用了粉底液皮肤起皮怎么回事（优秀20篇）

卸妆是非常重要的，使用卸妆产品彻底卸除彩妆，卸妆膏是大家都非常喜欢的卸妆产品之一，卸妆膏在卸妆产品中算是最温和的，卸妆能力也强一些。

卸妆膏对皮肤有伤害吗

卸妆膏对皮肤并没有伤害，它有很好的清洁能力，能够有效卸除掉脸上的彩妆，比卸妆水的卸妆能力要强一些，而且不会对肌肤造成任何伤害，是一款非常好用的卸妆产品。一般在卸妆时都会使用卸妆水，使用卸妆膏的次数并不多，其实卸妆膏比卸妆水要好用一些，而且还不会引起皮肤干燥问题，适合所有肤质的人使用，可以卸除皮肤上的污垢和油脂。很多人都会有一个疑问，那就是经常使用卸妆膏会不会引起皮肤松弛的状况，答案是：完全不会，卸妆膏的质地和面霜一样，很温和，只要手法相对轻柔一些，就不会对肌肤造成任何伤害。只要化妆就一定要卸妆，要养成卸妆的好习惯，不要因为懒就不卸妆，否则后果会严重，除此之外，需要搭配洗面奶一起使用，清洁效果会更好一些。关于肌肤问题我们一定要重视起来，肌肤问题需要趁早解决，这样才能够拥有紧致的皮肤，才会显得很年轻。

卸妆膏危害

正常的使用对肌肤的危害是比较小的，如果经常性的使用卸妆膏，会造成一定的角质层磨损，用力过大也会损伤到自己的肌肤。但凡是卸妆类的产品，都会对肌肤有一定的伤害。所以平时一定要减少化妆的次数，在卸妆的时候也要保证手法的轻柔，不要太用力，用力摩擦会对肌肤表层有一定的损伤。使角质层变薄，更容易产生脸部红血丝的现象。市面上的卸妆产品有四种，分别是：卸妆水、卸妆乳、卸妆油、眼唇卸妆液。每种卸妆产品都有不同的功效，适合不同肤质的人使用。卸妆水的清洁力度相对其他产品来说是比较弱的，刺激性也比较低。一般用来卸淡妆，比较适合敏感肌肤的人群。卸妆乳的卸妆能力稍微比卸妆水要好，正常的彩妆卸掉是没有问题的。卸妆膏的卸妆能力比前两者的都要强一些，类似于卸妆油，比较滋润肌肤，非常适合干性肌肤使用。卸妆油的卸妆能力是所有的卸妆产品里面最好的，因为卸妆能力最强，所以刺激性也是比较大的。常用在浓妆艳抹的妆容上，不建议敏感肌和干性皮肤的妹子使用，使用的次数也不宜过多。像眼部、嘴唇部位的妆容，有专门的卸妆产品清卸。建议在卸眼部和嘴部的妆容的时候一定要选择适合的卸妆产品，避免对娇嫩的肌肤造成伤害。

卸妆膏后还要用洗面奶吗

卸妆膏后还要用洗面奶。

卸妆膏是用来卸除彩妆的，而洗面奶是用来清洁脸部粉尘和垃圾的，用完卸妆膏后，必须要用洗面奶，进行脸部的二次清洁，一是因为卸妆膏只能卸除彩妆，无法卸除脸部粉尘和垃圾，二是因为使用完卸妆膏后，脸部可能残留少许卸妆膏内含成分，必须用洗面奶进行清洁，这样才能彻底洗干净脸。

如何更好卸妆

卸妆应按照眼睛、眉毛、嘴唇、面颊的顺序进行，具体方法是：清除睫毛膏用化妆棉签沾取少量眼部卸妆剂，顺眼睫毛生长方向，由睫毛根部向睫毛尖部轻拭，清除眼睫毛上的睫毛膏。清除眼线用棉签沾取少量眼部卸妆剂，沿眼睑缘由内眼角向外眼角轻轻滚抹，分别对双眼的上眼线进行清洗。请顾客睁开眼睛，将下眼皮略向下拉清除眼线用棉签沾取少量眼部卸妆剂，沿眼睑缘由内眼角向外眼角轻轻滚抹，分别对双眼的上眼线进行清洗;请顾客睁开眼睛，将下眼皮略向下拉，用沾有眼部卸妆剂的棉签，沿下眼睑边缘，由内眼角向外眼角滚抹，分别对双眼的下眼线进行清洗。清洗眼影及眉部将沾有卸妆剂的棉片，分别覆盖在双眼的眼睑和眉部，轻轻向两边拉抹，清除眼影和眉部化妆。清除唇膏一手轻轻按住嘴角的一边，另一手用沾有唇部卸妆剂的棉片，由按住的一侧嘴角拉抹至另一侧，清洗唇部。清除颊红取适量卸妆剂抹在脸颊上，用手指在脸颊两侧，顺着颧肌走向，向上向外轻揉，加少量温水，使粉底乳化变白，再用温水冲净，清洗脸颊。

染发一直是很流行的事情，很多年轻男女都喜欢折腾自己的头发，染发的颜色非常多，不同的发色染出来的效果很不一样，橙红色头发是今年夏天很流行的一个发色。

橙红色头发显皮肤白吗

橙红色头发比较适合皮肤白皙的人，如果本身皮肤就偏白就会显得肤色更白，有提亮的效果，但对黄皮和黑皮来说橙红色头发并不显白。橙红色头发是很亮眼的，所以对个人肤色比较挑，黄皮或者黑皮更适合棕色或亚麻色系的头发。

橙红色头发显老气吗

橙红色头发不显老气，皮肤白的人染橙红色头发会显得更白，橙红色头发属于亮色系，非常青春活力的一个颜色。橙色头发辨识度很高，更适合化妆做造型，个性吸睛，素颜或者黄黑皮染亮色会容易显得没精神。全头染、挑染都很光彩照人，整个人看着更加好看时髦，特别适合炎热的夏天，不过亮色都比较难保持，需要时常补色。

皮肤黄或黑的人可以染这几种颜色

皮肤黑的人染头发染亚麻灰色、深棕色、雾感黛棕色、金棕色、抹茶棕、奶茶色、烟熏紫、雾蓝色、蜂蜜茶色、黑茶色都是很好看的。棕色系发色是最百搭不挑人的，温柔显白，给人一种沉熟内敛的感觉，低调不张扬，清新又淡雅，十分好看，洋气又显白。

我们都知道，练瑜伽对我们的身体有很多好处，很多女性练瑜伽是为了让自己的身体线条看起来更柔美，那么练瑜伽对皮肤好吗？练瑜伽的形体变化。

练瑜伽对皮肤好吗

练瑜伽对皮肤有好处。瑜伽可以改善内分泌，大部分皮肤问题都是内分泌引起，瑜伽加速新陈代谢，增加血液循环修复受损组织，还可排出身体废物，对皮肤是绝对有改善作用的，高温瑜伽的排毒效果很好，常练瑜伽可美容养颜。

