白发中容乐和痕香的关系(实用20篇)

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。那么，30岁白发是什么原因有哪些?

白发食疗

[方一]

桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

[方二]

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

[方四]

女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五]

大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。

本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

[方七]

女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

[方九]

乱发(用自己的)30克,椒50粒。将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右。

[方十]

熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

[方十一]

生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之。日1次,1月后渐黑光润。

[方十二]

白蜡适量。拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。

[方十三]

宣连若干克。将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。

[方十四]

生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

[方十五]

青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次。

[方十六]

绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。

[方十七]

经霜桐叶子。多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。

[方十八]

莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。

[方十九]

榴花。将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。

[方二十]

何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2--3克,每日2次。

[方二十一]

天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸。

本方常服对须发早白有效,但忌生葱、萝卜、大蒜等。

[方二十二]

黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服,每日2次。

[方二十三]

柏树果壳10个,生地10克。上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月。

[方二十四]

黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。

[方二十五]

小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。

[方二十六]

蓖麻子仁200克,香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发;

本方尤适用于发黄不黑。

[方二十七]

生熟地黄各2500克。将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。

本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发。

[方二十八]

木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。

本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

2岁白发是什么原因

一般女人从35岁开始阳明胃经衰弱，脾胃吸收功能不好，气血虚弱，两鬓出现白发，身体逐渐走下坡。但是也有早衰的情况。

相信很多人都特别讨厌白头发，但是我们的头上总是会出现莫名其妙的变白的头发，少一点还好，但是多了之后就非常明显了，白头发怎么才能变黑呢。

头发白了有什么办法才能变黑

1、长期熬夜、精神压力大导致的头发变白，想要变黑就要保证充足的睡眠，平时多吃铜和铁含量高的食物，如菠菜、黑豆、黑芝麻等。

2、贫血的人由于不能供给头发生长所需的营养物质，建议口服补血口服液，每天用梳子轻轻梳头发，促进头部血液循环，坚持一段时间就会变黑了。

3、老年人身体代谢功能下降，黑色素合成减少导致的白头发，只有通过黑色的染发剂染发才能使头发变黑。

治白发最有效的方法偏方

1、中医治疗

首先可以用中医的方法进行治疗，可内服首乌藤片，并可外用黑发散(宫粉，真蛤粉，黄丹，密陀僧，石灰等分混匀)。

2、民间疗法

还有一种是一种民间的治疗方法，拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。

3、花粉治疗

花粉的治疗方法应该很多人都不知道，花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

4、食膳疗法

桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

头发白有哪些原因

1、遗传或疾病因素

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

2、缺乏铜铁等微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

3、缺乏B族维生素

医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

4、工作或生活压力大

现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

如果是工作、生活的压力太大了我们就需要减压，每天积极的面对生活，要给自己找乐子，只有这样我们才能帮助我们有效的减压，减压很有必要，精神的疲劳我们需要积极的消除。

白发可以治疗吗

白发是可以治疗的，白发分为很多种类型，引起白发的原因与遗传，熬夜，精神压力，身体原因有关，建议不同原因对症下药，平时多注意养护头发，多吃黑芝麻等等。

中医说头发的生长，主要是源于气血，气血旺，则头发生长快，气血衰则头发白、干燥甚至脱落。我很多人还在青年的时候，白头发就从一根变成了一片，其实这也是预示着身体出现问题，但是不同位置的白发又说明产生的原因不一样。小编为您汇总一下白发生长位置不同分别预示着是哪里出现了问题。

两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

头顶、后脑白发：肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

以上是小编为大家整理的关于“哪个地方长白发需要引起重视？”的相关内容，希望对大家有帮助！

一般来说提到白发我们首先会想的是老年人，因为随着年龄的增长，我们的身体机能会一步步退化，一些激素也会停止分泌，而头发的黑白黑色素的分泌有着直接的关系。人到中年之后我们体内的黑色素分泌会逐渐减少直到不再分泌，所以我的头发会慢慢的慢慢的由黑转白，最后到全白。但是我们头发最新白的部位会有一区别，比如说有的人是从头顶一根根的开始变白，而有的人是从两鬓开始变白。他们为什么会这样子呢，和本网一起来看一下。

鬓角出现白发的原因很多，常见的有以下几种：

一、遗传因素。部分患者有家族史，说明与遗传有一定的关系。

二、精神与神经因素。精神紧张、情绪不良、受到惊吓、焦虑、失眠、忧愁等，可引起鬓角白发。

三、不良饮食习惯。不合理的饮食，造成毛囊黑色素细胞的合成障碍，引起白发。

四、环境污染。

五、年龄因素。随着年龄的增长，毛囊黑色素细胞会逐渐衰退，造成鬓角白发。

六、中医认为与肝脏、脾脏、肾脏，有一定的关系。

两鬓斑白的主要原因是肝火旺盛

一般人出现两鬓斑白的原因主要还是肝脏出现问题，比如说肝火旺盛。肝火旺盛也比较容易分辨，这类人通常容易生闷气或者脾气比较暴躁容易发怒，此外，肝火旺盛的人还会出现口干舌燥、眼睛酸涩等症状。

头发之所以变白除了和黑色素的分泌有关之外还和我们的心情或者精神刺激有关。老年人头发变白很正常，可是有个别的年轻人也会出现头发变白的现象，俗称少白头。年轻人出现头发变白，多半是因为工作压力大，神经紧绷，肠胃无法消化和有效吸收食物的养分，从而导致营养流失，随之，白发也会出现。

那么肝火旺盛的时候应该怎么办呢？这时候就是需要养肝了，在饮食上可以多喝一些粥和茶，比如说莲子粥，八宝粥，玫瑰花茶和山楂茶等等清淡一些的食物。刚才说了工作压力大，心情不好也会造成白头，这时候就需要去参加一些活动来放松自己的心态和保持愉快的心情。

