秋冬季节头发干燥【通用20篇】

蓝莓非常好吃的一种水果，那么你知道蓝莓什么时候成熟吗？蓝莓成熟是什么颜色呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

蓝莓什么季节成熟

野生蓝莓

我国的野生蓝莓在大兴安岭地区是比较多的，一般成熟的时候是在7、8月份，有的甚至到9月份，国外蓝莓的产地主要是在北美，那里的蓝莓七月份是高产的时候，这个时候的蓝莓是最新鲜的。种植蓝莓

人工种植的蓝莓一般比野生的蓝莓成熟的要早一点，6到7月份就成熟了，可以采摘上市，因为蓝莓有不同的品种，所以成熟的时间有些许的差别，总的来说6月到9月是蓝莓成熟的时候。

蓝莓选购技巧

1、颜色。成熟蓝莓表皮为深紫色或蓝黑色，覆有白霜。红色蓝莓未成熟，一般用于制作沙拉等菜肴;白霜不明显或没有白霜，说明存放过久不新鲜;如果呈现黒色，说明是假冒的。

2、形状。天然蓝莓并不大，果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，因此蓝莓不是越大越好。好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手;大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。

3、果肉。用手捏一捏，好的蓝莓果实结实;如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了;如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。

4、味道。好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核;如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟;果核很大的是假冒的，不宜选购。

脸部严重缺水怎么补救？

1、面膜：面膜补水是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每周一到三次贴面膜，视皮肤状况而定，最少一次。

2、护肤：每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳或者润肤霜，因为润肤乳或者润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的作用，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以起到作用，柔肤水最好是轻拍至吸收。

3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。

4、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好。

5、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，多吃水果。

头发软化是很常见的一种美发方式，很多人应该都做过，特别是本身就很粗硬的头发，想要做好看的造型，软化是必不可少的，那么头发软化过了要怎么补救呢？

头发软化过了怎么补救

如果头发软化过度可以通过给头发补充营养，改善发质，平时洗头发的时候使用护发素或者发膜，把头发吹到半干的程度之后，再涂抹上适量的精油，给头发进一步保养。

头发软化过度也会给头发造成损害，没有办法马上改善发质，所以就要在平时的时候给头发进行保养。而且软化过度的头发还要避免烫染，否则会对发质造成更严重的伤害，甚至还可能会造成脱发。

受损发质怎么软化

受损发质的软化方法和普通发质的软化方法没有区别，不过需要注意加热的时候要用低温，时间不宜过长，建议先进行受损发质的保养，使头发恢复到正常，之后再进行染烫处理。

在发质受损的情况下进行软化，容易出现头发断裂的情况，效果不理想，最好是先修护头发，之后再去做造型。

头发软化是怎么做的

第一步，先把产品均匀涂抹到每一片发片，发片就是拿出一小缕头发铺在手上，这样方便接下来的涂抹，在涂抹的时候注意一定要均匀，否则涂抹较厚的地方软化速度就会比涂抹较薄的地方快。

假如之前做过烫染的朋友，就要注意了，要采用的方法是分段涂抹，首先要涂抹新生的黑发，大概在十五分钟以后再进行受损区域的涂抹，这样做出来的效果会比较均匀。

第二步，测软化，这一步的目的是看头发软化效果，方法是拿出三到五根头发，用力的拉伸，当头发可以拉长三分之二左右，并且松开时头发可以缓慢的回弹，这样说明软化效果达到了，然后我们就可以进行冲水了。

软化头发后怎么保养

1、给头发做倒膜：软化头发虽然只上了要是，但是药水里的化学成份对头发也是起到了一定的伤害，因此要给头发做倒膜，可以给头发充足的水分，以免上药水后的头发变得干枯枯燥。

2、不要扎发：在未定型前最好不要扎起来，以免头发在不干净的情况下，乱而不散，影响定性，更容易伤发质。

3、选用弱酸性或滋润修护洗发水：一定要选择弱酸性的洗发水，因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯毛燥，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合适合刚刚软过的头发使用，可以保护头发和给予营养。

4、按摩头皮：平时洗头发时，要注意用指头肚按摩头皮，不要用指甲去挠，洗完头发后，不要用毛巾使劲搓揉头发梢部，最好用吸水性强的毛巾，像按摩头部一样，把头发沾干，不滴水就行，让后让头发自然风干，头发烫染和软化后的头发特别有用。

5、选用好梳子梳头：一定选用木质或者牛角一类材质的梳子，这一类梳子在很大程度上减少了静电产生，也能防止软化过的头发因为静电而变得干枯毛躁。建议选用宽齿的木梳，一方面可以按摩，一方面可以带走秀发上的灰尘。

大家知道吃太咸会掉头发吗？吃多少盐才合适呢？是什么可以保养头发呢？吃盐和我们身体有多大的关系呢？今天就一起来看看吧！

吃太咸会掉头发吗

吃太咸会掉头发，吃盐多会导致高血压，高血压绝对不是有利血液循环的表现，相反会造成血液循环的不健康，导致头发的供养渠道受到破坏，头发得不到足够的营养；此外，体内盐分过高，对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担，还容易造成体内水分大量流失，对头发健康自然也不利。

