用蜂蜜洗脸几天洗一次【实用20篇】

很多人第一次泡鱼腥草喝，不习惯那种味道，想添加一些蜂蜜，让口味更好喝。那么，鱼腥草可以和蜂蜜一起喝吗？蜂蜜能和鱼腥草一起泡吗？

鱼腥草可以和蜂蜜一起喝吗

鱼腥草可以和蜂蜜一起喝。

鱼腥草煮水会略带苦味，蜂蜜甜甜的，加入蜂蜜可以掩盖鱼腥草茶的苦味，使口感变得好一点，不喜欢苦味的可以这样喝。

鱼腥草蜂蜜泡水的做法

1、准备鱼腥草15克洗净、切碎，放入纱布袋中。

2、将鱼腥草纱布袋放入砂锅中，加适量的清水，大火煮沸，小火煮30分钟。

3、停火，取出纱布袋，让鱼腥草茶冷却一段时间后再加入蜂蜜，调匀即可。

鱼腥草的食用价值

增强免疫力：鱼腥草可提高机体免疫力。

抗菌作用：鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。

抑制病毒作用：鱼腥草可抑制病毒复制所需的转录因子活性。

利尿作用：用鱼腥草提取物灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。

鱼腥草还有有镇痛、镇咳、止血、抑制浆液分泌，促进组织再生，伤愈合促进红皮病、银屑病的好转等作用。

鱼腥草什么时候有

鱼腥草六七月份就有了!鱼腥草，别名菹菜，根、茎、叶有鱼腥味，故名鱼腥草。鱼腥草喜温暖阴湿环境，怕干旱，较耐寒，在-15℃以下仍可越冬。4-5月开花,6-7月结果。

麦卢卡蜂蜜是澳洲的蜂蜜，和一般的蜂蜜不同的是，麦卢卡蜂蜜具有药用价值，可以调节肠道，愈合伤口等等，关于它的食用方法你知道吗？

麦卢卡蜂蜜怎么吃

其实麦卢卡蜂蜜最正确的使用方法还是直接食用，如果嫌太甜腻口的话可以配合切片面包等食物搭配来食用，当然也可以在拌水果蔬菜的时候搭配一些，可以完美的替代糖，做成蜜拌西红柿、蜜拌莲藕等佳肴，也能让蜂蜜的营养价值充分发挥。

除了食用，其实麦卢卡的杀菌滋补效果外用也是能发挥的，在受伤的伤口涂抹麦卢卡蜂蜜也是能够达到给伤口杀菌消炎的效果的。更更神奇的是，麦卢卡蜂蜜当做面膜精华液敷在脸上也是可以滴。十分钟让皮肤光润嫩滑，纯天然无化学添加的蜂蜜，完全不用担心过敏刺激的护肤品，滋润你更用心。

麦卢卡蜂蜜虽然好，但是也不适合过量食用，如果使用过量很容易造成血糖快速上升，使得胰岛素分泌不足，引发糖尿病，最终得不偿失。

麦卢卡蜂蜜吃法举例

1、直接食用

蜂蜜口感清新柔滑，入口即化。含入口中，用津液慢慢溶化下咽，可达到滋润口腔和咽部的目的。这个吃法还真是直接哦！！嘎嘎！

2、用温水冲饮

蜂蜜是可以直接食用的滋补品。可以用温开水冲服，水溶液更容易被人体吸收，但注意水温40℃为宜，注意最高不要超过６０℃，温度过高会破坏蜂蜜的营养成份，这么珍贵的宝，用开水就把它变成“无机盐”了就，一定要注意。

3、与其他饮品混合食用

温牛奶中加入一满匙,混合着蜜香的牛奶会格外香甜。同样，加入绿豆粥、豆浆、果汁中也会非常可口。

4、与其他食物配合食用

直接吃蜂蜜，会觉得有点太甜！不过和面包、小馒头一起吃，就非常可口了。抹在面包上吃，或者拿小馒头、油条、年糕沾着吃，像小时候沾油盐的吃法一样。

5、凉拌菜食用

大家都知道糖可以做凉拌菜，蜂蜜同样可以，就是比较贵，一般人有点不舍得。用蜂蜜做凉拌菜，如蜜拌西红柿、蜜拌苦瓜、蜜拌莲藕或者蜜拌坚果等等，都是不错的食用方法。

6、做烧烤

这个吃法应该有人不知道。像烤肉串、烤鸡翅、烤玉米等都可刷上蜂蜜再烧烤，刷过蜂蜜再烤色泽鲜亮、味道也更加甜美。

7、用做原料

蜂蜜常见的食用方法，还有作为其他食用的原料，如月饼、糕点，加入蜂蜜味道鲜美。另外，蜂蜜还可入药，这个具体要咨询医学方面的专家。

8、做面膜

蜂蜜具有养颜护肤的功效这个大家都知道，有的人用蜂蜜来做面膜，直接将蜂蜜涂在脸上，停留10分钟后洗掉，皮肤光润嫩滑。这部分好像超出了食用方法的范围了，呵呵

不同人群不同浓度的麦卢卡蜂蜜

虽然数值越高，麦卢卡蜂蜜的抗菌疗效越好，但保健品也不能乱吃，要取得好效果，还是要对症下药！

MGO30+

药用性较低，可做普通蜂蜜服用。婴儿不宜服用。

MGO100+

保健蜂蜜，免疫力低下，老年人人群可服用。

MGO250+

轻度肠胃不适人群服用，如经常腹泻，胃痛，消化不良等。

MGO400+

适合重度肠胃不适人群服用，或者可做术后康复品，能加快伤口愈合。

各类机体创伤、烧伤、烫伤、糖尿病或其他疾病引起的机体溃疡、各类疮、冻疮、痤疮的患者可根据患处的实际情况选择15+、20+蜂蜜外敷。但因为活性麦卢卡蜂蜜所具有的特殊药性，1岁以下儿童不宜服用。

