留住男人的三件事合集五篇

10个好习惯：

1、每年一次体检体检是帮助自己更了解自身的各个器官的健康状况，特别是上了年纪的人，身体各部分机能都开始衰退，稍高频率体检能及时防治大小病症。

2、每日运动30分钟每天运动30分钟不但可以锻炼身体，还能预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、忧郁症、肥胖症等疾病的发生。另外，运动还可以让人感到快乐，增强自信心。中老年人可以慢跑、快走代替，降低运动量。

3、戒烟吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。快让父亲扔掉手中的香烟，不仅仅是肺癌，很多胃癌患者的诱因也是吸烟。

4、多吃蔬果多吃蔬菜、水果，可以减少患癌症和心脏病的危险。所以赶紧买几箱水果去探望父亲吧。

5、多和家人聊天和睦的家庭关系可以让人始终拥有良好的心情，增强机体的抗病能力，提高工作效率。

6、多吃粗粮年纪大的人消化能力减退，油腻的食物不易消化。吃粗粮还可以防高血压、高血脂、助便秘。

7、睡前泡脚寒从脚起，同样，热量也会从脚底传到全身。冬天睡前泡脚，既能解乏又能帮助血液流通，还可以帮助睡眠。长期还可以达到调节血压的效果。

8、用牙线剔牙年纪一大，牙齿开始稀松，牙缝变宽。有时单单依靠牙刷根本难以解决问题。牙线能清理到牙刷清理不到的牙缝间隙里的污垢。想有一口好牙，清洁最重要。

9、不放弃每一个吃洋葱的机会洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，洋葱还具有发散风寒的作用。经常食用对高血压，高血脂、心脑血管、糖尿病病人都有保健作用。

10、不喝绿茶改喝红茶茶叶都有抗氧化功效，但绿茶性凉伤胃，喝红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

养生警惕：致命恶习正吞噬男人生理健康

1、不锻炼

专家们对932位男性进行的男性健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。

2、不求医

男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。

专家建议：要讲究卫生，减少疾病。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。

为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。

过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。

此外，一定要选择信得过的男科医生，为自己的一生的健康提供保障。

3、缺早餐

被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。

4、少交流

调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人，你应该坚持下去!”这句话影响男人的心理健康。

5、吸烟喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。

专家建议：饮酒要健康。话道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1、5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。

男人7大致癌习惯

1、不爱吃蔬果

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

2、锻炼过少

专家组认为，久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防结肠癌等。

3、过度吸烟

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

4、嗜红肉如命

红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

5、超量食盐

食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

6、摄糖过量

含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。据目前统计显示：结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等，肥胖者相对高发。

7、过量饮酒

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。

所以，男人们，别再总觉得自己身体健康了，当心以上这些要命的致癌习惯。

“败家女”就是花钱大手大脚，不懂得节约不懂得勤俭，但是败家女在爱情和婚姻上却能够让男人带来反动力，败家女大多时尚年轻美丽，更加能够留住男人的心。

好处一：女人败家，才能留住男人的心

败家女人大多会化妆保养，因此都比较年轻漂亮，一个女人注重自己的外表当然不是为了讨好自己，而是男人，女为悦已者容，所以拥有一个败家女人其实是男人的幸福。没有一个男人不爱面子，当他带着年轻漂亮的老婆出去时，虚荣心满足可以盖过为老婆败家刷卡时的心疼。

女人什么都要帮男人省，其实是在亏待自己，再说你不帮他花钱，他自然会找别的女人来帮他花，所以做为一个新时代的老婆，就要狠狠的败家，花光老公的钱，让他没有机会出去泡别的女人。

好处二：女人败家，男人才会努力赚钱

为了满足老婆的购物需求，男人们就要拼命努力的赚钱，免得被老婆说没用。养老婆可是很多男人满足自己大男人主义的做法喔，有个败家老婆会让他们更有上进心，为了拥有一个光彩照人的老婆，累死也甘愿。

