看电视对宝宝的眼睛好不好（推荐20篇）

宝宝出生后眼睛是非常脆弱的，所以家长在护理的时候一定要注意保护好宝宝的眼睛，宝宝比较小的时候经常会出现眼屎，也会经常哭，这些都是要注意的，那宝宝出生后眼睛如何护理?宝宝的眼睛护理要注意什么?下面小编就来详细介绍下!

宝宝喜欢揉眼睛的原因

1.新生儿产道感染

有时候，一些新生宝贝眼部会有少许眼屎，这主要是由于他们在分娩的时候，经由母体产道时，受到感染引起的。出生后，如果妈咪每天清洁宝贝的眼部，这些眼屎在几天后就会消失，避免引起更严重的病症。

2.输泪管阻塞

有的宝贝出生后，妈咪发现宝贝一只眼睛老是流眼泪，还有很多眼屎，喜欢用小手去挠。这是由于输泪管阻塞引起。在胚胎发育过程中，输泪管的出口有一层膜，在胚胎末期或刚出生后，会自然消失，若这层膜持续存在，婴儿出生2周后，就会总是泪眼汪汪，而且有眼屎，让宝贝感到不舒服，经常用手去揉。

到医院做进一步检查，根据医生建议用药、按摩。具体方法为：妈咪先清洁双手，用拇指按住眼睑内侧的泪囊，用力顺着鼻翼向着鼻孔方向滑动。并且，按时点抗生素眼药，以减少细菌感染。

3.结膜炎

患结膜炎的宝贝，眼白部分看起来发粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。宝贝这时候可能会喜欢揉眼睛，因为炎症让宝贝感觉眼睛很痒。

4.春季过敏

在春季，宝贝眼睛痒常常是由于过敏引起，又叫做“过敏性结膜炎”，大一些的宝贝更多见。表现为结膜轻度充血，一般不会影响视力，所以很少会引起妈咪的注意。但眼睛不适、发痒常常会导致宝贝揉眼不止。

妈咪除了应带宝贝及时就医外，还应该在生活环境中寻找一下有无明显的致敏原，如新装修的居室、绿化地带的花草、食品中的鱼鲜类等;特别是家里的宠物、铺设的地毯，都会散发大量的致敏物质。

5.倒睫毛

有的宝贝爱揉眼睛，是由于倒睫毛引起。宝贝倒睫较为常见，主要是由于婴幼儿脸庞短胖，鼻梁骨尚未发育，眼睑(俗称眼皮)脂肪较多，睑缘较厚，容易使睫毛向内倒卷，造成倒睫。加上他们的睫毛多数纤细柔软，泪液分泌较多，泪液也较黏稠，纤细柔软的睫毛蘸着泪液在眼睛表面刷扫，导致眼睛不适，但多数不会对眼造成损伤。

随着宝贝年龄的增长，脸型变长，鼻骨发育，绝大多数的倒睫是可以恢复正位。

宝宝出生后护理眼睛的方法

1、要点预防感染的眼药水

宝宝通过产道的时候，眼睛有可能被产道细菌感染，医生会配一瓶眼药水让点几天。点的时候用棉棒轻轻压住上眼皮，平行上推，然后将眼药水滴入眼睛。

2、勤擦拭眼屎

新生宝宝大约3周以后开始分泌眼泪，但是此时鼻泪管可能还没有通或者比较狭窄，分泌物不能顺畅排出，于是会变成眼屎堆在眼角，要勤加清理。用毛巾角从内眼角往外眼角下方擦拭，擦完一只眼睛，要换个毛巾角擦另一只，避免交叉感染。

3、多按摩鼻泪管

顺着鼻梁从上往下滑动，每天2~3次，每次5~6下。按摩鼻泪管可让鼻泪管尽快畅通，帮助解决眼屎过多的问题。

4、小贴士

小宝宝的视觉发育还不完善，要注意保护。不能用强光照射眼睛，手机闪光灯、照相机闪光灯、卫生间浴霸灯、强烈的阳光都不能正对着宝宝眼睛，也不能长时间蒙着宝宝的眼睛，长时间蒙着宝宝的眼睛，宝宝的视觉神经得不到正当刺激，会停止发育，导致失明。如果宝宝因为眼疾需要蒙眼睛，每隔两三个小时要打开一会。

近年来，儿童近视问题在社会上逐渐引起了广泛关注。一位仅2岁半的宝宝近视900度的报道引发了人们的深思，突显了家长在儿童视力保护方面的责任。将探讨儿童近视问题的原因、家长的角色，以及预防和解决儿童近视的方法。

一、儿童近视的原因：

1. 过度使用电子产品：

现代社会中，电子产品如手机、平板电脑等已成为家庭生活的一部分。过度依赖这些电子产品，尤其是在儿童早期，容易导致视力问题。宝宝过早接触电子屏幕，长时间使用，可能会严重损害眼睛健康。

2. 缺乏科学指导：

家长为了解决孩子的不安分问题，往往会将电子产品作为“安静器材”。但缺乏科学指导和正确引导，孩子的电子产品使用习惯可能会形成，导致长期视力问题。

二、家长的角色：

1. 陪伴与榜样：

家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间，以身作则，为孩子树立正确的榜样。积极陪伴孩子，参与户外活动，培养身体健康的生活方式，减少电子产品的依赖和诱惑，同时增进亲子关系。

2. 合理引导和控制使用：

家长应科学引导孩子使用电子产品，合理控制使用时间，避免在昏暗环境下使用。培养孩子科学使用电子产品的好习惯，有助于预防近视问题。

三、预防和解决儿童近视的方法：

1. 定期检查视力：

视力是孩子成长的重要组成部分，家长应重视孩子的视力问题，定期带孩子进行视力检查。如果发现问题，要及时采取医生建议的措施和治疗，以尽早解决问题。

2. 适度使用电子产品：

家长和孩子应达成共识，制定合理的电子产品使用规则。控制使用时间，避免长时间低头使用，有助于降低近视风险。

儿童近视问题需要家长的重视和行动。电子产品的过度使用是主要原因之一，但家长在引导孩子成长方面扮演着关键角色。通过合理引导、科学控制使用时间、陪伴孩子参与户外活动，并定期检查视力，可以预防和解决儿童近视问题，确保孩子健康成长，远离视力困扰。

眼睛是一个精细而娇嫩的器官，遭受外伤后视力即受影响，严重的导致失明。因此不论是在家里还是在学校内，都要耐心引导孩子，使他们懂得安全的重要性，学会自我保护，躲避外伤，珍惜自己的眼睛。下面我们一起来看看宝宝眼睛的外伤怎么处理吧？

