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猫肠胃炎好了不拉粑粑(20篇)

暑假来临,很多大学生都陆续踏上了回家的路途。对坐长途火车的人来说,几十个小时的车程往往让人身心俱疲,甚至还患上了“火车病”。那么,乘坐火车哪些饮食习惯会引起肠胃疾病?如何预防呢?

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篇1:肠胃不适消化不良 8种偏方帮你解决不消化

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消化不良是指具有上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等上腹不适症状,多属于功能性。下面本网为您提供治疗消化不良的有效的8个偏方

8种偏方帮你解决不消化:

1、白萝卜汁

胃胀消化不良的患者可以用新鲜白萝卜1000克,洗净切片,然后用榨汁机榨汁即服,每日可温服2次。

2、苦瓜炒青椒

苦瓜250克,青椒2枚,葱一段,植物油少许。苦瓜、青椒切丝,与油、葱同炒,放入食盐即可。

3、当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。此方具有补气养血、温中暖肾的作用,用于血虚有寒、脾胃虚弱而致的消化不良、腹中冷痛等。

4、橘皮大枣汤

橘皮10克,大枣10枚。将橘皮和大枣一起煮水即可。此方具有调中、醒胃的作用,饭前饮可治食欲不振,饭后饮可治胃胀消化不良。

5、鸡肫皮(鸡内金)

鸡肫皮。将鸡肫皮晒干,捣碎,研末过筛即可,饭前1小时服3克,每日2次。此方具有消积化滞的功效,用于治疗消化不良、积聚痞胀等。

6、猪肚粥

猪肚一具,粳米100克。猪肚洗净切碎,与米同煮成粥,每日1~2次,空腹温热食效佳。

7、红曲方

红曲15克。红曲加水煎汤。随量服用。适用于消化不良。

8、苹果汤润肠胃

苹果,瘦猪肉。苹果2个切块,用两碗水先煮,水沸后加人猪肉200克(切片),直煮至猪肉熟透,调味服食,久食有益。生津止渴,润肠健胃。治疗肠胃不适及消化不良。

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篇2:狗急性肠胃炎会自愈吗

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急性胃肠炎有自愈的可能,但概率很低。由于急性胃肠炎引起的严重呕吐和腹泻,一般会继发脱水和严重的电解质紊乱,严重时可能导致狗死亡,所以主人应该带狗去看医生,不要等狗自愈。

急性胃肠炎虽然症状非常明显,一般比较严重,但只需要控制感染就能达到更好的治疗效果。如果治疗期间呕吐严重,需要及时使用止吐药,建议及时咨询宠物医生。

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篇3:儿童肠胃炎治疗方法有哪些

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五岁以下的儿童一到秋、冬季节,常发生上吐下泻的症状,这种情形大多是轮状病毒引起的肠胃炎。轮状病毒是儿童急性肠胃炎最重要的原因,占了所有小儿肠胃炎的5~10%与腹泻住院儿童的10~50%。肠胃炎常见的感染途径是进食不洁食物或饮用污染的水,或是近距离接触病人。那么儿童肠胃炎治疗方法有哪些呢?

1、注意补液,避免脱水

注意脱水现象:小朋友是否有小便减少(婴儿换尿布次数减少),干哭没有眼泪,皮肤干无弹性,婴儿之前囟门凹陷等现象。无论有无接受点滴注射,都可购买拉肚子专用之电解质水给小朋友当开水喝。

当孩子意识水平下降或者脱水相当严重时,静脉注射是十分必要的。但口服补液疗法依然是一种很好的补液方法。富含单糖的饮料,例如汽水,果汁等,不推荐给5岁以下的孩子使用,因为它们可能会加重腹泻。如果没有特效的口服补液剂或者味道较差,白开水也是可以使用的。如有适应症,也可以在儿童身上使用鼻饲胃管来补充流质。

2、注意饮食,继续母乳喂养

母乳喂养的婴儿建议继续以平时的喂养方法。

配方奶喂养的婴儿在ORT补液后立即继续配方喂养。可先试着冲泡着半奶(即浓度稀释一半)看看。若拉肚子的情形无法在3~7天内改善,可能需在医师指示下换无乳糖奶粉(即市售的医泻奶粉)。

3、止吐药

止吐药物可能有助于治疗小儿呕吐,但一定要谨遵医嘱服用。昂丹司琼有一定实用,单次使用即可减少静脉输液需求、住院需求及呕吐。但是昂但司琼的使用可能与小儿再次入院几率增加有关。如果临床上需要,昂丹司琼的静脉液也可以口服。胃复安可能有效。

4、抗生素

抗生素不通常用于肠胃炎,但如果症状特别严重时或在找到了易感细菌、怀疑某细菌感染的情况下是建议使用的。世界卫生组织(WHO)建议对同时有便血和发烧的小儿应使用抗生素。

5、止泻药物

小儿不能用止泻药——可能产生危险。止泻药物在理论上有并发症的风险,虽然临床经验表明这种可能性不大,在便血或伴有发烧的腹泻情况下不建议使用。洛派丁胺是一种阿片类似物,常用于腹泻的对症治疗。但洛派丁胺不适于用于儿童,因为此药物可能会穿越儿童尚未成熟的血脑屏障,引起中毒。小儿的肠胃炎比成人肠胃炎的复杂得多,一定要看医师。

小编为大家整理的关于的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。

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篇4:小儿病毒性肠胃炎应该怎样防治

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急性肠胃炎依致病原分为病毒性及细菌性两大类,王淑美表示,病原性肠胃炎冬天最常见,大家熟知的轮状病毒诺罗病毒(N0rovirus)均属此类,而细菌性肠胃炎则多见于夏天。最近以细菌性感染居多,其传染途径主要为粪便或飞沬传染,爸爸妈妈应从加强卫生习惯着手,小心防范病毒威胁孩子健康,下面来看看小儿病毒性肠胃炎应该怎样防治吧?

家中紧急处理

孩子如有剧烈呕吐,最好暂停给予食物(如牛奶等),以免再度引发呕吐加重肠胃负担,及连累食道也跟着受伤。建议采取少量给予的方式,如每小时补充10cc的电解溶液,同时尽快就医治疗。

NG处理法

1.很多家长担心频繁地呕吐会造成脱水,常在孩子刚吐完后给他大量的水喝。

2.或是家长虽知呕吐完最好不要喝水,但耐不住小孩一直吵着要喝,就纵容小孩拿起水大口大口的喝下去。

这两者都会害到小孩,再度引发呕吐,更加不舒服;正确的做法是应空腹一小时后,采取少量多次的方法。

治疗方式

细菌性肠胃炎若不及时治疗,可能并发脱水、电解质失衡,甚至休克等,因此治疗上以补充水分、维持电解质平衡为主。症状较轻者,医师会开立消胀气、整肠、收敛剂等药物,减轻肠胃不适,而止泻剂因可能使胀气变得更厉害,故非所有人均适用。若怀疑患者有脱水迹象,或剧烈呕吐、腹泻,则需保持空腹状态留院观察6~8小时,并且接受点滴输液及血中电解质、醣类检查,而中、重度患者可能需住院治疗。

居家照顾

1.应纪录小孩呕吐及排便次数,并观察大便及呕吐物的性质。

2.急性肠胃炎时肠内负责消化乳醣的酵素会受损,因此在完全恢复前,应避免摄取牛奶、豆类、蛋类、地瓜等容易胀气的食物,而改喝米汤水,及吃稀饭、白吐司、白面。这样才能减轻肠胃的负担。对于以牛奶为主食的婴幼儿,可考虑用米汤水泡止泻奶粉并加以稀释后再喂食。

3.小心处理患者的呕吐物、排泄物,接触后务必马上洗手。

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篇5:有什么小妙招可以轻松帮助宝宝调理肠胃呢

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宝宝在婴时期,肠胃还没有发育完善,所以妈妈们在喂养的时候一定要特别细心,不过,如果宝宝的肠胃发生了问题,就需要及时的调理,那么,妈妈们有什么小妙招可以轻松帮助宝宝调理肠胃呢?专家告诉我们,用饮食帮助孩子调理肠胃可以适当给宝宝喂养一些酸奶。

