨季基本结束。北方冷空气势力加强，一次次南侵的干冷气流迫使夏季一直回旋在我国上空的暖湿空气向南退去，天空中的云雾减少了。与此同时，我国地面主要受冷高压的控制，地面热低压逐渐消失。而高空副热带高压的南撤一般缓于地面高压系统南移，使高低空同受高气压控制，下沉气流盛行，气流下沉时增温，不仅不利于云雨的形成，而且大气中的尘埃也被下沉气流带了下来，正所谓秋高气爽、天朗气清。

正所谓“民以食为天”，吃饭对人们来说是一件大事。随着信息传播的加快，人们想要学做菜可以说是简单了很多，有很多方法可以学习，而菜谱就是其中之一。这里给大家分享一些营养菜谱，希望对大家有所帮助。

秋季菜谱家常菜做法-白菜丸子汤

食材

精肉 200G

小白菜 400G

葱、盐、味精 适量

方法/步骤

1、小白菜洗净，切段，

2、精肉剁成肉泥，

3、精盐，味精调味，适当加一点水。

4、锅里放清水，烧开用小勺放肉馅。

5、带到丸子漂浮，加调料条汤，加小白菜.3分钟就好。

最适合秋天吃的家常菜

1、白萝卜炖排骨

主要配料：排骨、白萝卜、生抽、白糖、食盐、葱、姜、大料。1排骨汆水，撇去浮沫。2萝卜洗净切块，倒入锅内。3加入生抽、白糖、葱、姜、大料，大火煮开，然后转小火炖20分钟，然后加入食盐调味，再煮20分钟。

2、香菇炖排骨

主要配料：排骨、香菇、生抽、老抽、白糖、食盐、葱姜、大料。1排骨汆水，撇去浮沫，捞出晾干。2香菇洗净一刀两开。3热锅温油，倒入排骨炒糖色。4加入生抽、老抽继续翻炒上色。5倒入香菇，加入食盐、葱姜、大料和排骨汤，大火烧开，然后转小火炖40分钟。6排骨煮熟后大火收汁装盘上桌。

3、干烧香辣虾

材料：鲜虾、葱姜蒜末。

调料：郫县豆瓣酱、番茄酱、料酒、糖、盐。

做法：

1、鲜虾剪掉虾脚、虾须，去除泥肠，洗净，然后用厨房纸巾抹干水分;

2、锅中倒油，七八成热时将虾倒入，炸至变红后即捞出;

3、锅中留少许底油，小火煸香葱姜蒜末;

4、倒入郫县豆瓣酱和炸好的虾，转中火，烹入料酒和番茄酱快速翻炒;最后调入适量糖和盐，翻炒均匀即可。

秋季鼻干、口干舌燥可能与补充水分过少、环境过于干燥、干燥综合征等因素有关，通过采用一般治疗和药物治疗。下面是由小编收集的一些关于秋天为什么口干舌燥，希望对大家有有所帮助。

秋干气燥什么意思

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

秋天为什么口干舌燥

1.补充水分过少：长期饮用饮品或日常食物以高盐为主，都是补充水分过少的表现。长期如此，可能会导致机体缺水，从而出现鼻干、口干舌燥的情况。平时合理补充水分即可缓解症状。

2.环境过于干燥：秋天的空气本身比较干燥，长期待在这样的环境中，可能会破坏鼻腔和口腔的黏膜，造成水分流失出现上述症状。护肤品尽量选择补水系列的，可适当进食一些水果，比如苹果、香蕉等。

3.干燥综合征：遗传、真菌感染、炎症等可能引发干燥综合征，该病会因腺体的分泌功能异常而导致多个部位干燥。建议患者在医生的指导下使用药物改善病情，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等。

口干舌燥是怎么引起的

1、正常情况，如空气湿度下降、环境干燥等。

2、挥发过度，如新陈代谢过于旺盛，导致水分流失过多引起。

3、生成减少，比如唾液分泌减少，消化功能减退等所致;另外需要注意的是，明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其它疾病更加显著，一般患者的尿量常大于每天4升，严重者可达10余升。

总是口干舌燥怎么办

总是口干舌燥需要多饮水，多食用新鲜的瓜果、蔬菜，即可以缓解口干舌燥。总是口干舌燥是阴虚内热，任何原因耗损体内阴津都可以引发内热。比如久并剧烈运动、熬夜等都可以致使人体阴阳失去平衡，呈阴虚状态，产生内热。

嘴唇干为什么

1、恶性循环的坏习惯，嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果是越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚、嘴唇肿胀，形成医学上的舌舔皮炎慢性唇炎。

2、使用廉价的劣质唇膏，由于廉价的唇膏里含有大多未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味，太多的蜡质会影响唇部皮肤的新陈代谢。

