猪心中药配方(经典20篇)

随着气温的一天天升高蚊虫也开始始明显的有增加，尤其是那些让人无法安眠的蚊子简直不能忍受，所以很多人选择了蚊香，但是蚊香也有多种类别，但不管哪些类别都是化学成分较多，能杀死蚊子同样对人体也没有太多的好处，所以中医生则表示可以选择中药驱蚊包，通过中药制作的驱蚊包、蚊香、防蚊液刚大大减少对人体的危害，也会让家中的孩子亲人更加安心。

中医汉方驱蚊包DIY

陈潮宗中医师表示，蚊子咬人可不是随机而动，而是有所依据的！其中，体温偏高、呼出二氧化碳量多、高湿度（流汗）、荷尔蒙分泌旺盛的朋友，皆是容易被蚊子「叮」上的族群。

因此，想要杜绝蚊虫叮咬，如何制造蚊子不喜爱的生存环境与气味相当重要。除了定期倾倒、刷洗家中容易积水的器皿外；适度辅以有独特香气、有助驱除蚊虫的中药材，自制汉方驱蚊包摆放于居家环境内，就是相当不错的方式。

汉方驱蚊包配方一

配方：

艾叶、白芷、薄荷、藿香、香茅、石菖蒲、苍术各3钱。做用：

艾叶、白芷有芳香辟秽之效；薄荷、藿香香味宜人；石菖蒲、苍术能除秽驱虫；香茅则有除臭、驱虫的效果。

汉方驱蚊包配方二

配方：

艾叶、青蒿、紫苏叶、丁香、小茴香、高良姜各3钱。做用：

艾叶，芳香辟秽；青蒿、紫苏叶、丁香、小茴香、高良姜，能除秽驱虫；效果：

上述2种驱蚊配方中的药材，主要是取其特殊挥发气味、香气，来达到芳香辟秽、防蚊、驱除蚊虫的目地；与原先入药服用、煮成汤药时的功效不一定有关。注意事项：

白芷、丁香、小茴香、高良姜等药材，建议请中药房略打粉，味道比较出的来，但不要打的太细，以免粉末过小从麻布袋中掉落。当香包香气淡了之後，就必须整个换掉，才能维持一定驱蚊效果。

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果。下面小编搜集了七种中药减肥配方，帮你强力消脂，脂肪再也无处躲藏。

中药减肥配方1

1.首乌、泽泻各20克

2.淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克

3.白术、防已各15克。

吃法：用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。

原理：本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类型的肥胖症。

中药减肥配方2

1.桑叶10克

2.百合10克

3.桑葚10克

4.天冬10克

5.决明子10克

6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

小编提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药减肥配方3

1.二丑25克

2.炒草决明、泽泻、白术各10克

3.山楂、制首乌各20克。

吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

中药减肥茶：昆藻茶

消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

中药减肥茶：减肥健身茶

去脂通便降压减肥材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

中药减肥配方6

1.姜皮2克

2.陈皮3克

3.桑白皮3克

4.茯苓4克

小编提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

中药减肥配方7

1.决明子1两

2.山楂2钱

3.车前子3钱

4.陈皮2钱

5.何首乌1钱半

6.甘草1钱

7.枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显著。

中药减肥配方8

1.海藻、夏枯草、米仁各30克

2.白芥子10克

3.山楂15克

4.泽泻、茵陈、柴胡各10克

5.甘草6克。

吃法：用水煎服，每日1剂。

原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适用于女性肥胖症的治疗。

中药减肥配方9

1.陈皮10克

2.半夏10克

3.茯苓15克

4.甘草6克

5.木香10克

6.苍术10克

7.白术10克

8.香附9克

9.川芎9克

10.当归 12克。

吃法：用水煎服，每日一剂。

原理：方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气;川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可帮助女士有效减肥。

阳痿是男性都不愿意面对的一种性功能障碍，但是当今社会阳痿出现的频率越来越高，很多男性患有阳痿之后都羞于启齿，从而耽误了阳痿的治疗。其实治疗阳痿除了市面上层出不穷的壮阳药之外，还可以通过中药进行调理。

一：灵芝草治阳痿

1：【功能主治】益气补虚，养心安神。主治阳痿。【偏方组成】灵芝草。【用法用量】每日6克切片，文火久煎成浓汁，每次饮服100～150毫升，晨起空腹服或午饭前1小时饮服尤佳，可加少许冰糖或1枚鸡蛋同服。15天为1个疗程，可连服1～2个疗程。【宜忌】用此方期间忌用其它中西药。

二：淫羊藿菟丝子治阳痿

1：【功能主治】主治阳痿。属肝郁不舒，情志不畅者。【偏方组成】淫羊藿、菟丝子各30克，柴胡、当归、白芍、云苓、郁金、九节菖蒲各10克，薄荷6克。【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。连用10日为1疗程。

三：蜈蚣当归治阳痿

1：【功能主治】主治阳痿。【偏方组成】蜈蚣18克，当归、白芍、甘草各60克。【用法用量】先将当归、白芍、甘草晒干研细，过90～120目筛。然后将蜈蚣研细，再将两种药粉混合均匀，分为40包(也可制成水丸)。本方蜈蚣不得去头足或烘烤，以免减效。每次半包至1包，早晚各1次。空腹用白酒或黄酒送服。15天为1疗程。【宜忌】忌食生冷、恼怒。

四：干地龙山萸肉治阳痿

1：【功能主治】滋阴补肾。主治阳痿，证属腰膝酸软，耳鸣头晕，口干舌红等肾阴虚者。【偏方组成】干地龙、淮山药、山萸肉、菟丝子、天门冬、枸杞子、龟板胶(烊化)各10克，熟地、生牡蛎(先煎)各12克，丹皮6克舀【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。

五：生薏苡仁治阳痿

1：【功能主治】主治阳痿。【偏方组成】生薏苡仁30克，白蔻仁、菖蒲、蚕砂、柴胡、牛膝各10克，白芷、蛇床子、萆薢、虎杖各15克，甘草梢6克。【用法用量】每日1剂，水煎服;14日为1个疗程。连续用药至症状消失止。【加减】失眠多梦、烦躁者，加远志、合欢、龙骨、牡蛎;心悸、气短、乏力者，加黄芪、山萸肉、白术;肝气郁滞者，加香附、郁金;喜食肥甘者，加山碴、莱菔子;嗜酒者，葛根增量;湿热伤阴者，加知母、玄参、麦冬。

六：萸肉熟地治阳痿

1：【功能主治】主治阳痿。【偏方组成】萸肉40克，熟地40克，杞果40克，石燕40克，白术40克，巴戟天30克，列当25克，五味子25克，茯神25克，山药25克，鹿茸10克，炙海马10克、，炙蛤蚧1对，炙蜂房25克，炙蜗牛50个，阳起石50克，仙灵脾30克，全虫25克，蛇床子25克，地龙25克。【用法用量】将上药共研细末，过120目筛后分成60包，或炼蜜为丸。每服1包或1丸，日服2次，饭前服用。1个月为1个疗程。【宜忌】忌生、忌冷、忌烟酒。

七：牛鞭韭菜子治阳痿

1：【功能主治】主治阳痿。【偏方组成】牛鞭1根，韭菜子25克，淫羊藿、菟丝子各15克。【用法用量】将牛鞭置瓦片上文火焙干，磨末;淫羊藿加少许羊油，置于铁锅内用文火炒黄(不要炒焦)，再将韭菜子、菟丝子共磨成细末，然后将上药混匀后装瓶备用。用时，每天晚饭后用黄酒冲1匙，或将1匙药粉加人蜂蜜为丸，用黄酒冲服。

八：吴茱萸治阳痿

1：【功能主治】主治阳痿。【偏方组成】吴茱萸、白胡椒各等份。【用法用量】研末。取混合物适量，用唾液调成糊状。每晚临睡前敷于肚脐，次晨取去。九：对于阳痿这件事男人们

觉得难以启齿，想要治疗好阳痿，男性朋友日常要注意自己的生活、饮食，另外，可以试试中医的治疗方法。

拥有一副跟白雪公主一样白皙漂亮的脸蛋是每一个女人的梦想，于是，很多人会在脸上投入大量的时间、金钱以及心血以求得白嫩肌肤。但是很多时候，护肤品化妆品没少用，但就是白不起来，这令到很多女性很难过。其实在中医养生中也有很多方法可以帮助我们有效美白的呢。那么，到底中医中有哪些美白方法呢？下面咱们一起来看看吧！