吃什么保养头发

1、三文鱼

纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

2、核桃

核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。

3、牡蛎

牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。

4、家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

5、黑芝麻

味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

盐吃多了的危害

1、损皮肤

吃盐多的时候，由于渗透压的作用，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，也不利于皮肤的保水。因此，少盐饮食是改善皮肤质量的一个重要措施。很多女生喝一两天果蔬汁会感觉皮肤舒服，并不是因为果蔬汁有什么神奇作用，而很大程度上是因为她们日常饮食的盐分过多。

2、促胃癌

和加盐少的食物相比，盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的粘度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，因而会促进多种胃病的发生。流行病学调查表明，盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。也就是说，饮食清淡少盐是有利于预防胃癌的因素。

3、减营养

在烹调的时候，特别是炒蔬菜时，如果早放盐，蔬菜组织会被“腌”出水，失去了细胞结构的保护，直接接触高温，会增加水溶性维生素如维生素C的损失。同时，蔬菜本来是钾、钙、镁元素的来源，有利控制血压和强健骨骼，多放盐烹调蔬菜，使钠的摄入量增加，就抵消了蔬菜这种健康效应。

怎么保养头发

1.每天洗发能否保养头发

每天洗发的确是一个头发保养的秘诀，既清洁了头发，又促进头皮血液循环。但仍需要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系的洗发水，以免损伤头发，引起头皮过敏。

2.头皮搔痒或有头屑头发要怎么保养

头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。头皮头屑较多的人士更应该注意在平时做好头发保养、时刻保持头皮清洁，例如在做家务时头发上盖一块毛巾，避免头发沾上灰尘。

3.头发洗后仍然发粘要怎么保养

头发头皮发粘，多半是头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的，我们在洗头发时，用温水彻底冲洗头发中央部位，甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。另外，洗头发后用护发素等护发产品保养头发，也会减轻头发发粘的症状。

此外，洗发后清理头发，花的时间应是洗发的两倍。如果不能清理干净头发，残留在头皮和头发上的洗发水成分也会滞留在头发上，损伤头发，让头发产生分叉、头皮屑等现象。

4.月经期间如何进行头发保养

月经期间头发保养要注意自己的身体状况，月经期间用水洗发后有时会感到不适，出现这种情况可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧直至头皮。这样就能在照顾好身体的情况下做自己的头发保养了！

5.经常掉发怎么进行头发保养

按照头发的生长规律，人类每天会自然掉发100根左右，如果你每天掉头发的数量在此范围内则不必太过担心。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意，必须要开始注重头发保养了！因为细发和短发是成长阶段的头发，不应如此早地脱落。

什么季节适合用肥皂洗脸

1、秋天和冬天就不要用肥皂洗脸了。肥皂属于碱性物质，碱性物质留在脸上会让脸部皮肤变得干燥，本来秋天和冬天天气就比较干燥，雨水比较少，空气中的谁得分就比较少，我们在日常生活中能接粗倒水的机会也就少了，如果在干燥的冬天还用肥皂洗脸，你的脸就会月俩月干，缺乏水分，就会变得没有光泽，如果你的脸真的是太干燥的话，还会有痒的感觉，所以，本来用肥皂洗脸是好的，但是这次一次就好事变坏事了。

2、炎热和干燥的天气又不适合用肥皂洗脸。我们都知道，如果天气太热或者干燥的话，我们脸上的水分很容易就会吸干，碱性的物质不利于保留脸上的水分，肥皂留在脸上，如果我们流汗了，还会有一种不舒服的感觉，加上阳光的作用，蒸发掉水分，脸上的肥皂就会悄悄地伸进我们的皮肤里面，这样是很有害的，我们平时用用肥皂洗澡是为了把我们的身体洗干净，并且强调洗完之后将肥皂清理掉，现在肥皂反而进入了脸部皮肤，改变了脸部皮肤的酸碱度，问题就很容易出现了。

3、春天或者夏天，天气不太炎热和湿润的时候适合用肥皂洗脸。上面两点已经提及到在不适当的时候用肥皂洗脸的很多坏处，而在湿润的天气用肥皂洗脸，有利于清洁脸部，除掉细菌，让脸部变得有光泽。

用肥皂洗脸的好处

1、用肥皂洗脸能让脸部皮肤变得有光泽。用肥皂洗脸后，用清水冲洗干净，皮肤会自然地由碱性恢复到弱酸性状态，碱性状态的肥皂就不会损伤肌肤，使用带有微弱碱性的肥皂，能让皮肤更有光泽。泡弱碱性的温泉，可以软化角质层，使皮肤晶莹具有光泽就是最好的证明。2、用肥皂洗脸能杀细菌、真菌和螨虫。肥皂是一种洗涤用品。肥皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。肥皂中的硫磺有杀菌作用，主要是中和水中的碱性物质后使水变为弱酸性，然后利用酸性环境杀菌，同时因水的ph变化，肥皂对硬水地区的人皮肤有好处。

2、用肥皂洗脸能可以止痒。肥皂可以洁身，兼具去屑止痒，长期使用可防治皮肤瘙痒，肥皂等肥皂虽然古老，但是仍不过时。而且肥皂有其独到之处。在日常生活当中，人们还是深有体会的，肥皂不仅不会被其他洗涤品所替代，反而会有更大的发展和更广泛的运用。

3、脸部有痘痘的人特别适合用肥皂洗脸。有一种肥皂叫硫磺皂，硫磺皂碱性过强，会破坏皮肤的弱酸性环境，比较适合有皮炎等问题的皮肤使用。因为采用硫磺除菌配方,具有抑制皮脂分泌过多,杀灭细菌,浅部霉菌,寄生虫等,可用作多种皮肤病的辅助疗效的清洁肥皂。