3、做防晒保护时忘记嘴唇，嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以最容易吸收紫外线，导致唇部水分的流失。

4、过多使用不脱色的唇膏，不脱色的唇膏内含有易挥发的成分，而且大部分不脱色的唇膏都不含油，滋润性要比其它唇膏要低。

5、嘴唇上残留牙膏，对牙齿有益的成分不一定对嘴唇有益，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

秋天更适合穿一些轻熟的衣服来配合秋天的气氛，同时也要做好保暖和妆容的搭配。秋天不适合太过跳跃亮眼的颜色，稳重、哑光但是又很温暖的颜色会更符合这个季节，比如经典的黑白色、卡其色、深蓝色等等。

秋天适合什么搭配

1.大衣篇

秋天就是大衣的天下，大衣一穿既保暖又有韩剧女主的既视感。所以大衣的搭配可以参考韩剧里的穿搭。比如大衣搭配长款紧身连衣针织裙，再加上一条点缀的项链，轻奢又简单。

2.皮衣篇

皮衣很适合酷酷的女孩子，皮衣的搭配也很自由。皮衣搭配紧身裤，好身材立马被勾勒了出来，如果皮衣是黑色，可以在内搭上下点功夫，让身上多一些亮点。皮衣也可以穿出温柔风，粉色皮衣加上长纱裙，温柔又干练。

3.西装篇

西装已经不仅仅只适合出席正式场合，也很适合那些内敛知性的女孩。西装的搭配也非常多样，直筒牛仔裤、长裙都是很好的选择，也是一种流行趋势。

4.毛衣篇

秋天适合穿毛茸茸的宽松的可爱毛衣，可以搭配A字裙温柔好看;搭配休闲裤随性活泼;搭配长纱裙气质女神。不过毛衣要注意一下塞衣角方式。

秋天妆容应该怎么化

1.底妆

秋天底妆要干净，秋天更适合哑光系列的妆容，所以底妆要用哑光粉底液，而且高光也需要减轻一些用量。秋天天气干燥，要用比较服帖的粉底还要做好妆前保湿和打底。

2.腮红

秋天腮红要轻，白皙哑光的脸更加高级和轻熟，更适合秋天。腮红打的时候要在粘粉之后在手心里揉掉多余的粉，然后轻轻扫两下，不要重复扫，否则太容易变深。

3.口红

铁锈红、牛血色、枫叶红、梅子色都是时候秋天的颜色，秋天也不适合使用唇蜜。同样哑光系列的口红更适合打造秋天的高级感，如果觉得哑光口红比较干，可以叠涂或者做好打底。

处暑，虽然表示暑气的终结，但民谚说“处暑天还暑，好似秋老虎”，我国不少地区，尤其是南方地区，下面是小编整理的处暑是秋天的第几个节气，希望能够帮助到大家。

处暑节气有什么习俗

1、吃鸭子

江浙一带曾流行处暑时节吃鸭子的习俗，民间素有“处暑送鸭，无病各家”的说法。鸭子味甘性凉，煲汤吃可解暑气，红烧或烤制吃则可适时地贴补秋膘。每家做好鸭子或买熟食回来后，除了自己食用，还不忘与亲戚邻里分享。大家相信，这样就能“无病各家”了。

2、吃龙眼

各地的食俗跟本地物产也有一定关系。福建盛产龙眼(桂圆)，当地有处暑时节吃龙眼的习俗。龙眼性温，据说有滋补气血的功效，可以剥了皮直接吃，也可以佐粥或温饮。

3、祭祖、迎秋

除了饮食，处暑时节也有很多活动。处暑前后民间会有庆中元节的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动;对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

处暑是秋天的第几个节气

处暑是秋天的第几个节气：第2个

“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。但是实际上，处暑步入秋季的还是只有北方地区，南方的地区仍然是非常的闷热。

处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。

处暑的物候特征

一候，鹰乃祭鸟。鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食，古人称之“义举”。

二候，天地始肃。接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。

三候，禾乃登。禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。

处暑怎么过

1、不宜过早添衣

虽然从节气特点来说，秋天已经来了，但夏天的暑气仍未完全消散。昼夜温差较大，气温不定，容易回升。在季节转换之时，如果过早添衣，气温一旦回升，很容易出汗而着凉，进而导致伤风感冒。

2、早睡早起以解秋乏

人们常挂在嘴边的“秋乏”，其实是有科学研究的。夏季，人体大量出汗会造成水盐代谢失调，肠胃功能也会有所减弱，身体一直处于不断的消耗状态。当进入秋季，汗出得不是太多的时候，机体自然也就进入了下一个修整阶段。此时，人体会出现一种说不出的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”了。

