登飞来峰不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层的哲理精品20篇

这句话出自丰子恺的《不宠无惊过一生》，原句为：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。这句话的意思是：不去想念以前发生的事情，那都是过去了。也不害怕将来要发生的事情，谁也不知道往后会出现什么事，我们要有信心，迎战将来！

Philosophy自然哲理家的产品都非常的天然和温和，今天本网小编就要为大家介绍一下，自然哲理洗面奶真假怎么辨别？Philosophy自然哲学洗面奶真假对比有哪些？

自然哲理洗面奶真假

1.包装：假货的瓶体尺寸跟真货一样，但是它塑料材质偏硬，是无法挤压出洁面乳的。

而真货瓶子有柔韧性，可以随意挤压出你想要的分量。

2.味道：假货最难模仿的就是气味，气味很难用词语准确形容出来。所以需要你手里有真货来对比。

这个假货可算是高仿了，她们把气味做得很小很低，但还是差别很大。

如果没闻过真的，难以断定，因为它不是那种普通的香气，它已经很接近自然的气息了。

3.印刷：假货通常都会在印刷方面犯错误。自己模糊，错位，印错等等。

4.液体：这个假货难怪那么多人叫好，用它洗了手后感觉竟然跟真的很像。

不得不佩服造假者，真的是下了一番功夫。不过甭怕怕，下面有详细的鉴别。

5.颜色：颜色是有差别的，尤其在阳光底下可以很明显的对比出来。

假货模仿的很像，难以区别。还是前提你手里有真货对比一下。

真货的颜色是淡黄色，假货淡黄发青或者淡黄发白(我忘记了，有点记不清楚了)

大家记住，只要是假货它就得模仿真的，既然想要模仿的惟妙惟肖，那有一定难度的，所以就会有破绽。

假货的印刷有模糊之处，而且很多地方都有不同。假货封口皱皱巴巴，看起来很不干净利落。

真货的液体流动力非常好，在瓶子里流动自如和顺畅。(你可以上下摇晃鉴别)而假货因为液体浓稠，流动力很缓慢。挤出成坨，无透明感(看不到大理石底色)。

真货挤出后摊散开，液体也有透明感(可看到底色)。我把假货和两瓶真货分别挤到大理石上，假货屹立不散，非常牢固，没有气泡。

自然哲理洗面奶可以卸妆吗

这货卸妆功能确实很不错，这个后面详细再说，我首先想先说说作为洁面的使用感受。洁面本身是精油的气味，我感觉有点点想柠檬精油反正我很喜欢，淡黄色的乳液，流动性很好起泡力非常低，基本就是个无泡洁面，挤一坨上脸按摩后冲洗，干干净净，皮肤很软很舒服，一点也不干但清洁力绝对是杠杠的，作为一个油痘皮的娃我也用的很欢，可见她的洁净力是不错的，洗完没有膜感干净不干，绝对是优秀洁面一枚啊!!

自然哲理洗面奶成分

自然哲理一步到位洗面奶，这是Philosophy自然哲学最受欢迎的产品，超浓缩，一步清洁，迅速清除污垢。皮肤需要维持在彻底清洁及适合的酸碱状态才能保持健康。puritymadesimple4合1草本精华洁面乳，配方温和，含天竺葵、花梨木、肉桂及檀香等多种植物成分，可一次性清洁面上的污垢和化妆残渍(直接当卸除浓妆的产品还是有点苦难的)，平衡肌肤酸碱值，收敛毛孔及滋润肌肤。只需在面上轻轻按摩30-60秒，便可迅速溶解面上的污垢，速效洁净配方，每日早晚使用，使您即时感受洁净、舒爽。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的哲理：我们不要囿于成见，看待事物要学会从不同角度去观察。要全面地认识事物、了解事物，只有摆脱主观成见，尝试用不同的视角去观察事物、了解事物，才能对一个事物有较为完整、准确的认识。

不识庐山真面目的全诗

“不识庐山真面目”出自宋代诗人苏轼《题西林壁》，原诗如下：

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

译文

从正面、侧面看庐山山岭连绵起伏、山峰耸立，从远处、近处、高处、低处看都呈现不同的样子。

之所以辨不清庐山真正的面目，是因为我身处在庐山之中。

赏析

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”一句说的是游人从远处、近处、高处、地处等不同角度观察庐山面貌是可以得到不同观感的。结尾两句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，是即景说理，谈游山的体会，启迪人们——由于人们所处的地位不同，看问题的出发点不同，对客观事物的认识难免有一定的片面性;要认识事物的真相与全貌，必须超越狭小的范围，摆脱主观成见。

