秋冬大牌粉底液推荐精彩20篇

每到秋冬的时候，很多小仙女的脸上会变得特别干燥，甚至起皮，当冷风一吹，这个现象就更严重了，这让很多人都很苦恼，到底脸部干燥起皮应该怎么办呢，有什么办法能够改善这一情况，秋冬干皮大拯救，让你告别干燥肌肤，做一个水润小仙女。

脸部干燥起皮怎么办

1、保湿从洁面开始

很多皮肤缺水问题，其实是从洗脸这步就开始了。中性和干性皮肤，一味强调洁面产品的清洁力，可能无形中就破坏了皮肤的自我保护和修复能力，锁水能力自然越来越差。特别是强碱性的洁面产品，那是干性皮肤的死敌，多贵都要马上丢掉。如果分不清酸碱性，只要花几元钱去药店买个酸碱试纸，回家一试便知。弱酸或弱碱性洁面才是最佳选择。

2、保湿水来两遍

洗过脸后，要立刻用护肤品，不要让洗脸水蒸发带走更多皮肤水分。如果皮肤干燥不算严重，多拍保湿水是最简易有效的方法。要点是先检查你的护肤水，主要是保湿功能还是清洁功能，很多护肤水是以二次清洁为主的，这类不仅不能多用，建议感性皮肤的人不要用。确定是保湿水后，可以把拍水的步骤加多一次。其实用拍的手法不如用捂的，就算把脸拍肿，皮肤也不会多吸收一点水分，不如上好保湿水后，把手心搓热捂在脸上几秒钟，让手心的热量帮助打开毛孔吸收水分。第一遍吸收后，再重复一遍，一般的干燥问题就能很好解决，最后再涂精华和保湿霜，把水分锁住。

3、湿敷见效最快

如果两遍保湿水仍然不能解救肌肤干燥问题，那就需要花一点时间进行湿敷了。每天早起几分钟，准备一个干净小瓶盖(或其小容器)，放进一张压缩面膜纸。早上洗脸前往瓶盖里倒点化妆水，洗脸后就把吸饱化妆水的面膜纸敷到脸上。敷脸的时间，可以准备早餐或者其他事情，几分钟后摘下面膜纸，立刻涂上精华和面霜，保证肌肤水嫩嫩地。

秋季皮肤干燥起皮的原因

1、主要就是缺水，严重的缺水，都知道秋季天气干燥，不及时补水，皮肤就会变得很干。

2、是因为皮肤保水性下降肌肤含水量不够，因此这个上海iou为了保护皮肤健康才需要补充大量的水分。在选择补水产品的时候一定要注意，必须要选择适合你肤质的产品。

3、因此在秋季除了要通过多喝水以及涂抹爽肤水来补充水分之外，同时还应该涂抹些乳液来补充适量的油脂，以此来锁住皮肤的水分。这样才能真正有效的解决皮肤干燥起皮怎么办的问题，进而保护皮肤的健康。

4、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥、粗糙、缺水的一大原因。

5、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

皮肤干燥吃什么好

1、皮肤干燥吃坚果

坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、皮肤干燥吃鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

3、皮肤干燥吃鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。

4、皮肤干燥吃蜂蜜

吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效。

5、皮肤干燥吃黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

防止干燥小妙招

1、立冬后很多姑娘会发现皮肤变得很干燥，在睡前给皮肤拍上橄榄油或者果木油可以帮助皮肤快速水嫩起来。洁面后用加热的精油护肤还能事半功倍哦。

2、睡觉前一定不要忘记卸妆，不及时卸妆会让毛孔阻塞，很多姑娘一觉醒来发现皮肤冒出粉刺和痘痘大多是因为卸妆不彻底，时间久了还会出现难去除的黑头，所以不管晚上有多累，脸上的粉底一定要记得清理干净。

3、每天洗脸次数不要超过两次，过度的洁肤不仅会让皮肤变干燥，油脂清洗过度会打破皮肤自身的水油平衡，一不小心把皮肤洗成大油皮。

4、睡前一定不要用太多护肤液，洁面后用简单的面霜就好。很多人怕一觉醒来油光满面就直接不用爽肤水了，实际上这更造成了皮肤油腻。爽肤水不急能维持皮肤的酸碱度还能大大改善肤色，爱美的姑娘一定不要忘记简单的保养。

秋冬季节的最大气候特点就是低温和干燥，这种气候对于老年人来说可是疾病来袭的危险时刻，在这种气候中，老年人及时调整自己的生活起居和饮食是非常有必要的，专家指出，秋冬养生老人饮有哪些原则。

老年人膳食要点：适当减少主食、粗细结合

老年人的生理特点：

有一个残酷的现实是我们每个人都必须要面对的：步入老年后，从头到脚，从里到外的各项生理功能都会衰退：头发变白变枯、皮肤变皱长斑、身姿不再挺拔、腿脚不再灵便，全身肌肉流失、基础代谢变慢、牙龈萎缩牙齿脱落、胃肠功能变差、消化液分泌不足、代谢器官频发故障。各种健康问题接踵而至，防不胜防，特别是一些年轻时透支健康的老人情况更是严重。

老年人的营养需求特点：一方面，老人年的生理处于负氮平衡，也是身体合成蛋白质大于身体消耗的蛋白质，所以要注重蛋白质的摄入，不能太高也不能太低，而且他们对于各种维生素、矿物质的需求量要求更高。另一方面，老年人由于基础代谢减慢，热量消耗变少，所以热量摄入要比年轻时低20%左右。也就是说，他们需要的高营养素密度、控制能量的饮食方案，并且应该尽量原理那些高能量低营养素密度的食物，例如各种深加工零食、点心之类。

老年人膳食要点：

1、适当减少主食、粗细结合

节俭的老年人习惯于多吃饭少吃菜的生活方式，可是对于控制体重而言，应适当减少主食，多增加蔬菜豆和制品，适当增加动物瘦肉和鱼，会让营养更加均衡。主食的选择也别以为吃白米饭和白馒头，和杂粮薯类换着吃。

2、适当增加优质蛋白

弥补老年人的“负氮平衡”损失的蛋白质。优质蛋白的来源有奶类、豆制品、动物瘦肉、蛋类等，这些食物都有经常吃，喝牛奶肚子难受可以改喝酸奶，不仅有益肠道健康，还能补充丰富的钙质。

3、每天一小把坚果

坚果真的是个好东西，是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，而且还含有丰富的B族维生素、铁、钙、镁、锌、锰等人体必需的矿物质，对预防各种慢性疾病都很有帮助，但是不要过量吃，脂肪含量高不好消化。

进入秋冬季节，由于昼夜温差大，患有心脑血管等多种疾病的老人容易复发，在用药时，要注意防止出现以下问题：

一、防种类过多：老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一次不超过3～4种。

二、防用药过量：临床用药量并非随着年龄的增加而增加。老年人用药应相对减少，一般用成人剂量的1/2～3/4即可。

三、防滥用药物：患慢性病的老人应尽量少用药，更不要没弄清病因就随意滥用药，以免发生不良反应或延误治疗。

四、防长时间用药：老年人肾功能减退，对药物和代谢产物的滤过减少，如果用药时间过长，会招致不良反应。老年人用药时间应根据病情及医嘱及时减量或停药，尤其对那些毒性大的药物，一定要掌握好用药时间。

五、防长期用一种药：一种药物长期应用，不仅容易产生抗药性，使药效降低，而且会对药物产生依赖性甚至形成药瘾。

六、防滥用三大“素”：抗生素、激素、维生素是临床常用的有效药物，但不能将它们当成万能药、预防药滥用，否则会导致严重不良后果。

七、防依赖安眠药：老年人大多数睡眠都不太好，但长期服用安眠药易发生头昏脑涨、步态不稳等，久用还可成瘾并损害肝肾功能。治疗失眠最好以非药物疗法为主，安眠药为辅。安眠药只宜用于帮助病人度过最困难的时刻，必须应用时，最好交替轮换使用毒性较低的药物。

八、防滥用泻药：老年人易患便秘，为此常服泻药。其实老人便秘，最好用调节生活节奏和饮食习惯的方法来解决，养成每天定时排便的习惯，必要时可选用甘油栓或开塞露通便。

面霜是很常见的护肤品之一，面霜的种类有很多，儿童面霜是很常见的一种面霜种类，很多家长朋友都会给小孩擦儿童面霜，儿童面霜可以滋润宝宝的皮肤。

宝宝冬天涂什么面霜好

1、启初植物之初多效倍润面霜

这一款宝宝面霜，富含植物精华，不含酒精、色素、精油，特别适合0-3岁的宝宝使用。味道微微的香气不算浓郁，包装很小清新也很可爱，少女心满满的，拿到手就试抹了一点在手背上，比较滋润，但是也不油，擦在手上吸收完了以后，手滑滑的，总体还说还是挺不错的，比较懒的时候就涂完这个睡觉就可以了。

