男士香水海洋系列排名【精选20篇】

香水百合是属于百合花中的一种，而这一种百合的受欢迎度是非常的高的，是一种非常的好的观赏植物。那么，香水百合怎么养?下面就由小编告诉大家香水百合怎么养吧!

香水百合的养殖注意事项：

1、花期调控：要想香水百合在11月翌年2月上旬开花。用种球先在13℃处理2周(14天)，再在3℃下处理4——5周(28——36天)，这样可在11——12月开花。如要求1——2月开花，可先在13℃处理2周，以8℃处理4——5周(28——36天)，这时定植后夜间温度较低，应加温保持15℃左右即可。

2、消蕾处理：百合在促成栽培中，当花芽长到1——2厘米时，如光照不足，容易发生消蕾现象。消蕾常发生在10月底至翌年3月中旬，可通过人工照明补光，方法是每8——10平方米悬挂一盏40瓦高压钠灯，或普通防水白炽灯，补光始期由花芽0.5——1厘米前开始加光一直持续到采收为止。温度16℃条件下，大约维持6周光照，每天从夜间8时至翌晨4时，对防止消蕾、提早开花和提高切花品质效果甚佳。

3、株植偏长：香水百合在生长期每周还要转动花盆一次。不然植株容易偏长，影响美观。

香水百合怎么养

养香水百合的步骤1、土壤：香水百合喜肥沃、腐殖质多深厚土壤，最忌硬粘土;排水良好的微酸性土壤为好，土壤pH值为5.5～6.5。

养香水百合的步骤2、浇水：浇水只需保持盆土潮润，盆土不宜过湿，否则鳞茎易腐烂。

养香水百合的步骤3、光照：盆栽百合在不同生长期对光照强度有不同的要求，在现蕾期需进行遮光处理，如叶片温度过高时也应适当遮阳，在其他生长时期，需加强光照，尤其是在花朵发育期温度：香水百合生长、开花温度为16～24℃，低于5℃或高于30℃生长几乎停止，10℃以上植株才正常生长，超过25℃时生长又停滞，如果冬季夜间温度低于5℃持续5～7天，花芽分化、花蕾发育会受到严重影响，推迟开花甚至盲花、花裂。

养香水百合的步骤4、施肥：百合对氮、钾肥需要较大，生长期应每隔10～15天施一次，而对磷肥要限制供给，因为磷肥偏多会引起叶子枯黄。(花期可增施1～2天磷肥)

养香水百合的步骤5、病虫害：

(1)灰霉病：用克菌丹、托布津、代森锌500倍液来进行防治

(2)立枯病：栽火爆农资招商网种前用福美森500倍液或40%甲醛50倍液浸泡15

(3)根腐病：需要拔除病株，然后在用敌克松土壤消毒

(4)害虫：蚜虫、螨类、蛴螬和地老虎之类的话，用氧化乐果、三氯杀螨醇和毒饵防治。

养香水百合的步骤6、修剪：为使鳞茎充实，开完花后的百合可以齐根剪断，以减少养分消耗，因为开花已经耗费了球很多的养分，如果想继续留着种球，就要继续施肥，补充球的养分，一个月后，可以把球挖出来，剪断须根，放冰箱冷藏一段时间，打破休眠，以后再种，但花的品质会下降。

香水百合的繁殖方法：

香水百合的繁殖方法有许多种，下面介绍最主要的几种。

(1)鳞茎繁殖：鳞茎数量较少，因此不能成为主要繁殖方法，但是却可以利用。

(2)珠芽繁殖：类似小鳞茎的紫黑色珠芽可以拿来繁殖。

(3)种子繁殖：百合种子分为快发型和慢发型。慢发型种子发芽要经过：贮藏——生根——长小鳞茎——开花等过程，快发型则相对来说过程缩短。

(4)扦插繁殖：百合临近地面的茎叶可以在水中或湿润的土壤中再度生长。

就高夫香水哪款最好闻这个问题没有标准的答案，因为每个人的偏好都不同，但是从销量来看1号香水，清新古龙水527号都卖的比较好，这说明这两款香水是比较受欢迎的味道。

高夫古龙水No.527

规格：60ml

价格：198元

这是一款松针香型男士香水，融入了成熟、洒脱的阳刚之气，高夫古龙水No.527前调采用了馥郁的素心兰搭配了清新的柑橘果香，它的主调采用了松针木香与青苔草本植物的清香均匀柔和，淳朴而富有亲和力，高夫古龙水No.527的基调为琥珀和龙涎香，散发着醇厚、持久而又不失飘逸的恬淡气息。

高夫古龙水No.527，这款男士香水非常适合成熟的男性使用，男士香水已经成为一种基本的社交礼仪，搭配高夫古龙水No.527不但有着让人振奋的芳香，还可以凸显您的自信与活力，同时旁边的人闻起来也不会很突兀。

高夫古龙水1号

规格：60ml

价格：198元

高夫古龙水1号是一款经典男士清新烟草香水，特别适合送给男朋友，高夫古龙水1号这款香水第一次闻起来会有着松香草木的醇厚味道，中间伴随着柑橘、柠檬气味，果香怡人，让人闻起来非常的舒服自然，高夫古龙水1号中调采用了薰衣草和地衣，宁静安神的香味和男士独有的气质，让人感觉气韵悠远，这款男士香水的基调为麝香，广藿香，烟草，皮革。

刚毅坚强，成熟稳重是这款高夫古龙水1号所要表达的，它为您带来男人与生俱来的气质，体现了男性的宽广豁达的本质，同时这款香水的味道清淡，适合多种场合使用，您不需要担心让人闻起来有刺鼻的味道。

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欧莱雅男士护肤品一直都是比较有名气的，很多男士都会买他家的护肤品，销售量还是很不错的，那么欧莱雅男士醒肤露质地如何呢，欧莱雅男士醒肤露的主要成分有哪些呢。

欧莱雅男士醒肤露质地如何

欧莱雅男士醒肤露质地介于乳液和霜之间。不用在手掌乳化，直接上脸涂立马吸收，节省了早晚很多的护肤时间。里面的特有成分瓜拉纳果是富含天然咖啡因的，不会伤害和刺激神经，还有活性防御系统可以增加皮肤抵御外界侵害的防护能力，减少皮肤的刺激和紧绷感，维生素CG的成分就是持续为肌肤提供能量。

欧莱雅男士醒肤露的主要成分

欧莱雅男士醒肤露它的设计采用的是扭转瓶的，方便又卫生，而且单手就可以搞定了。一瓶有50ml一般都是按两次的量，质地感觉是介于乳液和霜之间很好推开，皮肤很快就能吸收。质地也清爽不像其他乳液有厚重的感觉。它的香味是比较淡雅的味道，闻起来很舒服，用的时候感觉很享受。我有去做过一下功课，它的主要成分有VCG、瓜拉纳果。VCG可以帮助皮肤抑制出油，提亮肤色。

欧莱雅男士醒肤露使用方法

平时是用在洁面乳和爽肤水之后，将欧莱雅男士醒肤露涂抹在脸上，然后轻轻进行打圈按摩，我会在T区那里停留按摩多一会儿。抹完之后，皮肤会变得水润很多，而且控油也是挺好的，有时候熬夜了用它，隔天都看不出前一天是熬过夜的，精气神看着都足，皮肤还是保持蛮好的状态，真的是“高能醒肤，速战速决”。

欧莱雅男士醒肤露会用评价

使用了欧莱雅这个系列之后，明显地感觉得到肌肤有了光泽，也很水润痘印明显减淡了，作为欧莱雅的经典爆款男士价格亲民，上脸肤感好这个冬天全靠它。个人感觉，欧莱雅男士醒肤露的性价比蛮高的，一瓶乳液就有乳液和面霜的作用，补水控油祛痘都是基本能满足的。

阿玛尼寄情香水是一款高档香水中的经典香水，适合白领、办公室的清新，香味低调不刺鼻，后味的清爽海洋气息很好，干净清新，是非常不错的。接下来就让小编为您详细分析这款香水。

寄情水男士香水好吗?

