痘痘期间可以用清洁面膜吗精彩20篇

清洁面膜是用来深层清洁肌肤的面膜，清洁面膜之后可以敷补水面膜来舒缓修复肌肤，清洁面膜每周不宜超过2次，使用深层清洁面膜后要及时补水收缩毛孔。

敷了清洁面膜可以再敷补水面膜吗

敷了清洁面膜后可以再敷一片补水面膜，并且敷了清洁面膜后敷补水面膜效果更佳，使用可以收缩毛孔的补水面膜更适合。刚刚清洁过的皮肤毛孔处于张开的状态，这个时候给肌肤补水和收缩毛孔效果更大。

敷清洁面膜的步骤

在敷面膜之前先清洁面部，然后将面膜敷在脸上，静置一段时间，将面膜取下来，轻轻按摩，之后将面部冲洗干净，最后再进行基础护肤，补水保湿。清洁面膜的主要功效是对肌肤进行深层清洁，将毛孔中的油脂污垢清理干净，避免肌肤出现毛孔堵塞的情况，对维持肌肤水油平衡、收敛毛孔有帮助。清洁面膜有不同的类型，常见的有贴片式面膜、涂抹式面膜，不管是哪一种形式，在使用之前都需要清洁面部，将面部的油脂和污垢清理干净，有效避免毛孔堵塞情况的发生。贴片式面膜的使用方法为将面膜取出来贴在脸上，静置约10~15分钟，之后将面膜取下来，轻轻按摩，然后再用清水将面部冲洗干净。涂抹式面膜的使用方法为将面膜涂抹在脸上，避开眼周和唇周，静置一段时间，当面膜变干之后将面膜揭下来，使用清水将残余的面膜清洗干净。清洁面膜不能频繁使用，通常建议一周或者两周使用一次，如果肌肤角质层薄、容易敏感，最好不要用清洁面膜。

什么时间敷面膜最好

建议每天晚上10点以后敷面膜是最好的。因为这个时间段是皮肤的黄金期，它在这段时间能自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物，因此这个时间段敷面膜能不仅能有助于营养成分的更好吸收到肌肤底层，还能将皮肤中的废物代谢出去。

每天敷一次面膜好吗

每天敷一次面膜不好，敷面膜要有个度，天天敷面膜会给皮肤造成负担，反而会伤害皮肤。面膜一般两三天天敷一次，每天敷面膜肌肤会承受不了，面膜虽然是护肤品，但是不能太过密集使用。

清洁面膜就是深层清洁肌肤用的面膜，一般长痘期间不建议使用清洁面膜，可能会加重痘痘的情况，清洁面膜还是有一定的刺激伤害性的。

敷清洁面膜要避开痘痘吗

敷清洁面膜是要避开痘痘。如果皮肤上的痘痘情况比较严重，甚至出现了化脓红肿的症状，是不能用清洁面膜来护理皮肤的。即使痘痘的情况并不严重，用清洁面膜的时候也要酌情的减少次数，以免过度清洁反而给痘痘带来更强烈的刺激。面部皮肤之所以会生成痘痘，就是因为清洁不够、皮肤缺水严重，再加上身体自身的因素导致的。所以在痘痘还未生成之前，定期的使用清洁面膜能够起到抑制痘痘生长、调节油脂分泌的作用。皮肤因为缺水也会导致痘痘的生成和发展，但是有时会发现不管用怎样的保湿产品就是不能为皮肤补充足够的水分。这说明皮肤已经被大量的化妆品或者是油脂类的物质给堵塞了，皮肤表面已经形成了一层厚厚的角质层，这时候就要对皮肤进行去角质的工作和深度清洁的工作。深度清洁时就需要用到力度较强的清洁面膜，这类面膜大多都是泥状的面膜产品。它具有较强的吸附能力，能够将皮肤深处的污垢和垃圾清理干净。经过清洁面膜的深度清洁之后，会发现皮肤毛孔通透了许多。用手轻轻的接触皮肤表层，会有柔嫩细滑的感觉。这时候的皮肤状态能够很好的吸收护肤品中的水分和营养物质。皮肤经过深度的清洁又加上补水护肤品的作用，就能够彻底的杜绝痘痘的生成和发展。

清完痘痘可以敷清洁面膜吗

挑完黑头粉刺痘痘后，面部会有伤口，不能用深层清洁面膜，会造成伤口感染。

1.敷深层清洁面膜前,先彻底地将肌肤洗干净,如果有必要,您甚至可以再进行去角质的工作,这样接着做敷脸,面膜的吸收效果会更佳,皮肤的改善自然也就越容易看见。

2.在敷面膜的十多分钟之内,尽量避免被打扰,避免脸部过大的表情,因为脸部的动作会与泥类面膜的力量牵扯而造成脸部的松弛问题。

3.敷清洁面膜的部位应该避开眼唇周围肌肤,特别是眼周肌肤应该保持2~3公分的距离(同时要避开眉毛及发际边缘)。深层清洁面膜快干掉时会造成脸部紧绷感,如果过于接近眼唇周围会造成眼唇肌肤提早老化问题。

4.敷深层清洁面膜每周不宜超过2次。干性肌肤则建议一周敷1次即可。针对非常容易出油的鼻子周围,每周可以局部敷深层清洁面膜3次。

5.冬季肌肤较干,若觉得深层清洁面膜过干,可以将深层清洁面膜调和一些保湿面霜或保湿乳液来敷,感觉比较不会让肌肤过于干燥。

6.敷面膜的时候若是肌肤持续有刺痛烧灼的感觉,则应该立即停止并将面膜冲洗干净,以避免肌肤严重过敏问题产生。有必要时,建议先做局部肌肤测试,以确定敷面膜的安全性。

7.冲洗掉面膜时,应该一边用水一边用指腹搓揉将面膜充分洗掉,记得一些容易忽略的部位如脸颊、脖子、鼻侧、发际等部位应该充分用水清洗,尽量冲洗干净—些,有些深层清洁面膜的泥状成分比较细致,会吸附在角质层上,若不彻底清洗干净,反而会造成肌肤干燥问题。

