用精油抹头发好吗20篇

用散粉去头发油很多人都知道，很多人也做过，用散粉去头发油的方法很简单，在梳头发的时候，取适量散粉，边梳可以边再上些散粉。

怎么用散粉去头发油

先将头发整体梳理一遍，用粉扑沾取少量散粉，打在头发较油的部位上，用梳子朝头发的反方向梳，边梳可以边再上些散粉，在梳的过程中，会发现头发上的油脂慢慢不见了，取而代之的是刚洗过头发一般的蓬松感，结束时再低头甩甩头发，用手将多余的散粉拍落。

1、均匀涂散粉

在涂散粉时，注意将其均匀遍布在头发上，散粉通常为白色的粉末状，如果洒得不均匀，头发上就会出现黑一块白一块的现象，因此在涂完散粉后，一定要注意检查头发，将洒多了的部位的多余散粉拍掉，在上散粉时，建议是多次少上，以免造成涂抹过量的情况。

2、不要涂在头皮上

在涂散粉时，是将散粉涂在头发上，而不是头皮上或者发根上，这是需要尤其注意和小心的，散粉属于化妆品，如果涂到了头皮或发根上，会堵塞头皮毛囊，影响头皮健康，头皮会经常发痒，甚至长出各种小疙瘩。

3、涂完散粉要记得洗头

如果使用散粉去头发油后，当天一定要记得洗头发，散粉内含化学成分，不透气，长时间滞留在头发上，难免会落到头皮，这对于头皮是一种损害，会导致头皮毛孔被堵塞，毛囊无法正常呼吸。

其它快速去头发油的方法

1、涂抹爽身粉

涂抹爽身粉和涂抹散粉的原理是一样的，爽身粉内同样含有滑石粉，能够吸收汗液油脂，使头发呈现干燥清爽的姿态，并且爽身粉不属于化妆品，比使用散粉要更加安全无危害。

2、使用干发/免洗喷雾

干发喷雾内含有植物淀粉，淀粉具有多孔结构和吸附性的特点，在这里作为吸湿、吸附的原料，能够有效吸收头发上的油脂，令头发保持清爽姿态，需注意地是，在使用干发喷雾时，务必保持头发是处于干燥的情况下，否则湿头发会大大影响干发喷雾的效果。

温馨提示：散粉对于去除头发油的确有着明显的效果，但是不推荐使用，原因一是因为散粉毕竟属于化妆品，化妆品是需要专业的卸妆产品才能卸除的，因此在卸妆这一点上不太方便，也就做不到完全的清洁;原因二是因为散粉用来去除头发油，成本也太高了，完全可以用比其更安全地干发喷雾来代替。

头发油可以用散粉吗

可以。

散粉内含滑石粉，能够有效地吸收面部多余油脂，减少油光，因此对于头发上的油也有同样的吸收作用，并且散粉内含香精，打在头发上，不仅能够去油，还能让头发保持香气，对于临时需要头发去油的女生们，未尝不是一种好办法。

散粉怎么用在头发上

散粉可以使用粉扑轻轻按压在头部出油的地方，或者使用散粉刷子撒到头发上，记得不要太多，适量就可以，再者可以使用小刷子均匀涂抹在头发上，但是不建议使用定妆散粉直接涂抹在头发上，如果头发经常出油的话，可以购买头发专用的散粉。散粉属于定妆产品，它可以吸收肌肤上多余的油脂，让妆容看起来更自然，不会让脸部出现油腻的感觉。散粉中含有滑石粉，起到持久定妆的效果，避免油光满面，虽然对头发上的油也有着同样的吸收作用，但这并不是一种应急的好办法。我们可以购买头发专用的散粉，先将头发梳理一遍，用粉扑沾取适量的散粉，然后打在头发比较油的部位，之后再利用梳子朝头发的反方向梳，梳子上可以上一些散粉，切记不要太多，而在梳的过程中，会发现原本油腻的头发变得干燥起来，像是刚洗完的头发一样拥有蓬松感。打完散粉之后，我们可以低头甩甩头发，将多余的散粉拍落掉，这样的话，头发才会看起来比较自然，但是不要涂抹在发根上，否则会堵塞头皮毛囊，出现头皮发痒的现象。

我们平时习惯洗澡的时候一起洗头洗脸，这样比较方便，洗头洗脸的顺序很多人不是很清楚，其实没有特定的顺序，但是小编还是认为先洗脸最好。

先洗脸还是先洗头

先洗脸再洗头。因为先洗头再洗脸，这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。洗完脸的第一时间千万不要忽略了护肤，可以选择平时常见的水乳进行护肤，以避免皮肤水快速流失。但洗头发和洗脸并没有特定的先后顺序，一般是仁者见仁智者见智，喜欢哪种方法就用哪种方法。关于洗头发和洗脸不少人认为应该先洗脸然后洗头发。因为当你洗澡的时候，一进入淋浴房，热水一开，就会产生热腾腾的蒸汽，这时候如果你没有将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西变回趁着你毛孔大门打开的时候潜入你的毛孔，久而久之，毛孔会被这些脏东西挤得越来越大，脸上可能会陆续出现痘痘。所以，洗澡的时候一定要先洗脸，然后洗头发，洗头发时，需要将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗。也有人认为洗澡的时候应该先洗头发，然后洗脸。因为洗头发的时候会将头发中的脏东西带到脸上，而且洗发精还有润发乳都会在脸上残留，所以洗澡的时候要先洗头发，然后清洁面部，这样才能够达到彻底的清洁。所以不论是先洗头发还是先洗脸，做好清洁才是最重要的，洗脸和洗头发的目的就是清洁，如果清洁到位了，那么先后顺序按照自己的喜好来就可以，不需要太过纠结。

洗头发的最佳时间

1.起床吃完早饭后。需要提醒的是起床后不要马上洗头，这样可能会造成头晕头痛。起床吃完早饭补充好了能量再洗就比较科学了。

2.早上10点左右。早上十点左右身体各项机能趋于稳定状态，很适合洗头，但各位上班族恐怕是很难满足这个时间段。

3.吃完午饭后。需要注意的是不是吃完饭后马上洗头，这样可能会造成肠胃不适。我们提倡的是吃完午饭后稍事休息，这个适用于冬天洗头，因为中午是一天中气温最高的时候，可以避免受凉。

4.下午3-5点。下午洗头其实是最好的，可以睡一个简短的午觉，然后起床休息一会儿再准备洗头。这个对于时间充裕的家庭主妇等比较适用。

一天中什么时候洗头发最好

1、早上洗头

如果说在早上醒来就直接洗头发，其实是并不建议这么做的，因为在我们刚刚醒来之后，我们体内的血液循环还会比较的慢，身体的抵抗力和抗压能力的时候还是比较弱的状况，如果我们在这个时候就急急忙忙的去洗头发，很容易就会出现头晕的现象。而且现在的上班族，一般起床上班都是掐时间点的，所以大多数的人都会在早上洗完头发之后，由于时间比较紧张，就会没有时间将头发吹干，这样就很容易，因为毛细血管扩张导致，导致阳气入侵，这样直接出门以后很容易就会造成偏头痛。

2、而且早上洗头，加重脱发

其实，我们的头发在凌晨三点到早上10点左右，都是处于一个头发生长的状态，头皮上的毛孔会一直处于松弛和休整期，所以如果我们这个时候洗头发，就会很容易影响到我们头发的生长，而且我们在洗头发的时候，肯定会用到洗发水，这样洗发水很容易堵塞毛孔，就会造成脱发的现象。

