用隔离霜对皮肤有什么好处【精选20篇】

皮肤血管炎多发生在青壮年，那么，对于这种疾病往往有哪些治疗呢？下面小编就和大家分享皮肤血管炎治疗的相关知识，希望对大家有帮助!

皮肤血管炎西医治疗方法

药物治疗：

1.皮质类固醇激素 常服用泼尼松40～60mg/d，待病情得到控制后，可逐渐减量至维持量。

2.抗生素 可选用红霉素、氨苄西林、先锋霉素等抗生素治疗。

3.免疫抑制剂 可口服环磷酰胺1～3mg/(kg?d)，常与皮质类固醇激素并用。

4.其他 对治疗效果不显著者，可应用氨苯砜，100～150mg/d，口服。

皮肤血管炎的中医治疗方法

(1)辨证诊治

1)湿热阻络证：以皮肤损害为主，表现为紫癜性丘疹、血疱、溃疡，伴有关节疼痛，大便溏薄，小便短赤，舌质红，苔薄黄，脉滑数。治宜清热利湿，解毒通络，方选四妙散、四妙汤加减。若皮疹色紫红、热象明显者加紫草、茜草凉血清热;下肢肿胀明显者加车前子、泽泻、泽兰利水消肿。

2)热毒聚结证：发病急骤，下肢、躯干泛发紫癜样丘疹、坏死性溃疡，色紫红、灼热疼痛，伴有发热、乏力、咯血、便血，舌质红绛，苔黄燥，脉数，治宜清热解毒，凉血化瘀，方选犀角地黄汤加减。若下肢肿胀加土茯苓、生薏苡仁除湿利水;关节疼痛者加海风藤、秦艽祛风清热利湿;腹痛明显者加延胡索、川楝子行气止痛;溃疡脓多者加黄连、蒲公英、白花蛇舌草、天花粉清热排脓。

3)气虚血瘀证：皮疹反复发作，留有色素沉着、萎缩性瘢痕，或溃疡经久不愈，腐肉不脱，新肉难生，伴有气短、纳少、倦怠、头晕，舌淡或有瘀斑，脉细涩无力。治宜益气化瘀，清解余毒。方选补阳还五汤合四妙勇安汤加减。伴有结节久不消退，加川贝母、夏枯草、白僵蚕化痰散结;若溃疡痛甚者加乳香、没药活血止痛。

4)阳虚寒凝证：病程日久，反复发作，畏寒肢冷，面色苍白，皮疹颜色灰暗，结节日久难消，脓液稀薄，新肉不生，下肢浮肿，腰膝酸软，舌质淡胖，苔白滑，脉沉细，治宜温阳散寒，利湿化瘀，方选阳和汤合参苓白术散加减。若溃疡脓液稀薄日久难敛，肉色灰暗，宜加鹿角霜、阿胶、龟甲胶温阳和血生肌;若脓液秽暗而腥臭者加忍冬藤、土茯苓以解毒利湿。

(2)外治疗法红斑、风团、丘疹、紫癜者用三黄洗剂外搽;溃疡面可涂以生肌玉红膏或外敷朱红纱条(朱砂、红粉);结节用紫色消肿膏或黑布药膏敷患处。

在变应性皮肤血管炎治疗上采取缓急三期分治的原则，即急性活动期治以祛邪法，好转缓解期治以活血生新法，恢复稳定期治以扶正康复法。奚老认为，皮肤变应性血管炎的发病与邪有着密不可分的联系，在治疗上不能单纯从血瘀的表象出发，而应穷本溯源，明辨治疗上的关键“邪”。本病大多为风热、血热、湿热之邪人络为患，邪盛致瘀，最终导致血络受损，脉络痹阻，气血瘀滞而引发各种血管炎症状。证属风热者多兼夹关节肿痛;血热者以紫斑、血瘀为主;湿热者多表现为肢体肿胀、渗液。三邪可单独致病亦可相互兼夹为患。进而总结指出了变应性血管炎“因虚招邪，因邪致瘀，因瘀致损”的病理演变规律。

在急性进展期，紫红斑块、水疱、血疱、溃烂、渗液、烧灼痛、风团等皮损呈急性进行性加重，甚至发生出血性水疱、大疱、坏死性皮炎，并伴有发热、关节痛、头痛等全身症状，证属“邪盛”为主，宜辨邪的性质为主。好转缓解期，血管炎变化趋向好转缓解，水疱、血疱逐渐吸收，渗液减少，溃疡、坏死局限稳定，发热、关节痛等全身症状明显减轻或消失，此期为邪退生新、正虚邪留阶段，宜辨虚、邪的性质为主。恢复稳定期，血管炎变化大部消退仅遗留瘀斑、结节、溃疡，经久不愈，并伴形体消瘦、四肢乏力等全身症状，本期为邪去正虚，旧病未净阶段，宜辨虚与瘀的性质为主。

审因论治，祛邪为先，急性期以祛邪为先，邪不去则瘀不止，而损愈甚，符合中医学“急则治标”的原则。风热重者，宜祛风清热，药选青风藤、徐长卿、青蒿、金雀根、僵蚕、蝉蜕等。热毒重者，用清热解毒、具有抗肿瘤作用的中药，如白英、白花蛇舌草、蛇蜕等，以抑制变态反应。血热蕴毒所致者，宜用凉血清络法，用凉血解毒类药物为主，如生石膏、水牛角片、生地黄、赤芍、牡丹皮、槐花、紫草等。奚九一认为清血热必须先清气分热，故常用大量生石膏，使热从气分解。他还常用咸寒的水牛角片凉血、清热、散瘀。另外，大剂量的生甘草有清热解毒的功效，实验表明，其有类似激素样作用，能增强机体免疫功能。湿热盛者，宜用清热利湿解毒法，药选茵陈、胡黄连、垂盆草、黄柏、苍术、紫花地丁、七叶一枝花等。

