皮肤如何做到抗氧化（合集20篇）

排毒面膜是能够排出皮肤污垢和毒素的护肤品，排毒后的修复也是很重要的，排毒面膜后敷一个补水面膜效果更好，肌肤更加水润洁净。

排毒面膜膏能清理皮肤吗

排毒面膜膏有清洁皮肤的作用，排毒面膜膏就是清洁肌肤污垢的护肤品。排毒面膜膏能够将附着在表层或者肌底的废旧角质与黑头去除，促进后续护肤品营养的吸收，肤质更加光滑细嫩。

排毒面膜后需要补水面膜吗

敷完排毒面膜之后还是需要敷补水面膜的。排毒面膜能够让皮肤得到深层次的有效清理，皮肤毛孔里的脏东西都会被清理掉，它是用在洗面奶之后的，在脸上潮湿的情况下涂抹上排毒面膜，等待几分钟再清洗掉，就能够让毛孔里的脏东西被随之清洗下来。

面部排毒技巧

睡前服用一粒维生素C：维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。

周末进行肌断食：厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。如果皮肤实在干燥，可以只涂抹一层保湿霜。

浴前浴后一杯水：在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

排毒面膜有什么效果

排毒面膜排的是热毒，或者说含点去角质的功能，可以把脸部的死皮去掉一些，疏通毛孔，提升新陈代谢。敷面膜可以消炎排毒，把面膜中的营养物质渗透脸部皮肤。

皮肤癣是皮肤疾病中较为常见的一种病症，得了皮肤癣可真是一件让人难受的事情，平常生活我们一定要注意。今天小编就给大家介绍皮肤癣的原因，希望对大家有帮助!

防止皮肤癣的方法

1、我们要预防皮肤癣，首先要讲卫生，勤洗澡，家里要经常保持通风，潮湿的环境为真菌的生长提供了良好的条件。我们要经常打开门窗，让室内空气产生对流，保持房间干燥。

2、在夏天，天气炎热，我们最好不要到消毒设施不全的地方去游泳，如河边和消毒不好的游泳池，因为在游泳的人中，不乏有皮肤真菌感染的人，如果水中消毒不彻底，很容易导致皮肤感染上真菌。

3、不要和有手癣，头癣，脚癣的人共用毛巾，共穿鞋子，衣服，不要共用梳子，因为真菌可以通过这些途径传播，如果我们在平时的生活习惯上不注意，很容易感染上真菌。

4、真菌感染后，皮肤会出现瘙痒，脱屑，影响我们的健康和生活，如果出现脚癣，手癣，可以擦用效果好一些的抗真菌药物，在使用抗真菌药物之前，我们可以把手，脚放在热水中泡一泡，把上面的软皮，脱屑的皮去掉，然后在涂药，要连续用药，一直要用到皮肤完全恢复正常后再使用一周才能停药。

5、头癣严重者会出现流水，结痂，疼痛，瘙痒。头癣容易传染，头癣治好后，要把枕巾，梳子等凡是接触头部的物品都要消毒，暴晒来杀灭上面附着的真菌。

6、患了手癣，脚癣要及时治疗，如果治疗不及时，真菌破坏皮肤的范围会扩大。手癣，脚癣治愈后，原来穿的鞋子，袜子能消毒的就消毒，不能消毒的就要更换新的了，以免鞋中残留的真菌再次感染脚部，引起皮肤的病变。

7、患有皮肤癣的人平时最好多吃一些大蒜，大蒜中含有大蒜辣素，能够对抗真菌。

皮肤癣原因

一、内分泌机能障碍

临床研究发现，女性患者与月经期及妊娠期有关，多数患者月经期及妊娠期好转，皮损好转多发生在怀孕后的3-6个月以内，而分娩后大部分患者病情加重，这可能与妊娠期皮质类固醇激素分泌增加有关。

二、感染因素

局部感染灶是诱发皮肤癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反病情恶化炎，这些感染都可激活患者体内的一些因子，从而引发牛皮癣和使病情恶化。

三、过敏因素

在饮食、服用薬物或接触某种物质而过敏，常常也可诱发皮肤癣。患者病情恶化后，应仔细回想是哪些物质引起的，从而在今后尽量避免接触这类物质。

四、外伤

皮肤癣皮损发生于外伤之后的现象很常见，如碰伤、注射、虫咬、烧伤烫伤及骚抓等。这些刺激均可引起皮肤损伤，继而诱发皮肤癣的发生。

五、精神因素

皮肤是人类内部心理活动的表达器官之一，精神过度紧张是皮肤癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因，由于过度精神紧张、性情急噪、情绪郁闷、烦躁失眠等精神因素做诱因，占其他所有诱因之首，资料显示，约占20%。精神过度紧张，产生一系列心理或生理反应，促发内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱，从而促进了皮肤癣的发生。

皮肤癣常见的症状

1、体股癣：体癣和股癣是指光滑皮肤表皮的皮肤癣菌感染，股癣系专指发生于腹股沟、会阴、肛周和臀部的体癣。患病初期时皮肤发红，出现针头大或米粒大小红色斑丘疹、小水疮、但边缘清楚，随着病情进展，皮损逐渐向外扩大，而中心部分愈合，扩张的边缘可见明显的水疮、丘疱疹、多同心圆形，面积可大可小，自觉瘙痒。发病率的高低受气候条件、患者职业或生活习惯、卫生状况、机体抵抗力等诸多因素影响。

2、头癣：头癣是一种头皮毛囊的皮肤癣菌病，通常可导致炎症性或非炎症性脱发，主要发生在青春期前儿童。头癣在显微镜下有三种类型：发外型、发内型和黄癣。临床表现为脱发和鳞屑并常伴炎症反应。

3、手足癣：手癣和足癣是指发生在手足皮肤且除其背面以外部位的皮肤癣菌感染。尤以足癣常见，人群患病率高达30%-70%。易感因素为气候湿热、足部多汗少脂以及局部欠透气、患糖尿病等。

手足癣分为三种类型：鳞屑角化型、水疱型、擦烂型。

鳞屑角化型主要表现为皮肤角化过度、粗糙无汗、干燥、有鳞屑、角化和破裂，可引起疼痛。

水疱型表现为散在或群集的深在性小水疱，发生在掌跖或指(趾)间，自觉症状为剧烈瘙痒。水疱可继发感染，引起淋巴结炎等。

擦烂型往往与水疱型混合存在，趾面皮肤浸渍发白，常因搔抓除掉浸渍的表皮，露出红润的湿烂面，易继发细菌感染引起淋巴管炎、丹毒、蜂窝组织炎等。

4、甲癣和甲真菌病：是由是由致病性真菌引起的甲板和甲下组织的真菌感染。真菌往往来源于手足癣，侵犯指甲的真菌主要是红色癣菌，侵犯趾甲的多半是表皮癣菌，少数是白色念珠菌及红色癣菌等。为一常见病，多发病。年龄愈大，愈易感染。肥胖和糖尿病、HIV感染、滥用抗生素及肾功能受损的患者易发生此病。

每个人都希望自己可以青春永驻于18岁，但是现实生活中并不能完成这样的梦想，不过我们也可以通过日常的生活习惯与饮食起居，让自己的衰老减速，可以让我们的皮肤可以更加的光鲜亮丽，其中食疗是最为有效的方法之一，以下对于常吃葡萄的朋友是不是可以延缓衰老呢？

吃葡萄能不能延缓衰老

1、问题解析

皮肤组织的柔韧性在很大程度决定了人的青春程度，而人体内的自由基又会在一定程度上破坏人体的皮肤组织，因此延缓衰老的根本在于保护皮肤组织不被自由基所破坏，而葡萄中的原花青素和类黄酮成分正有这种效果，可以一定程度上起到延缓衰老的作用。另外葡萄中的维生素C也可以起到一定的美白作用，不妨适量吃点。2、意见建议