婴儿时期的宝宝除了饮用牛奶制品外,还可以适当添加酸奶,有利于调理宝宝肠胃,促进生长发育。但是选择和喂养酸奶的时候,还是有讲究的。

专家表示,对于1岁以内的孩子来说,除了选择配方奶粉外,还可以给孩子适当喝一些酸奶,但前提是酸奶要有质量保证。

因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在高温环境中培养而成,这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸,有利于消化,刺激胃酸分泌。同时,乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖,调整肠道菌相,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。

不过需要提醒的是,乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味,会含有一些添加剂和白糖,这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以,家长在给孩子选择酸奶时,不可用乳酸饮料替代酸奶。

另外,在选择酸奶时,家长一定要看瓶上所标的蛋白质含量,蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买,若蛋白质小于等于1.0%的,则意味着并非是酸奶,而可能是含有乳酸的饮料。

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篇6:保护宝宝肠胃应该怎样做

全文共 1278 字

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节假日,大鱼大肉总是少不了。宝宝肠胃虚弱,妈咪如果不在饮食上为宝宝层层把关,就很容易给宝宝的身体带来“灾难”。那么保护宝宝肠胃应该怎样做呢?

注意一:食品要干净

从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生,防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?

1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。

2、家中的餐具一定要严格消毒。

3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。

4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。

6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。

7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。

注意二:小心便秘

便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭,怎么能保护好肠胃呢?所以,妈咪如果发现宝宝有便秘症状,一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。

宝宝便秘,妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品,如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外,一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便,如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然,五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器,玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富,宝宝一定要多吃。

注意三:口腔要卫生

成人的唾液中有上千种不同的细菌,这都是一点一点慢慢累积下来的结果,所以在成人体内已经形成一个平衡的状态。但是对肠胃还比较洁净的孩子来说,如果接受这么多的细菌,很容易造成感染。所以,要格外注意宝宝口腔的卫生,避免给弱小的肠胃带来负担。

要保证宝宝的口腔卫生,妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,具体应该注意3点:

1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝,不要共用餐具,也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤,从而截断变形链球菌的传播途径。

2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙,特别是睡前,因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止,唾液分泌减少,不刷牙细菌更容易繁殖。

3、合理调整食物结构,多吃谷类,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果,吃好早餐,保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食,三餐之间和临睡前不吃甜食,吃完甜食要立即漱口。

注意四:不吃生冷食物

生的动物性食物,是人体另一个细菌感染的来源,容易造成宝宝腹泻。除此之外,生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝的脾胃。

1、不给宝宝吃生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。

2、冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃,因为宝宝太小,肠道还未发育完全,抵抗力也不是很高。

3、在日常烹饪食物的时候,妈咪一定要保证食物已经熟透,特别是海鲜等肉类。

其实,妈咪为宝宝挑选食物,应该以温热的食品为主,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等做法都非常适合宝宝的肠胃。

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篇7:吃玉米会不会影响孩子肠胃健康

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孩子玉米对胃肠道有影响

玉米是比较有营养的粗粮,玉米里面含的膳食纤维非常丰富,常吃玉米能够帮助孩子的胃肠道蠕动,促进消化吸收,缓解便秘的情况,但是对于小孩子来说,玉米是不好消化的。一周岁以下的孩子是不适合吃玉米的,吃了玉米确实会影响肠胃功能,导致出现消化不良腹胀的情况。但是一周岁以上咀嚼功能和牙齿发育的比较好的孩子是可以吃玉米的。

玉米是属于膳食纤维特别丰富的食物,营养价值很高。但是玉米的颗粒外皮比较硬,即使是鲜嫩的玉米,对于一周岁以下的小孩子来说也是嚼不烂的,而没有嚼烂的食物是很难消化的,会对肠胃造成负担,也有可能会引起消化道疾病。如果要给孩子吃玉米,可以使用玉米面制作成玉米糊给宝宝吃。玉米面保留了大部分玉米的营养,但是脱去了外皮,没有那么高的膳食纤维。宝宝能够消化吸收掉。

给宝宝第1次吃玉米的时候,也是需要特别注意的。有些孩子可能会对于米粒的物质有过敏的情况,在给宝宝第1次吃玉米糊的时候,让他吃两口就可以观察一下,如果没有过敏的情况再给他继续吃,如果出现轻微的过敏情况就停止,再给孩子吃玉米,包括以后的玉米制品,都不要给孩子吃,如果有严重过敏的现象,必须要送到医院治疗。

玉米确实是很有营养有健康的食物,但是即使是一周岁以上的孩子,已经牙齿发育的很好,脾胃功能也不错,也不要让孩子吃太多,不管是孩子还是大人,玉米里的膳食纤维是非常多的,有的时候咀嚼不好很难消化掉,尤其是孩子的肠胃功能不好,即使是两周岁了,吃玉米有可能会在拉便便的时候出现整粒的玉米,所以不要让孩子一次吃太多。

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篇8:狗狗肠胃不好怎么喂食

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苏格兰猎鹿犬(详情介绍)

我们在饲养过程中应该根据狗狗自身情况的不同而对其饮食做出相应的改变。比如生病的狗狗食物不要太硬,在换牙期的狗狗食物相对硬度大一些。那么狗狗肠胃不好怎么喂食,对于这种情况的狗狗我们在平时喂食时也要多注意,一些不易消化的食物千万不能给它们吃。

主人们一定要了解导致狗狗肠胃不好的原因,一个主要因素是由于狗狗们的天性导致的,吃东西不知道饥饱时常暴饮暴食。另外一个主要原因就是主人们没有饲养狗狗的经验不知道怎么科学的喂养狗狗,因而将狗狗的肠胃养坏了。

对于肠胃不好的狗狗在日常饮食中不要给狗狗吃太多肉或者其他一些油腻的东西,还不要给狗狗吃太多的骨头,防止狗狗的便便出现异常现象。最好给狗狗吃专业的狗粮,一般情况下专业的狗粮能够满足狗狗对各种营养素的需求,因此主人们不要因为害怕狗狗吃不饱或者营养不足给狗狗额外的饮食或者零食,这样就会造成狗狗养成不好好吃饭的习惯,还会可能导致狗狗肠胃出现问题。

所以对于一些肠胃不好的狗狗我们要尽量注意它们的饮食,对于油腻不易消化的食物不要喂食,骨头之类的更是要远离,就给它们喂食狗粮然后好好调理,应该会让肠胃问题得到改善。

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篇9:肠胃不好的危害与禁忌

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人的肠胃非常重要,但由于不规律的饮食习惯,现代人深受肠胃不好疾病的困扰。那么,肠胃不好的危害?以下是小编为你整理有关于肠胃不好的危害,希望能帮到你。

肠胃不好的调理方法

1、饭后宜休息片刻:饭后应该稍微的休息片刻,可以增强胃肠道的抵抗力,午饭后尽量要小睡一会,避免肠胃到血流量进一步的减少。晚饭之后则要隔一段时间才能休息,晚上睡眠的时候大部分器官会进入代谢缓慢的状态,这个时候强迫肠胃道继续工作,不但胃粘膜得不到修复,还会促使胃部大量的分泌胃液,消化食物的同时破坏胃粘膜,导致胃糜烂、胃溃疡等胃部疾病。

2、多摄取膳食纤维:人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险,其可以清扫肠道,调整肠道菌群环境,有效的缓解便秘。

3、切勿饱一顿饥一顿:面对不喜欢的食物的时候宁愿饿着,也不愿意进食,但是碰到喜欢的食物的时候就吃到撑为止,这样的饮食习惯非常不好。每一顿应该只吃7-8分饱即可,加餐也不宜过多,要让肠胃得到充分的休息,否则很容易有消化不良的问题。