除此之外，生活中还有一些什么事情避免头发变白？我们一起来看一下：

1、护好肾

肾好是头发黑亮的根源，一般来说肾如果受损的话我们的头发会显得比较干涩没有光泽。所以平时注意养肾是很重要的，多吃一些枸杞、芝麻、豆类等对肾有保护作用。

2、保持睡眠充足

睡眠不足对人的影响也是很大的，通常没有得到很好休息的人的头发会出现发黄干燥没有亮度的情况。所以说每天至少保证六个小时睡眠是必要的，最佳睡眠时间是每天保持八小时。

3、运动

不管是什么疾病，进行适量的运动总是我们进行养护的重要方式，头发也不例外。

年纪轻轻白头发不仅影响自己的形象，无形中也会为自己增加很大的压力。除了以上生活中避免白发的一些技巧之外，如果实在想要一头乌黑靓丽的头发的话可以考虑去医院进行诊治。

白发的饮食宜忌：

1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。

2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

3、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

4、另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。

5、少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

白发的食疗：

1、桃仁1000克，白糖适量，先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其熔化后倒入桃仁，搅匀，冷却后食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

2、黑芝麻、黄豆，花生、核桃各等份，分别炒香、少熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶。豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜食用。

3、莲须6～10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。

4、红糖500克入锅，加水少许，以文火煎至较稠厚时，再放入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克，调匀，即停火，趁热熔糖液倒在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。

5、鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。

6、青核桃皮与蝌蚪等份，共捣成泥，涂抹白发上，抹数次。

7、何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天早起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。

8、何首乌60克，鸡蛋2个，将何首乌入砂锅内，注入清水，放蛋煮熟，去蛋壳再煮，放盐、味精调味食用，可抗衰，乌发。

9、每晚取炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀嚼之，长食可乌发。

10、黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。

海带里面含有很多的碘元素，据说可以黑头发，我们知道白发的原因，就是各种营养的失调，那海带里真的含有可以黑发的营养，海带可以补充我们身体里的元素，吃海带对身体很好，头发干枯，白发到底什么原因，接下来你要看看。

吃海带可以黑发?

人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑，要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物，最重要的是不要偏食，要保证营养的均衡摄取。

食疗治白发饮食均衡是关键

市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品，但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上，有效性有待考证。

海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。

一、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。

二、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。

三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。

四、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。

五、将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。

六、取水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。

七、取海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

八、海带的含碘量很高，每克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。

九、常吃海带有助于预防少白头的发生。

常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

一个人头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。

吃海带对头发好吗？

1、海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发。此外，海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。

2、黑亮的头发是青春和健康的标志之一。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。

3、动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素形成的作用，也是乌发的重要营养物质。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌，甲状腺素可使头发乌黑秀美。因此，应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参等

4、海带中含有多种营养物质，最多的成分是碘和蛋白质。其中蛋白质是构成头发的主要物质之一，蛋白质的多少对发质有直接影响，因此，常吃海带可以增强发质，使头发的韧度更强。此外，海带还是一种很健康的食品，它所含的碘对人体有重要的健康价值，常吃海带除了增强发质外，还对人体大有裨益。

吃海带可以增强发质

菜瓢谷在这里温馨提醒，不要因为海带对头发有好处，就过量吃。也不要认为吃了海带，就会补充黑色素，使头发变得更黑亮，这种说法太夸张了。总之，平时生活中，大家要适量吃海带，增强发质，补养身体。

随着社会生活水平的不断提高，享受着越来越高的物质生活的同时也承受着巨大的压力，越来越多的年轻人也开始长白头发。人长白头发是什么原因引起的呢?白头发是什么原因吃什么减少白发?下面就由小编告诉大家吧!

减少白头发的食物

1、碘。

海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。

2、蛋白质。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。

3、黑色食物。

研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。

4、维生素。

维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。

5、改善血液循环。

即使吃了足够的维生素，如果不能到达头发也是无济于事，建议通过运动和按摩加快血液流动，可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟。

6、解除压力。

美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。

7、戒烟。

香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。

8、水分。

身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃;冬天要保持室内空气湿润。

9、铜。

有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。

白头发是什么原因?

1年龄因素

人上年纪之后，身体机能日趋衰退，产生黑素的酪氨酸酶尽管还会出现但是其活力日益低下，导致维持头发乌黑的黑素生产减少。另外人年纪越来越大的话，身体中黑素细胞也会日益减少，黑素颗粒日渐减少，乌黑的头发也会慢慢变得灰白。

2遗传因素

我们经常说“少白头”，这可能是因为遗传导致的年纪轻轻就白了头发。因为遗传基因的影响，可能会导致体内先天性的缺少某些元素或者是影响了身体对于某些元素的吸收、利用，从而导致长白头发。另外如果是家族有遗传性的病症也可能导致长白头发。

3营养不良

长期营养不良的人也容易长白头发，头发维持正常的黑色也是需要营养供应的。如果是身体长时间缺乏维生素、矿物质等营养素，头发会变得灰白。长期营养不良还会影响黑素细胞正常的分泌黑色素，也会导致长白头发。

4酸中毒

饮食上长期偏爱食用偏酸性的食物，或者是喜欢食用甜食等食物，可能会造成身体处于酸中毒的状态中，这也会导致长白头发。另外如果是长时间过量摄入食盐，也可能促使白头发生长。

是老年人的专利了。随着社会生活水平的不断提高，享受着越来越高的物质生活的同时也承受着巨大的压力，越来越多的年轻人也开始长白头发。人长白头发是什么原因引起的呢?