虽说葡萄能够起到延缓衰老作用，但并不是少量食用和短期猛吃就能实现，需要每次适量而且长期坚持才会有效果，因为每次吃多葡萄的话容易造成消化等方面问题。对于那些肠胃功能不全和避免摄入高糖的伙伴就要极少吃葡萄了，毕竟葡萄中含糖量比较高。3、温馨提示

延缓衰老是一个非常深刻的命题，要在现实中实现青春常驻不是单方面作用就能效果明显，需要从多方面着手。无论是饮食、作息、锻炼，还是思想、心态、心情等都会影响人体健康程度，也就会影响青春程度，所以科学合理的生活习惯和健康愉快的心情是保持青春常驻的关键。

各品种葡萄功效

康可延缓衰老

康可葡萄成熟时，果实呈紫黑色，果皮较薄，口感酸甜，出汁率很高，一般用来制作高级葡萄汁。总酚是公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一，康可葡萄的果皮（有色品种）和葡萄籽中总酚的含量高于绿色葡萄。巨峰消炎降脂

成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色，果皮较厚，果肉较软，口感酸甜。其含有丰富的白黎芦醇，具有辅助降血脂、消炎等功效。新鲜的巨峰表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的，果梗硬粗甚至有和锈一样东西的葡萄，是用过膨大剂处理的，粒大的巨峰不一定好。玫瑰香抗自由基

玫瑰香葡萄成熟后果实呈紫黑色，甜而不腻，具有浓郁的玫瑰香味，建议连皮带籽食用，可鲜食也可制汁。玫瑰香葡萄的皮中富含的原花青素抗氧化性强，有助消灭自由基和抵抗衰老。新鲜的玫瑰香葡萄果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实，库存时间长的葡萄提起果梗果粒就摇摇欲坠了。无籽露促进消化

无籽露葡萄（学名无核白）果粒较小，成熟时果皮呈黄白色且薄而脆，果肉呈浅绿色半透明。

无籽露多用于晾制绿色葡萄干，其中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化，另外，含有的膳食纤维，能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。挑时尝一下一串葡萄最下面的一颗，如果它很甜，则整串口感都不错。马奶补充糖分

马奶葡萄的果粒椭圆形，比无籽露的大一些，内有籽，外皮绿色较薄，果肉呈绿色较硬，吃的时候可连皮一块吃，口感甘甜多汁。所含有葡萄糖易被人体吸收，人体出现低血糖时，若及时饮用马奶葡萄汁，可很快使症状缓解。挑时可将葡萄剥开，葡萄籽呈褐色的成熟度较高。红提软化血管

红提果实成熟时呈红色或紫红色，果皮中厚，肉质坚实而脆，细嫩多汁，香甜可口。其中含有的酶类，有研究表明可以通过减缓血管壁上胆固醇的堆积而保护心脏，增加血管韧度。超市卖的红提一般都在保鲜袋中，买时可以闻一闻，坏的葡萄会产生酒精的味道。

葡萄籽、皮美白也有效

葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，美容功效远远高于维生素C和维生素E葡萄籽进入人体后，很容易被吸收，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。目前市面上有一些护肤品中就含有葡萄籽的提取成分。

在葡萄皮中含有丰富的名叫花青素美肤成分。这种物质能很好的起到抗氧化的作用，让肌肤免受自由基的侵害，从而维持肌肤的弹性。同时，在葡萄皮中还含有另外一种重要的物质——单宁，这在缓解肌肤的老化方面起着非常重要的作用，兼有预防衰老的功效。

很多人都会在夏季的时候会出现皮肤过敏的现象。那么夏季为什么会皮肤过敏呢?夏季皮肤过敏什么原因?下面就由小编告诉大家夏季皮肤过敏的原因吧!

皮肤过敏需要注意什么

皮肤过敏需早点休息。皮肤过敏的时候需要早点休息,这样才能使过敏的皮肤得到充分的休息。养成晚上11点之前睡觉的习惯,这样才能使得皮肤敏感的情况得到快速的好转。

皮肤过敏需饮食清淡。一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品,如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等,而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病,或使其症状加重。因此,对过敏体质者来说,饮食宜清淡,可适当吃些水果,补充多种维生素。

皮肤过敏需远离过敏源。皮肤过敏的时候需要查清楚自己过敏的原因,然后与过敏源彻底隔绝。这样才能让皮肤得到缓冲,避免脸上皮肤过敏的情况加重,以及使皮肤在最快的时间内得到恢复。

皮肤过敏不能过度搔抓。用力搔抓皮肤瘙痒处,直抓到皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓,形成恶性循环。所以,皮肤病患者在治疗的同时,一定要管住自己的手,尽可能避免搔抓,瘙痒剧烈时可及时服药止痒。

夏天皮肤过敏怎么办

1阴天下雨时，最好不要去植物密集的地方。植物密集的地方在天阴时很容易聚集一些蚊虫，容易对皮肤造成伤害。

2过敏时，可以用凉水侵泡毛巾，用冷毛巾敷过敏处，十分钟左右干痒刺痛感就会消失。

3适当转移注意力。皮肤干痒刺痛时，患者情绪激昂，易怒，这时一定要学会控制自己，适当的转移注意力，可以做几个深呼吸，收拾一下家务，看看电视等。如果一任自己脾气暴躁下去，对病情症状非但没有帮助，还会加剧过敏症状。

4正确选用抗过敏药物。如果是腿上和胳膊上的皮肤过敏，可以用达克宁外敷或用酒精外敷。

5坚持运动。每天适当的运动可以增强免疫力，促进新陈代谢。对改善过敏性肤质非常有益。

皮肤过敏吃什么水果

1、猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

2、苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

3、荔枝

荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

4、葡萄

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。

5、樱桃

樱桃含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。

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夏季皮肤过敏什么原因

1空调常开生螨虫。空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小，肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状;如果用手抓，皮肤还会引起感染化脓。

2饰品过敏。在夏季发生接触性皮炎的患者中，很多是因为戴金属项链造成的，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。

3鱼虾或为过敏源。夏天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。

4紫外线过敏。在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。

5温度湿度变化。许多白领每天坐在办公室工作，肌肤的水分被空调吸干，造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱，出现脸部红肿或红血丝;室内外温差极大，也会导致皮肤过敏。

以上介绍夏季皮肤过敏的原因，夏季皮肤过敏，会导致皮肤上长出疹子，影响美观，女性朋友不可涂抹化妆品遮挡，这样只会影响皮肤过敏的恢复，要清洁贴身衣物，多补水，特别是夏季阳光强烈，不可过度暴晒，避免因夏季皮肤过敏引发更多严重病症。

预防夏季皮肤过敏的方法

1、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。

2、尽量不要化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。

3、避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

4、生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。

5、用敏感系列柔和护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静肌肤。

6、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。

生活中很多人都碰到皮肤过敏的情况，那么，皮肤过敏的原因是什么?皮肤过敏如何预防?下面就由小编告诉大家皮肤过敏的原因吧!

皮肤过敏预防

1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

2.这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

皮肤过敏的原因

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺，引起面部皮肤过敏

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射：导致面部皮肤过敏。

清洁面膜是很重要的护肤品之一，清洁面膜主要是深层清洁肌肤用的，清洁面膜能有效去除油脂分泌，让皮肤看起来更加清爽，尤其是油皮更要做好肌肤清洁。

油性皮肤用什么清洁面膜好

1、英国LUSH薄荷面膜去痘去粉刺黑头清洁男女毛孔

薄荷清爽面膜是LUSH家的明星产品噢!LUSH给小编的感觉主要是新鲜与天然，原料天然，让人们用的安心护肤品。这款面膜控油效果很棒，还有淡淡的薄荷香和花香，涂在脸上凉凉的很舒服，洗后皮肤会变得干净滑嫩，绝对是夏天必备的一款清洁面膜。LUSH家的东西都不含防腐剂，天然原料，保存周期都比较短，建议在4个月内用完噢~

2.origins/悦木之源活性炭毛孔净透面膜

这款面膜含有天然竹萃活性炭，涂抹的时候有股温热感，十分钟就可以将毛孔内的脏东西吸附出来，让毛孔彻底呼吸。适合所有肌肤，尤其适合油性肌肤，夏天每周使用1-2次，对控油、去污效果都很好。

3.Aesop伊索甘菊去瑕敷面膜青春痘痘痘肌

Aesop伊索是澳洲本土着名的有机护肤品牌，它家产品都是纯天然无添加。这款它家最受欢迎的产品，被称为烂脸救星，非常适合敏感痘肌。这款含有甘菊成分，去痘痘效果特别好，舒缓的同时又深层清洁皮能很好的清除毛细孔污垢及阻塞，配合B3C使用第二天起床那些红红的痘疤都会变成小点点，深色的痘疤也会变浅许多!

