祛痘洗面奶女学生哪款好(汇集20篇)

大家都知道台风带来的危害性到底有多大，所以说每个人都应该做好预防台风带来的危害，尤其是学生更应该注意防范台风的带来，那么学生如何防范台风?

学生防范台风知识：

1、经常关注当地天气信息情况，或者自己班级的QQ群里面辅导员的通知，就能提前知道台风情况。不要等到台风来了你才发现自己毫无准备，多么痛的领悟。

2、提前一天购置好储备食物和饮用水。台风天气恶劣，有可能你出去买饭都是个问题，所以各位童鞋要提前买好这些东西，不要等到台风到了再去买。要知道那个时候商店会有多拥挤。下图实拍台风天海大旅游学院超市爆满。

3、注意安全，行走尽量避开大树和广告牌等。海大校内的大树一般都树根浅，台风来临大树很容易被刮倒，所以行走时一定要避开大树。广告牌也是一样要注意。有图为证。这是海大校内实拍。

4、有雨披就不用雨伞，拖鞋必不可少。雨伞在台风天很容易损坏，而雨披能最大可能避免淋雨。另外在积水严重的路面拖鞋也必不可少。

学生防范台风还是很重要的，这些自然灾害安全小知识需要多加学习，那么台风来临前有何预兆?登录就可以详细的了解这些知识。

不管你是高中生还是大学生，女生总是喜欢换发型，发型的秘密在于能很好的修饰脸型，而头发长长之后，发型也就改变了，所以小编就推荐几款学生发型，让五官更加立体好看。

学生甜美发型图片

女生的世界总是千变万化的，就像发型一样。都说改变发型就能改变整个人的整体气质，但是这也是要根据本人的年龄来决定的，就拿学生党来说，虽然说男生会被要求说剪小平头，但是女生可不是哦！

1、空气刘海+微卷

空气刘海近几年是比较流行的，简单的几条刘海就能达到显脸小又减龄的作用，搭配中等长度的发尾卷，没有过多的视觉负担，反而给人一种小清新的感觉。

2、中分+长直发

这种发型可以说是学生时代女生的专属了。飘逸的黑长直满满的都是青春的气息，中分不会显得成熟而是衬托出稚嫩的脸庞，让人不禁想多看几天。

3、中分+发尾卷

这种类似锁骨发的类型，不长不短恰到好处，发尾卷至锁骨区简单清新，凸出你的小性感，又修饰你的脸庞，让你的五官更加立体。

好看的中学生发型

1、中学女生搭配上蓬松的波波头发型，展现出可爱的气息，搭配上时尚棕色染发，显得非常阳光气质，搭配上薄薄的空气刘海，衬托出精致的脸蛋，打理成自然披散的造型，彰显出俏皮可爱的气质。

2、简单气质的中短齐肩发型，展现出女生文静的气息，搭配上修颜的斜刘海，彰显出女生呆萌的清纯气息，这款学生头发型，搭配上低调的染发，显得更加清新十足。

3、时尚修颜的空气刘海，彰显出女生甜美的气质，帮助清新的学生显得非常有气质，发尾打理成内扣造型的短发波波头发型，营造出女生简单大方的气质。

学生灯笼辫怎么扎

1、首先将两侧的头发抓紧，脑袋后面的头发要适当放松，将马尾绑在下巴和耳朵顶部的延伸线上。

2、然后揪出一小缕头发将皮筋包裹起来，头发的末端用一字夹固定。然后将头发拉成蓬松的“灯笼”状。

3、将头发等量分段，具体的分段标准大家可以自己尝试哦，不同的分段效果也不一样！分段后将每一段都拉成蓬松的效果。

4、充满时尚感灯笼辫完成了！

学生军训发型推荐

1、中长发的妹子，小编建议扎个低马尾。

2、额头窄的不建议有刘海，额头宽/发际线高的姑娘可以剪个碎刘海。

3、长发的妹子可能常年都比较习惯扎马尾辫，可以试试扎个低麻花马尾辫，或是双马尾辫。这种发型特别适合戴帽子，可以将帽子撑满，帽子不容易掉下来。觉得自己脸大记得脸颊两边留些碎发修饰脸型哦。

在大学校园里生活经常会听到有一些大学生贷款受骗，所以这就需要我们学生多加了解校园借贷知识以及常见的大学生贷款骗局有哪些?只有我们多加了解，才能保护好自身的安全，下面我们就一起来了解一下学生借贷宝软件是真的吗?

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这些就是我们为大家所介绍的，所以说我们一定要仔细阅读，在上面有很多的校园安全知识供我们参考。我们学生别忘了订阅她哟。

生活中很多骗子利用人们的善心、热心。好奇心甚至是贪念等来骗取钱财，而学生没有那么多的防范意识，很容易被捡钱骗局骗到，因此我们下面就对学生如何避免捡钱平分骗局，做出详细的介绍。

(一)在日常生活中不要贪图小利大学生外出做家教和勤工俭学时，要通过正当的途径，确实将对方情况搞清楚。

(二)切忌头脑简单发热，避免以感情代替理智在提倡助人为乐、奉献爱心的同时，要确实搞清对方的真实身份和意图，提高警惕性，不能轻信花言巧语，不能头脑发热、盲目同情;交友要谨慎，感情交流要理智，单凭感情用事、“跟着感觉走”往往容易上当受骗。一味，有些大学生信奉“老乡见老乡，两眼泪汪汪”，“朋友的朋友就是朋友”，就是没有想到这正是诈骗分子进行诈骗的手段之一。对于那些慕名和打着“朋友”“老乡”、的旗号找上门来的人，要善于察言观色，不要轻易“掏心窝子”，更不能言听计从，受其摆布利用。对于那些“来无影，去无踪”的上门客，要谨慎小心，尽量不为他们提供单独行动的时间和空间，更不能随意留宿，以免给诈骗分子可乘之机。

(三)保持高度警惕性，积极同诈骗分子作斗争作为新时期的大学生，在搞好学业的同时，要关心和参与校园安全建设。

并不是诈骗分子每一次都能得手，调查中发现，有的同学反映曾经碰到过这些现象，只是没有上当罢了，而有的则因诈骗数额较小，根本没有报案。当前全省正在开展“平安校园”建设，学校应加大安全教育的力度，使更多的大学生增强安全防范意识和自我保护能力，积极同违法犯罪行为作斗争。要教育大学生如何避免受骗上当，一旦受骗要及时报案;如发现对方可疑要沉着冷静，拖延时间，尽量配合公安保卫部门抓获犯罪嫌疑人，使违法分子受到应有的法律制载。

以上街头骗局安全小知识就是给大家介绍的，在中大家还可以了解到怎样识别街头骗局。

学生学习懒散是怎么回事?学生学习懒散的原因是什么?下面就由小编告诉大家学生学习懒散的原因吧!

家长如何应对孩子焦虑、懒散的问题?

第一、静下心来心平气和的与孩子交流和沟通，了解孩子进入不了学习状态、懒散的心态，可以与孩子协商约定一个放松的时间，比如两天。在这两天之中由孩子做主，做他想做的事情。父母保持以愉悦的心理和行为来对待。这样有助于孩子彻底调整担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪，使其在余下的时间精力充沛的学习。

其二、让孩子制订一个适合于自己特点的学习计划，根据自己的特点和实际情况来进行学习。不要去管别人在看什么书、做什么题、学习到了几点、成绩考到了什么位置等等，要保持自我、把握自己，按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的，只有孩子自己最了解自己的情况，所以保持自我是非常重要的。这个计划既包括每天的作息时间，也包括跟随老师复习的进度，然后按部就班，以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划，一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。

第三，注意体育锻炼和身体活动。让孩子每天午饭前进行体育活动20时分钟，课外活动时间进行体育活动30分钟，课间以及每学习40分钟进行10分钟的身体活动，这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理，进而达到学习提高效率的目的。

第四，要摆脱过于焦虑的的心态,要做到"只管耕耘，不问收获"，以平常心来对待当前的文化课程学习。

第五，正确对待学习和考试中出现的失误，不要为此而忧心忡忡、惊慌失措造成心理负担。如果是知识点没有掌握，那么就及时向老师和同学请教;如果是粗心大意，那么力求得以改正。

第六，出现"一点也认真不起来"的情况后，不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭它出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待，这样就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。

第七，采取"断续式"学习的方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改作别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。

第八，把复习和做作业看作是考试，在规定时间内完成。

第九，不要过多地过问孩子的学习或复习情况，过多地督促其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子怎家焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。当孩子与您说困难或者心中的压力时，您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理，孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。他所需要的是您的理解、关注和支持。这个时候您要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以慰籍。

第十，家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松

学生学习懒散的原因

人，都有懒惰的因素，如果人不是因为懒惰，也就不会有那么多的发明创造。这是有些人的逻辑。前半句符合事实，后半句也有道理。但是如果把学生的懒惰归之于外在原因，似乎又有点片面。

学生学习上的懒惰不是一朝一夕形成的。

既有他们自身的学习动力不足的原因，也有后天学习压力过重导致他们不爱学习的原因，当然也有家庭的氛围对他们学习正面与负面的制约，更有社会环境对他们学习的影响。

社会环境的影响首先是第一位。有什么样的外在环境，就会有什么样的学习环境，自然而然会对学生的学习产生必然而显著的影响。目前的社会，是市场经济，商业化气息浓厚，对金钱的追逐，对物质的追求，不可能对学生的学习不产生影响，其实学生学习的动力也是受这样的环境的制约的，有什么样的社会环境，就会有什么样的学习动力。

家庭环境怎样对孩子的学习的影响也是很深刻的，假如父母是喜欢学习而且经常主动学习，自然而然会对孩子产生一种潜移默化的影响;假如父母常常沉迷于麻将扑克应酬，这样的家庭环境是不太可能安静的，这样家庭的孩子要学习好，虽然不是不可能，但这样环境中的孩子的自制力肯定很强，否则，这样环境中的孩子往往是不喜欢学习，甚至讨厌学习。

教师的教学方法和教材的内容对学生是否有吸引力也很重要。假如教师的方法陈旧，而且不当，再加上教材的内容陈旧不堪，怎么可能吸引学生?