5疾病影响

如果是身体患有内分泌系统疾病垂体病变、或者是白癜风、白化病等等疾病都可能导致长白头。另外还可能是身体患有慢性消耗性疾病比如结核病，导致身体对于营养物质的吸收、消耗出现异常，头发也容易变白。

6心情压抑

俗话说“愁白了头”，长时间抑郁，心情较为压抑紧张，会影响头部血管出现收缩，影响正常的头部血管供血氧的能力。从而影响头发发根正常的吸收营养、血液，导致发根制造黑色素的能力下降，最终导致长白头发。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常染头发，我们都知道，染发剂的颜色有非常多，很多人都会经常更换头发的颜色，下面就由本网的小编来为大家介绍显白发色推荐，潮流新发色。

显白发色推荐

很多人染头发都想染一个先自己肤色白，又很低调的颜色，下面这款发色就是大家的选择，这款黑茶色远看像黑色，但是没有黑色这么死气沉沉，还是带有些活泼的，这款颜色很百搭又好看。

潮流新发色

冷棕色偏青算是一个比较低调的颜色啦，我本来的头发是有颜色的黑头发长出来了，理发师染了两次第一次先把我本身发色统一，再染新色所以是没有漂的喔。

灰棕里面透着一丢丢的粉紫，在搭配一个微卷慵懒蓬松的中长发营造出一种可爱迷人的味道，微卷的发型整体透露出一丝女人的妩媚，适合的发型无非就是因为好看才适合，你会发现一个让你新鲜很久又很有趣的不一样的你。

因为有些发色真的染出来点效果会意外的显白，完全o几把k想要保险一点，亚麻色系，棕色系完全ok一些高调色也是可以参考的，比如新蓝，和灰色，两款夏季大卖色也是意外显白哇。

最显白不出错的几个发色

最适合亚洲人黄皮肤发色，短发微卷内扣；超级显白不出错；随意搭配服装；修饰脸型缺点显脸小；可卖萌可性感百搭发色。

黑枸杞是可以用来治疗白发的，不管是直接吃、泡水还是煮粥等等方法，都可以用来治疗白发，黑枸杞有着很好的补肾作用，所以用来乌发是可以的。

黑枸杞能治疗白发吗

黑枸杞可以帮助治疗白发。

根据中医理论，头发与肝肾有密切的关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，合成黑色素能力减弱，就出现白发。而黑枸杞具有补肾益精气的作用，所以可以吃黑枸杞来帮助治疗白发。

黑枸杞加什么可以治疗白发

一、黑枸杞黑米粥

材料：黑米50克、莲子20克、黑枸15克。

步骤：

1、将黑枸杞、黑米、莲子等淘洗干净。

2、先将黑米、莲子一起放入锅中，大火煮沸之后，转小火熬煮。

3、待黑米煮熟之后，再加入黑枸杞一起煮。

二、黑枸杞海参汤

材料：海参300克、黑枸杞15克、桑葚10克。

步骤：

1、先将海参、黑枸杞、桑葚清洗干净，海参切条备用。

2、往热锅中放入适量油，加海参、调料一起翻炒。

3、翻炒过后，加适量水，大火煮沸再转小火。

4、最后放入黑枸杞、桑葚，用淀粉勾汁就可以了。

黑枸杞怎么挑选

1首先买黑枸杞要看他的青黄果比例，假如说其中的青果和白色果子较多的话就可以选择别的了，因为青黄果花青素含量低，对于养生保健效果不大，只是不良商家为了牟取暴利的一种手段。

2其次捧一把黑枸杞，用手捂一会，如果有刺鼻气温的话则可能是被硫磺熏过，不只有红枸杞采用硫磺熏，黑枸杞也同同样有，这样出来的黑枸杞色泽更加黑。卖相更好。

3随后看的就是黑枸杞的色泽，乌黑的为比较好的黑枸杞，而要是发灰的话品质稍差。

黑枸杞泡水注意事项

1、黑枸杞的浸泡时间也不宜过长，会导致维生素的功效降低。

2、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉，黑枸杞中还含有大量的营养元素，最好是把泡过后的黑枸杞吃掉。

3、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，吃了会加重身体的负担。

白发是老人常见的症状，但是现在年纪轻轻的小孩也有白发出现，这是什么情况？下面给大家分析2岁半儿童有白发原因。

治疗白发必吃的粥

一、何首乌粥

材料：50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g粳米。

做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

功效：此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。

二、桑仁粥

材料：30g桑椹子，100g糯米，少许冰糖。

做法：先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。

功效：此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。

三、芝麻粥

材料：30g黑芝麻，60g粳米。

做法：先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

功效：此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的患者朋友。

四、乌须黑发粥

材料：黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圆肉20克、松子仁30克、大枣15克、红糖适量。

做法：将黑豆、紫糯米淘洗干净放入锅中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、松子仁、大枣、红糖，加水煮成粥即可。

功效：益肝补血，乌须生发。适宜于肝肾亏虚，气血不足之虚弱体质。实热体质去桂圆肉。

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预防白发的方法

预防白发的方法1：水分。

身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃;冬天要保持室内空气湿润。

预防白发的方法2：铜。

有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。

预防白发的方法3：解除压力。

美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。

预防白发的方法4：戒烟。

香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。

预防白发的方法5：碘。

海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。

预防白发的方法6：蛋白质。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。

3岁半儿童有白发原因

1。缺钙;2。缺锌;3缺乏蛋白质。 您的宝宝属于哪种情况，需要医生的检查和诊治。您也可以先通过喂养时多给宝宝吃些蛋白质如海鱼虾、豆制品等，和富有钙锌的食物

头发反应健康仅仅是全身的一部份，更主要看宝宝生长发育指标，如：体重，身高，精神状态，然后考虑头发。 谈到头发的时候，希望妈妈们知道头发的好与坏、宝宝头发数量的多少、色泽、曲直形态存在着个体差异。并与人的体质、营养和遗传有密切关系。如果爸妈头发好，则宝宝的头发较好;爸妈头发差，宝宝的头发也会差一些。 健康的宝宝在1-2岁以后，头发才能体现出是否健康的标志，如分布均匀，有光泽。