4.IPSA茵芙莎粘土按摩面膜泥状去角质黑头深度清洁

日本人气超级高的一款清洁面膜，女人我最大也推荐过这款，而且还断货断的不要不要的!这款面膜简直是白头黑头的清理利器。质地是泥状按摩面膜，干湿两用的磨砂面膜，既可以去除老化角质，又可以深层洁净，同时还具有消炎功效，持久保湿，用完之后绝对不干，炒鸡温和的一款。

5.GlamGlow发光面膜黑火山泥面膜紧致提亮

Glamglow发光面膜，是风靡全球的大热款面膜，备受好莱坞明星追捧，吸血鬼日记女主NINA也是其追随簇拥者。这款面膜之所以叫发光面膜，是因为使用过后肌肤发亮，还会变的细致滑嫩，变得非常容易上妆，这款面膜还可以作为急救面膜使用。GlamGlow发光面膜不含防腐剂，不会对肌肤造成伤害，能够疏通毛孔,吸出杂质及多余油脂，使用的时候一定要注意避开眼周和唇部。

油皮必备的清洁面膜

1、科颜氏亚马逊白泥清洁面膜

参考价：￥280/142g

清洁成分：成分表中高岭土排在水之后，第二的位置，含量不少，说明它确实能充分发挥自身的吸附能力。除了高岭土，还有膨润土辅助吸附油脂。生育酚抗氧化，库索拉芦荟叶汁保湿抗炎，燕麦仁控油抗脂溢，尿囊素对抗杨峥。作为一款清洁面膜，它的清洁能力和控油能力都是值得夸的。

质地：质地是白色黏土状，略厚重，不过很好推开。有一股灰泥的味道，好在并不难闻。

使用感受：刚开始用可能会有刺痛感，过2-3分钟就会消失。不过有的人用完会发红发肿，遇到发红发肿就需要停用。

使用方法：大油田夏季一周可使用2次，冬天减少到1次就够了。这款清洁面膜可以敷全脸，T区比较油的话可以厚敷，过15分钟左右清洗掉就可以了。

适合肤质：特别适合大油田的油性皮肤，敏感肌肤并不适合使用，因为成分并不十分温和。

2、IPSA黏土清洁面膜

参考价：￥350/100g

介绍：IPSA黏土面膜也是清洁面膜里比较出色的一款。清洁完毛孔会有在张大嘴呼吸的畅快感。

清洁成分：除了高岭土外，吸附剂还有膨润土和日本棚仓黏土。所以对油脂的吸附能力是不错的。保湿剂的分量也不少，甘油、丁二醇、双丙甘醇、咸菜碱、二甲基醚、乙酰化透明质酸钠都有，清洁的同时IPSA这款清洁面膜还是很重视保湿的。还有生育酚乙酸脂和人参根提取物抗氧化，母菊花提取物抗敏舒缓。

适合肤质：粘土清洁面膜干用适合油性皮肤，湿用适合干性皮肤。由于含有酒精和少量防腐剂的关系，因此并不适合敏感肌的妹纸使用。

质地：质地是白色霜状，含有磨砂颗粒，不过颗粒不大，不会对肌肤造成太大刺激。

使用方法：

01.偏油性的肌肤更适合在拭干面部和手上的水分之后用ipsa粘土面膜，这样可以达到清爽透亮的使用效果。

02.干性肌肤采取湿用的方法用粘土面膜，使用后有水嫩的洁净感，肌肤也是饱满有光泽的状态。

使用感受：洗完脸上滑滑的，摸着灰常舒服，不会干燥紧绷。因为比较温和，洗完后虽然白头黑头会浮出来，但是还会有残留。

适合肤质：粘土清洁面膜干用适合油性皮肤，湿用适合干性皮肤。由于含有酒精和少量防腐剂的关系，因此并不适合敏感肌的妹纸使用。

3、lush薄荷清爽清洁面膜

参考价：￥85/125g

介绍：最近lush薄荷面膜的风很大，很多美妆博主都在种草。

清洁成分：在清洁面膜中，lush的成分比较精简。高岭土和膨润土作为吸附剂，蜂蜜保湿除皱，紧致紧肤。赤豆籽提取物、月见草花提取物、扁叶香果兰果提取物抗氧化。含有辣薄荷，敏感肌慎用。不含防腐剂是个亮点，不过因此保质期也很短，只有4个月。

适合肤质：适合混合型或者油性皮肤，因为含有磨砂颗粒，因此不适合敏感肌肤使用。

质地：质地是绿色的泥土状，并且有很大的颗粒。

使用方法：洁面后直接敷在脸上，时间为5-10分钟，感觉面膜有一点干了之后洗掉就可以。洗的过程中稍微按摩一下，会有脏东西被洗出去。然后用鼻贴，贴一下鼻子，就会有很多黑头或者白头被清洁出来，然后再用城野医生的收敛水，收敛一下毛孔，然后再进行正常的护肤就可以了。爱美者注意按摩的时候不要太用力，否则很容易损伤皮肤。

使用感受：敷在脸上凉凉的，夏天用很舒服。在这里提醒大家，千万不要开着空调用，因为它真的透心凉。洗完后毛孔会干净很多，但是很多使用者表示对黑头确实没有多大作用。

4、Aesop樱草清洁面膜

参考价：￥349/60g

介绍：伊索樱草洁净面膜包装依旧是它家酷酷的实验室风格，简洁又充满神秘的气息，是很多护肤达人心水的风格。

清洁成分：核心清洁的成分是高岭土和膨润土，甘油保湿，药鼠尾草油镇静抗炎，狗牙蔷薇果油舒缓抗氧化。溶剂是变性乙醇，还含有少量防腐剂和香精，总体还是一款比较温和的清洁面膜。

适合肤质：适合混油或者油性皮、黑头问题比较严重、经常冒痘痘的皮肤类型。敏感肌使用前，请务必在耳后最好先做一下测试。

质地：膏体是淡淡的青灰色，质地有点稀，涂在脸上凉凉的，可是干得很快，味道淡淡的，就像雨后青草的感觉，非常清新。

使用方法：用完最好还是要敷补水面膜。具有吸附油脂的作用，黑头白头也能浮出一些。干皮或者敏感皮，一周只要用一次就足够，油皮可以使用两次哦。

使用感受：会有紧绷的感觉，不是很舒服，好在洗掉后紧绷感就会消失。

5、悦诗风吟火山泥清洁面膜

参考价：￥109/100g

介绍：火山泥面膜可以说是悦诗风吟的明星产品，价格也是很多学生党负担得起的，使用感颇受好评。

清洁成分：成分比较多，有45种。吸附剂除了主打的火山灰外，还有膨润土和高岭土。丁二醇、甘油、海藻糖保湿、胭脂仙人掌果提取物抗炎，温州蜜柑果皮提取物、山茶叶提取物和茶叶提取物抗氧化。

适合肤质：适合偏油性肌肤的妹纸使用，但并不适合痘痘肌，因为这款清洁面膜的致痘成分多达8种，因此不建议痘痘肌用。另外，由于这款面膜质地比较干，因此干皮、敏感皮也需要谨慎选择。

