用假的芦荟胶有什么危害实用20篇

妈妈最担心就是自身小孩子的安全问题。婴幼儿打呼噜也可能会导致有自身安全危险，那么儿童鼾症都有什么危害呢?以下让小编和大家介绍婴幼儿打呼噜带来的影响。

儿童打呼噜可能存在的危害有：

1.打鼾的孩子睡眠质量不佳。睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。

2.影响生长激素的分泌，导致身体和智力发育迟缓。儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现，经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。

3.严重打鼾的还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。

4.孩子打鼾降低抵抗力。孩子打鼾会导致抵抗力降低，易患慢性呼吸和处在呼吸困难的状况，可导致鸡胸、漏斗胸，甚至肺原性心脏病，个别孩子还表现为眼球突出。此外，有人认为这些睡眠打鼾孩子在夜间有酸中毒现象，会导致孩子生长停滞。

5.孩子打鼾时由于鼻咽部阻塞，分泌物向下流并刺激呼吸道黏膜，常会引起阵咳及支气管炎。

6.儿童打鼾可能影响面容：儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容”。

家长应注意观察儿童睡眠时是否打鼾，一旦发现应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。如果家长对孩子打鼾这方面的信息还不是很明确，一定要给自己多充些电，了解更多鼾症的危害和治疗方法等。以免让孩子的健康受到严重的影响。

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：

1.中枢性方面的疾病引起

2.阻塞性方面的疾病引起

3.混合性方面的疾病引起

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

1、扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

2、鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。

3、呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。

4、肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

5、睡眠姿势不佳

譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

6、气道不通

鼻部异常 呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起鼾症的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起鼾症。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起鼾症。

7、呼吸暂停

因宝宝睡眠时容易张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

8、心血管病变

打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

9、舌头肥大

尽管有的宝宝体形并不胖，但很可能他的局部有点胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

内衣是每个女性很烦恼的事情，内衣是穿的不当是有危害的，你知道吗？你还在为追求完美的身材追找瘦身的内衣吗？瘦身的内衣是有“利”也有“弊”的，女性长时间穿着瘦身内衣是会对人体造成危害影响的。

内衣的五大影响

影响一：引发妇科疾病

医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。专家认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧，会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外，穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统，对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。

影响二：直接压迫内脏

由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动，易使胃肠功能降低，消化系统减弱，从而造成便秘。同时，女性如果长期便秘，脸色就会很难看，还很容易长斑。

影响三：有碍皮肤呼吸

瘦身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣，让皮肤无法自由呼吸，容易引发微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响应有的润泽。

影响四：产生缺氧反应

不合体的束胸会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了，就有一种憋气感。

影响五：不利于乳房发育

穿瘦身衣直接影响血液循环系统，如束胸使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育。

如果选择瘦身衣，一定要合体，透气性要好，且不要长时间穿在身上。专家建议，如果感到不适，一定要尽快停用。

内衣多大年纪穿

1.少女时期女性

内衣的功效为：保护性和支托性（舒适性、吸汗、辅助塑造初期胸型）AA系列、背心围。

2.青年时期女性

内衣的功效为：保护性和美化性（装饰、增加美感）。花边喱士系列、轻型收束系列。

3.中年女性

内衣的功效为：保护性和修身性。全杯型、中型、重型收束系列。

内衣有几种

A、无缝文胸：紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤。

B、魔术文胸：在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育。

C、前扣文胸：勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果。

D、长束型文胸：是标准文胸的一种，可以调节腹部腰部赘肉表现曲线用来搭配晚礼服E、休闲型文胸：多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲。

F、特殊功能型：哺乳型文胸一般在胸罩的前方开一小口，专喂宝宝。

G、无钢圈文胸：无钢圈文胸意指文胸中无钢圈的设计，通过力学文胸设计，自然托起女性乳房，使乳房不受钢圈的束缚

内衣怎么挑选

1、圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。

2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。

3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。建议：选择全罩杯。

4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。建议：选择3/4罩杯或全罩杯。

5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。

6、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。

7、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。

作为上班族，在平时的工作中，最常做的就是久坐，每天都是与电脑相伴，这些就是大家每天工作的日常。都知道久坐的危害就是脊椎，这对出现的各种腰病，或者是颈椎病的问题都是很有影响的。要保护脊椎，最重要的就是坐姿了。在连续工作1小时以后，有目的地做颈椎操。平时也要做一些保护脊椎的运动。哪些运动是比较适合的呢？如何做呢？接下来和本网一起看看吧。

保护脊椎，这几件事千万别做

1、长期背单肩包

当我们背单肩背包时，负重的一侧肩膀会不自觉地上抬，以防止包包滑落。长此以往，会使脊柱受力不平衡，颈椎和肩部肌肉会变得僵硬酸痛，甚至还可能造成高低肩的体态。

实用小tip：首选背双肩包，单肩包左右轮换背。

双肩包可以均匀地分散肩膀的压力，使颈部和肩部受力平衡。特别是青少年学生，正处于骨骼发育阶段，长期单肩背包会更容易造成对脊椎的伤害，应首选双肩背包。如果非要背单肩包，最好有意识地经常左右换换，减轻颈椎和肩椎损伤。

2、长时间斜着站

在等车或者乘车的时候，大部分人为了感觉轻松喜欢斜着站，把重心放在一条腿上。这样站会使腰椎左右两侧受力不平衡，时间长了会伤害腰椎和髋关节，甚至可能引起骨盆歪斜和脊柱侧弯。

实用小tip：正常站立，斜着站时左右腿轮换。

站立时抬头挺胸，将身体重量均衡分布在两腿上，双腿自然垂直站立。时间久了太累的话，你也可以暂时斜着站，将重心放在一条腿上稍加放松，但要有意识地左右腿换换。

3、窝在沙发里

工作学习之余，很多人都喜欢窝在沙发里玩手机，看电脑，或者干脆“葛优躺”，殊不知这样虽然感觉舒服、放松，却会对腰椎造成损伤。长时间窝沙发里，腰椎就得不到足够的支撑，继而压迫椎间盘，出现脖子疼、腰疼等症状。

如何保护脊椎？

1、坐姿要注意

要说保护脊椎，最重要的就是坐姿了。一个正确的坐姿能够有效的保护脊椎健康，同时也可以让减少身体的负担。座椅的高度要与办公桌高度协调，平时坐的时候要保持上身直立，选择有靠背的座椅，背部轻松依靠在座椅上，肩部与桌面保持水平，眼睛平视显示器，双脚放在同一水平线上。不要翘二郎腿，二郎腿会让腿、脚部压力，还会使颈椎、腰椎过度弯曲。

2、隔段时间抬头望远

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

3、适时的活动颈部

在连续工作1小时以后，有目的地做颈椎操，让头颈部向前后左右缓慢、轻柔转动数十次，以达到各个方向的最大运动范围为准，从而让颈椎关节疲劳得到缓解。

4、睡眠方式要注意

睡觉时要仰卧或侧卧，枕头不可以过高、过硬或过低。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。不要躺着看书，不要对着头颈部吹冷风。

做哪些运动锻炼脊椎？

1、羽毛球

羽毛球对预防和治疗轻度的颈椎病有很好的效果。打球时我们要眼睛盯着球的方向，脖子会随着身体跃动和身体挪动而左右上下运动。起跳扣球或者后仰接球都是需要我们仰头，因此说都可以放松我们颈部的肌肉，加速颈部的血液循环，最终有利于我们颈椎的生理弧度恢复正常。

