猫咪在家怎么办(汇总20篇)

在家练瑜伽也是一种很好的减肥方法，但是在家可以练哪些瑜伽呢?下面是小编为你带来的基础瑜伽在家练习的视频，一起来看一看吧。基础瑜伽在家练习的视频教程5个瑜伽动作帮你缓解肩颈酸痛

天平式

坐在椅子前侧，双手置于臀部两侧下压，胳膊用力使屁股离开椅子。使用腹部肌肤的力量，注意肩膀下压不要耸肩。保持这个姿势3-5次呼吸，回到起始位置，重复2遍。

举臂倾斜

吸气，抬起手臂;掌心向上，双手交握。慢慢向左倾，停在你极限的位置，坚持5-8次呼吸，然后往另一侧重复。

拧转

坐在椅子前侧，慢慢转向左侧。右手扶在左腿膝盖外侧，左手扶在椅背上加强拧转幅度。坚持5-8次呼吸，然后换边。

后背交叉式

左臂自后背向上，右臂自脑后向下。如果可能保持十指交握。坚持5-8次呼吸，然后换边。

曲膝压腿

把左脚放在右膝上，左膝打开，左手扶在左膝上。背部保持平直，身体前倾。坚持5-8次呼吸，然后换边。

一个人在家难免会有害怕的情绪，你知道怎么缓解这种害怕的感觉吗？下面我来告诉大家一个人在家害怕怎么办吧。

操作方法

听音乐：在家如果一个人比较害怕的话，可以听一些比较动感的音乐。这样就不会觉得家里好冷清了。也可以跟着音乐摇摆。

打电话：如果一个人在家觉得害怕，可以打电话给朋友或者父母。和她们聊一些比较开心的事情，害怕的感觉慢慢就会变淡了。

开灯：如果一个人在家觉得害怕，可以把家里的灯都打开，家里亮亮堂堂的也会消除你的恐惧感。如果觉得太费电，可以待在房间里把灯开到最亮。

看喜剧片：如果一个人在家可以看一些喜剧片，将声音开到最大。喜剧片的感染力可以很好的消弥你的恐惧感。

我们没法时时刻刻要求身边有人陪伴，越长大越孤单，当年龄越来越大，我们无人陪伴的时刻也会越来越多。可是，千万不要排斥孤单一人，自己一个的时候也可以做很多有趣的事情。跟着小编一起来看看别人都是如何度过单人时光的吧。

独自在家时可以做的事情第1篇

喜欢的时候就随便找点家务活做做

懒的时候是睡觉

心情比较平静的时候就听音乐

然后傻傻的坐在某个角落发呆

或者跟着哼唱几句

听音乐看书写字一般是在下午

可能是比较喜欢那种静静的感觉吧

电视不大喜欢看，尤其是电视剧

要是是一些新闻事件还好

一个人在家，上网也是一个不错的选择

独自在家时可以做的事情第2篇

一个人的天空是很美好的,为什么向往有情人? 调整下心态,有情人就有情人节,没有情人也就顺其自然吧～我也不是一样,有时做人就要潇洒一点,如果真的觉得有点闷,找几个单身一族的陪下吧～～

去年情人节可能是“没有情人的情人节”但明年就不一定啊,明年情人节离现在还有一段时间呢,快点在有限的时间里找到另一半啊,这样子你就会拥有一个快乐的情人节啦!要相信“事上无难事,只怕有心人”哦,呵呵!!!

逛街 购物欲的急度膨胀与钞票的快速减少能抵御孤独的侵袭。当然,如果你要“纯”逛街也未尝不可,只是你看到满街出双入对的身影,恐怕嫉妒得心脏病都得发作。

上网 孤独的你郁闷得想要大骂的话,就到网上开骂吧。反正对方是男是女都搞不清,只要自己高兴,你想怎么说都行,至少比一个人在家里发呆要强得多。

吃零食 在清冷欲绝的那一晚,化悲痛为食量,吃到将军肚腆起也不错。

看电影 看场《老鼠爱上猫》,幻想有个如张柏芝般的漂亮女生看上自己,安慰一下受伤的灵魂,自得其乐也。

玩通宵 情人节干我什么事!晚上让自己完全放纵玩到天亮,搞到筋疲力尽直至昏睡如猪。睡醒后又是新的一天!

和朋友度过 既然大家都是形单影只,那不如一起结伴同游吧!此时你会发现狐朋狗党的重要性,平时多交些单身的男女朋友准没错,没准和他(她)还能在今晚擦出爱的火花来。

看旧情书 最悲惨的一种过法。看着身边的朋友一个个被恋人接走了,翻开抽屉最里的一格,边看旧情书边回忆他(她)曾带给你的心酸的浪漫。

可以很朋友聚会啊,可以在家睡觉啊,可以……总之很多了。

和同样没有情人的朋友一起过啊 大家一起享受单身贵族的美好生活赶紧找一个呀

都过这么多年了,你还伤感?

自己幻想个吧。自恋也不错。

1 在网上待一整天 2 给自己买一朵玫瑰 3 找个很要好的异性过一个很单纯的情人节 3 找同性的朋友出去走走 谈谈心 4 情人节前夕通宵 那么情人节就可以睡一整天了 不用去想任何事

到时候就知道该怎么过了~!事情都随着时间的变化在变化~!说不定那天还有更重要的事情等着你~!好比那天你可能会被邀请去当总统候选人,你会先陪情人还是参见后选呢?~HOHO~!开个小玩笑~!祝你那天开心~!

那有什么呢……找朋友去K歌或者自己静静的去享受那安静的气氛……

我想问问, 情人节 一定要有情人么? 在乎的是你怎么过~!晕~情人节了不起啊?别把7夕当成情人节不就行了? 今年情人节可能是“没有情人的情人节” 明年可就不一定了 明年的情人节还有很长一段时间呢 慢慢找另一半也没问题 今年的情人节你是自由的 明年可能就要花心思哄女朋友啦 好好过一个自由的情人节吧

这位朋友,你指的是没有男女朋友的情人节吗?那就和其他朋友一起过啊!其实不要羡慕人家过情人节的,没有情人的情人节照样可以过的很好!!!你可以和朋友一起聚会啊,参加一些派队啊,或者现在也有很多的娱乐节目,你也可以去参加啊,总之,找一些你感兴趣的又比较新鲜一点的!!!希望你能过一个快乐的情人节!!

自己送自己一份礼物,犒劳一下自己啊,你不觉得这是一种创意吗?

中华田园猫

之前介绍了好几遍关于猫咪在家中意外状况的处理方法，家有猫咪的人是不是有一种猫咪在家里陷阱重重的感觉，我们不能因此而对猫咪失去信息，讲诉这些只是为了引导大家做好一些突发状况的预防工作和简单的处理措施。今天要说的是以下内容，虽不是很常见，但为了以防万一还是要了解一下哦。

一、猫咪家庭意外事故之：针刺扎伤

猫咪扎伤也是很容易发生的，无论是缝衣针还是大头针还是图钉还是鱼钩还是木刺还是碎玻璃，这些物品都能扎伤猫咪。我也听朋友说过不慎洒落图钉扎伤猫咪爪垫造成爪垫发炎的事故。

如果猫咪不慎被缝衣针、大头针、图钉等容易拔出来的东西扎伤时，家长要抱住猫咪让它别乱动，然后迅速的将针或者刺拔出；如果猫咪是被鱼钩这样带有倒刺的东西扎伤，要先把挂住的部分用钳子剪掉后，再轻轻拔出；如果扎到木刺或玻璃碴这种会扎的很深但创口很小的东西，要用消毒的镊子挑出。无论被那种尖利物扎伤，取出后都要进行伤口的消毒，并敷上消炎药。如果扎得很深，先别拔，赶紧送到医院由医生来解决。