同时，家长、老师有必要了解一些有关眼外伤的常识，当发生不测时，抢时间进行现场救护，有时对保护孩子的眼睛和视力十分重要。属于这类眼外伤的还有篮球、足球、拳头、土块、砖头、树枝、铁棍、

钉针、木块碰伤眼睛，或者跌倒撞到桌椅角上等。这种损伤在医学上称眼钝挫伤，伤情主要取决于外力的大小，以及伤眼是否原有眼病，如高度近视的眼睛受到撞击，即使外力并不大，也很容易发生视网膜脱离，

且治疗十分棘手。一般来说受到上述损伤，均应到医院眼科就诊，听取医生指导，以利早日痊愈。眼球发生破裂的，则需手术治疗、预防眼内感染等，这对保存视力和保留眼球是必不可少的。

弹弓子弹击伤。弹弓子弹不偏不倚地打在眼上，小小的眼球受到撞击时，就像发生一次大地震，眼球内部结构“房屋倒塌”，纵然眼球没有破裂，也会使其中各种组织受到冲击而出现前层出血、眼底出血、视网膜震荡等。过大的外力还会导致眼球破裂。

铁丝、小刀划伤。铁丝、小刀、毛衣针、锥子、树枝刺伤或划伤眼睛，可致穿通伤。这种损伤使眼球部分破损或全层破裂。全层破裂的，可以有眼内组织脱出，最常见的是深褐色的虹膜从伤口脱出，或嵌顿于伤口，

有的被利器刺入深部，可以并发外伤性白内障、眼内出血等。穿通伤常会并发感染、引起眼内炎，对视力恢复影响很大。这种外伤，一般出血不多，但可以见到水样物流出，这时不要随便扒开眼皮，不要用力压迫眼部，

也不要外压包扎，因为任何外力都会使眼内容物挤出眼球，这样就注定会造成失明。应该保持局部清洁，但不必还纳已脱出的眼内容物，否则会增加感染机会。可用消毒纱布或干净的毛巾遮盖眼部，然后迅速送往医院治疗

宝宝爱揉眼睛会不会视力问题？视觉系统的组织结构和生理功能在婴幼儿出生后逐渐发育完善，从出生至两岁发育最为迅速，是视觉发育的关键期。六至八岁左右视觉发育成熟，视功能接近成人水平，在学龄前儿童的成长过程中，家长要观察孩子是否有常用手压眼或揉眼的视力异常表现，早发现早治疗就能保护孩子的视力正常发育。

婴幼儿既不会诉说“看不清”或“看不见”等视觉问题，又不能配合进行视力检查，因而，父母的细心观察就十分重要了。以下现象可以帮助家长早期发现宝宝的视力问题，以便及时到医院检查和治疗。如视力极低下的婴儿，常有用小手挤压眼睛的习惯，医学上称之为“指眼现象”；宝宝出生二周至一个月，仍对光照(小手电筒)无反应，面部不转向明亮处(窗口或灯光)；宝宝出生一个月后，对周围事物表情淡漠，亲人不说话时或玩具不发出声音，则不引起宝宝兴奋；宝宝出生2至3个月后看上去“眼神不对劲”，如眼球不稳定，有节律地摇晃，或无目的地转动，像是在搜寻什么目标，或者瞪眼凝视却视而不见；宝宝出生3至6个月后出现斜视，仅用一只眼注视目标，另一只眼偏离目标；1岁以上的幼儿看电视时距离过近或视物时经常歪头、眯眼；会走路的幼儿，动作笨拙、经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物；明显畏光和流泪表现，或眼睛长得特别大。

另外，如果家人中有遗传眼病患者，如高度近视、视网膜母细胞瘤、先天性白内障、先天性青光眼、视网膜色素变性等，婴儿出生后要尽快到眼遗传专科检查和定期复查。

家庭中如何呵护宝宝的眼睛？爸爸妈妈要留心宝宝眼睛中的分泌物。宝宝在分娩时，因血液或羊水进入眼睛而造成轻度感染，或者是一些细菌感染，导致湿热眼，这种疾病较为常见，应请医生诊查，看看是否需用抗生素治疗。通常只需用小棉签在无菌水中蘸湿后细心地加以清洁即可。为宝宝洗眼时应该将棉签从靠鼻端的内侧眼角轻拭，然后把棉签丢掉。两眼必须分别使用各自的棉签。合并结膜炎者要在医生指导下使用眼药水。将宝宝放下睡觉时，不能够将宝宝往患眼疾一侧躺卧，防止未被感染的眼睛受到脓液的污染。

宝宝眼屎过多，爸爸妈妈也要留个心眼。因为体质上的原因，皮肤、黏膜过敏，易长湿疹的宝宝分泌物较多，这类宝宝只要气温稍有变化、鼻子略不通气就会有眼屎。部分宝宝并非双眼都有，只是单眼有。另外，倒长睫毛的宝宝眼屎较多；那些较胖的孩子因眼皮脂肪较厚而睫毛向内长，所以眼屎也会较多。

要是宝宝倒长睫毛，爸爸妈妈大可不必担心，在宝宝6个月大之前，就算睫毛倒长到可以碰到眼球也是可以的，只需要用温水将眼屎擦掉即可。倘若宝宝眼屎多得连眼睛都睁不开，或眼白发红时，则需寻找医生的帮助，这类宝宝极有可能患了结膜炎或泪腺堵塞等眼疾。

要是宝宝出生14天后，还是闭着眼睛吃奶、哭泣，这是正常现象，爸爸妈妈不用担心。千万不可强迫宝宝张开小眼睛哦。

宝宝的眼睛很脆弱，有时候在流泪时会伴有眼屎，这是由于什么原因呢?通过具体的问题分析，及时找到方法解决是关键。妈妈们对此应该引起重视。

宝宝眼睛流泪有眼屎解决办法：

需要积极局部使用妥布霉素滴眼液或者利福平滴眼液。注意卫生很重要。如果感冒服用护彤颗粒。建议积极局部使用外用药。

应在专业医师详细检查下确定后，积极治疗，日常应加强护理，保持眼部清洁，避免不良刺激，适当补充维生素C，酌情滴用庆大霉素，氧氟沙星，氯霉素眼水等积极控制感染，及时清理分泌物，适当补充维生素c，B2等，一般多可好转的，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。

建议最好是在给孩子用温水洗洗眼睛是比较好的，然后在给孩子用红霉素眼膏给孩子治疗一段时间孩子慢慢就会好的。等孩子在大一些的时候在给孩子通泪管是比较好的，这样孩子慢慢就会好的。