唐朝是我国高历史上最发达的一个朝代，在美容养生方面，唐朝也是创造了很多“奇迹”，出产了很多的美女，例如杨玉环。唐朝有很多美容秘方是值得我们去学习的。今天小编在这里给大家总结了最全的唐代独门重要美容配方，感兴趣的朋友一定要好好看看哦！

中药美白配方一：白术

为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

美肤方剂

组成：生白术150克，土槿皮75克

功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

用法：上药为末，用醋调，涂患处

中药美白配方二：白芷

为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

美肤方剂

组成：白芷(单味)不拘多少

功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

中药美白配方三：白芨

为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

美肤方剂

组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处说明：本方止痛消疮作用显着，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者。

中药美白配方四：白蔹

为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症，而且美白肌肤。

美肤方剂

组成：白蔹、白石脂、杏仁各25克

功能：清热祛风，治疗面部雀斑

用法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗去

10个古代中医美容秘方大全

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

4、消除汗斑术

用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

5、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

6、白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

7、鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

8、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

9、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

10、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3~5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

中医美白秘方让你超越白雪公主

糯米美白粉

组成：楮实15g，白芨30g，白升麻159，甘松20g，白丁香(腊月收)15g，糯米2400g为末，连皮砂仁159，三奈子15g，绿豆1600g，另用细罗筛，用一升亦可，皂角1500g，水湿后烧干，再入水中再烧干，去皮、纹、子，可得1500g为末，细萝筛过。

用法：上药共为末，入糯米、绿豆、皂角末，一处搅匀，如常法用之，作洗面方用。

功效：皮肤雪白滑润。

中医美白的方法能够让更多的人们去认识中医，了解中医的奥妙才能对中医的支持！由于中医美白的做法及用法比较麻烦，建议使用佳莱福红枣阿胶蛋白质粉，每天早晚各一杯，只需轻松搅拌服用即可，对美白肌肤有很好的效果。

中药天然美白祛斑偏方还你白瓷般无暇肌肤

除了精致的五官，雪白无暇的肌肤也是MM所追求的。但凡事都不尽人意，很多MM总是受到各种各样的肌肤问题困扰，脸上的斑斑点点就是多数MM们最大的困扰之一，那脸上的斑斑点点应该如何去除呢？不妨试试今天为大家带来的中药天然美白祛斑偏方吧。

美白祛斑偏方一：白芷薏仁祛斑面膜

材料：白芷、薏仁、绿豆

方法：把以上所有材料都研磨成粉，再入少量的矿泉水搅拌均匀成糊状。将脸面部清洗干净后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

美白祛斑偏方二：白附子当归祛斑面膜

材料：白附子、杏仁、当归

方法：将以上材料研磨成粉末，加上水搅拌均匀成糊状，滴上两滴蜂蜜搅拌均匀，晚间洁面后，将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

美白祛斑偏方三：白芨祛斑美白面膜

材料：白芷粉、白茯苓、白芨、芦荟鲜汁方法：将以上三种粉末混和在一起用适量蜂蜜调和，滋润肌肤。如果你不喜欢蜂蜜的粘稠感也可以加牛奶适量调和。每次敷20到30分钟。此三白面膜能有效促进皮肤新陈代谢，美白滋润，祛斑嫩肤。

结语：上述内容就是关于中医美容的一些相关知识介绍，大家通过上文应该都清楚了怎么样才能够健康美白了吧？如果你也想变得漂漂亮亮的，那么就可以试试上面的一些方法哦，这些方法都是非常健康的哦，不会对我们的身体产生危害。感兴趣的朋友赶紧行动起来吧！

补肾是一个经常被提起的话题，今天小编也来跟你们讲讲关于补肾的中药配方，需要的可以记下来噢。

补肾的中药有哪些

鹿茸

鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化的幼角，被称为补肾壮阳之要药，具有补肾阳、益精血的作用。临床上常用于治疗阳痿早泄，腰膝酸痛，精少不育，宫寒不孕等。鹿茸作用强烈，所以在使用时应从小剂量开始，慢慢增加到治疗量。虽然鹿茸温阳效果好，但是取鹿茸时比较残忍，需要在夏、秋两季雄鹿的新角尚未角化时，将其取下。从这个角度讲，鹿茸这种中药，能不用还是尽量别用了。

淫羊藿

又名仙灵脾，本品性温燥烈，长于补肾壮阳起痿。当男子肾阳虚衰阳痿不育时，可以用本品泡酒服用来治疗。此外本品还可强筋骨，祛风湿，降血压。可用于高血压伴有肾阳虚患者的治疗。传说是古人发现羊吃了此物后性欲强烈，故得“淫羊藿”之名。

具有补肾阳功效的中药还有很多，比如巴戟天、补骨脂、蛤蚧、葫芦巴、冬虫夏草、菟丝子、肉苁蓉等等。

补肾中药配方

杞鞭壮阳汤(补肾壮阳药膳)

原料：肉苁蓉50g,枸杞子15g,黄牛鞭100g,肥母鸡250g,花椒6g、,植物油30g,精盐10g,生姜20g绍酒20g。

功效：补肝肾、益精血。适用于肝肾虚损、精血不足引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、阳痿遗精患者食用。

清炖牛尾汤(补肾壮阳药膳)

原料：肉苁蓉15g,牛尾2根,胡萝卜250g,青笋200g,鸡汤适量,葱段10g,姜片10g,精盐3g,味精8g,料酒15g。

功效：温肾阳、益精血。

制作：1、将牛尾用火燎去残毛，表皮烧至焦黑色，放入凉水内泡软，用刀刮净表面黑色，由骨节处取成段。2、汤锅倒入清水烧开，加入葱段、姜片，放入牛尾煮透捞出、洗净，再把牛尾用鸡汤煮一次捞出，放入汤锅内加料酒、精盐、葱段、姜片、注满清汤，加盖，上笼屉蒸至熟烂。3、将胡萝卜、青笋去皮，切成片，用开水煮透，放入蒸牛尾的汤中，再加味精，继续蒸20分钟，撇去浮沫、捞出葱姜既成。

食用方法：佐餐食用。

补肾注意事项

补肾阳类的药物多偏于温燥，容易伤阴，所以有实热或阴虚火旺的患者不宜使用。肾阳虚有其中医诊断标准，很多人为了增强性功能，在并不肾虚的情况下服用补肾壮阳药，反而是对身体的伤害。

节食虽然这种方法有很多人都实践过，但是成效不大，而且还会反弹，对身体也有伤害，所以要想彻底的减肥，可以通过中医来实现。很多中药都具有大些废物和排除毒素的功能，而且消肿，加快新城代谢，从而有效的消除脂肪，下面就让我们来盘点一些那些中药的减肥秘方吧。

春夏减肥中药配方1

首乌、泽泻各20克、淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克、白术、防已各15克。

原理：用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类型的肥胖症。

春夏减肥中药配方2

陈皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、苍术10克、白术10克、香附9克、川芎9克、当归12克。

原理：用水煎服，每日一剂。方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气;川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可帮助女士有效减肥。

运动养生方法大全

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

运动禁忌

锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎

春夏减肥中药配方4

桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

春夏减肥中药配方5

二丑25克、炒草决明、泽泻、白术各10克、山楂、制首乌各20克。

原理：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

春夏减肥中药配方6

决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。

何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显著。

人生活在这平凡的世界里总是会想着如何生活才会更加的辉煌，更加的光鲜亮丽呢？大家都希望自己能够身体健健康康的，都希望自己过的开心，快乐的生活。这样才能实现呢？其实很简单的，今天我要介绍一个养生的东西给大家，那就是中药养生茶配方大全