二、猫咪家庭意外事故之：骨头卡喉

如果您家的猫咪没有吃猫粮而是吃的鱼肉或者其他食物，猫咪在吃饭时突然不停的用爪子蹭嘴角或抠嘴巴或者流口水，这种情况一般是因为猫咪喉咙被鱼刺或骨头或者别的什么东西给卡住了。

当猫咪出现骨头卡喉时家长要按住猫咪的头，把拇指和食指伸到犬齿后面迫使猫咪张开嘴，轻轻的拉出猫咪的舌头，用钝头镊子把鱼刺或者骨头取出来。如果卡的太深无法取出的话马上送猫咪去医院。

在这里要提醒家长，如果不能给猫咪喂食猫粮的话，在给猫咪吃鱼等食物时，一定要先挑出刺或者骨头。另外，不要给猫咪吃鸡骨头，因为鸡骨头脆、硬而且锋利，很容易划伤猫咪的食道和肠胃。其他家长在家里吃完鱼或者鸡肉后也应该收拾好厨房并将垃圾扔出去，以防猫咪扒垃圾桶误食。

三、猫咪家庭意外事故之：毒虫叮咬

如果家里养了花草，难免家中会飞进蜜蜂等虫子，而猫咪又有强烈的好奇心，喜欢捕捉飞虫。所以，家长们也要提防猫咪被毒虫叮咬。

如果猫咪不慎被蜜蜂等毒虫蜇到，不仅会肿痛，而且可能会因为过敏反应而引起休克，出现发烧、呕吐等症状。当猫咪牙龈惨白、呼吸急促、脉搏跳动加快时，家长们必须格外注意，应让猫咪横卧，将猫咪的舌头拉出来，使猫咪呼吸顺畅，然后马上送医院。如果仅仅是被蛰处肿痛的话，家长应先拿冰袋为猫咪冰敷后，带猫咪去医院。

看，猫咪在家中可能出现的意外事故还真不少，但是很多情况是家长们如果注意到就能避免的。比如说，将电线收纳好、家中没人时不要在浴缸中蓄水、将针线收纳到猫咪接触不到的地方、将家具排整齐、收好垃圾等。希望家长们要做到防患于未然，给猫咪提供一个安全舒适的住所。

火棘耐修剪，主体枝干自然变化多端，火棘的观果期从秋到冬，果实愈来愈红，是优良的树桩盆景材料。火棘的果枝也是插花材料，特别是在秋冬两季配臵菊花、蜡梅等作传统的艺术插花。

火棘与家居风格的搭配-火棘在家居中的作用

火棘与家居风格的搭配

火棘生命力极强，野外采集老桩，树龄有百年以上者。枝条萌发力强，但成枝力弱，即春季差不多每个芽都萌发，但只有顶端1—2个芽抽成45厘米以上长枝条。一年生新生枝条柔韧，可随意蟠扎，极耐修剪，可随时整形修剪。

火棘是近年来新开发的盆景树种。火棘做盆景有三大优点：其一是叶细枝密，适合盆栽，且一年四季叶片碧绿，终年可赏；其二是枝条易修剪蟠扎成型，犹如铁划银钩，且一旦成型，很难变型；其三是挂果期长达十月，其中红果缀枝可长达半年之久，在观果类盆景中绝无仅有。

红与绿的搭配显得那样的惹眼，黄色的镶嵌在那一片火红之中更是起到了画龙点睛之用。我们不得不称赞这样的组合堪称大自然的杰作。正是由于其卓越的风姿，火棘受到了很多花卉爱好者的喜爱。

火棘它那热烈、热心、热情、进取向上的意境让人豁然间觉得生活一片明媚，让人忘却烦恼与忧伤，相信生活能赋予我们的热情还有很多，我们应该用积极，热情的心态去面对。

在夏季可将火棘放在房间的阴面或厅内有散射光的位置，也可放在室外阳光直射不到的地方，也可放在厅内，或白天移出室外，放置树荫下、花丛下或阴凉处。在冬季应放在房间的阳面，夜间可放在窗帘里面，或离热源较近的位置。

火棘的风水学应用

火棘作为球形布置可以采取拼栽，截枝，放枝及修剪整形的手法，错落有致地栽植于草坪之上，点缀于庭园深处，红彤彤的火棘果使人在寒冷的冬天里有一种温暖的感觉。火棘球规则式地布置在道路两旁或中间绿化带，还能起到绿化美化和醒目的作用。

火棘四季常青、枝叶柔小，叶片蜡质，春季开白花，后挂青果，深秋果子变成火红色，观赏价值非常高，是非常理想的花卉盆景。

火棘木坚硬、韧性好，十年以上火棘是上等木质材料，它的根能自然生成畸形怪状，3—5年生火棘树根又可做根雕艺术品。

火棘果实含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素，可鲜食，也可加工成各种饮料。

火棘根可入药，其性味苦涩，具有止泻、散瘀、消食等功效，果实、叶、茎皮也具类似药效。火棘树叶可制茶，具有清热解毒，生津止渴、收敛止泻的作用。

火棘在家居中的作用

火棘树形优美，夏有繁花，秋有红果，果实存留枝头甚久，在庭院中做绿篱以及园林造景材料，在路边可以用作绿篱，美化、绿化环境。

制作绿篱

因火棘适应性强、耐修剪、萌发快，作绿篱具有优势。火棘的自然抗逆性强，生长迅速，病虫害也少，只要勤于修剪，当年栽植的绿篱当年便可见效，适宜在城市中作为绿篱植物，景区、庭院布景。

火棘作为球形布臵可以采取拼栽、截枝及修剪整形的手法，错落有致地栽植于景区草坪之上，点缀于庭园、花坛中。火棘球规则式地布臵在道路两旁或中间绿化带，还能起到绿化美化和醒目的作用。

作盆景和插花材料

火棘耐修剪，主体枝干自然变化多端，火棘的观果期从秋到冬，果实愈来愈红，是优良的树桩盆景材料。火棘的果枝也是插花材料，特别是在秋冬两季配臵菊花、蜡梅等作传统的艺术插花。

水土保持

在当前播种繁殖的水保灌木中、常绿植物十分稀缺，而火棘正是非常优良的乡土常绿灌木植物，具有根系发达、生长快、成活率高、适应性强的特点，具有保水、固土、拦沙功能，可广泛应用于矿山、公路、铁路、河流堤坝等边坡的绿化防护。

现在越来越多人喜欢自己在家里染头发了，自己染头发其实很简单方便，还可以节约成本，自己染发是自己操作，所以有些事情还是要注意。

自己在家怎么染发怎么操作

1、皮肤测试：打开A、B剂，按1：1各挤极少量于一次性纸杯或其它容器中，用棉签将两者调匀用酒精清洁耳后内侧一硬币大小的肌肤，涂上测试霜剂，使之自然干燥保持48小时不要将其洗去，同时不要触碰涂试地方。2、在30分钟和48小时各观察一次。如涂试部位起皮疹、发红、发痒、有水疱，或刺痛，请立即冲洗干净，不要进行染发48小时内无异常的情况，即可进行染发。