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肠胃不好的危害

1、肠胃不好会影响脾的运化

肠胃不好,就会影响脾的运化,脾的运化不好,气血就不会好,就会贫血,从而影响心脏功能,继而影响全身。另外,肠胃不好,也会影响排毒,会引起便秘,影响睡眠。食物消化不好,不仅影响食欲,还会影响营养的吸收。免疫力下降,身体素质下降,容易患各种疾病。

2、肠胃不好会造成胃痛胃酸

胃痛,胃酸(返流),食欲不振,恶心,拉肚子,便秘(大便干燥,黑就是胃肠出血)。胃酸过多,经常反酸,有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。胃黏膜充血、胃酸过多,均会造成烧心的感觉,主要是胃部灼热、发烧的感觉。慢性胃炎往往有恶心等症状,尤其是慢性萎缩性胃炎,恶心呕吐表现更为突出。

3、肠胃不好会导致没食欲

没有食欲,吃不下,或看到食物,想吃又不敢吃。无精打采、气色差、睡眠差,胃病患者往往面带病容,白天没精神,晚上睡不香,工作效率下降,对许多事物失去兴趣。有些胃病患者感觉胃口还可以,也能吃饭,但就是人一天天消瘦、体重下降,这说明消化功能不好,虽然吃了,但没充分吸收。

4、肠胃不好会影响排毒功能

肠胃不好,也会影响排毒,出现便秘之后,又会形成口臭,失眠等等问题,对食物的消化不好,不仅影响食欲,还会影响营养的吸收,免疫力下降,身体素质下降,就容易引起各种疾病。

肠胃不好的饮食禁忌

1、辛辣食物:辣椒如红辣椒或者普通辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。

2、巧克力:单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于吃过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

3、柑橘类果汁:这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。而在腹部,多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用,实际上你的消化道已经充满了酸性物质,增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

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篇10:宝宝常服“消食片”会伤肠胃

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宝宝常服“消食片”会伤肠胃。肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片,这是一种本末倒置的做法。宝宝不好好吃饭要先找原因,比如饮食结构是否合理,排除那些可以导致厌食的慢性疾病,排除缺铁、缺锌,喂养行为是否恰当,宝宝有没有过大的心理压力或是日常生活安排的是否合理等,应该找出原因之后再有针对性的采取一些改进的方法,不应该单纯的依赖药物。

消食片也是药,必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。如果长时间借助药物帮助消化,胃、肠势必偷懒,久而久之,本来就不强壮的胃、肠功能更弱了,不利于孩子的发育。而空腹食用,更会对孩子的胃造成损害。

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篇11:怎么做才能帮助老年人肠胃消化呢

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老人消化功能逐渐变弱,有时吃几口饭就堵得慌,肚子胀得老高,几天也不排便。老年人就会被消化不良和便秘困扰,患有这种疾病的老年人的身体都不是很好的,有的甚至是危及生命安全的,那么,怎么做才能帮助老年人肠胃消化呢?下面为老年人总结一下!

先吃主食

主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,且容易让人有饱腹感。先吃主食可避免吃得太多,还有利于刺激唾液分泌淀粉酶,消化食物,进而刺激胃酸分泌,增强胃的消化能力。粗粮是主食首选,它富含纤维,能够促进胃肠蠕动,还能让多余的脂肪排出体外。

弯腰三次

每天饭后缓慢90度弯腰3次,每次1~2分钟,能使胃部前倾,让食物进入胃窦,促进排空,加速消化。需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人,不宜使用这种方法。

边散步边揉肚子

“饭后百步走,活到九十九。”每天饭后散步20~30分钟,边散步边揉肚子,能促进胃肠血液循环和胃液分泌,增强胃肠消化功能。

揉肚子时五指并拢,以肚脐为中心,两手掌旋转按摩腹部,每走一步按摩一圈,正反方向交替进行,以肚皮发红有热感为宜。揉肚子时力度要适中,尽量穿着棉质无扣的上衣,以免纽扣阻碍按摩或产生静电。

用唾液漱口

老年人脾胃功能变弱,跟唾液分泌量减少有关。湖南中医学院教授李文海解释说,唾液含淀粉酶,可以起到湿润口腔、杀菌等作用;唾液还是滋润脾胃的一种重要物质,与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。

老年人可以做一些口腔运动,促进唾液分泌。首先,平心静气,闭上嘴,用舌头舔上颌,然后把舌头伸到上牙外,上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经,从而产生大量唾液。唾液产生后,先保留在口中不要咽下,待量足够多了,便可鼓腮漱口,然后慢慢咽下,或分两三次咽下。如此,每日早晚各做3~4次。

老年人消化不好,除了上面讲解的,还可以有效的去听一些轻饶的音乐,因为音乐也可以有效的去改善老年人的消化。

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篇12:冬季怎样预防小儿急性肠胃炎

全文共 573 字

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冬季也是急性胃肠炎多发的季节,疾控中心专家表示,引起冬季急性胃肠炎的病毒主要有诺如病毒和轮状病毒。其中,诺如病毒主要感染成人和学龄儿童,一般为2至3天即可自愈。轮状病毒高危人群主要为6个月~3岁的婴幼儿,这是因为此阶段的婴幼儿胃肠道和免疫系统发育还不健全,而此时来自母体的抗体已降至最低,因此更易感染,下面来看看冬季怎样预防小儿急性肠胃炎吧?

1.多吃少渣膳食

尽量选用含膳食纤维少、细软、便于咀嚼和吞咽的食物,如去筋的嫩瘦肉、虾、鱼、鸡胸肉等,蔬菜选用嫩叶、花果部分,瓜类应去皮如南瓜、冬瓜、菜花、马铃薯和胡萝卜等,果类用果汁。要避免粗粮、整粒豆、硬果,以及含结缔组织多的动物跟腱、老的肌肉,低脂饮食。在烹调方法上,所有食物都要切碎煮烂,做成泥状,用烩、蒸、煮、炖的烹调方法,忌用油炸、油煎和烈性刺激性调味品。

2.少食多餐

每餐进食量不宜太多,易减少消化道刺激。根据病情可采用少渣半流质和柔软饭。

3.生熟分开、少吃生食

预防诺如病毒感染最好的办法就是生熟分开、少吃生食,特别是不要生吃牡蛎等贝壳类海鲜,蔬菜水果需要彻底清洗,必要时应去掉果皮食用。

4.坚持母乳喂养

预防轮状病毒引起的婴幼儿腹泻,首先应该重视母乳喂养,母乳中含有免疫球蛋白等抗病成分,有利于预防轮状病毒感染。

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篇13:肠胃不好能吃榴莲吗

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国内销售的榴莲多是进口来的,以至到了很多城市其价格销售非常高,又加上榴莲的味道异常,喜欢这种水果的人非常少。但是有些人对味蕾独特,对榴莲则有爱好,在吃榴莲时要注意多方面的禁忌,因为榴莲的食用中要注意相克的食物,比如榴莲时不能饮酒,不能喝牛奶等,那么肠胃不好能吃榴莲吗?

肠胃不好也可以吃榴莲的,但是要控制好量,主要是榴莲的性能是热性质的,吃多了容易让肠胃上火。但是吃对水果后则对身体有益处,其好处包括了:

榴莲能滋补身体,根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲是营养价值极高的水果,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

榴莲能活血散寒,榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

榴莲周身是宝,其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐籽,这样不卫生。放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉。

榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗,而且它也有一定的药用价值,民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉,榴莲的籽质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用。

肠胃不好能吃榴莲吗?此时也能吃榴莲,从文章的内容来看榴莲是食用价值极高的水果,其果肉可以直接食用,而壳与壳的白皮也可以做成食物,购买榴莲时可以选择性的保留下来,同时还要注意榴莲未吃完时要谨慎存储,不然就会坏掉,吃的时候可以再闻一下,是否有其它异常的味道,比如酒味的,就属于坏掉的,不能再吃了。

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篇14:急性肠胃炎如何治疗

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急性胃肠炎 是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、 腹泻 、发热等。那么下面小编就带你去看看急性肠胃炎如何治疗呢!希望对大家有帮助哦!