3、最佳的洗头发时间是晚上9点

那么，我们一天中洗头发的最佳时间是什么时间呢?其实一天中，我们最适合在晚上的9点左右洗头发，因为这个时候我们头皮，会在晚上10点和2点之间，它会成为一个在生气活跃期，所以如果在晚上十点之前，我们去洗头发，还能够有效的促进头皮细胞的生长，更有利于我们头皮的健康，而且这个时间对于一些上班族来说，也会比较合适，大多数都会下班了，下班就属于自己的时间，也不至于会因为时间太赶将头发，吹不干。

4、洗完后，头发吹干再睡觉

你的小伙伴们在洗完头发以后，还没有将头发自然晾干，或者是用吹风机吹干，就早早的钻入被窝，其实如果说我们的头发还比较湿，或者是比较潮，我们这就要睡觉的话，会非常不利于我们身体的健康，就比如说会导致脱发增多，发质变差，还可能会导致感冒，所以说我们在睡觉之前，一定要将头发自然的晾干，或者使用吹风机完全吹干再去睡觉。洗头是早上洗好还是晚上洗好?大多数人都搞错了，难怪总是掉头发。

正确的洗澡顺序

正确的洗澡顺序应该是这样的：先用洗面乳洗脸，再洗身体，洗完后，人体内的血液差不多都在四肢分散了，这个时候就到了洗头的最佳时机了。

洗澡的方法：

全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可;水温35～37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在38-42℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的实际上就是一种对穴位的按摩。淋浴的好处有两点，一可预防交叉感染，二可按摩穴位。

社会的发展，压力的倍增，不少男生小小年纪就出现了掉头发的情况，这是怎么一回事呢?为什么男性掉头发的几率那么大呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

男性掉头发怎么办?

豆类

经常喝豆浆或者豆腐类等豆类制品可以增加头发的光泽、弹力，还可以分叉或断裂。对于中年男子，经常吃豆类制品、喝豆浆能促进脑神经细胞的新陈代谢，还能预防白发的生成哦!

蛋白质

铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有好处。

海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，男人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

蔬菜水果

如果头发缺乏维生素，就会很没有光泽。其中维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

男性掉头发的原因：

在我国众多男性脱发患者中，80%以上有家族遗传脱发史，父辈的、隔辈的，只要在有血缘关系的亲属中有人脱发，就有可能遗传到脱发基因。而且，研究证实：脱发基因在男女身上有不同的遗传方式，男士为显性遗传，也就是说只要有一个脱发基因就能造成脱发，而女士则是隐性遗传，必须要有两个脱发基因才会脱发。

此外，脱发的主要原因是雄性激素的刺激，导致毛囊不断萎缩和变异。男士的雄性激素肯定多于女性，自然脱发人数众多。

现代社会男士承受的压力比任何时代都要大!这些压力源于社会的飞速发展，导致竞争空前巨大，每个人都不得不开足马力，以超出极限的速度运转。可以说，成年男性承受的责任和压力比女性要大很多。走上社会后，要努力工作争取早日升职加薪，谈恋爱结婚要有资本，否则就等着打光棍吧!婚后更要努力，赚钱养家、养房养车、教育子女···这些看得见的压力会让男士们的神经长时间处于紧绷状态，超负荷的工作强度让他们睡眠不足，加上吸烟饮酒等不良生活习惯，都让脱发更加肆虐!

烫发虽然每，但不是每个时段都适合烫发的，比如怀孕的时候就不适合烫发，那么什么时候不宜烫发呢，烫发后掉头发怎么办呢。

什么时候不宜烫发

1、孕期不宜烫发

因为其中的化学物质进入头皮毛囊后经血液吸收，会影响胎儿的发育，所以从优生角度，孕妈妈最好打消烫发或者染发等念头。烫头发的关键在于，烫发药水是否会经皮肤被孕妇吸收而影响胎儿的健康，由于烫头发并非生活必须，否则孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期(怀孕到第13周)较保险。

2、哺乳期不宜烫发

哺乳期产妇抵抗力低下，如果烫发剂有质量问题很有可能对产妇造成一系列的疾病。例如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等等。产后人体各个组织也许会发生一些变化，孕期烫发不过敏的人群不代表产后不过敏，所以在这点上哺乳期女性一定要注意

3、经期不宜烫发

女性在来月经的这几天体质比较虚弱，抵抗力很差，做头发的时候，这些染发烫发药剂中的化学成分容易由头皮微血管渗进人体，不但对发质有影响，而且会提高致癌物质在体内病变的几率。

4、感冒不宜烫发

感冒又称上呼吸道感染。在一般情况下是由于病原体如细菌或病毒等入侵人体，使人体鼻腔、咽等上呼吸道粘膜发生充血水肿甚至化脓等所引起的。以鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛不适、或伴畏寒发热、全身肌肉酸痛、四肢乏力等为主要临床表现的一种呼吸系统感染性疾病。烫发时容易产生异味刺激呼吸道粘膜，所以感冒时不适宜烫发。

烫发后掉头发怎么办

1、勤洗发

洗头的间隔最好是2-3天。而且在洗发的同时要一边搓一边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。2、不用脱脂性强或碱性洗发水这类洗发剂的脱脂性和脱水均都很强，很容易使头发干燥头皮坏死。所以要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或选择烫后受损的洗发水。

3、注意帽子、头盔的通风

头发是不耐闷热的，所以常戴帽子、头盔的人就会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。从而引起脱发。

4、吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100度，是会破坏毛发组织，损伤头皮，所以在最后避免总吹风。

5、空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都是成为脱发的原因，空气过于干燥或者湿度过大的时候，对保护头发都会不利。

烫发后为什么会脱发

烫发时，主要的原理是上完药水后，用电去烫头发来保持一个卷度。而头发经过这样刺激以后，就受到了极大的随行，很容易就变得干枯，而干枯以后就变得没营养了，营养供应不足，头发自然就会掉了。

烫发后脱发的注意事项

1、常常更换头发分界线

因为头发分界线的头皮是直接暴露在阳光下，容易晒伤，如果长期不改变位置，就容易脱发，露出一道头皮。所以我们要经常更换头发分界线，这样便可以防止头发被曝晒。

2、选择合理的发梳

我们要选择一些如桃木之类的梳子，最好不要用尼龙和塑料的发梳，以免梳头发时与头发摩擦产生静电效应，使得头发毛乳头受到刺激，导致发根萎缩引起脱发。

3、烫发次数不要过多

烫发剂对头发的影响很大，如果烫发过勤，会使头发大伤“元气”。此外，烫发后的一周内要十分注意洗发、梳发，不然，头发易折断、变黄。

4、恰当使用护发素

不要以为护发素使用越多便越好，尤其是油性头发，如果头发吸油过多会导致过油，黏糊糊的，非常不舒服哦。

5、头发要立刻擦干

洗头发之后要用干毛巾把水分尽量吸掉，然后用吹风机吹至半干，再使其自然干透。如果你让头发长时间处于湿的状态，则很容易滋生细菌，产生异味，出现头痒和生头皮等现象，从而使得头发脱落。

6、注意饮食

想要头发不脱落那么最好要注意饮食的营养，不要偏食，也不要饮酒过量，要常年坚持多吃谷类、蔬菜、水果、鱼类及多喝水，少吃甜食，以免头发营养不足脱落。7、梳头次数不能过多每天梳头次数不要过多，也不要太过于用力，而且空闲的时候还要用指腹轻轻按摩头皮，加强头发血液循环，促进头发生长。