哲理钟楼为莆田市文物保护单位。

哲理钟楼位于荔城区镇海街道凤山街仓后巷，类别为近现代重要史迹及代表性建筑。

哲理钟楼为莆田市市级文物保护单位。

保护范围：东至建筑外墙外延5米，西至建筑外墙外延4.5米，北至建筑外墙外延1米，南至建筑外墙外延1.5米。

镇海街道：镇海街道位于福建省莆田市区东部，隶属荔城区，东与新度镇接壤，南与凤凰山街道交界，西与龙桥街道隔街相望，北与拱辰街道相邻。面积约7.5平方千米，总人口2.4万多人。辖7个居委会、4个行政村。是荔城区的中心城区和政治、经济、文化中心。面积约7.5平方千米，总人口2.4万多人。餐饮服务花遍开。 350304001：～001文献居委会 ～002长寿居委会 ～。

白族三道茶蕴含人生哲理：一苦二甜三回味

白族三道茶，“一苦，二甜，三回味”的哲理，现已成为白族民间婚庆、节日、待客的茶礼。“三道茶”歌舞表演也成了大理旅游的保留节目。下面就请跟本网一起看看白族三道茶。

茶文化

三道茶，白语叫“绍道兆”，是白族待客的一种风尚，大凡宾客上门，主人一边与客人促膝谈心，一边吩咐家人忙着架火烧水。待水沸开，就由家中或族中最有威望的长辈亲自司茶。白族的三道茶当初只是长辈对晚辈求学、学艺、经商，以及新女婿上门时的一种礼俗。

白族称这一道茶为“清苦之茶”，它寓意做人的道理：“要立业，就要先吃苦。”喝完第一道茶后，主人会在小砂罐中重新烤茶置水，或用留在砂罐内的第一道重新加水煮沸，与此同时，将盛器牛眼睛盅换成小碗或普通杯子，内中放上红糖和核桃肉，冲茶至八分满时，敬予客人。此道茶甜中带香，苦尽甜来，白族人称这第二道为甜茶或糖茶，它寓意“人生在世，做什么事，只要吃得了苦，才会有甜香来。

第三道茶是回味茶，主人先将一匙蜂蜜、少许姜片、三五粒花椒放人杯、碗中，再冲上沸腾的茶水，容量多以半杯半碗为度。客人接过茶杯时，一边晃动茶杯，使茶汤和佐料均匀混合，一边趁热饮下，此道茶喝起来可谓甜、苦、麻、辣，各味俱全，回味无穷，因此，白族称此道为“回味茶”。

由于这种煮茶方法能发出似雷响的声音，响雷茶也就因此得名。据说，这还是一种吉祥的象征。一当响雷茶煮好后，主人就提起砂罐，将茶汤一一倾入茶盅，再由小辈女子用双手捧盅，奉献给各位客人，在一片赞美声中，主客双方一边喝茶，一边叙谊，预示着未来生活的幸福美满和吉祥如意。

目前，白族传统“三道茶”，尤其是大理白族三道茶可谓是民族茶文化中的一绝，其精美的配料做工、高雅的礼仪氛围，已经让品尝“三道茶”更富含人生先苦后甜再回味的深刻哲理了。

意义

由于这种煮茶方法能发出似雷响的声音，响雷茶也就因此得名。据说，这还是一种吉祥的象征。一当响雷茶煮好后，主人就提起砂罐，将茶汤一一倾入茶盅，再由小辈女子用双手捧盅，奉献给各位客人，在一片赞美声中，主客双方一边喝茶，一边叙谊，预示着未来生活的幸福美满和吉祥如意。

主要是齐物思想，这是庄子的思想精髓。通过对梦中变化为蝴蝶和梦醒后蝴蝶复化为己的事件的描述与探讨，提出了人不可能确切的区分真实与虚幻和生死物化的观点。从哲学上讲，庄生梦蝶首先属于不可知论。

庄生梦蝶属于完全不可知论，因为他不能区分现实和梦，也就是说，他过分强调了“人的感知是通过感知的器官实现的”这一点，而否认了被感知的客观对象的实在性，把正常人和有幻听幻视的精神病人混为一谈。庄子一天做梦梦见自己变成了蝴蝶，梦醒之后发现自己还是庄子，于是他不知道自己到底是梦到庄子的蝴蝶呢，还是梦到蝴蝶的庄子。