8.敷完面膜之后应该马上接着进行肌肤保湿滋润工作(化妆水、乳液或面霜),以免肌肤因缺乏油分、水分而导致提早出现老化干燥问题。

使用清洁面膜的注意事项

经常使用清洁面膜容易导致肌肤清洁过度，刺激皮肤，所以在使用完清洁面膜之后一定要注意做好高效的补水保湿工作，最好是在做完清洁面膜之后能够敷一张补水面膜，给肌肤补充充足的水分。

怎样使用清洁面膜才最有效

在使用清洁面膜前，先做好洁面工作，用热毛巾敷上五分钟左右，然后用保湿类的化妆水打底，这样既可以打开毛孔，又能够保护肌肤，在清洁肌肤的同时也不会对肌肤造成伤害。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤仪器吧，那么你了解导入仪吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟导入仪清洁皮肤应该怎么使用，以及导入仪可以天天使用吗？跟着小编我们一起来学习吧。

导入仪清洁皮肤应该怎么使用

1、用洗面奶清洁面部。

2、需要护理部位抹中性护肤品。

3、容仪器的使用应该是由下向上，由内向外慢慢的移动，移动的速度大约是10秒钟从下巴移动到眼角的距离。

导入仪可以天天使用吗

导入仪可以天天使用，导入仪帮助肌肤更好吸收护肤品，和护肤品的使用频率是一样的。时代发展迅速，人们不满足于单纯用手去护理脸部肌肤，发展出了各种的仪器，洗脸仪、美容仪、精华导入仪，各种仪器解放了双手，在一定程度上让肌肤变得更好了。

导入仪清洁皮肤需要使用多久呢

导入仪通过正离子，使得脸部皮肤内层的混乱细胞重新排列，析出毒素，排除肌肤内层污垢，让肌肤恢复轻松。导入仪每次使用3-5分钟，每天或者隔天使用。每个疗程10-20次。

导入仪营养精华导入的方法有什么呢

第一步，从下巴至耳下，螺旋式按摩，手部可加重上提的力度。

第二步，从嘴角至耳中，手部力度均匀。

第三步，从人中至耳上。

第四步，从鼻翼过下眼睑至太阳穴。探头在鼻翼处打圈，过下眼睑时手部力度减轻以安抚为主，至太阳穴处向上提拉可稍许加重手部力度。

第五步，从额部眉头至发际线上下按摩至太阳穴，上提动作稍许加重力度，下回动作以安抚为主。

第六步，从下巴起，经嘴角提拉至鼻翼，再经下眼睑提拉至太阳穴。

第七步，从下巴沿下颌线直接提拉至太阳穴，左手可大面积跟随探头移动，做辅助上推动作。

是可以做的，因为在使用了清洁了面部以后，会使皮肤更加的干净，但是在清洁以后皮肤会特别干燥，这个时候如果能够再使用补水面膜的话，对于皮肤来说自然是非常好的，还能够收缩毛孔，对于面部的护理特别的关键。

一、清洁面膜和补水面膜的区别是什么

其实这两种面膜之间有着本质的区别，清洁面膜主要是清洁毛孔当中的垃圾，使皮肤变得更加干净，但是不可以每天使用，大概一周最多两次，但是补水的使用可以比较频繁一些。这两款面膜很适合配合使用，但是不可以再使用的时候尽量的顺序不要颠倒，这样的话并不能够对皮肤起到一个很好的效果，如果发现自己的面部经常的长痘痘或者是不干净的话，可以使用清洁面膜事先的把皮肤清理干净，可以使护肤品更容易被吸收。

二、在使用面膜的时候需要注意什么

其实面膜对于女性来说，对皮肤的效果比较好，因为面膜的品牌众多，对于皮肤的作用也是有所区别的，所以在使用面膜的时候，一定要根据自己肤质和状态去使用，这样才能够使皮肤达到一个更好的效果。

但是不管是使用任何面膜，都需要注意，在使用之前应该做的事情就是洗脸，这样才能够使皮肤更加的干净，让面膜的效果才能够发挥的更好。也要掌握正确的时间，千万不可以让面膜在脸上停留的时间过长。

不可以让面膜的精华在面部停留时间过长，尤其是喜欢晚上敷面膜以后不清洁皮肤的人，对于皮肤可能会造成不好的影响，比如说堵塞毛孔，起不到任何面膜本身的作用。另外就是在做面膜的时候，面部表情不能够太丰富。

我们的皮肤都是需要定期做清洁的，清洁面膜是最常见的清洁肌肤的护肤产品，清洁面膜的使用方法和使用频率是很重要的，一般晚上使用面膜是最好的。

清洁面膜早上可以用吗

这个倒是没有明确规定，但是一般是晚上使用效果最好。面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳清洁护肤效果。另外，清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。

什么时候使用清洁面膜好

面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。早上用清洁面膜效果肯定是没有晚上用好的。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

早上用清洁面膜好吗

早上用清洁面膜效果肯定是没有晚上用好的。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

面膜使用误区

1、每天敷面膜

清洁面膜每天使用会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。建议提到的是比较正常的使用次数，有些特殊情况如肌肤状况比较差，环境气候比较差等等，都可以增加次数，甚至美白、抗皱面膜都可以天天敷，关键要看皮肤是否接受，只要皮肤感觉很舒服没有任何症状就完全没有问题;而只有深层清洁面膜的使用频率不可过高。睡眠面膜代替晚霜建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有一些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”。所以也不宜天天用，一周两次即可。