美发护发的产品非常多，大家在使用的时候要弄清楚产品的特性和正确使用方法，头发柔顺剂的柔顺效果是很不错的，可以使头发更加柔顺平滑。

头发柔顺剂能天天用吗

头发柔顺剂不能天天使用，头发柔顺剂含有很多化学成分，经常使用头发柔顺剂对头皮是有伤害的，可能会致癌。如果头皮受损，禁止使用头发柔顺剂，因为头发柔顺剂就是一种化学剂，会伤害头皮。平时使用头发柔顺剂的时候，将头发柔顺剂涂抹在离发根两厘米左右的位置，不要直接涂抹在发根，会导致脱发。

头发柔顺剂多久用一次

头发柔顺剂建议最少隔2个月用一次。

头发柔顺剂会对头发造成一定伤害，使用头发柔顺剂的间隔时间最好长一点，头发柔顺剂就是我们平时所说的软化。一般我们去理发店做软化，理发师都会建议隔三个月再做，这样损伤会小一点，受损的头发也能有时间恢复。

头发柔顺剂怎么用

在使用头发柔顺剂之前，用洗发水先把头发洗干净，把头发吹干，涂上头发柔顺剂来软化头发，然后用清水冲洗干净。最后把头发吹干，涂上毛鳞片油，上离子烫定型水，最后用洗发水清洗干净即可。注意毛发本身受损不建议使用头发柔顺剂，长期使用头发柔顺剂对人体是有伤害的，使用头发柔顺剂之前先试敏。

仓鼠

仓鼠是最Cute的可爱小动物之一，差不多任何富有童心的人看见这一种“活毛公仔”时，都会对牠一见钟情。由于仓鼠体型较小，有人甚至每日把牠随身“携带”，由家中带上班，晚上又带回家。一、春天：1.想让仓鼠繁殖的时候:增加小麦、南瓜、胡萝卜、小干鱼、牛奶、乳酪等，减少瓜子等种类。2.不想让仓鼠发情的时候：蔬菜为主喂养，核桃、花生、等种类的高蛋白要减少。二、夏天：1.多给含有很多水分的水果和蔬菜，并注意给仓鼠补充水分，提供充足的水源。2.注意减少饲料的供给。三、秋天和冬天：注意增加瓜子、花生、奶酪、奶油、小干鱼、胡萝卜的量，尽量提供较高热量的食物。

相信爱吃柿子的朋友有发现当你吃多了后舌头明显的会有发涩发麻的感觉，如果你一直持续这样的不适感应该怎么办呢？

吃柿子舌头发涩怎么办

吃了柿子后舌头发涩，建议先喝点温热水，改善口腔内的环境，然后在平常要多吃一些降火的食物，避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重舌头发涩的症状。

小贴士：吃柿子时最好不要饿着肚子吃，也不要在空腹状态吃，因为这时候人的胃里含有比较多的胃酸，柿子中含有大量可溶性收敛剂等成分，遇到胃酸就容易凝结成不能溶解的硬块，情况严重的还会出现结石。

为什么吃柿子舌头发麻

柿子未熟：没有成熟的柿子中含有一定量的单宁类物质，这种物质具有收敛性，会使舌黏膜蛋白质凝固，从而出现麻痹神经，舌头发麻发涩的症状。

食用量过多：柿子经过处理后，也还会带有一点点涩味，若是吃太多了，对舌头造成一定的刺激，会出现舌头发涩、发麻的情况。

柿子发涩如何处理

a.烘柿子：将柿子放在木通或者是烘室中，放上几天，让柿子软熟，就可以有效的去除涩味。

b.石灰水脱涩：用水将石灰调成石灰浆，等石灰浆的热度降低时，倒在装有柿子的缸内，再加清水，将缸内柿子全部淹没，这样放置3-4天时间就可以将柿子脱涩了。

c.混果脱涩：将柿子与成熟的苹果、梨、山楂、猕猴桃等混放置于密闭室内，在室温下，经5-7天即可脱涩。这些水果中含有的乙烯能促进柿子的酶活性及呼吸作用，从而脱涩。这种方法催熟的柿子具有芳香味，但果体稍软。也可在塑料袋内装入脱涩柿子，里面放1-2个苹果，把口扎紧，2-3天即可脱涩。

d.高温缺氧脱涩：将柿果放在缸、桶、坛或铝锅内(不用铁质容器)，加入45℃的水淹没柿果，保持水温在35℃-40℃，经16-18小时即能脱涩，此法处理的果实肉质较脆硬。

e.冷水脱涩：将柿子放在冷水中，没过果实，然后静置5-7天左右，就可以脱涩了。

f.刺伤脱涩法：在柿盖周围插入小段干燥的芝麻秆或牙签，每个柿子插3-6根，几天后即可脱涩。

g.酒精脱涩：装柿果时每装1层，就喷少量75%的酒精，装后密封保温，20℃经9天左右可脱涩。处理后的柿果较软。注意酒精用量不宜过多。

相对于夏季空气的潮湿，秋季的空气显得格外干燥。皮肤也在这个季节开始出现蜕皮、干燥的现象，因此，给肌肤补水成了当务之急，除此之外，合理的饮食调理也可以帮助我们对付皮肤干燥现象。

