皮衣搭配什么发型女推荐20篇

棒球帽是现在的年轻男女都很喜欢的，棒球帽款式休闲年轻，也非常好搭配，很适合日常佩戴，棒球帽不仅能凹造型，还能遮丑，很多人素颜出门就喜欢戴棒球帽。

棒球帽怎样搭配最好看

棒球帽搭配休闲装或者同色系服饰，活力十足。棒球帽搭配字母T恤显得很帅气，黑色棒球帽可以任意搭配，不挑性别，是酷女郎的最爱。艳色棒球帽搭配素色服饰，有种混搭的精致气质。

戴棒球帽有哪些风格

1、随性简单style

如果你是那种穿衣打扮很随性很简单的女生，那么可以试试T恤+五分裤+帆布包的组合哦，可以选择暖色的棒球帽，搭配简单的一身，随性的感觉会让人很心动。

2、运动活力style

如果你是充满能量的运动girl，那么棒球帽一定是你的最爱!穿起T恤和短裤，搭配上一双个性十足的运动鞋，这个夏天和你有个约会!

3、街头时尚style

潮妹们都爱棒球帽，随手一戴，就可以任性地凹造型了。紧身T恤配上包臀牛仔裙，配上一双厚底松糕鞋，吸睛率杠杠。

4、清纯可爱style

走清纯可爱路线的MM看过来!你可以扎上卖萌必备的双马尾，一袭浅色连衣裙，搭配上一顶可爱的暖色系棒球帽，清纯中又带了一点小俏皮。

棒球帽什么牌子好

NY

说到棒球帽，怎么能少了近几年最火的NY呢。经常追星的人肯定对NY不陌生，权志龙、太阳、贾斯汀比伯、李易峰、杨样等潮男明星都钟爱NY棒球帽。无论是在舞台还是在生活中，都可以看到他们佩戴NY棒球帽的身影。

NY棒球帽是美国棒球俱乐部扬基乐队的队帽，产品以Hiphop为主，是一种涂鸦嘻哈风格，由于美国人对棒球非常的热爱，加上扬基乐队的名气以及它时尚的外观和众多各界明星的喜爱。所以也是世界最出名的棒球帽之一。

MLB

MLB棒球帽是美国知名棒球帽品牌，它是属于街头时尚品之一，融合棒球文化、HipHop元素、美国街头元素等等，具备鲜明特色和色彩，让MLB一直是很多人心中最好的棒球帽品牌之一。

PINK

PINK棒球帽是韩国品牌，PINK最大的特色是酷酷的可爱，搭配棒球帽一贯的冷峻风，融合了甜美可爱的气息，让PINK棒球帽在生活中非常的实用。

NIKE

NIKE是全球著名的体育用品品牌，中文有译为耐克。该公司生产的体育用品包罗万象：服装、鞋类以及运动器材等等。

GUCCI

古琦帽子是一家意大利时装品牌，该品牌产品包括时装、皮具、皮鞋、手表、领带、丝巾、香水等用品，中文译为古琦。古琦品牌时装一向以高档、豪华、性感而闻名于世，以“身份与财富之象徽”品牌形象成为富有上流社会的消费宠儿，一向被上街人士垂青时尚不失高雅。古琦现在是意大利最大的时装集团。

棒球帽的几种戴法

没有刘海的女生戴棒球帽可以将帽子盖住我们一半的额头，短发女生可以将头发散在两边遮住我们的脸颊两侧，也可以在后面扎一个低马尾，两侧留一点碎发，这样可以修饰脸型，视觉上也会更好看。将棒球帽浅浅的扣在我们的头上，头发自然的散开，很适合穿着时尚前卫的朋友。长发女生戴帽子可以扎一个高马尾，把马尾从帽子里穿出来，这种戴法比较适合做运动，整个人看上去更加自信有朝气。将长发分为两部分放在胸前，用棒球帽将额头遮住，看上去文静低调。

山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些方法，希望对大家有所帮助!

白山药做菜的方法及搭配：

1、山药搭配红枣健脾养胃

滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。

2、山药搭配南瓜降血糖

山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏病变，增强抗贫血抗癌能力。因此两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助于健脾养胃。

3、山药搭配核桃补中益

山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药搭配核桃食用，具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用。

4、山药搭配陈皮缓解秋乏

中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，常用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症。而陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。

5、山药搭配枸杞滋补

如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。用小米、山药、枸杞来煮粥，内热者及脾胃弱者很适合食用它。开胃又能养胃，具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。

6、山药搭配鸭肉健脾养胃

从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，故而两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃、止咳化痰。

7、山药搭配莲子健脾补肾

山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。

8、山药搭配排骨滋肾益精

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。常吃排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。而且山药含有皂成、粘液质，有润滑，滋润作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。所以，常吃山药能健脾益胃，助消化，益肺止咳。

9、山药搭配杏仁补肺益肾

杏仁和山药，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。山药搭配杏仁食用效果更好，可补肺益肾。有时间的时候，为家人煲些山药杏仁粥，不仅能清泄燥邪，还能滋润脏腑、补中益气，帮助家人安然度过干燥的秋天。

10、山药搭配芝麻补钙

芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这是因为，每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山药则有促进钙质吸收的作用。

11、山药搭配桂圆

固肾补精、滋补强身

山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效，桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用;将山药与桂圆一同食用，可以固肾补精、滋补强身。

12、山药搭配鸽肉、栗子延年益寿、补肾健脾

鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、美容养颜之功效，栗子具有养胃健脾、补肾强腰、抗衰老、延年益寿等作用;山药、鸽肉、栗子三者同食，既可以补肾健脾，又有很好的美容养颜、延年益寿之功效，特别适合于女性和老年人食用。

13、山药搭配猪肉益气养胃

山药能够益气养阴、健脾养胃，猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨;山药炖排骨不仅美味可口，并且具有很好的益气、养胃强身的功效。

14、山药搭配黄酒延年益寿

黄酒具有舒筋活血、驱寒祛湿、抗衰老、延年益寿的作用;将山药和黄酒一同煮食，可以滋肾活血、强身健体、延年益寿。

15、山药搭配红豆止泻消肿

山药具有健脾胃、助消化、强健机体之功效，红豆具有止泻、消肿、滋补强壮等功效;将山药和红豆搭配食用，可以起到健脾止泻、消除水肿的作用。

16、山药搭配葡萄延缓衰老

葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用;将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老

17、山药搭配芡实补肾涩精

芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效，将山药和芡实搭配食用，能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。

18、山药搭配羊肉健胃补脾

山药能健脾胃、促消化，羊肉可以和胃、助消化;山药和羊肉同食，可以很好的健脾养胃、促进消化。

19、山药搭配芸豆提高免疫力

芸豆具有益肾、补元气、增强免疫力、提高抗病能力的功效;将山药和芸豆一同食用，可以强身健体、提高人体免疫力。

20、山药搭配驴肉补体虚、益五脏

驴肉具有补虚、补益气血、熄风安神等功效;山药和驴肉同食，可以达到很好的补体虚、益五脏的功效。

牛仔背带裤是时尚又减龄的单品，牛仔背带裤从未被淘汰过，可想而知牛仔背带裤多受人欢迎，牛仔背带裤淡出很好看，但是怎么搭配外套呢，来看看吧。

牛仔背带裤配什么外套好看

1、搭配白色棒球服外套好看，这种款式的裤子还是比较休闲的，用来搭配一件运动风的棒球服外套就很不错。小编一直很喜欢休闲运动风的穿搭，主要原因就是穿起来很舒服，没有什么压力。白色的棒球服是比较经典的，这个颜色的衣服穿在身上也很大方百搭，背带裤的话选择浅蓝色的就比较好，同是浅色系的看起来会更加舒服。