阿玛尼寄情男士香水，香调是清新柑橘调，前味柠檬、橘子、佛手柑，中味为丁香、茴香、熏衣草，后味是檀木、雪松、香根草、橡树苔、薄荷油，是一款经典的男士香水，前味略冲，中调海洋味道带着花香让人不能自拔的想要亲近，后调清凉沉稳的木质香调，给人似近又远的感觉。

为什么说阿玛尼寄情香水是分手香水?

都说阿玛尼寄情香水是骚香，可能也因为这个所以说阿玛尼寄情男士香水也叫作分手香水，喜欢喷这款香水的大多都是轻熟的男士，感情的世界还不稳定，阳光温暖又成熟稳重，两面性的性格危险又诱人，也是被叫做分手香水的原因。

阿玛尼寄情男士香水和CK我喜欢你哪个好闻?

这两款香水定位完全不同，CK IN2U 喜欢你男士香水，香调属于清新花果香调，前味：莱姆琴酒气泡、柚子叶、冰霜橘栾果，中调：可可亚、红色柿子椒、紫苏叶，后调：冷麝香、白西洋杉、香根草。是一款适合时尚年轻男士的香水，这款香水的定位是19岁的一件T恤搭配垮裤的嘻哈打扮，脚踩白色球鞋。靠近他可以闻到可可亚的辛辣挑逗，迷人的麝香混合自身男性荷尔蒙，散发自信无比的随性魅力。

而阿玛尼寄情男士香水更偏向成熟的阳光温暖的男生，给人温暖的同时又有若即若离的距离感，如一位气质典雅的男子，十分适合传统、典雅、内敛又温柔可靠。

阿玛尼寄情男士香水女士可以用吗?

虽然说是男士的香水，但是女生喷更加的有个性，女生喷也有不一样的风情的，这个香水中调的花香使他作为男士香水来说不是那么的硬朗，所以即使女生喷也没有非常的男性化，是相对中性的味道，女生喷上是不羁的味道。

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香水是很私人的一个东西，每个人对于香水的味道喜好都不一样，别人觉得好闻的香水你不一定喜欢，所以在选购香水的时候，一定要自己去试香。

女生入手的第一瓶香水推荐

1、伊丽莎白雅顿绿茶香水

前调：大黄、薄荷、橙子、香柠檬、柠檬

中调：麝香、茉莉、琥珀、康乃馨、小茴香

尾调：琥珀、麝香、茶叶、葛缕子、公丁香、橡木苔、芹菜籽

这款香水于1999年上市后就成为了不少女孩的第一瓶香水，不过它并不适合追求个性和独特的女孩用作第一瓶香水，它的气味是有些朴素的茶香，如果你喜欢绿茶、喜欢清淡怡然的香味，那么它或许是不错的选择。

2、宝格丽甜蜜宝贝淡香水

前调：橙子、香柠檬、巴西红木

中调：向日葵、洋甘菊、玫瑰

尾调：鸢尾花、脂粉味、香草、桃子

这是一款甜美花果香调的香水，它温柔沉静又带有一丝抚慰之意，用作女生入手的第一瓶香水基本上是不会出错的。若是你喜欢柔和芬芳、清淡不浓郁的香气，那可以参考一下这款香水。

3、祖玛珑蓝风铃香水

前调：风铃草、公丁香

中调：茉莉、铃兰、野玫瑰果

尾调：麝香、琥珀

蓝风铃香水是祖玛珑的当家之作，可以说是一款虽然大热但仍然独特的香水。它属于轻盈活泼的花香调香水，味道自然甜美，能给人一种清新淡雅的感觉，格外适合十几岁或二十岁的少女。

十大公认最好闻的香水

1、圣罗兰经典黑鸦片香水

特点：咖啡花香调、沉醉、遐想

适合人群：气质挂妹纸

圣罗兰最最最经典的香水了，黑鸦片真的是自带让人沉醉的气息，入坑的妹子谁能逃过温暖的咖啡调呢?前调是咖啡的浓情和佛手柑的清新，中调橙花灵动，以香草麝香收尾，整个气息暖甜交织，像夜晚的摇滚曲，随心的冒险。建议气质小姐姐入一款，可温柔可御姐，棒呆!

2、祖马龙蓝风铃

特点：水灵花香、明媚、细腻

适合人群：活泼元气小姐姐

说起娇俏的少女香，谁能戒掉蓝风铃的十足灵动呢!像夏季阴凉又清新的风，一下子打开季节的阀门，明亮又可爱。前调蓝风铃的清新带着山野花香的纯净，中调源自柿子的蜜桃果香，邂逅纯净柔软的白麝香，一个夏日着白裙的翩翩少女便立于眼前了!

3、香奈儿5号

特点：女性魅力、清新诱惑、约会

适合人群：性感and御姐

作为香奈儿的第一瓶香水，号称史上最魅力的香水，有着男神杀手的名号!喷香奈儿5号的妹子，怎么是外面的妖艳见货能比的呢~前调柠檬橙花的清爽与中调玫瑰依兰交织成丰富的层次，尾调雪松和香根草流露出清新感性的气息。让你在御姐和少女之间随心切换，毫不违和。

4、MARCJACOBS马克雅克布小雏菊香水

特点：雏菊、清新、少女

适合人群：可萌可娇俏的少女

精致的雏菊雕刻和清新的夏日浅蓝调，萦绕着整个系列，一花一息间无不透露出懵懂的少女情怀，在这个夏日，让雏菊不经意的幽香陪伴你。前调清甜，中调温暖，后调动人，小雏菊梦幻之蓝香调虽不浓烈，但随时溢出少女的甜香感，保留原有香味的同时加强了浓度，留香更持久。

5、圣罗兰反转巴黎

特点：浪漫、恋爱、甜美

适合人群：甜美小姐姐(约会必备)

“胖迪”的同款香水，清纯与诱惑的绝妙焕变，被称为“斩男香”，粉红的浪漫感扑面而来，甜蜜到心坎的情怀，香气持久，格调满满。神秘明亮的曼陀罗与深邃强烈的广藿香，打造出圣罗兰第一支白花西普调香水，源于恋爱浪漫之都巴黎，甜美有炙热，给你恋爱的感觉。

6、兰蔻珍爱香水

特点：温暖、清新、甘甜

适合人群：温柔挂妹子

珍爱香水真的是将颜值发挥到了极致，暖色的瓶身，锥形中自带设计感，妥妥的颜控必败。以蜜桃和玫瑰为主香调，甘甜和浓郁的风情交织，可娇俏可温婉，清淡好闻的气息让人一秒入魂，仿佛被爱包围!喜欢清淡温暖香型的妹子不可错过。

7、Gucci古驰繁花之水

特点：绿意花香、天真无邪、青春随性

适合人群：邻家妹妹和森系少女

古驰绿意香水从瓶身就透出满满的森系感，延续花悦系列标志性的白花香调，如同置身花园中，更添一抹绿意。融合白松香和黑醋栗的温柔前调，明显的绿意，中调是白花香和晚香玉，纯净绽放，以麝香和檀香木收尾，带来令人回味的温暖和深沉。

8、迪奥花漾甜心香水

特点：玫瑰花香、爱的宣言、时尚浪漫

适合人群：甜美范精致girl(轻熟少女)

设计就非常撩妹了，可以作为闺蜜间的礼物保留款，精致的蝴蝶结瓶口，粉色的少女心，仿佛裙装的倒影。香调以花香为主，前调柑橘清甜，中调玫瑰浪漫，尾调广藿香开阔深邃。气息浪漫又不失精致，像全副武装的你指尖都透露出精致感，适合聚会压场，完美hold住的。

