猫咪饮食须谨慎吗(汇总九篇)

现如今，癌症作为人群高发死亡的病症之一，人们几乎是谈癌色变。要知道“病从口入”，在我们日常生活中就存在着许多不良的饮食习惯，这些饮食中含有大量的致癌物质，长期食用对我们的身体健康极为不利。接下来一起来揭开这些不良饮食的面纱。

致癌饮食一、碳酸饮料

专家说肿瘤细胞的主食是糖，大家爱喝的碳酸饮料中的精致糖类，正好会促进肿瘤的形成与生长;另外，碳酸饮料中的添加物对健康也不好，所以应该尽量减少饮用。

致癌饮食二、油炸食品

因为在高温烹调中，会产生丙烯醯胺这种致癌物质，应尽量避免吃油炸过的食物。

致癌饮食三、酒精

喝酒或是饮用过多的酒精，可能伤害肝脏、食道、口腔、结肠和乳房等，根据统计，甚至会提高妇女罹患乳癌的机率。

致癌饮食四、烤焦的肉

因为烤焦肉含有毒物质，而且经研究证实环式芳香胺(Acrylamide)会致癌，应该减少、甚至不吃烤焦的肉类食物。

致癌饮食五、腌渍腊肉

腌渍腊肉中含有硝酸盐，也常见于加工肉品如热狗、培根、香肠当中，建议少吃为妙。

致癌饮食六、隔夜菜

隔夜熟白菜和酸菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。

致癌饮食七、槟榔

嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

致癌饮食八、水发鱿鱼甲醛超标

甲醛浸过的鱿鱼不但个大饱满、色泽鲜艳，且很有韧劲。甲醛属限制使用物质，水发产品中的甲醛标准限量值不得超过每公斤10毫克。近年来的检查中，水发鱿鱼的甲醛超标情况普遍存在。

致癌饮食九、反复烧开的水

反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

致癌饮食十、人造猪血

不少商家为了减少成本，用少量猪血加入生粉搅拌，加入工业用盐和甲醛使其凝固，为保证颜色如同真猪血，再添加染色剂染色，待凝固后，放入大锅用慢火熬，待猪血成块后放入浴盆冷却，切块后冒充新鲜猪血出售。

通过小编的介绍，希望亲们为自己的身体健康多加注意，要切记“病从口入”，即使摒弃那些不良的饮食习惯。保证革命的本钱不垮掉！

相信大家在生活中都有看到过宝宝因为消化不良而引起拉肚子的现象。那宝宝消化不良拉肚子应该怎么办呢？相信这是每一位家长都非常关心的问题。那今天小编就来为大家介绍一下宝宝消化不良腹泻的时候应该怎么办，同时还会告诉大家，宝宝消化不良的时候吃什么好。如果你家宝宝有过宝宝消化不良拉肚子的时候，那就不妨来看一看吧。

宝宝消化不良拉肚子的原因

为什么宝宝会出现消化不良拉肚子呢？其实引起消化不良拉肚子的原因有以下几种。

(1)食物不易消化

由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，不应添加辅食;对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软;对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

(2)给太多新的食物

比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。

(3)食物搭配不合理

婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅食，要注意给孩子营养平衡的饮食。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。

