皮肤缺水为什么会出油(汇集20篇)

皮肤干燥缺水会导致很多肌肤问题，日常的补水护肤工作一定要做到位，当肌肤缺水严重就会导致长细纹、色斑、痘痘等问题，还会加快肌肤衰老。

皮肤干燥缺水怎么补水

1、多喝水，直接补水

皮肤干燥，是因为缺水。那我们就来对症下药，就来补水。多喝水就是最直接的手段。只不多我们要注意下这几个时间点。每天上午的8.30和10.30。中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30。在这几个点上不管渴不渴都至少一杯水。

2、精油花水随时喷

建议使用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

3、室内放一盆水或者加湿器

生活在一个干燥的季节里，光喝水显然是不够。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一台加湿器，为直接营造一个相对湿润的环境，是非常必要。

4、沐浴护理

这是一个既放松又是一个给身体补水的绝佳途径，但需注意水温不宜过高，控制在37度以下最宜，而且沐浴时间在20分钟效果最佳。

5、早晨用冷水洗脸

坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

6、补水面膜

对于皮肤干燥怎么办这个问题，我们还可以晚上时敷敷睡眠面膜，像秋天这样干燥的天气，薄薄的一层啫喱很快就会干掉，因此很难实现一夜持续补水的功效，有时可能还会发生锁水不利反而引发缺水。因此在秋冬季应使用滋润霜状的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一层面霜。这样才有利于补水保湿。

快速补水的方法

1、每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。

2、皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

3、皮肤缺水需多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

4、优质睡眠补充水分

优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

5、桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

6、多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

怎么补水才最快最有效

1.每日八杯水

都说女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯，外出的时候更是要多喝水，这样才能做个水当当的水美人哦~

2.晨间护肤

每日早晨的基础护肤工作不可少，至少需要只用三个保湿护肤品，例如：柔肤水、保湿乳液、保湿精华等，这些可以帮助肌肤更好地吸收水分。

3.晚间护肤

夜间的补水工作比起早晨的要繁琐很多，涂上保湿霜或是敷上一张面膜，精华、水乳一样的不可少。在晚上11点钱涂上，好好地睡上一个美容觉，第二天肌肤软软嫩嫩充满水分。

4.空气加湿

夏季空调吹的比较频繁，所以睡前在房间里放上一盆清水吧!这样可以增加房间里空气湿度，有利于肌肤保湿哦~当然使用空气加湿器更好啦!

5.睡前不喝水

虽说女生要多喝水，但晚上八点后尽量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否则第二天你的眼睛则是浮肿浮肿的。

皮肤缺水有什么表现

1、脱皮

在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们最常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。

2、紧绷干痒

皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于却说或者间歇性缺水引起的。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状。

3、痘印

痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。皮肤缺水的症状是什么?在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼，随着秋季的来临，皮肤缺水成了妹子们经常挂在嘴边的一个词。皮肤缺水的症状其实有很多，并不是只有感觉皮肤紧绷、皮肤脱皮就是皮肤缺水，只要有以下任何一点，一定要记得及时给皮肤补充水分。

4、皮肤暗黄

皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，新生的皮肤皮肤细胞容易撕去，皮肤没有修复的功能从而导致皮肤暗黄不通透，也就是我们所看到的皮肤没有光泽的情况。

5、过敏、长脂肪粒

过敏是皮肤缺水的症状，这是因为在皮肤缺水的情况下，皮肤内的堵塞得不到排出，毒素累积在皮下引起皮肤过敏的症状。皮肤缺水对护肤品的吸收能力也会大打折扣，皮肤不能完全吸收护肤品内的营养成分，护肤品累积在皮肤的表层，就会形成脂肪粒。

6、毛孔粗大

毛孔粗大是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会导致脸上角质不能够正常的代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。

皮肤缺水不可以天天敷面膜，但如果只是用于补水的面膜，可以根据肤质情况选择每天敷，其他的类型面膜是不能每天使用的。面膜分为很多种，有的主打效果补水因此叫做补水面膜，里面含较多天然保湿因子，解决皮肤缺水效果比较好，但光敷面膜不能彻底解决皮肤干燥问题，还需要提高肌肤的锁水能力。

皮肤缺水可以天天敷面膜吗

1、理论上皮肤缺水不可以天天敷面膜，但实际使用过程中要看面膜的成分和类型。面膜中如果只含有保湿因子的话，可在皮肤严重缺水的情况下每天使用，同时还要搭配一些能提高肌肤锁水能力的护肤品，使用1-2周就可以看到效果，再慢慢减少面膜使用次数。

2、皮肤缺水的原因有很多，除了补水不够之外，还有可能是肌肤的屏障被破坏、锁水能力不强等等有关，因此缺水的时候不仅要补水，也要注意其他方面的修护，并且还有做好个人对环境的防护，比如减少被风吹或经常处于湿度较低的环境中的情况。

皮肤缺水严重怎么补水

当皮肤缺水很严重时，我们可以用三种办法来补水：一是多喝水，保证每天喝水量2000毫升;二是做好保湿，补水面膜、天然保湿爽肤水或精华液这些都以使用;三是少吃辛辣易上火食物，不要熬夜以及外出时系好围巾，如果室内湿度较低需提高湿度。

皮肤缺水敷什么面膜好

皮肤缺水自然是敷补水面膜最好，因为它的最大的效果就是给皮肤补水，而在补水面膜中非常好用的有：FANCL无添加锁水补湿精华面膜、AHC玻尿酸面膜、舒真海藻面膜、科颜氏高保湿面膜、SNP燕窝水库面膜等等，可结合自己的肤质然后肌肤状况选择其中一种或两种，基本能改善皮肤缺水的尴尬。

细腻光滑的皮肤是大家都想要的，皮肤出油毛孔大的原因有很多，收缩毛孔，改善肌肤泛油的方法有很多，面对如此皮肤状况大家要找对方法。

皮肤出油毛孔大怎么解决

可以通过清洁皮肤，改善睡眠规律来解决。很多人如果不注意清洁自己的皮肤，就很容易导致皮肤水油平衡失调，这样容易出油或者是毛孔粗大都是很常见的一种现象，所以平时清洁皮肤这一方面是非常重要的。而且在每天早上和晚上一定要将脸部的皮肤清洁干净，这样才能够防止毛孔堵塞。另外，选择一款洗面奶是非常重要的，一定要选择适合自己肌肤的洗面奶，可以选择控油性补水性比较好的，因为大多数人皮肤有出油的现象，何不注意皮肤补水有着极大的关系。在使用洗面奶清洁面部的时候，可以保持水温在20度左右，这样能够轻松地打开毛孔，达到去除污垢的目的。如果皮肤长时间没有去除角质，也会导致皮肤出油，所以去除角质是很有必要的，应该是在一个月去除两次左右，这样能够防止皮肤出油。只有皮肤出油得到不错的改善，才能够让毛孔粗大得到一定控制。积极的给皮肤补充水分，恢复皮肤的水油平衡，这样能够让皮肤毛孔变小。可以选择多喝水，或者经常使用补水面膜的方式，达到缓解皮肤缺水的状态。不过每个人的皮肤情况不一样，要看自身的皮肤去选择相对应的产品，而且选择面膜的时候也要注意去实体店购买，能够咨询一下美容的经验，这样可以选择一款适合的面膜。

皮肤缺水冒油怎么办

可以多做补水面膜，平时多喝水或者使用补水洗面奶等。如果时间长不对皮肤补水就很容易导致皮肤出油，起皮等。面膜补水是非常不错方式，如果想要肌肤水润，就可以试试敷面膜，面膜里面的精华能够补充皮肤需要的营养。一般表示面膜的种类也是分为很多材质的，所以在选择面膜的时候可以选择清爽补水类型的。在敷面膜的时间也要注意掌握好，正常应该是15分钟到20分钟左右，如果等到面膜干了以后再取下来，就会影响到吸收的效果。如果是油性皮肤的女性一般都会多洗几次脸，其实在洗脸的时候也可以轻松的补水。用清水清洗面部之后不要着急，用毛巾擦干，水珠可以自然干或者用手掌轻轻的拍，这样能够达到一定补充水分的效果，能够让毛孔轻松的吸收。如果皮肤长时间不去除脚趾，就会导致代谢受到影响。因为肌肤老化的脚趾不能自由的脱落，所以在一个月去除2~3次脚趾，对于油性的皮肤有一定的好处，能够防止毛孔出现堵塞，有起黑头或者起痘痘等现象。皮肤缺水其实就是身体缺水外在表现，所以如果皮肤缺水严重，一定要注意坚持每天喝八杯水，平时要注意多吃水果多喝汤，这样油性皮肤或许也会有所改善。