2、搭配棕色的毛衣开衫好看，开衫款式的毛衣也是很百搭的一款外套，很多人对它的印象就是很温柔，很日常，其实用这样子的一款外套来搭配牛仔面料的背带裤，总体感觉也还不错，因为毛衣是特别柔软的，牛仔面料又偏硬，这两种完全不同类型的单品搭配在一起，就形成了一种全新的感觉。

3、搭配黑白千鸟格好看，和朋友约好去逛街的时候，想要穿的正式好看一点的话，背带裤就选择直筒型的，这样子穿在身上很显腿长，颜色选择黑色的看起来还很瘦，外面搭配上时尚潮流的黑白千鸟格外套，颜色有呼应的地方，这种款式的外套还很简单干练，不管逛街多久都不怎么累。

牛仔背带裤怎么搭配外套

1、大衣

大衣应该是我们秋冬季穿到频率比较高的服饰，大气又保暖，搭配一条背带裤，时髦、个性又很有范儿。

2、开衫

开衫是我们春夏秋季出现频率比较高的服饰，很好搭配、很实用，不仅可以防晒，还能当空调衫，搭配背带裤当个小外套也很好看。

3、格子衬衫

格子衬衫是比较休闲的风格，不管是作为打底，搭配外套穿、单穿，还是作为小外套穿，都是非常合适的。

4、中长西装外套

西装外套是最近几年非常流行的服饰，穿出来特别有职业范儿，搭配一条背带裤是很帅气的。

5、风衣

风衣是春天必不可少的服饰，在忽冷忽热的春天，风衣简直不要太好穿，搭配背带裤也是妥妥的休闲范十足。

6、棒球衫

棒球衫是偏运动的风格，最近几年也是很流行的一款，搭配一条休闲风格的背带裤，时髦又个性。

牛仔背带裤搭配什么上衣好看

1、牛仔背带裤+衬衫

牛仔背带裤和衬衫搭配就比较特别一点了，这套看起来十分的乖巧，大家可以像模特一样选择颜色接近的单品来搭配，而且都是饱和度比较低的颜色，增添了少女气息和乖巧的感觉，这一套就是乖乖女的标准搭配风格。

2、白色喇叭袖针织衫+牛仔背带裤

这套搭配是比较适合春秋穿的，喇叭袖针织衫亮点在袖子上，简单、大方又非常洋气，搭配一条牛仔背带裤休闲范儿十足。

3、黑白条纹长袖T恤+牛仔背带裤

黑白条纹的衣服在之前的经验中介绍过很多次了，不管是长袖t恤还是短袖t恤，都非常好搭配衣服，搭配一条牛仔背带裤也是很好看的。

4、黑色短袖T恤+牛仔背带裤

这套搭配是我个人非常喜欢的，黑色t恤显瘦又有一种酷酷的范儿，搭配一条牛仔背带裤帅气又个性。

5、灰色卫衣+牛仔背带裤

卫衣应该是我们日常穿搭中必备的一款单品，灰色卫衣又是非常洋气的，搭配一条牛仔背带裤很有学院范儿。

好看的牛仔背带裤搭配

1、高腰牛仔背带裤

蓝色高腰的牛仔背带裤，高腰拉长女生们下半身的比例，纤细长腿完美展现，上身穿黑色薄款针织衫，简约随性的搭格外的时髦，穿上帆布鞋，轻便帅气的装扮也能减龄。

2、牛仔背带裤

蓝色的牛仔背带裤，很简洁清爽的服饰，上身穿灯笼袖白色衬衣，让整个装扮格外的干净清爽，如果是有外搭，穿上高跟鞋，则显得知性干练，也适合上班族来穿。

3、黑色背带裤

黑色背带裤，小脚的设计能修饰出完美的下半身，裤脚稍微挽起露出脚踝更显高，上身穿白色休闲上衣，展示出洒脱与随性感，穿上宝蓝色高跟鞋，整个装扮更显帅气有型。

夏天是女生最爱的季节，因为可以穿上美美的裙子，展示我们大长腿的时候，那么对于裙子的搭配大家了解吗？今天小编就和大家一起来了解一下绿色裙子应该怎么搭配上衣吧。

绿色裙子应该怎么搭配上衣

1、黑色无袖和绿色裙子

即使在夏季也可以穿深绿色裙子，那么也请尝试搭配一下黑色无袖蕾丝吧！

2、白色套衫配上花卉绿色裙子

这是一款简单的T恤，但顶部有一个可爱的下摆圆形剪裁；因为绿色长裙的花是白色的，所以这更像是一个有弹性的搭配。

3、米色亚麻夹克搭配浅绿色裙子

这款春季款式的米色亚麻外套和浅绿色喇叭裙形成了鲜明的对比；如果穿搭这样的款式，那么和你可爱的小狗一起去散步也很棒。

4、米色针织衫搭配褶皱裙子

褶皱针织和裙子的褶皱部分以米色组合在一起，并以绿色作为基本颜色；这即有成年感，在搭配过程中也会有令人钦佩的感觉。

5、白色T搭配花卉绿色裙子

白T在夏季基本款式中，与花卉绿色裙子结合在一起；那么肯定会想到在搭配上一双时尚的凉鞋。

绿色裙子的搭配方法

1、绿色配橘黄、浅黄色、鹅黄色，满满的温暖，淡淡的清新，甜美温暖系，在配色时需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。

2、绿色配白色，白色搭配其他颜色是永远也不会出错的颜色，和绿色一起显得清新自然，给人干净明亮又淡雅的感觉。

3、绿色配黑色，给人一种炫酷和时尚的感觉，性感而不失优雅。

4、绿色配淡蓝色、淡紫色，一种优雅和高贵的感觉，上班、休闲、单配都不错。

5、绿色配黑白条纹，有一种文艺小清新的感觉，又不失俏皮活泼。

绿色裙子应该怎么搭配

1、墨绿色雪纺裙子+白色高跟鞋+白色链条包包

夏天一款墨绿色的雪纺裙子，轻薄飘逸，高开叉的墨绿色裙子将纤细的双腿若隐若现。V领设计展现出傲人的事业线，让性感加倍。在搭配一双白色高跟鞋和白色链条包包，让你知道什么才是美。

2、浅绿色连衣裙子+凉鞋

夏季一款浅绿色的连衣裙让人眼前一亮，包臀裙设计完美地展现出婀娜的曲线美。蝙蝠袖恰到好处地遮盖手臂赘肉，再也不必为拜拜肉而自卑。配搭一双简洁的凉鞋，舒适又时尚。

3、黑色皮衣外套+橘红色高跟鞋+绿色拼接背心裙

绿色裙子给人清新凉爽的感觉，这款拼接版的绿色裙子，白色的背心设计，百褶的绿色裙摆，让这个款绿色裙子多了一份时尚感。黑色皮衣外套，橘红色高跟鞋与这款绿色裙子搭配在一起，时尚感十足。相信喜欢绿色裙子的MM们再也不用为绿色裙子搭配什么颜色鞋子和外套好看而费心了。

绿色应该在搭配颜色

首先绿色配白色，然后绿色可以配黑色。当然绿色也能配淡蓝色，淡紫色。很多人喜欢绿色，但是却总是烦恼绿色裙子配什么衣服好看，绿色裙子其实配很多颜色都好看，特别是一些浅色系的上衣会给人清新的感觉。