1、薄荷甘草茶：

功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

2、菊花茶：

功效：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

中药养生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

3、枸杞茶：

功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

4、金银花茶：

功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

5、红花茶：

功效：红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。

中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

6、甘草茶：

功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

7、荷叶甘草茶：

功效：有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

8、荸荠茅根茶：

功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

9、陈皮姜茶：

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

10、人参茶：

功效：具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

中药养生茶配方：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

11、大黄茶：

功效：有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

中药养生茶配方：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

12、灵芝茶：

功效：既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

中药养生茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

13、护肤养颜花果茶：

功效：玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

中药养生茶配方：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

14、苹果茶：

功效：苹果茶对医治头痛有神奇疗效。

中药养生茶配方：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜。

通过我对中药养生茶配方大全的解说，大家是否都明白了呢？是否都觉得这一办法挺好的呢？是否都想要去试一试呢？可以的，很方便的大家在工作之于可以泡一泡的不仅能当茶喝，而且能养生喔！特别是夏天到了，天气比较热我们多喝水对人体有着很大的益处的。

随着人们生活水平的提高，减肥是现代人们较为关心的问题，中医减肥相比于其它减肥方面来讲，还是比较安全的，而健康的减肥而且减肥速度也是挺快的，特别是中药减肥茶制作起来简单，天天坚持喝，就可以轻松的喝出好身体，今天带大家一起学习中药减肥茶的最佳配方。

方法/步骤

1.枸杞子减肥茶早餐各一1次，连用7天，一般1个月后体重就会下降2.6千克，制作简单只需要每日30克，冲茶服，即可，用药无禁忌。

2大黄片4-10片泡茶喝，每日1-3次，而且是在饭前半小时服用，大便保持每日3次左右，即可看到减肥的效果。

3此减肥茶每日取干药50克，用开水浸泡，300毫升，每日分2次服，1个月1疗程，具体的配方是取汁干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)50克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。

4茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

通过以上对中药减肥茶的最佳配方的简单介绍，大家现在都有所了解了吧。这里要提醒的是：肥胖有着太多的危害，而减肥将有助于你保持健康的身体。统计显示，那些将减肥视为一项重要工程的人比那些将减肥视为生活的一个小插曲的人，减肥的效果要好的多。所以说，你对减肥越有信心，你的减肥成果就越显着。

在现在的生活中，很多人由于没有正常的饮食习惯，身体出现了很多的小毛病，而胃病就是最常见的一种疾病，所以养胃对于我们来说是非常重要的，所以我们建议朋友们应该要有一个好的饮食习惯，平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，这样才有助于养胃。

1.泡茶最好，无异味，酸甜可口。[best]茶品很多，但从真正养胃来看，到中药房自己找个调配最好。我知道有个要叫做三九胃泰很棒，效果好又温和。我们生理老师讲过，红茶就很养胃哦大麦茶大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。

2.芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。这是经过好多人服用后的，疗效挺好的。下面推出一款帕兰诺养胃茶中医认为功能性消化不良其病在胃，涉及肝脾，病机主要为脾胃虚弱、气机不利、胃失和降。所以在治疗功能性消化不良时，注意健脾和胃，疏肝理气。帕兰诺养胃茶疏肝行气、健脾和胃，解决消化不良的深层原因。

相信很多人都是在胃痛的时候吃几颗药缓解胃痛，这种是治标不治本的方法，要想养胃，我们建议朋友们应该要用中药，虽然中药的药效比较慢，但是这种能够彻底解决胃病的困恼的，所以有胃病的朋友们，可以根据我们上面的介绍试一试养胃茶。

随着生活条件的提高以及生活节奏的加快，越来越多的人走在了肥胖的前列。而更有很多的女性朋友希望自己的身材能够更好，所以一批又一批的减肥大军正在汇集、形成。那么怎么减肥呢？中药减肥配方又有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

目录

1、中医减肥疗法2、哪些中药可以减肥

3、民间中药减肥方法4、中药减肥配方

5、中药减肥茶配方6、中药减肥汤配方

7、正确认识中药减肥8、一周中药减肥餐

中医减肥疗法

一、降低热量的摄取

营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

二、减少食物的摄入量

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

三、少吃1口肉2个月减10磅

专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20―40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

四、每天1餐流食5周减10磅

通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

哪些中药可以减肥

中药的疗效是非常大的，不仅可以缓解疾病，有的可以治病呢。现在很多的美眉都开始减肥了，小编在这里告诉大家，中药减肥就是一个很不错的方法哦！那么吃哪些中药可以减肥呢？下面小编就告诉你吧。

很多的中药具有减肥的效果，并且还是很不错的哦。

中药减肥

1、山楂

有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分，具有显着的扩大血管及降压效果，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功用。

2、陈皮

陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果，可推进消化液的排泄，扫除肠管内积气，添加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效。

3、荷叶

荷叶性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人喜欢把荷叶煎汤当成茶饮食用，喝了3个月之后，体重明显减轻了。并有显着的降血脂作用。

4、决明子

有平喘、利胆、保肝、降压成效，并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有推进胃肠活动，铲除体内宿便，下降血脂、血压的效果。

5、车前子

能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。格外关于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有极好的治疗效果。

6、何首乌

何首乌生用，润肠通便效果强，其有效成分大黄酚可促肠道活动。格外合适血脂含量高的，服用后会有利于排便。

7、甘草

甘草具有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的作用。用甘草合作其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急痛苦等病症。

8、枳壳

有理气宽中、行滞消胀的功用。关于胸胁气滞、胀满痛苦、食积不化有显着的调节效果。所曾经五种资料是主泻，然后两种是谐和，相互调配和谐效果，就能够轻松减掉剩余的脂肪，并减轻对身体的副作效果。

9、昆布

性味咸寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦。现代研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低浓度的硫酸化合物与肝素相似，有消除血脂作用。

其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

10、赤小豆

性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

11、茶叶

是世界三大饮料之一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少消耗增加。

另外，茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。由此可见，其减肥作用是多种功能综合作用的结果。因此，正常情况下，多饮茶有益健康。

12、海藻

性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。

民间中药减肥方法

1、生吃梨

减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。

瘦身吃法：早餐一个梨子加一个鸡蛋

早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。

2、胡萝卜减肥法

1)鲜榨胡萝卜汁

做法

1、将2根胡萝卜洗净，横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

瘦身吃法

每天喝胡萝卜汁1～2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。

2)水煮胡萝卜

减肥原理：含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。

做法

1、把1、2根胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身吃法

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。

3、鱼腥草减肥法

减肥原理：鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

1)、鱼腥草+红枣

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。

做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

2)、鱼腥草泡水

材料：鱼腥草(干燥)75克。

瘦身吃法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显着。

贴心提醒：但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的。

4、苦蒿减肥法

减肥原理：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，清热，利尿。

减肥方法：在锅中加入4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

缺点：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得。

姐妹们有俩个月瘦17斤的，有半个月瘦7斤的，也有一个月瘦六斤的。药店也卖的，大家都可以尝试，千万要吃的清淡点啊。

5、柠檬水减肥法

减肥原理：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

特别提醒的是，有些人不适合这个减肥方法。

1、暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用;

2、胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。

减肥方法

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

中药减肥配方

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。小编搜集了七种中药减肥配方，帮你强力消脂，脂肪再也无处躲藏。

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显着的消脂纤体的效果。

偏方好享瘦之中药配方一

1.桑叶10克

2.百合10克

3.桑葚10克

4.天冬10克

5.决明子10克

6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

小编提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

偏方好享瘦之中药配方二

1.姜皮2克

2.陈皮3克

3.桑白皮3克

4.茯苓4克

小编提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

偏方好享瘦之中药配方三

1.决明子1两

2.山楂2钱

3.车前子3钱

4.陈皮2钱

5.何首乌1钱半

6.甘草1钱

7.枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显着。

偏方好享瘦之中药配方四

1.二丑25克

2.炒草决明、泽泻、白术各10克

3.山楂、制首乌各20克

吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

中药减肥茶配方

老中医消脂减肥茶：茶品

每天饭后或下午茶的时候，来上一杯老中医减肥茶是最好不过的，相比排毒效果来说，老中医的瘦身茶更多的是帮助你消脂甩脂，清理你体内多余的脂肪，帮助你打造出易瘦体质。

老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶

材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。

老中医消脂减肥茶：车前草荷叶茶

材料：荷叶、车前草各等份。

做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

功效：消炎利水，降脂减肥。

老中医消脂减肥茶：健身降脂茶

材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。

老中医消脂减肥茶：枸杞茶

材料：枸杞子30克。

做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。

老中医消脂减肥茶：山药决明散

材料：山药30克，决明子30克。

做法：山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

功效：具有补气健脾，利水消脂之功效。

中药减肥汤配方

中药减肥是所有减肥法中最为快速的减肥方式了，无论是作为辅助来用还是作为主要减肥法，都是不错的选择，更重要的是不需要你去节食，让你非常健康的就能瘦下来，如果你想要搭配运动的话自然是更好的，中药减肥与其他减肥法差距最大的地方就是，中药是没有副作用的，在一定程度上还可以改善你的体质维护健康。

