用熊果苷原液好处与坏处（汇编20篇）

转呼啦圈主要在腰旋转，会对腰椎间盘造成损伤，呼啦圈坏处是对腰部骨骼有一定危害。呼啦圈可以在腰部、腹部及四肢旋转，塑形效果不错，呼啦圈的好处是消脂瘦身。转呼啦圈是一种受欢迎的锻炼方式，尤其受到女性喜爱。

主要通过腰部旋转运动

这使得腰部骨骼和腰椎间盘承受了较大的压力，长时间和频繁地转呼啦圈可能导致腰椎间盘的压力过大，甚至引发腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出，并可能压迫腰神经根，导致腰痛和下肢放射性疼痛。转呼啦圈过程中的不当姿势和运动技巧也可能加剧对腰椎间盘的损伤。

为了避免对腰椎间盘造成损伤，应该注意以下几点

1.选择适当尺寸和质量的呼啦圈。呼啦圈的直径应该与你的身高和体型相匹配，太小或太大都会增加对腰部的压力。

2.选用质量较好的呼啦圈，确保其能够顺畅旋转，以减少对腰部骨骼的冲击。

保持正确的姿势和运动技巧

站直并微微分开双脚，双手握住呼啦圈。然后将呼啦圈放在腰部，轻轻用力使其旋转起来。我们应该注意控制旋转的速度和幅度，避免过快或过大的旋转，以减少对腰部的冲击。

塑形效果不错

还可以结合其他运动方式来锻炼腰部和消脂瘦身，以降低对腰部的单一压力。例如，进行核心肌群训练、有氧运动和拉伸等。这些运动可以增强腰部肌肉，提高腰部的稳定性，减少对腰椎间盘的压力。

呼啦圈的时间和频率

除了注意转呼啦圈的技巧和姿势外，还应该合理控制转呼啦圈的时间和频率。过度的转呼啦圈锻炼可能会加重腰部的负担。建议每天进行适度的转呼啦圈锻炼，控制在15-30分钟之间，并且可以与其他运动方式相结合。

结合其他运动方式来锻炼腰部和达到塑形的目的。通过这些细节的注意，可以更安全地享受转呼啦圈带来的锻炼乐趣。

菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，下面是小编收集都一些关于喝菊花茶有什么好处和坏处，希望对你们有所帮助。

哪种菊花最好

杭白菊胎菊最好。

杭白菊，亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。杭白菊在中国有悠久的栽培历史。“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提。杭白菊花瓣洁白如玉，花蕊黄如纯金，有很高药用价值和延年益寿的功效。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成.具有独特的味道.以它的稀少而颇为珍贵。

喝菊花茶有什么好处和坏处

好处是：菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。

坏处是：菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

长喝菊花茶有什么好处

长期喝菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花怎么做成菊花茶

菊花做成菊花茶需用到的材料为新鲜的菊花。

菊花做成菊花茶的方法有两种。

方法一的步骤如下所示：

1、将采摘的鲜菊花蒸熟;

2、菊花蒸熟后，将菊花煮沸;

3、菊花煮沸后，取出菊花，将菊花放在蒸笼中隔水蒸熟;

4、菊花蒸熟后，放太阳下晾晒直到完全脱水;

5、脱水完成后，将菊花保存起来，菊花茶即为制作完成。

方法二的步骤如下所示：

1、将含苞欲放的菊花放在笼上，蒸五分钟;

2、蒸完后，将菊花晾晒半天;

3、晾晒完成后，将菊花加香油用小火慢炒;

4、炒至菊花叶微微卷曲，然后加入蜂蜜蒸两分钟;

5、接着翻炒菊花，直至菊花完全脱水;

6、取出翻炒完毕的菊花储存起来，菊花茶即为制作完成。

菊花和金银花区别

菊花是菊科植物，金银花是忍冬科植物。

菊花具散风清热、平肝明目、清热解毒之功，金银花有清热解毒、疏散风热之效。

金银花和菊花两者都是属于花茶，两者的功效与作用都非常的强大。金银花和菊花两者都有清热解毒的功效，菊花还能够治疗上火，两者可以同时泡水。将两者同时泡水服用还可以添加枸杞，枸杞不仅有着非常好的口感，经常饮用枸杞水还能够补肾壮阳提高身体的免疫力。

晨跑是一种特别好的形式激发自己的活力。很多人纠结应该进行晨跑还是应该进行夜跑。在晨跑时由于前一天的睡眠充足，导致自己精神充沛，所以在跑步的时候更加容易，更加轻松。那么，晨跑有什么好处和坏处呢？

1、一天之计在于晨，适当的晨跑具有“开关效应”，能打开身体新的一天活动的首次启动，让一整天活力充沛，精神饱满，生机勃勃，做事情的效率也会大大提升。

2、现代都市生活的人们大多数睡眠质量都不好，睡的再多还是很累，感觉睡觉并不踏实。适当的晨跑是可以改善睡眠质量的，晨跑能加快全身的血液流通，改善身体机能使得各器官的功能水平达到最高，自然而然提高新陈代谢率，加速体内的毒素排出体外，如此循环，身体得到自我调节，睡眠质量自然也就会有所改善，这比吃任何滋补品都有效果的。

3、现在人们都在“奔波”于工作的路上，大多数坐立和消耗脑力的时间较多，锻炼得较少。晨跑能加强心脏功能。人体的心脏就如一个抽水泵，血液流经它输送到各器官，晨跑加速血液的流动，能锻炼心脏的跳动能力从而加强心脏功能。

4、晨跑还能让人养成良好的生活习惯，晨跑是要早起不能睡懒觉，只要天气适宜就要雷打不动的进行，因为要早起也会早睡，养成早睡早起的习惯符合人体的作息规律，良好的生活习惯带来健康的体魄。