如果为鼻泪管发育不全所起，母亲在照顾时，可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。

一、妈妈用手的食指、拇指按压宝宝鼻子两侧，尤其是两眼内眼角处，多按摩刺激，有助于发育。

二、如果症状未见好转，宝宝四个月后可以到医院就诊，有的医院有专门的“泪管科”，那最好了。医生会采取疏导方法解决的。我的宝宝就是医生用这样的小手术治好的，用一种弯头针探入泪管，打入专门的眼药水，将脓液(粘连的话肯定是会有脓的，开始以为是“眼屎”其实是脓液)从鼻腔排出。

宝宝眼睛流泪有眼屎原因：

宝宝眼屎多有的原因：

1、正常的孩子，2-3个月大时，早上醒来眼睛上可能有些眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛自然会向外生长，眼屎便渐渐少了，所以用不着治疗，可以用温毛巾擦干净，也可以用棉签沾2%硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。

2、如果孩子一出生，眼睛上就有一层灰白色东西，可不是眼屎，这层灰白色的东西医学上称为“胎脂”，胎脂有保护皮肤和防止散热的作用，可以自行吸收，所以不能随便擦除。眼屎多的另一个原因是孩子体内有积热，即通常所说的“上火”。

3、多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。

4、如果孩子突然有很多眼屎，同时还伴有眼睛刺痒、发红，那就要去医院检查，看是否得了“红眼病”。这种病除了局部用氯霉素眼药水和红霉素软膏外，还要强调个人卫生，提醒孩子不要用脏手擦揉眼睛，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。

5、婴儿鼻泪管发育不全。婴儿鼻泪管较短，发育不全，开口部的瓣膜发育不全，位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。

6、由于很多小婴儿的一侧鼻泪管不通或不完全通畅，这样眼睛产生的眼泪不能很好的通过鼻泪管引流入鼻腔而被吸收。积存在眼睛内眼泪的水分蒸发后，就形成了较稠的分泌物，即眼屎。因此，我们常发现小婴儿在清晨时一只眼睛被眼屎覆盖。由于这种眼屎增多不是由于感染造成的，使用含有消炎药的眼药水或眼药膏不能解决根本问题。一般来说，生后4个月左右，鼻泪管会逐渐变得通畅。及时使用生理盐水或清洁的温水清洁眼屎，可防止继发感染;而按摩内眼角下方是有助于鼻泪管早日开放的家庭治疗办法。求助于眼科医生可及早进行专业治疗，尽快解决问题。

新生儿泪囊炎是一种非常常见的婴幼儿先天性眼病，多表现为婴儿的眼睛总是泪汪汪的，部分患儿会出现眼部红肿等现象。宝宝泪囊炎眼睛痒吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿泪囊炎以先天性较常见，表现为单侧或双侧出现溢泪，逐渐变为脓性分泌物，压迫泪囊区有脓性分泌物回流。究其原因，多数由于鼻泪管在鼻腔的下端出口被堵塞所引起，有的是因管道发育不全而形成皱折、瓣膜或黏膜憩室。由于鼻泪管闭锁，分泌物潴留，常发展成慢性泪囊炎。

婴幼儿泪囊炎不是人们所认为的“上火”、“热气”之类。发生此种情况的婴幼儿父母，应带孩子到医院检查，确诊后采取相应的治疗措施。

可在医生的指导下局部点眼按摩泪囊：用相应的抗生素眼药水控制感染，每日多次向下按摩泪囊区，促使自身管道发育、通畅。按摩泪囊区泪道不通者，则要考虑进行泪道冲洗。如果按摩及冲洗均未奏效，则采取泪道探通术，以穿破阻塞泪道的瓣膜。此法效果良好，但进行泪道探通要小心，动作轻柔，且不可造成假道或损伤泪道黏膜。泪道探通术最好在有条件的医院进行。

通常情况下，眼睛痒是由于结膜炎症引起的。而结膜炎症又可分为病毒性、细菌性、沙眼衣原体和药物等多种类型，每一种类型的结膜炎都会导致眼睛发痒。另外，眼睛痒还可能是带隐形眼镜、环境污染、过敏性鼻炎等引起，有的人如果是用电脑时间过长也可能发生眼睛痒的情况。所以，眼睛痒一定要请医生查明是哪种原因引起的。以便对症下药。

还要注意的是，眼睛痒的时候千万不要用手去揉，保持眼睛清洁，不要随意使用各种眼药水和眼药膏，盲目用药可能掩盖你的病情，延误医生的诊治。

眼睛是孩子心灵的窗户的，看到孩子的眼睛明亮动人是都很喜欢的，因此保护好孩子的眼睛健康是很重要的，那家长保护宝宝眼睛存在哪些误区呢？

容易走进的三大宝宝护眼误区：

误区一：怎么贵，怎么吃。很多妈妈受过良好的，事业上也很成功，却并不清楚怎样去科学的喂养宝宝。总想给宝宝最好的，所以会很注重宝宝的蛋白质和脂肪的摄入，但其实并不是越贵的食物对宝宝越好，很多对宝宝眼睛有益的营养元素都来自日常的蔬菜和水果。

误区二：眼睛发育不需要管。妈妈们平时把大部分的精力都放在宝宝的吃、穿上，生怕宝宝饿着、冻着，却很少想到去关心宝宝的眼睛发育，也不知道该怎么做。

误区三：眼睛不设防，太阳随便晒。不少缺乏护眼知识。例如遭遇强光或受到阳光直射晒的时候不注意宝宝的眼睛的防护，这些强光中的高能量蓝光可能会对宝宝眼睛造成影响。

提出三要爱眼方法：

一要：每天五份绿色蔬菜(80克/份)。全面营养重在膳食平衡，注意宝宝的饮食荤素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。

二要：每天30分钟视觉游戏。妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。

三要：每次外出戴顶遮阳帽。宝宝的眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，妈妈的细心呵护犹为重要。从小处做起爱护宝宝双眼尤为重要。

专家研究发现，全面营养、视觉刺激和视力呵护是帮助宝宝眼睛敏锐的三个要素，家长们如果能够主动从这三个方面有意识地帮助宝宝眼睛发育，会收到事半功倍的效果。

宝宝眼睛疾病有哪些预防和护理？过去，人们认为新生儿没有视力，他们只会睡、哭、吃奶。现在认识到新生儿从一出生已经具备了一定的认识世界的能力，他们在觉醒时不仅会看东西并能用眼和成人交流感情，虽然新生儿的视力发展还不是很好，只能看清眼前20～30厘米的物品或人脸。但是宝宝的眼睛非常脆弱，洗澡时要小心不让水流入眼睛，还要避免异物入侵，更要做好宝宝眼睛疾病的预防和护理。