在这里，庄子提出一个哲学问题——人如何认识真实。如果梦足够真实，人没有任何能力知道自己是在做梦。在一般人看来，一个人在醒时的所见所感是真实的，梦境是幻觉，是不真实的。庄子却以为不然。

浮云指的是马。

网络上曾有过“神马都是浮云”这样的一句话，比喻对世上的一切都不屑一顾，以为全无实际意义。古时又有“不义而富且贵，于我如浮云”等语。这样一来，“浮云”从一个虚无缥缈的东西，变成了一个可以形容人内心状况的词语。

自马被人类畜养作为特殊劳动力以来，就在不断地推动着工农业的发展，它曾是各种物质生产资料及多种运输活动的主要拉动力；尽管随着生产力的发展、科技水平的提高以及动力机械的发明与广泛应用，马在现实生活中所能起的作用已经越来越小，但不可否认，它为社会历史的进程和时代的发展做出了不可磨灭的功勋。

沉默是金的哲理是有时候的沉默是一种最好的处事方式，在一个特定的环境或是一个特定的时期，沉默是最好的处事为人。很多时候，不是你想怎样就怎样的，不是你见到的或听到的都是真实的东西，对于没有经过事实验证的传言，最好不要去随便抨击、下结论，放在肚子里，让不好的传闻止于你的沉默，对别人负责也是对自己的尊重。

我们每一个人生活在这个社会上，总是会遇到一些形形色色的压力，这些压力可能来自于我们的生活，也可能来自于我们的工作，所以说我们每一个人应该抱有一个乐观向上的态度去面对自己的工作和生活，但是有些时候说过度的话，有时候对自己的工作来说也并不是一个特别好的体现，可能有些人觉得自己的能力必须要暂定自己的立场。

沉默是金在这个社会上真的是特别的重要，很多人就是因为自己说的话太多了，暴露出了自己的内心，或者是让其他人感觉到这个人并不是特别的稳重，一个人说再多的话，除非经过自己大脑认真的思考，才能够把一件事情讲述的特别的完整，但是如果说你是一个急性子，说任何话都不经过大脑思考，想说什么就说什么

自然哲理洗面奶是看微博主推荐的，有淡淡的柠檬味和药味，属于低泡型的洗面奶。那么自然哲理洗面奶怎么样?自然哲理洗面奶好用吗?

自然哲理洗面奶介绍

在洗面的过程中，使用PHILOSOPHY轻柔洁净系列三合一洁面乳能够去除皮肤上化妆品和杂质，彻底洁净面部细微凹凸中躲藏的油脂污垢，打造具透明感的净白亮肌。

三合一洁面乳完全不含香料和酒精成份，温和去除并带走面上化妆品。滋润肌肤清爽不腻的同时，具有美白提亮肌肤的效果。它能软化角质达至深层清洁令皮肤更吸收养分并且即时帮皮肤补充水分。

自然哲理洗面奶成分

本产品含有香精：1种（(日用)香精）

本产品含有防腐剂：2种（苯氧乙醇、氯苯甘醚）

本产品含有风险成分：1种（(日用)香精）

本产品含有孕妇慎用：0种

本产品含有主要功效成分：3种（月桂酰两性基乙酸钠、十三烷醇聚醚硫酸钠、椰油基葡糖苷）

本产品含有清洁成分：3种（十三烷醇聚醚硫酸钠、月桂酰两性基乙酸钠、椰油基葡糖苷）

本产品含有氨基酸表活成分：0种

本产品含有sls/sles成分：0种

自然哲理洗面奶评测

味道很清新，质地啫喱乳状，挺稀的，无泡沫，但是混合水按摩几下会有一点点微泡沫，清洁力实在很惊艳，洗完皮肤有一种会呼吸的感觉炒鸡舒服，触感软软嫩嫩，也不会干燥紧绷，保湿方面非常好，混干皮用起来表示非常喜欢。至于配方，这支是天然植物配方，所以用的过程中我感觉非常温和，完全没有任何刺激感，就算跑到眼睛里也没有感觉到刺激，所以敏感肌或者孕妇的肌肤都可以用。如果你想找一支保湿温和又洗得干净的洗面奶，我会推荐入手这支。

