秋冬季盖什么被子好【精品20篇】

女人怀孕期间是最需要关爱的，不能出一点差错，冬季护肤品的选择也是有讲究的，今天小编就为来大家推荐一些！

孕妇橄榄油

橄榄油被誉为“植物液体黄金”，不管是食用橄榄油还是润肤橄榄油，对孕妇健康都起到不少益处。食用橄榄油含80%的单不饱和脂肪酸，孕妇食用能有效预防“妊娠三高”。而润肤用的橄榄油却是对付妊娠纹的必备护肤品。孕妈在选用橄榄油护肤品时，看清产品成分说明是极其关键的。比如亲润橄榄舒纹护理油以天然橄榄油、霍霍巴籽油等植物油为主要成分，并无有害物质添加，孕妈们可用得放心。建议从孕期四个月开始坚持使用亲润橄榄油，并配合轻轻按摩以帮助吸收，能令孕妈肌肤在整个孕期都保持滋润、Q弹，同时也能拟制黑色素细胞形成，预防皮肤变黑。

孕妇保湿面霜

亲润豆乳滋养系列孕妇护肤品精选天然无污染的优质大豆，运用日本先进科技萃取具有活性成分的豆乳精华，豆乳中蕴含大豆卵磷脂、水解蛋白等鲜活养肤成分，能给予肌肤充足的水分和最深层的滋养，有效改善孕妈妈干燥的肤质，令肌肤保持水润细嫩。秋季孕妇适合用什么样的面霜?亲润旗下的孕妇豆乳面霜专注于深层补水与全天候保湿，能够全面满足孕妈肌肤补水之需。

怎么选购孕妇护肤品

1.锁定几个好产品:

十大品牌孕妇护肤品排行榜是挑选了目前销量、评价最好的几个产品，可以将目标锁定在这几款产品里面!

2.看销量:

一般来讲，销量高的都是大部分人认可的，至少很多人都用过，结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何!

3.看评价:

产品的评价信息是一款产品好与坏的最好信息，在销量差不多的情况下，评价越好则产品的认可度越高!

4.看价格:

在功能认可的基础上，选择可以接受价位的孕妇护肤品，到此便选择到了最适合您的孕妇护肤品!

孕妇护肤品推荐品牌

Top1、Basq

美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。

Top2、Belli

Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，belli产品系列非常丰富。

Top3、mamamio

产品中富含的Omega369，能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。曾被美国各大杂志读者投票评选为美国孕妇护肤品排行榜中的畅销产品，对于防止和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效。

Top4、mambinoorganics

产品十分推崇使用有机纯天然原料，其原材料均来自植物，如橄榄、红石榴、芒果、柠檬、胡萝卜、大豆等。产品安全，生产过程要求无菌、无添加、无化学有害成分。物流包装要求环保、无铅、不采用有毒印刷等，生产控制严密。产品能有效消除孕妇的色斑、妊娠纹，其术后疤痕修复霜对修复剖腹产留下的疤痕有辅助效果。

在中国，人们常以盖被子蒙出汗的方式来作为治疗感冒的方式之一，而殊不知在盖被子的时候也会存在盗汗的现象。那么，究竟是什么是盗汗，盗汗和出汗又有什么区别呢？

盖被子出汗和盗汗区别

盖被子出汗是一种生理现象，由于被子具有保温的作用，当人盖上被子的时候，就会使人体的温度升高，人有自我调节的功能，这时候通过出汗把体内的热量排除体外，使体温达到一个正常范围。盗汗是病理现象，是指人睡着的时候出汗。

出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

自然出汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗汗则入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

秋冬季老人跑步要注意什么?秋季应该是一个很好的季节，气温舒适，空气也相对比较好，老人适合户外运动，比如跑步或者打太极之类的较轻柔的运动。老人如何跑步健身?一起回看看。

1.出门跑步不要穿得太多或太少

冬天运动着装要讲究排汗、保暖和保护作用。跑起步来身体容易发热，身体排汗，如果穿得太多不够透气，可能会摄汗感冒。另外，穿得太少容易着凉。一般出门跑步穿6分暖即可。跑步出汗后，要换掉湿透的衣服。

2.跑前要做足准备运动

冬天身体比较僵硬，在正式开跑前要做足准备运动，让身体热起来再开跑，这样可以避免运动受伤。

3.选择适当时间出门跑步

冬天的时候空气质量不太好，出门前要先看空气质量。如果碰上雾霾天气，就不要到户外跑步了。如果天气许可，要选择最佳时间跑步。一般来说，下午2点到4点的时间最好，这时候人的体温升高，身体灵活，而且这时候空气质量比较好。

4.跑步速度不宜过快

冬天不适合做强度高的运动，因此，冬天运动以中等强度的有氧运动为主。跑步的话尽量采用慢跑的方式。如果觉得慢跑不够过瘾，可以采用变速跑步的方式。

5.运动要注意补水

冬天运动并不比夏天运动需要的水要少。冬天干燥，加上身体排汗，人容易缺水。在跑步前，跑步过程中以及跑步后都需要补充充足的水分。

以上是小编整理的秋冬季老人跑步的注意事项，家人多关心老人，掌握基本的老人健身安全小知识。

棉花被子是我们日常生活中不可缺少的重要物品，但是在使用的时候难免会容易出现脏兮兮的污渍，那么这时应该如何清洗呢?以下是小编为你整理的棉花被如何清洗，希望能帮到你。