急性肠胃炎治疗方法:

以前有得过急性肠胃炎,吃过什么药就还是吃那一种

如果之前有得过急性肠胃炎的话,你应该是去过医院的,当然医生肯定是给你开过药的哦,所以如果症状一样的话,你是可以吃当时吃过的药就行了,小编在这就不推荐了哦,毕竟每个人的症状都不一样,小编吃的你不一定适合吃呢。

突发急性肠胃炎,最好去医院诊断,医生会配药,如病情严重需要挂水

如果你之前没有患过急性肠胃炎的话,为了确诊的话最好是能够去医院做一次检查,因为引起急性肠胃炎的病因有很多种,比如吃了不卫生的东西,或者是受凉等等,所以你需要去医院诊断下,医生会根据你的症状配好药的,如果症状严重的话,肯定是需要输液挂水的哦,不然腹泻严重会引起脱水休克的。

腹泻轻微者,最好能够禁食12个小时,之后进流食并且吃药

如果你的腹泻不是很严重,最好是能够不吃东西,禁食12个小时候再进点流食,比如清粥或者是烂面条,并且要保证饭后能够吃药,药是一定要吃的哦,不然肠胃炎是不会好的,不吃药会让病情越来越严重的。

治疗期间内,最好吃清淡的食物,比如粥、烂面条,并补充水分,如盐开水

在你吃药或者输液的过程中,不要吃油腻的东西,当然油炸食品、肉类、蛋类的食品也是要少吃甚至不吃,多吃清淡的食物,也不能吃的过多,可以少食多餐。过程中要多多补充水分,光喝水也是不行的,水中最好能加入点食盐。

治疗期内,最好能够卧床休息,觉得冷的话可多穿件衣服

除了饮食要清淡以外,最好是能够卧床休息,毕竟腹泻很容易让你失去力气,并且没有能提供的热量,所以人会没有力气。除了乏力的症状,另外会有轻微的发烧,这个不用吃药退烧的,你觉得冷的话可以多穿件衣服,或者是在床上盖好被子就可以了哦,出汗就不会觉得冷了。

调理和预防

病后初愈忌生冷食物或者是不卫生、隔夜的食物

病好之后不能吃生冷的食物,比如冰淇淋等冷饮、麻辣的菜肴或者是路边摊、不卫生的或者是隔夜的食物,隔夜的食物比较容易滋生细菌,肠道脆弱的人很容易中招,感染上急性肠胃炎。

病后初愈忌暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿

急性肠胃炎也是不能暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿,这个不仅会引起胃痛,更会让你觉得肠道的不舒适,会引起胃胀等症状,并且刚好的病会容易再次复发,那样就比较麻烦了哦,所以一定要控制饮食哦。

夏季放入冰箱冷冻或者保鲜的食物拿出来注意是否变质、煮熟煮透才可吃

夏季食物比较容易会变质,如果有吃不掉或者剩下的食物一定要等凉了之后及时放进冰箱储存,但是也要注意下次拿出来的时候没吃的时候一定要注意,拿出来的时候看下是否变质,如果不变质的话一定要煮熟煮透或者是微波炉里热透之后再吃哦!

夏天切忌不可贪凉,晚上注意盖好被子,穿睡衣睡觉规矩点

夏天温度比较高,但是也不能贪凉,特别是晚上的时候,睡觉的时候要规矩点,不能睡着睡着就踢掉被子什么的,盖好被子才不会着凉哦。另外夏天空调不要打的太低或者是风扇一直对着自己吹,尽量避免受凉。

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篇15:呵护孩子健康 送孩子一副好肠胃

全文共 8382 字

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目录:

第一章:送孩子一副好肠胃

第二章:这些“儿科病”也许不是病

第三章:1~3岁重培养健全人格

与其送孩子美食,不如给孩子好肠胃,肠胃好了孩子吃什么的都香,你知道如何给孩子好肠胃吗?小编教你几招,一起去看看吧!

送孩子一副好肠胃

一位育儿专家说得好:“无论你送给孩子什么样的美食,都不如送给孩子一副好肠胃”。道理很简单,孩子吃什么都消化,才能吃什么都香,身体才发育得好。

何谓好肠胃呢?肠胃的天职在于消化食物,吸收营养,为身体发育提供需要的能量,排出废物。因此,好肠胃应有以下表现:

*胃口好,不厌食,不挑食。

*排便规律,粪便成形,不拉稀,不便秘。

*发育好,体重正常增长。如出生后4~5个月,体重可达出生时的2倍,1岁时可达出生的3倍或稍多,1~2岁内全年体重增长约2~2.5公斤,2~3岁全年增长约2公斤。

*免疫功能正常,对环境的适应能力强,不易过敏,季节交替或冬春季少受或不受呼吸道与胃肠道感染之害。

孩子的好肠胃从何而来呢?

首先靠发育。肠胃发育的大致规律是:刚出娘胎时尚未成熟,一直持续到生后4个月,加上肠道酵素分泌不足,只能接受水、奶等流体食物。4个月以后,肠胃功能发育到可以接纳水、奶以外的食物,包括半流体以及部分固体食物。周岁以后胃肠功能已经相当强大了,足以对付普通食物。所以,育儿专家提醒妈妈,1岁左右可以断奶,逐渐代之以普通膳食了。

其次靠磨练。孩子的肠胃功能虽然有其自身的发育过程,但来自于外部的援手也是必不可少的,法宝之一就是科学喂养,利用不同性质的的食物锻炼肠胃功能,促进其发育。

以下是专家建议的方案,供参考:

母乳打头阵

小宝宝一旦离开娘胎,就脱离了脐带的营养供给,需要动嘴“自力更生”了,从吸入第一口奶起,肠胃就开始运转投入工作,母乳是最适合的食物。如母乳的成分与温度都是孩子最容易消化的,用母乳喂养很少出现消化道问题,母乳喂养的孩子肠内环境呈酸性,有利于钙、磷等营养素的吸收。所以母乳是保护孩子肠胃的最佳食品,应作为首选,只有当母乳不足或缺乏时,方可选择专为小宝宝设计的配方奶。

妈妈的口味杂些再杂些

医学研究发现,新生宝宝从母乳中即能“品尝”到母亲的“食谱”,且对味道有“记忆”。幼时“品尝”到的味道越是多样,对食品味道的记忆库存就越风度,将来长大了对不同“食谱”的接受能力就会增强。换言之,母亲的口味越杂,孩子的口味也就越多样化,日后形成挑食、偏食等不良习惯的可能性就会大大降低。

适时添加半固体与固体食物

妈妈要有“该出手时就出手”的果断与策略,同时、大胆地给孩子添加半固体与固体食物。以4、5个月的宝宝为例,除了乳类流质食物外,可开始尝试半固体食物,如米糊,菜泥之类。

不要担心这些食物会“磨坏”宝宝娇嫩的肠胃,实际上是让宝宝锻炼自己肠胃的最好时机。5个月后闻着五谷的香气会流口水,出现对固体食物的强烈”口欲,此时固体食物的“加盟”已是“箭在弦上,不得不发”了。固体食物的营养素含量和密度与奶水大不相同,可为孩子的发育(包括胃肠发育)提供奶水较少或没有的养分,防止种种营养缺乏癌临身。从食物性质看,固体食物比乳类粗糙,而食物越是粗糙,对孩子口腔、胃肠壁的力学刺激就越强,肠壁肌肉的推动力也就越大,能更好地帮助孩子发展强有力的消化道推动力,练就一副好肠胃。

不过,给几个月大的孩子吃粗、吃硬,可能出现吃什么就拉什么,大便中带着整片的莱叶、整瓣的橘子,或者半干不稀,次数忽多忽少等情况,你会怀疑宝宝是不是吃坏了肚子,于是立即改变方针。其实大可不必,只要孩子,不哭不闹,照吃照玩,大便的次数并不重要,食物未经消化就整个地拉出来了也算正常,只是食物没有起到添加营养的作用,但它还是充当了锻炼肠胃的“训练器械”,慢慢地孩子在“训练”中适应了,大便性状也会随之好转。如果你退缩了,孩子也就失去了肠胃锻炼的黄金时机,肠道的推动力及适成能力便会停滞不前,只要食物的冷热、硬度、数量略有变化,胃肠道都会难以适应,出现恶心、呕吐、拉稀等症状,成为一个难养的孩子,时间一长可能引起营养亏损,导致身高,体重、智力等发育指标落后。