吃麦卢卡蜂蜜的好处

1、麦卢卡蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。

2.麦卢卡蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

3.麦卢卡蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。

4.麦卢卡蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会有被细菌感染的风险。

5.麦卢卡蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖那样引起消化系统问题。

6.麦卢卡蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减重。

7.麦卢卡蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。麦卢卡蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。

8.科学家在麦卢卡蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于麦卢卡蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。

9.麦卢卡蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。

10.锻炼前后吃点麦卢卡蜂蜜的人，比不吃麦卢卡蜂蜜的人体能恢复快3倍。

西瓜是一种很不错的水果，立夏之后吃西瓜有利于身心健康。如西瓜中所含的无机盐等物质，有利尿，缓解肾脏炎症的作用；其次，西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为肾炎患者增加营养。

西瓜蜂蜜露怎么做？西瓜能清热去火

西瓜的功效

西瓜是一种很不错的水果，立夏之后吃西瓜有利于身心健康。如西瓜中所含的无机盐等物质，有利尿，缓解肾脏炎症的作用；其次，西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为肾炎患者增加营养；再者，西瓜可以迅速补充人体的水分，有清热解毒、除烦止渴的功效；同时，西瓜可使大便通畅，还可以减少体内胆色素的含量，辅助治疗黄疸病。下面就给大家推荐三款清热去火的西瓜炖盅。

鲜莲西瓜盅

原料：西瓜1个，莲子、海带丝、粉条各50克，盐、油适量。

做法：

1、先在西瓜蒂部切下一盖，使瓜成盅形，将红色瓜瓤取出，再将整个西瓜盅放入沸水中煮片刻，取出备用；

2、将海带丝、粉条用清水洗干净，放入滚水中汆一下；

3、新鲜莲子去心、去皮待用；

4、将海带丝、粉条及莲子放入西瓜内，西瓜内加入适量开水，再放入锅中，隔水炖半小时即可食用。

功效：健脾开胃，消暑滋补。适用于口干喉痛、口舌生疮等症。

西瓜鸡肉盅

原料：西瓜1个，鸡腿肉500克，冬菇25克，葱两条、生姜两片，盐适量。

做法：

1、鸡腿肉去皮，切块，拌上湿生粉“氽水”，滤干；

2、在西瓜蒂附近横切出碗口大的一块作盅盖，用汤匙把瓜瓤挖出，放入鸡肉件、冬菇、姜片、葱段，加入适量的清水；

3、用瓜盖盖口，以牙签把盖固定，把西瓜放进大炖盅内，固定好，隔水炖两个小时便可。

4、进饮时下盐，为3~4人食用。

功效：西瓜性寒；鸡肉正好入脾胃，可健脾暖胃。二者搭配，既不会太寒凉，又可以除烦止渴。

西瓜蜂蜜露

原料：西瓜1个，蜂蜜、麻油各150克，切片鲜姜100克，去核红枣10个

做法：

1、将西瓜对半切开，挖去其中间，留瓜瓤约3厘米厚，在瓜内填入蜂蜜、麻油、生姜片及红枣；

2、将瓜口盖好，放入锅中固定，往锅内加水至瓜的1/3处，炖煮一个半小时即成。趁热吃瓜内之物，稍吃姜片，但勿吃枣肉。

功效：清热解暑，除烦止渴。

白萝卜是常见蔬菜,中医认为白萝卜品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可治疗或辅助治疗多种疾病。《本草纲目》称之为 蔬中最有利者 ,既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。下面就由小编为大家介绍下白萝卜拌蜂蜜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

蜂蜜水什么时候喝好

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

早晨喝蜂蜜补充体力

可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

午后一杯蜂蜜水清醒头脑

每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。

做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。

睡前一杯蜂蜜水安神助眠

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。

做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。

餐后一杯蜂蜜水消食助消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。 而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。 做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。

饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸

蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。

白萝卜拌蜂蜜的功效和作用：

蜂蜜味道甘甜，平温稳重，是碱性食物。具有补中缓急，润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效，几乎没有任何副作用，含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，也能有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气和缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用，可提高人体抗病能力，所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定疗效。

上班族每天对着电脑总会遇到肠胃问题，金银花蜂蜜茶有利于清肠通便，夏天饮用可以去火降暑。那么金银花可以和蜂蜜一起泡水喝吗?金银花能和蜂蜜一起喝吗?

金银花可以和蜂蜜一起泡水喝吗

营养医师介绍金银花是可以和蜂蜜一起泡水喝的，金银花要煮20分钟,蜜蜂不能热泡，最好是金银花煮好后放置一段时间，加蜂蜜一起喝。

蜂蜜茶的作用与功效

1、蜂蜜是一种高营养的天然物质，人们经常饮用蜂蜜茶可以增加蛋白质与维生素的摄入量，另外还能吸收大量的有机酸与氨基酸成份。

2、蜂蜜茶中的茶叶中含有少量蛋白质，但是它含有的脂多糖与茶多酚却很多，同时茶叶中也含有大量的维生素与生物碱，在与蜂蜜结合之后，能起到保肝、解毒以及帮助消化的多种作用。

3、蜂蜜茶还具有清热的功效，对于人类因热毒入侵而出现的多种病症，像口舌生疮以及咽喉疼痛等，都有很好的保健功效，另外蜂蜜茶还有消肿止疼的作用，在突发性跌打损失时，可以就蜂蜜茶缓解受伤症状。

4、蜂蜜茶还有解暑利尿的功效，对于人们夏季之中的出现的小便不利，以年多种中暑现象都有缓解作用，另外对于气管炎以及便秘等症状，也有很大的调理功效。

5、蜂蜜的茶的作用虽然很多，它的制作方法很重要，在制作的时候，最好把茶叶制成茶包，用沸水冲泡，然后等水温降到五十度以下时再加入蜂蜜，不然水温太高会让蜂蜜的营养大量流失。

