痛风吃面包可不可以(汇集20篇)

在常见的干果种类中，夏威夷果是深受人们喜爱的干果产品之一。在日常生活中，人们在对夏威夷果食用前，其不仅要对其吃法有所掌握，还要对其具体的食用价值多多了解。而病人在患病期间，则要对饮食上的宜忌多加注意，那么，老年人痛风能吃夏威夷果吗?小编在这里与您分享一下。

事实证明，夏威夷果不仅美味，而且营养丰富，痛风病人是可以吃的。它最外层的果皮呈青绿色，内果皮褐色坚硬，每颗成熟的果实约重15克，含油量70%左右，蛋白质含量为9%，其中还含有人体必需的8种氨基酸和富含矿物质、维生素等。夏威夷果还具有调节血脂和益智的作用，非常适合老年人或血脂不好的人食用。

夏威夷果的营养价值有以下几个方面：

1、夏威夷果中所含的营养成分使它具有减少胃酸，阻止胃炎的功能。

2、夏威夷果油中富含单不饱和脂肪酸，这种物质能调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢。

3、夏威夷果油中含有维生素E，长期食用夏威夷果油可以预防风湿性关节炎。

4、夏威夷中含有的胡萝卜素和叶绿素使它拥有金黄透绿的独特色泽。夏威夷果的叶绿素有新陈代谢的作用，能促进细胞生长，加速伤口愈合，还有助于营养和美化皮肤，减少皱纹的产生。

5、夏威夷能预防肠癌，夏威夷果油同胃酸反应后能防止肠癌与直肠癌的攻击。

6、夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。夏威夷果对改善脑部营养很有益处，孕妇和儿童尤其适合食用。

夏威夷果的开法

1、一般买夏威夷果的包装中会送开果器，但是如果第一次用很多人都要用很大的力气也不一定撬得开，其实这要把开果器的头插入夏威夷果的开口的地方然后用力旋转一下就会出现裂痕，不过要记得你的手和夏威夷果都要是干燥的，不然很容易划掉。

2、也可以用小榔头虽然会麻烦，但是也是有用的，如果实在没有开果器的情况下就只能用它啦，即使你的力气很大，也是很难把夏威夷果撬开的。

3、有时候撬掉了四分之一的壳果肉无法出来的时候使用的，用牙签把果肉分开就可以轻松出来啦。

4、不要在实在撬不开的情况下把它往地上扔，这样是没用的，它不像核桃往地上扔或者踩一脚壳就碎掉了，它的壳是十分坚硬的，这时候你再加把力多试一会儿就可以了。

吃夏威夷果的注意事项

夏威夷果不宜多吃，它是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了不宜消化，容易发胖。

夏威夷果容易氧化，一般不进行烹饪食用。

夏威夷果这类的坚果吃太多都会上火的。建议适量吃比较好，不要吃太多。吃坚果可以补充钙铁锌硒维生素，含量比较丰富，,当孕妇吃也要有个限制，食太多也不行。

小编寄语：作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

痛风疾病危害老年人的身心健康，尤其是对于一些不和子女生活在一起的老年人来说，所以，老年痛风患者要注意平日生活保养的，一方面原发性痛风的发作时间是较长的，所以日常要进行自我养得当，注意保护肾脏，经过合适的防治和饮食疗法相结合，效果是好的，下面就和小编一起去了解一下老年痛风患者的生活饮食如何保养。

痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终分解为尿酸，如果尿酸产生过多，或肾脏对尿酸的滤过、分泌减少，都可引起高尿酸血症。

人体内尿酸还可在体内的氨基酸、核酸不断分解代谢的过程中形成。有些慢性病患者，如果体内细胞破坏过多，核酸加速分解，可使体内的尿酸增多，尤其是当患有肾脏疾患，肾脏的功能减退时，血中的尿酸可达很高的水平。

痛风性关节炎是由于尿酸盐的沉积和刺激而引起的，以男性多见，多到中老年时才发病。大多数患者的发病是以侧脚的拇趾疼痛开始，这是痛风的特征。随后关节及周围的软组织出现红肿热痛，由于病情的发展，跖、趾、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的患者还表现在耳轮和四肢出现痛风结节，即痛风石。痛风会影响肾功能，必须采用药的治疗。

生活保养主要注意以下几个方面：

1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。

含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。

含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。

含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。

在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。

3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

俗话说人不可以不吃早餐，因为不吃早餐会对身体有很大的影响，由于工作的忙碌性，这导致上班人士都不愿意花时间做早餐，拥有一台面包机可真是能解决上班人士这样的问题，因此接下来小编就教大家怎么使用商用面包机。

商用面包机

面包机是目前我国十大知名面包机品牌之一，质量有保证，实用可靠，操作简单，是一款性价比还不错的产品。多年来，“绿色健康、人性品质、智能环保”已使美的成为领衔全球家电研发与制造之翘楚品牌!目前，美的面包机已完成由纯西式家电制造商向中西式家电制造商过渡，在中国地区销售的产品包括：电烤箱、压力电饭煲、电水壶、电磁炉、燃气烤炉、食物料理机、电蒸笼、咖啡机、面包机等。

面包机使用在性能、安全、质量方面都不错，使用简单，方便清洁，深受消费者喜爱。美的面包机，简单意义上可以理解成是按照机器的要求，放好配料，集成和面、发酵、烘烤成满足市场上面包机各种面包的机器。美的面包机按使用场所分为商用和家用。