对急性期所表现的虚证及瘀证，他强调不必骤补，活血止痛更应慎用，否则会加重病情。急性期是治疗成败的关键，祛邪务尽，以遏其病势，尽快控制病情，减少皮损。

好转缓解期大多为正虚病留，余邪未清，治疗以化瘀与扶正为主，兼清余邪。若邪已渐去，祛邪药中病即减，不可长期使用，以免伐伤正气。此期主张应用偏凉性的活血化瘀通络药，如丹参、桃仁、益母草、土鳖虫、水蛭、穿山甲等;扶正以补阴药为主，耗伤气阴者，药选太子参、党参、石斛、玄参、生地黄、麦冬等。

恢复稳定期多为正虚而旧病未净，治疗以扶正固本为主，兼以化瘀活血。邪退病缓仍有旧瘀，治疗宜温、宜补，补其化瘀之力，以助陈瘀之通消，剂量不宜过大，应依据各类活血与化瘀之药性偏差选用。药物多选偏温性活血化瘀药，如当归、赤芍、鸡血藤、红花、三棱、五灵脂、三七等。扶正药根据个体的不同，如气虚者选加黄芪、党参、白术、刺五加、仙鹤草等健脾益气之品;阳虚者选加淫羊霍、补骨脂、肉桂等;血虚者选加紫河车、阿胶、鹿角胶等血肉有情之品及四物汤;阴虚者可选六味地黄丸、知柏地黄丸长期服用。

外治疗法在本病急性期的合理应用，对疾病的转归有着重要作用。方选云南白药酒精调糊外涂，疮周红肿感染者围敷将军散(大黄、玄明粉等)以清热消肿止痛，能有效减轻血管炎所致的组织损害，使坏死局限，促其干敛。好转缓解期可根据创面的不同情况选用外用油膏，如脓腐较多或有黑痂者选用捞底膏(当归、生地黄、川乌、木鳖子等)掺提毒粉外盖创面以化腐提脓;待创面腐去新生时选用新生肌玉红膏外敷;创面干净选用疮疡膏(郁金、苍术、黄柏、泽兰等)以生肌长皮。

皮肤血管炎预防保健

1、玉米中含有高纤维、钙、赖氨酸等多种成分组成的，不饱和脂肪酸含量达75%以上，主要为油酸，可有效的预防心血管病症的出现。

2、苹果中含多糖果酸及维生素C，可使积于体内的脂肪不断的进行分解，以免身体发胖，减轻肝脏的负担。另外，苹果还能有效的提高肝脏的解毒功效，从而降低了和血脂含量。

3、海带含有大量的牛磺酸，从而降低了高血压及胆汁中的胆固醇;也可抑制胆固醇的完全吸收，并且促使新陈代谢的形成。

皮肤血管炎症状

皮肤性血管炎损害均先见于两小腿，尤其是小腿的下2/3，呈散在分布，不限于伸面或屈面。在反复发作过程中逐渐累及大腿和臀部，偶有累及前臂者，以大腿下部两侧为多。患者先感局部疼痛和压痛，而后触及皮下结节，数目常在10 个以内，当其他部位受累时，不仅损害数目增多，并因部位不同，损害形态亦稍有变异。一般约为蚕豆至杨梅大小，边缘可触及，中等硬度。

初发损害较小而位置较深，故多呈肤色，或为淡红色至鲜红色，随着持续时间延长，红色可加深。在3～4 周内，红色先退，残留轻度色素沉着斑，而结节损害完全消退则较晚些。有一种比较特征的损害，其持续时间较长，较前述损害稍大些，呈紫红或暗红色，中央皮肤光滑发亮，甚至脱屑，或有柔软感，但从不破溃，吸收后亦无皮肤萎缩凹陷现象。臀部和大腿损害位置均较深，一般较硬，皮肤不红或呈淡红色，多数只可触及。外踝后损害为扁平状的圆形硬结，皮肤颜色为淡红，周围组织水肿明显。所有损害均散在分布，少见扩大融合倾向者。

全身性症状依发病缓急而不同，一般是困倦不适，或食欲不振。多数病例不发热，少数病例下午低热，劳累后升高;或有在结节发作之前后几天内高热的。较特别的是少数患者午后畏寒甚至寒战，继以发热，午夜出汗退热，次晨如常。无持续高热病例。在损害发作期下肢酸软无力，肌肉胀痛。若损害数目较多，小腿下部可出现轻度水肿。四肢大关节游走性疼痛，以膝关节为多，无红肿及功能障碍。

皮肤如果有湿疹的话，通常是过敏造成的症状。那么，皮肤湿疹是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

急性湿疹患者需禁忌

一、富含蛋白质的食物

要是患有急性湿疹的朋友，在日常的生活中最好要多吃一些富含蛋白质较为丰富的食物，例如比较常见的如牛奶或者是鸡蛋等。而且具有较强刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

二、某些富含细菌的食品

要是患有急性湿疹的朋友最好不要吃那些含有细菌比较多的食物，例如一些死鱼或者是死虾等海鲜类产品。这样的食物中都是含有一定的真菌的，如蘑菇、酒糟、米醋等。某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。

皮肤湿疹是什么原因

1、遗传因素：某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

2、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性。

3、饮食因素：人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。

4、某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

5、环境因素：很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约2/3的时间在室内，因此，个体小环境对湿疹的影响更加密切。

6、其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。

患有全身性的皮肤瘙痒症的患者并不少。那么，皮肤瘙痒是什么原因?皮肤瘙痒如何防止?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤瘙痒的日常防治措施

1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。

2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。

3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

皮肤瘙痒是什么原因

1.皮肤干燥，也是产生全身搔痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年(老年食品)人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤下面肢最为厉害。干燥，本身就会造成搔痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥造成的冬天痒。这种因干裂造成的搔痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。