金银花蜂蜜茶的做法

【备料】干金银花30克，蜂蜜20克

【做法】

1、把干的金银花使用清水洗干净；

2、然后加入2碗清水，使用中火把水烧开；

3、调成小火再煎5分钟即可停火；

4、隔渣取汁，待晾温时加入蜂蜜进行调味；

5、可以早晚温服。

6、如果身体可以承受冰凉食物，在炎热夏季也可以进行冷藏后再饮用。

瘦身减肥是大家都很感兴趣的，说到减肥方法很多人都会想尝试，蜂蜜水减肥一直很流行，效果很好，还有养颜美容的功效，蜂蜜水搭配不同的水果食材也有不同的效果。

蜂蜜水减肥法最快秘籍

蜂蜜水五日减肥法

第一天：早餐：九点钟之前，一杯蜂蜜水

午餐：上午12点半到下午2点之间，蜂蜜绿茶水一杯，在家纯正蜂蜜一汤匙

下午茶：下午4点钟时吃两汤匙纯蜂蜜

晚餐：19:00以前，喝两杯蜂蜜玫瑰花茶。

第二天：早餐：9点钟以前，泡上一杯蜂蜜水

午餐：上午12点半到下午2点之间，泡上一杯蜂蜜薄荷茶，再加一汤匙纯蜂蜜直接食用

下午茶：16点钟时直接食用两汤匙蜂蜜，可以充饥。

晚餐：19点钟之前，蜂蜜红茶一杯，加上一汤匙纯蜂蜜直接食用

第三天：早餐：9点钟以前，泡上一杯蜂蜜水直接饮用

午餐：上午12点半到下午2点之间，泡制一杯蜂蜜柑橘茶

下午茶：16点钟时直接食用两汤匙蜂蜜，可以充饥。

晚餐：19点钟之前，蜂蜜玫瑰花茶一杯(做法同上)。

第四天：早餐：九点钟之前，蜂蜜水一杯，苹果一个，半合脱脂酸奶

午餐：蔬菜沙拉一份，蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：两汤匙纯蜂蜜

晚餐：香蕉一支，蜂蜜玫瑰花茶一杯

第五天：早餐：蜂蜜水一杯，一盒脱脂酸奶，水煮鸡蛋一枚

午餐：蒸鸡腿一只，只添加盐和胡椒粉

下午茶：一汤匙纯蜂蜜直接食用

晚餐：蜂蜜绿茶一杯，黄瓜一根，全麦面包一片

柠檬蜂蜜水减肥法

蜂蜜柠檬水现在不仅走入了人们的生活中，还走入了不少女性的心里。但是即使这样，也甚少人知道蜂蜜柠檬水什么时候喝最好，若掌握好的时机，将会美白又养颜;若时机不对，将会适得其反。接下来看看蜂蜜柠檬水什么时候喝好。

1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝蜂蜜柠檬水。晚上应加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

综上所述，蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用，具有排毒养颜的功效;蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝，能缓解咽喉疼痛;蜂蜜柠檬水可以在晚上喝，能防止便秘;蜂蜜柠檬水可以在饭后喝，可以促进消化。

蜂蜜水减肥法理念

1.脂肪酸调理肠胃功能蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，排走体内的毒素，对便秘有很好的改善作用。

2.热量较低蜂蜜虽然甜，但是纯正的蜂蜜的糖分含量与同分量白糖相比较含有的热量要低百分之三十五，所以每天即使摄入100克的蜂蜜摄入的热量也不过是600卡路里，与每天正常热量摄入相差甚远，而且它含有的维生素B族、C，含有的矿物质等等，都能保证你不进食几天的营养均衡。

tips：

蜂蜜水或蜂蜜茶减肥并不是指一个三日或者五日的周期便完事了，而是要持续半年或者三个月，每个月进行一次定期的蜂蜜水减肥。最总效果要视个人体质而言，尤其是胃病严重的人，需要先询问医生再做决定。

蜂蜜茶其他做法

蜂蜜生姜水材料：生姜10克、蜂蜜3勺

方法：

1、先将生姜片准备好，将生姜片尽量切碎，最好是弄成碎碎的形状

2、接着将用热开水冲兑蜂蜜，不过不能用太烫的水，虽好是40度左右最好

3、之后在蜂蜜水中放入生姜进去，进行搅匀后再食用即可

这款蜂蜜水食谱，既能帮助肠胃蠕动，可以当作饮料来服用，能帮助排毒和清肠的效果，促进消化又能防止脂肪的堆积。

蜂蜜柚子茶什么时候喝最好

喝蜂蜜柚子茶的时间：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时，吃油腻食物之后，酒后，吸烟后，饭后，喝茶防癌除口臭。众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。如果感觉在超市购买的蜂蜜柚子茶质量，可以自己在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太复杂，而且味道可以自己调控。

蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜柚子茶不仅清香可口，而且营养丰富，美容保健功效显著。

润肠：蜂蜜有润肠的作用，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

祛斑：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，可到达祛斑的效果。

美白：柚子中含维生素C比较高，有一定的美白效果。

蜂蜜柚子茶能将这些功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

蜂蜜柚子茶的做法

1、首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。

2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。

3、用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。

4、将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

5、再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。

6、把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，3天后就可以食用了。

自然界的生物有“春生，夏长，秋收，冬藏”的规律，中医学认为，“天人合一”，人生活在大自然中，也要顺应这个规律。椴树蜜从源头到顾客手中的过程，不添加任何激素、有害物质，坚持顺季节、原生态、纯天然!是促进健康的佳品。下面就由小编为大家介绍下椴树蜂蜜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

椴树蜂蜜的营养成分

椴树蜜中葡萄糖含量在40%左右，果糖含量在30%左右，酶值在12—20之间，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素，比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品。