规律进食

周岁以后,孩子的胃肠功能进步强大,是告别母乳享受大自然丰富多彩的三餐美味的时候了,谷类,鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜,或含有丰富的碳水化合物,能增加肠道糖类消化酶的含量;或能刺激对蛋白质和肽类食物的消化和吸收;或能保持胃肠道正常的酸碱度;或直接提供有益菌,都是锻炼胃肠的好食物。这个年龄段的重点应是规律进食,养成按顿吃饭的习惯,使畅胃得到规律的“信号”,形成自身的“生物钟”,确保每天都能有条不紊地运转。

控制好零食

孩子3岁以后,大人能吃的东西他几乎都能吃,零食、饮料可选择的余地也大了许多,一定要控制好。奥妙位于胃有一个规律,吃下东西每3—4个小时就安排空,如果零食不断,胃里老有东西,没有饥饿感,到了吃正餐的时候就没有食欲,这便是时下一些孩子不好好吃饭,“餐桌大战”颁发的症结所在。

更糟糕的是长此以往,会使得孩子的胃肠功能紊乱,进而诱发营养不良,引起体格瘦小甚至株连智力。所以,掌控好吃零食的数最与频度,保护好肠胃的“生物钟”也是势在必行。

养护并举

孩子的肠胃尚处于发育之中,养护措施也要跟上,清淡、富含维生素与微量元素、易消化的食物应成为食谱的主角,且要注意保温。以维生素A为例,对上皮细胞具有良好的保护作用,可维护孩子胃肠黏膜的完整性,增强对病原微生物的抵抗)防止消化不良、愎泻等疾患发作,所以胡萝卜、菠菜、柑橘等黄绿色蔬果皆在必吃之列。另外,多用以水为传热介质的烹饪方法,如汤羹、糕等;少用煎、烤等以油为介质的烹调办法,以利于孩子脾胃消化吸收。也可在中医师得指导下实施穴位调理,如按摩足三里(位于于膝眼下三寸的胫骨外大筋内),中脘(位于肚脐上4寸)等穴位,收到强壮胃肠功能之效。

食谱举例

①苹果羹。苹果1个,去掉皮与核,用均浆机打碎,加少量水,小火熬制,略呈透明状,加冰糖适量调味,以不酸为宜。适台6个月以上孩子。

②板票蒸糕。板栗10个煮熟,去皮捣泥,与白发粉一起和成软面团,加入适量红糖和牛奶,醒发20分钟,制成漂亮形状蒸熟食用。适合l岁以上孩子。

⑧酸奶香米粥。香米50克煮粥,晾凉后加入酸奶50毫升搅匀食用。适合l岁半以上孩子。

④肉汁黄豆萝卜汤。白萝卜、胡萝卜各50克,切成小丁,在滚水中焯一下,加盐后捞出。黄豆肉汤l碗烧开,放入萝卜丁后拌匀,小火炖30分钟即可。适合2岁以上孩子。

⑧鱼肉松粥。大米100克淘洗干净,放入锅内,倒入清水用大火煮开,改小火熬至粘稠。菠菜50克择洗干净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松30克,精盐适最调味,用小火熬几分钟即成。适合3岁以上孩子。

这些“儿科病”也许不是病

睡觉磨牙

最近两个月,7岁的儿子晚上睡着后老是磨牙,就像白天吃蚕豆那么响,持续数分钟后自行缓解。前几天带他去看牙医,检查后医生说牙齿没有什么问题。听老人说,晚上睡觉磨牙是肚子里有蛔虫在作怪。请问,孩子睡觉磨牙是不是病?会不会肠子里有寄生虫?

医生解析:

睡眠时咀嚼中枢处于相对兴奋时就会发生磨牙。以往的研究证实,儿童睡觉磨牙的诱因有:

(1)白天精神过于紧张或嬉戏过度,夜晚大脑皮层仍处于高度兴奋状态;

(2)孩子在梦境中惊恐、生气、饥饿,导致上下牙齿自相磨切;

(3)晚餐吃得过饱,肚子饱满不适,因此刺激胃肠神经,反射性引起大脑皮层兴奋性增高;

(4)肠蛔虫所产生多种毒素刺激大脑神经兴奋;

(5)口腔疾病,如牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿产生疼痛、酸胀等刺激,也会导致磨牙。

由此看来,儿童睡觉磨牙是无咀嚼目的的咀嚼运动,不是病态,也不一定是肠寄生虫的特殊表现。也就是说,肠蛔虫只是睡觉磨牙的众多诱因之一。必须指出,孩子睡觉磨牙本身除可造成磨擦牙齿的轻微损害外,对身体并无明显影响,一般不需治疗。

神经性尿频症

我儿子强强今年五岁半。不知怎么回事,他从上周五起出现一个怪毛病——老是要上厕所尿尿。

我估算了一下,每隔6~10分钟就要尿尿一次,白天排尿次数多达数十次,但每次尿量少,晚上睡着后就不起床尿尿。

昨天下午,幼儿园老师打电话给我,说强强白天在幼儿园也老是要尿尿。每天要换裤子2~3次。幼儿园医生怀疑是尿路感染,已给他服用两天“消炎”药——呋喃坦啶,却未见疗效。要求家长带回家去大医院看医生。在市儿童医院,专家医生给强强做了详细的全身体格检查,还做了腹部B超,肾脏B超,均未发现异常,化验尿液结果也是一切正常。追问病史,孩子发病前曾被爸爸打骂,最后诊断为神经性尿频症。

医生解析

神经性尿频症是指小儿仅有排尿次数增多而无其他伴随症状的一种常见功能性疾病。系由支配膀胱副交感神经兴奋性增高,以致膀胱逼尿肌持续收缩,膀胱括约肌松弛,排尿反射亢进引起。该病是以精神因素为主,如小儿过分紧张自感尿未排完或怕尿湿裤子,好像成人一样,当情绪紧张时老是要上厕所;为引起家长对他们的关注,孩子频繁地要求排尿,这也许是少数孩子的‘策略’;有些孩子外阴或内裤不洁摩擦引起尿意;此外,蛲虫在小孩肛门附近排卵爬行时也可反射性产生排尿感觉。

本病只见于情绪紧张学龄前儿童,女孩多于男孩;有的孩子一日排尿次数可达10~30次,长的1~2小时排尿一次,短的5~15分钟排尿一次,每次尿量少则数毫升,多则数十毫升;每天尿液总量仍在正常范围内,少数患儿可遗尿;孩子除尿频外,无尿痛、尿急、发热等症状;多次尿液化验结果都正常,使用抗生素治疗往往无效。孩子若无尿路感染的证据,切不可随意使用抗生素治疗,以免延误病情,增加药物毒副作用。

建议:

最近1~2周不要送孩子去幼儿园,让妈妈请几天假在家陪孩子一起做游戏或看电视,给他讲故事或背诵儿歌,其目的是分散孩子的注意力。为消除紧张、恐惧情绪,做到不打骂孩子。特别是在孩子尿尿时不必太在意,更不要当着孩子的面谈论他尿频、尿急之事。

在饮食方面常换口味,做些孩子喜欢吃的食物。保证每天给孩子清洗外生殖器至少两次。

对于重症患儿,在心理治疗同时可配合药物治疗。首选药物有:

(1)山莨菪碱,该药可降低副交感神经兴奋性,使排尿反射恢复正常。每次用量5~10毫克,每日口服2次。

(2)硝苯地平,该药能使交感神经活动增加,使膀胱逼尿肌松弛,减弱排尿反射而阻止排尿。用法是,每次每公斤体重0.25~0.5毫克,每日口服3次,与山莨菪碱合用疗效更好。经上述办法和药物配合治疗1~2周,绝大多数患儿尿频症状就明显减轻或完全消失。

遗尿症

我的儿子今年8岁了,从小时候起他就有“尿床”的毛病,每晚我们要两次叫他起床解小便,稍有疏忽,他就尿湿床铺,弄得我们大人老是提心吊胆,睡不好觉。曾经看过中西医,服过草药数十剂也未见明显疗效。请问,目前治疗“尿床”有什么好办法?