学生因为年龄的原因，他们很难清醒地认识自己和把握自己，自然对来自学习的压力往往采取一种逃避或者应付的态度，这可真不能怪学生。

作为教师，我们得很清晰地认识到学生学习懒惰的成因，我们才可能对症下药，才可能帮助学生从懒惰的状态中脱离出来。

学生学也是非常需要减肥的一大群体，那么学生应该怎样减肥效果才能更好更好呢?今天我们就来了解下!

最有效的减肥方法

学生减肥的最快方法一:每天八杯水不可少

每天摄入充足的水分，是最最健康的减肥方法，因为充足的水分能促进身体代谢，将体内的毒素带走。对于学生减肥来说，经常喝水是一款非常不错的减肥方法。你可以养成在饭前喝一杯水的习惯，这样不仅能有效减少热量的摄入，而且还不用节食，真的是边吃边享瘦。

学生减肥的最快方法二:早上吃个煮鸡蛋

学生MM们一般早上都要早自习，所以早餐是一定要吃的，不然一天都无法集中精神学习，那么学生减肥吃什么早餐好呢?小编推荐煮鸡蛋，因为吃煮鸡蛋不仅不会增加热量，还会消耗脂肪，绝对是健康减肥食物哦!

学生减肥的最快方法三:细嚼慢咽要牢记

平常在食堂吃饭都比较匆忙，所以学生MM们根本没有刻意去控制自己的食量，只求速度，这样很容易形成肥胖哦!学生减肥一定要遵守遵循细嚼慢咽、八分饱的原则，这样不仅能吃的饱，而且还会越来越瘦哦!

学生减肥的最快方法四:运动不能停

不管你是中学生还是大学生，想要减肥就一定得运动，但是很多女生都超级讨厌运动课，最好还是要多参加运动，这样才有助于脂肪燃烧，你可以早上晚上在操场上多跑几圈，这样才会让身体更加的苗条哦!

更多注意事项

规律、充足的睡眠

有些大学生MM喜欢熬夜，而第二天早上又要早起上课，导致睡眠不足;或者白天睡眠时间太长，晚上又睡的很晚，造成黑白颠倒。科学研究发现：每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖;不规律睡眠则会导致调节人们饥饿感的荷尔蒙变化等。

一般成年人每天要7~8个小时的睡眠，只有大脑、身体得到充分的休息，我们才能有充沛的精力投入到工作与学习中，才能提高工作学习效率。

规律的饮食最瘦身

早上睡到7点半，然后急匆匆起床洗漱，然后一路狂奔到教室，经过一上午脑力劳动，不到午饭时间，却已急不可耐想饱餐一顿;中午饱餐一顿后，晚上又几乎不想吃饭;半夜睡不着，又吃高热量的零食。减肥专家建议，早餐吃简单点，午餐不会暴食，晚餐适量清淡失眠睡前可吃点水果、冲点麦片等等。

都是零食惹的祸

最新研究证明，对于年轻的女孩子，肥胖的最主要原因就是零食。坐在宿舍电脑前，一边聊着QQ、玩着微博、看着美剧，一边嗑瓜子、吃薯片、尝巧克力……如果你实在太爱零食了，那么预先准备好一点零食，想吃就去吃一点。但记着，不要为自己准备太多零食哦，在吃零食之前可以喝一杯水或茶有助于塑身。

养成健康的生活习惯

我们日常生活中的一举一动都与减肥息息相关，你所做的每一个选择都决定着减肥瘦身能否成功。比如，看电视、玩电脑时吃零食，心情不好的时候也喜欢暴饮暴食，这些稀松平常的生活习惯正是导致你肥胖的原因。

不吃减肥药

学生党都喜欢去买减肥茶和减肥药，但这些对身体太伤了，特别是肠胃～而且吃了可能会反弹，人特会没精神，恶心，头晕，而且容易养成依赖感，有些人后来还产生了便秘的现象，凄凉啊!

宿舍运动减肥步骤

第一步：挺直背部，双腿打开与肩同宽站在地上，双臂弯曲，抬至腰部，手掌微微往上翘起，腰部扭动同时上半身向左转动。然后转回正面，腰部继续扭动同时上半身向右转动，保持身体挺直。

第二步：背部保持挺直，双脚打开与肩同宽站在地上，双臂举起来分别交叉地放在肩部两边，同时向右扭动臀部。接着将臀部扭回原位，腰部向左扭动。眼睛向前直视。

第三步：平躺于床上，双手放在身体的两边，掌心向下。肩膀放松，双脚绷直的同时大腿要注意夹紧，脚尖绷紧，全身水平躺在床上成一直线。右脚抬起同时左脚成弓状弯曲，尽量用右手触摸右脚的脚面。保持五分钟后换成右脚成弓形弯曲，而左脚抬起。脚保持伸直同时腰部要用力。

第四步：上一步中抬起的腿部保持不变，将弓形弯曲的另一条腿尽量伸直。双腿保持挺直同时脚尖绷直，手尽可能触摸抬起的腿。但上身要保持平躺。建议每次运动时间应掌握在40-60分钟。

减肥食谱

一：减肥食谱，大清早：喝杯暖水清肠胃。

一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高!

午饭时段：餐前饮水减食量。尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。

下午茶时段：闻花水戒零食。一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊!自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。

晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤。只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。喜欢就加我微信:kuaidichacha

二：减肥食谱(2)

NO.1

1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2.中餐一碗饭+菜

3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)

5.配合适度运动

NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)

1.起床后...两杯水

2.早餐...蔬菜汁200cc

3.中餐...优酪乳500克

4.晚餐...蔬菜汁200cc

5.就寝前...1-2杯水

学生是购买 笔记本电脑 的主要群体，他们可以通过笔记本电脑来玩游戏、做作业、制图等等，而且可以带着笔记本电脑往返于家里和学校之间，方便快捷。学生在购买笔记本电脑的时候，由于需求比较多，对笔记本电脑的要求也会比较大，不希望笔记本电脑只在一两个项目上有优势，而是希望它全能，华硕就推出了不少新颖的全能笔记本电脑。

华硕全能学生本推荐

华硕A455LF4005笔记本

华硕A455LF4005笔记本采用了Intel 酷睿i3 4005处理器，标配4GB内存、500GB硬盘及NNVIDIA GeForce GT 930M显卡+2GB显存容量。华硕A455LF4005屏幕尺寸为14英寸，分辨率达到1366×768，视觉清晰真实，为用户带来精彩视觉盛宴。

华硕A550JK4200

华硕A550JK4200屏幕尺寸为15.6英寸，最佳分辨率为1920×1080，屏幕不支持触控功能，在边框四周内嵌有条形的胶垫，目的是为了减缓由于屏幕开合所带来的冲击力。屏幕材质选用了雾面设计，能够有效减少环境光对显示的影响，自然也就没有镜面屏那样通透了。

华硕 R510VC笔记本

华硕 R510VC笔记本的A面采用镁铝合金打造，让这款笔记本具备了精美的外观质感和不错的耐用性。在硬件方面配备了英特尔酷睿i5处理器，具备主流的运算性能。NVIDIA GeForce GT 720M独立显卡具备2GB显存，能够出色完成各类娱乐需要，表现全面。基于这款笔记本目前较低的售价和精良的品质，非常适合学生用户作为学习和游戏平台使用。

华硕K455LJ5200

华硕K455LJ5200是一款14英寸的家庭娱乐本，其外观轻薄时尚，方便家庭摆放，不俗的硬件配置，更是保证了程勋运行的流畅性和稳定性。目前售价3199元。

华硕K455LJ5200采用了14英寸的屏幕，分辨率为1366×768，16:9的屏幕比例。配置上，该本搭载了Intel Core i5-5200U处理器，4GB内存容量，500GB硬盘容量。还有Nvidia 920M的2GB独立显卡。