秋季皮肤干燥怎么办

勤喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，可加速新陈代谢，排除体内多余废物，还能让肌肤随时保持润泽及弹性。晚上敷一层厚厚的乳液

睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。化妆水+纸面膜

如果你不够勤奋，每天用补水面膜实在麻烦，那么一个简单的方法是：用平常的化妆水倒在纸面膜上，敷在脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。快速保湿面膜

真空单片包装的快速面膜，通常是以保湿精华液浸泡面膜片，缺水明显和紧急时使用。乳液不够解决“肌渴”，来瓶保湿精华

保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，可延长水分被蒸发的时间。

秋季吃什么对皮肤好

牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。绿花菜

绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。珍珠

珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对皮肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服方法。

驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。

珍珠膏：采用优质珍珠粉，加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。蜂蜜

蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶直接参与物质代谢;过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。

其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于人体对矿物质的吸收。由于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，使人较快地解除疲劳，秋天吃蜂蜜对皮肤好是不是真，吃过之后你就会信了。

有些人的头发比较少，身体缺乏某种营养，导致头发生长缓慢。那么头发少吃什么维生素?头发少缺什么维生素?

头发少吃什么维生素

补充维生素E并用维生素E涂抹发根。维生素E不仅对于人体的健康有促进的作用，它还可以有效预防毛发衰老，促进毛发细胞分裂而起到生发的效果。此外，还可以用维生素E拌成糊状涂抹于发根，这样做可以有效促进新头发的生长。

头发少缺什么维生素

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

头发少吃什么好

1、黑芝麻：黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。黑现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

2、核桃：核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。

3、菠菜：菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

4、首乌：首乌为黑色，所以入肾。泡酒，每天一小口，可以黑头发，延长生命的功效。何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分，何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效。

5、海带：海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。

濑尿虾一般是在四到六月份是膏最多的时候，也就是春夏季节，这个时候的濑尿虾不光肉质很好，而且膏也特别的多，所以喜欢吃濑尿虾的朋友在这个时间要多吃点。

濑尿虾什么时候吃有膏

四到六月是濑尿虾膏最多的时候。

作为一种非常受欢迎的海味，濑尿虾的最佳品尝季节是四到六月期间，这个时候的虾肉最为饱满鲜美。每年的春季是濑尿虾的产卵季节，因此，在这个时候品尝濑尿虾是最营养美味的。

濑尿虾有膏怎么看

想要选择膏脂丰富的濑尿虾，那么最好是选购雌虾。

雌濑尿虾的膏是从头部一直连到尾部，非常好吃，而雄的则没有。辨别虾蛄的膏黄是否丰满的方法也很简单，只需将其背部对着光线，如能清楚地瞧见一条黑痕纵贯头尾，即是膏脂丰富的上品。如果是煮熟的濑尿虾，那么，可以将其腹朝上，如腹部左右各长出一只细小的短脚系无膏，反之即有膏。

濑尿虾怎么做好吃

材料：濑尿虾500克，黄酒50ml

1、先将濑尿虾洗净放入锅内。

2、倒入黄酒开中火焖煮。

3、锅内出蒸汽后转入慢火继续焖煮。

4、焖煮约20分钟锅内无水后关火，焖10分钟即可。

吃濑尿虾要注意什么

1、吃濑尿虾的时候，最好以醋、蒜泥蘸着来吃。体质虚寒的朋友不宜多吃，吃的时候最好喝点姜茶或姜汤，这样可以预防腹泻。

2、吃濑尿虾的时候勿饮酒，尤其是啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。另外，吃虾后1小时内不要喝冷饮、吃西瓜等食品。

3、调制濑尿虾的佐料时，别放味精，因为濑尿虾本身就有鲜味，放了味精会破坏它本身的鲜味。

4、不新鲜的虾尽量不吃;腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。

很多人都知道刺五加很好，然后又有很多人家里都保存了很多刺五加，就有人想说，一年四季温度的不同，到底哪个季节吃刺五加对身体好呢？

刺五加什么季节吃好

刺五加其实是不分季节的，但是如果你是想吃新鲜的嫩叶，那就是春天才有。刺五加的作用特点和人参差不多，都是能调节人体的机能，能提升人体的免疫力。

刺五加是四季都有吗

刺五加是一种中药材，它是一年四季都有的，但是这只是作为中药才会一年四季都有，有些想吃新鲜的嫩叶的朋友们那就只有春天才有，而那些刺五加片、刺五加胶囊等，则是四季都有的，这些刺五加制品最好是不要随便食用，医生建议用再用。

刺五加能给老人吃吗

刺五加可以给老人吃。春天的时候可以采摘一些新鲜的刺五加做菜给老人食用，其它时间可以用来泡茶给老人喝，老人多喝茶对身体好，刺五加有两种，一种是红茶，另一种是绿茶，看老人喜欢什么样的口味，功效都是差不多的，不需要太过于纠结。

小孩能吃刺五加吗

春天的刺五加是新鲜嫩绿，这种时候是可以给小孩子吃的，就当做普通的蔬菜吃就可以啦。如果是作为药物，中药使用的话，建议小孩没有不舒服就不要吃药，刺五加药品适合虚弱的病人吃。

平时我们总是看到掉头发现象，特别是在床上、地上、枕巾上都会发现头发，专家介绍说，掉头发是有数量限制的，如果超过100根之上就说明有问题了，因此掉头发成为了人们最害怕的疾病之一，掉头发的疾病不仅会造成身体上的伤害，还会造成精神和心理的双重打击。

头发掉的厉害的补救方法：

1补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

3补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。注意事项

4补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

5忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。

6加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。

7服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。

头发掉的厉害是什么原因?