鹅黄色的乳液质地，有淡淡的姜味，很天然的感觉。本以为可以用到天荒地老的480ml，其实不到1年就用完了。可以适合类型的肌肤，孕妇也可以使用。号称可以卸除脸妆和眼妆。通常我还是会先卸妆再使用，偶尔配合Mia2羊毛刷，感觉洗得特别舒服。虽然不会产生丰富的泡沫，但是洗完脸上滑滑的，非常水润，并且也洗得很干净，之后再用二次清洁的化妆水基本上就没有彩妆残留了。

每个人都无法选择是否来到这个世界，也无法选择永远地留在这个世界，因此，人生短暂就成了有史以来一个永恒的话题。大部分都想在这有限的一生中做一些不平凡的事情，过一个真正有意义的人生。那么，人活着的意义是什么?

古人有句话说的特别好：“穷则独善其身，达则兼济天下。”意思就是如果自己处境不好，没有足够的能力，那就做好修身养性这件事，经营好自己的小圈子、小生活;如果自己能够挣得不错的名利和地位，那就用自己的本事去兼顾天下之人，为广大苍生带来福祉。普天之下，更多的是平凡之辈，对于这部分人来说，活着的意义首先就是实现自己的理想抱负，为了一个好的梦想去努力的过程就是有意义的。在这个过程中，如果能给身边的人带来好的生活，就是一种更广泛的价值。

所以，人活着的意义首先是从自身出发，实现自身的最大价值，如果能兼顾身边之人甚至天下之人的话，那就是更有意义的事了。

小满是一年中最佳的季节，也是人生最佳的状态。小满节气快到了，下面是小编为大家整理的关于小满的人生哲理，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

小满祝福句子

1、天是小满，烦恼见了你就闪，忧愁别人替你担，坏事和你不沾边，好事时时跟着咱，上班薪水翻几翻，出门财运在眼前，日子越过越平安，幸福生活永相伴!

2、小满小满，满满的心意，满满的问候，送给满满的你。愿你做什么什么圆满，赚什么什么爆满，想什么什么美满，一切都是满满意意!

3、小满，是一种态度，小小的满足，收获快乐的自己;小满，是一种心绪，小小的满足，塑造充实的自己。小满时节，读读信息心欢喜，一份祝福愿君满意!

4、小满到了，我将幸福、健康、成功、顺利、吉祥装满这条短信，愿这满满的祝福带给你美满，祝你激情饱满、万事圆满、心满意足!

5、小满小满，日头正酣，雨水阵阵，夜听鸣蝉。爱情满足，浓郁甘甜;工作满意，奋发向前;生活满分，快乐无边。享受夏天，幸福绵绵!

6、又是一年小满时，思念线儿手中牵，千里真情短信传，祝福样样都小满。小满节气祝快乐无边、幸福无边、开心无限。

7、祝福涌满心头，诉不完爱的故事连连;财运装满口袋，用不尽富贵荣华绵绵;思念溢满笔端，写不出你我情意万千。小满时节，愿你人生无处不圆满。

8、小满小满，日头正酣，思念无限，祝福满满。爱情满足，浓郁甘甜;工作满意，奋发向前;生活满分，快乐无边。享受夏天，幸福绵绵!

9、今日小满，给你祝福满满：盆满钵满，腰包满满;爱满情满，幸福满满;心满意满，好运满满;事满业满，信心满满;神满气满，快乐满满!

10、夏风吹啦，小满来啦，道一声加油愿你财源广进荷包满，送一句祝福愿你爱情甜蜜幸福满，发一条短信愿你一帆风顺收获满。小满快乐!

11、小满送你幸福秧，健康好运堆满仓;小满送你平安浆，快乐如意胜花香;小满送你祝福长，朋友情意永芬芳;小满时节，愿生活美满。

12、小满到来满心欢，祝福短信手机满。声声问候千里传，愿你身体健康幸福满。好运不断事业满，爱情围绕笑容满。丰收美满在眼前，快快乐乐不断绝!