丝绵被子清洗方法

1、清洗：要是被套脏了能够拆下来，使冷水清洗即可。丝棉被芯不能水洗、不能干洗、不能氯漂、不能熨烫。若是沾染污渍，应该去专业的干洗店用专用洗涤剂进行局部擦拭，再低温烘干，以免面料缩水。倘若污渍不大，要用中性洗涤剂轻轻擦拭。

2、晾晒：新做的丝棉被倘若有股蚕蛹的味道，放到通风的地方晾晒两天就行。丝棉被要适时晾晒，以1-2周作间隔，每次1-2小时为宜。别把被子放在烈日下长时间暴晒，这样会致使蚕丝断裂。晒好以后用手轻拍，能够保持蓬松感。

棉花被如何清洗

1、需要把棉花被拆开，你们是买的还是自己手工缝制的，若是自己手工缝制的就很容易拆开，要小心的拆下来，不要太用力的扯上面的线，会把被子扯坏，两面的缝被子布拆下来之后，我们就可以把整个棉花拿到太阳下晒起来了，晒两天就可以了。

2、把拆下来的布洗一下，就可以了，晾晒干，就可以重新用了。

3、被子里面的棉花都是可以循环利用的，除非年头特备长了，才会被换掉，不然用个一两年是没人换新的，布干了，棉花晒好之后就可以继续缝上用了。

4、整个洗被子的过程就可以了，我们家的被子都是一年才拆一次，平常都是用被罩，多晒晒。

桑蚕丝被子如何选购

1、标签

蚕丝被标签表明蚕丝的含量是多少,生产厂家是哪里,是否生产许可证,尽量选择品牌的产品。

2、标注

桑蚕丝被都会标明填充物为“100%桑蚕丝”标注,而柞蚕丝被则会标明“100%柞蚕丝”。短纤维蚕丝被一般只会标出“100%蚕丝”“纯天然蚕丝”等字样。如果想购买桑蚕丝被,一定要认准“100%桑蚕丝”的被子。

3、看样口

每条蚕丝被都应有个看样口,一般在20～30厘米之间。如果口子在20厘米以下,蚕丝被可能就有问题,因为看样口小,厂家会用好的蚕丝做口,蒙蔽消费者。

4、色泽

蚕丝应为乳白色略黄,表面有柔和的光泽、丝纤维很长,每层丝都像一张网,且可能伴有少量蛹壳。拉开表面蚕丝后,内部是无成团的絮状碎蚕丝,如果还有一排一排的线缝在被子上,那十有八九是短纤维拼成的假蚕丝被。

5、保暖

蚕丝内部有38%以上是空心的,其主要成分是蛋白质,有较好的保暖性和透气性,因此正宗的蚕丝被刚盖上时不会像由化纤、劣丝、棉花等做成的被子一样有寒冷感。选购时可以试着用手感受一下被子的保暖性能。

丝绵被子的选购方法

1、看价格

现在蚕丝被按其被胎重量计，每斤桑蚕丝被要700多元，每斤柞蚕丝被要400多元，这个价格包含了制作成本，还包含企业正常合理的利润。倘若市场上蚕丝被的售价低于这个价格，不是劣质丝，就是掺了化学纤维丝。

2、看蓬松程度

一般来讲，倘若蚕丝被跟棉被一样，很板结、扎实，这种蚕丝被通常是假冒伪劣产品。由于好的蚕丝做成的蚕丝被，通常都很蓬松。你用力压一下，很快将反弹，因此，纯蚕丝被被称作多孔性被。

3、看蚕丝的颜色

一般来讲，优质蚕丝的颜色是白色的，而略带微黄。真正的优质蚕丝要色泽自然光亮，丝络齐整均匀且不并结且鲜有黄斑黑点等各类杂质。

4、燃烧蚕丝

现在许多做假的厂家，通常在外面包一层真蚕丝，里面包化纤，所以价格特别低。因此，作为消费者，要从蚕丝被里层(注意，不是表层，不会扯烂被子)拉出一些蚕丝，进行燃烧。

简要回答

在疫情最严峻的当下，最令人害怕的就是得了感冒：发热、咳嗽、乏力，这些与新冠肺炎高度相似的症状，搁谁谁不慌啊？

怎么判别自己得了流感

普通感冒（简称“感冒”）和流行性感冒（简称“流感”）虽然都有“感冒”字眼，症状也很像，但致病病毒不一样，并发症风险也不一样，其实是两种不同的疾病。

一、时间不同

流感有特定的时间点，一般是在11月份到次年的1月份之间；而普通感冒没有特定季节，一年四季都可以发病。

二、严重程度不同

通常来说，感冒的症状比较温和，发烧不那么厉害，更容易出现流鼻涕之类的症状，而很少出现肺炎之类的并发症，也很少有导致要住院的情况。

而流感季节性更明显，也容易出现爆发流行，一旦罹患容易出现发烧，咳嗽，喉咙痛，肌肉和全身疼痛，头痛，疲乏无力这些症状，全身症状相对更明显。

三、传染性差异

流感的传染性很强，人群易感，容易形成暴发的流行病，属于丙型传染病，如学校、幼儿园、工厂等很容易成为流感暴发场。而感冒虽然也有传染性，但程度上跟流感不是一个级别的。