宝宝眼睛睫毛倒插怎么办

有些宝宝可能会有睫毛倒插的问题，遇到这种情况通常需要先观察一两年，如果宝宝眼睛睫毛倒插情况经常造成宝宝眼睛不舒服或是没有改善，就要高度警惕。一般来说，眼科医师会建议等宝宝较大之后再进行手术治疗。

宝宝眼睛要注意分泌物

宝宝的眼睛偶尔会有少量的分泌物，这是正常的。不过，如果发现宝宝眼睛的分泌物明显增加，而且经常看起来水汪汪的，那就应该要提高警惕了，因为那有可能是鼻泪管阻塞。因此，一旦发现宝宝的眼睛出现黄绿色分泌物，就很可能是感染了结膜炎，必须尽快就医。

在就医时，爸爸妈妈可以请教医师，平时应该如何按摩宝宝的鼻子及眼角部位，用以改善鼻泪管阻塞的情形。如果宝宝眼睛出现感染，应依照医师指示使用治疗性药膏。

宝宝眼睛的护理保健工作

将纱布巾或是毛巾拧干，其中一角包住妈妈的食指，接着从宝宝内眼角向外眼角方向擦拭干净，接下来换另一个干净的纱布巾或是毛巾角去擦拭另一只眼睛。这样可以避免同一处纱布巾来重复擦拭两边的眼睛，防止发生感染，尤其在宝宝眼睛已经出现感染时，更要留意清洁动作的卫生，否则非当不能做到清洁，还有可能增加感染的可能性。

眼部感染性疾病，常见的如急性结膜炎，除眼红外还有分泌物，视力一般不受影响，或看东西稍有模糊。若角膜、虹膜睫状体或眼内组织发生了炎症，可突然发生眼红，伴有怕光、流泪等刺激症状，视力也会受到影响。此外，眼球附近的眼险皮肤发炎、险缘炎、麦粒肿(俗称针眼)或眼眶部感染等，都会引起眼红。

两岁宝宝宝宝眼红主要有两个愿意，一是上火引起的，二是宝宝的眼睛可能是炎症了，最好还是给宝宝多喝水，饮食清淡一点，不要让宝宝用手去揉，以免加重感染。除此之外，还有就是：

1、急性充血性青光眼发作时，可因眼内液循环障碍，眼压升高，使血管充血而导致眼红。

2、心力衰竭、眼眶肿瘤、颅内血管海绵窦栓塞等全身或局部循环发生阻塞时，由于眼部血管淤血，会出现眼红。

3、动脉硬化病人的眼部血管可遭到破坏而出现球结膜下出血，故而眼红。

4、眼睛对药物、化学物品过敏，或受到损伤后，会导致血管充血、淤血或破裂而服红。

5、血液病除眼部出血外，还有全身其他部位出血的现象，如咯血、鼻出血、月经过多、皮肤出血点等。

6、翼状涝赘肉是一种三角形的肉样组织，长在白眼球(巩膜)上，因其上面有许多血管，故当其生长迅速时，可使眼球呈红色。 出现了眼红，应查找原因，针对病因进行治疗。

孩子的视力是非常脆弱的，在这个时候如果没有很好的护理，加上过度的劳累，孩子的视力还容易遭到伤害！护理孩子视力可以试试护眼食谱！下面我们一起来看看宝宝眼睛易受伤如何用美味护眼吧？

枸杞南瓜杂米粥枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。

胡萝卜木瓜牛奶羹胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。有自然的香甜味道，口感也非常好。需要注意的是胃肠虚弱，容易腹泻、产气的人最好不要多喝。

枸杞开心果豆浆开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，黄豆也含有少量胡萝卜素。用它们配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。

操作方法

控制宝宝的双手。眼睛受到异物入侵会造成眼睛的不适，宝宝难免会用手去揉眼睛，如果侵入的是尖锐的异物，或者手上有细菌，那么揉眼会造成更大一系列并发症。如果家长们发现宝宝眼睛进入脏东西而揉眼时，要控制住他们的双手，转移注意力，制止宝宝揉眼。

要判断宝宝眼睛进入的物质成分。如沙子、飞虫等物质，要准备水清洗宝宝的眼睛。同时一定注意不能用自来水洗眼睛，这样比较容易引起细菌感染。如果是生石灰等化学物质，是不能用水清洗的，应该及时到医院进行专业检查。

清洗前首先固定宝宝的头部，为了防止宝宝在清洗时头部来回晃动，家长要用手轻轻固定头部。随后让宝宝的头部倾斜向进异物眼睛的一侧。比如左眼受伤，头部向左面倾斜，如果右眼受伤，则头部向右倾斜。

在异物侵入后最佳护理的时间是在30分钟内，不能延误。准备好矿泉水或者冷开水冲洗眼睛，可以用汤匙盛水冲洗受伤的眼睛约5分钟左右，如果入眼的污染物数量较多，冲洗时间要适当地加长。

如果宝宝十分排斥眼睛的冲洗，那么也可以等待不适感稍微有所缓和时，尝试让孩子闭起眼睛，让泪水流出，让异物随着泪水的自然流出眼睛。

有时候在室外活动，飞虫和沙子也很容易进入宝宝的眼睛。如果没有矿泉水，那么家长们可以采用应急的措施，可以用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，向前提起，向眼内轻轻吹气，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。

还有种方法，让宝宝眼睛向上看，家长们用手指轻轻拨开下眼皮寻找异物。注意眼球和眼皮的交界处易存留异物。找到异物后用干净的手绢一角轻轻将其粘出。切记翻眼皮的时候不要用手电筒照眼睛，否则会对眼睛造成进一步的伤害。

特别提示

以上仅个人经验，具体用药需遵医嘱。

当人们感到眼干涩、眼痒或情绪紧张等的时候，都会反射性地眨眼。眨眼能保护眼睛避免异物、光线等的刺激，同时使泪液均匀分布，保护眼球表面。新生儿每分钟眨眼2次，长大后通常每分钟眨眼15次左右。如果眨眼次数大大超出这个频率就不正常了。

眼科门诊经常会遇到频繁挤眼睛的小朋友，很多小朋友久治不愈，或者反复发作，爸爸妈妈们非常着急。下面就和爸爸妈妈们聊聊导致孩子频繁挤眼睛的常见原因以及对策。

1. 过敏性结膜炎

除了挤眼睛，孩子会感到明显的眼痒，眼睛内有粘粘的丝状白色分泌物，有的孩子会同时伴有打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的表现。可能是因为孩子对花粉、粉尘、螨虫等过敏。此时，滴用抗生素眼药水效果较差，需要眼科医生开具抗过敏的滴眼液，同时可以配合眼部冷敷。