如何改善毛孔粗大

1、早晚做好清洁：油性肌肤女生在清洁面部之前，建议用40度左右的温水来进行蒸脸，借助水蒸气的力量打开毛孔，将脏东西清理出去易如反掌。或者把毛巾浸泡在热水中后拧干，然后敷于面部30秒左右，也能起到良好的扩张毛孔效果。有些毛孔粗大的油皮女生为了深层清洁肌肤，喜欢用清洁力强的皂基洗面奶，但这类洁面产品容易对皮肤造成伤害，可能引发更严重的问题。因此建议大家选择含火山灰成分的洁面奶，它不仅温和不刺激，还可以有效吸附皮脂和多余污垢。对了，水温是油皮女生清洁肌肤时的重中之重，过低的温度不能很好的清除表面污垢，会加重毛孔堵塞。同时温度过高，容易破坏皮肤表层的皮脂膜，加快皮肤水分流失，所以35度左右的水温才是最合适的。

2、定期去除废旧角质：光靠洁面无法达到深层清洁肌肤的目的，油皮妹子还需要定期进行去角质工作。废旧角质长期堆积在皮肤表层容易堵塞毛孔，久而久之就会被撑大。油性肌肤的角质层比较厚，可以尝试物理剥除法来去除角质。在去角质产品中加入蔗糖、红糖、坚果、海盐等颗粒状成分，通过它们与面部肌肤之间的摩擦，来剥离无用角质。

3、密集补水：密集补水主要是为了提高角质层的含水量，众所周知，角质层主要的作用是吸水和保水，一旦角质层充满水分，角质细胞会紧密平滑的排列在一起，毛孔自然而然地收缩起来，油性肌肤表面开始变得细致光滑。油皮妹子可以通过补水型面膜对肌肤进行水分滋养，尤其是含有透明质酸钠成分的，它可以吸收其本身重量1000倍的水分，通过保留皮肤水分和阻止水分流失，让油性肌肤彻底远离干燥。

4、持续保湿：补水和保湿之间的差异是，前者直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，还能深入肌底与渴水细胞紧密结合。后者则是在肌肤表层形成保湿膜来锁住水分，防止水分流失，保湿型面霜就是明显的例子。“天然的保湿剂”甘油经常出现在保湿型面霜的成分表中，它又被称丙三醇，拥有强大的吸水能力，将它添加到护肤品中，能够吸附空气中的水分子，从而保持皮肤的湿润度。

5、外部成分控油：油皮妹子平时要特别注意这点，像经常使用的水乳、美妆产品啥的，最好里面都包含控油成分，榆绣线菊、水杨酸、维生素A酸、氧化锌等都是控油力度不错的成分。虽然大家对榆绣线菊这一成分比较陌生，但它里面含有调理人体皮脂腺的多酚成分，可以减轻皮脂腺的异常分泌。除此之外还能够收敛毛孔，抑制毛囊内的油脂。

6、内部饮食调整：人体从食物中摄取的油量过多也能增加表皮油脂的分泌量，因此天生油皮的妹纸平时应该多注意饮食，油炸和高热量食物尽量少吃和不吃，多食用瓜果蔬果啥的。另外高糖、高脂的甜食也少吃为好，大豆类的食物考可以多多摄取。浑身上下都是营养成分的它能够帮助补充身体的雌性激素，帮助油皮妹对抗雄性激素，避免痘痘和黑头的产生。而且油性女生体内的油脂分泌量比一般肤质要旺盛许多，平时要多喝水，最低也要1000CC起步。体内水分充足后，自然会降低油脂的分解。

皮肤出油毛孔粗大越来越粗糙该怎么办

天气转热，皮肤喜欢出油，从而引起毛孔越来越大，皮肤也就变得很粗糙，不管是干性肌肤还是油性肌肤的美眉都会遇到这类问题。其实这一系列的问题根本是皮肤缺水导致的，皮肤的细胞会因为水分和营养供应不足而萎缩，皮肤就会变得没有弹性，毛孔甚至细纹就跟着接踵而至。因此，怎样给皮肤补水才是解决皮肤根本问题的关键。最方便高效的补水产品非面膜莫属，小编推荐一款超强补水的面膜给大家，硒后面膜所含的有机植物硒具有抗氧化作用保护细胞免受过氧化损伤，并改善干燥、皱纹、松弛、暗沉等衰老现象。另外有机植物硒能够焕发肌肤细胞活性，让肌肤从源头上拥有一个健康的状态，留住年轻留住美。

皮肤缺水是很常见的一种肌肤状况，皮肤缺水会导致很多肌肤问题，夏天的时候很多人把重点放在控油上面，补水其实也很重要，那么夏季皮肤缺水怎么补水最快？夏季皮肤缺水症状和解决办法。

夏季皮肤缺水怎么补水最快

夏季不怕肌肤缺水之基础补水

晨间护肤

每日早晨的基础护肤工作不可少，至少需要只用三个保湿护肤品，例如：柔肤水、保湿乳液、保湿精华等，这些可以帮助肌肤更好地吸收水分。

每日八杯水

都说女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯，外出的时候更是要多喝水，这样才能做个水当当的水美人哦~

夏季不怕肌肤缺水之夜间补水

晚间护肤

夜间的补水工作比起早晨的要繁琐很多，涂上保湿霜或是敷上一张面膜，精华、水乳一样的不可少。在晚上11点钱涂上，好好地睡上一个美容觉，第二天肌肤软软嫩嫩充满水分。

空气加湿

夏季空调吹的比较频繁，所以睡前在房间里放上一盆清水吧!这样可以增加房间里空气湿度，有利于肌肤保湿哦~当然使用空气加湿器更好啦!

睡前不喝水

虽说女生要多喝水，但晚上八点后尽量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否则第二天你的眼睛则是浮肿浮肿的。

夏季皮肤缺水症状和解决办法

脱皮是夏季皮肤缺水的症状

事实上无论是夏季还是冬季，皮肤出现脱皮的现象，已经是肌肤极度缺水的表现。肌肤极度缺水导致角质层过于干燥脱落，从而出现脱皮的现象。

解决办法：

脱皮之后不能马上用清洁面膜，用去角质啫喱按摩去除多余皮脂，接着定期使用温和补水的面膜即可。

紧绷是夏季皮肤缺水的症状

在夏季面部肌肤会出现紧绷的现象，如果皮肤长时间处于缺水或者间歇性缺水，导致肌肤细胞得不到充足的水分，而引起的皮肤紧绷发痒。

解决办法：

将补水喷雾换成保湿精华，在洁面后柔肤水前使用打底，不仅仅可以帮助后续水乳霜的吸收，也能更大程度上对肌肤保湿补水。

毛孔粗大是夏季皮肤缺水的症状

到了夏季会发现，毛孔会变得粗大，是因为皮肤没有及时补充水分，缺水导致肌肤不能够正常地代谢堆积在毛囊及皮脂腺管口过多的角质。长期这样下来，皮肤会变得越来越粗糙，造成毛孔堵塞后加粗毛孔。

解决办法：

每日洁面后，使用毛孔收敛水进行湿敷即可。但日常清洁一定要做到位，水乳不可少。

肤色蜡黄是夏季皮肤缺水的症状

当皮肤颜色变得蜡黄蜡黄的时候，就要注意是不是皮肤是不是缺水了!在皮肤缺水的时候，会加快细胞老化，新生皮肤细胞容易死去，皮肤的修复功能减弱后导致肤色变得蜡黄暗沉，没有光泽，显得整个人都很不精神。