现在的女人选老公大多要求有房有车有经济基础，其实也别怪她们，谁都希望过得好一些。如果男人想要娶一个漂亮的老婆，那么他的钱包也得够充实才行。

好处三：女人败家，才会与时俱进

败家女人大多关心时代潮流，流行什么时装，流行什么彩妆，败家女人都能一一的道来。懂得败家的女人才会懂得生活，因为败家，所以对新鲜事物总会充满浓厚的兴趣，这种爱好也会带到婚姻生活当中。

如果女人只会相夫教子，相信男人们都会觉得过于的沉闷，相反，女人败家会让生活更有情趣，更加能够留住男人的心。

好处四：女人败家，可以缓解情绪

这年代，女人可不再只是生儿育女的机器，也不是洗衣做饭的保姆，女人与男人一样，都有自己的工作，但是比男人所以面对更多的是，婆媳关系，家务事与教育孩子问题。

当然，男人也会有相同烦恼，但是男人可以通过与死党喝酒扯蛋来发泄压力，女人却不可以。所以大多女人败家其实是为了缓解压力，通过购物来释放压力，然后重新投入到繁忙怕工作与生活当中。

好处五：女人败家，有利社会交际

败家女人花钱大手大脚，因此性格也比较大方。她们购物不会只是单为自己，家庭成员，甚至是公司同事，也会经常收到她送的小礼物。

礼尚往来向来是中国人的交往之道，一个这么会做人的女人，又怎么不得到大家的喜爱呢？男人们有个人缘如此之好的老婆，婆媳和谐，在外也人人夸赞成，相信也会脸上有光吧？

人常常想怎样的才能赢得男人的心，因为男人总是喜欢吃着锅里的，看着碗里的。尤其是结了婚以后，男人对自己的妻子更加不屑了，开始在外面寻花问柳。因此女人们常常为如何留住自己男人的心而费尽心思。那么如何让男人用真心爱上你呢，与你也有关系，你只有做好自己，成为一个具有魅力的女人，才能真正留住男人的心。跟着小编一起来看看女人如何做才能留住男人的心！

教你如何让男人爱上你

1、故意不打电话

有时男人故意不打电话，他只是想看一看你的反应。想试探关系的深浅，这是男人的一种本能反应。请尽量别说：“你为什么不给我电话”或者“为什么一个星期都没有你的音讯”。不要盘查他，假如你表现得若无其事，目空一切，无需去做深沉的思考，也不理会生活以外的东西，只为自己而沉醉，就是最令他折服的秘方。

2、做他生活中的“小可爱”

不管你是林黛玉式的小性子女人，还是个性直率，大大咧咧性格的人，都应该做一个惹男人怜爱的小女人，适当的撒娇、任性、霸道、懂事都会被男人视为生活乐趣，这样的女人最招男人喜欢。小可爱的点滴，融化了男人的心，在离去后，他发现没有你的生活，其实是“一塌糊涂”。

3、真正享受性爱

在优秀男人的梦想中，总有一个真正享受性爱的女人。巧用成人用品才是你最好的选择，为了对自己身体的保护，也让你在享受性爱的时候抛掉一切的顾虑，选择可靠的安全套才是必要的。很多女性都会首选可以保养私处，让私处持久紧致润滑的久紧安全套。在床上无顾忌的做他的妖精，尽情享受性爱，让他对你欲罢不能。

4、保持神秘不谈往事

乖乖女容易犯下不诚实的错误，在第一次上床之后，他会问她有多少个男朋友，她会照本宣科地回答：我只有三个。甚至还添油加醋地补充：第一个伤害了我，第二个没有你那么好，第三个，哦，只有三十秒就不行了！

坏女人只会回答：我有过的男人，一定比不上你有过的女人多。当他向你炫耀过去的艳遇时，怎么办？你要说：亲爱的，我可不是你提到的那些人之一，请不要告诉我其他女人的事。如果此刻你表现得和别的女人争风吃醋，你就是在贬低自己。

