秋冬皮肤保湿小窍门（汇总20篇）

美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。下面是小编收集整理的怎样美白皮肤小窍门，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。

饮食美容有哪些食谱

豆腐蜂蜜面膜

做法：

1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。

2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。

3、涂于脸上，20分钟后洗净即可。

功效：令肌肤白里透红。 绿茶去角质

做法：

1、将绿茶粉末与去角质霜混合搅拌均匀，然后放入冰箱。

2、用时将之涂抹于皮肤粗糙部位，如脚跟、手肘等处，再进行去角质程序。

功效：在磨去死皮之余能补充水分、滋润肌肤。

木瓜燕麦面膜

做法：

1、将燕麦片放入水中浸泡6～8小时。

2、木瓜榨汁，加入脱脂牛奶，再与过滤后的燕麦搅拌。

3、敷于脸上10～20分钟，最后用清水洗净即可。

功效：改善肌肤粗糙、角质堆积状况。

脸部保养的正确步骤

控油去油效果好的洁面产品，干性肌肤可以选择氨基酸成分洗面奶，在清洁肌肤的同时滋养肌肤，肌肤保养之前一定要把彩妆卸干净，这样才不会影响后续的保养护肤工作。

2、肌肤补水：只有肌肤补充了充足水分，您后续的基础护肤效果才好，您可以使用爽肤水，补水面膜，补水喷雾仪等帮助肌肤补水。

3、肌肤锁水：肌肤喝饱水分后，就要让肌肤牢牢锁住水分，我们涂抹乳液护肤品，当然很多的水乳产品都有补水保湿功效，帮助滋润保湿肌肤。

4、滋养呵护肌肤：这个阶段就是肌肤补充营养成分的时候了，我们可以使用面霜，精华，安瓶等护肤品来滋养呵护，同时加入不同的护肤功效，比如说抗衰老去皱纹，美白，舒缓镇静肌肤等等。

5、眼部护理：脸部保养中眼周肌肤一般都放在最后阶段，因为眼部肌肤比较脆弱，所以我们要使用专门的眼部护肤品，比如说眼部精华，护眼霜等。

每一步的护肤过程中，建议大家用手指轻轻敲打肌肤，可以促进护肤品吸收，同时帮助肌肤舒缓解压。

简单美容方法

1、温水湿润肌肤，一定是温水，太凉，毛孔打不开;太热，肌肤油份大量被水带走，皮肤反倒更油。

2、将洗面奶挤到手心上，在往上撒少许食盐，就是一般做菜用的盐。双手合并揉两三圈，然后按照先T区在两颊的顺序在脸上按摩1～3分钟左右，用温水冲净。若需要可在重复一遍。觉得更干净些：

3、在手心倒些白砂糖，加几滴水像第二步用洗面奶一样的方法揉脸，可以揉得时间长些，糖尽量买颗粒较小的，但不能是粉末，若实在没细砂糖，就把糖在手中多揉一会，让他把颗粒溶化的小些，但是不要全都融了，颗粒是去豆印的啊，当然这根据肌肤的敏感程度来定了，敏感的JM就用糖水吧，就是来的慢点～偶还喜欢在豆印处直接用糖粒揉，觉得这样豆印去得快些，揉得差不多了用温水冲干净。

怎样美白皮肤小窍门

1、补充维生素C和维生素E。

2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物，含有丰富的氨基酸及维生素。

3、多吃牛奶等食物，含有丰富的蛋白质和钙的成分

4、防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节都要防晒，建议具有美白提亮肤色的产品优先。

如何美白脸

1、可以选择吃一些食物。推荐豆芽菜：豆芽菜能预防雀斑、黑斑，美白肌肤。蚕丝：蚕丝蛋白能润滑肌肤，预防皱纹。青瓜：青瓜含有丰富的维他命、游离氨基酸及大量的果酸，能清洁、美白肌肤，消除晒斑、雀斑，缓解皮肤过敏。它是一款传统美容产品。西瓜皮：西瓜皮含有微量元素锌和镁。锌会促进人体的生长发育，镁可以使人的精力旺盛，容光焕发，皮肤光洁。

2、可以选择蔬菜榨汁进行外用，最常见的就是用黄瓜榨成黄瓜汁，敷于脸部可以有美白养颜的作用，因为黄瓜当中含有大量的维生素、游离的氨基酸以及丰富的果酸，能够清洁皮肤消除损伤和祛斑，缓解皮肤的过敏，促进皮肤排除毒素等功效。

3、可以多吃富含维生素C的水果。比如猕猴桃、柠檬、苹果、葡萄、橙子等，美白效果都是很明显的，平时饮食上应当以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，尽量少食腌制的肉制品和咸菜类的食物，同时应当生活规律，避免熬夜，避免服用含有激素的药。

一般来说，想做美人，“白”是皮肤美丽的重要标难，皮肤色泽均匀、光滑红润而有弹性也是美的体现之一。下面小编为大家带来皮肤美白的方法小窍门。欢迎阅读。

皮肤美白的方法小窍门：用番茄蜂蜜美白

将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

皮肤美白的方法小窍门：用蜂蜜蛋白膜美白

将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌，用干净的软刷子将其刷在面部，其间可进行适当的按摩，待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。

皮肤美白的方法小窍门：用芦荟美白

将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

皮肤美白的方法小窍门：用蔬菜汁美白

将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。

皮肤美白的方法小窍门：用去斑酷蛋液美白

将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质。

皮肤美白的方法小窍门：用牛奶美白

牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

我们日常刷牙都会使用到牙膏，牙膏对于大家来说都不陌生，黑头是常见的一种肌肤状况，皮肤长黑头很影响美观，牙膏去黑头是很常见的一种说法，那么牙膏去黑头对皮肤有害吗？牙膏去黑头的窍门。

牙膏去黑头对皮肤有害吗

去黑头效果有限

用牙膏能够帮助去除黑头，但是其去黑头的效果不能持久，可能1~2天黑头又会冒出来。因为牙膏去黑头只能够快速清除表面的黑头，深层黑头需要更加彻底的清洁毛孔，牙膏是做不到的。

