男用保健品什么牌子好热门20篇

随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参差不齐。目前一些不法商家无视法律法规，为了追求利益在保健品中添加违禁物，这些违禁物都是对人体有害的，如果购买的保健品中含有违禁物怎么维权呢?

小编从律师处了解到可以这样来维权：

1，可以直接和销售者协商，赔偿损失。

2，可以立即联系当地的消协、工商等部门进行投诉举报。

3，可以要求生产商赔偿损失。

4，也可以直接向法院起诉。

大家可以具体情况具体对待，从以上4种维权方法中选择一种来维护自己的合法权益。下面小编带大家来了解下，选购正规的保健品需要注意的事项：

1，注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字,。

2，保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。

保健食品的原料组成有多种方式，无论是哪种类型的保健食品，它都有出自保健目的，不能在很短时间内改善人的体质，但长时间服用可使人延年益寿。同时大家也要明白：保健品不可以代替药品。

最后提醒大家：购买保健品要选择去正规的药店购买，同时一定记得索要购物发票，以便日后维权需要。

意大利高级运动服品牌ellesse，多年来以创新、时尚及精巧的设计，领导巿场潮流，广获各界推崇。ellesse的故事起源于几近半个世纪前；1959年，Leonardo Servadio创立了一家纺织品及成衣公司，并以其名字字首 L 及S 的发音，将公司命名为ellesse。因着家族所经营的纺织贸易，Servadio自小便对时装培养了敏锐的触觉，为其日后的事业发展带来莫大的裨益。

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对于正处在快速生长发育的儿童来说，合理健康的搭配饮食是尤其重要的。否则可能产生一系列的营养问题，比如缺少钙、铁、镁等元素。如果家长发现孩子出现这种状况，应当及时咨询医生或者营养师的意见，让孩子适当服用一些相应的保健品来补充。那么购买儿童补镁保健品时要注意什么呢?到底儿童补镁保健品可以起到什么作用呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

在选购儿童补镁保健品时，应注意以下几点：

1.现在部分食品仍含有化学添加剂，这并不利于儿童的身体健康。所以家长应当首先考虑所选择的保健品成分的安全性，以及确保其对儿童的身体健康不会造成负面影响。

2.考虑所要服用的儿童保健品的口感。小朋友一般不喜欢药味过重或者偏苦味的保健品，家长在选购时要多多注意。但是，过多的糖分会降低小朋友的食欲，也影响牙齿的生长。所以在选择保健品时，最好选择口味微甜、性缓的保健品。

3.考虑所选的保健品的科学性。为了儿童身体的营养平衡，儿童保健品应当获得相关科学认证，父母在选购时务必要了解其是否通过专业的检验。

4.考虑所选保健品的适应症问题，保健品的适应症越广越好。如果保健品的适应症不广，那么服用该保健品就很可能无法得到相应的效果。

5.考虑所选保健品的体积大小，保健品的体积过大会占据儿童过多的胃部容量，会引起孩子腹胀不适，从而干扰小朋友日常饮食，所以尽量选择体积偏小的保健品。

6.考虑所选保健品的属性，小朋友不宜服用大补品，或者含有凉性成分的保健品。最重要的是，给儿童补充保健品的前提是要保证小朋友饮食正常且健康，家长还应当注意调理儿童身体内部的消化功能，使儿童慢慢达到营养平衡。

老人补钙保健品有哪些？老年人补钙提倡膳食补钙一般来讲,正常人补钙最好通过调整膳食来实现食补,不提倡服用含钙。要知道,粮食和蔬菜每天提供的钙只占到了人体所需钙量的1/3。所以要多吃含钙的食品,例如豆类食品、鱼、奶、虾、海带、鸡蛋等食物,特别是奶类和豆类,应该经常食用。

1、老人补钙的品

含钙丰富的食物如奶及、豆类、虾皮、海带、坚果等。钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。

蛋黄和鱼贝类含钙很高,泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高,植物性食物以大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、)海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜,带刺骨制成的鱼松、肉松,蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