13、小满，放在生活里就是一种幸福，天气刚好，既有夏日热情，又有凉风阵阵，十分安眠。风景也刚好，绿了芭蕉红了樱桃。再赶上一夜好雨，那便是一曲"雨打芭蕉落闲庭"的清爽与惬意。小满是一种生活状态：不求太多，满足小小的心愿、满足小小的幸福就够了!小满未满，不致于太骄奢也不会太清寒，一切都是平常的样子，既努力前行也留有空白，刚刚好。

14、小满了，愿快乐和温度一起升高，雨水和吉祥一块增加，果实和成功一起饱满，汗水和甜蜜相逢。祝福朋友小满愉快。

15、小满送祝福，全在对联中，上联：小满清风吹满地，带走忧愁福满门;下联：小满细雨洒满园，驱逐疾病保健康;横批：小满快乐!祝愿朋友永远幸福，快乐!

16、气温在上升，我们的生活或许没有外面的天气骄阳似火，我们的快乐或许没有正午的烈日当空，但请记住，我们彼此不曾忘记，小满到了，愿你事事美美满满，小满快乐!

17、把快乐塞满脑袋，把幸福装满口袋，把健康填满汗毛，把平安充满血液。愿你满身都是吉祥，满眼都是好运。祝小满节气万事如意。

18、小满到了，幸福之花，开满了枝头;美好之声，灌满了耳际;快乐之情，沁满了心房;幸运之光，洒满了人间;健康之音，溢满了人生。朋友之语，则充满了真挚：愿你开怀，幸福如意!

19、小满至，风干热，多喝水，护皮肤;苦菜生，常吃点，具消热，解毒好;补营养，注休息;调身体，健康长。祝你吃好睡好牙口好，微微一笑解千愁。

20、最爱节气是小满，夏生作物籽粒满。气温增高很明显，雨量增多温度常常变，衣物适度增减别怕烦，饮食调养宜清淡，生冷食物切莫贪。心情舒畅胸宽广，清晨坚持户外锻炼，祝你开心身体健。

21、小满节气祝福多，心情快乐好事多，家庭美满喜事多，生活幸福财运多，友谊常在真情多，爱心传递开心多，一生平安健康多，祝你小满快乐。

22、谷粒灌满琼浆，为的是有个好收成;荷叶溢满池塘，期待荷花开放;日日工作繁忙，为的是生活兴旺;百忙别忘休息放松，确保身体健康!小满节气祝你生活美!事业顺!身体棒!

23、小满时节风轻扬，一份祝福诉衷肠：祝你生活很美满，望你工作很圆满，想你感情很丰满，愿你财富很充满!小满祝福随风飘，君心若知请微笑!

24、小满到，祝你：满面春风送春去，满腔热情迎夏季，满面红光身体健，满心欢喜事业忙，心满意足常开心，称心满意世无双!

25、时令到小满，盆满钵也满，但是不要骄傲自满，小心身体丰满，心中把快乐装满，袋中把好运盛满，愿你事事圆满，生活美满，好心情满怀，大幸福满屋!

26、满腹经纶带来你的才气，满面春风带来你的好运，盆满钵溢带来你的收获，满怀情意带来你的幸福，小满节到，愿你一切满意，事事顺意。

27、小满小满，生活饱满;心情愉悦，开心满满;身轻体健，健康饱满;日子舒心，幸福满满;无忧无虑，事业饱满;爱情浪漫，甜蜜满满;愿君好运，快乐满载!

28、未来很长。做自己喜欢的事。跟喜欢的人在一起。有院、有花、有茶、有阳光。赚该赚的钱。喜欢该喜欢的人。盖院、种花、存茶、寻阳光。是满足、是幸福、亦是生活。

29、人生在世，往往有太多的放不下。如果有一颗知足的心，懂得"得失从缘，心无增减"，即使自己的人生不完美，目标不能完全实现，也会牢牢抓住幸福的翅膀。所以，何时放下了，何时就会满足，何时才会幸福。

30、幸福撒了满屋，如意铺了满门;快乐贴了满面，吉祥挂了满心;欢快落了满地，开心抖了满身;心情得了满意，生活打了满分，祝你满门喜庆，满载幸运，小满快乐!