华硕X455LF4005

笔记本采用14英寸分辨率为1366×768的显示屏，机身配备更大面积智能触控板，融合直观操作的 Smart Gesture 智能手势技术，采用了无缝背装式分岛键盘带给您舒适的输入体验。

华硕X455LF4005笔记本为日常多任务和娱乐功能而生，拥有14英寸显示屏，采用Intel 酷睿i3 4005U处理，4G内存，500G硬盘，配有GT930 2G性能级独立显卡，在打造至强视频和图形表现力的同时，还可使玩家轻松驾驭主流游戏。

华硕全能学生本推荐就到这里，提醒大家华硕的全能学生本款式有很多，不同款的笔记本电脑功能不一样，价格型号也会有所不同，在购买的时候消费者们要能够结合个人的情况来看，这样买到的华硕全能学生本才会更加适合自己。目前笔记本电脑品牌日益丰富，除了华硕、宏碁、惠普等老知名品牌外，国内品牌的笔记本电脑也在不断崛起中。

fennec的钱包是现在很多年轻女生都在用的一个牌子，这个牌子设计的风格都有着浓浓的韩国小女生的特色，非常软糯。下面本网小编给大家讲讲fennec钱包多少钱？

fennec钱包多少钱

从钱包到卡包、再到流苏小挂件，一个个颜色都让人甜到掉牙。虽然Fennec家的单品都是真皮制作，可定价却很友好，小钱包三百多块就能买到。

如果你是一枚个性美少女，不妨可以放下流苏系列，选择他们的金属配件哦~有些美眉还会将它们组合再一起，让自己的钱包更加独一无二哦~

fennec钱包怎么样

Fennec流苏钱包，这个钱包我之前盯了好久，安利给大家，ins上火了很久。酒红色是很正的酒红，钱包不大，但是卡位，装硬币的都有。流苏的设计很喜欢，钱包里外都是二层牛皮的，质感很好。今年不就很流行这种性冷淡风格的东西吗?这个钱包简直太对我胃口了，能装又好看。

种草很久的Fennec钱包，当时犹豫很久买酒红色还是浅橙色，最后还是选定了这个少女色。拉链和买的小流苏都很精致，颜色虽然浅不耐脏，但是轻轻一擦就可以擦掉。里面内置的硬币小口袋其实装不了太多硬币，感觉有点鸡肋。在悉尼每天找零都会有很多硬币，把钱包塞得鼓鼓的，太多的话都合不上。样子还是好看的，值得入手。

fennec品牌介绍

说到买钱包，最耐用最有手感的当然非真皮莫属!但是小仙女们常常有各种各样的顾虑——真皮是不是很贵?真皮钱包会不会特别老气?Nonono~最近火爆ins的一款真皮小钱包让你的担心通通打消!它就是韩国小众包品牌Fennec，之前小姐姐就给大家种草过它家的复古包包哦~夏日出街minisize的包包最为吃香，为了配合它有限的容量，妹子们对小钱包的需求更是猛涨。Fennec家的招牌网红小钱包早就在韩国刮起了一阵风，不仅皮质好，做工走线方面也很到位，已经成了小红薯们去韩国探店扫货的目标~

钱包挑选方法

钱包在款式上一般分为短款和长款。长款钱包给人知性优雅的感觉，但是在便携型上有些不足，当你想换上一款小型手袋出门时，长款钱包的体积就会成为一个大问题，而短款钱包体积更小，虽然比不上长款钱包的十足女人味，但是也胜在简练利落的风格上。

短款钱包和长款钱包一般都分为两折和三折款。一般来说，短款横版的两折钱包更适合男士使用，女士选择短款钱包的话，建议最好选择三折款。虽然三折的钱包会增加一定厚度，但是从实用性上来看，三折钱包会比两折钱包多出4-6个卡位，对于信用卡、银行卡多多的败家女们来说，卡位多的钱包实在是再好不过的选择了。

另外，钱包在颜色的选择上也颇有讲究，一般来说，金色、银色和棕色都有招财的作用，而紫色、大红色，则会让你显得品味不俗。橙色、嫩绿、亮黄则给人青春活泼的感觉，黑、白经典色则带给人优雅的感觉。除了纯色以外，还可以选择一些经典的LOGO花纹钱包。比如LV的老花、Gucci的双G标志，这些LOGO同样能彰显出你的不俗品味。

谣言把谎言包装成“事实”，将猜测翻转成“存在”，在社会上兴风作浪，扰乱人心。如果任其横行，将严重扰乱社会秩序，影响社会稳定，危害社会诚信。前段时间报道的昆明火车站发生的“暴力恐怖袭击事件”引起社会各界高度关注。随即，有关本次事件谣言四处滋生。学生群体涉世未深，不知道散布谣言的危害，随大流也参与了其中，那么学生散布恐怖暴力事件如何处罚呢，今天小编就来给大家讲一讲。

第一点，如果散布恐怖暴力事件的学生是未成年，未成年是不会承担刑事责任的，主要是以教育为主，或者要处以罚金，基本上送到教育管理所去教育，让其认识到他们的所作所为是错误的，要知错就改，以后在态度上要端正，不能随大流觉得好玩就散布谣言，扰乱社会秩序。

第二点，如果散布恐怖暴力事件的学生是成年了的，如果是情节严重、有故意传播地震谣言行为的，可能会构成编造、故意传播虚假恐怖信息罪，可处5年以下有期徒刑、拘役或者管制;造成严重后果的，处5年以上有期徒刑。另外，根据《治安管理处罚法》的规定，散布谣言，谎报险情、疫情、警情或者以其他方法故意扰乱公共秩序的，处5日以上10日以下拘留，并处500元以下罚款;情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。

设定现实的目标

对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。

将压力写出来

一旦将压力1、2、3……地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。

统筹安排

事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内心的紧张或压力。所以，您只要先把必须做的事完成，就会减轻压力。

适时放松

每个人在工作之后都需要放松，如听音乐、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。

慢慢用餐

用足够的时间吃饭可以缓解压力，狼吞虎咽会增加紧张情绪。

想象

比如想像在蓝天白云下，自己坐在平坦的草地上，心中充满安详、宁静、平和的感受，这样可在短时间内缓解紧张，恢复精力。

闻香气

香气能抑制大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张和心理压力有明显的效果。

读书

当您在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便会付诸脑后，烟消云散。读书可以潜移默化地使一个人逐渐变得开朗豁达，不惧压力。

求助

当您需要别人倾听、提出建设性的意见和帮助时，尽管开口。

想哭就哭

哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。

现在的大学生发在上学的时候，家长会为其配备笔记本电脑，这样一来在处理学业的时候就会高效方便，在周六日还能用它来看电影打游戏，是不可或缺的学习好工具。考虑到质量与使用性能很多人会选择知名联想电脑，联想电脑型号齐全，可以满足不同人群的购买需求，那么联想电脑中适合学生用的型号有哪些呢？下面小编就为大家介绍适合学生用的联想 笔记本 电脑。

一、适合学生用的联想笔记本电脑之U31-70-IFI

联想U31-70-IFI有着时尚靓丽的外观，很符合学生们追求潮流的审美，便携性较强背装式键盘带来舒适的输入体验。金属触感处理工艺，机身可以实现180度旋转，能够完全平放在桌面上，整体效能很好。很适合学生使用。

二、适合学生用的联想笔记本电脑之S40-70-IFI

联想S40-70-IFI使用的时14英寸LED显示屏幕，同时还支持高清炫彩屏和超薄炫彩屏，显示分辩率为1366×768。在配置上表现也非常出色，配备Intel酷睿i54210U处理器，4GB超大内存和500GB硬盘，搭配了2G的AMDRadeonR5M230独立显卡，保证了系统的流畅运行。在外观的设计上简洁大气，红色机身个性时尚采用复合材料打造，整体设计理念程度的迎合了现代年轻人的审美需求。

三、适合学生用的联想笔记本电脑之G50-80AT-IFI

联想G50-80AT-IFI笔记本是很有科技感的一款，它拥有15.6英寸的高清大屏，给人带来出色的视觉体验，整体配置比较主流，运行主流游戏十分顺畅，可以满足绝大多数人的日常游戏影音需求。

80%学习困难的学生与心理压力有关，长期焦虑对健康有害。记者昨日从市卫生局获悉，本周末卫生部门将举行两场关于心理健康的公益讲座，讲座内容涉及心理健康与学习能力以及焦虑与自我心理调节。主讲人为省心理测量与评估师专业委员会常委赵长江。