2.皮肤骚痒的原因，因为天气变凉、多风、气候干燥等因素产生的皮肤瘙痒患者显然增加，而瘙痒一般是由皮肤疾患造成的，多见于秋天，秋天气候干燥，若水喝得不够、蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足，血不能滋养皮肤，易发生皮肤瘙痒症。但若出现显然的持续性或反复性瘙痒，则往往是全身或内脏疾病的一种外在表现。

3.神经性皮炎：多发生在颈后部或其两侧、前臂、大腿、小腿等。常成片出现，呈淡红或淡褐色。剧烈瘙痒是其主要的症状。有可能与精神过度紧张、兴奋、急躁以及生活环境的改变有关。局部刺激、过敏体质、常吃辛辣刺激性食物等，也有可能造成神经性皮炎。

4.慢性肾功能不全：慢性肾炎病人，尤其是进入后期(尿毒症期)，因血液中尿毒素和尿素等代谢物没有办法排出体外，而在体内大量潴留，并随汗液排出体表，故造成全身性顽固瘙痒，其痒难忍。

5.肝胆疾病：肝病所致瘙痒多出现于肝硬变、胆石症、胆管肿瘤疾病。因为胆汁淤滞，使血液中胆酸盐浓度升高，组织胺潴留从而沉着于皮肤，造成瘙痒。如在胆汁性肝硬变时，瘙痒是最早出现的症状。

6.甲状腺疾病：不仅见于甲状腺功能亢进患者，也可见于甲状腺功能减退的病人。甲亢的瘙痒出现较早，以皮肤潮湿、夏天加重者居多。甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多为干燥，且失去光泽，冬天加重。当甲状腺病治愈后瘙痒能自行缓解。

7.糖尿病：约有10%的早期糖尿病(糖尿病食品)病人会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒、且较顽固，以外阴或肛门部症状最严重。其瘙痒有可能与皮肤含糖量或皮肤中乳酸增加及皮肤干燥有关。

8.血液系统疾病：一些血液系统疾患也可造成皮肤瘙痒，如缺铁性贫血，多有皮肤干燥和不同程度的皮肤苍白。补铁(铁食品)和纠正贫血瘙痒后即可缓解。

9.恶性肿瘤：恶性肿瘤所致的瘙痒主要见淋巴系统肿瘤，一般为全身性瘙痒，胃、肠、肝、支气管、卵巢和前列腺癌等内脏癌也常伴有全身性瘙痒，恶性肿瘤造成的瘙痒大多较顽固。

区块链在物流中的案例其实是相对比较少的，因为区块链技术的发展还并不是特别的成熟，所以要真正的应用到物流公司当中还存在一定的难度，区块链在物流中的案例还需要很多资料和技术结合，但是这并不影响人们将区块链技术与物流技术进行相应的结合，所以分析一下区块链在物流中的案例，了解一下哪些公司在进行该方面业务的开发，再进行两种技术的结合的时候，主要对于传统的物流技术具有怎样的改善？

1、物流的效率与安全

区块链最突出的特点就是将不同的区块连接在了一起，所以在进行信息传送的时候是非常迅速的，不能够随意的去进行信息的更改，所以说这点优势对于物流行业来说是具有很大帮助的，因为采用以往传统的系统来进行物流信息的更新往往是存在一定延迟的，而且还有可能会出现登录错误的情况，但是采用区块链技术就能够保证物流信息的正确性，还能够保证最及时的去进行物流的更新，这样不仅仅使物流公司的效率达到了最高，而且还能够保证物流公司的正常运转，保证物流公司在进行货物传送的时候更加的顺畅。

2、物流的路线选择与资金问题

物流公司所遇到的问题是非常多的，不仅仅包括了运输过程当中的信息更新问题和货物的安全保障问题，还存在路线的选择问题，因为必须要正确的去进行路线的规划才能够节省，运送的时间节省整个流程当中所需要花费的成本，所以我们可以从众多的区块链在物流中的案例来分析一下，如果要将区块链技术与物流相结合的话，必须要设置这样的一个系统，可以及时的去进行路线的选择，而且还能够为一些小的物流公司提供服务，这样就能够保证一些小型的业务，也不必担心资金，方面的问题。

区块链技术在物流中的案例其实是具有更多的优势的，这种好处是非常明显的，区块链在物流中的案例，可以让我们知道，现在许多的公司在进行这两种领域的结合，所以说区块链技术在物流公司中的案例是非常具有可能性的。只要能够分析出来一个物流公司具有怎样的需求，在现在的教育过程当中存在哪一些不足，那么区块链技术就可以根据这些问题去进行整个系统的调整，保证区块链技术能够更好的解决，以往传统物流过程当中存在的问题。

平台币在近两年经常被人们提起，在加密货币普遍出现下跌的时候，有些平台币势头却不错。那么平台币是什么，平台币能够有怎样的好处呢？

所谓平台币，字面意思就是平台发行的数字货币，属于数字交易平台的数字资产，主流的一些平台币都是交易平台自己控制发行的数字货币，比如币安和火币都分别发行自己的平台币，分别是BNB和HT。

这些平台币都能够在自己的平台上面进行交易，在性质上分为积分和股票两种表现形式，

平台币具有以下一些作用：

1. 优惠的手续费

“交易即挖矿”模式是平台币在交易当中比较普遍的形式，以FT为例，交易中的51%的FT会通过返还手续费的方式奖励给用户，这些奖励会不断发送，一直到全部发送完毕。

2. 分红

拥有平台币就可以参与分红，每家交易所分红的数目是不一样的，还会不断进行调整。

3. 平台币自身增值

平台币是有自己的增值功能的，在平台币增值的时候，你低价买入高价卖出就能够从中获利。

4. 参与决策

在某些交易平台当中参与交易，你可以拥有参与到这个社区当中，参与到对每一个问题和决议的决策过程当中。

5. 获得其他平台的货币作为奖励

如果你持有火币交易所的代币HT，火币交易所空投其他交易所的平台币作为“甜头”是随时有可能的。

6.辅助上币

如果项目方想在交易所上币，一定数量平台币是必不可少的。

对于交易所来说，自己的平台币能够增加营收、吸引用户。

一般的规律是交易所的体量越大，交易量越大，活跃用户数量越多，那么这个平台币的升值空间和能力更加大。

肌肤美白的方法要因人而异，具体人群具体分析，肌肤美白才能高效快速。下面小编和您一起来解读一下各大人群的美白玄机吧。欢迎阅读。

美白皮肤最快的方法：内向宅女族

美白敌人：长期久坐

生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

护理重点：每周保持一定的运动，慢跑或者瑜伽都是不错的方式，增加运动量的同时，别忘了使用一些高效抗氧化并能够震惊安抚肌肤的美白产品，必要的时候配合补湿面膜密集为肌肤注入水分，让细胞处于膨胀状态，加速肌肤的代谢新生。