2、游泳

游泳是最佳的运动，处于水平位置的运动，脊椎不负重，既减肥又舒缓平时受压的关节，运动强度可自我调节。

3、太极拳

太极拳属于有氧运动，方便易行，适应群体广泛，对椎体关节的运动也很到位。

4、体操

做操对经脉、关节的锻炼多，应重点进行，有自我治疗、自我康复的功效，可以着重锻炼脊椎这部分。

以上这些就是和大家总结的几点，想要好好的保护脊椎，在日常的生活中，就需要做好脊椎的护理工作，平时应该多做一些运动，配合身体进行恢复健康，这对大家的脊椎是很有好处的。对于这些比较适合的运动，大家可以试试其中的一些方法，做好预防就能保持好健康。另外，大家在日常的饮食生活中，一定要注意这些运动的长期锻炼效果哦。

我们平时在做菜的时候，要想菜品的味道和颜色兼具，老抽绝对是必不可少的一种调味料，不过老抽虽好，也不建议多吃哦，下面一起来看看老抽吃多了有哪些危害吧。

老抽吃多了有什么危害

无论老抽、生抽还是普通酱油，吃多了对人体最大的坏处是钠摄入过多。除此之外，酱油富含氨基酸，还有钾、镁、维生素B1、B2、B6，炒菜时适量放一点酱油可以提鲜，增色，代替一部分盐，是一种有营养的调味品。以前的老式酿造酱油没有加入防腐剂，时间长了表面就容易长白醭，而现在的酿造酱油加入防腐剂后，吃多长时间都不会长白醭。很多人就非常担心酱油中防腐剂、亚硝胺、色素等对身体的影响。

酱油毕竟是发酵食品，在这过程中会有许多微生物，对成年人来讲是没事的，会被胃酸的消灭。幼儿情况就不同了，各项器官发育不全，胃分泌不足以消灭微生物，会对幼儿的肠胃造成伤害，比如：水肿、腹泻、肾衰弱、皮肤病。所以才有了各种新兴的儿童酱油，但是同样不宜多吃，这种酱油的卖点是低盐、谈口，事实上含有的钠还是差不多的。酱油的含盐量高达20%，大量的盐分不仅可以调味，更可以防止酱油腐败变质，但是如果每日摄入量超出标准范围，可能会诱发高血压等疾病。

老抽能经常吃吗

不建议经常吃。

无论是用在哪些菜里面，都不能够放多，否则会对健康有影响，而且在吃药的时候不要放太多的老抽，否则会影响药效。一般来说，常见的酱油有老抽，生抽，但是这两种的用法不一样，所以不要混着吃。如果混淆了会对我们的健康有害，因为烹饪酱油中的细菌多会导致我们的肠胃功能紊乱，导致胃肠道疾病，所以我们一定要避免使用错误。

老抽是什么

老抽是酱油的一种，在生活中是非常常见的一种调味品，能够帮助菜品调色，有很多经常做饭的人对老抽一定不陌生，有很多人也是非常喜欢的，而且对我们人也是有好处的。老抽是经过一些特殊的酿造发酵而制成的一种酱油。主要是用优质的黄豆，小麦和原料，经过发酵之后成熟制成的。

老抽和生抽的区别

“老抽”是在酱油中加入了焦糖色、颜色很深，呈棕褐色有光泽的，吃到嘴里还有各种鲜美微甜的感觉。一般是用来给食物着色用的。比如在红烧的时候，需要上色，这个时候就需要用到老抽。老抽酱油的制作一般是在生抽酱油的基础上，把榨制的酱油再晒2~3个月，经过沉淀过滤就成为老抽酱油了。

而“生抽”颜色比较淡，呈红褐色，是用来烹调使用的，吃起来味道比较咸。因为生抽的颜色淡，所以一般的炒菜、凉菜等加工比较清淡的食物用得比较多。生抽酱油是酱油的一个品种，主要是以大豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经过天然露晒、发酵而制成的。

卸妆湿巾是很多人在用的一款卸妆产品，卸妆湿巾是很多人外出旅行必备，主要是用于清洁彩妆的，但是长期使用卸妆湿巾对皮肤有一定的伤害。

卸妆湿巾有什么坏处

使皮肤干燥。

如果你是干燥，混合或油性皮肤。什么会让清洁湿巾对你不利，因为它们含有酒精和其他干燥成分，包括香味和防腐剂。如果你有敏感的皮肤，远离卸妆湿巾。干燥的效果也可以打乱天然皮脂的生产和混乱与油性皮肤的自然平衡。

频繁使用卸妆湿巾的危害

卸妆湿巾用来卸妆是可以的，但它只适合应急使用或偶尔使用，频繁使用卸妆湿巾是有以下危害的。

1、伤害皮肤

很多人选择用卸妆湿巾来卸妆，就是看中它的方便省事，卸完就直接完事了，但这样的想法其实是大错特错，卸妆湿巾中含有活性清洁成分、高浓度溶解剂、表面活性剂以及卸妆过后的乳化性残留物，这些成分频繁接触皮肤后，会伤害皮肤，同时为了保证卸妆湿巾的使用时间，其内还添加了防腐剂、酒精等成分，频繁使用对皮肤是一种很大的伤害。

2、刺激皮肤

平时我们卸妆时，接触脸部皮肤最多的就是卸妆产品和清水，而用卸妆湿巾卸妆，擦拭脸部的工具就由清水变为湿巾了，湿巾密度较大，比起清水洗脸，对脸部造成的摩擦也大，由此更容易刺激皮肤。

3、卸妆不干净

前面说了卸妆湿巾中的清洁成分和洗面中的清洁成分一样，那么它们究竟有什么区别呢?其实区别就在于卸妆湿巾用完就结束了，而洗面奶洗完后通常要用清水冲洗，清水能冲洗脸部污物、彩妆残留物，而卸妆湿巾不具备清水冲洗这一步骤，因此很有可能导致脸部剩余彩妆残留物。

湿巾可以用来卸妆吗

卸妆专用湿巾可以用来卸妆。卸妆专用湿巾所侵液体为弱酸性卸妆液，湿巾原料为柔软的纤维，其中所含的活性清洁成分，与洗面奶中的活性清洁成分相同，依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆，从而达到卸妆的目的。

卸妆湿巾怎么用

抽取一片卸妆湿巾，先卸除脸部面积较大、比较好卸的额头和两颊部位，用卸妆湿巾轻轻揉擦，做脸部的画圈按摩，额头和两颊妆容卸除后，再擦拭鼻翼、下巴以及脸部各个角落，最后是卸除眼妆，在卸眼妆时，用湿巾按压在眼部30秒不动，拿下来时会发现，眼妆已经到湿巾上去了，注意在卸眼妆时，手法一定要轻柔，不可大力揉擦。

很多人喜欢吃方便火锅，一来冬季吃火锅不冷好吃，二来省事方便吃完了直接扔掉盒子又不用洗碗，但是方便归方便关于隐患也不少。

方便火锅怎么加热

首先我们将外包装撕开，每一个菜品上都标有使用步骤顺序哦!可以很清楚的看见发热包是密封得十分严实的!

第1步：放入底料

底料包采用的是秘制配方炒制的正宗牛油火锅底料，香气势不可挡!是不是光看图片就已经抑制不住自己的舌头了呢!

第2步：放入火锅粉

火锅粉即苕粉，又称红薯粉条，是由红薯淀粉所制成，其中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。方便火锅中的火锅粉拒绝采用含有明胶、明矾等化学物品工艺制作出来的火锅粉，坚持健康百分之百原材料健康工艺!火锅粉良好的附味性充分吸纳了火锅的汤汁精华，使火锅粉的口感达到最原始的柔润嫩滑，却又香糯爽辣!

第3步：倒入蔬菜包和其他食材

木耳、竹笋、土豆、莲藕、鹌鹑蛋、海带。所有食材均采自大型有机农场，多种纤维营养均衡，一锅多口感的享受让你吃到舌头跳起舞来!