“要保障学习能力不断提高，其成功的前题，需要有健康的心理。目前，80%学习困难的学生与心理压力有关，解决了压力，就解决了学习的困难。”赵长江认为人处于高兴的情景，内心安静、肌肉舒适、放松时，学习成绩明显提高；然而，处于恼怒、不快情景的学生，肌肉紧张、心绪不稳、心跳加快，学习成绩明显下降。《关注心理卫生，增进学习能力》讲座主要的目的，就是让市民知道怎么样把自己推向能力十足、保障积极进取、快乐学习的心理状态。“焦虑已成现代人的生活常态，长期的焦虑，有损身心健康。妥善解决压力既是形势所迫，更是个人健康所需。此外，赵长江表示，将通过《焦虑与自我心理调节》讲座，从心理学的角度来谈焦虑情绪的深层原因，就业焦虑、婚姻焦虑、媒体焦虑、频频考核、知识焦虑、信息焦虑等是如何形成的，以及如何来调整等都给予了具体的方式方法，让市民能自我管理与积极行动，注重心理健康，摆脱焦虑，从而提高生活质量。

对于学生的从众心理，家长和教师如果能够善加利用，那么对于青少年的身心成长是有好处的。

要怎样运用学生的从众心理呢？

1.营造良好的班级氛围，增加团体凝聚力

为学生营造一个良好的班级氛围，特别是民主、和谐的班级氛围，可以增加学生的归属感，使学生在情感上感到认同，依赖于这个团体，从而增加了团体的凝聚力。当他们感到自己与集体的关系越密切时，就越愿意采取与集体相一致的行为，同时还会自觉地维护集体的形象和利益，从而能自觉地约束自己。

2.树立积极的舆论导向和行为榜样

当一个班级有很好的氛围时，还需要树立起积极的舆论导向和行为榜样。这种导向和榜样就是无声的语言，学生在这种导向和群体的压力下，会自觉地修正自己的言行，使之趋同于一致。如果一个学生仍要坚持违背班级舆论的做法，他就会遭到团体的排斥，甚至是惩罚，使他体验脱离团体的孤独和游离于团体之外的种种困难。

3.培养独立个性，避免盲从

当对情境不了解或出现认知偏差时，此时的从众就是“盲从”。像一个抬头仰天的止鼻血者，招来一群抬头看天的人的笑话，就是一个对情境不了解而盲从的典型例子，这种例子在生活中举不胜举。而学生由于知识和阅历的不足，更容易由于认知偏差导致盲从，狂热的“追星族”即是一例。

另外，学生自身个性的不完善也是容易盲从的一个主要原因。研究表明，具有独立个性、良好自我观念的人，自我评价较高，自信心较强，具有较强的判断果断性，他们的从众率较低。因此，培养学生独立的个性和立场独立性的认知方式有助于避免盲从。

4.教会学生应对消极团体压力

随着年龄的增长，学生格外看重自己所处的团体，对团体有着很强的信赖感，因此不愿违抗团体的意愿，但是，这些团体的意愿不都是积极的，他们同样会不可避免地要遇到消极的团体压力。许多学生就是因为面对同伴的消极压力时不知该如何处理而屈从了，做出错误的选择和行为。当然对同伴说“不”需要勇气，首先应培养学生有明确的判断是非的能力，在这个基础上鼓励和训练学生敢于去拒绝，拒绝也需要技巧。所以，在增强学生拒绝的勇气的同时，还要教给他们如何拒绝。

青少年是一个国家的未来，一个国家想要如何发展下去，就要在青少年的成长教育上面下工夫。父母和老师是孩子成长阶段的领路人，肩负着重要责任，所以在青少年的教育上一定要慎重留心。

湖南祁阳县2名优秀女生因不堪学习压力而自杀的事件经媒体披露后，成为网络舆论的焦点。中南医院心理专家昨日指出，中学生减负不应只是减课业，其心理负担也要减。

中学生处在青春期，容易在家庭教育、生活环境等因素的影响下出现心理障碍和心理缺陷。一项对中国五省市中学生心理健康情况的调查发现，5.2%的中学生存在强迫症状、人际关系敏感、抑郁等明显心理健康问题；77.9%的中学生存在轻度不良反应。

心理专家指出，成绩好的学生也会有心理负担。学习好的孩子往往会被家长和老师赋予较高期望，因此他们在学习上不敢松懈，还经常压抑自己正常的心理需求，心理压力长期得不到释放，就容易产生强迫症、抑郁症、学校恐怖症等。为中学生的心理减负，需要社会、学校和家庭的共同努力。

开学前后学生易患“恐校症”

案例一：

成绩优秀却拒绝上学

学生a是个成绩优秀的高一女生，开学在即，她却极度焦虑。无奈的妈妈上周五把她带到回龙观医院，看起心理医生。

学生a去年11月就有厌学的苗头，妈妈也是摸不着头脑。“我女儿成绩挺好，名列前茅，老师同学都挺喜欢她，不知为什么就是不愿意上学了。”

“新学期开学前后”学校恐惧症“最多。”医院临床心理科主任上周就接诊了三名学校恐惧症患者，学生a就是其中之一。

专家说，很多得了恐惧症的孩子成绩都不错，恐惧上学与个性、家庭成长环境、教育方式有关。例如学生a小时候父母经常出差，她是跟着爷爷奶奶长大的，还经常换保姆，和父母的关系不够亲密牢固，甚至觉得与人交往是负担，缺少朋友，性格孤僻、悲观。“现在是恐惧上学，如果不及时调整，甚至会影响到将来的婚恋关系。”

专家介绍：“还有些家长会利用假期给孩子换个升学率高的学校，或是调个班，环境的改变也容易造成学校恐惧症。”

案例二：

开假条躲过开学第一周

五年级学生b，成绩一般，他一想到开学就害怕，上周五他甚至恳求爸爸找熟人开一张大约一周的病假条。他告诉爸爸：“我们老师开学第一周管得最严，交作业、补考、抽查……把这几天躲过去就好。”

专家介绍，每学期开学前一周都是心理咨询的高峰时段。开学前孩子们的心理问题主要包括五类，学生基本可以归为逃债型。此外还有委屈型、宣泄性、焦虑型、交往型。学生b就属于宣泄性，由于马上就要开学，这两天没日没夜挂在网上玩，上演最后的疯狂。

案例三：

盼开学给全班同学买礼物

不仅恐惧开学是心理问题，还有的学生极度渴望开学。

初二男生c就属此类。前天，他的父亲发现塞了一书包各种饰品、玩具，这都是浩宇用压岁钱买的小礼物，打算一开学送给同学们。

专家分析，此类孩子的心理问题属于交往型。他们一般家里管得很严，假期里没有什么和同学接触的机会，一个假期憋坏了，就盼着开学。专家建议家长应让孩子多跟同龄人接触，满足他们人际交往需求。

专家支招：

家长要学会倾听

开学第一周，很多学生会出现上课趴着睡觉、不愿上学等情况。专家建议，家长不要训斥，要一块儿分析原因，帮孩子调整好作息时间。

专家表示，孩子自己也要找到宣泄渠道，心里不舒服可以找家长谈，也可以找几个好朋友聊聊，降低焦虑程度，家长则要学会倾听，避免粗暴说教。

1、万古长春：万古：千年万代,永远.永远像春天一样,草木翠绿,生机勃勃.比喻人的精神永远像春天一样毫不衰退或祝愿好事长存.亦作“万古长青”、“万古常青”、“万古常新”

2、妙手回春：比喻将接近死亡的人救活.形容医术高明;能使生命垂危的病人痊愈.

比喻将接近死亡的人救活.形容医术高明;能使生命垂危的病人痊愈.

3、比肩叠踵：形容人多.

4、七手八脚：原指比一般人多好几个手脚.形容人多手杂;动作忙乱.

5、泰来否极：事物发展到一定程度,就要转化到它的对立面,好事来到是由于坏事已至终极,坏事变为好事.亦作“否去泰来”、“否极泰至”、“泰来否往”、“否极泰来”.

6、适可而止：做到适当的程度就停止.比喻做事恰到好处.

7、千疮百孔：形容漏洞、弊病很多,或破坏的程度严重.

8、夸大其词：语言夸张;超过事实.

9、惊惶万状：惊惶：害怕;万状：各种样子,表示程度极深.形容害怕到了极点.

10、无可救药：比喻坏到了无法挽救的地步.

11、莫测高深：莫：不能.无法测量出多高多深.形容人或事难以揣测其高深奥妙.也可以讽刺故弄玄虚以迷惑别人者.

12、狗彘不若：连猪狗都不如.比喻品行十分恶劣.彘：猪.

13、体贴入微：形容对人照顾和关怀非常细心周到.体贴：细心为别人着想;入微：很小的地方都照顾到.

14、千疮百孔：形容漏洞、弊病很多,或破坏的程度严重.

15、袅袅余音：〖解释〗袅袅：宛转悠扬.余音：不绝之音.形容音乐结束后悠扬悦耳的声音仍然绵延不绝,回响在耳边.同“余音袅袅”.

16、无声无息：息：音信;消息.没有声音;没有气息.形容没有声响;不为人觉察.

17、安安静静：指没有声音,没有吵闹和喧哗。

18、掷地有声：金石：钟磬之类的乐器，声音清脆优美。比喻文章文辞优美，语言铿锵有力。

19、书声朗朗：〖解释〗形容读书声音清朗而响亮.