练瑜伽的形体变化

柔韧性

瑜伽给人的第一印象就是增强柔韧性，而柔韧是身体健康素质的重要组成。例如，僵硬的臀部肌肉会导致大腿和小腿骨不协调从而增大膝关节的压力。

肌肉和站姿

锻炼肌肉不仅让人拥有更好的体型，而且能预防关节炎和背痛。通过瑜伽的锻炼能达到力量和柔韧的平衡。你的头部就像一个保龄球，又大又圆又重，稍向前移动几公分，肩颈背部的肌肉就会处于紧绷的状态。长时间下来，不仅导致肌肉疲劳，更会引起颈部和背部脊柱的骨关节炎症。

关节和脊柱

你的身体就像海绵，只有当你充分挤压时它们才会吸收新的养分。瑜伽通过充分的伸展、收缩和扭动，帮助关节“挤压和吸收”，保持关节软骨和椎间盘的健康。

骨骼

许多研究显示负重运动能增加骨骼强度并且预防骨质疏松。而瑜伽中许多动作要求你支撑自身的重量，比如上犬式和下犬式，就强韧了最容易得骨质疏松的手臂骨骼。

血液循环和淋巴系统

瑜伽能够促进血液和淋巴液的循环。扭转身体时，静脉血从各个器官被挤压出来;放松时，新鲜的动脉血回流到器官。倒立姿势促进下肢的血液回流到心脏。当你收缩、伸展肌肉，摆出各种瑜伽姿势时，淋巴循环也被促进，这能提高人的免疫力，抵抗炎症，清除细胞产生的垃圾。

心脏和血压

瑜伽能降低你静息时的心率，增加耐力，并能增加你运动时的最大携氧量。一个发表在著名杂志《柳叶刀》上的研究显示，坚持使用Savasana姿势锻炼三个月后收缩压平均下降26，舒张压下降15。

情绪

有研究表明，长期练习瑜伽抵抗抑郁症，使人有更强的幸福感，并提高免疫力。

体重

瑜伽不仅能让你动起来从而燃烧卡路里，更能从精神和情绪上解决你更深层次的饮食问题。

消化系统

溃疡、便秘都跟情绪紧张、压力大有关，练习瑜伽时的放松能缓解这些症状。像所有体育运动一样，瑜伽通过活动身体，扭动腰部缓解便秘，从理论上降低结肠癌的发病率。

休息和睡眠

瑜伽中的调息、冥想和休息术能帮助你从现代生活的喧嚣和快节奏中解脱出来，鼓励你关注内心，并让你有更好的睡眠。

练瑜伽对皮肤有什么好处

祛痘

压力会让肌肤的新陈代谢变慢，皮肤细胞不能有效的吸收营养和护肤品，废物不能排除体外，各种皮肤问题随之而来，瑜伽是很好的减压途径，，当皮肤处于放松状态时，机体毒素排出加快，有利于痘痘的消除，还可缓解肌肤的干燥。

嫩白肌肤

人的皮肤受自律神经的支配，黑斑，雀斑以及黑皮肤，过度的疲劳，睡眠不足，荷尔蒙分泌异常等不良习惯，都是自律神经失调，造成血液酸性话，血性不良引起，瑜伽嫩肤美白，表现在整体上，由内而外，调节身体内部循环，瑜伽呼吸可以血氧饱和度达100%，人体组织细胞养分充足，精神饱满，加速细胞生长，促进机体毒素排出，使肌肤水润嫩白，富有弹性。

活肤

面部瑜伽有活肤效果，从某种意义上来说，瑜伽可以给肌肤进行排毒，我们肌肤的毒素是靠淋巴来代谢，活肤瑜伽的按摩手法就是要根据淋巴的流向来轻轻按摩，以达到放松肌肤，促进面部和头部血液输送，活肤养颜的功效。

抗皱

瑜伽除了可以给我们塑造一个苗条的身材，从内在来说，它还可以促进血液循环，增加血流量，面部瑜伽有抵抗皱纹产生的效果，适当进行面部的瑜伽动作，可以预防唇部松弛，减少唇纹和眼角纹，提眉，鼓腮等够使减少面部抬头纹，法令纹等，预防面部衰老。

女性瑜伽基本动作

1、莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。

2、鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉，腹部和背部肌肉平衡发展;调理腹部和背部、腿部肌肉。

3、肩倒立：倒立动作属于肩倒立变式的一种，让身体所有部分受益，增加大脑血液供应，刺激松果体、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺，调节内分泌，提高人体新陈代谢能力。严重眼部重疾的人，高血压、心脏病患者勿练。

4、树式：加强大小腿部、臀部肌肉力量，锻炼平衡感，消除身心疲乏，培养专注的能力，削减臀部和腿部的赘肉。调节精神紊乱，培养大脑平衡及专注决策能力。

5、骆驼式：在这个姿势中，脊柱向后弯曲，可以让年长者和脊柱有伤者尝试。

6、舞蹈式：站立平衡动作，常习练使身体逐渐具备舞蹈式所需的力量和弹性。

7、双腿背部伸展式：伸展脊柱，加强以及脊椎骨的健康，增强脊柱的血液输送，滋养交感神经系统和副交感神经系统，生殖系统、缓解便秘。有严重腰背疾病者，腰椎间盘突出患者勿练。

8、八字扭转式：手的平衡姿势，加强手臂力量，提高集中力、注意力，调理手臂和肩膀肌肉。

9、弓式：此姿势加强了腹部和大腿的肌肉力量，柔软背部和臀部肌肉，加强记忆力和减缓喉部的痛苦。腰部受伤的人不要练习此姿势。

10、坐角式：增强大腿内侧胯部的灵活性，伸展背部，滋养生殖器官。严重高血压和心脏病患者头部高度要保持在心脏之上。

11、上脊柱式：加固和调养腹部和背部肌肉，增加平衡感，滋养肠胃，塑造双腿和胯部。

面部皮肤过敏非常难受，想挠不能挠，怎么处理?以下是由小编整理关于面部皮肤过敏的内容，提供给大家参考和了解。

1、面部过敏的自救法

1、要远离过敏原，避免接触有可能导致过敏的过敏原，日常要多留意。

2、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

3、用不含酒精的爽肤水

一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，还会令皮肤出现紧绷现象，应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

4、多补充维他命c

缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

5、做好保湿

补水保湿提高肌肤耐受力的重中之重，使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜，使用的产品应选择成分简单、低敏、低刺激的护肤品。