椴树蜂蜜的功效和作用

(1)和血补身、益气补肾、养胃补虚。

(2)清热补中、清肝明目、解毒润燥，对全身肿胀、解除疲劳有一定疗效。

(3)椴树蜜有薄荷的清香味，又含有芳香的子油，具有镇静抗菌的作用，可广泛应用于镇静、止咳及安眠等。

(4)具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠，帮助消化的功效，

(5)椴树蜜同时也是纯天然的美容品，可润肤，抗皱，保温，促进肌肤生理平衡等，

(6)增加幸福感。

椴树蜂蜜的形态营养

(1)未结晶时，为透明浅黄色液体，呈浅琥珀色到琥珀色之间，粘稠透明，有油脂的光泽。

(2)在温度低于14℃时很快结晶，结晶后呈细腻洁白的油脂状;结晶后口味更佳，素有“吉林白蜜”之美称。

(3)花香味相对于其他蜜种较淡，会有微酸味，味道甜润适口，营养价值高，易被肠胃吸收。

椴树蜂蜜的基本介绍

椴树是长白山野生的优势树种之一，广泛分布于长白山山脉，是长白山最重要的、最优质的野生蜜源植物。椴树蜜呈浅琥珀色或乳白色粘稠液体，低温条件下呈乳白色凝脂状或白色结晶，有油脂样光泽，具有浓郁的椴树蜜特有香味，回味甘甜，深受欧洲人喜爱，是难得的森林蜜种。同北方椴树蜜与南方的荔枝蜜齐名 ，称之为"南北系两大名蜜".

椴树蜜是蜜蜂在椴树开花时从椴树花上采集的花蜜。一般情况下，七月初到七月末是椴树开花时间，在这段时间中，蜜蜂大量采集酿造椴树花蜜。

椴树蜂蜜的注意事项

椴树蜜中葡萄糖含量在40%左右，果糖含量在30%左右，酶值在12—20之间，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素，比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品。

大家知道蜂蜜白醋减肥方法吗?以下是小编整理的关于蜂蜜白醋减肥方法，一起来了解一下吧。

蜂蜜白醋减肥方法：

工具/原料：蜂蜜白醋;白开水(150ml)

步骤/方法

一直对自己的身材不满意，一直在减肥，无意中看到一个帖子说蜂蜜加白醋喝三天不吃别的能减十多斤。一看到十多斤就来劲了，怎么着也得试一下。于是去超市买来白米醋，蜂蜜一直都有喝的不用买，开始三天的节食。

第一天：

早上按照蜂蜜白醋1:4的比例泡了一杯，闻一下，还行，本来就爱吃酸的。尝一口，哇塞，真不是人喝的，因为是白醋，味道很冲。逼着自己喝了下去，喉咙总有刺痛感，但好歹没吐出来。因为是星期六，看着宿舍里的叫着外卖，吃着饭菜，会有点馋，但还是忍着了。就是嘴巴太淡了。

第二天：

接着喝，也去称了体重，轻了2斤，还行吧。很少有饿的感觉了，有的时候就喝点蜂蜜水，那蜂蜜加醋实在不宜多喝。

第三天：

早上喝了一杯，然后去上课了。脚软绵绵的了，有点虚啊，还好上完课就可以回去了。回来后搜搜看有没有减肥吃的小零食，还真找到了一样，魔芋丝。接着又看到了低卡高纤的魔芋面，直接搜淘宝，看到评价好，价格适中的就直接拍下了。

三天结束后，总共瘦了6斤。很不满意这结果啊，不过也可能是因为之前减肥瘦了十几斤了，现在有点小瓶颈了。如果之前没减过肥，可能效果更好吧。接下来就要好好keep住这个体重了哦。

自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。

蜂蜜白醋减肥方法：经典蜂蜜减肥法

只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

蜂蜜减肥的原理

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。

食物的口味不同就会让我们对食物有不一样的新鲜感，薏米红豆粥是我们生活中经常吃到的一种粥类，它可以当做汤喝也可以当做主食食用，但是我们很多女性在食用的时候在里面放一些冰糖或者蜂蜜等，让它的味道变得更加的香甜美味，同时蜂蜜还有很好的缓解便秘和改善皮肤的作用，下面一起了解下薏米红豆粥真的可加蜂蜜吗

薏米红豆粥真的可加蜂蜜吗

蜂蜜是营养丰富的天然保健食品，常喝可改善胃肠功能、保养皮肤、延缓衰老。

但蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分——酶。而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异，保健作用大打折扣。

因此，最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜;平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水;盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。

想加入薏苡仁红豆汤中，需要等温度降下来以后搅拌入蜂蜜即可！

吃蜂蜜的注意事项：

●空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水；

●如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

上面就是对薏米红豆粥真的可加蜂蜜吗的介绍，通过了解之后我们知道薏米红豆粥放入蜂蜜之后味道更加的香甜美味，同时还能使营养价值变得更加的丰富，另外我们想要让身体变得更加的健康除了饮食做好调整之外，平时也要保证良好的生活习惯，早睡早起多运动。

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咳嗽看似是小病，但半夜咳嗽不但难受还会影响睡眠质量。咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。咳嗽是人体一种保护性防御功能。通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。仅有咳嗽而无痰的称为干咳，可见于多种疾病。和本网一起来了解一下吧！

咳嗽的病因

1.慢性咽炎:患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见。

2.慢性喉炎:如果患者干咳，伴有声音嘶哑，感到喉部干燥发痒，火辣辣地疼痛，就有可能是喉炎。

3.慢性支气管炎:中年以上者经常咳嗽，咯出或多或少的粘痰液，在清晨醒后加剧，每年冬春季节发作，夏季减轻或缓解，严重的或时间较长的患者发现胸廓增宽，应怀疑为慢性支气管炎。

4.支气管哮喘:如果咳嗽反复发作，喘气时喉间如拉锯，同时病人感觉到胸闷、呼吸困难、每到寒冷季节或接触某种过敏物质时可诱发咳嗽，应检查是否患有支气管哮喘。

5.肺结核、肺癌:病人咳声低微，咳痰带血或咯血，感到浑身无力，饭量减少，身体日渐消瘦，午后和夜间体温增高，睡觉时出汗增多，时有心慌，同时伴有两颧发红。

6.感染性咳嗽:呼吸道疾病如上呼吸道病毒感染或细菌感染也可引起咳嗽。

7.其它原因咳嗽:气管异物、胸膜炎、胸腔积液等疾病以及诸多物理、化学因素也能引起咳嗽.