2、用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水份;在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

我们知道补水护肤的面膜晚上做效果会更好，这个时候肌肤正在喝饱水，毛孔也是一个舒张的状态，那么，清洁面膜白天可以做吗？

清洁面膜可以白天做吗

其实这个是没有硬性规定的，但就早中晚这三个时间段来说，晚上使用清洁面膜的效果最好。因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳清洁护肤效果。另外，清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。

可以下午做吗

可以，无影响。

面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。

可以天天做吗

清洁面膜不可以天天用。

天天用清洁面膜对皮肤的伤害很大，因为清洁面膜会将脸上的油脂也都带走，油脂在皮肤上有锁水的作用，如果天天用的话，皮肤就失去了油脂的保护能力，导致皮肤变得很干。而且清洁面膜适当的用可以清洁肌肤，过度使用就会伤害肌肤了。

面膜推荐

雪花秀撕拉面膜

参考价格：￥240+

打开它是一股浓浓的药味，但是闻起来很舒服，然后马上敷到脸上，注意的是它一定要厚涂，而且洗完脸之后不要直接涂到脸上，我的做法是一般先擦个水乳，做简单的保湿之后再涂上。

因为是撕拉面膜我特别期待我在用了它之后不能从我脸上撕下来一些东西，结果发现啥都没有，但是撕下面膜后确实脸上有祛黄的效果，感觉脸白了一些。毕竟是撕拉面膜对敏感肌可能不够友好，但是它安心的中药味和祛黄的效果确实还可以，所以我会回购。

ipsa黏土面膜

参考价格：￥300+

我前几天刚入了这一只，用了一次就惊艳到我！它的味道基本是说是没有香精味，就是一股清洁泥的味道。泥质特别细腻，没有大颗粒的摩擦感。洗完脸脸上还有水的时候涂上它，然后慢慢按摩，大概几分钟面膜泥干掉之后洗掉，用起来超级方便。洗完后脸上特别干净，毛孔感觉很清透，白头也都浮出来了，洗完脸也不假滑，而且它的质地在冬天我觉得完全不干，第二天起床之后照镜子觉得皮肤变亮了一些，不知道是错觉还是什么，但是它的使用感确实特别好，所以这款我打算无限回购。

fresh黄糖面膜

参考价格：￥450+

这款味道很好闻，甜甜的味道的让我有想吃掉的冲动，味道有点像可乐糖？不知道算什么味道但是我真的很喜欢！整个质地是砂糖泥状，颗粒不是很大，但是角质层薄的还是要慎用，去角质的效果很好，用完之后皮肤滑滑的，肤色也提亮了不少。因为产品主打是去角质功效，所以白头黑头没有怎么浮出来。

清洁面膜是大家都非常喜欢的面膜，清洁面膜可以帮助深层清洁毛孔里的脏东西，清洁面膜是不能每天用的，天天用清洁面膜对皮肤有刺激伤害。

清洁面膜可以每天用吗

清洁面膜是不可以每天用的，清洁面膜可以清除毛孔中的垃圾和面部多余的油脂，去角质，平滑肌肤，让肌肤呼吸更加通透。清洁面膜只能适当使用，用太多会让皮肤的防御能力降低，肌肤变得敏感，皮肤水分降低。我们的皮肤本身就有自己代谢和清洁的能力，长时间不清洁肌肤可能会导致黑头、白头、痤疮、粉刺、痘痘等问题，用清洁面膜来帮助皮肤清洁可以调整好自己的皮肤状态。油性皮肤使用清洁面膜可以频繁一些，但是一周一般也只能用一到两次，干性皮肤一周一次即可。

清洁面膜的使用方法

清洁面膜使用之前，首先要把面部清洁干净，有条件的话可以用蒸汽美容仪先蒸面部，或用热毛巾敷脸，把面部的毛孔打开，再敷上清洁面膜。清洁面膜一般敷15~20分钟即可，敷完之后用温水冲洗干净，用粉刺针把浮出来的粉刺、黑头、白头刮掉，最后给肌肤做后续的保养，给肌肤更好的保护。

冻膜的正确使用方法

冻膜是很常见的一种面膜，使用冻膜之前肯定要先洁面，清洁干净脸部后可以擦拭一些爽肤水，给肌肤做二次清洁和补水。待爽肤水完全吸收后，取适量冻膜均匀的涂抹在脸上，停留半个小时左右。用刮棒将脸上的冻膜刮下来，然后用清水冲洗干净，浮出来的黑头和白头可以用化妆棉擦掉，或者用粉刺针刮掉。处理干净后，敷上一片镇静舒缓的面膜，最后涂抹上保湿乳液或面霜进行锁水即可。

我们习惯在使用护肤品之前用上去角质的产品，这样死皮才不会堵塞肌肤的毛孔，不过清洁面膜本身就具备清洁的功能，是不是拥有去角质的效果呢？

清洁面膜可以去角质吗

用了清洁面膜就不需要去角质了，清洁面膜本身就具有去角质的作用。

也不要听网上那些胡扯的用食盐去角质，用黑糖去角质等用暴力伤害皮肤的方法，虽然打着不花钱护肤的旗号，但完全就是自己杜撰或者意淫出来的方法，好想看看这些人的皮肤如何。以上说的那些偏方，只会伤害你的角质层，想想盐和黑糖晶体结构，那么多棱角，很容易弄伤皮肤，而且根本起不到清洁的作用。

用清洁面膜前要去角质吗

当然是大写加粗的不！是！清洁面膜本身包括温和去老死角质的过程，本身就有去角质的功效。如果同时使用会伤害面部角质层，过度清洁很容易出红血丝，失去保护的屏障，最后出现皮肤问题。去角质精华是特别直接的去角质的方法，如果经常使用皮肤角质层容易变薄。