对皮肤刺激大

用牙膏去黑头的时候使用的牙膏中含有氟化物，对于肌肤的刺激很大，即便是我们选择草本精华的牙膏同样会对肌肤造成刺激。所以在适应牙膏去黑头的时候要少量而且要冲洗干净。

皮肤容易变得干燥

牙膏能够消炎杀菌，能消除皮肤上由于黑头而产生的炎症，需要注意的是，由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得缺水，皮肤的角质层干燥不已脱落，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。

可能引起皮肤敏感

用牙膏去黑头的时候可能会引起皮肤的敏感，主要是因为牙膏的刺激性太大，肌肤一旦不能承受这种刺激就容易变得敏感。可以在用牙膏去黑头之前现在手上试一下，涂上牙膏后等待几分钟看会不会过敏。

牙膏去黑头不适合所有人

如果是需要去黑头的部位有伤口、长有痘痘或者是皮肤有炎症的话，是不宜使用牙膏去黑头的，以免造成皮肤的感染。另外如果本身肌肤属于敏感肌的话也不宜用牙膏去黑头以免造成皮肤过敏。

牙膏去黑头的窍门

牙膏去黑头窍门一

1.买一支普通的纯白色的牙膏，成分越简单越好，一定要挑选纯白的牙膏;

2.洁面后，最好用热水蒸面，让毛孔张开。然后挤出少量的牙膏涂在黑头上面;

3.轻轻地揉搓，你会感觉牙膏下面的肉会好凉快，揉搓至感觉不到凉快了，就可以用水把牙膏冲洗干净;最后涂上收敛水或者是爽肤水即可。

注意：由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得干燥缺水，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头，所以一定要冲洗干净并且及时补水保湿。

牙膏去黑头窍门二

1.首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。

2.用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。

3.大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净即可。

注意：彻底清除黑头需要深层清洁毛孔，牙膏去黑头只是短时间内去除表面黑头，稍不小心还会造成皮肤敏感。因此，用牙膏去黑头要量力而行，一周最多两次，且最好用草本型牙膏，减少对皮肤的刺激。

牙膏去黑头窍门三

1.买一支普通的纯白色的牙膏，成分越简单越好，一定要挑选纯白的牙膏;

2.然后用热水蒸面帮助打开毛孔后将牙膏涂抹在黑头位置，指腹进行按摩至牙膏的清凉感消失。

3.然后再用一勺绿豆粉混合洗面奶再次彻底清洁皮肤，最后涂抹上爽肤水即可。

注意：绿豆粉可以单独使用帮助去黑头，配合牙膏一起去黑头效果更好，一周1次即可。

牙膏去黑头有效吗

用牙膏去黑头的效果也是因人而异，有人用了效果很好，也有人用了没什么效果，反而会刺激皮肤，引起敏感。因此，用牙膏去黑头之前现在手上试一下，涂上牙膏后等待几分钟看会不会过敏，然后再觉得要不要用牙膏无黑头。

高露洁大胆爱限量版牙膏怎么样

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提到美白，是很多女性朋友都非常感兴趣的话题，很多女生平时护肤都会追求美白效果，水润白皙的肌肤给外表很加分，很多人都寻求美白的方法，那么如何美白皮肤小窍门？摆脱暗沉黑皮肤的方法。

如何美白皮肤小窍门

1、敷海藻面膜

买颗粒状的海藻，掺和着适量的温水自制成面膜，待其中的骨胶原溢出之后，就用来涂抹在脸上，美白效果非常的棒，可以给面部补充胶原蛋白，维他命等，有去皱、祛斑、美白、消炎等功效，可让皮肤水水润润的白皙起来。

2、白醋水洗脸

油性肤质的MM不妨试试用白醋洗脸来美白肌肤。就是在平时洗脸的水中加上一小勺白醋，一定要注意洗脸水要是温水哦。这样能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋用量不可过多，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

3、敷酸奶面膜

用食用过后的酸奶，取出残余的，集在一起，然后直接用来敷面，20分钟左右清洗干净。每周做1-2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。而且酸奶面膜既健康又实惠，不伤害皮肤，没有什么副作用。

4、珍珠粉美白

珍珠粉的美白功效相信大家都很熟悉，这也是非常常见的一种美白方法。做法就是：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。不仅能有效美白，还对肌肤有很好的滋养效果。

摆脱暗沉黑皮肤的方法

1、去角质美白法

想要美白肌肤，就要先给肌肤去角质。因为厚厚的角质层，不仅能堵塞毛孔，使肌肤变得暗沉粗糙，还会影响会影响护肤品营养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因此，去角质是美白的第一步，去角质相当于打开了皮肤的吸收通道，让肌肤更好地吸收水分和营养。

2、使用绿茶美白法

用泡完茶的绿茶包拿来泡澡，就又很不错的美白肌肤效果。如果没有茶包，也可以用泡过的茶叶放入棉布袋里面来使用，尽量选择温和的，这样可以暖和我们的身体，除去身体的污垢、去角质，达到美白身体皮肤的效果。

3、选择合适的护体乳

使用美白产品，如身体乳霜、沐浴露等。选择美白产品时，要选含有维生素C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。

4、红糖擦身美白法

红糖的美白效果非常好。在每次沐浴后，趁着浴室内的热气还没有完全散掉，把黑糖和蜂蜜混合，再涂抹在身上，特别是手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗干净，不仅能美白身体，还能越擦越柔嫩光滑。

皮肤暗黄怎么调理能变白

不熬夜能调理皮肤暗黄经常性的熬夜会导致内分泌失调，肝功能代谢出现异常。毒素长期积压在体内，肤色也就自然的变黄了。严格的意义上来说，熬夜并不是我们所指的通宵行为，而是过了晚上12点就属于熬夜了，正常的入睡时间是晚上11点，这是因为晚上11点开始，身体内部将渐渐进入排毒的阶段，如果这时候还在熬夜看电视、在外嗨到不行、尽情玩游戏都会导致身体超负荷工作，从而导致皮肤变得暗黄。