2、请把眼镜、隐形眼镜、耳环、项链等取下，梳染周围一米范围内不得有贵重衣服等物品，以免弄脏。

3、请先在耳朵附近、发际、鬓角处涂上一层防水乳膏，如面霜、皮肤用乳膏、雪花膏等，以免染膏沾上皮肤。

4、请戴上手套，并用橡皮筋固定以免滑落。因指甲与头发结构相似，指甲染上霜剂很难洗掉。

5、切勿将染发霜用于染眉毛、胡须、眼睫毛等头发之外的任何部位，因这些部位会使皮肤过敏。

6、刮破脸之后请勿立即染发，此时皮肤容易受到刺激。

7、染发后一星期内请不要漂浅、拉直、卷烫头发，否则会损伤头发。

8、如果你的头发已染金属性染发剂，请谨慎选择染发膏。

9、尽量在染发前(当日)不要洗头，若一定要洗头，请待头发充分干燥后再染。

10、头发确实很脏的时候或大量使用啫喱水后及着色料和金属粉等沾到头发时可以在染发前一日洗头。

在家自己染发要注意什么

1、染发过程中应戴上合适的手套，同时应尽量避免染发剂接触头皮和脸部皮肤，若产品不小心流入眼中，应立即用清水冲洗。

2、染发剂不得使用于染眉毛或睫毛。

3、正式染发之前，则要先在头皮薄薄地涂上一层清爽乳液，这样可以避免染发膏直接接触头皮，让头皮保持在清爽健康状态，而且在清洗时也更容易彻底清洁干净。

4、在18℃-25℃的室温中染发，上色更快更明显。不要在洗澡时染发，水蒸气会让染剂颜色被稀释，也不要用热毛巾或者吹风机加热，反而会使染发剂上色不均匀。

自己染发注意事项

1、先涂一层清爽乳液

在染发之前不用洗头发，但是要记得在头皮上涂抹一层清爽乳液，这样的作用是为了能够很好的保护头皮，避免让头发粘上染发膏，也能够在染发之后洗得更彻底一下。

2、先测试再染发

染发剂也会引发过敏的，在染发之前，千万不要忘记做一些过敏测试。将手腕或者你的耳朵后的皮肤上，涂抹一点点染发膏，然后等一段时间，如果没有过敏感觉则可以使用。

3、选择适中的室内温度

在染发的时候，室内温度也是有要求的，不要在很冷的屋子里染发，比如夏季天热选择空调屋，且空调屋的温度很低，那样染发膏不是很容易着色的。大概在二十五度左右的屋子就可以了。

4、减少染发次数

因为自己在家染发只需要买染发膏的钱就可以，于是妹子们会在很短的时间染一次头发，这样是非常不好的，不但会让头发的发质受损，更会影响我们的身体健康。最短要超过三个月染一次发，算是最合适的时间了。

5、过敏等人群慎重

我记得见过一坚持染发却对染发过敏的女人，因为对染发过敏所以美发师几乎不给她染发，于是她自己在家染。可每染一次之后的头皮都是肿起来的，看起来非常的可怕。所以说，对染发膏过敏、怀孕、哺乳期以及病人都不可以染发的。

6、染发后清洗干净

有些女性会觉得，染发之后如果洗得太干净，会把发色洗掉的。你放心，真正能够洗掉的那就是多余的染发膏，真正的发色已经保留在你头发上了。且如果洗的不干净，会有因抓破头皮而造成的感染的。

什么牌子的染发剂好用

1、LOREAL巴黎欧莱雅

欧莱雅(中国)有限公司，始于1907年法国，全球首屈一指的美容品牌，以全球首款无毒合成染发剂起家，专注护肤品/染发用具/皮肤病/制药等领域的研究，被誉为“美的王国”。

2、WELLA威娜

创建于1880年德国，以其专业染发产品而闻名，主营美发厅专用产品的专业性跨国公司，2015年由宝洁出售给科蒂公司。

3、温雅YOUNGRACE

广州温雅日用化妆品有限公司，染发十大品牌，成立于1992年，广东省名牌产品，美发染发行业领先品牌，香港独资的民族企业

破水在妇产科来说是常见的现象，破水往往表现是肚子也不疼，没有什么原因，阴道就流出大量的水，这个水往往自己控制不住，有的人认为是不是自己尿裤子了，实际上不是尿，是羊水出来了。那么孕妇在家羊水破了怎么处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

比如说孩子生活在气球里面，这个气球是装在子宫里面，气球里面都是水，孩子在里面呆着。气球四壁是薄薄的膜，这一部分个子宫壁是贴着的，其它部分是透明的。破水是因为孩子生长在膜里面，和外界是隔绝的，如果发生炎症的时候，胎位不正的时候，压力不均，因为孩子是活的，不停在动，如果动的话容易造成胎膜破裂。

胎膜破裂之后有可能是母亲行走过程当中，有可能是完全安静的情况下，坐着或者晚上睡觉躺着，突然不自觉阴道大量流水，这种量很大，跟排尿是不一样的，排尿受主观意识的控制，这个根本不受主观意识的控制。

内外屏障破坏了，有可能造成感染，还有一个是脐带拖出来了。脐带就是三根血管，当破水了的话，孕妇正好是站立的情况下，胎位又不正，底下正好是小肢体，随着地心引力，羊水往外流，脐带有可能滑出来，这样对孩子很危险。孩子的肢体也在底下，骨盆有骨骼，如果挤压脐带的话，血液中断了，孩子在里面就出问题了。

对于所有孕晚期的孕妇提示要警惕发没发生阴道流水的情况，一旦阴道流水，你自己没有判断能力，一定要平躺着到医院来，不能坐着，也不能走着，到医院医生判断是不是破水，然后判断破水的同时又没有感染，有没有脐带受压，破水的情况下孩子是不是健康。下一步是终止妊娠还是继续妊娠，这得由大夫根据你的情况来判断。

甘薯是日常生活中常见的大田类经济作物，在甘薯种植过程中会遇到一些病虫害的侵袭，其中蚁象是比较常见的一种虫害。有时候家中买的甘薯会有蚁象虫，那么甘薯蚁象在家怎么去除呢？

1、食盐水

可以按照一定的比例配制一些食盐水，然后把甘薯放入食盐水中，这样就可以把甘薯中的蚁象虫杀死，是非常方便的方法。

2、热水

在一个大盆子里面倒入热水，然后把甘薯放入大盆子中，蚁象虫一般是怕热水的，热水会把蚁象虫烫死，从而很快去除甘薯中的蚁象虫。

3、食醋水

按照一定的比例配制一些浓度比较高的食醋水，然后把甘薯放入食醋水中，这样就可以把蚁象虫呛死，也是非常实用的方法，可以很快去除甘薯中的蚁象虫。

甘薯蚁象在家中应该用食盐水、热水、食醋水来去除，都是非常有效的方法，可以很快的去除甘薯中的蚁象虫。

根据各省发布的消息，企业复工时间不得早于2月9日24时，不过很多企业已经在2月3日开启了远程办公模式，有数据显示近2亿人在家开工！那么在家办公工资怎么算呢？下面就和一起来了解一下吧。

一、2亿人在家开工

2月3日春节返工第一天，为了减少办公室聚集带来的疫情传播风险，很多企业都选择2月3日—2月9日期间在家远程办公，2月10日恢复正常上班。据某在线办公平台数据显示，全国上千万企业、近两亿人开启在家办公模式。

二、在家办公工资怎么算

此次疫情为突发事件，全国性的在家办公也是比较少见的情况，所以很多上班族都在关注在家办公工资怎么算。

关于2月3日-2月9日停工期间员工在家上班如何支付工资的问题，各省并没有统一的说法。以广东省为例：

1、春节延长假期期间（1月31日-2月2日），企业安排劳动者工作又不能安排补休的，按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付工资报酬，即通常所说的两倍工资。

2、企业停工期间（2月3日-2月9日），若企业安排员工在家办公，那么将视为正常劳动时间，照常发放工资，至于调休或支付双倍工资，由各企业决定。

3、肺炎患者、疑似病人、密切接触者因被采取隔离治疗、隔离观察等隔离措施导致不能提供正常劳动的，企业应当视同提供正常劳动并支付职工正常工作时间工资。

以上关于2亿人在家开工的内容，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

黑蒜是将大蒜经过一系列的方法，制作成黑色的。黑蒜可不是坏了的大蒜，黑蒜具有很好的抗氧化、补肾养生、调节肝脏的作用，经常食用黑蒜还可以增强自身免疫力。黑蒜可以在家，通过电饭煲等工具自己制作哦。