用了清洁面膜后要去角质吗

大部分人不需要。大部分的分清洁面膜都有去角质的功效，如果不是特别的需要去角质，单使用清洁面膜就比较足够了。如果你真的自身角质层特别厚，一定要使用去角质精华的话，一月大概一次就ok了。记错不能过度清洁啊妹子们。

清洁面膜推荐

贝佳斯绿泥面膜

质地很厚实、粘稠。每次用完效果很明显，脸有干净很多，那种红肿的痘痘也有消下去的既视感，对于黑头来说敷完之后比较容易刮出来，就用粉刺针可以刮干净！

悦诗风吟火山泥清洁面膜

泥巴质地比较硬，很比较干，这款应该油皮使用。敷上脸之后，很温和，不刺激不痛不凉。敏感肌也可以用。

科颜氏白泥面膜

这款清洁面膜没有香味，较薄肤质的一周一次，正常肌肤一周2-3次就可以了。敷上后干得比较快，不需要擦很厚，敷10分钟后，洗去后就能看到浮出的小黑头了。敏感肌也可以用哦~

ipsa粘土清洁面膜

上脸很润滑，不像大部分黏土面膜那么干燥，很好推，质地类似面霜。里面含有磨砂颗粒，但不用担心，这个磨砂颗粒非常的小颗，不是硬的像沙子的那种，而是像小米，很温和。

清洁面膜看字面上的意思就知道是什么意思了，清洁面膜很多人都会使用，那么早上可以做清洁面膜吗，清洁面膜为什么不适合长期使用呢。

早上可以做清洁面膜吗

可以做，但是一般是晚上使用效果最好。因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳清洁护肤效果。

清洁面膜为什么不适合长期使用

清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。因为清洁面膜具有深层清洁皮肤的作用，不太适合长期使用，不然毛孔容易粗大，而且皮肤很容易松弛。此外，做完清洁面膜之后应该马上接着进行肌肤保湿滋润工作，轻轻拍上化妆水，注意要选取无酒精的化妆水，避免多次清洁肌肤，降低肌肤抵御能力，然后涂上保湿滋润的乳液或面霜。这样能有效避免肌肤因缺乏油分、水分而导致提早出现老化干燥问题。

清洁面膜要干了之后洗掉吗

敷清洁面膜时不能等它完全干透再洗，因为面膜泥的水分蒸发之后会吸收皮肤内的水分，这样会让皮肤变得更干燥。要等清洁面膜即将变干的时候就清洗掉，可以仔细看准敷面膜的时间，10到15分钟之内就可以，不用敷太长时间。千万不要等到清洁面膜全干甚至开裂之后再清洗，这样面膜会吸收皮肤水份，让脸变得很干。

清洁面膜的真确使用方法

1、清洁皮肤

清洁面膜虽然本身就具有清洁皮肤的效果，但是在使用之前还是要先用洗面奶洗个脸，将皮肤表面的污垢油脂洗掉，这样也可以减轻清洁面膜的负担，可以让敷面膜以后的效果更好。

2、热敷

用洗面奶洗完脸以后，就可以用热毛巾敷一下脸，这样可以有助于打开面部肌肤的毛孔，让清洁面膜的效果更好。如果有蒸脸器的话，那么用蒸脸器蒸脸两分钟，也可以起到很好的扩张毛孔的作用

刷酸前最好不要使用清洁面膜，因为刷酸有一部分去角质的功效，相当于做了一次面部清洁。刷酸过后，角质层会变薄，面部肌肤会变得十分脆弱，如果此时再使用清洁面膜的话，很容易刺激到敏感的肌肤，甚至会导致红肿、刺痛的现象发生。

并且需要注意的是在刷酸之后，可以适当使用舒缓镇定或者补水功效的面膜，最好等刷酸结束两天之后再开始使用清洁面膜。初次尝试刷酸可以先从使用低浓度酸入手。盲目使用高浓度酸，肌肤易出现不耐受，甚至可能会产生过敏。

刷酸就是使角质层剥离，多涂抹保湿霜可以减少干燥脱屑。刷酸期间，功能型护肤品，尤其是美白、淡斑产品要减少叠加使用。刷酸适合在夜间进行，温和清洁面部肌肤后，针对性地局部涂抹酸类产品。不需要避开夜间灯光，但是要避开紫外线，建议加强防晒。

护肤功课中用到产品有——芙丽芳丝洗面奶、IPSA粘土面膜、娇韵诗黄水、TheBeautools毛穴清洁器、城野医生收毛孔水，这几个基本都有发过详细的图文功课噢~

坐标上海，年龄30+，冬天混干夏天混油，曾经也是大油皮痘肌so毛孔有点粗大，脸颊角质层薄泛红。你们发现没，即使每天都有用洁面产品，有些黑头白头像扎了根一样堵在毛孔里无法被清理干净，而实际上还有些看不到的处于毛孔深处的污垢。尤其到了夏天，这些脏东西更加源源不竭、层出不穷，太猖狂太嚣张了有没有!

显而易见的黑白头解决办法

用手挤是下下策，容易引发炎症以及令毛孔变得更大，甚至可能会形成凹进去的大毛孔，我年轻时忍不住整出过几个，这种是无法复原的,千万别挤!痘痘也是!