少吃颜色较深的食物在日常生活中颜色较深的食物有酱油、咖啡、巧克力、木耳、蘑菇等等，颜色较深的食物会给身体残留大量的黑色素沉淀，这样也就是导致皮肤暗黄了。皮肤暗黄的妹纸平时可以多喝牛奶、豆浆等类型的食物，这类型的食物能够有效美白皮肤。

多吃维生素C含量多的食物维生素C是我们平时所熟知的美白维生素，维生素C能够有效瓦解身体内的黑色素沉淀，从而达到美白的效果。维生素C含量多的食物有猕猴桃、橙子、葡萄、西红柿、草莓、菠菜、柠檬等等。注意日常防晒提到防晒，很多妹纸都只会想到炎热的夏天。而春天也需要防晒的哦。阳光中的紫外线直接与皮肤接触，会导致皮肤表皮细胞受到损伤，活化皮肤中络氨酸酶，从而加速色素的合成，从而也是导致皮肤暗黄的原因之一。在日常一定要注意皮肤的防晒，这样也是调理皮肤暗黄的一种手段之一。

补充皮肤水分皮肤干燥也是导致皮肤暗黄的一大元凶，这是因为美白本身就是一个净化的过程，黑色素从皮肤表皮细胞脱落后，皮肤表层变得干净的同时也需要水分的营养保护，否则就会使皮肤变得暗黄。妹子们想要美白，必须在皮肤保持皮肤的水分充足。每天喝6~8杯水，选择适合当季且适合自己肤质的护肤品，切记早晚的使用频率，每周做2次补水面膜。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。本人觉得与非花钱去买美白护肤品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因为一些护肤品，用后虽然是白了，但一旦停用，就会打回原型。我以前的皮肤肤色很不均匀，很暗哑，黄黑黄黑的，所以我一直四处寻找美白的办法。我发现用维生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用维生素E做面膜，令皮肤有光泽有弹性，还可以美白。另外，买牛奶(最好用鲜牛奶)再放一粒压缩面膜纸再孚在脸上，隔天一次，效果很快就看得见，而且不麻烦~~用量不多，剩下的还可以喝~~嘻，美白效果就更好了。还有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉冲茶喝，效果也是一级棒!!!

宝宝跌倒创伤，是很经常有和要处理的事情。但跌倒小创伤的小伤口，又不值得上医院去小提大作，自己该怎么处理不让伤口发炎？接下来小编就来介绍一下三个儿童皮肤受损的处理小窍门。

1、烧烫伤干毛巾包冰块敷伤口

每次煮饭时候好奇宝宝总是在妈妈身边转来转去，厨房从来都是宝宝们的游乐场，但同时也是宝宝最容易发生意外的地方……

护理方法

当孩子被热油、热汤、开水烫伤，或者被火焰烧伤后，可以用干毛巾包上冰块敷在创口上，或者用流动的清水冲洗伤口15～30分钟，以快速降低皮肤表面的热度，防止热力持续穿透到组织的深部。

如果有衣服粘在伤口上，应泡湿衣服后，再小心将其除去，必要时可以用剪刀剪开衣服，或暂时保留粘连部分，尽量避免将水疱弄破。

家长可用清洁干净的手帕、布条或纱布等覆盖孩子的受伤部位，不要在受伤部位涂抹酱油、醋或者牙膏等，这些对伤口的愈合帮助不大，还容易引起伤口感染，并且影响医护人员的判断和紧急处理。如果家里备有烫伤膏，也可以在清理伤口以后给宝宝涂上一点，再贴上湿纱布即可。

2、刺划伤先挤压创口残留物

在家庭里总是不可避免摆放一些尖锐的利器，虽然我们语重心长地告诫宝宝不要碰，不要拿来玩。但只要我们一转过身，调皮的他们“偏向虎山行”，然后就出事了……

护理方法

孩子被细长的玻璃片、针、钉子、刺刀、木刺等所刺后，留下的伤口一般较小且较深。而被玻璃或者刀划伤的伤口有浅有重，需要家长第一时间止血。

送孩子去医院前，父母可先做一些简单的处理。如果是刺伤，首先要了解伤口是否残留有刺伤物，没有刺伤物，可以首先挤压伤口，让它流出一些血液，再外用双氧水、生理盐水冲洗，然后外涂碘伏。如果仍有残留的刺伤物，可以用消毒后或火烧后的镊子取出，再按上述方法处理伤口。

如果孩子是划伤，而且伤口较大时，家长要紧按创口的近端动脉，压迫止血，再贴上创可贴或用干净纱布扎紧。

3、蹭擦伤先用生理盐水冲洗

宝宝虽然已经能够“行动自如”，但跑起步来还是跌跌撞撞的样子，跌倒擦伤的事情还是时有发生呢!

护理方法

孩子蹭伤、擦伤的情况很多，通常都是表皮受伤，伤势一般比较轻微。对于很浅、面积较小的伤口，家长可用碘伏、酒精涂抹伤口周围的皮肤，然后涂上抗菌软膏，或暴露，或用干净的消毒纱布包扎好，小的创口也可贴上创可贴。

如果擦伤面积大、伤口上沾有污物，则必须用生理盐水冲洗伤口。如果没有生理盐水，可用清水冲洗干净伤口，然后用碘伏涂抹伤口及周围组织，再涂上抗菌软膏。如果受伤部位肿胀明显、渗血较多，最好及早到医院治疗。

专家提醒，孩子受伤家长首先应该做的就是判断伤情严重程度，然后根据不同的情况来做针对性处理。关于如何预防儿童玩耍摔倒的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

好肌肤是每个女人都想要的,但不是所有的人都是天生丽质的,那么，如何让皮肤美白呢？下面小编告诉你。

如何让皮肤美白窍门6、多吃防晒食物：西红柿等

西红柿是日常常见的蔬菜，生吃凉拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，能延缓皮肤老化进程。

如何让皮肤美白窍门5、去角质加快新陈代谢

晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

如何让皮肤美白窍门7、修复面膜深层护理

晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。.