宝宝消化不良拉肚子怎么办

对于每一位爸爸妈妈来说，当宝宝消化不良拉肚子的时候，爸爸妈妈们都是非常的担心又着急，不知道应该怎么办。那接下来小编就来告诉大家宝宝消化不良拉肚子怎么办的方法吧。

1、调整宝宝饮食

当宝宝因消化不良拉肚子时，要暂停鱼虾等食物，多给宝宝喝些煮烂的小米粥、或菜粥，以利于宝宝消化吸收。

2、给宝宝补充适量的有益菌

比如妈咪爱等，含有枯草杆菌等有益菌，能有效的缓解宝宝消化不良、胀肚子等症状。

3、不要给宝宝吃凉东西、喝凉水

当宝宝消化不良拉肚子的时候，要给宝宝吃热乎乎的食物，喝水也要喝热水，这样才能避免过凉的食物对宝宝肠胃的刺激。

4、准备护臀膏

由于宝宝拉肚子，屁股往往会通红，宝宝会哭闹难受，也不愿意吃饭。家长要准备护臀膏，睡前给宝宝抹一抹，以减轻屁股红肿的情况。

5、补充淡盐水

如果宝宝拉肚子比较严重，往外窜水，就要给宝宝适量补充些淡盐水，以补充流失的电解质，预防宝宝脱水。淡盐水不要喝太多，家长先尝一尝，以尝不到咸滋味为宜。

6、看医生

如果宝宝拉肚子经过上述护理仍不见好转，就要去看儿科医生了，然后对症下药，治疗宝宝消化不良和拉肚子。

宝宝消化不良吃什么

1、酸牛奶

先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

2、脱脂奶

将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

3、炒奶糕

将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。

4、焦米汤

将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

5、胡萝卜汁

先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

6、苹果泥汤

取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

7、淡茶水

取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。想要帮助消化，促进食欲，妈妈们可以选用属于益生菌的宝贝乐来调治自己宝宝的消化不良，属于益生菌的宝贝乐可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状;同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。

宝宝消化不良拉肚子采取中医食疗法

1、山药粥

取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，煮开后以文火慢煮至成稀粥，分次喂宝宝。

2、高粱香米糊

高粱性温，有健脾益胃止泻的作用。小儿脾虚泄泻时，取高粱适量入锅炒黄炒香，去壳磨粉，每次取2—3克加儿童蜂蜜适量调服。可调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。

3、薏米莲子粥

当宝宝腹泻减轻时不要急于恢复以前的食物，可用大米50克、薏米50克、莲子10枚煮粥给宝宝吃。

4、荠菜汤

取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2～3次。

5、苹果汤

取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

6、山楂萝卜饮

生山楂15～30克，白萝卜250克，切碎煮汁，频服。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于宝宝消化不良拉肚子应该怎么办的一些办法以及宝宝消化不良的时候吃什么好。那大家在看完之后，应该对此也是有所了解了。所以当今后宝宝再出现宝宝消化不良拉肚子的时候，只要拉肚子太严重的话，都不用太过担心的哦。

糖尿病患者饮食需要主要哪些事项？又有那些食物需要注意呢？糖尿病患者日常饮食又有什么讲究呢？糖尿病患者还需要时刻注意自身体重，适量适宜的进行一些科学养生运动，这样才能有效的帮助自己，下面就让我们一起来看看重点吧。

糖尿病饮食需谨慎

先吃稀后吃干与先吃干后吃稀

餐前喝汤，可以让人们用餐时少吃30%的食物。如果长期坚持，对预防肥胖、降低血糖有所帮助。如果用餐同时喝汤，或者先吃干后喝稀就没有这样的效果。常说的“饭前喝汤苗条健康”就是这个道理。广东人就是最好的例子。广东人特别爱喝汤，饭前喝汤神经反射到大脑的食欲中枢，会使食欲中枢兴奋性下降，食量就自动减少1/3，而且吃饭变慢，所以广东人一般身体比较苗条。北方人常吃饱饭后再喝汤，将胃撑得很大，所以越喝越胖。口诀说得好“先稀后干，血糖减半;先干后稀，血糖翻番;饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖”。饭前喝汤指的是清淡不油腻的汤，不要喝咸味油脂很浓的汤，否则可造成血压、血脂上升。说饭前喝汤有益健康，并不是指喝得多就好，要因人而异。

先肥胖后消瘦与先消瘦后肥胖

肥胖是发生2型糖尿病的重要危险因素之一。2型糖尿病患者中80%都是肥胖者。腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖的人。长期肥胖者如果在短时间内没有其他减肥措施而突然消瘦，很可能是发生了糖尿病，应该提高警惕赶快去医院检查一下，以便早诊断早治疗。另有一种人原本很瘦或者不胖，当生活富裕之后，大吃大喝、又不活动，很快胖起来了，当体重指数>25之后，从消瘦者变成了肥胖者，进入了糖尿病的后备军。特别需要指出的是：儿童先瘦后胖，成了小胖墩，这与营养过剩关系最为密切。研究证明，能量代谢在衰老方面有重要作用，为限制热量摄入，延长人类寿命，降低老年病发生率提供了理论依据。俗话说的：“少吃香，多吃伤”。“饥不暴食，渴不狂饮”就是这个意思。

先运动后吃饭与先吃饭后再运动

动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。运动与吃饭的规律，一般应早上先运动后吃饭，晚上先吃饭后运动。早上吃饭半小时以后，当食物消化了再运动，是符合糖尿病饮食运动规律的。特别是打胰岛素的患者更应如此。有的患者喜欢晨练，也可以喝一杯牛奶或吃一些点心再运动。血糖不稳定的患者，最好测一下血糖再晨练。