生姜有驱寒的功效，特别是冬季的时候，每天一杯姜茶能有效祛除身体湿气。那么有疑惑，生姜水能洗头发吗？关于，生姜水能洗头发吗？姜汤洗头发有什么好处？本网小编来为您一一解答！

姜汤能洗头吗

姜汤是可以洗头的。用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。

姜汤洗头发的好处

止痒

头皮发痒多是头皮分泌油脂过多，堵塞皮脂腺和汗腺，油脂和汗液的不能正常排出，造成头皮瘙痒。姜水能减少头皮油脂的分泌，缓解头皮瘙痒。减少头屑

头皮屑是头皮碎片脱落形成的，多为血液循环不畅或真菌感染导致。姜汤洗法能促进头皮血液循环，有活血化瘀的作用；姜中姜辣素具有消炎抗菌的作用，姜汤能杀死头皮表面的真菌，减少头皮屑。促进生发

姜汤中的生姜物质能促进头部血液循环，刺激毛囊打开，加速毛发生长，对生发有一定作用。对于遗传性秃头效果不明显，这种情况最好咨询医生进行专业治疗。防止脱发

姜汤中稀释了姜辣素浓度，更温和，对头皮刺激小。姜汤中的姜辣素和姜烯油能活化毛囊组织，强化发根，有效防止经常性脱发。

生姜水洗发的方法

1.生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。2.洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。3.生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，适是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。4.将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。5生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

发色对于一个人的外貌有很大的影响，根据自己的肤色选择适合自己的发色最好，亚洲人的皮肤普遍偏黄，皮肤黄的人适合的头发颜色也很多。

黄皮肤染什么颜色头发

棕色、红色，颜色深一点的蓝色还有紫色，不适合太黄的发色，太浅的颜色也不适合，通常来说染发剂的颜色和自己皮肤的颜色深浅度至少应该相差2度，皮肤微微黄了点，那浅棕色、典雅棕、亚麻色、深棕色、栗棕色、咖啡色等是可以的，奶奶灰、深闷青亚麻色黄皮也是可以尝试的，如果长痘痘，还皮肤黄，那么偏黄色和红色其实都是不太好的，建议尝试栗棕色，不要轻易染金发。黄皮肤的东方人多数在做颜色时切忌用黄颜色，因为这会给人带来病态的不健康感觉。东方人一般应该以中棕色、深棕色为佳。此种颜色适于全头染，也可以做挑染，适合年龄范围为25-50岁。玫瑰红、酒红色会营造出光彩照人的节日气氛。同样也适于短发的全染与中长发的局部挑染，切忌中长发全染，适应年龄范围为20-35岁。皮肤暗的人选择颜色要选和自己肤色落差下的颜色，这样看起来人比较精神。

皮肤黄适合染什么发色

1、棕色：

如果你的皮肤比较黄，选择一款棕色的头发就很不错，让你的气质可以看起来比较清新，而且也能有一点提亮肤色。如果你再搭配上一款空气刘海，整体的风格非常美。

2、亚麻棕色：

如果你的皮肤黄，其实不需要怎么担心，选择一款适合的发色就会非常的好看。一款亚麻棕色的发色，不管是白皮还是黄皮，都能让你的发色看起来更加的自然，配上自然卷曲的发型，让你的整体造型更加的有温柔感。

3、巧克力色：

巧克力这个颜色是比较适合亚洲女性的，因为饱和度比较高，而且跟黑色比较相近，整体感觉非常的低调，而且不会很突兀。如果你不喜欢太夸张的发色，就选择一款巧克力色，能够提亮你的整体肤色，而且很有内涵，气质又大气。搭配上一个长卷发，带给人非常浪漫的感觉。

4、冷棕色：

冷棕色是一个很特别的颜色，这个颜色属于一个有点雾面的颜色，颜色不是很深，但是也不会很浅，整体有一点偏灰色调。这款颜色刚开始有点偏棕色，但是洗几次之后就会更加好看，有点偏冷，而且不需要漂，对于黄皮来说也是很友好的。

皮肤偏黄的人染什么颜色头发比较好

偏黄有两种，一种是蜡黄的皮肤，另一种就是暗黄，那么就要区分开到底是哪一种黄。蜡黄的皮肤偏亮一些，而暗黄的皮肤会偏暗，在选择染发的颜色的时候，就要避开闷青、金铜色、黄色等这几个雷区，否则会更显黄。总体偏黄的皮肤最好不要选择太浅的颜色，可以考虑5~6度左右的颜色，而且最好是根据自己皮肤的明暗和冷暖来选择颜色，才能让你的皮肤提亮，不显得那么黄。蜡黄的皮肤可以选择栗棕色、深棕色、巧克力色和咖啡色。暗黄的皮肤可以选择偏红的棕色、酒红色、紫红色等。这些颜色都比较适合自己的肤色，还有就是可以选择和自己肤色比较接近的发色，也可以起到比较好的提亮显白效果。如果选不出自己到底适合哪一款，你只需记住这个原则，就不会有问题：棕色是最适合亚洲人肤色的颜色，只要是五六度的棕色系都适合。棕色也被称为万能色，具体的颜色要看你选择理发店染发产品的色素情况，再就是发型师的染发水平，只要染出来的颜色和色板接近，就没毛病。总之，宁暗也不要亮。

今年的头发颜色流行色

1、奶茶色

奶茶色作为2020主打流行发色之一，显白效果自然是不用多说的，关键是还很清新，大多人的肤色都能驾驭，清新治愈系很适合亚洲人，2020年这款发色也必将持续火爆!

2、红焦糖色

焦糖色在去年冬天的时候曾经承包了所有的时尚单品，今年有多了一点变化，一般的焦糖色颜色还有点偏黄，对黑黄皮的妹子不是很友好，而今年流行的红焦糖色是偏红色调的，显白效果自然更好，黄皮妹子也可以大胆尝试一下，在阳光下很抢眼的红色冬天也是一款很洋气的发色呢。

3、蜂蜜茶色

蜂蜜茶在流行色中算是存在已久了，在韩国更是流行，颜色有点偏向棕色，不是很起眼，沉稳低调自带小清新气质，很适合轻熟女留的一款发色，搭配微卷发更是大写的好看，透着慵懒气息，在阳光温暖的冬天染绝对好看，开春的时候染也是很适合的。

4、雾霾蓝灰色

偏蓝色的发色一般都适合肤色白皙的妹子，这款蓝灰色更是如此，加入雾面效果的蓝灰色并不像别的蓝色那么抢眼，深蓝色自带神秘感，加上渐层染发又增加几分可爱感，适合中长发，也是蛮显灵气的一款发色。

5、浅亚麻色

亚麻色在时尚圈的热度从来没有消散过，尤其是浅亚麻色更是混血感十足，自带高冷气质，想做时尚高冷的小姐姐选这款发色再适合不过了!显摆效果也是杠杠的!