2、澳洲GAIA天然婴儿保湿润肤乳

GAIA的意思翻译过来大致是大地母亲之灵的意思，澳洲GAIA是全球有机护肤的领导品牌，据说所有GAIA的产品必须使用天然原料和使用经认证的有机成分、必须适合敏感皮肤、必须是对皮肤有益的成分、必须不包含对皮肤刺激或干燥的成分，四大必须看起来让人好窝心。

3、美国Aveeno燕麦面霜

这款面霜可是有许多人墙裂推荐啊，成分温和质地细腻，滋润保湿效果很不错，对缓解湿疹也有一定效果，是很多妈妈购物车必备啊。不过也有妈妈反应会轻微过敏，所以使用之前最好先小面积测试一下。

4、加州宝宝金盏花霜

这款面霜主要含金盏花、芦荟、薰衣草等植物成分，舒缓镇定，100%纯天然无刺激，滋润同时还能对症湿疹等皮肤敏感症状。如果妈妈有过敏或者痘痘也能用。膏体偏白色，质地适中，味道浓郁，摸完吸收很快，滋润度好不油腻，对湿疹、干癣、口水淹了甚至红PP等都有效。

5、L‘occitane欧舒丹乳木果护肤霜

因为这款护肤霜里面的成分都是有机的，产品极致安全，无添加无防腐剂，更适合妈妈、宝宝、孕妇及初生婴儿使用哦。

秋冬儿童面霜推荐

1、Boiron金盏花宝宝面霜

Boiron是来自法国的一个品牌，主要做的就是药物治疗性的面霜。这款宝宝面霜采用了天然金盏花成分，并蕴含丰富的矿物磷和维生素c，对于修复敏感肌肤很有帮助，减少宝宝肌肤发红。需要注意的是，这款面霜适合用作缓解症状使用，不建议作为日常面霜使用。

2、Sebamed婴儿润肤霜

不知道宝宝冬天用什么面霜好，可以看看施巴的这款婴儿润肤霜，不仅可以宝宝使用，敏感肌和孕妇也可以尝试。它属于弱酸性，涂抹在宝宝肌肤上，可以在表面形成一层保护膜，从而保护宝宝柔嫩的肌肤。它采用的书管状设计，使用更加方便。

3、EgoQV宝宝保湿霜

EgoQV这个来自澳大利亚的牌子主打纯天然，所以这款宝宝保湿霜也非常值得推荐。它采用的是天然原料，温和不刺激，而且还含有维生素A和E，不仅可以保住滋润保护宝宝的肌肤，还能缓解宝宝肌肤敏感的问题，特别是干燥的秋冬，宝宝肌肤容易发痒、出现皮疹，妈妈可以给宝宝用这一款。

4、burtsbees婴儿万用安心霜

这款宝宝面霜很适合冬天使用，它是由天然成分制造而成，有一股淡淡的清香味，可以改善宝宝肌肤干燥缺水的问题，保湿锁水效果不错。另外，这款万用安心霜还能帮助预防宝宝红屁屁哦!

5、Aveeno天然燕麦婴儿保湿乳霜

这款面霜的性价比很高，采用的是温和天然配方，是专门为宝宝肌肤设计的。它含有燕麦成分，可以解决皮肤干燥的问题，让宝宝肌肤水润柔滑。这款面霜的质地属于清爽类型，吸收的速度也快，是值得推荐的一款宝宝面霜。

6、加州宝宝金盏花植物面霜

加州宝宝金盏花植物面霜有缓解皮肤过敏的功效，它含有金盏花成分，不仅有润肤和消炎的作用，还能平衡肌肤油脂分泌，安抚宝宝柔嫩脆弱的肌肤，很适合给宝宝冬天使用，因为它的锁水效果不错，可以改善宝宝干燥肌肤问题。

冬天宝宝面霜推荐

1、冬天宝宝面霜推荐：嗳呵婴儿深层滋润护肤霜(男/女)

推荐亮点：男女宝宝专用

品牌说明：ELSKER(嗳呵)于2006年在上海成立，与丹麦著名天然有机护肤品牌Urtekram合作，将绿色、安全、健康、高品质的欧洲绿色生态母婴护理理念带到中国。ELSKER(嗳呵)遵循丹麦Astma-AllergiForbundet(预防过敏哮喘组织)对于原料使用的严格规定，在中国市场推出了嗳呵品牌安全、温和的母婴护肤系列产品。同时，ELSKER(嗳呵)还为男、女婴幼儿分别设计独具个性的产品，帮助年轻家庭建立对男女宝宝不同的健康教养方式，培养孩子从小建立性别意识。

推荐理由：这款霜成分为金盏花花油，乳木果油、角鲨烷、透明质酸钠等，倍加滋润养护配方、深度滋润保湿，保护宝宝脸蛋，远离干燥皲裂。本品采用丹麦母婴护理技术，将精纯植物成分融入配方基质，主要成分选取进口原料，不添加香精、色素和矿物油。针对干燥寒冷冬季季节，采用倍加滋润养护配方，深度滋润保湿，保护宝宝脸蛋，远离干燥皲裂。

价格：17-30元/30g

2、冬天宝宝面霜推荐：加州宝宝金盏花植物面霜

推荐亮点：有效治敏

品牌说明：加州宝宝在美国广受小儿科、妇产科及皮肤科医生的推荐，由美国联邦政府授权，美国质量协会认证，很多好莱坞明星的宝宝都在用这个品牌的洗护产品。

推荐理由：这款面霜，起初是用来对付宝宝湿疹的，对宝宝皮肤过敏很有缓解效果。内含金盏草，消炎、抗菌、润肤、帮助伤口愈合;薰衣草和迷迭香，能镇定舒缓，抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰宝宝娇嫩的肌肤。特别适用于秋冬季，有效锁水，修护和改善宝宝的问题肌肤，让湿疹、皮炎、瘙痒远离宝宝。

价格：90-120元/57g

3、冬天宝宝面霜推荐：小蜜蜂婴儿万用安心霜

推荐亮点：天然成分制造

品牌说明：Burt’sBees畅销全球40个国家，在美国的天然护肤品市场，占有率为53%。这个品牌的产品，据说有超过150种产品使用99%的天然成分，其中超过半数的产品，是100%天然成分制造。2008年该品牌加入了NPA(NatureProductsAssociation)，取得了代表真正天然的“天然标章”。

推荐理由：这款安心霜，能改善各种小宝宝的肌肤干燥问题，涂用后散发出婴儿般的淡淡清香，可以改善苹果脸，修护肌肤，锁水保湿很不错，但有些厚重油腻，宝宝皴脸时非常好用，适合再冷一些的深秋和冬季使用。同时，这款安心霜还能有效预防宝宝红屁屁。

价格：85-168元/210g

4、冬天宝宝面霜推荐：艾维诺天然燕麦舒缓润肤保湿乳霜

推荐亮点：高性价比

品牌说明：Aveeno是拥有60年历史的大众品牌，其产品被北美小儿科医师推荐，被美国国家湿疹协会接受，临床表明，能有效改善婴儿的湿疹情况。国际上称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。Aveeno特有的天然燕麦配方，对于湿疹所造成的皮肤干燥，水分流失特别有效。

推荐理由：这是一款性价比很高的面霜，温和无香配方，特别为宝宝娇嫩的肌肤设计。其中含有的燕麦成分，能够有效舒缓皮肤的干燥和缺水状况，使宝宝的肌肤保持长时间的柔软顺滑，减少干燥带来的不适感。质地清爽不油腻，吸收快，敏感肌也适用。不过，这款产品没有经过有机认证，如果你对有机不是特别看重的话，非常推荐这款面霜。

价格：55-80元/140g

5、冬天宝宝面霜推荐：维蕾德金盏花滋润保湿面霜

推荐亮点：锁水保湿强大

品牌说明：维蕾德金盏花婴儿系列，在欧洲的认知度很高，有超过90%的父母认识，超过70%的德国助产士推荐，超过40%的父母在使用。获得世界范围内最严格的天然有机认证Nature的认可，以及多个权威机构认证，曾数次获得国外媒体母婴类产品奖项，也是很多大牌明星的爱用品。

推荐理由：这款面霜的质感比较稠厚、油腻，延展性略差，吸收稍慢。但这款面霜比美国加州宝宝的金盏花面霜要好，特别是锁水保湿效果远胜于加州宝宝，消炎和褪红效果也优于加州宝宝。虽然质感不如加州宝宝，但这款产品的保护功能和安抚效果非常强大，因为婴幼儿的皮肤屏障没有发育完全，难以锁水，对外部环境适应和抵抗力差，所以锁水保湿强大是很重要的。

价格：73-90元/50ml

6、冬天宝宝面霜推荐：哈罗闪保湿柔润护肤面霜

推荐亮点：独特香味

品牌说明：哈罗闪是德国原装进口，德国助产医师推荐。它是由欧洲最大的皮肤研究实验室的医学研发团队，经过30多年研发出的最接近母乳的专业婴儿洗护成分。哈罗闪是德国保护消费者权益组织OKO-TEST优选品牌，检测结果全优。它通过了DAAB德国过敏症及哮喘协会质量认证，安全、温和无刺激。