如果是傍晚运动的话，最好是先吃饭，饭后1小时后再锻炼。当糖尿病合并甲亢、血糖>13.0mmol/L、近期有眼底出血、肾病患者尿蛋白++号以上、不稳定性心绞痛、收缩压180毫米汞柱以上的患者就不宜运动。运动治疗，要掌握一个“度”字，运动过少或者运动过多，都是不对的。

糖尿病患者必须谨记以上介绍的三点内容，这些对糖友的病情控制友非常大的裨益。希望大家认真看待本文内容。

糖尿病早期症状

一、容易饿，吃得多

由于体内的糖分被当做尿糖排出体外了，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是出现饥饿感，于是大量的吃东西，但是还是感觉到饥肠辘辘，平时不怎么吃甜食的人，也变得开始吃大量的甜食，出现了以上就需要考虑是不是患上糖尿病，需要及时的去医院就诊。

二、手发麻，脚抽筋

糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，这些都是。

三、感疲劳，尿液白

糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳，特别是上下楼的时候更是明显。尿液呈现出白色，有甜酸的气味，如果出现了以上，一定要及时的去医院就诊，及早发现、及早治疗比较好控制血糖，并且会防止糖尿病并发症的发生。

四、眼疲劳，视力降

糖尿病患者眼睛容易疲劳，视力急剧下降，看不清楚东西，站起来的时候眼前发黑，看东西模糊不清，眼睛忽然变成了近视，出现了老花眼等症状。这是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。这个出现了，就得赶快查血糖和到眼科就诊。

五、体重降，无他因

如果出现了体重不明原因的急剧下降，需要考虑是不是患上了糖尿病，需要及时的去医院就诊。体重下降还可常见于恶性肿瘤、肺结核、甲亢等疾病，排除之后就要考虑是糖尿病，可能是之一。

糖尿病高危人群

1、年龄。一般指40岁以上的中年人，随着年龄的增长，机体代谢率下降，容易导致肥胖，肥胖患者普遍存在胰岛素抵抗，同时胰岛功能呈下降趋势，因此糖尿病随年龄增加发病率增加。

2、有糖尿病家族史的人。糖尿病的遗传因素占发病因素的50%左右，一般来讲2型糖尿病患者的子女更容易得糖尿病，特别是父母都是糖尿病患者的。

3、肥胖，肥胖造成胰岛细胞负担超负荷，同时造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易诱发糖尿病。有2型糖尿病家族史的人需要注意体重，预防糖尿病的发生。

4、糖耐量低减的人群，即空腹血糖大于6.1mmol/L，但小于7mmol/L，餐后2小时血糖大于7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L。

5、生过4公斤以上巨大婴儿的妇女得糖尿病的危险性比较大。

6、出生时体重不足5斤的孩子。

7、长期精神紧张，久坐不动的工作方式。

8、高血压、脂代谢紊乱的人群。

9、每天睡眠大于8小时或小于5小时的人群，也是糖尿病发病的独立危险因素之一。

10、近年来，国际卫生组织把吸烟也作为引发糖尿病的高危因素。

糖尿病饮食禁忌

1、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖

淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

2、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

3、糖尿病患者需要远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

4、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食

高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

5、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。

红薯又名地瓜，营养丰富均衡。红薯富含维生素和钙、磷等矿物质，其中维生素B1、B2分别比大米高6倍和3倍，维生素c的含量也远高于苹果、葡萄。红薯还富含能促进人体新陈代谢、助长发育的赖氨酸，这正是大米、面粉所缺乏的。另外，红薯中的“第七营养素”——膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排泄通畅，有效预防便秘和肠癌;膳食纤维还能阻止糖分转化为脂肪，是女性美容瘦身的好帮手。

红薯还具有一些鲜为人知的作用。如红薯含独特的类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。另外，红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆同醇的沉积，防。止动脉粥样硬化，保捅血管弹性，有效预防和改善心脑血管疾病。

祖国医学高度评价红薯补脾益气、润肠通便、生津止渴的作用，孕妊最宜，对孕妇产：后恶露不净、大便困难和烦热口渴有良效;凡中气不足气短乏力、神倦食少、口渴咽干、大便秘结诸症，可用红薯做辅助治疗。红薯和鲤鱼同煮，能调中补虚，营养催乳;红薯切成块，配生姜、红糖赁汤，可治伤风感冒。