很多小宝宝1岁内，家长认为头发不好，这是正常的生理现象。

如果宝宝大了，头发还是很稀疏，发黄，没有光泽，那可能是宝宝营养素缺乏，影响的头发的表现。 缺乏蛋白质、维生素和微量营养素也可导致宝宝头发枯、黄、干、脱落。如：维生素A、B2、B6、C、D、H(生物素)、M(叶酸)锌、铁、钙、铜等，因此 ，营养缺乏也是影响宝宝头发生长的重要因素之一。全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。

因此，宝宝出生后如果是母乳喂养，那么妈妈要注意营养的补充，以保证有充足的奶水;如果是人工喂养，就要注意为宝宝选择质量有保证的优质配方奶粉。随着宝宝月龄的增加，一定要按时给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食，培养良好饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

附：

蛋白质使头发浓密奥妙在于发丝的基本成分是角蛋白，约占头发全部成分的90%以上。角蛋白属于蛋白质的角化物质，负责头发的健康生长，人体细胞要有足够的蛋白质，才能产生足量的角蛋白，从而使头发量多质优。可供选择的食物有禽肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。

胱氨酸使头发亮泽所含的硫元素与维生素C可促进发色的光洁度。锌元素是对头发颜色起关键作用的一种酶的主要成分，能使发丝保持或者再现黑色。富含这些养分的食物有蛋类、海产品等。

维生素是头发“卫士”如维生素A可减少头屑，滋润头皮，促进血液循环而改善头发的营养。维生素B族，尤其是氨基苯酸、烟酸与叶酸等，可为头发增添亮色，防止发色早白。维生素E能促进发丝浓密，发根坚韧不易折断脱落。海带、牡蛎、柑橘和绿叶蔬菜、豆类、糙米、杂粮等富含维生素A、B、E等，应多食。

现在的人生活压力比较大，经常熬夜，睡眠不足，所以常有早生白发的症状，那么长了白发吃什么好呢？白发食疗方法有哪些呢？白发需要怎么治疗呢？下面大家就跟着小编一起来了解一下吧！

白发变黑吃它再也不用染发了

何首乌粉

何首乌粉也就是何首乌打的粉，是药食同源物品，对缓解白发的生成有一定的作用，这款何首乌粉打开罐子一阵清香，粉质颜色淡黄，细腻纯正，小罐装更实惠！它有乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血的作用，所以使用纯正的首乌粉是可以长期使用的。

绞股蓝茶

七叶胆纯野生品质保证，经专业精挑细选，通过中药饮片与古茶炮制工艺结合;最大保留了有效成份，比中药口感还是要好很多哦，没有任何添加剂，工作中，喝点茶，清香又提神。尤其是面对电脑的上班族，多喝点绿茶还能抗辐射养颜呢。绞股蓝茶叶也是一种很好的茶，多喝益处多多。

核桃

小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，核桃含有丰富的推荐这款核桃皮薄的，肉质饱满，常吃还能起到抗癌的效果的效果哦！核桃富含维生素B的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物核桃.适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。

黑枣

黑枣其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。特别富含黑色素，对白发变黑有很好的疗效。

黑枣分为两种情况，一种是属于柿树科柿属的属于黑五类的黑枣，而另一种则是由红枣经过加工而成的黑枣。这两种黑枣有着很大的区别，从营养价值上，药用价值上的区别都很大。而我们今天所说的黑枣就是指的黑五类的黑枣。我们来看看这种黑枣的营养价值！

黑芝麻粉

黑芝麻含有对黑发很重要的黑色素，有着补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥的疗效，常常吃有着黑芝麻常吃可以起到补钙的功效，黑芝麻还能降低我们的血压，我们可以食用黑芝麻来起到令头发乌黑的好处，黑芝麻还能养颜和滋润我们的皮肤。

五谷猴头菇粉

仅融合了五谷精华，更浓缩了菌类山珍哦，猴头菇，黑芝麻，黑黑芝麻，木耳，茶树菇，香菇等多种天然食材营养汇集成满满一罐，热水冲开，散发着五谷的香浓，入口绵柔细腻，香糯可口，粉粒也比较细。对于乌发黑发有很大的疗效。

白发吃什么变黑发

白发是令人苦恼的问题，尤其是年轻人白头，很多人想既省事又方便，非食疗莫属，那么白发吃什么变黑发，常吃13种食物有效果。

一、五谷杂粮类

黑芝麻

黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。

全谷类

全谷类的食物包括小麦面包、早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B，不但有利于头发健康，对牙齿健康也有助益。

豆类

豆类不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，还含有丰富铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发易脆断。

二、蔬菜类

胡萝卜

胡萝卜是人体维生素A的重要来源，维生素A可以促进头皮的健康，使发质闪亮。

荠菜

含有多种养护头发的营养元素，例如多种维生素、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2.