第4步：倒入冷水

倒入冷水后用一次性卫生筷将菜品和牛油底料搅拌均匀。

第5步：撕开发热包外包装倒入冷水

撕开发热包的外包装后平放盒底，倒入冷水，水量刚好淹没发热包的三分之二即可，一般5秒左右就开始发热反应。

的发热包就是利用焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐等构成一袋，遇冷水后在5-10秒内立刻升温，温度可升至85℃左右用来加热饭菜或蒸煮食品，而且能够保温2小时以上。

方便火锅有什么危害

1、方便火锅在发热过程中可能会发生烫伤等危害。

有消防队根据方便火锅做了安全实验，最后做出简要介绍：“自热食品”底部有加热包，主要成分是：焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等，加入冷水反应，升温后可达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，如果发生意外，极易造成烫伤等危害。

2、火锅内的食材过油或过辣时，容易引起肠胃不适。尤其是麻辣锅更会强烈刺激胃肠壁，造成胃酸分泌过多，胃肠的蠕动功能亢进，以致于频繁上大号甚至拉肚子。火锅和辣椒沾酱对黏膜的刺激很大，加上冰凉的啤酒和饮料，冰热反覆“刺激”咽喉，很容易引发咽喉不适，造成咽喉炎。

哪些人不宜吃火锅

1、皮肤病患者吃肉类火锅后会瘙痒难忍。

2、肥胖者常吃火锅会使脂肪蓄积、并易引发心血管疾病。

3、患感冒的病人吃火锅后会使体温升高，临床症状加重。

4、有胃肠道疾病的人常吃火锅会加重症状，重者会引起胃肠道溃疡出血。

5、正在治疗吃药的病人不宜吃火锅，以免减药效，影响治疗。

据调查显示，大部分养猫的人是上班族或独居的老人。猫咪符合很多人对宠物的期待，它们不烦人、不麻烦。会自己和自己玩，也知道和你保持最好的距离感。它们高傲冷漠、粘人卖萌，样样都很拿手。并且饲养所占空间不大，也不用花大量时间照顾，吃的也不多哦。颜值高，抱起来也很软萌。养猫的队伍也越来越庞大，网络上有一个词叫做“吸猫”，吸猫是什么意思？吸猫真的有危害吗？今天小编带大家了解一下。

吸猫是什么意思

吸猫在网络上流传以后就立马得到大部分小伙伴的认同喜爱。之所以吸猫这么流行，确实吸猫和撸猫一样可以给主人带来心理上的满足，有的时候还会有强烈的快感。猫咪全身毛茸茸的当小伙伴摸上去的时候就会感到全身心的愉悦，所以这也是为什么吸猫这么流行的原因了。

吸猫是什么意思

对于主人来说其实过于频繁的吸猫也是有一定危害的，因为猫咪的毛发中会带有大量脱落的毛发，灰尘和细菌，有的时候在吸猫的过程中，这些东西就会吸进小伙伴的鼻腔中。所以小编建议大家最好还是只抱抱抚摸它们，尽量少进行吸猫。

吸猫是什么意思

如果小伙伴非常喜欢吸猫的话，最好在猫咪洗完澡以后在进行，这样就能避免大部分的细菌和毛发。

以上介绍了吸猫是什么意思？吸猫真的有危害吗？如果家里猫咪掉毛严重或毛发粗糙，家长们还可以喂给它们卵磷脂，或美毛膏之类的东西哦。

米饭是主食类，所以人不能长期不吃米饭，米饭中的营养也是身体所需要的，那么长期不吃米饭的危害有哪些呢，米饭中有哪些营养呢。

长期不吃米饭的危害

1、长期不吃饭的危害有容易患糖尿病和容易患心血管疾病

容易患糖尿病:如果整天只吃菜不吃米饭,体内长期缺乏碳水化合物,就会多补充高脂肪、高蛋白食物,脂肪的累积就会导致血脂升高从而诱发糖尿病。容易患心血管疾病:饭桌上的大多数蔬菜都是用过多的油炒成,油脂容易摄入,同时蛋白质和脂肪丰富的禽畜鱼类也会大量进食,导致体内的脂肪堆积。

2、长期不吃饭的危害有易患消化道疾病和易患胆结石

易患消化道疾病:长时间不吃饭,肠胃内没有食物进行消化,分泌的胃酸会直接伤害胃黏膜引起胃氧、胃溃疡等胃部疾病。另外长时间不吃饭的话还可能造成胃肠的蠕动减慢,消化道正常的功能受损,一旦再进食就会造成胃肠负担而引起不适。

3、长期不吃饭的危害有易营养不良和加速身体衰老易营养不良

长时间不吃饭很容易引起营养不良。没有吃饭,身体没有及时从食物中获取足量的营养维持日常生活需要,造成身体营养不良的同时还会降低身体的免疫力。

米饭中有哪些营养

大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。大米的营养十分丰富，是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B10.16毫克，维生素(维生素食品)B20.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。

各种米饭的作用

1、最滋补的是粳米

日常用糙米来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。

作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

2、最助消化的是糙米

所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。

3、最补肾的是黑米

黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。

米饭的功效

1、控制体重

有关稻米是否有助于减肥的问题，科学界一直争论不休。2014年9月22日，澳洲科学家表示有证据显示稻米有助于控制体重，尤其深色稻米的效果尤为明显，因而他们鼓励澳洲人不要放弃吃米饭，而且应尽量吃棕色或深色的稻米。

2、减肥价值

其实，只要充分利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。而三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。

3、防慢性病

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。

说到离婚，现在社会对于离婚的包容性是很大的，如果两个人在一起过得不开心，没有必要继续，离婚或许对两个人都是很好的解脱，毕竟婚姻本应是美好的。

离婚后再复婚的危害

1.如果你离婚，就不要复婚，因为复婚后至少有一半的概率会再次离婚。因为这婚姻就像镜子坏了一样，有裂缝，即使重新粘在一起仍然存在。而人也不是镜子，它会再次受伤。

2.由于某些原因最后又复婚的夫妻，虽然在少数，但由于复婚而重新发现原来的幸福的，有很多人。但有些人，即使我们复婚了，矛盾不仅不少，而且更多。因此，离婚后再复婚是好还是不好。它确实需要因人而异。

3.婚姻不是孩子的游戏，不要因为冲动而离婚，或者复婚，不仅折腾，还伤害自己。事实上，他到底是什么人，你比其他任何人都更清楚，不要在你的余生中埋葬你未来的生活，你在做任何事情之前一定要三思而后行。

离婚后千万不要复婚

1.玩钱导致离婚

黄玩毒都是一种瘾，瘾一般是慢性病，治不好的，沾上了真的基本一辈子就毁了。千万不要拿自己的人生去玩这个男人会变好，你玩不起的。

2.家暴导致离婚

家暴第一次，你原谅了他，接下来就会有无穷次，你如果跟他复婚，他会打你打得更厉害，因为你的原谅和复婚就是在怂恿他，打我吧，打我吧。而且会让他永远意识不到他错了。家暴的男人，只能说，江山易改，本性难移。

3.出轨离婚

特别是那种超级缺德，不要孩子还只要钱的货色。富贵后不抛弃糟糠之妻才难得，最恶心的是，一事无成一无所有的时候的反悔。那都是走投无路的选择。女人，不要成为一个男人走投无路的选择，遇到这种情况，坚决不能复婚。

二婚和复婚哪个会幸福

哪一个都有可能获得幸福，婚姻中的幸福从来都不是可以从这个当中可以获得答案的，如果非要进行选择的话，主观上会觉得复婚要比二婚幸福，因为既然是复婚就证明夫妻两个人之间是有感情的，之前可能是因为某种误会分手，这样的离开有可能会让两个人对彼此的感情有一个重新的认识，对双方在自己心目中的分量也有新的认识，发现对方仍是自己无法割舍的人才会选择复婚。