500ml鲜牛奶可补充600mg钙。鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等。肉类与禽蛋羊肉,猪脑,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,,松花蛋,猪肉松等。豆类与豆制品黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙),豆腐皮,豆腐乳等。

与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,,胡桃,西瓜子,,桑椹干,花生,莲子,芡实等。食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,烧多加水,切菜不能太碎,烧菜时间宜短。

2、补钙保健品的选择

目前市场上的钙剂主要包括两类,无机酸钙盐类和有机酸钙盐类。无机酸钙盐尽管含钙量较高,但如缺乏足够的胃酸使其离子化,则吸收率较低。有机酸钙盐的钙含量稍低,但不需要太多胃酸就能很好地被吸收,因而对胃酸比较缺乏的老人来说,更为合适。

老人补钙,别选碳酸钙。一般来说,无机酸钙盐类有:碳酸钙,以贝壳、蛋壳为原料,含钙量40%,但溶解度差,吸收率低;这些都不太适合老人服用。

老人的补钙好帮手

海带和虾皮,海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是豆

大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。蔬菜中也有许多高钙的品种。100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

老人补钙过量的办法

检查平日是否擅自服用补钙的保健品;老年人在体检的时候,看骨骼上是否存在组织上异常钙化的现象;另外,尿钙检测也可以检测是否存在补钙过量的现象。一旦发现存在补钙过量的现象,必须立即停止补钙,这样轻微的钙过量就会消失。假如骨骼出现钙化,那么就要多饮水,少食盐,尽量避免含食草酸过多的和果汁。

老年人的心理比较脆弱，容易受“心理暗示”的影响。骗子就利用老人这种心理施展骗术，不是用甜言蜜语，就是危言耸听，严重混淆是非，诱使老人上当。如何防范家里老人被骗买保健品你知道吗，如何教老人防骗?我们和看看吧。

老年人购买保健品被骗的几种表现：

1、保健品“能治百病”，疯狂抢购;

2、不吃保健品就会“早早死”，不能活的健康长久;3、入会各种健康保健协会，成为终身会员，发个代表证之类;

4、被“卧底”挑拨离间，严重影响家庭关系的和谐，尤其是父母与儿女之间;

5、办理会员卡，交钱后人去楼空，自认倒霉;

6、监管存在许多难点和漏洞，给骗子留了空子;

7、老年人“孤独心理”，为了健康，老年人往往轻信上当。

面对老年人被骗，子女常见处理方式：

1、去老年人活动现场吵闹，甚至打、砸，阻止保健品公司向老年人出售产品;

2、电话或当面警告业务员，并告知出售后果;

3、跟踪、调查保健品公司的不法行为，收集证据;

4、和老年人谈心，晓之以情;

5、对老年人施压，说手头没钱，要买房、买车等;

6、借助新闻媒体，让媒体采访曝光。

面对花样百出的骗局，如何防止老人被骗?业内人士认为：需要社会管理机构、家庭和老人的共同努力。

首先是管理机构要加大打击力度。虽然有些骗局介于合法与非法之间，或者介于刑事案件和民事案件之间，界限比较模糊，执法需要较高的智慧。然而，无论执法的难度有多大，依然要加大打击力度，增强震慑力。

对于一些可防性案件，特别是电信诈骗案件，要加大宣传力度，广而告之。“这需要全社会的共同努力，比如在技术上，电信运营商完全可以进行技术拦截。”

老人在动用钱物时，应主动与家人或亲朋好友进行沟通，这样会减少或避免上当受骗。同时给自己充电，了解掌握更多的信息，提高识别能力。当一个人的识别能力提高了，就有一双警惕的眼睛，避免上当受骗，多学习老人防骗小知识。

中策轮胎有五个品牌，分别是朝阳、威狮、好运、全诺、雅度，其中朝阳轮胎比较好。朝阳轮胎在许多比赛中表现良好，如：朝阳轮胎携带SL366泥地越野胎与SL369全路越野轮胎出征环塔，8次夺冠，2017年环塔比赛8次夺冠；朝阳轮胎迎战世界上最难达喀尔拉力赛；朝阳轮胎CM913A和朝阳CB999助力联合国维和部队用车等都能说明朝阳轮胎的出色性能。