一：黑蒜的制作方法

1：用料：独头蒜2-3斤，纸巾卷筒2个，机械版电饭锅4L以上1个，蒸架2-3个。

2：制作方法：选购独头蒜，当然多瓣蒜也可以。推荐独头蒜。选择饱满，没虫，没烂的，买的时候轻轻捏一下感觉里面厚实，外表没烂就可以了。

3：一般市场买的都已经剥衣了，所以回家不用特殊处理，也不用清洗。根部有点泥土的就用小刀削去，注意不要削破皮。

4：在电饭锅底层先放一层蒸架，然后再铺上蒜头，尽量整齐，不要太拥挤。

5：铺满后，把卷纸筒剪开两份，放在锅边，用来吸收水份的。

6：上锅盖，按煮饭键，没多久就自动跳到保温了，就这样一直保温15天，中途不能断电不能揭开锅盖。电饭锅放在附近没杂物的桌面上，平时留意一下电源就可以了。

7：15天后，开锅了，掰开蒜头全变黑色了，就是成功了。这时还会有点湿的，拿出来稍微晾干，放储存罐里密封放好。二：1.笫一次发酵制蒜不

过多的量，可少量尝试，因每人选用的电饭锅不同功能、容量、牌子;但可以肯定的使用一直通电带保温功能的器皿让蒜头有足够发酵时间的，就可以在家里自制发酵黑蒜;2.如果出来的蒜头成功发酵颜色已经转黑色，但颗粒不较软绵，可放上一段时间(l周或更长些时间，因视乎空气潮湿或干燥)待黑蒜收收了空气自然软绵。

夫妻在家常用什么会危害的身体健康呢？在生活中，我们需要了解哪些生活小常识呢？哪些生活习惯会导致我们的身体不健康呢？拖鞋是每家必备用品，但是谁知道长期穿拖鞋的危害呢？下面我们一起来看看吧！

生活当中，虽说在外穿拖鞋的人少，但是现在家庭中都会备上好些双拖鞋，而在家穿拖鞋不仅方便快捷，更主要的是不会把地板弄脏，因而在家穿拖鞋成了必要的习惯了。

但是大家要注意哦，不是所有人都适合长期穿拖鞋的，有些人长期在家里穿拖鞋就对健康不利。

拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均。

老年人，尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷。

因此，在家应穿有坡度拖鞋或带后跟的普通布鞋，最适合的高度是2.5厘米。

另外在家一定注意不要混穿拖鞋，尽量做到一人一双。

混穿拖鞋是染上脚部皮肤病的主要原因，如果天气炎热，细菌更容易传播。

据了解，在许多家庭并不是按照每个成员一双拖鞋配备的，特别是在家里来客人时，随便给客人递一双拖鞋穿，这也是习以为常的事，家庭混穿拖鞋易传播包括水疱型、浸溃烂型和鳞屑角化型等足癣。

人在社交中，易通过洗浴、足疗等途径被传染上足癣;

回到家里，还可能通过洗脚盆、拖鞋、混洗衣服把足癣传染给他人，特别是混穿拖鞋时，传染的机会最大。

因此，有关人士提醒广大市民，家里拖鞋要有标记，做到个人专用，要对拖鞋定期清洗消毒。

家里来客人时，不必换鞋，可递给客人一个鞋套，把鞋套起来，这样做，对主客双方都有好处。

如何挑选一双舒适、合脚的鞋，给自己的双脚一个舒适的环境呢？小编为大家总结一些“选鞋秘笈”，让人们不再为选鞋子发愁。

合适的鞋不需要“磨合”期

很多人误认为，新鞋都有“磨合”期，穿一段时间后会“跟脚”。

其实，质量好且合适的新鞋穿上后就会很舒服。

一般来说，合脚的鞋不压脚背，鞋前有约一个拇指的空间，前脚要有一定摆动的余地而后跟不能摆动，脚后跟和鞋梆之间不感觉摩擦。

而且，每个人的双脚大小并不一样，试鞋时要以偏大脚的舒适度为主，一定要站起来走几步，看看两只鞋是否都跟脚。

特殊的脚型配特殊的鞋垫

一般的脚型买鞋是比较容易的，但有些人的脚是扁平足或是高足弓，这样的脚买起鞋和搭配起鞋垫来就有讲究了。

怎样知道自己的脚型呢？这里有个简单的测试方法：把脚底弄湿，印在薄纸上。

如果是扁平足者，脚底内侧的足弓弧度小，站立时整个脚板几乎贴着地面。

高弓足者则相反，足弓弧度太高，难以贴近地面。

扁平足的人，应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋，否则易患足底筋膜炎。

高足弓的人应选用更柔软的鞋垫或气垫，减少震荡对脚部的伤害。

老人的鞋应松软、带点跟

老年人在选鞋时也是很有讲究的，最好穿松软带点跟的鞋。鞋后跟的高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜。

除了要注意鞋后跟的高度外，老年人的鞋底可稍大一些。一般来说，牛筋底皮鞋是不错的选择。

运动鞋并不适合所有运动

运动鞋的鞋底富有弹性，对跑、跳能起到一定缓冲作用。有人认为，只要鞋底不裂开就能穿。

其实，有的运动鞋表面上看没有破损，但其鞋底软胶早已过度损耗，失去保护作用。

另外，不同的运动应选择不同的鞋子。跑步时适合穿跑鞋，鞋号要买大一号，以保证脚的充分舒展。

打网球时，因有较多的停、扭动作，鞋面应厚实，最好选择牛皮鞋。

打篮球则因为撞击、跳跃较多，鞋帮要求偏高，以给予关节更好保护，减少扭伤脚踝和膝盖的机会。

合适的鞋子会让你感觉苗条性感和时尚，而选错了鞋子则会让你痛苦不堪。

1.穿人字拖下肢易疲劳

美国博士表示，穿人字拖，无法大步走路，会导致下肢疲劳，使脚趾、膝盖和胯部压力加大，而臀部及双腿后面肌肉群力量变弱。

专家建议

穿拖鞋时应拉伸脚背肌肉，缓解脚趾压力。双脚分开站立，与胯同宽，膝盖绷直，然后将一只脚挪向身后，脚尖着地。

保持几秒后，换另一侧，重复动作。

2.高跟鞋易致关节炎

一项研究发现，高跟鞋会导致骨关节炎危险增加6倍。

长期穿高跟鞋不仅会导致脚部疼痛，还会使膝盖骨压力增加2倍，膝部软骨组织磨损加重，增加关节炎危险。

专家建议

每天拉伸肌肉可缓解高跟鞋导致的脚部疼痛。

双脚分开站立，与胯同宽，右脚下放一个裹着毛巾的球，右脚跟着地。

当感觉舒适时，左脚向前迈一小步，保持20—30秒。

3.穿平底鞋也会脚疼

平底鞋似乎比高跟鞋更健康，实际上像芭蕾鞋或帆布鞋等平底鞋也会导致脚疼。

鞋子里面因缺少必要的衬垫而导致脚底韧带和跟腱过于拉伸，影响脚弓，导致脚底筋膜炎。

专家建议

鞋子应该有一定的坡度，以2—3厘米为宜。

穿平底鞋需要增强支持脚弓的小腿肌肉群，多做脚趾操。

抬高大脚趾，其余脚趾保持不动。摆动脚趾，用力揉脚部，有助于刺激神经末梢，放松双脚。

每只脚做20次抬高脚趾动作。

4.运动鞋导致足部外翻

鞋底硬的运动鞋，不利于自然弯曲，久而久之容易导致足外翻。

双膝和后背承受更大压力，引起脚踝伤、肌腱炎、腿脚和胯部疼痛等。

专家建议

应增强脚踝周边肌肉群，练习单脚站立。单腿绷直，尽量维持身体不摇摆。

开始练习时，可先保持30秒，再逐渐延长站立时间。

专家总结的4种常见鞋子对健康的伤害并给出相关建议，你记住了吗？

结语：生活中，很多不正确的生活习惯都会导致我们的身体不健康，我们应该多了解一些健康方面的小常识，不要让无知谋害了我们的身体健康。生活中，应该多注意锻炼身体，保持乐观的心态，天气渐冷要注意保暖。

儿童好奇心强，又爱动，家里的一些热水瓶、燃气灶等家居物品很容易因此成为烫伤烧伤小孩的“凶手”，因此，家长要学习一些儿童烫伤烧伤后的急救处理安全常识，以防对小孩造成无法挽救的伤害。

儿童烫伤烧伤后如何处理?