情况一：为了孩子

大部分的女人复婚都是为了孩子，孩子的成长环境是至关重要的，好的环境才能让孩子的心灵健康成长，而破碎的婚姻只能让孩子夹在中间，一会去母亲那过几天，一会又要去父亲那过几天，这对孩子的影响是十分大的。可很多女人都忽视了一个问题，为了孩子的复婚，家庭的氛围一定不会很好，迟早都是会有矛盾的。而再婚，把孩子带到一个新的环境中，一样能够让孩子快乐的成长。

情况二：感情消耗完了

稳固的感情是婚姻的基础，如果两个人离婚之后，对彼此一点感情都没有了，那么再婚又有什么意思呢?还不如找一个让自己重燃希望的开始，既然前一个已经结束了，那就让他成为过去式，面对自己崭新的未来吧。

情况三：彼此还有感情

这样的情况复婚比二婚幸福，因为冲动而离婚，是最不明智的，多少夫妻因为一些小矛盾，一气之下就去离了婚。你们彼此对对方都还有感情的话，那么还是复婚最好，因为二婚往往没有第一次的婚姻过得幸福。

情况四：复婚比二婚好

其实大家都清楚的知道，二婚家庭就是重组家庭，这样的家庭中会存在更多的困难，特别是双方或者一方有孩子的情况下，自己的孩子与家庭的其他人都没有血缘关系，加上之前也没有接触过，很难相处起来，若是双方都有孩子相互之间就更难相处了。

情况五：复婚比二婚更容易

复婚也是有几点好处的，毕竟认识那么久，一起生活那么久了，也就不用在重新磨合，都了解对方是什么性格脾气，孩子也不会受苦，不会像二婚家庭中谁的孩子多花钱，谁的少花钱都会引起矛盾。

男人冷静多久复婚率高

1、一般三个月后基本都冷静下来了，当冷静下来以后会发现两个人之间都争吵都是因为一些小事，其实自己还是爱对方的，只是一时的冲动就离婚了，这样的男人有复婚的想法。

2、有的人会在一年以后想要复婚，当两个人结婚以后没有那种激情，这时候又面临生活当中的压力，所以之间的矛盾就多了，从而导致离婚，但是当一年之后会发现对方才是自己想要的，所以会想复合。

3、三年到五年之间也有想复婚的，这时候一般男人都比较成熟了，对于其他女人也都见识过了，相比之下会发现自己的前妻还是与自己更合适的，所以就有想复婚的想法了。离婚是对于现在的年轻人来说很普遍，只要不喜欢了或者是婚姻当中总是有争吵，就会选择离婚。只是离婚也许是一种情绪上的冲动，事情过了难免会后悔。但复婚的成功率也是由离婚原因而决定。如果是外遇的话，复婚的几率比较低，或者是因为经常吵架导致感情破裂离婚的，这样想要复婚的人也比较少。如果是两个人离婚其实还爱着对方，当时离婚只是双方都在气头上，所以就选择离婚了，等到离婚后就后悔了，男人这时候就有想复合的想法，所以复婚的几率与离婚的原因都是有直接关系的，每个人的想法都不同，所以导致的结果就不一样。

近年来因戴美瞳的危害而引发的安全事件时有发生，引起消费者及媒体的关注。那么美瞳隐形眼镜的危害有哪些呢?下面是小编为大家为大家介绍，欢迎阅读。

避免美瞳隐形眼镜的危害：佩戴时间不宜过长

如何减少美瞳的危害尽量做到少戴，每天佩戴不要超过8小时。再好的美瞳始终有个使用时间。长时间佩戴隐形眼镜,会导致眼睛抵抗力下降,隐形眼镜阻止了眼睛呼吸,眼睛容易缺氧,所以长时间戴隐形眼镜会有视觉疲劳的情况发生,所以只要注意隐形眼镜佩戴时间,就能防止隐形眼镜的危害了.合理使用，并且早点更换。9个月差不多要换了，不要非要等到一年，别为了那点钱而伤害眼睛。

避免美瞳隐形眼镜的危害：注意正确的隐形眼镜佩戴方法

佩戴美瞳时，尽量用双手将上下眼睑拉开，确保睫毛没有挡住镜片，然后轻轻地将镜片贴在眼球上，切勿用力在眼球上用手乱抠，伤害到眼睛。在取戴的过程中，要格外小心，以免引起眼球和角膜的损伤。

避免美瞳隐形眼镜的危害：配戴前做好检查

有条件的最好能去眼镜店做检查。看看眼睛准确度数，和弧度。一般美瞳基弧为8.6，基本上都是这个数值。不测弧度。最起码测度数，度数最好准确，这样对眼睛好很多。如果镜片曲径与角膜不相适应,容易造成角膜磨损,所以要选择适合自己的隐形眼镜才能避免隐形眼镜的危害发生.

另外。如果不嫌麻烦，最好去医院确认下自己是否有眼病，眼睛是否可以戴美瞳隐形眼镜。有眼病和眼睛过敏的人不要佩戴隐形眼镜,否则会使眼睛的病情恶化,有眼病的人戴隐形眼镜的危害可是很严重的,轻则加重病情,重则会有失明的危险

避免美瞳隐形眼镜的危害：戴美瞳时不宜接触明火

不要戴着美瞳接触明火，否则火或者油进入眼球后，会使镜片坏掉，对眼睛的威胁是很大的。

美瞳隐形眼镜的危害

1有很多劣质美瞳隐形眼镜色素都是直接印染在镜片表面，如果生产技术不过关，日后可能有色素物质脱落而损伤眼睛，色素有可能会导致过敏，还将对角膜、结膜造成刺激，引发炎症，由于色素化学成分未经批准、工艺粗糙，甚至有些产品未经政府相关部门批准，都加剧了眼部相关并发症的发生的可能性

2有些美瞳隐形眼镜为追求颜色夸张效果采用了较小的光学区，这会缩小眼睛视物时的视野。染色的部分，一般透光性比较差。

3有的美瞳隐形眼镜色素印染在镜片表面，降低镜片透氧性。长期角膜缺氧会导致眼红、不适、角膜新生血管等并发症，影响角膜健康。

4传统彩色隐形眼镜由于较多的沉淀物，色素又在镜片表面，可造成镜片的湿润性不良，易导致干眼症

避免美瞳隐形眼镜的危害：注意个人卫生

镜片清洗不干净,也是诱发隐形眼镜的危害的一个不可忽视的原因,镜片会因为佩戴附着蛋白,所以应该定时去蛋白,除菌等,这样才能保证镜片佩戴的舒适度.接触美瞳时，要保证手部的干净卫生，化妆时，要做到先戴美瞳后再化妆，卸妆时，要先下美瞳再卸妆。在取和戴美瞳的时候也要特别注意卫生，首先要先将美瞳消毒洗净，佩戴时也要仔细地将手洗净，双手要在流动的水下，用肥皂清洗两遍以上。

很多女性为了爱美，会选择贴双眼皮来让自己的眼睛显得更好看。那么，女性常贴双眼皮有哪些危害呢？

女性常贴双眼皮有哪些危害

1.眼皮下垂

这种情况最为普遍，在贴双眼皮贴的时候由于拉伸的缘故，会使眼皮产生重力下垂现象，长时间的使用，导致肌肤失去弹性，收缩能力减退，再也无法恢复，不但不会变成真正的双眼皮，老态毕现。