每个人的身材大致都不相同，但是总归分为三七分，五五分的，那么你知道梨形身材吗？下面我们一起来了解一下梨形身材怎么搭配衣服吧。

梨形身材怎么搭配衣服

一、荷叶边丰满上半身

带有荷叶边设计的衣服上身会让肩部看上去更加的立体，通过充盈感丰满上半身体态，丰富线条，从而达到一种上下半身平衡的状态。一字肩和荷叶边的cp能让上半身在小性感和荷叶边的俏皮中完美的发挥这套look所能带来的魅力最大值。雪纺质地柔软顺滑，在夏天具有很好的透气性，也可以让整体气质自带温柔光环，小黑白格子的设计元素经典，不管是通勤还是日常风格的下装都可以稳稳搭配，小v领性感中不失端庄文静，胸口连着袖口的荷叶边让整件衣服飘逸感满满，不仅如此，还起到了丰满视觉效果的作用，宽松的下摆不挑人，不管是束进下装还是正常搭配，都有一种岁月静好的气质在，文静的气质还需要可爱的颜色来衬托的，嫩粉色上身减龄又显白，不同于普通的粉，这样的颜色看上去不会发腻，即使在夏天也是十分的秦霜，胸前做了一个系扣的设计，显得层次感满满。小吊带和荷叶边的点缀都是小性感和俏皮的完美结合，亚麻的材质自带肌理感，透气凉爽。

二、提高腰线

对于梨妹来说，腰细是一个需要重点放大的优势，将自己的身材优势展现到最大值，整体的缺点也就能够适当忽略一些。因此，腰部线条的塑造也是很重要的一个点。高腰线的服装能够营造完美的身材比例，通过拉长下半身达到营造极简风的目的，突出蜂腰的同时，能够打造出九头身的既视感。米白本身就自带chic感，很有韩范妹子的感觉，上身很显精神大方，九分裤的版型干练利索，挽起裤脚也是元气满满呢，侧边大大的口袋还有做旧的金属装饰很有复古感，简单不加修饰的版型酷酷的上身很有范，搭配帆布鞋就帅上天的辣种！滑滑的面料很有都市丽人的感觉呢！花苞的高腰版型上身遮小肚子简直完美，凉凉的面料十分的适合夏天，小短裤的高腰版型很好的协调了身材比例，宽松的裤腿也很显腿细，米白色清爽简单，蓝色就比较有温柔气质的感觉。

三、利用立体感遮挡胯部

为了掩饰自己的缺点，相信妹子们也是找了很多办法的，其中一种就是利用充盈的版型遮挡自己的下半身，这其中最厉害的莫过于伞裙了。得益于它的挺括质感，将胯部和大腿处完美遮挡，只露出相对较细的脚踝和小腿，整体就十分轻松的有了一种瘦削感。相反，如果是突出身材曲线的包臀裙就真的是适得其反了。高腰半身裙可以说是简单百搭的经典款式了，中长款长度照顾到了所有不同海拔妹子们的感受，长长的裙摆异常浪漫，很有法式风情的感觉，柔顺的面料十分的有垂感，线条流畅顺滑，简约的一粒扣通勤感十足，波浪状渐进的裙摆增添了一丝飘逸感和温柔的气息。

梨形身材搭配服装的方法

1.收腰、延长肩线。这里利用的原理是，把原本的三角形身材，通过收腰、延长肩线后，转化成沙漏型身材。把视觉重心向上移，达到上下平衡效果，摆脱头重脚轻就靠这一步了，很关键哦！这就解决了梨妹子没有曲线美的问题了。我们可以利用哪些元素来延长肩线呢？轻量感的流行元素是值得借鉴的。比如荷叶边、泡泡袖、小飞袖、褶皱、垫肩等都属于量感元素，目的在于增添层次感，会让我们的上半身看起来更丰满。

2.收腰、遮挡臀胯廓形。梨妹子最大优势就是腰细，不要暴殄天物呢。选择选择烟管裤、阔腿裤，A字下摆的裙装，打造腰即是胯的赶脚就对了！那么为什么不能穿喇叭裤呢？阔腿裤是从腰开始呈一个梯形，向下越来越宽松，而喇叭裤是胯部和大腿非常贴身，从膝盖处开始宽松，梨妹穿喇叭裤，无疑是将缺点放大。想打造修身效果，可以选择裤子修饰臀胯线条的烟管裤。

3.纵向延伸线条。纵向延伸法利用线条垂直感让身型更匀称，是优化下半身体态的捷径。由于这种方法会强调纵向廓形，所以打造出来的风格会偏休闲一些。在乍暖还寒的春季也很实用，宽松直筒版型的衬衫裙或者外披一件H型风衣即可。

梨形身材时候什么裤子

1、阔腿裤

阔腿裤是非常显瘦的裤子，不管是九分裤还是七分裤都特别适合梨型身材的女生，可以帮你遮挡大腿上面的肉肉，露出纤细的脚踝，将身材比较纤细的部位露出来。这种搭配方式，巧妙的掩盖了身材的缺点，将身材的优点显示出来。

2、哈伦裤

哈伦裤也是遮挡腿部非常好的一种裤子，一直受到梨型身材女生的喜爱。选择一款松紧度适宜的哈伦裤，不但穿起来十分的舒适，看起来还很时尚。选择高腰哈伦裤，整体设计为时尚加分，显瘦又百搭。

3、深色裤子

梨型身材是属于下半身比较胖的身材，这种身材经常会为穿什么样的裤子而发愁。梨型身材穿裤子的时候最好选择深色的裤子，深色衣服看起来更加显瘦。黑色的裤子或者深色牛仔裤都特别适合梨型身材。

梨形身材搭配技巧

1、利用廓形遮住胯部

而梨形身材的穿衣法则也是主要围绕下半身的，如果你很想要显瘦的话，首先就必须要遮挡住胯部的位置，看起来不会那么的明显，这就可以借助到廓形的服装，比如中长款的上衣外套，或者是A字型的半身伞裙，都是OK的。

2、上身不易太修身

而且在注意到下身的遮挡之外，我们也必须要考虑到全身的平衡感，首先就是上身不能够过于修身，因为越是修身的版型整个身材就会显得格外的不和谐，因为你本身臀部的位置就会有遮挡，会显得比较蓬松，所以上身不宜过于紧身。

3、上身戴配饰加重

最后是比较技巧性的一个穿搭重点，那就是我们可以利用配饰来进行焦点转移的做法，而且建议这种吸睛配饰一定是用在肩膀以上的，比如耳环、头饰、丝巾或者是choker之类的，这样才能够平衡整体的感觉，也更加的时髦和摩登。

包子脸的男生会给人一种憨憨的感觉，看起来很可爱，而且包子脸的男生很显年轻，总是给人一种弟弟的感觉，那么包子脸的男生比较适合哪些发型呢？

干练短发

宋仲基是韩圈中很典型的包子脸，相对于其他韩剧男主的漫画脸来说，他的包子脸真的十分有辨识度，拥有同款脸型的男生们也可以留这种短发，简单的给刘海做一下造型就十分帅气，显得特别的阳光。

锅盖头

说到包子脸男星，张杰自然也不能落下，这种带有一点齐刘海感觉的锅盖头也是很适合包子脸男生的，它并不是传统锅盖头那样一刀切，而且有点小层次，将包子脸男生的可爱更加放大了，显得特别的年轻。

逗号刘海

最后我们来看看胡夏这款发型吧，胡夏的脸型其实也是圆鼓鼓的，看起来嫩嫩的，这款逗号刘海的发型会让包子脸男生更有成熟的感觉，就是将刘海偏分之后，稍微烫卷一点，然后随意的摆在额头前面就可以了。

这三款发型都超级适合包子脸的男生们哦。

搭配三餐提升学生记忆力

孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出，学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。

专家称，之所以均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作。据此，克劳斯专门讲解了如何搭配孩子的一日三餐。