6、朝霞红色

偏橘色调的发色也是近两年的热门色，融合一点红色的橘色更是让人充满了想象，像朝霞一样梦幻，因此得名朝霞红，很显个性的一个颜色，很耐看也很显白，当然前提是你皮肤白……

7、青木棕色

青色系的发色一直也是很受欢迎的，像闷青、青木亚麻灰等都成为酷姐姐的首选发色，2020年的话推荐往青色里加点棕色，更好驾驭也更显白一点，延续冷色的高冷感，对黄皮也很友好。

8、紫灰色

2019年紫外光可能不流行了，但紫色发色绝对还是很火的，皮肤白皙的话一定要试试这款紫灰色发色，瞬间显白还自带帅气感，搭配卷发超级显个性!弄成那种稍微有点渐变色的效果更惊艳。

大家在生活中应该都听说过非常多的染发吧，那么你了解漂染吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟漂染伤头发吗，以及漂染过的头发还能染吗？跟着小编我们一起来学习吧。

漂染伤头发吗

漂发真的很伤，基本身边的人头发漂过之后都跟枯草一样，漂发就是把头发原有的黑色洗掉再染上需要的颜色，什么漂发剂都要洗掉黑色，没有不伤头发的。漂完后只能通过定期的养护才能让法制改善，而且漂发剂和染发剂里面含有很多对身体有害物质，还是要慎重。

漂染过的头发还能染吗

漂过的头发可以染别的颜色，且会更好上色，染后保持时间也会更长。但是漂过头发之后是不能在短时间内染别的颜色的。因为漂发的原理是给头发脱色再上色，漂染本身就已经改变了头发的性质，如果要染头发的话，最好是和烫发分开弄，时间要间隔三天以上是最好的，这样让染出来的头发发质不会那么差。

漂染发的危害有什么呢

发和染发的危害基本上是一样的，市场上的染发剂大多属于苯胺类化学合成有毒染发剂，其中含有多种有毒物质。有毒物质通过发髓、呼吸、皮肤等多种方式进行体内参加血液循环，一旦进入体内很难排出，在体内蓄积，后果不堪设想。漂发肯定伤发了，而且在染发项目中是最伤发的一个环节。漂发就是把头发里原本的黑色素洗掉，漂发使用的是漂粉和双氧水。双氧水使用时都有度数，不同的度数有不同的功效，漂发的快慢也不同，最终伤害头发的程度也不一样。漂发后再进行染发，会使染出的颜色更艳丽，颜色也比较纯正。但漂发使得化学有毒物质与头皮亲密接触，可引发过敏反应和过敏性皮炎，长期漂发会诱发癌症。

什么人群不能染发呢

1.小孩子不能染发

染发剂里面都是化学成分，小孩子还没有发育好，还在生长的阶段。是不能接触太多的化学剂，因此小孩子不适合染发的，会伤害头皮，伤害身体。

2.头皮受伤者不适合

头皮受伤的人更不能染发，染发剂涂在头皮上会通过受伤的毛孔渗透到头皮中去，再进入身体，对身体特别不好，严重的还会引起发炎症状。

3.身体很虚弱者不适合

身体体质一直不好，虽然没有大病大痛，但总是很虚弱像林黛玉一样，这样的人也适合染发。毕竟化学物品对人体是不太好的，健康的人可以抵御，虚弱的人免疫力很低的。

4.对染发剂敏感者

还有一种人对染发剂过敏，平时看起来身体健健康康的，但是染发剂涂在头皮上后，就会红肿，如果放任不管红肿还会延伸到脸部，这样的人也要少接触染发剂的。

5.感冒生病期不适合

在感冒生病的期间也不能染发烫发，生病的时候就像上面说的体质虚弱，这个时期的你体质虚弱，化学物品很容易乘虚而入的，还是等恢复健康后再染发吧。

第一定期修剪，第二不要忽略护发，第三头皮按摩、去角质，第四少用电棒等高温造型工具，第五打结时不要硬梳开，第六释放压力。

头发怎么快速生长

1、定期修剪

很多女孩为了留长、想说绝对不能剪头发，其实这是错的！一定要定期修剪头发，将分叉、干枯的发尾剪掉，才能长出健康的头发，头发也不容易断裂！发型师也建议约十周左右是适合头发修剪的频率。

2、不要忽略护发

很多女孩仗着自己发质好、常常忽略护发，但其实干燥的头发不仅容易断裂，也是头发留不长的原因！建议每周使用发膜进行护发，每次至少五分钟、一周只少一到二次就好喔！

3、头皮按摩、去角质

很多时候其实不是头发的问题、而是头皮！定期帮头皮按摩、去角质可以清除头皮的老废角质、促进循环，代谢好了的话，头发自然长得快又健康！至于频率的话，发型师建议看个人，如果你是属于头皮容易出油、累积角质的话，建议两周做一次，不然一般一个月一次即可喔！

4、少用电棒等高温造型工具

像电棒、吹风机的高温，会让头发变得干燥而受损，建议使用这种高温造型工具前，一定要先使用有隔热效果的护发油，为头发提供一层防护。

5、打结时不要硬梳开

很多女孩（尤其留长发+自然卷）遇到头发打结时，就会硬梳开，下场就是头发断整截、然后断面就会变成分叉啊！最好的办法就是从发尾开始慢慢梳开，另外也可以先抹上润发乳、让头发滑滑的，再用手慢慢梳顺。

6、释放压力

压力是掉头发的主因大家应该都知道，所以适当的释放压力，像是做一些运动、冥想、放松（或是想小编就是大睡、大吃一顿XD），对头发也有帮助喔！

头发长长的误区

1、补充维他命及蛋白质

长头发其实跟营养有关也不是错误、毕竟头发就是由蛋白质组成的，另外热量、蛋白质和其他营养素不足，确实可能会影响到头发生长，但是！这些影响都是关联相当复杂，无法确定你是因为缺乏哪一种营养、头发长不长或是脱发，而且如果你不是重度营养不良，补充特定营养素可能反而会伤害到头发啊！

2、每天洗头，头发长得比较快？

很多人都以为每天洗头、头发就会长得比较快（小编以前也这样觉得欸），但其实头发生长速度与季节、健康情形关系较大，与洗发较无关，多洗发甚至有可能洗去头皮自然分泌的油脂、使头皮越来越干燥，一般来说，如果你不是油性头皮的话，是不用每天洗头的喔！

头发一个月长多少厘米

头发的平均生长速度是每个月大概能长0.5到1厘米。我们身上不止头上会长有毛发，其实身体的各个部位都会长着或稀疏或浓密的毛发，然而只有头发的生长速度是比较快的。所以相对于其他部位的毛发。

多久洗一次头发

1、油性发质

夏天天气炎热，容易出汗，特别是油性发质的人，头发油腻厚重，不柔顺，这种情况下可以每天洗一次。不过可以不用每次洗头都用洗发水和护发素，可以一天用洗发水，一天用清水洗头这样交叉，既能够清楚头发的污渍，保持清爽干净，又不会加重头皮油脂的分泌。

2、中干性发质

中干性发质的人可以选择两到三天洗一次头发，但如果在户外运动的话，头发油腻，就不要太纠结于频率的问题，该洗头还是得洗。

3、脱发患者

脱发患者要尽量减少洗头次数，因为洗头会伴随着掉发，如果勤洗头，掉的头发多了，而新长的头发又非常慢，那么会给他们造成不必要的心理压力，而且一般脱发患者的头发都非常的脆皮，容易断发。如果既是脱发患者，油脂性又很强的话，小编建议可以和中干性发质的人一样，两到三天洗一次头。

儿童经常掉头发，做爸爸妈妈的可就担心了，为什么儿童会掉头发呢?怎么预防呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