面包机精致紧凑的结构设计让它的外观更显精美小巧。整体线条流畅自然，棱角折边却采用湿润柔和的线条。磨砂不锈钢上盖面板与白色整机的色泽搭配更质朴清丽。钢化玻璃视窗解决了塑胶在高温时分解双酚A的困扰，烹饪出的面包自然更健康。方便操作的按钮和显示直观明了的LCD 以及面板上过程的中文指示，使面包机的整个过 程都能轻松一目了然，美味看的见。机身侧面及背面均设有条形散热孔。散热充分保护机身，实现更长使用寿命。

通过小编给您介绍商用面包机的使用方法和注意事项，希望大家今后都可以正确使用商用面包机为自己做出可口的面包早餐，并且在上班的时候也可以很快的做出来，能拿到地铁站上和路上吃，这样不会对咱们的身体有影响，想想是不是很有趣呢？

蓝色面包服在秋冬也是很受欢迎的一个颜色，既耐脏又时尚，穿着非常好看，而且还好搭配。下面本网小编给大家讲讲蓝色面包服怎么搭配？塑造冬日运动活力怎么穿？

蓝色面包服怎么搭配

冬天在蓝色面包服的时候，我们可以学一学下面这写模特的搭配，都是比较经典的穿搭方式。

蓝色面包服搭配黑色单品

蓝色面包服配黑色裤子来穿的话，黑色能让整身造型更有重量，蓝色和黑色搭配也很中性帅气。而且面包服里面穿卫衣，不仅舒适保暖，还很显年轻哦。上宽下窄的廓形还很显瘦，不过追求时髦的女生可以搭配黑色阔腿裤哦，阔腿裤不挑腿型不挑人，还能凹足造型感。

蓝色面包服搭配白色单品

蓝色和白色是海魂的颜色，两个颜色搭配在一起非常清爽，让视觉很舒适，而且非常显年轻，并且也是蓝色最常见的配色。纯度明度高的蓝色面包服如果搭配的太花哨，很容易穿得俗气，所以无彩色都是不错的选择。

蓝色面包服搭配灰色单品

蓝色搭配灰色，既没有白色那么明亮，又没有黑色那么深沉，处于低调的中间区。而且纯度比较低的蓝色和灰色还很相近，所以搭配在一起非诚和谐，完全不会出错，而且任何灰色的单品都不会抢了面包服的风头。蓝色和灰色都是很中性的颜色，穿在身上也比较帅气。

蓝色面包服搭配蓝色单品

近年来也不知道是不是大家越来越懒了，同色系的搭配出镜率总是最高的。因为同色系的搭配永远不会出错，而且不同色调或者面料的差异还能打造丰富的层次感。所以蓝色面包服搭配蓝色牛仔裤是一定是最和谐的，同时牛仔面料还能为全身造型注入随性洒脱的休闲感，打破了冬日里沉闷。

如果全身蓝色的搭配再加入一点暖色调的配饰来点缀的话，更是彰显你的搭配功底和技巧，瞬间打造亮点，吸引眼球哦。

蓝色面包服搭配黄色单品

说到对比色的组合，最大的特点就是打造强烈的视觉冲击感，蓝色面包服如果内搭黄色或者红色，瞬间就能抢镜哦。而且非常具有运动风的活力。

蓝色面包服适合什么人

蓝色面包服对于肤色的要求其实不高，而且还是一个比较显白的颜色，所以黄皮的美眉也不用担心驾驭不了，再加上面包服这种不挑身材的款式，所以任何人都是可以穿蓝色面包服的。

面包服怎么存放

1.换下来不穿的面包服在存放前要认真用肥皂或洗衣粉洗一次，不能只是在清水里过一遍就完事。

2.洗完之后的面包服要在太阳下充分晒干，以达到杀菌消毒的目的。晒的时候，面包服要反面朝外，以免褪色。

3.事先将准备用来存放面包服的柜子或箱子整理清爽、干燥，最好是用布擦一遍，然后拿到太阳下晒一晒，防止有小虫卵残留在里面。并且用干净的纸张或者不穿的干净的旧衣服铺垫在底层。