早餐：研究显示，与吃早餐的孩子相比，不吃早餐的学生在课堂上的表现会差很多。所以这一餐一定要吃好。克劳斯推荐，谷物类可选择全麦食品、燕麦片或面包;为摄入蛋白质，可选择吃一个煮鸡蛋;配以新鲜水果，而不是果汁，因为前者包含更多的维生素、矿物质和纤维素;乳制品最好选择脱脂或低脂的牛奶、酸奶或奶酪。

午餐：现在很多学校会给孩子们提供配餐，但克劳斯建议，学生最好还是自带精心准备的午餐，以防他们摄入过多脂肪或糖分，导致下午无精打采，影响学习效果。

午餐要注意多样性，搭配不同种类、颜色和大小的水果。这可以确保他们摄入多种维生素与矿物质，还不会因为单调而产生厌倦。碳水化合物应选择全麦食物如玉米饼，配上鱼肉或鸡肉。饮料尽量选择水、纯果汁、脱脂或低脂牛奶。

零食：不少学生放学回家后会感到饥肠辘辘，于是迫不及待地找零食。对此，专家给父母的建议是“眼不见心不想”，就是不把那些对健康无益的零食买回家。可以准备一些将蛋白质与高纤维碳水化合物结合到一起的零食，如全麦饼干配花生酱或用全麦面包做半个三明治;另一个可口的零食是将酸奶与水果混合到一起。把这些零食放在孩子们容易看到的位置，让他们顺手就能拿。

晚餐：科学的晚餐有助于孩子睡眠，确保他们得到足够的休息。晚餐盘中，一半的位置应该留给水果和蔬菜，1/4是低脂蛋白，剩下的是粗粮食品，如糙米或全麦面食。

对于正在健身的朋友们来说，健身除了要掌握正确的健身方式，同时更需要有正确的饮食习惯，一日三餐如何吃早餐+中餐+晚餐将会决定了健身的成果，如何进行优质的食材搭配，首先我们要确定少油、少盐、少油炸、少加工，吃出好身材。

健身早餐吃什么

吃好吃对早餐的人，减肥健身会更有效果。早餐吃主食也是最好的时机，为身体提供能量。早餐吃谷物食品，是很好的选择。经常看我的健身笔记的宝贝，一定知道我早餐几乎都会有麦片的身影出现。非常喜爱，关键是很方便，简单快速：早餐不用纠结吃什么。拥有饱腹感的麦片，让你低碳水，不饿肚子瘦身。

优点：富含维生素+利于排～～+降血脂+优质低碳水

早餐=麦片+水果+鸡蛋+坚果

麦片那么多如何选择

说到吃麦片，大家一定会纠结麦片的选择，选哪种好麦片的品牌和种类有很多，网上和超市里看的我们眼花花。市面上麦片的几大种类：

1.未加工过的生麦片

优点：营养保存完善

缺点：要煮30分钟以上，日常不便捷

2.半熟即食燕麦片(个人喜欢)

优点：半加工，质地软容易煮日常开水泡就ok

组合：可以搭配奶粉牛奶和水果

缺点：无法直接食用

3.烘烤即食用燕麦片

缺点：有些口感太甜像零食

优点：直接干吃就可以搭配酸奶水果。肚子饿了来一杯，满满的饱腹感，营养健康

对于健身的宝贝来说：

日常的代餐，即食和烘烤好可以干吃的麦片里分：原味水果味坚果味等等，作为上班族和学生，我推荐大家是食用：半熟即食燕麦片更好。操作方便简单。用热水煮，或煤气上煮3分钟左右就好。保持了营养成分，又不会太甜。

烘烤即食麦片，可以搭配酸奶直接吃，这类麦片有点像小零食，很多太甜了，加工后原有的营养没有很好的保存。

比如日本的：卡比乐。空口吃味道真的很不错，可是吃上几口，味道过甜。不是很利于减脂的宝贝。

麦片的品牌选择

麦片品牌很多，掌握好选择：半熟即食燕麦片。

买品质好的麦片是关键

我平时会买一些进口的麦片来尝试，保存的营养成分更好，加工不错。照片里我吃的是一种澳洲产的麦片。是澳洲的亲戚给我寄的，原汁原味很纯正。网上也有买哒。一大袋可以吃一段时间。

搭配：原味3勺+水果味3勺=组合搭配。

光吃原味，味道无色无味太淡了，所以我会把2包组合起来吃，甜味和营养搭配刚刚好。

麦片早餐搭配：配上爱的水果(香蕉猕猴桃草莓苹果)+搭配牛奶搅拌+一个鸡蛋+还可以来点谷物面包+坚果

学生族：寝室里饮水机的热水也足够泡熟麦片，加上前一天买好的水果。不用在食堂吃油腻的早餐。

健身早餐贴士：早餐前先喝水，一个晚上身体消耗了很多水分，身体处于缺水状态，健身早餐前补充一杯温开水，是个经典不错的选择。

健康午餐吃什么

健康的午餐=我每天早起30多分钟，来制作午餐。因为几乎都用水煮，所以不会占用太多的时间。蔬菜管蔬菜煮，荤菜管荤菜!不要小看短短的30分钟，你的早餐+午餐就诞生了。学生上班族上班不方便的话，可以在全家便利店买色拉，全家最新出的鸡胸肉，牛肉色拉组合，还是不错的，记得好像只要16元。

我的日常：中午微波炉转一转～没有微波炉不方便的宝贝，夏天到了，也可以选择制作一些色拉餐。

低脂减肥：想减肥可以避开色拉酱，选择用酸奶代替。

【午餐选择】蛋白质+脂肪+低碳水+蔬菜，我会选择2种以上蔬菜，搭配荤菜，鸡胸肉虾牛肉都可以

【低碳水】红薯+紫薯+全麦面包+山药+荞麦面+麦片等等

【蔬菜】一切你喜欢的绿叶菜等多吃无害

【脂肪】好的脂肪有利于身体。牛油果，坚果都是好的脂肪

【蛋白质】鸡胸肉+牛肉+蛋白+虾肉+酸奶补充好蛋白质。

如何安排一顿健康的晚餐

晚餐我会分健身日或非健身日

【健身日】健身之前吃的太饱不好，不利于训练和跑步。健身前以垫肚子为主，因为下班已经6点多。吃的比较简单。

全家：酸奶+三明治或者宜芝多三明治～～

偶尔吃点运动蛋白棒图6

健身前后，有时会尝试吃一点蛋白棒。快速补充蛋白质，有点像小零食。不过目前我试下来的蛋白棒口感都太甜了，粘粘的口感。每次我吃小半根，整条吃不下来，要搭配很多水。

喜欢：奥利奥、巧克力口味的。

照片中的这个Quest蛋白棒是我吃过的蛋白棒里，和别的蛋白棒比没有那么甜。虽然还是有些甜。

蛋白棒的选择=低糖+低脂+高蛋白(优质乳清蛋白)+高纤维

运动前或者后吃，饱腹感挺强的。可以作为代餐的一部分。建议美美的小仙女，可以适量去选择，不用整条全部吃完。

如何挑选蛋白棒

看成分看味道低碳水，低热量，高蛋白低糖，不添加人工香料成分，这点很重要。

看品牌，选择大品牌很重要，迟到嘴里的东西要安全。

【锻炼后身体处于需要营养的黄金时段】

锻炼后的一个半小时，身体需要养分，也非常容易吸收。可以适当补充蛋白质，有利于肌肉的生长。

女生如果不以增肌为目的的话，可以来一杯牛奶，酸奶，鸡蛋白。

健身不等于节食

关于吃，大家记得千万不要节食，吃的少，对不起幸苦一天的自己。

1.减脂=消耗>摄入

日常消耗大于摄入热量，就会利于减重

2.增肌=消耗

增肌要多吃，补充能量，让身体有多余的能量去修复你的肌肉。

摄入热量>消耗热量热量盈余=增肌/增脂

摄入热量=消耗热量热量平衡=不变塑形

摄入热量

减脂期：尽量选择白肉和低脂乳制品+适量的坚果

增肌期：摄入一些红肉+以及全脂或半脱脂乳制品

保证有热量盈余，合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入。

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夏日运动小贴士：一日三餐合理的饮食，自己尝试动手做一做，真的比外面健康100倍。自己购买食材，买到新鲜买到方向，做自身体的主人。