质地：质地比较干，不太好推开。有一股泥的味道，好在不算难闻。每次敷10-15分钟就可以洗掉。

使用感受：清洁效果一般般，有轻微去角质的功效，黑头白头基本没什么作用。

6、悦木之源泥娃娃活性炭面膜

参考价：￥200/75g

介绍：泥娃娃也是悦木之源很受欢迎的一款面膜。主要是性价比比较高。

清洁成分：吸附剂有高岭土、膨润土、蒙脱土和碳粉。不过致痘成分有5种，痘痘肌使用要慎重。

适合肤质：清洁后皮肤会感觉比较干，更加适合油皮和混油皮用。相比其它活性炭面膜，这款相对温和，敏感肌妹纸可以考虑。

质地：黑黑的面膜，比较稀薄，推开不费力。全脸都能用。敷在脸上10分钟左右就可以洗掉了，不要敷太久，不然会很难洗。

使用感受：洗掉面膜后，你会发现白头黑头粉刺都会浮出来，清洁效果还是不错滴。

清洁面膜敷完怎么洗

敷清洁面膜时，如果感觉到清洁面膜的表层有些干了，可以用喷瓶装些爽肤水喷上，让面膜在脸上保持湿润的状态。清洗时，应该先用水将清洁面膜弄湿，然后将化妆棉或者海绵沾湿，把脸上的面膜擦掉。这样重复的多擦几遍，看起到脸部肌肤基本干净了，就用温水再继续清洗脸部。额头、脸颊两侧、下巴这类容易遗忘的地方都要仔细的清理干净。洗完脸后，擦干水渍，最后进入正常的护肤程序就OK咯!

清洁面膜敷久了会怎样

清洁面膜因为大多数是泥状质地，所以如果敷太久的话，就会让面膜变干，感觉像是敷了一层面具在脸上，不仅不舒服，还会带走肌肤上的水分，让肌肤变得越来越干。同时如果敷太久的话清洁面膜变干之后，只要稍微做一下表情就会感觉到在拉扯肌肤，很容易长皱纹的哟~所以建议大家在使用清洁面膜的时候，一定不能敷过时哟~清洁面膜一般都会在外包装或者是说明书上标明使用时间，大家在使用的时候可以根据上面标明的时间使用就行了。如果没有标明时间的，那么可以敷10-20分钟左右，最长不能超过20分钟。同时在使用过程中，如果感觉到面膜变得十分干燥了，那么就需要立刻将面膜清洗掉，不能再敷了哟~

冬天皮肤瘙痒一般是由于肌肤干燥引起的，肌肤一旦缺水，就会导致各种各样的肌肤问题产生，皮肤瘙痒会让整个人都很难受，瘙痒难耐。

冬天皮肤瘙痒怎么回事

1、年纪增长

随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份。

2、皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。

3、气温下降

冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。

4、睡眠不足

疲劳睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。

5、减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

6、其它原因

室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂。内分泌改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

冬季皮肤瘙痒的原因

造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

皮肤干燥，也是造成全身搔痒主要原因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起搔痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。

皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度搔痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤搔痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤搔痒。

另外一些疾病也是造成皮肤瘙痒的原因：

慢性肾功能不全—尿毒症：病人的皮肤失去光泽，干燥、脱屑。由于尿素从汗腺排出后，凝成尿素霜，刺激皮肤可引起尿毒性皮炎，而使病人感觉奇痒;同时，病人体内甲状旁腺素增多，也是造成皮肤瘙痒的原因。

激素水平：老年人激素水平如性激素水平降低，也是引起瘙痒的原因之一。如妇女绝经期的皮肤瘙痒。

冬天皮肤瘙痒吃含锰丰富的食物

冬天皮肤瘙痒可以多吃含锰的食物,根据美国的调查资料显示,皮肤瘙痒的人群大部分是因为身体内缺乏锰元素。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂,能够提高蛋白质在人体内的吸收利用,有利于蛋白质代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的侵害,激发糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,维持正常的末梢神经传导功能,防止和缓解冬天皮肤瘙痒的症状。

含锰的食物有:大豆、红薯、菜花、萝卜、西红柿、橘子、杏仁以及瘦肉等等。

冬天皮肤瘙痒吃维生素多的食物

冬天皮肤瘙痒可以多吃含维生素较多的食物,例如维生素A、B2、B6等。含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等;含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等。

恋人间的相处是特别重要的，相处的好才会有下一步，相处不好就是感情危机，恋人之间概如何有效的相处应该需要很多经验的人才能做得更好吧。

恋人间的相处之道

1、欢声笑语的相处之道

爱情中存在美好的感受，男女相处的时候欢声笑语，这样的氛围就很开心，两个人的心情都很高兴愉快，而且这种情绪是也是对方带来的。那么，双方感觉和对方在一起很轻松，好像身边有个开心果一样，双方就很乐意和相处。

2、将心比心的相处之道

女人对待恋爱的一个信条就是你的态度决定我的态度，那么男人就要在这份感情中用真诚去让女人动情，从而让女人的心里有他。而且男人遇到这样的女人，一定要慢慢的相处感情，该主动的时候再主动。

3、温文尔雅的相处之道

通常情况下，女人喜欢自己的男朋友是有温文尔雅的感觉，这样会让她感觉男人的个人修养较好，所以，男人如果很喜欢她，就在性格方面对她展现的比较优雅。即使男人原本的性格缺少优雅细胞，但是也可以去学习，前提是男人真的很喜欢女人。

4、相互了解的相处之道

恋爱中需要一个相互了解的过程，双方就会了解对方的喜好，以及对方厌恶的事，这样就可以尽力避免触碰到对方厌恶的事，也就很自然的让对方的好感度增添。当女人察觉到男人在意她厌恶的事情，并且他不去做，女人很自然的肯定他这样的付出。

5、相互欣赏的相处之道

男女之间相处感情，不如多看对方的优点，少看对方的缺点，这样才会相处和谐，当男人很包容女人的一些缺点，女人也会体谅他，所以，男人就收获了女人的温柔。

6、相互理解的相处之道

如果男女间在一些问题上出现分歧，那么就应该相互理解对方的一些想法，因为人就是个独立体，有时候的想法也是独立的，那么，对方就不要太强求，而是求大同存小异。

恋人间如何做到有效沟通

1、恋人之间沟通，首先要建立在爱和理解的角度上，两个相爱的人才算恋人，所以应该本着爱心去传递想法，真诚平等的关系，相互理解才能建立有效的交流。

2、恋人之间需要沟通的时候，要尽量保持冷静，这样才能清晰明白地表明自己的观点，彼此讲清楚自己的看法和态度。

3、如果发生问题，应该就事论事，谁错谁应该主动的承认错误，一起面对问题，积极回应。

4、表达问题时要注意态度温和，直接，善解人意，心平气和、明确清晰的说出自己的想法，多从对方的角度考虑，才能更好的让对方接受和认可你的意见和建议。

5、多肯定对方的优点，多多表示赞许，做一个耐心认真的陪伴着，倾听对方内心的声音，彼此理解尊重彼此珍惜。

6、恋人之间要相互信任彼此包容。认识自我，沟通消除隔膜，交流敞开心扉，真诚融化壁垒。

恋人间最基本的是什么

两人在一起时最基本的是双方的感觉。一对和睦的情侣，关键在于性格相投，爱好、兴趣一致，有共同的语言。在一起时能做到互相关心、互相尊重、互相体贴，不在一起时，常常保持联系，思念对方。能这样就说明两人已心心相印，情投意合，就是一对如意的情侣，婚后必将幸福快乐。

恋人间应该迁就吗

彼此迁就是应该的。毕竟两个人会有许多的不同，不可能完全一样，所以迁就是必要的女孩子耍点小脾气是在对你撒娇，讨要你的关心，这点你要明白哦。想想自己最近是不是对她不够关心，不够爱护。但是，迁就不是纵然。迁就要有底线，不能太过，否则对大家都不好。这个度要你自己把握。

很多人随着年龄的增长皮肤开始变的很黄，皮肤很黄是什么原因?下面就由小编告诉大家皮肤很黄的原因吧!