瘦身汤

中药荷术汤

针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群。

材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。方法：煎水服。疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂，一天一副，一副可以喝2-3次。连续使用20天之后，体重开始出现变化，连续使用一个月，体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。

山楂荷叶

消脂。

材料：鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G。方法：将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。

菊花绿茶饮

降胆固醇。

材料：杭菊花10G、绿茶3G。方法：开水泡服。

疗效：菊花清肝明目，绿茶增强血管韧性，降胆固醇，长期饮用，可有效防治高脂血症和动脉硬化。

山楂荷叶饮

降血脂。

材料：山楂30G、荷叶12G、水500ML。方法：用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。

疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。

正确认识中药减肥

中药能减肥吗

中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议，要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全，没有副作用，而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。此外，肥胖与热量摄入太多，超过消耗，与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。选择你的减肥顾问，根据你的体质，获得属于你的减肥方案。

中医减肥的确有其无与伦比的优越性，但也不能将其盲目捧之上天。比如人们追捧中草药减肥多会夸其“无副作用”，中草药减肥真的无副作用么。药毕竟是药，不能当饭吃，中药药理虽然无毒，但其药性也并非是任何身体体质都能近的的。

中药减肥也有副作用

“药有温热寒凉之分，同一药不同人食之，在此为圣药者，在彼可胜砒霜。”北京朝阳医院药事部刘曼说，很多女人追求的是“纤腰袅袅不盈握，弱柳扶风曳生莲”这种境界，“汉方”引领潮流，中草药为女性所青睐也很正常。不过，中草药的使用一定要遵医嘱，在不了解药性药理的情况下，万不可随便服用，毕竟“是药三分毒。”

现在网络上盛传的几种减肥方案的主料包括大黄、决明子、芦荟等，比如很多网友推荐的一个药方是“大黄+金银花开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。”

利用大黄减肥，主要用其通便功效，但大黄泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。另外，大黄虽有通便之效，但大黄属于“先下后敛”之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。

决明子配绿茶开水冲泡代茶饮，也是减肥热方之一。决明子有清肝、明目、通便的功效，这款茶也的确有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。“它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。”

很多网友还喜欢生食芦荟或用鲜芦荟代茶饮。芦荟的排便效果显着，但体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。芦荟是一种清热解毒之药，对强体质比较适宜，而对弱体质效果可能就不理想;此外，妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

重要的是保证冷静的头脑，中草药减肥也是讲的和缓渐至的瘦身，遵循中医药理，科学的中医减肥，而不是陷入迷信中。

一周中药减肥餐

给力中药减肥餐—周一减肥餐

枸杞消除周末水肿，打造一周新气象

营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。

枸杞消水肿减肥食谱

早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。

晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。

此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显着，而且还能起到养颜美容的作用。

枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。

给力中药减肥餐—周二减肥餐

大黄开胃消食，促进肠胃消化

大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。

大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。

大黄开胃消食减肥食谱

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。

中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。

晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。

本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。

配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。

给力中药减肥餐—周三减肥餐

茯苓超高纤维素，让肠道跳舞吧

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，所以不仅能够起到减肥的作用，还有很好的养生保健的作用。

茯苓调理肠胃减肥食谱

早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。

中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。

晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。

本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。

周四：红花排毒消脂，狂甩肚腩

红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。

红花排毒消脂减肥食谱

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

周五：党参暖胃塑身，减肥同时兼顾健康

党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。

早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。

中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。

晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。

本日食谱主要调理胃部健康，经过几天的清肠排毒，胃部需要滋养，党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。

周末：山楂解腻消脂，杜绝肥肉堆积

山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。

中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。

晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。

本日食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了中药减肥的方法很多了吧。其实广义上的中医减肥包含有中药减肥，而中药减肥有着很多的优势，但是在使用中药减肥的时候需要注意到相关的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。

自己做个家庭医生别乱用药，熟记这些常用中药配伍会在日常养生中有着重要的帮助!接下来小编为大家介绍日常常用的中药配方有哪些，一起来看看吧!

常用中药配伍

蒲黄合五灵脂，名失笑散，能祛瘀止痛。

当归合川芎，名佛手散，能行血活血。

高良姜合香附，名良附丸，能止胃痛。

玄胡合金铃子，名金铃子散，能治腹痛。

吴茱萸合黄连名左金丸，能平肝制酸。

肉桂合黄连，名交泰丸，治心肾不交。

女贞子合旱莲草，名二至丸，能补肾阴。

半夏合硫黄，名半硫丸，治虚冷便秘。

知母合贝母，名二母散，能清肺热。

破故纸合肉蔻，名二神丸，止脾肾寒泻。

木香名黄连，名香连丸，治红白痢疾。

枳实合白术，名枳术丸，能健脾消痞。

芡实合金樱子，名水陆二仙丹，止遗精。

黄柏合苍术，名二妙散，治湿热成痿。

枸杞合菊花，能明目。

生姜合红枣，能调和营卫(气血)。

赤石脂合禹余粮，能涩大肠。

半夏合黄连，能宽胸止呕，化痰浊郁结。

升麻合柴胡，能提升中气下陷。

常山合草果，能治疟疾。

葱白合豆豉，名葱豉汤，能通阳发汗。

枳实合竹茹，能和胃止呕。

党参合花粉，名参花散，治久嗽气喘。

茯神木合乳香，名神香散，治筋挛疼痛。

甘草合绿豆，能解百毒。

黄耆合当归，名补血汤，治贪血及产后无乳。

白芍合甘草，名芍药甘草汤，治拘挛腹痛。

川芎合土茯苓，治肝郁头痛。

川芎合生石膏，名郁梁丸，治实热上逆头痛。

台乌合益智仁、名缩泉丸，治小便频数遗尿。

香附合黄连，名香连丹，治火郁胸满痛。

葵子和砂仁，治乳痈。

杏仁合小茴香，治疝气冲逆作痛。

槟榔合南瓜子，治绦虫。

甘草合桔梗，名桔梗汤，治肺痈咳嗽，痰中有脓。

生姜合陈皮，治呕吐不止。

生姜合竹茹，治呃逆不止。

荆芥合白矾，名三癇丸，治小儿惊风及癇证。

荆芥合槐花，名槐荆丸，治痔漏。

槐花合黄芩，治妇人崩漏。

侧柏叶合白芍，治妇人月经过多。

陈皮合藿香，名回生散，治霍乱吐泻。

厚朴合贝母，止咳嗽，开郁消食去胀。

蛤粉合青黛，名黛蛤散，治痰嗽面肿不寐，并小儿百日咳。

白矾合硫黄，治白癜风。

白矾合黄腊，名矾腊丸，治痈疽恶疮。

白矾合皂角、名稀涎散，治痰涎壅盛，中风气闭。

皂角合菖蒲，名皂荚散，治鼻寒不得喘息。

百合合冬花，名百花膏，治咳嗽痰中带血。

乌梅合川椒，名杀虫丸，治蛔虫，蛲虫。

赤小豆合当归，治大便下血。

血余炭合百草霜，治妇女崩漏。

三九贴和三伏贴都是采用贴的形式，看得上去十分的相似。而且治疗原理也是大相庭径，那么，三九贴和三伏贴配方一样吗？三九贴和三伏贴的中药配方如何？

三九贴和三伏贴效果一样吗

根据以上解释，三九贴和三伏贴效果是差不多的，只是三九贴是冬天贴敷，而三伏贴是在夏天贴敷，才能达到它们治病的疗效，将辛散、温通的药物制成贴敷剂型置于患者的穴位上，以气相应，以味相感，通过药物对穴位温热刺激，温煦肺经阳气，以达到宣通肺气，化痰平喘等作用，并能提高机体免疫力，降低过敏反应，预防和治疗多种慢性肺系疾病。