2、屈光不正

屈光不正，包括远视、近视、散光，如果不矫正，会造成眼睛疲劳引起反射性挤眼睛，通过挤眼睛调整眼球曲率，使泪液均匀分布眼球表面，使视觉清晰。应该首先矫正屈光不正，避免长时间用眼。

3. 眼部感染

有些孩子卫生习惯不好，没有勤洗手，经常用脏手揉眼，导致麦粒肿、细菌性或病毒性结膜炎、角膜炎等。孩子眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪、频繁挤眼。需要在医生的指导下，使用抗生素或抗病毒眼药水。

4、干眼症

随着手机、ipad、电脑、游戏机等的使用越来越频繁，小朋友干眼的发生率不断上升。屏幕图像刺激、画面闪烁、快速转换，不仅导致儿童神经过度兴奋，也使孩子眨眼次数减少，导致眼干。爸爸妈妈应该陪伴孩子多做户外运动、减少对电子产品的依赖，在医生指导下选用合适的人工泪液缓解眼干。

5、先天性眼睑内翻和倒睫

先天性睑内翻多见于婴幼儿。大多由内眦赘皮、睑缘部轮匝肌过度发育或睑板发育不全所致。有些婴幼儿比较胖，再加上鼻根部发育欠饱满，也可造成下睑内翻。睫毛倒伏在眼球表面，婴幼儿睫毛细软，可以把眼睑轻轻外翻到正常位置，用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定。随着年龄增长，鼻梁发育，先天性睑内翻、倒睫常常可以自行消失，不必急于手术。如果已经5～6岁，睫毛明显刺激角膜，可以考虑手术矫正。

6、习惯性眨眼

有些孩子因为曾经有以上某一种原因导致频繁挤眼睛的病史，通过治疗，在病因消失之后，仍然保留着频繁挤眼的习惯。还有的孩子喜欢模仿周围其他人频繁挤眼睛。爸爸妈妈们应以适当的方式帮助孩子自我控制。

7、与心理精神因素有关

这种情况与刺激、压力、心情等有关，换个环境或者帮助孩子减轻压力缓解紧张情绪等，孩子就不再频繁挤眼睛了。如果孩子长时间频繁挤眼睛，同时伴有面部抽动、挤眼、耸肩、皱鼻、歪嘴、发怪声音，甚至说出秽语，行为异常等，这种情况叫做儿童抽动秽语综合征，该病严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。应及时到儿科、心理科就诊，配合医生治疗，切勿训斥打骂孩子。

可见，导致孩子频繁挤眼睛的原因较多，治疗也不同。家长一旦发现孩子频繁眨眼，应该及早到眼科就诊，全面检查视力、角膜、结膜、眼睑、屈光状态、眼底、眼压，以免造成误诊。没有眼科问题的，要及时转神经科和儿保科进行及时治疗。

家长发现孩子经常眨眼,挤眼时,首先要仔细询问孩子眼睛有什么不舒服,是否发痒及有异物感等,然后再请眼科医生检查,针对病因进行治疗,必要时眼部可点滴抗生素眼药液,拔除倒睫,清除角膜,结膜异物.还要停止看电视,不玩电脑.如为不良习惯的眨眼,挤眼,家长不要一味训斥孩子,要教育孩子尽量不要有意识地眨眼,挤眼,并逐步克服眨眼,挤眼的坏习惯.

宝宝的眼睛健康一直都是父母们不容忽视的问题，那么宝宝眼睛红肿是怎么回事呢?

宝宝眼睛红肿的原因：

1、睡眼不好

睡眠时间少，早晨起床后易出现眼肿，并且有的人眼睛会疼痛发胀;又如，有的人精神紧张，晚上睡不踏实(也就是我们常说的睡觉勤)，早上起来也可能出现眼睛肿。

2、与睡觉的姿势有关

宝宝偶尔不用枕头，睡一晚上也可能出现眼睛肿，但是也有的宝宝睡觉从来不用枕头，眼睛不会肿，这可能与个人习惯有关。

3、与饮水有关

有的孩子在睡觉前饮用了大量的水，所以晨起会出现眼肿现象，白天会消下去。

4、肾病引起宝宝眼睛红肿

由于肾病是个慢性病(除了急性肾炎外)，所以在发病之初可以没有明显的令患者非常不舒服的症状。因此，清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿往往是判断肾病的早期症状。

如果晚上休息好，也没有以上任何一个非肾性原因造成眼睛肿，那么家长就应该带孩子到医院进行相关检查，以确诊是否为肾病。

宝宝眼睛老是流泪就是一个危险信号。警惕宝宝泪汪汪，是所有父母的责任。宝宝为何总流眼泪，最有效的预防措施又是什么?这是新生妈妈必须要了解的，只有掌握方法，才能及时制止疾病的传播。

宝宝眼睛经常流泪的治疗方法：

如果宝宝自出生一直这样，一般是泪囊炎，症状轻的只需滴眼药水加按摩内眼角即可，症状重的就需要到医院通泪道了。如果只是近期才有的状况，你可试着下翻你小孩的下眼板，可见眼结膜充血发红，可能是结膜炎可以到药店买一支小孩专用的消炎眼药水，按说明书用。要注意日常的护理，用干净的棉纱布沾盐水擦掉眼屎，再滴眼药水。当然也不排除上火，经常给宝宝喂点白开水或者金银花水，如果是母乳喂养，妈妈就得注意忌辛辣和油腻了。另外还有一种情况因为眼睫毛倒长刺激眼泪流出的，随着宝宝年龄的增大，脸型的变长，鼻骨的发育，绝大多数的倒睫是可以恢复正位的。如果还是不放心的话，最好到正规眼科检查一下。

婴儿泪道阻塞或狭窄可试用手指有规定地压迫泪囊区，自下睑千分之下线内侧与眼球之间向下压迫，压迫数次后点抗生素眼液，每日3-4次，坚持数周，能够促使鼻泪管下端开放。大多数患儿可随着鼻泪管开口发育开通而自愈，或经过压迫痊愈。若保守治疗无效，半岁以后可考虑泪道探通术。

诊断时的典型症状：

1.迎风流泪。单眼或双眼，当气温下降或有冷风刺激时，眼泪很快流出，伴有 发 痒和眼睛发涩的感觉。

2.经常流泪。眼睛在没有刺激的情况下常常流泪，眼泪稀清，没有痛感也不红肿。

宝宝眼睛经常流泪原因：

鼻泪管阻塞：产生眼泪的腺体称为“泪腺”，位于眼窝外部靠上的位置。当眼泪流出后，会从一根通向鼻子的管道排出。新生孩子在哭的时候很少有眼泪，鼻泪管经常是没有完全开通的，出生一个月后，眼泪才能分泌明显。3～4周时，宝宝的眼泪才只是情绪的宣泄。若一个月时，宝宝眼睛经常流泪，且持续数月不好，分泌物也随之增多，请观察鼻泪管的通顺情况。泪道发生阻塞时，孩子的眼泪就不能正常排出,就要顺着面颊流出,或者经常留在眼睛的睫毛囊内，便看起来泪汪汪。大多数情况下宝宝都能自行改善，对于那些无法改善的病例，在全身麻醉的条件下做鼻泪管探通术也会帮助恢复。