9、阿玛尼迷情挚爱香水

特点：攻气十足、热情洋溢、性感

适合人群：优雅气质妹子

完美的大红瓶，开年的开运香水，我是信了这个邪!气息非常高雅，像职场女王般的气场，hold住了你就是整个场最靓的崽。前调就是甜甜的，春夏用就是给人沁人心脾的感觉，中调花香又增加了香气，两种气味揉合起来就是给人香香甜甜的感觉，最后加入了香草使整个香味更加浓郁，雪松木的木调香气又中和了甜腻的感觉，同时增强了气质感，整体就是清新香甜气质，不腻人。

10、爱马仕珍藏系列玫瑰花道

特点：内敛、高冷、沉稳

适合人群：高冷or性冷淡风妹子

玫瑰花道其实没有玫瑰味，它是以花道的高雅艺术为想象空间的气味，主要是一种沉稳的东方香调，有一种内敛、温柔，就像大家闺秀的那种高雅的感觉。冬天用的话会让你成为一个高冷无法接近却又充满神秘感的女子~清冷的像雪中的白梅花，让人痴迷。

最值得推荐女人用的5款香水

1、香奈儿COCO小姐

说到经典香水首先第一想到的就是香奈儿摩登COCO小姐，超级经典的一款。Coco香水的香调是清新、精确的东方调，完美诠释了可可小姐大胆不羁的态度，采用茉莉与玫瑰香调，气味如花瓣般轻盈，充满诱惑。虽然不是很少女很清新的类型，但是也不妖媚，属于很大方的味道，低调而不张扬，清新且感性，最一款最值得推荐女人用的香水之一~

2、JoMalone蓝风铃

小瑶人生入手的第一瓶香水就是祖马龙的蓝风铃，这个味道我真的很喜欢，小清新一枚，刚喷出来的时候有种淡淡的西瓜味，过一会儿丁香和铃兰的味道就散发出来了，干净而又清新，没有浓烈的甜腻，就像是一位情窦初开的亭亭少女，就算是不喜欢闻香水的人，都不会对她反感，绝对不会错!但是讲真这个留香时间真的让人窒息…

3、MiuMiuMiumiu

没有哪个女孩能抗拒MiuMiu的魅力吧?长大之后越来越喜欢Miumiu的率性和充满实验的风格，优雅又不乏趣味。这是一款2015年推出的首款同名香水，主要以复古为灵感。主调是白花，但在大量甜味水果的包裹下显得非常软萌，闻起来像是含着一款水果奶糖一般。在秋冬的凛冽里遇到这么一款香水，一定会温暖到你。

4、迪奥花漾甜心

MISSDIOR花漾甜心，不仅仅是我入门的第一款香，更是我常用的一款香。这款香水给人的感觉是夹杂于少女与成熟女性之间的过渡期，整瓶香水都是清甜而纯粹的花香香调，甜甜的小清新味，淡雅，甜而不腻，像个温柔软糯有福有分寸的富家小姐，带着未经世事的柔软少女的香甜气息，天真浪漫有诗意。

5、YSL黑鸦片

YSL黑鸦片香水可以称得上是YSL家的最经典的香水，其香味闻上去仿佛能若有似无的抓住你的嗅觉，甜美中带点妩媚，如果你是喜欢黑咖啡的的话定会喜欢这一支YSL黑鸦片香水，黑鸦片就像是加糖加奶的咖啡，甜美性感。其实我平时是不喜欢这么浓郁的香水的，但因为有咖啡的味道，让我觉得它还不错。

如何挑中属于自己的香水

1.了解自己，自己才是主题

我是一个喜欢木质味道的人?还是茶香，还是薰衣草，还是玫瑰，还是甜甜的柑橘呢?你反感什么味道?是鸦片味，还是这点很重要，因为这个能帮助你之后挑选香水。

2.上网了解品牌

例如，像我是女生，那我会找女生香水大概有什么品牌，如宝格丽、圣罗兰、迪奥、香奈儿、阿玛尼、兰蔻等等。再上网查价位与该品牌推荐的款式有哪些，供自己预算CP等等的考量，大概哪款是自己可能会喜欢的。

3.品牌价位与外人评价绝对不是一切

像万宝龙传奇是我喜欢的香水之一，因为他的层次香味我觉得很耐闻，且适用所有场合，但有人认为很失望，很便宜的味道等等。而评价超高的爱马仕大地我反而认为味道比较容易腻，虽然味道很沉稳且有他的价值，但以CP来说我反而偏好传奇，而在国内一些知名美妆博主认为大地是一款强大的香水，大家各有想法，该信谁?当然是信自己，自己喜欢才重要。

4.不要怕麻烦，一定要试香

请一定要到香水店去闻各种香水，要找到自己的香水必须花时间去闻过各种味道的香水，才能了解自己要的是什么。如果不这么做，可能你会在某天闻到更喜欢的香水，反而旧的都不用了。所以，不管别人吹得多天花乱坠，请一定要去试香，这样才能找到自己最喜欢的调性香水。

香水是现在很多人都喜欢用的，香水在某些场合能代表一个人身份，也能给别人不同的印象，那么香水味道太浓了怎么办呢，香水喷多了怎么解决呢。

香水味道太浓了怎么办

我们在喷香水的时候，有的时候会不小心吧香水喷多了，喷多了的味道就会很浓，就有点刺鼻，这个时候就可以根据以下的方法来解决了。

1、如果是购买的香水本身味道很浓的话，可以在使用之前将香水瓶盖拧开，让其挥发掉一部分香味;

2、如果是香水害怕喷洒太多的话，可以隔着化妆棉喷或者是先喷在空气中再用身体过一遍香水气雾等等。

香水喷多了怎么解决

用棉球浸泡外用酒精，擦拭碰过香水的皮肤和衣物，味道很快就会消失，酒精也会很快挥发。如果香水味道太重，还不能完全清除掉，就用白醋和油混合，拍打在皮肤上，等渗入皮肤后，再用洗手液冲洗掉。这样做了之后香水味就不会那么浓了。

扩香石可以喷香水吗

可以。扩香石是帮助挥发香气的石头，需添加精油或香水、香氛油才能发挥功用。其精选的矿石有非常强大的吸附能力，能把精油或香水吸收到石头中储存，由于精油或香水本身有挥发性，融入扩香石后，又缓慢通过石头中无数细微小孔与空气接触，再将味道释放出来，就能闻到散发的淡淡香味了。

这样经过扩香石散发出来的味道就会特别好闻，淡淡的香味，不会很刺鼻。

扩香石的使用步骤

1、首次使用前需要将扩香石放置在清水中浸泡2-3个小时，然后取出阴干。

2、阴干后的扩香石，在任意部位滴上1-10滴单方精油或复方精油，或者香水也行。精油的滴量取决于扩香石的大小，如巧克力大小的，通常1-2滴就足够了，面积或重量大的扩香石，滴数就需要多点。滴完精油的扩香石静置半分钟，等精油充分渗透，就可以放置在自己喜欢的地方，如果带有绳子还可以悬挂起来。

3、待精油的香气挥发干净后，可以重新滴入精油。在更换不同的精油，需要再次浸泡阴干一次，排出之前吸收的精油和味道，此步骤可以防止串味。如果长期放置一个地方，会有灰尘，用清水冲洗一下就可以了。

miumiu是意大利的一个奢侈品品牌，miumiu的服饰一直都很年轻少女，深受大家的喜爱，miumiu旗下不止有服饰、包包，miumiu的香水也是很多人推荐的。

miumiu香水是哪国的

MiuMiu香水是来自意大利的一个品牌，miumiu率性且充满实验风格，是Prada旗下的少女副线品牌。Prada属于沉稳大气的轻熟女，MiuMiu属于青春活力的少女。

miumiu缪缪香水香评

我觉得缪缪的底调很贴近自然的人体清香，干净并且有一丝丝甜意，很居家的感觉。当时看香水那部电影，我记得到了最后，所有的人在香气的控制下疯狂做爱，于是明白它想告诉我们有些气味能够唤起人的爱意。缪缪的底调就让我有爱的感受，而我的爱意大部分来自于对家的眷恋(因此说，香水是非常私人的东西)：拉开阳台落地玻璃窗的窗帘，上午的阳光透进室内，让黑色的茶几、白色的落地柜、粉色的电视墙、彩色的花瓶染上明亮的色泽，并且不是过分地暖调，而是清淡浅绿色的那种温柔感觉;生活在都市里的女主人是刚刚从早市上回来，手里捧着一大把铃兰，花的香气里还参杂了一点手霜的茉莉香。