20、音容如在：〖解释〗声音和容貌仿佛还在.形容对死者的想念.同“音容宛在”.

21、天震地骇：解释〗震：震动.震动了天地.形容声音或声势极大.有时形容事件、场面令人惊骇.

22、铿锵有力：〖解释〗形容声音响亮而有劲.铿镪：有节奏而响亮的声音.

[语出]〖出处〗郭小川《痛悼敬爱的周总理》诗：“我们的总理,回答得最为铿锵有力;不用语言,而用电闪雷鸣般的一生的经历.”

23、震天动地：震动了天地.形容声势浩大.

24、怨声载道：载：充满;道：道路.怨恨的声音充塞道路.形容人民群众普遍的强烈的不满和怨恨.

25、莺声燕语：莺：黄鹂.燕子的话语,黄鹂的歌声.原形容大好春光.后多形容年轻女子说笑的声音.

26、应弦而倒：随着弓弦的声音而倒下.形容射箭技艺高超.

27、无声无息：息：音信;消息.没有声音;没有气息.形容没有声响;不为人觉察.

28、如雷灌耳：亦作“如雷贯耳”.①形容声音大(多指语音).②形容人的名声很大.

29、轻吞慢吐：形容歌唱时声音轻柔,吐词缓慢.

30、气竭声嘶：气力竭尽,声音嘶哑.

31撼天震地：撼：摇动;震：震动.震动了天地.形容声音或声势极大.

32、绕梁三日：绕梁：在房梁间缭绕飘荡.(余音)环绕屋梁旋转三天.形容美妙动听的声音.

33、狼嗥鬼叫：形容声音凄厉.

34、轰雷贯耳：打雷的声音贯满耳边.形容人的声名很大.

35、鼓乐喧天：鼓：弹奏.喧天：声音大而嘈杂.弹奏着各种乐器,声响大得直冲云天.

36、喧宾夺主：客人的声音压倒了主人的声音.比喻外来的或次要的事物占据了原有的或主要的事物的位置.喧：声音大;宾：客人;夺：压倒;超过.

37、振聋发聩：使聋子都受到振动和醒悟(发：开启;聩：耳聋).比喻唤醒糊涂、麻木的人.

38、喏喏连声：喏喏：答应的声音.一声接一声地答应.形容十分恭顺的样子.

39、嗳声叹气：因伤感、烦闷或痛苦而发出叹息的声音.

40、绵言细语：绵：柔软.绵言：柔和的语言.细语：低细的语句.指说话时声音柔和细微,使人容易接受.

41、凤鸣鹤唳：形容优美的声音.

42、悄然无声：悄然：寂静无声的样子.静悄悄的,听不到一点声音.

45、抑扬顿挫：抑：降低;挫：转折.形容声音高低起伏;节奏分明46、和谐悦耳.一般指音乐、朗诵.有时也指文学作品.

47、震耳欲聋：耳朵都要振聋了.形容很大;特别响.

48、音容笑貌：音：说话的声音;容：容貌;笑起来的样子;指神态.指人的容貌和笑声.常用作怀念之词.

49、音容宛在：仿佛还听到他的声音,还看到他的容貌神情.形容对死者的想念.

50、怡声下气：怡声：声音和悦;下气：态度恭顺.形容声音柔和,态度恭顺.

51、鸦雀无声：连乌鸦和麻雀的叫声都没有.形容自然环境很静或形容人们默不作声;一声不响.鸦：乌鸦;雀：麻雀.

52、响彻云霄：彻：贯通;云霄：高空.形容声音响亮,好象可以穿过云层,直达高空.

53、潜移默化：潜：暗地里;不见形迹.指人思想、性格在长期的外界影响下;不知不觉地发生变化.

54、屏声息气：抑制着呼吸使不出声音.形容恭敬畏惧的神态.

55、如泣如诉：泣：哭;诉：说.像在哭泣;像在诉说.形容哀戚婉转的抒情乐声.

56、石破天惊：山崩石裂;有惊天动地之势.原形容箜篌的乐声忽然高亢;震动了整个天界.现多指突发的大事或文章、议论的惊人.

57、声色俱厉：俱：全;都.说话时声音和脸色都很严厉.指人对不满的事表现得非常愤慨激动.

58、万籁俱寂：形容周围环境非常安静;一点儿声响都没有.万籁：自然界万物发出的种种声响.

59、唯唯诺诺：形容自己没有主意;一味附和;恭顺听从的样子.

60、敲金击石：金、石：指钟磬一类的乐器.演奏钟磬等乐器.也形容声音铿锵.

61、人声鼎沸：鼎沸：鼎水沸腾;原比喻形势不安定;现比喻声音嘈杂.形容人群的声音吵吵嚷嚷;就象煮开了锅一样.

62、顺风而呼：顺着风向呼喊,声音传得远,使人听得清.比喻凭借外力可有较好效果.

63、心潮澎湃：心里像浪潮翻腾.形容心情十分激动;不能平静.澎湃：波浪互相撞击.

64、洞若观火：形容看得清楚明白。

65、对簿公堂：在公堂受审。

66、耳濡目染：形容见得多听得多之后，无形之中受到影响。

67、耳熟能详：听得次数多了，熟悉得能详尽地说出来。

68、耳提面命表示长辈的谆谆教导.不用于同辈之间和贬义.

69、罚不当罪：处罚和所犯的罪行不相当，多指处罚过重。

70、翻云覆雨：比喻反复无常或玩弄手段。

71、繁文缛节：比喻其他烦琐多余的事项，也说繁文缛礼。比喻疑神疑鬼，妄自惊慌。

72、方枘圆凿：形容格格不入。

73、方兴未艾：事物正在发展，一时不会终止。

74、沸反盈天：形容喧哗吵闹，乱成一团。

75、焚膏继晷：形容夜以继日地用功读书或努工作。

76、粉墨登场：化装上台演戏。今多比喻登上政治舞台。(含讥讽意)

77、风驰电掣：形容像刮风和闪电那样迅速。

78、奉为圭臬：把某些言论或事物当作准则

79、否极泰来：坏的到了尽头，好的就来了。

80、浮光掠影：比喻印象不深刻，好像水面的光和掠过的影子一样，一晃就消失了。

81、高谈阔论：大发议论，多含贬义。

82、隔靴搔痒：比喻说话作文等不中肯，没有抓住问题的关键

83、各行其是：各自按照自己以为对的去做。

84、耿耿于怀：对某些事总记在心里，形容心存怨恨。(一般指自己对某些事不满)

85、功败垂成：在快要成功的时候遭到失败。(多含惋惜意)

86、狗尾续貂：泛指以坏续好，前后不相称，多指文艺作品。

87、孤注一掷：把所有的钱一下子投做赌注，企图最后得胜。比喻在危急时把全部力量拿出来冒一次险。

88、瓜田李下：经过瓜田，不弯下身来提鞋，免得人家怀疑摘瓜：走过李树下面，不举起手来整理帽子，免得人家怀疑摘李子。比喻容易引起嫌疑的地方。

89、刮目相看：用新的眼光来看待。

90、挂一漏万：形容列举不全，遗漏很多。

91、管窥蠡测：从竹管里看天，用瓢来量海水，比喻眼光狭窄，见识短浅。

92、光天化日：比喻大家看得很清楚的地方。

93、鬼斧神工：形容技艺的精巧，似非人工之能为。(形容人工技艺的精巧)

94、含英咀华：比喻琢磨和领会诗文的要点和精神。

95、汗牛充栋：形容书籍极多。汗牛，牛累得出了汗。充栋，堆满了屋子

96、皓首穷经：皓首，白头，钻研经典到老

97、厚积薄发：长期积累，突然暴发。

98、虎视眈眈：形容贪婪而凶狠地注视。

99、怙恶不悛：一贯作恶，不肯悔改。

100、涣然冰释：嫌隙、误会消除。

101、荒诞不经：不经，不正常的。虚妄离奇，不合正理。

102、黄粱一梦：比喻想要实现的好事落得一场空。也说黄粱美梦，一枕黄粱。

103、讳莫如深：紧紧隐瞒

104、火中取栗：比喻冒危险给别人出力自己上了大当，一无所得。

105、祸起萧墙：祸乱发生在家里，比喻内部发生祸乱。

106、积重难返：指长期形成的不良风俗、习惯不易改变

107、集腋成裘：狐狸腋下的皮虽然很少，但是聚集起来就能缝成一件皮袍。比喻积少成多。

108、计日程功：可以数着日子计算进度，形容数着日子算进度，形容在较短期间就可以成功。

109、济济一堂：形容许多有才能的人聚在一起。

110、间不容发：中间容不下一根头发，比喻与灾祸相距极近，情势极其危急。

111、见仁见智：对同一问题，各人从不同角度持不同的看法。

112、见贤思齐：见到好的，优秀的，就向其学习，向其看齐。

113、矫揉造作：形容过分做作，极不自然。

114、矫枉过正：纠正偏差做得过了头

115、金科玉律：比喻不能变更的信条或法律条文。

116、噤若寒蝉：形容不敢作声。

117、敬谢不敏：谢，推辞;不敏，无能。表示推辞做某事的婉辞。错用于拒绝别人的要求。

118、久假不归：长期借去，不归还

119、开卷有益：读书就有收获。开卷，打开书本，借指读书。

120、恪遵功令：严谨地遵守条令制度。

121、空穴来风：有了洞穴才有风进来，比喻消息和传说不是完全没有原因的。

122、苦心孤诣：费尽心思钻研或经营。孤诣，别人所达不到的。(中性)