2、面部皮肤过敏的发病原因

皮肤过敏的发病原因包括内在因素，外在因素两大方面

1、内因：本身具有过敏体质，进行脱敏治疗是防止复发的关键。

2、外因：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

3、面部皮肤过敏护肤小贴士

1、敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好。

2、使用新的化妆品，应先做皮肤试验。

3、平时应多用温水清洗皮肤，早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

4、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，少吃辛辣刺激性食物。

5、经常运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

当身上的皮肤开始松弛，莫名的恐惧就开始从心底油然而生。那么，皮肤松弛该怎么办呢?以下是由小编整理关于脸上皮肤松弛的内容，提供给大家参考和了解。

1、补充必要维生素

多吃含抗氧化物的蔬果，不仅抗氧化还能补充维生素，如：如胡萝卜、西红柿、葡萄等、苹果等，还可以多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

2、充足的睡眠

对于一个人的生理而言，睡眠的作用是不言而喻的，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历，所以一定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那么就早睡早起，把工作挪到早上吧，要知道晚上十点后可是睡美容觉的好时机。

3、尽量远离有辐射的物体

手机、电脑、乃至是强辐射的阳光，都要能避则避，如果实在是因为工作避免不了和手机电脑打交道，那么就控制好时间，提高工作效率，因为这种辐射是会伤害皮肤的。这里提醒一点，一般用电脑的情况下，每隔一小时可以用清水洗把脸，能够起到不错的防护效果。

4、不健康的生活方式

经常熬夜、沉迷于烟酒、甚至有些女性因为太疲劳而未卸妆便直接倒床睡，这些错误的生活习惯都会加快肌肤衰老!

5、皮下脂肪流失

人为因素(减肥过度 抽脂 磨腮)和自然因素(年龄增加 肌肤老化)双重作用下，面部脂肪减少引起肌肉松弛。

6、光老化和氧化

紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。

7、肌肤营养不规律

肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足。

8、多补充胶原蛋白

皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，最好的方法就是多吃富含胶原蛋白的食物，主要有：猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。

9、洗脸窍门

冷水交替洗脸是运用了热胀冷缩远离。洗脸的时候先用热水，毛孔会扩大，从而让毛孔中的脏东西排出，随后用冷水再清洗，达到紧致的功效。

10、使用保养品

使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，也可以是一些植物精油，但是选择的时候一定要慎重，选择大品牌或者是熟人介绍的品质比较有保证的。同时，可食用胶原蛋白粉。

在现代社会中，越来越多的人都会开始出现皮肤瘙痒的症状，这可能跟环境有关，也可能是自身的因素。那么，出现皮肤瘙痒我们应该怎么进行治疗呢?以下是由小编整理关于皮肤瘙痒的内容，提供给大家参考和了解。

足浴疗法

原料：取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克。

做法：水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连用5～7天。

大枣绿豆治瘙痒

原料：大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量。

做法：加水共煮至绿豆开花即可服用，每天1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。

药醋疗法

原料：取苦参100克，加入食用白醋适量。

做法：浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。

药酊疗法

原料：取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。

做法：每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。

药浴疗法

原料：取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁。

做法：放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。

醋加甘油治瘙痒

原料：醋。

做法：醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张，对皮肤有刺激作用。甘油能软化皮肤并保持水分。配置的方法：将白醋与甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患处的皮肤。

补阳还五汤

原料：黄芪50克，当归、生地、白蒺藜、地肤子、夜交藤各15克，赤芍、地龙、桃仁、川芎各10克，制首乌18克，蝉蜕10克。

做法：7剂，1天1剂，水煎服。7剂后瘙痒明显减轻，精神好转，夜寐转安。守上方黄芪加至60克，加炒白术12克，续进10剂，服法同前。10剂后肌肤较前明显润泽，色素、抓痕减少，皮肤仅偶感轻度瘙痒。效不更方，再进15剂巩固疗效，并嘱其少食辛辣食物，忌用热水烫洗和偏碱性肥皂。

大枣绿豆

原料：大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量。

做法：加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服1剂，分几次服下，一般服1周即可减轻瘙痒感。

填脐疗法

原料：取红花、紫草、山栀、大黄各等量。

做法：研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1～2周。

香蕉皮治皮肤瘙痒

原料：香蕉。

做法：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，用香蕉皮治疗因真菌或是细菌感染引起的皮肤瘙痒及脚气，效果很好。

贴敷疗法

原料：取刺蒺藜、何首乌各等量。

做法：研为细末，装瓶备用。每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。

爱美之心人皆有之，特别是对女孩子来说，拥有健康白嫩的皮肤和一张漂亮的脸蛋是多么重要的。小编就来教教给位爱美的美眉保养皮肤的6个小妙方。

保养皮肤的小妙招

第一：早上7：00左右起床，喝杯温水(有条件的可以尝试柠檬水，蜂蜜柠檬茶)柠檬可以清热减肥又能美白皮肤，而蜂蜜更是好东西!它能清洁肠胃昨夜留下的脏东西，排便!要记得是空腹喝!

第二：保证每天一个苹果或是西红柿，满足人体所需维生素C和水分!每天一些水果也是必须的哦!

第三：每天一小杯醋，可以延缓衰老，血管老化!(白醋，陈醋，米醋这些都可以，建议在饭前喝，不需要喝太多!)

第四：喝杯酸奶，补钙、提高免疫力!(市面上有许多的酸奶，建议大家可以选择红枣类的，原味的、还可以选择纯甄、安幕希酸奶都可以!)

第五：一星期两次敷面膜。(最好定在晚上睡觉前，面膜时间一般为10--20分钟，多了就会出现反吸收)。

第六：每晚坚持22：30前睡觉。保持7到8小时的睡眠时间!第二天早上就会精气十足哦!

看过“皮肤保养的6个小妙方”

皮肤保养的6个小妙方

1 、用香蕉和牛奶

我们将香蕉放入打浆机捣碎，没有的话，可放入碗中用小勺压碎捣烂。捣碎后再加入适量的牛奶搅拌均匀，慢慢的涂在脸上。等20分钟左右再洗干净脸，可以使皮肤细腻光滑哦。

2、用鸡蛋和蜂蜜

首先取一个鸡蛋，把鸡蛋黄去掉只要蛋清，然后加入适量的蜂蜜进去，用勺子搅拌均匀之后再慢慢的涂在脸上。也等上20分钟再洗净，可以使皮肤光滑和减少皱纹。

3、用黄瓜

黄瓜切片敷脸相信很多女孩子都用过，小编的方法是把黄瓜榨汁后把汁液均匀的涂抹在脸上，15分钟左右再清洗掉，可以收紧毛孔。

4、用酸橙子

我们取一个酸橙放榨汁机里榨出汁液，然后涂抹到脸上，20分钟后再洗净，可以帮助恢复嗮黑的皮肤，起到美白的功效哦。

5、用土豆

把新鲜的土豆洗干净之后，放案板上，用刀切成2毫米左右的薄片再贴到脸上，可以祛除疤痕和减轻雀斑颜色。

6、用姜黄粉末和牛奶

首先取一点姜黄粉末(姜黄粉末可去中药店购买)装入一个小盘子中，然后向盘子中加入新鲜的牛奶，再把它们搅拌均匀。搅拌好后涂抹在脸上，等15分钟左右再洗干净，这样可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