沙眼，结膜炎，倒睫，角膜异物，青光眼：当孩子出现一只眼睛有眼泪，一只眼睛没有眼泪的异常情况时，首先考虑炎症的侵害。家长应该带孩子到医院检查,看看孩子究竟流泪是什么原因造成的。通常会用抗生素治疗结膜炎。若宝宝情况轻微，在眼科医生示范下，妈妈经常按摩宝宝泪囊可能也会对正常流泪有所帮助。

其一是泪液分泌过多，不能及时地流入鼻咽腔内，如小儿情绪激动、啼哭时，这种流泪多是生理性的，短暂的;

其二是眼的炎性感染或其他眼病，常见的有泪囊炎、结膜炎、角膜炎、眼外伤(包括过剧地揉眼、角膜擦伤)等;

其三是泪道狭窄、泪道阻塞可由炎症、外伤所致，也可能是先天性泪道狭窄、先天性泪道闭塞。后两类病因所引起的流泪多数是持续性的，往往伴有眼红、怕光等其他表现。 如果宝宝的眼睛只流泪而没有出现红丝等现象，可能与宝宝的鼻泪管不通有关系。建议你把手清洗干净，在宝宝的眼角和鼻梁处由下往上轻推，每天做几次，可以促进鼻泪管的畅通，看能否有效。 宝宝眼睛分泌物如果是黄色的，那说明宝宝的眼睛有炎症，建议您带宝宝去医院眼科检查。用药建议在医生的指导下服用。

.泪点外翻。下泪点离开眼球，眼泪不能流入下泪点，因此发生流泪症状。

2.泪点狭窄或闭塞。因睑缘炎、烧伤、其他外伤或睫毛进入泪小管引起。也有先天性的症状。

3.泪小管狭窄或闭塞。多因砂眼感染后的瘢痕组织、结石或睫毛进入而发病。

生活中如何让你的宝宝有双明亮的眼睛？眼睛是心灵的窗口，外界绝大部分信息都是由眼睛传入的，眼睛一旦受伤害，无论是宝宝还是家人都是非常痛苦的事情。要想宝宝眼睛好好的，就要防止眼睛受伤害。

防不胜防的是眼睛受外伤

孩子小，看见什么都好奇，上上下下，爬爬动动，一不小心就会挂彩，这就要求妈妈左右不离地跟着他。家具最好不要棱角太多。宝宝在活动时，身体稍微不平衡，就会跌倒撞到家具上，如果伤及眼部，常会造成钝挫伤。另外，孩子的玩具也不能带棱角。

生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。宝宝接触图钉、铅笔尖、针线等物品时，如果不小心就会刺伤眼睛。别忘了宝宝的身体发育还不完善，还没有避害能力。

食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质，是隐形杀手，宝宝有时会把它当作好玩的东西，一旦接触眼睛，就会引起化学灼伤，后果无法估量。不要让宝宝单独与猫狗等宠物玩耍。猫狗是有野性的，有时它们的利爪会抓伤宝宝的眼睛。

过年了，放鞭炮最容易烧伤、烫伤孩子的眼睛。还有热粥、热油也会伤害到孩子的眼睛。家长一定要做好监护人，不要让别人的悲剧在你的宝宝身上重演。眼睛要避免强光照射

长期光线照射，是导致白内障的原因之一，宝宝的眼睛很幼嫩，要避免强烈的日光伤害。特别是放在床上、婴儿车里的孩子要注意光线的移动，不要让光线直射宝宝的眼睛。孩子外出可以戴墨镜，把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好，才能吸收紫外线。不要把墨镜当作宝宝的装饰品，长时间戴或在室内、阴暗处戴，这会损害孩子的视力。

电视伤害眼睛不容忽视

现在的电视节目丰富多彩，动画片引人入胜，孩子看了上集看下集，看了这台又换那台。由于孩子还小，看电视时间长了，会对眼睛造成不良影响。看电视要有节制，一次看电视的时间不要超过半小时，眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍。

有的家长买来好多婴幼儿书籍，让孩子接受启蒙教育，但要注意孩子的用眼时间，不要累坏了孩子的眼睛，不要让孩子躺着看书，眼睛与书本要保持30厘米的距离，照明光线以40瓦灯泡的照明为宜。

学会观察孩子的眼睛

眼睛不好往往是从一种表情开始的，如喜欢眯眼、斜眼看东西等，家长一定要注意观察孩子的眼睛。

首先要注意孩子眼睛的外观。双眼眼裂有无大小，眼裂小的眼上皮是否遮住黑眼珠；双眼眼位是否正，有无斗鸡眼、斜白眼或上下偏斜；眼球有无抖动。其次注意孩子看东西时的表情与状态。有无眯眼或皱眉，有无歪头或斜看，有无两眼稍向上转，有无低头看书或凑近电视机看电视，有无喜欢躲在暗处看书的现象。还要尽快教孩子看视力表，以期能尽早检查视力，如果发现异常可以立即就医。

把不幸变成万幸

0-3岁是宝宝视觉发育的关键期，如果有眼睛疾病的宝宝这个时期及时治疗，会收到事半功倍的效果。

美丽黑眼睛下面的危机

有一些宝宝的眼睛又大又亮，可爱又好看；有些宝宝的眼睛也很大，但黑眼球与白眼球的比例不一致。同样都是大眼睛，却有不同的结果。出现后面情况的宝宝，妈妈可要注意了，这双眼睛可能埋伏着一场危机。

有一种眼病叫“先天性青光眼”。由于胚胎期前房角发育异常，阻塞了房水排出通路，因而引起眼内压升高，随着眼压升高，眼球渐渐变大。这种婴儿有一双水灵灵的大眼睛，非常好看，没几个月妈妈就会发现孩子怕光流泪，晚上经常哭闹，黑眼球逐渐失去光亮，变为雾状混浊。患儿眼压升高，眼球触之有硬感，眼球扩张增大明显，故有人把先天性青光眼叫做“牛眼”。由于患儿眼睛比同龄儿大，“黑眼球”尤其大，所以给人们一种美感，家长容易忽视。