晨跑不是简单的随便的一项体育锻炼运动，要注意一些事项，跑步时，步幅略大，挺胸、收腹，目视前方，上半身略向前倾，双臂自然在身体两侧摆动，注意力集中，呼吸自然均匀。还有在跑步结束后可适量练习呼吸和伸展运动，不要马上坐下来或者喝水。

从以上信息中我们可以了解到，晨跑主要可以加强心脏功能，促进血液循环。而且晨跑还可以让人养成良好的生活习惯，早睡早起。需要注意的是，我们在晨跑前后都需要进行一些适量的拉伸运动。

简要回答

好处：教育功能电子产品轻松实现、电子产品带给孩子快乐、电子产品扩大孩子视野。坏处：长时间对着电子产品有损孩子的健康、削弱孩子对外部世界的认知能力。

电视、电脑、手机、电动汽车等等，现在的社会已经离不开电子产品的身影，也很难想象如果我们离开了电子产品会怎么样？下面就来说下电子产品对孩子的好处和坏处。

详细内容

好处：

教育功能，电子产品轻松实现

公映的幼儿动画片中充满了“惩恶扬善”，倡导尊老爱幼、勇敢、坚强、勤劳、诚实等等美德；APP STORE里海量的儿童教育软件，包揽了从认知到识字、算数、外语、音乐、美术等等家长希望孩子学到的一切知识点，即便是幼儿游戏软件，也绝大多数寓教于乐，让孩子轻轻松松学习。

电子产品带给孩子快乐

孩子会“沉迷”于电子产品中，不仅因为电子产品同步呈现了声音和图像，而且像智能手机、平板电脑这样的“玩具”操作方便，能够满足人的控制欲。

电子产品扩大孩子视野

作为一种新式的教育方式和娱乐工具，电视、智能手机、平板电脑、数码相机等电子产品对扩大孩子的视野有着正面作用。且不说电子产品在履行其“教育”功能时为孩子打开的全新世界了，仅仅是迅速学会使用电子产品这一行为本身，也是值得孩子和家长骄傲的事。

坏处：

长时间对着电子产品有损孩子的健康

电子产品会对视力造成不良影响这大家都知道，而同时也有专家称，电子产品的辐射也会影响孩子的健康；还有些电子产品的音响会影响孩子正在发育的听神经， 使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听；倘若沉迷于电子产品而减少了户外散步及锻炼身体的时间，无疑也都是对健康无益的。

削弱孩子对外部世界的认知能力

育儿专家担忧，长期让宝宝处于电子屏幕的刺激当中容易削弱他们体验真实世界的能力，还有让一些宝宝在与人交流过程中出现障碍，甚至变得胆小怯懦，语言沟通能力也容易下降。

很多人都听说过灌肤这种护肤方式，但是没有尝试过，灌肤的主要好处就是可以促进面部的血液循环和排出面部的毒素和垃圾，还可以起到美白淡斑的作用，对皮肤非常的好。

灌肤的好处和坏处

面部灌肤的主要好处就是可以促进面部的血液循环，排除面部的垃圾毒素，还能淡化面部的斑痕以及可以提升面部，解决松弛下垂的问题，是目前比较受欢迎的美容方法，能够改善女性面部出现的一些问题，做完之后效果也是非常的不错。

灌肤的作用

灌肤：是一种加速皮肤新陈代谢，洁净皮肤的方法，会深层清洁污垢、排除毒素，加速后续产品吸收。通过刮痧板配合使乳液，精华液，眼霜配合手法，使其营养成份能大量注入皮肤深层，帮助皮肤达到补水修复，美白淡斑，提亮肤色，消炎祛痘，收缩毛孔的作用。

一次灌肤=十次补水+七次排毒+五次通经络

灌肤的步骤

第一步：

用卸妆液和卸妆棉对整个脸部进行卸妆，完成初步的清洁工作。

第二步：

用温水和洗面奶洁面，建议清洗两遍，两次中间可用美容巾浸湿热水敷脸。(此时也可用用喷瓶加原液的水先喷于全脸拍，点穴位，方便打开毛孔，给皮肤输送氧气，促进血液循环，加速代谢，吸收营养)

第三步：

用营养水拍脸，拍的时候由下向上拍，用指腹拍，皮肤吸收继续喷营养水继续拍，可多拍几次，拍到脸部滑滑的。(注：皮肤毛孔大的或者毛孔脏东西多的会感觉拍的时候有东西浮出表皮)

第四步：

取适量保湿乳均匀涂抹在皮肤上，带充分吸收即可进行下一步操作。

第五步：

等到脸部的乳液差不多都吸收了，我们用刮痧板刮脸，逆时针由下往上刮，力度大小以脸部不感觉疼痛为好，发红没关系，发红说明毛孔打开了，刮下来的颜色发褐色就是毛孔的污垢残留物排出来了。