朝阳轮胎具有原创的三位一体技术，能使轮胎同时满足安全、节油、静音的性能要求。朝阳轮胎产品已覆盖乘用车轮胎、商用车轮胎、工业工程轮胎、农业轮胎、两轮轮胎等领域，各系列性能轮胎可满足消费者的个人需求。此外，朝阳全钢子午线轮胎被评为中国名牌产品，朝阳商标被国家工商行政管理局认定为中国驰名商标。从这里我们可以清楚地看到，中策轮胎朝阳品牌更好。

中策橡胶成立于1958年，已有62年的发展历史。是中国唯一一家挤进全球十大轮胎企业之一。2017年，中策橡胶荣获2017年中国轮胎企业排名第一。近年来，中策轮胎在整个行业也非常活跃，多年来在中国轮胎企业中排名第一。

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，是儿童成长必不可缺的元素。所以一些家长为了补铁而给孩子服用一些保健品那么儿童服用补铁保健品可以预防挑食吗?到底孩子需要吃补铁保健品吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

儿童服用补铁保健品不一定预防挑食，还是根据所食用保健品功能决定。

家长不要擅自购买补血铁制剂给儿童食用，如有贫血应请医生诊治，严格遵照医嘱合理用药，最好通过合理调整饮食使贫血得以康复。

印度尼西亚学者研究发观，当儿童食物中已含有足够量的铁时，如再补铁则会阻碍儿童生长。他们让47名中产阶层家庭的儿童服用樱桃汁4个月，其中24名儿童所饮果汁中不含铁，而且这47名城市儿童的饮食中并不缺铁。结果表明，未补铁的儿童体重增长速度比补铁儿童快50%。由此可见，对儿童补铁绝对无害的观念未必正确。

铁是红细胞中血红蛋白的主要成分，儿童缺铁易患缺铁性贫血，使患儿肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠，严重地影响智力与神经发育。我国城乡缺铁性贫血患者比较多，于是儿童食品中的铁强化食品也应运而生，而且种类不断增多。

专家们认为，健康的儿童无需额外补铁。美国曾发现过量服用补血铁片而致婴幼儿死亡实例。一般说来，市场上的铁强化食品主要包括两类：一类是按婴幼儿食品国家标准强化的，每l00克含铁6￣10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期服用，以防造成儿童体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，导致婴幼儿食欲不振、厌食、生长发育延缓、血压低、胆固醇异常，从而增加诱发心脏病的危险。对于出生后1周至3个月的婴儿不必补铁。由于婴儿的生长发育，血红蛋白暂时低于正常水平，而出现生理性贫血，不需要特殊补铁治疗。

此外，儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品，以防摄入铁元素过量。

现在越来越多的孩子都出现了贫血的症状，导致这种现象最大的原因，应该就是因为宝宝们挑食导致的。而有贫血症状的孩子，其中出现最多的就是小儿缺铁性贫血。那么宝宝贫血怎么办呢？很多爸爸妈妈第一反应就是购买儿童保健品。那么今天我们就一起来了解一下如何科学选择儿童补血保健品吧。

儿童补血保健品的科学选择

随着儿童保健品市场的扩大，儿童保健品种类繁多，怎么选择保健品成为众多家长迫切关注的问题。选择儿童保健品，要注意以下几点。

了解产品功能，掌握产品信息

如质量保证、注意事项，相关副作用等，并询问专家建议。儿童保健品需要严格的科学测试和临床验证，我们应选择有科学数据和实际效果的优质产品。优质保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂、香味素或有毒化工产品，可放心食用。