miumiu香水什么档次

miumiu其实是PRADA的副牌，在国外而言，PRADA主要消费群体是白领和成功女性领域，而miumiu更倾向于少女领域。可是miumiu的价格到了国内已经不是普通少女能够消费得起得了，所以在国内而言，miumiu因为属于和PRADA平起平坐的一个高端奢侈品领域，基本也和GUCCI和LV一个档次。而miumiu因为其款式的多样性和颜色的鲜艳性，更受人喜爱。miumiu家的香水属于奢侈品，MiuMiu(缪缪)率性且充满实验风格，与Prada是同一设计理念的另一种表达方式。MiuMiu成立于1993年，注重优雅精致且不乏趣味，将女性气质发挥到极致。MiuMiu的时装店进驻多个国际顶级销售点，如纽约、伦敦、巴黎、米兰、东京、北京和香港等城市。

miumiu香水好吗

MiuMiu是不少女生钟爱的品牌之一，miumiu的香水粉蓝色的瓶身，采用MiuMiu手袋最signature的matelassé菱格搭配，充满年轻调皮的感觉，经典优雅。miumiu香水的味道独特，一闻便会想起这是MiuMiu的味道，充满夏日感觉。

很多男士经过长时间的健身后，塑形效果却并不显著。也许身形上是瘦了，但是增肌效果却并不明显。那么在日常生活中或者在健身时，如何做才能让我们的肌肉快速生长?下面随小编一起去看看吧。

男士健身减肥增肌方法：.避免速成节食法

速成节食法确实可以让你瘦下来，但牺牲了大量营养，而且减掉的大部分重量来自肌肉。身上的肌肉越少，代谢速度自然也就越慢。最终结果是，一旦你停下来，反而会更容易胖回去。所以为了持续瘦身，你需要从饮食和运动两方面入手，最稳妥的办法就是一边合理饮食，一边塑造肌肉。毕竟每天的锻炼能把代谢速度提升很多。

男士健身减肥增肌方法：一日多餐

没错，多吃东西确实有助于瘦身——而不是每天只吃三餐。如果你吃饭时间间隔太长，每餐吃得又太多，久而久之新陈代谢就会慢下来。每个3~4小时吃一小顿饭或者点心能让代谢保持活力，那样你在一天之中就会消耗更多热量。

男士健身减肥增肌方法：吃蛋白质

人体在消耗蛋白质所需的能量是消耗脂肪和碳水化合物的2倍。虽然你希望保持饮食均衡，但如果可以把主食少一些，多些蛋白质可能会更合理。最好的蛋白质来源包括瘦牛肉、瘦猪肉、鱼、鸡肉、豆腐、豆类、鸡蛋和奶制品。

男士健身减肥增肌方法：饮料里加些冰块

冰冷的饮料可以让人体在消化期间消耗更多热量。每天喝上5~6杯有冰块的水可以多消耗10卡的热量。这么点热量太不起眼了，不过一年下来，即使你不节食，还是能减轻1~2斤体重。冰茶和冰咖啡也有同样效果，只是别加糖或奶油就好。

男士健身减肥增肌方法：喝绿茶

茶多酚是绿茶和黑茶里的特有物质，这种成分能在几小时内提高新陈代谢速度，就像咖啡一样。每天2~4杯绿茶或者乌龙茶有助于然人多消耗50卡热量，一年下来，就能减掉5斤体重。

男士健身减肥增肌方法：多喝水

身体需要水来消耗热量。哪怕出现了轻微的缺水，代谢速度都会变慢。调查发现，一天8杯水的人，会比喝4杯水的人消耗更多热量。保持身体有充足的水分，每次吃饭前喝一杯水。另外，含有大量水分的水果和蔬菜也是不错的，至少比椒盐饼干和薯片好。

男士健身减肥增肌方法：来点黑咖啡

黑咖啡实际上是提升代谢的利器。两杯咖啡里所含的咖啡因会让145斤重的男人在之后的4小时内多消耗55卡热量。但一定得是黑咖啡，如果加入太多枫糖、奶油、或者其他什么，摄入的热量就会远远高于消耗的福利热量。

男士健身减肥增肌方法：给饭菜加些香料

辛辣食物所含的化学复合物具有提升代谢率的效果。吃一大勺辣椒可以把代谢率暂时提高23%之多。一些研究发现，这种效果能持续大约30分钟;但你要是常吃辛辣食物，效果就会日益明显。想快速提高代谢，可以往意大利面、或者炖肉里加些红辣椒片。

男士健身减肥增肌方法：提高运动强度

有氧运动可能练不出大块肌肉，但可以在锻炼几小时内提升代谢率。关键是你应该给自己加一些压力。高强度的锻炼可以使静止代谢率出现比低强度更大幅度、更长时间的提升。为了达到这样的效果，可以试试参加健身房更NB的健身课，或者把平时的散步改成慢跑。

男士健身减肥增肌方法：加强肌肉锻炼

我们的身体不断消耗热量，及时每天躺着，照样在消耗热量。不过肌肉多的人，静止代谢率要高得很多。每公斤肌肉为了维持自己的需要，每天就要吃掉12大卡的热量，每公斤脂肪却只能消耗你4卡左右。虽然这个差距看起来不大，但日积月累，差异就会非常明显。另外，经过阻力训练，全身肌肉都处于激活状态，从而提高了每日的平均代谢率。

数字货币投资现在相当火爆，进行数字货币投资一定要搞清楚市值排名前十的数字货币。那么，市值排名前十的数字货币有哪些呢？今天就来了解一下，让你知道有关数字货币排名的相关信息，懂得更多的信息以后，进行数字货币投资也就更加的得心应手了。数字货币投资的时候有很多东西都是需要注意的，只有将注意事项都摸清楚了，投资的时候避免这些注意事项，投资赚钱才更加的简单。

1、市值排名前十数字货币有哪些？

数字货币排名在数字货币投资中是有很重大意义的。那么，市值排名前十的数字货币有哪些呢？其实这个排名一直都是在变动的，排名里面的数字货币有的排名并不是固定的，而是一直都是波动变动的，但是排行前三的数字货币基本都是稳定的，这三个数字货币就是比特币以太坊莱特币。这几种数字货币现在发展都是很不错的，而且有非常大的升值潜力，所以他们能够一直稳定在榜首。在进行投资的时候，很多人都偏重选择这三种数字货币，也是跟着三种数字货币发展很好有关。

2、数字货币投资最重要的是什么？

进行数字货币投资的时候一定要去看看市值排名前十的数字货币，这对于你投资的时候选择币种是很有帮助的。数字货币投资的时候很多东西都是很重要的，但是最为重要的就是获取权威的数据信息，只有获取权威实时更新的数据信息，我们投资才不会盲目随便下手，投资赚到钱也就不是多大的难题了。数据信息在数字货币投资过程中是有很大价值的，要搞清楚这些信息上OKLink就可以查询到。有了这些权威的数据信息作为投资参考，投资就不难了，赚到钱也简单多了。

3、数字货币真的值钱吗？

数字货币的价值还是非常大的，正是因为数字货币有升值潜力，所以才有那么多的人去投资数字货币。数字货币确实是很值钱的，而且价值一直都是持续增长。市值排名前十的数字货币稍微了解一下就可以了，除了前三名，后面的都是没有多大价值的货币，投资数字货币就选主流数字货币，只有主流的数字货币才有投资的必要和价值。当然，无论你选择的币种是哪一种，投资的时候都不能盲目，去OKLink多看相关信息是必须做的。