预防掉头发的食物：

吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

吃含蛋白质的食物

新发现植发连锁机构专家指出每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

​掉头发相关

儿童经常掉头发的原因：

遗传因素

男性型脱发具有一定的家族聚集性，表现出多基因遗传倾向。遗传因素是男性脱发的主要原因，调查表明，家族中有脱发的发病率明显高于无家族史者。

皮脂作用

认为男性型脱发的发病机制与雄激素及其代谢异常有关。脱发患者的头皮层中二氢睾酮和雄激素受体表达均上调。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌较多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脱发患者皮肤油腻，间接反映了内分泌代谢混乱。皮脂分泌高可能是男性型脱发的一个诱因。有文献报道减少皮脂分泌有助于脱发症状的改善。

上网和打游戏

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多。研究发现每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。

熬夜

研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

吸烟

吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。

青年男性脱发不仅要对症治疗，更要关注生活细节。专家告诫，患者不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。

肾虚

中医理论认为：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。

在我们平时生活中，经常可以看到有很多人使用护发素护发，护发素可谓人气单品，护发效果很不错，涂抹在头发上，能使头发非常湿润。

头发干枯分叉用什么护发素

1、亚缇克兰护发素。深入修护受损发丝，能有效滋润和保湿秀发，其含有的杏仁精华，能改善头发干枯毛躁问题。

2、多芬水润护发素。能深层润泽干枯、粗糙发丝，为秀发提供养分和保护。它还导入发膜精华，能让秀发水漾有光泽。

3、水之密语护发素。配合复合植物根部精华，持续使用提升毛鳞片强度，改善发质拥有自身保水力。

4、巴黎卡诗精华液。质地轻盈细腻，极易吸收，富含复合光效微粒与顺滑因子。用后，发丝会变得柔顺有光泽。

头发干枯分叉要怎样护理

1、洗发水。建议各位MM用具有保湿和滋养效果的洗发水哦，可以试试丝蕴柔顺洗发露，它能滋润干枯毛躁发质。

2、护发素。护发素相信很多MM都有哦，试试一款能深层滋养干枯分叉的护发素很重要哦。洗完头后抹点护发素，按摩一下洗干净就OK了。

3、深层发膜。发膜相当于面霜哦，能深层滋养秀发，用的时候往其中加入滴入护发油，酱紫能改善头发干枯毛躁问题。

4、滋养油。鳄梨油、葡萄籽油能KO干枯头发，其中葡萄籽油含有维生素E，它能促进头发生长哦。此外，你也可以用橄榄油，洗头时，往头发上滴入几滴橄榄油，也能滋养秀发。

护发素有硅油吗

说到护发素是否含硅油，我们还应分情况来看。在很长一段时间内，市场上的洗发、护发产品都是含硅的，尤其是护发素、发膜等调理产品，硅油含量就更多了。添加了硅油的护发素使用起来有一种滑滑的触感，停留在发丝上的硅油让头发梳起来更加柔顺，所以这些护发素都会在使用说明上显示只要涂抹在发梢及以上部分。现在，无硅油护发素也开始进入大众的视野，很多MM也开始给自己搜罗各种无硅油护发素产品。所以你家买的护发素含不含硅油，还需靠MM们自己擦亮眼睛哟。

谁适合使用无硅护发素

从品牌的定位上来看，最适合使用无硅护发素的是有控油和防脱诉求的消费者。毕竟就笔者看来，在目前的洗护市场上，不能过度苛求一个产品既使头发非常顺滑，又不对头皮造成负担。这样的产品可能有，但也许要试过很多产品后才能发现。

男人经常掉头发的现象也是很常见的，男人经常掉头发怎么回事?男人经常掉头发的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

男人老掉头发怎么办?

1.梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。

2.食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、海带、紫菜、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

小贴士：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。

3.缓解压力

树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

小贴士：看看又益身心健康的书、做做运动也是缓解压力的好方法。

4.改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

小贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦

5.正确护理

正确护理好你的头发，适度的洗发，不要过频，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

小贴士：最好不好烫发，烫发一次，对身体就会造成重大的伤害。

男人经常掉头发的原因有哪些

1.肾虚

肾虚是脱发的原因之一。中医认为脱发的病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲，肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢，而且容易造成头皮血液循环不畅，从而导致脱发。

2.生活不规律

很多事业型男人在中年时达到事业的一个高峰，大量的应酬、饭局导致不合理的睡眠习惯，熬夜也成为经常事，过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发、流失营养。

3.精神压力过大

人到中年，已经开始面临上有老下有小的局面了，既要照顾家庭，又要忙工作，有时加班熬夜忙于应酬，加之身体各方面机能随着年龄的增长逐渐下降，很容易引发精神性脱发。

4.遗传因素

遗传脱发是不可避免的，发病期并不是很统一，所以中年脱发也会有遗传的因素。遗传性脱发常在20-30岁发病。据统计：25%在25岁前发病，50%在50岁左右发病。

产后头发掉的厉害让不少宝妈因此而忧心忡忡，那么，产后头发掉的厉害是什么原因?产后头发掉的厉害怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

产后头发掉的厉害怎么办

1、要有正确的认识

要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

2、均衡膳食

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物：

动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

3、对头发多些呵护

日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。比如：用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢;经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长;另外还要选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

产后头发掉的厉害的注意事项

1、患有脱发要正确对待，脱发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种升华的缺陷。

2、患有脱发更不要擅自的乱用药，因为脱发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的脱发病因不一样。

3、盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。市场上的那些药物只是产品不针对所有脱发患者使用。

产后头发掉的厉害是什么原因?