了解儿童体质，明确发育阶段

每个生长阶段缺乏的营养素不同，不同阶段的儿童，其肠胃只能适应不同的食物，所以要根据不同生长阶段选择不同儿童保健品。

掌握服用时间，更换不同产品

同一种保健品长时间服用会产生抗药性，至少2个月就要更换不同的保健食品。所以购买儿童保健品最好选择小包装。

不可混服保健品

许多成人保健品中含有激素及微量活性物质，如含人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等，对成人有养生保健功能，但是对儿童却非常不利，会导致许多副作用如食欲下降、肥胖、早熟等。所以家长选择儿童保健品时不可用成人保健品代替，要选择儿童专用保健品。例如贫血的儿童，不能给他服用成人用的补血保健品，对身体会有副作用。

孩子贫血的症状有哪些

1.蹲下起身头晕眼花

贫血儿童最常见的一个问题就是蹲下起身时头晕眼花，眼前一黑分不清东南西北。如果孩子经常蹲下起身时说自己头晕眼花，父母就要往孩子是否贫血这一方面想一想，平时多注意让孩子补充生血食物，如红枣等富含铁元素的水果，此外一些动物内脏也是比较好的选择。不要以为孩子只是蹲久了，腿麻所产生的自然现象，孩子每次都喊头晕，多半和贫血脱不了关系。

2.同时伴有食欲减退

小孩子贫血的情况之下会出现食欲减退现象，不喜进食。因为贫血，血液中的氧气不足，消化系统受到缺氧的影响，从而导致孩子消化系统功能下降，出现消化不良，直接影响到孩子的食欲。

3.出现营养不良症状

长时间贫血的小孩子会出现营养不良症状，最明显的就是脸色发黄，浑身无力，孩子很容易累，往往比其他孩子出现发育缓慢，精神不佳，头发发黄等营养不良症状。有些父母看着孩子这样子，每天给孩子大补特补，但没有发现问题的关键所在，往往是治标不治本，孩子贫血的问题还是得不到改善，反而对健康造成了损伤。

4.精神不振皮肤发黄

孩子贫血的情况之下，往往都会伴随着精神不佳，他们很容易觉得很困很累，经常嗜睡，打哈欠看起来总是没有睡醒的样子。肤色没有健康儿童的红润，手上脸上其他地方的皮肤发黄，一眼看上去孩子就一副不健康的样子。家长只需多用心看一下孩子的气色，就会发现孩子的其他健康孩子的不同之处。

常见的预防儿童贫血的方法有哪些

1、提倡母乳喂养

因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。

小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取。这是常见的预防儿童贫血的方法。

2、补充铁剂

儿童贫血一般是缺铁性贫血，适当补充铁剂对预防和改善贫血有很大帮助，儿童常用的补铁剂是铁之缘片，成分含乳酸亚铁、蛋白质等，不但能补铁补血还能增加蛋白质等营养。

3、要多吃新鲜蔬菜、水果

蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收，对预防儿童贫血十分有益。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。

4、纠正一些不良的进食习惯

如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗各种慢性失血性疾病。这也是常见的预防儿童贫血的方法。

5、掌握科学喂养技能

供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，预防儿童贫血食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。

结语：儿童阶段是生长过程中最重要的一个阶段，此时爸爸妈妈千万不能掉以轻心，一定要帮助宝宝均衡营养，避免贫血等影响健康的症状发生。今天和大家分享了一些关于儿童补血的相关内容，希望能对大家有所帮助。

健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。

男性健康生活保健品4.鲜枣对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。

除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。

男性健康生活保健品6.深海鱼少中风

男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。

男性健康生活保健品5.大蒜缓解疲劳

人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。

男性健康生活保健品3.多吃蚝能补精

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

男性健康生活保健品1.番茄保护前列腺

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。

报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

男性健康生活保健品9.把喝水提上日程

人类脑部有75%的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人一忙起来，就常常忘了喝水，如果用饮料或汤补充体内水分，就会徒增热量，使身体发胖。因此，尽量在餐与餐之间多喝水。例如，一进办公室，就马上倒500毫升的水放在桌上，强迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。

男性健康生活保健品2.燕麦有益心血管

男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。

粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。

男性健康生活保健品7.吃猪肉时搭配豆类

“男人往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。”中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员、北京协和医院临床营养科副主任于康表示。

所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。以猪肉为例，每天的平均肉量应控制在二三两;另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止形成硬化斑块。