解决办法：

除了做到基础护肤工作以外，可以少量使用美白精华，出门防晒，调整作息时间。

过敏、长脂肪粒是夏季皮肤缺水的症状

皮肤在严重缺水的情况下，毒素堆积在体内无法排出，降低自然新陈代谢的频率。皮肤对护肤品的吸收能力也会大打折扣，对于眼周肌肤来说，眼霜本身就过于滋润，加上吸收不了的眼霜堆积在肌肤表层，则会长出脂肪粒了。

解决办法：

涂抹护肤品时不要快速叠加，每种产品按摩吸收到位后再叠加下一种护肤品。定期去除角质，确保肌肤能将护肤品好好地吃进去~

夏天皮肤需要补水吗

需要，无论是什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但介于夏季空气较为湿润，大多数人并感受不到皮肤缺水。所以，夏季是最需要补水的时候，补水可以说是最基础的护肤。

如何选择面霜

1、最好选择成分精纯的面霜，比如尽量选择含精纯维生素A、精纯维生素C、精纯维生素E成分的面霜，而非这些维生素衍生物成分的产品，因为前者对于提炼技术、保存技术的要求很高，所以护肤效果要比衍生物的效果好很多。

2、根据自己的需要来选择面霜，比如想要皮肤变得更有光泽，就选择含有AHA的面霜;如果皮肤松弛缺少活力，就含有维生素C的面霜;想要预防皮肤老化，就选择含有透明质酸成分的面霜。

3、选择同一系列的产品，比如选择同一系列的精华素、日霜、晚霜和眼霜，因为这样可以防止不同产品之间的成分相互抵触，让护肤效果更加显著。

油性皮肤是常见的肤质之一，很多人觉得油性皮肤就是皮肤的油分太多，看着就油腻腻黏糊糊的，不会缺水，其实油性皮肤出油很大一部分原因就是肌肤缺水导致。

油性皮肤会缺水吗

会缺水，皮肤分油性和干性的。很多人会觉得油性皮肤的会比干性皮肤的水分会多一些，其实不是的。都是会缺水的。据统计，超过80%的油性肌肤出油都是因为皮肤缺水而起的。皮肤缺水容易导致水油分布不平衡，进而引起身体内的平衡系统失调，给人一种肌肤油脂旺盛但并不缺水的错觉。因此，要注意了：要护理自己的油性皮肤，那就需要在控油的同时为自己的皮肤补补水。

油性皮肤怎么护肤有效

1、温水洗脸凉水拍脸

油性肌肤的人油脂分泌比常人要多，如果使用凉水洗脸直接刺激毛孔缩小的话会导致毛孔浅层的脏东西洗不出来，然后毛孔闭合之后会导致冒痘痘，用热水洗脸又会刺激油脂分泌，这两种方法都是不可取的，最后的方法是使用温水不刺激脸部肌肤洗脸，将毛孔中的油脂和汗液清洗出来之后用凉水拍一下脸部肌肤缩小一下皮肤的毛孔。

2、温和洗面奶洗脸

有很多的油性皮肤女生会使用控油效果非常号色洗面奶来洗脸，这其实是非常不好的，控油效果的洗面奶只会将你的肌肤变得暂时不出油，分泌的油脂都被堵在毛孔里面了，出不了毛孔就会导致脸部冒痘。而且控油洗面奶一般都是呈碱性的洗面奶，对我们的肌肤是有很大的伤害的，油性肌肤的人适合使用的洗面奶是呈弱酸性的性质温和的洗面奶哦。

3、滋润型爽肤水护肤

洗完脸之后，一般我们都会开始使用爽肤水来给我们的肌肤补充水分，油性肌肤的小姐姐们一般都会选择清爽型的爽肤水来使用，其实这时候我们如果使用的是滋润型的爽肤水效果会更加好哦，这时候我们的脸部肌肤吸收的速度会比平时要快，使用滋润型的爽肤水能够给我们的肌肤补水的同时还保湿，非常适合秋冬季节，夏天的话可以选择相对而言清爽一点的滋润型爽肤水哦。

4、补水面膜补水

油性肌肤的人皮肤爱出油的很大一部分是因为皮肤缺水，所以皮肤只能分泌油脂来让肌肤不那么干，想要改善油性皮肤，经常食用补水面膜来为我们的肌肤补水是少不了的，这样我们的肌肤才能够足够滋润，从而减少油脂的分泌，补水面膜一周敷2~3次就足够咯。

油性皮肤怎么补水

1、补水面膜

面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。

2、保湿精华

晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。

3、补油精华

油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。

4、每天八杯水

肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。

油性皮肤护肤需要注意什么

1、注重双重清洁

首先要有清洁大于护肤的意识，由于自身油脂分泌旺盛，有一个由于大多数女孩使用的粉壮采壮之类的护肤品，所以一定要注重双重清洁!就是先用卸妆油再用洁面奶，大多数人只使用洗面奶，但是洗面奶洗掉得是灰尘等水性污垢(溶于水的污垢)而体内自身分泌的油脂和粉壮彩妆等护肤品都属于油性污垢，必须使用洁颜油以油融油的方式把它溶解掉。

2、定期调理角质

由于油性皮肤油脂分泌过多，容易造成角质堆积，肤色发黄发暗，肤色不均匀等现象，所以必须定期调理角质，温和的去除老化而废旧的角质，让皮肤通透有光泽!

3、常做面膜

面膜是女人皮肤最好的棉被，健康的皮肤是水油均衡的，皮肤光滑水嫩的，皮肤出油正是由于水油不平衡油分过多水分太少导致的!所以必须常做面膜，水分补上来油分自然会少!

4、冷热水洗脸

先用热水洗脸让你的脸部毛孔开始打开，然后把里面的污垢都洗干净，水温最好在40度左右或以下，过高的话反而会伤害到你的肌肤。热水洗脸的时候记得要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让你的毛孔进行收缩，减少油脂的分泌，坚持一天早晚各一次。

皮肤缺水的表现是比较多的，比如我们皮肤缺水的时候会有出现干纹啊或者是脱皮之类的表现，所以皮肤缺水的时候我们要注意及时的给皮肤补水。

皮肤缺水的表现是什么

脸部一干一缺水就会：脱皮，出油，长斑，粗糙，毛孔较大。

如果经常对着电脑玩游戏的人更容易干，电脑显示器的紫外线，红外线等等。。。相当于烤箱，对皮肤的伤害极大，别说是脱皮而且是越来越粗糙，什么辐射斑都会长。建议尽量不玩游戏减少用电脑的时间。

皮肤怎么保养补水

皮肤保养最重要的是补水：首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！

皮肤缺水怎么补水

皮肤严重缺水，可以用外用保湿霜或者医疗美容的方法进行改善。如果想要快速的补水保湿的效果，可以考虑医疗美容的方法，比如水光针，无针水光，水氧活肤等等。水光针是通过注射玻尿酸的方法，进行皮肤的补水保湿。玻尿酸是人体自有的成分，安全性高，不会发生排斥反应，其保水性极好，可以快速的补水保湿，令肌肤恢复光泽润滑。如果您要进行皮肤补水保湿的医美项目，建议你去正规的医疗美容机构，找有资质的人员进行操作。

脸部严重缺水可采取以下方法快速补水

1、面膜：面膜补水是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定，最少一次。

2、护肤：每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以起到作用，(如果是油性皮肤，就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收。

3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。

4、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好。

5、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，多吃水果。

治脸还需先治脑，思路决定出路,每天都在看护肤论坛，一直都在买买买，从平价用到大牌，大牌用回平价，抽屉里一堆闲置，蚂蚁花呗都刷爆了，结果皮肤还是越来越差？是不是心都累了.......如果大家能把逛淘宝的时间分一点出来，静心来反思自己的护肤观，也许就能找到问题症结所在，发现出路。有强烈的变美欲望却没有足够的知识武装，往往就是最容易出问题的时候。下面这些护肤歪理，你中枪了没？

错误的护肤知识

1/长痘就是因为皮肤缺水，要多补水

这句话绝对是美容院护理师和柜姐的必备台词，可是大部分人还是无意识的照单全收，抱了一堆保湿精华和面膜回家，期待痘痘明天起床时就全部消失了，但真实情况要么是痘痘还在那里不离不弃：要么就是本来只有两三颗痘，反而“敷”出了45678颗痘。