3、滋阴润肺以防秋燥

暑尽秋来，秋季属肺，易燥。这段时间，我们应该吃一些滋阴润肺之品，以防肺燥。古时候，处暑时节就有吃鸭肉的习俗。鸭肉，味甘，性冷，并有滋阴、补虚、调和脏腑的作用，非常适合秋季食用。

处暑后穿什么衣服

我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。但“秋冻”不仅局限于未寒不忙添衣上，还要密切注意天气变化。添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不过寒为好。

处暑时节，时值初秋，天气变化无常，“一天有四季，十里不同天”“若要安逸，勤脱勤换”。因而应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

另外，由于天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的____，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。因此更应注意随时增减衣服，以防疾病“秋后算账”。

树叶变黄是因为秋天温度降低，光照时间缩短，导致植物的叶绿素含量减少，叶子里的色素发生变化，叶黄素开始发挥作用导致叶子变黄。树叶含有多种色素，比如叶绿素、叶黄素、胡萝卜素等。

秋天气温下降，空气干燥，树叶中的水分蒸发快，光照时间不足，影响植物根部的吸收能力和叶子的光合作用能力，此时黄叶素的含量比叶绿素多，所以树叶就会变黄。在夏季时，叶绿素的含量比其它的色素高，叶子的绿色也会比较深。

有的树叶也会变红，比如枫叶、红叶。枫叶变红的原因是：枫叶内含有大量的花青素，随着季节的变化，花青素也会发生相应的变化，所以四季更换，枫叶的表现很明显。

有的树叶一年四季的颜色都不会发生变化，只会落叶，比如樟树、茶花树等。主要是因为光合作用相应的酶不能发挥催化作用，只能以落叶的形式反映四季变化。

秋天怕冷和环境、外感、体质等因素有关。接下来小编为大家带来了关于“秋天为什么会变冷”的相关内容，方便大家学习了解,希望对您有帮助!内容仅供参考

秋天到了为什么手脚冰凉

1、天气因素

秋天天气会逐渐变凉，如果没有及时添加衣物，就会导致身体受凉，从而引起手脚冰凉的症状。这种情况无须特殊处理，在添加衣物后可得到缓解。

2、气血不足

如果平时饮食不规律或者情绪不稳定，就会导致气血不足，使血液循环减慢，从而出现手脚冰凉的症状。患者可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，可以有效的改善气血不足的症状。同时还可多吃些益气补血的食物，如动物肝脏、菠菜等。

秋天为什么会变冷

1.环境因素：人体与天地同步，到了秋天，人体的腠理和毛孔会逐渐的闭缩回收，阳气不再蒸腾于外，回缩到了体内。不注意衣物的加减，肌表得不到阳气的充分温煦，就会出现怕冷的现象。

2.外感因素：由于外界气候的突然变化，自身正气的不足，使外感风寒之邪趁虚侵袭人体。寒邪的致病特点是寒性收引，寒性凝滞。当寒邪侵袭于肌表，阻遏肌表的阳气时，阳气不能够发挥温煦作用，会出现怕冷现象，多伴有无汗、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗓子发痒、咳嗽等症状。

秋天怕冷是什么原因

1.气温下降：一般而言，进入秋天，气温会逐渐下降，此时人体会比较怕冷。在这种情况下，建议根据天气变化及时增添衣物，加强自身保暖，有利于身体健康。

2.肾阳虚：如果长期进行重体力劳动或频繁进行性生活，就有可能导致体力透支。严重时，可能会损伤人体肾阳，从而导致畏寒肢冷、腰膝酸软。此时，建议患者遵医嘱口服金匮肾气丸、腰痛片等药物进行治疗。另外，建议患者短时间内不要进行性生活。

3.气血不足：一般是内分泌紊乱、抵抗力较弱等原因导致的，通常表现为心悸气短、四肢畏寒、头晕耳鸣等症状。在这种情况下，建议患者遵医嘱口服归脾丸、十全大补丸等药物进行治疗。平时，建议患者少熬夜。

刚入秋就觉得身上冷怎么回事

1、天气寒冷

秋天的天气较为寒冷，如果没有做好保暖工作，可能会出现上述症状。建议患者及时增添衣物，还可以通过适当运动等方式改善症状。

2、风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的，患者可能会出现浑身发冷、流清鼻涕等症状。建议患者遵医嘱使用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂等药物进行治疗。

秋天开始就手脚冰冷是什么原因

手脚冰冷主要是由肾阳虚证引起的。肾阳虚证不仅能温暖身体，所以会引起身体发冷，尤其是四肢会更冷。寒手寒脚，可服金匮肾气丸。此外，寒手寒脚也可用四逆散治疗。此外，冷手和脚可以用艾灸和针灸治疗。主要是针刺或艾灸腰阳关、肾腧以及阳陵泉、委中、委阳和承山等穴位。