男性健康生活保健品8.红酒防动脉硬化

如果非要喝酒，那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。

老年人冬季会引发、腿部浮肿等症状,因此平时要注意对肾脏的养护。燕窝可以起到补肾养阴的作用,适合老年人冬季食用，接下来我们一起看看老年人吃什么保健品好？

1、常规保健:深海鱼油、卵磷脂、大蒜油、蜂胶等。

2、,关节疼痛:液体钙、海豹油、葡萄籽、牛初乳等。

3、:脑白金、大蒜油、液态钙。

4、便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素、。

5、抵抗力差/易生病:、蜂胶、蜂王浆、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。

6、精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。

7、高血脂/高血压/高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。

8、:羊胎素、、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。

各个年龄段吃燕窝的好处

老人:,补中益气,长期食用有助。

病弱:对呼吸道疾病者有益。有助于病患者病后补虚,体弱者增强体质。

女士:滋阴养颜,使肌肤红润、白晰,更有弹性,让你看起来更年轻。

男士:强身健体,有利于抽烟者去除烟燥,加班熬夜辛劳者恢复精力。

孕妇:一人吃两人补,妈妈更美丽健康,更快恢复体形,宝宝更聪明皮肤更好。

小孩:补充多种人体必需的营养成份,促进生长发育,。

近年来，越来越多“80后”“90后”成了“保健品控”，相比老年人喜欢从各种讲座、活动中购买保健品，年轻的“保健品控”一般会代购、网购一些海外的保健品，比如一些美容养颜的胶原蛋白、蜂胶和酵素类等保健品。不少年轻人在体检中发现了高血脂、高血压、高血糖，所以想吃点保健品调节一下。下面和本网一起来来了解一下吧有关保健品的诸多事宜吧。

目前，越来越多年轻人有服用保健品的习惯，通过正规渠道购买保健品并且科学服用是可以的，但不要盲目迷恋保健品，保健品不是药品，也不能替代药品。无论是老人还是年轻人，有疾病的话应该去正规医疗机构就医，进行对症治疗，同时改变不健康的生活方式，保持心情愉快，而不是寄希望于保健品。

正确认识

一、保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括:1、增强免疫力功能;2、辅助降血脂功能;3、辅助降血糖功能;4、抗氧化功能;5、辅助改善记忆功能;6、缓解视疲劳功能;7、促进排铅功能;8、清咽功能;9、辅助降血压功能;10、改善睡眠功能;11、促进泌乳功能;12、缓解体力疲劳功能;13、提高缺氧耐受力功能;14、对辐射危害有辅助保护功能;15、减肥功能;16、改善生长发育功能;17、增加骨密度功能;18、改善营养性贫血功能;19、对化学肝损伤有辅助保护功能;20、祛痤疮功能;21、去黄褐斑功能;22、改善皮肤水份功能;23、改善皮肤油份功能;24、调节肠道菌群功能;25、促进消化功能;26、通便功能;27、对胃黏膜损伤有辅助保护功能。

同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用。凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。

二、注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为:卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品:卫进食健字第号。

三、保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。

四、保健品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家药品食品监督管理局审查批准;保健品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。

五、理性选择保健品。每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择，只买贵的，不买对的。

选购指南

一、看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为:卫食健字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如:卫食健字(2001)第0005号，或者进口的为:卫食健进字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如:卫食健进字(2001)第0009号;2003年7月以后批准的，批准文号为:国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如:国食健字G20040048，或者进口的为:国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如:国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

二、看包装标识。保健食品包装标识必须注明以下项目:1、保健食品名称;2、净含量及固形物含量;3、配料;4、功效成分;5、保健作用或保健功能;6、适宜人群、不适宜人群;7、食用方法;8、日期标示(生产日期及保质期);9、储藏方法;10、执行标准;11、保健食品生产企业名称及地址。12、卫生许可证号。

三、要注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的"特定人群"，或者是不是"不适宜人群"。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

四、不以价格来衡量保健食品效果强弱。因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等)，那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