非：不宜过量，注意黑斑

红薯土豆

食用红薯有讲究。第一，吃红薯不可过量。红薯里含有一种“气化酶”和粗纤维，吃多了容易在人的胃肠道内产生大量的二氧化碳，引起腹胀、打嗝、吐酸水等不适。第二，红薯缺少蛋白质和脂质，要搭配蛋白质类食物吃，才不会营养失衡。第三，红薯上长了黑斑的，千万不能吃。红薯表皮的黑斑说明它受到黑斑菌感染。黑斑菌排出毒素，包括番薯酮和番薯酮醇，使红薯变硬、发苦，用水煮、蒸或火烤均不能杀灭。这些毒素进入人体对肝脏有害，吃了黑斑红薯发生急性中毒的病人’常出现呕吐、腹泻，严重者可能有发热、抽搐。

另外，路边的小贩可能都会把带黑斑的红薯与好红薯放在一起烤，在烤熟的红薯上，原先较明显的黑斑就很难看出。市民可以自行选购新鲜、表皮光洁的红薯，自己用微波炉烤，这样才吃得放心。

土豆是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。土豆是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。

土豆的矿物质含量也非常丰富，钙、磷、钾含量都很高，尤其是钾，在蔬菜类里更是名列前茅。钾离子有助于预防高血压。另外，土豆热量低、体积大、膳食纤维多，吃后易产生饱腹感，是理想的减肥食物。

土豆的医疗价值极高。土豆切片敷在患处，可减轻轻度烫伤症状;土豆捣烂外敷。有助治疗皮肤湿疹;土豆加醋磨汁外涂，能缓解腮腺炎;生土豆汁还有解毒催吐作用。

非油炸土豆，身价暴跌

可能大家经常看到“可乐、沙发、土豆文化”这嵝字眼，坐在沙发上，吃着薯条、喝着可乐看电视，这种不健康的生活方式，确实要引起我们的高度重视。薯片、薯条是经过油煎、炸方式制成的，它人为地增加了脂肪含量，并在油炸过程中产生大量有害物质，导致此时的土豆失去“本色”，变成高脂肪、高热量的不健康食品。

不得不提的是，在土豆抽绿芽、变青或者腐烂时，会大量产生一种叫“龙葵素”的有毒物质，人吃了会出现恶心、呕吐、腹泻或头晕等症状，严重时甚至导致死亡。因此，土豆要尽量吃新鲜的，切忌食用发芽土豆。

关于薯类，烹调时尽量不用油煎、炸方式，这样会极大地破坏薯类原有的营养，严重浪费资源;还有，注意_定要蒸熟煮透一薯类中淀粉的细胞膜不经高温破坏，人体难以消化。

从知道怀孕的那一刻起，准妈妈就应该特别注意自己的饮食，远离对宝宝有危害的食物。那么，准妈饮食需谨慎！乱吃东西影响胎儿脑发育。下面请看小编为此而整理的资料。

1.松花皮蛋

松花皮蛋对于大部分人来说，都是非常好吃的东西，它不仅危险色美，其价格也是比较低廉，可以说是非常家常的食物。不过这种食物不宜在孕期使用，因为松花皮蛋的制作过程中，会导致皮蛋中深入大量的重金属物质，比如铅。要知道铅如果被孩子摄入，会导致孩子的大脑发育变得非常迟缓，其身体的健康状况也会变糟，此外还会出现精神不振、睡眠失常、反应迟钝等不健康症状。所以说孕期的妈妈们，可以千万不要吃松花皮蛋，你可以算则鸭蛋或者是鸡蛋这些营养又健康的蛋类来进行替代。

2.臭豆腐

臭豆腐这种东西是个两极分化非常严重的食物，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的则是避而远之。不少妈妈们会在孕期喜欢上吃臭豆腐，但是最好只看看而不要去吃。因为臭豆腐本身含有不少硫化氢和盐基氮，这对于胎儿的大脑发育是非常不利的，严重的甚至会导致其发育中止，非常危险。所以在怀孕期间，就不要吃臭豆腐了。平常可以使用一些新鲜的豆腐汤或者是豆浆，因为它们是既营养又健康。