美容院常见的“针清”方法我也并不太推荐，(用粉刺针的圈圈那头来按压皮肤，把脏东西挤出来)，这个过程是很痛苦的，尤其是鼻子区域，不仅疼，而且分布了敏感的神经，尤其是鼻翼，角质层薄的妹子这个区域还可以看到毛细血管，并不适合被这样高强度挤压，皮肤会红肿。不是久积成疾的尽可能少用这种方法。

还有用撕拉型的鼻贴的，这个方法以前我偶尔应急时候才会用，每次撕拉后特别有成就感，鼻贴上会有密密麻麻的黑头白头，可能还有你脸上细细的绒毛，所以用了之后皮肤摸起来会很滑。我并不推荐把它当常规项目做，撕拉对皮肤多少是会有点伤害的。

相对更受欢迎的还是用清洁面膜，要注意的是有些清洁面膜最后清洗的时候可能你只洗掉了皮肤表面的污垢，毛孔里的还是没有被洗掉，甚至毛孔里还多了清洁面膜的残留物。你们可以试试用了贝佳斯绿泥洗掉后再用二次清洁水搭配化妆棉擦擦看，看似干净的脸还能擦出绿泥的残留!因为绿泥有比较明显的颜色你可以显而易见的发现这个问题，但还有很多面膜是白色或者无色的，看不到不代表没有，大家一定要重视这个问题(有空我再来给你们出个清洁面膜的测评比较，具体看群众呼声)。

示范下我平时定期做的深层清洁整个过程，看看有哪些细节是你们没有注意到的。

先来看下我目前的皮肤状况，早上只用了清水洗脸，现在是下午3点半(不用好奇为何今天小姐姐的双眼皮如此精致，贴过双眼皮贴了呀吼吼吼吼)。

深层清洁工作建议在洗澡结束后

这时候毛孔张开了、热蒸汽也起了很好的作用，脏东西更容易出来。或者你也可以用蒸脸机。我嫌家里一堆大机器放着占地方，目前用的是金稻两用型的蒸脸机，可以做发膜时蒸头发也可以蒸脸。你们如果有特别好用的蒸脸机也可以留言分享下啊～

先用普通洁面产品做基础清洁

黑头多、皮肤出油厉害的弟弟妹妹们，不要一味追求高清洁强度的洁面产品，尤其少用皂基类的，我很多年前也喜欢用，那时候我也是大油皮痘肌。刚洗完时效果好，可皮肤冒油的速度并不会减缓甚至更严重了(皮肤容易发干，皮肤更容易出油)，并且我两颊开始变薄泛红。

洗面奶的清洁成分通常是皂基或者表面活性剂。

选择对皮肤伤害比较小的清洁成分

氨基酸类、烷基糖苷类、甜菜碱类表活都是相对比较温和的。

我回购比较多支的芙丽芳丝洗面奶就是一款很经典的氨基酸洁面产品，用惯了二三十块钱洗面奶的妹子可能会觉得它有点贵，如果比较下成分你会发现它的性价比还是很高的。为什么皂基类的洁面产品占有很大市场份额，很重要的原因就是成本低，相对的定价也可以很低，妆画得再精致、护肤品用得再好，不如一支安全的清洁产品来的重要。

通常氨基酸洁面产品清洁力度要比皂基的弱不少，不过芙丽芳丝这款清洁力度并不差，日常用足够了，如果搭配起泡网还能打出很丰富的泡沫，泡沫软软的特别舒服。另外，它不含无防腐剂，用丁二醇和柠檬酸做的防腐体系，全肤质都可以安心使用。

基础清洁后，开始敷清洁面膜。

清洁面膜并不是非要全脸用的

根据自身情况来，如果你也是混油的皮肤，有时候可以像我这样只涂抹在T区和毛孔粗大区域。

ipsa的粘土面膜敷的时候不会有脸绷住的感觉，这是很多清洁面膜都做不到的!它里面添加了乙酰化透明质酸，有保湿的作用，还能软化角质。这款面膜主要靠天然海洋矿物泥泥来吸附毛孔里的污垢。

官方说可以干湿两用，我用下来感觉干用的方式吸附能力更好一些。涂到脸上后，稍微按摩下，让面膜充分融入到毛孔里。然后静待5分钟后，配合打湿了的棉柔巾把面膜擦掉，再洗一下脸。用完清洁面膜后，会有些黑白头浮出来了，而毛孔里可能还会有没有被洗掉的残留物。

二次清洁的重要性

通常是使用能清洁残留污垢的化妆水(不是卸妆水)或美容仪。

这个是我回囤的娇韵诗黄水，二次清洁用的。无酒精款，夏天用清爽不厚重，冬天用也不干。他有200ml和400ml的，如果你也觉得好用，囤大瓶的要划算很多。

如果你局部区域黑头特别严重的，可以先用柔肤水稍微湿敷一下，然后全脸打湿(清爽的化妆水或温水)。

过去我做完清洁面膜后，会用日立N3000或YA-MAN这种圆头的美容仪的清洁功能+化妆水来做二次清洁，美容仪比较常见的二次清洁原理是常见的微震动+离子导出，很多年前我用这种美容仪有时候还能擦出点黄黄的东西来，但后来我肤质从大油皮转为混合肌，并且平时比较注意护肤后，基本是擦不出明显的污垢了。

我平时会用它们配合护肤品做日常护理用，而深层清洁时候需要用到更有效的清洁仪。这个TheBeautools毛穴清洁器，每次都能在看似干净的脸上清出一些污垢。

说是清洁仪但它并不只有清洁功效，还附带了保湿、按摩提拉多种模式，称其为美容仪更合适些，只不过它的主打特色功效是做清洁的。我手里还有几个其他美容仪虽然也带有清洁功效，但实际是以后续护肤为主打功效的，各有千秋。

主打的清洁模式，有两种用法——水焕肤雾化清洁模式：(直接用金属头)

注意事项：使用时注意手要握住两侧的金属感应条，释放离子的。用的时候脸部千万不要干着直接用!保持湿润状态!