春天是一个百花灿烂的季节，不过也是一个柳絮纷飞的季节，这个时候皮肤容易过敏的人们很容易发红、瘙痒。那么皮肤过敏怎么办呢?下面小编帮大家缓解皮肤过敏，欢迎阅读。

皮肤过敏误区四：换整套敏感肌肤的专用保养品

这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。

皮肤过敏食疗法：吃维生素A

维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。

皮肤过敏食疗法：吃燕麦

燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

皮肤过敏食疗法：吃红枣

其实这红枣对于女性来说很有好处，这不仅仅能够补血，而且对于女人预防皮肤过敏很有帮助哦!在红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生。凡是有过敏症状的患者，那么都可以通过这个方法来缓解，日常饮食生活中经常服用红枣最好。

皮肤过敏误区三：把洗面乳直接抹脸上搓洗

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

皮肤过敏食疗法：吃锰含量多的食物

很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。

皮肤过敏食疗法：胡萝卜

胡萝卜是一种营养的食物，经常摄入这不仅能够补充身体所需的营养物质，而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。在胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

皮肤过敏误区六：不清洗粉扑，继续用不干净的化妆用具

用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干哦。

皮肤过敏误区一：出痘痘，皮肤一定没洗干净

很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

皮肤过敏食疗法：喝蜂蜜水

蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

皮肤过敏误区五：怕过敏简化保养程序敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳

发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。

皮肤过敏食疗法：吃梨

如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。

皮肤过敏误区二：皮肤小红点，用粉遮起来

发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是很敏感的哦，要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。

男性朋友大部分都是油性皮肤，油性皮肤都比较粗糙，皮肤容易出油长痘，毛孔粗大，对于油性皮肤来说，皮肤的清洁工作是很重要的。

男性油性皮肤怎么改善

男性油性皮肤想要改善做好皮肤清洁是非常重要的，平时也要注意补水保湿、防晒控油、规律生活、健康饮食。皮肤出油严重会堵塞皮肤毛孔，堆积毛孔垃圾，清洁做好才能减少皮肤出油的状况。平时少熬夜，少吃油炸食物，少抽烟，少喝酒，给皮肤补水，抑制皮肤油脂分泌，做好这些才能真正的改善皮肤问题。

爱出油的肌肤能用补水的护肤品吗

肌肤出油能用补水的护肤品，肌肤水分到位才能维持肌肤的水油失衡，减少肌肤出油问题。油性皮肤首先要做好肌肤的清洁工作，把皮肤表面的油脂清洗掉，其次就是做好补水工作，提供肌肤所需的水份，保持愉悦的心情，保证正常的饮食，改善身体健康等。

t区出油怎么改善

t区出油是很多人都有的一种肌肤问题，t区出油可以用有去油效果的洗面奶，温和的去角质产品，定期给肌肤深层清洁，补水保湿，注意水油平衡。定期敷补水面膜，补充肌肤水分，最好不要用太油腻的护肤品，根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。

皮肤白皙看着整个人都会亮丽清新很多，美白肌肤的方法有很多，平时做好防晒补水美白的护肤工作，饮食规律，少油少盐，都是可以改善肤色的。

巧克力吃多了皮肤真的会变黑吗

巧克力吃多了会让肌肤变黑的，但是只要保证好巧克力的摄入量即可，而且巧克力对肌肤有很多好处。巧克力热量高,非常容易消化,巧克力中富含膳食纤维,促进人体新陈代谢,能起到预防和缓解便秘的作用,代谢正常了,人的皮肤就不会出现一些黑色素沉积的情况,也不容易长皱纹。

皮肤变黑是什么原因

皮肤越来越黑，这种情况考虑与环境因素有关，也可能是黑色素沉着，内分泌方面的疾病所致，另外，患者如果只是小面积出现变黑的情况，考虑可能是皮肤色斑。建议患者最好是到正规医院检查一下，排除疾病引起的可能，再根据检查结果对症治疗。排除疾病方面造成的皮肤越来越黑这种情况，建议患者可以通过日常护理来缓解，比如，避免阳光直射，出门前可以适当涂抹一些防晒霜，或穿防晒衣等。

是什么让你的皮肤变得越来越黑

1、紫外线促进黑色素

对于黑色素这个词，每个人都应该熟悉它。皮肤中黑色素的过量产生是皮肤难以美白的重要杀手。大量黑色素生成的最大原因是紫外线。皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。因此，在日常生活中要做好防晒工作，不管是阴天还是晴天，都要在皮肤上涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

2、皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射，空调和皮肤老化会导致皮肤干燥，导致皮肤质量下降和皮肤暗沉。皮肤美白和保湿一直是紧密联系在一起的。只有保湿后，皮肤才会呈现出更白的光泽。但水分不足的皮肤代谢能力较差，导致皮肤修复功能下降，皮肤暗沉。

3、作息紊乱

不规律的生活习惯，不仅对健康有害，而且会使你的皮肤变黑!在夜间睡眠时，皮肤处于最佳修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更顺畅，皮肤更白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且还减慢了皮肤的血流、血管收缩、血瘀斑、皮肤变灰变黑。睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

4、爱搓澡

有些人洗澡时喜欢用力摩擦皮肤，以为可以洗得更干净，然而过度用力或反复摩擦会导致皮肤变黑，这被称为“摩擦变黑”。皮肤变黑与不适当搓澡之间的关系已得到相关专家的证实，主要是由于局部皮肤强烈摩擦压迫引起的机械刺激，大多数人用浴巾或化纤类型的浴巾擦拭，主要表现是棕色至深褐色色素沉着。

5.表皮老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线辐射和电脑屏幕下，再加上外界环境的污染，角质层老化加速，造成黑暗皮肤和粗糙皮肤。因此，平时一定要做好防晒隔离工作，同时补充抗氧化成分，多吃富含维生素的食物，防止角质过快老化。

巧克力的护肤作用

1、预防肌肤上的皱纹和黑斑

巧克力的热量很高，相信这是人尽皆知的事实，但是巧克力比较容易消化，而且巧克力中富含膳食纤维，能促进人体内的新陈代谢，起到预防和缓解便秘的作用，身体内的新陈代谢正常了，肌肤上就不会出现黑色素沉积的问题了，而且还不容易长皱纹。

2、血液循环气色好

巧克力中含有丰富的矿物质，可以弥补人体内的矿物质，改善人体血液中的胆固醇，可以加强血液循环，改善气色。

3、心情变好

爱吃巧克力的女孩子应该都知道，吃巧克力会让心情变好，因为巧克力中含有少量的咖啡因，想要肌肤好，保持心情很重要。

紫外线对肌肤的伤害是很大的，防晒是日常护肤必不可少的一样护肤品，市面上的防晒霜种类有很多，不同的防晒霜护肤效果不同，适合的肤质人群也不一样。

干性皮肤适合的防晒霜

1.珂润润浸保湿防晒乳

近期很夯的物理性防晒，珂润这支算是首推的，标榜各种无添加并且含保湿ceramide成份，如果在上完乳液後擦上可能吸收会比较慢，有网友表示擦完精华液直接上一点都不会觉得乾裂，反而非常保湿不粘腻，但缺点是可能会有点泛白。质地水润清爽不黏腻，触感轻盈，滋润感强。涂抹后无负担，且不残留白色痕迹，对肌肤温和，易涂抹。不含紫外线吸收剂，可作为妆前乳使用。