墨绿色的蔬菜：如菠菜、椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好食物，由毛发小囊分泌的油性物质，保持发质的自然状态。

三、禽鲜类

家禽

如鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康，缺乏高质量的蛋白质将导致头发易脆断。家禽提供的是高生物利用率的铁元素，意味着人体更容易吸收。

牡蛎

牡蛎中的锌是一种真正的作用很大的抗氧化剂，另外还可从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中获得丰富的锌，抵抗头皮、头发的衰老。

四、蛋奶类

蛋

蛋是日常生活中最容易获得蛋白质的方式之一，蛋类富含维生素B12和维生素H。是重要的美容养发营养素。

脱脂奶

例如酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉，而钙是对头发生长起到重要作用的矿物质。

五、药食类

枸杞

枸杞可促进细胞生成、皮肤细嫩、明目乌发，因为枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。

治白发的妙招

老年白发

多因肾亏损导致，一般从几根开始逐渐增多，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。这类人群推荐常喝二黑粥：将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个，米适量，煮粥食用，可补益肾之不足。

女性白发

多因肝血不足而致，常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状，平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。

此外，还可尝试醋泡黑豆法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆，放置阴凉处10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有丰富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，还能避免染发剂对肝脏的损害，尤其适合女性。

少年白发

可能有三种原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂，伴有头皮瘙痒、头屑增多、虚烦不安等症状。

这类人群推荐按摩来改善：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分钟，可促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。

男性白发

多因肾亏损或肝气瘀滞所致，应避免过度劳累或吸烟，需注意的是，白发生成非一朝一夕，服药补养、食疗调理、按摩保健等法都需要时间，要慢慢的补，待气血充盈方可恢复乌黑秀发。

结语：白发早早长出来是现在很多人都会遇到的问题，因此在白发长之前我们就要养成良好的生活习惯来预防它，那么白发长出来吃什么食物能变黑呢？白发食疗方法有哪些呢？大家看了上述小编介绍的方法都知道了吧！

《白发》中的宗政无郁一出场，很多人看着都觉得很眼熟，无郁和无忧是兄弟，而且无郁这个人物堪称容乐和无忧两个人关系之间的神助攻，这种类型的角色的存在，一般都是很让人有好感的，对主角增进感情很有帮助的人，观众总是难以抵抗的喜欢。那宗政无郁的演员又是谁，这个人物在剧中还有怎样的故事?

电视剧一开波就备受大家的吐槽，李治廷饰演的宗政无忧一出场就备受大家吐槽，脸太长完全没有男主的气场，反而罗云熙饰演的容齐一出场就备受大家的热议，明明长了一张男主脸，却只能演男三。

张雪迎饰演的容乐为了自己的国家来到北临和亲，没想到却遭到了北临无忧的抗拒，为了能够帮助自己的皇兄拿到《山河志》，容乐和无忧打赌半年之内让无忧接纳自己。容乐和无忧感情之间其实有一个神助攻，那就是无忧的九弟宗政无郁。

无郁在剧中还真是一个小机灵鬼，面对七哥无忧不愿上朝和容乐见面，无郁只好将无忧所睡的大床一起搬到朝殿上。面对皇后想要撮合容乐和无忧的宴会上，无郁想要调侃容乐，没想到反被容乐调戏一番，只能羞涩逃离。面对七哥无忧可以触碰女人，无郁简直惊讶的像个孩子，一直不停地询问，网友们纷纷被呆萌可爱的无郁给圈粉了。

《白发》中宗政无郁的扮演者书亚信因选秀节目《南北OK王争霸赛》而备受大家的关注，之后被发掘并赴韩国受训。书亚信以中韩组合Y-star成员的身份正式出道，只可惜最后因为个人原因而退团回国发展。书亚信回国之后便开始跨界做起了演员，虽然不是科班出身，但是也是出演过不少的电视剧，给人留下深刻的印象。

书亚信(Ashin)，1990年1月21日出生于浙江省杭州市，中国内地影视男演员、流行乐歌手。

2007年，参加东方卫视选秀娱乐节目《加油!好男儿》的比赛，获得杭州赛区20强。2008年，参加安徽卫视歌唱选秀节目《南北OK王争霸赛》，获得全国总决赛八强;之后，被韩国经纪公司发掘并赴韩国受训。2009年，以中韩组合Y-star成员的身份正式出道。2011年，书亚信因个人原因退出组合。

2015年，在古装玄幻剧《幻城》中饰演烁罡。2016年，出演个人首部电影《女神学院》;同年，出演谍战爱情剧《人生若如初相见》。2017年，其主演的古装轻喜剧《降龙伏虎小济公》在搜狐视频首播

书亚信在电视剧《人生若如初相见》中饰演程允之，他在剧中本是雍南首富之子，他从小在国外长大，受西方思维影响，一心想接替保守老派的父亲将程家发扬壮大。他在剧中可是一个亦正亦邪的双面人物，一方面为赢不择手段，一方面又保有孩童般的纯真，是一个内心极为复杂的乱世霸主。

书亚信在电视剧《幻城》中也有出色的表现，在剧中饰演烁罡，他在剧中本是火族王子，火燚最器重的儿子。一个狂傲自信，天性好战。为了能够帮助父皇巩固火族大业，甚至不惜牺牲自己的性命。

书亚信在电视剧《我不是妖怪》中饰演谢无双，他在剧中表面上是奇妙社区健身房的教练，但是却是隐藏在地球的外星人，他和自己的小伙伴们利用自己的超能力解决人类生活中离奇事件。

泠月表面上是容乐的侍女，实际上她还有一个隐藏身份。因为容乐处于失忆状态，所以她一直十分信任泠月，但泠月的目的就没那么单纯了，她是奉容齐命令来监视容乐的。容齐始终还是放不下容乐，不过泠月独自暗恋容齐，这也让她被情感冲昏了头。泠月算是一把双刃剑，谁都有可能被她伤害。但泠月的命运其实也挺悲惨，毫无选择可言，只能时刻把自己伪装起来。

泠月是好是坏?

《白发》泠月是容乐的贴身丫鬟，不过她总给人一种深不可测的感觉，看起来并不像是什么好人，那么泠月是好人吗?