第六步：

用勺子把脸上的乳液全部刮出来、刮干净，擦在纸巾上和干净的乳液作对比，此时会觉得每天洗了个假脸。

第七步：

用温水把脸洗干净，感觉皮肤光滑透气，然后根据肌肤类型进行营养水拍打于面部，注意，皮肤严重缺水的肌肤不要用活肤营养水。

第八步：

此时为了收缩毛孔，可以敷一片面膜，当然也可以不用，不用的话就直接涂抹些保湿乳在面部即可，记得要均匀涂抹。

灌肤注意事项

1.我用勺子代替刮痧板，用之前要消毒

2.通常精华吸收的比乳液快，按摩后期会觉得油腻，拔干，这时候可以继续滴精华，只要皮肤吸收就好

3.乳液用平时用的乳液就好，不要临时换成不熟悉，可能会刺激过敏

4.我用的精华是小银瓶收毛孔修复的精华，添加了多种敏感修复的成份，对敏感肌很友好的

5.敏感肌平时可以用这款精华做修复，这款精华十分稳定，看它用铝瓶保存就知道啦，一般的精华是不能接触铝制品的

5.做完灌肤一定要补水，涂精华哦

去角质是很重要的一项护肤步骤，去角质可以去除皮肤表层的老化角质，我们的皮肤是需要定期去角质的，能够改善皮肤粗糙，光滑细嫩皮肤。

去角质有哪些好处和坏处

去角质的好处就是能够帮助皮肤吸收更多的营养物质，让皮肤的白皙程度提高更多，还能够改善皮肤粗糙的状态缩小毛孔。而去角质的坏处就是频繁的去角质有可能会让皮肤角质层变薄变敏感。所以去角质的好处和坏处其实都是人为的为皮肤增加一些外在的保护或者是破坏。所以去角质这一步骤需要认真而谨慎的对待，去角质产品有磨砂膏或者是去角质凝胶等，不同的去角质产品所达到的程度也是不同的，比如膏体细腻的磨砂膏能够在不知不觉间让皮肤的废弃角质层被剥落，才能够不让皮肤受到很严重的伤害和刺激。日常为皮肤去角质能够提高肌肤吸收营养物质的渗透性，让营养物质可以渗透到肌肤的最底层，去角质产品还能够让肌肤的黑色素被击退，并不会让皮肤变得更暗黄，去掉多余的角质还能够让皮肤变得更白皙一些。另外皮肤的角质层如果过于厚重那么肌肤就会很粗糙，无论是触感还是视觉上看皮肤都会呈现一种粗糙的状态。去角质产品可以让肌肤变得更光滑细腻，但是使用的频率不可过多，去角质产品能够在不知不觉间让肌肤变得更细腻毛孔更容易吸收营养物质，但同时也能够让肌肤的角质层被剥落过度，所以频率一定要掌握好。

去死皮和去角质是一样的么

去死皮和去角质两者的概念是相同的。我们所说的死皮也就是皮肤上老化的角质，老化的角质会自然脱落也可以用去角质产品来进行外力的剥落，角质层的新陈代谢是很正常的，但是如果去角质的产品使用过度或者使用的手法不对还可能造成肌肤的角质层变薄变敏感。如果长期不去角质的话有可能会让废弃角质堵塞毛孔，皮肤摸上去会变得更加粗糙，这层粗糙的角质会影响皮肤对于养分的吸收，皮肤也会分泌更多的油脂来保护滋润肌肤，所以一旦没有做到合理的去角质，那么废弃的角质层得不到新陈代谢也会让肌肤出现色素沉淀产生斑点。另外去角质产品可以选择一些膏体细腻的产品，这类产品一般不会有很明显的颗粒，在皮肤上按摩的时候能够感受到很细腻的触感，并且不会让皮肤变得很敏感，一些去角质产品像是按摩霜或者按摩膏里面也会添加很多植物萃取物或者是精油类成分，这样在按摩皮肤的时候不仅不会对皮肤造成负担，同时还可以在一定程度上做到滋养。但是无论哪种去角质产品在去角质的过程中都不宜按摩时间过长频率也不可过高，健康皮肤一般使用去角质产品的频率一周一次即可，敏感性皮肤可以两周使用一次或者不使用。

去除角质要注意

1.皮肤容易干燥起皮

如果是频繁的去除角质，我们的皮肤表层会变得很薄，表层的肌肤就不可以自己高效保湿了，这样的话我们皮肤就会起皮，如果严重的人会有红血丝出现，如果你的角质本来就比较薄或者是你的皮肤是属于干性皮肤，还是要慎重去角质的。

2.皮肤容易敏感

并不是任何人的皮肤都适合去角质的，如果你是敏感肌肤的人，在选择去角质的产品的时候，一定要选择温和了，因为如果盲目的选择产品来去角质，有可能会让自己的皮肤问题变得更加严重，如果你是痘痘肌肤，也不能用去角质的产品。

孕妇护肤注意事项

1、清洁，孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。

2、控痘，有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分，孕妇要慎用。因此可以在注意清洁的同时，选择天然温和护肤品来调理。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。

3、抗干，有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

4、防斑，孕妇在孕期容易产生妊娠斑，但是使用祛斑产品时，一定不能使用含汞含铅的祛斑产品，会对胎儿有很大的危害，必须使用专为孕期设计的孕妇护肤品。

5、防晒，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此只要外出都要记得涂防晒。应尽量选择孕妇专用的BB霜等采用纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。

6、防妊娠纹，妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的。使用苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对于妊娠纹的防护都非常有益。

吃黄鳝也是端午节一直以来的习俗，只是现在没多少人记得了，那么问题来了，吃黄鳝有哪些好处和坏处呢？吃黄鳝的禁忌有哪些呢？下面来为大家介绍下吧！

吃黄鳝有什么好处和坏处

吃黄鳝的好处

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂。它是构成人体个器官组织细胞膜的主要成分。而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含极少，因而是糖尿病病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高的惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜上的新陈代谢。有人说“鳝鱼是眼药”，过去焕眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别是对身体虚弱、病后以后及产后之人更为明显。他的血还可以治疗口眼歪斜。祖国医学认为，它的补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。坏处

气候及地貌特征是极有利于寄生虫生长的

黄鳝的生长环境是亚热带地区的池塘、小河、稻田等小流域，这种暖湿气候及地貌特征是极有利于寄生虫生长的。黄鳝在这种环境中生存，体内多多少少会有寄生虫存在。而养殖的黄鳝，生长环境也不会有多么理想。因此，人们在食用时要防止寄生虫对人体的伤害，健康美味地享受这道味觉盛宴。

了解寄生虫的特性

要防止伤害，首先要了解寄生虫的特性。寄生虫实际上就是一些以寄生方式依附在比它们更大的动物身上以求生存的小生物，组织构成基本上以蛋白质为主。

了解寄生虫的这个特性后，怎样把寄生虫去除或杀死呢?