2.肌肤发炎

眼睛周围的皮肤非常薄，也很脆弱，在贴双眼皮贴时会频繁拉扯，伤害到皮肤，有时甚至会出现发炎的状况。

3.眼皮红肿

双眼皮贴属于胶性较强的一种膜，透气性较差。如果每天都贴，眼部皮肤无法通畅“呼吸”，就会使眼皮红肿。

女性保养眼部方法

1、清洁眼部肌肤

如同面部的清洁一样，眼部的清洁也是非常重要的，而眼部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱的太多，所以眼部肌肤的清洁一定要用非常温和的卸妆产品或清洁产品。

2、精华液

不要以为眼部就不用精华液了，其实眼部的肌肤更需要精华液的护理，将精华液取小滴，滴在眼部周围，先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

3、按摩

眼部按摩是眼部保养必不可少的步骤，用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈，注意眼睑处的皮肤是很薄的，容易生皱纹，所以动作一定要轻。再用中指和无名指按住太阳穴，用力画圈圈按摩，用力地给太阳穴按摩的话有利于缓解疲劳，和可以解决眼睛充血的症状。

4、做眼膜

眼部容易产生很多细纹，更容易缺水，所以做眼膜也是势在必行的，眼膜能滋养眼部肌肤，从而减少细纹的产生，敷眼膜大概只需15分钟，敷的时候全身放松。

女性如何保养

女性保养一

早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。

女性保养二

午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。

女性保养三

午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。

女性保养四

午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是应该自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。

女人吃什么抗衰老

1、木瓜

温柔去除角质木瓜不光能丰胸，它和菠萝一样具有很好的去除角质功能。

2、柑橘

柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌肤。

3、橄榄

橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

4、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

5、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

仓鼠

众所周知，仓鼠的胆子特小又特敏感，而且仓鼠的听力比人类要好，能听到很多人类所听不到的声音，只要有一点点的风吹草动都能让仓鼠们提心吊胆紧张好长时间，在笼子里上串下跳折腾好久才能安静下来，更何况是突如其来的鞭炮声呢。虽然我们不能让仓鼠主动捂住耳朵抵御外界的噪音影响，但我们宠物仓鼠的主人可以改变仓鼠笼放置的地点，以此达到让仓鼠被动地抵御噪音的危害。1 关紧门窗，减少外界噪音侵入室内。2 将仓鼠笼转移至远离噪音的居室内。现代城市套房里，一般卫生间和厨房的地理位置比较差，没有直接外开的大面积窗户，所以外界的噪音影响也相对较弱。3 避免仓鼠笼直接放置地面，最好垫上空纸箱等物品。虽然声音能通过空气传播，但声音通过固体的传播更快、损耗更小，整体性的楼房结构就是噪音传播的良好媒介，不信的话，你可以把耳朵贴在墙壁或地板上时，必定能听到更多外界的声音。4 有必要时可以将仓鼠笼罩住，减少外界光线变化对仓鼠的影响。当仓鼠面对太多的陌生景物时，恐惧感会比较强烈，相反当仓鼠一直处于自身所熟悉的简单环境中，安全感也会更明显，由此外界的鞭炮声等噪音的影响也就相对减弱。

打鼾是医学上的说法，依据民间的说法打鼾实际上就是打呼噜，甚至有的人打呼噜简直是震天响，隔着两层楼都能听到。男人打鼾不但影响到了身边人其实也意味着身体很可能出现一些危险。下面就来简单分析男人打鼾的四大危害。

重视这四大打鼾的危害

1、由于打鼾会影响患者正常氧气摄入，使患者体内产生高水平的儿茶酚胺类物质，导致患者对胰岛素产生耐受，极大增加患糖尿病的危险。

2、鼾声的物理性震动，打鼾的危害可使血管壁的血栓脱落，栓塞脑血管。

3、打鼾会造成患者睡眠缺氧，打鼾的危害从而导致红细胞增多、血黏度增高、血流缓慢，进而加速动脉粥样硬化，并发脑血栓。

4、鼾声会增大血压波动幅度，迫使已经硬化的脑血管破裂，发生脑出血。

除此之外，患者常常会发生气道堵塞，导致发生高血压、心脏病、中风甚至猝死。

打鼾是否是病？主要看是否有过憋醒

打鼾很多人都不陌生，在肥胖人群或者劳累人群中都可发生，一般从睡眠呼吸监测结果看，中年肥胖男性鼾症发生率最高，其次为妇女儿童。致男性打鼾因素包括肥胖及颈粗、吸烟饮酒、工作压力、高脂血症、悬雍垂过长等;而女性打鼾与扁桃体大小、肥胖有关;儿童打鼾因素有腺样体肥大、扁桃体肥大等。

芦荟在美容方面有奇效，不少的护肤化妆品中都有芦荟的成分，其实芦荟是可以吃的，那么吃芦荟有什么功效呢？孕妇可以吃芦荟吗？孕妇吃芦荟的话又有什么功效呢？下面我们来详细介绍一下吧！

芦荟孕妇可以吃吗

虽然很多人都知道，芦荟很养颜美白，但是这小小的芦荟是孕妇要远离的，因为孕妇吃芦荟以后会容易导致流产，只因为芦荟有扩张毛细血管的作用。确实，芦荟不但治疗高血压、动脉硬化、牙周病等效果理想，而且还被用于美发、美容、抗衰老等方面，有人甚至认为芦荟能防治癌症。现在，许多爱美的人，尤其是白领女士，都学会了在晚上洗脸后，用新鲜的芦荟汁涂于脸上，轻轻按摩;或用纱布蘸芦荟汁敷贴面部粉刺处，10分钟后洗去。亦有人用新鲜芦荟汁一汤勺，加入鸡蛋清调匀，洗脸后将芦荟汁涂于脸上并轻轻按摩，尽量使皱纹伸展，数分钟后洗去，再轻轻按摩，每晚一次。也有人将适量新鲜芦荟汁加3倍清水调匀，用蒸热的软毛巾蘸上少许稀释的芦荟汁敷面部，反复数次。一段时间后，可使面部皮肤细嫩、柔润、光滑，从而起到保养面部皮肤及抗衰老的作用。由此可见，芦荟的美容及防治疾病的作用确实令人刮目相看。俗话说，“是药三分毒”，中药芦荟的毒性何止三分?我们知道，各种芦荟属植物皆含蒽醌衍化物，尤其是芦荟大黄素甙，这些含蒽醌配糖体要在肠管中放出大黄素等才能发挥刺激性泻下作用。在所有大黄甙类泻药中，芦荟的刺激性最强，且伴有显著腹痛和盆腔充血。内服过量芦荟会刺激胃肠黏膜，引起消化道一系列毒性反应，严重时可引起肾炎，孕妇服用最易引起流产。安徽省宣城市一位姓李的妇女怀孕后，面部出现不少小斑点，这使爱美的她非常烦恼。后来听人说，芦荟可以消除脸上的妊娠斑，于是，她便从花鸟市场买来十盆芦荟，先用芦荟叶敷面，然后生嚼吮汁。可吮后不久，李某便感腹痛难忍，家人急忙将其送往医院检查，发现她已经流产。李某闻言大哭。李某的过错就在于她不懂装懂，爱美心切，不明白芦荟有扩张毛细血管的作用，吮吸芦荟汁后，会导致孕妇子宫运动加剧，最易引发流产。

什么品种的芦荟可以吃

1.库拉索芦荟

又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟。平均每株有12—15片叶子，呈螺旋状排列，叶片宽厚汁多，呈粉绿色并有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。

特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。库拉索芦荟凝胶作为新资源食品及原料可以添加到任何食品中，也可以作为食品直接食用，但孕妇及婴幼儿慎用。