医生解析:

凡5岁以上的孩子在夜间睡眠中不自主排尿,经常睡中小便自遗,醒后方觉的一种病症,称为夜间遗尿症(俗称尿床)。其发生率为5%~7%,男孩对于女孩。

研究揭示尿床与遗传密切相关。如果父母小时候有尿床习惯,那么他们的孩子尿床的可能性为70%,而正常人所生的孩子有尿床习惯的不足10%。儿童尿床有心理和生理两方面的原因。多数大孩子偶尔性的尿床是心理原因引起的。如心理压力大、紧张等。比如,孩子在入园、入学前后,容易尿床,这就是典型的由心理压力造成的,并且,越怕尿床就会越厉害,限容易陷入恶性循环。

除了心理原因,生理的疾病也是儿童经常性尿床的原因之一。最典型的情况要熟隐性脊柱裂,即儿童的尾椎骨没有发育好。另外,有的孩子膀胱可能没有发育好,膀胱功能性容量小,或者控制排尿功能的括约肌尚末发育完全,逼尿肌出现不稳定收缩现象等,都是导致儿童尿床的原因。

据医生观察,大多数夜间尿床儿童是健康的,尽管每晚尿床1~2次。诊断本症必须排除先天性输尿管异位、精神病、尿路感染、极度疲乏后遗尿倾向。孩子尿床,不仅给家长带来麻烦,随着年龄增大,会使孩子产生恐惧心理和自卑感,不愿与成他孩子交往,并影响学习成绩和睡眠质量。

对于这类心理因素造成的尿床,家长要宽容和疏导,避免打骂孩子,这样做有利于消除紧张、恐惧。可通过睡前放轮松的音乐,或者讲述周围成功人士类似的经历,给孩子以心理暗示。此外,每天晚餐时间不能过晚,晚餐要控制孩子吃流质饮食,喝汤不能太咸以免口干至饮水增加,睡前不吃含汁液较多的水果,睡前排尿。

行为治疗方式主要是在医生的指导性爱,由父母引导孩子进行锻炼。目前主要采取:

(1)“干床”训练。具体方法是:家长使用尿湿报警器,它是将尿湿感应器放在床单上,当孩子一尿湿.报警器即叫醒孩子排尽余尿并清洁床单,如此,反复训练,患儿逐渐建立自主排尿的功能。另一种方法是用闹钟夜间定时唤醒,让孩子起床排尿,帮助他们建立大脑警觉性,逐渐建立自主排尿功能。

(2)超额饮水训练(即膀胱张力训练法),以增强膀逼尿肌和括约肌的耐受性。由于遗尿症患儿的膀胱容量小,所以白天鼓励患儿大量饮水(比平时饮水量增加一倍以上),指导他们憋尿、忍尿。目的是使孩子膀胱扩张,容量增大,经此一段时间训练,患儿能忍尿,并抑制排尿在中区,克制排尿时训增长,以减少“尿床”的复发率。

药物治疗(包括补充抗利尿激素、抗胆碱能药以心某些中药))儿童遗尿症有效率约2/3,但停药后仍容易复发。此外,针灸、局部按摩等方法也有一定辅助疗效。

不论是药物治疗还是行为治疗,都必须住专科医生指导下进行,以获得良好的效果。

1~3岁重培养健全人格

儿童的发展是体格、智力、情感和社会交往能力的全面发展。0~3岁婴幼儿早期发展对人的一生有持久的影响。

——鲍秀兰

金华地区一孩子因承受不了过重的家庭学习压力而杀死生母。

重庆11岁小学生何某,游戏中被几名小朋友活埋。

广州某大学的一位新生,因为宿舍没有空调,竟然跳楼自杀了。

清华大学的“高才生”,动物园硫酸烧熊事件。

北京“蓝极速网吧”,几名中学生纵火烧死数十人惨案。

河南青年“黄某”虐待杀死多名儿童。

云南大学一名学生残酷杀死四名同学后外逃

西安大学的一名学生了撞伤女青年后又将刀将她捅死。

……

这一幕幕痛心而愚蠢的悲剧都是目前只重视身体健康、智力发展,忽视早期良好心理和行为培养倾向而造成的。据调查,全国4~16岁儿童心理问题发生率高达13.97%;社会适应问题的检出率为23.46%。

由于忽视婴幼儿良好行为培养会产生许多行为问题,如不好好吃饭,不能独立睡眠,不愿意进行控制大小便的训练,不愿和他人交往,经常打架,爱发脾气,不服从纪律,过分胆怯或焦虑等。有这样问题的孩子幼儿园不愿意接收,家长很是苦恼。

婴幼儿健康人格的含义

人格是个在纽遗传素质的基础上,通过与后天环境相互作用而形成的相对的稳定的独特心理行为模式。健康人格在不同时期有不同的要求和表现。培养方法在不同时期也是不同的。

着名婴儿心理学家孟昭兰提出,婴儿时期(1-3岁)人恪的人格的健全发展主要包括以下四个方面:乐观稳定的情绪;思维和和活动的独立性;良好的社会适应能;自尊心和自信心。

健康人格从小培养

因为人格形成,年龄愈小,可塑性愈大。三岁看大,七岁看老。儿童期的心理问题是来自婴儿时期,婴儿三岁前的人格发展是个人成长的重要组成部分。

脑的哪个部位是和人格密切相关呢?盖奇的故事,将使我们了解脑的额叶部分是和人格密切相关的。

盖奇是铁路建筑工程队的一名领班,他的工作是在铁路铺设的沿途炸掉阻塞通道的障碍物。1848年9月13日,正当盖奇用一根铁撬把甘油炸药填塞到孔中的时候,一个火星意外地点燃了炸药。当时他的头正歪向一边,提前引爆的甘油炸药将他手中的铁橇从他的左颧骨下方穿入头部,然后从头顶飞出。

当时盖奇只有25岁。当他被铁橇击倒后,尽管颧骨的左前部几乎完全被损毁了,但他并未失去知觉。在一位年轻的外科医生哈罗的精心治疗下,盖奇在10周后出院了。此后,他的体力逐渐恢复,又可以工作了。

盖奇的幸存是一个奇迹,他仍然可以说话、走路,严重的脑损伤似乎对他没有什么影响。但不久以后,人们发现盖奇的脾气与从前大不相同了。他本是一个非常有能力、有效率的领班,思维机敏、灵活,对人和气、彬彬有礼。但这次事故以后,他变得粗俗无礼,对事情缺乏耐心,既顽固、任性,又反复无常、优柔寡断。他似乎总是无法计划和安排自己将要做的事情。正如他的朋友们所说,“他不再是盖奇了“。

出院后的盖奇已无法胜任领班的职位。他后来在一家出租马车行工作,负责赶马车和管理马匹。几年以后,他的健康状况开始恶化,1860年2月癫痫发作,同年5月21日去世。

盖奇的病例说明了额叶损伤和人格的密切关系,以后通过其他脑损伤的病人如中风和脑外科手术病例(情绪方面疾病,做额叶白质切除手术),发现额叶损伤的病人通常可能会表现出两类极端的人格。一种是情绪多变、易怒、异常兴奋,难以控制自己的冲动,表现出极强的攻击性。

另一类病人的表现恰恰与前者相反,他们通常极度地冷漠,对什么都漠不关心,毫无兴趣,不在乎自己的衣着、举止,做事马马虎虎,生活近乎一片空白。

婴幼儿大脑发育的规律

脑发育年龄愈小愈快,新生儿脑重370克,6个月时间为700克(成人脑重的一半),2岁时乃成人的3/4,4岁时为出生时的4倍,已经与成人接近。但此时,体重仅为成人的1/3。这表明,人脑先发育。