游泳虽然是一项非常有趣的运动，大家也知道长时间待在水里，对皮肤有害，所以为来里，游泳时间多长为宜，长时间游泳又有哪些危害呢？

游泳时间多长为宜

游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。

游泳的好处与坏处

好处

好处一、改善心血管系统的功能

游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量，使心率加快，心输出量增大。

坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。

好处二、提高呼吸系统的机能

水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。

由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。

所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。增加肺活量。

好处三、改善肌肉系统的能力

游泳是一项全身参与的运动，可以比其他运动员更多的肌肉群参与代谢供能。

因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。并且有效改善柔韧性好处四、塑造健美的体型

受游泳运动的肌肉工作方式的影响，游泳运动员一般有修长的身材，宽宽的肩膀，灵活的腰肢，匀称的体型。

好处五、改善体温调节的机制

由于水的温度一般低于气温。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。

好处六、游泳体能热量消耗多

由于水的阻力大于空气的阻力，在游泳运动体能消耗的快，水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于在空气中。

因此游泳减肥比较快坏处

1、容易患上传染病

由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。

2、引发抽筋

长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象，这也是游泳的一大坏处。

当然，只要我们合理游泳，它给我们带来的好处还是大于坏处的。因此，游泳的时候要注意各种可能会出现的问题。

黑枸杞非常养生，可以用来泡茶炖汤煎药，起到滋补肾脏，调理气血的作用。吃黑枸杞有什么好处？吃黑枸杞有什么坏处？黑枸杞吃多了会怎样？

吃黑枸杞有什么好处

抗癌

黑枸杞中丰富的花青素，是很强的抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，预防癌细胞的产生，也可以使得癌细胞无法顺利扩散，能保护更多健康的细胞被癌细胞侵蚀，从而起到防癌抗癌的作用，女性经常吃黑枸杞，对于乳腺癌是有一些的预防和治疗效果的。滋补肝肾

黑枸杞是具有滋补肝肾、益精明目的功效的，适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。抗衰老

黑枸杞是具有抗衰老的功效的，含有的大量花青素有较强的抗氧化作用，可以起到保护大脑的作用，延缓大脑衰老；再加上黑枸杞中的花色苷素也是能清除自由基，延缓细胞衰老，从而能达到比较好的抗衰老的作用。改善睡眠

花青素是能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，可以稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，常食用黑枸杞是能够帮助改善睡眠质量的，适用于睡眠质量不佳、难以入睡等人群。美容养颜

黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，而且黑枸杞中含有大量的维生素C、胡萝卜素、原花青素等成分，能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老，起到较好的美容养颜的效果。增强体质

黑枸杞中是富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、矿物质、维生素等营养成分的，食用黑枸杞能起到滋补作用，再加上花青素的抗氧化作用，清除有害自由基，可以帮助提高免疫力，增强体质。保护视力

黑枸杞汇总的花青素能够促进视网膜细胞中的视紫质的再生出，可能遇到重度近视和视网膜剥离，并且能起到一定的增进视力的作用。而且黑枸杞中的花色素能提高在昏暗灯光下的视力，对于夜间开车者、长时间看电脑屏幕的人群有帮助。改善血液循环

黑枸杞中含有的花青素是能改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，使得血管更具有弹性，对于帮助预防动脉粥样硬化、夜间痉挛、经常身体浮肿等现象有一定缓解作用。淡化色斑

由于年龄增长或环境等因素，人体会产生大量自由基，出现代谢紊乱，导致体内的褐色素形成沉积在肝、心、肾、脑、血管细胞、皮肤细胞中，形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑等，而黑枸杞中的花青素能分解褐色素，保护肝脏器官，起到丹哈色斑的作用。

芝麻富含生物素，可以作为身体虚弱者的辅助食疗。产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，身体比较虚弱，因此，产妇不妨将芝麻列为坐月子期间的食物之一。那么产后吃黑芝麻的好处和坏处都有哪些呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

《神农本草经》将芝麻列为上品药，认为其：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”“久服，轻身不老。”

产后吃黑芝麻的好处

1、芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。孕期女性皮肤或多或少因为怀孕的因素大打折扣，那么产后多芝麻可以改善皮肤，美容养颜。

2、产妇经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，从而排便力量减弱，便秘便成了最常见的产后病之一。芝麻含有大量的油脂，可以促进肠胃蠕动，因此，产妇可以吃些芝麻来预防便秘。

3、女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为“红颜”，可见血液对女性的好处。产妇因为经历过生产，而又要马上面临哺乳的任务，更应注重补血。芝麻含有比较丰富的铁元素。铁是制造红细胞的主要原料，有预防血虚的效用。

4、产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，生产完后，未免会体质虚弱。芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好。因此，产妇不妨多吃些芝麻。

产后吃黑芝麻的坏处

1、芝麻属于高油脂含量的食物,食用过多会导致肠胃不好的人腹泻;肠胃不错者可能会导致血脂升高。

2、患有慢性肠炎和便溏腹泻的产妇忌食芝麻，否则会加重病情。

3、产妇吃芝麻或者是芝麻制品的时候，要趁温热的时候食用，因此产妇进食生冷食物不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍。