如何让皮肤美白窍门4、肌肤每天清洁保持干爽

肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

如何让皮肤美白窍门2、晒后避免热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

如何让皮肤美白窍门1、敷化妆水镇定肌肤

当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

如何让皮肤美白窍门8、防晒还要持之以恒

肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可选择合适的防晒霜，用一些防晒油。遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。

如何让皮肤美白窍门3、补水降温消红肿

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

冬天如果皮肤太干，我们可以用六个补水的小窍门来解决，一是用保湿补水效果好的护肤品;二是用保湿喷雾;三是多吃补水的水果和蔬菜;四是敷补水的面膜;五是用纯净水补水;六是多喝水，尤其是睡觉之前。通过这几个技巧，皮肤在冬天也可以非常的水嫩不发干。

冬天皮肤太干补水小窍门

1、用补水护肤品

冬天我们一定要注意护肤品的选择，可用一些补水和保湿效果好的护肤品来补水，不要选择质地厚重的乳液或者面霜，护肤的时候要使用爽肤水、精华水以及面霜等产品，尤其不能忽视面霜的效果，因为爽肤水和精华水虽然补水，但面霜才能帮皮肤锁住水分。

2、保湿喷雾

用护肤品补水是一个方法，但平时我们还需要注意一些技巧，比如随身带一瓶保湿的喷雾，当皮肤太干的时候喷一喷，这样也可以给肌肤补水。

3、吃补水的水果和蔬菜

生活中很多水果和蔬菜都可以补水，平时多吃这些就可以补水，比如黄瓜、苹果等等，不仅能补水还能让肌肤更光滑有弹性、

4、补水面膜

每周我们可以敷2-3次补水的面膜，它可以为我们的肌肤补充充足的水分，可利用午休或者周末的时间敷，也可以在晚上睡觉之前敷。

5、纯净水补水

如果不想用面膜，我们也可以用纯净水湿敷来补水，方法是用纯净水浸湿化妆棉，然后敷在面部即可，比如屈臣氏纯净水湿敷补水效果就很好。

6、多喝水

除了以上这些技巧之外，我们还需要多喝水，虽然这个技巧大家都知道，但能真正做到的人其实很少，多喝水不仅可以给肌肤补水，对身体健康也有好处，尤其是每天晚上睡觉之前可喝一杯温水，但不要喝太多，否则晚上容易起夜。

冬天皮肤干吃什么水果可以补水

冬天如果皮肤干我们可以葡萄、香蕉、石榴、柚子、芒果、柠檬、苹果、西红柿、甘蔗、梨子等等这些水果来补水，最好是选择一些应季的水果，如果有条件的话也可以选择西瓜、蓝莓等等这些水果。

冬天皮肤太干用什么护肤品

冬天可用来补水的护肤品其实是有很多的，比较值得推荐的有科颜氏高保湿洁面乳、欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水、兰蔻粉水、珀莱雅早晚水、雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水、海蓝之谜焕肤水等等，这些都是公认的补水效果好的护肤品。

白皙的肌肤，相信是每个女孩子的终极目标。然而，在追求白皙肌肤的路上，种了很多草也掉了很多坑，但还是没有真正地击退黝黑，如愿地获得白皙的肌肤。下面本网小编带大家来看一下皮肤黝黑如何美白？

皮肤黝黑如何美白

1、密集防晒不懈怠

防晒工作大家都有意识去做，但为什么有的人还是那么黑呢？原因可能是因为你的防晒做的不够！要知道，不管是晴天还是阴天，都有做防晒的需要。有光线的地方就有紫外线，就得涂防晒霜啊。所以，我们的防晒工作要密集不懈怠！全方位地避免紫外线的侵蚀。但也不是说不管室内室外，阴天晴天都要用SPF50这么高系数的。一般上班上学的话，SPF30或以下就够了，过高防晒系数反而会给肌肤带来负担。

2、定期敷美白面膜

美白的路上又怎么少得了面膜！更何况现在的女孩子都是靠面膜续命的！柜子里绝对要有美白面膜的存在。含有烟酰胺、熊果苷、维生素C等等的美白成分的面膜，都可以有效地击退黝黑，还原白皙肌肤。但是美白面膜也不能天天敷，因为里面含有去角质的成分，天天用会导致肌肤越来越敏感。定期一周两次，坚持下来，会看到明显的美白提亮效果呢！

3、去角质少不了

随着时间的增长，脸上的角质会越来越多，堆积起来如果没有及时地清除，就会导致肤色暗沉、粗糙、失去弹性，而且还会影响到其他护肤品的吸收。定期去角质，不能太过频繁哦。一般来说，干敏肌一周到两周一次就好，可以选择去角质凝露，对肌肤的摩擦比较小，温和不刺激；而油性肌肤的话一周一次到两次为好，可以选择水溶性磨砂霜，能够比较彻底地清除老化角质。肌肤光滑细致，也会有所提亮，告别暗沉。

4、美白精华用起来

精华作为营养成分高、针对性强的一个护肤步骤，怎么可以少得了？美白精华一般都会含有烟酰胺成分，买之前应该先了解一下烟酰胺的成分含量，一般3%。5%，要考虑一下自己的肌肤耐不耐受。因为美白精华质地通常比较干，对于有保湿补水需求的妹纸来说就稍微欠缺了点；而且有的宝宝用完美白精华脸上会长痘痘，这就是肌肤不耐受的现象了。在用的时候，可以给肌肤一个适应期，从量少到量多，循序渐进，让肌肤慢慢适应美白精华的渗透，才能健康有效地白起来。

5、做美白体膜

体膜？没错，就是身体的面膜！不单单要做好面部的美白工作，身体也很重要哦。不然会与面部形成色差，更加不好看了。美白的体膜可以怎么做呢？其实不用四处买，自己在家做就可以了，安全又有效。可以去买一盒珍珠粉，不是很贵，但都是研磨珍珠而成的，成分自然。取适量的珍珠粉，加入爽肤水or保湿凝露，芦荟胶也可以，用面膜棒充分搅拌，然后用面膜刷均匀地涂抹在身体，手脚大腿都可以。大概敷个十来二十分钟就可以用温水冲洗干净了。那种光滑亮白，真的是肉眼可见呢！