功效食物

梨

梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1~3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

豆腐

豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云:"豆腐清热，止咳，消痰。"凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

柿子

柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

枇杷

枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:"枇杷治咳嗽吐痰。"适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

丝瓜

善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

薄荷

味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它"治伤风咳嗽"，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能"清上化痰，利咽膈，治风热。"故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

生藕

有清热作用。如《本草经疏》所说:"藕，生者甘寒，能除热清胃。"《本草汇言》还认为藕为"清热解暑之药也。"《简便单方》中介绍:"治上焦痰热:藕汁、梨汁各半盏，和服。"尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。

冬瓜

性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说:"冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。"《本草再新》中还说:"解暑化热。"因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。

竹笋

性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说:"竹笋，甘而微寒，清热除痰。"《随息居饮食谱》亦云:"笋，甘凉，开胸消痰。"因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

西瓜

性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。《滇南本草》说它能"治一切热症，痰涌气滞。"凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。

鸭蛋

性凉味甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋"清心腹胸膈热"。《医林纂要》中曾介绍:"鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。"凡肺热咳嗽者宜食之。

羊桃

又叫阳桃，性寒，能清热、生津、止咳。《本草纲目》说它"主治风热"。《泉州本草》还介绍:"治风热咳嗽，阳桃鲜食。"因此，对外感风热咳嗽者，食之颇宜。

茼蒿

有润肺、消痰、止咳的作用。《食物中药与便方》中曾介绍:"热咳痰浓:鲜茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖适量溶化后，分2次饮服。"尤其是在炎热夏季，经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。

紫菜

性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。民间有用以"治肺脓疡吐臭痰:紫菜适量，放口中干嚼，徐徐咽下"的经验。《食物中药与便方》认为"干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者"，并介绍:"咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等):紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。"凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

蕺菜

能清热解毒泻肺火，适宜肺热咳嗽，包括大叶性肺炎、肺脓疡(肺痈)者服食。可单用蕺菜30~50克，煎水代茶饮。

芦根

性寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用。古方"苇茎汤"治疗肺脓疡(肺痈)即以芦根为主。《医学衷中参西录》认为"其性凉能清肺热，中空能理肺气"。凡肺热咳嗽，吐痰黄稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜。

海蜇

性平，味咸，有良好的清热化痰效果，肺热咳嗽，痰脓黄稠之人，宜用海蜇与荸荠等量煨汤喝，极有疗效。

羊栖菜

又称海藻，性味咸寒，有消痰泻热的作用。《现代实用中药》说它可"治慢性气管炎等症"。尤其是为肺热咳嗽，咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者，食之最宜。

无花果

能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

马兰头

善能清热。《本草正义》中说:"马兰，最解热毒，其用甚广，亦清热解毒之要品也。"《广西药植名录》中指出:马兰"清热解表，治外感风热。"可见风热感冒咳嗽者宜食之。

萝卜汁

可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

胖大海

有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说:"近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。"《慎德堂方》中就介绍"治干咳……，因于外感者:胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。"

青菜

性平，味甘，能解热除烦，通利肠胃。《四声本草》中说它能"止热气嗽"。《滇南本草》也认为青菜"主消痰，止咳嗽，清肺热。"所以，凡属肺热咳嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之。

无花果

性平，味甘，能清肺热和化痰。《云南中草药》中认为它有"祛痰理气"的作用，"治咳嗽痰多，胸闷。"《福建中草药》还介绍"治肺热声嘶:无花果五钱(15克)，水煎加冰糖服。"故凡肺热咳嗽多痰者，宜食之。

罗汉果

有清肺、化痰、止咳作用。《岭南采药录》中说:"理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。"《广西中药志》亦认为:罗汉果"止咳清热。"故对风热咳嗽和肺热咳嗽者尤宜，可单用泡茶，亦可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

白萝卜炖蜂蜜，止咳效果好！

制作方法：

1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段，并在一旁用清水把枸杞浸泡至变软。

2、在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用汤匙在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。

3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。

4、给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上气后转中火隔水清蒸一小时。

小提醒：

1.给萝卜挖洞制成炖盅时，小心别挖穿萝卜盅的底部，否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况。

2.装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。

3.由于要清蒸一小时，要不时往锅底添入适量开水，避免锅内的水烧干和烧坏锅。

4.往萝卜盅内灌入蜂蜜时，倒至八分满即可，白萝卜清蒸时会出水，灌太满蜂蜜易溢出来。

5.白萝卜不能和所有参类的食材或是药材一起食用，两者是相冲的。

6.挑白萝卜一定要挑份量最沉的，这样的萝卜才不会空心。

老祖宗流传下来的食疗法，想当然也会有其功效，如果你也有久咳的症状，不妨试一试！

土蜂蜜不仅具有美容的功效，其实还有许多其他的作用与功效，但是许多人还不熟悉。下面就由小编为大家介绍下土蜂蜜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

土蜂蜜真伪鉴别方式

一看：土蜂蜜在春、秋、冬都会结晶，半结晶，夏天则是上半部分呈液态，下半部分半结晶，在半结晶状态时是沙沙的那种，颜色分为土黄色、橘黄色、深红色这几种，由于花粉地域不同，颜色有差异。土蜂蜜一般比意蜂蜜波美度高。