4.樟脑球用纸包成小团，放到面包服的口袋里。如果面包服是刚从太阳下收回来的，一定要晾凉了再放进去，不然樟脑球很快就会融化，面包服也容易被损坏。

面包烤箱能做出什么样的好味道呢？这全在于你的制作材料里，利用不同材料做出的味道也就不同，今天就让我们来亲手制作一次吐司面包吧。

★鸡蛋沙拉开放式三明治

用蔬菜做出一张笑脸吧！还没品尝味道就有好心情。吃到好吃的东西记得要露出微笑喔。材料（2人份）：

特浓吐司（6片切）2片、水煮蛋2颗、美乃滋3大匙，盐、胡椒少许，奶油适量、小番茄2颗、菠菜（烫过）适量。作法：

水煮蛋切碎丁，加入美乃滋搅拌均匀，以盐、胡椒调味备用。

吐司单面涂上奶油，放上作法1抹匀。

将小番茄放在中间当鼻子，用菠菜的叶子做出眼睛。菠菜的茎则是嘴巴，装饰好就完成。

★烤蔬菜开放式三明治

仔细烘烤过的蔬菜香甜多汁，与葡萄乾黑麦吐司的甜味搭配出合拍的味道。材料（2人份）：

三色葡萄乾黑麦吐司（6片切）2片、小番茄6颗、洋葱（横切1cm片状）2片、节瓜（横切1cm片状）4片、黄椒1/4颗、橄榄油1小匙，盐、粗磨黑胡椒粉少许。作法：

用烤盘烘烤去蒂的小番茄、洋葱、节瓜、黄椒。起锅后切成容易入口的大小，淋上橄榄油备用。

将吐司烤一下，每片切成4等分，均匀摆上各种蔬菜，撒上盐、胡椒。

★炒蛋开放式三明治

菠菜吐司搭配柔软细滑的炒蛋，再放上煎过的焦香培根。轻轻松松做出每天的经典早餐。材料：

马铃薯菠菜吐司（6片切）2片、奶油10g、培根2片。材料A：鸡蛋3颗、牛奶2小匙，盐、胡椒少许。作法：

在耐热容器里铺2张厨房纸巾，放上培根，然后再铺一层厨房纸巾。将容器包上保鲜膜，放进600W的微波炉加热30秒。

材料A拌匀备用。平底锅以中火融化奶油，倒入材料A快速用叉子搅拌，做成炒蛋。

在吐司上用作法2的炒蛋摆成心形，放上作法1的培根。

★双重番茄开放式三明治

将清爽的番茄沙拉摆在番茄吐司上，是一道充满番茄营养的红色面包料理。材料（2人份）：

番茄吐司（6片切）2片、番茄1颗、橄榄油1小匙，盐、胡椒少许，蒜头适量、巴西里适量。作法：

番茄去蒂纵向对切、去籽，切丁约1cm，与橄榄油拌匀，加入盐、胡椒调味备用。

番茄吐司每片横切3等分，切开蒜头用切口涂抹吐司，摆上作法1，以巴西里装饰。

老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。如果并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。预防脚肿首先要防止相关疾病,比如不、避免大量摄入钠盐以预防等。老年人尤其要注意足部保洁、,营养摄入要全面。平时避免长时间站立,适当增加局部运动,还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重，下面来了解一下老人痛风引起脚肿的症状及原因是什么吧？

老年人脚肿的原因

发性脚肿:多见老年女性,多双脚同时出现,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。

功能性脚肿:多见于老年女性,一般不严重,可以间歇出现,一般持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与无关。至今原因不明。

营养性脚肿:由于老年人进食较少,消化功能减退或慢性消耗疾病等,导致身体营养缺乏,这时病人常伴有,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病,也可B1缺乏而出现手套袜子形发麻。

心源性脚肿:这是因心脏功能减退所致,尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。

痛风病人注意饮食

因为在体内会代谢为乳酸,进而影响肾脏的排泄功能,同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸,尤其是最容易导致痛风发作,应绝对禁止。患者应不吃辛辣食物,因为辛辣的食物,会使得痛风病的急性发作。

痛风的症状

临床表现多数患者在查体时已发现高尿酸血症,但无临床症状。从高尿酸血症到关节痛症状出现时间可长达数年至数十年,有的甚至可以持续终生而不出现症状。最具特征性的症状是急性痛风性关节炎,通常在夜间发生,或在过量运动和饮酒后发作,第一跖趾关节为主小关节红、肿、热、痛和活动受限。老年痛风在中医说,镇风贴可以很好的治疗老年痛风。部分老年人始终只表现为大关节受累。全身发热常见,体温可以达到39℃。数天或数周内自行缓解,在第一次发作后几个月或数年可以呈现无症状期,但约60%在一年内复发,78%的患者2年内发作,只有7%的患者在1我年内不发作。反复发作变成慢性,伴随功能障碍和致残。慢性痛风病人约1/3出现肾脏损害,表现为两种形式:一是痛风性肾病、早期可仅为蛋白尿,晚期可发生衰竭。二是尿路结石,约10%—20%病人表现为。

吃面包也有学问?市面上的面包口味、款式百百种，让拥有10几年烘焙经验的达人告诉你，面包该如何聪明吃!

吃面包的3个重点

刚出炉面包不要马上吃：

建议面包刚出炉时，即使香气扑鼻也不要马上食用。因为面包是热的且布满酵母发酵时的二氧化碳，吃进二氧化碳容易产生胀气有可能造成胃不舒服。应该等面包降温后再吃，风味较佳。

面包烤焦后不能吃：

无论何种面包一旦烤焦后都不建议食用，不但会有苦涩味，吃下肚子也可能影响健康。

面包能不能天天吃：

面包在国人的饮食习惯中并非餐餐大量食用的主食，是可以每天都吃一点的。但容易痛风或胀气者建议少量吃或隔天吃，也要选择含油量、热量较少的面包食用。

各类面包吃对更美味

土司：

土司刚出炉时建议整条置放不切片，自然置放至冷却后使土司内的水蒸气与二氧化碳都排空，这样麦香味完全释放，且形体完整，口感或卖相都较佳。

若是要将刚出炉的土司硬切片，这样会因为土司中布满二氧化碳与热的水气，切片容易让土司切面往下塌陷，单片土司冷却后口感会变硬且涩，不好吃。

挑选袋装土司除注意保存期限外，也可看看袋子底部有无残留许多面包屑。因为以品质较差的面粉制成的土司会一直掉面包屑屑，另也应挑选表面无斑点或变色的土司，开封后也要检查土司有无呛鼻的异味，再食用。

土司的保存：

整条土司：用保鲜膜将每个面都完整封好，放进冰箱冷冻保存，以免吸收冰箱内的空气或水气而影响口感。保存期限以7天为佳，最好是2～3天内吃完，可取出放在常温下自然解冻，土司就会回复软软的可口状态。

切片土司：将袋口封紧，再放入冰箱冷冻保存。同样2-3天内食用完毕为佳，最多不超过7天。丹麦面包或表面有装饰的吐司不适合冷冻保存，因其解冻后容易产生油水分离，且表面装饰的馅料易脱水而口感不佳。