简要回答

影子好处：1、皮影戏，手影舞、灯光秀等都有影子作用体现；2、影子可以反映客观事物的轮廓形象；3、影子可以体现时间；4、影子可以直观形象的体现三维效果。坏处：对手术等有影响，有时候也会影响视线。

影子在我们生活中随处可见，尤其是在阳光下和灯光下面经常会出现。影子原理也被应用到生活中，那么影子有哪些好处和坏处呢？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

好处：

1、皮影戏，手影舞，乃至激光舞和灯光秀等都有影子的作用在体现。

2、影子可以反映客观事物的轮廓形象，为人类利用观察法了解社会自然提供了重要“工具”。

3、影子可以体现时间，古代的日晷等就是利用影子来体现时间；影子可以供人纳凉，炎热的夏季可以在树荫的阴影下纳凉。

4、影子可以直观形象的体现三维效果，如果在一张白纸上画一个圆，无法体现出球形，如果再画上影子，就出现三维效果了。

坏处：对手术等有影响，如果有影子，会影响手术人的视线，造成手术失败的危险；还会在一些特殊情况下影响人的视线。

多动症是当今儿童和青少年中最常见的精神疾病，但是一些研究表明多动症可以给年轻人带来一些好处。多动症是进化优势吗？

你为什么患有多动症？

现有的研究已经将怀孕期间的饮酒和吸烟等行为与多动症联系起来。然而，先天性多动症的最大因素是基因。

与多动症相关的绝大多数基因都涉及大脑中的奖赏通路，因此多动症患者只有较低水平的多巴胺受体(也称为“感觉良好”激素)。这意味着他们更难从他们所做的事情中感到满足或快乐。其他人可以安静地坐下来阅读，而患有多动症的孩子可能很快就会感到无聊。

当我们使用功能磁共振成像来观察大脑活动时，我们可以找到更多的证据表明多动症会影响患者的大脑。通常当大脑处于静止状态时，我们可以看到大脑活动处于默认模式的网络区域。当我们需要再次激活它并完成任务时，大脑活动迅速转移到任务聚焦网络区域，以获得更好的聚焦。

奇怪的是，这个非常清晰的转变过程在多动症患者的大脑中不起作用。当多动症患者试图从休息转为集中注意力时，他们的大脑不知道应该激活哪个网络。因此，当他们试图集中精力完成工作时，他们的默认模式网络和任务焦点网络区域都有活动——这不是一个好现象。

科学家还发现，注意力控制、情绪调节和反应抑制对多动症患者来说更困难，因为大脑结构发生了变化。

多动症如何成为一个人的优势？

研究表明，对我们的祖先来说，保持短时间的关注和永不停止可以达到更高水平的资源收集，这意味着在“复制和传递自己的基因”的竞争中取得更大的成功。

那么现在的情况如何？当研究肯尼亚阿里埃勒部落的定居和游牧成员时，研究人员发现，拥有更多多动症相关基因的游牧民族更擅长狩猎。

该研究还表明，当涉及创新工作时，多动症患者在受控实验和现实生活场景中更有创造力，因为他们的大脑对随机和创造性的想法更敏感。

最重要的是，尽管多动症可能会导致儿童难以适应学校和大学的日常生活。然而，研究表明，成年后，某些职业更适合像他们这样精力充沛的人。

蝌蚪君由科学箴言报编译，译者老刘，转载时必须注明来自蝌蚪的工作人员

狗喜欢吃骨头。下面，我们来金毛犬吃骨头具有哪些好处和坏处吧。

操作方法

补钙作用

骨头中富含多种钙物质，因此，给金毛犬吃些骨头，能够补充金毛犬的钙含量，从而帮助金毛犬的肠胃消化。

洁牙作用

金毛犬不喜欢被人们刷牙，因此，人们可以给金毛犬一些骨头，这样金毛犬在啃骨头的时候，就会把牙齿也摩擦光亮了。

刺伤口腔

有些金毛犬不太会吃骨头，因此，人们给金毛犬吃骨头的话，有可能会金毛犬的口腔。

胃炎疾病

如果金毛犬吃了太多的骨头，则有可能会引发胃炎症状，因此，平时不要常给金毛犬吃骨头。

每天出门之前或者回来后都是要洗脸的，尤其是女人要保持脸部的干净。那么盐水洗脸有什么好处?盐水洗脸有什么坏处?

盐水洗脸有什么好处

提亮肤色:早晚洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，蘸着盐水从额部自上而下搽抹、按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，可以有效去掉皮肤中积聚的油脂、粉刺。如果盐水滴到眼睛里，要尽快用清水冲洗。按摩时应该避开眼部周围皮肤，而且敏感性皮肤也要慎用。

除雀斑:盐可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容专家认为，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

控制油脂分泌:对于分泌油脂旺盛的t形区，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

去除青春痘:以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。

去除黑斑:用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

改善毛孔:洗脸的时候不要用冷水。因为皮肤一遇冷水，毛孔受到刺激之后就会马上闭合。里面的脏东西和污垢都不能清理干净。所以推荐用温水洗脸。使用温水洗脸之后，选用一些质地柔软的毛刷轻轻在脸上转着圈来回扫几遍，可以将毛孔内的一部分脏物排出。

解毒杀菌:可以晚上洗完脸后用细盐在下巴处来回擦擦，再用清水冲掉，这样能有效改善皮肤毛孔堵塞症状。据说从宋代开始，宫廷女性都用盐水来洗脸。古代医书中也有记载，盐有清凉解毒、消炎杀菌的功效。

盐水洗脸有什么坏处

对很多热爱DIY的女性来说，能够做出一种适合自己的产品真的是一件十分令人欣喜的事情。对待护肤这件事上是更加。但是对于很多人来说，用盐水来洗脸是很不错的，毕竟用盐水洗脸对痘痘肌来说，消炎是很好的。但是要注意的，用盐水洗脸的坏处也是很大的。因为盐本身就是很粗糙的，如果盐并没有完全融入水中，就很可能划伤皮肤。而且，坚持用盐水洗脸就可能造成脸部皮肤变薄，角质磨损。

盐水洗脸注意事项

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；所用的盐一定要是细盐，或者专用的盐，千万不能用一般的食盐!