小满的由来

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

关于小满的人生哲理

有耐心和恒心

小满给我们的人生哲理之一就是耐心和恒心。从播种开始，田地上的作物需要很长时间的栽培、浇水、施肥。要使作物生长良好，并不是容易的一件事。同样，我们的生活中也需要耐心和恒心。任何追求成功的道路上，成功之路并没有缩短，它需要时间、毅力和毅力。我们要不断努力，坚持不懈，取得属于我们的成功。

享受现在并面对未来

小满给我们的人生哲理之二就是享受现在并面对未来。在小满时节，万物都在茁壮生长，大自然也阳光明媚。但是，万物都会步入枯萎和谢幕的时候。因此，我们应该尽情享受当下的美好，珍惜生命的每一刻。同时，不要忘记未来，不断地为自己的未来规划，并磨练自己以适应任何可能出现的未来。

感恩生活中的小事物

小满给我们的人生哲理之三就是感恩生活中的小事物。在小满的时候，万物都会变得绿油油的，这是自然的馈赠。同样，我们的生活中也有很多小事情，值得我们感恩。我们可以感慨自己的健康、工作机会、朝夕相处的亲人和朋友等等，这些看似平凡的事物，却是我们生活中无可替代的财富。

欲知山中事须问打柴人意思：想要知道山中发生的事情，直接去问这座山中打柴的人就行，因为打柴人需要天天上山砍柴，可以说对山上的一草一木，大小事务应该都有了解。

原文

古今贤文(真理篇)不入虎穴，焉得虎子。近水识鱼性，近山识鸟音。欲知山中事，须问打柴人。兼听则明，偏听则暗。多看事实，少听虚言。

满招损，谦受益。知过必改，闻过则喜。户枢不蠹，流水不腐。从善如流，疾恶如仇。钟不敲不响，话不说不明。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

欲知山中事须问打柴人的哲理

直译：想要知道山中的事情,那就去问在这座山中打柴的人。

引申译义是：想要了解某个的领域的事情,那就去哪个领域问行家。

冬天到了，这是个寒冷的季节。人们的免疫力和体质在这个季节都会有所下降，那么如何科学的健康养生就成了最为关注的问题了，那么冬季养生该怎么做呢？今天我们就来讨论一下冬季养生知识有哪些吧。

冬季科学养生“七宜七防”

在冬季养生，有一些事情多做了对身体好，有些事情一旦做了就会影响健康，今天就让我们来盘点一下吧。

大雪节气养生“七宜”

一宜保暖

冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

二宜健脚

必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

三宜多饮

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000-3000毫升。

四宜调神

冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

五宜通风

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

六宜粥养

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

七宜早睡

冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

大雪节气养生要“七防”

一防跌倒

下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。

二防呼吸道疾病

包括感冒、咳嗽、肺炎等。

三防煤气中毒

利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。

四防虚脱

长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。

五防晨练

病天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。

六防烫伤

用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。

七防不当御寒

方式包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。

冬季科学饮食坚持的原则

冬季饮食小常识

适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%。

此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中增加铁的摄入，抗寒能力会增强。需要注意的是，要增加的是富含蛋白质的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同时，每天吃肉量最好控制在2两以下。

吃饭前喝碗热粥或热汤。寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外，冬季气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。

零食首选坚果。坚果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季节的应季食品。坚果中含有丰富的维生素E、B族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定量的蛋白质，都能帮助人们抵抗寒冷。坚果的营养素密度较高，能在一定程度上弥补冬天食物种类相对较少的缺陷。因此，天冷的时候，不妨把饼干、点心等零食换成坚果。需要提醒的是，坚果最好选原味的，且每天吃的量别超过一小把。

多吃黑色食物。中医提倡冬天补肾，而黑色入肾。从现代营养学的角度分析，黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是一种强抗氧化剂，它能够预防癌症，增强血管弹性，还可保护视力。因此，多吃黑色食物对于预防秋冬季节多发的心血管疾病也能起到一定作用。

除此之外，冬季吃什么食物最好呢

增加御寒食物的摄入：羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。

增加辛热食品的摄入：蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

补充必要的蛋氨酸：芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶类蔬菜等

多吃富含维生素的食物：维生素A、C可增加耐寒能力，对血管具有良好的保护作用。

适量补充矿物质：含钙吩咐的牛奶、豆制品、海带等。

结语：冬天是天寒地冻的季节，一定要小心注意防寒保暖，一旦不小心被寒风侵体，很容易感冒发烧引发疾病的。今天和大家分享了一些关于冬季如何科学养生的小常识，希望能够帮助到在有这方面困扰的朋友。

不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层，出自北宋诗人王安石的《登飞来峰》，原文为：飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