专业人士和非专业人士最大的区别就在于知识结构的细化。在某个领域不够专业时你说的话就会流于大众水平，而真理往往掌握在少数人手中。当你的皮肤已经出现问题时，应该尽早寻求专业人士的帮助，而不应该是寄希望于美容院的人或者网络疯传的所谓神器能治好你的“皮肤问题”，耽误了最佳治疗时间。请记住痘痘的成因复杂，不同皮肤状况的护肤和治疗方式也大有区别，不要自己当医生，专业的人看到的维度和深度和你是完全不一样的。

2/想要好皮肤就要多敷面膜，天天敷面膜皮肤就和范冰冰一样好了

问题肌肤（痘痘肌，敏感肌）是一定不能天天敷面膜的！！！频繁敷面膜—角质层过度水合—毛囊开口角化异常—长痘（长闭口）频繁使用面膜还会对屏障功能有影响，也就是说你可能不是敏感肌，但可能会被你敷成敏感肌。

面膜这种护肤形式主要是通过面膜压力促进有效成分的吸收，如果你的屏障不健康，被促进吸收的同时还有刺激成分（比如防腐剂和香料）。有些人敷完面膜皮肤泛红会加重，就说明你用的面膜中有些成分已经刺激到你的皮肤了。并不是某些商家说的你的皮肤在排毒。

3/卸妆油的卸妆力>卸妆膏>卸妆乳>卸妆水，所以你要用卸妆油卸妆才能卸干净

这句话的前半段没有错，问题出在后半段。护肤最重要的的是【分情况讨论】，最怕的就是【一概而论】。如果屏障健康，不长痘不敏感，平时的底妆比较厚，那用卸妆油确实比较适合你。如果你长痘痘，皮肤泛红问题突出，首先你本来就不应该用太厚重的底妆。那当选择的是比较轻薄的底妆时，卸妆乳和卸妆水对你来说已经足够了。有些人担心用卸妆水时，化妆棉会摩擦皮肤。其实你选择表面比较光滑的化妆棉，力度轻柔，那就没问题。

4/用了贵价护肤品之后就回不来了，以后只能越用越贵

并不会！只要适合，用回平价的皮肤照样好。“贵价”，“便宜”都抵不过【适合】二字。我并不崇尚一定要用贵价护肤品，但我很反对用一些平价却鸡肋的。彩妆会有大牌的平价代替品我是相信的，但护肤的东西，所谓的平价代替品大概只能山寨一下使用感。产品原料好坏，生产厂的技术水平，配方研发团队够好的话，这个产品的成本就不会低，市场定价也不会低到哪里去。

5/经常用矿泉水喷脸或湿敷对皮肤好

大错特错，一般拿来喝的矿泉水都是偏碱性的，而我们皮肤最表面的皮脂膜是弱酸性的，用偏碱性的水湿敷会破坏皮脂膜，长期这样做还会导致皮肤表面菌群失衡，造成干燥敏感等问题。至于理肤泉或者雅漾等应用于护肤品的矿物质水都是处理过的，呈中性或者弱酸性。

6/经常用冷水热水交替洗脸可以缩小毛孔

此谣言常见于百度知道，你是不是也被忽悠了很多年。事实是冷热水交替洗脸反而会对皮肤产生刺激，长期这样使用会引发敏感问题。正确做法应该是用接近体温的水温的水洗脸。

7/护肤品应该放在冰箱里保存

护肤品的保存切忌冷热温差太大。你从冰箱里拿进拿出造成的温差更不利于护肤品里面活性成分的保存。但如果你每天护肤的时候都是站在冰箱前面，用了立马放进去那就另当别论了。。。通常护肤品的保存最好在干燥避光的地方，所以最好不要把护肤品存放在浴室。

多多的一点小叮嘱：皮肤管理应该是一个多维度的事

好皮肤=正确科学的护肤+适当医美仪器的介入+适当的选择营养补剂+良好的作息习惯+日复一日的坚持

不盲从，不过分依赖某些产品或机器，更注重自身皮肤自身的免疫力和运作能力，从长远角度看，有了正确的护肤观和方式，即使你不用天价的贵妇产品和动辄十几万的医美，皮肤也会一样的好。

随着秋季的到来，天气慢慢的变凉了起来，再加上空气中的水分慢慢减少，秋季的时候皮肤就容易干燥起来，如果不及时补充水分，就容易长起皱纹，那么秋季皮肤干燥缺水怎么办？

操作方法

给身体喝水：在秋季的时候，应该要多饮水，保持身体的水分供应，特别是早上，空腹的时候应来一杯250ml的淡盐水，维持体内水分，清除体内垃圾。

保持肌肤湿润：秋季的时候，要保持面部、躯干、手部、脚部的湿润，防止皮肤表皮干燥，如涂润肤液等，有效防止死皮、老茧、开裂的情况出现。

减少过敏：在选择护肤的产品上面，由于季节的不同，所以应该更换不同的产品，应选择温和、天然，对皮肤没有刺激性的护肤品，警惕痘痘、皮肤过敏等情况出现。

一觉起来，脸色还是暗黄，肤色这么差，美眉们都要哭了。你要看看是不是你的皮肤缺水了，你一定不爱喝水，爱喝水的美眉，皮肤都是很水嫩的，皮肤缺水，你还只是用化妆品，那就不好了，内调加外养才最好，皮肤怎么补水好？

一、皮肤暗黄

要想判断自己的肌肤缺不缺水，那么在这样的情况之下就可以看一看自己肌肤的颜色，首先要给大家介绍的这种颜色就是肌肤暗黄。肌肤每天都在进行着新陈代谢，那么在这样的情况之下，就会有角质层的堆积，如果不定期处理，那么就会让肌肤变得暗淡无光。再加上皮肤缺水，那么就会让肌肤的排毒功能下降，所以就会造成有些人的皮肤变得暗黄并且没有光泽。

二、皮肤泛红

对于有些肌肤缺水的人群而言，主要是由于肌肤本身就比较的敏感，所以肌肤一旦缺水干燥，那么就会让肌肤有刺痛的感觉，并且面部会泛红。那么这个时候肯定有人会比较的好奇，为什么肌肤敏感的人缺水面部会泛红。

这是因为肌肤在干燥的情况之下，就会让肌肤的角质层出现缝隙，那么肌肤本身对外界的抵抗能力就会减弱，这时候一旦外界有任何刺激肌肤的物质存在，那么就会让肌肤表面变红。因此，在平时的生活中做好面部的补水比什么都重要。

三、怎么补水

对于怎么给肌肤进行补水的这个话题，小编今天主要从两个方面为大家介绍，那就是内调与外部保养，只有两者全部具备，那么才可以很好的帮助大家的肌肤恢复水润有光泽。内调喝水，内调主要就是从饮食方面入手给肌肤补充水分，从而让肌肤变得水水润润的。既然想要让肌肤拥有水分，那么在这样的情况之下，首先要做的事情就是喝水，千万不要等到你渴了，才想到要去喝水，因为这个时候身体当中已经极度缺水了，所以在这样的情况之下，大家在平时的生活中一定要主动进行补水。吃水果，还有就是大家平时的时候可以适当的多吃些水果，不仅能够给身体补充水分，而且还能够给肌肤补充各种微量元素，这对于肌肤保养来说可谓是好处多多。那么在所有的水果当中吃哪种水果是比较好的呢?小编告诉你，吃梨就是你不错的选择。在它当中不仅含有非常丰富的微量元素，而且水分充足，吃了之后可以很好的促进食欲，助消化，细腻肌肤，所以大家在平时的生活当中不妨经常吃一些。多运动，运动是拥有完美肌肤的秘籍，想要彻底的改善皮肤，光靠外涂护肤品是不行的，多做做运动，能使你的身体各机能都健康起来，你的皮肤当然就会健健康康了。保持充足的睡眠和休息。充足的，高质量的睡眠，有助于消除疲劳、保证健康、保养皮肤，从而使皮肤水润并且有光泽。对于外部保养而言