在鱼塘钓鱼不上鱼的原因有全坑都不上鱼，一是天气，二是水质，三是鱼本身有问题，长时间有口是钓位不对，下面是小编收集的一些关于秋天为什么钓不到鱼，希望对大家有所帮助。

为什么秋天鱼不吃钩呢

比较常见的原因是水底的浆层过厚、淤泥过多。饵料入水进入浆层后，一些底层鱼需要拱泥去寻找饵料。这时可以将钩饵调高，让鱼远离浆层。另外，在抛竿时可以打在窝子的前方或者两侧，让进窝的鱼能看到鱼饵。

还有就是因为水体过“肥”的原因。肥水的溶氧量偏低，大多鱼类都不会去咬鱼饵。再加上水中生物足够它们食用，所以咬钩几率更加低。所以在钓肥水鱼塘时，首先要选好钓位。浅水区、流水区以及迎风的地方是钓鱼的首选。这些地方水中含氧量较高。在秋季，天气骤冷以及下雨的当天，气温都会降低，鱼会不习惯大幅度的降温，在这种情况下，吃口少，动作小，就是必然情况了。

秋天为什么钓不到鱼

1、天气原因：水温过低，鱼窝居深处避寒，不动不食，雷雨时，鱼被吓得匿于洞中或深潭，不敢妄动觅食。因此要选取合适天气进行钓鱼。

2、人为因素：由于环境破坏，鱼类稀少。

3、饵料原因：钓鱼要投其所好，饵料合理配比，虾粉适当加入。

4、钓点原因：选偏、远、静处为钓点。

秋季钓鱼没口怎么回事

秋季钓鱼没口是由于深秋的水温比较低，可水越往深处就越暖和，所以在秋末应该找水深一点的地方作为钓位。因为鱼在此期间，都习惯于贴底游动并且觅食。但若是作钓当天的气温比较高，或者在中午升温的时候，也可以适当的钓浅。所以不管哪个季节垂钓，都要根据当天的气温来决定钓深钓浅。当然在找好钓位之后，窝料的搭配也不能被忽视，由于此时的气温比较低，为了提高诱鱼的力度，颗粒窝料里边最好添加小鸡饲料或者其他味型比较大的粉质饵。

为什么突然秋天降温鱼不开口

1、天气原因以及大气压偏低的原因，还有气温骤降导致鱼的进食受到影响的原因。因为鱼的活跃温度为二十五度左右，秋季气温普遍偏低。

2、在北方地区，秋天昼夜温差十几度。季节交替带来的突然降温，会使鱼不活跃。

3、饵料原因。由于已经进入秋季鱼准备储存过冬的食物，进食由夏季的清淡饵料转而喜欢腥香的动物性饵料，再使用谷物型饵料很难达到理想效果。

秋季降温了怎么钓不到鲫鱼

秋季降温了钓不到鲫鱼，主要还是由于天气变凉，鲫鱼食欲下降，所以才不会容易钓到鱼的。

一.秋季突然降温钓鱼

1、食物源增加

秋天，万物开始枯萎，但是水生物还是比较丰富的，除此之外，还会有飞虫落入水中觅食或者产卵。这些都是鱼儿的食物，它们随时都有食可吃了，自然对钓饵的兴趣就不是很高，因此咬钩率自然也减少了。

2、气温变化

秋季，气温、水温都逐渐的降低，一场小雨过后温度就下降。鱼儿的体温会随着温度的降低而逐渐降低，因此为了保持体温，节省能量，就会自动地减少活动，逐渐开始进入冬眠期，基本上进食活动也会变少，因此咬钩次数也就少了。

3、垂钓时间减少

深秋时期，一阵风或一场雨，就直接影响了鱼儿游动觅食的活跃度，因此钓友不得不早早收竿或者干脆不出钓。还有就是现在秋季温度低，天黑的很快，适合垂钓的时间短，自然鱼获量就减少了。

女孩子们出去夜跑，最好别单独行动，毕竟若是遇到危险，女孩子天生力量有点弱，所以抵抗的力量是非常小的，所以可以选择结伴而行，跟身边的人约好一起跑步，人越多越好，既可以保障自身安全，又可以顺便联络感情，那怎样夜跑更科学呢？饭后不能立即就跑步，吃饱饭后胃肠道供血增加，对骨骼的供血减少，立即跑步容易引起呕吐等症状长期以此会导致胃下垂。所以一个小时后运动为最佳，一个小时食物以初步的消化，食物中的糖最先开始吸收，能给跑步提供讷讷感量；夜跑最好能持续1小时左右为最佳，根据自己的身体情况调整跑步的步伐和速度，以微微出汗为标准。基本保持在心跳在120次——150次之间，保持身体的有氧性，大家知道秋天适合夜跑吗？