2.木立芦荟

又名小木芦荟，亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其外形如直立的树木而得名，主产日本。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少。在日本鲜叶去皮后的凝胶除生吃、打果汁外，也做成食用的家庭菜，还可以加工成健康食品或化妆品等。木立芦荟很早就被视为民间药草而广受欢迎，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产。

特性：可用于医学、美容和食用。

3.华芦荟

又称斑纹芦荟，是库拉索芦荟的变种。其茎短，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点，不随叶子的生长而褪色。分株能力极强，有较强的适应性。

特性：具有一定的药用价值。民间有用鲜叶中的凝胶做芦荟色拉的原料食用。

近期传得沸沸扬扬的“毒跑道”事件，至今仍没有平息，且逐步扩展为全国性的话题。下面就是小编为大家整理的关于毒跑道危害性的相关资料，供大家参考。

毒跑道的危害1

传统聚氨酯跑道在环保上存在问题，原因有以下几点：

预聚体由甲苯二异氰酸酯(TDI)或以其与多元醇合成

MOCA(3,3‘-二氯-4,4’-二氨基二苯基甲烷)作为扩链剂

锡、铅、汞或铅锌复合物作为催化剂

配方中的游离TDI有剧毒，不仅在施工过程中会对施工人员产生强烈的刺激和毒害，而且在一段时间内遇炎热天气或紫外线照射会加速释放有害气体

相关国外资料报道了对聚氨酯塑胶跑道VOC释放的系统研究，跑道安装超过2年后，在跑道上方1.5米处(即学校学生的呼吸高度)检测到的VOC浓度低于有关规范的要求

残留的铅、汞等重金属不仅对人体有慢性的、强烈的毒性，还会对环境如地下水造成污染，这种不良影响会在相当长时间内存在

低成本和低价格的跑道会进一步加剧对人和环境的污染

毒跑道的危害2

不少媒体在报道此次江苏“毒跑道”事件时，都会提起2003年前后关于塑胶跑道安全性的争议，当时争议的焦点正是塑胶跑道的重要原料——甲苯二异氰酸酯(TDI)——会不会毒害人体，塑胶跑道要不要停止铺设。由于TDI中毒的症状就是胸闷、打喷嚏、虚脱等症状，长期接触还会导致血液病，和江苏学生们的症状很相似，于是有人怀疑是当地塑胶跑道中的TDI让学生出现了上述不适反应。

但这种看法当年就已被证伪。由于北京想在08年奥运会前尽可能多地在学校操场铺设塑胶跑道和人工草坪，以改善城市形象。因此对TDI塑胶跑道是否有毒极为关注，时任北京市副市长的范伯元专门批示：“请市教委速就塑胶跑道事组织专家论证，专家要权威，要有实测数据”。

此后北京集合了各方专家，对塑胶跑道进行了长达两年的研究，最后得出了合格的塑胶跑道“基本无害”的结论。专家组认为，虽然单体TDI有很强的毒性，但铺设塑胶跑道所使用的重要原料却不是单体TDI，而是聚醚和它反应得到的预聚体，这种预聚体是不含或含很少量单体TDI的聚合物。

从塑胶跑道的生产和铺设过程来看，TDI的危害主要产生在生产灌装车间里，即合成聚氨酯预聚体的过程中，但专家组认为只要严格控制机械的密封和通风状况，厂家都可以达到国家标准规定的车间空气中TDI的限定浓度的要求。不仅如此，单体TDI的化学性质也比较活跃，即使在施工过程中遗留有少量的单体TDI，也会与空气中的水分完全反应掉。

单体TDI毒性较强

此后，专家组还对多家厂商生产的TDI塑胶跑道进行了检测，北京市理化分析测试中心得出的结论是：“实验数据结果表明，没有社会有关媒体报道及有关体育专家提出的‘TDI’材料的存在，该材料仅在塑胶跑道生产中的原材料中部分存在，在现场施工中已经基本完成反应，各成品样块中均未检测出。因此有关跑道中含‘TDI’挥发性化学物质影响人体健康问题的报道是不科学的”。

不仅如此，调查组还对当时有争议的其他说法一一进行了实地考察和现场检测，并最终认为，相比于土质操场和水泥操场，塑胶操场具有明显的优势，在随后教育部和国家体育总局召开的“学校体育场地建设”座谈会上，与会者最终达成共识：我国大中小学校要继续大力提倡铺设塑胶跑道，这是学校体育发展的共同趋势。

青少年经常熬夜对身体非常不好，不仅会影响身体的长高，还会导致抵抗力，记忆力的下降。关于，熬夜对青少年有什么影响？熬夜对青少年的危害是什么？青少年长期熬夜怎么办？小编来为您一一解答！

熬夜对青少年的危害是什么

1.经常失眠

习惯熬夜的人往往越晚越睡不着，千万不要以为是精神状态好，其实你身体已经处于过度疲劳的状态。过度疲劳使你感觉不到疲劳，反而精神更加亢奋，对身体危害极大。2.影响身高

青少年正是长身体的时候，经常熬夜容易影响身体发育，尤其是身高会受到影响。为了自己的身体，还是尽量少熬夜吧，保证充足的睡眠，有利于身体的发育。3.记忆力下降

经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态，记忆力大大衰弱，不仅影响了日常生活，对学习效率的影响尤为重大。所以，想要提高学习成绩的朋友们，千万不要用熬夜来换取，这种方法是极不可取的。4.抵抗力下降

身体没有得到充足的休息，怎么能保持一个健康的状态，所以，经常熬夜的人往往容易得感冒发烧。没有一个好的身体就没有一切，身体是革命的本钱，多多爱护自己的身体吧。5.视力下降

相信大家熬夜不是做作业就是玩电脑吧，这样对眼睛的伤害是非常大的，忙碌了一天，眼睛处于超负荷状态，晚上该让眼睛休息休息了。经常熬夜会让视力下降迅速，不要让自己早早戴上厚厚的眼镜。6.脾气暴躁

经常熬夜会使得自己心浮气躁，不能安安静静静下心来学习。而且遇到小事经常容易发脾气，这些都是熬夜惹的祸，杜绝熬夜，还自己一个好的心态。7.皮肤受损

到了凌晨，正是皮肤开始休息保养的最佳时间，而熬夜，会使自己内分泌紊乱，皮肤得不到保养，久而久之，面黄肌瘦皮肤粗糙。所以，想在别人面前展现自己阳光风采的一面，请保持一个充足的睡眠！8.体重增加

熬夜的人往往会吃很多夜宵零食之类的东西，这个时间吃零食很容易引起身体发胖。即使你不吃零食，这个时间段身体也会为你自动存储脂肪。所以，如果你想保持一个好的身材，请不要熬夜！

青少年长期熬夜怎么办

1、尽快把持收心：

认清快乐的颠峰乃是日常生活中的点缀，切勿长时间沉浸在梦幻的浪漫里，进而对现实的人生感到失落与不满。2、喝充足的水：

很多人狂欢的时候都会饮酒，这时候酒精的脱水作用会让人们处于缺水状态。那么，需要确保自己喝足够的水对体内失去的水分进行补充。3、及时补充营养：

聚会的时候，饮酒前后都要记得吃些食物，这样能够让胃里酒精的吸收得到一个缓冲，从而减少对人体的伤害。4、学会消除眼袋：

消除黑眼圈可以尝试将勺子放进冰箱冻冷，然后将其轻压在眼睛周围。此外，补眠之前可以尝试选择一个偏高的枕头，保持头部较平时稍微抬高，这样可以防止体液堆积在眼部疏松的结蹄组织内，能够减轻黑眼圈程度。5、唤醒自己的状态：