3.爆米花

不少女性喜欢吃爆米花，尤其是在看大片的时候，肉果没有了爆米花，甚至觉得这次电影白看了。不过要知道，在怀孕之后，可不能在吃爆米花了。因为爆米花中含有一点量的有害元素铅，这种物质会影响到孩子的发育，尤其是对胎儿脑部的发育会造成一定影响。不少孩子就是因为铅中毒，出现反应迟钝等不良情况，所以怀孕之后，最好别吃爆米花。

4.腌制食物

马上要过年，家家户户开始做腌肉，这类腌制食物确实非常美味，一些有特色的腌制食物，还会馋的不少人直流口水。但是要知道腌制食物吃多了，对身体不怎么好，因为腌制食物本身还有不少有害物质。所以说在怀孕期间，这些腌制食物是不允许食用的，它会给胎儿的成长，带来非常不利影响。

怀孕之后，为了胎宝宝你还是得守得住口哦。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

许多人做菜都很喜欢用味精来调理菜的味道，虽然味道好了，但是却也危害了你的身体健康，食用味精时需要谨慎慢行，不然可能导致疾病缠身，今天小编为大家带来了味精方面的小知识，在做菜的时候大家需要谨慎哦，下面就让我们一起来看看吧。

拌凉菜不宜放味精

味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。

味精用咸不用甜

在适当的钠离子浓度下，味精的鲜味才能更突出。所以，味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，反而会抑制甜鲜的本味，并产生一股异味。所以，鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。

调馅料不宜加味精

许多人在调饺子馅、春卷馅时，都会放点味精，这样很不安全。味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是，温度只要超过100℃，味精就会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，危害人体健康。除了不能拌馅，在制作热菜时，也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。

炒肉菜不用加味精

肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

以前养猫和现在大有不同，多数是散养，而且在喂养猫咪方面也没有那么讲究，人吃什么就给猫咪喂什么，有好吃的零食也会给猫吃点。那么，这种喂养方式正确吗？可提倡吗？

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专家表示，随意喂猫人类的食物或零食，并不符合猫咪的营养需求。那很多人要不同意了，以前猫咪这样喂了，也不见猫咪经常有什么健康问题呀？那是猫咪的潜在健康隐患暂时没有引发或猫咪即使健康出问题也被人们无意识的忽视了。

现如今，很多人们懂得一些正确喂养猫咪的方法，会喂猫咪营养的猫粮及猫零食。但是还是有不少人由于存在喂食误区，导致猫咪吃了不健康的食物，在此，小编提醒各位爱猫人士，猫咪饮食不当危害性可是非常大的，爱猫就要保证它吃的营养，吃的健康哦！

以下为大家介绍猫咪绝对不能吃的食物：

1.海鲜:喂饲海鲜容易诱发过敏。

2.生鸡蛋:常含大量细菌，影响猫咪抵抗力。

3.甜点:会导致猫咪肥胖，而引发一系列的疾病。

4.洋葱:洋葱对人体有益，但猫咪却无福消受，甚至会发生溶血性贫血。

5.骨头:猫咪的食道比较脆弱，也不擅长嚼碎食物，如果吃入骨头，很容易损伤食道。

6.葡萄:是猫咪绝对不能食用的水果，会对猫咪的肾脏产生严重不良影响。

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另外猫咪在吃以下食物时需注意：

1.鱼和肉：鱼和肉富含蛋白质，但是绝不能把生的鱼和肉喂给猫咪吃。因为生的鱼和肉中很可能受到污染或有寄生虫，会使猫咪感染生病。所以，鱼肉和生肉都该先煮熟。

2.牛奶：牛奶含许多营养成分，也可以提供猫咪身体所需的水分和热量，但仍不足以提供小猫生长发育所需的全部营养，因此小猫的喂饲不能只依赖牛奶。而成年的猫咪则不能多喝牛奶，因为它们不能消化其中的乳糖。

3.肝脏和胡萝卜：长期食用肝脏会使猫咪体内钙磷失衡，因此使用肝脏的同时要注意补钙。另外，肝脏可提供给猫咪丰富的维生素A，而胡萝卜也一样，因此肝脏和胡萝卜最好不要同时食用，否则会导致猫咪维生素A积蓄性中毒。