运动减肥助于促进整个身体的血液循环,从而能提高你对健康的总体感觉。下面小编为您带来男士运动健身减肥方法，欢迎阅读。

男士运动健身减肥方法：慢跑1600米

错误不论你慢跑还是步行1600米，消耗的能量是一样的。因为你是在相等的距离内移动相同重量的身体，速度不起作用。如果你是慢跑而不是步行30分钟，那你消耗的能量就大大增多了，因为你跑了更远的距离。

男士运动健身减肥方法：正常锻炼

正确锻炼后5分钟左右呼吸应当趋于正常，心跳不应急速，身体反应也不应是精疲力竭。有利于健康的锻炼不应是过于费力、感到不适或疲惫不堪，而应是舒适，畅快，精神焕发。

男士运动健身减肥方法：腹部运动

错误许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉，那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是，不论进行何种运动，消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然，如果你减少了整个身体的脂肪，那你自然也会看到腹部脂肪的减少。

男士运动健身减肥方法：步行

正确步行有助于促进整个身体的血液循环，从而能提高你对健康的总体感觉。

男士运动健身减肥方法：用力的伸展运动

错误各种伸展运动，如腰部的扭动或弯曲、上体前屈双手触摸脚尖等，应该缓慢进行，让肌肉伸展放松。用力的伸展运动会使肌肉绷紧、受伤。

男士运动健身减肥方法：一周只需锻炼两次

错误研究表明，人体肌肉不锻炼，力量很快就会消退。在48一72小时之后必须再锻炼，才能重新获得良好的健康状态。科学家指出，天天锻炼最有效，一周锻炼三次可保持健康水平。

男士运动健身减肥方法：减肥锻炼时必须流大汗

错误流汗只会降低体温，使身体避免过热，而不能减肥。锻炼后体重可能会减轻一些，但减轻的是失去的水分，一旦补充了水，体重又会复原。

男士运动健身减肥方法：一天用于锻炼的时间最少应有20分钟

正确人体约有骨骼肌520块，良好的运动应使这些肌肉都得到锻炼。在5一10分钟内伸伸胳膊踢踢腿是很不够的。适度的运动最少要有20分钟。

嘉柏丽尔香水是香奈儿旗下香水的一个系列，喷上他简直是一种奢华的体验，今天小编就和大家一起来了解一下他吧，究竟嘉柏丽尔香水新款旧款区别有什么我们一起来看看吧。

嘉柏丽尔香水新款旧款区别

嘉柏丽尔香水的味道新款甜味更重，比较成熟的女人香，旧款的花香调更重一些。新款的外观颜色偏橘粉色，更加少女，旧款的外观颜色像淡黄色。两款的味道都是浓香型，液体的颜色和瓶子的样式都是一样的。

嘉柏丽尔香水新款旧款不同

香奈儿嘉柏丽尔新旧款对比

从液体颜色和外观上来说没多大区别

只是新款的偏粉橘色外观更少女

味道都是浓香型（香的头晕）

持久度我觉得一天下来都不需要补

旧款的花香调更重一点，成熟女人香

新款也是成熟女人香但是感觉更魅更性感更甜

嘉柏丽尔香水适合的年龄

这款香水香味浓郁，比较年龄在28-45岁之间的成熟女性。嘉柏丽尔香水的前调是依兰，茉莉，橙花，格拉斯晚香玉，中调是茉莉，白麝香，檀香木，尾调是柑皮，葡萄柚很黑加仑。一开始是一股浓郁的花香，过了一段时间后，味道就会变得更加细腻，更加优雅，成熟中带着一丝性感，更加增添了女性的魅力。平时上班也是可以使用的，不会很张扬，让人会觉得有气场和气质。这款香水的包装也是很高档，像金又不是金子的颜色，感觉就很上档次很奢华，低调奢华有内涵讲的就是它了。

嘉柏丽尔香水的味道是什么样

颜值超级高，味道很好闻甜而不腻，这个牌子好久没出新款香水了，历经15年精心研究调配，独一无二的梦幻花香，主要成分：依兰依兰，晚香玉，茉莉，橙花，主要以花香为主，也加入了一点点的果香，但是甜而不腻的感觉，留香时间也够长，香味不浮夸不大众，有一种人体自带香味的感觉。

猎犬是人们的好帮手，在环境恶略的时代，猎犬帮助人们捕获猎物。它们性格凶猛，对主人十分忠诚，反映迅速，行动敏捷。在今天它们也是看家护院的一把好手哦，今天小编为大家介绍世界猎犬十大排名。

世界猎犬十大排名

1、比特犬。

要说起什么犬打起架来不要命，那比特犬绝对是NO.1，这种狗狗打斗的时候睾丸分泌的激素很多，而且非常迅速，这会让它们暂时忘掉疼痛，越战越勇，而且它们的肌肉非常发达，咬合力惊人，一般体型的狗狗可能刚开始上来的时候会占据优势，但是后面几乎都是比特犬赢下比赛。

世界猎犬十大排名

2、高加索犬。

高加索犬是一种体型巨大的超大型犬，成年犬体重最高可达90KG，光是这一身派头站在任何狗狗面前都会让其不战而退了，强大的咬合力外加发达的肌肉群，几乎战无不胜，小编很想看它们跟比特犬一决雌雄。

世界猎犬十大排名

3、比利时马里努阿犬。

比利时马里努阿犬我们通常简称为马犬，目前身姿矫健，运动能力惊人，在高速运动中也能保持较高的命中率，而且弹跳能力也惊人，一跃而起几米内的目标轻轻松松给你拿下，马犬还有一个优点，那就是对主人超级忠诚，是看家护院的一把好手。

世界猎犬十大排名

4、罗威纳犬。

别看罗威纳犬体型不大，但它们的肌肉非常发达，咬合力尤其惊人，被用作警犬之后一旦抓住犯罪分子想要挣脱那几乎不可能，它们的服从性跟可训性也是数一数二的。

世界猎犬十大排名

5、藏獒。

藏獒的战斗力惊人，尤其是鬼獒更是如此，以前牧民是用它们来驱赶野兽的，在于老虎等野兽的斗争中它们都不落下风，可见战斗力是何等让人吃惊了，如果大家看见了它们，还是选择绕道而行比较好。

世界猎犬十大排名

6、阿富汗猎犬。

别看阿富汗猎犬外表非常优雅就觉得它们是样子货，事实上，它们的战斗力非常强，很多地方列为禁养犬种就是对它们最好的认可。

世界猎犬十大排名

7、法老王猎犬。

这种犬有着发达的肌肉，奔跑起来速度非常快，以前人们都用它们来捕猎兔子，可见它们的速度是要比兔子还要快的。

世界猎犬十大排名

8、土佐犬。

说起日本的名犬你一定会说是秋田犬、柴犬，实际上土佐犬也是其中之一，它们战斗力惊人，以前是战场上的常客，集多种猎犬优点于一身，你说能不强嘛。

世界猎犬十大排名

9、德国牧羊犬。

德国牧羊犬是大家比较熟悉的一种猎犬，现在多作为警犬、工作犬，德国牧羊犬嗅觉发达，能够轻易找到人类不容易发现的东西，运动能力十分出众。

世界猎犬十大排名

10、川东猎犬。

说了这么多猎犬，都是外国的，唯有这个川东猎犬是我们国内的。它们肌肉发达，行动敏捷，在过去是很多山民的好帮手，外出打猎少了它们可不行。

世界十大猎犬，个个无一例外都是凶猛异常的狠角色，过去也是捕猎的好帮手，你想养一只吗？

miumiu的香水一直卖的很火，miumiu香水有很多款，不同款的miumiu香味差别也很大，miumiu红盖香水是很受欢迎的一款，外观超级无敌可爱。

miumiu缪缪红盖香水好吗

miumiu红盖香水的味道很抽象很特别，我蛮喜欢的，尤其是后面的木质香超好闻。前调我不太喜欢，中调比较清新，后调就真的沉沦了。这款香水我觉得男生也适合，不会觉得过于女性化的香味。

miumiu香水哪款好闻

miumiu香水一代(蓝色瓶身红色盖子)：这款香水味道是甜甜的带着点清新气息的少女香,不是很惊艳很突出的味道,但是是那种些些木质的调调,中调有些许玫瑰香,但是淡淡的不唐突，个人觉得这个香味35岁以下的女孩子都适用,既可以成熟稳定,又可以活泼开朗。

miumiu香水推荐

2017款透明蓝色瓶身黄色盖子：这款后继香也是由调香师Daniela(Roche)Andrier调制的。春日的铃兰带来了香水的首调，带有晨露的绿色元素和白色花香构成了香水的中心。而由奇华顿Givaudan研制的akigalawood(香辛花香木质香味)，则带来了广藿香、胡椒和沉香木的木质气息，构成了香水的基调。