推荐理由：这款面霜能有效预防干燥、脱皮，很稠的质地，非常滋润但不油腻，也容易涂抹、容易吸收，让宝宝的小脸不会皴成小苹果，超适合冬天使用。因为质地比较浓稠，是浓缩型产品，宝宝脸部用量仅需黄豆粒大小就足够了。此外，这款面霜的香味是针对宝宝独特的嗅觉特点，结合欧美流行香薰疗法，萃取大自然中纯净的有机植物精华，通过反复医学测试调配出宝宝最喜欢的香味。德国医生证明，适合的香味有利于宝宝嗅觉的发育。

价格：69-79元/150ml

冬天怎么给宝宝选购面霜

1、看质地乳状：一般乳状的护肤品含水量都比较高，质地比较稀薄，因此乳液一般比较适合春夏使用。霜状：霜的质地相较于乳来说会厚重很多，涂抹皮肤之后，能高度有效地滋润皮肤，尤其适用于特别干燥的部位。因此霜状的一般比较适合在秋冬使用。油状：油性的护肤品一般用于宝宝洗澡后的全身按摩，建议选择含有天然矿物油，不止保湿效果好，还能有效预防干裂哦。

2、看成分甘油：丙三醇是无色味甜澄明黏稠液体无臭有暖甜味俗称甘油，甘油是一种最普通的保湿剂，它具有很强的吸水性，可以吸取空气中的水份给皮肤保湿，油性质温和，适用于各类肤质，安全性好。透明质酸：透明质酸俗称(玻尿酸)是葡萄糖醛酸与N-乙酰-D-葡萄糖胺的聚合物，主要由成纤维细胞等中胚叶细胞的细胞膜产生。它具有非常强的吸水能力，能吸收高过自身数倍的水分，水保湿的效果非常好。植物提取物：最有保湿功效的植物提取物牛油果油。

3、闻气味买一之前先闻一闻是否有刺激性的味道，气味清新自然的产品刺激性也比较弱，而气味浓烈冲鼻的产品里面含有的香精等化学物质相对会比较多，对于宝宝的皮肤是非常不利的。最后就是看容量，开封的护肤品最好在一年内用完，所以妈妈可不要贪小便宜买打大容量的，到时候用不完还是得扔掉的哦。

明明护肤很勤快，可皮肤总是有各种问题，明明用的护肤品也很好，可总是不见效果？面对这些问题，可能是因为洗面奶出了问题！下面本网小编带大家来看一下秋冬用什么洗面奶好？

秋冬用什么洗面奶好

秋冬季节，天气转凉，皮肤出油也相应减少，这个季节风沙较大，比较干燥，水分蒸发很快，这时最重要的就是皮肤补水问题了，一旦在秋冬季节不注意补水保湿，皮肤就会出现干燥的问题，严重的甚至会开裂。

【挑选建议】秋冬季节应该选择溶剂型洗面奶。

溶剂型洗面奶是依靠油脂与油脂之间相互溶解来起到去污去油的作用的，使用溶剂型洗面奶不会给皮肤过度清洁，只会清洁掉多余的油脂，能够给肌肤保持一个油水平衡的环境。溶剂型洗面奶最关键的成分就是乳化剂，乳化剂的好坏决定了溶剂型洗面奶的质量，因此在选择时要格外注意。

秋冬怎么洗脸

1：用温水洗脸

秋冬天，用温水洗脸最合适不过了。因为用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，同时又不会刺激肌肤哦。

2：不用洗脸盆洗脸

很多人喜欢用洗脸盆来洗脸，但是脸盆中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。想想用沉浸在脸盆里面的死水，第一把洗完之后已经脏了，你还要接着用脏了的水循环洗脸，远不如用手捧流水洗脸来的干净。

3：洗面奶取适量即可

使用洗面奶时，使用量不宜过多，使用过多，会使导致肌肤因过度清洁而变得干燥，取面积有五分硬币大小即可；如果是泡沫比较丰富的可适量减少分量。在涂抹之前，一定要先在手心充分打起泡沫，才有助于清洁得更干净。

4：洗脸后60秒内保养

洗脸后的60秒内保养很关键，因为这60秒内保养，肌肤的吸水力和保水力会更好。所以MM在洁面后的60秒内要为肌肤作保湿补水的保养哦，肌肤才会水水嫩嫩的。

秋冬用冷水洗脸的作用

1、增强皮肤弹性

冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。

2、预防感冒

洗脸看似是一件小事，可你知道吗？正确的洗脸方法对保护脸部肌肤是有很大帮助的。其中用冷水洗脸的好处就非常多。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以有效的预防感冒、鼻炎的发生，而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。

3、提神

早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让你的头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒，冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。冷水（20℃以下）对皮肤有收敛作用，可以锻炼肌肤，使人精神振奋，这是真的，但长期用冷水洗脸，会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

秋冬洗面奶推荐

1、freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面奶

它是各大网站、榜单上大热的洗面奶之一，氨基酸洁面推荐里面，经常被翻来覆去拿来说事。它有一股淡淡的奶油味，还蛮好闻的，如果不搭配起泡网，泡泡很少~用起来很温和，没有刺激感，水一冲就洗干净了，洗完之后脸上就像已经拍了爽肤水一样，丝毫不紧绷。

2、石泽研究所小苏打泡沫洁面乳

这个牌子在日本家喻户晓，cosme大赏的常客，好评率极高。白色乳液状的质地，没有任何香料、香精的味道，敏感肌使用起来特别安心。同属“富泡型”，就算不用起泡网，也可以揉搓出丰富细腻的泡沫。上脸后泡沫渐渐密集，触感柔滑，没有任何刺激感，洗感特别好。添加了胶原蛋白、玻尿酸、蜂蜜等保湿成份，清洁到位的同时又保湿。是草莓鼻于毛孔粗大少女的福音。

3、MINON氨基酸泡沫洗面奶

MINON氨基酸洁面泡沫洗面奶，瓶子粉嫩嫩少女力很强，和想象中一样它非常温一点都不刺激。之前看到有人评价说用这款洗面奶感觉像是“拿棉花糖在洗脸”，没错，它的泡沫也炒鸡丰富细腻的，是属于按压式的喷头，直接按压就能压出满满泡沫了。洗得蛮舒服的，闻起来的味道有点像奶油。不过对大油皮而言，清洁力还是差了点儿火候~

简要回答

很多人秋冬的衣柜里只有黑白灰三种颜色，别说穿上身了，打开衣柜看到只有这几种颜色，都觉得好无趣。秋冬除了穿黑白灰这种基础色，还有很多选择，但是不可否认的是基础色确实更好搭配。想要穿搭不沉闷，需要在准备一些基础色的基础上，可以去拓展彩色系，对穿搭进行新挑战。除了对颜色又要求以外，露肤程度以及配饰选择也有要求，进行合适的搭配，穿搭不沉闷也不单调。一起来看看怎么穿吧！

一、颜色选择不受局限

想要穿搭不沉闷的第一步，就是突破黑白灰三种基础色，选择不同的颜色，特别是勇于考虑彩色系，上身效果当然不会太差。也不是所有彩色都可以，对色系的选择以及颜色的搭配，都有所要求。

穿搭技巧：

1、选择调饱和度的彩色。高饱和度的彩色，一般都比较难驾驭，低饱和度或者说带有米色调以及灰色调的彩色，上身呈现出来柔和感，搭配起来更轻松。上身也不会有突兀的感觉，轻松自然地起到综合穿搭沉闷的作用。

2、选择部分基础色作搭配。一身只适合选择一个彩色，那其他单品怎么办呢？可以选择基础色来综合。秋冬可以考虑经过改良的基础色，想要可爱温柔一些，选择米色或者奶油白色，想要个性一些，则选择黑色烟灰色棕色等深色系，秋冬氛围感满满，而且也显得比较有个性感。

二、适当露肤，学会“留白”

很多秋冬的穿搭，都是把人“裹”得严严实实的，在视觉上就给人“透不过气”的感觉。在秋冬穿搭当中，要进行适当的露肤，就像是画卷上要有一定程度的“留白”，可以大大减少这种约束感。

穿搭技巧：

1、选择露肤的部位。露肤并不是千篇一律、照着模版往上套的，而是根据自己的身材优势来露肤，主要起到扬长避短的作用。有的人颈部比较纤长，就适合选择一字领或者v领的设计；如果腿部长且线条笔直，可以选择靴裤配长靴的穿法。

2、注意露肤的面积。一身不需要多个部分露肤，选择一两个部位露肤就可以，不会给人太“轻浮”的感觉。露肤面积也不要太大，局部露肤就可以。不适合短裤配上短靴，容易呈现出违和感。