皮肤保养的大秘诀

1、一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

2、随时给皮肤补充营养，你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型适合用什么产品。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

5、借鉴一些名人的护肤保养之道。

6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。

7、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

8、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

9、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。

10、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。

11、指甲也需要使用营养霜，防止变黄。

皮肤很黄是什么原因

皮肤很黄原因一休息不好，睡眠不足

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤很黄，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。

皮肤很黄原因二紫外线晒伤型

对，你也已经从美容书上读了100遍，还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!

UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，导致皮肤很黄，肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。

皮肤很黄原因三吸烟型

香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，会使血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。

皮肤很黄原因四衰老性

“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的乘积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。

皮肤很黄原因五清洁不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果清洁不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤很黄肤色，暗哑无光。

皮肤很黄原因六干燥型

这一类的“黄脸婆”往往对于美白存在一定的误区，他们认为天热时即要去油又要美白，干脆就不做保湿工作了。

其实，美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变得干净，因此，更需要添加水分及营养来保护。

我们都希望自己的脸部皮肤白白嫩嫩的，但是如果你现在正遇到有脸部皮肤暗黄的的问题，不如来看看相关的解决方法与建议。

脸部皮肤暗黄怎么变白

1.防晒。一年四季都要防晒。皮肤黄、暗沉、黑，都跟紫外线有关系。

2.美白方法：美白霜，又称素颜霜，夏季必备，面部美白：可以打底敷面膜，一周一次。日常做日霜使用，当隔离霜使用。身体美白：可以跟身体乳，混合使用。

除此之外，美白霜的控油、遮毛孔的效果，也是超级棒的，关键是真的越用越白，让你白的健康，白的自然，白的透明[嘿哈]

3.补水。坚持每天每天做水疗，水补足了，才能带走黑色素才能祛黄。

脸部皮肤变得暗黄怎么解决

第一，要保证心情愉悦，至少不要每天思绪过重，尤其不能让自己抑郁。

第二，我每天早晚会喝一大杯蜂蜜水，这个可能不适合所有人，但是半年一会你绝对会发现身体上的变化

第三，注意脸部保湿，不需要用特别贵的化妆品，也不需要刻意使用美白产品

第四，适量的锻炼身体，我这个比较脸，锻炼身体也是三天打鱼两天晒网，但一定要有

第五，合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，我这个人特别喜欢吃辣，在东北来说，总吃辣真容易上火，后来改正隔三差五吃一回。

脸部皮肤暗黄内服外用怎么变白

这里说的是全身美白，不仅仅包含脸部，因为出现脸白手黑的色差是非常尴尬的。先说一下这只是我个人比较推荐的几款产品或者一些內调的小方法，产品也没有说一直吃，不然身体也受不了，这些小方法都是我在美白路上试用过的，也说不出哪个效果更好，哪个人都有适合自己的，而且有些东西是搭配起来效果更佳。

没什么能让你短时间内变白很多，除非是打美白针，怕打针的答主选了更加艰难的一条路。

对于答主而言，美白绝对不是吃出来的，而是养出来的。

1、内服篇

1）葡萄籽：内服我个人认为葡萄籽+胶原蛋白+维C绝对是超级好搭档，但如果一定要选择一样的话，我感觉我会选葡萄籽，不仅抗氧化，还可以抗辐射，易晒黑人群可以吃，我之前挺容易晒黑的，现在基本站到不易晒黑人群里面了。有人觉得会混乱经期，那经期可以不用。推荐用healthycare葡萄籽、gn葡萄籽

2）胶原蛋白：我之前一直都说胶原蛋白和葡萄籽就是1+1>2的组合，因为胶原蛋白可以使皮肤变好，还可以美白、丰胸，刚开始吃的时候只是对我皮肤的毛孔有收缩作用，皮肤看起来亮一点，摸起来滑滑的，指甲头发都好一点，后来才发现全身皮肤白了一个度。我自己用的是泰国一个品牌CollySwisse胶原蛋白。

3）维C：美白靠维C，这句话听得都快吐了，不过补充维C不仅可以美白还可以预防感冒、牙龈出血什么的。反正我从小都不爱吃水果，所以我一般口服维C为主，大家喜欢吃水果的话就多吃水果吧。

还有新鲜柠檬泡的柠檬水、维C泡腾片，都是补充维C的。

4）薏仁红豆：美白对我来说真的是头等大事，那时候高中刚毕业，进大学之前一个暑假把自己养白的就是薏仁水，当然不是每天吃，因为吃多了会体寒，我主要是去湿气，美白是顺带，因为身体湿气太重了，对于面色而言也不是好事情。

5）燕窝：燕窝美不美白我目前没有观察，但是可以细腻毛孔啊，跟胶原蛋白一个道理。开始吃燕窝是因为表哥的老婆孕期一直在吃燕窝，皮肤越来越白，生的孩子也超白，我是特地放在小盏里面煮，当然性价比不太高了。

2、外用篇

1）身体乳：身体乳这个太重要了，因为答主发现身边皮肤白的朋友都喜欢洗完澡涂身体乳啊，到现在都坚持两年了。

2）防晒

防晒喷雾：因为之前得过激素皮炎和痘肌，后来皮肤角质层，任何涂抹的防晒对我来说都感觉刺激闷痘，所以干脆直接用防晒喷雾喷喷喷，请叫我古力娜呲。

用防晒喷雾还是挺多的，一个夏天我和我妈连在一起可以喷掉好几瓶。

反正去年学车和去云南玩我都带着喷，反正并没有晒黑很多，学车的时候一丢丢都没有黑。

防晒伞：这个必备

晒后修复：身体晒后修复我推荐还是內调食疗比较恰当，脸部晒后修复就是赶紧晒后敷一张镇定面膜，夏天我都会把面膜放在冰箱里，罐装的我是彼得罗夫的青瓜面膜。

3、穴位按摩

没想到按摩也可以变白吧？答主我是从黄帝内经里看来的，快夸我好学。

1）减退晒黑肤色指压法

用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压，每次按5秒，做5次

2）减褪天生深肤色指压法

用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

在距离脚踝内7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

3）去斑点指压法

用左手食指指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

4）细腻皮肤指压法

四白穴有“美白穴”和“养颜穴”之称，位于双眼平视时，瞳孔正中央下两厘米处。每天坚持用手指按压，然后轻轻揉3分钟，皮肤变得细腻白皙。

4、早起早睡，亲测有效

夏天季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，该怎么办呢?以下是由小编整理关于夏天皮肤干燥的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

夏天皮肤干燥的饮食调养

1)多喝豆浆、牛奶等饮料，牛油、瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼类(海产品都富含硒和锌，两种重要的抗氧化物。如果鲜有去海边的机会，一定要经常光顾鱼店。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠(22mg/100g)。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼(82mg/100g)，墨鱼(65mg/100g)，黄盖鲽(55mg/100g)，贻贝(56mg/100g)，以及鲭鱼(39mg/100g)。)。要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

2)维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。多吃新鲜的蔬菜、香菇及南瓜、水果(水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低：可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏，芒果，南瓜…)。热带水果可有效地补充维生素C(有助于形成胶原，保持皮肤弹性)：番石榴当数此类之冠(273mg/100g)，随后是猕猴桃(80mg/100g)，草莓(60mg/100g)，最后是橙子，每100g“只有”52mg。蔬菜方面，首要的是甜椒(红绿皆可)，平均含量是146mg/100g(煮熟以后是100mg/100g)，当然还有西兰花以及其他种类的花菜(抱子甘蓝，红叶卷心菜，花菜…)，它们同样含有维生素C。最后，不要忘了我们可爱的西红柿，因为它含有番茄红素(一种红色素，与β-胡萝卜素同属一族)以及其他珍贵的抗氧化物)

3)多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。多喝粥~~~~最好维生素A和B的食物，肝脏，黄油，鸡蛋，奶酪，全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。此外，啤酒酵母，肝脏，肾脏，蛋，肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。化妆品中经常含有维生素B5，是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌，对于油性皮肤的治疗非常有效。

4)多喝水水：排除毒素。饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯。喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分，荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如：紫外线，烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水(汽水，矿泉水，茶，花果茶，等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利!但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。