翻译成现代文为：飞来峰顶有座高耸入云的塔，听说鸡鸣时分就可以看见旭日升起。不害怕层层浮云遮住我那远眺的视野，只因为我站在此处最高的飞来峰顶登高望远心胸宽广。诗的第一句中写峰上古塔之高，写出自己的立足点之高。第二句巧妙地虚写出在高塔上看到的旭日东升的辉煌景象，表现了诗人朝气蓬勃，对前途充满信心。诗的后两句承接前两句写景议论抒情，使诗歌既有生动的形象又有深刻的哲理。古人常有浮云蔽日、邪臣蔽贤的忧虑，而诗人却加上“不畏”二字。表现了诗人在政治上高瞻远瞩，不畏奸邪的勇气和决心。

《老马识途》的故事告诉我们对于我们不了解的事情，要向有经验的人求教学习，不管对方是什么身份，不要把向人求教看作是羞耻的事。在生活中，要懂得吸取别人的智慧，才有助于我们走向成功。

《老马识途》的故事

战国时期，齐桓公带领军队把敌人的军队打得四散逃奔。齐桓公取得了胜利，当他们要返回齐国时，这时他们却迷了路。因为齐军来的时候是春天，山青水绿，道路容易辨认。而返回去时已是冬天，山野白雪皑皑，山路弯曲多变。

所以，走着走着就辨不清方向了。 这时，齐桓公手下的谋士管仲说：“大王，狗、马都有辨认道路的本领。我们挑几匹老马，让它们在前边引路，就可以走出山谷。”

齐桓公立刻让人挑选了几匹老马，放开缰绳，让它们在前随意地走，军队跟在马的后边。没有多久，在马的带领下，齐国的军队果然走出了山谷，找到了回齐国的路。

老马识途的意思

意为老马认识曾经走过的道路。比喻阅历多的人富有经验，熟悉情况，能起到引导作用。老马识途常用来比喻富于经验、知是识非的人。有经验的人对情况熟悉，可以指引他人。

这句话的意思是：路漫漫其修远兮，这句话蕴含的哲理是：不管前方有多少屈折、坎坷和未知数，我们都不应该退缩，而应该继续奋斗，在未知的世界中探索出一条道路不断前进。

诗文赏析

《离骚》是一首充满激情的政治抒情诗，是一首现实主义与浪漫主义相结合的艺术杰作。诗中的一些片断情节反映着当时的历史事实(如“初既与余成言兮。后悔遁而有他。……伤灵脩之数化”即指怀王在政治外交上和对屈原态度上的几次反覆)。但表现上完全采用了浪漫主义的方法：不仅运用了神话、传说材料，也大量运用了比兴手法，以花草、禽鸟寄托情意，“以情为里，以物为表，抑郁沉怨”。而诗人采用的比喻象征中对喻体的调遣，又基于传统文化的底蕴，因而总给人以言有尽而意无穷之感。

诗人简介

屈原（约公元前340—公元前278年），中国战国时期楚国诗人、政治家。战国末期楚国归乡乐平里（今秭归县屈原乡屈原村）人，出生于楚国丹阳秭归（今湖北宜昌）。芈姓，屈氏，名平，字原；又自云名正则，字灵均。楚武王熊通之子屈瑕的后代。少年时受过良好的教育，博闻强识，志向远大。早年受楚怀王信任，任左徒、三闾大夫，兼管内政外交大事。 提倡“美政”，主张对内举贤任能，修明法度，对外力主联齐抗秦。因遭贵族排挤诽谤，被先后流放至汉北和沅湘流域。楚国郢都被秦军攻破后，自沉于汨罗江，以身殉楚国。

《赠刘景文》的人生哲理：不管遇到多大的困难都要保持傲雪冰霜的气节，困难是暂时的，总会有过去的时候；做人要乐观向上，不要意志消沉。

《赠刘景文》

宋·苏轼

荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。

译文

荷花凋谢，就连那擎雨的荷叶也已经枯萎，只有那开败了菊花的花枝还傲寒斗霜。

一年之中最好的景致你一定要记住，那就是在橙子金黄、橘子青绿的秋末冬初的时节啊。

创作背景

这是首是苏轼在杭州任太守时所作。苏轼在杭州见到刘景文的时候，刘景文已经五十八岁了，经苏轼向朝廷竭力保举，刘景文才得到小小升迁。没想到只过了两年，景文便去世了。苏轼觉得景文人生坎坷遭遇，应当时景色作此诗作。