三、配饰bling bling闪耀

除了颜色和留白以外，配饰也很重要，起到点缀的效果，即可以起吸睛的作用，又可以减少单调感。秋冬穿搭选择配饰，一定要足够闪耀！从沉闷的颜色中跳脱出来，一眼就能染人注意得到。

穿搭技巧：

1、配饰经过反复打磨，具有光泽度。经过反复打磨的配饰，在不同光的照射下，能够呈现出来不一样的闪亮感，像是整个人在发光一样。或者直接选择经过多面切割的宝石，无论什么时候都保持着闪亮感。

2、配饰大一些的款式。想要穿搭不落入俗套，整体都需要大胆一些。配饰可以选择个性款，真的让人移不开眼睛。比如说几何造型的耳环、毛衣链一般的项链，上身都有不错的效果。经过配饰点缀之后，当然不会太沉闷。同时注意不要太浮夸，起到平衡的作用。

穿搭总结：秋冬穿搭想要不沉闷，当然要从多个方面来下手，颜色、穿搭以及搭配都需要反复琢磨。穿搭风格不应该收到季节的限制，可以尝试按照喜好风格来穿着。跳脱出思维定势之后，轻松穿出不一样的效果。你也来试试吧！

不管你是干肌还是油肌，秋冬的保养关键就是保湿！这个季节的肌肤都会比较敏感，所以可以减缓美白和抗老的保养，但为肌肤补充水份、保持油水平衡，是秋冬养出稳定肤质的关键。今天小编就要推荐大家几款堪称「水库级」的保湿精华。

4款水库级保湿精华推荐

1、AHC神仙系列断货王

＃AHC瞬效保湿B5玻尿酸精华液30ml,NT1,000

这瓶B5玻尿酸精华液是AHC除了「神仙水」之外的断货王，含有高浓度维他命原B5、高浓度玻尿酸与多种植萃配方，保湿、渗透力极佳，韩妞都喜欢在敷面膜前先使用，或是滴于乳霜当中加强保养功效，也会用来混合粉底，以提升底妆的保湿力、清透度。

2、长年畅销获奖常胜军

＃DECORTE保湿美容液40ml,NT2,880

这瓶可是获得日本Cosme大赏的畅销商品，回购率超高。它的质地水润细致，吸收效果很好，能够为深层肌底补水，明显改善粗糙、干裂的肌肤，是干肌非常值得入手的保湿精华。

3、小资女孩必备保养品

＃VichyM89火山能量微精华30ml,NT990

Vichy这瓶保湿精华也是网红等级，它是品牌长年热卖的经典商品，价格落在千元以下，小资女比较能放宽心下手。而它主打的就是富含89%的火山矿物温泉水及高效玻尿酸，保湿效果不在话下，最棒的是它不含酒精、防腐剂，所以肌肤容易敏感的就可以选择它。

4、油肌使用也不怕黏腻

＃Caudalie葡萄源舒缓保湿精华液30ml,NT1,175

这瓶Caudalie的保湿精华蕴含有机葡萄水、葡萄籽多酚和红酒酵母等成分，为肌底深层补水还能舒缓肌肤、提亮肤色，如果你是过度疲劳的干肌，就可以使用它。而它最棒的就是无油水感的配方，使用起来清爽不黏腻，适合油肌女孩使用。

保湿精华怎么用

1、取适量精华液，避开眼周肌肤涂抹。

2、用手掌分别轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由内至外的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收。

3、最后使用无名指轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

精华液为什么搓泥

非常有可能是前一个东西没吸收完，你就抹了下一个。最好抹完第一层后稍微等5分钟，再抹第二层。另外，抹护肤品的时候，不要用搓的。应该是轻轻地均匀涂抹到脸上之后，将两个手掌搓热，敷在脸上轻轻按压。手的热度会帮助护肤品的吸收。

精华液可以天天用吗

一般情况下，精华液不建议天天使用。精华液属于浓缩的高营养物质护肤品，其分子非常小很利于肌肤吸收，且能渗入肌肤底层进行修复和护理。而精华液有分为浓缩型和滋养型。前者营养成分高出很多，每次涂抹搭配按摩更利于肌肤吸收。同时，精华液都含有极为丰富的维生素和蛋白质等营养成分，也是滋生细菌的温床，如果每天使用很容易导致给肌肤造成负担，过多的营养素浮于肌肤表层无法吸收，从而滋生出痤疮、粉刺等问题肌肤的产生，效果也就适得其反。一般建议，每周使用2-3次精华液足以，或者隔天使用效果最佳。另外，针对阶段性疗程的精华产品可遵照疗程或者说明书使用即可。

我们每个人肌肤天然的，自带的皮肤屏障功能，屏障功能能够滋润皮肤，维持水油平衡，加上皮脂膜特有的弱酸性组成的弱酸环境，能够抑制细菌微生物的滋生，保护皮肤不受病菌侵害。那么，秋冬哪种洗面奶清洁效果好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

露得清深层净化洗面乳24元/100g

清洁度：★★★★★

这款产品的性价比比较高，小编也是用了很久，洗完后相当干净，但唯一的缺点是洗完后总觉得脸有点干，把油份带走的同时也消耗了不少水分。

旁氏海藻洗颜泥25元/85g

清洁度：★★★★

不知道已经用了几支了，妈妈也喜欢说洗得很干净，的确觉得洗得比较干净，但还是洗完后觉得脸有点绷紧的感觉，没有保湿的效果。

FANCL保湿洁面粉145元/50g

清洁度：★★★★★

这款也是本人很喜欢的，有很丰富的泡沫，而且没有刺激，洗完后很清爽，没有紧绷的感觉，不过相对来说价格偏贵，而且要在3个月内用完哦！

倩碧液体柔性洁面皂200元/200ml

清洁度：★★★★

算是洗得比较干净的吧，由于没有紧绷的感觉，所以常会觉得没有洗干净，用量比较大，而且价格也不便宜！

碧柔深层透亮洗面乳25元/100g

清洁度：★★★★

用过他家几款产品，清洁得还不错，至少感觉洗得蛮干净的，但同样还是洗完后感觉有点干，看来着是很多洁面产品的问题。

想要走轻熟风路线的女生在穿搭上面可以选择像毛衣裙这种比较有女人味的单品，另外，长款卫衣直接下衣失踪的穿法也是很不错的，一起来学学吧。

温柔优雅毛衣裙

首先是比较修身一点的毛衣裙，这种毛衣裙绝对是轻熟风的代表了，在秋冬季节这样穿是很有女人味的，而且稍微冷一点的时候搭配大衣穿也很好看，让你淑女气质满满，想要往轻熟风上面靠的小仙女一定要有一件。

潮流时尚卫衣

然后就是卫衣了，可能有些人觉得轻熟风和卫衣是不搭边的，感觉卫衣就是小女生穿的款式，不过像这样露出大腿的穿法就不一样了，这才是轻熟女穿卫衣的正确打开方式。

称心的羊绒衫

最后是羊绒衫了，一件好的羊绒衫可以让你的整体质感都不一样的，羊绒衫在质感上面比毛衣要看着上档次，对于轻熟女来说，是时候要提升自己的衣柜档次了，所以好好选一件百搭的羊绒衫吧。

这三款穿搭都能让你告别小女生的幼稚，走上轻熟路线。

简要回答

室外的天气一天比一天冷了，身上穿的衣服也需要一天比一天厚，这样才能够抵御冬季的寒风，这时候，各种大衣、羽绒服都翻出来了，但是对于怕冷的姑娘们来讲，单独穿大衣甚至羽绒服，依旧不能够满足她们对于保暖度的需求。这时候，可以考虑一下叠穿的搭配方式啊，将两种以上的服饰，穿出叠加的层次感，作为叠加内搭，外面搭配上大衣或者是羽绒服，保暖度瞬间就提升好几个档次。

一、叠穿搭配技巧

1、色彩搭配由浅入深

在色彩搭配上可以利用层层递进的搭配方式来呈现出视觉上的延伸性，这种逐渐过渡的色彩搭配方式，能够在视觉上产生一种平稳感，不会让两种色彩之间产生简单粗暴的对冲感。

2、面料从软到硬

除了在色彩搭配上入手，还可以在面料搭配上入手，在面料运用上，使用柔软与硬质的面料相结合的搭配方式，从内搭到外穿的外套，从软到硬的搭配方式，既可以保证舒适度又可以通过硬质的外套来达到修饰身形的效果。

二、利用强烈的色彩对比来彰显个性

在日常生活当中，都有哪些人喜欢叠穿的搭配方式呢？如果你注意观察的话，会发现，基本上都是身材姣好，颜值在线的那些时尚达人们，喜欢这种搭配方式。

身材姣好，颜值又在线，在穿搭上完全可以放肆大胆一些，利用强烈的色彩对比来彰显出你的时尚态度。

比如上图模特身上这种蓝色与红色的组合，叠穿的搭配方式营造出足够的层次感，而冷蓝色与热情的红色形成色彩上的碰撞，不管是穿衣方式还是色彩搭配方式，走足够抢眼，这样穿，让你分分钟成为朋友圈当中的时尚风向标。