冬季三九日和夏季三伏日，是一年四季中使人体体质发生明显改变的两个时间点，所以就利用三九日和三伏日的时间开展此项治疗。

三伏贴配方

主要成分有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜、麝香、麻黄、肉桂、小茴香、黄芪、苍术、沉香、肉桂、冰片、川贝等。在一年之中最为炎热“三伏”期间，利用夏季天气炎热、人体阳气充沛、气血旺盛、毛孔扩大的有利时机，进行穴位贴敷，以促进血液循环、改善内分泌、增强体质、祛除寒邪，从根本上改善体质、增强免疫力，达到祛病、防病、养生的功效。属冬病夏治。

三九贴配方

主要成分有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂、白术、苍术、生姜等。在一年之中最为寒冷，人体阳气敛藏、阴气最为旺盛、气血运行缓慢，气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞，以及防御功能和抵抗力大大降低，致使诸多疾病易犯的三九天。进行穴位贴敷，以疏散风寒、温补肺肾，达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑，达到防治疾病、延年益寿的功效。同时还能够对三伏贴疗效起到巩固和加强的作用，达到夏养三伏、冬补三九的目的。属冬病冬防。

伏贴原理

伏九贴敷疗法是根据祖国医学“春夏养阳，秋冬养阴”，“天人相应，天人合一”，人与自然和谐统一的理论，为顺应天地四时气候特性而变通应用的一种内病外治疗法，以强筋健体、改善体质、增强抗病能力，达到防治疾病保健的目的。

早泄是男人的一种生殖问题。那么治疗早泄的中药配方有哪些?接下来小编和你一起了解治疗早泄的中药配方吧。

预防早泄的方法

1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

治疗早泄的中药配方

1、川断杜仲煲猪尾

川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

2、五倍子治早泄

方剂：五倍子20-30克。

制用法：将上药用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次，半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。

3、五倍子白芷等治早泄

方剂：五倍子15克，白芷10克。

制用法：将上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状，临睡前敷肚脐(神阙穴)，外用纱布盖上，胶布固定，每日1次，连敷3-5日。

4、芡实莲子饮治遗精早泄

方剂：大米500克，莲子50克，芡实50克。

制用法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。

功效：健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。

5、锁阳鸡治男子早泄

方剂：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡l只。

制用法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。

功效：固肾止遗，滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。

早泄的原因

1、习惯性早泄

患者往往有婚前性交史，首次性交多是在害怕被人发现的不利环境和紧张的心理状态下进行的，性交时求快速射精，便快速射精成为一种习惯。

2、兴奋性早泄

多因性交次数过少，一旦交合，反应过分强烈，极易发生早泄。

3、精神紧张性早泄

精神的过分紧张和中断性交。

4、手淫史早泄

婚前多有很长时间的手淫史。

5、心理性早泄

多有自卑心理及病态心理，这类患者大多都对性知识及对性交技术缺乏，或对性伙伴的怨恨，敌意，焦虑等。

早泄一般采用物理方式和药物进行综合行治疗，从而改善微循环促进阴经组织新陈代谢，用中药的效果更好，下面为大家介绍一些治疗早泄的中药配方。

早泄的预防护理

l、建立美好的家庭环境

建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴，配合，一旦出现不射精不可相互责备，埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导

注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律

注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、不要产生焦虑和紧张的情绪

早泄患者的家属对患者要有一定的关爱，不能用语言刺激患者，更不能因为男性有早泄就不与其性交，那样会加重患者的心里负担，增加病情。患者自己也不要产生焦虑和紧张的情绪，要树立信心，相信配合治疗症状一定会有所改善的。

治疗早泄的中药配方

1、龙胆草、生地、甘草、木通、当归、黄岑、栀子、车前子还有泽泻,清洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煎煮。每天一剂,并且分两次服用。

2、取出三十克的山药、黄柏、生黄地、丹皮、龙骨、牡蛎、知母、山药等等,洗干净之后用水煎服,每天一剂药,然后分为两次服用。

3、龙眼肉、黄芪、当归、甘草、远志、枣仁、人参、白术还有木香,清洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煎煮。每天一剂药,分为两次服用。

4、取出人参和茶叶,然后按照三比一的比例混合,然后用水煎服,每天一次,并且分为两次服用。

5、准备好生黄地、山萸肉、新鲜的藕节、麦冬、芡实还有金樱儿,然后将新鲜的藕节洗干净之后捣烂,然后取出汁水,然后将剩余的药材放入锅中煎煮,并且加入藕节汁。每天一剂药,分为两次服用。

6、准备等量的芡实、茯苓还有大米,然后将芡实还有茯苓放入锅中加入适量的清水煎煮,随后放入淘洗干净的大米,继续熬煮成粥。每天都喝这种粥,连续几天之后效果就很好。

7、狗肉、生姜大蒜、桂皮、胡椒、八角以及茴香,然后将狗头清洗干净,切成小块放入开水中焯一遍,然后取出沥干水分;在干净的锅中加入适量的油,随后放入狗肉,炸至金黄之后就可以取出了。在砂锅中加入狗肉还有各种各样已经准备好的材料,最后加入清水适量;大火烧开之后小火慢炖两个小时,起锅之前加入适量的食盐以及胡椒面,然后就可以起锅食用了。

8、知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。每天1剂,煎2遍和匀,早晚分服,或研细末炼蜜为丸,每粒10克,每服l粒,日2次。

9、五倍子20-30克。将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。

10、五倍子15克,白芷10克。将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。

11、锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克,五味子15克,小公鸡l只。将鸡开膛去内脏杂物,洗净,连同上述药物一并放人大炖盅内,注人开水,注人开水八成满,盖上盅盖,放人滚水锅中,隔水炖4小时即成。

12、羊肾2个,羊鞭(公羊的生殖器)2条,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟天12克,山药15克,熟地10克。羊肾剖开取去网膜及导管后切条,羊鞭里外洗净,肉苁蓉等五味用纱布包好,锅内放水同炖,开锅后改文火,吃肉饮汤,日服1次,连续食完。

13、麻雀4只,花生油、盐末各适量。将麻雀去毛及内脏杂物,洗净,晾干。将油放人锅内烧至五六层热,下麻雀炸呈金黄色取出,把油倒出,用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐,每日2次,每次2次,可连用几天。

14、北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

男人早泄的症状

1、轻度早泄的症状,是指男性的阴茎在进入阴道一段时间内射精,不能使女性达到高潮,也不能能完整的过好性生活,只有小心翼翼才能偶尔完成一次正常性交。

2、中度早泄症状,是阴茎在插入女性阴道后,不能大幅度的做运动,否则就会立刻射精,在和伴侣过性生活的时候,男性会很沮丧,对患者的自尊有所打击。

3、重度早泄的症状,这是早泄最严重的时候才会表现出来,男性的阴茎还未完全进入女性的阴道,或者是刚进入阴道就射精,完全不能过正常的性生活,严重的影响到患者的夫妻生活。

早泄不仅严重降低性生活的质量,而且还会重挫男人的信心。而很多人却不知道中药也能治疗早泄，那么，治疗早泄中药配方有哪些呢?下面小编带你一一了解!

治疗阳痿的食物

1、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

2、羊肉

《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

3、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3。0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6。5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。

治疗早泄中药配方

1、川断杜仲煲猪尾

川断、杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月。

2、五倍子治早泄

方剂:五倍子20-30克。

制用法:将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。

3、五倍子白芷等治早泄

方剂:五倍子15克,白芷10克。

制用法:将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。

4、芡实莲子饮治遗精早泄

方剂:大米500克,莲子50克,芡实50克。

制用法:将大米淘洗净。莲子温水泡发,去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内,搅匀,加适量水,如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开,常食有益。

功效:健脾固肾,涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。

5、锁阳鸡治男子早泄

方剂:锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克,五味子15克,小公鸡l只。

制用法:将鸡开膛去内脏杂物,洗净,连同上述药物一并放人大炖盅内,注人开水,注人开水八成满,盖上盅盖,放人滚水锅中,隔水炖4小时即成。

功效:固肾止遗,滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。

6、肾鞭汤治见色流精

方剂:羊肾2个,羊鞭(公羊的生殖器)2条,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟天12克,山药15克,熟地10克。