2、每次用4~5滴牛奶兑盐，不能把盐直接往脸上搓，应当稀释，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

3、半分钟后用清水洗去，不能太久了；

4、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

5、有痘痘或者伤口之类的皮肤的用盐水洗脸会有刺痛感，请慎用;敏感肤质者最好不要使用。

6、不要洗得太勤，洗多了皮肤会变干燥、变薄，抵抗外界污染能力减弱。

7、干性皮肤者，最好用加一匙水溶性或弱油性的按摩霜与盐和水混合。

隔离霜是很受大家欢迎与喜爱的一种化妆品，隔离霜有均匀肤色，隔离彩妆的效果，美妆的同时还可以护肤，为我们缔造完美肌肤状态。

隔离霜有什么作用

隔离紫外线，隔离脏空气，隔离彩妆。其实，脏空气和彩妆可以理解为一种东西，就是与皮肤外层接触而且会对皮肤造成伤害的物质。再加上隔离紫外线，就构成了一瓶隔离霜最基本的功能。隔离霜对电脑使用者是有一定好处的。那是因为电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。简而言之，使用电脑时，我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中。前面说过，隔离霜的一个作用是隔离空气中的灰尘，那同样，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。但假如你使用的是一瓶日乳，隔离霜也不是必须的。

涂隔离霜的好处与坏处

形成肌肤与彩妆间的保护屏。防晒、隔离脏空气。修容调色，缔造完美肌肤。抗辐射，延缓衰老。坏处：过厚质地的隔离霜产品容易堵塞毛孔，卸妆不彻底也可能导致肌肤问题产生。在化妆前使用隔离霜，可保护皮肤毛孔不被粉底堵塞，也不易出现脱妆现象，但选择隔离霜时，要确认其亲水性，即成分中含有水分比油量多，这样可保持住化妆品隔离并化妆持久。空气中有我们无法躲避的紫外线和空气污染，而隔离霜的第二大作用就是隔离这两种不可抗力自然因素。相比起起防晒霜，隔离霜的成分更精纯，更易吸收，而且可以防止脏空气及紫外线对皮肤的伤害。隔离霜实为彩妆的第一步，因此有修容调色的功效，而色泽也多样，根据不同的肤质，应选用的隔离霜也有所不同。

隔离霜什么牌子好

1、兰芝雪纱丝柔修颜隔离霜

这款隔离霜有绿色、紫色、肤色三种色号，分别适合脸部泛红、暗黄和想要提高亮度的人使用，通过色彩矫正可以使脸部皮肤颜色更加均匀，有SPF22PA++的防晒指数，可以满足秋冬的防晒需要。

2、兰蔻水漾清透隔离霜

兰蔻小白管是一款高度防晒的隔离霜，有SPS50PA++++的防晒指数，是一款结合了物理防晒和化学防晒的隔离霜，有一定的均匀肤色效果，质地轻薄不闷痘，哪怕是在闷热的夏天进行防晒的补涂工作也不会觉得粘腻，使用感很好，但价格偏高。

3、CPB隔离霜

肌肤之钥的隔离分长款滋润型和短款清爽型两种，可以根据不同肤质进行购买，都有着SPF20PA++的防晒系数，长款可以修护细纹，更加保湿，使后续上妆更服帖，短款更加适合油性肌肤，能够很好的修饰毛孔，提亮肤色。

隔离霜和防晒霜的区别

经常对着电脑应该用隔离霜的，防晒霜与隔离霜的区别主要如下：

1、防晒霜与隔离霜的功效不同。隔离霜重在隔离灰尘，油污，彩妆以及辐射之类的，有些隔离有SPF和UV指数的，那是外加有防晒或者说防辐射功能的。但防晒霜只是防晒功能，分为物理防晒和化学防晒两类。

2、防晒霜与隔离霜的用途不同。防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

3、防晒霜与隔离霜用的顺序不同。先用隔离霜再用防晒霜，这个顺序不能更改。

洗脸是我们平时每天都会干的事情，洗脸是我们日常护肤的开始，肌肤清洁做到位了，后续的护肤产品才会发挥更好的功效，吸收效果也会加倍，那么盐水洗脸有什么好处？盐水洗脸的好处和坏处。

盐水洗脸有什么好处

1、控油

如果每天在洗脸的时候加入一些食盐，轻轻的按摩几分钟，这样的挤压式按摩对于控油很有效果。

2、消除双下巴

很多女生要想搞定双下巴问题，那么这种食盐瘦脸方法很是方便，只是需要把大量的食盐直接涂抹在双下巴的地方，然后用手进行按摩，可以借助保鲜膜来包裹住，等到10分钟之后直接用温水冲洗干净，坚持隔一天做一次。

3、去除角质

油性皮肤可以用盐洗脸来达到改善脸部出油状况，盐是天然的去角质的良品!!!效果比任何去角质素都好!!但是千万不能用食盐!!因为食盐颗粒太大，(对于脸的皮肤)，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要买专门，用在脸上的盐!!而且，即使是专门洗脸的盐，一周也只能用两次，而且，一次用很少量。

4、清洁去污

把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。

几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。

5、洁肤消炎

盐水洗脸的确可以洁肤消炎，但洗后脸会紧绷，引起皮肤缺水干裂，缺水肌会导致长痘长斑。懂的护肤朋友都知道，美丽皙白肌肤必需有充足的水份，建议使用温和强效补水类的洗脸产品。

6、去除角质

油性皮肤可以用盐洗脸来达到改善脸部出油状况，盐是天然的去角质的良品!!!效果比任何去角质素都好!!