如何预防自己感染流感

1、保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

2、增强体质和免疫力

3、注意个人卫生习惯，勤洗手

4、保持环境清洁和通风

5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者

6、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻

7、出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医

除此之外，我们还可以在家中备一些常用的药物，这样可以帮助我们更好的对症治疗，尤其是在季节交替的时候。但是随着气温越来越冷，很多地方的疫情又开始“爆发”，某些药物也开始被“一抢而空”，事实上，国家已经发布了许多关于中成药防治新型冠状病毒肺炎的专家共识。在最新的《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》中提到，中成药的治疗需要分类，针对轻型、普通型、重型、恢复期的用药均有具体建议：

推荐一：银黄含化片

【辩证】高烧、疲劳、便秘

【药理】清热、解毒、抗炎

【配方】金银花提取物、黄芩提取物

【特征】在口腔中含化，便于无症状和轻度患者在吞咽困难时服用

【其他】针对这种症状，还可以使用柴银口服液、柴石退热颗粒等中成药

推荐二：柴银颗粒/口服液

【辩证】发热、咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等为主

【组方】柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草

【药理】清热解毒，利咽止咳

【主治】通常用于上呼吸道感染外感风热症，其常见症状有发烧，头痛，咽痛，汗出，鼻塞流涕，咳嗽，舌边尖红，舌苔薄黄。

推荐三：荆防颗粒

【辩证】周身酸痛、发热、恶寒、 乏力、无汗

【组方】荆芥，防风，羌活，独活，柴胡，前胡，川芎，枳壳，茯苓，桔梗，甘草等

【药理】发汗散邪，散风祛湿

【主治】用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞流涕，咳嗽白痰。

值得一提的是，囤药要理智。我们在使用药物时，也需要根据症状科学用药，不要盲目地备用。对于出现了症状的人来说，及时报备，及时治疗，才是最好的选择。而面对疫情，我们也不用着急，随着我们对疫情防控越来越精准，相信我们很快就可以战胜疫情。

秋冬季天气干燥怎么办?往往许多朋友都不知道如何是好，选择了去喝水，那么有没有想过在说理加点都东西或者换个东西来养生呢?选择食用蜂蜜是好办法，中医认为，蜂蜜可以润燥，止痛，解毒等多种功效，对肺燥干咳，肠燥便秘有明显的治疗功效，我们不妨一起来试试蜂蜜吧。

分离蜜

分离蜜就是普通的液态蜂蜜，其种类因蜜蜂的蜂种、居住环境和蜂蜜来源的不同有很大差异，主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%，余下的30%为蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。适合肺燥咳嗽、肠燥便秘，高血压、心脏病、冠心病、肝脏病、神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

需要注意的是，因为糖分含量高，并不建议糖尿病人食用。

蜂巢蜜

蜂巢蜜实际上是尚未经过人工加工的蜂巢，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多，主要体现在生物酶、维生素、多种微量元素上，具有高热能、养肺润肠、解毒护肝、益脾养肾、强行造血改善睡眠，促进组织再生，促进儿童生长发育等功效。咀嚼蜂巢时，少量的蜂胶和蜂蜡也有助于抗菌消炎，保持口腔清洁。

此外由于蜂巢蜜未经加工，重金属含量相对少，受到外界的污染也较少。

蜂王浆

蜂王浆类似动物的乳汁，是蜂王及蜂王幼虫的食物，含有极高的营养价值和免疫功能，常食用可以降低血压、血脂、预防动脉硬化、降低血糖，增强记忆能力、促进造血机能、调整内分泌和新陈代谢、延衰老、增强组织再生能力、提高机体免疫功能。

国外学者认为蜂王浆中丰富的维生素B2对人体氧化和分解致癌物质有极大帮助。

蜂王浆还有促进受伤组织的再生作用，可使血中红血球增加，衰老的细胞被新生的细胞所替代，回复正常细胞功能。

蜂胶

严格上说蜂胶并不算蜂蜜，是蜜蜂为修补蜂巢对树脂进行加工后的产物，中医认为其性平，味苦、辛、微甘，有润肤生肌，消炎止痛的功效，可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤、皮肤裂痛，防辐射等病症。

与其他蜜类不同，蜂胶中含有黄酮类化合物，约占蜂胶的4.13%对治疗冠心病、抑制癌细胞增长有一定作用。

由于蜂胶成分复杂，可能会引起人体过敏反应，所以食用前需要取最少量试用，半小时后没有过敏反应才可以放心食用。

另外，孕妇是禁止食用蜂胶的，因为食用后会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。

快速装被子的方法，被子作为冬天最常见的床上用品，每次拆洗之后都要面临装被套的问题。今天我们就来一起学习一下如何快速装被套。

首先将被芯平铺在床上，然后将干净被套翻面后，双手从开口处伸入内套内抓住对向两角，再抓住被芯窄边的两角，将被子提起后抖动被子，让被套自然垂下。

之后抓住被套另外两角再与被芯另外两角重合后，再将被子提起用力抖动让被子在被套中完全舒展开后将被套开口封闭即可。以上就是关于如何快速装被套的全部内容。

及时清洗、热水清洗、使用高温消毒器等。在炎炎夏日，高温天气使得许多人都寄望于使用空调、电风扇等电器来降温，而床上用品也变得频繁使用。然而，很多人并不了解，随着被子的经常使用，容易滋生螨虫，而曝晒被子则是一项繁琐的任务。