五、要正确对待广告宣传。人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里"穿白大褂"的所谓专家的夸大宣传。

卫生部《保健食品管理办法》界定了保健食品的定义:"保健食品指表明具有特定保健功能的食品，即适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品"。也就是说，保健品并不是"老少皆宜"，更不能取代药物对病人的治疗作用。

有专家指出，目前三高人群的疾病大多是“吃出来”的祸，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律。国内外专家均认为，解决“三高”问题，首先要从均衡脂肪膳食开始。

三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

3、忌辛辣；戒烟限酒。

高血压

80后90后成保健品控三高不能吃什么三高饮食禁忌

1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。

2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。

高血糖

忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。

高血脂

高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。

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jack jones在国内属于一线品牌，国际上属于一线与二线之间的品牌，价格在百元到千元不等。JACK JONES（杰克琼斯）是丹麦Bestseller集团旗下的主要品牌之一。诞生于1972年。

以其简洁纯粹的风格吸引全球追球时尚男性的目光，代表了欧洲时尚潮流的男装品牌。目前杰克.琼斯在全球18个国家和地区均设有形象店。

Jack Jones是针对年龄在18岁到30岁之间的喜欢穿着随意、流行和时尚的男士们设计的。Jack Jones的设计迎合了国际大都市男士的生活品位，他们喜欢一种独特、轮廓鲜明而朴实的风格，同时采用高品质、时兴和新颖的面料制作的服装。

杰克琼斯品牌十分关爱年轻一代，也许他们是对时尚特别敏感的一群，有敏锐的洞察力，他们生活在繁杂的大都市中，因此品位特立独行，喜欢从大众中跳出来，JACK&JONES品牌为这些精明、富有活力的年轻人创造了他们的选择空间。

有些水果不单单只是美味它们还存在着很大的一部分功效的，而且我们可以有针对性的进行食用，不同的水果都有着不一样的功效。下面是小编为大家带来的最具保健品功效的水果的内容，欢迎阅读。

最具保健品功效的水果：柳橙 —— 脚气困扰

体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

最具保健品功效的水果：芒果 —— 预防皱纹

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

最具保健品功效的水果：葡萄 —— 长期吸烟

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

最具保健品功效的水果：鳄梨 —— 染发烫发

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

最具保健品功效的水果：猕猴桃 —— 牙龈出血

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

最具保健品功效的水果：香蕉 —— 过度用脑

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

最具保健品功效的水果：番木瓜 —— 过度用眼

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

最具保健品功效的水果：菠萝 —— 肌肉拉伤

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

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“谣言止于智者”这话显然是对的不能在对了，可是这世界上愿意花脑筋分析一下的智者太少了，无论是因为不肯分析，懒得分析，没有条件去分析，保健品大家都觉得是好的，进口更加觉得是没有问题的，我们中国人对澳洲的印象是好的，那么关于澳洲保健品谣言有哪些呢?今天小编就来给大家讲一讲。

第一个谣言是胶原蛋白液会致癌。维他命C和苯甲酸钠之间有可能产生的反应有所担心，但是，作为防腐剂被添加到胶原蛋白液当中的苯甲酸钠的量是极其微小的。这种含量的标准被澳洲药监局认定为百分百安全的。

第二个谣言是血糖平衡片不适合"糖尿病"患者。保健品并不是药品，是不允许去做任何关于疗效方面的宣传的。举例来说，大家都熟悉的鱼油，可以有效的预防和辅助治疗高血压和高血脂，但是，在澳洲任何一款鱼油保健品的包装或者官网上的介绍中，你绝对不会看到："高血压"，"高血脂"这些字眼。但不去写，并不代表产品就不会对这样的症状起到辅助治疗的功效。

虽然高血糖不等于糖尿病，但是糖尿病患者一般都会伴随长期的高血糖症状，而这种症状对患者身体各组织器官的危害都是很大的!所以，控制血糖值，对于糖尿病患者来说，至关重要!血糖平衡片中的“铬是参与人体糖分代谢至关重要的元素。科学家通过对患有严重糖尿病的患者的测试表明，在持续供给铬2周后，糖尿病的各种症状得到了有效的改善!主要表现为血糖值恢复正常以及患者对于胰岛素的需求量有了明显的降低。所以，现在很多给糖尿病患者的治疗方案中，都涉及到补充铬的这个项目。

第三个谣言是澳洲的蔓越莓里含有“激素”。澳洲药监局TGA对于激素严格控制的证明。，但是美容类的产品尚且不含激素，就更加没有必要再什么蔓越莓的产品中去添加!