产后头发掉的厉害的原因一：激素因素

女性产后的体内激素重构，有因为头发的生长与体内雄性激素水平密切相关，那么雌激素越多，脱发速度会越慢，反之则快。

产后头发掉的厉害的原因二：精神原因

一些女性在生完小孩之后会变得情绪不稳，身体代谢也随之紊乱，营养供给不足，容易出现低落情绪和感情焦虑等疲惫状态，头皮神经失调，从而导致脱发现象。

产后头发掉的厉害的原因三：饮食原因

为了产后尽快恢复身材，一些女性会刻意节食减肥，这样会容易造成身体的营养不良，消化和吸收功能不良，从而影响到头发影响的吸收，导致脱发。

产后头发掉的厉害的原因四：护理原因

产妇在生完小孩有为期一个月的“坐月子”时间，一般不让洗头、梳头，然后头皮的油脂和灰尘混合，影响头部血液的供给，不但容易发炎还会导致脱发。

夏季到了你是不是想要换一个发型的颜色呢，但是又没有什么好的的主意呢，没有关系的哦，今天小编就在这里整理了几个适合夏季头发的颜色，希望你会满意哦。

什么是冷棕色

冷棕色，在美发行业是指普通棕色配一定量黑色、蓝色，使色泽不如棕色黄，比灰色有光泽，比蓝色亮。比较适合冷艳、不爱热闹、气质高雅的长短发美女。

适合夏季的几种头发颜色

1.青木亚麻灰

这种发色猛一打眼还以为是非常流行的奶奶灰，和奶奶灰相比，这种发色更加的不挑肤色，对妹子的肤色要求并不是很高，同时有特别的显肤白。

2.苦亚麻色

这种发色相比刚刚的那款青木亚麻灰的颜色要稍微的深一些，看起来比较低调一点，如果肤色白皙的妹子选择这款发色，会让小脸更加的娇嫩呢。

3.亚麻白金色

这种发色深受皮肤白皙的妹子们喜爱，这种发色应该是介于金色和那种银色中间的那种发色，国际潮流范儿很浓。当然这款发色比较喜欢肤色亮丽的女孩子。

4.巧克力色

这种发色没有亚麻白金色那般的抢眼亮丽，但非常的甜美可爱，而且不挑肤色，且能够很好的衬托出你的肌肤，让你的整体有一种非常乖巧安静的感觉。

5.奶茶棕色

这款奶茶棕色绝对是时尚、且又不喜欢过于张扬的妹子的最佳选择。如果搭配上一头顺直长发，不管是整体偏分还是中分都是非常漂亮的。

6.棕色系列

不管是浅棕色还是深棕色，这一系列的棕色是夏季妹子们的选择。尤其是夏季容易出汗脱妆的时候，这种发色会让你的脸变得白皙可人儿。

7.棕黄色

这款发色相比较棕色，多出了一点点的小俏皮，如果搭配上非常流行的齐耳短发，则更是将一张小脸衬托的可爱清新。

8.橘色

这款发色绝对是卖萌的利器啊，不但显肤色且非常的清新可爱，整体造型甜美的不行不行了呢。当然了，这款发色对妹子的年龄是有要求的哦。

如何自己调制冷棕色

1.棕色颜料是容易买到的在国画中，它又叫赭石，油画颜料中叫咖啡色，这种颜色相对偏暖。

2.要得到偏冷的色系，我们就需要在里面加入冷色调，可以加入黑色颜料进行调制调制，得到冷棕色，调到自己所需要冷的度，越黑就越冷。

3.也可以在棕色的颜色基础上里面加入普蓝色进行调制，可以得到冷棕色。

4.如果手边连咖啡色或者赭石颜料都没有，我们也可以用黄色加普蓝色加少许的红色，也可以得到冷棕色。

5.蓝色和黑色是冷色，加的越多，当然颜色也就越冷，我们可以根据自己的需要调整比例，得到自己想要的颜色。

6.如果手中有枯茶色颜料，可以加少许的草绿色，即成为了冷棕色。

肤色偏黄适合什么颜色的发色

1.【梨木棕】

棕色是一个色系，里面还有很多种细分的颜色，梨木棕非常推荐。这款发色既有棕色的活泼又有褐色的沉静，看上去低调温柔，肤色暗黄的妹纸选择这一款看上去洋气小清新，还很显白，在阳光充足的情况下更显得白皙红润。

2.【焦糖巧克力】

这款发色比欧美人的焦糖色要深，但是比梨木棕要稍微深一点。看到这款色系让人感受到像巧克力一般甜蜜温暖的感觉，深邃而纯真，泛着一点点的红润，对提亮肤色效果显着。

3.【亚麻米】

亚麻米一般男生会比较喜欢，因为看上去大面积亚麻米有点显老，实际上这款发色的真实效果是很显白的。肤色暗黄的妹纸可以让发型师将颜色调得更浅一点，这样看起来会更显白哦。

小孩子的头发不是应该乌黑发亮的吗?为什么自己家的小孩子头发发黄，像是染色一样?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童头发发黄怎么办：

1、西医饮食治疗：

据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。

2、中医饮食治疗：

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

1)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

2)黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

3)党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

4)党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

5)红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

6)取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8)胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

9)黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。

头发黄相关

儿童头发发黄的原因：

一、遗传因素引起的黄发

大多数宝宝的黄发和遗传因素相关。人的大部分特性都是由与生俱来的DNA作决定的，例如身高，身材，相貌等等，就连头发也没有例外。有些肤色较白的人头发比较黄的几率也较高一些，其原因是黑色素的产生与利用使然，这是正常的情况，无须担心。

需要提到的就是，除了发色，发量和头发的生长速度也和遗传因素相关，和剃不剃头是没有关系的。剃头并不会让孩子的头发长得更好。出生时头发多少和今后头发的多少无关。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分孩子随着他的身体发育过程，会渐渐由稀到密，由黄到黑。大量事实表明，头发稀少的小宝宝到1~2岁时，头发已和其他孩子没什么两样了。

二、营养不良型头发发黄

缺铁和锌导致的头发发黄在幼儿身上比较常见，而对于奶量充足的婴儿来说，缺铁和锌的情况是比较罕见的。如果排除了遗传因素的话，给宝宝补点多种维生素会有帮助的。在饮食中多吃糖、脂肪，酸性物质过多头发会变黄，缺乏某些微量元素(铁、铜、锌等)。长大一点，进食量增多，品种也丰富起来以后，头发自然就会变好的。当然首先要排除那些相当缺乏微量元素的宝宝，所以呢，不可以偏食哦!

不过，如果根据头发的情况来给判断是否要给宝宝额外补充营养素就未免过于武断。头发生长所需要的营养占全身营养的比例是微乎其微的。所以，如果孩子头发发黄，其实也没必要额外补充营养保健品，但可以从饮食中加以调整。多吃些含铜丰富的食物，如动物肝脏，鸡肝、猪肝、鸭肝等，贝壳类食物含铜也丰富，牡蛎、蛏子等可经常食用。光氨酸与半光氨酸在蛋白质中含量丰富，因此要保证宝宝奶和鸡蛋的摄入，以补充优质蛋白质。宝宝出生后15天就要补钙，一直补到2岁，同时服用鱼肝油，以促进钙吸收。

三、护法不当也会导致孩子头发变黄

长期使用成人的洗发露，使用了质量不好的洗发水，都会导致孩子的头发发黄。宝宝在1~3岁用儿童洗发水就行，至于那些有很多功能的成人洗发水就不要用了。头发发黄或者稀疏，都不应该成为减少洗头次数的理由。有部分爸妈以为减少孩子洗发的次数，就可以让孩子的头发增多，变得更加健康。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉;相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

有一些家长听信民间偏方，给孩子头皮擦生姜，或者剃光头，以为这样可以让头发长得更好一些。实际上这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

四、与疾病相关的头发变黄

也有孩子的黄发和某些疾病相关。如佝偻病、铜锌元素缺乏或者遗传代谢疾病等，都会导致孩子头发稀疏变黄。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病--苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。并注意调节饮食结构和加强对身体的锻炼。

脱发困扰的人从年轻人到中老年人都会有这个困扰，而导致掉头发的主要原因还是来自于生活中过大的压力与精神情绪及生活中的不良习惯，当然疾病也有可能导致掉头发，所以要解决掉头发一定要查出具体是什么原因，同时用适合梳子梳头可以尽可能的减少掉发出现，下面我们来一起探讨掉头发用什么梳子好呢?