5)戒烟、戒酒

干燥诱因四：夏季保养品

夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的。

干燥诱因三：过度洗浴

夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。

干燥诱因一：冷气

虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线

随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。

皮肤干燥缺水是很多人都有的一个肌肤问题，皮肤干燥缺水就会容易导致皮肤粗糙，说明皮肤没有得到良好的保养，角质层过厚，皮肤看起来非常不健康。

皮肤粗糙是什么原因

导致皮肤粗糙的原因有很多，比如说：皮肤出油、熬夜、皮肤老化、长痘等。

1、皮肤出油：皮肤出油很容易造成皮肤粗糙的问题，因为皮肤在出油的时候，大量的油脂会堵塞毛孔，影响皮肤的新陈代谢，毛孔也会越来越大。如果想要改善皮肤粗糙，一定要注意给皮肤进行清洁。

2、熬夜：熬夜会造成皮肤新陈代谢紊乱，长时间的熬夜会让影响正常的皮肤油脂分泌，本身是油性肌肤会导致皮肤出油更加的严重。同时熬夜会影响身体代谢，身体毒素堆积，会出现肤色暗沉、长痘和黑眼圈等皮肤问题。

3、皮肤老化：随着年龄的增加，皮肤的胶原蛋白在不断的流失，肌肤不再那么的有弹性，自我的修复速度也开始逐渐变慢，皮肤开始松弛和下垂。随着皮肤老化，毛孔也会变大，日常护理要使用有紧致效果的护肤品，延缓皮肤衰老，避免皮肤继续老化。

4、长痘：长痘也会影响肌肤的光滑度，如果皮肤长痘，一定不要用手挤痘痘，用手挤压痘痘会导致表皮破裂,一旦伤害到真皮,皮肤就会失去再生的能力，肌肤上会留下凹陷的疤痕，毛孔也会变大。

面部皮肤干燥粗糙

面部皮肤干燥粗糙，平时要做好日常保养，可以通过使用温和的洁面乳进行清洁，然后使用保湿性的水乳霜给肌肤补充水分，适当使用补水保湿面膜，平时还要多喝水，注意防晒。面部皮肤干燥，应该做好日常的保养，可以这样做：

1.将洁面乳换成温和不刺激的，不能使用碱性强、含有果酸成分或者有磨砂功能的洁面乳，避免损伤角质层，破坏皮肤屏障，抑制了油脂和汗液的分泌。

2.秋冬季节皮肤容易干燥，换季之后要及时更换护肤品的种类，秋冬使用补水保湿性能好的护肤品，为肌肤补充水分。

3.适当使用补水面膜，滋润皮肤，补水面膜的使用频率可以高一些，但是不能频繁使用，避免皮肤发生过度水合的现象，导致皮肤屏障受损。

4.严格进行防晒，并且是一年四季都需要防晒，软防晒和硬防晒结合，减少紫外线对皮肤的损伤，保护皮肤。

5.适当调整饮食，多喝水，少吃辛辣油腻有刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和蛋白质。

皮肤粗糙毛孔大怎么办

充足的睡眠、注意饮食、合理使用化妆品、适当去角质等，都可以有效改善皮肤粗糙和毛孔粗大。

1、充足的睡眠：如果睡眠不足，会造成皮肤粗糙，毛孔也会变大。在睡觉的时候，皮肤会进行自我修复，充足的睡眠会给皮肤进行深度的补水和保湿。而且在睡眠的时候，皮肤会进行良好的代谢。对女人来说，睡觉就是在美容，用再好的护肤品不如有个好的睡眠质量。

2、注意饮食：在我们日常生活中，一定要注意饮食的营养，少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，并且不要暴饮暴食。规律的饮食习惯也可以改善皮肤。

3、合理使用化妆品：女生虽然每天都需要使用化妆品，但是在使用的时候，尽量选择成分安全和天然的，选一个正规的大品牌，不要使用三无产品，避免化妆棉对皮肤造成刺激。

4、适当去角质：如果皮肤粗糙也可能是因为角质堆积导致的，厚重的角质会影响皮肤的代谢，护肤品也不好吸收。所以要适当的去角质，让皮肤恢复正常的代谢。但是去角质也不能过度，过度去角质会对皮肤造成损伤。

皮肤粗糙吃什么好

1、莲藕——保持肌肤光泽

其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好。

2、红薯——给肌肤光滑质感

红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙。

3、木耳——摆脱肌肤粗糙感

木耳可缓解便秘引起的肌肤粗糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

4、芝麻——补充健康油分

芝麻可为肌肤补充健康的油分。芝麻含丰富的亚油酸及维生素e，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

据英国《每日邮报》5月25日报道，人们常常为自己的皮肤的衰老问题感到非常困扰，即使使用抗衰老的药物和化妆品，效果也不明显。健康皮肤保养方法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

健康皮肤保养方法

第五条，补充蛋白质

蛋白质有利于组织修复和新的皮肤层的生成，所以每天要吃适量的肉类。

做到以上五点，皮肤状况会越来越好。

第二条，多吃鱼

鱼类不光对人的大脑、眼睛有好处，还有利于减少皮肤水分流失和降低紫外线对皮肤的损伤。

第一条，少吃糖

糖在吸收时会经历一个过程叫做糖化。糖化过程会让皮肤是去弹性和饱满性，从而加速皱纹的形成。同时，吃太多的糖也会导致痤疮的产生。

第四条，补充锌

锌是细胞生长的必需物质，能够改善皮肤状况。燕麦、南瓜籽、鸡蛋等食物中都含有锌。

第三条，补充维生素C

维生素C是最有效的抗氧化物之一，能够限制自由基的产生，从而减缓衰老。多吃水果蔬菜有利于补充维生素C。

一到冬季皮肤就干燥脱皮，这是怎么回事?冬季皮肤脱皮怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

冬季皮肤脱皮怎么办

1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品，

2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，防范流失，

3、洗手和洗脸后必需要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，而后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润，

4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿，

5、频繁洗澡，不要洗热水澡，必需要温水，

6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品这些含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃，

冬季皮肤脱皮是什么原因

1.用力过猛

正常情况下，每天洗一到两次脸就足够了，多于两次，可能会刺激皮肤，导致皮肤油脂分泌过剩。如果没有化妆，只涂防晒霜，或者运动流了汗，那么晚上可以省去洗面奶这一步，只用温水洗脸。在众多的护肤品的间隙间，时不时给你的皮肤放个假吧。

2.等脸干了才抹保湿霜

为了让皮肤锁住水分，最好在洗脸之后，脸上还湿润的时候抹上保湿霜。精华素也一样，在洗完脸后立即涂上，才能保证最大程度被皮肤吸收。如果等到你脸上皮肤的表面完全干燥，润肤霜的活性成分会难以渗透入皮肤，甚至停留在皮肤表面，导致脸看上去有点油腻。

3.使用错误的水温

洗脸的误区之一：热水打开毛孔利于清洁皮肤，冷水关闭毛孔不利于清洁皮肤。事实是毛孔没有肌肉，没有所谓张开和闭合。热水流在脸上让人感觉舒服，但它可以洗去皮肤的天然保护油脂，导致过度干燥以及皮脂分泌过剩。结论：温水洗脸是最好的选择。

4.频繁去角质

去角质也就是去除皮肤死皮细胞，是每周要做的保养功课，但关键要适度，每周不能超过两次，最好使用磨砂糖或者果酸去死皮。

5.挑选错误的产品

一瓶好的洗面奶，在彻底清除污垢和残留脸上的化妆品的同时，不会破坏皮肤的天然油脂以及健康细胞。清洁力不够的洗面奶(需要洗两次或者用力搓洗才感觉洗净)或者清洁力太强(使皮肤过敏及产生紧绷感)都应该换掉。

6.冲洗不够彻底

不彻底洗净残留脸上的洗面奶或者化妆品积聚区域，可能造成毛孔阻塞，使皮肤发干。坚持洗干净脸，即使你早上要出门奔波，或者晚上回来累成一滩泥。下颚线，发际线和鼻子周边是容易忽略的地方，所以要注意重点关照这些地方。