如何留住男人的心

保养你的私处

只要是男人，都会有生理需求渴望有一个优质的高质量的性生活，为此男人不惜在外面找小姐或是养情妇。没有男人拒绝得了热情主动的女人，尤其是在床上热情奔放的女人，更是让男人无法自拔。虽然有些男人喜欢矜持的熟女，但是所有男人应该都会喜欢在床上豪放的女人。尤其是那些床技高超、私处紧致的女人，总是能让男人流连忘返。可是女性终归都是要生儿育女的，一旦生了孩子，女性的私处就会变得松弛。即使没有生育的女性，也会因为性生活次数越多而色素沉淀，失去粉嫩。所以婚后，很多夫妻都会出现性生活不和谐，质量下降的瓶颈。

这时候，如果你不想去医院看，那可以通过久紧安全套来改善这种状态。久紧安全套采用特殊的工艺与添加的天然中草药材，通过物理治疗的方法，不仅能改善女性私处松弛，干涸的问题，还能解决男性早泄的问题，让男性更加持久，女性更加水润紧致。只要在久紧网上特供店可以通过网络购买，方便快捷，高速有效。

增进你的厨艺

人们常说想要抓住男人的心，必须要抓住男人的胃，虽然不是完全的真理，但是基本上说出了当今社会的一个普遍现象：男人非常看重自己的妻子厨艺怎么样的。试想一下，在男系社会的今天，虽然男女平等，越来越多事业上的女强人成为社会的中流砥柱。但基本的家庭模式还是以男性为主，男主外，女主内的家庭模式在短期内应该不会变动。男性在外面忙碌一天，拖着疲惫的身影回到家，最想看到的应该就是妻子为自己准备了一桌新鲜可口的饭菜了吧。所以，妻子们，为了不让小三有机可乘，你们还是好好练练你的厨艺吧。

保持你的容貌

都说男人是花心的动物，其实更是视觉系的动物，没有哪个男人不被美女吸引，不仅是因为爱美之心人皆有之，而是雄性本能的攀比，男性普遍认为，拥有一个出色出众的女人能满足他们的男性虚荣心，带那样的女人出去都有面子。一个女人只有保持美丽的外貌，才能将男人的心留住，不过这也不是叫你完全以貌取人，容颜易老，迟早会逝去。这时候你还需要有较好的气质，如果说外貌是天生的，或许很难改变，但是气质是内敛的，是靠后天培养的。一个女人气质优雅，或是气质高贵，都会成功的吸引男人，只有靠气质吸引来的男人，爱你的心才会长久。

疑心病过度的女人

有事没事的乱查老公手机，短信，有事没事，不管何时何地的随意呼叫老公。疑心病特重的女人，试问哪个男人能受得了？就算你的老公不移情，也会被你给逼疯，和你离婚。

不能或不愿生育的女人

作为女人的基本能力丧失了，你们的婚姻生活能幸福吗？没有孩子的家庭能快乐吗？现在的明星结婚没多久就会有孩子，因为孩子是组成家庭幸福的一部分。当年梅兰芳的妻子，王明华就是在做了绝育手术后，他们的感情也随之改变。为了有后，而另娶。虽然社会已跨入到了新时期，但是孩子对于一个家庭的地位依然重要。对于大多数男人而言，后代比夫人重要。所以女人们能生的都要有孩子。

不爱打扮包装自己的女人

婚前女人需要打扮包装自己，婚后则更需要打扮自己。特别是快跨入更年期的女人。中年女性的情感危机通常会来得不较多。重要一方面原因就在于男人嫌自己的老婆黄脸婆了。男人们很容易到外面找小三。所以女人们时时刻刻都要注意自己的形象，不需要打扮的花枝招展，但是需要美丽大方，时时散发出温柔可人的女人味，这样你的男人才不容易变心。