这是一首勉励诗，诗的前半首说“荷尽菊残”仍要保持傲雪冰霜的气节，后半首通过“橙黄橘绿”来勉励朋友困难只是一时，乐观向上，切莫意志消沉。

行到水穷处坐看云起时的哲理意义是：不要被眼前的困难和挫折给吓住，而是应该积极去寻找别的机会寻找更有利可图的环境来让自己变得越来越高兴越开心。这样才能连续不断的欣赏到人生美景，渡过难关，不要有坐以待毙的想法，而是另辟蹊径。

原诗

中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。

译文

中年以后存有较浓的好道之心，直到晚年才安家于终南山边陲。兴趣浓时常常独来独往去游玩，有快乐的事自我欣赏自我陶醉。间或走到水的尽头去寻求源流，间或坐看上升的云雾千变万化。偶然在林间遇见个把乡村父老，偶与他谈笑聊天每每忘了还家。

作者介绍

王维（701年－761年，一说699年—761年），河东蒲州（今山西运城）人，祖籍山西祁县，唐朝著名诗人、画家，字摩诘，号摩诘居士，世称王右丞，因笃信佛教，有诗佛之称。今存诗400余首，重要诗作有《相思》《山居秋暝》等。受禅宗影响很大，精通佛学，精通诗、书、画、音乐等，与孟浩然合称王孟。苏轼评价其：味摩诘之诗，诗中有画，观摩诘之画，画中有诗。

庄生晓梦迷蝴蝶告诉大家人不可能将梦境与现实隔离，同时也无法确切地区分真实与虚幻的观点。这其实也是在反复强调，庄子道家思想中的“道”，即“无限”、“无所不在”的特点。同时也再一次重申了“道法自然”与“无为而治”的道家真谛。

原文

昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与，不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与?周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。(《庄子·齐物论》)

译文

过去庄周梦见自己变成蝴蝶，很生动逼真的一只蝴蝶，感到多么愉快和惬意啊!不知道自己原本是庄周。突然间醒过来，惊惶不定之间方知原来我是庄周。不知是庄周梦中变成蝴蝶呢，还是蝴蝶梦中变成庄周呢?庄周与蝴蝶那必定是有区别的。这就可叫作物、我的交合与变化。

庄子思想

借由蝴蝶的翩翩飞舞，庄子联想到自由，一种放下生活的重压之下，无所顾忌，无所牵绊地徜徉在广阔的天地之间，仿佛进入了他一直向往的逍遥世界，是"无何有之乡"，"广漠之野"，庄子认为现实世界一直在给人精神和肉体上的折磨，人对于现实世界的诸多欲望，以及在欲望落空后的失落，或者欲望满足后产生的更大的欲望，这都是人自身的枷锁。为了摆脱这些枷锁，需要达到"道通为一"、"物我两忘"的精神境界，才可以从现实世界进入这个梦幻美好的世界，而蝴蝶梦在这里象征的，就是这个逍遥世界。

自然哲理洗面奶在微博和小红书上被很多的博主推荐了，据说温和无刺激，产品都是植物配方，敏感肌也能放心使用，那到底自然哲理的这款洗面奶好不好用呢？

自然哲理洗面奶好用吗

Philosophy自然哲理三合一洗面奶，乳白偏黄的乳液质地，味道的话有点柠檬味道的酸酸的雨后土味??可能第一次用的宝宝会有点不适应，但是味道挺淡得，用多了就习惯了。官方宣称这款是三合一洗面奶，也就是可以省掉卸妆步骤，一步到位。但是奉劝各位宝宝还是不要懒，它的卸妆力真的不怎么样好吗，刚入的时候正好出去玩，偷懒只用了它，干脸卸妆，再湿手洗一次，第二天会闷出很多闭口，眼线之类的根本卸不掉。使用感很温和，干皮冬季不会干燥不会泛红，维稳效果超级好，成分很天然，质地也很清爽，我脸上过敏的时候就会一直用这款洗面奶，超级推荐，干皮敏感肌放心入，如果觉得清洁力不够，可以搭配一个洗脸扑使用，洗完脸滑滑的，软软的，易冲洗。这款洗面奶好多人说无泡的，其实是低泡，还是有泡沫的，对我来说正好。

自然哲理洗面奶质地

倒出来是有点点粘稠的，不起泡，如果想要丰富的泡沫可以配合起泡网。洗完以后脸上很清爽，不会让脸觉得有紧绷感

自然哲理洗面奶使用步骤

Step1:用温水完全打湿你的脸。什么叫完全打湿?我也不知道，那就用多用水摸几下你的脸好了

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