第一、精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

第二、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

第三、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

第四、免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

茴香菜一般在夏天食用，是营养很丰富的蔬菜之一。那么，茴香菜什么时候种？茴香菜什么季节吃？

茴香菜什么时候种

茴香较耐寒，适宜潮湿凉爽的地区生长。春季种最好，夏季种质量差，冬季可用大棚种植。茴香发芽适温16--23℃，出土适温10--16℃，月生长适温15--18℃，最高21--24℃，最低7℃，能忍耐短期-2℃的低温。种子发芽慢，宜浸种催芽后播种。播后6--7天出土，生长期间加强灌水、追肥、除草和防治蚜虫等工作。

茴香菜什么季节吃

茴香苗又称茴香菜、香丝菜。

茴香苗，是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料，茴香苗有特殊的香气，人们常用来做馅。茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高，维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。

茴香苗在阳历6月份的时候吃最好，嫩嫩的茴香苗加点肉馅或鸡蛋包饺子、蒸包子真可香了。

茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。它所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效；有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

质量好的小茴香，颜色偏土黄色或者黄绿色，形状像稻谷状，粒大而长，质地饱满，鲜艳光亮，有浓浓的甘草香味，柄梗、杂质较少。另外一定要看茴香的干湿度，通常购买时，选择散装较好，如果是瓶装的，可将瓶子倒过来，如果流淌顺畅，则干度较好；如感觉发黏，则有些受潮；不好的小茴香颜色发绿，大小不均匀，抓起来会很多杂质、粉尘。闻起来气味不好，没有甘草的香味。

茴香苗怎么吃

茴香饼

材料：小茴香苗，肉末，鸡蛋，面粉，盐，五香粉

做法：

1.小茴香苗择洗干净，切末，加鸡蛋、肉末、盐、五香粉和匀。

2.加面粉和成面糊。

3.放锅中两面煎。

小茴香炒蛋

主料：鸡蛋150克，

调料：茴香籽15克，盐1克

做法：

1.将小茴香加盐炒至焦黄色，研末。

2.将鸡蛋打匀，加入小茴香末拌匀煎炒，炒熟即成。

帽子的款式多种多样，不同的帽子风格不同，爵士帽是很受大家喜欢的一款，爵士帽也叫做巴拿马帽，有种英伦风的感觉，是时尚圈永不落幕的。

爵士帽适合什么季节戴

其实爵士帽除了冬天的话倒是很少人带其余的季节都是会有人带的!只是爵士帽的材质不同而已!爵士帽也叫做巴拿马帽，原产地是厄瓜多尔。在十九世纪中叶，巴拿马已经是美洲西岸及欧洲之间的一条主要通道，厄瓜多尔商人自此路出口草帽去欧洲。这些草帽非常受那些在「寻金热」期间，经过巴拿马到美国加州的欧洲人欢迎，因此，虽然帽子的原产地是厄瓜多尔，人们仍称之为「巴拿马帽」。大家在戴爵士帽时，可以不用把帽子戴得太正，稍微戴偏一点，可以使你的整体造型显得阳光又有活力哦。如果想顺应潮流趋势，MM在戴爵士帽时记得抬高帽沿，让帽顶扣住后脑哦。另外，爵士帽的颜色应该和自己的服饰相搭配，不能太跳色。爵士帽在戴的时候不要戴的太正，可以稍微向一侧偏一点点，戴的时候让帽子把后脑勺给盖住，另外就是在搭配上面要注意大方得体就行了。

爵士帽怎么选

爵士帽的款式分为好多种，最常见的就是平沿帽，硬朗的平帽檐既能够打造复古的英伦气质，还能够显得干练又成熟。还有一种宽檐帽也是平沿的款式，但是它的帽檐材质相对比较柔软，形成了自然的波纹弧度，优雅有腔调。还有一种波浪帽檐的爵士帽，把女性慵懒妩媚的气质，衬托的淋漓尽致，非常适合亚洲面孔，拍大片，拍街拍都是非常不错的选择，非常适合出游佩戴。

1、黑色爵士帽大方经典，搭任何颜色款式的外套都无压力，堪称必备。

2、白色爵士帽纯洁唯美，搭配白色上衣，高雅不凡。

3、灰色大气又干练，搭配中性感非常强的大衣西装，都能十分显高级。

4、棕色系的帽子自带显贵的效果，无论是深棕还是驼色，搭配基础色就可以出挑。

5、深蓝色的帽子，静谧典雅，非常适合日常佩戴，高贵大气。

6、想要为自己的秋冬增加一抹色彩，选择红色爵士帽俏皮灵动，点亮你的整体搭配。

7、墨绿色的爵士帽，自带英伦风的不凡气质，复古又有腔调，很适合中性风的搭配。

爵士帽配什么衣服

1、爵士帽+西服

男人平时穿的最多的服装大概就是西服了，无论是工作还是参加稍许正式一点的聚会，都会穿上帅气西服!如果彼时戴上一顶爵士帽来为全身的造型加分，还怕没有迷妹为你倾倒?