“冲、脱、泡、盖、送”是常用的烧烫伤急救五字诀，缺一不可，顺序也不能乱，否则对小孩的烧烫伤急救不但没有帮助，反而会加重受伤处皮肤的溃烂，家长们一定要重视起来。

1.冲

直接用缓和、流动的凉水对准烫伤部位冲，越快越好，并坚持20分钟以上。

烫伤后最紧迫的事是：降温。烫伤后滞留在烫伤局部的热量并不会立即消失，每一秒钟都在向纵深进犯，扩大受伤的深度和广度，使更多组织和细胞被烫死。如果不对烫伤部位紧急降温，原本轻度的烫伤可能变成中度，中度的可能发展成重度。两外，对烫伤部位降温的同时，降温部位的毛细血管会遇冷收缩，可起到减少水肿、止痛的作用。

2.脱

边冲边用轻柔的动作脱烧伤者的外衣。当衣物与局部皮肤粘连在一起时，不要强行剥离，可剪掉粘连周围没有粘牢的衣物，而让粘牢的衣物保持原样。

3.泡

用冷水浸泡创面，大概30分钟左右。

4.盖

用无菌敷料包扎，可起到保护作用，同时敷料还可以吸收创面渗出的组织液体。冷却后，用干净的纱布轻轻盖住烫伤部位。

如有水泡，不可压破，以免引起感染。一般开水烫伤形成的水泡是无菌的，表皮没有破损，此时如果水泡不是很大，不需要挑破。另外，水泡不挑破，皮肤是完整的，细菌不易进入，所以不易发生感染，起泡的皮肤还能起到保护创面的作用。

5.送

尽快送到具有救治烧伤经验的医院治疗。

以上是小孩在家烧伤烫伤后的急救处理应对方法，家长一定要牢记，另外一些家长往往喜欢用一些自己认为正确的烫伤烧伤急救处理方法来给受伤儿童用“药”，多是错误的，因此，以下错误的儿童烫伤烧伤后急救处理方法，家长们同样要重视。

儿童烫伤烧伤后的错误做法：

1.立即用盐水涂抹

首先临时所制盐水不一定是生理盐水，浓度有所偏离。并且盐水并不能起到散热作用，还会使创面细胞脱水收缩，加重损伤。

2.立即用蛋清涂抹

烫伤用蛋清涂抹反而会使烧伤创面感染。

3.立即用香油涂抹

烫伤用香油涂抹反而会使烧伤创面感染。

4.立即用酱油涂抹

烫伤后不能用酱油涂抹，首先酱油含有盐，会使创面细胞脱水收缩，加重损伤。其次，酱油不是无菌的，如果不进一步处理，有可能引起感染。再次，酱油的黑褐色覆盖了创面，影响了医生对创面深度的判断。

5.立即用牙膏涂抹

涂抹牙膏会让热能包裹在皮肤上据需伤害皮肤。立刻冲水降温，才是正确的处理方法。

6.立即用绿茶膏涂抹

涂抹绿茶膏会让热能包裹在皮肤上继续伤害皮肤。

古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。现在就跟着小编一起来了解一下减肥瑜伽在家练习的视频吧。减肥瑜伽在家练习的视频教程瑜伽的热身运动

1、瑜伽为何要“加热”

热瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。

在热瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们作了科学的排列。这26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。比克拉姆认为，如果练习者在没有适当地给予相关肌肉准备活动而跳到第15个动作，其结果与仓促地做一次后空翻一样是不会令人愉快的。因此练习时要按教练的指导顺序来做，否则就会出错。

热瑜伽要求练习者在38至40摄氏度的室温下，是因为比克拉姆认为，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，这就好比把一块钢铁加热后，你用锤子便容易把它改变成你所想象的形状，而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状。

热瑜伽的倡导者认为，这套动作可在90分钟内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态。

除了减肥的作用外，热瑜伽对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。同时练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

每个男人都想拥有一副傲人的身材，但当今绝大数人忙于各种各样的事没有时间去健身房，所以如何在家里锻炼身体至关重要。下面是小编为大家带来的男士在家健身的方法，欢迎阅读。

男士在家健身法：俯卧挺身健腰

这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量使上身尽量向上抬起，以增强腰部力量，15个一组，做三组。

男士在家必备健身器材1：健身球

这种重量不同的健身球色彩鲜艳，而且容易使用。最主要的是，它让你在力量训练时避免全身用力，而将训练重心集中在某几块肌肉上。这样有目的性的运动，可以更好地训练力量、柔韧性，以及随着年龄增长而丧失的平衡能力。

男士在家必备健身器材3：柔身球

这种乙烯材料的柔软大球可以用来锻炼力量与柔韧度。把柔身球放在家里，健身者趴在球上可做各种伸展锻炼;躺在球上、坐在球上，都可锻炼身体不同部位的力度与柔韧度。如果家里面积小，没有地方摆这个大球，可以用它来替换椅子，人坐在大球上，就可锻炼力量、改善平衡。

男士在家健身法：扶墙半蹲健腿

需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如一瓶矿泉水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。

男士在家健身法：坐姿收腹举腿

这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。

男士在家健身法：俯卧撑健胸肌

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。

男士在家必备健身器材2：跳绳

它可以燃烧大量的脂肪。对于一位体重67.5公斤的女性来说，跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。

男士在家必备健身器材4：锐步板

这是一种健身踏板多用机，它既是可上下升降，也可用来锻炼腿部肌肉。

围巾是我们秋冬，常常会用到的保暖物品！那么不少人冬季的时候，会选择羊绒制品的围巾，不仅样式好看还保暖。关于，羊绒围巾怎么保养？羊绒围巾在家如何保养？本网小编来为您一一解答！

羊绒围巾怎么保养

1.羊毛、兔毛这类产品掉毛属于正常现象，是属于生产时多余的毛，而且兔毛会更加明显一些。就像人的头发一样。2.避免尖锐物品的勾拉，如果勾出一条可以顺着织法纹路拉平整即可。3.如有局部勾断、脱针、散线应马上停止穿着，进行补修。4.羊毛围巾的熨烫将熨斗烫温度调至中温状态，烫前将晾干的围巾均匀喷上水雾，铺上浸润后挤干的白纱布片。熨烫时要顺应经纬向顺序，切忌斜线走偏使围巾变形，并根据洗涤后变形度和质地薄厚，适当用重力熨压。5.应特别注意减少较大的摩擦，与其配套的外衣不可太粗糙和坚硬，以避免摩擦损伤纤维降低强度或产生起球现象。

将羊绒围巾放入温水盆内，水没过羊绒围巾即可。倒入少许洗发水或羊绒专用洗衣液。把洗发水/洗衣液揉开，在羊绒围巾上轻按几下即可，千万不要揉搓，用力揉搓会增加起球的几率。用清水洗掉羊绒围巾上起泡沫，用手轻漂并压干。取出平铺即可，也可平铺于床、桌子等较为平整的地方。