保持脸部湿润的状态下，用铲子这头在脸部移动，这时超音波振动的金属头会瞬间将脸部的水分雾化(注意金属头左侧的水雾)，毛孔里的污垢和皮脂残留通过高频振动及金属头的移动就能把这些脏东西带出来。这个水雾太难抓拍了。我只能拍到这个程度了，感兴趣的可以去我主页找视频。

你们可以看到已经用过洗面奶、用过清洁面膜的脸上，又能清理出一些污垢，这就是TheBeautools清洁仪厉害的地方。它的振动模式不是常见的单频率的，是横向+纵向超音波振动,清洁力度更强大。这种清洁方式要比用化学产品或者物理上的硬挤硬吸更加温和更加安全。如果在金属头上套上硅胶套，它就成了FOREO的替代款。

这美容仪附赠了两个硅胶套，一个用于洁面、一个用于按摩。

日常洁面(紫色硅胶套)：

这个清洁原理和FOREO的LUNA差不多，硅胶头+振动。将起泡后的洁面产品均匀涂抹于面部，将套上硅胶头的机器放在脸部轻轻打圈按摩，每个部位5-10秒，动作轻柔，不要拉扯肌肤。普通清洁一般不超过2分钟，温水洗掉就好了。

如果你还没有买FOREO并且已经在吃土了，可以直接入这个，尽管它硅胶面积要小很多，振动模式也有限，但拿来洗脸也够用了。

关于这个美容仪的详细功课主页也有发过，我觉得挺值得入的。

做完深层清洁后记得要收敛毛孔

我用的是城野医生毛孔收缩水。它有溶解角栓、改善毛孔堵塞、细致毛孔的功效。一般我们拿来当作爽肤水或者湿敷用。如果拿来当作爽肤水用的前提是——你的毛孔已经比较干净了，如果里面还有明显的黑头白头油脂什么的，不建议使用，不仅没效果浪费银子，还容易把脏东西堵里面，毕竟不可能靠这个谁把那些脏东西都溶解出来的。

它里面的乳酸成分会软化角质，如果用手拍打，脏东西还是出不来的，所以我们就要用化妆棉用擦拭的手法帮助清理掉毛孔里的废弃物，而不是用手拍打，不然同样是浪费银子……

如果要拿城野医生水来湿敷，我要提醒妹妹们，它不是所有肌肤都适合的拿来敷的，这个水是有机酸乳酸，干性皮肤不是非常适合，角质层薄的也不太适合，皮肤敏感的肌肤屏障受损的也不适合，发红刺痛什么的在你们脸上发生也是很正常的，如果长期敷还可能让角质层变薄。如果是大油皮、角质层厚的可以偶尔敷一下，它能剥除老废角质。

像我的皮肤是两颊角质薄的，那我就会用化妆棉沾湿后在油脂分泌多的区域局部使用，避开两颊区域。拿它做湿敷肯定不是适合每天日常用的，通常我会用在做完毛孔深层清洁后使用。

关于收毛孔的经验分享和一些注意事项等我做完防晒测评功课后再详细写~

这次的功课就到这了，有不明白的可以给我留言，有其他经验的也欢迎留言分享下

清洁面膜后是可以直接湿敷的。因为在做完清洁面膜以后，皮肤的毛孔处于打开的状态，而如果这时候进行脸部湿敷的话，皮肤就很容易吸收，但在湿敷时一定要选择不含有酒精的爽肤水，否则就会对皮肤造成伤害。

清洁面膜一般需要敷多久

清洁面膜一般敷15分钟左右即可，大部分清洁面膜说明书上都有标明敷面膜的最佳时间，可以根据说明书上的时间进行。如果是自制清洁面膜或者是清洁面膜上没有说明的话，一般敷15分钟左右就够了，最长不要超过20分钟。

因为清洁面膜干的很快，如果敷的时间过长，皮肤的水分就会被吸收掉，而皮肤也就会出现紧绷感，所以敷15分钟之后就可以洗掉了。如果是干皮的话，一般10分钟左右就可以，因为干皮本身就不需要过于清洁，如果过度清洁的话，还会给皮肤带来一些伤害。

清洁面膜的使用步骤

在使用清洁面膜之前，一定要先洗个脸，虽然清洁面膜具有清洁皮肤的作用，但如果是先用洗面奶洗个脸的话，清洁的会更彻底一些，效果也就会越好。在洗完脸之后，一定要用热毛巾热敷脸部，可以让毛孔迅速打开，让清洁面膜发挥更好的效果。

热敷完成后，就可以开始做清洁面膜了，在涂抹清洁面膜时一定要注意，因为大部分清洁面膜都有刺激性，所以一定要避开一些特殊部位，像眼睛嘴唇之类的。在使用清洁面膜的过程中，千万不要做一些比较夸张的表情，因为清洁面膜与皮肤之间强有力的拉扯力会导致皮肤松弛。

除此之外，敷完清洁面膜后一定要仔细洗脸，防止清洁面膜残留在脸上。在洗完脸之后，一定要涂抹护肤品，因为在敷完清洁面膜后，皮肤的大部分油脂都被吸走了，而这很容易导致皮肤干燥。

简要回答

为了让我们的居住环境更加舒适，不少人在休息的时候，都会给家里进行一次大扫除。但由于不知道大扫除的小技巧，因此即使每周都会来次大扫除，仍旧觉得家里十分脏，很多地方没有清理干净。那么有什么清洁小妙招，可以让家里变得十分干净整洁吗？