《白发》剧中泠月并不是什么好人，虽然看起来很善良，但泠月却是容乐身边最危险的人物，不过容乐并没有发现泠月的真实身份，毕竟容乐很信任她。

容乐失忆后忘记了很多从前的事情，如今为了和亲嫁到北临，而泠月也随着容乐陪嫁到北临了，刚到北临的时候，容乐的处境很危险，泠月曾多次相救，容乐自然信得过泠月。

只不过泠月是容齐身边的人，是容齐派到容乐身边监视她的，泠月很喜欢容齐，她知道两人的身份相差悬殊，所以只能将这份爱埋藏到心底，泠月为容齐做过不少事。

泠月是“间谍”这件事早晚会被容乐发现的，到那时不知道泠月是会选择容齐，还是会选择容乐呢?

泠月表面上看似柔柔弱弱，但实际上善于伪装，她是外表柔弱，实则冷血坚韧的女间谍，泠月一角色具有双面性，层次感比较丰富，演绎起来难度还挺大的。

此前泠月的扮演者王嵛发文说到第一次挑战层次感很强的角色，是个内心有毒的小白兔，看来泠月这个人物并不简单，不知道泠月后期会做出什么样的事情，蛮令人期待的。

泠月结局介绍

《白发》泠月是容乐的贴身侍女，也是容乐比较信任的人，容乐嫁到北临时，泠月一直陪伴在她的身边，但泠月看起来很不简单，而且泠月结局也不是很好。

泠月虽然没有暴露身份，但绝对不是容乐的人，因为她背着容乐给别人传递消息，还让莲心帮自己顶罪，其实从泠月的所作所为不难看出，她是受过训练的人，功夫很强，反侦察能力也很强，很会伪装自己，所以容乐才没有发现她的真实面目。

小说中，泠月是容齐安插在容乐身边的眼线，她暗恋容齐，但后来因为容乐对她很好，就背叛了容齐，她还说破了容齐喜欢容乐的事情，所以就被容齐杀了。

泠月是一个十分善于伪装的人，让人看不出破绽，剧中容乐需要到拢月楼交接，为了不被宫里的人发现，便要泠月扮成自己的样子，躲过旁人的眼线，所以戴上面具后完全分不清泠月和容乐的身份。

自从容乐失忆后，泠月一直都陪伴在容乐的身边，而且泠月还是西启的人，所以容乐并没有对其产生怀疑，十分信任她，但泠月辜负了容乐对她的信任，容乐身边可信之人真的是太少了。

治白发药方呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

注意事项

可适当是用些中药治一下。

可用首乌泡水喝。

注意自我调节，保持好的心态和睡眠;勤梳头等。

天天吃少许的黑色食物或者是坚果类食物;多吃海带。

治白发药方

中药方

(1)桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。(2)地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。(3)酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

食疗方

(1)黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。(2)何首乌500克、红枣、杞子各200克、桂圆100克、泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。

在我们头脑里好像有一个思维定式：凡是有白头发的，都是老人，但有时，也能见到长着白头发的青年，这如何解释呢?

为什么少年也有可能长白发

首先，我们要先搞清楚我们的头发为什么是黑的。 那是因为在毛发根部的毛球和毛囊内含有黑色素的细胞，它们可以合成大量的黑色素颗粒，源源不断地输送到毛发中去，使之变黑，也就是说黑色素颗粒越多，头发越黑，反之就会变浅，变白。使头发变白的因素有：

一、年龄因素，随着年龄的增长，机体合成能力下降，使头发变白(人也逐渐衰老);

二、遗传因素，有的家庭有少年白头的家族史，目前，遗传性的少白头还无法治疗;

三、营养因素，由于饮食中缺乏叶酸、维生素B或缺铜、锌等微量元素，都可以导致头发变白，并且干枯、易断;

四、环境因素，由于环境的污染，长期受到日光的暴晒，使头发变黄变白;

五、精神因素，我国古人很早就认识到了精神因素与白头的关系，精神压力过大易导致白发早生。

综上所述，头发变白的原因有很多，我们可以具体情况具体分析，以期找出少年白头的原因，但尤其重要的是保持心情舒畅，心胸开阔，注意防止精神因素导致的白发。

我们都知道头发会变白，是因为色素的减退。那么，少年白头发是什么原因呢?导致长白发的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

防治白发技巧小常识

1、选用多种中药成份浓缩的小丸剂型

白发是一种复杂的病症，需含十种以上成分的纯中药全方位调理才能彻底清除白发诱因，单一成份的药物无法使体内酪氨酸酶活力增强，剂型古老的大丸，有效成份含量低，活性差，疗效太慢。

2、尽量不要染发，长期染发不但越染越多，还会诱发皮肤和血液病变。

3、注意饮食和自我调节，少吃辛辣油腻，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。

导致长白发的原因是什么

1、营养不调，蛋白质缺乏也可导致毛发色素减退，变为褐色或灰色。缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺维生素B12、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。

2、中医认为，青壮年人，血气方刚，易于激动，肝火亢盛，耗伤肝阴，造成阴血不足;中年以后所思不遂，肝气郁结，横逆犯脾，脾之运化失司，气血生化不足;或先天肾之精气不足，或由于久病、年老体虚，耗伤精气，精虚不能化生阴血，肝血不足，都能导致毛发失去濡养，头发早白。

3、未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响，导致毛发营养的血管发生痉挛，使毛母黑素细胞分泌黑色素的功能减退，从而影响黑色素颗粒的合成，可使头发变白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。

4、白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛发中色素消失。

青少年白头发，着实很郁闷。年纪不大，皮肤不差，却满头白发，不搭配的容貌颇有白发魔女， 天山童姥的风味。那么如何治疗少年白发呢?下面小编就带大家去了解一下，希望对大家有所帮助!