包馅面包：

建议选择包馅面包时，含有沙拉、奶油或蛋食材的优先食用，不要当成隔天早餐，也不能放进冰箱冷冻再回温。若要购买隔天早餐的包馅面包，建议以红豆馅、泡芙奶油为佳，夏天时将袋子完整封口再放进冰箱冷藏，以免面包的水分流失而变干，也容易吸收冰箱内的其它食材异味，影响口感。

法国面包：

传统的法国长棍面包每支约莫68cm长，且表面都会式3或5个单数的切面。法国面包刚出炉时，表面是硬的会因接触空气开始降温，瞬间产生脆脆的啪擦啪擦声，因此会有「法国面包会唱歌」的说法。

美味的法国面包表面呈现龟裂状且切面会翻得很开，那是面包烘培过程酵母完全充足发酵的展现。

法国面包因酵母完全发酵，孔洞会大且少，吃起来才会外面硬脆但里头松软，风味绝佳。而左图中的法国面包孔洞密实且多，吃起来口感较涩。

好吃的法国面包用手指弹一弹面包，会有清脆且结实声音。

欧式面包：

欧式面包是近几年相当受欢迎的话题面包，但有时口感较包馅面包硬，而影响到人们的接受度。建议初次尝试欧式面包者，可从包有红酒桂圆或起士馅等含水度高的面包开始，口感较好。之后再逐步尝试杂粮或坚果等欧式面包，慢慢就能吃出欧式面包的特有风味了。

可颂或丹麦面包：

未包馅的可颂或丹麦面包也是隔天早餐的好选择，但因其制作过程油脂含量高，建议食用时要注意食用份量，不要一次吃过量容易引起胀气或摄取过多油脂等问题。此外，可颂或丹麦面包同样建议冷却后再食用，较可享用酥脆口感。

买面包的注意事项

刚出炉的面包，绝对不可密封一定要打开透气，以免将未冷却而产生的水气包覆在袋子中，影响面包口感与新鲜度。尤其是以酥脆口感著称的可颂或丹麦也要记得打开袋口，避免面包因水气而变软。

若是要把面包完整包好，一定要是冷却的面包。且当数个面包一起装进提袋时，建议尽量选用宽口袋，持续让面包透气。不要用塑胶袋集中拿取，尤其是刚出炉的面包，这样会将热面包束在袋中致热气或水气无法释放，时间一久面包还可能长霉，影响口感。

面包再食用美味处理

烤箱回温法：土司放在室温下自然慢慢解冻即可，但若是赶着食用建议可用「烤箱」帮忙。将自冷冻土司放在烤盘上，喷点水再放进以预热200度c的烤箱烤约1～2分钟即可。除土司外，法国长棍面包、没有包馅的欧式面包也都可以用此方式再烤过后食用，但烤的时间过久会让面包变干，故烤箱的温度及时间视各家厂牌与面包款是不同而自行调整。

微波炉回温法：从冰箱冷冻库取出的土司建议微波炉片不用喷水，直接放进微波炉中「解冻」约10秒，整条土司约30秒即可。同样国长棍面包、没有包馅的欧式面包也适用。

电锅回温法：建议电锅以干蒸的方式处理，不需加水。以免面包吸收过多水气或蒸的时间至面包糊烂，影响口感。

粉刺是很多人都有的一个肌肤问题，粉刺是很影响美观的，有些人长了粉刺之后就会用粉刺针挑掉，用粉刺针挑完的粉刺有很多注意事项。

挑完粉刺后可不可以洗脸

挑完粉刺后是不可以洗脸的。因为水中毕竟含有某些微生物，在挑完粉刺后直接用水洗脸的话会对伤口造成一定感染。通常来说挑完粉刺后的四个小时之内最好都不要接触水，四个小时之后如果想要洗脸的话，可以选择温水洗脸。粉刺是一种常见的面部问题，它的产生原因主要是由于雄激素和皮脂的过度分泌，再加上微生物的感染而引发的一种面部炎症。当然并不是只有脸上会起粉刺，我们的背部也是会产生粉刺的。当出现粉刺之后我们需要去专业的美容机构或是医院将粉刺挑除，如果是自己操作的话，一定要注意操作过程的卫生。挑粉刺的具体步骤是先用粉刺尖头挑掉粉刺，然后用带圆孔的那一端套住粉刺，轻轻的按压，然后拉一下，将粉刺里的脓液挤出来。挑完粉刺之后并不意味着问题解决了，还需要注意后续的护理。可以用药棉清理挑过的粉刺，不要直接用水洗，避免伤口感染。等挑过的粉刺干了之后，喷上毛孔收缩水，避免毛孔粗大。当脸上出现粉刺之后我们听到最多的话就是不要用手直接去挤或是摸它，因为我们的手上随时都携带着细菌，直接用手挤或去摸粉刺手上的细菌侵入伤口会导致更大的感染。另外挑完粉刺之后出门要注意防晒，阳光中的紫外线会导致皮肤黑色素沉着，挑过粉刺的伤口更容易被紫外线伤害，所以要注意防护。

粉刺挑完多久才能洗脸

建议至少是第二天清洗的，当天是不建议清洗的，但不能使用刺激性过强的洗面奶或肥皂，可以考虑湿热的毛巾外敷一下的，一天下来脸上总会有脏东西,不洗会堵塞毛孔对粉刺更不好。可以用湿热毛巾外敷一下的。建议粉刺不要挑破的，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，注意饮食，多吃清淡食物的，挤压是会容易出现皮肤感染色素沉着的可能的。