制用法:羊肾剖开取去网膜及导管后切条,羊鞭里外洗净,肉苁蓉等五味用纱布包好,锅内放水同炖,开锅后改文火,吃肉饮汤,日服1次,连续食完。

功效:补肾壮阳。用治阳痿不举或举而不久、不坚,对见色流精有较好的疗效。

7、炸麻雀治早泄

方剂:麻雀4只,花生油、盐末各适量。

制用法:将麻雀去毛及内脏杂物,洗净,晾干。将油放人锅内烧至五六层热,下麻雀炸呈金黄色取出,把油倒出,用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐,每日2次,每次2次,可连用几天。

功效:补肾壮阳。用治早泄、阳痿、遗精,有较好疗效。

治疗阳痿的小妙招

1、不要盲目地“瞎补”

很多年轻人一出现早-泄就怀疑自己肾虚亏,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中-医师的指导下进行。

2、夫妻间要多关照

性-生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早-泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按-摩来治-疗早-泄的方法是很有效的。

3、服自己的本身问题

首先要消除心理因素,要正确对待“早-泄”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,要对性-知识有充分的了解,充分认识精神因素对早-泄的影响,不能因为一两次性-交失败而沮丧担忧,缺乏信心。对于有早-泄的男性朋友,夫-妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性-交时思想要集中;特别是在达到性-快感高-峰,即将射-精时,更要思想集中。

早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种，也是困扰诸多男性朋友的一种男科疾病。那么治疗早泄中药配方可以帮助男性找回自信吗?今天小编为大家解答治疗早泄中药配方，希望对你有帮助!

治疗早泄的食疗

1、莲肉芡实粥:莲子肉、芡实、茯苓各20g,粳米100g。上品洗净入锅中加水,文火煮粥食用。经常服食,有益气健脾摄精的功效,适宜于脾肾两虚所致的早泄。

2、薏苡仁桂花粥:薏苡仁30g,桂花 10g,淀粉少许,砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟,放入淀粉少许,再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效,适宜于湿热留滞所致的早泄。

3、菟丝子粥:菟丝子6 0g(鲜者100g),粳米100g,白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎,鲜菟丝子捣烂,加水煎取汁,再入粳米煮粥,入白糖适量食用。7～10天为1疗程。有补肾益精的功效,适宜于肾虚所致的早泄。

4、粉枸杞羊肉羹粥:羊肉做羹50g,藕粉50g,枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟,再用开水沏藕粉成粥,加入羊肉羹、枸杞,大枣烘干压碎,取20g兑入,无糖尿病者可加白砂糖适量。经常服用,有健脾补肾功效,用于脾肾两虚之早泄者。

早泄的表现

1、心因性早泄：在早泄患者中一部分是由心理因素引起的。例如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳心情郁闷饮酒之后、夫妻关系不融洽等都是诱发早泄的因素。而这样的早泄往往是长期形成的，已经变成心理习惯，单纯依靠药物或者物理手段是很难回到正轨的。

2、器质性早泄：器质性原因导致的早泄十分常见，多是因为泌尿生殖炎症和生殖器畸形等造成的。如外生殖器先天畸形、包皮过长、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

3、综合性早泄：男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。包皮过长容易引起生殖炎症进而容易引发尿道炎、慢性前列腺炎等炎症，从而导致性生活时间短，发生早泄。器质性早泄和心因性早泄也可能同时存在，相互作用，治疗时要有重点有层次的进行综合治疗。

早泄的症状

早泄的主要症状是性欲比较强，阴茎勃起有力，交媾迫不及待等。

早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。此外，导致习惯性早泄的原因中，比较常见的是心理性因素，所以治疗的重点也应该从心理上着手。通过一些方法消除患者的心理顾虑和阴影，同时患者的妻子也要注意自己的言行，要多鼓励和安慰丈夫，多进行情感的沟通，以此来帮助丈夫重新建立起自信。

治疗阳痿早泄中药配方

1、蜂房适量。[制用法]新瓦上焙干研为末。每服3-6克。

2、狗肉50克,莲子30克。[制用法]煎煮。服食,每日1剂。

3、大蚯蚓11条。[制用法]剖开,洗净,加韭菜汁捣融。热酒冲服,每日1次。

4、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄。

5、粟壳粉,诃子肉粉,煅龙、牡粉各等份。[制用法]用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。

6、煅龙骨、煅牡蛎各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克。[制用法]水煎服。[适应证]早泄心肾两亏证。

7、龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地、甘草9克。水煎服,日1剂,分2次服。本方清泻肝经湿热,适用于肝经湿热所致的早泄。

8、生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱、沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。本方滋阴潜阳,适用于阴虚阳亢所致的早泄。

9、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻、山药各12克,丹皮10克。水煎服,日1剂,分2次服。本方益肾固精,适用于肾气不因所致的早泄。

10、狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍,切小块,用开水烫一过,人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只,倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没,旺火烧沸,转小火烧2小时,调入精盐,胡椒面,稍焖即成。

11、麦冬15克,生地黄20克,鲜藕节150克,芡实12克,金樱儿15克,山萸肉20克。藕节捣烂取汁,与各料同水煎,取汁。每天2剂。滋阴降火、安神固精;对早泄、梦遗、耳鸣、心悸、乏力、腰痛有疗效。

12、芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用,连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

说到了喝茶想必我们一定会想到每逢走亲戚，或者在办公室里的时候，都会泡上一杯清热的茶，不仅仅可以减少我们出现的身心疲劳，还可以增加我们的身体热量的同时，又可以当做很好的天然饮品，喝茶成为了现在作为我们中国人经常会做这件事情，那么大家知不知道喝茶的同时，还可以对于滋阴壮阳有着不错的功效呢，来了解一下中药壮阳补肾茶的药方。

1.杜仲茶：仲叶12克，红茶3克，用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，还可适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

2.菟丝子茶：菟丝子12克，红茶3克。菟丝子捣碎用沸水冲泡，加冰糖适量。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

3.益智仁茶：益智仁15克，红茶3克。益智仁捣碎与茶一同用沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

说起了中药我们一定会想到那些苦苦的中药汤，不过中药现如今也可以泡茶了，用中药泡的茶不仅仅强身健体，对于女性的手脚冰冷，男性的长期出现的阳痿早泄有着不错的功效，同时又可以增加夫妻之间的和谐关系，中药壮阳补肾茶，大家了解了吗。

虽然现在不缺乏理发店，但是很多的理发店在染发上都用不合理的染发剂，不好的染发剂对人体的健康还是有伤害的。那么，中药染发剂配方是什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

中药染发的配方材料:何首乌20g,白芨20g,青黛30g,干松20g,薄荷10g(记着请店员把药研碎)做法:

1.往锅里放两勺黑咖啡(没加入任何调料的咖啡,起到染色的作用)。

2.把粉碎好的中药放进去拌匀。

3.等药熬开后往里面加入1小勺白醋(起到固色的作用)

4.按平时的染发方法染发,两小时后把药洗掉即可。

面膜现在是每一个爱美人士的必备物品，在外边风吹日晒一天，回到家里，大家都喜欢用面膜来保养一下自己的肌肤，今天小编就给大家详细的介绍一下中药面膜配方的知识了，感兴趣的朋友可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们一起分享呢。

目录

1、中药面膜祛痘配方2、中药去痘印面膜配方

3、中药美容面膜配方4、中药祛斑面膜配方

5、自制中药面膜配方6、七白中药面膜配方

7、醋疗中药面膜配方8、中药抗皱面膜配方

中药面膜祛痘配方

为朋友们带来一举两得的男士中药祛痘面膜配方，其中有黄芩中药祛痘面膜配方、金银花中药祛痘面膜配方、大黄紫草中药祛痘面膜配方、丹参栀中药祛痘面膜配方、白芷白藓中药祛痘面膜配方。

步骤/方法

1、黄芩中药祛痘面膜配方

材料：黄芩。

①、用黄芩洗干净，榨成汁。

②、洗干净，然后涂上黄芩汁，一段时间后洗干净。

功效：具有抗菌、热燥湿、泻火解毒、止血安胎，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、湿疹、面疱等，是治疗性美容的常用药。