123、狼奔豕突：狼和猪东奔西跑。比喻成群的坏人乱窜乱撞。(贬)

124、良莠不齐：一群人中有好有坏，侧重于品质。不用于水平、成绩等。

125、临渊羡鱼：比喻只有愿望，不去实干，就无济于事

126、令人发指：发指，头发竖起来，形容非常愤怒。

127、另眼相看：用另一种眼光看待，多指看待某个人(或某种人)不同于一般。

128、门可罗雀：大门前面可以张网捕雀，形容宾客稀少，十分冷落。

129、门庭若市：形容交际来往的人很多。

130、面目全非：事物的样子变得很厉害,贬义.指变得很糟.

131、目无全牛：用来形容技艺已达十分纯熟的地步。(褒义词)

132、沐猴而冠：沐猴戴帽子，装成人的样子。比喻装扮得像个人物，而实际并不像。

133、暮鼓晨钟：比喻可以使人警觉醒悟的话

134、南辕北辙：形容行动和目的相反

135、泥沙俱下：比喻好坏不同的人或事物混杂在一起

136、抛砖引玉：自谦之辞，不能用于对方或第三方

137、蓬荜生辉：谦辞，表示由于别人自己家来或张挂别人给自己题赠的字画等而使自己十分光荣。

138、披肝沥胆：比喻开诚相见，也比喻极尽忠诚。

139、披沙拣金：比喻从大量的事物中选择精华。

140、萍水相逢：比喻向来不认识的人偶然相遇。

141、期期艾艾：口吃.不理解为懦弱犹豫等

142、杞人忧天：比喻不必要的忧虑。

143、前事不忘，后世之师：指记住过去的经验教训，可以作为以后的借鉴。

144、黔驴技穷：比喻仅有的一点伎俩也用完了(贬)

145、罄竹难书：把竹子用完了都写不完。比喻事实(罪恶)很多，难以说完。

146、求全责备：苛责别人，要求完美无缺。

147、曲突徙薪：比喻事先采取措施，防止危险发生

148、人心不古：今人的心地不如古人淳厚。多用以感叹世风浅薄。

149、忍俊不禁：忍不住笑了出来。

150、如汤沃雪：像热水浇在雪上，比喻事情极容易解决

151、如坐春风：如同沐浴在和煦的春风里，比喻受到教育和感化。

152、茹毛饮血：原始人不会用火，连毛带血地生吃禽兽。塞翁失马：比喻坏事在一定条件下可以变为好事。

153、三人成虎：传言有虎的人很多，大家便相信了。多误解为团结合作力量大

154、三足鼎立：比喻三方面的势力对峙。

155、色厉内荏：外表强硬而内心怯懦。

156、闪烁其词：形容说话吞吞吐吐，躲躲闪闪。

157、身体力行：亲身体验，努力实践。体，行。

158、尸位素餐：空占着职位，不做事而白吃饭。

159、师心自用：固执己见，自以为是。

160、石破天惊：比喻文章议论新奇惊人。

161、时乖运蹇：指时运不好拾人牙慧：拾取别人的只言片语当作自已的话。

162、始作俑者：首先干某件坏事的人。滥用于一切倡导

163、首鼠两端：迟疑不决。常误解为言行前后不一致

164、受宠若惊：受到过分的宠爱待遇而感到意外的惊喜。

165、数典忘祖：忘掉自己本来的情况或事物的本源。

166、水落石出：形容真相大白。

167、硕大无朋：形容无比的大。

168、硕果仅存：比喻经过淘汰，留存下的稀少可贵的人或物

169、司空见惯：看惯了就不觉得奇怪。

170、夙兴夜寐：起得早，睡得晚，形容勤奋不懈。

171、素昧平生：一向不相识。

172、叹为观止：赞美看到的事物美到极点。韬光养晦：比喻隐藏才能，不使外露。

173、醍醐灌顶：比喻以人的智慧灌输于人，使人清醒。

174、条分缕析：形容分析得细密而有条理

175、痛心疾首：形容伤心悔恨之极，也形容怨恨之深。

176、万马齐喑：比喻人们都沉默，不说话，不发表意见

177、妄自菲薄：过份地轻视自己，不知自重。

178、欣喜若狂：欣喜：快乐;若：好象;狂：失去控制。形容高兴到了极点。

179、心悦诚服悦：愉快，高兴;诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

180、喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

181、喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。喜出望外：望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

182、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

183、喜眉笑眼：形容面带笑容、十分高兴的样子。

184、喜不自胜：胜：能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。

185、谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

186、手舞足蹈：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

187、受宠若惊：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

188、杀风景(也做煞风景)：损坏美好的景色。比喻在大家高兴的时候，突然出现使人扫兴的事物。

189、人莫予毒：莫：没有;予：我;毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

亲痛仇快：做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

190、乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

191、眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

192、哭丧着脸：心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

193、酒酣耳热：形容饮酒到高兴的时候。

194、惊喜欲狂：既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。

195、近悦远来：使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧指当权者给人恩惠，以便笼络人心。

196、皆大欢喜：人人都高兴满意。

197、欢欣鼓舞：欢欣：欣喜;鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。

198、含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

199、欢天喜地：形容非常高兴。

200、欢呼雀跃：高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。

201、抚掌大笑：抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

202、怫然不悦：怫然：忧愁或愤怒的样子;悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。

203、大喜过望：过：超过;望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。

204、冁然而笑：冁然：笑的样子。高兴地笑起来。

205、眉欢眼笑：形容非常兴奋、高兴

206、眉花眼笑：形容非常高兴、兴奋的样子

207、眉飞眼笑：形容非常高兴

208、惊喜交集：交集：交错在一起。又吃惊，又高兴

209、形槁心灰：槁：枯干。形容身体消瘦不堪，心境极为冷漠，毫无生气。

210、息怒停瞋：瞋：发怒时睁大眼睛。停止发怒和生气。多用作劝说，停息恼怒之辞。

211、吹胡子瞪眼：形容很生气的样子。

212、宜嗔宜喜：意思是不论生气，还是高兴，总是很美的。旭日初升：早晨的太阳刚刚从东方升起。比喻充满活力、生气勃勃的景象。

213、鲜蹦活跳：谓鱼、禽等乱蹦乱跳而有生气。

214、死样活气：形容没有生气。

215、浓眉大眼：形容眉目端庄，富有生气。多指男子。

216、艴然不悦：非常生气。艴fú然，也作怫然，生气时表现一付脸色难看的样子。典自《孟子•公孙丑上》[孟子]曰：“然则吾子与管仲孰贤?”曾西艴然不悦，曰：“尔何曾比予于管仲!……”

217、负气含灵：指有生气和灵性的人。

218、半死半生：①未全死。②比喻无意义、无生气的苟且的生活。

219、转嗔为喜：由生气转为喜欢。

220、心平气和：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

221、生龙活虎：形容活泼矫健，富有生气。

222、回嗔作喜：嗔：生气。由生气转为喜欢。

223、拂袖而去：拂袖：甩袖子，表示生气。形容生了气，一甩袖子就走了。

224、肝胆欲碎：欲：将要。肝和胆将要破碎了。形容极度悲痛或非常生气。

225、愤愤不平：愤愤：很生气的样子。心中不服，感到气愤。

226、勃然变色：勃然：突然地。变色：变了脸色。突然生气，变了脸色。

227、别开生面：生面：新的面目。原意是凌烟阁里的功臣画像本已褪色，经曹将军重画之后才显得有生气。比喻另外创出一种新的形式或局面。

228、活蹦乱跳：欢蹦乱跳，活泼、欢乐，生气勃勃的样子。

229、不死不活：形容事物没有生气。

230、百花争妍：形容繁华盛开，生气勃勃的景象。

在学生电脑市场“游戏本”是主旋律，诚然，大家都喜欢性能出色，造型个性的笔记本，但是这些游戏本真的适合你吗？其实笔记本的用途不仅仅是游戏，比如对于经常带去图书馆，带去教室，笨重的游戏本似乎并不是那么合适。那么学生应该怎么购买笔记本电脑呢？下面小编来说说。