用粉刺针挑痘痘留疤怎么办

1、每晚洁面后用白糖水沾上棉花轻轻擦拭痘印，一个星期左右。

2、如果痘印发红就是代表皮肤发炎了，用盐水，擦点牙膏。

3、自制珍珠粉鸡蛋面膜，搅拌均匀后敷在脸上，可以美白去痘印。

4、将生姜切片轻轻擦拭痘印处，然后敷3~5分钟，重复3次坚持两周就能淡化痘印。

挑完粉刺后怎么护理

1、使用温和护肤品

用粉刺针挑完粉刺后的皮肤是极其脆弱的，一般等痘痘完全消退后才可使用护肤品。对于护肤品的选择也要谨慎，以免刺激皮肤，一般选择温和的、无添加的护肤品来保养皮肤。

2、涂抹茶树精油

茶树精油是从茶树中萃取的精油成分，属于油脂类，具有亲脂性，因此极易渗进肌肤，茶树能起到消炎镇定的作用，缓解用粉刺针挑粉刺后发红的现象，使用芦荟胶也有相同的效果。

3、用收缩水收缩毛孔

被挑过的地方毛孔会扩张，所以要涂抹收缩水或收缩毛孔的面霜，沉着和舒缓刚挑完的粉刺肌肤伤口，避免毛孔变大。

4、用生理盐水清理伤口

用粉刺针挑完的粉刺四个小时内是不能碰水的，避免伤口感染，因此要使用生理盐水或温和的化妆水敷一下创口，这样不仅可以减少发炎的情况，还能让挤完后的红肿消退一些。

面包蟹的价格在海蟹里面可以说是便宜得顶了天了，很多人不知道为什么面包蟹居然如此便宜，不知道是什么原因，下面介绍面包蟹为什么便宜品质有好有坏。

面包蟹为什么便宜

面包蟹也是有着品质之分的，新鲜的会贵一些，熟冻的要便宜很多，其实面包蟹便宜的主要原因就是产量高，口感不怎么好。

面包蟹多少钱一斤

就目前的市场状况看来，15、20、25、30、35、40、45到80元一斤的都有，不同的区域、不同的品质，价格肯定是有所不同的。

熟冻的面包蟹一个售价在50-100元之间。

不过在我们的调查了解中，面包蟹的价格多在30-50元一斤，这也就告诉我们处于这个价格范围内的面包蟹是比较正常的。当然了，各地的市场状况不一样，我们也不能肯定的说哪个价位是最合理的。.

面包蟹小知识

面包蟹，多指节肢动物门、甲壳动物亚门、十足目、黄道蟹属或馒头蟹属的品种。面包蟹头胸甲为浅褐色;眼区具一半环状的赤褐色斑纹;螯脚腕节和长节外侧面具一赤褐色斑点;步脚尖端为褐色。雄性头胸甲长62毫米，甲宽83毫米;雌性头胸甲长70.0毫米，甲宽93.0毫米。

面包蟹主要地理分布于太平洋海域，在香港水域亦可发现。

面包蟹好吃还是梭子蟹

面包蟹

面包蟹学名普通黄道蟹，俗名褐蟹或食用蟹，也有人称为黄金蟹。市场常见的面包蟹主要产地为苏格兰和爱尔兰，体型较大，膏脂丰腴，肉质丰满，是非常好的烹调食材。由于单个个体较大，所以很适合切块烹调，也可以切块后将蟹块放回蟹壳中制。

参考价格：95元

梭子蟹

我们在市场常见的梭子蟹，多为三疣梭子蟹，因其背部有三个疣状突起而得名，梭子蟹在我国是一种非常常见的海产，每年秋季为盛产期，肉质丰满鲜美。海边生活的人们喜欢直接蒸熟或煮熟即食，后来大家又开发出很多其他吃法，例如炒制、制等。

参考价格：60元

对于口感，因人而异。

海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，那么痛风病人真的就一点鱼都不能吃了吗?其实痛风病人到底能不能吃鱼这要看鱼的种类和病程而定。

痛风缓解期能吃什么鱼

痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。

老人痛风可以吃什么鱼

食用量须注意。痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。而含嘌呤较高的鱼类，只要食用量减少，也不会造成影响。

痛风病人不能吃的鱼

少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。

痛风病人怎么吃鱼

在购买活鱼回家后可以用清水养上2-3天再杀，已经杀死的鱼则最好用清水浸泡一小时左右，以尽量挥发鱼身上的剩余毒素，降低有毒物质对身体的危害。而烹饪要在鱼死亡数小时后进行，因为放置一段时间后，鱼肉的结缔组织开始逐渐软化，肉品也变得味美鲜香，此时烹饪，味道极好。

痛风急性期禁食一切鱼类

鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。

小编寄语：痛风是慢性疾病，需要长期进行治疗，患者要保持足够的耐心，千万不要半途而废。作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

面包制作的方式一般是通过发酵进行的，那么在家里大家有没有想过尝试一下发酵呢？其实使用面包机发酵的效果是不错的，不仅仅是可以做面包的噢！如何使用面包机发酵呢？小编就为大家介绍一下。

面包机

面包机，简单来说就是烤面包的机器。就是根据设置的程序，放好配料后，自动和面、发酵、烘烤成各种面包的机器。可分为家用和商用。面包机不但能制作面包，还能制作蛋糕，酸奶，米酒等。具有手工模式功能的面包机还能够制作各种形状的花式面包，非常适合比较专业的面包制作高手。面包机强大功能不仅能让用户轻松制作法式、欧式，全麦、米饭面包，还可以通过自设程序制作米糕、年糕、馅料，给坚果去壳、翻炒，甚至制作酸奶、奶酪等美食。