80岁老人晚年理应享受安乐健康的时光，市场上有许多的老年保健品，都是为了保障老年人的健康而诞生的。那么80岁女老人吃什么保健品好?下面小编带你一一了解!

80岁老年人的养生食谱

1、银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹

材料:银耳15克,大豆100克,红枣五枚,鹌鹑蛋六个。

制作:银耳用清水泡发20分钟后,洗净,撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳。在锅内加入适量清水,大豆和红枣用清水洗干净后,与银耳一同放入锅内,文火炖至烂熟,起锅前再把鹌鹑蛋加入,稍煮片刻后,根据个人不同口味,可适当加入少许盐或白糖调味,饮汤吃各物。每日一次,可常服食。

2、田七党参黄芪炖鸡汤

材料:党参30克(或西洋参10克),黄芪30克,三七10克,酸枣仁20克,1～1.5公斤重的鸡一只。

制作:鸡宰杀后,去毛洗净,剔去内脏,切成小块,与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅,加适量清水,小火慢炖1～2小时后,加入盐、味精调味。吃肉喝汤,分顿食用。每日一次,连服10～15天。

适合80岁女老人的保健品

1、80岁女老年人吃调节血压类和血脂类的胶囊

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在老年人这个年龄段,老年人可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

2、80岁女老年人吃延缓衰老类、补脑类的营养品

老年人应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。老年人的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,老年人的食用保健品主要应从这几方面考虑。所以老年人可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

3、80岁女老年人吃含B族维生素的营养品

老年人运动量开始减少,体重发胖,容易引发高血压,高血脂。同时,在家庭和孩子方面操心,压力也大,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物,B族维生素等。女性进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。

4、食物是80岁女老年人营养的基础

食物营养是人体生长发育和新陈代谢的物质基础,对老年人来说更显得重要,它是提供机体抵抗力,与疾病作斗争的物质条件。人进入老年以后,细胞活力下降,分解代谢超过合成代谢的速度,组织器官老化,消化吸收功能降低,身体大多不如从前,更需要充足的营养性物质,来供给修补和恢复各种组织器官,以维持其生理功能。针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。

5、80岁女老年人吃硫酸软骨素和优质蛋白质

老年人要根据自身情况,确诊虚证所在,在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补,并坚持在整个冬天都进行。供给中老人的食品中应该含有丰富的硫酸软骨素和优质蛋白质。蛋白质的结构特点是易被机体吸收,所含氨基酸也很全面,具有抗血栓、促进血液流畅的作用,对心脏血管系统疾病的防治十分有益。

80岁老年人的饮食注意事项

1、适宜平衡饮食、合理平衡的饮食

应能够供给机体需要的所有营养素和热能,保证老年人身体健康,并维持一定的工作和活动能力。总热能中,脂肪应占20%左右,碳水化物以60%为宜,其余为蛋白质亦约20%。另外要注意P/S比值、单糖和复杂碳水化物的比值,以及必需氨基酸的含量和比例。

2、80岁老年人的饮食制度要合理

合理的饮食制度很为重要,要做到进餐与生理状态和生活作息相适应,避免冲击性负荷引起对抗性反调节,保持机体内环境稳定。我国人民习惯于1日3餐,通常是轻视早餐,重视午餐。其实早餐非常重要,早餐营养不足,对身体影响很大。所以在早餐中应有丰富的蛋白质食品,而在晚餐中应以碳水化物和蔬菜为主,以有利于休息和睡眠。