1、及时清洗

被子、枕头套等床上用品经常使用，因此要求经常清洗，以保持清洁，避免对身体的影响。被子每隔两周清洗一次，床单每周清洗一次，被套、枕套可隔一周清洗一次。此外，尽量避免铺设地毯，因为地毯积聚灰尘易成为螨虫繁殖的温床。

2、热水清洗

使用热水可以有效破坏螨虫的生存环境。将被子、床单等放入热水中清洗，彻底去除螨虫。同样，床垫、枕头等物品也可以用热水清洗，以有效杀灭螨虫。

3、使用高温消毒器

高温消毒器是一种能够利用高温杀死螨虫的设备。使用高温消毒器能够消灭95%以上的螨虫，而且对被子、床单等没有任何损害。在清洗完床上用品后，使用高温消毒器进行消毒处理，确保被子、枕头等具备清洁、杀菌的效果。

4、使用紫外线灯

紫外线灯是一种有效消灭螨虫的工具。使用紫外线灯只需在晚上，将其放置在床上或专业紫外线灯扫描螨虫区域，持续数小时即可将螨虫彻底消灭。

消灭螨虫的方法有很多种，每种方法的效果和适用范围各不相同，因此应根据个人情况选择适合自己的方法，才能获得更好的效果。

只有我们认真对待床上用品的卫生问题，才能让身体远离疾病的侵袭。因此，我们要努力营造一个更加健康的生活环境。除了及时清洗，我们还应注意通风，保持房间的干燥和整洁，以减少螨虫的生存环境，从而享受健康的生活。

秋天来了，天气逐渐变冷，宝宝不能像春天那么任性只穿个肚兜睡觉了。晚上要给宝宝盖好被子防止着凉，尤其是新生儿更要注意保暖。那么，如何盖被子宝宝不生病呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

如何盖被子宝宝不生病

1、不盖太厚，太重或太硬的被子，不与大人同盖。宝宝和大人不同，这个时候，可以选择应季的毯子，选择宝宝专用的被子会更好。太重或太厚，有可能诱发危险。记住，盖被子不要盖过宝宝的脖颈。

2、给宝宝穿合适的睡衣和睡袋能有效防止宝宝着凉。有些妈妈可能会觉得，有时宝宝晚上会醒，还是穿厚点好，其实，这只会导致宝宝在睡觉时不宜散热，出汗多容易出痱子或是尿少等情况。可以给宝宝穿柔软透气的睡衣，被子选用柔软轻薄毯子或是蚕丝被。

3、判断宝宝冷热、温热，可以摸宝宝的手脚，后颈，后背部位。常言道：寒露脚不露。寒露注意保暖，及时增减衣服，防止寒从脚起。两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易收到寒冷的刺激。

4、防止宝宝踢被子，可以用夹子或是扣子，松紧带扣住。想必和宝宝一起睡过的妈妈都很能理解有一个爱踢被子宝宝是一种什么样的体验。

5、宝宝爱踢被子的原因不外乎太热，环境太吵，被子太闷或是自身在睡前还出于兴奋的状态，这些都容易造成宝宝踢被子。这些都容易理解，从我们自己来看，自己睡觉也不喜欢被子太厚，弄不动太热，就会把被子推到一边亦或是踢掉，等到感觉冷的时候又从一边扯过来盖上，宝宝也是如此，不同的是，宝宝被子踢掉了就是踢掉了，所以需要妈妈多上心。睡觉环境太吵，我们在睡梦中也会有所感受，想要利用某物来解除，同理，宝宝也是如此。不过当室内的灯光太亮，室温太高，环境嘈杂，也会导致宝宝不舒服而踢被子。睡觉时，可以把房间温度调合适（24-28度），开点窗，保持昏暗安静。宝宝还处于兴奋状态就让宝宝睡觉，睡眠不深，孩子都爱听故事或是愉悦的音乐，这些都能让宝宝进入梦乡。

选择护肤品不一定要多大牌，多么贵，重要的还是适合自己，不要相信别人说哪个好就去跟风，别人的皮肤和你的不一定就一样。如果听人推荐，可以选择和自己肤质差不多的人的意见听。那么，秋冬季用什么洗面奶好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

ASTALIFT艾诗缇澄净洁颜泡沫￥160/100g

如同奶油般的丝滑细腻，可清洁出脸部毛孔中的深层油污，让肌肤清爽透亮。富含雨生红球藻精华成分，可在清脸过程中温和包裹住肌肤，通过泡沫给肌肤按摩，清扫掉顽固老化角质层。

L’oréal巴黎欧莱雅清润保湿泡沫洁面膏￥85/100ml

富含丰富的维生素和肌肤所需要的矿物质及其滋润配方，可以温和的去除脸部的多余油脂和残留污垢，保持住肌肤的天然水分，令肌肤备感柔润。

Aqualabel水之印弹力保湿洁面膏￥68/130g

富含保湿乳液成分和胶原蛋白的复合体，泡沫细致绵密，可以将脸上毛孔中的污垢洗出来，并且不会感觉得紧绷不舒适感，在洁面的同时还能闻到玫瑰的清雅淡香。

Shiseido资生堂时光琉璃御藏丰润洁面乳￥580/125ml

这款产品中富含蔷薇狗牙果的萃取物以及苦参根的提取物，可以揉出丰富的泡沫，清除掉脸上的污垢，还能感受到丝滑的滋润感，可帮助后续的保养产品更好的发挥功效，改善肌肤的状态，打造出白皙透嫩的美肌。