栓不住男人胃的女人

男人肯定不喜欢邋遢的懒女人。女人可以不漂亮，但不能不爱家。婚前，女人们可能装模作样的，没有完全显示出来的本性，到了婚后，就释放出来了。衣服几天也不帮老公洗，饭菜也不帮老公准备，整天说自己有事，没时间自己做去。久而久之，男人们会觉得这个家完全没有温馨感可言。有句古话说的好，拴住男人的心，首先要拴住他的胃。最起码抓住这点，男人变心的几率会小得多。

乱发大小姐脾气的女人

动不动就乱发小姐脾气，只图自己泄愤，却全然不顾忌男友受不受得了。这种类型的女子，在婚前如此，可能男人为了追你，会忍耐。但是到了婚后，依然这样脾气粗暴，对自己的男人不加疼爱，动不动就给他眼色看。总有一天这个男人会逃离你，另结新欢的。所以收敛你小姐的脾气吧。

温馨提示：有些女人总是很难留住男人心，她们想要在情感上拥有幸福，仍旧需要好好的努力，努力改变自己。

在恋爱中，大部分男生或者不知道自己女朋友真正想要什么，不知道如何把这段感情经营好，今天来和大家分享一下女人心里所想、女人真正想要什么。

怎样才能留住心爱的女人

要点一：浪漫

在现实生活中，女人们都很喜欢看都市浪漫爱情影视剧，从这一点不难看出女人们对于浪漫在需求。有时候她们会被剧中场景所感动，甚至会希望自己的爱情也和剧中一样，浪漫而感动。所以在生活中，在你和她相处的时候，制造一些浪漫场景，让自己心爱的女人为你而感动。

要点二：安全感

女人最大的需求就是安全感，因为从古至今，女人独立存在的能力很弱。遇到困难或者是烦心事的时候，有一个男人站在她的面前，为她挡风挡雨，解决所有的困难，心会很踏实，感觉很安全。在现实生活中，要想做到你心爱的女人觉得你是一个很有安全感的男人，首先是对感情的专一，因为女人很在意她在你心目中的地位，所以女人经常爱问的一句就是，你爱我吗。再次就是经济条件，感觉很现实，但是也是必要的，就像常说的一句说，没有面包的爱情，是会飞走的。

要点三：宠爱

其实，女人并不是无理取闹的人，她把所有的希望都寄托在你的身上，她希望你能多爱她一点，多关心她一点，她希望在你的行动中看到对她的保障。所以，多宠爱一点你身边的女人，不要让她为你流泪。

女人最在乎男人的表现

1、特别关心他的心情

女人真在乎一个男人，对他就会特别的上心，尤其很重视他的心情，希望他每天开开心心的，快快乐乐的，当男人一旦不开心了，难过的时候，女人就会第一时间察觉到，并第一时间给你他安慰，不希望自己在乎的男人不开心。

2、不会让他为难

女人真在乎一个男人，做什么事情肯定会先考虑到自己在乎的男人，从来不会给自己的男人惹麻烦或带来伤害，对于自己的男人，也从来不会让他为难，给他难堪，男人做不到的事情从来不会强迫。

3、不会让他太累

女人真在乎一个男人，就会很怕自己的男人累到，每天下班回到家，都会心贴心的问他累不累，赶紧帮他脱掉外套，让他休息，并为他准备丰盛的晚餐，备好洗澡的热水，为他除去一天的疲劳，总会叮嘱自己在乎的男人，不要太累，不要给自己太大的压力。

4、会把最好的都留给他

女人真在乎一个男人，总会把最好的留给他，自己舍不得吃，也要留给他吃，自己舍不得买昂贵的化妆品，也要给他买高档的西装，在生活上，会对自己在乎的男人无微不至的照顾，给他最温暖的家，最幸福的家。