1、依次在面包桶里放入温水、植物油、盐、糖、奶粉，接着放入面粉，酵母放在最上面，记住，酵母不能跟盐直接接触。东西全部放好之后选择面包机的揉面程序，揉面程序一般是15分钟。一个揉面程序结束之后，我们看到面团还不够光滑，那就更不用说出筋了。

2、第二次揉面程序，第二遍结束之后面团勉强能拉出筋膜，但是很容易断，所以揉面还是不够的。第二个揉面程序结束之后我们开始选择做面包的程序，我选择的是一，主食白面包的程序，等到面包机揉了20多分钟之后就会发出BIBI声提示你放配料，我放了洗过沥干的葡萄干进去一起揉。面包机显示的时间只剩2个小时左右的时候，面团差不多揉的出筋了，面团开始进入到二次发酵阶段，从这时候开始直到1:20之前，我们要不断的观察，面团是不是发的够好，要是发的不够好就中间把电源插头拔掉，因为面包机有断电记忆功能，这个功能有15分钟的时效性，拔掉之后我们一定要在15分钟之内插回去，让它继续，如此反复几次，我们就是要利用这个功能弥补面包机发酵不充分的问题，如果中间我们不拔掉插头增加发酵时间，面包出来就是矮矮的个头，一点都不柔软。

3、在时间走到1:20的时候，如果面团差不多发满模了，那就插回插头，等它烘烤出炉就可以了。面包机烤出来的面包有上色过深的问题，一般等它全部烤完，基本外面就结了一层硬壳，剩最后10几分钟的时候，我们经常打开观察一下，如果变的金黄了，那就提前把插头拔掉，冷却了就可以倒出来了。

对于苏打水的认识，很多人都是听别人说的，而没有经过自己去了解相关信息。那么，苏打水可以治痛风吗？苏打水可以降尿酸吗？

苏打水可以治痛风吗

饮用苏打水治疗通风的原理是这样的，是因为天然苏打水的性质是弱碱性的，可以降低尿酸。而痛风是因为身体血尿酸代谢异常引起的，酸碱中和就可以减轻痛风病症。碳酸饮料是不能喝的，会加重病情。

苏打水可以降尿酸吗

高尿酸血症是痛风发作的前一个阶段，有5%——12%的高尿酸患者发生痛风。高尿酸血症患者尿酸沉积到关节，引起关节炎，才会引起痛风。一般体检血尿酸含量超过420微摩尔/升可诊断为高尿酸血症。

大部分高尿酸和痛风是由于代谢紊乱及饮食习惯不当而引起的，大鱼大肉、经常喝酒应酬的人易得高尿酸或痛风。

专家表示，高尿酸血症是身体代谢紊乱发出的信号，若控制不好，尿酸在关节、肾脏等器官积聚可导致痛风。血液尿酸值在9ml/dL(535微摩尔/升)以下、无痛风史者，不需要药物治疗。良好的饮食结构和生活方式是预防高尿酸和痛风的重要环节：每天坚持多喝水，不宜多食蛋白质丰富的食物。苏打水能促进尿酸排泄，但对降低血尿酸作用有限;长期饮用苏打水的人士应定期检测尿液pH值，排除尿液过碱形成碱性结石的风险。

苏打水为何不适合碱性体质饮用

据哈医大四院营养学专家金宇介绍，人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水。反之，对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水。尤其要注意的是，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人要日常多食用偏酸性的食物，比如多喝山西老醋等。

痛风现已成为中老年人的常见病和多发病。痛风是一种因嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍导致血尿酸增高的疾病，主要引起关节炎症，反复发作可引起肾脏损害，长期可导致心血管疾病的发生与发展。那么，痛风老人如何提高免疫力?面小编就来介绍一下这方面的问题。

不吃动物类：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

不吃海产类：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。

不吃酒类：酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，所以不要喝酒。

不吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都是没有好处的，而辛辣食物还有可能诱发痛风，所以尽量不要吃，平时烹调食物时，以清淡为主，少放调味品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建议吃。

痛风的主要原因与嘌呤有关，所以平时要选择性吃嘌呤低的食物，还要注意以下一些事项。

宜吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。

广告 宜多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，患者平时可以多喝水(以白开水最好)，而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。

宜吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

“病从口入”，所以要想从根本上解决问题，在吃方面一定要加以控制，老人平时一定要饮食均衡，多喝水，多运动，也有利于痛风的恢复。

痛风是因为尿酸不能过正常的代谢，其实只要我们平常的时候在饮食这方面多加注意的话，也是可以有效的缓解痛风这种疾病。那么痛风老人对饮食有什么要求呢?痛风老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

第一、不要吃高嘌呤的食物

忌吃含高嘌呤的食物是老年痛风患者需要注意的事情，比如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、肚、肠，肉汁、浓鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、鲤鱼、黄鳝、螃蟹、虾、贝类;豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。

第二、多吃碱性蔬菜瓜果

多吃碱性蔬菜瓜果对于痛风的病情有很大的帮助，像菠菜、龙须菜、蘑菇、香菇、香椿头、花菜、青芦笋、豆苗之类因含嘌呤较多，也应忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、浓茶。

第三、限制蛋白质的摄入

限制蛋白质的摄入也是老年人痛风需要注意的饮食问题，一般来说，最好是以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在。