1、主要就是靠一些护肤品来维持，比如说大家可以在清洁完面部之后敷面膜来帮助肌肤补充水分，在平时可以多用一些补充水分，还有就是锁住水分的面霜。面霜要根据自己肌肤的实际情况来选择，对于那些油性肌肤而言，你们主要就是要用一些补充水分，清爽的面霜即可。而对于那些肌肤本来就干燥的人群而言，你们最好选择含油脂的面霜。

2、而在平时的生活中，大家不妨在桌上给自己准备一瓶喷雾，当感觉到面部缺水，干燥的时候，就可以用喷雾给自己的面部补充水分，通过这样的方法也可以有效的给面部补水。

3、多吃含维生素E的食物，如麦芽、大豆、坚果、芽甘蓝、绿叶蔬菜、植物油、全麦、未精制的谷类制品、蛋。如果皮肤干燥严重的可以吃一些药用维生素E。

皮肤缺水是很不好的，当皮肤缺水的时候，会出现很多的皮肤问题，皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，加速皮肤衰老，肌肤变得干燥暗淡。

皮肤缺水会有什么样的后果

1、长期皮肤缺水的人，随着时间的推移，其脸上会长出很多的黑头以及分泌。这是因为在我们的皮肤之中缺少了很多的水分，导致肌肤中的有毒色素无法随着水分就出。

2、长期皮肤缺水的人，会时不时地长痘痘。

3、长期皮肤缺水的人，会出现一些色斑以及一些脂肪粒。这让人看起来非常地显老，就好像是老人们一样。

4、长期皮肤缺水的人，他们的皮肤只会越来越来干燥，甚至严重的患者还会出现裂痕，让人看起来非常地恐怖。

5、长期皮肤缺水的人，根据研究表明，很容易患有某些疾病。

皮肤长期缺水会怎样

1、表面干燥、毛孔粗大

毛孔粗大是皮缺水的症状之一，因为皮肤缺水会导致角质代谢不正常，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。

2、频繁长痘痘

很多人认为长痘是因为肌肤出油严重，其实肌肤缺水也容易让肌肤水油失衡，痘痘滋生。二是皮肤长时间缺水，在皮肤表层的死皮细胞容易堆积而导致毛孔堵塞长痘痘。

3、肌肤表面长脂肪粒

脂肪粒的生长和皮肤缺水也有一定的关系，肌肤长时间缺水容易影响皮肤吸收效果，护肤品不易吸收很容易导致营养在表皮聚集，使皮肤营养过剩长脂肪粒。

4、长干纹、细纹、皱纹

皮肤缺水会导致脸上细纹丛生，皮肤快速老化，尤其是眼角和额头皮肤相对薄弱，长时间缺水极易长出抬头纹和眼纹，让你瞬间老十岁。

5、肤色暗沉没光泽

缺水容易导致肤色暗沉。如果是皮肤长时间处于缺水状态，肌肤细胞也会因为缺水而变得干瘪缺乏活力，另外皮肤缺水会导致死皮增多堆积在皮肤表层，长此以往很容易导致肤色暗沉，缺乏光泽弹性。

6、皮肤易敏感

皮肤缺水易导致皮肤敏感脆弱。皮肤缺水，表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而使皮肤变得干、痒，对于外界的刺激的抵抗能力也会变弱，皮肤容易过敏。

皮肤为什么会缺水

正常情况下，皮肤角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤。皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白的健康，白的无暇透明。美白专家研究发现，肌肤中的黑色素分为“源由型”和“诱因型”。而排毒型的美白品就是针对前者，通过改善肌肤的新陈代谢达到健康美白的全新状态。除此之外，排毒还可以通过其他方式随时进行，最简单的方式就是多喝水。人体细胞65%是水份，细胞外也是水，如果没有摄取足够的水，细胞没办法正常新陈代谢，使毒素积聚体内。还有运动也是不可缺的，它通过流汗将体内毒素释放出来。事实上，黑色素是可以随着肌肤的新陈代谢跟老化角质一起脱落的。当然，这是在皮肤年轻、健康的前提下。一旦肌肤的新陈代谢出现了问题，角质堆积无法及时祛除，皮肤自然会变得暗沉无光，通透肤质当然无从谈起。因此，为了实现具有透明感的美丽肌肤，保证表皮的角质层不过于厚是非常重要的。通过加速角质脱落，来改善黑色素过剩的状态，就能让肌肤渐渐恢复透明纯净的健康状态。

肌肤缺水的几个重要原因

1、肌肤水油失衡

肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。

3、干燥环境所致

任何肤质的肌肤，都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分，从而变得异常干燥。

4、清洁过度

选用清洁能力较强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。

5、缺水即时滋润

在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节。因为油脂具有很强的锁水性，如果没有这层保护膜，那么水分很快就会被环境所蒸发掉。

简要回答

春季皮肤缺水属于常见的季节性缺水，一旦换季，皮肤中皮脂腺和汗腺开始分泌出现异常的情况，最终导致肌肤出现十分干燥的情况，而我们不管在什么季节，一到换季的时候，女性先要补水，其次要多喝水。

详细内容

女性在生活中想要补水，需要定期面膜，一般定期面膜能够让肌肤起到基础补水的作用，而女性用完面膜之后，在规定的时间内，要将面膜清洗完成。

清洗面膜留下来的精华可以直接用清水，一般清洗完成之后要进行补水，比如使用爽肤水、精华、乳液、面霜、护肤品等等。

女性进行补水时不仅仅使用护肤品，而且身体内也需要补水，比如多吃新鲜的瓜果蔬菜，早晨喝温水，一天8杯水等等。

女性在现实生活中开始注重保养，毕竟合理的保养对自己的肌肤有好处，而很多女性可能在保养的过程中选择的方式不对，最终导致肌肤出现十分干燥的情况，而女性想要修复肌肤需要找到对应症状。

如果皮肤缺水，会引起很多皮肤问题。下面给大家说说皮肤缺水的症状是什么

操作方法

长痘痘后脸上的痘痕实际上是皮肤缺水的症状。这是因为皮肤缺水，皮肤水和油不平衡。缺水的皮肤新陈代谢不佳，因此痤疮。

发痒，干燥紧绷，由于皮肤长时间缺水或间歇性缺水，脸上的皮肤细胞不能获得足够的水分，这可能会导致皮肤略微干燥和发痒。

皮肤脱皮是皮肤缺水最常见的症状。 秋冬季节天气比较干燥，空气湿度小，风沙也大，地表水蒸发很快，皮肤会感觉干燥。干燥会促进皮肤表面的角蛋白代谢。

深黄色皮肤也是皮肤缺水的症状。这是因为皮肤缺水，导致皮肤细胞老化。 新生儿皮肤的皮肤细胞很容易被撕掉。皮肤没有修复的功能，导致皮肤变黑和变黄。

护肤是很重要的一个肌肤护理工作，我们平时护肤最基础的就是补水保湿，夏天选择适合的护肤品是关键，夏天不做好补水工作皮肤是很容易干燥的，那么夏天皮肤缺水吗？夏天皮肤需要补水吗？

夏天皮肤需要补水吗

需要，无论是什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但介于夏季空气较为湿润，大多数人并感受不到皮肤缺水。所以，夏季是最需要补水的时候，补水可以说是最基础的护肤。

夏季护肤小技巧

重点清洁皮肤

夏季出汗固然是一种很好的排毒方式，能够加速代谢循环，帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞，身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌，汗水被蒸发后，留下来的就是油脂与空气中的脏污，这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔，让皮肤无法呼吸，于是就出现了小粉刺，所以夏季护肤的重点是清洁皮肤。