7.使用刺激性成分

避免使用含有香料，着色剂，合成防腐剂(如苯甲酸酯)的产品。十二烷基硫酸钠也要多加注意，作为表面活性清洁剂，它也是一种常见的易引起过敏反应的成分。请务必阅读护肤品的成分标签。

抗氧化大家应该都不陌生吧，很多人现在都越来越注意抗氧化了，那么关于抗氧化的护肤品你知道它是什么时候开始使用的吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

抗氧化护肤品适合什么年龄

20岁之后就要开始抗氧化了。抗氧化是抗老化最基础的一部分。目前抗老化的主流是抗氧化，抗糖化，抗羟基化。皮肤变老的主要因素一是外界的伤害日晒氧化自由基等，二是人体自身新陈代谢变缓。你说的抗氧化是指用带有负电荷的产品减少自由基对皮肤的伤害同时隔绝氧气减缓自由基的产生。抗老化则是通过各种手段使皮肤维持在一个年轻的状态，比如说通过大量补水减缓皱纹的产生或者通过运动加速新陈代谢减缓使身体维持在健康状态。抗老化中包含了抗氧化，抗氧化是抗老化的一个重要组成部分。

什么年龄适合抗氧化护肤品

我们女生只要一到了25岁以后，皮肤就会变得衰老和氧化，尤其是我们平时经常化妆、对着一些电子产品、还有经常的去熬夜，就会导致我们的皮肤变得暗粗糙、皮肤也就会变得无光泽感，有可能会出现一些细纹、毛孔粗大等这些皮肤问题，所以女生到了20-25岁左右的年龄就要注重皮肤抗氧化的问题了，我们最好是越早就要注意到对皮肤抗氧化的重要性，我们平时就可以使用一些对皮肤抗氧功能效果好些的护肤品，这样就可以预防我们皮肤早衰老的问题。

抗氧化的产品有什么

1、科颜氏维生素C紧肤精华乳液

棕色瓶身可以隔绝光照对VC的影响，按压式的瓶口减少了精华与空气的接触，很好的考虑到了维持VC活性的问题。科颜氏这款VC精华中添加了10.5%的维生素C，可以说浓度已经是很高了，能够到达非常不错的抗氧化、美白的效果。

2、fresh红茶酵母精华

fresh这款精华含有的红茶酵母精萃，不仅能在重金属、粉尘等污染物周围形成抑制圈，还能中和因为污染产生的自由基，帮助肌肤抵御过早出现的岁月痕迹，提亮肤色、淡化细纹。fresh红茶酵母精华气味清甜淡雅，水漾质地吸收快，不黏腻，有很好的导入效果。

抗氧化的注意有什么呢

一、选择有抗氧化成分的产品：不要到了一定年纪才会去使用抗氧化化产品，我们一般到了20岁就要开始预防我们皮肤抗氧化的问题了，所以从现在开始就要去选择一些抗氧化的护肤品去使用，一般的抗氧化产品都会含有一些：维生素c、葡萄籽、大麦籽、维生素E、茶叶、石榴等提取物在里面，这些成分运用在抗氧化产品中，是很有效的预防我们皮肤初老的问题的。

二、选择有抗氧化成分的食物或保健品：一般抗氧化成分的保健品种含有一些葡萄籽、胡萝卜素、虾青素、玫瑰果等成分在里面。一般、很多女性到了中年都会服用葡萄籽、口服液、美白丸这些抗氧化保健品，同时我们在生活中可以多吃一些含维生素c和维生素e这些水果和蔬菜，这样更有利于预防皮肤衰老的问题。

三、防晒：尤其是我们经常在太阳下，强烈的紫外线是很容易穿透我们肌肤的角质层，这样是很容易损伤皮肤的健康，而且很容易破坏皮肤的细胞，尤其是细胞受到一定的刺激后，会产生一些大量的自由基，就对皮肤造成严重的伤害，所以我们平时一定要做好防晒的工作，这样不仅可以预防我们皮肤晒黑和皮肤衰老的这些问题。

敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，那么敏感性皮肤如何护肤呢?下面和小编来看看吧!

敏感性皮肤的4个护肤方法:

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

敏感性皮肤护肤方法:

1、在晚间睡觉时，选用高品质的睡眠面膜是最为有效的方法之一了，晚上睡觉时是肌肤进行新陈代谢和自我更新的重要时段，在这一时刻进行肌肤护理无疑是最有效的;

2、在晚上睡觉前，采用质地温柔的清洁护理产品清洁面部，如Jurlique的冲肌泡沫洁面液，质地温和，蕴涵金盏花和雏菊花萃取，对干燥敏感肌肤具有清洁舒缓功效;

3、洁面后，选用超保湿精华打底，通常选用Estee Lauder (雅诗兰黛) Advanced Night Repair特润修护肌透精华露(第六代小棕瓶)或者Clinique (倩碧) 倩碧润肤露。这里推荐瑞士费娜蒙旗下的FAYTTÉ(绯缇)高纯精华，这是瑞士高端专业级产品，产品代码为C5，采用瑞士专业的8X复合自然精华配方，其高效补水、保湿、加修复综合能力优于前者，据PRET A PORTER PARIS透露，8X配方产品可是奔走在世界各地时装T台上的MODEL补水急救的神器，其功效不言而喻。

4、最后，选用Sisley (希思黎) 瞬间保湿紧肤面膜或PFINOMANN(费娜蒙)三重卓效海洋保湿活肤面膜，三重卓效海洋保湿活肤面膜基于德国灼伤医疗配方，采用瑞士先进制药工艺TRIPLE ACTIONS,延长有效作用时间，将天然保湿活性成分的作用发挥到了极致，睡眠同时，肌肤享受一整夜补水修复的苛护。

皮肤过敏是由于人们接触或食用了某些引发过敏反应的东西，从而身体上出现红疹、疙瘩等，并且往往还伴有瘙痒的状况。如何治疗皮肤过敏红肿的情况呢？其实食疗是一个不错的选择。

一：缓解敏感的食疗方法

1：绿豆甘草汤对于因食物过敏引起的皮肤敏感、发痒，可以饮用绿豆甘草汤。制法为：绿豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滚后用小火慢煮约40分钟，特绿豆熟后，喝汤吃豆，不要加调味品。此方具有缓解敏感的作用。

2：大麦红枣茶红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

3：薏仁僵蚕粥材料：薏仁30克，白僵蚕10克，水500毫升。做法：将白僵蚕焙干后打成粉末，薏仁洗净后用清水浸泡一夜。将浸泡后的薏仁连同浸泡的水，一起倒入锅中，大火煮沸后，撒下僵蚕粉，改用小火熬20分钟即可。功效：薏仁有调节免疫的功能，白僵蚕能够激发人体分泌肾上腺素抗过敏。所以二者同食可抑制引起皮肤过敏的免疫反应。

二：预防过敏的食物

1：含维生素C食物在含有维生素C的蔬果中，梨子，奇异果是皮肤过敏患者的首选，多吃这类水果可以加强皮肤组织，对抗外来事物敏感，预防皮肤过敏。

2：菌类食物多吃黑木耳，食用菌，银耳，香菇和蘑菇等提高免疫力的天然食物，能提高机体的抗病能力，预防春季皮肤过敏。

3：蜂蜜蜂蜜中含有大量的花粉粒，经常喝蜂蜜能对花粉过敏产生一定抵抗力，同时蜂蜜中还含有少量蜂毒，在临床上应用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。

4：红枣红枣中含有大量的环磷酸腺苷，这种抗过敏物质能阻止过敏反应的发生，凡是有过敏症状的人群，不妨经常吃点红枣，预防过敏发生。三：在我们的生活中弥散着

种各样的可能导致过敏反应的过敏原，一但不小心接触后就有可能一起皮肤过敏反应，往往以瘙痒、起疙瘩等为最常见的症状表现，以上就是同大家一起分享一些简单常用的皮肤过敏治疗小妙招。

皮肤瘙痒症的病因比较多，具体都有那些原因呢?是什么原因导致皮肤痒?下面就由小编告诉大家导致皮肤痒的原因吧!