1、秋季夜晚凉爽的微风很适合跑步，会让人跑起来更舒服更畅快。

2、在秋季夜跑几乎不会出现汗流雨下这种狼狈的样子。

3、在秋季这个多愁善感的季节，夜跑可以更好的调节情绪，忘掉烦恼，减轻压力。

4、在秋季夜跑可以更好的提高睡眠质量，帮助你尽早入睡减少秋乏，让你隔天拥有更好的状态去迎接新的生活，新的挑战。

5、在秋季夜跑对于皮肤的改善更有帮助，除了没有紫外线的照射之外，清爽的空气，比起夏天黏糊糊的感觉，也会让你觉得更加舒服。

秋季夜跑前你需要准备的事项：

1、秋季夜跑前你必须吃饭。

因为从炎热的夏天进入到凉爽的秋天可以让你跑得更久，这就需要足够的能量来支撑。而吃饭能为你的跑步添加了能量和动力，这不仅更有利于减肥瘦身，还能很好的提升自己的耐力。

2、秋季夜跑前你必须具备热身和拉伸这个环节。

天气的转凉，让肢体变得比较的僵硬，更容易出现抽筋这种跑步状况，所以我们必须进行热身和拉伸。一般建议到身体开始微微出汗就可以跑步了。

3、秋季夜跑前你必须穿着外套。

千万不要单穿一件短袖T恤就直接出去了，不同于夏季的是，秋季凉爽的风很可能在你还没开始跑步就已经把你吹得感冒了。可以穿一件薄一点的外套，等热身使身体热了之后，再脱掉即可。

小巴西龟秋天怎么养?这是很多养龟人关心的问题，那么，下面就由小编告诉大家小巴西龟秋天怎么养吧!

饲养场所

一个理想的养育场所须有一些特定最低要件。每只幼龟要有五公升水的活动空间，而水深不应超过龟体长度，好让龟到水面呼吸时脚能撑到地。同时也必须为它们用砖块、石片制作或购买 晒台，让龟可以晒背。 浮岛不适用，因 幼龟常爬不上去而白费力气。市面上的树脂晒台是一种不错的选择，沉木也是很好的天然陆地。另一方面还要注意岛和装饰物不要成为危险的障碍物，把小龟卡住令其溺水而死。幼龟所能适应的水温约为摄氏20—28度。天冷时，容器上面的空气也应加温，在 养殖箱上加装一盏罩灯便能两全其美。若水温仍太低，可在水中设置加热棒–尽可能是可调节温度高低的。若就选购一支热能较高的(一百瓦或更高)加热棒，等巴西龟较大之后，还够应付较大的水槽。水族商店所售之电热管应安置于水面下，装置也应注意 电热器及电源线不要有卡住巴西红耳龟的可能。

特别重要的是巴西红耳龟要有直接受日光照射的机会，可将养殖箱置於阳台或窗台，如不可能的话，每周须给幼龟一、两次紫外线照射，每次约三至五分钟。紫外线灯不可太接近巴西红耳龟，以免光线过烈而造成伤害。还是以日光照射最好，不过应注意所用的容器玻璃不要滤掉了所须要的紫外线。整个夏天可将幼龟养在阳台上。为防被鸟叼走，可在箱上覆网。绝对要预防巴西红耳龟爬出养殖箱，否则不知哪一天，消费者才会在床下或某个角落发现“龟木乃伊”。电热器的线路等甚至也可能为巴西红耳龟逃生跑的桥梁，因为巴西红耳龟的“爬功”很高明。如果 养殖箱上长了藻类( 青苔)，这倒无妨，但不能让箱中的水发臭。要紧的是应定期换水，否则因温度高，水中又有排泄物和吃剩的饲料，幼龟便生活在 一滩浓浓的臭水里了，这种环境会促进病菌增长，故应至少每2天换水一次。如果配备过滤器，则可根据其功率自行降低换水频率。

成龟所需的养殖箱要大得多，以便它们有足够的活动空间。若要创造个理想的环 境，一对成长了的巴西龟至少须要一百公升水的活动范围。 养殖箱太小会使巴西龟很快变得肥胖、呆滞，若是四脚朝天掉下水，它会因为翻不过身来而淹死。

小巴西龟秋天怎么养

巴西龟在夏季6-8月是生长的高峰期又是高温期，气温越高龟长的越快。这个时期应注意：

一是做好防暑工作，应把龟放在阴凉处，不可让龟阳光直射，如长时间的阳光直射，龟是受不了的，可能会生病的。

二是这时龟生长快，食物需求量就大，更应喂给富有营养的食物：如生的小鱼、小虾、螺丝、蚯蚓、昆虫、蠕虫、精肉等食物，不可喂食熟的精肉及肥肉等不易消化的食物，否则龟要生病的，在这个时期尽可能让龟吃得多，这样龟才长得快。