大脑有一千亿个神经细胞组成,神经细胞增埴期主要从妊娠3个月至出生后l岁。维持神经细胞的营养、传导和支持的胶质细胞的增殖是从妊娠后期延续到生后2岁。出生时每个神经细胞像棵小树,2岁以前会枝繁叶茂起来。神经细胞之间突触(功能通道)的数目在出生后迅速增加。

Dr.pctcr研究发现,出生时视觉皮层内,每个神经元突触的数目约为2500个,6个月后增加到18000个(为出生时的7.倍)。大脑在2岁时突触的数目达到最高浓度,约为成人的1倍半。

大脑发育有关键期

讲究证明,很少玩耍或很少接触外界的儿童脑发育比他同龄正常儿要小20%~30%。实验动物研究证明,养育在玩具多的笼子内的大鼠比关在贫乏无味笼子的大鼠,表现有更复杂的行为能力外,每个神经元突触增加25%以上。

因此,良好的环境使婴幼儿获得婴幼儿获得丰富的经验,这些经验对大脑功能和结构,无论在生理和生化方面均有重要的影响,其作用将持续终身。

孩子的情绪是可以培养的

情绪发展与智力发展一样和脑功能的关系密切。根据有关脑功能的发育规律,可以科学地培养孩子的情绪能力,为建立成年时建立的人格打好基础。情绪产生和调节的大脑基础是边缘系统。

边缘系统包括杏仁核和脑前边缘系统。

杏仁核是大脑情绪产生地,杏仁核受伤则无情绪反应。

闹前边缘系统(包括眼眶皮质回、前扣带回)使情绪信息转变为心情、动机、自觉的人际互动能力。脑前边缘系统受伤会产生人格变化,如粗暴、无自制力、冷漠、无进取心。

人格可塑性很高

控制情绪的低层中枢是杏仁核、下丘脑、脑干、在新生儿期功能已成熟。情绪的高层中区在脑前叶边缘系统,发育较晚。6~8个月眼眶皮质回神经元开始伸出树突,生长迅速,神经元之间信息迎接通道——突触迅速增长,2岁达到最高密度。约从2岁起,前额叶皮层(包括眼眶皮质脑回)进入漫长的突触修正阶段,这将持续到青春期。这些突触的精简和淘汰受环境和经验的影响,奠定情绪成长的基础,以备成人期人格形成所需。

人格可塑性比气质的可塑性高,是因为两者由脑的不同部位支配。大体而言,气质是底层边缘系统的产物,源于杏仁核各式各样的激动程度,至于我们每个人逐渐形成的人格,主要受较高层边缘系统——发育缓慢的前额叶,来控管的。

脑皮层前额叶的可塑性非常高,按照个人累积的情绪经验而发展。在婴儿期6——8个月后,前额叶的突触刚开始形成,并且以极快的速度重塑自己的结构,完成接线,直到童年结束。

婴儿边缘系统发展方向最重要的引导者是父母。亲子互动的每个时刻,不论是一同进餐、逗笑、还是给予适当的约束,都在引导边缘系统中一群突触的伸张,让这些突触攻占空间稳住阵脚。

父母做出某种情绪反应与社会交往互动范本。子女(从新生儿开始)就会这样照父母方式演练,这样会启动特定的神经畅通,链接边缘系统线路由于反复强化巩固,形成较固定的模式。所以会发觉孩子的举止反应非常像自己的父母。

进入学前幼儿期以后,突触继续生成,以极快的速度重塑并完成接线,直到青春期结束。因此,从新生儿期开始亲子互动,建立安全依恋,在日常生活中引导和培养孩子良好行为习惯和人际交往能力,使额叶皮质层神经通路向正确的方向完成接线,将会习惯成自然地发展今后良好的情绪能力。

结语:你的孩子健康吗?呵护孩子肠胃健康,更好的吸收营养,孩子才能更健康!(文章原载于《大众健康》,刊号:2012.03,作者:张玲/王小衡/鲍秀兰,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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篇16:肠胃油腻 推荐一周刮油餐

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过春节的时候我们很容易大吃大喝,结果身体积累大量过剩脂肪,腹部在不知不觉间胖了许多。春节过后,为了迅速刮去身体里多余的脂肪,可以在接下来的一周紧急实施一套一周刮油餐,帮助自己恢复窈窕的身材。

推荐一周刮油餐计划

第一天

早餐:牛奶1杯,白吐司1片。

午餐:白米饭1碗,水煮蛋1个,淸蒸鲈鱼半条。

晚餐:打卤面1碗,苹果醋1杯。第二天

早餐:白粥1碗,火腿夹蛋1个。

午餐:糙米饭1碗,水煮青菜1份,苹果1个。

晚餐:蔬菜沙拉1份,鲜虾意大利面1份。第三天

早餐:总汇三明治1个,酸奶100毫升。

午餐:云吞面1碗,香蕉1个。

晚餐:白米饭1碗,水煮西蓝花1份。第四天

早餐:八宝粥1碗,水煮蛋1个。

午餐:黑椒肉酱意大利面1份,酸奶沙拉1杯。

晚餐:白米饭1碗,手撕鸡1盘。第五天

早餐:小米粥1碗,蔬菜饼1个。

午餐:糙米饭1碗,咖喱土豆1份,西红柿鸡蛋汤1碗。

晚餐:鸡蛋炒饭1碗,水煮生菜1盘。

健脾和胃、消食化滞

1.山楂玉粥胡萝卜汤

材料:生山楂15克,玉米150克,胡萝卜150克,猪瘦肉200克。

做法:将猪瘦肉洗净,切小块;山楂洗净;玉米、胡萝卜洗净切块;所有材料一同放入砂锅,加适量水,武火煮沸,再用文火煮1.5小时即成。

功效:清热健脾,养阴生津。2.芹菜煲大枣

材料:芹菜200克,大枣50克。

做法:将芹菜洗净切成小段,与大枣一起放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火盘成汤,佐餐食用。

功效:健脾疏肝,清热和胃。3.山药百合内金麦芽粥

材料:山药30克,鸡内金克,百合20克,麦芽15克,视米150克。

做法:将鸡内金、麦芽一同放入砂锅加适量清水,大火烧开,小火熬煮30分钟,去渣留汁;将山药、百合、粳米洗净,放入砂锅,加药汁及适量清水,大火煮沸,小火煮成粥。

功效:健脾养阴,益气开胃。4.砂仁鲫鱼汤

材料:鲜鲫鱼1条,砂仁10克,陈皮5克,生姜、葱、精盐各适量。

做法:将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,将砂仁放入鱼腹中,然后与陈皮共同放入砂销内,加适量水,用大火烧开,放入生姜、葱、精盐,煮至汤浓味香即可!

功效:醒脾,开胃,利湿。

更多食谱推荐

一、鸡蛋蔬菜饼

原料:中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克、小白菜2、3棵、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许。

做法:1、先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了。2、小白菜洗净,切末;葱姜也切末。3、锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。4、平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。二、丝瓜炒蛋

原料:丝瓜2根、鸡蛋3个。

做法:1、丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有必要了。3、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。4、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。5、锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。6、大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了。

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篇17:有哪些宝宝肠胃健康保养措施

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宝宝能吃辅食的时候往往饮食是相当的丰富的,现在一些垃圾食品是相当的多的,垃圾食品吃的太多会影响到孩子的成长并且对于身体的健康也是相当的不利的,许多的宝宝非常的喜欢喝碳酸饮料,但是是会影响到宝宝的肠胃健康的,下面来看看有哪些宝宝肠胃健康保养措施吧?