美白皮肤最快的方法：旅行自由族

美白敌人：紫外线

要美白，先要防晒，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。另外，皮肤产生皱纹和斑点大部分也都是因为光老化引起的。

护理重点：爱好旅行处理要涂抹高指数防晒产品外，还要勤加补涂防晒产品，做好打遮阳伞、戴太阳镜等硬防护措施。另外，别忘了每天早晚使用能够对抗晒斑的美白精华乳，将斑点从根源处扼杀殆尽。

美白皮肤最快的方法：居家主妇族

美白敌人：油烟和压力

家庭主妇受烟熏的折磨，如果老公是吸烟者，那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。

护理重点：很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害，但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈，主妇派想美白加强防护和保湿，香烟中的某些物质会造成皮肤干燥，抽烟后需要对皮肤进行补水保养。还要选择一款清洁能力较强的洁面产品或洁颜油，彻底清除附着于肌肤表层的油污，之后使用美白精华来加强护理。

美白皮肤最快的方法：高管白领族

美白敌人：睡眠不足

忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，丧失了健康肌肤所该有的通透感。

护理重点：针对睡眠不足引发的美白问题，要选择含有促进肌肤自我修复机能的美白产品，这样可使肌肤在短时间内恢复正常的代谢状态，即使睡得不好也能拥有白皙紧致的面容。

没有养宠物猫的你，是不是特别好奇别人对猫咪的喜爱与痴迷？饲养宠物猫好处多着呢，看了以下的分析，说不定你也等不及要养一只宠物猫咪呢？~

豹猫

养宠物猫好处盘点：

1.早晨，当你的闹钟已经响过，而你却还懒在床上不起的的时候，小猫咪就会跳到你的肚皮，来使用它那软软的小爪子，在你的头上，脸上走来走去，直到把你弄起来为止。

2.养猫有助于形成来良好的时间感，猫咪一日两顿饭，都要按时按点，如果你忘了它的吃饭时间，猫咪会生气，后果会很严重的。

3.养猫有利于搞好家居环境的整洁与卫生，任何有碍于猫咪打闹，奔跑，任何易碎的东西都要收起来，放好了。

4.养猫有利于养成爱劳动的习惯，家里有猫之后，每天扫地，拖地是必需的。至于劳动的强度，那就取决于你的猫了。

5.养猫促进家具的更新换代，根据经验，除了金属家具外，其他材料做的家具都无法和猫爪的威力相抗衡。

6.养猫大可不必再买地毯，如果你一个礼拜不扫地的话，地上估计就快有一张地毯了，而且是由猫毛织成的。

7.养猫会让你经常运动，不仅仅是因为如果你要抓住你的猫咪，你需要跑来跑去，想想吧，当你想去挽救一个从柜子上掉下来的名贵瓷器时，你需要有守门员一样的身手。

8.家里养有一只猫的话，你晚上是不会轻易地回来那么晚了，为什么?你试一次就明白了。

9.养猫有助于提防夜贼，猫咪的夜半歌声，暂且不说有多闹腾，猛的听见一声，肯定会被吓跑。

春天总能让人感觉到新生的喜悦。刚经历了一个残酷的冷冬，我们的皮肤总算可以放松下来好好护理了。春天不仅是万物生长的还季节，同时也是人体旺盛的细胞更替时期，因此最宜护肤。

春季不同类型皮肤护理的方法

1、干性皮肤： 通常皮肤分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。 日常的护理需要重视滚滚和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取，多喝水，特别是睡前和晨起后喝一杯水。

2、中性皮肤： 可以说是最理想的肤质，皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽，富有弹性;是最完美的肌肤，很少有人拥有它，即使有如果不进行适当护理，也易改变。日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列，春季注意保湿补水即可。

3、敏感性： 皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品，温和型的。

4、油性性皮肤： 皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

5、混合性皮肤： 油脂分泌不均衡，特点为T字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水份。

春季护肤的要点：

1.春季护肤要做好面部清洁工作

春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。

洁面品不仅要彻底清洁肌肤，同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分，能够软化角质层，去除死皮，促进新陈代谢，用后肌肤柔滑不紧绷。

2.春季护肤注意去除角质

护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。

秘笈之三：持续保养不懈怠

季节变换皮肤容易干燥，需要用面膜及时补水，同时皮肤也需要不断的滋养，调节肌肤平衡，补充肌肤所缺营养是春季护肤的关键。

随着年龄越来越大，很多人的皮肤也变得越来越暗淡无光。那么，皮肤暗淡无光的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤暗淡无光的原因吧!