一周也只能用两次，而且，一次用很少量。

7、盐去黑头

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净!

盐水洗脸的好处和坏处

1、收敛毛孔

使用方法

在细盐中加入少许清水，放在手心轻轻揉搓。洗脸的时候，用手指沾着盐水，全脸自上而下，慢慢涂抹开，加以轻柔的按摩。大约1分钟之后用温水洗净全脸。然后涂上化妆水和乳液。

功效

毛孔粗大的原因是角质过后和油脂的堆积，用细盐加水洗脸可以很好的去除堆积的角质和多余的油脂，细腻皮肤，达到细致毛孔的作用。

2、除污美白

使用方法

取适量的细盐和纯净水，两种材料混合均匀，按压在脸上轻轻按摩，2分钟后用温水清洗干净即可。

功效

盐水洗脸有很好的清洁污垢效果，轻轻的按摩能带着肌肤深层垃圾，促进新陈代谢，从而达到肌肤焕白的效果。

3、消炎杀菌

使用方法

沐浴完之后趁着肌肤毛孔打开的时候，用盐水洗脸按摩1分钟，最后用清水冲洗干净。

功效

能有效为脸部肌肤消炎杀菌，一定程度上可以抑制痘痘的滋生，脸上长痘痘的几率自然就少了。不仅如此，像最背部的痘痘，也是有一定效果。

4、抑制油脂分泌

使用方法

将肌肤打湿，用适量的细盐在油区部分上按摩3分钟，注意力量要轻柔。

功效

不仅能起到磨砂作用去角质，还能紧致肌肤、有效控油。闷热的季节是肌肤出油最多的时候，尤其是油性肤质的人，全年肌肤都保持出油状态，不妨用盐水来控油，坚持这么做一段时间，你会发现出油量真的少了很多。

5、明亮眼睛

使用方法

在温水中加入适量的食盐，带将其完全融化后，这时把脸浸泡在盐水当中，量力而行，别闷太久，脸在水中时睁开眼睛并且下意识地上下左右转动眼球，让盐水温柔的冲洗眼睛。

功效

目的是为了让淡淡的盐水渗入眼睛帮助清洗眼球，如果感觉有眼内有脏东西也可以用这个方法哦。坚持一段时间，你会发现，眼睛变得明亮而有神。

6、去痘印

使用方法

用手指取一些盐，在有青春痘痕迹或者皮肤有凹凸的位置以螺旋状的方式按摩，来回三次即可，然后再取足够多的盐分在有需要的位置进行盐敷，等待五到六分钟洗掉便可以了。

功效

坚持使用可以淡化痘印，让皮肤光洁动人。

7、消除双下巴

使用方法

将盐直接抹在双下巴处按摩，然后保鲜膜包住，保持十分钟，然后用清水洗掉，每隔一天做一次。

功效

盐可以帮助脸部排水肿，让下巴的皮肤更加紧致，赶走肉肉的双下巴。

提别提示

1、每次用盐洗完脸之后，也要用清水彻底将脸洗干净，避免刺激脸部肌肤，会有紧绷的感觉。

2、使用次数不宜过于频繁，一周两次即可。

8、用盐洗脸的坏处

我们都知道用盐水洗脸可以清除脸部肌肤中的分泌物，而且盐水洗脸还可以起到美白的效果，但是对于用盐水洗脸的坏处可能我们都是不知道的。其实，用盐水洗脸的坏处可能会对于一些皮肤破损的患者加重伤口的程度，而盐颗粒太大可能会导致皮肤受损等情况，希望可以小心一点。

盐水洗脸的方法

食盐洗脸方法1

把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次。待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

食盐洗浴方法2

洗浴后以细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩4-5次。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了。最后再用清水冲洗。在洗脸的时候，先将面部肌肤润湿，用一小匙食盐倒在手心，加点热水溶化食盐，再将溶液像抹洗面奶一样遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩,手上的力度一定要轻。

因为有些食盐可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤，然后再用清水洗净.油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次。最好是在晚上清洗。干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，洗完之后，面部的皮肤会非常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。不过要注意的是要适可而止。皮肤表面与生俱来有一层天然的保护膜，被破坏之后容易造成皮肤敏感。

食用盐洗脸的方法

方法一：

接一盆温水，然后在水盆中加入少量的细盐，将温水和细盐充分搅匀后，用手掌捧着盐水反复轻拍至脸上直至洗净面部肌肤即可。适合偏油肌肤使用。

方法二：

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，每天使用。适合需要美白、祛痘、去痘印的肌肤使用。

盐水洗脸的盐量控制：

1、使用盐水洗脸时，每次用调料勺取半勺即可，否则水中的盐分过多，会伤害肌肤的角质层，让肌肤缺水干燥。

2、初期使用盐水洗脸的时候也要注意用量控制，之后可以根据肌肤需要，合理适量的增加，盐水洗脸之后也一定要用清水冲洗干净。

削骨我想大家肯定都不陌生吧，在这个爱美的时代很多女性都想有一张完美的脸庞所以选择去削骨，但是你对削骨了解多少呢，今天就让我们一起来了解一下削骨的好处和坏处吧。

削骨有什么好处呢

1.削骨就是把咬肌的那一块给削了一半去，所以看起来柔和了一些，并没有那么硬朗的线条，削骨之后显得脸没有那么大了，而且更立体了，所以说有很多女生，都变成了另一个模样，而且更好看了，也算是堪称最强的换脸术吧。