2.黛珂多重防御隔离乳

就是这瓶!黛珂这瓶热门抢手货一度造成缺货的状态。摆脱高系数防晒给人的黏腻印象，质地非常清爽，延展性也很高，而且还添加了防雾霾的功效，相当适合轻熟龄肌。这款黛珂AG多重防御隔离防晒乳的主要防晒剂是甲氧基肉桂酸乙基己酯，二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯(UvinlAPlus，UVA段防晒),TinosorbS，二氧化肽以及防晒成膜加强：聚硅氧烷-15。这款涂抹时延展性不错，滋润，虽然在涂抹前期有一股酒精味道，但总体保湿性不错。同时含一定的润色成分可轻微修饰肤色。

3.肌肤之钥无龄透白防晒乳

这款防晒霜跟其他的有一点最大的不同之处，他能够在高倍持续防晒的同时保留阳光中的红光，一边防晒一边做好抗老保养，还被誉为乾荒型的急救隔离霜!虽然价格偏高但完全值得购入啊!去年夏天最热的几个月，工作需要天天在外头晒着，身上用安耐晒，脸上用CPB，一丁点都没晒黑，绝对真爱，跟安耐晒一样会无限回购一辈子。

最适合干皮的防晒霜

1、倩碧活悦青春日间修护乳霜

皮肤科专业配方，专为亚洲肌肤度身定制。内含DNA保鲜科技，修护DNA，延长肌肤的年轻状态。有效保湿，激活肌肤细胞青春保护系统，修复细小皱纹，平滑肌肤。SPF15的防晒配方，更加细致呵护肌肤。混合偏干性肌肤适用。

2、宝拉珍选纯矿物防晒隔离日乳

适合肤质：中性至干性/敏感性

产品介绍：广谱抗紫外线，能同时抵御UVA和UVB的侵害;使用二氧化钛和氧化锌为防晒成分，物理防晒，特殊配方，决不刺激皮肤;轻柔的乳液质地，富含抗氧化剂，为中性至干性/敏感性肌肤特制，亦适合儿童娇嫩的肌肤;可用于面部、眼周和身体任何部位;百分百不含香料和色素。

使用方法：日晒前涂上厚厚一层，本产品不放水，不能在游泳时使用。出汗后需补涂。六岁以下儿童使用前请咨询医生。

3、贝佳斯防晒润肤乳

产品成分：AcquadiVita矿物维他混合成份，植物精华

使用方法：以指尖把润肤露轻轻用打圈手法涂匀在脸上及喉部。每天早上使用，可与矿物营养强效润肤剂同用，以至最佳润肤效果。

什么是干性皮肤

干性的肌肤一般比较干燥，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，易起皮屑，并容易产生细小皱纹。

干性皮肤会出油吗

一般情况下，根据每个人的肌肤皮脂腺分泌状态和周期，可以分为四种常见的肤质类型，包括干性皮肤、油性皮肤、还有混合性敏感肌和中性皮肤。特别是对于干性的面容，它的表面质感是非常细腻，毛孔紧致。因为油脂腺分布得比较少，所以平时也不会经常出油出汗，更不会有不舒适的油腻感。拥有这种肤质的人群，看起来都显得非常地清爽干净。但是由于其角质层水分含量很好，是非常容易出现干燥皲裂问题的。

拔火罐是一种非常好的养生项目，经常拨火罐可以去除体内湿气，下面本网的小编为你们介绍拔火罐后颜色代表什么？拔火罐后皮肤黑紫原因。

拔火罐后颜色代表什么

黑主毒，青主痰，紫主瘀，红主热，潮红主正常。如果出现明显的黑色那对应的部位就应该是有问题的，不过不要怕，拔火罐就是祛病的，只要你在有问题的部位坚持2-3天拔一次罐，一般情况一次比一次的颜色淡，直到拔罐以后成为潮红就完全好了。当然每次拔罐应该在上次拔罐后颜色基本上恢复正常以后再进行，否则皮肤的负担太重可能会带来副作用。紫黑色：供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑：气血不畅通紫点并有深浅不一的块状：风湿鲜红而颜、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡：虚寒、湿邪皮肤微痒：风邪、湿症水泡、水肿、潮湿：寒症、湿气盛罐中有水珠者：寒湿重紫红、暗红：阴症、寒症、血郁潮红、淡红：虚症局部很快恢复原样：说明快痊愈。

拔火罐后皮肤黑紫原因

如果患者拔罐的部位出现了紫色或者是黑紫色，这就说明患者的体内的血液循环出现了问题，用中医都说法就是体内淤血，通常的症状为劳累、劳损;对策：劳损的部位除了拔罐，更好的方法是通过手法按摩配合中药烫疗，利用热疗活血通络。如果拔罐后一个月黑紫罐印还没有消退，可以去推拿科就诊，热敷，如果没效，应该去检查血小板数值是否正常。

拔罐后皮肤流黄水

拔罐后出现黄色的物质，说明体内可能存在其他病邪;黄色的物质又散发着一股恶臭味，通常是皮肤病，如痤疮;对策：利用莲花针拔罐逐淤法，在皮肤表面用莲花针敲刺后皮肤恢复，过一段时间再拔罐，此时会将体内的淤血一同排出体外。拔罐后皮肤紫色带斑块

如果拔罐后不仅仅是皮肤发紫，同时还伴随着斑块，一般提示有局部寒凝血瘀，如走罐时出现大面积紫印时，提示风寒所犯面积大;对策：对症驱寒为主，可以用毛巾热敷，有助于驱寒活血。

拔火罐注意事项

1、拔罐后不能立即洗澡

拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔罐后3小时内都不宜洗澡。而饭前饭后一小时及酒后，也不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

2、拔罐房间要保持温暖

拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。如果温度不够，可以适当减少拔罐时间，不使身体暴露太久。

对于拔火罐后能不能吹空调，看完本文，小编相信你已经有了一个比较清晰的认知，拔罐后除了不能立马吹空调以外，也要尽量避开有风的地方，注意身体的保暖。

中性皮肤号称完美皮肤，什么缺点都没有，皮肤水油平衡，不爱出油也不干燥，毛孔细腻光滑，是最好的皮肤状态，调理中性皮肤，最重要的还是补水。

中性皮肤如何调理

一、因时制宜的选择护肤品护肤

中性皮肤虽然是最健康的一种肤质，但其实它也会因季节的变化而出现肌肤问题。因此，这就需要妹纸们因时制宜的选择合适的护肤品护肤啦!建议中性皮肤的妹纸们夏季选择乳液型护肤霜，以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。