小编建议：每天彻底卸妆、每3天去一次角质，把“门口”的垃圾清干净，新鲜的养分才进得了家门。

皮肤需要降温

夏季的阳光下，就像洗桑拿浴一样逼得人直冒汗，肌肤不停出油、汗又不停地流，额头上的粉刺大片、鼻子上的黑头像是一颗草莓。因此夏季护肤降温也是重点。

降温小技巧

1.可以随身携带喷雾，进行降温。它既能为肌肤补水，又能舒缓降温，但是记得不能让脸上残余的水分自然蒸干哦，这样会带走肌肤的水分，会让肌肤更容易干燥哦。

2.在暴晒后，也可以采取冰膜紧急降温。它能即时地为肌肤大量补水，也能起到一定的晒后修复作用

肌肤排毒小技巧

夏季是肌肤排毒最好的时候，闷热的天气已经能够起到一定的排毒作用了，再加上自己的一些排毒小技巧，相信，这个夏季会给你的肌肤来个彻彻底底的排毒享受。

喝水排毒法

每天清晨一杯250cc的温水，是必不可少的，保证每天喝大约2000cc的水，分次喝，不必一口气喝完。利用大量的水将体内毒素冲出体外。

泡澡排毒法

泡澡能够帮助血液循环，刺激排汗。泡澡时水温维持在38~40度之间，不可过高，泡澡20~25分钟，不能超过，以免造成皮肤水分流失。

蔬果排毒法

补充大量高纤维质的蔬果，促进肠胃蠕动，避免宿便堆积在肠胃里，这些排泄物里有许多毒素，必须尽快排出，以免重复吸收，最严重可能导致大肠癌、直肠癌等问题。

运动排毒法

动对身体好处多多，但是记得一定要做有氧运动才能排毒，每周3次、每次至少半小时，无论是跑步、打球、游泳都可以。以你喜欢的运动为主。

夏天适合用什么面膜

夏天适合用补水面膜

补水面膜永远都是面膜里的首选，不管是夏天，还是其它季节。要知道，皮肤中的水分，每分每秒都在以不同形式流失掉，因此给皮肤补水是至关重要的，同时补水又不会增加皮肤的负担。

夏天因为温度较高，皮肤容易出汗，因此皮肤内的水分蒸发的很快，使用补水面膜，不仅能为皮肤补充水分，同时，还能保持皮肤的水润和弹性。

夏天适合用清洁面膜

夏天温度较高，皮肤容易出汗出油，而油脂很容易吸附空气中的灰尘，如果清洁不及时彻底的话，油脂会堵塞毛孔，导致毛孔变粗，一系列皮肤问题，如长痘、长斑等，也会接踵而来，因此夏天适合做清洁面膜。

清洁面膜不仅能很好去除油脂、污垢，还能软化角质、死皮，帮助疏通毛孔，令皮肤变得更加干净清爽。

夏天适合用修复面膜

紫外线本身就是无处不在的，而夏天的紫外线是一年四季中最强的时候，如果出门没有做好足够的防晒措施，很容易导致皮肤被晒伤，这时候我们需要的就是修复面膜了。

修复面膜通常具有镇定、舒缓、修复等多重作用，非常适合夏天使用，尤其是去紫外线强的地方玩了一圈回来后，皮肤或多或少会受到一些伤害，这时候来一片修复面膜是最好不过的了。

夏天适合用美白面膜

前面说了，一年四季中夏天的紫外线最强，皮肤在夏天不仅容易被晒伤，同时还容易被晒黑。因此，如果不想一个夏天过去，变成小黑人的话，美白面膜一定是必备的。

美白面膜中多半添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成等成分，主要包括维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、果酸、熊果素、曲酸等成分，能够有效的美白皮肤，并去除皮肤中的黑色素、色斑。

夏天化妆怎样涂防晒霜

第一步：洁面

不管是化妆，还是涂防晒霜，第一步都是洁面。用洗面奶将脸部皮肤上的油脂、污垢、垃圾彻底洗干净，这样才不会让彩妆和防晒霜堵塞毛孔，同时干净的脸对于化妆品的涂抹和妆容的保持都有着非常大的帮助。

第二步：护肤

洁面过后继续化妆前的另一步骤：护肤，护肤不仅能为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免化妆品直接接触皮肤，从而减少化妆品对皮肤的刺激和伤害，并且补充水分和营养后的皮肤，会更加光滑，也利于化妆品和防晒霜的涂抹。

第三步：涂防晒霜

如果要涂防晒霜，那么就在护肤品后涂，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是在皮肤上形成可以反射紫外线的保护层，而化学防晒霜是在皮肤上形成可以吸收紫外线的保护层，但不管是哪种防晒，都必须是作用在皮肤上，效果才会更好，因此防晒霜在护肤后第一个用，能够更好、更直接的保护皮肤。

我们的皮肤是非常的娇嫩的，所以要小心的呵护我们的皮肤，我们皮肤在太阳暴晒或者没有注意保护以后是容易出现问题的，这个时候就要积极的给皮肤补水了，那么怎么给皮肤补水呢，今天就一起来看看吧！

皮肤缺水如何补水

第一点：每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，因该立即使用补水力特别强的补水面膜。补水面膜最好使用面膜纸比较薄的，精华多的成分的面膜，最好在晚上9：30的时候敷补水面膜效果最好，连续一个周即可摆脱皮肤缺水，拥有水润肌肤。

第二点：皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

第三点：皮肤缺水需多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，要从内而外的不从水分，只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。因此，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。

第四点：优质睡眠补充水分

保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。

第五点：桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

第六点：多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

补水最直接的办法

1、补水保湿最直接的方法就是喝水喝汤吃蔬果，这还可以使全身肌肤变的水嫩。

2、做补水保湿的面膜，对快速缓解脸部缺水的肌肤也是非常好的。御泥坊的矿物水嫩面膜美即的补水保湿面膜贴都是不错的。

3、夏天防晒也是保湿的重要方法之一。

补水补不进去怎么办

1、首先我们的皮肤是由角质层，表皮层，真皮层构成的，当角质层过厚的时候，其实就阻挡住皮肤，吸收外来营养和水分，这个时候我们需要除角质，可以买一瓶角质霜涂于面部，轻轻摩擦，然后用清水洗去

2、清洁过皮肤，我们就可以给自己补水面膜，注意面膜敷的时间也不是越长越好，通常是10~15分钟就应该揭去，如果时间过长，不但不能补水而且会倒吸皮肤的水分，会出现越敷越干的现象。

3、在寒冷的季节，我们的毛孔会收得很紧，这时候如果想要补水，可以用一台蒸面仪先打开皮肤的毛孔，然后再进行蒸面补水，这样效果比较好，每次补完水以后我们要给自己面部拍上收敛水，闭合毛孔，否则的话刚刚补的水迅速就蒸发掉了。

4、要给面部补水，除了外部还需要内补，我们要养成定时喝水的好习惯，喝水也不能一次大量的喝很多这样的水到不了我们的皮肤，很快就排泄掉了，应该是每隔一段时间去喝几口，不要等渴了再去喝。

5、在干燥的日子里，我们可以随身携带一瓶喷雾感觉到皮肤干燥的时，候就喷一喷缓解一下紧绷的皮肤。

6、另外在秋燥的日子里，我们可以煲一些润肤去燥的汤来保养我们的皮肤。

7、当然还要及时的补充胶原蛋白，丰富的胶原蛋白能够帮助我们皮肤锁住水分，留住青春。

补水用什么面膜

1.韩婵婴儿蚕丝面膜

韩婵美白面膜大赏第一位面膜。精华液非常多，用完之后皮肤光滑水水的，又不会明显增白，清爽舒适，算是一款补水神器了。

2.采之汲天然面膜

约会前必备，一般的面膜的使用时间都是10-15分钟，可是这款面膜即使敷半小时精华液也还是不会干掉，用完后皮肤亮亮的，上妆非常服帖。这款提亮效果最明显，精华液也最多。

3.碧素堂水果面膜

碧素堂水果面膜也是很不错的，价格比上面两个实惠些，属于每日可用的产品。27or30ML的精华液,多余的可以用在颈部。鼻子两侧特殊的设计，也可以照顾到平时面膜不容易敷到鼻翼两侧，真的很贴心～

皮肤太干缺水会出现很多问题，皮肤太干缺水会干燥脱屑，还会导致面部油脂分泌过多，就会出现痘痘，其实皮肤缺水也会导致长痘的。

皮肤太干缺水会长痘吗

皮肤太干缺水会长痘痘，因为皮肤一旦缺水就会分泌大量油脂，就诱发了痘痘。长痘痘的原因有很多，比如内分泌失调，导致雄性激素增多，毛孔变粗大，分泌较多的油脂，就会痘痘肆意。还有皮肤不洁，角质层没有正常代谢，皮腺无法正常排出，就容易长痘痘。