游戏本

一、性能。关键词：高清大屏、CPU、显卡。

性能可以说是一台笔记本最重要的属性之一，再好看的笔记本配上鸡肋性能都会让用户一点使用欲 望都没有。屏幕是笔记本的重要元器件之一，建议大家选择广角IPS屏幕，大小选择自己喜欢的，分辨率在1080P左右为宜，因为传统的720P显示器太过辣眼睛，2K级别又略显鸡肋，不仅浪费性能还会导致字体显示过小。

再来说说CPU，CPU是电脑的心脏，靠它维持电脑的正常运行，这里小编推荐大家选用英特尔系列，打打网游看看电影的用户选择I5足矣，喜欢玩单机的用户可以加钱上I7，这里要注意，CPU后面带U的都是低压CPU，如I5-7500，这类CPU特点是功耗低，使用这种U的电脑续航会有所提高，但是性能较差。怎么选择就仁者见仁了哈。

最后说说显卡，这可能是游戏玩家最重要的一项指标。来说说NVIDIA，以GT950M为例其第一位数字为9代表这是第几代产品，和性能高低无关。第二位数字则代表性能级别。这里小白要注意显存并不是衡量显卡的标准哦，而且同型号显卡显存提高并不是特别有用，倒是DDR5显存会有较大的提升。并不按照从1到9的递增规律来看，GT950M只能算做中低端显卡，这个级别的显卡会让您在玩很多大作的时候表现得非常吃力，但是玩网游还是却是游刃有余。选择可以查看显卡天梯图，入门级别不建议购买（不如核显系列），性能级别适合只玩网游和一些要求不高的单机，喜欢大作的小伙伴可以选择高性能级别的，当然价格也是蹭蹭的涨。

二、产品做工。关键词：外观、材质、音质。

注重颜值的小伙伴可以在外观上多做些考虑，毕竟大家还是喜欢以貌取本的，哈哈。材质与音质建议自己到实体店去看看，毕竟网上看再多，不如自己实际考察下，外壳建议选择金属的，质感会很好。

三、性价比。关键词：钱钱钱。

学生们对性价比是很看重的，当然性价比并不是一味的低价，我们并不能一味的追求低价，而是期望在适合价位档买到性能最高的机型，比如大多数学生用户都希望能在6000元左右的价位买到i7四核（标压）外加GTX9系列独显的机型，除此之外整体的外观设计也要具有个性化特质。

四、轻薄长续航。关键词：便捷、低功耗。

这类笔记本一般是比较适合妹子或者喜欢把电脑带去自习室的学霸们。自习室的桌子普遍来说宽度都比较窄，因此就形态来说必须要满足轻薄的特点。本本一定要尽可能的长续航，虽然自习室都配有插座插板，但基本上笔记本如今已经是人手一台，因此插座和插板必然十分紧俏，去过自习室的同学们都知道，插座插板配套的必须要座位合适，但被各种奇葩占座法袭击的大学自习室，这显然是个不可能完成的任务。

设置为ncm格式的歌曲都是由于有正版的版权保护，需要单曲购买或者是有独占版权协议的，不建议大家转码。您可以到其他平台查看是否有.mp3格式下载。以下是详细介绍：

1、首先是无法通过正常途径进行转码的，由于这些设置为ncm格式的歌曲是正版保护，需要单曲购买或者是有独占版权协议的，为了保护正版，不建议大家转码；您可以尝试到其他的平台看是否能够下载mp3格式；

2、目前主流的各大音乐平台都有各自的专属格式，网易云的是ncm，QQ音乐有qmc0、qmc3、qmcflac，酷狗音乐为kgm，酷我音乐的是kwm，虾米音乐有xm，这些都有专属格式仅可用对应播放器打开，有一些还需要保持VIP资格才可以听。

学生的安全意识薄弱，容易上当受骗，保护学生的财产安全是必要的，那么你对学生财产安全了解多少呢?以下是由小编整理关于学生财产安全知识的内容，希望大家喜欢!

1、学生财产安全：信件诈骗类

32、[中奖诈骗-冒充知名企业诈骗]：犯罪分子冒充三星、索尼、海尔等公司名义，预先大批量印刷精美的虚假中奖刮刮卡，通过信件邮寄或雇人投递发送。

33、[中奖诈骗-电子邮件中奖诈骗]：通过互联网发送中奖邮件，受害人一旦与犯罪分子联系兑奖，即以“个人所得税”、“公证费”、“转账手续费”等各种理由要求受害人汇钱，达到诈骗目的。

34、[办理信用卡诈骗]犯罪分子通过报纸、邮件等刊登可办理高额信用卡的广告，一旦事主与其联系，犯罪分子以“手续费”、““中介费”、“保证金”等形式要求事主连续转款。

35、[收藏诈骗]犯罪分子冒充各种收藏协会的名义，印制邀请函邮寄各地，称将举办拍卖会并留下联络方式。一旦事主与其联系，则以预先交纳评估费、保证金、场地费等名义，要求受害人将钱转入指定帐户。

2、学生财产安全：网络诈骗类

25、[钓鱼网站诈骗]：犯罪分子以银行网银升级为由，要求事主登陆假冒银行的钓鱼网站，进而获取事主银行账户、网银密码及手机交易码等信息实施犯罪。

26、[低价购物诈骗]:犯罪分子通过互联网、手机短信发布二手车、二手电脑、海关没收的物品等转让信息，一旦事主与其联系，即以“缴纳定金”、“交易税手续费”等方式骗取钱财。

27、[QQ诈骗-冒充亲友诈骗]：利用木马程序盗取对方QQ密码，截取对方聊天视频资料后，冒充该QQ账号主人对其亲友或好友以“患重病、出车祸”等紧急事情为名实施诈骗。

28、[QQ诈骗-冒充公司老总诈骗]：犯罪分子通过搜索财务人员QQ群，以“会计资格考试大纲文件”等为诱饵发送木马病毒，盗取财务人员使用的QQ号码，并分析研判出财务人员老板的QQ号码，再冒充公司老板向财务人员发送转账汇款指令。

29、[网购诈骗]：犯罪分子开设虚假购物网站或淘宝店铺，一旦事主下单购买商品，便称系统故障，订单出现问题，需要重新激活。随后，通过QQ发送虚假激活网址，受害人填写好淘宝账号、银行卡号、密码及验证码后，卡上金额不翼而飞。

30、[订票诈骗]：犯罪分子利用门户网站、旅游网站、百度搜索引擎等投放广告，制作虚假的网上订票公司网页，发布订购机票、火车票等虚假信息，以较低票价引诱受害人上当。随后，再以“身份信息不全”、“账号被冻”、“订票不成功”等理由要求事主再次汇款，从而实施诈骗。

31、[虚构色情服务诈骗]：犯罪分子在互联网上留下提供色情服务的电话，待受害人与之联系后，称需先付款才能上门提供服务，受害人将钱打到指定账户后发现被骗。

3、学生财产安全：电话诈骗类

1、[冒充公检法诈骗]：犯罪分子冒充公检法工作人员拨打受害人电话，以事主身份信息被盗用涉嫌洗钱犯罪为由，要求将其资金转入国家账户配合调查。

2、[医保、社保诈骗]：犯罪分子冒充社保、医保中心工作人员，谎称受害人医保、社保出现异常，可能被他人冒用、透支，涉嫌洗钱、制贩毒等犯罪，之后冒充司法机关工作人员以公正调查，便于核查为由，诱骗受害人向所谓的“安全账户”汇款实施诈骗。

3、[解除分期付款诈骗]犯罪分子通过专门渠道购买购物网站的买家信息，再冒充购物网站的工作人员，声称“由于银行系统错误原因，买家一次性付款变成了分期付款，每个月都得支付相同费用”，之后再冒充银行工作人员诱骗受害人到ATM机前办理解除分期付款手续，实则实施资金转账。

4、[包裹藏毒诈骗]：犯罪分子以事主包裹内被查出毒品为由，称其涉嫌洗钱犯罪，要求事主将钱转到国家安全账户以便公正调查，从而实施诈骗。

5、[金融交易诈骗]：犯罪分子以某某证券公司名义通过互联网、电话、短信等方式散布虚假个股内幕信息及走势，获取事主信任后，又引导其在自身的搭建虚假交易平台上购买期货、现货，从而骗取股民资金。

6、[票务诈骗]：犯罪分子冒充航空公司客服人员以事主“航班取消、提供退票、改签服务”为由，逐步将其引入诈骗圈套，要求多次进行汇款操作，实施连环诈骗。

7、[虚构车祸诈骗]：犯罪分子虚构受害人亲属或朋友遭遇车祸，需要紧急处理交通事故为由，要求对方立即转账。当事人因情况紧急便按照嫌疑人指示将钱款打入指定账户。

8、[虚构绑架诈骗]：犯罪分子虚构受害人亲友被绑架，如要解救人质需立即打款到指定账户并不能报警，否则撕票。当事人往往因情况紧急，不知所措，按照嫌疑人指示将钱款打入账户。