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[得意]有了合理饮食后，大家也一定记得要保持运动哦，没有胖仙女，只有懒仙女!加油加油～～

对于30岁的女人来说，一个微胖的女人身材开始没有了20岁时的苗条身材，生孩子之后身材会稍有一些微胖，那么微胖的女人衣服怎么搭配呢？！

微胖不是什么大问题？但是一旦穿错了，可能会放大你的缺点

1.针织面料显胖，尽量避免，打底可以，直接朝外穿就不要了

下面这个面料就属于轻薄的针织面料，这种穿上就容易显胖

2.柔软的轻薄的，也容易显胖

蕾丝可以小面积使用，大面积使用容易显俗，显胖

3.有人觉得自己胖，选择穿一身黑，但是黑色虽然是收缩的颜色，但是它也有一个特点，就是会加大体积感，所以一身黑并不保险

4.尽量穿硬挺一点的面料，也就是梭织面料，比较显瘦

下面几张都是她穿针织面料，硬挺面料的都比较好看，还显瘦

5.如果脖子比较粗短的话，尽量穿大领口的和v字领的

V字领，对大多数人还是很友好

6.扩张的，纯度高的颜色，不要选择会显胖，比如大红，橙色

7.不要选择大的图案，容易显胖，如果穿带图案的，尽量选择小的

9.扬长避短，比如说你的锁骨特别好看，那你就要尽量把它露出来，比如说腿粗，那就不要穿短裤，短裙暴露缺点

比如蒋欣的腿就偏粗，所以不适合穿短裙，短裤完全暴露了缺点

10.选择适当宽松的衣服，偏紧绷的暴露缺点显胖

这衬衣对于他来说就有点紧绷，胸前已经绷出了横的褶皱，真的不好看

高腰的阔腿裤很好的，遮挡了她的粗腿

长长的裙子，加上柔软的毛衣，慵懒而随意，而且很好的遮盖了缺点

上下两张图的紧绷牛仔裤，着实不适合他

看这张图的对比多明显粗的大腿，穿短裤完全暴露出来了，而穿了阔腿裤，谁能看出来缺点？

想要在日常生活中降低胆固醇，吃什么当然是一定需要注意的，那么吃哪些食物或者什么食物搭配会有更好的效果哪些食物不能搭配这里给大家小小的举个例子。

金针菇蕈菇中的降脂明星

营养素

含量

含量比较

热量

32大卡

低★☆☆

胆固醇

--

低☆☆☆

脂肪

0.4克

低★☆☆

蛋白质

2.4克

低★☆☆

关键字：锌、膳食纤维

建议用量：每天20～30克降脂原理

减少胆固醇的吸收，金针菇含有较多的锌，可减少叁酸甘油脂的含量，消除堆积的胆固醇，维持血管的弹性。金针菇还含有丰富膳食纤维，可与胆酸及胆盐结合，加速将其排出体外，降低血脂并减少胆固醇的吸收。对并发症的益处

延缓餐后血糖升高，金针菇的膳食纤维含量在常见蕈类中最高，能降低血糖，延缓饭后血糖上升的速度，并改变外周组织对胰岛素的敏感性。对高血脂并发糖尿病有一定疗效。烹调宜忌

[宜]炒、煮族群宜忌

宜：一般族群均可食用

忌：脾胃虚寒者不宜吃太多．不宜生食金针菇搭配宜忌

金针菇＋豆腐＝抑制癌细胞，金针菇具有益智强体的作用，和豆腐合吃可抑制癌细胞的生成。

建议料理：青江菜豆腐金针菇

金针菇＋牛肉＝滋补养身，金针菇和牛肉搭配可滋补养身，金针菇中的膳食纤维还可以阻止吸收胆固醇。

建议料理：金针炒牛肉

降脂食谱

金针菇炒蛋

〔食材〕金针菇250克，鸡蛋1个。

〔佐料〕葱花、蒜末各5克，酱油8克，盐1克。

〔做法〕

1.金针菇切去老根，洗净沥乾後对半切开；鸡蛋打散，加盐拌匀。

2.油锅烧热，倒入蛋液，小火慢煎至蛋液底部凝固，翻面再煎15秒，炒碎後盛出备用。

3.再起油锅，爆香葱花、蒜末，倒入金针菇翻炒几下，倒入炒好的鸡蛋，炒至金针菇变软後，加点酱油、盐炒匀即可。金针炒牛肉

〔食材〕牛肉400克，金针菇150克，红椒碎15克。

〔佐料〕太白粉水20克，太白粉8克，盐3克，鸡粉适量。

〔做法〕

1.牛肉洗净，切薄片，用太白粉、盐拌匀；金针菇去根，洗净。

2.锅中倒油烧热，放入红椒碎爆香，加入适量水、牛肉片和金针菇，炒到快熟时加盐、鸡粉调味，再倒入太白粉水勾芡即可。

巴西龟更偏向肉食

龟为杂食性的动物，野生龟的食物十分广泛，如螺、鱼虾、蚌等小型水生动物；各种飞虫、爬虫等，当然了，一些龟也会食用一些植物性的食物，很多杂食性的龟成年后都更偏向于食用素食，这也是一个非常有趣的现象。

在乌龟的人工饲养中，经常用到的动物性饲料有鱼虾、蚯蚓、黄粉虫、螺、蚌、禽畜内脏等。这类动物性饲料含有丰富的蛋白质和矿物质，并含有对龟生长有重要作用的各类维生素，是较为理想的龟养殖饲料。

在养殖中，有些动物性饲料，如猪肉和虾等，由于蛋白和脂肪含量过高，乌龟在摄取这类饲料后，过多的蛋白质转化为能源被消耗掉，同时，高蛋白高脂肪的饲料被乌龟长期食用会导致乌龟的尿酸含量过高而引起关节炎等疾病。同时，猪肉和虾类饲料购买成本较高，如果长期食用将使养殖成本增大。所以，以上两种动物性饲料并不适宜作为乌龟的常规饲料，而仅能作为加强营养型的附加类饲料。

因此，在选择动物性饲料的时候，既要本着因地制宜、就地取材的原则选用动物性饲料，又要考虑经济因素，科学的选用和搭配动物性饲料，以确保龟营养的均衡。

陆龟则是素食主义者

除了动物性饲料外，植物性饲料在龟的食谱中也非常重要，常用的植物性饲料各类饼类（如豆饼、花生饼、菜饼等）、各类粮食和果蔬。植物性饲料的营养也较为全面并且有助于龟的肠胃蠕动，化解龟长期食用动物性饲料而产生的尿酸，对龟的肠胃有护理的作用。但多数龟类以动物性饲料为主，只进食少量或拒食植物性饲料，而且植物性饲料无法为乌龟提供蛋白质和脂肪。所以，植物性饲料只能作为动物性饲料的搭配。