今天圆圆就给大家分享4招清洁小妙招，省钱省力省时间，一起来学习一下吧。

1、微波炉清理

现在应该有不少家庭都有微波炉，平时会用微波炉来做一些美食或是热饭菜，这就导致微波炉里满是油污，而这些油污很难用清水或是一般清洁剂来清理干净。

但苏打水是弱碱性的，它可以溶解呈现酸性的油脂，因此我们可以在碗中倒入少许的小苏打，加水融化之后，放入微波炉内中火加热1分钟，让苏打水蒸发。

随后再静置1分钟，然后用清水清理微波炉内部，微波炉内的油污就被清理干净了。

2、清理厨房

厨房中的油污也是特别令人头疼的，油污沾在器具上，导致器具都是黏糊糊的，但用水清洗根本就无法完全清洗干净。

这种时候我们可以自制一个清洁剂，将小苏打与白醋混合在一起，再加入少许的洗洁精和水。

然后将它们喷在有油污的地方，静置一段时间，再用干净的湿抹布擦拭掉厨房内的油污，厨房就变得干干净净了。

小苏打有一定的清洁作用，而白醋则可以软化污垢，洗洁精本身的清洁能力就是比较强的。

将它们混合在一起，就能轻松地去除掉厨房内的油污。

3、清理缝隙

瓷砖一般都是有缝隙的，这些缝隙比较难打理，但如果不打理，时间一长就会堆满灰尘，导致瓷砖看起来发黄发旧。

因此我们可以挤适量的牙膏在刷子上，用刷子用力地刷洗缝隙。

牙膏有清洁的作用，并且还有研磨剂，可以增大摩擦力，能够更好地清理缝隙中的污垢。

将缝隙中的污垢清洗出来之后，擦拭干净，然后再用蜡烛涂抹在缝隙处，蜡烛可以在缝隙表面形成一层保护膜，避免缝隙再接触到污垢。

但这种方式只适合边边角角的清理，如果是经常走的地方，那么最好不要打上蜡烛，否则会过滑导致我们摔倒。

4、去除水垢

像家中的水龙头、花洒、热水壶等工具，会经常出现水垢，但一般的清洁溶剂很难溶解水垢，导致不论我们怎么清理，还是会有厚厚一层水垢敷在器具上。

但水垢是碱性的，可以被酸性的清洁剂溶解，所以我们可以准备一些可乐、白醋、柠檬等东西。

将它们溶于水之后，喷洒在有水垢的地方，静置10分钟，然后再用抹布擦拭一遍，水垢就被擦拭出来了。

圆圆今天就分享到这里了，大家还知道什么清洁小妙招吗？在评论区分享一下吧。

圆圆每天都会给大家分享一些生活小妙招，如果你觉得圆圆分享的小妙招不错，就给圆圆点个赞吧。

多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦

多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦

菠萝。

研究显示，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。

奶酪。

研究显示，奶酪能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示，口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险，而pH值高可减少牙菌斑的生成，维持牙齿健康。研究人员发现，吃点奶酪后，口腔pH值会增高，有助保护牙齿。

葡萄干。

葡萄干能增强口腔健康，无核白葡萄干所含的齐墩果酸可抑制变形链球菌（导致蛀牙）和牙龈卟啉单胞菌（导致牙周病）的生长，从而起到防蛀美白效果。

西兰花。

研究显示，西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害，西兰花焯水后嚼着吃对牙齿表面还有清洁美白的作用。

清洁面膜可以去除角质、改善肌肤的小问题，可是清洁面膜可以天天用吗?清洁面膜可以洗澡敷吗?本网小编来为您解答！

清洁面膜可以天天用吗

清洁面膜由于清洁效果太好，所以不能使用得太频繁，不然皮肤就会清洁过度，导致皮肤越来越干，甚至还会破坏角质层。所以清洁面膜最好还是一周用一次，用得太多了反而对皮肤不好。

清洁面膜天天用会怎么样

会毛孔粗大

一般在敷清洁面膜之前，我们为了让清洁的效果更好，会先用热毛巾热敷一下，然后敷清洁面膜时，由于皮肤与外界的空气隔离了，也会有一定扩张毛孔的效果。所以天天用清洁面膜的话，那么毛孔长时间的处于亢奋状态，可能就会导致毛孔变得粗大。

会产生降低自我清洁力

我们的皮肤是具有一定的自我清洁能力的，如果天天用清洁面膜的话，那么皮肤就会对清洁面膜产生依赖，导致自我清洁力减弱，一旦停用清洁面膜，就会发现皮肤变得很差。

会变敏感

清洁面膜会将皮肤表面的污垢油脂去除，天天用清洁面膜的话，那么就很容易破坏皮肤的保护层，渐渐的就会导致皮肤变得脆弱敏感，难以恢复。

皮肤容易干燥

清洁面膜会将皮肤上的油脂清理掉，所以天天用清洁面膜的话，皮肤就会长时间的缺少油脂，水分流失的速度也会加快，导致皮肤越来越干。

清洁面膜可以洗澡敷吗

这的确是件很惬意的事儿，不过也要视你所选择的面膜类型而定。譬如撕拉式面膜以及果冻式面膜最好不要在此时使用，因为水汽会导致面膜不容易与肌肤密合;如果是需要干透的面膜，水蒸气会影响到面膜的效果。

你可以这样做：建议你在此时使用湿敷型的面膜，或者是面膜按摩霜，它通过泡澡时的蒸汽还能使角质软化。

我们的肌肤不仅仅是补就可以了的，还要学会排，不清理，只会导致肌肤过度的淤堵，清理肌肤也是为了护肤品更好的到达肌肤，那么，清洁面膜可以洗澡敷吗？

清洁面膜可以洗澡敷吗

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

敷清洁面膜的时间

一定要注意敷清洁面膜的最佳时间。晚上洁面后使用清洁面膜最好，因为十一点以后是新陈代谢时间，有利于皮肤更好的吸收。敷清洁面膜的时间最好不要超过15分钟，清洗干净后再接着做后续保养，清洁面膜一周使用一次至两次为宜。面膜敷太久会吸走皮肤的水分，如果觉得精华浪费了，可以涂在脸上，然后轻轻按摩让它再吸收。