皮肤黝黑是什么原因

第一，太阳的紫外线导致皮肤中黑色素的产生，而没有尽快的通过新陈代谢把黑色素细胞代谢出来，皮肤黝黑。

第二，皮肤中维生素缺乏，导致死亡衰老的细胞没有及时的脱落，导致色素沉淀。外表看上去皮肤又黑又粗糙。

第三，皮肤过度缺水，缺水的皮肤会干瘪，各种暗黄色素以及黑色素都会透明的显示出来。肌肤呈现暗沉发黑的现象。

皮肤黝黑吃什么能美白

1、少吃深色食物

牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。所以应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

2、尽量别吃油炸食物

油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

3、少吃感光蔬果

感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜、青瓜等，这些蔬果让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

5、碱性食物与酸性食物吃得的不均衡

健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。

6、添加剂

现在很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。

皮肤黝黑穿什么颜色好看

1、不适合色系：深蓝色，深红色。不要穿大面积的深蓝色，深红色等闲的灰暗的颜色，这样会使人看起来灰头土脸的。

2、适合色系：

（1）黑、白、灰：皮肤黝黑的人，宜穿暖色调的弱饱和色衣着，或纯黑色衣着，以绿、红和紫罗兰色作为补充色。

（2）高饱色和亮色：说得再简单一点，皮肤黑选亮色准没错！可以是材质反光的亮，也可以是色彩高饱和度的亮。

操作方法

热毛巾

揭下来膏药之后，用热毛巾不停的在膏药的位置进行热敷，一半五分钟，轻轻刮一下就会将这些残留处理掉的。

吹风机

当然要注意不要用吹风机烫伤自己哈，吹风机对着有膏药残留的位置慢慢吹，膏药残留会变得软软的，这时候轻轻一擦就掉了。

香油或者植物油

倒上几滴香油在你的膏药残留处，几秒钟轻轻擦拭就可以了。如果没有香油的话，随便找点植物油就行了。

松节油

有些很顽固的膏药残留不太好处理，那么这时候买点松节油吧，直接把松节油倒在膏药残留处，瞬间清理干净哦。

如何快速美白是大家都关心的话题，白皙的皮肤，能够极大地提高你的气质，遮盖瑕疵和容貌上的缺陷，而黑黄暗淡的皮肤则会让再精致的五官也失色很多，那么，到底如何快速美白皮肤呢，请看小编支招。

美白皮肤小窍门：薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

美白皮肤小窍门：珍珠粉美白大法

珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

美白皮肤小窍门：三七粉美白大法

每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。

美白皮肤小窍门：牛奶美白大法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

美白皮肤小窍门：白醋美白大法

每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

有时候帮忙父母贴一些黑色的膏药时可能不小心将自己的手也蹭到了黑色的膏药，这时应该怎么去清洗为好呢?以下是小编为你整理的黑膏药粘到皮肤的清洗窍门，希望能帮到你。

黑色衬衫防止褪色的方法

黑色衬衫清洗妙招一：盐水浸泡法

最简单的方法，相信很多朋友都使用过—盐水浸泡法，为了防止新买回来的黑衣服掉色，在第一次下水之前要先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色的话，可以在每次下水清洗之前斗殴先用淡盐水浸泡上十分钟，长此以往坚持下去，衣服就绝对不会再掉色了!

黑色衬衫清洗妙招二： 煮菠菜水法

菠菜的煮汁不要丢掉，可用来洗涤容易褪色的黑色衬衫。在清洗后泡在冷却的菠菜煮汁中10分钟。然后脱水晾干，不仅不会掉色，还能恢复以前深亮的黑色。大爱这种自然简单的办法。

黑色衬衫清洗妙招三：食用醋浸泡法

黑色或者大红等深颜色的服装。可以将食醋倒进热水，食醋的量不用太多，等它冷却以后，将深颜色衣服泡个30分钟。经常这样清洗衣服就可以保证衣服的颜色光洁如新!

黑色衬衫清洗妙招四：花露水清洗法

这招应该哦也有不少朋友使用过，效果很是不错呢!先在清水中滴入几滴花露水，然后将清洗好的衣服浸泡在这样的水中十分钟。用这种方法清洗过的衣服不仅能防止掉色，还能起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

黑色衬衫清洗妙招五：啤酒浸泡法

先按照常规方法清洗衣服，衣服漂洗干净后，啤酒和水混合，将掉色的衣服放进去浸泡半个小时，清洗的时候尽量避免使用洗衣液肥皂之类。不过这种方法会比较耗费啤酒，对于比较贵重的衣服可以尝试的呢。

血斑沾到衣物上的清洗方法

1、新鲜血迹 任何织物上的新鲜血液，都可使用水洗去除。洗涤时应先用干净的冷水洗，再用肥皂水或洗衣粉洗。如用热水洗，不仅达不到清除的目的，还会在衣服上留下洗不掉的痕迹。

2、衣物上较陈旧的血迹 可用硼砂2份、浓度10%的氨水1份和水20份的混合液揩擦，待血斑去除后，再用清水漂洗干净。 陈旧血渍还可以用柠檬汁加盐水来洗。

3、考究的染色丝毛织品服装上的血迹 其上的血迹可采用淀粉加水熬成糨糊，调好后用糨糊涂抹在血斑上，让其干燥。待全干后，将淀粉刮下，先用肥皂水洗，再用干净清水漂洗，最后用醋15克兑水1升制成的醋液清洗，效果颇佳。

4、白色服装上的血斑可用硫代硫酸钠1份加水50份稀释溶解后加热至35摄氏度，把白色衣物浸入此热液中泡至血色消失，再用水洗涤。当白色服装上的血斑较陈旧，且因已经煮过而牢固地黏附在衣物上时，可以用‘退色灵’去除。还可采用浓度5%的焙烧苏打溶液或氨水浸渍，泡上一整夜后取出，再将血斑用漂白粉溶液浸湿(漂白粉1份、水10份)，再用水仔细地漂清。去除白色织物上的血迹，也可将织物浸入浓度为3%的醋溶液中，放置12小时后，再用水漂清，效果也很好。