切记三点：一、不可用手拧干。二、不可吊挂。三、提花或多色羊绒围巾不宜浸泡，不同颜色的羊绒制品也不宜在一起洗涤，以免掉色。

羊绒制品的洗涤方法

1、羊绒制品轻揉赃物时，首先将中性洗涤剂(洗发水、餐洗净、羊绒衫专用洗涤剂均可)倒入30℃左右温水中，待洗剂搅拌均匀，再放入衣物，用手轻轻拍揉羊绒制品;若洗不掉的脏物，要及时送干洗店特殊处理、洗涤。2、然后，在40℃左右温水中清洗几次，直到清洗干净。再在清水中加少许醋或柔软剂，最好将洗好的羊绒制品放入布袋或洗衣机中脱水1-2分钟。3、最后将羊绒制品平铺，用120℃-140℃的蒸汽熨斗整熨，熨斗不可直接接触羊绒制品。羊绒制品整形后平铺晾干即可。

小贴士：因羊绒纤维表面由许多鳞片构成，一旦用了洗衣机搅洗羊绒制品，就会使羊绒制品毡化，破坏了羊绒制品的优良性能。因此，羊绒制品切不可以用洗衣机洗涤，最好干洗，也可以手洗。

怎样存放羊绒制品

1、羊绒制品穿着时，要注意保持清洁。羊绒内衣要经常轻轻折打，除掉灰尘，羊绒外套软毛静电刷顺着毛头方向轻轻刷一刷，即可去掉尘土，也可防止蛀虫的潜伏、破坏，又可使毛绒顺伏。另外羊绒制品沾上污渍要及时洗涤。2、穿过的羊绒制品因换季需储存时，必须经过洗涤、熨烫、晾干后再保存，这样可减少霉菌蛀虫活动的条件和范围，又可杀虫灭菌。3、羊绒制品存放时，可折叠，用塑料袋套装封好，平放在衣柜内，外套要套上塑料袋后挂放在衣柜内。4、存放的羊绒制品要注意遮光，以防腿色，应经常通风、阴凉、拍打灰尘，去潮湿，且不可暴晒。若晒过要凉透后再放进衣柜内。同时衣柜内四周放入防霉、防蛀虫片剂，以免羊绒制品受潮发霉生虫。

小贴士：存放时注意防蛀，严禁防蛀剂与羊绒衫直接接触。

羊绒制品的穿着注意事项

1、内穿时与其配套的外衣里子最好是光滑的，不能太粗糙、坚硬、内袋勿装硬物及插笔、本、钱包等，以免局部摩擦起球。2、外穿时尽量减少与硬物的摩擦和强拉硬拽。3、穿着时间不宜过长，十天左右注意间歇，使其恢复弹力，以免纤维疲劳。

大家都知道隔离霜是护肤的最后一步也是我们每天都要涂的，那么不出门在家要涂防晒霜吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

在家要涂隔离霜吗

需要。隔离霜的作用是保护皮肤，让皮肤能够更少的接受外界刺激。其次，隔离霜还有隔绝紫外线和光线的功能，他能够防止这些有害光线来刺激皮肤的在家不出门，也可以涂抹隔离，防止阳光和紫外线的伤害。

在家需要涂隔离吗

隔离霜隔绝紫外线，防止有害光线伤害皮肤，所以它是很重要的护肤品。在家也是要涂隔离的，因为手机屏幕、电视屏幕甚至窗户反射出的光都会伤害皮肤，涂点隔离霜能更好的保护皮肤。隔离霜的主要作用就是保护皮肤，减轻不利因素对皮肤造成的刺激。隔离霜还有隔离光线的功能，让所有的有害光线都无法直接的照射到皮肤上，这样也就不会产生辐射，皮肤也就不会产生色素沉淀，也不会造成细纹和早衰等问题。

为什么在家也要涂隔离

在家的时候也是要接触很多灰尘和脏东西的，也有很多的有害光线，涂了隔离之后就不担心皮肤受到伤害了，所以在家也要涂隔离霜。所以隔离霜对皮肤来说真的很重要，每天都需要涂一点隔离霜，这样能让皮肤彻底的被保护起来。

隔离霜和防晒霜的区别

1.隔离霜一般会有两个作用，一是阻挡紫外线，而是在肌肤表面形成一层保护膜，有效减少外界环境对肌肤的刺激和伤害，所以如果妹子们接触阳光比较少的话，可以使用隔离霜就好了。

2.防晒霜的主要作用就是帮助肌肤防晒了，防晒霜一般不会具有隔离霜的隔离保护作用，但是防晒值却比隔离霜要好很多，所以如果是经常接触到阳光或者是在户外工作的更适合选择防晒霜。

步骤一：减掉腹部赘肉

·食用健康的食品，具体指未经加工、不含大量人工成分的食物，建议最好自己在家做饭，营养健康且美味。适合瘦身吃的食物包括蔬菜、无激素的肉类、全谷物、橄榄油、鳄梨、坚果等，并且需要规律饮食。

·不吃加工过的糖类。吃精制糖和淀粉会增加体重、沉积赘肉。糖、面粉、土豆、大米以及其他淀粉经过加工之后，会移除其中的营养和纤维。饼干、蛋糕、薯片、白面包、意大利面和其他加工过的糖类会使血糖上升，并导致脂肪堆积。

·舒缓压力。压力大会影响自己的体型，自己处于极端压力下，容易过度分泌皮质醇，导致脂肪堆积，因此需要采取措施让自己冷静下来，这对于漫长的锻炼腹肌的过程很有帮助。

·保证充足睡眠。缺乏睡眠会导致腹部赘肉堆积，主要表现在两个方面，一方面现为体内皮质醇的分泌过剩，另一方面会降低人的抑制力，使人们更容易放纵自己，从而无节制饮食。

·每天吃早餐。让健康的早餐开启新的一天，这是一种重要的瘦身方式，这是因为吃营养的早餐、摄入足够的卡路里会产生饱腹感，让自己感觉精力充沛，可以考虑的早餐包括燕麦粥、炒鸡蛋、葡萄柚、苹果等。

·喝水。饮用足量的水被证明能增加30%的代谢率。每天喝8杯水（或更多）效果是最好的，同时，喝水的时间要间隔开来，这样有利于保持体内的水分。

步骤二：锻炼腹部肌肉

·做仰卧起坐。仰卧起坐是锻炼腹肌最好的运动，躺在地板上，膝盖弯曲，双脚仅仅合并，双手交叉放在胸前，使用腹部肌肉，使躯干提升，头部向前，并让肩膀离开地板，停顿五秒后，慢慢放松身体，注意不要让背部离开地面，有助于拉伸腹部。

·平板支撑。标准动作是肘关节弯曲，让前臂紧贴地面，同时手肘和手掌都放平在地面，手肘在肩膀的正下方，保持肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，允许脚趾弯曲，让躯干伸直，保持头部、肩部、背部、跨部和踝部保持在同一水平面上，收紧腰腹和臀部，保持匀速的呼吸。

·抬腿动作。身体平躺，双臂放在身体两侧，双腿伸直。保持两腿合并，背部挺直，双腿提起离开地面，直到它们达到90度角。坚持一拍的时间，然后将双腿回到地板上，这个动作对于锻炼腹部肌肉有很显著的效果。

·脚踏卷腹动作。身体平躺，双膝弯曲，双脚与地面平行，左腿向外挺直，将左肘带到右膝位置，使扭曲身体，然后右腿向外挺直，将右肘带到左膝盖位置，使身体扭曲，一直重复动作，会感觉腹部有酸痛感，慢慢的便会练出腹肌。

步骤三：维持腹肌

·每周进行三次腹肌训练，养成习惯，使腹肌更加健壮结实。肌肉锻炼需要有一定的时间间隔。肌肉也需要休息，肌肉的自我修复是为了获得力量。所以，最好每隔一天或每3天进行一次肌肉锻炼。