皮肤暗淡无光怎么调理

一、使用深层补水面膜

如果你认为化妆是无法解决本质问题的，又不太接受高科技美容，更觉得保健品见效慢难以坚持，那么面膜应该是你最好的选择了，效果显著又常规化，接受度高，也是每个女生美肤必备品。但现在市面上的面膜，功效齐全，品类繁多，所以挑选面膜也是门技术活。我一直强调，无论你要美白还是想抗老，补水保湿都是关键，只有肌肤达到水平衡标准，肌肤问题才能得以解决，也自然会显现出光泽感来。

如何挑选一款好面膜

1.质地，对于面膜大家最先接触到的应该是传统的织布型面膜，也就是贴片式，但这种类型的面膜有时会因为形状裁切不符合个人脸型，而存在密封性、服帖度不够的问题，效果大打折扣不说，还会遗漏面部某些区域。所以，相比较来说，我觉得水洗类面膜不仅渗透性好，更拥有足够的服帖度，混合型肌肤也可以根据肤况分区使用。

2.功效，不是你觉得肌肤没有紧绷就不缺水，肌肤晦暗，无光泽，这些问题都需要从补水着手，如果只选择一种面膜，我会毫无犹豫说：“那一定是能渗透肌肤的天然小分子、滋润保湿型面膜。

3.使用，普通面膜的敷用时间并非越长效果越好，但冰肌膜不一样，时间越久冰肌膜的滋润保湿功效越好。洗掉面膜后，惊喜的发现肌肤变水润饱满、有光泽。

二、定时进行温和去角质

如果是你的肌肤暗淡没有光泽的话，一定学会定时去角质，将覆盖在肌肤表层的老化角质层及时去掉，这样能够让新的角质层及时透出来。去角质的时候要注意根据自身肤质而为：

油性皮肤角质层较厚、较粗，所以可以使用具有控油效果的清洁面膜或者是颗粒较粗的磨砂产品帮助去角质;如果是干性皮肤、敏感肌肤的话，最好是选择较为温和的产品。

另外要注意的是，去角质不宜过于频繁，一般1周1次即可，如果角质层薄的话，可以考虑1个月1次。

三、进行脸部按摩促循环

对脸部进行按摩能够帮助改善皮肤的微循环，帮助促进新陈代谢，不仅能够有效促进堆积在皮肤中的毒素更快的分解排出，还能够改善脸部皮肤的血氧供应，让皮肤由内而外散发出红润气色。

按摩的时候可以先简单的用手指指腹从下而上的进行打圈按摩或者是按压，然后再轻轻提起皮肤。按摩之后不妨进行保湿补水面膜或者是其他营养面膜帮助促进肌肤吸收。

四、正确打造水光妆感

在韩国女生会将补水保湿作为护肤的重点，除此之外大家也会发现，她们的底妆永远是自然清透、有光泽感的，皮肤不够白皙的女生也可以在维持原本肤色的情况下，在底妆之前使用冰肌膜滋润补水，令妆容更服帖，之后再通过一些彩妆小技巧完成全妆。

STEP1:上妆前发现肌肤光泽度不够，洗漱完毕后，涂抹一层啫喱质地的冰肌膜急救补水，待15分钟，期间可以先去个洗手间，或准备一下出门需要的东西。

STEP2：洗净面膜后，按照化妆水—乳液—防晒霜的顺序进行基础护肤。

STEP3：选择一款接近本身肤色的粉底,置直径1cm的量于手背上。

STEP4：在粉底液中滴入三滴橄榄油，可以用手的温度，将其与粉底混合并均匀搅拌。

STEP5:接着就是上妆的工作啦，用化妆刷蘸取粉底在脸上，按照由宽到窄、从内向外的顺序涂刷。操作时要快速、均匀，让脸和粉底刷成90°垂直角度化“一”字线，这样脸部的妆容自然无痕的同时，也会呈现出自然饱满的光泽感。

五、进行正规的医学美容

排在首位的是最近韩国女生都非常喜欢的水光针，这对于喜欢自然透亮妆感的她们来说是一个惊喜。那么在中国有多火呢?我发现前不久就连央视也报道了这项美容技术。其实水光针的作用就是深层补水美白，利用负压针在皮肤真皮层注入玻尿酸等高端注射产品。这样皮肤就会重塑细胞再生机能、修复已经受损或枯萎断裂的细胞，同时拥有强大锁水功能，一并就解决了皮肤缺水、暗沉，甚至是暗疮、细纹等问题。

水光针的优点是安全见效快，缺点是一般需要几次注射才能达到完美的效果，所以耗时费钱。

皮肤暗淡无光的原因

皮肤暗淡无光的原因1.卸妆不干净

像外眼角内眼角眼线、鼻翼两侧余粉，以及卡在唇纹里的唇膏等在卸妆的时候都要卸干净。要知道，肌肤变的黯淡有一部分原因是吸收了这些化妆品残留物。

皮肤暗淡无光的原因2.全年不防晒

想要皮肤白，却不防晒?众所周知，紫外线不仅会让皮肤变黑，还会加剧皮肤衰老的速度，同时会增加皮肤癌的患病几率，所以说，只要你长时间呆在户外，全年都必须要防晒。

皮肤暗淡无光的原因3.不正确的保养习惯

有时皮肤变黑也和个人保养皮肤的习惯有关。新陈代谢功能减弱和皮肤干燥就是皮肤变黑的原因之一。在洁面后，应该拍上一层保湿化妆水，敷一片KSCB干细胞面膜，再进行后续的护肤步骤。坚持下去，很快就能看到白皮肤了!

皮肤暗淡无光的原因4.不良生活习惯

熬夜、经常吃垃圾食品也是造成皮肤暗沉的凶手之一。调整作息时间不仅能够改善气色，还能延缓衰老，日常饮食多摄取维生素C能够帮助美白肌肤。

希思黎是巴黎的一个护肤品品牌，具有柔软角质，滋润皮肤的功效。但是我们在选择护肤品时一定要选用适合自己肤质的产品，这样的效果才比较好。那么希思黎的粉水适合什么肤质呢。

希思黎粉水适合什么皮肤

希思黎粉水蕴含多种植物精华，温和呵护你的肌肤！希思黎花香润肤水，可去除残留彩妆，洁净肌肤。其配方中蕴含玫瑰、矢车菊和金缕梅精萃，具有舒缓柔肤功效，特别适合敏感肌肤与干性肌肤使用。它能够调理安抚肌肤，让肌肤为每日护肤程序做好准备。