二闻：土蜂蜜是混合花的味道，而意大利蜂的则是单一的花香。

三品：取一小勺土蜂蜜放入口中品尝，味道浓厚，花香味沁人心脾，徐徐咽下，有的润甜绵长，有的辣嗓感明显，有的入口10分钟之内都有余酸味，因为是天然花蜜所酿，没有统一味道标准。

四捏：土蜂蜜的结晶颗粒拿到手里一捏即融。

土蜂蜜的功效和作用

1、催乳。在民间有甜酒可以催乳的说法，其实土蜂蜜也可催乳并且胜过甜酒。缺乳或者不方便做甜酒的育龄期妇女可以从怀孕期开始每天吃适量蜂蜜，特别在母乳期每天都在所喝水里或者甜酒里放入适量蜂蜜，可保证婴儿充足的母乳并能有效增强母亲和婴儿免疫力。

2、外伤。民间把土蜂蜜叫“百草药”。特别对刀伤、烫伤、划伤和脓疮疗效显著，笔者亲自试验在伤口处直接涂上一层土蜂蜜立即止痛止血，视伤势轻重涂几次便治愈，此法不但不会感染和化脓而且治愈后基本不留疤痕。

3、哮喘。笔者亲人哮喘十多年，每到气候变冷或者稍微劳累时容易出现呼吸困难甚至缺氧危险。98年六十岁时因家人养土蜂十群，年产土蜂蜜(五倍子蜜)200斤,全部自己吃，每天早晚都吃蜂蜜，身体逐渐恢复，两年后精神明显转好，虽然不能治愈但是也可以干适量的活，冬季也不容易因为冷而导致呼吸困难。

4、肝炎。本地有中蜂产的五倍子花蜜，其药用价值极高，许多苗族民间草医都用来治疗咳嗽、结石、哮喘、肝炎等病。我地有一患乙肝的蜂友把自己产的二百多斤五倍子蜜一年内全部吃光后病居然好了。笔者不建议单独用五倍子蜜治疗肝炎但是这个事实说明每天吃五倍子蜜对肝有益。

5、美容。不少古人药典里都有记载蜂蜜有美容养颜、延年轻身的功效。事实的确如此，亲人服用土蜂蜜多年而且当作护肤品每天擦于脸手部，三四年后居然发现比用其它护肤品的同龄人年轻，皮肤也细腻润白得多。如果头秃了或者头发白了也可以经常用五倍子蜜擦秃处和头发可以生发黑发。特别中蜂储存在蜂巢里的蜂粮味道很酸却营养极高对兑蜜美容效果很好。

土蜂蜜的附方

①治咳嗽：白蜜一斤，生姜二斤(取汁)。上二味，先秤铜铫，知斤两讫，纳蜜复秤知数，次纳姜汁，以微火煎令姜汁尽，惟有蜜斤两在，止。旦服如枣大，含一丸，日三服。禁一切杂食。(《千金方》)

②治上气咳嗽，喘息，喉中有物，唾血：杏仁、生姜汁各二升，糖、蜜各-升，猪膏二合。上五味，先以猪膏煎杏仁黄，出之，以纸拭令净，捣如膏，合姜汁、蜜、糖等，合煎令可丸。服如杏核一枚，日夜六、七服，渐渐加之。(《千金方》)

③治阳明病，自汗出，若发汗，小便自利者，此为津液内竭，虽鞕不可攻之，当须自欲大便：食蜜七合。于铜器内，微火煎，当须凝如饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，并手捻作铤，令头锐，大如指，长二寸许，当热时急作，冷则鞕。以纳谷道中，以手急抱，欲大便时乃去之。(《伤寒论》)

④治高血压，慢性便秘：蜂蜜一两八钱，黑芝麻一两五钱。先将芝麻蒸熟捣如泥，搅入蜂蜜，用热开水冲化，一日二次分服。(《现代实用中药》)

⑤治胃及十二指肠溃疡：蜂蜜一两八钱，生甘草三钱，陈皮二钱。水适量，先煎甘草、陈皮去渣，冲入蜂蜜。一日三次分服。(《现代实用中药》)

蜂蜜是个好东西，吃蜂蜜不仅养颜保健，更能防治多种疾病，可你知道哪些人不能吃蜂蜜吗？中医提醒，3种人吃蜂蜜会有大危害！

蜂蜜功效

蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。

哪些人不能吃蜂蜜

1、糖尿病人不能服

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

2、未满一岁的婴儿不宜吃

蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

专家表示，蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。

中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。

3、肝硬化患者不能喝

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

可见，吃蜂蜜不是什么人都可以的，有些人不宜吃蜂蜜，否则会引起疾病。

我们都知道绿茶蜂蜜水这种东西是可以起到清热解暑的功效的，而且绿茶蜂蜜水可以润肠通便，对于便秘患者来说也是很好的一种饮品，所以我们建议大家可以多去了解一些绿茶蜂蜜水的功效。对于绿茶蜂蜜水这种东西，我在不仅要知道它的功效，还要知道呀的制作方法，才能够利用它。

绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，起来饮用可清热利咽，润肺生津。

绿茶蜂蜜水的制作：

食材：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)

做法：

1、将绿茶置于烧水壶中，加入冷水，煮沸;

2、煮沸后放置10分钟左右，待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜，饮服即可。

注意：

1、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水。

2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。

绿茶蜂蜜水的功效是可以改善我们暗沉的肤色，能缓解便秘，对治疗慢性咽炎也有辅助治疗的作用。但是在服药前后1小时内是不能饮茶的，同时人参、西洋参不宜和茶一起食用。

以上是关于绿茶蜂蜜水功效以及做法的介绍，相信你们看完之后应该都知道绿茶蜂蜜水对于身体健康的帮助了。绿茶蜂蜜水这种东西，我们在生活中是可以多食用的，特别是在夏天的时候，我们可以预防中暑的发生，还可以起到美容的效果。