·和朋友一起运动，增加坚持的动力。把朋友拉入健身运动中，腹肌锻炼不是件容易的事情，因此要与朋友相互鼓励，制定计划，当自己想要放弃的时候，想到朋友也会继续坚持下去。

·奖励自己。当发现自己的锻炼有所成就的时候，可以适当的奖励自己，并以此鼓励自己前行。

小提示

·想要减掉腹部赘肉，需要食用健康的食品，具体指未经加工、不含大量人工成分的食物，建议最好自己在家做饭，营养健康且美味。适合瘦身吃的食物包括蔬菜、无激素的肉类、全谷物、橄榄油、鳄梨、坚果等，并且需要规律饮食。

·压力大会影响自己的体型，自己处于极端压力下，容易过度分泌皮质醇，导致脂肪堆积，因此需要采取措施让自己冷静下来，这对于漫长的锻炼腹肌的过程很有帮助。

·做平板支撑可以锻炼腹肌肌肉，形成腹肌，标准动作是肘关节弯曲，让前臂紧贴地面，同时手肘和手掌都放平在地面，手肘在肩膀的正下方，保持肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，允许脚趾弯曲，让躯干伸直，保持头部、肩部、背部、跨部和踝部保持在同一水平面上，收紧腰腹和臀部，保持匀速呼吸。

作为家长，肯定都不舍得让孩子独自待在家吧?可是总有不得已的办法，我们只能把安全防护措施做好，避免意外的发生。今天小编将给大家介绍一下相关知识，希望对大家有帮助。

训练孩子独自在家的能力从这几方面入手

他有责任心吗?他能按时完成作业，帮助做家务，听父母的话吗?当遇到突发事件的时候，他能保持冷静吗?孩子理解大人讲述的安全措施，能够遵守所制定的安全规矩吗?他了解基本的急救常识吗?比如说拨打110，遇到火灾，地震等。

如果你的考察和孩子的回答都是肯定的，那么可以进一步进行测试，比如让孩子单独在家呆上半个小时，然后让孩子谈谈感想。

当然这个时候的家长们也是不可以远离，需要在近处观察孩子的行为表现，是否与他说的相符合，以便做出合理的判断。

当然不可以忽略的是对突发事件处理的技巧。

掌握安全常识和急救技巧，是孩子能够单独在家的必备条件。比如说，他们需要知道急救电话的号码和拨打条件;同样的，他们还需要知道如何独自应对突来的天气变化，陌生人的敲门和电话等等。

最重要的是，孩子的手机中一定要有父母电话的快捷按键，告诉孩子，只需要按一下就可以找到父母。

父母出门前和孩子定立的约定或者规矩也是孩子能够单独在家的重要保障。

为了孩子的安全，离开时，父母可以和孩子约定好，每隔30min(时间自定)通一次电话，不仅可以给孩子提供安全感，还可以让父母放心。

关于电器的使用是一定要约定好的，规定孩子可以看的电视的频道和类型，学会使用必须要用的电器的使用方法，任何条件下都不可以碰没有约定过的电器。

不管怎么说，孩子单独在家的事情一定要等到孩子做好了准备才可以，而且一定要教导孩子知道单独在家的安全知识。

孩子独自在家要注意什么

1.向孩子交代你为什么不能陪她，他大概要一个人呆多久等。

2.锁好门窗，准备充足水和食物

3.交代孩子注意事项：有人敲门不要开、不要到窗台等容易跌伤的地方玩、不要去厨房玩、不要弄插头和插线板。

4.最好可以拜托信得过的邻居稍微照看一下，有不对劲的及时与你联系。

5.给孩子安排好各种活动，画一幅画或是组装玩具等他喜欢的事，让他在家不会太无聊。

圣诞节绝对不能缺少热红酒，热红酒历史悠久，最早是当做一种春药来饮用，热红酒适合在冬季饮用，暖暖的感觉能直达心里，让人全身心都暖洋洋的。

热红酒怎么做才对

一、材料如图

1.肉桂棒1个

2.八角2-3个

3.迷迭香1个（这个可以不要）

4.肉豆蔻1个

5.丁香一小堆

6.香叶2-3片（因为懒，上面我是直接买的热红酒材料包）

7.一杯干红葡萄酒（不用买太贵的）

8.橙子、柠檬、苹果1个，还可以加草莓

二、做法

1.水果切片、切块自己决定，丁香怕煮好在酒里不好挑出来，就插进橙子里

2.把橙子汁先挤进锅里，柠檬切小半也挤汁进去

3.把所有材料倒进锅里，放入1瓶红酒

4.小火慢慢煮15分钟，不要大火煮沸了，酒精都挥发了。

5.可以加一些糖或者蜂蜜，根据自己口味决定。

热红酒在家制作教程

一、准备材料

红酒半瓶/1瓶、小煮锅、苹果1个、橙子1个、柠檬皮2片、糖少许、红酒香料1包

二、煮红酒教程

1.苹果、柠檬切片，橘子切开挤掉汁，跟香料包一起放锅里

2.倒入红酒半瓶或者1瓶，看自己酒量定

3.煮的过程中一边加糖一边试，符合自己口味就行

4.煮到酒即将沸腾、冒白气就OK了，不要煮沸

三、Tips：

1、谨记酒不能煮沸??要不然口感就坏了

2、选择普通的干红葡萄酒即可

3、买一个单独的煮锅，我家的这个煮锅只用来煮红酒和牛奶

4、根据个人喜好还可以尝试加入姜片、蒜片

热红酒是什么酒

热红酒，英国人称之为猫得歪(mulledwine)这款起源于德国的冬日饮品，在英国维多利亚时期因狄更斯的小说AChristmasCarol（《圣诞颂歌》）被用来渲染浓厚的节日氛围，而发扬光大，慢慢席卷至整个欧洲。自那以后，热红酒就跟圣诞节永久绑定了。最最早关于热葡萄酒的记载，是在公元1世纪的罗马，那时候，它居然是被认为是一种“春药”，这是一款在冬日有魔力的饮品，浓浓的香味和暖意，再“丧”的心情都能一扫而走，享受到温暖的幸福，其实在家做热红酒很简单的哟：

一、材料

1、主角：红酒1瓶：不要用经过陈年的好干红，推荐用便宜的甜葡萄酒。我们喜欢用的是普通的气泡红葡萄酒，价格实惠，气泡散去之后，会变得更加的香甜。

2、配角们

柠檬……1个

橙子……1个

苹果……1个

八角……4颗

丁香……10粒

肉桂……2-3小段

方糖……8-10粒

二、做法

1、把水果切块或切片，将水果、香料、和一半的红酒倒入锅子

2、用小火加热约10-15分钟（不能煮沸）

3、把剩下的一半红酒也倒入锅中，加糖，轻轻搅拌，使糖融化

4、糖融化后，就可以关火，用小杯盛出啦！

三、小秘籍

1、香料先下锅，保证能够压在最下面加热

2、葡萄酒分两次加

3、小火，一定要小火，一旦沸腾就成糖水了

4、搅动时候要轻，不要搅烂了水果影响口感

5、加糖的时候可以慢慢加，边加边尝甜度和温度

6、可以最后悄悄加点白兰地，会让酒意和葡萄的果香味更加浓郁

热红酒注意事项

1、热红酒是一种在欧洲非常流行的冬季热饮，每年圣诞前后家家户户都会乐此不疲地煮上一锅，自己喝也好叫上朋友一起分享也好，香料和水果还有葡萄酒煮沸后氤氲的热气绝对是冬季的必备。