人工饲料将多种原料按科学的比例配置而成，营养全面而且均衡，能满足不同年龄阶段的乌龟的营养需求。同时，人工饲料在乌龟喂食中操作简单、快捷，是现阶段较为推崇的乌龟饲料。但由于人工饲料在制作的过程中加入各种添加剂，所以不宜长期单一喂食人工饲料，应结合动物性饲料、植物性饲料综合喂食，才能保证乌龟的饮食健康。

如何饲养乌龟，也要根据自身的情况来定，对于一些时间本身就本少的学生党来说，没有太多的时间照顾龟，那么就选择一个添加剂少的龟粮是再合适不过的了，而如果时间充足的话，就尽量每天给龟提供新鲜的食物，这样能使龟更加的健康，对于一些本身就比较容易饲养的龟，即使每天食用龟粮，短时间内也不会发生什么变化，而那些娇气的宠物龟品种，如果单一的使用龟粮，就会发生颜色、健康等方面的变化了。

无论养什么，都会有一个比较容易饲养的初级入门品种，即使像巴西龟这样的龟种，也是一个鲜活的生命，如果养了，就要好好养，不要因为价格低廉就排斥，很多人即使是入门级的巴西龟也养的很好。

夏天好热，坐在办公室里又不能天天喝白水，一口气买了好多罐花草茶，自己搭配出不同功效，祛痘、美白、补水、消暑、健胃、减肥，喝的舒畅起来。以下给大家推荐各类功效的花草茶，希望有你喜欢的口味哦！

花草茶搭配大全

1、玫瑰+洛神花+柠檬草

美白补水。颜值高，玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血，洛神花减肥瘦身的效果，洛神花放3-4朵会有樱花色效果，放多了就是紫色。

2、山楂+陈皮+玳玳花

健胃消食、软化血管。玳玳花也是一样健脾胃美容效果，山楂放多了会涩。

3、苦荞+茉莉+玫瑰

养肝护肝，增强免疫力，茉莉花增强口气清新。

4、玫瑰+百合+茉莉

安神减压。这款是最好喝的，百合花有润肺止咳、清心安神作用，强推！

5、大麦+菊花+洛神花

养肝明目、防辐射。这一款我洛神花加了很多颜色变成了紫红色，稍微会酸一些，可以搭配一点蜂蜜。

6、苦荞+红枣+玫瑰

提升新陈代谢、气血平衡。苦荞有促进消化、抗氧化的作用，也非常适宜中老年人喝。

7、薄荷+胎菊+金桔

解暑降火，养肝明目。金桔VC成分足，有美白补水作用，加了薄荷清凉调味，解暑气

8、陈皮黑茶

黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、助醒酒、促进消化、降胆固醇等作用。最主要可以降三高，我搭配了陈皮和菊花，适当加些蜂蜜。

菊花黑茶：具有补肾阴，清虚热，明目的功效

陈皮黑茶：口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。

花草茶泡法

1、洗茶，准备好花草后用90度的水点泡开，洗一遍，第一度不能喝。

2、建议用90度的水

这个世界上的脸型有非常的多，比如方脸圆脸瓜子脸，不同的脸型就有不同的发型搭配，今天小编来和大家介绍多的是下巴短女生脸型适合的发型。

女生下巴短适合什么发型

波纹卷短发、内扣的中短发、黑直中长发、中长发烫发、蓬松中长发、偏分蛋卷头长发等发型。有的人会选择适合自己的。就拿发型来说，作为形象的重要组成部分，选对发型可能有PS的功效呢。下巴比较短的女生一般脸型呈圆形或者椭圆形！有的女生下巴较短但轮廓比较鲜明，则有的女生下巴比较短，下巴有点向后缩，给人的感觉有点像没有下巴一样。下巴短的妹子双下巴会更加明显，如果想要减短发，最好不要配合刘海，这一款波纹卷短发，配上四六分的刘海，轻松达到了显瘦的效果，将一束刘海用发卡绑在后面，甜美可爱的气质发挥的淋漓尽致。

适合短下巴女生的发型有什么

1、短下巴的女生不宜露出太多的额头出来，短下巴的女生可以利用刘海来修饰额头，一九偏分微侧的斜刘海遮盖住三分之二的额头修颜又显气质，短发发尾修剪出尖尖的弧度出来凸显出下巴的比例，完美遮盖住下巴短的问题，这样的一款短发帅气利落，清爽大方，非常适合短下巴女生。

2、这款蓬松设的短发发型很适合下巴短的女生。对于下巴短颧骨高的女生来说蓬松烫发设计具有非常好的修颜效果，中分长刘海打造出蓬松轻盈感紧贴脸型散落下来遮盖住MM高高的颧骨，发尾微卷内扣包裹住下巴轻轻松松改善下巴短的问题，既修饰出脸型又修饰出下巴，轻轻松松修饰出一张迷人的巴掌脸出来，下巴短的女生值得一试。

3、短下巴的女生不适合露出太多的额头出来这样会显得下巴更短将脸型的缺陷暴露出来，这款碎剪男生头短发就非常适合短下巴的女生，前额的刘海打造出厚重丰盈感出来遮盖住额头轻轻松松打造出瓜子脸的效果，短下巴瞬间拉长显得又瘦又尖，齐耳短发修剪出弧度感出来顶部的头发蓬松烫卷帅气十足，展现出MM中性的一面出来，又帅又时尚。

4、下巴短适合什么发型呢？款齐耳短发发型很适合下巴偏短的女生，轻盈稀薄感的平刘海发尾微微碎剪出细碎尖尖的弧度出来具有非常好的拉长脸型的效果，视觉上能够起到非常好的修饰下巴的效果，轻轻松松改善下巴短的缺陷，发尾自然内扣紧贴脸颊散落烘托出一张精致迷人的小脸出来，加上黄棕色染发显白又大气，下巴短的女生可以一试。

什么发型不适合短下巴女生

1、齐腮直发波波头

这一款发型比较适合脸部线条较为硬朗的女孩子，因为在发尾处的设计带有一点内扣的效果，所以对脸型和脖子起到了很好的修饰，这款发型会将人们的视线转移到下巴处，所以比较适合下巴尖翘但是脸型偏大的女孩子。

2、放置耳后自然中分直发

这一款发型是我们日常生活中比较常见的发型，比较传统百搭！很多女生都喜欢留着一头飘逸的长发，然后将长发放置耳后，感觉这样很仙美！但是这种造型不是很适合下巴较短的女生，因为这样不仅会把你显得脸大，让你的短下巴这一特征也会比较突出哦。

3、侧梳高马尾辫

这一款扎发很受很多年轻女孩的喜欢，偏偏头的造型有一种朝气青春的感觉，对于梳这款发型的女生来说，你的脸部面积不能太过于大，下巴处也不能短，因为这款发型的连接处就直接是在你的下巴上！因此侧梳马尾辫的发型不是很适合下巴较短的女生哦。

短下巴女生挑选发型要注意什么

圆脸女生的脸型特征是脸圆且下巴短，所以在选择发型上一定要注意规避掉这两个缺点，圆脸的女生不适合齐刘海，因为齐刘海会让整个面部线条更加圆润，从视觉上也就会让脸看起来更圆，再加上圆脸的女生原本下巴就短，一旦剪了齐刘海就会显得几乎没有下巴了。圆脸的女生也不适合短头发，因为短发会减少对比感，当脸长和头发长度差不多的时候就会更显脸圆了。所以圆脸的女生比较适合中分的长发，因为中分刘海可以遮盖住两边脸部的轮廓，让圆圆的脸型得到修饰，同时长发会与脸型形成一个长和短的对比，这样一来脸型在视觉上就会被拉长，所以就能规避掉脸圆和脸短的缺陷了。