掉头发用什么梳子好

1、用黄杨木梳，檀木梳或是猪鬃头刷。使用这几种类型的梳子，有助于去头屑，增加头发光泽，也可以起到按摩头皮，促进头皮血液循环，有效防治脱发。

2、用牛角梳，这种梳子质地坚实，不易弯裂，能够按摩头皮，起到清热凉血作用。

3、用有弹性的梳子梳理卷曲的秀发最好，这种梳子坚固耐热，柔软有弹性，不会伤发质。

4、用圆头梳梳头，不会伤头皮，反而可以疏通血脉，不会损害发丝。

掉头发不要用什么梳子

尼龙梳子：掉头发不要用尼龙梳子，因为尼龙梳子和头刷与头发摩擦容易产生静电，容易给头发和头皮带来不良刺激，加重脱发。

金属梳子：尽量不用金属梳子，金属梳子挑发质，比如银梳，虽然有除垢不沾的特点，但是不具备适当软硬度，容易扯断发丝;合金梳子只适合厚实，或天然卷的头发，对一般发质来说不是很适宜使用。

有毛刺的梳子：避免用有毛刺的梳子，有的质量不好的梳子有毛刺，使用起来容易损伤头发和头皮，所以在买梳子的时候，要注意将梳子正反面都在手背反复摩擦，如果手感比较平滑，就证明没有毛刺，是比较好的梳子。

怎么梳头避免脱发

1.头发在清洗之后，发丝容易缠结在一起，这种时候不要用有一簇一簇刷齿的梳子，而是要用宽梳齿的梳子，即我们常说的大板梳，并且要选择梳齿不是太尖的梳子，这样梳头发的时候才能感到有柔和的感觉，能使头发顺滑，并减少脱发。

2.每天坚持梳头可以刺激头皮，促进头发生长，最好选择梳齿参差不齐，呈锯齿状的梳子梳头。这样长的梳齿可以直接接触头皮，刺激血液循环，而短的梳齿则能梳亮头发，最好选择猪鬃毛的梳子，这种梳子不会产生静电，而且能让头皮中的油脂分泌到头发上，使头发保持自然光泽。

用梳子要注意什么

梳子最好不要多人混着用，因为人的头皮有很多细菌污垢，如果一把梳子很多人用，容易造成污染，如果有人患有毛囊炎或头皮痒，还容易导致炎症传染。使用牛角梳虽然有凉血解毒的作用，但是要注意，在生理期前后，感冒或服用了凉血解毒药物的期间，是不能使用牛角梳的。梳子用一段时间要注意清洁，如果不及时清洁，即便选对了梳子，梳子上的污垢长期接触头皮，也会伤害头皮。清洁梳子时，可以将梳子在肥皂水里浸泡约10分钟，再用毛巾擦洗，最后用清水冲洗干净。

梳子怎么选择

排骨梳：排骨梳只有一排，也叫单层梳，几乎人手一把。它的梳齿较密，却没有任何造型功能。牛角等上等质地的排骨梳梳过头皮时会有一种痛快的按摩效果。不过如果头发太厚重，用它则很难梳到发根，所以这种梳子更适合轻薄发质者。

九排梳：这里的“九排”是泛指，即梳齿多排并列的梳子，多为铁质或木质，能穿透较厚重的长发。如果头发微卷，各处厚度不均，九排梳梳齿下垫着的塑胶软垫能灵活顺应头发走势，防止扯断头发。

阔齿梳：发齿间距为1厘米左右，适用于简单梳通头发，尤其能防止未干的头发折断。

圆筒梳：它是专业发型师最常用的工具。一般长约1～6寸的头发适合直径为2.5～3厘米的圆筒梳;长约6～8寸的头发适合直径为3～4厘米的圆筒梳;8寸以上的头发适合直径为4厘米的圆筒梳。若发筒上有细孔的设计，则更有助于空气透入发间，制造出层次感。

黄杨木梳：黄杨木，自古是制梳首选。据《本草纲目》(木部36卷)载：“世重黄杨，以其无火”、“其木紧腻，作梳、剜、印最良”、“清热、利湿、解毒”。现代医学发现，其内含黄杨素(CH18H21N03)，可抑制真菌生长，故而成梳后止痒去屑效果较好。

牛角梳：水牛角有明显的镇静作用，有镇惊、抗炎、抗病毒、缩短出血、降低毛细血管通透性等作用，药理研究表明:水牛角有明显的镇静作用，有镇惊、抗炎、抗病毒、缩短出血、降低毛细血管通透性等作用。我国中医上常用于刮痧的器具就是水牛角，它和牛角梳子有同样的作用。使皮下充血，毛细孔扩张，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表;使头部血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。同时，可使皮脂分泌通畅，使富有光泽，面部红润，能防止脱发。

女人头发脱落，会让自己担心不已，毕竟女性都是爱美的，谁都想有一头浓密秀丽的头发。那么，女人头发脱落的原因是什么?如何改善脱发问题?下面就由小编告诉大家吧!

如何改善脱发问题

方法一：梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

方法二：洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发干。

方法三：合理饮食掉头发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

方法四：除压抑感精神压抑越深，掉头发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

方法五：空调要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

女人头发脱落的原因

1、肥胖性脱发

大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致女人头发脱落

2、缺乏某种营养成

铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。含量低时，就容易引起秃顶，白发甚至脱落。缺锌可导致脱发如斑秃等症。

3、各种压力

人在社会上，女人不但要扛着工作压力，还要承受家庭，外面的各种压力，不懂的消除时，就容易产生脱发。

4、休息时间

为了满足各种欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都会引起女人头发脱落。

5、为使头发健康，必须给予充分的营养以及充足的睡眠时间是根本。

6、化学性脱发

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

很多女性的都发很枯黄，那么这到底是这么引起的呢？头发枯黄的话应该吃什么呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！

头发枯黄的原因

1、营养不良性头发枯黄

头发枯黄多与高度营养不良有关，应注意调理饮食，改善机体的营养状态，平时多吃鸡蛋，瘦肉，大豆，花生，黑芝麻，这些食物中除了含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有构成头发主要成分的胱氨酸和半胱氨酸，有助于养发护发。2、酸性体质头发枯黄

血液中酸性毒素增多，过度劳累，过量吃甜食，摄入脂肪过多也是容易导致头发枯黄的，这类人群应该多吃海带，鱼类，鲜奶，豆类，蘑菇等，此外多食用新鲜蔬菜水果，如芹菜，油菜，菠菜，小白菜柑橘，这些食物有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。3、缺铜性头发枯黄

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”，体内铜缺乏会影响这种酶的活性，会使头发变黄，多吃含铜的食物有助于改善这种状况，含铜食物包括动物肝脏，西红柿，土豆，芹菜，水果等。4、辐射性头发枯黄

长期受辐射影响，如接触电脑，手机或是X光过多出现头发发黄的现象，应该多补充维生素A，含维生素A的食物包括猪肝，蛋黄，奶类，胡萝卜等，此外还可以多吃紫菜，高蛋白食物，多喝绿茶来帮助抗辐射。5、病原性头发枯黄

因患有某些疾病，如缺铁性贫血，甲状腺功能低下，或是大病初愈时，都能使头发由黑变黄，这种情况下应该多吃黑豆，核桃仁，小茴香等，黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用，小茴香中的茴香脑有助于将黑色素原转变成黑色素细胞，从而使头发变黑变亮泽。

头发枯黄吃吃什么好

菠菜

菠菜有利于头发的健康，是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，菠菜可以铁元素和钙元素。鲑鱼

因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢？请在日常食谱里补充亚麻子（麻仁油），这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。豆类

有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的！如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。谷类食物

谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

护理方法介绍

正确选择洗发露

对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。平日洗头的频率

洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。重视头发的健康

想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

染发可以让整个人更加靓丽，很多爱美的朋友都会经常去染发，染发对头发是有一定伤害的，染后的修复工作要做好，通过发膜进行护理，可以改善发质。

染发后头发用什么发膜

1、科颜氏发膜。这款发膜蕴含牛油果油、橄榄油、椰子油、柠檬萃取、毛鳞片修护因子等成分的，长期使用下来，发尾的干枯毛躁情况能缓解。

2、PHYTO修护发膜。它含有75%当归萃取、荷荷巴油、南非甜橙油与瓜尔豆油等天然成份，能够深层保湿滋养并重建发丝保护膜，同时还能过滤紫外线，让头发迅速恢复光泽、弹性与柔顺。