尝试使用另一种方式激发自身的状态。女性朋友可以尝试涂上睫毛膏和眼线，这样能够让你的眼睛看起来更加有神，同时可以使用面部喷雾剂，让你的皮肤保持容光焕发。

熬夜对青少年有什么影响

经常熬夜对青少年的影响是非常大，从保健养生角度来说，晚上最好不要超过23:00时后睡觉，这样减少很多患病的机会。如果超过23:00时后才睡觉，则容易会出现下列症状；下面根据中医十二经络理论，分几个时段进行叙述：1、如果经常超过23:00时以后才睡眠，容易引起口干口苦，偏头痛，白发，脱发，头痛，便秘，易怒。（胆经疾病）2、如果经常超过1:00时以后才睡眠，容易引起口干口苦，头目晕眩（高血压）头顶重坠，眼睛干涩，胸胁胀痛，肋间神经痛，易倦，视力模糊，压迫，惊恐。（肝经疾病）3、如果经常超过3:00时以后才睡眠，会引起体热，汗出，气喘咳嗽，痰涎多，支气管哮喘，血液充于头部，背、肩部酸痛，紧绷。（肺经疾病）

节食真的能减肥吗？不运动就节食可以减肥吗？大家尝试过这样的方法吗？有瘦下来吗？今天小编就为大家了解一下节食减肥的效果与危害！

节食能减肥吗

减肥成功的关键就是每天消耗的热量大于摄入的热量，形成热量差。而很多人通过节食的方法，在短时间内大量减少热量的摄入，让身体供能不足，迫使身体消耗自身储备的能量来维持它的正常工作，从而达到减肥的目的。

1、从短期来看，节食减肥可能会让体重降低，但只是一时的假象

恢复正常饮食后很快就会反弹，而且长期摄入热量过少，身体供能不足反而会造成一系列不良反应，不仅让你减肥失败还会危害身体健康。

2、节食减肥，为什么总是以失败结尾

简单概括节食减肥的特点就一个词“挨饿”，但只靠少吃挨饿可不能让你变瘦，为什么这么说，接着往下看节食会导致什么后果，你就明白了。

3、节食初期，体内水分大量减少

刚开始节食的那段时间，不少人的体重可能会下降，但这减掉的并不是脂肪。因为节食时，我们摄入的热量不足，在血液中的糖原被用尽之后，身体为了维持各器官的正常运转，就会分解肝糖来供能，而肝糖原分解后会通过尿液的形式排出体外，身体分解1克肝糖原需要4克的水分，因此在节食初期体重下降，其实减少的大部分是体内大量的水分。

4、节食后期，肌肉流失严重

当你节食一段时间后，身体储存的肝糖原基本被消耗完，那么身体会消耗脂肪和肌糖原来供能。随着时间的推移，虽然你能减掉一定的脂肪，但也造成了肌肉的流失，这会导致基础代谢降低，更不利减肥，也加剧了反弹的可能性。

5、营养不良，阻碍脂肪代谢

身体需要摄入充足的营养素来维持正常代谢，当然其中也包括脂肪的代谢。如钙元素，它在肠道中能够与食物中的脂肪相结合，阻断肠道对脂肪的吸收，并让脂肪随粪便排出体外。此外，B族维生素也是参与脂肪代谢的重要物质。

6、身体开启自我保护机制，消耗热量减少

当热量摄入长期严重不足时，人体会启动自我保护机制，它会通过减少热量消耗来维持正常运作，这会导致你每天消耗的热量减少。所以即使你通过节食减少热量摄入，也容易造成减肥失败。

7、饥饿素分泌过高，节食后易暴饮暴食

激发你食欲的饥饿素是胃部在感觉饿时分泌的一种脑肠肽，如果你总是节食，饿肚子的过程中饥饿素的水平就会升高，当你一恢复正常饮食，就容易受到饥饿素的影响而暴饮暴食。

8、节食的危害不容忽视，现在知道还不晚

我们在吃东西时，胃会分泌一定的胃酸来消化这些食物，而你过度控制食物的摄入，胃酸没有被消耗完，多余的胃酸就会刺激胃黏膜，可能会引发慢性胃炎、胃溃疡等问题。

另外，因为长期节食，身体各细胞营养不足，还会让大脑和皮肤受到伤害，出现记忆力减退和皮肤松弛等症状，此外，还可能造成内分泌失调。

如何做到健康减肥

想要健康减肥，你需要做到以下5点，拒绝节食，不要再虐待自己的身体了。

①三餐要规律，每餐只吃7分饱

健康减肥不是不吃东西，而是要养成良好的习惯，每天按时享用三餐，有助于消化系统形成记忆，帮你更好地控制饱腹感和饥饿感，能有效防止你暴饮暴食。另外，每餐吃到7分饱，感觉可吃可不吃的时候停止吃东西，防止摄入过多热量的同时还有益肠胃健康。

②控制热量摄入

预防长胖不是完全不吃，而是要在保证身体供能较充足的基础上，控制摄入的热量。根据《中国居民膳食指南》，成年男性每日摄入热量应为2250大卡，成年女性应为1800大卡，如果你想减肥，那么在此基础上减少300-500大卡即可，但每天摄入热量一定不能少于你的基础代谢率，一般不能低于1200大卡。

③少食多餐

在保证每天摄入的热量不超标的基础上，正餐之外可以适当加餐，核桃、开心果、水果、奶酪等健康零食都是不错的选择，你可以正餐少吃一些（7分饱就好），然后在正餐之间增加一份热量不超过200大卡的加餐。

④选择健康脂肪

不要对脂肪敬而远之。减肥期间应该适量吃点健康脂肪，如深海鱼、坚果类等不饱和脂肪酸含量丰富的食物，不仅不会发胖，还有利于减肥。此外，这些食物还能将人体血液中的坏胆固醇清除，控制血脂浓度，有利于预防心血管疾病。

⑤适量运动，提高基础代谢

减肥不仅要吃好吃够，还要坚持运动。每周做3-4次的有氧运动，如慢跑、快走等，一次40-60分钟，能加强脂肪燃烧。同时一周做2次力量训练，增加肌肉含量，有利于提高人体的基础代谢，从而增加热量消耗。

控制饮食要有度，过度节食伤身又伤心，记好以上几点，让你不用饿肚子，也能轻松瘦！

过度减少卡路里摄入

1.肌肉量减少，代谢随之下降。

极端地减少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，这些节食方法会令你体内的肌肉量大幅减少。肌肉量减少会导致什么问题呢？那就是代谢也跟着减慢，因为我们体内的脂肪和肌肉，存在此消彼长的紧密关系，也就是说，肌肉量太少了，脂肪就会趁此空档肆意，脂肪的燃烧变得越来越困难，体脂肪减不下来。

2.卡路里控制的标准。

关于热量的控制，如何才能做到健康又减肥呢？以成人来说，减肥的时候，将平均每天从饮食摄入的热量减少20%，这样就不多不少，又能提高体脂肪的减少效率。

男性：平均每天2300大卡，减少至1840大卡左右。

女性：平均每天1800大卡，减少至1440大卡左右。

饮食减肥3原则

1.一日三餐，一顿都不能少。

要记住，“控制热量的摄入”并不等于是“不吃东西”。“热量摄入＜热量消耗”，这是减肥的一个基本原则，但如果为了减少热量的摄入，而减少其中一顿正餐，就算体重减下来了，但却十分容易反弹。

2.饮食要重“质”而不是重“量”。

想必不少人也有这样的经验，明明减少了热量的摄入，但实际上却怎么都减不下来，这就是因为在饮食方面太乱来了。比如极端地减少碳水化合物的摄入，甚至不吃主食，或者只吃某一种食物的单一饮食减肥法，这些虽说能减少食量，但却不能保证饮食的质量哦！