利用色彩叠穿或者是在整体搭配上辅助一些亮色系，又或者是利用大胆的图案来进行装点，整体的感觉非常吸睛，但是，在整体的造型上，需要确保一个中性色来进行平衡，这样，才能够穿出既个性又不乏简洁干练的穿搭效果。

三、营造纵向分层，增加高挑感

通过领子的高低不同或者是衣服下摆得长短不一，在内外搭配上形成一种纵向上的分层，这种叠穿的搭配方式，对于小个子女生们来讲是非常友好的，很多小个子身材的女生不敢尝试叠穿，总是害怕层次感越丰富，越容易显得身材矮小。

而这种纵向分层的搭配方式，刚好可以达到纵向延伸的效果，让小个子女生也可以轻松地驾驭得了叠穿的搭配方式。

纵向分层可以从两个地方入手，第一个地方是领口，内外搭配的时候运用高矮不一的领口来呈现出层次，第二个地方就是穿衣方式，尤其是穿大衣的时候，可以采用敞开的穿衣方式来露出腰线，腰线的高度越高越可以拉长纵向的比例。

四、叠穿内搭要选比较轻薄的单品，避免臃肿感

第五种搭配技巧在于叠穿的厚度上，为什么很多女生不敢尝试叠穿呢？是因为害怕显胖，想要避开显胖的效果，选择叠穿单品的时候，需要尽量地选择一些比较轻薄的面料。

五、营造高腰线，杜绝叠穿显矮显胖

将羽绒服与叠穿组合到一起的时候，一定要注意一个位置，那就是腰线的高度，因为羽绒服的填充物比较蓬松，穿在身上很容易显臃肿，如果腰线不高的话，整个人的身材比例就会显得五五分，就算是身材高挑也容易显矮，更何况是小个子女生呢！

秋冬长款连衣裙可以搭配牛仔外套、直筒连衣裙搭配长款薄外套、连衣裙搭配西装、连衣裙搭配个性裤袜。

连衣裙搭配牛仔外套

在沉闷的秋冬季节，选择靓丽鲜艳一些的颜色更加能够突出自己的个性，印花长裙下摆不规则的设计让你走起路来都带感，飘逸感十足。而对于上本身则可以选择相对低调的浅蓝色牛仔外套作为搭配，干净简单的设计反而能够搭出成熟和女性魅力。也不会给大家一种调色盘的视觉误差。鞋子可以选择休闲运动鞋，也可以选择性感高跟鞋，只要适合场合即可。

直身连衣裙搭配长款薄外套

同色系渐变的外套加连衣裙会非常和谐，过度和谐又能缔造层次感，一条深灰直身连衣裙，性感又显瘦，搭配一件浅灰长款薄外套，飘飞的衣角潇洒帅气，带来不容忽视的气场。高跳个子的女生非常适合这样的穿搭。

连衣裙搭配西装

女生爱西装的风潮愈演愈烈，一件合身西装简洁利落，不知不觉，西装是秋冬搭配的百搭圣品，连衣裙套上西装，干练帅气同时不失女性的柔美。

连衣裙搭配个性裤袜

秋季并是不非常寒冷的时候，可以将连衣裙搭配一条个性丝袜，低调简约中不忘时尚，潮女总是爱一件亮眼的单品点亮整身装束。豹纹裤袜或是印花裤袜都是不错的选择，但是注意，个性的裤袜适宜搭配纯色连衣裙，这样才能次重得当。

秋冬季节的水果有很多，这些时令水果都是秋冬养生的最佳选择。如梨是百果之宗，有润燥的功效;葡萄是抗氧化明星，有效抗衰老……秋冬养生吃什

1、苹果：大夫第一药

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。

2、梨：百果之宗

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。

3、柿子：清热止咳

秋季是吃柿子的最佳季节，吃柿子可以清热止咳，柿饼上的柿霜清热润燥、化痰止咳。柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素C比一般水果高1—2倍。新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。

鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血;鲜柿捣烂取汁，温开水冲服，可治甲状腺肿;未成熟鲜柿250克，切碎取汁，开水冲服，可治疗胃热伤阴之烦渴口干。

4、石榴：西域佳果

石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。眼下正是石榴成熟的季节，石榴是水果界中的“王”，因为它所含的营养特别丰富，果实中含有维生素C及B族维生素，能迅速补水，还能保护好你的眼睛。带皮榨汁具有非常强的抗氧化作用。

石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。市面上石榴有多种，无论什么品种，阴面生长的最甜。市面上的石榴按颜色分三种，红的、黄的和绿的。绿的是没熟的，红的是受阳光照射多的，黄色的才是阴面生长的。黄石榴不仅果皮薄、果肉多，而且里面的籽颗颗红润、酸甜多汁。石榴全身都是宝，不仅果实味道甜美，营养价值高，就连石榴皮也有很多功效。

5、大枣：维生素丸

新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

蒸枣更容易消化十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者可以将大枣与枸杞鸡蛋一起蒸。取红枣5枚枸杞少许洗净后用清水浸软，然后将红枣去核;取鸡蛋2枚加入适量盐打成蛋液然后加入红枣、枸杞和凉开水隔水蒸至蛋液凝结即可食用。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后慢火蒸20分钟即可。

6、板栗：干果之王

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。

秋冬季是吃栗子的好时节，无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。栗子早晚各生食1~2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益，还适合吐血、便血的朋友;假如将栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒的朋友吃;还有一种吃法，把栗子10颗，和食猪肾粥一起吃，可治一般肾虚引起的腰腿无力。

7、山楂：长寿食品

山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。

蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。将山楂除去核放在碗里加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜可增进食欲帮助消化。

8、柚子：酸甜适中

柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。只要将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝，刚才提到的那些营养素就会在你体内开始工作。

9、橘子：防癌佳品

桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。

秋冬吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥喉咙干痛和大便干结等症状。而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分)，放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等就可以渗透到橘子里去，既达到了秋冬养生美容的效果又不会上火。

10、橄榄：天堂之果

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。橄榄也具有增强免疫力的属性，有的医生甚至建议适当补充橄榄叶提取物补剂。

橄榄可以生吃，还可以做成橄榄萝卜茶。取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。

11、葡萄：抗氧化明星

葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。

葡萄“全身都是宝”，最好的吃法，就是只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽，营养就损失大半了。

12、甘蔗：补血果

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。

若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。此外，甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

13、柠檬：美白之王

号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C，很多美容产品中都添加了此成分，其美白功效非常显着。此外，柠檬还有“柠檬酸仓库”的美誉，其除含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。

柠檬味极酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑，令肌肤紧致有光泽。

14、猕猴桃：维C之王

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。奇异果含有丰富的维生素c以及其他水果少有的矿物质如钾等，可以为肌肤提供很多养分。另外，奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。虽然奇异果营养价值高，但是它的热量和脂肪含量却很低，与此相反，奇异果的维生素含量却很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用。

猕猴桃的成熟需几天时间，很多性急的吃货往往等不及，可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起，最好将食物袋密封、绑紧，这样，苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会传染猕猴桃，促进它变软变甜。

15、香蕉：清热润肠

香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，最适合燥热人士享用。但脾虚泄泻者却不宜。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃香蕉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，所以加热了吃，不仅口感好，也适合这类人实用。把香蕉切块，蒸制，还可以做拔丝香蕉，切片与其他水果煮汤喝。民间验方有用香蕉炖冰糖，医治久咳。

秋冬季节我们对暖色总是偏爱些，而跳色因为不是单一色调，而让纯色变得富有变化和新意，秋冬万物凋零，我们希望之间不那么落寞，下面本网小编带大家来看一下秋冬跳色美甲图片。

秋冬跳色美甲图片

时常有小仙女给小编留言说，现在很多美甲款式都太花哨了，看的眼花缭乱，却还是喜欢最简单的纯色美甲。其实却是会有很多人比较喜欢简约风格的美甲，落落大方又能增加气质，所以今天小编收集了一大波极简风格的跳色美甲，没有多余的修饰，只用颜色来征服你的视觉。

其实女生们做的最多的美甲款式，无非就是跳色美甲了，只不过有的会加上一些精巧的设计，融入当下了流行的款式，增加了更多的精致感。

像这样做成不同颜色的纯色美甲，甲面看起来异常干净，因为指甲本身面积就很小，所以做成纯色也不会显得单调，而且跳色美甲通过不同颜色的组合，增加了丰富的视觉效果，看起来还是很精致的。