3、80岁老年人的饮食要科学烹调加工

在老年饮食烹调加工时,要注意到会影响老年人摄取营养的因素,如食欲不振、味觉减退、吞咽障碍,消化腺分泌功能减退,以及胃肠运动减弱等。故在加工时要做到质量高数量宜少,滋味鲜美促进食欲,质地柔软易于咀嚼和消化。

家住合肥庐阳区的潘先生尽管只有28岁，但他非常注意保养身体，时常服用保健食品来增强体质。但是没有想到一次购买保健药品的经历却让他患病，下面大家跟随小编一起来了解下潘先生吃保健品患病如何索赔。

2012年10月27日，潘先生逛淘宝网时，在一家店铺发现一种名叫“葵力果”的保健品。该产品号称能“增强免疫力缓解体力疲劳”。随后，潘先生仔细查看了该产品生产批准文号等信息。

一番查验后，潘先生花费4980元购买了10盒“葵力果”。

潘先生按照包装盒上的要求进行服用。然而，几天后，潘先生就觉得不对劲了。“感觉口干舌燥、胸闷发慌，身体比服用前还差，看不出有任何保健作用。”潘先生拿着保健品，咨询医生。了解情况后，医生建议潘先生立即停止服用。

讨要说法，却处处碰壁，潘先生决定向法院起诉，要求赔偿。今年7月初，潘先生将浙江淘宝网络有限公司告上合肥市庐阳区法院。

潘先生认为，淘宝网作为国内最大的网络交易平台，应认真审核其平台上所有在售产品是否合格，确保产品具有相关检验合格证明等。“由于淘宝网的失职，导致我买到了假冒伪劣产品。”

在诉讼请求中，潘先生要求淘宝网退还购物款4980元，并索要十倍赔偿，即49800元。

目前此案还在进一步审理中。

不管是网络上购买保健品还是实体店铺购买保健品，建议大家都要保存好购买凭证，包括购买记录和购买收据或者其他凭证等，以便日后维权需要。

在这里提醒大家：购买保健品最好能到正规药店购买，另外还需要注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。

儿童正处于身体发育的快速时期，此时家长应注重如何让其吃得合理、吃得健康，否则就会出现各种营养问题，如缺铁、缺锌、缺钙等等。一旦孩子出现这些问题时，家长可征求医生的意见，给其适当服用一些保健品。那么儿童吃哪种保健品的效果比较好呢?到底儿童补镁保健品可以起到什么作用呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

专家认为，正常发育的宝宝只要不挑食、不偏食，均衡地摄入各类食物，那么他就能够均衡地获取生长发育所需的各种营养物质，一般不需要补充保健品了。

尽管儿童保健品确实对机体某些方面起到积极的作用，但人体只有处在一个各类物质均衡的状态下才能保持健康，如果单方面强化某一方面的功能，就会打破机体的平衡，反而对健康造成不利。比如，有研究指出，赖氨酸可以增加人体对蛋白质的吸收率，对儿童的生长发育有促进作用，为此，不少家长就给宝宝补充赖氨酸。然而，一旦宝宝摄入过多的赖氨酸，就会出现食欲减退、体重不增、生长停滞、抗病力差等表现，体内甚至还可出现负量平衡。

因此，要想宝宝能够健康地生长发育，绝不能一味地依赖保健品。当然，如果宝宝因长期患病而食欲低下，那么在他病愈后可以考虑给予一些相应的保健品，但在服用前必须征求医生的意见，而且服用的时间也不宜过长。

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这款口红是按压式的，按出来后就不可以缩回去，所以使用时要注意用多少按多少。有哑光系列和水润系列两个系列，哑光的会比较好看一些，是雾面霜状的质地，显色度很高，色泽也很浓郁，虽然哑光的质地会有点干，但是做好妆前的保湿就可以了。而且价格也比较实惠。

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kiko家的口红也是出了名的便宜好用，还是米兰秀场的指定用品，品质非常好，9系的口红是它家所有口红系列中的基础款，也是好评度最高的一个系列，质地柔软，滋润度适中，显色度非常好，上唇非常好涂抹，还有一股甜甜的巧克力味。

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