希思黎粉水用法

每天早晚，在擦去或洗净彩妆或使用面膜后，用浸透花香化妆水的化妆棉擦拭脸部和颈部，也可用于眼部肌肤。在使用日常护肤面霜前让化妆水充分渗透肌肤。如需完全清洁肌肤，卸除所有彩妆痕迹，请使用洗净式泡沫产品，或根据自己的喜好，选用温和的洁肤乳。

希思黎粉水孕妇能用吗

虽然说没有科学依据说明怀孕就是不能用粉水，但是对于绝大多数护肤品、化妆品来说，孕妇妈妈们几乎都是不能用的，一些标明是专为准妈妈们提供的除外。

第一，是因为普通护肤品中的成分。护肤品中的成分是很多很多，多到一两页纸都可能写不全，一款护肤品之所以护肤，绝对有更多的成分加入进去，但这些绝不会都是天然的。我们不是专家，不可能把每一样成分用在脸上后的转化和吸收都记录下来。但是要知道，有一些小分子物质是可以通过脸上的皮肤吸收，进入胎盘，进入胎儿体内，从而直接影响胎儿发育的。

第二，很多孕妇护肤品中是表明绝对没有添加酒精、染料、激素、重金属、异丙醇、石蜡等危险成分的。但是它们也就基本上没有什么功能了，而粉水的功能非常强大，宣传的时候也没有提到一句“为孕妇提供”，所以，孕妇妈妈们最好不要用，等你们产下小宝宝后再用也不迟。

小贴士

虽然几乎所有的化妆品护肤品都说自己无铅无贡，但是真正的谁也不好说。如果万一含有一些，对胎儿来讲可就是大事情了，小宝宝还在肚子里，吸收的很快，但是发育又没有成型，一点点的刺激、不良成分都有可能导致他的发育过缓、刺激敏感。而兰蔻的粉水还不能保证对胎儿的完全安全。

谁都想拥有白里透红的肌肤，可是很多MM的肤色却越来越黄。那么，皮肤暗黄的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤暗黄的原因有哪些?

1、食物引起皮肤暗黄：

胡萝卜、南瓜、橘汁、空菜、甘蓝菜、芒等蔬菜瓜富含胡萝卜 素摄入引起胡萝卜素血症导致皮肤变黄手掌、足底明显其面部、耳严重者累及全身皮肤

2、药物引起皮肤暗黄：

期服用带黄色素药物阿平、呋喃类等使皮肤变黄

3、血液循环良引起皮肤暗黄：

肝直接影响血脉 肝火旺或肝气郁结便易形气血通影响面部血液循环皮肤自暗淡光

4、皮脂油腻引起的皮肤暗黄：

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤暗黄。

5、色素积聚引起的皮肤暗黄：

色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤暗黄。

6、紫外线照射引起皮肤暗黄：

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤暗黄：

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色暗黄等。

8、体内毒素积累引起的面色黄：

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

9、化学物质过敏引起的面色黄：

品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

10、空气污染引起的面色黄：

城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

11、缺乏运动引起的面色黄：

长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气

皮肤松弛看起来就比别人老了很多。那么，皮肤松弛是什么原因?皮肤松弛怎么改善?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤松弛怎么改善

改善皮肤松弛的原因法则之一：保持皮肤清洁干净

面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

改善皮肤松弛的原因法则之二：保持饮食均衡营养

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

改善皮肤松弛的原因法则之三：注意防晒

90%以上的皮肤松弛都是紫外线和辐射造成的。导致皮肤被过度氧化从而造成皮肤松弛。所以我们一定要做足防晒工作，同时要多吃含有维C和胶原蛋白的食物对抗皮肤氧化松弛。可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

改善皮肤松弛法则之四：保持良好的表情习惯

不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。所以在平常生活中要保持愉快的心情和轻松的表情，并加以运动。这样脸部的皮肤会红润很多。

改善皮肤松弛法则之五：适当去角质

过度去角质会导致皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。

脸部皮肤的肤质要比身上的肌肤要脆弱，皮肤松弛首先就会体现在脸上。所以在护理肌肤的时候一定要非常的细心，不然就会造成肌肤过快的老化，那么年龄也会暴露在脸上。改善皮肤松弛应当从日常生活中的点滴做起，才能改善皮肤松弛，成为童颜教主

皮肤松弛是什么原因

皮肤松弛的原因之一：蛋白流失

肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起皮肤使其饱满紧致。但是在25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。随着年龄的增长导致皮肤松弛。皮肤松弛的原因之二：皮肤的支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂，这也是最主要的皮肤松弛的原因。

皮肤松弛的原因之三：皮肤新陈代谢能力下降

我们的肌肤其实拥有自身的代谢功能，可以将老化受损的胶原蛋白与弹性蛋白分解，同时也可以制造新生的胶原与弹性蛋白来取代，以维持肌肤本身的丰厚度及弹性。但这些新陈代谢的速度会随着细胞老化而逐渐趋缓;旧的来不及分解、新的来不及制造，导致肌肤真皮层薄弱松散、失去弹性。

金鱼(详情介绍)

泥盆养鱼可以说是金鱼爱好者们千百年来的宝贵经验沉淀，泥盆在北京、天津等地区依然是金鱼玩家们不可多得的宝器。虽然泥盆的外形并不出众，但是悠久的历史以及泥盆养鱼的好处还是让它在金鱼玩家们中有一定的地位。

传统泥盆多布置于庭院，出现渗水现象也就被忽略了。而近年来出现的胶泥泥盆因为选料更细，完全阻隔了水分子的渗出，彻底解决了传统泥盆的弊病。但这里更注重强调的，是这两种泥盆都有着透气的独有优点。饲养金鱼的朋友都知道，金鱼属于冷水鱼，严寒的冬季对它们伤害极小，而酷热的夏天却是金鱼的艰难时期。使用水族箱的朋友不得已需要利用电力设施辅助金鱼度过夏天，而泥盆，因其自身具有独特的透气性，可以很好的稳定水温，稳定水质，从而使金鱼安然无恙。当然，前提条件是控制好饲养密度。不信大家可以在炎热的夏季触摸一下泥盆中的饲水，总是有冰凉的感觉。