不同颜色组成的跳色美甲整个气场也会不通过，像现在正处于秋季，一些暖棕色的美甲会更受女生们的喜爱。

跳色美甲最重要的就是配色啦。像这样用纯色和珠光色的美甲搭配在一起，有了BlingBling的质感，会让你的美甲更有亮点哦。

绿色美甲非常显白，做过绿色美甲的女生大多都被绿色种草了，搭配上金色的亮片甲，看起来清新又优雅，气质可以说是超凡脱俗了。

简单的纯色跳色美甲

纯色美甲简单大气，在纯色的基础上加上跳色，简约之余也更显时尚感，纯色+跳色的风格也很多样，有特别清爽的同色系跳色，也有ins上常见的撞色系跳色，拍起照来特别吸睛，一起来看看！

经典的纯色美甲跳色

纯色美甲跳色设计之后会很时尚好，也会让原本有点单调感的纯色美甲变得有意思起来。这种浅色系纯色美甲跳色还蛮个性吸睛，颜色浅浅的，很有秋冬的感觉，而且显手嫩白。

纯绿色配银色原来这么好看，绿色看起来很小清新，也衬得小手手十分嫩白，加入银色设计更慢抢眼的。

今年秋冬挺流行浅色系纯色美甲跳色，不抢眼也不低调，看起来很时尚显手部气质。

纯色跳色美甲技巧

纯色美甲可以说是大家最喜欢做的美甲，但是每次只涂一个色好像会有点单调？教你跳色小技巧，只需改变一点点，纯色美甲不再单调！

技巧一：同色系渐变

技巧二：一指加一圈钻

技巧三：一指满钻

自然堂家的面霜帮你锁住肌肤的水分，让你的肌肤变得更加滋润，风再大又怎么样，我有自然堂面霜，补水新科技，就是自然堂！

自然堂面霜效果怎么样

推荐一款好用的面霜，本人是个大油皮，最近一年来，都是用碧欧泉的水分露，因为不油腻呀，用过两三瓶了，这次正好快用完了，姐姐给了这个面霜，昨天开始用的，一直以来都觉得面霜会超级油，昨天第一次用，简直太吃惊了，抹上吸收特别好，一点都不会油腻，保湿效果也超级棒，真的让我对面霜改观了很多，会一直回购，价格也超级亲民，一百出头吧

自然堂面霜评测

不知不觉冬天快到了，最近准备换一款滋润型面霜。对于护肤品的选择，我觉得不但要适合自己的肤质，更要随着季节、环境的变换而变换。比如夏天要用清爽型护肤品，冬天可能就要换成滋润型，皮肤敏感的时候要选择温和型的，只有这样，才能让皮肤得到足够的养护。

自然堂这款面霜是我最近的新欢，渐变的淡紫色的瓶身优雅大气，一下就喜欢上了。膏体呈淡粉色，有种清新的香气，闻起来很舒服。面霜中最独特的成分莫过于源自冰川地带的喜马拉雅雨生红球藻精粹和冰川水，其中蕴涵着丰富的虾青素和微量元素，不但能够滋润养护肌肤，还具有延缓衰老的功效。

面霜延展性很好，均匀涂抹在面部之后很快就被肌肤吸收了，清爽滋润，无黏腻感，每次用完都觉得肌肤仿佛喝饱了水，嫩嫩的，像小孩子的肌肤一般。早晚都可以用，白天用完之后上妆很服帖，不起皮不脱粉，持妆一整天妥妥的~

自然堂面霜适合什么年龄肤质

保湿霜特别适合干性肌肤，蕴含三种天然活性精华，天然活泉水中提取的浓缩精华使得自然堂活泉加倍保湿霜中富含多种矿物质和微量元素，可以迅速提升肌肤的补水功效。深海鱼油的滋润成份，可以保持肌肤的年轻状态，阻止肌肤老化步伐。使用过自然堂活泉加倍保湿霜之后，可以在肌肤表面迅速形成锁水层，将保湿因子紧紧地锁在肌肤深层，二十四小时长效保湿功效。

这一款产品也适合所有18岁至45岁的干性肤质人群使用。

使用心得

大瓶面霜配了小勺子，但是用完没地方放，很尴尬，质感厚实，香味清淡挺不错。

面霜涂开后的样子，和前一个图片对比能看到明显很滋润。质感很好，容易涂开，吸收也很快，不太油腻，开始有一点点清凉的感觉。因为还是夏天我在脸上抹了很少一点，很快就吸收了不油腻。

秋冬肌肤容易干燥脱皮，尤其如果又是沙漠大干肌就会更加严重，因此保湿就特别重要，不只保养品要够保湿，化妆品也要加强保湿效果，才不会造成干裂卡粉、龟裂脱妆的窘境。下面本网小编带大家来看一下4款平价保湿粉底液推荐。

4款平价保湿粉底液推荐

很多专柜品牌都有推出具有高效保湿的粉底，像是兰蔻「零粉感超持久粉底」、雅诗兰黛「粉持久完美持妆粉底」，都是诉求高效保湿、长效持妆的底妆产品，而以下小编推荐几款平价版的「保湿粉底液」，在网路上的讨论度非常高，让干肌女孩在秋冬季节也不害怕变龟壳皮！

1、Kiko保湿遮瑕粉底液30ml,折合台币约240

Kiko是来自法国的开架彩妆品牌，质感好、价格亲民，质地非常水润滑顺，专门针对干性肌肤所推出的底妆产品，特别适合在秋冬干燥季节使用，重点是它不含香料与防腐剂，不用担心刺激性的成分引发过敏问题，网路上的评价非常高。

2、MaxFactor奇迹润养肤粉底液30ml,折合台币约650

MaxFactor的这款粉底液讨论度很高，主要因为它标榜有加入精华养护成分，所以大大提升滋润效果、保湿力，特别适合干性肤质使用，大家对它的保湿效果都给满分，不过相对来说，遮瑕力就没那么强，但它能修饰整体暗沉肤色，妆感清透自然，很适合喜欢裸妆的女孩。

3、Milani二合一粉底液30ml,折合台币约720

Milani是来自美国洛杉矶的彩妆品牌，它被称为是平价版的MAC，品质、口碑都相当不错。而这款粉底液结合遮瑕功能，挤出来质地偏厚，但涂抹开时变得十分清爽，保湿效果是被认可的，适合干性、混和性肤质使用。

4、W.Lab美颜粉底液（黑管保湿款）40ml,折合台币约570

W.Lab是在韩国非常红的彩妆品牌，像是Pony还有很多明星都推荐过他们家的产品。而这款黑管的粉底液是最新推出的升级版，加强了保湿效果，特别适合干性肤质使用，被称为是雅诗兰黛粉底的平价版。而原本的透明瓶身款以遮瑕、控油为主要功效，适合油肌女孩，所以大家千万不要买错啰！

粉底液的正确用法

第一步：在护肤步骤之后，取适量的粉底液，用中指和无名指沾取粉底液。

第二步：额头、下巴、双颊、鼻子为五个点，将粉底用按压的方式，均匀的按压涂抹开。由五个点向外扩散推开，直到粉底液融入肌肤。

第三步：眼部肌肤很薄，不可涂太厚的粉底液，否则容易长出皱纹，在打眼睛下方的粉底时，双眼向上看，然后从眼内侧往外侧以轻压的方式将粉底液涂抹均匀。

第四步：面部肌肤的粉底液已经涂抹均匀，但鼻翼处不可忽视，取一小点粉底液在鼻梁上，然后用手横向推开，这样可以令鼻翼处的粉底液更薄，而且还可营造出一种透亮的感觉。

粉底液和bb霜有什么不同

一、粉底液

功效：具有较强的遮瑕力。对于细纹和色斑，粉底液能有效遮盖，让肌肤自然无暇；其次能有效均匀肤色，让肌肤看起来更自然，零瑕疵。

特点：使用于中性、混合性及油性皮肤。它是上妆的第一步，也是阻隔空气中的灰尘等进入皮肤的一层保护，具有高效保湿功能。

二、BB霜

功效：既能护肤又能遮盖细小毛孔、细纹，改善皮肤黯黄的气色。上妆速度快，延展性好。

特点：性质叫温和，刺激性较小。能在皮肤分泌油脂的同时，保持水分、水油平衡。同时，持久性强。

粉底液可以倒在气垫里吗

不可以倒进去。粉底液和气垫BB里面的BB霜产品成分和质地是完全不一样的，再就是粉底液的质地并不适合这样倒进气垫里面，因为不能保证后期是否可以使用。粉底液是有水相和固相组成的，所以放久了的粉底液会分成水层和粉层，所以如果粉底液倒进气垫里面的话，是可能会造成水分蒸干的结果的。

操作方法

第一个要说的就是短裤了，长筒靴配短裤应该是在合适不过了，中间还可以露点腿，上衣可以搭配一件长毛衣，这样能够完美的将腿部线条展现出来，而且这种穿法很适合小个子女生哦

下一款给大家介绍的一种穿法就是搭配紧身牛仔裤了，这里一般可以选择破洞牛仔裤，而且需要休息的一点就是尽量避免浅色系牛仔裤，因为要注意与鞋子的颜色搭配

下一款给大家介绍的就是A字裙了，上身可以搭配一件短款毛衣，这样既显得腿长，可以还可以将腰部的线条完美呈现出来，让整个人看起来更加高挑

最后要给大家介绍的就是搭配一件BF风的卫衣，当然啦为了保险可以穿一条打底短裤的，这样显得时尚大气，是一种很适合年轻女孩子的穿法哦

孕妇穿衣服肯定是要宽松点的比较舒服，而且有的孕妇服装也是很好看的，那么孕妇冬季怎么搭配衣服呢，适合孕妇穿的秋冬单品有哪些呢。

孕妇冬季怎么搭配衣服

1、领宽松两件式上衣+膝盖半身裙

谁说孕妇就不能美美的啦?穿上黑色的高领宽松两件式上衣，再配上黑色的膝盖半身裙，这一身穿搭look真的是100分哦!孕妇在冬季这么穿保暖又舒适，又不会勒肚子。这款上衣很宽松，怕冷的孕妇在里面还可以再穿保暖打底衫哦!为了让腿部保暖，可穿上光腿神器，这么穿再也不用怕冷啦!并且还能保持时尚的形象!