4.高脂食品：猫咪的饮食中不能食用太多高脂食品，如肥肉，以避免维生素E缺乏、肥胖以及心血管疾病的发生。

5.狗粮：很多人以为猫狗的食物是相同的，殊不知猫咪和狗狗对营养的需求大不相同，狗粮并不能提供猫咪所需的全部营养，长期食用可导致猫咪营养不良。

6.鱼肝油：鱼肝油是个好东西，可补充维生素A和D，但是对猫咪而言则会使维生素A和D超量，影响骨骼健康。

小编提示：一些对人类来说非常美味的食物，可能并不适合我们的爱猫。所以主人们在平时不要随意的喂食一些猫咪不适合吃的食物哦。

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给猫咪吃剩饭好吗？

人类吃剩下的饭给猫咪吃，这样合适吗？不合适。猫比人需要更多的蛋白质、脂肪，如果食物中的蛋白质和脂肪供应缺乏，猫就会利用那些原本应该用于生长发育的蛋白质和脂肪甚至分解自身的蛋白质和脂肪来作为能量供应。那就易造成营养不良、发育不良、免疫力差等情况。

人类的主食—饭（谷类、稻米类及米、面等衍生物）主要提供的碳水化合物，只能提供很少的蛋白质，并且缺乏某些猫咪不可缺少的必需氨基酸。

猫咪吃饭，无论吃多少，都不能满足身体基本的需求，因为它根本就不能分解饭里的碳水化合物，只能靠饭里微量的蛋白质提供能量。

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怎样杜绝猫咪吃蟑螂？

蟑螂体内带有很多病菌，如果猫咪吃后，可能会在体内感染;也可能会随着粪便排出体外，如果粪便暴露在家里或者人不甚接触，很可能成为疾病之源。所以最好不要让猫咪吃蟑螂。

在猫咪将要把蟑螂放进嘴里之前，一定要及时制止它。然后赶紧把蟑螂用卫生纸捏起来扔进厕所里。此时要及时惩罚猫咪，比如点它的鼻子尖，或者轻拍他的脑袋，言语中一定要表示出责备。这是猫咪才知道吃蟑螂是不对的。

小编提示：猫咪有时候并不能辨别哪些食物吃了好哪些食物吃了不好，可能会吃下死老鼠、腐烂食物等，主人一定要及时制止！避免猫咪误食！

你平时有没有不小心喂给猫咪一些不健康的食物？看了本文内容后，大家以后可要多加注意了，不要因为自己的喂食疏忽而给猫咪健康带来隐患。

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猫咪爱洁癖想必大家都知道，但猫咪爱吃脏老鼠、爱吃生鱼等等，这些食物又会搞的猫咪很脏，重要的是家长们是否知道猫咪真的喜欢吃什么？不能吃什么吗？那么下面由小编跟您一起分享猫猫喂养的两个饮食小禁忌。一、肝脏加胡萝卜喂养的猫易得佝偻病，还会中毒据研究表明，猫食品中正确的钙和磷之比近似为1比1，而肝脏中钙少磷多，新鲜肝脏中钙和磷之比达到1比36，若猫长期食用肝脏，就会导致缺钙。缺钙的外在表现为：1.胃功能减弱，食欲不振，身体日渐苗条。2.不再活蹦乱跳，恐高，不敢从高处往下跳。严重缺钙的幼年猫会腰肩部凹陷，盆腔狭窄，从而导致便秘。在寒冷的季节里，幼年猫还容易患后肢无力，严重者会瘫痪。这就是我们常说的佝偻病。肝脏中本身含有大量的维生素A胡萝卜中含有B-胡萝卜素，而一分子的胡萝卜素在猫体内能分解成两个维生素A分子，若长期给猫饲喂肝脏和胡萝卜，猫体内的维生素A就严重超量，猫就容易维生素A中毒。如果爱猫已经爱吃肝脏，可以用10天左右的时间，把新的猫食和肝脏混合起来给猫咪吃，以后每天增加新食品的分量，减少肝脏量，直到猫咪完全适应新的食品。二、生鱼和生肉不可食用吃没有煮熟的鱼，会让猫咪缺乏维生素B1，因为生的鱼会产生一种酶来破坏维生素B1，而猫咪缺乏维生素B1可能会导致痉挛、心脏病、间歇性休克。另外，给猫吃生鱼还会带来不必要的寄生虫麻烦，从而给您和猫的生活带来麻烦。农大动物医院收治了好些发肝病的猫，就是因为吃了生鱼，感染了寄生虫，引发了全身黄疸和肝炎。肝病还会导致肝腹水，和肾病，而这些绝对是称得上猫咪的绝症了。