二、日常护理需要细心

无论是哪一种肤质，要想让肌肤保持最佳状态，日常的肌肤护理工作是少不了的!因此，中性皮肤的妹纸们就要注意保持日常肌肤的护理工作啦!比如肌肤的清洁工作就是很重要的一点，中性皮肤的妹纸们可选用比较温和洗面奶或洁面乳之类的来洁面。然后每天入睡前也可以用营养乳液润泽皮肤，使得皮肤保持光滑柔软，也可使用营养性化妆水，以保持皮肤处于不松不紧的状态等。

三、养成良好的饮食习惯和作息规律

我们的肌肤状态是与我们的日常生活习惯分不开的。要想肌肤看起来健康红润，那就需要妹纸们养成良好的饮食习惯和规律的作息生活啊!建议妹纸们在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品等。这样的做法才能从根本上改变妹纸们的肌肤问题哦!

中性皮肤的保养要点

一、清洁工作

一般每天清洗脸部两次为宜，方法是：将洗面奶用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，然后冲洗干净，避免皮肤上的残污影响保养品渗透入角质层。

二、选择合适的洁面产品

中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁肤乳为最好。

三、角质护理

使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。

四、滋润工作

每日用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤的MM可以使用含有5%~10%的酒精成分的润肤水。

五、基础护理

中性皮肤平时只需注意油分和水分的调理，使其达到平衡就可以了。另外，中性皮肤平时使用的爽肤水、乳液、眼霜等，应尽量为含油分不多的产品。

六、日常保养工作

白天，中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是以选择有助于皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。早晨洗脸后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，并涂上营养霜;晚上则可以选择较为清爽的乳液状产品。另外，晚上一定要用眼霜或眼部凝胶哦。

七、饮食调养

在饮食上，中性皮肤的MM要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等，同时避免烟、酒及辛辣食物的刺激。

中性皮肤适合用什么水

一、雅诗兰黛鲜活营养爽肤水

雅诗兰黛鲜活营养爽肤水具有活肤作用，拍打在妹纸们脸上时会赶脚灰常清透，是非常适合中性皮肤妹纸们使用一款爽肤水。

二、欧珀莱时光锁活性爽肤水

欧珀莱时光锁活性爽肤水这款爽肤水比较补水滋润，可以让中性肌肤的妹纸们的皮肤看起来水嫩水嫩哒!此外，这款爽肤水带有微量酒精，可以起到消炎作用，所以如果妹纸们长痘了话，这款爽肤水是非常不错的选择哦!

三、玉兰油新生塑颜金纯爽肤水

玉兰油新生塑颜金纯爽肤水这款爽肤水最大的特点是它的锁水效果非常持久，可以让妹纸们的肌肤长时间保持肌肤水润的感觉，是非常不错的一款爽肤水产品!

中性皮肤用什么乳液好

网友1号：我推荐兰蔻水份缘舒缓乳液。这款产品味道比较香，而且是植物系的味道。每次只要用一点点涂脸就够了，刚涂完会觉得脸上光泽很好，其实是有点小油，但是吸收完就觉得非常滋润，保湿效果明显，皮肤摸上去嫩嫩的很有弹性。

网友2号：我推荐雅漾活泉恒润保湿乳。锁水保湿，轻薄无感，安全修护，这款产品全都做到了。不过，冬天用的话，会觉得延展性不太好，涂的时候感觉有点生硬。

网友3号：我推荐芙丽芳丝纯白深润乳液。这款产品很水润，有人说有一种发酵的味道，但是我觉得应该算是无味的吧。轻轻揉了几下就吸收了，皮肤很水嫩很柔软也很显光泽。

网友4号：我推荐科颜氏高保湿乳液。这款乳液有霜的质地和效果，擦上去很滋润，吸收很快，但是不能用太多，一点点就够了，否则会觉得脸上出油。皮肤因为用了它，会有柔柔润润的感觉，总地来说还是蛮不错的。

不少男性认为保养是女性朋友的活，其实不然，拥有整洁干净的形象不仅会为你带来不少的加分，在工作上也会为客户或者上司带来良好的印象。下面小编就为各位男性朋友介绍这四个招数。

招数三：重视皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

招数一：荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

招数二：打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

招数四：改善生活方式

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

口红是每个女生都不可抗拒的化妆品，口红的颜色选择是很重要的，我们每个人的肤色都不一样，适合的口红颜色也不一样，西柚色口红一直是很多女生喜欢的一个颜色。

西柚色口红适合的肤色

西柚色的口红几乎不挑皮肤颜色，任何肤色搭配与其搭配都能够搭配的来，只有一个皮肤除外，那就是黑皮。西柚色可以说是一个很百搭的颜色，西柚色的意思就是西柚切开来果肉的颜色。这个颜色非常友好，因为在这个颜色中黄调占了很大的比重，所以对于黑黄色皮肤的人来说，你自身的色彩对比度不会那么大，所以西柚色可以很好的衬托人的肤色，让人的肤色看起来透亮一些，当然白皮肤的人驾驭起西柚色会更加出色，因为白皮肤的人嘴唇的颜色一般都偏浅，可以很好的还原西柚色本身的颜色。如果对于化妆小白来说，想要挑选一支适合自己的口红颜色却不知道挑选什么颜色的话，那么西柚色口红作为入门之选是非常明智的。但是西柚色口红并不是没有禁区的，因为西柚色口红本身颜色偏浅，而且这种口红涂上嘴之后显得非常透亮，所以对于一些唇色偏深的人来说并不适用。如果实在喜欢这种颜色的话，建议在涂口红之前将唇部打底做好，而且西柚色适合清淡的裸妆和淡妆，并不太适合过于浓的妆效，它非常适合打造小清新的妆容，所以如果面部妆容过浓再涂西柚色的话，可能就会有一种隐隐的土气。所以可能达不到自己想要的效果。西柚色口红不同的牌子颜色多少还是有些差别的，有些牌子的西柚色十分显白，而且少女气质十足，比如娇兰kisskiss口红344#，涂上以后十分显白，瞬间变少女，娇柔可爱!