三是龟吃得多拉得也多，要每天在进食前换水，因巴西龟是在水中进食的，所以要在进食前换水，然后喂食，这样龟进食时喝到的水比较卫生。要勤换水，保持龟缸的卫生。

四是增加龟的活动量，有条件的话可让龟多爬走，增强龟的抵抗力。这个时期有些龟要下蛋，可以孵小龟了。

秋天的时候好多的朋友会感觉到减肥比较的困难，可是减肥却是不能中断的，我们在进行减肥的同时也要注意身体的养生保健，如何在秋天的时候进行好的减肥才是关键，不过在秋天的时候我们可以通过饮食来进行，特别是秋天有好多的减肥汤特别适合我们进行减肥，下面就来一起了解一下有什么样的秋天减肥汤。

1.高纤维蔬菜瘦身营养汤

材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许

做法：汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(大约30分钟);关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。

2.冬瓜瘦身汤

材料：准备冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g

做法：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用;锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿;随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜，待水煮开后，再煮两分钟即可关火，加入少许盐和香油，即可食用。

3.冬菇菠菜减肥汤

材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐

做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段;然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟;放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。

通过上述的介绍，我们了解了在秋天进行减肥的时候最适合的减肥汤了，在我们进行养生保健的同时也可以起到减肥的目的，上述三种汤特别适合在秋天的时候食用，而且还有营养丰富的特点，再配合适当的运动，可以让我们在减肥事半功倍。

秋天来临如何呵护宝宝的娇嫩肌肤？一场秋雨一场寒，这是人之常理。每个人都知道秋季气候干燥，风多而大，然而宝宝的皮肤娇嫩，适应性与调节性都非常的弱，很容易受到外界环境的干扰，如果家长稍有护理不当的地方，就会出现皮肤干燥、开裂、瘙痒等问题。因此，家长要精心呵护宝宝的皮肤，让宝宝免遭“秋老虎”的烦恼。

一、保持室内空气湿润

秋季室内空气干燥，容易诱发很多疾病，宝宝的居室湿度应保持在50%～60%。可以在房间内放置小型加湿器，或者放盆水、养几盆花草，都可以有效保持空气湿度。

二、出现皮肤问题及时就医

秋季里，如果宝宝皮肤出现异常，应尽早带宝宝就医，切不可不明病因便自行用药，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。

三、日常做好保湿工作

宝宝皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗脸与洗澡后，给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。

四、减少洗浴

秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数，并使用宝宝专用的沐浴用品，不要用含脱脂剂的强碱性清洁用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失，破坏宝宝的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。

五、外出时做好防风工作

猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门，尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出，最好用纱巾遮盖一下宝宝的脸部，或者披上挡风的斗篷。

秋天如何让孩子冻一冻更健康?我国古代就有“春捂秋冻”这句谚语。其实，除了年老体弱以及慢性病和体温调节功能差的人，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健身养生的科学道理的，特别对于健康的小儿尤为必要。

小儿的体温调节能力还不是很成熟，所以在忽冷忽热的环境下比成年人更易受凉感冒。但是，父母可以通过日常生活，加强小儿对冷环境的逐渐适应，比如从初秋开始的耐寒锻炼，就是有效方法之一。首先是让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。实际上，过早过度保暖，小儿身体出汗又不易觉察，反而容易感冒。

另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨，最好进行耐寒锻炼。特别是当孩子不停地跑动时，可以穿得比平时少些。因为孩子活动时易出汗，穿多了一遇风吹，反而容易着凉感冒。

还有就是要进行冷适应。在夏天用冷水洗脸的习惯，在秋天也不要放弃。进入初秋，父母仍然要培养小儿用冷水洗手、洗脸，喝冷开水的习惯，到了太冷的冬天看小儿是否适应再另做决定。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般都能适应，而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦，在小儿耐寒锻炼中，一定要把握适度和渐进两个原则。如着装，小儿以不产生寒颤和过密为度；冷水锻炼，一般应渐进到冷水擦拭就可以了。

小编提醒:凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化，及时给宝宝增减衣服。人们的体温总是要保持37摄氏度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果在深秋时节仍让小儿穿得过于单薄，这样的“秋冻”就过分了。每年的10月、11月，是小儿呼吸道疾病的高发季节。所以在让小儿受冻之时，也要注意适时添衣，防止着凉感冒。