乳糖酸对皮肤的作用：乳糖酸会智能识别老化的角质细胞，去除老化死细胞，促进角质细胞新生，并能清除毛孔中的污垢，帮助真皮层的玻尿酸，胶原蛋白增生，使皮肤含水量增加，让毛孔视觉上收缩，使整体肤质变得紧实有弹性。

乳糖酸是指乳糖上的端羟基被羧基取代所生成的酸，乳糖酸的结构中带有八组氢氧水基，可抓住大量水分子，乳糖酸作为最高级的第三代果酸，摆脱了第一代果酸的强刺激性，又升级了第二代果酸对毛孔的清洁力，不管在收毛孔功效，还是温和度上，乳糖酸的表现力都是最好的。

乳糖酸对皮肤的刺激性，与生理盐水相比更加温和，跟最常用的保湿成分如甘油、山梨醇等相比，其保水度与吸水度均更加好，抗氧化性能卓越，0.06%浓度即可发挥强大的抗氧化性能，效果媲美VC。

皮肤敏感会很容易受刺激，在日常养肤方面要多加注意，敏感性肌肤是很脆弱的，使用的护肤品也要温和安全，针对敏感肌用的护肤品最好。

敏感性皮肤能修复吗

想要修复敏感肌肌肤需要完全修复是需要一定时间的，在日常美容护肤中，要注意很多事情。敏感性肌肤本身的角质层就很薄弱，使用护肤要选择温和不刺激的，做好肌肤的补水保湿和防晒，增强肌肤角质层。

敏感性皮肤注意事项

1、敏感性皮肤应该远离过敏原

敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物，首先要避免接触。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。还要注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹。

2.饮食要清淡多吃水果

冬季难免干燥，在日常生活中，要注意身体内水分的补充。多喝白开水，可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶。番茄所含的番茄红素，可大大改善皮肤敏感症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒。建议大家吃早餐时配上番茄，做一个美味营养的番茄或番茄沙拉都是不错的选择哦!避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。

秋季敏感性皮肤抗过敏方法

秋燥皮肤也燥。进入秋季，空气中的水分锐减，皮肤缺水是常事，若是不注意补水则可能引起一系列的皮肤问题。细纹、干纹和痘痘都可能会找上门来，尤其是敏感型肌肤的MM，秋季一定要注意舒缓肌肤，适当的保养，降低皮肤的不适感，避免接触感染源。

1、敏感肌肤：定期去角质

如果老废角质堆积，就会影响肌肤对护肤品的吸收，造成肌肤干燥缺水，所以即使是敏感肌肤，也要定期去角质，才能做好补水工作。敏感肌肌肤要挑选适合自己的去角质的产品，最好是温和无刺激的，定期清理角质

2、敏感肌肤：用空气加湿器

室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，用物理补水轻松为敏感肌肤补水保湿，让肌肤随时都保持水润的状态。

3、敏感肌肤：每天喝八杯水

当身体缺水时，肌肤自然也会缺水，对敏感肌肤来说，最安全有效的补水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，其实等到口渴的时候你已经非常缺水了。

治疗敏感肌肤的小妙招

当我们的皮肤过敏时可以靠冰镇来舒缓敏感，脸上过敏痒痒的感觉会逐渐消失。用一大块纱布折叠几层，吸满凉水敷在过敏部位，干了就补水，如此反复，早中晚各一次，可以改善过敏情况。适量运动，保持良好的情绪，搭配营养全面的饮食，正确护理肌肤。

每一位女性朋友都希望有白皙的肌肤，但是很多的人天生就不白，甚至还有点黑，该怎么办?以下是由小编整理关于皮肤黑的内容，提供给大家参考和了解。

1、保持皮肤美白注意事项

1.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7.手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

2、几招帮你摆脱皮肤黑

皮肤黝黑的美眉总是与漂亮、可爱、甜美这些女生形容词绝缘，更得不到异性的关注，那么皮肤黑到底该怎么办呢?其实黝黑的肤色是可以通过日常护理来逐渐增白的，不要再苦恼了，快来跟小编一起学习美白肤色的方法吧!

1、清洁皮肤

很多美眉美白都会忽略皮肤的清洁，其实清洁皮肤是很重要的。

日常的彩妆和外界环境的污染，都会使皮肤蒙上一层暗沉。

而且长久的残留还会导致皮肤变坏，角质层增厚，毛孔也会堵塞，这些问题都会使肤色变得暗黄，很难美白得起来。

所以一定要深层清洁皮肤，让皮肤上的污垢不要再残留了，皮肤得到滋养，自然就能达到美白功效了。

2、隔离紫外线

想要美白，不让自己晒黑也是很重要的，紫外线对皮肤的伤害很大，黑色素的沉淀让肤色变得发黑。

而且还会产生晒斑，十分影响美观。

应该避免在夏季的中午或者平时紫外线强烈的时候外出，而且隔离防晒霜一定要坚持使用，防护紫外线就要靠它们了。

3、定期护理

美白还要靠定期的护理，每周抽出一些时间来给皮肤做个深层护理。

美白和保湿都不能落下，选择美白精华液集中护理。

还需要定期去角质，让肌肤更加健康，更好地吸收营养。

4、日常食疗

在日常食物中，注意补充维生素C和B6，维生素C可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀。

可以在日常多吃一些苹果、西红柿、胡萝卜等食物来补充。

素食的好处，关注健康得人是越来越多了，在刚过去的国际素食日中，很多女性朋友都积极响应素食饮食，不仅对身体好，还有瘦身美容的效果。

好处二：远离毒素给身体“大扫除”