2、爵士帽+皮衣

说完男人的爵士帽搭配，让我们来看一看男生的!工作日之外，轻松的周末褪去严肃的正装，穿上休闲服，爵士帽依然能带给你惊喜!帅气叛逆的机车皮衣夹克与绅士的爵士帽混搭，更是有吸引眼球的功力。

3、爵士帽+夹克

平日里，男生们穿的最多的应当就是各种各样的帅气夹克了，不仅具有男人味，又能具有街头休闲时尚感。搭配爵士帽，撩妹技能直接上升。

爵士帽适合什么脸型

1、国字脸

宽沿软呢爵士适合比较短的国字脸。不得不说，爵士帽可以起到非常好的修饰效果，要是一顶爵士帽配上墨镜，至少可以再街拍的时候给你打7分，这些配饰的款式和材质，足以见证你对细节的专注程度。

2、圆形脸

爵士帽和牛仔帽原本都是圆沿帽，但是由于一部分被卷起而形成椭圆形轮廓，尤其是两侧卷起的牛仔帽(牛仔帽并非以丹宁布为材料的帽子，而是由英语叫做cowboys的帽子)，可以拉长脸部曲线。帽檐稍窄、略微向上翻的爵士帽可以使整体造型显得更为阳光有活力，一改冬日严肃深沉的着装感觉。

对于吃过西梅的人来说，吃西梅和李子味道都是差不多的，甚至有时候有一种错觉，西梅就是李子。那么，西梅是李子吗？西梅是什么季节的水果？

西梅是李子吗

准确的说西梅是一种国外的欧洲李，但是与我们国内产的三华李等其他李子有所差别，所以在认识上人们往往把西梅和李子意指不同的水果。

西梅是什么季节的水果

西梅的成熟期在8月中旬左右，属于秋季时令水果。

新鲜的西梅不利于保存，所以市场上最为常见的就是腌制加工后的西梅，甚至是一些西梅干或是西梅糕等食物

西梅什么人能吃

西梅老少皆宜，口感偏酸对于有胃酸，胃部有灼热感、烧心等症状的患者不能吃西梅，以免导致胃酸加重。

对于老人来说，吃西梅可以补充铁、锌、钾等元素，具有减缓衰老，强身健骨的功效，对于小孩子来说，食用西梅可以补充身体各种维生素，有利于健康成长发育。

一般西梅都夹杂有淡淡的清香，口感润滑，人们经常拿来制作果酱，蘸面包吃，甚至也有人直接将西梅榨成果汁饮用，而且无论西梅是做沙拉还是糕点，主食还是配餐都是非常不错的食用方法。

西梅的功效有哪些

1、美容抗衰老。

2、能降低血压，缓解失眠的功效

3、消除疲劳，提升肝脏功能，净化血液，使毒素自然排出。

4、上火时候吃西梅可以降火，但是对于孕妇来说慎用，属于寒性水果。

头发脱落是比较常见的现象，那么哪些因素会引起掉头发呢?

1、情绪问题：当我们的情绪处于紧张焦虑的时候鼻子活动是比较旺盛的，放射皮脂会导致大量的脂肪不断的增加，如果不能够很好的处理，头皮屑自动产生那么毛囊会逐渐受损这种状况之下就会导致大量头发脱落。

2、生理性：如果是属于生理性的头发脱落状况，整个头皮上的头发会变得稀疏，通常发生踩踏后2到4个月之内或者发高烧生重病的患者，精神压力过大营养不良等等也会出现生理性的脱发。

3、生活饮食不正常：在日常生活当中饮食摄取不够，头发缺乏营养，不注意饮食，生活健康，比如经常熬夜烟酒过量劳累过度都会导致肠胃功能不佳，从而引起非常严重的脱发现象。

4、乱服药物：很多患者在治疗期间服用不当的药物或者服用过量的维生素或者镇痛剂的药物会对我们的身体造成一定的影响，影响细胞对营养的吸收，养分得不到供养，那么头发的营养得不到足够的补充就会引起脱发。

5、油脂分泌过多：使用过多的油脂自己品味自己的头皮分泌过多的油脂毛囊受阻，从而引起脱发。有很多疾病也会导致我们脱发症患者比较严重，所以一定要尽早的治疗脱发的病情让病情得到控制。

对于掉发可以通过以下方式进行改善：

1、可以多食用黑色食物来补肾(中医认为：肾主毛发)：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。

2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。

3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗(三天一次就好)，也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内;或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要早治疗，不要失去最佳治疗时机。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙， 少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

染发后的护理是很重要的，染发后使用可以护色的洗护产品，修复受损的发丝，改善秀发，可以让染后的头发更加有光泽，保留的时间也更久。

染发后适合用什么洗发水

1、护色洗发水。想要令发色持久，一款具有护色效果的洗发水很不错哦。洗头的时候将护色洗发水加水起泡，后轻轻的搓洗秀发就OK了，每周用3-4次吧。

2、清洁效果好一点的洗发水。染发后染膏或染发剂的残留物可能留在秀发上，你需要用一款能深层清洁的洗发水清洗头皮，但这种洗发水不能用多，清洁力度太强，有可能令色素流失更快。妈网百科推荐迷迭香薄荷清透洗发水，去国外网站淘一淘吧。

3、具有舒缓效果的洗发水。染发后头皮会受到一定的影响，你可以用一款具有清洁+舒缓效果的洗发水，这样能让秀发慢慢变强健。你也可以配合用馥绿德雅家的舒缓喷雾，对准头皮喷一喷即可，免洗哟。