皮肤缺水的症状有哪些

1、死皮，皮屑，在皮肤缺水的情况下脸上的角质层脱落，引起死皮或是皮屑。

2、微痒，干紧，因为皮肤长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，可能会导致皮肤较干有一点微痒。

3、痘痘，有痘印，肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘，缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。

4、暗黄无光泽，肌肤缺水还会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，肌肤没有了修复的功能从而导致肌肤暗黄不通透没有光泽等。

5、过敏，脂肪粒，脸上的肌肤得不到水分的情况下会使肌肤排出的毒素累积在皮下引起过敏等症状，肌肤没有充足的水分，护肤品里的营养就没有办法吸收堆积在肌肤表层，就会长出脂肪粒。

皮肤缺水怎么补水最快

第一点：每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，因该立即使用补水力特别强的补水面膜。补水面膜最好使用面膜纸比较薄的，精华多的成分的面膜，最好在晚上9：30的时候敷补水面膜效果最好，连续一个周即可摆脱皮肤缺水，拥有水润肌肤。

第二点：皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

第三点：皮肤缺水需多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，要从内而外的不从水分，只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。因此，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。

第四点：优质睡眠补充水分

保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。

第五点：桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

第六点：多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

肌肤快速补水的5种方法

很多人总是离不开空调，空气中的水凝水被空调带走后就会变得干燥，皮肤也会变得干燥起来，加湿器可以缓解空气干燥，给皮肤补水。保湿喷雾能随时补水又不花妆，轻松应对各种肌肤缺水时刻。皮肤缺水不单要使用乳液以及面霜，精华也是必不可少的护肤品。精华的分子很小，可以有效并快速的使皮肤补充到水分。生活作息规律，才能彻底令肤质变得更好。使用补水力特别强的补水面膜，在晚上睡前敷补水面膜效果最好。

秋季干燥，容易引发很多肌肤问题，今天本网小编就要为大家介绍一下，皮肤缺水有哪些症状?皮肤缺水会导致哪些问题?

皮肤缺水有哪些症状

皮肤脱皮

这个是皮肤缺水最直接也是最明显的证据了。由于皮肤缺水。导致皮肤外层角质坏死起皮脱落。皮肤呈现片状的薄膜样掉落。而且皮肤粗糙不光滑，失去了弹性。这些都是皮肤缺水的表现。

爱长斑

你可能有一段时间会发现，自己的脸上斑点突然的增多了。而且是大面积的扩散。那么这就说明你的皮肤缺水了。一但皮肤缺水，你的脸部的和色素就很容易形成和堆积。直到体现在你的皮肤表层，也就是斑点的出现。

长脂肪粒

在我们皮肤缺水的情况下。皮肤会由于无法正常的新陈代谢，导致皮肤毒素无法排除。而且干肤质无法彻底吸收护肤品的营养，造成角质堵塞毛孔。从而形成脂肪粒。

皮肤紧绷

大家可能吧有这样一种感觉，我们在清洗脸部以后们会有一种皮肤的紧绷感。这是由于皮肤表面水分被蒸发导致的干涩紧绷。所以皮肤有紧绷感也是皮肤缺水的症状之一。皮肤没有水分会失去原有的弹性，造成紧绷甚至会有瘙痒产生。

痘印难消

长痘痘不仅仅是油性皮肤的表现。寒心皮肤也会长痘。而且痘印会因为皮肤缺乏水分而无法消除。让你的肤色显得很不好看!

皮肤为什么会缺水

1.体内雌激素水平逐年降低，皮肤越来越干燥。

2.空调、紫外线及恶劣的环境夺走水分。

3.长期面对电脑，导致皮肤水分大量流失。

4.工作压力大，加班熬夜，导致肌肤水油失衡。

皮肤缺水怎么办

1、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜：面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、喷雾：皮肤干燥时喷在皮肤上能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

当我们的脸部缺水严重的时候，会出现很多的肌肤问题，皮肤缺水的话，皮肤就会开始代谢失调，让皮肤保持水润是很重要的一个护肤工作。

脸部缺水的表现

脸部缺水会导致肌肤暗淡没有光泽，肌肤的纹路变清晰，脸上做表情的时候还会有一种紧绷感。肌肤缺水比较严重的情况还有脸上会出现起皮的情况，在两颊还有嘴角下巴的位置出现白色干屑。如果上妆的时候出现底妆不服帖，浮粉卡粉的情况，也说明肌肤缺水了。脸部缺水会导致肌肤的水油平衡破坏，脸上的油脂分泌增多，脸上经常会泛油光。油脂分泌多了之后肌肤中的垃圾变多了，毛孔会变得粗糙，黑头问题也会变得严重，肌肤上的毛孔变大，肌肤也不会光滑，还会产生暗沉，没有弹性。肌肤变得粗糙之后还容易引起痘痘问题，因为缺水肌肤的新陈代谢也会下降，痘痘消的比较慢，而且会留下痘印。另外肌肤长时间缺水还会让肌肤屏障受到伤害，导致肌肤变得敏感，经常泛红出现红血丝等问题。

皮肤补水的12个小妙招

平时定期做面膜，使用黄瓜片敷脸、化妆水敷脸、生理盐水敷脸、蒸馏水拍脸可以补充肌肤的水分，以及出门要做好防晒、睡前泡脚等方法……定期做面膜。一周做两到三次补水面膜，早晚都可以使用，早上在洁面之后，敷一张补水面膜，可以使后续上妆更顺利，妆容会更加服帖，但是不能频繁使用，否则皮肤会变得敏感，出现营养过剩的情况，时间久了还会在眼尾或者额头长脂肪粒。每天八杯水，少量多次，尽量喝温水或者热水，不要喝凉水，不要熬夜，要养成良好的作息习惯。睡前泡脚，脚上面有很多穴位，泡脚可以促进血液循环，使皮肤的补水工作更加容易。黄瓜片敷脸、化妆水湿敷、生理盐水敷脸以及用蒸馏水拍脸都可以起到很好的补水效果，它们的成分都很纯净，特别适合为皮肤补水，即使是敏感肌也可以放心使用。平时出门注意做好防晒措施，上班时桌子上可以放着蒸脸器来补充足够的水分。平时卧室放着绿植，可以净化空气，晚上睡觉前喝红酒，对皮肤也有很好的保湿作用。

面膜的保质期一般是多久

虽然护肤品的保质期都精确到了具体月和日，但是为了保证护肤品内部精华成分的有效性，建议在保质期前一个月使用完毕。这样才能够保证精华成分能够最大化发挥功效性，给皮肤最好的呵护。

过期的面膜有什么用途

1.擦皮鞋过期了的面膜可以用来擦皮鞋，而且你会发现，用面膜擦过的皮鞋会更加油亮干净，并且不会存留其他气味。面膜比起鞋油更加方便易操作，适合急出门，紧急打理使用。先用面膜仔细擦拭一遍，再用干毛巾擦干表面，就能让皮鞋重焕光彩。

2.擦皮质家具在我们家里经常会有皮质家具，像沙发一类，这些家具由于使用时间过长，会造成灰尘的累积，用普通清理工具并不好清理。这时我们可以用到过期面膜，对皮质家具进行保养擦拭。

3.做手部或脚部spa手部和脚部的皮肤并不像脸部的皮肤那么脆弱。尤其我们平时会疏忽对手和脚部的关爱，用临期面膜做手脚部spa，完全不会心疼。并且连续用上一段时间，你会发现脚部老茧全部软化，手部也会变得更加细腻白皙。让你在冬天，手脚都是非常的滋润。

脸干是件特别难受的事情，在秋冬季节特别要注意肌肤补水，那么脸干痒用什么补水好呢，皮肤缺水会有什么感觉呢，下面来看看吧。

脸干痒用什么补水

面部干痒可以用美帕喷雾、依泉喷雾、雅漾喷雾等成分简单的喷雾来补水，当然单一的补水喷雾不足以锁住面部水分，喷完喷雾之后，就要立即使用保湿乳霜来锁水，起到延长面部补水效果的作用。如果用完喷雾之后不接着使用保湿乳霜，那面部的水分会快速流失，用会让面部回到干痒状态。