我们的饮食中95%的农药残留来自于肉类、鱼类和奶类制品(据环保局估计)。特别是鱼类，含有致癌物(多氯联苯，DDT)和重金属(汞，砷，铅，镉)，而且这些物质无法通过蒸煮或冷冻消除。肉类和奶类制品中也含有类固醇和激素。

而水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。放弃肉类有助于清除体内那些使内脏系统超负荷工作而致病的毒素(环境污染物、农药、防腐剂)。

好处一：有一颗良好的心脏

水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。

素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点。美国人的饮食中多是高脂肪和胆固醇的肉制品和奶制品，由此导致的心血管疾病是美国的头号杀手。

好处五：你会变得更“均衡”

蔬菜是纤维的基本来源，它把废物排出人体。肉类不含纤维。在Harvard和 Brigham Women’s Hospital做的一项研究发现：人吃了高纤维食物得病的风险低于42%。保持丰富蔬菜饮食的人，对便秘、痔疮和痉挛性结肠等疾病的发病率往往较低。

好处六：你可以节省很多钱

用蔬菜和水果取代肉类、鸡和鱼，预计能为粮食账单削减$4000/年。

好处四：你看上去气色更好，更有“型”

一般来说，素食者比肉食者更有“型”。 素食者饮食比标准美国人的饮食的热量低得多。素食者也不太可能出现和体重相关的器官失调性疾病如心脏病，中风和糖尿病。

好处三： 长寿

一项来自Loma Linda University的对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实，他们发现，中国人食用高脂肪和肉制品非常少，患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。

素食的好处 素食的多种好处让你震惊

来自于英国的研究也给出了更进一步的证明，对6000个案例进行了12的追踪调查，其中有5000个肉食者。研究发现，在这段时间里40 %的素食者不太可能死于癌症，有20%很少死于其它疾病。

现在市场上出现了很多美白产品,琳琅满目地呈现在眼前,都不知道去选择 哪一款产品,哪一款款产品适合自己的肤质。下面小编为不同肤质的人群带来见效最快的美容方法。欢迎阅读。

油性肌肤最快最有效美白方法

皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。

美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。美白方案：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜荐可以使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

干性肌肤最快最有效美白方法

皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。

美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。美白方案：选择的美白产品是具有美白保湿双重功效，除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。如果是特别干燥的肌肤，在去完角质后，要及时使用保湿面膜，一周至少要做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。

中性肌肤最快最有效美白方法

皮肤特征： 不油不干，恰到好处。

美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，也可搭配美白饮品，肤色自然白皙、透明。美白方案：每天要坚持清洁、爽肤、营养，晚间要使用美白晚霜滋养肌肤。一周可以使用一次美白面膜，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各不同，可以根据自身情况选择使用美白产品的频率。

日常美白祛斑的小窍门

1. 化妆品使用的有关注意知识，由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，因为副作用太多，会造成上很多的副作用，严导致重毁容。

2. 关于清洁护理的知识的有关注意，对于常上彩妆的皮肤，必须定期清洁及保养，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各种有创伤性的治疗

3. 对于内补的知识注意，要饮食摄取均衡，并多食用含大量维生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。

4. 注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服维他命C;饮食上宜吃有益于预防晒斑的食物，像西红柿，桔及苹果等。

5. 避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。

6. 注意防晒、注意月经情况、不要盲目减肥、防止各种电离辐射等等情况，它们都会对美白护肤起到作用的。

皮肤出现白斑是怎么回事·，皮肤白斑什么原因呢?下面就由小编告诉大家皮肤白斑什么原因吧!

确诊白斑的检查有哪些呢?

1.确诊白斑的检查有：滤过紫外线检查(wood灯检查)是白斑的诊断常用的方法。肉眼有时难以发现正常皮肤特别是白皙皮肤上的浅色斑，而Wood灯下白斑的皮损为纯白色，与周围正常皮肤对比鲜明，界限清楚。

2.确诊白斑的检查有：皮肤感觉检查。包括温、痛、触觉等的检查。白斑的感觉正常，而麻风白斑区常有浅感觉损害，包括上述感觉减退甚至消失。

3.确诊白斑的检查有：组织病理学检查。白斑的组织改变与和色素细胞破坏符合，在较早的炎症期可观察到所谓白斑隆气性边缘处的表皮水肿及海面形成，真皮内见淋巴细胞和组织细胞浸润，已形成的白斑损害主要变化是黑色素减少乃至消失，经紫外线照射的皮肤可见反应性角质增生，初期白斑真皮浅层还见有色素细胞，病变边缘色素沉着的表皮黑素细胞内黑素体增多，电镜观察皮损部神经有变性改变。

皮肤白斑什么原因

1.遗传因素：白斑会遗传给下一代，而且还会隔代遗传，肖主任指出，白斑的遗传几率很小，遗传只是白斑发病的一个因素，通常具有遗传背景，只有在环境因素的刺激性才会发病。>>>>>推荐阅读：白斑易发生在哪些部位?

2.外伤：手术、划伤、摔伤、碰伤、晒伤、烧伤、烫伤、冻伤、刀刺伤、蚊虫叮咬等皮肤外伤形成白斑，白斑医院的肖主任介绍，诱发皮肤白斑的原因为肌体气血不和。

3.免疫机制：免疫机制导致抗黑色素细胞抗体的形成，使黑色素细胞受到免疫反应的损害，出现恶性循环，使愈来愈多的黑色素细胞受损，从而诱发皮肤出现白斑。

4.精神因素：长期的心理压力过大和负面精神状态得不到有效释放，能导致机体内分泌功能失衡，影响黑色素的合成，导致皮肤白斑的出现。

皮肤黄有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器官问题。那么，脸上皮肤发黄的原因有哪些?下面就由小编告诉大家脸上皮肤发黄的原因吧!

脸上皮肤发黄的原因有哪些

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。

这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

12、电脑的辐射引起的面黄：电脑屏幕是产生静电的，在这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。