染发后头发干枯怎么办

1、护发素。选择具有保湿和滋养效果的护发素，可以试试水之密语护发素，它帮助头发吸收其精华成份，强性补修效果，修补干枯、受损的头发。

2、护发油。每天用护发素按摩发丝，可以改善干枯受损发质，头发半干或全干的状态下就可以用。

3、DIY护发产品。2勺椰子油+干燥的薰衣草叶+2滴薰衣草精油，将它们混合后加热45分钟，之后取出薰衣草叶就可以开始用了。

4、保湿洗发水。洗发水是最基础的护发产品，但也很重要。染发后头发变干，记住将家里的洗发水全部换成具有保湿和滋养效果的。可以试试科颜氏家的洗发水，馥绿德雅这个牌子也可以考虑哦。

染发后洗头掉色怎么办

想要Keep住完美发色，平时要做好护色功夫哦。洗头时用护色洗发水，之后用护发膜修护洗发。也许你不知道护发膜也能防止色素流失哦，护发膜配合护发油一起用，效果更好。

1、改用配方温和的洗发水。有时候清洁力度太强的洗发水反而会令色素流失更快，那么选择一款配方温和，不对秀发造成太大刺激的洗发水很重要。

2、减少洗头次数。其实洗头也会令色素流失，所以染发后洗头的频率要控制好，染发后一个月内最好是隔1-2天洗头一次，或者间隔时间更长一点。如头发出油严重，可以用干洗喷雾，或婴儿爽身粉吸收头皮多余油脂。

3、出门帮头发做防晒工作。温度太高也有可能令色素流失过快，所以染发后要避免加热秀发，出门时往头发上喷防晒喷雾，戴好帽子or撑伞。

染发后怎么样护理头发

1、护发膜。护发膜能给予发丝细致呵护，洗完头发后用发膜充分的按摩发丝，并戴上浴帽进行热蒸，让发丝更好地吸收营养成分。护发膜每周用一次即可。

2、护发油。其实护发油相当于精华乳，它能呵护保护脆弱发丝，染发后将护发膜和护发油搭配一起用，能起到1=1>2的效果!

3、精油+手势按摩头皮。大家可以选择馥绿德雅复合护发精油哦，它里面含有高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能清洁头皮。洗完头之后往头皮上轻轻抹上精油，然后按摩一会儿头皮，这样做也能帮助精油更快被吸收掉。

身边是否有很多人觉得自己每天都有洗头，可是却发现头发依然很油，对发油腻腻的总搭在头上一来不好看，二来也的确十分不舒服，下面我们就来看看造成头很油的原因是什么以及应该怎么护理！

头发总是很油的8个原因

头发特别油，最大的原因是激素水平旺盛，导致皮脂腺处于比较活跃的状态。有人头发一直油，十几年、几十年都是这么油，大多就是这个原因。另外，当温度升高的时候，人体新陈代谢加快，也会导致油脂分泌增多。再接下来就是饮食和睡眠的问题，饮食过于油腻、热量过高，也会导致皮脂腺加速工作；熬夜、疲劳等行为会强迫身体分泌出更多雄性激素来维持机能运作，也机会间接导致出油增多。总而言之，头发太油腻的问题，一半是自己激素问题、一半是生活习惯导致，想改变头发爱出油的问题，就得从这两个根源性问题着手。

1.经常触摸头发

经常触摸头发会令手上的油及灰尘黏到头发上，令头发看起来油油的。因此应尽量少触摸自己的头发。

2.过分洗头

过分洗头会洗走头皮上天然的油分，令头皮释放出更多的油分作保护，因此过分洗头不但不能令头发干爽，反而令头发更油腻。

3.过量使用护发产品

过量护发产品会残留头皮上，增加头发根部重量，令头发显得又油又塌。

4.过量梳头

梳头的确会令头发看起来更平滑，但过量梳头会刺激头油的制造，令头发愈来愈油。

5.使用不干净的梳子

不干净的梳子上有很多积聚的尘垢，发型产品的残余物，若用不干净的梳子梳头会将尘垢残余物黏到头上。

6.使用满是头发梳子

梳子内的头发暗藏头油，残余物等等，若再将梳子梳在头上会令头发更油更多污垢。

7.使用错误的头发产品

原本已经是油性头发的女生应采用干爽避免再采用油分高的洗发产品。

8.不转换洗发产品

头发造型，洗发产品会积聚和阻塞头皮，不应该长期使用同一种洗发产品，或可每月有两至四次转用其他的洗发产品，清洁头皮上的积聚物。

头发很油怎么办

1.少吃高热量高脂肪的食物

高热量、高脂肪、油腻辛辣的食物日常我们应该少吃，尤其是皮肤、头发容易出油的女生更应该少吃。

油脂分泌其实跟饮食也有很大的关系，如果想要“控油”的话，那么在饮食方面一定要好好注意一下啦。

秋冬天气比较冷，大家都喜欢吃一些火锅、烤肉、串串之类的“温暖”美食。

但对于头油星人来说，每吃一次“温暖”美食，你的头就会油出新高度。而且吃这种重口味一点的美食，会弄得身上味道很重。所以头皮容易出油的小仙女尽量少吃这些东西啦~

2.使用免洗蓬松喷雾

头发容易出油的女生，可以买一瓶免洗蓬松喷雾随身携带，感觉头油了就拿出来喷一喷，时刻保湿头皮的清爽度。

免洗蓬松喷雾其实很好买，一般大超市都能够买到，使用方法也很简单，将喷雾喷到发根头皮处，然后用手拨弄几下头发就好了，用量稍微控制一下，不要弄太多了。

喷一喷，头发就会回到蓬松清爽状态了，对于头油星人来说，简直就是福音&神器。

3.用散粉/痱子粉

是不是很惊讶呢，原来我们日常用的散粉、痱子粉还有使头发变蓬松的功效。用粉扑或者是刷子，将散粉/痱子粉扫在头皮发根处，一定要适量，且要扫均匀，不然头顶就会显得很白了。尽量用粉扑、刷子将粉质扑开。扑开之后，头发会蓬松很多，整个头顶也会呈现一种哑光清爽的状态。