2018款粉色瓶身米白色盖子：MIUMIU2018年新香，铃兰与黑加仑的混搭呈现出温和的花果香调。miumiu的香水果然都还是不错的，新款的味道呢跟旧款相比味道闻起来更清新一些，两瓶都是有铃兰的味道。

miumiu香水留香时间

miumiu香水的留香时间大概就5小时左右，挺喜欢的。建议大家购买香水之前，先用试香纸更直观地体验整个香水的调。miumiu香水已经进驻丝芙兰了，大家可以去试一试。

以纯在国内的实体店还是很多的，而且衣服的价格都比价平价，主要是针对年轻的品牌，那么以纯有哪些服装系列呢，以纯质量怎么样呢。

以纯有哪些服装系列

1、以纯休闲服—男装、女装。本系列是公司的主要产品，最受顾客欢迎。舒适休闲的时装，适合世界各地人士。

2、以纯运动服—男装、女装。专为爱好运动的顾客而设，在运动或休憩时穿着。

3、以纯S系列—女装。专为注重风格和品质的顾客而设，价格相宜。

4、以纯童装系列—儿童时装。多款搭配，给孩子发挥创意，表达自我。

5、以纯商务系列—男装、女装。超酷的商务系列，揉合优质布料及讲究剪裁。

以纯质量怎么样

属于中等档次。以纯品牌走的是时尚、优质、平价的定位，产品都比较耐穿，质量赢得了广泛的好评。款式非常适合时尚休闲的青春男女。

以纯在哪里可以购买

以纯在网上是能够买到的，不过网购以纯是叫A21，也属于以纯的产品，可以到正规的专卖店购买。另外，实体店能看到的以纯产品网上并不一定都有，所以，可结合线下方式购买。A21是以纯公司推出的线上专供品牌。由于公司战略调整，停止了以前的以纯旗舰店销售。A21品牌于2013年3月21日正式上市，新的A21官方旗舰店也正式启动。

以纯的时装是什么风格

以纯是东莞市以纯集团有限公司旗下的时尚休闲服装品牌。以其紧贴时尚、角逐设计，短短几年时间迅速成为国内外时尚休闲服饰知名品牌之一。以纯集团位于中国最大的时尚之都--广东虎门。

男人平时需要消耗更多的热量，并且他们的胆固醇代谢遭到破坏，因此男性患高血压、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病的几率也比女性高。男人一定要注意根据自己身体需求来规定饮食，如果是身体肥胖的男人平时一定要少吃肉，防止长脂肪肝，少吃油腻的东西，多吃点清淡的，尤其是吃少盐的食物，现在的人口味重，吃的东西偏咸，咸的食物会增加肾的负担的。

男士生活不良习惯

1、饭后忌吃生果

许多人在饭后习气吃一些饭后甜点或许生果，觉得这样很爽口，并且还关于肠胃的活动有极好的促进作用，关于消化有必定的协助，其实这种认知和习气都是非常过错的，若是在饭后当即出生果的话，会影响消化功用。因为，当食物进入胃部后，需求消化1-2个小时才干慢慢扫除，饭后立刻吃生果，生果会被之前吃进的食物阻挠，而不能正常地消化。食物在胃内若是停留时间过长，就会致使腹胀、拉肚子或便秘等表现。天长日久，将致使消化功用失调。

正确食法：在进餐前20分钟至40分钟吃一些生果或饮用1至2杯果汁，则可避免进餐过多致使的肥壮。可是，许多生果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了瘦身，餐前食用生果时，最佳挑选酸性不太强、涩味不太浓的生果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。

2、饭后忌喝茶

有些人喜爱饭后立刻喝茶水的习气。以为这样，既可以清洁口腔，又能协助消化。其实，饭后立刻喝茶，很多的水进入正在消化食物的胃中，就削弱了胃 排泄的消化液，然后影响了胃对食物的消化。茶叶中含有很多单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸联系在一起构成沉淀物，影响蛋白质 的吸收;茶叶中的物质还会阻碍铁元素的吸收，长时间养成饭后喝浓茶的坏习气，简单引发缺铁性贫血。

正确食法：如今大家经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很晦气于脂肪肝的防止，吃荤之后不要当即喝茶。

3、饭后忌饮水

饭后立刻饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化才能，简单引发胃肠道疾病。若是饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水发作的二氧化碳简单添加胃内压，致使急性胃扩大。

4、饭后忌吃冷饮

冷热的激烈改变会使胃部血管俄然缩短，久而久之就会致使胃的消化机能失调，乃至构成消化不良或其他疾患。饭后当即吃冷饮，对消化道发作一个很强的冷影响，会致使消化道激烈的活动，这样就能够致使腹痛拉肚子。

5、饭后忌漫步

饭后漫步会因为运动量的添加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功用减退、血管硬化，餐后漫步多会呈现血压降低等表象。

6、饭后忌剧烈运动

饭后当即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳作等，会影响食物的消化吸收，于安康晦气。因为剧烈运动或劳作时四肢肌肉需求有较多的血液供 应，胃肠道的血液供给就会相对削减。消化吸收必然会遭到影响。别的，饭后胃里食物较多，分量也较大，若是运动或劳作过度，简单构成腹痛、胃下垂等病变。故 运动或劳作应安排在饭后1小时之后为宜。

男士健康生活要点

1.食用一定量的铬

铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物中摄取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂，如复合维生素和矿物质，或饮用啤酒。

2.食用富含植物纤维素的食物

植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还可消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18～20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。

3.食用含有镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

4.食用含维生素A的食物

维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

5.食用含维生素B6的食物

维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6，它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

6.多食含维生素C的食物

维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳需要量应为200～300毫克，最低不少于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。

7.多食用含维生素E的食物

维生素E主要作用是：降低胆固醇，消除身体内的垃圾，预防白内障。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。

8.食用含锌的食物

锌可以保证男人的性功能，治疗阳痿，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

9.适量饮水

人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60% 65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血液80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉，就必须饮用足够的水分，因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天须饮用8杯水，而运动量大男士对水的需求量则更大。

男士着装要以庄重大方、朴实得体为原则, 不求鲜艳华丽。下面小编就为大家整理了关于男士着装礼仪，希望能够帮到你哦!