材料：金银花、纱布。

做法

①、把金银花磨粉，加水调合后。

②、把调和后的粉末在痘子局部贴敷。

③、或者是把金银花煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。

功效：银花有清热消炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。

5、白芷白藓中药祛痘面膜配方

材料：白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克

做法

①、将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉。

②、将研成极细粉的白芷、白藓皮与硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊。

③、把成糊状的粉末在睡前涂于脸部患处，第二天再洗干净。

功效：本面膜有清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

汉方面膜

材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。

做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。

注意事项

中药是通过草药的分份提炼出来对人体的身体没有副作用，所以朋友们不用担心会有副作用哦，只是进程相对于其它而言会缓慢许多，但功效却比其他要好得多哦。

中药去痘印面膜配方

春天万物复苏，人体新陈代谢也开始恢复较高水平，正是肌肤全面接受营养的时候。当然也是去痘印开始的最佳时机。把握这个时机，每星期花十几分钟做两次面膜，运用重要中药去痘印配方，效果就能事半功倍。

内调外治，标本同治，有效防止青春痘复发。国医可谓博大精深国医注重标本兼治，能够从根本上调理身体内在的因素，从而根除病因。下面来看看中医去痘印的优点。

1、通过中医疗法疏通经络，促进血液循环，加强代谢，排毒养颜。

2、根据不同皮肤状况，运用名贵中草药制成的天然草本面膜，定期外敷护理以达到消炎生肌，消炎祛痘，驻颜养颜。

3、通过纯中药面膜直接渗透，将累积在皮肤真皮层网状纤体上的结节毒素肿囊逐渐软化分裂，外发于表，毛孔由内而外完全疏通。

一、白芷粉、绿豆粉消痘印法

白芷粉、绿豆粉是纯中药的配方，质地温和、不刺激。

方法

1、将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上。

2、15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。

二、芦荟祛痘痕面膜

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜。

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘印有较好的疗效。

方法

1、芦荟叶洗净切成小片，放入锅中。

2、加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟。

3、滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

4、饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

三、重楼丹参面膜

可以活血化瘀，淡化黄褐斑、雀斑、去痘印等功效，有很强的抗菌消炎作用。

材料：重楼15克，丹参30克，蜂蜜10克。

方法

1、将重楼洗净，切片再将重楼的切片同入沙锅。

2、加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。

3、将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。

4、每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。

四、蒲公英面膜

外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。

方法

1、将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升。

2、在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。

3、同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

五、桑叶去痘印法

桑叶是一种中药，去中药店有售。

每天泡水喝服用3次，15天后你就能看到明显的效果。

六、苦瓜

苦瓜中的维生素C是美白去痘印必需营养，苦瓜可以用来排毒，还可以用来去除皮肤内的话黑色素，淡化色斑.苦瓜的外用解决了那些不喜欢苦瓜味道的朋友，同样可以利用苦瓜的价值。

方法

1、首先我们要买好三条新鲜的苦瓜。然后放入冰箱冷藏十多分钟即可。

2、清洁好脸部，洗脸，最好能使用去痘印洗面奶洗脸。

3、将苦瓜切成片，然后贴到脸上即可。

4、20分钟取下，洗净。苦瓜去痘印的要点：每天做一次。坚持15天即可看到效果哦。

中药美容面膜配方

七、绿豆粉清爽面膜

绿豆性寒凉，制作面膜可以减少痘痘的发生。

材料：绿豆粉4茶匙，适量的水。

方法

1、把绿豆粉加入适量的水后拌匀，涂于脸上。

2、约15~20分钟后用温水洗净，每周可做2~3次。

八、土瓜粉面膜

是百分百的纯中药粉，没有添加任何的化学药品或者激素，虽然其具有去痘、排毒的效果，但是不能在短期就把痘痘的根治，希望使用土瓜粉的朋友多点耐心。

土瓜具有排毒、去痘的功效，可以促进血液循环和皮肤的新陈代谢，能把暗疮和闭合的粉刺或者一些激素残留排出。

方法

1、每次取粉8克左右(量勺一勺多点即可)，放入面膜碗中，

2、然后慢慢加入调理液(也可用蜂蜜或纯净水代替)，用调膜棒不断搅拌，调成糊状为止。

3、面膜调和好之后，用面膜刷均匀涂于面部，30分钟后即可洗掉，隔日一次。

中药祛斑面膜配方

中国人贵在养生，追求的是延年益寿，中国女人贵在养肤，追求的是青春永驻。中药既能修作为保养品休身养性又能作为药材调理身体，在古代是只有大家闺秀才能配的上用中药做面膜，因为在中国视乎把中草药直接上升到保养品的高度，在现代，用中药做面膜已经成为一种时尚的享受够生活的方式。

工具/原料

各种中药材，芦荟，蜂蜜，面粉，牛奶。

步骤/方法

紧致肌肤面膜

制法：以上白附子、白茯苓、白蜡、白芷、青木香、川芎等药物切碎后放入碗中，加入少量的水加热，文火慢煎，大约1个小时的时间，亮了之后就可以敷在脸部，15分钟用清水清洗。

功效：这款面膜有抗皱防止紧致皮肤防止衰老，令面颊红润有光泽的功效。

美白遮瑕面膜

做法：将白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各适量一起研磨成末放入羊奶里面混合，需加热1个小时，等待成面膜膏状的时候放凉后，敷在脸部20分钟用清水洗去即可。

功效：这款面膜可以遮掩皮肤缺陷，美化面容，消除面部黑黯。

紧致肌肤面膜

做法：将杏仁捣成泥加入到卵白和咖啡粉里面均匀搅拌，敷在面部，等待十几分钟用温水清洗。

功效：使能去除败坏皮肤，淡化黑斑，使肌肤紧绷，润肤除皱，让肌肤白皙亮丽。

莹润滋养面膜

做法：杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天门冬粉、各一样的分量喝牛奶均匀搅拌在一起加入适量蜂蜜，敷于面上，敷15分钟后洗去。

功效：这款面膜保湿效果很好，对抗肌肤干燥，保持滋润，尤其适合春季的敏感皮肤。

芦荟祛斑美白面膜

做法：取厚肉片的芦荟叶捣成芦荟汁，放入面粉和蜂蜜，搅拌均匀。敷在洁净的脸部。等待15分钟用清水清洁。

功效：芦荟汁面膜能淡化脸上的黑点，而且芦荟保湿效果也很好，使肌肤美白水嫩。

注意事项

需要加热的中药面膜不要熬得太久，以免药性过多或太少对肌肤产生伤害。

自制中药面膜配方

【配方】白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍。

【功效】美白皮肤、淡化皮肤斑点、提亮黯淡、发黄肤色、对抗粉刺、暗疮。

【适用者】如果痘痘不是首要皮肤问题，可以用本方一起解决，如果是，则建议使用针对性面膜。

【制作】

(1)将以上5种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)适量调成糊状即可使用。

【用法】洁面后取本品8克左右，加入清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)成分搅拌成糊状，薄敷于脸上，约20分钟左右，用清水洗净即可。

淡斑滋养面膜

【配方】当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

【功效】当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

【适用者】这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

【制作】

(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加鲜乳适量调成糊状。

(4)再加蜂蜜1ml混匀。

【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

玫瑰活肤面膜

【配方】当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

【功效】白芷、绿豆有很好的增白清洁作用;淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤;当归有活血红润淡斑的作用;杏仁含有油脂，能滋润皮肤;玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效。

【适用者】这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。

【制作】

(1)将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加玫瑰花水适量，调成糊状。

(4)再加玫瑰精油2滴混匀。

【用法】用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

一白遮三丑，越来越多的女生都追求白皙的肌肤。可是市面上很多护肤品和化妆品中都添加了汞元素，导致肌肤白皙的同时也中毒了。下面推荐自制中药美白祛斑面膜配方，绝对是天然无害的美白方法哦。

工具/原料

毛巾

方法/步骤

面膜一：三白面膜。

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

面膜二：七子白面膜

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)。

做法：加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

七白中药面膜配方

说起中药面膜，七子白是不得不提的，因为它确实是很经典的一款中药调理面膜。但是小粉发现网上的七子白配方基本上都不是最正宗的，配方里会有漏掉的药材。先说说网上的七子白配方吧，大多都是以下这七味药：白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、珍珠粉。这个药方确实也可以。

七子白

配方：白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕珍珠粉。七子白应该是这七味药材。网上很多人都忽略了白僵蚕这味药，其实这味药是很关键的。白僵蚕来源为蚕蛾科昆虫蚕蛾的幼虫感染白僵菌而僵死的干燥的全虫。