4.使用无硅油洗发水

油皮容易出油的女生，比较适合无硅油的洗发水噢!而且头发比较容易油的女生，要尽量避免滋润度很强的洗发水。

彻底清洗头发的方法

1、用两次洗发水

头发特别油的人，用第一次洗发水之后，先冲洗干净，然后再用第二次洗发水再冲洗，这样的洗发的深度要好得多。有人可能会想：洗两次当然比洗一次好啊。也并不是单纯这个原因，其实这里面是有科学道理的！

咱们回想一下，当头发很油时，用洗发水洗着洗着就感觉泡沫变少了，甚至很难搓出泡沫，这是因为头发上依附的油脂降低了液体表面张力，起到了“消泡剂”的作用。泡沫减少意味着清洁能力降低，所以这第一次洗头并不彻底。第二次再用洗发水时，由于油脂已经去除了大部分，这时候的泡沫就开始变多，清理残余油脂，洗完头发之后立刻就感觉清爽，这就是真的洗干净了。那如果再洗一次？没必要。再多洗只能让毛鳞片受到更多损伤，到时候你油倒是去掉了，但是毛发又开始毛躁了，还是得不偿失。两次就是最佳次数。

2、洗澡和洗头一起

简单的说就是要淋浴而不是用脸盆洗头。用脸盆洗头，因为水的容积有限，几乎没有流动性，洗出来的油脂也不溶于水，可能最后还是依附到自己头发上去了。所以想洗头洗得彻底干净，还是淋浴比较理想，一边洗澡一边洗头就是很好的方法，想多洗几次也特别方便。

3、选择去油较强的洗发水

想洗头彻底，洗发水当然特别重要。针对油脂特别旺盛的人来说，头皮环境是偏酸性的，想深层去油脂，就要根据酸碱中和的原理选择弱碱性洗发水。怎么知道洗发水是弱碱性的呢？

a用洗发皂、硫磺皂洗发

皂类几乎全是碱性的，有些人可能觉得它们不够柔和，但是绝对是去油的利器。如果头发特别油腻，可以考虑用一些手工皂代替洗发水洗发，每周1~2次即可，最好不要天天使用，以免头皮过于干燥。

b淘米水洗头

正常的水是中性的，但是淘米水这个东西是弱碱性的，所以用热的淘米水洗头也有利于去油脂。值得一提的是，啤酒洗头、粗洗头这些方法都是弱酸性的洗头方法，虽然可以养发，但是不利于去油脂，比较天然的弱碱性水质，只有淘米水比较合适。

c控油洗发水

合格的控油洗发水去油能力也很强，因为真正意义上的控油洗发水都是弱碱性的。判断控油洗发水的方法，最好还是自己亲自尝试，感受去油的力度，如果对酸碱性有兴趣，也可以用PH试纸或者PH测试计看看PH值，一般PH在6以上的洗发水，去油能力就算很强了。

夏天吃薄壳是潮汕人们的最爱，尤其是金不换炒薄壳最是常见。那么，薄壳什么季节有？薄壳孕妇可以吃吗？

薄壳什么季节有

养殖薄壳也是潮汕首创，是海水养殖的主要品种之一。

每年8-9月，薄壳性腺开始成熟并产卵繁殖。生殖腺成熟时雌性呈橙黄色、雄性呈乳白色，并充满整个外套膜。幼苗生长到翌年清明节前后便可移播放养，至8月开始收获，10月基本收完。一般亩产1.5-2吨，高的可达6吨。

每年霜降节气前后，薄壳首次产卵，称降栽；小寒节气后2度产卵，称寒栽。这两批卵皆在冷风冻流中产下，任其野生野长，先天不足，长势不佳，春暖后陆续采起作为对虾和鸭的饲料，进入夏天才择优上市。立春节气后产第3批卵，称春栽，最优良，放养后于端午节前从浅滩采起，匀放入水深、流畅、海生物多的海域，大暑节气后便可陆续采起，农历七八月最肥大。

薄壳孕妇可以吃吗

怀孕期间是可以适当的吃金不换炒鲜薄壳的，你不必太过于担心，但是注意不要贪多。

期间注意的补充水分，注意饮食清淡，定时做好孕检工作，有问题随时到医院进一步检查治疗。

怎么才能把薄壳洗干净

用筷子将薄壳与盆底隔开，因为薄壳的位置一直都是在水盆中央，吐出来的沙子，直接沉底了，悬在中间的薄壳再吸进来的水又是干净的。

买薄壳时向老板要一点海盐，溶于清水中，营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子，目的是不让小筐沉底，最后将装满薄壳的漏筐放在上面浸泡，再滴几滴麻油，2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。