1.每次给宝宝的饭菜要以销定产,不宜过多,尽量一次吃完;如果吃不完,放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时,再次食用前一定要充分加热煮沸,以防食物被病菌污染。只要掌握饮食不过量,食物新熟鲜的原则,基本可让宝宝过个好节了。

2.少喝饮料。宝宝大多爱喝饮料,平日里,妈妈会限制一下,可到了节假日,妈妈也就放宽控制了。喝过多的饮料,会伤害宝宝的肠胃,含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。

3.不要给宝宝喝酒,否则会乐极生悲!吃饭时,大人应盯紧自己的酒杯,吃完饭及时将酒杯收掉,免得宝宝因为好奇而尝试,导致酒精中毒。

4.不要过食积食。节日里,宝宝因为吃的东西杂,易导致消化功能紊乱,尤其是先热食后冷食,更容易造成胃内打架。

5.饮食一定要有规律。饥饱不均会干扰胃肠道的消化功能,影响消化能力。掌握好正餐与零食的时间,饭前控制宝宝不吃零食,这点尤其重要。

6.勤洗手,把住病从口入关。饭前、便后都要洗手。正确的洗手方法很重要,双手用肥皂搓揉并在流动的水中充分冲洗。

7.把坚果,尤其是花生,放在宝宝够不到的地方,防止宝宝被卡住窒息。在宝宝吃鱼时,也要格外小心,以防鱼剌卡喉。

小编为大家整理的关于有哪些宝宝肠胃健康保养措施的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。

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篇18:肠胃不好的幼猫吃什么猫粮好? WOWO猫粮强势来袭

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大部分铲屎官都会选择给家中的幼猫吃猫粮,但是有些喵主并不如此,只是给它们吃自制的猫饭。其实在幼猫的生长发育时期,吃合适的幼猫粮能补充全面营养,尤其对于肠胃不好的幼猫而言,优质幼猫粮有利于肠胃健康。

一.关于猫为什么要吃猫粮

这是因为猫是肉食性动物,需要更多的蛋白质和脂肪来转化成生存和日常活动所需要的能量,优质的猫粮可以提供均衡合理的营养,相比自制的猫饭而言,不仅容易储存,还能减少寄生虫或细菌感染的机率。

二.肠胃不好的幼猫要吃合适的猫粮

肠胃不好的幼猫因为体内的消化系统还处在发育生长时期,肠胃系统相对较敏感,导致无法很好地吸收食物中的营养且容易出现肠胃问题,所以在饮食方面要给幼猫咪换一种更合适的幼猫粮。而优质的幼猫粮一般会注意均衡营养,不但能够保证幼猫咪日常对蛋白质及微量元素的营养需求,而且方便于保存食用,在喵主们忙碌的生活节奏中节省了喂养的时间。

三.幼猫粮怎么挑才好

一般需要注意观察三个方面,就可以挑选出比较好的幼猫粮了。

1. 口碑。市场口碑不错一般都是比较受有经验的喵主选择购买的,这也代表着是此款猫粮在各方面都有一定的优势,但是也要结合自家幼猫咪的实际情况购买,不要盲目的跟随大众。

2. 品牌。优质幼猫粮的前提当然是要有品牌保障的,只有品牌保障的幼猫粮才能在质量品质和食用安全让幼猫咪安心食用。

3. 配方营养。幼猫粮的配方原料在一定程度上也与效果挂钩,一般配方上营养成分多,比例大,营养补给效果也更好,除此以外,还得照顾猫咪肠胃不好的情况,喵主在挑选幼猫粮时要避免猫粮配方中添加其他不适合消化的食材。

四.肠胃不好的幼猫吃什么猫粮好

WOWO幼猫粮针对2-12月龄幼猫的营养特点专业研制,更适合肠胃不好的幼猫吃。WOWO幼猫粮不添加谷物,不仅能有效减少幼猫咪过敏的情况,也减轻了其消化的负担。在配方营养上,选用美国进口乳清蛋白,富含80%的含肉量,高蛋白也易吸收,能为幼猫咪提供充足的营养补充,除此以外,还添加了植萃纤维、消化酶以及益生菌等有益元素,有助于幼猫的肠道进行吸收与消化,维持肠胃的良好状态。

肠胃不好的幼猫吃什么猫粮好? WOWO幼猫粮为爱猫补足营养,呵护肠胃的健康。

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篇19:肠胃不好怎么调理

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经常会有一些家长朋友们来进行提问。说狗狗肠胃不好怎么调理?其实很多狗狗都会有这样的情况。有的严重,有的轻微。因为就像我们,有的时候会患胃病,有的时候会恶心拉肚子都是一样的。那么肠胃不好怎么调理?下面我会具体列举几个方面,只要大家平时多注意这几个方面,狗狗的肠胃会慢慢的调理好的。一、一日三餐定时定量的吃饭。

规律性的进食是非常重要的子,不能饱一顿也不能进一顿的去进食。一日三餐一定要定时定点定量的去吃。到了饭点就要吃饭。不能说我饿了再吃不饿就不吃。还有就是家长们不要忘记取为自家的狗狗。不管是什么原因都不能不按时按点的去吃饭。二、吃饭的速度饭的速度不要过快。

这方面大家应该都有注意到有的狗狗吃东西它。不会缴而是直接吞进去的。再加上速度很快,所有的食物都堆积在一起,很难去消化,而且吃完后就容易呕吐。如果自家狗狗是这种情况,大家可以去购买一个慢食碗,在淘宝上就可以买得到。通过这种方式自自家狗狗的进食速度。三、不要乱喂食物。这点是特别重要的,有一些家长特别喜欢随手就把自己吃的东西给狗狗吃。这种方法是特别不负责任的一种习惯。狗狗的肠胃和人的肠胃还是有区别的。我们所吃的食口食口味有时会过重,这些狗狗吃着并不适应。像一些油腻的,生冷的。是我都不能给,而且甜食也尽量不要给,这会导致狗狗掉毛很严重。四、选择正规的狗粮。狗粮不是说越贵越好,而是要看自己的经济情况,还有狗狗对狗粮的性能力,但是也不要贪图便宜去买那些廉价的狗粮。买狗粮的时候可以看一下狗粮背面的成分配料表。最好可以搭配一些营养价值比较高的菜蔬。最好搭配一些益生菌和酸奶去使用。

只要家长们注意了这几个方面。将狗狗肠胃调理好只是时间的问题这这种食疗法,虽然治疗时间慢,但是它没有副作用,如果通过药物去治疗的话,可能会有一些副作用,毕竟是药三分毒。

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篇20:肠胃不好吃什么食物最好呢

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肠胃不好也就是现在常见的肠胃病,肠胃病主要还是由于饮食不当而引起的,象是暴饮暴食或者是三餐不准时就是常见致病原因。肠胃不好会引起很多并发症状,最为大家所熟知的就是容易打嗝、胃犯酸、呕吐、腹痛等,除了药物治疗还可以通过饮食来调理,下面了解下肠胃不好吃什么样的食物最好。

一、多吃一些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等,现在正是板栗上市的季节,这里就为板栗做些特别的说明,板栗益脾胃、强筋活血、补肾气,还有延年益寿抗老防衰的作用。

二、多吃粥类、多喝清淡的汤类,这些很给胃的消化压力不大,很容易的得到消化,坚决不要吃生硬的饭菜,这些只会加重肠胃的消化压力,给它们增加负担,对于肠胃不好的人来说,要是给它们减轻负担和压力,让肠胃有更多的时间来自我调理和修复。

三、多吃一些温和类的蔬菜,如:南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等,和温和的肉类,如:虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚,禽类蛋等。

注意事项:各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类,不要放凉了吃,要趁热吃,但是也不要在很烫的时候吃,温度合适的时候,适当提高速度吃,不然这些冷的食物到肚子里面后,结果一

两个小时左右的消化,轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐。

肠胃不好吃什么样的食物最好,这个问题已经在上文中为大家做了介绍,除此之外肠胃不好的朋友还要注意不能食用辛辣食物,在饮食方面懂得如何调理后要注意日常作息上的调整。不要过多的熬夜,有个正常的生活作息才能使得肠胃慢慢恢复正常。

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