随着岁月的增长，步入暮年，老人们不能事事随心所欲，如何养生保持自身的健康成为头等大家，而老年人内脏不足，脾弱明显，这对于老人的肠胃十分不利的，大家都知道，良好的胃口是人健康的根本，下面就和小编一起去了解一下老人脾胃虚弱饮食需谨慎。

一、节制饮食，但不偏食

在《养老论》中，朱丹溪指出，老年人内脏不足，脾弱明显，更有阴津不足，性情较为急躁者，由于脾弱故食物消化

较为困难，吃完饭后常有饱胀的感觉;阴虚易生虚火，又往往气郁生痰，引发各种老年疾病，出现气、血、痰、郁的“四伤”的证候。故而提出诸多不可食的告诫。现代医学也认为，饮食失节失宜，是糖尿病、高脂血症、肥胖症、心脑血管疾病、普通老化症等代谢病的潜在诱因。

因此，老年人每餐应以七八分饱为宜，尤其是晚餐更要少吃。另外，为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。

二、饮食饮食宜清淡、宜慢

朱丹溪在《茹淡论》中说：“胃为水谷之海，清和则能受;脾为消化之器，清和则能运。”又说，五味之过，损伤阴气，饕餮厚味，化火生痰，是“致疾伐命之毒”。所以，老年人的饮食应该以清淡为主，要细嚼慢咽，这是老年人养阴摄生的措施之一。

有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6—8克为宜。有些老年人习惯于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。另外，吃得慢些也容易产生饱腹感，防止进食过多，影响身体健康。

三、饭菜要烂、要热

朱丹溪指出老年人的生理特点是脏器功能衰退，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。故补益不宜太多，多则影响消化、吸收的功能。另外，老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，因此，要特别注意照顾脾胃，饭菜要做得软一些，烂一些。

老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。

四、蔬菜要多，水果要吃

在《茹淡论》中，朱丹溪指出“谷菽菜果，自然冲和之味，有食(饲)人补阴之功”。他倡导老年人应多吃蔬菜水果。新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素c和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

另外，各种水果含有丰富的水溶性维生素和金属微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康，老年人在每餐饭后应吃些水果。

除了在饮食上调理脾气虚证外，在经络治疗方面，应该选用脾腧和足三里两穴。

脾腧：是足太阳膀胱经的穴位，是脾脏的精气输注于背部的位置，和脾直接相

连，所以刺激脾腧可以很快恢复脾的功能。《针灸大成》中说它可治“善欠，不嗜食”，也就是老打哈欠，总是昏昏欲睡。

刺激脾腧最好的办法是拔罐，其次是按揉，也可以艾灸。但是因四季的不同，采用的方法也有所不同。早春和晚秋最好拔罐，夏末和冬季应该艾灸，夏冬两季艾灸不但可以温补脾气，还可以祛湿，尤其是夏末，这时候的天气有湿有寒，艾灸最为合适。其他时候则以按揉为主。

每天晚上8点左右刺激最好，因为这是脾经精气最旺盛的时候。这时，一天的工作已基本结束，而且运转了一天的“脾气”已经有些疲惫了，这时补，一来可以缓解白天的劳累，二来可以为第二天蓄积力量。

脾腧在脊柱旁开两指的直线上，平对第十一胸椎棘突(肚脐正对着脊柱的地方为第二腰椎，向上四指处即为十一胸椎)。

足三里：这是古今公认的“长寿第一穴”，是胃经的合穴，“所人为合”，它是胃经经气的必经之处。要是没有它，脾胃就没有推动、生化全身气血的能力。古人称“若要安，三里常不干”，民间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”，可见足三里对身体有多重要。

足三里一定要每天坚持刺激，也可以找一个小按摩锤等东西进行敲击，力量要以产生酸胀感为度，每次至少揉3分钟。冬天的时候也可以艾灸。

操作方法：每天饭前饭后各半小时按揉两侧足三里穴3分钟，可以左右交替着刺激，然后晚上8点左右再在两侧脾腧上拔罐15分钟，起罐之后喝一小杯温开水。

老年人需要养成良好的饮食习惯，水果含有丰富的维生素，所以老年人需要多吃一些，补充身体的维生素，而老年人每餐应以七八分饱为宜，不可过多不可过少，专家还提出刺激脾腧可以拔罐，老年人可以到正规的中医门诊去进行按摩、针灸、拔火罐等的治疗，不过以上的饮食之道需要老人们的身体力行，切不可两天打渔，三天晒网，养生之道在于日积月累。