天气这几天明显转凉，最低温度超过零度了，朋友们一定记得晚上盖被子哦!下面是小编整理的一些被子选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

被子选购窍门二具体如下：

1、被窝温度你会盖被子吗?为什么小小的被子对于睡眠质量提升有着如此大的影响呢?在日常生活中人们常常会忽略被窝环境对于睡眠质量的影响，据相关研究显示，能否让人们迅速的进入睡眠，这与被窝内温度变化存在密切联系，科学证明被窝温度在32度-34度之间会让人更容易和快速的进行睡眠状态，当被窝温度低于这一温度时，皮肤会感到寒冷，这时就需要用身体将被窝焐热，这一过程会消耗人体热量，让人体表面遭到寒冷刺激，导致大脑处于兴奋状态从而推迟睡眠时间或造成睡眠质量下降。

2、被窝湿度被窝温度对于睡眠质量提升具有极大影响，同时被窝湿度变化也显得十分重要，被窝内部相对湿度保持在50%-60%之间人体感觉最为舒适，人体在睡眠状态下时会排出汗水和一些异味，在被子选择上应选择一些吸湿性强的材质，如：蚕丝被、棉被等。

被子在使用时要经常进行晾晒，棉被可以在阳光下进行晾晒，蚕丝被可以放置在通风处进行晾晒。这样可以保持被子的干爽，同时减少细菌污染。

3、选购技巧被子舒适度对于睡眠质量提升具有十分重要的作用，那么被子应该怎样选择呢?被子在选择时不易太薄或是太厚，被子太薄在使用过程中会感觉到寒冷，如果被子太厚会压迫肺部导致呼吸不畅。

不要小瞧被子，盖被子也是一门学问，你会盖被子吗?市面上比较常见的被子重量为：1.5m被子重量4 斤，1.8m被子重量6斤，2.0m被子重量8斤，在实际选择时可根据自身身体情况、个人体质、舒适感等方面进行适当选择。

被子选购技巧人们对于高品质生活方式的不断追捧，使得人们在家纺产品选择上尤为重视，现在市面上家纺产品款式、种类、材质等各有不同，那么被子选择技巧有哪些呢?卧室中色调搭配主要来源于床品色彩，不同风格、色彩、质地的被子，在选购床上其尺寸大小、舒适度都要十分注意。

1、尺寸：市面上所有床单、被套、被子都有统一标准，单人床被罩尺寸为：160*210cm、普通双人床被罩尺寸为：200*230cm、大双人床被罩尺寸为：220*240cm。在被子选择上应根据实际情况进行适当选择，这样在睡眠过程中舒适度才能得到提升。

2、款式：工艺技术和人们审美意识的不断提升，使得被子的款式种类繁多，一些被子表面设计有复杂的刺绣、图案、花边等款式，其实这样对于睡眠质量提升不但没有任何帮助，同时还会影响睡眠质量，在被子款式选择上以简约为主，图案可以选择一些小碎花等，这样可以在一定程度上帮助睡眠质量提升。

3、色调：随着季节变化选择被子的色调、厚度、材质等，在炎热夏季被子可以选择浅绿、宝蓝、淡灰、白色等冷色调，春冬可选用紫红、黄、橘红色、米色、浅黄、土绿、粉色系列等暖色调全棉被子，这样在视觉效果上显得更加温馨舒适。

蚕丝被———最“绿”的被子

最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。

优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。

羽绒被———最轻盈的被子

羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。两者相比较，鹅绒被要比鸭绒的好一些。但不管哪种羽绒被，其主要质量指标为含绒量。一般来讲，含绒50%以上的为优质羽绒被。

优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。

适应人群：因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。

纤维被———最便宜的被子

在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的，售价一般在300元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。

但在选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了;若对保暖性有较高的要求，则选择孔多的纤维被。

优点：价格便宜。

羊毛被———最贴身的被子

羊绒被是今年推出的最新产品。羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具很好的悬垂性，因此贴身性好。

优点：贴身，舒适。

经常晒被子好不好

被子每天都拿出来晾晒，其实是没有必要的。而我们频繁的晾晒被子可以起到消毒的功效，并且能够让被子变得更加的柔软，从而让众多小伙伴提高舒适度。毕竟经常晒被子有好处，但次数不能太频繁。如果频繁晒被子，会对自身以及被子造成影响。

平时被子主要是我们在睡觉时跟人体接触，特别容易滋生细菌螨虫。而人体脱落的皮屑分泌物正好会细菌螨虫提供了很好的环境。如果我们将被子拿出去晾晒，紫外线能够杀菌消毒，另外还可以很好的去除螨虫。

通常情况下，在晒被子的时候，要适当的拍打，从而将配被子表面的皮屑螨虫及时去除，并且还可以有效的让被子更加的蓬松。其实晾被子能够去除水分，让被子更加的保暖，盖起来舒适。不过频繁的晒被子，可能会导致被子的纤维，暴晒之后失去性质，从而降低了被子的使用寿命。

秋冬季是呼吸道传染病的高发时节。同时由于人流集中，接触密切，一旦人群中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散，甚至引起局部暴发。因此，秋冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。下面就介绍传染病在秋冬季的预防常识有哪些？

1、流行性感冒，简称流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒、发热，体温可高达39-40℃，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。

2、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。

3、水痘

潜伏期10-21天，平均14天。

前驱期：婴幼儿常无前驱症状。年长儿或成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1～2日后才出疹。偶可出现前驱疹。

很多主妇都有晒被子的习惯，尤其是冬日的暖阳，更让人有把被子铺陈在阳光下的举动。下面小编为大家分享的冬季晒被子的好处，希望大家喜欢!