先天性青光眼的发病与家族遗传有一定的关系。由于是先天性，发病时间早，所以孩子一出生，这种改变已经存在，故这种疾病对视神经损害严重，视神经被损害了，眼睛就不能视物。好在80%的先天性青光眼在一岁内就会出现典型症状，只要及时发现、治疗，一般不会延误病情。先天性青光眼一旦确诊，需要尽早接受手术治疗，手术最好在三岁以前做。

黑暗处有一双“白眼睛”

有个别孩子的眼睛看上去灰蒙蒙的，瞳孔发白，眼睛不能追随眼前目标，抓不到眼前物品，最喜欢躲在黑暗处看东西，这是“先天性白内障”的典型表现。先天性白内障是胎儿在发育过程中晶状体发育障碍导致晶状体混浊的结果。通俗讲，晶状体就像照相机的镜头，形如双凸透镜,完全透明，光线透过它到达眼底，使我们能看清远近物体。可以想象，晶状体一旦发生混浊,势必造成视物不清。先天性白内障大多数是出生前就已存在，小部分是出生后逐渐形成的。

先天性白内障的发病原因与遗传有关。如果父母中有一人患先天性白内障，那么孩子的发病几率是很高的。其次是来自母体的灾难。母亲怀孕早期感染了病毒，如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎等，容易引起胎儿发生先天性白内障。如果母体妊娠三个月时感染风疹,其婴儿风疹性先天性白内障的发病率为50%；母亲在妊娠两个月时感染风疹,发病率更是高达100%。怀孕期间，妈妈用药不注意，或妈妈患有先天性心脏病、甲状腺疾病、肾病等疾病也会导致婴儿先天性白内障。另外，早产儿、低体重儿出生后，也易患先天性白内障。

胎儿无法选择母亲，母亲有时无法避免疾病，但是优生优育是可以做到的。有白内障家族史者婚后尽量不生孩子；母亲在怀孕期间，特别是妊娠前三个月内尽可能预防感冒及其他传染病，保持充足睡眠，避免过度劳累。

药物治疗对先天性白内障是无效的。对视力障碍严重的患儿，双眼完全性白内障手术时间最迟不可超过6个月，另一眼的手术应在第一眼手术后48小时或更短的时间内进行。

先天性白内障宜在眼科医生指导下尽早手术，双眼先天性白内障患者，两眼的先后手术时间间隔越短越好。需要提醒的是，一些先天性白内障患儿常因本地医疗水平所限，错过了手术时机，甚至有些乡村医生可能告知家长要等孩子长大后再手术，而错过了最佳治疗时机，即使以后手术成功也因弱视严重不能恢复视力，影响了孩子一生。

弱视越早越好治疗

我国大约有4000万名弱视儿童，眼科专家呼吁：及早发现及早治疗是治疗弱视的关键。

弱视是眼睛无器质性病变，单眼或双眼视力不正常，通过戴眼镜视力也不能达到0.9，孩子常常表现为看东西喜欢歪头，离得近。弱视不仅能引起斜视，有些弱视患儿还伴有斜颈，不仅影响美观及儿童身心发育，更重要的是，弱视儿童常常无立体视觉，没有分辨外界物体远近、前后、高低、深浅和凹凸等能力。随着社会和科技的高速发展，许多工种和职业都需要有敏锐的立体视觉(如司机、飞行员等)。如果弱视得不到好的治疗，将来孩子在择业时会遇到阻碍。

治疗弱视的关键是治疗时机，掌握了治疗时机，就掌握了把不幸变成万幸的金钥匙。从出生至3岁，是视觉发育的关键期，从出生至12岁是眼睛的可塑期，治疗弱视超过这个时期，视力恢复的机会便很小。一般治疗方法是扩瞳后，佩戴合适的矫正眼镜，在医生指导、家长督促下进行精细矫正。家长要注意，对孩子弱视治疗应有耐心，不可急于求成，切忌擅自摘下患儿眼镜，未按时复诊，而又导致弱视复发。弱视治疗的疗效与年龄有关，年龄越小，效果越好。

及早改变孩子斜眼看东西

斜视是一只眼睛朝着正面，另一只眼睛朝着另一个方向的疾病。斜视包括错位的眼球向内侧倾斜的内斜眼和向外侧倾斜的外斜眼。婴儿眼睛之间的距离比较远，所以看上去有点像对眼。眼球的协调运动是由大脑、脑神经、健康的眼部肌肉完成的。如果这些部位发生异常，眼睛的协调运动就会失灵，出现两眼视线不一致，眼球不对称。

斜视恢复正常的关键，是及早发现及早治疗。及早发现孩子有没有斜视，是治疗斜视的基本条件。发现斜视，要从发病时间上注意几个特定时期：孩子出生睁眼后，观察其两眼眼球是否对称；孩子长到5—6个月，被抱起来看东西时有没有两眼球活动不同或有歪头现象；观察其两眼眼球是否对称；2—3岁时有没有两眼眼球位置不对称。如有迹象，应立即到医院就诊。还有一种斜视是任何年龄都可以发生的，常见病因是头部外伤、感染和肿瘤。

斜视的治疗主要有配镜、用药、训练、手术等四个方面。由于斜视都伴有不同程度的视力障碍，因此家长不要只顾孩子眼睛的外观，而忽视了孩子的视力。斜视的矫正要在10岁以前，否则下降的视力就不能恢复正常。

孩子老是眨眼睛是什么情况

经常眨眼睛的时候首先要考虑是否有视力下降的现象，是不是已经生成了结石如果看不清东西，那么就会通过眨眼睛的方式分泌更多的眼泪，这样再看东西的时候就会相对清晰一些，可以直接带孩子进行相关的检查，看一下是否已经有近视，要及时的进行矫正。

过敏性结膜炎在发生之后眼睛就特别的痒，孩子就可能通过眨眼的方式去摩擦眼表，这样能够使眼睛痒的程度出现下降，在孩子经常眨眼睛的时候，要考虑是不是过敏性结膜炎。是结膜炎还是要尽早的治疗。

现在有很多孩子经常喜欢看手机或者是电子产品，家里面的空气又比较干燥，很容易造成干眼症的情况，一旦干眼症之后就是眼表的水分过少，这个时候孩子也会经常眨眼睛，试图分泌更多的眼泪达到缓解眼部疲劳的现象。

很多儿童在三四岁时就戴上了眼镜。这么小就近视了吗？不，这些三四岁的宝宝并不是近视，而是弱视。弱视是指眼球内、外部均无任何器质性病变，但矫正视力达不到0.9的情况。我国约有4000万名弱视儿童，婴幼儿弱视的发生率高达4%！0岁~3岁是宝宝视觉发育的关键期，也是治疗弱视的最佳时期。如果宝宝1岁时还不能稳定地注视、追随物体，学步时动作笨拙、经常碰撞，看电视时走得很近或眯着眼睛、歪着头，家长就要警惕了。那么家长们怎样帮助宝宝有双健康的眼睛呢？全面营养、视觉刺激和视力呵护是三个要素。