蜂蜜泡大蒜可以健脾养阴和胃，而且还中和了大蒜伤阴的特性，简直是不能再相配了，爱吃大蒜的真的可以试试哦。

蜂蜜泡大蒜的功效

蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。中国医师协会养生专业委员会常委刘健教授称，大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。

大蒜被誉为“天然抗生素”，对由细菌引起的感冒、腹泻等有明显作用。将大蒜用蜂蜜泡过以后食用，有很大大好处。消除蒜臭。生食大蒜后，口里会有特殊的臭味，这是因为嚼碎蒜瓣后，蒜细胞中酶的活化作用，将蒜碱分解为具有特殊臭味的蒜素。

用蜂蜜将大蒜浸泡后，能够减轻原本强烈的蒜味。如果将大蒜在30%左右的盐水中浸泡后，再放到蜂蜜中浸泡效果更佳，这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。

为什么蜂蜜会结晶

蜂蜜的主要成分是糖分，约占蜂蜜的80%以上，属于糖的过饱和溶液，糖分中主要包含两种单糖，葡萄糖和果糖，葡萄糖在低温下(环境温度低于15摄氏度)会出现结晶现象，所以，当气温降低时，蜂蜜中会逐渐出现结晶的现象，这一过程是缓慢的，从部分结晶直到完成结晶。

那么会有朋友问，为什么不同的蜂蜜品种，在同一环境，有的蜂蜜已经结晶，而有的没有结晶呢?这需要从蜂蜜的成分说起，不同蜂蜜品种的果糖和葡萄糖含量比例不同，葡萄糖含量越大，蜂蜜越容易结晶，而果糖含量越大，蜂蜜越不容易结晶，比如说，果糖含量大葡萄糖含量低的洋槐蜜很难结晶，而葡萄糖大果糖含量低的苕子蜜、油菜蜜很容易结晶。

另外，即便是同一种蜂蜜品种，质量不同，结晶程度也不同，比如，同一种蜂蜜如两瓶荆条蜜，环境温度降低时，波美度较高的那一瓶会较早结晶，波美度较低的那一瓶结晶会较晚。因为蜂蜜波美度高时，蜂蜜所含水分较低，而波美度低时蜂蜜所含水分较高，那么葡萄糖溶液浓度高的那一瓶会较快出现蜂蜜结晶。

蜂蜜的热量有多少

100g蜂蜜热量300大卡，仅是身体所需热量的十分之一，所以蜂蜜热量不高，如果每天正确喝蜂蜜，非但不会长胖，而且还有助减肥。但是值得注意的是，现在很难买到纯正的蜂蜜，工添加的糖份比较多，如果这类蜂蜜吃太多，而且是在睡觉前吃蜂蜜，那么就不能保证蜂蜜不会导致肥胖。所以通过蜂蜜减肥一定要购买纯正的蜂蜜，而且注意不要再睡觉前服用。因为盲目或不规范的喝蜂蜜往往无法实现蜂蜜减肥的效果。

孕妇喝蜂蜜的禁忌

虽然准妈妈们在孕期的时候，饮食方面有很多需要忌口，但是喝蜂蜜对孕妇来说还是有很多益处的。然后喝蜂蜜也有很多禁忌，例如不可以空腹喝蜂蜜水，不宜与豆腐、韭菜等一起食用。对于这些注意事项，准妈妈们快来看看吧。

1、孕妇是不可以喝蜂王浆的。因为蜂王浆内含有会刺激子宫的激素，容易引起宫缩，对孕妇和腹中的胎儿而言都是不利的。

2、孕妇可以每天喝蜂蜜，但要注意对量控制好，每天最好不超过一大勺。

3、不要将蜂蜜加热饮用。加热后会损失蜂蜜内含有的维生素，也会使里面的酶失活，使蜂蜜的营养价值大大降低。

4、孕妇不要空腹喝蜂蜜水。早晨可以选择先喝一杯谈盐水，过一会再饮用蜂蜜水。

5、注意蜂蜜与豆腐、豆浆、鲫鱼是不可以一起食用的，会影响蜂蜜的营养价值，重者甚至可以造成食物中毒。

春雨蜂蜜面膜是很火的一款韩国护肤面膜，在我们国内也很多人在用，很多人推荐过春雨蜂蜜面膜，春雨蜂蜜面膜是纯天然的，孕妇小孩都可以放心使用。

孕妇可以用春雨蜂蜜面膜吗

孕妇可以用春雨蜂蜜面膜，因为蜂蜜等成分十分天然，可以有效滋润肌肤，且不会有很大的副作用，但是不排除有的孕妇会有过敏的反应，使用之前最好还是先咨询妇产科的专业医生。

孕妇护肤品使用禁忌

护肤品含有以下成分的，孕妇慎用：

1、氢醌(hydroquinone)

2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)

3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(SalicylicAcid)

4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)

5、视黄醇(Retinols)

6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)

怀孕期间适合用什么类型的面膜

怀孕期间需做好基础护肤工作即可，所以选用温和补水的天然型成分面膜即可。

怀孕期间如何做面膜

敷脸的过程中最好同步上按摩，不宜过于频繁使用，每周进行2-3次就可以了，不过若按照各人肤质的不同来决定敷脸的次数，效果会更好些。有些人脸上的T字位。面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。最好是10-20分钟，冬天10分钟左右，因为冬天本身皮肤就缺少水分，所以时间不易过长。

大家都知道蜂蜜水有很多好处，可以美容养颜，可以润肠通便，促进肠胃的蠕动，所以适当的食用蜂蜜水，对减肥是有一定的帮助的，可以加速人身体的新陈代谢。

蜂蜜水可以减肥吗

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。

蜂蜜有这些功效

1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。养生俗语:朝朝盐汤,晚晚蜜水就劝人们每晚睡前喝一杯蜂蜜水,对消化统很好。