黑膏药粘到皮肤的清洗窍门

方法1：用取下的膏药反复沾取皮肤上残留的膏药，很快就可以清除药印，这种方法最简单而且好用。

方法2：先使用硬一些的纸把身上多余的膏药粘下来，然后，把留在皮肤上的膏药贴用药棉蘸正红花油擦拭，然后再用清水清洗。这样基本上可以完全清洗干净。步骤阅读

方法3：用家中炒菜用的植物油涂抹在残留膏药上，然后用清水清洗。这样也可以清除，但效果比较慢。

方法4：用揭下的膏药油面或透明胶带反复粘贴遗留在皮肤上的膏药痕迹，也可清除。

方法5：用松节油清除最快，最理想。具体做法是将膏药揭下后，用药用棉签沾取松节油擦拭，然后用清水清洗。

总体来说，就是让药膏充分吸收油脂后就很易去除了。

衬衣的清洗方法

工具/原料：牙膏、精盐、洗衣粉，洗衣液、洗洁精、搓板等

方法/步骤

1、洗涤时先将衣服充分浸湿，在衣领、袖口处均匀涂上一层牙膏，用毛刷轻轻刷涂刷;或在衣领、袖口上搓一些盐末，轻轻揉洗，再在衣物上撒些洗衣粉，在水里浸泡一会，约放置十分左右，在用刷子直接刷，这样比较省事，领子和袖口就会十分干净。其它地方再按常规方法洗衣就行。

2、衬衫领子怎么洗还可以用小刷子蘸上洗洁精，刷到衣领及袖口的污迹上(不要太多，见湿即可)，然后把衣服放进洗衣机里洗，便可除净污垢。若用手洗也会得到同样的效果。

3. 新买的或新做的的确良衬衫，在末穿之前，在领子、袖口上用棉花球蘸上汽油(最好用白汽油)轻轻擦洗一二遍，汽油挥发后，再用清水洗净。经过这样处理，穿脏了很容易洗净。

4.洗完领子和袖口，洒些洗衣粉用搓板把整件 衬衫搓洗一两遍，就行了。这样比较快，而且洗的干净。

5.洗完之后，将衬衫挂在衣架上 ，用手把衣领、袖子、上身各个部位撑一下，就是抓住两头，拽一下，这样衣物干了以后，不打褶子。

不管是为了美观的彩染，还是为了遮盖白发的而染，染发已经成为现代人们的日常，那么常见的施华蔻染发剂弄到皮肤上的话该怎么洗掉呢？一起来看看吧。

因为施华蔻染发剂采用了无氨植物配方，它的染色效果只会对头发发生作用，沾到皮肤的染发剂，只要不是大片的，在您洗头发的时候就都可以清洗掉了，不必专门去清洗的，而且不会有任何颜料残留在面部。

但是如果是不小心弄到了一大片，那么就需要一个快速祛除颜料的方法：可以使用潮湿烟灰，轻轻涂抹在被染发剂污染的地方，就会迅速祛除颜料了。

一般染发剂的清洗方法

染发剂主要分为两类，一类为通过对头发的色素氧化，改变头发的颜色。这类染发剂的主要成分是氧化剂(6%的过氧化氢)和苯的胺基和硝基化合物类(萘胺、间苯二酚和甲苯胺等)。另一类主要成分为丙二醇、异丙醇(两者约占50%)、酚类化合物(低于1%)以及其他添加剂，有的配方中还含有铅、银、汞、砷和铋(含量均低于0.1%)。

清洗方法一

我们可以借用发廊里面的冷烫药水A剂或冷烫药水1号，用湿毛巾蘸一点冷烫药水A剂，在皮肤上轻轻擦拭，皮肤上的染发剂很快就会被溶解，效果非常好!

清洗方法二

准备一片维生素C，碾碎后用温水调开，用软布沾着直接擦皮肤上的痕迹，即可去除。

对于干性皮肤的MM来说保持皮肤水润是个问题,想必有些MM感到疑惑,为什么自己已经用着补水护肤品可还是没有丁点水润的效果呢?以下是小编为大家整理的皮肤补水小窍门，供大家参考!

皮肤补水小窍门7、夜晚睡觉不能超过11点。

熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

皮肤补水小窍门6、多吃水果和蔬菜补充水分。

想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

皮肤补水小窍门2、保湿喷雾帮肌肤锁住水分。

在尤其干燥的秋天里，MM们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走，此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议MM们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水功效超强。

皮肤补水小窍门5、睡前喝上一小杯红酒。

红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!

皮肤补水小窍门4、选择富有维他命成分的护肤品。

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

皮肤补水小窍门1、保湿面膜使肌肤水润。

每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦!

皮肤补水小窍门3、睡前喝上一小杯水。

夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。

对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是所有的女性都是天生丽质，拥有好肤色的，那么生活中有哪些可以使皮肤变白的窍门呢?

皮肤美白的窍门9：多喝水少喝茶

多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。

女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

看过“皮肤美白的窍门”

皮肤美白的窍门7：做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

皮肤美白的窍门8：别盲目使用护肤品

爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

皮肤美白的窍门6：睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

皮肤美白的窍门3：学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

皮肤美白的窍门4：合理使用护肤品

女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。

皮肤美白的窍门1：冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

皮肤美白的窍门2：做一个爱笑的女人

每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

皮肤美白的窍门5：做好控油是关键

无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

女性们都想要肌肤变的更加美白，也会使用各种美白产品，但是美白效果往往不好，那么女性美白必须知道哪些小窍门呢?以下是小编为大家整理的皮肤美白小窍门，供大家参考!