少年白发的治疗方法:

民间疗法：拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发;如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸(增广验方新编方)。

花粉治疗：花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

中医治疗白发

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。

血热偏盛者，兼有烦躁易怒，头部烘热感等症状。致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。舌质红，苔少，脉数。治疗宜凉血乌发。

情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑 紧张等诱发因素。治疗宜舒肝解郁，健脾养心。

白发治疗偏方

人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素参与，如果切少任何一种物质，都有可能使头发变得干燥、生脆、易脱。有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

方一桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

方二地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

方三酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

方四女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方五大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

方六桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

方七女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

方八黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

方九乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

方十熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

方十一生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。

方十二白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

方十三宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

方十四生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

方十五青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。

少年白发原因:

一、精神因素

后天发生的白发多数是生活，以及工作压力大，还有可能是营养不良、体质虚弱产生的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。除此之外，用脑过度、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。

面对白发的产生，很多年轻人，就是马上拔掉。但是有很多民间说法，有"拔一根长三根"的说法是没有任何科学依据的。黑发的生长，主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，还可能引起毛囊炎。一、精神因素

精神太过于紧张、情绪经常发生焦虑不安、以及恐慌惊吓等都是引起少白头的因素。现代医学认为，不良的精神因素，会导致供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

二、营养失调

实验表明，黑鼠如果在吃东西的时候始终缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，通常和它所含有的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

三、患慢性疾病

有些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因由于疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

青少年是祖国的未来和希望，所以注重青少年的身心健康是非常重要的，作为父母一方面要注意孩子的情绪变化，另一方面也要注意身体变化，如果发现有白发症状，就要赶快医治，并且进行调理，争取早日告别白发。

花椒泡脚治白发这个说法由来已久，很多人不知道是不是真的，下面本网的小编为你们介绍花椒泡脚能治白发吗？花椒泡脚白发能转黑吗？

花椒泡脚能治白发吗

花椒泡酒是不能治疗白发的。

在中医看来，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效;可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。花椒水泡脚既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，最终达到养生保健的目的。但是不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行泡脚。.

方法：选花椒粒50克、布袋一个，脚盆一个。2.将花椒粒放入袋中，热水入盆，花椒袋入盆，水温适度开始泡脚。3.水凉后擦脚，花椒袋取出下次用。4.一袋花椒粒，可持续用一周，再换新的。治疗：睡眠不好、心脑血管疾并脚气、高血压咳嗽等。中药功能：温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压。

花椒泡脚注意事项

花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现新概念中医生所说的“乏气”和“火自水中生”等现象。医生我的体验是：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

此外泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。因为药物泡脚的吸收作用明显，花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

治白发的小方法

按摩头部

早晚用手指按摩头发是可以有效防治白头发的，生活当中头上有白发的人不妨试试这些方法哦!当然这是需要坚持的。

头部指压法

手指按摩整个头部，能活络整个头部的气血，能疏通气节，活化细胞，对头部不适也能缓解：头痛、头晕、昏沉、记忆力下降等。

方法：手指指腹按摩，指力慢慢放松，再重新按，按到不痛或者疼痛减轻为止。

抓头发

早晚抓头发也是可以帮助你白发变黑的，具体的操作方法是将头发向上提，能让自己感觉到痛为宜。

《白发》这部剧的感情线看似复杂，其实三大男主无忧、容齐和傅筹喜欢的人都是容乐，那容乐喜欢的人又是谁呢?容乐本人是十分纠结的，她一生中曾对两个人动过情。很多人好奇容齐为什么要把容乐嫁给傅筹，难道容乐真的喜欢傅筹么?答案肯定是否定的，容乐的心上人并非傅筹，这场婚事也没有遵从本心。要知道第一男主可是无忧，但他想和容乐走到一起也没那么容易。

容乐喜欢傅筹吗?

电视剧《白发》正在热播，该剧自播出之后就好评不断，在剧情里傅筹可以说是个令人很讨厌的角色了，正是因为傅筹，容乐才导致一头的白发。而傅筹和无忧手足相残的故事，也是看哭了一大批的观众。在剧情里傅筹和无忧有着浓浓的火药味，那么在电视剧《白发》中，傅筹和无忧是亲兄弟吗?傅筹最后和容乐在一起了吗?

李治廷饰演的宗政无忧是不拘礼法、桀骜不驯、冷面无情的临皇之子，也是临皇最器重，最疼爱的皇子，本来北临皇位应该是无忧的，可无忧从小目睹自己父皇和母后的感情悲剧，他无法原谅临皇当年所做的事，所以无忧拒绝皇位，从不上朝，这也是他母后云贵妃临终遗愿，只希望他能做一个闲散王爷，无拘无束，不要卷入朝堂纷争。

然而世事无常，当容乐出现后，宗政无忧开始与太子争，与邪恶势力对抗，一步步走向权利的巅峰。在这个过程中，傅筹是个关键人物，他身份神秘，表面上是北临大将军，实际上是西启太后苻鸢复仇的棋子。

傅筹从小是由苻鸢抚养长大，苻鸢欺骗他，说自己是他的亲生母亲，所以傅筹一直被苻鸢灌输复仇的思想。苻鸢因北临皇室才被毁容，她痛恨临皇和云贵妃，也痛恨他们的孩子。苻鸢收养和训练傅筹，其实就是为了让傅筹替自己报仇，苻鸢知道傅筹是临皇的孩子，与无忧是亲兄弟，她要亲眼看到他们父子反目，兄弟相残，这样才能解她心头之恨。

傅筹听从苻鸢的指令，潜伏在北临，他生性腹黑深沉，心机叵测，后来与容乐假成亲，当一切真相大白后，傅筹幡然醒悟，出家为僧，傅筹最后没有跟容乐在一起，他要为自己所犯下的错赎罪、忏悔，也希望得到所有人的原谅。

容乐和谁在一起了?