晒被子的最佳时间

晴天晒被子，最佳的时间是上午11点到下午2点半。想多晒一会，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。并不是所有的被子都可以拿到太阳下晒的，如合成纤维类棉絮就应避免在日光下曝晒。羽绒被与羊毛被千万不可拿去晒太阳，因为太阳光的高温会使羽绒及羊毛中所含的油分起变化，产生腐臭味，并且还变质、变脆，成为虱子细菌的繁殖地。

晒被子的注意事项

但是晾晒被褥也应该讲究科学，尤其是以下几个方面要多加注意：

1、避免大风天及“二次污染”

要选择风和日丽的天气晾晒被褥，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。

2、久存不用前需晒一晒

久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，以利干燥卫生;正在使用的被褥每周晾晒一次即可。

3、中午11点到下午2点为最佳晒被时间

冬日气温虽然不高，但午后温暖的阳光中紫外线相对较强，再加上冬日空气比较干燥，仍能满足人们驱潮消霉杀菌的晾晒需求。一般来说，以每天中午11点到下午2点晾晒被褥最为合适。

4、被子要避免暴晒

羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒，只要在阳台等通风处晾一小时就可以了;如放户外晾晒，最好在其上面盖一层薄布，尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害，以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。

5、晒被子不能拍打

晒完别拍许多人喜欢晒完被子拍一拍，觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。专家表示，这种方法并不科学。经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话，就会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降。拍打后还会使纤维断裂，也容易结块。所以，晒完被子后，只需用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。

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冬季晒被子的好处

1、起到杀菌作用

被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。

2、减少被子上螨虫

人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的养分和生活环境。尽管晒被子不能彻底杀死螨虫，却能减少被子上的螨虫，一起经过暴晒、抖落，让螨虫不容易繁殖。

3、提高被子的保暖性

通过暴晒，被子中空气含量高，保温效果会更好。

4、保持被子干燥

防止发霉以及出现皮肤病。

5、防止被子发霉

特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。

6、保持被子干燥

被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。

7、能减少被子上的有害物质

由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。

小苏打的清洁能力是众所周知的，脏了的毛巾、衣服甚至鞋子都可以用小苏打洗干净，被子一般情况下只需要洗被罩就可以了，但是用的时间久了还是会发黄的，扔掉太浪费了，用白醋和小苏打就可以把发黄的被子洗干净。

将一勺小苏打和热水混合，加入适量洗衣粉，有条件的还可以加入硼砂，然后将混合的溶液倒入洗衣机里，放入被子，放的水量要淹没被子，倒入半杯白醋，浸泡上15分钟左右，然后是用轻柔模式进行洗涤，洗完后将被子取出来晾晒，要避免阳光直射，这样洗过的被子就会从发黄的颜色变白了。

如果被子太大，洗衣机放不下，可以先在大盆中浸泡，手洗后在阴凉处晾干，这样的方法也适用于枕头，头发上分泌的油脂从枕套渗透进去，会使枕头发黄，同样可以用白醋和小苏打一起洗干净。

一年四季对孩子的生长发育影响各不相同，春天是儿童身高增长速度最快的季节，而秋冬季节则以体重增加为主。“收”与“藏”或许不如“生”与“长”来得那么明显，但是宝宝们只有在秋冬储存足够的能量，才能在下一个春天到来的时候像小树一样快速长高，所谓“量变形成质变”嘛。所以，虽然秋冬季节宝宝的身高增长不如夏季那么明显，但是爸爸妈妈们还是要有意识地促进宝宝长高呀，下面就来看看让宝宝在秋冬季快乐长高的妙招有哪些吧？

妙招一：未来长腿欧巴都是“八分饱”

爸爸妈妈们总是担心宝宝吃得不够，营养不足，会导致个子小小的长不高。尤其是爷爷奶奶辈儿的老人们，恨不得把天底下所有好吃的都塞进宝宝的肚子里。但是专家指出，宝宝吃得太饱反而长不高哦！这是因为宝宝在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激骨骼生长；吃得太饱，反而会影响宝宝生长激素的分泌。

另外，营养虽然对宝宝非常重要，但营养过剩却会造成宝宝性早熟，过早地促进骨骼发育，早期虽然个子比同龄宝宝高，但是骨骼会在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。

妙招二：补钙有风险，用药需谨慎

钙的吸收对于宝宝的生长发育是非常重要的，爸爸妈妈们总是担心宝宝钙不足，影响长个子，常常在食补之外再加上药补，尤其是到了秋冬这种以“补”为主的季节。

但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。所以呀，钙补足就行，千万不要过量呀！

一般说来，食物补钙比药物补钙更安全。另外，补钙最重要的是补维生素D，而维生素D存在的方式有三种：存在于部分天然食物中，受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化。所以要促进钙的吸收和沉积，最安全方式就是让宝宝多晒太阳啦！