皮肤美白小窍门一

美白最重要的就是补水所以人们每天都要喝够足量的水，一般是2000cc以上。除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键，可以购买一些喷雾型的保湿化妆水，感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上，可以起到保湿的效果。

使用美白化妆水在每天洗完脸以后，可以使用美白化妆水，美白化妆水可对皮肤进行2次清洁，也可以起到一定的美白作用。

使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。

要注意购买美白面膜的时候，一定要购买质量比较放心的美白面膜产品，有些美白面膜里面添加了荧光剂，对皮肤是会有很大伤害的，所以要特别注意，应该去专柜购买。

做好夜间修护除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白作用的精华液，能够有效地修护细胞。

补充维生素c维生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。想要美白的话，就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧，美白是一项长久的工作，只要注意坚持，一定可以达到自己想要的效果。

皮肤美白小窍门二

出门要防晒

在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。

敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

脸部是一个人的门面，给人的第一印象分，脸部占了重要比例，所以脸部保养是关键中的关键，以下是小编为大家整理的脸部皮肤保养小窍门，供大家参考!

脸部皮肤保养小窍门五、嫩肤

1、仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用，但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的。

2、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用。

3、冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~

4、如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰，但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品，没用过的且皮肤不好的坚持几天皮肤会明显变好哦。

5、面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人，俗但是效果很好。

6、氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑。

脸部皮肤保养小窍门三、美白

1、 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。

2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细。

3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉，和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~

4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的。

5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果。

6、我用美加净银耳珍珠滋养霜，每天晚上擦厚厚的一层，当时觉得有点油，但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了。

7、用洗米的第2道水洗脸，早晚各一次，保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴，而且水嫩水嫩滴呢。

8、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有。

脸部皮肤保养小窍门六、去眼圈、眼袋

1、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。

2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色，不知道是VC在起作用还是别的元素。

3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过，黑眼圈也有效~

4、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复，每天按上半小时，效果明显。

脸部皮肤保养小窍门八、睫毛

1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。

2、睫毛用棉签蘸着VE涂，睡前涂下，然后睡觉效果很明显。

3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次会长浓。

4、维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。

5、睫毛液干了，倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水。

6、快干了的睫毛膏，可以刷眉毛，刷淡点，可以固定眉形。

7、涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦!

8、说一个卷睫毛的妙方吧，呵呵，打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分，然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛，效果不是一般地好哦，又自然又卷又翘!

9、剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。

脸部皮肤保养小窍门七、控油

1、擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小(我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服)。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节，当擦手油更好。

2、丝瓜水(我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml)泡纸膜敷脸超级控油~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油。

脸部皮肤保养小窍门四、润肤

1、想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~

2、西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊!一般救急补水，非常非常的好用。

3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

4、防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上，皮肤真的是水当当啊，很舒服。

脸部皮肤保养小窍门一、去痘

1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用。

2、痔疮膏治疗痘痘，抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已。

3、脸上有小痘痘的姐妹，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。

4、金霉素眼药膏擦痘，脓很快就出来，挤之，世界清静了。

5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印

6、小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟，一天三次，比例你自己拿捏，我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷，我只敷了一次，觉得效果还蛮好的，那个帖子说15天就去根治。

7 、面有菜色的MM，皮肤暗淡的，发黄的，坚持3个月每天晚上11点睡，早上8点起，闲暇时用两手搓热后腰，坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红，透亮水嫩。

8 、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了、脸上去斑啊、去痘印啊，非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。

9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长。

10、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上，约15分钟，能去痘印。

脸部皮肤保养小窍门二、去黑头

1.用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。

2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。

3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏。

4、去黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用。

5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了。

如今以白为美，所以女人才将美白作为一生的事业，生活中美容美白的方法有很多，只要你有发现它的眼睛，那么你就能很好的利用它来美白，以下是小编为大家整理的美白脸部皮肤小窍门，供大家参考!

美白脸部皮肤小窍门1

1中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

(1)洗脸：加适量的水，即可。

(2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

2蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

4材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法：(1)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

美白脸部皮肤小窍门2

1、老生常谈——牛奶美白

先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长期使用可以使肤色白净细腻。

2、蕃茄蜂蜜美白

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

3取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

4将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

经常听到很多人说自己是油性皮肤，油性皮肤是比较常见的肤质，油性皮肤出油严重，很多人都很苦恼，控油的方法有很多，那么一起来看下油性皮肤控油方法小妙招，油性皮肤美白小窍。

油性皮肤控油方法小妙招

菊花瓣控油法

菊花被人称之为秋天的花中仙子，它不仅仅有内服去火消肿的功效，还有敷的作用呢，不过在这里，小编要教给大家的不是“敷”，而是“搓”。因为菊花的花瓣不仅仅有消炎，抗菌的作用，同时，它还有一定的吸附作用，能够有效的吸附脸上的油脂哦。

方法：

1、准备适量的菊花瓣。

2、取适量的花瓣于手中，轻轻的往“T”区油田区搓揉。

3、搓揉5~10分钟就可以看到效果啦，亲们可以坚持每天都使用该方法，因为它还有一个抗衰老的作用哦。

南瓜控油法

一说到南瓜，大家就会想起那香喷喷的南瓜了。没错，南瓜是一种很美味的食物，但是，同时它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有丰富的维生素A、维生素E以及维生素C，具有抗氧化跟延缓衰老的功效，不仅如此，它的肉汁还具有降低皮肤油脂分泌的作用哦。

方法：

1、准备一小块南瓜和适量的纯净水。

2、将南瓜连着皮捣碎置于碗中，再加入适量的纯净水加以调和。

3、直接敷在脸上，敷上10~20分钟即可。

冰敷面膜控油法

面膜是保湿的急救好方法，但是，对于油性肌肤来说，面膜的温度要稍稍的控制一下才会更好哦。

方法：

1、将补水类型的面膜放入冰箱中的冷藏区冰冻，如果想要快的童鞋不妨放入急冻区15分钟，那会冷得更快哦。

2、测试冰冻过后的面膜纸是否为肌肤所能接受的范围内，如果太冷的话，可以将其放置室内置一会儿再敷。

油性皮肤美白小窍门

油性皮肤美白小窍门一：DIY啤酒面膜

就准备普通啤酒的啤酒就好，然后取自己所需的量，倒入面膜碗中，在清洁完面部之后，把面膜纸放入啤酒中浸泡，待化妆棉完全浸透后直接贴在脸上，15分钟后取下。可以收缩毛孔，控油美白。