多吃水果蔬菜有益身体健康，那么入秋后吃什们水果最养人呢？下面由本网的小编为大家介绍秋天有什么水果？秋天适宜吃的水果。

秋天有什么水果

石榴：秋天是石榴大量上市的季节。营养丰富，也是很好的养生水果，石榴皮中含有多种生物碱，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌有不同程度的抑制作用，煎剂还能抑制流感病毒。石榴也是治疗宿醉的最佳圣品。

梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

板栗：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。

柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。

葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。

橘：橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用，凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。

猕猴桃：秋季常吃猕猴桃，不仅能够补充人体所需的维生素、纤维、矿物质，而且能够保护肠道、通便去秋燥。

柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒。孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。

秋天适宜吃的水果

1.大枣

新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品，所以非常适合这个天气突变的秋天喔!不过枣皮不易消化，最好不要食用。

2.苹果

苹果味甘甜、性凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心等功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。学习、工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪，所以点点非常推荐给大家哦!

3.猕猴桃

猕猴桃性酸、味甘寒,具有生津润燥,解热除烦的功效。其维生素C的含量极高，可以有效防治口腔溃疡。另外，它还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情，而丰富的膳食纤维又能够促进心脏健康、帮助消化。可谓是秋季水果的极佳之选!

秋季如何养生

1、养阴注意多喝水

2、朝喝盐水晚喝蜜

3、饮食注意预防秋燥

4、洗澡时间不要太长

5、多运动防秋乏

6、吃“果”不吃“瓜”

7、记得补充维生素

8、注意心理调节

简要回答

如果在农历六月份来立秋，那么秋天气温会比较低，秋天的中午比较热，早上和晚上比较凉快，总体还是很宜人的。

秋天的脚步已经渐渐地逼近，天气也在一天天地转凉，所以我们要多穿一件衣服，避免着凉感冒了哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下秋天冷还是热吧。

详细内容

“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”

我国有一句俗语是这么说的“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，如果立秋是在农历六月份，那么秋天就会比较冷哦，而如果是在农历六月份之后，那么就会比较热哦。

“六月立秋紧溜溜，七月立秋秋后油”

还有一句俗语是这么说的，“六月立秋紧溜溜，七月立秋秋后油”，意思是说六月份之后才立秋的话，那么秋天的天气就会很冷哦。

秋高气爽

其实秋天还是比较凉爽的哦，我国一句成语“秋高气爽”就是形容秋天的气候宜人哦。

气温变化大

秋天的气温变化还是比较大的哦，早上和晚上的温度比较低，而中午的温度还是很高的。

不冷不热

秋天其实是一年四季中最好的一个季节啦，天气不是很冷，也不会很热，穿一件薄长袖就可以啦。

“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红”的意思是：落日余晖铺在江面上，江水一半碧绿，一半艳红。这两句描绘出傍晚时江面微波粼粼的美丽景色。“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红”出自唐代诗人白居易的《暮江吟》。

《暮江吟》的全诗

一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。

可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。

《暮江吟》的译文

快要落山的夕阳，霞光柔和的铺在江水上，江水一半碧绿，一半艳红。

最可爱的是那九月初三之夜，露珠似颗颗珍珠，朗朗新月形如弯弓。

描绘秋天暮色的诗句

1、秋林无静树，叶落鸟频惊。一夜疑风雨，不知山月生。

2、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。

3、护霜云映月朦胧，乌鹊争飞井上桐。

4、自怜三十未西游，傍水寻山过却秋。

5、萤火而今，飞破秋夕。

我们都知道，随着季节的变化，妆容的潮流趋势也会有所改变，不同的季节化不同风格妆容最好，现在已经步入秋天了，很多人想在妆容方面做些改变，那么秋天妆怎么画？秋天妆容画法。

秋天妆怎么画

眼妆

用到的眼影盘：espoirrudechic8色眼影

C和D两个颜色混合之后，在眼皮虚线部分打底。大概在双眼皮上方3mm的程度为止。

可以注意一下这里上眼影的手法，都是打圈儿涂抹晕染的。涂出来的颜色深浅会更加均匀。

2.A和B两种颜色混合，涂在双眼皮部分。

其实在涂双眼皮的时候用到的颜色是比打底颜色浅的。这是为了突出眼窝的轮廓阴影，先用深色大面积打底，然后用浅色涂渐层。也是一种眼影的画法。

千万别忘了卧蚕部分也要稍微涂一点儿，用刷子上的余粉就行。

因为整个上眼皮的色彩比较重，所以下眼睑卧蚕的部分也要稍微有点儿颜色呼应，看起来才好看。

3.C和E两种颜色混合，在虚线部分制造阴影感，让眼睛看起来不那么红肿。用这种细头毛多的刷子，用深棕色眼影在眼头、眼尾加深，这个阴影的宽度不要太宽，只要保证不超过双眼皮褶的宽度就可以了。要不然就该抢了酒红色的风头了。这一步加深之后可以扩大眼睛的长度，给眼影加深层次，这样眼睛看起来就会不那么肿，变得更深邃一些。