2、松连衣中裙+打底裤+中长羽绒服

冬季是胖人的理想季节，穿外套以后真的很能遮盖身材缺陷哦!孕妇到了冬季穿外套，真的很不显孕肚呢!这一身穿搭真的是时尚又好看，最适合孕妇以及微胖的朋友了。杏色的宽松连衣中裙配上加绒加厚款的打底裤作为内搭，外面套上一件黄色的中长羽绒服就ok啦!孕妇在冬季这样穿非常保暖又不会勒肚子，并且还很显瘦呢。

3、篷款中长上衣+加绒打底裤

孕妇平常一般都会穿比较宽松的衣服，只有这样才更有利于自己的行动方便以及不会勒肚子。孕妇在冬季想要穿得保暖舒适又时尚，那么斗篷款的中长上衣一定不要错过哦!这种款式的上衣穿起来十分有范儿，版型虽然很宽松但却非常时髦，在里面哪怕穿两件加绒打底衫也不会太明显哦!下身简单搭配加绒款打底裤就已经很好看，鞋子方面可选择靴子哦

4、绒加厚三件套运动装

这种加绒加厚的三件套运动装在冬天穿简直不要太合适了，十分休闲又随性，随便配一双休闲鞋就已经很完美啦!孕妇在冬季想要穿得简单时尚又保暖，可以选择这种运动装哦!穿起来真的超级舒服，让你行动自然方便的同时，也能为你带来很好的保暖效果。

5、款上衣+加绒打底裤+中款羽绒服

孕妇在冬季穿衣一定要注意保暖，不仅仅为了自己的身体健康，也是为了保护腹中的胎儿哦!孕妇在冬季穿羽绒服最合适了，舒适度高保暖性好并且好搭配又时尚~简单穿一件保暖衣打底，配上加绒加厚款的打底裤，外面再套上一件中款的羽绒服，这样穿虽然比较简单但依然不乏时髦感哦!

适合孕妇穿的秋冬单品

1、高领针织衫，韩版休闲裤，针织帽，小白鞋

很多人对于孕妇的印象就是油头满面以及很low的服饰，其实不然。孕妇也是可以穿得很美的。在秋冬季这样的季节，孕妇需要注意保暖哦!推荐孕妇穿高领针织衫(内部要穿保暖衣)，下身配一条加绒款的韩版休闲裤，头戴针织帽脚穿小白鞋，这一身真的很潮有木有

2、宽松针织连衣裙，中长款马甲，单鞋

有些地区现在已经很寒冷，不过，今天南方地区的气候很温暖，小编还穿着膝盖裙哦!对于气候温和的地区，孕妇可以穿着时髦的宽松针织连衣裙，配上中长款马甲，再穿一双单鞋，最好别穿高跟鞋哦。孕妇这样穿也可以很时髦，谁说孕妇就不能美美滴。

3、帽中长款卫衣，加绒款丝袜，过膝靴/小白鞋

秋冬季穿卫衣最合适不过了，宽松的卫衣同样很适合孕妇穿哦。并且，秋冬季穿中长款连帽卫衣，配上加绒款的丝袜以及过膝靴或小白鞋休闲鞋，这一身真的潮爆了。孕妇这样穿更显活力满满，回头率也很高呢!

4、高领保暖衣，保暖裤，中长款外套

怀孕以后一定要注意身体，尤其是对于寒冷凉爽的秋冬季，可不要着凉了哦~如果孕妇想要穿得时尚保暖且气质一些的话，可以选酒红色高领保暖衣，配红色保暖裤哦，再套上中长外套，整体很显气场哦!

5、韩版宽松毛衣，阔腿裤，休闲鞋

孕妇一定要多穿宽松的衣服，紧身的话，可以选有很大弹性的面料，这样才不会束缚到腹部。孕妇秋冬季可以穿藕粉色韩版宽松毛衣，配阔腿裤打造满满的慵懒气息。孕妇最好多穿休闲鞋，不宜穿高跟鞋哦。

时尚舒适的哺乳期孕妇装有哪些

1、高领针织孕妇连衣裙

精致的花灰蓝微宽松款融合优雅的中长款，自然勾勒出优美的身型，单穿或是内搭皆是不错的选择，高领的毛衣设计，尽显斯文雅致，给宝妈们带来贴心的暖意，低开叉的下摆，甜美而浪漫气息，搭配长款或者短款的大衣，或者羽绒服，通通秒杀各种设计繁琐的打底连衣裙，简单的东西才是最考验的。

2、系带设计孕妇毛衣

哺乳期的妈妈们一定要有一件宽松半年的毛衣，落肩的款式，整件衣服宽松的感觉，任何人穿上身都能穿出其中的慵懒自在，袖子加长的，可爱力度暴增，也可以折叠起来更显干练，藕粉色调没有粉红色那样生硬，却有种别样的精致与温柔，非常衬肤色，又百搭，更重要是方便哺乳哦!

3、V领孕妇连衣裙

第一要赞的便是这个大V的设计，显瘦又女人，特别适合锁骨美的人，尽显颈部线条之美，穿上整个身材显比例，孕期中的孕妇都显瘦，还便于哺乳的连衣裙，这些搭配小配饰参加婚礼约会都很亮眼，节日季节孕妈怎么可以少了它!简直就是最SEX的妈妈!

4、孕妇时尚针织套装

孕妈这一套温柔细腻的玫瑰粉花色一定不能错过，上衣自然包裹腰身，从视觉上消除孕期的肥肿感，下半身的斜着一排扣不仅让人眼前一亮，更与上衣的袖口扣子设计也是相互呼应，单穿，清新自然，入冬搭配大衣，优雅范儿十足!

5、荷叶边孕妇连衣裙

无论外穿还是作为大衣或者羽绒服打底都是时下至in的选择，超级时髦显瘦，一秒瘦成一道电，轻轻盈盈的荷叶边，点点淡淡的星光亮丝，低调由不失华丽感，掀起荷叶花瓣是拉链设计，方便仙女们哺乳，非常贴心的一款哺乳装!

舒适又好看的孕妇装推荐

1、蝴蝶结领连衣裙

这款连衣裙用蝴蝶结领做装饰，凸现活泼可爱气质。胸前侧边竖开的两个哺乳口，方便哺乳时穿，隐蔽又美观。肚子两边的花朵刺绣图案，可以打破深蓝色的单调感，同时点缀的腹部更具美感。

2、针织背带裙

针织背带裙的款式，可爱又减龄。柔软的针织面料，穿起来舒适感极佳。中性灰色调，可以包容任何颜色，百搭又时髦。下摆的卡通图案，点燃你的少女心，整体造型感强，同时将视线从肚子上转移到裙摆。

2、针织背带裙

针织背带裙的款式，可爱又减龄。柔软的针织面料，穿起来舒适感极佳。中性灰色调，可以包容任何颜色，百搭又时髦。下摆的卡通图案，点燃你的少女心，整体造型感强，同时将视线从肚子上转移到裙摆。

4、横竖拼接条纹衬衫

横竖条纹的款式可以形成视觉上的错落感，更显纤瘦。单排纽扣的款式纵向拉伸，丰富卫衣的层次。中长的款式刚好遮住腰臀的赘肉，不显累赘。黑白收紧的袖口可以让手腕更显纤细。宽松的下摆穿起来不会觉有紧迫感。

5、粉色绒面卫衣裙

舒适绒面料，可以让衣服更显细腻光泽，把皮肤衬托的柔和白皙。连帽的款式是减龄的利器，袖口的爪印图案打破了单一的纯色调，更显活泼可爱。直筒的版型可以满足整个孕期的需求，下身搭配黑色小脚裤，整体不显臃肿。

SK-II大眼眼霜官方名为SK-II微肌因修护焕采眼霜，功效是淡化岁月痕迹。纵横结合的多方位提升眼部紧致,让肌肤更加年轻。下面本网小编带大家来看一下SK-II大眼眼霜油不油？秋冬用厚重吗？