油性皮肤美白小窍门二：DIY苹果面膜

准备一个苹果洗净去皮榨汁，在清洗完面部之后，将果汁涂抹在脸上，油脂分泌特别多的可以在其中加上少量的蛋清。15-20分钟后用温水洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有美白肌肤、控油祛痘的效果。

油性皮肤美白小窍门三：DIY黄瓜面膜

取一截新鲜黄瓜洗净切片，越薄越好，然后就这样贴在脸上，敷上15分钟左右取下，会感觉肌肤瞬间清爽水润。不过这款面膜适合晚上使用，白天不宜。长期使用具有美白和舒缓肌肤的作用。

油性皮肤美白小窍门四：DIY西瓜面膜

这款面膜夏季做是最好的。将新鲜的西瓜果肉榨汁，然后在其中添上适量牛奶与面粉，调匀后涂抹在脸上，20分钟后洗净，每周1-2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

男士控油祛痘小妙招

男士控油祛痘小妙招1

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

男士控油祛痘小妙招2

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

男士控油祛痘小妙招3

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

男士控油祛痘小妙招4

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

男士控油祛痘小妙招5

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

男士控油祛痘小妙招6

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

男士控油祛痘小妙招7

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

男士控油祛痘小妙招8

无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

男士控油祛痘小妙招9

洗脸是美丽肌肤的第一步，选择专为男士出油肤质设计的控油清爽洁面乳，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

男士控油祛痘小妙招10

使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

皮肤出油吃什么

主食选择偏凉性食物油性皮肤的表现，皮肤较粗糙，易分泌过多油腻，而这种油腻容易导致肌肤的感染，不过一有个好处就是，油性皮肤抗衰老，不容易起皱纹。具有饮食专家，提出油性皮肤吃偏凉性的食物可以有助于护肤哦。

皮肤出油为什么吃凉性食物

按照中医的理论，从个人的体质上来，油性肤质多为“体内湿重”;而与之相反的就是干性肌肤内调水分少为“燥”。这里我们主要来说油性皮肤为什么要吃凉性的食物，现代医学认为，油性皮肤，皮肤腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌多，而皮肤毛细血管扩展，就这是为为什么总是内分泌失调也会引起皮肤出油，想要调节这点，从食物上也一定要非常注意，只有让身体饮食调节的均匀才能缓解皮肤出油状况。

油性皮肤吃什么

具上面所提到的凉性食物，那么到底有些食物是属于凉性类，列如：冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、苦瓜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。

美白就如同减肥一样，被众多女生看作终生必修课。每天涂涂抹抹都是为了“更白”。那么如何美白皮肤窍门有什么呢?下面和小编来看看吧!

美白皮肤窍门：

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候将牛奶放入冰箱再敷上会凉凉的，更舒服哦。

茉莉花紧肤美白

去未全开的茉莉花花朵侵入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许一用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽白嫩。

柠檬面膜

要做柠檬美白面膜，就要取1汤匙柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁及1汤匙檀香膏混合起来，然后涂到皮肤上。15-20分钟后，用温水洗净，再进行补水保湿。柠檬面膜里面的酸性液体会慢慢渗入毛孔，逐渐改变你的肤色。

芦荟美白面膜

将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机，榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒入小碗内，搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。

糖茶水面膜

茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉一勺加蛋黄一个，搅拌均匀加绿茶粉一勺。洁面后均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水与面粉一勺混合调匀，做面膜15-20分钟再洗去。

草莓酸奶敷面

草莓4粒，面粉一小勺，酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，15分钟后洗净。

玫瑰水洗脸

摘取未全开的玫瑰，整朵侵入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩

一天用一次洁面品

由于肌肤容易缺水，因此可以选用些含牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸。

蜂蜜按摩

每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净。坚持一周以上能明显感到面部富有光泽。

淡醋水按摩

可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部座适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

醋泡核桃

将250克核桃侵入500克食醋中，将瓶口密封，十天后即可饮用，每日泛红饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗。

醋蛋液水美白

将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质。

食醋泡黄豆

以500克的食醋侵泡250克黄豆，将瓶子密封保存15天。之后每日取10至15粒醋侵黄豆在早餐后嚼食，对减褪面部色斑美白肌肤很有功效。

蔬菜汁美白

将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜例入榨汁机，榨好后饮饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素c，使皮肤更加美白。

甘油加醋嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩白皙。

桔子汁美白

桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美白的功效。

柚子美白面膜

将1/4个柚子榨汁去籽，加入一大勺燕麦粉，充分搅拌。洗脸后，将柚子面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净。柚子具有美白亮肤的作用，用它敷面或者做成化妆水都可以软化肌肤，起到去角质和清洁的效果，坚持使用就能起到提亮肤色!特别提示：可以一边洗，一边按摩，这样能达到去角质美白的效果。

一白遮千丑，这说明皮肤白的好处，只是天生的好皮肤妹子并不是很多见，且现代人吃饭饮食等等生活不规律，会造成很多的皮肤问题，导致皮肤不够美白。来吧各位，教大家几个快速美白绝招，赶紧学起来吧。

操作方法

黄瓜面膜

别怀疑，黄瓜面膜对于美白皮肤有着功不可没的效果，最佳的用法是每天早上使用黄瓜面膜，直接用黄瓜片贴脸二十分钟，晚上用黄瓜汁蜂蜜鸡蛋清面膜，一个礼拜之后你就会见到效果。

三七蜂蜜面膜

这个不用去买现成的，自己买一盒三七粉就行了，每天早上一两三七粉配合着蜂蜜水服下，晚上用三七和蜂蜜调和液用来涂脸，一个礼拜效果很好。

珍珠粉的使用

珍珠粉加上鸡蛋清和蜂蜜，绝对是美白皮肤的好宝贝，每隔两天做一次，珍珠粉加上鸡蛋清和一勺子蜂蜜，调和均匀使用十五分钟清洗干净。

柠檬蜂蜜水

不知道大家注意到没有，不管是面膜还是饮品，蜂蜜对于美白有着功不可没的作用，同样柠檬蜂蜜水照样有美白效果，每天多喝一些新鲜柠檬做的柠檬蜂蜜水，加上外在的保养，你很快就会变白的哦。