妙招三：在阳光下运动才是正经事

夏天阳光太猛，爸爸妈妈们大都选择让宝宝在阴凉的屋子里玩耍，再加上现在科技又发达、宝宝又聪明，一个个小小年纪的“技术宅”就这么诞生了。可是年轻的小宅男小宅女们哟，整天不见阳光可是长不高的呀！

阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。而当宝宝在运动时，尤其是走、跑、跳时，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于宝宝长高。

所以爸爸妈妈们一定要让宝宝走出家门，在阳光下去运动运动，趁着炎热渐散、秋爽将至，赶紧带宝宝多多到户外走走吧！跑跑跳跳多运动，既能促进宝宝长高，也有利于宝宝的心理健康成长哦！

妙招四：让宝宝“一觉睡到自然醒”

从小就听老人说，早睡早起身体好，所以有很多爸爸妈妈们都是早早地哄宝宝睡觉、早早的把宝宝弄醒送幼儿园，加入“朝九晚五”的行列。但实际上，过早打扰宝宝的清梦，可是会影响他的身高发育的。

宝宝长高个子要保证足够的睡眠时间，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，爸爸妈妈们不要过早地叫醒宝宝，这是会影响宝宝生长激素的分泌的哦！只需要在晚上睡觉时为他营造一个好的氛围，保持环境安静，再尽量让他“睡到自然醒”就好啦。

妙招五：长高的秘诀就是看心情

心情对宝宝的生长影响有多大？很大！孩子的生长激素在前面所说到的充足睡眠与充分运动中分泌最高，而在情绪低落时则分泌较少，所以如果孩子长期情绪低落，就会影响长个子。

那些喜欢在吃饭时间教育宝宝的爸爸妈妈们，可知道你们这样不仅会影响到宝宝的肠胃功能，导致消化不良，还会导致宝宝吃饭的心情低落。双管齐下，宝宝怎么能长得高呢？所以要记得让孩子保持愉快的心情呀。

小编为大家整理的关于让宝宝在秋冬季快乐长高的妙招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

首先我们来了解一下感冒与肺炎的区别。感冒的时候由于肺部没有受影响，因而呼吸是正常的，然而当肺部受到感染时，由于炎症使肺的换气通气功能障碍，使孩子的呼吸加快、急促。如果孩子发热、咳嗽、呼吸急促，就不是简单的感冒而可能是肺炎了，应及时带孩子到医院诊治，那么如何防止秋冬季小儿肺炎的发生呢？

小儿肺炎是儿童时期的一种常见病，一般多见于婴幼儿，是目前引起5岁以下小儿死亡的原因之一。所以各位家长一定不能粗心。肺炎多数由上呼吸道感染发展而来，也可能一起病就是肺炎，严重的可出现明显的呼吸困难、缺氧，并发心力衰竭、中毒性脑病等。

小儿肺炎一般在发病前多有感冒病史，受凉、疲劳、气候骤变、营养不良等这些都是可成为肺炎的发病诱因。

如何预防小儿肺炎

秋冬相交季节，天气也很干燥，所以正处在感冒高发时，很多感冒的小儿会发展成肺炎。因此，秋冬季节做好预防很重要。

(1)做好儿童的计划免疫。注射小儿肺炎疫苗可以有效预防小儿肺炎。麻疹活疫苗和百白破混合制剂的注射，以减少继发肺炎的发生。

(2)秋冬季节最好不要带幼儿到公共场所、人员拥挤的地方活动。房间应经常通风、保持空气清新、干爽。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应带口罩。

(3)加强护理。小儿衣着不过厚或过薄，婴儿不要包裹过紧，加强早产儿及体弱儿(包括先天性心脏病患儿)的保护和护理。

(4)积极预防佝偻病、营养不良等。提倡户外活动，多晒太阳。培养良好的饮食及卫生习惯。

(5)加强营养。积极提倡母奶喂养，合理添加辅食。幼儿膳食应搭配合理，注意补充蛋白质，多吃疏菜、水果等富含维生素的食物。

最后，我们来说一下如何护理肺炎患儿

如果孩子患了肺炎，除了要请医生药物治疗以外，家庭护理对疾病的治疗也起着至关重要的作用。

一、是要保持安静、整洁的环境，保证病儿休息；

二、是注意合理的营养及时补充足够的水分；

三、是加强皮肤和口腔护理，注意不要包裹太严密，要使患儿呼吸通畅，以免窒息。

四、是按时服药、打针，以免影响疗效。

小编为大家整理的关于如何防止秋冬季小儿肺炎的发生的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

眼瞅着这已经立冬了，天气越来越凉，在家里穿上厚厚的睡衣也会觉得冷，大人还能忍一忍，但是孩子睡觉老爱翻身或者踢被子，着凉感冒了可怎么办？宝爸宝妈只能交替着给孩子盖被子，宝爸宝妈们已经严重的睡眠不足了。婴儿睡袋还要盖被子吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝用睡袋还要盖被子吗，宝妈们众说纷纭，看看宝妈的实战经验吧：