皮肤不白的人适合什么颜色口红

1、偏黄色肌肤

对于肤色偏黄的朋友来说，使用带有黄色调(暖色调)的橙色或者是茶色唇彩颜色是比较适合。另外可以根据需要涂上近似色系的唇彩，注意把握唇色的柔和度。需要提醒的一点是尽量不要使用带有蓝色调(冷色调)的粉色唇彩，否则会让你的脸色显得难看。

2、红润肌肤

对于肤色相对来说比较红润的朋友，她们比较适合使用色彩比较鲜明的唇膏颜色，涂抹的时候不需要把唇部的轮廓线模糊，展现出清晰的唇形才是黄道。

3、白皙肌肤

白皙肌肤的朋友不太适合颜色太淡的唇膏或者唇彩，因为那样会让人感觉很没精神。建议使用鲜艳的橙色或者是嫩粉色等比较明亮色彩的口红颜色。只需要简单地在唇部中央涂上稍微浓一点的色彩，然后其周围则是自然的晕染开就可以了。

4、黝黑肌肤

肤色相对比较黑的朋友，或者是小麦色的朋友，适合使用颜色相对浓烈或者是浅淡的唇膏颜色，才能够帮助我们打造出更加精神焕发的印象。另外假如你想展现你的个性，可以配合使用带有金色或者珠光闪粉效果的唇彩。

什么颜色的口红最自然

第一步，确定自己的色调：

自身色调的确定对于唇彩的正确选择有着密切的相关性，是选用适宜色彩的基础。为了选准适合你的口红，首先，你必须为自己定下准确的自身色调。肤色白皙的人，适合任何颜色的口红，但以明亮度较高的品种为最佳。肤色较黑的人适合赭红、暗红等亮度低的色系。

第二步，选对适合的唇色：

根据不同的穿着，不同的其它妆饰以及不同的场合，选择不同的唇色。粉红色给人以年轻、温馨、柔美的感觉。若用粉红色口红，搭配一套相同色调的服饰，会使您的仪容绽放出春天般的色彩。红色给人以鲜艳而醒目的感觉，所以您若涂上鲜红的唇膏，整个人会变得神采飞扬、热情奔放。橘色有红色的热情与黄色的明亮。涂上橘色唇膏，会给人以热情、活跃的感觉。

第三步，试用适用色彩：

如果拿不准口红的基调色，那么不妨在手上一试，观察唇膏色彩在肌肤上的真实反映。由于嘴唇本身具有一定的色彩，为了避免口红在唇上变为紫色，妆前可以在唇上涂一层遮盖霜。总之，不可以盲目地选择自己喜好的唇色。商场里面几十种颜色并排在一起，其中必有一种最夺目。这种颜色的口红会特别突出唇部。如果你唇形完美、牙齿整齐，又希望自己成为众人目光的焦点，选择这一款再适合不过了。如果真的没有一款能称心如意，那么干脆选最不起眼的那一支。那种在柜台里显得朴素，甚至让人判断不清是什么颜色的口红，用起来反而显得自然、舒服。在白底衬托下颜色好看，涂在嘴上未必漂亮。别嫌麻烦，一定要亲自试一下，涂在你的嘴上漂亮才是真的漂亮!在涂口红之前，将口红拿到衣服前来做一下对比，选择色彩比较相近的。

根据年龄来选购口红：年轻而皮肤较白嫩者，口红色彩可略鲜明些，如淡红、变色口红及桃红色,中年妇女，应选用深红、土红等庄重的色彩。

应根据肤色来选购口红：肤色白皙的人，适合任何颜色的口红，但以明亮度较高的品种为最佳。肤色较黑的人适合赭红、暗红等亮度低的色系。粉红色给人以年轻、温馨、柔美的感觉。若用粉红色口红，搭配一套相同色调的服饰，会使您的仪容绽放出春天般的色彩。红色给人以鲜艳而醒目的感觉，所以您若涂上鲜红的唇膏，整个人会变得神采飞扬、热情奔放。赭红色系是一种接近咖啡色的颜色。擦上这种色系的口红，会显得端庄、典雅，颇具古典韵味。橘色有红色的热情与黄色的明亮。涂上橘色唇膏，会给人以热情、活跃的感觉，非常适合年轻活泼的姑娘使用。

避免这些使用口红时的误区

一、忽略日常唇部保养

许多姑娘在做日常护肤的时候，经常会忽略对唇部的护理，但往往就是因为干燥、起皮、唇纹等各种问题，从而影响妆效。所以正确使用口红，应该还包括对唇部的日常保养，养成每天护唇的好习惯。定期给嘴唇去角质，避免唇部干燥起皮;涂口红前，先用润唇膏进行打底，让嘴唇保持饱满水润。

二、忽略唇部遮瑕

唇周肤色暗沉、唇色比较深的姑娘，如果不使用遮瑕，会让暗沉更加明显，也经常造成色号出现色差，得不到理想的妆效。所以，涂口红前，可以使用遮瑕产品调整、遮盖本身的唇色，让口红上色更容易，色号更纯正。

三、没有选择合适的口红色号

很多人喜欢跟风网红色号，但不同的色号适合不同的肤色，没有最好看的口红，只有最适合的色号，根据自己的肤色来选择口红色号才能为美丽加分。很多人以为，正红色是最不会出错的唇色，但正红色其实也有不同程度的红。

四、涂口红喜欢抿嘴

这是大多数女生的小习惯，涂完口红以后轻抿两下嘴唇，想让唇色更加均匀;事实上，这个习惯不仅不能让口红显色均匀，反而会加深唇纹，影响唇线。

五、涂完口红不修边

涂完口红以后，最好用棉签将多余的膏体擦拭掉，这样会让唇妆更干净。擦完以后再用遮瑕笔或粉底再修饰一下周边肤色;比较难上色的嘴角部分，用指腹或唇刷将唇膏涂抹均匀，避免空隙，让妆容更加精致无暇。

大部分人身体都处于亚健康的状态，因此需要多运动才行。那么，跳健身操流汗对皮肤好吗？

跳健身操流汗排毒

跳健身操流汗对皮肤有好处。

跳健身操的过程中可以促进人体的血液循环，增进体质，加快新陈代谢，达到促进排毒的作用。而在流汗的时候除了流失大量水分、盐分以外，体内产生的毒素又会有一部分随着汗液流出，起到排毒的作用。

每天运动出汗的好处有哪些

1、排出毒素，美颜美肤

有专家表示，出汗是最有效的排毒方式，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。

2、降低血压，促进消化

运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。所以，预防高血压除了饮食控制，运动出汗就是最佳的疗养方式;

3、保护骨骼，有助减肥

我们都知道老年容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢?一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。同时，运动出汗还是一种极佳的减肥方式，相比较通过吃胶囊拉肚子达到减肥的方法，这种减肥方法确实安全有效多了。所以，大家多运动出汗，拒绝做“骨脆脆”，保持好身体;

4、增强体质，提升记忆

据有关专家对汗液的研究，研究得出汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。这项研究研究表明，出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力，从而保持身体处于良性健康状态。另外有研究表明，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

运动流汗注意事项

流汗时要补充水分和电解质

跳健身操时流汗，会使身体散失大量水分和电解质，这时候应该进行及时补充。运动20分钟和运动前后都应该适当的饮用淡盐水或者运动饮料。

及时更换衣服

出汗后如果让汗液一直停留在皮肤表面，会导致小汗腺堵塞，造成汗疹等皮肤炎症，对皮肤健康不利。

不要马上洗澡

运动后皮肤毛细血管扩张，毛孔张开，此时洗冷水澡很容易感冒。而且血管突然因为寒冷的刺激而收缩，导致血流不畅，也会引发其他疾病。如果洗热水澡，会使皮肤内血流量变大，心脏和大脑的供血不足，会有头晕眼花甚至昏厥休克的症状。