全面营养，为宝宝眼睛发育打基础

全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食，注重食物多样化和荤素搭配。维生素A，DHA/AA，叶黄素等都在眼睛发育过程中扮演着重要角色。宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类；DHA/AA可从鱼类及贝类中摄取；深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。

视觉刺激，促进宝宝眼脑互动

要让宝宝眼睛健康发育，视觉刺激也是必不可少的。专家建议各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段，家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激，让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程，在愉快的亲子气氛中学得更好。

视力呵护，筑起宝宝护眼成果的防线

“内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出健康明亮的眼睛，不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。0岁~3岁宝宝的眼睛清澈、稚嫩，尚未发育完全，家长在其眼睛呵护中的错误做法会影响宝宝眼睛的发育。在日常生活中家长要处处留心，比如给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射；陪孩子看书、识字时，每隔20分钟要休息片刻；从零岁起关注宝宝眼睛发育进程，每半年带宝宝做一次眼睛检查。家长只有了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识，才能为宝宝打造出好的眼力。

说到污染，你最容易想到的一定是空气、食品和水的污染，不对于身体还没有发育成熟的宝宝来说，还有一种污染必须引起父母的重视，这就是“光污染”。宝宝的眼睛易被日常生活中哪些物品伤害呢？

对宝宝的眼睛伤害大

对黄斑的伤害：黄斑是人的眼视网膜上视觉最敏锐的区域，一旦黄斑发生病变，视力就会明显下降，甚至可能导致失明。对黄斑伤害最大的是蓝光，而生活中很多光源都包含蓝光成分，比如太阳光、灯光、电脑显示器、iPad、大屏幕手机等，都能对宝宝的眼睛造成伤害。

婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害，因为宝宝年龄越小，眼睛的晶状体越清澈透明，难以过滤蓝光。两岁以下的宝宝，大约70%～80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜；2～10岁的儿童，大约60%～70%的蓝光会照射到视网膜。而且蓝光对眼睛的损伤是逐渐积累形成的，短时间内难以发现。

对角膜的伤害：角膜是位于人的黑眼球表面的一层透明膜，光线通过这里照射进眼睛，在视网膜成像后，我们才能看见周围的世界。如果角膜损伤了，对视力的影响非常大。强烈的日光、灯光、激光都可能伤害宝宝的角膜。

对晶状体的伤害：白内障就是晶状体浑浊造成的，后天性白内障一般发生在老年人中，看似与宝宝没关系，但是父母应该知道，眼睛受到紫外线（太阳光就含有紫外线）照射是导致后天性白内障的原因之一，这种伤害比较缓慢，需要长期的积累。如果宝宝从小不注意防止紫外线照射眼睛，步入老年后就可能比其他人容易发生白内障。

光污染藏在哪里

强灯光宝宝常常喜欢盯着灯光目不转睛地看，如果家中的照明用灯、装饰灯、射灯太亮，他的眼睛会受不了。现在的建筑物和景观照明往往也非常刺眼，特别是那种从下向上照射的地灯，对宝宝的吸引力比较大，而伤害也更严重。另外，夜间的车灯、霓虹灯也需要小心，不能盯着看。在给宝宝照相时，要尽量少用或不用闪光灯。宝宝看书需要照明时，最好使用护眼灯。

电视、电脑、iPad、手机：这些常用的电子产品不但屏幕本身发出的光对宝宝的眼睛有伤害，而且不停闪烁、快速变化的画面也容易造成眼疲劳，宝宝不应该长时间使用，即使使用也要保持一定距离。

强烈的反光：现在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墙，汽车也越来越多，它们有一个共同特点，就是表面非常光滑，因此反射的太阳光非常刺眼。妈妈要注意防止这类强反光直接射入宝宝的眼睛。还有些强反光妈妈容易忽略，如光滑地面或家具表面的反光、白色物体的反光、水面反光。所以，家中最好不使用非常光滑的大理石或玻璃地面，家具也尽量不使用玻璃面的；宝宝的卧室、游戏室的墙面尽量不涂成纯白色；冬季晴天时外出，不要在雪地停留太长时间；在海边度假玩耍时，要带上遮阳帽和太阳镜。

浴霸：在洗澡时，妈妈最担心的是宝宝受凉，可能忽略浴霸的强烈光线对宝宝的伤害，尤其是仰面躺在浴盆里的小宝宝，千万不能面对着光源。

烟花：烟花燃放时发出的光非常强，宝宝不能长时间看，更不能长时间近距离看。如果宝宝喜欢看烟花，爸爸妈妈可以让他在室内隔着玻璃看一会儿。

激光笔：父母不要用激光笔逗宝宝玩儿，尤其不要让他自己拿着激光笔玩儿，一旦激光直射宝宝眼睛，可能造成永久性伤害。

电焊光：电焊时产生的强烈光线中，紫外线的强度非常高，如果宝宝盯着电焊光看，可引起电光性眼炎。遇到电焊作业时，妈妈要立刻抱宝宝离开。

日光也要注意防护

日光虽然不能算光污染，但直射入眼睛对宝宝也极为不利，尤其是日光非常强烈的时候。无论冬夏，妈妈带宝宝外出时，一定要注意这一点，不妨给宝宝戴个遮阳帽。宝宝晒太阳时也要防止太阳光直接照在面部。

对大一些的宝宝，父母要告诉他千万不能拿着放大镜对着太阳看，因为放大镜有聚光作用，在阳光下用放大镜可以将纸片点燃，其热量可想而知。看太阳本来就伤眼睛，如果隔着放大镜看太阳，能立即烧伤宝宝的眼睛，造成无法挽回的后果。

夏季蚊子出没，宝宝一不小心就被蚊子咬，那么宝宝眼睛被蚊子咬肿了怎么办？请看下文。

操作方法

发现宝宝眼睛被蚊子咬后，赶紧给宝宝眼睛处擦点山茶油，山茶油具有消肿止痒消炎的作用，有助于眼睛被咬处消肿。

花露水有清凉止痒的效果，宝宝眼睛被蚊子咬后给宝宝擦点花露水止痒。

清凉油也具有清凉、止痒、消肿的效果，但是清凉油有刺激性，擦在眼睛处眼睛会不舒服，最好等宝宝睡着后再擦。

将食盐放到水里溶解后擦到宝宝眼睛被咬处，也有消肿、止痒、消炎的效果，而且是没有副作用的。