敷面膜的误区

误区一、边洗澡边敷

这确实很省时间，但是并不是所有面膜都适合这样做。

湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式等面膜都不建议边洗澡边敷，因为水蒸气会使面膜不服帖，影响效果。

误区二、每天都敷

虽然面膜能够为我们的皮肤提供充足的营养，但是每种面膜都有特定的周期，并不是天天敷效果就好，除了特殊情况，每周一到两次就可以了。

另外，如果每天都使用清洁型面膜，容易使引起皮肤敏感，红肿，还会使皮肤失去防御能力。

每天使用滋润面膜容易引起暗疮，干燥的季节则可以每天使用补水面膜。

误区三、用面膜当眼膜

由于眼部肌肤比正常肌肤薄很多，因此会特别敏感，需要特别呵护，因此使用面膜应该避开眼睛区域，想要护理眼部肌肤则需要使用眼膜或者眼霜等眼部护理产品。

几天用一次清洁面膜

油皮妹子建议每周使用一到两次，干皮妹子建议一周用一次或者两周用一次，个别角质层薄的妹子，例如大干皮妹子和敏感肌妹子妹子建议一个月用一次。最好选择温和不太干的清洁面膜。红血丝妹子最好少用。

消费者在使用冰箱时候总会出现这样或是那样的错误操作，有时候并不知情，长期下来，对冰箱的损坏是很大的，下面总结了一些使用冰箱的常识。

(1)电源线上不能压置重物，电源线不能与冷凝器、压缩机接触，以防损坏电源线而造成电源线漏电。

(2)不能把玻璃类或易碎物品如汽水瓶、酒瓶等放入冷冻室内，以防冻裂。

(3)不能将液化气、乙醇、汽油、乙醚、苯、粘接剂及其他挥发性易燃物品放人冰箱内， 或靠近冰箱存放。如果厨房内使用煤气、液化气，也不能把冰箱放置在厨房里。因为电冰箱所用电器都是普通电器，并非防爆电器， 在电冰箱自动控温过程中， 照明灯的开关及控制元件的触点上经常会迸发出电火花，万一室内有易燃气体泄漏，极易发生爆炸事故。

(4)清洁冰箱时， 不能直接用水冲洗， 应使用湿抹布擦拭，以防损坏电器的绝缘。

用完清洁面膜可以用补水面膜，因为清洁面膜涂擦后能迅速地形成一层薄膜，使皮肤与外界空气隔绝，抑制水分蒸发，使表皮角质层柔软，打开肌肤毛孔，之后接着使用补水面膜，水分和营养成分能更好的进入肌肤，补水效果会比单一的敷补水面膜效果更好。

拓展资料：

面膜，是护肤品中的一个类别，是美容保养品的一种载体，敷在脸上用于美容功能例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。

泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸。伴随着美容科技的发展，出现了一种以蚕丝制成的面膜，严格来说，应当归入湿纸巾型面膜中。

最初在空间站洗澡时，宇航员要把脚固定住，还要戴上呼吸罩和护目罩，洗完澡后，身上的污水不会自动流下来，需要开动水泵连同空气一起抽走。后来科学家对太空浴室进行了一些改进，比如俄罗斯空间站的浴室像睡袋一样，宇航员洗澡时袋内有清水和浴液射出，搓洗完毕后，可以打开袋下的抽风机把脏水抽走。

美国航天飞机上的浴室则是一个浴罩，浴罩下部安有抽风机，宇航员洗澡时打开淋浴龙头和抽风机，上面喷水下面抽水，形成如同地面一样的淋浴效果。

宇航员在洗澡时使用的洗发液也是特制的，由于在太空中不可能有很多的水供给宇航员冲洗头发，因此宇航员使用的洗发液是免冲型的，在洗完头发后，用毛巾轻轻擦拭，洗发液就可以被清理干净。

除了洗澡，宇航员洗脸刷牙也比较奇特，为了防止水到处乱飘，一般用湿毛巾擦一擦就算是洗脸了。刷牙时，则是用手指蘸上牙膏来回蹭几下，然后再用湿毛巾把牙齿擦干净就算刷牙了。

春天马上到了，女性应该多喝水，对身体是有好处的。这是为什么呢？因为喝开水有助清理肺部哟。本网经常教你多喝热水，对身体是有很多我们意想不到的好处的！

女人喝开水有这些意想不到的益处

1、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化，就是干燥的过程，人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

2、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

3、退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内，这样可立即减轻发烧，达到退烧的效果。

4、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0、5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收。

5、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。

6、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

7、患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把细菌除去，对于泌尿系统中有毒物质甚至尿中的致癌物质也能一并带出，且尿液经常排空，细菌即无法繁殖。

8、患泌尿道结石者，大量摄取水分可加速结石排出，并减少结石再发生。

女人喝水时加什么养生？

1、菊花

春天来了，气温正在慢慢升高，在这样的气候下，人体内的热毒比较多，若是不及时清热毒的话，则很容易上火损耗身体内部津液的。所以说，女人不妨多利用菊花泡茶喝，帮助你清热解毒，又能补充水分，滋润身体。

2、蜂蜜

春天到了，很多人都中了春困的“魔咒”，整天都睡不醒，总是十分的困倦。这样子让女人们每天都很疲惫，对此提醒，可以喝一些蜂蜜水、因为常喝它有助保健身体，帮你改善疲劳，甚至还能帮助你缓解大脑，减轻压力。

3、茉莉花

用茉莉花泡水喝不仅闻起来很香，喝起来也很甘甜。常喝有助调节身体，还能安神、理气。而且其对细菌有不错的抑制作用，春天万物始发，容易被病菌盯上。这个季节常用茉莉花泡水喝，有助你抗菌消炎。

除了这些材料可以用于泡水喝之外，在喝水的时候，也可以加决明子、罗汉果等材料，冲泡出来的水也很不错的。