固元糕是采用阿胶和其它食材搭配制作而成的一种固体状美食，配方营养搭配合理，适合各类人群。那么，固元糕有什么食材？固元糕怎么吃？

固元糕好吃吗

本款产品专为我国女性群体定制，是一款健康休闲食品，五种优质食材科学配比，匠心传承，手工制作。口感香甜美味，入口柔和香气逼人，桑葚，核桃，红枣，麦芽糖，枸杞，菊花等多种营养一口搞定。口感爽滑，甜中适口，有股淡淡的果香。

固元糕配方

各种干果，鲜果搭配一起很时尚。口感还不错，里面的配料都是有营养价值，原材料丰富，有桑葚，核桃，枸杞，红枣等，非常美味，一款非常棒的休闲食品。桑葚味道浓郁，夹杂着红枣香味，甜中适口。

配方营养丰富，口感甜美，唇齿留香，甜而不腻，小孩子吃多也不怕上火，男女老幼皆可食用。

固元糕的保存

很直观的就可以看到整粒的枸杞，桑葚，小块的红枣，核桃以及小片的菊花瓣，真材实料，吃起来口感像沙琪玛，味道融合了桑葚核桃红枣枸杞，还挺好吃的，就是有点粘牙，偏甜了些，因为里面有麦芽糖，天气比较热，里面糖分有些化和松散了，得放冰箱保存。

购买点评

包装设计完美，古典风格，大袋里面是小袋包装，食用跟携带方便，送礼也有面子，味道跟甜蜜，营养也丰富，非常好吃，很棒的零食！

易撕口设计开袋方便。小包装安全卫生，携带方便。生产日期新鲜，产品质量有保证打开外包装，看到独立小包装的固元糕。打开小包装，看到有大枣、核桃、桑葚，看到黑色白点的那是桑葚，不是黑芝麻哦。好大块儿的果肉，还有菊花瓣呢开吃啦，味道酸甜可口，大枣的甜、桑葚的酸、仔细品下还有一点核桃的涩，但不影响细腻润滑的口感。

假两件卫衣是十分时髦的一种单品，相对于普通的卫衣来说，假两件卫衣会更有层次感，而且搭配上面也有更多的选择性，那么，什么颜色的假两件卫衣比较好看呢？

深灰色假两件卫衣

春天总算是到了，终于可以脱下厚厚的衣服了!我们这边比较偏南方一些，天气已经开始回暖了，新衣服可以安排起来了!拿出我前段时间就已经准备好的春季单品，上身之后发现还挺好看的，和你们分享一下!

卡其色假两件卫衣

我最喜欢的就是这件从流氓兔家买的假两件卫衣了，还记得去年很流行这种内长外短的穿法，所以我就直接买了一个假两件，更加省事而且上身看起来比穿两件更瘦。光看前面可能觉得这件衣服很普通，但是看到后面的图案就觉得它不简单!

红色假两件卫衣

这件假两件卫衣有一种满满的复古港风feel，确认过眼神，是我爱的风格!它的百搭性也是蛮好的，因为这件衣服我已经穿过很多次了!每次搭配不同的裤子都挺好看的，不会有违和感。搜集了几张出去玩时候拍的照片，真的很上镜很好看有没有!

这三种颜色的假两件卫衣都十分时髦，而且还很百搭。

决明子和菊花都是大家经常泡水喝的，有的人就突发奇想，想把这两个东西结合在一起泡水喝，下面介绍决明子能和菊花一起泡吗这个搭配可以的。

决明子能和菊花一起泡吗

决明子可以和菊花一起泡。一般说来决明子泡茶有降血压、通肠的作用,菊花泡茶有清热解毒的作用。而决明子和菊花泡水喝的功效是两者功效的综合，总体表现在:

1、清肝明目。在炎热的夏季里,如果体内热气不及时消散,很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此,可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝,可缓解燥热、降低肝火。

2、祛湿热。夏季气候闷热,体内容易产生湿热症状。针对这种情况,可用薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,而大枣则有补脾胃的作用。

3、去火。可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时,先将这三种中药材浸泡几分钟,然后淘洗干净,再放入锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,将药汁倒出饮用,也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用,可起到清热去火的作用。

4、通便。在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,容易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

决明子适宜人群

1、决明子因为有清肝明目的效果，所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。

2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。

3、决明子具有降脂降压的效果，因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。

决明子泡水拉肚子吗

服用决明子泡水有可能导致拉肚子。

决明子有润肠通便的作用，但是正常情况下会帮助人体清宿便，排除人体的毒素，但是并不会出现拉肚子的情况。如果出现了腹泻的情况，那么就表明一是本身的身体体质不适合服用决明子泡水，例如胃寒脾虚的人就不适合，二是决明子泡水服用过多。所以决明子泡水是有可能导致拉肚子的。

菊楂决明茶怎么泡

原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,

用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

发际线通常水男生和女生都比较在乎的，发际线直接能影响一个人的颜值，比如明星中就有很多这样的人，下面来看看发际线低的男生适合什么发型吧。

发际线高的男生适合什么发型

1、蓬松烫发

头发少且发际线高的男生，直接又有效的解决方法就是烫发，把头发烫得蓬松微卷，这样在视觉上感觉头发比较多，还能遮盖前额的发际线，烫发也显得男生更时尚。好看的发型是要使用发蜡的，才能让发型更有型。

2、两边铲碎发

把头发两边铲青，中间留有足够覆盖前额的长度，并且把长发剪碎和剪出层次感，这款发型打理起来非常简单，把发根吹得立体蓬松一点就行，这样既增加发量感，还能遮盖高发际线。还看起来时尚年轻，显得人清爽。

3、发际线刘海的寸头

不喜欢长发和烫发的高发际线男生，想改善这一现象，核心就在于——调整发际线+遮盖发际线，所以用刘海来制造和“伪装”发际线是一个很聪明的做法。要注意的是，调整发际线这个方法适合短发，刘海不能太长，有一种将发际线向下延伸的感觉。这款发型还延续了寸头的干净利落，但多了一点个性，还更有造型感和层次感。

发际线高的男生留什么发型好看

1、碎刘海发型

男生想要藏住发际线，刘海发型是一个最直接的选择。像刘昊然这款碎刘海发型，特别年轻时尚，把刘海剪碎，完美遮盖发际线，鬓边也修理得干干净净，整个人看起来清爽帅气，真的很有型!

2、偏分括号发型

除了纯刘海发型，男生也可以在偏分发型中找到更加适合的遮盖发际线的方式!这款偏分发型，分界的地方弄成括号造型，不但可以掩饰发际线的不足，而且显得更加时尚年轻，帅气有个性。

3、轻薄锅盖头

锅盖头绝对是遮盖刘海的必备发型。但是一般的锅盖头发型都是很厚重的，看起来也稍微显得有点稚气。剪一款这样的轻薄刘海吧，不但没有锅盖头的厚重感，反而更加减龄帅气!