4.依旧C和E两种颜色混合，在下眼睑三角处涂抹加深，扩大眼睛的长度和宽度。

就按照阴影圈出来的下眼睑的位置横着扫，范围上下不超过卧蚕，左右不超过瞳孔正下方。

这样眼影就结束了，开始画眼线。

5.填补内眼线之后，平着拉长眼尾。

填内眼线的时候可以把镜子放在下方。这样往下看镜子填睫毛根部的时候，眼睛处于一个很放松的状态，不会太抖。如果你的眼睛还是很敏感，就还是强行扒起上眼皮吧。(让我说的好粗暴...)

还有就是拉长眼尾的时候，有一个小tip。一般圆头的眼线笔更容易填补睫毛根，但是用它拉出来的眼尾线条像这样就不会那么锐利。

你可以像这样，趁眼线胶没完全干掉之前，用指甲尖往外勾，眼尾的尖尖就会很自然地出来了。

眼线完成之后的样子。其实基本上一个眼妆就差不多了。

6.最后的步骤就是贴假睫毛(可选)涂睫毛膏。

很多人都抱怨贴不好假睫毛，其实说方法很简单，还是三点定位贴睫毛，涂好胶水之后，先像图中这样把睫毛中间的部分粘上去。然后再用小镊子来调整眼头和眼尾。

一般在这一步骤会出问题的话，很多都是因为假睫毛的长度没有事先调整好。大家在开封一个新的假睫毛之后，先别急着把上面的残胶清理掉，先利用本来的黏度贴在眼睛上模拟一下，预期好合适的长度剪短之后再清理和涂胶水。这样会帮你减少很多麻烦。

7.最后刷完睫毛带上美瞳，秋日感的基本眼妆就完成了。

唇妆

秋季妆容另一个重点就是口红。之前我们在《如何通过眼影和口红搭配套路，快速画出自然纯粹妆容?|美妆新手版》中说过，眼睛和嘴唇的颜色最好冷暖互补，整个妆容才协调好看。

像上面这种眼妆的颜色整体偏冷，所以搭配的唇妆最好是红色调多一些，这里用的就是一个非常深的酒红色。用到的唇釉：espoir高级定制唇膏#stream

草单等会再放，先说个今年秋冬的唇妆新玩法——twotoneslip。借用了咬唇妆的概念，嘴唇边缘和中央用两种颜色组合。纪梵希家新出的秋冬系列就是这种，中间的红黑配色非常炫酷。怎么把这个玩法用到秋季妆容里面呢?YouTube博主risabae的做法比较值得借鉴。

她先用MACliptensity口红的#toastandbutter色号，一个肉棕色来整个打底。然后用MAC的子弹头#studdedkiss，一个深酒红色来涂嘴唇中央。因为视频加了滤镜所以看起来颜色没有那么明显，但是这种颜色搭配的方法可以回家试一试。

秋天妆容画法

这个眼妆主要想打造出秋冬暖暖夕晚霞，所以整个眼妆画法都以柔和浓郁为主，为了日常所有颜色搭配的不会很夸张~

第一步：这款眼妆我画的是带一点点烟熏感，所有首先做的是画眼线，基础内眼线画好后，用一只眼线胶笔在眼尾粗略的画出外眼线后，用一把刷子晕开即可。

第二步：在用刚刚晕眼线的刷子上预留的眼线胶晕染下眼睑眼尾，眼影部分首先用的是一个哑光豆沙粉色涂抹整个眼皮，范围如图。

第三步：在用橘色从眼窝处叠加向眼头晕开，下眼睑从眼尾向眼中晕开范围如图。

第四步：在用橘色的基础上叠加一个浅酒红色，范围要比橘色小一点，少量多次向眼头晕开，范围如图。

第五步：眼头用香槟金色眼影提亮，整个眼妆就完成啦，范围如图。

秋冬配色眼影

最近各大品牌都在出秋冬系列，小编来帮你捋一下，不知道秋冬买啥盘的可以看看哟。尤其是naked的这个heat盘，简直火得一塌糊涂。

秋冬口红推荐

最近NARS杨树林什么的出的秋冬系列你们也能看出来，一定少不了勃垦地红、深豆沙、干玫瑰色这些热门颜色，所以歪歪给你找了几个不同品牌的供大家参考。还有前面提到的两个MAC家的。

至于眉毛底妆这两步的画法跟季节的关系不太大，大家就按照自己习惯的来就好了。篇幅有限就不啰嗦了。