2、香料一定要有的是桂皮和丁香，水果一定要有的是苹果和橙子。

3、其他香料和水果的选择就看自己的喜好了，比如我喜欢加一点山楂和砂仁，甚至是枸杞，很有老年养生的味道。

4、因为选用了Beringer的葡萄酒，这个就甜度很高，所以我还加了柠檬来中和甜度，这个葡萄酒超市大概300左右，网上200左右，性价比不错。

5、水果的选择尽量挑选品质好一点的水果，最后煮出来的味道会和普通水果完全不一样。

6、酒和材料准备好后倒在锅里盖盖煮沸，沸腾后打开锅盖再大火让它继续沸腾一分钟左右就可以关火了，最后一步就是找个好看的杯子装起来享受咯。

7、煮红酒可能唯一的缺点就是性价比不高，750ml的葡萄酒两三百，煮好后减去挥发掉的量，顶多只能盛两杯出来，而且水果也不便宜，梨子、苹果和橙子每个的五六块一个。

大家平时穿羽绒服一般都会送去干洗店清洗，洗羽绒服要看羽绒服的特性，可以水洗的羽绒服也能自己在家清洗，自己学会清洗羽绒服的方法很重要。

怎样洗羽绒服干净又蓬松

其实，羽绒服不能干洗，最好是水洗。

一、关于清洗方式

很多人喜欢把羽绒服送到干洗店干洗，其实，最好的羽绒服清洗方式就是自己在家里用手洗。细心的人可以发现，在羽绒服内衬里面的标签上，90%都会注明要手洗，切忌干洗。很多人图省事，直接把羽绒服往洗衣机里一扔完事，其实这样对羽绒服的伤害很大，因为机械性地拧搅会导致羽绒服的填充物薄厚不均匀，让衣服走形，而且有些甚至会让羽绒跳脱出来，非常地影响美观。

所以，清洗羽绒服的时候，一定要注意使用软毛刷，或者用软毛的牙刷也可以，轻轻地刷洗脏的地方。注意哦，尽量不要用手去揉搓羽绒服。

二、关于水温

清洗羽绒服就和其他所有东西一样，温度太高太低都不行。最好的清洗羽绒服的水温是30度左右，也就是比人的平常体温稍微低一点儿，这个温度不会对羽绒服造成损害而且也利于进一步的清洗干净。

三、关于清洗剂

清洗羽绒服最好不要用洗衣粉，因为洗衣粉属于碱性，而羽绒属于蛋白纤维类，两者遇到一起容易使羽绒服失去保暖性。而强碱性的其他洗涤剂，如果漂洗不干净，会对羽绒服造成一定的损害，而且容易在衣服表面存留白色的痕迹，影响美观。最好使用中性洗涤剂，比如中性的丝毛净或专门羽绒服洗剂。如果想要去除碱性清洗剂，可以在温水中加几勺食醋，浸泡一会儿清洗干净就可以了。

四、关于晾晒

注意，羽绒服清洗干净之后，一定不要用力地去拧干水分。其实，所有的衣物都是一样的道理，都不能用力去拧，这样衣物就容易坏容易旧。洗完之后，可以顺着纹路将水分挤出，等到水分挤得差不多的时候，再平铺或者挂起晾干，注意不要放在阳光下暴晒，放在通风的地方风干就可以，干得也很快。羽绒服晾干之后，不要去熨烫。如果觉得蓬松感不够的话，可用放在床上用衣架轻轻轻轻拍打。很快就可以恢复了。

在家洗羽绒服的小窍门

1、30度水温漂洗

清洗羽绒服的水温最好在30℃-40℃，洗之前建议大家可以先仔细阅读下羽绒服内侧的水洗标，衣服的吊牌不仅可以告诉你这件衣服的材质、面料、含绒量等，它还可以告诉你这件羽绒服的洗涤说明。

2、使用中性洗涤剂

中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，不可以用一些较强碱性的洗衣剂、肥皂等清洗，切记勿使用加酶洗衣粉，这样清洗晾晒后会造成衣物僵硬。如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉比较合适。

3、晾晒需注意

刷干净后，顺着衣服的纹路往下积压去除多余的水份就可以，要注意不能用力过猛，会容易损坏面料。晾的时候注意，悬挂晾干。并且一定不要放在阳光下面晒，放在通风的地方就可以。待衣服晾干后，用面积大的衣架拍打衣服，各处都要拍打，衣服自然就会蓬松起来。

4、洗羽绒服的小妙招

白醋+洗衣液

羽绒服怎么洗最好?洗衣液能有效清除羽绒服表面的污渍，而白醋则让羽绒服晾干后依旧保持蓬松。具体方法也很简单，只用将白醋和洗衣液按照1:1的比例混合，然后加入少量清水稀释后，喷洒在羽绒服表面，然后用干净的毛巾擦拭污渍即可。这样羽绒服晒干后会更加蓬松，还能去除异味。

浴球+洗衣液

羽绒服怎么洗最好?再难清洁的羽绒服，只要一个浴球就能解决!先将羽绒服挂在浴室架上，然后用花洒将衣服表面喷湿，每个部位都需喷洒到，再用浴球沾上洗衣液仔细“刷一刷”羽绒服，就能把污渍清干净，最后用干净的毛巾沾清水擦干净泡沫就可以了。

牙膏+洗衣液

羽绒服怎么洗最好?将衣服的袖口、衣领等位置涂抹上洗衣液，然后用手轻轻搓洗。对于衣服上的一些油渍可以涂上一层薄薄的牙膏，然后用吹风机吹干，再用水洗一遍，油渍就洗掉了，很是实用，衣服还会存留牙膏的清香味呢。

洗羽绒服注意事项

1、一定要手洗，不要机洗。在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。

2、先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中，再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。

3、如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜，如果浓度过高，难以漂洗干净，羽绒中残留的洗衣粉，会影响羽绒的蓬松度，大大降低保暖性。

4、中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，使用碱性洗涤剂，如果漂洗不净，残留的洗涤剂会对羽绒服造成损害，并且容易在衣服表面留下白色痕迹，影响美观。去除残留碱性洗涤剂，可在漂洗两次之后，在温水中加入两小勺食醋，将羽绒服浸泡一会儿再漂洗，食醋能中和碱性洗涤剂。

5、羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。

注意：任何东西都是由寿命的!羽绒服也不例外!所以，不要把羽绒服洗的太频繁了，尤其是那些很爱干净的人们。因为羽绒服洗多了，会严重影响其保暖性。

羽绒服充绒量多少暖和

1、羽绒服充绒量和含绒量的区别?

首先，含绒量不等于“充绒量”。含绒量按照国家规定，指的是在填充的羽绒当中，绒朵和绒片(又称：“毛片”)的比例，国家有规定：只有绒朵含量超过50%的比例，才称得上的“羽绒服”。充绒量是指的一件羽绒服里填充了多少分量的羽绒(包括绒朵和毛片的总量)，这个是以重量来表达的，例如100克。所以含绒量决定着羽绒服的质量，而充绒量决定着羽绒服是否保暖。

2、绒充得越高越好?

很多消费者认为，充绒量那个“克数”越高，羽绒服越厚就越保暖。其实这个是错误的，羽绒服的保暖性一是取决于充绒量，但是更重要的是羽绒本身的品质是否好，好的羽绒充一半的量也比很多羽绒的保暖效果好。二是要看设计，羽绒服的设计是否能有效防止冷空气进入;三是要看穿着，纯棉内衣+羊毛衫+羽绒服这样的组合，是公认的最好的组合方式，轻薄保暖。

3、含绒量比例越高越好?

如果有谁说哪个品牌含绒量是百分之百，那就值得怀疑了。羽绒中只有含有一定比例的毛片(毛片大小需符合标准)，才具有回弹性并发挥保暖的作用。因为这些毛片上的鳞片是叠加在一起的，鳞片间有空气存在，才能够保暖。