3、摩洛哥高效修护发膜。发膜蕴含能够重建修护受损发质的优油，与拯救脆弱发丝的蛋白质，每次只需要5-7分钟就能够让头发恢复以往的强韧与美丽。

染发后头发干枯焗油有用吗

1、不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

2、用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

3、最后建议各位MM先修建一下分叉的发尾，或者将头发剪短一些，这样焗油效果可能会更棒。

染发后头发干枯吃什么食物

1、坚果类。坚果有利于头发的健康，其中核桃含有阿尔法亚麻酸和欧米伽3脂肪酸，这些物质能改善脆弱受损发质。

2、豆类。豆类能提供蛋白质，而且蛋白质是头发的主要成分之一，可见补充蛋白质是多么的重要。

3、胡萝卜。胡萝卜含有维生素A，这种物质对头皮有利，其实胡萝卜还能排毒呢，无论是生吃还是炒着吃，营养都是棒棒哒。

4、全谷类食物。全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B，这些营养元素能促进头发生长。

染发后头发干枯掉发的护理

1、合理饮食。可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

3、生姜沫+荷荷巴油。生姜沫按摩头皮能促进头皮血液循环，酱紫能生发，配合荷荷巴油一起用，能起到保养头发，促生发的作用。

相信爱吃柿子的朋友有发现当你吃多了后舌头明显的会有发涩发麻的感觉，如果你一直持续这样的不适感应该怎么办呢？

吃柿子舌头发涩怎么办

吃了柿子后舌头发涩，建议先喝点温热水，改善口腔内的环境，然后在平常要多吃一些降火的食物，避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重舌头发涩的症状。

小贴士：吃柿子时最好不要饿着肚子吃，也不要在空腹状态吃，因为这时候人的胃里含有比较多的胃酸，柿子中含有大量可溶性收敛剂等成分，遇到胃酸就容易凝结成不能溶解的硬块，情况严重的还会出现结石。

为什么吃柿子舌头发麻

柿子未熟：没有成熟的柿子中含有一定量的单宁类物质，这种物质具有收敛性，会使舌黏膜蛋白质凝固，从而出现麻痹神经，舌头发麻发涩的症状。

食用量过多：柿子经过处理后，也还会带有一点点涩味，若是吃太多了，对舌头造成一定的刺激，会出现舌头发涩、发麻的情况。

柿子发涩如何处理

a.烘柿子：将柿子放在木通或者是烘室中，放上几天，让柿子软熟，就可以有效的去除涩味。

b.石灰水脱涩：用水将石灰调成石灰浆，等石灰浆的热度降低时，倒在装有柿子的缸内，再加清水，将缸内柿子全部淹没，这样放置3-4天时间就可以将柿子脱涩了。

c.混果脱涩：将柿子与成熟的苹果、梨、山楂、猕猴桃等混放置于密闭室内，在室温下，经5-7天即可脱涩。这些水果中含有的乙烯能促进柿子的酶活性及呼吸作用，从而脱涩。这种方法催熟的柿子具有芳香味，但果体稍软。也可在塑料袋内装入脱涩柿子，里面放1-2个苹果，把口扎紧，2-3天即可脱涩。

d.高温缺氧脱涩：将柿果放在缸、桶、坛或铝锅内(不用铁质容器)，加入45℃的水淹没柿果，保持水温在35℃-40℃，经16-18小时即能脱涩，此法处理的果实肉质较脆硬。

e.冷水脱涩：将柿子放在冷水中，没过果实，然后静置5-7天左右，就可以脱涩了。

f.刺伤脱涩法：在柿盖周围插入小段干燥的芝麻秆或牙签，每个柿子插3-6根，几天后即可脱涩。

g.酒精脱涩：装柿果时每装1层，就喷少量75%的酒精，装后密封保温，20℃经9天左右可脱涩。处理后的柿果较软。注意酒精用量不宜过多。

宝宝不是应该是长头发吗，为什么会变成掉头发呢?宝宝掉头发怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

宝宝掉头发怎么办：

1、首先排除儿童是否为病理性脱发。这里所说的病理性脱发主要是真菌感染引发的脱发。检查孩子脱发的区域是否为粉红色或者灰色，如果有的话则为真菌感染造成的病理性脱发，则儿童可能患有斑秃，如果是真菌感染建议尽早到医院进行治疗。

2、如果确认为真菌引发的脱发;儿童在治愈前，尽量限制孩子去挠头皮防止加重头皮感染;定期带儿童到医院检查毛囊的发育情况。确保儿童不要过于劳累，经常督促孩子用洗手液清洗双手，预防手上的细菌感染头皮。

3、对于感染性的脱发，医生会开一些涂抹的药膏，建议家长在帮儿童上药前用香皂或者洗手液进行清洗，防止加重儿童头皮的感染。耐心地告诉儿童不要用手去触碰涂抹药膏的位置，防止再次发生感染，加重脱发情况。

4、如果孩子掉头发是因为生理损伤，你只要在头发长出来之前，小心护理他的头发和头皮就可以了。别忘了，大多数孩子的头发都比成人的纤细脆弱，所以，要让宝宝留自然的发型，梳头的时候要特别轻柔。

5、如果孩子有拽头发的习惯，你不要一看到就说他。相反，你要尽量了解孩子焦虑、紧张或沮丧的原因。一旦这些问题解决，宝宝很可能就会改掉这种习惯，头发就会重新长出来了。

宝宝掉头发相关

宝宝掉头发的原因：

1.胎发。宝宝在妈妈体内的时候就已经会长出胎毛，但是在7个月的时候就会出现一次大规模的脱落，之后又会慢慢生长出新发。但是在枕骨部位的头发是不会脱落的，要在宝宝出生后才会开始脱落。所以宝宝在出生后出现少量的脱发，这是正常的现象。

2.遗传。宝宝的头发问题多数取决于遗传因素，头发的数量、曲直和色泽都与遗传因素密不可分。

3.奶秃。有些宝宝的头发会发黄和脱掉，妈妈们请放心，这是一个正常的新陈代谢现象，待黄色的头发掉光后就会长出新发，医学上把这现象成为奶秃，所以妈妈们请放心。

4.枕秃。新生儿大部分的时候都是躺在床上，头部在与枕头长时间的接触后，容易出汗导致发痒，此时宝宝只能通过不断地摇晃摩擦头部来解决发痒的问题，久而久之靠近枕头的头发就会被磨掉。

5.缺钙。正如妈妈们所担心的一样，缺钙也是导致脱发的重要原因之一，这是因为新生儿的身体生长速度很快，有时候营养补充跟不上就话就会出现缺钙问题，直接导致头发稀疏和头发脱落，此时建议妈妈们带宝宝其看看医生，在医生的指导下进行补钙。

6.缺锌。出了缺钙外，缺锌也是导致新生儿头发稀疏的一个重要原因。出了会直接导致头发稀疏外，还会导致新生儿生长速度缓慢，家长们要立即对其进行补锌。

7.缺蛋白质。蛋白质是维持人类正常生活的重要物质，对于宝宝来说，由于身体发育极之迅速，对蛋白质的数量和质量都要求身高。缺乏蛋白质会导致宝宝头发发黄，手脚出现肿块，所以家长平时要让孩子多吃些豆类、动物内脏、蛋类和肉类的食物。