2.削骨之后，明显的变得年轻了，而且更美丽了。当然还有最大的好处就是颜值提升了，颜值提升了之后也是有很多男生追求的，所以说明你的异性缘变好了。

削骨有什么坏处呢

削骨的危害是很大的，如果没有到正规医院接受正规手术的话，就很容易会留下后遗症，这对我们的人生伤害是很大的。面部麻木就是削骨手术的危害的一种，它产生的主要原因就是在对下颚骨进行手术时，伤害到下颏神经，而该神经直接支配下排牙齿和嘴唇的知觉，受到损害后从而导致面部麻木。

削骨手术前有什么注意事项呢

接受削骨手术前，消费者必须先做口腔检查，确定口内没有发炎状况及任何溃疡、牙周病等口腔感染问题，并接受血液检验等常规健康检查，让医师掌握消费者是否有心脏、肺部、贫血等相关病史，以及平时固定服用何种药物。此外，包含术前必须禁烟、禁酒，术前8小时开始禁食、禁水等，都是接受削骨手术前必须留意的重要细节。

削骨手术后有什么注意事项呢

1、术后尽量减小活动，防止手术部位碰触；

2、术后严禁用手碰触手术切口，术后7天之内避免切口沾水；

3、保证手术部位清洁，防止感染，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭；

4、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位；

5、手术后应有安静舒适的环境休养，避免负重从而加重伤口肿胀；

6、忌口，禁食辛辣激发性食品。

足浴盆泡脚的好处和坏处可概括为三点，一，足浴盆泡脚可以极大的舒缓疲劳、二，足浴盆泡脚可以按摩足部穴位，对部分疾病甚至有治疗功效、三，足浴盆泡脚是许多人出现静脉曲张的罪魁祸首。

足浴盆泡脚的好处和坏处有哪些

足浴盆泡脚的时候，温水会促进人足部的血液循环，正所谓牵一发而动全身，足部的血液循环被改善的同上，全身的血液循环也会被改变，随之而来的是人体新陈代谢的速度加快，人的疲劳程度也会加快降低;另外足浴盆泡脚的同时，通常足浴盆的底部都有部件来按摩人的足部，比较常见的是滚轮，而人体经脉有相当一部分集中在足部，足浴盆按摩人足部的时候，会打通部分闭塞的经脉，并且舒缓各种穴位，这种按摩所起到的部分疾病防治效果，是受到科学认证的。

但是长期使用足浴盆泡脚会使人足部的静脉出现曲张现象，即不可逆转的静脉血管扩张，这是因为长期的热水泡脚会极大的使静脉血管壁舒展性降低。

足浴盆怎么泡脚最合适

综合以上所提到的足浴盆泡脚的优缺点，足浴盆泡脚用温水，而且两天一次是最合适，如果搭配适当的药水辅助泡脚，那就再合适不过了。足浴盆泡脚最好不要每天都做，因为人的足部皮肤细胞有特定的新陈代谢周期，而且足部血管壁细胞也是如此，如果每天用足浴盆泡脚，就会影响这些细胞的新阵代谢，是皮肤细胞脱落严重，血管壁韧性降低;温水泡脚的合适之处在于长期用热水泡脚会使人足部细胞恒温失调，细胞新陈代谢紊乱，最终影响人足部的皮肤，而温水泡脚恰到好处的仅是促进而已，并不存在过度的影响;如果用药水辅助泡脚，那么你不仅可享受到足疗按摩，还能体验到药浴的精华。

果丹皮的坏处：

1、损伤肠胃

果丹皮中含有果酸、有机酸、山楂果丹皮酸等，会增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，从而导致肠胃不适。

2、损伤牙齿

过多的食用果丹皮，果丹皮中的酸性物质会对牙齿表层的牙釉质等造成一定程度的腐蚀和破坏，会影响牙齿的生长。

3、引起营养不良

如果经常大量的吃果丹皮，有可能引发营养不良的情况。山楂果丹皮虽然营养价值高，但是提供的能量和营养是有限的，如果长期大量的吃果丹皮，可能会引起营养不良、贫血等情况的发生。

果丹皮的功效与作用

果丹皮有助消化、消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效与作用。

果丹皮的的营养价值

果丹皮含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内脂、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌等功能。

硫磺皂大家应该都很熟悉，硫磺皂是很老的一种护肤品，很多老一辈的人喜欢用硫磺皂来清洁肌肤，硫磺皂属于药皂，有很好的清洁杀菌作用。

硫磺皂洗脸的好处与坏处

硫磺皂有好处也有坏处，对油性皮肤来说，硫磺皂具有明显的去油效果，能改善出油，消炎杀菌，祛除痘痘、去屑止痒等。但是长期使用硫磺皂，对皮肤有很大的刺激伤害，尤其是干性皮肤，会加剧皮肤干燥缺水的现象，建议不要反复长期使用。

使用硫磺皂的注意事项

使用硫磺皂的时候，有很多要注意的，敏感肌肤，角质层薄的皮肤不要用硫磺皂，使用硫磺皂的时候身上不要佩戴银饰，身上有红肿、伤口等使用需慎重，用完硫磺皂后一定要注意卫生，保存的时候晾在通风干燥处，不然容易滋生细菌。

脸上长痘能用硫磺皂吗

脸上长痘能用硫磺皂。

硫磺皂的护肤效果非常多，便宜又好用，硫磺皂可以抑制油脂分泌，杀灭真菌、去除螨虫，对很多皮肤病有一定的预防和辅助作用，长痘痘用硫磺皂能一定程度的改善痘痘问题，加强肌肤的清洁工作，清除干净肌肤，让肌肤更加健康清爽。