握住女人心的最好方式

一、偏爱：一生的宠爱与包容

偏爱，给予女人的是一份安全感与归属感，是唯一，也是专属。有时间的给你陪伴，有钱的给你钱花，这都不算是真爱；真爱，应该是这样子：没时间的尽量抽时间陪伴你；没有钱的尽量赚钱给你花。偏执的爱护，就是一份舍得，愿意只为一个人而舍得，愿意只为一个人而大方，愿意为一个人而改变，如此特权，才最令女人安心与感动。女人最感性，但也不是无脑的感性，她们也有自己的判断与理智，基于这些理性，她们会有自己的爱情方向，若不是偏爱，宁可不要。

二、真心：一辈子的体贴与温暖

任何真实的东西，她都可以相信，怕就怕没有一点认真与诚意。女人是很聪明的生物，她们非常感性，但是她们的第六感很准，在感情的范畴里，她们才是福尔摩斯。若你的隐瞒和虚伪哄骗了她一时，别觉得她很傻、很天真，她们不过是因为有所期待，有所希望，有所等待，所以选择了装傻和糊涂，其实，她们的心底里跟个明镜似的，谁对她好，谁对她虚情假意，谁对她留了一手，她们心知肚明。在很多大是大非上面，她们明白的要命，只是在感情上面，她们选择了揣着明白装糊涂，因为深爱，所以跟你一起演；因为深情，所以给你机会反省与改变，如果这个宽泛里，你依然我行我素，她就会放弃或者转身。

三、理解：一世的懂得与理解

无论对待相处中的问题，还是对待日常生活中的小事情，你的态度，就是她爱你的根源。若你总是跟她讲大道理，动辄不顾一切地论是非、评对错、讲道理，那就很容易触及女人的失望，因为她们期待的爱，并不是对与错的划分，而是偏袒与理解。

让女人离不开你的方法

一、不需要有求必应，而是让她明白你的付出价值

在感情里面有一种叫做付出价值的东西，也就是说你的付出有没有意义，和多少关系不大，而是和对方认为你付出的价值有关。什么意思呢？比如说女人要你为她付出，你就像仆人一样去付出，甚至说她不主动要求，你都会付出。那么久而久之，她就会觉得你的付出没啥价值，即使你付出了很多，但因为缺少原则，不容易被重视。

二、明确自己的底线

你为了什么愿意付出？是为了得到女人的认可，但这种认可应该是双方的，而不能沦为对你单方面的考验。比如一个女人说，我可以和你在一起，但你要给我买房买车买.......这个时候男人就要表明自己的态度，不能接受。即使你有能力为她买这些，你也不要接受，因为这种付出却没有回报的事情，是没有原则的。如果你答应了，女人就会觉得你很廉价。爱情最重要的是互相付出，你可以付出，但这是你愿意，而不是她强迫。要让女人明白，你很好，但你也有原则，她不能轻易侵犯。

三、给女人一点危机感

我从来不建议一个男人把眼光都放在女人身上，因为这看不出你的魅力，你觉得自己在她身边就是爱吗？显然不是，她需要的时候你是爱，她不需要你还在，那你就是累赘。在女人身边久了，她容易觉得你没正事，总是围着她转，所以你要让女人知道，你是受欢迎的，你不是没她不行。这样她才会有危机感，才会在意你。不在她的身边，你要表现的很好，尤其是朋友圈让她看出来，甚至可以有异性的身影，刺激一下她的神经。

四、把脾气表现出来

男人体贴不代表百依百顺，如果你总是不发脾气，那她会认为你没有脾气。想象一下，有个女人完全没有脾气，你说啥是啥，你觉得自己会珍惜她吗？有些男人可能会回答珍惜，但实际上，如果你真的遇到了，你很可能不会珍惜。这不是你不善良，这是人性。一个没有脾气的人，往往就会被认为可以随意欺负。所以男人要表现出脾气，这样女人也会看出你的魄力。

当然脾气不是让你随便发，而是她做了错事，你要给他一点惩罚，别担心女人会离开，如果真的离开，那说明你们并不合适，失去了也不可惜。偶尔发脾气是为了告诉对方我有原则，但若是经常发脾气，那就是无理取闹，那对方离开也就不奇怪。所以在爱情里面，这个度的把握，足能看出情商。