皮肤缺水会有什么感觉

皮肤一旦缺水，你的皮肤表面就会出现紧绷感，你的皮肤角质甚至还会有一点干裂，皮肤底层出现了损伤，就会出现很多的小伤口，这时候皮肤就会感觉到有一些瘙痒。

当你的脸痒是因为缺水的时候，那肯定就要进行补水!连续敷几天的面膜，就可以改善皮肤缺水，选高保湿的护肤品，经过一段时间的保养，你的皮肤就会恢复水润。皮肤缺水是最容易改善的，你只要补水就可以了。

面部干痒有可能是什么原因引起的

1、皮肤过敏

有些人会季节性过敏，比如说夏天到了，细菌繁殖比较快，过敏体质本就比较敏感，夏天脸上容易出汗，空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适，加之细菌较多，就会引起夏天脸上痒的情况了。如果夏季皮肤过敏，建议随身携带一个补水喷雾，随时镇定皮肤，要经常清洁皮肤，避免皮肤敏感。

2、皮肤晒伤

不光是夏天，任何季节都可能被晒伤，晒伤后会有轻微的疼痛感，类似于痒的感觉。如果晒伤之后，再次出门一定要防晒，并且使用修复和镇定的面膜，缓解皮肤伤害。

3、皮肤缺水

如果季节比较干燥，建议在房间放一个加湿器，有效改善皮肤缺水，并且还能够滋润皮肤。不管是因为什么原因导致的面部发痒，我们都要重视起来，平时多吃一些清淡的食物，保持好心情。如果你脸在发痒的同时，还会长痘泛红，尽快去医院找专业医生检查，看你的皮肤是不是出现了疾病。

地铁上可以带喷雾吗

单瓶容量不超过300毫升且包装不带易燃标志的喷雾是可以带上地铁的。根据运营安检禁止和限制携带相关规定，包装不带易燃、易爆、腐蚀性字样单瓶喷雾，且单瓶容量不超过300ml的防晒、补水喷雾可以带上地铁。

皮肤干燥缺水是很常见的一种肌肤状况，不论是女性还是男性，都会有这种问题出现，肌肤干燥缺水的原因都很多，不好的习惯会导致出现不同程度的问题，那么男性皮肤干燥缺水怎么办？不同年龄的男人护肤指南。

男性皮肤干燥缺水怎么办

敏感性肌肤

1、随时随地给肌肤补充水分(选择一些温和型补水产品，最好不要经常更换护肤品)

2、当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上，轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。

干性皮肤

缺水表象：皮肤是既缺水又缺油。感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周，严重的还会长色斑。

护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。一般3天用一次就可以。平常的时候洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的补水精华露，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

油性皮肤

缺水表象：缺水性肌肤，用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大，这种肌肤最容易长痘痘。

护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。由于油性肌肤角质层比较厚，所以建议2天用一次。平常彻底地清洁和保湿对于油性皮肤很重要。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂的低泡沫洁面乳，同时兼具高度保湿效果的功效。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，调理肌肤的油水平衡，同时达到消炎、抗菌，治疗痘痘暗疮的效果。

不同年龄的男人护肤指南

20岁男人：控油保湿

因为年轻，不管你是晚睡早起，怎么玩乐，吃垃圾食品，只要做好了清洁、保湿和防晒，皮肤都会自行恢复。不过这个年龄正是皮肤的代谢和油脂的分泌最旺盛的时期，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

30岁男人：重点护肤

到了这个年龄，如果还只用单纯的保湿品就显得不够了。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大地伤害你的肌肤，使你的肌肤老化加快。这时候皮肤也容易长斑、出现细纹。可以选择具有抗氧化作用的护肤品，例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品。另外，年轻时或许你对眼部问题不在意，但到了30岁，加款保湿眼霜还是非常必要的。眼部的老化会最早出现，而且很难逆转。越早加入眼霜的保护，问题出现得就会越晚。

40岁男人：全面抗老

漂亮的男人跟漂亮的女人一样，老起来更加不堪。年过40的男人，就像一台运转已久的机器，岁月的痕迹开始明显，皮肤也开始全面老化。在这样一个阶段，皮肤比较粗糙，肤色也会变得不均匀，皱纹、斑点各种问题都是很容易出现的。这时候就要选择抗老产品了。如果你不想这么麻烦，还能接受一些医学美容的潮流，可以做做光子嫩肤，打打肉毒杆菌，至少还可以挽回不少时光。

男人肌肤干燥补水的要点

狂喷保湿喷雾不可取

平日里，很多人为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，可是肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，更要适当，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。

正确方法：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

油性肌肤需补水

有些人认为肌肤泛出有光是润泽的表现，这个看法严重错误。因为油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

正确方法：油性皮肤可选用清爽乳液或者爽肤水来抑制脸部出油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。

不要立即换护肤品

换季时节，先不要更换之前日常使用的护肤品，因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。

正确方法：由于冬季是个过度时节，肌肤处于敏感期，刚适应使用的护肤品，如果立刻更换，肌肤有可能会出现一些过敏，不舒适症状。

补水和保湿不能同时进行

很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

正确方法：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

男士护肤品怎么选择

护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男子在选用这些化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据自己皮肤的性质及年龄特点来考虑。

人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品，如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用妇女系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌子适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。

注意事项

1.如果想要拥有好的肌肤，一定要戒掉烟，或者尽量少抽烟。

2.户外工作的一定做好防晒和防冻工作。

3.多运动，多参加一些体育锻炼。

4.多吃“强力”食品，像酸奶、大蒜，以及富含矿物质锌和铜的食物。

夏季温度高,水分流失过快，皮肤很容易缺水。皮肤干燥缺水要注意：1. 补水2. 使用保湿产品3. 避免热水洗澡4. 避免长时间暴露在空调或高温环境中5. 使用保湿喷雾。夏季皮肤缺水小妙招有：1.增加饮水量2.使用补水产品3.注射水光针来补充皮肤水分。

夏季是皮肤缺水的高发季节，高温和干燥的气候容易使皮肤失去水分，导致皮肤干燥、粗糙、暗沉甚至出现细纹。为了保持肌肤的水润和健康，除了常规的饮水和使用补水产品外，还有一些小妙招可以帮助解决皮肤缺水问题。

在夏季，身体往往因为出汗和高温而失水较多，应该每天喝足够的水来补充体内的水分。尽量避免喝含糖饮料和咖啡因饮品，选择纯净水或者茶水作为日常饮品，这样不仅可以补充水分，还可以帮助排毒。

夏季的皮肤容易因为水分流失而变得干燥，要使用具有保湿功效的护肤品来为皮肤补水。在选择护肤品时，可优先考虑乳液、凝露、面膜等质地较轻薄的产品，这些产品能迅速被皮肤吸收并锁住水分。还可以选择含有透明质酸、甘油、玻尿酸等保湿成分的产品，这些成分能够在皮肤上形成保湿膜，从而有效防止水分流失。

水光针是通过将透明质酸等补水成分注射到皮肤中，从而达到深层保湿的效果。相比于传统的护肤品，水光针能更直接地为皮肤提供所需的水分和养分，使皮肤从内部恢复水润。使用水光针需要专业医生进行操作，并且需要注意该方法可能存在一定的风险和副作用，在使用之前需要咨询专业医生的建议。

除了以上所述的方法，日常的护理细节也是容易忽略但却非常重要的。例如，在洗脸时应选择温和的洁面产品，避免使用过热的水洗脸，以免过度清洁破坏皮肤的保护屏障；在出门时要注意防晒，避免紫外线对皮肤的损伤；尽量避免在午后高温时段外出，以减少皮肤受到的刺激等等。

在夏季保持肌肤水润并不是一件难事，只需注意一些小细节，结合适当的补水方法，就能够拥有水嫩健康的肌肤。记住及时补水不仅可以改善肌肤干燥问题，还能够预防皮肤老化和提升肤色。快来尝试这些小妙招，让夏季肌肤水润亮丽！