4、二八分发型

想要遮盖发际线，除了把刘海放下来，还可以剪一款这样的额二八分发型。这款并不是完全把额头露出来，而是利用二八分发型的阴影，造成视觉上的一种错觉，不但帅气，也完美得掩藏了发际线。

男生发际线高能做纹理烫吗

纹理烫式，烫发的发卷不同，出来的卷发程度就不同。男士的头发不能要太卷，主要是蓬松的效果，垫起发根和刘海。选择用纹理烫的发卷，就能烫出要的这种效果。

男生发际线高怎样烫刘海

刘海顺着额头烫，主要是为了遮盖发际线，那么烫头的重点要放在刘海上。先烫刘海部位，从头顶开始把头发从前和后，一分为二。前面的头发就从发顶到刘海，全部顺着额头的方向烫。

国字脸的男生其实在生活中十分常见，他们脸型会偏向长方形，棱角很鲜明，这种脸型长在男生身上是好看的，那么国字脸男生比较适合哪些发型呢？

干练短发

克里斯埃文斯的脸型就是很典型的国字脸，这种脸型其实很多发型都挺适合的，像这种最简单的清爽短发就很好看，干净又阳光，而且在打理上面也简单，是一款很方便的发型。

侧分刘海

陈赫早期瘦的时候，其实也很明显能看出是国字脸这一挂的，他的下颌骨十分明显，在发型上面，采用这种偏分的刘海会让脸型看起来没有那么的四四方方，更具造型感。

大背头

最后这种发型可能没有那么的日常，这种大背头在一些正式场合还是挺合适的，型男胡兵就很适合这种造型，梳大背头将国字脸完全露出来会显得特别的英气，超级有型哦。

这三种发型都挺适合国字脸的男生。

发型关系到一个人的形象，也关系到它的工作、感情、生活等方方面面，发型选得好可以给人留下深刻印象，也更受美眉们的喜欢，而选得不好就会给人相反的感觉，在选择发型时，我们除了要了解当年比较流行的发型之外，还需要根据自己的脸型来考虑，不然搭配不好即使再好的发型也无济于事。

男脸型与发型的搭配

男生一般以短发为主，但短发其实也有很多种发型，如果和脸型搭配得好颜值可以不输明星，反之就给自己降分，因此在选择发型前需要搞清楚自己属于什么脸型。一般男生脸型可分为七种，分别是圆脸、长脸、菱形脸、三角形脸、鹅蛋脸、方脸、心形脸，不同的脸型适合的发型如下：

1、长脸

长脸的特点就是额头、下巴、颧骨这三处的宽度是差不多的，额头到下巴的长度比脸的宽度要长很多，类似于长方形。

发型选择：长形脸的男士发型可供选择的发型还是很多的，也是最适合留刘海的一种脸型，这样刚好可以修饰脸的长度，如果要留长发最好不要把两侧剃掉，不然会暴露脸型的缺点。可以剪上梳头、短寸、侧梳平头、偏分头等发型。

2、三角形脸

三角形脸的特点是下颚比颧骨宽，两侧的腮帮子好像鼓起来一样，类似于吉他的拨片。

发型选择：适合修剪的略显蓬松感的发型，如果要留刘海最好是选择打理的卷翘蓬松感十足的刘海，适合剪平头、质感飞机头、后梳头、斜刘海短发等发型。

3、菱形脸

菱形脸的特点是颧骨比较宽，下巴和额头比较窄，类似于菱形。

发型选择：避免选择直发和服帖的发型，不宜留过短的头发和过短的侧边削剪。发量和刘海要选择修剪的有层次感一点，这样可以修饰颧骨的宽度，使头顶的发量蓬松一点这样来中和脸型上下窄和中宽的缺点。可以剪背梳式油头、带刘海的高渐变短发、仿莫霍克发型、质感平头等发型。

4、心形脸

心形脸是理想的脸形之一它的特点是下巴比较尖和窄，颧骨和额头都比较宽，如果眉弓上扬，发迹线有美人尖，则为地道的心形脸。

发型选择：心形脸的特点是额头比较宽，最好是留一些不要露额头的短发，同时过短的发型会让让人的注意力集中在上面部，留长一点的短发为佳，可以选择留刘海。

5、鹅蛋脸

鹅蛋脸也就是大家称为的瓜子脸，整体来看更偏向椭圆形，额头至下巴的距离比较长，下巴比较宽。

发型选择：鹅蛋脸的男生因为偏女性化可以选择露额的发型，会增加你的男人味;而蓬松感十足的刘海，还可以起到减龄的效果。可以剪侧边渐变飞机头、侧剪后梳头、中度渐变蓬巴杜发型、背梳头等发型。

6、圆脸

脸的特点是额头和下巴的长度和脸颊两侧的长度差不多相等。

发型选择：圆形脸因为看起来比较圆，适合不同的烫发，一般会以露额为主。最好剪一些头顶发量及长度够长的发型，这样能增加脸部视觉长度。

7、方脸

方脸的特点是额头、颧骨、下颌三处差不多宽，下巴短，脸部的轮廓分明，咬肌肥厚，颧骨较宽，脸部看起来方方正正的。

发型选择：很多男生认为国字脸不好看，选发型也难，其实国字脸适合的发型还蛮多的。方脸可以可选择看起来干净利落的短发，不要剪一些中分和过于厚重的发型，剪短鬓角的发型可以从视觉上缩小脸的宽度。可以剪高渐变飞机头、平头、质感后梳头、寸头等发型。

男的脸型大的适合什么发型

对于脸显大的男生，可以选择比较蓬松或比较高的发型，拉长脸型。让人从视觉上，觉得你的脸没那么圆。像金世佳(电视剧《爱情公寓》里的陆展博)，他平时的发型就很蓬松，从而让人几乎感觉不到他的脸大。

1、纹理抓发

纹理抓发有些许韩范儿，但是更多的还是清爽雅致的时尚感，非常适合秋冬季节，无论是搭配毛衣还是外套都非常帅气，而且这款发型的护理难度不大，梳理造型上的自主空间较大，没有必要一定要齐整整的造型，适当的凌乱反而会提升整个形象的潇洒效果，年轻的女生对于剪这类发型男生也有着较多的好感。

2、偏分油头

偏分头在气场上是要比前面两款发型要强的，这类发型很适合行事果断犀利的男性，所以你经常会看到许多优质型男或者是商务精英爱这款男士发型，因为它从某方面来讲就是个人精神面貌的名片，男人味十足。

3、后梳刘海发

这款男士发型连理发师们都觉得是非常不错的，对刘海的把控度非常酷气，既有后梳背头的经典意味，又有着一丝边刘海的洒脱不羁，两侧还加入些渐层设计元素，整个造型非常时尚且耐看。

粽子中国传统的食物，大家都吃过，马上也要到了端午节，又要吃粽子了，那么你知道粽子和什么搭配一起最好吗？粽子和什么又不能一起吃呢？下面小编来为大家介绍下！

粽子和什么一起搭配吃?

吃粽子搭配茶和乌梅汤

吃粽子时搭配什么也很有讲究。刘凤斌教授建议，吃粽子时最好不要再大鱼大肉，以免加重胃肠的负担。吃粽子时可以喝普洱茶来帮助消化，有胃热的人则可以喝绿茶。但切记，胃肠功能不好的人尽量喝淡茶，不要喝浓茶。

食粽子搭配水果也可以解腻、助消化，但搭配什么样的水果也有讲究。胃肠功能不好的人吃粽子时，最好搭配苹果和梨子，少量的西瓜（不要冰镇）也行。本身没有胃病的人，吃了粽子还可以煲些山楂、乌梅汤来喝，或者用山楂、神曲煲些消滞茶来喝。

山楂乌梅汤（2-3人量）

山楂30克、乌梅15克、瘦肉150克。加水后煲40分钟，即可饮用。

消滞茶

山楂30克、神曲10克、麦芽30克、布渣叶15克、陈皮3克。加水200到300毫升，煲30分钟，即可饮用。粽子和鸡蛋更配

粽子和鸡蛋都是难以消化的食物，它们的搭配并不是从营养方面来看的，主要是民间多年形成的习惯！别拿粽子当早餐和夜宵吃

一般来说，食物消化从胃到肠需要停留好几个小时，粽子是糯米做的，本来就不容易消化，如果早上吃粽子，它停留在胃里的时间更长，刺激胃酸分泌，会导致胃部不适。