什么原因导致皮肤痒

1、内因：

精神紧张：过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。

皮肤温度升高：皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒病：可分为局限性和全身性，局限性常见的是外阴、肛周部位的皮肤瘙痒，还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性，季节性等，比如到了冬天，冬季瘙痒症较为常见。

2、外因：

气候变化：除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。

蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。食物过敏：一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。

冬季皮肤瘙痒怎么办

1) 冬季若是身上因长癣而瘙痒，可以涂抹克霉唑乳膏。这种乳膏价格低廉，副作用相对小一些。只能使用3--5天，如果不见效就要去皮肤科就诊了。

2) 涂抹克霉唑乳膏时，要用棉棒沾取黄豆粒大小的乳膏均匀涂抹在瘙痒部位，每天涂抹3--5次为宜。由于该乳膏属于激素类的药物，使用时间不宜超过3天，症状不见减轻就要去看医生了。

3) 如果只是普通的全身瘙痒，可以在洗澡时用硫磺皂洗遍全身，硫磺皂有比较好的杀菌止痒作用，但皮肤过敏的人应慎用。

4) 冬季皮肤容易干燥，在洗完澡后，用性质温和、质量好的护理膏全身涂抹一遍，能有效预防皮肤瘙痒。冬季洗澡不要过频，要不然会导致皮肤干燥瘙痒。

5) 如果皮肤瘙痒并有一片红一片红，或者长红疙瘩，要考虑是皮肤过敏了，使用上述方法无效后需要及时去医院就诊。

6) 保持室内空气湿润。秋冬季节比较干燥，室内空气过于干燥，容易让人皮肤干燥瘙痒。因此要用加湿器等保持室内空气湿润，能缓解皮肤瘙痒情况。

美白针有美白皮肤的作用，皮肤暗黄可以打美白针来改善肌肤暗黄，白嫩的肌肤可以让人更加美丽动人，消除暗沉、粗糙、老化的皮肤情况。

皮肤黄打美白针有用吗

皮肤暗黄的求美者在施打美白针后会有一定的改膳，美白针适宜以下人群：

1、适宜于全身性肤质暗沉者，及肝脏功能不佳引起的面部暗黄。

2、针对身体机能下降、氧化过度形成的身体器官、表皮内过氧化物质沉淀造成的色素样皮肤老化、晦暗。

3、适用于人体衰老导致的身体机能退化和皮肤、黏膜损伤、胶原硬化、血菅硬化等。

4、适用于针对错误补铁过多形成的皮肤色素沉积、晦暗。

5、适用于肌肤的抗老化与美白。修正因皮肤过度暴露于紫外线、生活作息不规律、熬6、夜及长期脑力劳动造成的皮肤灰暗、苍老、变黑等皮肤老化现象。

7、年龄25周岁以上，无严重急、慢性疾病的人群。

8、为身体补充“微美盾”可以做好细包基底保护，维持细包形态的正常构象，避免付作用。

皮肤暗黄可以打美白针吗

美白针的主要原理是通过美白抗氧化来达到去黑嫩白的效果，含有传明酸，天然维生素C等物质，帮助人体去黑，抑黑，亮白。另外，美白针有一点优于他美白产品的地方在于，美白针带来的是全身健康润白，而不像外用产品或者说是光子美白等，带来的是局部的白。所以，很多追求白皙肌肤的朋友们都会选择打美白针来让自己变白。

年纪大皮肤黄打美白针是能变白的

美白针能够迅速的一直黑色素细胞的活性，并阻断其继续恶化，同时天然维生素C的补充能够帮助肌肤回复白皙，给肌肤造上一层抗氧化薄膜。我们都见过，削过皮的苹果一旦暴露在空气中，只需要短短几分钟就会变黄，这就是氧化。而打过美白针的肌肤就像在皮肤的表层罩上了一层防护可靠套，让肌肤免受外界的侵害，自然能够退黄亮白。人们每天都会受到光照，紫外线的伤害，这些东西累积起来就会形成过多的黑色素。另外，随着年龄的增长，身体也会分泌一些黑色素。所有的这些变化，都是一点点累积在身体里面，虽然平时很难发觉，但是时间一长，你就会在某一天猛然发觉自己变黄变黑了。

美白针是什么

美白针就是将针剂中含有的美白成分的高渗透液从静脉进行注射来达到皮肤美白效果，在注射之前需要连续服用一个月的配套营养来激活肌肤细胞。在公立医院整形科很少有美白针美容项目，私立的民营机构常见。美白针含有的维他命C、谷胱甘肽、传明酸等对抑制黑色素是有作用的，同时还对皮肤抗氧化和改善色素沉着有效果，尽可能恢复到皮肤本来的颜色并实现变白的目的。但实际注射美白针后还是会出现一些副作用的，其中美白针越打越黄、越打越黑、红肿、内分泌失调等都是有可能出现的。更何况黑色素虽然会让人体皮肤变黑，但也是皮肤抵御外界紫外线的一种防御行为，如果一直抑制阻止黑色素形成，从长远来看其实对皮肤本身并不是完全无害的。

皮肤干燥一个让人很困扰的问题，严重的话皮肤干燥会起皮，甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康。那么，皮肤干燥是什么原因?皮肤干燥怎么补水?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤干燥怎么补水

肌肤保湿法一：喷雾+八杯水保湿补水在写字楼上班OL们，一定要记得在办公桌上摆放一盆绿色植物，减少辐射的刺激。同时随身备上一瓶喷雾，间隔时间段的对肌肤进行保湿补水，这样不但会干燥起皮的生长，也会让肌肤的水分会持久留住。每天八杯水的补充还能调节身体内的新陈代谢，排除体内毒素，这是日常生活中最经济实惠的方法了!

肌肤保湿法二：保湿护肤品保湿补水每晚的睡觉之前，首先要让肌肤得到水分的补充后，再好好补充睡眠，这样才不会浪费水分的补充。例如保湿液以及精华液等都是让水分留住的护肤方法。之后再是好好睡上一觉，也是冬季护肤中最简单又最有效的方法，因为要让水分留住，充足的睡眠时间也是非常重要的。

肌肤保湿法三：正确洗脸保湿补水掌握正确洗脸的方法在冬季能有效改善面部肌肤干燥问题，但要注意肌肤不能被冻伤，更不能接触过热的水，否则会加速干燥，让肌肤呈现恶劣状态。强烈建议在洗脸后使用锁水护肤品对肌肤进行全面锁水，保证一天肌肤水嫩。

皮肤干燥是什么原因

1 年龄增长 年纪是女人的致命伤，女人25岁的时候，皮肤里玻尿酸的含量只有婴儿时候的70%。因此，年纪越大，女人的体内含水量会越少，因此，年龄是女人的致命伤，年龄的增长会导致皮肤越来越干。年龄增长，体内雌性激素减少，皮脂腺分泌减少，皮肤的保湿能力也在下降。

2 补水过度 春天时候，很多人会注重补水，可是补水也要注重度，如果补水泛滥，补水太多。如果超过了肌肤的承受范围，这样的话，营养品使用过度，会降低肌肤的锁水能力。因此，春天的时候，虽然要补水，但是千万不要补水太多哦。

3 天气外界影响 外界的气候也对皮肤产生影响，严寒，春风，干燥等都会对肌肤产生影响，导致肌肤干燥，因此，在不同的环境下，要你做好不同的防御工作。

4 过热水洗澡 洗澡的时候，都是采用身体觉得适应的温水，如果采用过热的水，也会对皮肤产生刺激，让肌肤越来越干燥。或者，如果天天洗澡，肌肤也会越来越干燥。

皮肤干燥的表现

(1) 整张脸感到紧绷。

(2) 用手掌轻触时，没有湿润感。

(3) 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

(4) 有的部位有干燥脱皮现象。

(5) 洗澡过后有发痒的感觉。