男人着装不可不知的20条规律

1.全球经济下滑使黑色成为富有乃至豪华的象征，于是，男士的第一套西服应该是黑色素面的。

2.男士的第二套西服应为深灰色素面，然后是深蓝色素面、深灰色细条纹、深蓝色细条纹、深灰色方格。

3.细条纹或者方格越不明显越好，选择那种只有细看才能看得出图案的面料。

4.欧式对排扣西服由于钮扣位置较低，有一种上半身显长的感觉，所以身材较矮的男士应该慎重穿着。

5.衣领带钮扣的衬衫严禁搭配双排扣西服。

6.如果拥有一件大衣，那么应该是灰色的，第二件大衣应该是黑色的，第三件是咖啡色的，第四件是藏青色的。

7.皮鞋应该是纤尘不染、光亮可鉴的，所以任何时候都不要让它显得风尘仆仆。

8.300元的皮鞋的寿命不及600元皮鞋的一半，而1200元的皮鞋也许能穿一世。

9.即使是1200元的皮鞋也不要连续穿着3天以上。

10.如果老公还不能理直气壮地使用香水，那么一定要选择气味清爽的香皂。

11.有些纯棉衬衫特别便宜，别忘了它们的寿命也特别短，经不起熨烫。

12.如果不系领带，那么不要扣紧衬衫的领口。

13.对于一位要求体面的成熟男士来说，领带上的图案如果是卡通人物或动物、人像，那么绝对无法搭配西服。

14.领带尖不应低于皮带头，但也不要高于它。

15.腰带和鞋在质料和颜色方面都要一致。

16.绅士风度始于足下，正式西服只能以传统、庄重的系带式皮鞋相配。

17.不要在正式、隆重的场合穿着非黑色皮鞋，即使它被擦拭得十分体面，也会显得你本人不懂体面。

18.千万不要买所有成分都是人造纤维的袜子，最好是羊毛、丝毛或毛棉混纺、纯棉袜子。

19.年过24岁，应该摒弃白色袜子，它会使你显得像一个学生。

20.不论年龄几何，花袜子总是不适合男性的。

男士着装礼仪

衣裤。男士服装穿着分礼服和便装。出席隆重会议、典礼、仪式、宴会、酒会等正式场合, 要穿西装或中山装。其中西装穿着最为讲究, 要注意合身,穿着要符合规矩, 例如要戴领带, 领带不能太短; 要配皮鞋, 不能配便鞋; 西装衣袋和裤袋不能装得鼓鼓囊囊, 胸部口袋可以装花式手帕; 注意西装上装纽扣的扣法, 双排扣要全部扣上, 单排扣只扣上边一粒或不扣, 等等。非正式场合可以穿便服。

鞋袜。正式场合要穿皮鞋。如果是穿西装或中山装, 一般要穿黑色或褐色、深棕色的皮鞋。娱乐场合可以穿白色、浅色的皮鞋。穿便装就可以随意一些,可以穿休闲鞋、旅游鞋或凉鞋。但办公室一般不宜穿球鞋、凉鞋或拖鞋。袜子一般要和裤子的颜色相近,最好是穿单色袜子。白色运动袜一般只适合和运动鞋配套穿。

帽子。男士的帽子一般在户外戴, 室内不适宜戴帽子。向人致意时要脱下帽子, 以示对别人的尊重。

围巾。男士一般是在寒冷天气戴围巾, 在室内一般要取下。

手套。手套戴法和帽子大体相同。和人握手时要取下, 戴着手套握手会被认为不礼貌。

都说减肥是女人的终身事业，而一到冬天却是许多人“囤肉”的季节，特别是在各大电商不要命的疯狂打折促销的活动下，家里的年货也渐渐多了起来，慢慢发现自己身上的肉变得越来越多，甚至影响自己的身体健康的时候，无论男女，你都要清楚知道，这是你的身体想要告诉你“主人，你该减肥了”。可是网上减肥方法繁多，到底什么样的减肥方法才是适合自己的呢?什么样的减肥方法才是健康不易反弹的呢?就让 酿小编 来告诉大家。

男士健康减肥方法——运动。运动，运动，运动!运动是健康减肥其中一个必不可少的环节，无论自己多懒多不想动，甚至是你感觉自己动一下就会死掉，但只要你想减肥并且希望体重轻下来的同时有一个健硕的身材，那么你就必须要运动。

男士健康减肥方法——“动一下就会死掉”运动方法之蹲。选择在饭后的半个小时紧并两腿蹲着，蹲着的期间看电视，玩游戏等等都可以，但要注意的是必须在饭后半小时蹲。因为饭后半小时为食物吸收黄金时期，此时也是身体开始长胖的时候，所以，紧并两腿，上身贴紧大腿蹲着可以紧实身体肌肉，使得肥肉不会乱长，平时工作生活中也可以蹲一下，当然如果要在此同时要减肥的话，拿着计步器，每天多走10000步，10000步其实就等于走20分钟不到的路，并不多，贵在坚持，适应了以后就开始慢慢递增，不要急于求成。

男士健康减肥方法——“还可以动一下”运动方法之跑。在“蹲”的基础上，每天选择在早上或者傍晚(为防止影响消化，请不要在饭后一小时内进行剧烈运动)慢跑15-20分钟，适应以后开始慢慢以5分钟/次递增。当然光靠跑步是不行的，男性有条件的可以配合哑铃硬举，哑铃反向弓步(每次5组，每组4次，)，如果是第一次接触哑铃请一定要记住一件事，一口吃不成一个大胖子，不要选择自己所难以承受的，要循序渐进。

男士健康减肥方法——“不动会死”运动方法之尽。在“跑”的基础上，做一系列力量训练，哑铃仰卧推举，哑铃卧推，哑铃划船，哑铃前深蹲，俯卧撑(每次5组，每组4次)，逐渐递增，如果感觉这样仍然未能够满足自己的运动需求，带上篮球、足球等与同事同学每周进行1-2次淋漓尽致的球类运动吧，但记住一件事适量，坚持。

男士健康减肥方法——节食。这里所讲的节食并不是许多人理解上的不吃东西或者只吃很少，而是，我们采用卡路里计算器计算好我们维持正常体重一天应该吃多少卡路里，在这个基础上减掉10-20%的卡路里摄入。少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

男士健康减肥方法——保持积极心态。

流沙香水是近几年很流行的一款香水，流沙香水外观颜值十分高，深受大家的喜爱，各大品牌都推出了流沙香水，大家在购买的时候注意挑选喜欢的味道。

流沙香水和普通的有什么区别

流沙香水就是看着好看，可以冠上bulingbuling，和普通的香水除了外观区别没什么不一样的。谁不喜欢亮闪闪的东西呢?更何况还是高级感满满的香水。粉色流沙的真的给人感觉超级少女心，铃兰与白莲花的气息交错相融，后调是比较醇厚的龙涎香的感觉。刚开始闻的时候，仿佛是一个刚毕业的女孩子，还有些青涩懵懂。后调就是一个久经风雨的女人，带着成熟的魅力和气质。

香薰和香水的区别

香薰散发香气的方式是挥发，香味散发慢但更持久;香水散发香气的方式是喷洒，香味散发快但不持久。香薰是指经过由皮肤系统和呼吸系统传达精油等作用的芳香疗法。香水是由香料、酒精以及水组成的，大多数为喷雾形的，主要用来散发香气或掩盖一些臭味。大多数人使用香薰是通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰等，使精油快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速血液循环及细胞的新陈代谢，能有效畅通循环和经络系统，延缓肌肤的衰老。还能有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时也可以激发活力，让人感觉精力充沛。现在市面上的香薰用具主要有以下5种类型的，点蜡加热的香薰瓶、插电的香薰灯、摇摆香薰器、无火香薰瓶和冷雾型香薰器。目前最受欢迎的是无火香薰瓶，因为无火香薰瓶大多数是十分美观的用具，有玻璃、陶瓷等各种各样的，同时也不存在起火漏电等安全隐患问题。香水是香精和酒精的溶液，具有芬芳浓郁的香气，平时多用于喷洒于服饰或人体，也是女性朋友的重要化妆品之一。香水平时应该存放在阴凉的地方，避免放在热空气及高温光线下，如果将香水放在高温的地方，会让香水的色调及香味发生变化。香薰和香水的组成、使用方法和用途都是不一样的，大家可以根据自己的需求去选择相应的产品。

流沙香水怎么喷

流沙香水的喷法和普通香水没什么太大的不同，只需要在喷之前摇匀，然后喷在自己想喷的位置就可以。喷香水不仅能喷在身上，还能喷在衣服上，流露出淡淡的香气，更吸引人。可以喷香水的位置有很多，第一种方法就是七点法，也就是将香水喷在左右手手腕的静脉处，然后用双手的中指和无名指触摸一下，再用带香水的手指触摸双耳后侧和颈部。除了这几个部位之外，还能将香水喷于腰部左右两侧，以及大腿内侧、左右腿膝盖内侧以及脚踝内侧。再有就是还可以采用喷雾的方法，在穿外衣之前可以采用此方法喷香水。让香水距离自己远一些，均匀的喷出雾气，喷洒的范围越广泛越好。等香水在空中停留的时候自己再慢慢地走过去，让香味均匀的留在身体上。还有就是喷在衣服上。一般可以将香水喷在内衣上或者是外衣内侧上，裙子的下摆以及衣领后面也可以喷。