运动后怎么补水

运动后跟着心跳喝水

运动后因为身体还处在兴奋期，心跳速度也没有马上恢复平缓，因而在尽量保持饮水速度平缓的前提下，节奏尽量和心跳保持一直，再间歇式地分多次喝。这样才能让心脏有序地、充分地吸收水分。无论是运动前、运动中、还是运动结束后都不要喝过冷的水，以免对肠道进行过分的刺激，水温可在37℃~39℃即可。

运动完喝多少水和体重相关，原则上，体重每减轻0.5公斤，水的摄入量就要增加2~3杯，约500~700毫升。

最后，需要提醒大家的是，运动中消耗过多时，可以大量补充运动饮料，但在平时，如果出汗多，还是以喝白开水为主，任何种类的甜饮料都要少喝，特别是正在进行减肥的朋友。有研究显示，两瓶500毫升甜饮料所含的热量约等于一顿晚餐。因此，多喝白开水，特别是温白开水，是保持身体正常代谢，维持水平衡的最佳途径。

保养皮肤不仅仅是女人的事情，男人们也是要注意自己肌肤的保养的。那么男人皮肤粗糙要怎么调理呢?以下是由小编整理关于男人皮肤粗糙的内容，提供给大家参考和了解。

1、男人睡前肌肤护理的四步骤可解决皮肤粗糙

1、睡前清洁很重要

清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意，睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。

清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。

2、补水保湿

进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常!因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。

3、重点保护眼周肌肤

眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

4、敷面膜深度滋养肌肤

真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。

当然面膜最好不要天天敷，一周2到3次即可，敷面膜的时间也不宜太久，不然会让脸上的水分反而被吸干。

2、调理男人皮肤粗糙的方法

1、清除老化角质

初秋，老化角质容易堆积，然而，角质堆积会导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

因此，你需要做的第一件事就是去除老化角质。注意选择轻柔温和的去角质产品，切忌太强烈的产品和动作。

2、补水保湿，让肌肤滋润

给皮肤保湿能提升皮肤的“品质”，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。

另外，人一过了25岁肌肤中的胶原蛋白就会慢慢流失，而这时候只做保湿是没用的，还要防止胶原蛋白流失造成细纹。

3、注重眼部细节

男人的魅力来源于眼睛，动人深邃的眼眸会给人一种神采飞扬的感觉，所以男人要从眼部保养开始，不然等出了问题想要弥补就晚了。涂适当的眼霜，按摩眼睛是可以的。

随着大家的生活条件越来越好，大家的生活品质也在不断的提升，冬天天气干燥，即使是年级比较小也会注意自己的皮肤情况，那么15岁的孩子可以用大宝吗？

15岁可以用大宝吗

正常情况之下这些润肤产品可以使用的，当然也不排除一些特殊皮肤体质的朋友，所以用前需要了解自身情况，多数可以正常使用。

大宝的成分

大宝虽然是中国企业制造的，但是他是用中药，药性相对温和。不过有较轻的刺激,有些敏感肤质,或青少年的皮肤脆弱,便不适合用。

专业医师相关建议

建议最好平时多吃蔬菜，多注意休息，可以用大宝的。对于你的身体情况没有什么影响的。注意冬季本来就干燥，需要选择润肤才可以的。

如何挑选洗面奶

1.基本类型：

a.泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。

皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。

b.溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装油，清洁霜等等。

C.无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。2.如何选择：

不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：

a.油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。

b.混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。

个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。

c.中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

d.干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。3.如何避免误区：

a.功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。

b.价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。

秋冬季节正是吃橙子的旺季，很多人都喜欢吃橙子。但是吃橙子也要适量，否则会引起不适。那么，橙子吃多了会怎么样呢？皮肤会变黄吗？

橙子吃多了会怎么样

橙子吃太多了，身体没有办法消化，就会一直囤积着。慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多。另外，橙中含较多鞣质，能与铁结合。妨碍铁的吸收和利用，因此，贫血病人不宜多吃。

因为橙子里面含有特殊的物质，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。前提是不要吃橘子，橙子这类的水果。

橙子吃多了皮肤会变黄吗

一般情况下正常食用橙子是不会导致皮肤变黄的，不过橙子中的胡萝卜素含量较高，如果短时间内食用大量的橙子是有可能出现皮肤变黄的症状，这种症状也被称之为“橘黄症”，主要是因为胡萝卜素摄入量过高，同时身体转换维生素A效率低下，不能及时将胡萝卜素转变成维生素A;大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官，当患者血液及汗液中胡萝卜素含量增高时，会让正常皮肤呈现黄色，出现“橘黄症”。除了橙子外，像胡萝卜、柿子、芒果和木瓜等水果都含有丰富的胡萝卜素，食用过多，都会让人“变色”。

注意事项

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上般都会有保鲜剂，很难用水洗净。过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的橘子病，医学上称为胡萝卜素血症。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

相信天底下许多女生和小编一样，都有个共同的烦恼，那就是顽固的黑头粉刺!为了除掉它们，常常购买去黑头的产品，结果越买越多，但不见得有明显的效果。

如果用手去挤的话，很容易使毛孔变大!所以大家尽量不要去尝试那些看起来很有效，但会刺激到皮肤的方法噢!不然就会有反效果啦!还好小编发现了简单的方法，不需要花大钱，一瓶「凡士林」和棉花棒，就能跟黑头说byebye啦!那么来看看这位韩国正妹Youtuber「MinGarden」是怎样做的吧!

首先，将脸部清洗干净。

然后将凡士林涂抹在鼻子上，轻轻的按摩。(如果想要看到明显的效果，可以先拍下涂抹前的照片。)

接下来取出保鲜膜。将保鲜膜剪成适合的大小，盖在鼻子上。

这时候必须要等待30分钟才能拿下保鲜膜。在此期间你可以去洗个热水澡、用热水冲一下盖有保鲜膜的鼻子或者用热毛巾覆盖鼻子也行，因为这样有助于打开毛孔。

将保鲜膜拿掉后，用棉花棒(黑色的棉花棒可以更清楚看见效果)轻轻的在鼻子上搓揉或按压。

可以看到，黑头粉刺很容易的就被赶出来，不需要很大力也非常有效果!这也太神奇了吧!

为什么凡士林会有事半功倍的效果呢?因为凡士林的成分中有矿物油，可以有效溶解鼻子上的油脂，使黑头更容易出来。

小编也尝试过了，真的很有效!一点都不输那些昂贵的产品呢!多亏达人传授小妙招，以后女孩子们不需要花很多钱就可以美美的啦!大家不妨试试看噢～