所谓饮食的“质量”，指的就是是否均衡，其中三大营养素之间的比例应为：蛋白质15%、脂质25%、碳水化合物60%，这样的饮食生活最能让你保持难胖的体质。另外，如果平常很喜欢做运动，那么蛋白质的比例就要稍微加大一点了。

3.要注意饮食的方式。

以往，也许你是以这样的方式来饮食：早餐200大卡；午餐600大卡；晚餐700大卡。

早上吃很少，晚上却吃很多，甚至早上迟来不吃早餐，每天只吃午餐和晚餐两顿，这样的饮食生活是最容易让你发胖。

减肥的时候，你应该将饮食方式改变成这样：

早餐600大卡；午餐500大卡；晚餐400大卡。

每一顿卡路里的摄入量不会相差太远，但从早到晚逐渐递减，这样的方式能适当地减少适量的同时，抑制体脂肪的积聚。

这是因为晚上的代谢力减弱，如果此时吃很多东西，或者很晚还在吃东西，吃下肚子里的食物就很难及时消耗掉，变成体脂肪积聚下来。

豆制品营养丰富，但是，男人们却不能常吃，多吃豆腐会为男人歹意一些危害。那么，以下小编准备的男士养生指南解密豆腐对男人的害处来了解下吧。

第一，促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第二，促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

第三，导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

第四，增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。

人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

第五，对精子有害。

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”

在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。

在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。

试图受孕女性慎吃豆制品弗雷泽又说，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。

弗雷泽解释说：“母亲暴露于这种物质大概比父亲暴露于这种物质更加危险。”

美甲可以让我们的手部更加精致好看，是现代生活中，深受各位女朋友喜爱的事情，美甲的价格也相差很大，根据美甲的款式和甲油胶决定。

做美甲便宜与贵的区别

便宜的美甲很容易出现起翘、脱胶的情况，便宜的美甲光泽感和持久时间可能都没有贵的好。品质好的美甲做出来是特别值得的，除了价格贵，几乎没毛病。

指甲油和甲油胶谁的危害大

指甲油由挥发性溶剂甲醛、硝化纤维素、油溶颜料组成，甲油会慢慢氧化和发黄，其中的色素会沉淀于指甲，所以3至4天要卸除。而甲油胶是一种树脂，本身无毒无害，而且维持时间比较长。对指甲的伤害，更多来自卸甲水，其含有的丙酮对指甲有伤害。两者并没有孰优孰劣，如果喜欢经常变化指甲颜色的建议使用指甲油，需要持久度的建议使用甲油胶。

指甲油和甲油胶的区别

指甲油：

指甲油：又称“指甲漆”、“甲油”。它主要成分为70%-80%的挥发性溶剂，15%左右的硝化纤维素，少量的油性溶剂、樟脑、钛白粉以及油溶颜料等。指甲油涂于指甲后，指甲油含有的溶剂挥发，形成有色的薄膜，然后这层薄膜附着在指甲上，具有适度着色的光泽，即可保护指甲，又赋予指甲一种美感。它是一种不需要照灯的，也称为自干型甲油~也因此指甲油一般会放在透明的瓶子里，保存的时候需要只需要密封好就可以了。但是，你知道吗?这种方便快捷的自干型甲油，并非理想的美甲材料呢，为了让指甲油容易干透，它所使用的溶剂主要有丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等。而这些溶剂挥发的时候被吸入到人体内会让人体感觉不适，长久吸入的话还会影响人体的健康;此外，指甲油由于渗透性强的原因，对于指甲比较脆弱的孩子可能会造成一些不好的后果，例如，太频繁用指甲油做指甲的孩子，指甲可能会发黄、没光泽，严重的还可能出现甲沟炎这些问题~所以做指甲油千万要注意不能沾到皮肤上去哦~不小心粘到了，要在干透之前用卸甲水擦干净。

甲油胶：

甲油胶：市面上又成为qq胶、芭比胶、光疗胶等，它的主要成分是天然树脂以及一些颜色材料，这种材料在紫外光的照射下会固化，而不是挥发，它会形成一层类似塑料的薄膜~渗透性比甲油差，但是光泽度、耐磨度以及牢固度都比甲油好，最重要的是它几乎不挥发气体，不会有太大的味道，照干的时间也只是需要一两分钟，而不像指甲油一般，可能需要十来分钟让它干透。所以现在才出现了甲油胶逐渐替代指甲油位置的局面~正因为甲油胶有遇光固化的特性，所以甲油胶一般是封在一个不透光的瓶子里的，保存的时候也是需要避光保存，而好处就是只要紫外光不太强的地方，甲油胶就不会那么快凝固，方便绘制图案以及修改~最后，咱在说说，指甲油和甲油胶做法上的不同~指甲油的操作一般是：底油-颜色漆-亮油;而甲油胶则是：底胶-色胶-封层，每一层做的时候都要用光疗灯照干一遍~看似甲油胶比较麻烦，但是从健康和实用方面来讲，甲油胶的性价比是远远比指甲油高的!

如何养护指甲

修剪指甲之前，应该先把手泡在温水内，把指甲泡软，擦干双手，用工具轻轻推压软皮。用指甲刷将指甲周围清理干净，然后将手冲洗干净。擦干双手后，涂抹润肤霜，多涂一些营养油保护指甲。抹手霜时记得打圈按摩，尽量减少将指甲当作工具来使用，多吃些富含维生素H的食物。

大家在生活中应该不能离开自己的耳朵吧，但是你有记得保护它吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟人应该怎么保护自己的耳朵呢，以及不保护耳朵有什么危害呢。

人应该怎么保护自己的耳朵呢

1.媒体音量

很多年轻人喜欢戴着耳机听音乐看视频，如果长期佩戴耳机，且多媒体的音量甚至的比较高，可能会对耳朵造成伤害。

2.挑选耳机

绝对不用耳机对于年轻人来说是不可能的，那么在挑选耳机时，尽量选择有对二度保护作用的，还有最好不要买入耳式耳机。虽然入耳式耳机音质效果好，对耳朵的伤害太大。

3.少掏耳朵

很多人都爱掏耳朵，有的人掏得比较勤，两三天就掏一次。其实耳垢对耳朵是有保护作用的，如果掏得太频繁对耳朵反而不好。

4.避免高分贝

在遇到打雷或者放鞭炮的时候，尽量要捂住耳朵，如不行张开嘴巴也可以。太大的声音轻则让耳膜嗡嗡响，重则耳膜破裂，造成失聪。

5.重视耳病

如果耳朵生过病，哪怕只是轻微的耳炎，都要密切关注。轻微的耳病如不及时治疗，严重起来就会妨碍听力，甚至伤害是永久不可逆转的。

6.用药注意

很多药物都具有耳毒性，即用药不当会造成失聪。建议生活中不要随便用药，生病了还是赶快去医院看病吧。

不保护耳朵有什么危害呢

不保护耳朵会造成耳朵过早听力下降，从而影响生活中各方各面的事情。

耳朵有什么会疼是什么原因呢

如果耳痛没有耳鸣及听力下降等症状，考虑是急性外耳道炎引起的。外耳道炎是外耳道皮肤毛囊感染引起的炎症，分为局限性外耳道炎与弥漫性外耳道炎。一般以金黄色葡萄球菌感染居多，多在挖耳、游泳、免疫力低下（糖尿病）等情况下诱发。可口服头孢菌素类药物抗炎，同时用百多邦涂于外耳道疼痛处。禁止挖耳，禁忌进脏水。

耳鸣是什么原因造成的呢

1、主要是耳部的疾病

如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

2、血管性疾病也会发生耳鸣

如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

3、多种疾病都可引发耳鸣

几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症(一种发生於中耳听小骨的疾病)、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧;有的间歇出现，有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。

4、噪声原因

人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。