宜吃的食物有：

1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。

老年痛风是中老年高发的疾病，患者常有痛风前驱症状，表现为游走性关节刺痛、低热乏力、皮肤潮红、瘙痒等。老年患者影响多关节者较多。临床表现多数患者在查体时已发现高尿酸血症，下面就和小编一起去了解一下老人得了痛风怎么办？

老人得了痛风怎么办

要注意避免受冷、过度、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

控制摄入含嘌呤的食品,患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

尽量多饮水,必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

控制饮食,避免超重或,流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重要原因,故应限制总能量,减轻体重使达到或稍低于理想体重。

不要服对本病有害的药物。了解了得了痛风怎么办之后,我们可以从生活来调理病情,只要方式正确,痛风病症也可以得到相应的好转,所以日常护理中饮食和生活习惯都要掌握正确性。

痛风吃什么好

薏仁粥,薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用两碗。

痛风的缓则会多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。

痛风的患者应该多喝水水,少喝点汤。尿酸偏高的患者和痛风患者要多喝,少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透有利于稀释尿酸,可以得到加速排泄的烦恼。

多吃,少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,由于患者内分泌紊乱,碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境。

想必对于怀孕不能养狗的这一观念都是因为：狗狗身上有细菌，弓形虫，孕妇会被感染影响胎儿发育，弓形虫还会使胎儿畸形，甚至出现胎死宫内的严重后果，的这一传言而来，但实际上，怀孕和养狗并不冲突，只要做好相关的检查与预防，孕妇不去接触狗狗粪便，做到科学养狗，就不会出现任何事情。今天波奇网小编就来说一说怀孕期间可不可以养狗。

首先，我们这里来讲一下弓形虫的问题，弓形虫是一种细胞内寄生的原虫，孕妇感染弓形虫会威胁胎儿健康，甚至导致流产、早产、死胎及胎儿感染等。孕妇感染时的孕龄越大则越易传染给胎儿。只不过，经过科学的检测和确认弓形虫唯一确认的最终宿主是猫科动物，而并非犬类。

此外对于人类来说，感染弓形虫的途径还有以下这三种是已被证实的：

1，食用生肉或者是没有完全煮熟的肉类，特别是猪肉、羊肉，牛肉以及鹿肉，其中，食用生牛肉是人们感染弓形虫的主要途径。

2，接触生肉，或者未经处理的动物内脏后没有清洁双手就触碰嘴巴的情况。

3、接触猫粪便或接触与猫粪便接触的物体;

4、和带有弓形虫的猫类生活。

由此可见，狗狗并不是弓形虫的最终宿主，而孕妇会感染弓形虫的途径也比较多，因此，以弓形虫作为不能养狗的理由是不正确的观念，而且，既然当初选择了饲养狗狗，那就不应该用任何原因作为理由抛弃它们。

痛风是一种因嘌呤代谢障碍，又称“高尿酸血症”，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。下面小编就和大家分享痛风的饮食方法，希望对大家有帮助!

痛风的饮食方法：

1、红花苏木饮：红花，苏木，加水适量，煎二十分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。

2、木瓜车前苡米饮：木瓜，鲜车草(干车前草用30克)，薏苡仁，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。

3、薏苡仁粥：薏苡仁配大米，加水适量煮粥。早晚各服1次，十天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。

宜

(1)可吃的低嘌呤食物：

①主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

②奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

③肉类：猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

④蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

⑤水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干。

⑥饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

⑦其他：西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

(2)宜限量的中等嘌呤食物：

①豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。

②肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

③水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红绘、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

④蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花、龙须菜。

⑤油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

忌

禁忌的高嘌呤食物：

①豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

②肉类：肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。

③水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、鳊鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金钩虾、小虾、虾米)、海参。

④其他：酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒)。

看了痛风的饮食方法的人还看：

痛风的病因：

饮酒(25%)：

饮酒容易引发痛风，因为酒精在肝组织代谢时，大量吹收水份，使血浓度加强，使到原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症，痛风古称“王者之疾”，因此症好发在达官贵人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。

饮食(15%)：

痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。一些食品经过代谢后，其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解，这时可诱发并加重关节炎。

尿酸长期增高(15%)：

血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因，人体尿酸主要来源于两个方面：(1)人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。(2)食物中所含的嘌呤类化合物，核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。

尿酸的生成是一个很复杂的过程，需要一些酶的参与，这些酶大致可分为两类：促进尿酸合成的酶，主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶，腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶，磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶，主要是次黄嘌呤-鸟嘌呤核苷转移酶，痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常，例如促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多，或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍，使尿酸在血液中聚积，产生高尿酸血症。

高尿酸血症如长期存在，尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节，皮下组织及肾脏等部位，引起关节炎，皮下痛风结石，肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现。

本病为外周关节的复发性急性或慢性关节炎,是因过饱和高尿酸血症体液中的单钠尿酸盐结晶在关节,肌腱内及其周围沉积所致。

发病机制

尿酸分解降低作为导致高尿酸血症的机制已被排除，在核酸和核苷酸的正常转换过程中，部分被降解成游离嘌呤基，主要是次黄嘌呤和鸟嘌呤，合成核苷酸所需要的核酸过剩时，会迅速降解为次黄嘌呤，鸟嘌呤在鸟嘌呤酶作用下脱氨成为黄嘌呤，次黄嘌呤和黄嘌呤经黄嘌呤氧化酶作用被氧化成尿酸，嘌呤核苷酸，腺嘌呤核苷酸，次黄嘌呤核苷酸和鸟嘌呤核苷酸是嘌呤生物合成的末端产物，上述3种嘌呤核苷酸可经2个途径中的1个合成，直接从嘌呤碱合成，如鸟嘌呤转化成鸟嘌呤核苷酸;次黄嘌呤转化成次黄嘌呤核苷酸;腺嘌呤转化成腺嘌呤核苷酸;或者它们可重新合成，嘌呤代谢的首步反应及其反馈抑制的部位是磷酸核糖焦磷酸(PRPP)+谷氨酰胺+H2O氨基磷酸核糖+谷氨酸+焦磷酸(PPI)，该反应由磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶(PRPPAT)催化。