宝妈说：如果穿薄的睡袋，就跟我盖一样的厚裤子；如果穿厚一点的睡袋，我就跟她盖个很薄的小被子。

宝妈说：建议还是盖个小点的羊绒被就可以了，没有棉被重。

宝妈说：要盖，摸背冷热情况，再决定加厚薄被。

宝妈说：一层薄的棉内衣，一层稍厚的睡袋，再盖一层薄棉被，刚刚好。

宝妈说：我们是穿秋衣秋裤一个薄背心，一个秋冬厚度的睡袋，再和我盖一床被子，感觉宝宝还比较舒适。（下页：怎样选购睡袋）

其实宝宝用了睡袋之后需不需要盖被子，最关键是看妈妈们给宝宝买的是什么样的睡袋。如果穿薄的睡袋，就盖一床比较厚的裤子；如果穿厚一点的睡袋，盖个很薄的小被子就可以了。如果还是担心宝宝不够保暖，那我们可以让宝宝睡觉时穿一层薄的棉内衣，一层稍厚的睡袋，再盖一层薄棉被，刚刚好。妈妈们在选购睡袋的时候，一定要注意买宽松的，领口不要过大。

小儿拉稀一般由以下几种原因引起：非感染性，由于腹部受凉、改奶、加辅食过快、伤食或过敏引起；细菌感染，细菌性肠炎和痢疾等；病毒感染，婴幼儿秋冬季腹泻。那么婴幼儿秋冬季腹泻怎样呵护呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

治疗拉稀必须针对致病原因，不能滥用抗菌素。非感染性腹泻不必应用抗菌素，一般除调整饮食、穿暖和治疗过敏外，用些收敛药和助消化药就可以。如蹂酸蛋白、钙片、次硝酸铋、乳霉生和酵母片等。病毒感染造成的要儿秋冬季腹泻也没有必要应用抗菌素，因为抗菌素对病毒并无治疗效果。这两类腹泻应用中药治疗效果可能较好。母乳喂养或者选择添加了接近母乳中的组合比例的益生元的配方奶粉。通常母乳喂养宝贝的大便非常通畅，一天可能排便多到6~8次，大便往往有些软，大多稀稀糊糊不成形，并略带一点酸味。研究显示，用含有国际专利益生元组合的金装多美滋喂哺的宝贝，其大便性状与母乳喂养的宝贝非常接近。

喂养应定时、定量。按时逐步增添辅食，但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变辅食的种类。可以不可以给宝贝加喂些苹果汁和胡萝卜水，以达到收敛肠道内过多水分的目的。转奶的过程应该循序渐进，切忌速战速决。一般转奶需要2周的时间，第一次转奶应从每天的中间餐数开始，然后每隔几天增加一次转奶的餐数，直到完全转为新的奶粉。考虑到宝贝的体质各不相同，转奶的步骤也可因人而宜，酌情调整。

细菌感染造成的拉稀，不管肠炎还是痢疾，都是应用抗菌药物的指征。肠炎可以选用痢特灵、黄连素、复方新诺明和四环素等。对于抗药性致病大肠杆菌引起的肠炎可采用新霉素、多粘菌素E、庆大霉素或卡那霉素口服治疗。细菌性痢疾可选用痢特灵、黄连素、复方新诺明或四环素与磺胺增效剂(TMP)同时应用。其中四环素由于对牙齿发育有不良影响，换牙以前的孩子不宜使用，换牙以后的大孩于可以服用成人片剂。抗菌素的应用原则是当用时则用，不该用时就不用。应用抗菌素要达到一定疗程，否则容易使感染拖延，发生迁延性、慢性肠炎或痢疾，给治疗造成一定困难。肠道感染应用抗菌素，一般以5一7天为一疗程，重症感染可用至10-----14天。

如果拉稀伴有发烧或脱水，还应服用退烧药和补液，纠正脱水。腹泻时还应减少饮食，吃些容易消化的食物。

空调被一般多重多少斤的被子适合夏天使用

人们在炎热的夏天开空调，可以选择盖1.5斤或者是两斤重的空调被，通常小伙伴们在选择空调被的时候为1.5斤是比较常见的，因为很多小伙伴面对炎热的夏天，他们在睡觉的时候会直接开空调，这时候我们盖着一床4公斤的被子，相信很多小伙伴自己都觉得接受不了，所以他们在选择空调被的时候也会选择对应重量的空调被，只是有些小伙伴他们平时不太使用空调，盖被子也会盖空调被。

一般我们在选择被子的时候，夏天选择1.5斤、2斤、3斤、4斤等等，到了春秋两季的时候，建议小伙伴们选择4公斤到5公斤的被子，不过人们在寒冷的冬天选择被子的时候，并不见得被子越厚越好，但是小伙伴们在选择被子的时候，一般要注意被子的材质。

炎热的夏天，小伙伴们在选择盖被子的时候，一定要选择盖空调被，因为空调被比较轻，而且空调被也具有保暖的功效，其实空调被小伙伴们在使用的过程中不仅仅比较舒服，而且对于大众来说它们也具有一定的功效，如果我们在炎热的夏天盖空调被的时候，适当的盖薄一点点的话是特别舒服的，一般盖空调被的时候选择一斤半或者是两斤左右的空调被就可以了，建议小伙伴们在使用空调的时候不要盖太厚的被子。

不过也有部分小伙伴在炎热的夏天他们选择盖传统的被子，因为传统的被子相对蓬松，给别人比较温暖的感觉，其实我们需要注意传统的被子并不能够给人类储存热量，对于那些习惯晚上开空调或者直接扇风扇的人来说，盖传统的被子是不太合理的，如果我们在炎热的夏天直接选择盖蚕丝被的话也是可以的，因为蚕丝被它属于纯天然的纤维。