《白发》拥有众多粉丝，故事曲折感人，虐恋情深，男女主人公之间的爱恨情仇可谓是把“虐”字发挥到了极点。那么《白发》小说结局是什么?最后容乐跟谁在一起?

白发电视剧《白发皇妃》是一个穿越类型的小说，故事开始是西启长公主容乐从昏迷中醒来，记忆全失，种种迹象令她对自己的身份产生怀疑。为结盟北临，容乐奉命嫁给北临王子无忧，却被无忧拒婚。容乐化名茶楼掌柜漫夭，秘密寻找秦家遗落的治世奇书，和无忧不打不相识。不知其真实身份的无忧对漫夭心生爱慕。当找到奇书之时，王兄容齐却要容乐嫁给北临大将军傅筹。

白发小说结局容乐与傅筹达成假结婚协议，无忧此时发现漫夭就是容乐。痛苦中决心掌握自己命运的漫夭，却发现傅筹原来是无忧的亲兄弟，而她自己则是秦家遗于世的女儿秦漫。容乐他们意识到，身处乱世，他们连自己和亲人的幸福也护佑不了。最终容乐、无忧和傅筹跳出小我，放下恩怨，在容齐的舍身相助下，粉碎奸佞的阴谋，安定了朝局，他们也各自走向新的人生。

电视剧小说结局是漫夭顺利找回自己的记忆，原来她是西启长公主容乐，男主角无忧因为漫夭曾经喜欢过她的齐哥哥(就是临天皇)而一直不能释怀，他们之间关系很紧张，之后男主角又出去御驾亲征，一去就是两年，漫夭担心思念各种掺杂在一起，最终心脏承受不住，就挂掉了，容乐之前换过血，但是损伤很大，不能伤心，这次伤心太过就死了。白发容乐跟谁在一起男主角在走的这两年中已经想通了，可回来却发现漫夭死了。他为漫夭举行了盛大的婚礼，空置后宫。去哪都抱着漫夭，之后，去漫夭以前经营的那个茶楼时，出现了一个女子，她的眼里有漫夭独有的沧桑情感，那是漫夭再次的穿越。然后故事到这里结束，剩下的留给大家想象了。

青年人白发，初起只有少数白色，以后逐渐增多。那么，青少年白发的原因有哪些?青少年白发应该如何预防与治疗?青少年白发应该如何预防与治疗?是什么?下面就由小编告诉大家吧!

青少年白发应该如何预防与治疗?

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼，增强体质。

3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

青少年白发的原因有哪些

白发是由于黑色素的的生成因黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸酶活性降低所致。未到老年的早期灰发或白色常有家族史，表现为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征，如早老症(progeria)、Rothrnund综合征和Werner综合征，Waardenbur综合征、肌强直性营养不良(dystrophia myotonia)等。严重性疾病，如恶性贫血、甲亢，心血管疾病，如冠心病、心梗，外周动脉疾患，高血压，结核，伤寒，梅毒等可出现白发。

青少年白发的缓解方法

食疗偏方

1.侧柏桑椹膏：

侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2.枸杞烧海参：

海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

3.红枣杞子煲鸡蛋：

红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

4桑椹生发膏：

桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

5.猪肾核桃汤：

猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6.黑豆雪梨汤：

黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

由《白发皇妃》改变的电视剧《白发》于昨晚正式播出，因为这部剧有很多原著粉，所以也十分受到观众们的期待。不过网上有人发现，在《白发》中饰演莲心这一角色的演员邹新宇加入了国金。国金是一家证券公司，这究竟是怎么回事呢?其实邹新宇原本就不是科班毕业的演员，而且据她本人说比起演戏自己更喜欢从事金融工作。不过演员突然跨界工作的确也十分少见。

邹新宇加入国金

都说金融行业不景气，不过侦探君发现，娱乐圈似乎比金融圈还难混。

近日，国金证券在行业里火了一把，不是因为啥大案子和业绩，而是入职了一位美女员工。其实吧，在金融行业美女还是挺常见滴，特别的地方在于网友发现这位的上一份工作是演员。

网上流传着一张国金证券的“员工入离职及转正信息通知”，通知显示，一位名叫邹新宇的妹子成为国金证券销售服务部的正式员工，从事销售服务岗位，毕业于同济大学艺术与传媒学院，没有证券从业资格证。

她正是热播古装剧《白发》中饰演莲心的女演员，只是没想到演员邹新宇转行了，去了国金证券做销售支持岗。国金证券回应称，“邹新宇是国金证券2019年1月份入职的员工，尚处于试用期。学历方面，我们重点考虑985或211本科毕业生。邹新宇毕业于同济大学，属于这个范畴。

原来，演员邹新宇已经转行，她“跳槽”到国金证券，做起了销售支持岗!尽管有好事网友注意到，邹新宇的个人微博认证的身份还是一名演员。邹新宇虽不是金融专业科班出身，但她有一定金融专业知识;且此前实习时便是从事与协调相关的工作，个人沟通能力比较强。综合考虑，从学历到个人能力都符合销售服务岗招聘的需求。说到底，“颜值”固然有经济价值，但它也需要专业的头脑做帮手。

邹新宇资料介绍

邹新宇身高165cm，体重44kg。

爱好：听音乐、看电影、旅游和读书

毕业于同济大学，中国内地女演员。

2016年，参演个人首部电影《不良女警》，从而正式踏入演艺圈。同年，参演近代传奇剧《制裁者联盟》 ;2017年，参演都市轻喜剧《小重逢》 。

2018年，邹新宇现身中国国际时装周看秀。

2018年7月，邹新宇主演的网络剧《沙海》播出。