蜂蜜适合人群

这个基本上可以说是老少皆宜，男女均可。老人喝蜂蜜好处就更多了。糖尿病人最好不要喝，如果经常喝蜂蜜，可以预防糖尿病。也有一些资料中说，糖尿病人可以喝蜂蜜，但是个人保守建议，还是少喝比较好，最好能询问下医生。未满周岁的婴儿也不适合喝蜂蜜，周岁以上就可以了，但是也注意要适量。蜂蜜中含有铁、叶酸、单糖、转化酶和维生素等，这些都是促进小儿生长发育所必需的。

蜂蜜饮用温水冲服

蜂蜜应该用温水冲服，不可用开水，更不宜煎煮，否则的话营养素会被破坏。刚才我们说了，蜂蜜的作用有很多，我们根据服用对象的身体情况，决定它的饮用时间也不同。早晨起来空腹服用它有助于润肠通便，但是呢，因为蜂蜜是酸性物质，长期空腹饮用，它容易使体内的酸性增加，从而诱发溃疡。

近期farmacy蜂蜜面膜在欧美特别的火，国内的MM想要种草它，含有天然的蜂蜜精华。那么farmacy蜂蜜面膜怎么样?farmacy蜂蜜面膜好用吗?

farmacy蜂蜜面膜介绍

Farmacy的这款蜂蜜抗氧化保湿面膜。木质瓶盖，透明玻璃打造的面膜罐活生生就是一个蜂巢的形状。阳光下金黄色的面膜透过瓶身看起来就像一罐蜂蜜一样。面膜外盒设计很有心机，面膜盖子含有磁铁,附送的磁性沾取片每次挖取面膜后可以直接吸附在罐盖上,彻底解决收纳的困扰，在也不用担心面膜挖勺丢失啦。面膜里使用的主要成分之一的蜂蜜是采用Farmacy农场上的蜜蜂，采收的绿色紫锥花授粉完成的。而绿色的紫锥花是Farmacy家所特有的，与拥有着高密度、高效抗氧化的菊苣酸配合,可有效抗氧化，阻止肌肤老化、淡疤、促进肌肤水分平衡、健康,消除红肿并使肌肤变得有光泽。使用量每次只需要很少一点，薄薄一层覆盖面部肌肤就足够了，用量非常节省，效果却不打折扣～只需薄薄一层就能达到高效滋润,让肌肤变得平滑有光泽，洗掉之后可以看到缺水纹明显减少，肌肤有提亮效果。我每次使用都用指腹轻轻推开在脸上,避开眼周唇周，一会就能看到原本黄色的浓稠蜂蜜膏状体变成白色的乳膜状,刚刚上脸会有微微温热紧致的感觉。

farmacy蜂蜜面膜用法

1、用勺子取适量，敷于面膜，按摩一两分钟，就会变成白色。

2、本来罐中质地是比较厚的，一按摩变成白色就非常水润，一点都不粘腻。

3、用量特别少，我第一次不知道，用了两勺，太浪费了，之后一勺完全足够。

4、上脸会发热，面膜适当按摩后会有温热的感觉，加速面部血液循环。

5、特别好冲洗，之前就说按摩后非常水润，我一般用水直接冲洗两次就可以干净了。

farmacy蜂蜜面膜心得

两层包装，里层特别好看打开是一朵花，而且一看就知道原料是什么，满满的天然感。瓶子是有质感的玻璃瓶，木质盖子，神奇的是可以吸住铁勺子，收纳很方便，鬼知道我丢过多少过这种搭配小勺子，简直太贴心。面膜质地就是特别特别浓稠的蜂蜜，味道颜色就都是蜂蜜。

特别天然，据说他们家是自产自销，连原料蜂蜜都是自己家农场产的，保证原谅不被污染。第二天早上起来，我最明显的感受就是额头发亮了，不是油的那种。好多都知道我是超级白皮，可是很黄。这个面膜去黄气还蛮不错，用过几次之后脸非常通透。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解春雨蜂蜜面膜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟春雨蜂蜜面膜要洗吗，以及春雨蜂蜜面膜真假鉴别？跟着小编我们一起来学习吧。

春雨蜂蜜面膜要洗吗

要洗。主要有两点原因考虑，一是面膜没有真正的原生态，所以为了减少刺激，脸上留下的物质还有要清洗干净的。二是，如果不清洗干净，残留的面膜成分长时间停留非但不能起到促进作用，还可能导致营养过剩或堵塞毛孔。

春雨蜂蜜面膜真假鉴别

1.面膜包装与切割

面膜是附带一层白色的珍珠膜，可以令面膜更容易的展开，正品的珍珠膜切割工整，且两边是对称的。假货还不算是精仿，用的珍珠膜跟正品的完全不一样。

2.面膜材质

正品的面膜是天然生物纤维，放大图片可以看到面膜的纹路。假货使用的是劣质蚕丝膜，面膜的裁剪工艺也不好，为了更直观的让大家看出差距。小编特意把面膜平铺放在玻璃放一晚上，现在大家看到的都是已经干掉的面膜，假货已经变形，毛毛躁躁的感觉。

春雨蜂蜜面膜适合年龄

对于18岁到20岁左右的女生来说，可以使用春雨的基础款，蜂蜜保湿营养面膜，在清理完脸部后使用，就是十分不错的。对于20到25岁的女孩子来讲，可以使用春雨蜂蜜的补水面膜，也就足够皮肤吸收，25岁到35岁的时候，可以使用春雨系列的美白面膜，玫瑰黄金面膜，补水保湿面膜，红参抗衰老面膜等。对于35岁以后的女生来讲，可以使用黑蜂胶面膜，为皮肤大量流失的胶原蛋白进行补充！

春雨蜂蜜面膜好用吗

好用。春雨蜂蜜面膜具有祛痘、祛红疹、皮肤调节及毛孔修复效果、淡化黑色素美白皮肤、深层补水、集中供给营养，这款面膜内含大量黑卢卡蜂胶和蜂蜜，超级补水补湿，味道也超香的，清爽不粘稠，超薄至极柔软的面膜服帖。