SK-II大眼眼霜油不油

紧致不油，不搓泥！非常适合秋冬使用。使用心得：对于SKII的产品实话说接触的不多，平时用雅诗兰黛和兰蔻多一些，唯一用过的SKII就是它的神仙水，个人感觉还是很赞的。这次有个很好的机会让我又接触了一款SKII的眼霜，总体的感觉是精致。收到包裹的时候就被它的包装美到了，像个礼盒。很适合送人。打开后触摸了一下眼霜，质地很细，味道不是很浓，淡淡的清香，是我喜欢的感觉。商家赠送了一帖面膜和神仙水。很贴心。礼盒包装很高端，适合送人礼盒打开后里面的防震设计也很贴心，礼盒里面塞满了条状的纸，这样可以很好的防止运输过程中护肤品的损坏率。赠品选用的明星产品，可以让买家更快的接纳品牌。这是刚收到的包裹，产品标识很明显，外包装还有防震膜，所以到手后的包裹基本完好无损。打开盖后，准备试用。将眼霜均匀涂抹，用无名指轻拍，直至吸收。拍时力度一定要轻，眼部肌肤特别敏感，所以不可用力过度，轻拍顺序有内测向外。涂抹完毕，护肤贵在坚持，效果也是在长期使用后才会显现出来。这款SKII眼霜吸收很快，质地很细，个人还是很推荐的。包装对于颜控的女生来说绝对满意，质地细腻不油腻，味道淡雅清新。

SK-II大眼眼霜秋冬用厚重吗

紧致不油，不搓泥！非常适合秋冬使用。使用心得：产品本身的包装设计真的很惊艳，颜色不是鲜红，而是高贵的深红色，有重量的磨砂类皮礼盒，配上白色的缎带，质感爆棚！我用的迪奥香水，兰蔻水乳都没有这种令人心水的包装。在这一点上，SKll完胜！看看产品细节和内部，真是表里如一的金玉！基本配备，眼霜外盒，眼霜，取霜匙。色调一致，高贵的深红色，不张扬，低调奢华。摆在那就有赏心悦目的感觉。这么大的盒子装一个小小的眼霜，其实还是有点浪费的，不过太小了又有点小气吧啦的感觉，所以综合了一下，这个盒子大小的设计还是很合理的。拧开盖子，里面是隔尘层，也就是二层盖，防止眼霜漏出来并且隔离灰尘。SKll这款眼霜颜色是淡黄色，有点像布丁。质地看上去似乎比其他款眼霜要滋润的多，接触眼部后皮肤就觉得比较丝滑，比看上去要清爽很多涂抹开之后比较滋润，有淡淡的香味，比较优雅的味道。按照一定的方法按摩吸收，延展度不错，吸收度不错，我是混合性皮肤，这款眼霜没看上去那么厚重，很好涂开，吸收也比较快涂完以后，按摩吸收后，眼部肌肤感觉营养比较足。我本身天生有笑纹，然后随着年龄的增长，又出现了一些细纹。一直没有先写试用报告，是本着对产品负责的态度。这是刚才拍的，从8月25号收到产品，早晚使用，到今天14天。感觉不错，没有长脂肪粒。细纹有改善。包装上档次。滋润度好，延展性不错，去除细纹效果很好。

产品评测

好可爱的外包，可爱的蝴蝶结，一种拆礼物的冲动迎面扑来！包装仔细，一层又一层塑料薄膜，为了东西能完好无损到你手上。贴心小贴士来自SKII。先阅读下小贴士，任何一种化妆品都会有不适合它的受众。主角登场，小小的一盒，手指比OK这么大的盒子。说说味道，第一次打开，得细细的闻，感觉有点柚子香。再打开闻一遍：蜂蜜味。总起来说，蜂蜜柚子茶味。哈哈，不知道你们闻到是个什么赶脚。内部配了一个小勺，方便使用，别拿手直接进去沾噢！最后说说用量，真的是好省，单只眼就这么黄豆大一粒就可以了。然后用的方法，一定一定一定要看店铺里介绍的手法，不要胡乱涂浪费好东西。我试用前是认真看了的，涂圈法、眼角揉术，有仪器其实还可以导入。SKII的功效毋庸置疑，明星产品身边没有不赞的。这款眼霜用起来还蛮适合我，我最怕眼霜腻，这款一点不腻，使用起来还有点化水的感觉。很好很舒服。下次来试试神仙水是不是真的爱不释手。

亮点推荐

盒子里面附的有挖取眼霜的小勺子，这样不错，避免污染，不过感觉勺子的质量有待改进打开眼霜的样子，是乳霜的质地，颜色是乳白偏黄色，有那种独有的PITERA的味道，很多人说不习惯，我倒是觉得习惯了，这个眼霜的味道比神仙水的味道要小一些，只有淡淡的味道挖取眼霜的样子，就是这个勺子感觉质量不怎么好，比较廉价的感觉我先拿到在手上试用了一下，现在是比较干燥的状态我用了一点眼霜的状态，可以明显感觉很滋润，也比较好推开我的眼睛还是比较大的，可能就是因为比较大，上眼皮会有点重，感觉容易下垂，也容易有黑眼圈，现在也有细纹今天第一天试用，感觉眼霜很容易推开，有淡淡的味道，我在空调房里面呆很久也不会干，还是比较滋润的，我一直想找合适的眼霜，感觉这个眼霜很不错，我应该会一直用下去。眼霜是乳霜的质地，很好推开，也比较滋润，价格也比较合理。

在秋冬季节的时候天气比较干燥，这时候人的身体很容易出现各种的疾病，尤其是容易过敏，出现便秘等等的情况，因此在秋冬的时候一定要注意养生，这时可以适当喝一些养生粥，不同的养生粥它的功效也是大有不同的，下面小编来介绍一些比较常见的秋冬养生粥的制作方法以及功效。

1.甜浆粥

大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。

大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。

本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

2.番薯粥

取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。

番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。

中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。

本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。

3.燕麦粥

燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。

燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。

4、黑米八宝粥

黑糯米100克，红豆、绿豆、薏仁、莲子、桂圆、百合、大枣各50克，红糖米酒各少许。红豆、绿豆、薏仁洗净后，加水浸泡一晚，将红豆、绿豆、薏仁煮、莲子先煮烂，再加黑米等洗煮成粥状。此粥香甜美味，营养丰富，老少皆宜。

在秋冬季节的时候还应该适当的给皮肤补充水分，这时候由于气候干燥，人的皮肤也很容易出现脱水，如果长时间没有能够得到有效的补充很可能会出现脱皮发红发痒，甚至是过敏等等的情况，同时也可以适当的吃一些对皮肤有好处的养生粥。

秋冬吃火锅的蘸料有哪些

秋冬季节，天气开始渐渐寒冷，火锅就成了饭桌上主要的食物。而火锅的味道除了取决于火锅本身之外，还取决于火锅蘸料。

来看看秋冬吃火锅的蘸料有哪些

1、正宗四川料

芝麻酱或花生酱先用冷开水边下边调成厚糊状，再加入已炒好的红油四川辣酱、生抽王、糖、醋、味精、葱姜末、麻油后再调成薄糊状即成。

此种调料富有四川辣味，适用于多种主料如粉丝、豆腐、素菜等。

2、蚝油料

锅内放入植物油，加蒜泥炒香，再放入蚝油继续炒透，后加入少许料酒、糖、味精、胡椒粉拌匀即可。

此种调料适合不吃辣的人，宜配蘸羊肉、牛肉、活虾、蛤蜊、河蚌等活鲜主料。

3、红油蒜泥料

四川辣酱炒出红油，加入少许糖、生抽王、醋、味精、生蒜泥一起拌调即成。

此种调料辣中带香，适合多种人的口味，宜配鱼、腰、肫、鸡片、粉丝、白菜、菠菜、豆腐等主料。

4、怪味料

先将红椒切细，在锅内加入植物油烧到九成热，放入辣椒细末炒透倒入碗内，然后加入其他配料一起拌和成糊状即成。

此种调料以辣为主，兼有多种口味，适合配各种荤素菜等主料都可。

5、腐乳汁料

先将红腐乳压碎，加入少许冷开水拌成薄糊状，再用洁纱布沥去渣子，放入锅内烧开加入少许糖、味精、白酒、盐拌匀即可。

此种调料适配鱼、虾之类的主料为佳。

6、麻酱料

芝麻酱（或花生酱、用冷开水边下边调成厚糊状，加入少许糖、盐、生抽王、胡椒粉、味精、葱白头、香菜末、麻油拌和即成。

此种调料适合配蛤蜊、鱼片、腰片和各种河鲜。

7、姜汁料

姜去皮切成末，加入醋、绵白糖、生抽王、盐、味精，再加冷开水拌匀即可。

此种调料适合配鱼、虾、蛏子、海螺、蚧等。

8、麻酱油料

生抽王加入少量冷开水与糖、味精、麻油拌和即成。

此料适配各种火锅。