9、[虚构手术诈骗]：犯罪分子虚构受害人子女或老人突发急性病需紧急手术为由，要求事主转账方可治疗。遇此情况，受害人往往心急如焚，按照嫌疑人指示转款。

10、[电话欠费诈骗]：犯罪分子冒充通信运营企业工作人员，向事主拨打电话或直接播放电脑语音，以其电话欠费为由，要求将欠费资金转到指定账户。

11、[电视欠费诈骗]：犯罪分子冒充广电工作人员群拨电话，称以受害人名义在外地开办的有线电视欠费，让受害人向指定账户补齐欠费，否则将停用受害人本地的有线电视并罚款，部分人信以为真，转款后发现被骗。

12、[购物退税]:犯罪分子事先获取到事主购买房产、汽车等信息后，以税收政策调整，可办理退税为由，诱骗事主到ATM机上实施转账操作，将卡内存款转入骗子指定账户。

13、[猜猜我是谁]:犯罪分子获取受害者的电话号码和机主姓名后，打电话给受害者，让其“猜猜我是谁”，随后根据受害者所述冒充熟人身份，并声称要来看望受害者。随后，编造其被“治安拘留”、“交通肇事”等理由，向受害者借钱，很多受害人没有仔细核实就把钱打入犯罪分子提供的银行卡内。

14、[破财消灾诈骗]:犯罪分子先获取事主身份、职业、手机号等资料，拨打电话自称黑社会人员，受人雇佣要加以伤害，但事主可以破财消灾，然即提供账号要求受害人汇款。

15、[冒充领导诈骗]:犯罪分子获知上级机关、监管部门单位领导的姓名、办公电话等有关资料，假冒领导秘书或工作人员等身份打电话给基层单位负责人，以推销书籍、纪念币等为由，让受骗单位先支付订购款、手续费等到指定银行账号，实施诈骗活动。

16、[快递签收诈骗]：犯罪分子冒充快递人员拨打事主电话，称其有快递需要签收但看不清具体地址、姓名，需提供详细信息便于送货上门。随后，快递公司人员将送上物品(假烟或假酒)，一旦事主签收后，犯罪分子再拨打电话称其已签收必须付款，否则讨债公司或黑社会将找麻烦。

17、[提供考题诈骗]：犯罪分子针对即将参加考试的考生拨打电话，称能提供考题或答案，不少考生急于求成，事先将好处费的首付款转入指定帐户，后发现被骗。#p#副标题#e#

4、学生财产安全：短信诈骗类

18、[中奖诈骗-娱乐节目中奖诈骗]：犯罪分子以“我要上春晚”、“非常6+1”、“中国好声音”等热播节目组的名义向受害人手机群发短消息，称其已被抽选为节目幸运观众，将获得巨额奖品，后以需交手续费、保证金或个人所得税等各种借口实施连环诈骗，诱骗受害人向指定银行账号汇款。

19、[引诱汇款]：犯罪分子以群发短信的方式直接要求对方汇入存款，由于事主正准备汇款，因此收到此类汇款诈骗信息后，未经仔细核实，不假思索即把钱款打入骗子账户。

20、[刷卡消费]:犯罪分子群发短信，以事主银行卡消费，可能系泄露个人信息为由， 冒充银联中心或公安民警连环设套，要求将银行卡中的钱款转入所谓的“安全账户”或套取银行账号、密码从而实施犯罪。

21、[高薪招聘]：犯罪分子通过群发信息，以月工资数万元的高薪招聘某类专业人士为幌子，要求事主到指定地点面试，随后以培训费、服装费、保证金等名义实施诈骗。

22、[贷款诈骗]：犯罪分子通过群发信息，称其可为资金短缺者提供贷款，月息低，无需担保。一旦事主信以为真，对方即以预付利息、保证金等名义实施诈骗。

23、[复制手机卡诈骗]：犯罪分子群发信息，称可复制手机卡，监听手机通话信息，不少群众因个人需求主动联系嫌疑人，继而被对方以购买复制卡、预付款等名义骗走钱财。

24、[冒充房东诈骗]：犯罪分子冒充房东群发短信，称房东银行卡已换，要求将租金打入其他指定账户内，部分租客信以为真将租金转出方知受骗。

5、学生财产安全：其他方式诈骗

36、[ATM机告示诈骗]：犯罪分子预先堵塞ATM机出卡口，并在ATM机上粘贴虚假服务热线告示，诱使银行卡用户在卡被吞后与其联系，套取密码，待用户离开后到ATM机取出银行卡，盗取用户卡内现金。

37、[伪基站诈骗]：犯罪分子利用伪基站向广大群众发送网银升级、10086移动商城兑换现金的链接，一旦点击后便在事主手机上种植获取银行账号、密码和手机号的木马，从而进一步实施犯罪。

38、[微信诈骗-伪装身份诈骗]：犯罪分子利用微信“附近的人”查看周围朋友情况，伪装成“高富帅”或“白富美”,骗取感情和信任后,随即以资金紧张、家人有难等各种理由骗取钱财。

39、[微信诈骗-代购诈骗]：犯罪分子在微信圈假冒正规微商，以优惠、打折、海外代购为诱饵,待买家付款后,又以“商品被海关扣下,要加缴关税”等为由要求加付,一旦获取购货款则无法联系。

40、[微信诈骗-爱心传递诈骗]：犯罪分子将虚构的寻人、扶困的帖子以“爱心传递”的方式发发布朋友圈里,引起不少善良网民转发,实则帖内所留联系方式绝大多数为外地号码,打过去不是吸费电话就是通讯诈骗。

41、[微信诈骗-点赞诈骗]：犯罪分子冒充商家发布“点赞有奖”信息,要求参与者将姓名、电话等个人资料发至微信平台,一旦商家套取完足够的个人信息后,即以“手续费”、“公证费”“、“保证金”等形式实施诈骗。

42、[微信诈骗-利用公众账号诈骗]：犯罪分子盗取商家公众账号后，发布 “诚招网络兼职,帮助淘宝卖家刷信誉,可从中赚取佣金”的推送消息。受害人信以为真,遂按照对方要求多次购物刷信誉,后发现上当受骗。

43、[二维码诈骗]：诈骗分子以降价、奖励为诱饵,要求受害人扫描二维码加入会员，实则附带木马病毒。一旦扫描安装,木马就会盗取银行账号、密码等个人隐私信息。

看过“学生财产安全知识“

学生减肥需要花费大量的时间和金钱，但是时间和金钱对于学生而言都是宝贵的。所以，学生在减肥过程中，应当充分的考虑自己的时间和经历。主要还是选择运动减肥的方式比较适合学生。那么，今天带大家来了解一下，学生减肥注意些什么？

1、尽量少吃零食

自问一句，我学生时期也很喜欢吃零食，这是每个人都年轻过。但，以前吃零食都说蛀牙啊，但是现在吃零食，因为零食的多种多样，还有一些非良心厂家的选材用料差，真的会导致肥胖。如果你非常想吃零食，可以在吃零食前先喝一杯温开水或是一杯热茶，这样能有助于减少你吃零食的量，帮助你减肥。饭后吃一些吸脂食品我发现，饭后吃一些柚子，真的会有助消化，而且现在正是吃柚子的好时间。

2、学生时期，爸爸妈妈最爱给孩子准备的食物

一般都会比较高蛋白，我们在吃完高蛋白的食物之后，如吃鱼，可以吃一些菠萝、凤梨类的食物，或者吃一些陈皮，都可以有助于我们的消化。

3、睡前做仰卧起坐

学生时期，主要任务就是学习，做作业，做完作业后，其实想要抽时间去运动一下都比较困难。所以我们可以选一些可以在临睡前去做的运动，比如仰卧起坐。每天晚上睡前抽十分钟左右的时间做仰卧起坐，坚持下去就可以达到减肥的效果。

平常在学校食堂吃饭的你们，肯定会经常选一些自己爱吃的食物吃吧？如果你想减肥，就要注意一下了，多吃低脂肪、低热量的食物，如果你不知道都有些什么食物，我们给你列举一些：如绿豆、香菇、冬瓜、黄瓜、鸡胸肉、土豆、木耳、扁豆、茄子等。别忍不住，美好的身材等着大家呢。作息要又规律如果你是住校的孩子，一定要注意保持规律的作息，正好乘着这个寒假，好好调整一下自己的作息时间。

睡眠不足不仅仅会导致你第二天上课没精神，还会导致人体内的荷尔蒙的变化，使我们更容易充满饥饿感。这个寒假假期，我们保持规律的作息，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。真的别因为过年了，就觉得熬夜是应该哦。一定要吃早餐很多学生为了多睡一会宁愿不吃早餐。其实不吃早上会让你的身体，特别是胃受伤。都说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这都是很有道理的。想不要肥胖，为了你的身体好，一定要吃早餐。

总而言之，学生减肥注意的事情更多，毕竟学生的身体还处于发育的过程中，不适当的减肥会对身体造成没有办法弥补的伤害。学生减肥还是要增强体育锻炼，多利用自己的业余时间增加运动量。