此反应调节失控和嘌呤合成增加的可能机制是：PRPP，谷氨酰胺浓度增高;酶的量或活性增加;酶对嘌呤核苷的反馈抑制的敏感性降低;对酶活性由协调作用的腺苷酸或鸟苷酸浓度减少，导致对酶的抑制作用降低，在HPRT缺乏和PRPP合成酶过度活跃时，细胞内PRPP浓度明显增高，嘌呤合成增多，在尿酸生成增多的患者，其PRPP的转换是加速的，此外，部分高尿酸血症的原因是由次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶(HGPRT)缺乏所致，当该酶异常时，PRPP增多，嘌呤合成增加，尿酸生成增多，其他还包括任何导致细胞内腺苷酸分解加速的过程，均会因嘌呤降解加快而尿酸生成增加，引起高尿酸血症。

痛风日常保健

第一：要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

第二：控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

第三：尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。

奶油中含有很多的脂肪，其热量很高，62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇，每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克，取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中，水分占77.5%，另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中，水分占59.6%，另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。

奶油本身带有一点酸味，可以放心食用。如果奶油染了霉菌变质发酸酸，就不能在用来做面包了。因为奶油腐败变质后，其中的脂肪、蛋白质、无机盐等营养素受到大量的分解破坏和流失，使其营养价值严重降低;再者由于微生物污染严重，增加了致病菌和产毒菌存在的机会，并可使一些致病力弱的细菌得以大量生长繁殖，以导致于人食用后而引起食源性疾病。并且在腐败变质的过程中会产生毒素，如果食用变质发酸的奶油可能会导致食物中毒。

今天小编对奶油变酸能做面包吗进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

面包沾一点酸奶或果酱特别美味，即便空口吃也能给疲惫的下午补充能量，而且制作也很简单。下面小编为您带来简易面包制作方法，一起看看吧。

简易面包制作方法1

1这些食材都跟普通面包是一样的，不同的是，这款面包非常省力气，揉面的过程不超过5分钟。

2把高筋面粉分成2份，170g面粉做面团，80g面粉做揉面的干粉。

3所有的食材都放在一个盆里，随意搅拌均匀即可，不要求手法，也不用揉。面团很软也很粘。

4面盆上面盖一块毛巾，让面团室温发酵至少2小时。发酵好的面团是原来的两倍大。

5把干面粉倒在面团上，开始揉面，只需5分钟，面团不粘手就好了。

6面团并不光滑，但是也不沾手。揉好的面团要静置15分钟，让它再松弛一下。

7松弛的面团又长大了，仍然不光滑，没关系，可以制作了。把面团切成8份。

8逐个滚圆。 擀成面片，厚度相当于两个饺子皮。

9从一侧卷起，尽量卷紧些。 卷好的面团可以直接放在土司模里面，就可以成为一个大面包，

10要做零食用，所以越小越好，把每个面卷又切成2半。放入烤盘等待发酵。

11也可以放在蛋糕模里发酵。发酵的过程至少需要2小时，

12烤箱预热180度，20分钟。颜色金黄就好了。

简易面包制作方法2

1.准备食材：高筋面粉、白糖、盐、酵母、水。

2.向桶内倒入规定量的水。

3.轻轻地倒入面粉，在面粉中央挖一个小坑坑，再倒入酵母。

4.放入白糖和盐。

5.将面包桶轻轻滴放在面包机内，盖上机盖，选择菜单中的普通面包制作程序，并按启动程序，并启动开关。

6.当预发和粗发结束后，面团进入醒发阶段，期间，面包机会根据需要是面团多次排气，至面团质地结实，表面光滑为止，之后，面团进入烘培阶段。

7.一款简易的白面包出炉啦!将面包取出，先放在冷却架上冷却。

当患者出现了痛风的症状后，往往就会感觉到身体如寒风刺骨一般的疼痛，严重的就好像是刀割一般，这样的症状，常常会让病人疼痛的难以入睡，坐卧不宁。所以患有通风后，需要积极的治疗，同时在饮食上要特别的注意，因为如果在痛风发作期，吃了嘌呤高的食物，就会加重病情。那么，痛风病人应该吃什么比较好呢？可以吃什么水果呢？

首先，水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，随着物质条件的丰富，逐渐已经成为许多的家庭的必备。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属禁忌之列，此点与糖尿病病人不同。痛风病人每回吃l～2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等)，对病情并无影响，也不至于引起痛风关节炎的发作。

痛风患者可以多吃樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。

痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状，不宜食用水果。如果是轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日适量食用水果是没有问题的，但应选含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下食用。

因为水果中含有果糖，所以痛风患者在食用水果的时候，还需要慎重，但是不是说不可以吃水果，像樱桃、苹果、草莓等含嘌呤低的水果是可以吃的。但是痛风患者常常会伴有糖尿病症状，所以尽量要选择低糖、低嘌呤的水果吃。