香水怎么选适合自己的

香水和穿衣搭配一样有自己的风格，有的香水比较甜美梦幻，有的幽香四溢，有的现代气息很强，很适合御姐气质的人使用，以自身为衡量标准去试香，如果香水从外观到品质再到香气都很吸引你，契合度够高，它就是最适合自己的香水了。如果之前没有喷香水的习惯，挑选香水时可以将范围缩小到花香调或者花果系，这类香水适配度高，挑剔性小，比较大众化一些，可以从中选出与自己气质更贴近的产品使用。花香调和花果系香水的气味比较轻柔淡雅，没有那么浓郁，驾驭起来没什么难度，等真正了解香水之后可以从淡香一步步转成浓香。如果一上来就使用浓香，hold不住这个香气的话会变得很奇怪，要知道喷洒香水是为了享受芳香，增加个人魅力，可不是自己毁自己形象的。挑选香水时一定要先试香，这样你才能清楚的知道自己到底选了一瓶什么香气的香水。专柜会提供专业的试香纸，从开瓶到试香大约三分钟时间，这三分钟足够让人辨别出前调，中调，后调的不同香气了。后调是创作香水的灵感来源，是最具个人风格的香气，因为后调散发出来的香气是和体味结合后产生的，同一瓶香水换成不同人使用后调香气是不一样，试香时一定要多留意后调。

男生如果顶着一张油腻的脸出去，会让人觉得这个人很邋遢，只有正确认识到自己皮肤问题的所在，才会有更好的解决方法，那么男士油性肌肤怎么改善呢。

男士油性肌肤怎么改善

1、 首先要选择一些适合油性的护肤品套装，当然可以不只选择套装，只要能够改善肌肤问题都可以。洁面产品可以选择芙丽芳丝的洁面，洁面仪可以考虑入手，水乳可以选择待客的牛油果，面膜可以选择用补水或修护肌肤屏障的产品，面霜可以选择零添加的产品。

2、在选择护肤产品上一定要谨慎，注意成分，千万不能选择油性的产品哦。虽然以油溶油更能清洁洁肤，但这只是对肌肤较为健康的或干性肌肤来说的~油性肌一旦用完脸真的会油的。现在都知道油性皮肤怎么改善了吧，基础洁面和护肤只要有针对性就可以啦。

3、再进阶的就可以选择一些更有针对性的产品，这样双管齐下，轻重并施的效果会更加的显著，关于油性皮肤怎么改善这个问题。

男士有油性肌肤护理技巧

1、勤于洗脸

男生在日常生活当中比较大咧咧，相信有很大部分的男生在洗脸的时候都十分的草率，直接用毛巾往脸上一擦，就觉得自己的脸已经洗干净。但其实这样的洗脸方法只会让自己的肌肤变得越来越糟糕，因为毛巾当中的一些绒毛非常的容易粘在肌肤上，而这些绒毛很容易导致毛孔堵塞，因此才会给自己的肌肤带来负担。

2、饮食清淡

油性肌肤的男性在日常生活当中还是要注意到自己的饮食问题，尽可能多吃一些清淡的食物。清淡的食物可以帮助我们保护肠胃，并且在炎热的夏天当中，清淡的食物还可以帮助我们更好的护理身体。很多男生都比较喜欢吃辛辣油腻的食物，但是这些食物对于油性肌肤的人来说特别的不友好。

3、多喝水

大部分的男生都没有喝水的习惯，但其实水能够帮助我们保护肌肤，并且能够补充肌肤当中的能量。所以油性肌肤的男生在日常生活当中还应该多喝一些水，喝水不但能够帮助我们调理身体，同时还能够让肌肤更加的水润。长期坚持喝水，可以让男性肌肤出油的情况得到很好的控制。

4、忌烟酒

男人都会有抽烟和喝酒的习惯，但是烟草和酒精会严重的刺激到我们的肌肤，给我们的肌肤带来众多的问题，所以油性肌肤的男性想要让自己的肌肤更加的健康，就应该避免抽烟和喝酒。如果实在觉得自己戒不了，也可以用其他的东西来代替，如果多喝水或者是多吃水果，尽可能的减少自己想要抽烟和喝酒的欲望。

5、多运动

现在有很多的年轻人长期的坐在办公室当中，缺乏运动，给自己的身体和肌肤都带来一定的影响。所以想要调理好自己的肌肤水油平衡，也可以通过运动来达到，多做一些运动还可以帮助我们增强肌肤的抵抗能力，让肌肤更加的健康。

男士油性肌肤用什么洗面奶好

1、最控油食物调理

皮肤要出油少，内调一定要做到位，饮食要做到吃对，最好养成喜欢吃这些食物：丝瓜，甘薯，赤小豆，绿豆，能抑制皮脂腺的活跃程度，帮助控油，平衡皮脂分泌，帮助控油，天天进餐都吃上一点。

2、保持愉悦心境

愉悦的心情皮肤会减少油脂产生，减少油脂分泌的习惯要养成，如：少抽烟少喝酒，愉快阅读，用保湿效果好的爽肤水，睡足7小时，等等。

3、洁面选择最能调理肌肤油水平衡的洗面奶

除了日常内调，更重要是在每天洁面下足功夫。很多朋友一直用皂基类强力控油洗面奶，结果出油没减反多了。所以洗面奶的选择是特别的重要，最适合油性皮肤洗面奶是高纯度氨基酸洗面奶：补充水份，温和保湿，温和不刺激，控油补水，清除细菌污染，肌底补水，去除多余油脂污垢，等等。洁面后，面部肤色呈现光泽、净白、透明。全国各高校油性皮肤人群反馈，用得效果最好是朴芝兰氨基酸洗面奶和爱丽斯氨基酸洗面奶，不但调理减少出油，还保养皮肤。

男士油性肌肤改善技巧

1、清洁洗脸

相信直到现在有很多男士还是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这“变相的偷懒”自得其乐，甚至引以为傲。这种轻视的态度，逐渐让男子远离所有保养脸部皮肤的习惯。经过空气的污染、不正确洗脸的长期伤害，肌肤的状况可想而知。油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。

2、调理收敛毛孔

洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。

3、补水滋润

选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

4、使用面膜

男士对贴面膜，感觉很别留。感觉做面膜是女人的是。其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男人肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

5、规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

为了保护好肾脏，你可一定要注意避免步入其中哦!

乱服药物

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

经常憋尿

绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

不喝水

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

吃海鲜

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

香皂和香水会损伤男性精子DNA，导致男性不育的增加，这究竟是耸人听闻还是事实如此­是一家之言还是业内公认的事实­？

男性养生保健专家：酞酸二乙酯对精子没有影响

在影响男性精子的化学类物质中，苯、硫、溴、乙烷等的效果比较明显，而“酞酸二乙酯”对男性精子并不产生什么不良影响。不过可以肯定的是，现在男性不育的比率确实比原来有所上升，已达到总比重的30%，男性精液的密度也由原来的每毫升6000万降低到现在的2000万，男性精子在数量和质量上都比原来降低了不少。

“男性的精子与人体其他器官不同，它对环境特别敏感，造成现在男性不育增多的因素可以概括为以下几种：抽烟、酗酒、工作紧张、洗桑拿、紧身牛仔裤等，当然大气污染、放射性物质等也都会引起男性不育。”

有机化学专家：酞酸二乙酯不会积聚在人体内

“酞酸二乙酯都是万吨级的生产，如果会影响男性精子的DNA，那些工厂的工人岂不都成了不育症患者了，况且，我们做实验也经常会用到这种物质，也没有任何问题，从来没听说有这种说法。”这是有机化学专家听到这个消息后的第一反应。另外，这种物质很容易挥发，不会积聚在人体内。我国的香皂和香水中也没听说含有这种物质。