《本草纲目》称：蜜和擦面，灭黑黯好颜色。白僵蚕在《神农本草经》载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。

下面说说关于七子白面膜粉购买的问题。不建议大家从网上购买！因为原料是属于药材类的，淘宝上卖的会拍图片什么的，但是真正用的什么材料我们无从考证。首先，他们的七子白用药就不正宗。

其次小粉也看过网上的，打出来的粉粉颜色有的根本就不对！我家用了这么多年的七子白，打出来的粉粉是什么颜色我最熟悉，而且网上的价格也很不实在！以他们给出的价格。

我们自己在正规的药店可以配出2倍的药粉！再说珍珠粉，现在市面上太多太多的都是用假的云母粉冒充珍珠粉。而且药材是不是用的陈年老药甚至是药渣子也无从考证~！小粉想说，如果各位爱美的妞们想靠中药粉面膜变漂亮，那么对原材料的把关一定要是严格的。

一直在用，每次配药打粉，都是要去同仁堂的。我相信淘宝上哪位卖家的信誉再好，也不会好过像同仁堂这样的百年老字号吧？

起码同仁堂是正规的药店，他们不会卖陈年老药甚至药渣子，更不会用假的云母粉冒充珍珠粉！建议对七子白感兴趣的同志们，可以找家离自己近的同仁堂去配药，如果你在的地方实在没有同仁堂，也要选择有信誉的正规药店！

接着给大家说说关于七子白面膜的配比问题。小粉建议首次购买的同志不要一次打太多的粉粉，可以少量的先买点。

因为不是所有人对中药面膜都不会出现过敏的情况！如果在还不太确定自己究竟是不适合的情况下，就一下盲目的买了好多。那么一旦出现过敏或者不适应的情况，那么就白白的浪费了银子。如果你对中药粉面膜并不排斥，也不建议一下吨好多。建议一次最多打200G的粉。

像中药这种东西还是随用随买的好，一下吨好多会导致放的时间长了而药效不够，或者药粉时间长了会变成陈药等问题。像100G的粉，如果3天做一次的话，小粉大概可以用2个月左右.下面说说配比。

不是你去药店买100G的药材，就能打出100G的粉粉，打粉的过程中会有损耗的。下面拿100G粉做例子，给大家一个配粉的比例。例如，想要大概100G左右的粉粉。那么需要;白术30G、白芷30G、白芨30G、白蔹30G、白芍30G、白茯苓30G、白僵蚕30G。

一共210G的药材，大概可以打出140-150G粉粉。

脸上有痘痘同志们，可以30G的黄连，这个是清火祛痘的。还有，像同仁堂打粉分为2种，一种粗粉，一种细粉。我们做面膜一定一定要打成细粉！粗粉做面膜吸收就不那么好了！同仁堂药房是150G以上的药材才可以打细粉，如果你配的药材到不了150G，那么人家是不能给你出细粉的。打粉的加工费是10G粉粉1块钱。例如你买了210G的药材要打成细粉，那么打粉的加工费就是21元。这个是按药材算钱，而不是按照你出来的粉粉有多少克算钱的。大家打粉的时候一定要跟人家说麻烦帮我打的细一点，我是用来做面膜的。

然后给大家说说做面膜的注意事项。中药面膜是慢慢的调理皮肤，让皮肤一点点的变好。

所以大家试了这个面膜，不要只做了1，2次就说不见效果。这个是纯中药，不可能做个1次2次就效果VERY惊艳~如果真是这样，那别的化妆品厂家不全要改行卖中药了么~小粉也是用了一个阶段以后皮肤越来越好的。2个月时一个疗程。建议大家3天做一次，敷的时间大概是20-30分钟，这个自己掌握。

每次大概10G左右就足够了。建议大家用纯净水调这个面膜，可以适当上网加些蜂蜜，蜂蜜主要起到滋润和使面膜更加粘稠的作用。水要一点一点的加，面膜不要调的太稀，太稀会流的到处都是。如果你是油性皮肤，建议就用七子白珍珠粉，用纯净水调匀就可以了，可以适当的加些蜂蜜。如果是干性皮肤。

建议七子白珍珠粉，可以用牛奶蜂蜜去调。小粉一般都是把面膜调的很浓，敷在脸上后，在用纯净水泡个纸膜贴在上面，主要是为了不让面膜中途干掉。而且在上面加个纯净水纸膜，揭下来的时候，大部分的面膜都吸附在纸膜上了，比较方便清洗哈。

下面是最最重要的一点，这个面膜一定要在晚上做，千万不能白天出门前做！因为七子里面，白芷是感光药物！如果遇到阳光，不仅不会起到美白作用，反而会让你变黑！我推荐给自己的好姐妹用的时候，她们做了一个疗程说咋还黑了呢？后来才知道，是白天做的，白芷光感作用了，自然得不到美白效果！

最后总结一下。中药粉的面膜毕竟是纯药物的，味道也是很给力的，请请各位不要对它的味道抱有太完美的幻想。小粉的珍珠粉也是购够于同仁堂。我买的是那种一小瓶一小瓶的。一小瓶是0.3G，大概1.3元左右。一盒是6G。就是20瓶。每次做这个面膜用一小瓶就足够！

醋疗中药面膜配方

在古韩时代，只有皇宫贵族才能享用美容护肤，一般老百姓是没有钱进美容馆的，而老百姓们经常外出干活，皮肤会导致发黄、暗黑、长斑、松弛等;有的人甚至被无情的太阳给晒伤了;但是，在古代的韩国，也有这样的一个流传：人们用中草药并将中草药磨成粉，加醋和蜂蜜调配使用，可以美白去斑;醋本身就有杀菌消炎的功效，而蜂蜜确有美白防敏的功效，两者加上膜粉搭配使用是黄金搭档。

盐醋祛斑

食材准备：食盐2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克。

DIY过程

1将买来的白芷菊花研成细粉末。

2在白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)盐和清水，调成糊状即成。

3洁面后敷在脸部，30分钟后洗干净。

醋疗文化

孝文帝12年，晋阳送来贡品，照例要到后宫拜见孝文帝生母薄太后，薄太后是晋人，自然喜欢家乡的东西，但听到宫女、太监们叫“老醯”(当时对醋的祢呼)时感到十分不舒服，便想将“醯”改个名字。孝文帝知晓母意后，便要臣子们想个好名字取代“醯”。

一个学士想了一会儿奏道：“今年是癸酉年，又是腊月二十一日，将年月一合，即是‘醋’字，而‘昔’字拆开，正好是二十一日。”孝文帝龙心大悦，御笔亲书“醋”字，贴于盛“醯”的器皿上。

此后，“醯”便叫为“醋”了学士是用拆字法来演绎醋的，但美容专家门却是醋的构成元素上琢磨出了门道。美容专家们认为，醋是由醋酸组成的，它还含有丰富的钙、氨基酸、维生素日、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类成分，这些成分对皮肤大有功效。而它最大的功效就是可以去除肤暗色黄气，美白，控制油脂分泌，收缩毛孔，改善肤质使皮肤转向中性平滑皮肤。

是不是还在苦恼脸上皱纹横生？不敢大笑，一笑可谓是一波三“褶”？年纪轻轻就有了抬头纹、颈纹，不太敢用一些化妆品，怕适得其反？今天这些问题你将不用担心啦，际通宝美容在线的小编教大家自制3款中药去皱面膜，可是相当有效果哦。

工具/原料

1、材料：人参、白芷、当归、白及、怀山药、桃仁粉。

2、材料：珍珠粉、杏仁粉、白茯苓、白芷、当归、蜂蜜。

3、材料：檀香精油、桃仁粉、杏仁、白及、白茯苓、绿豆、白芷、蛋清。

方法/步骤

人参面膜

效果：这款面膜可以滋润肌肤，保湿、美白去皱。

适合肌肤：干性油性肌肤。

材料：人参白芷当归白及怀山药桃仁粉

做法：将当归、白芷、白及以及怀山药磨成粉，并放入干净的容器中，备用。准备好一个杯子，放三片人参，然后加入沸水冲泡20分钟以后，过滤汁液备用。最后将准备好的中药粉以及、人参汁混合，搅拌调匀后即可使用。

珍珠粉面膜

效果：这款面膜有活血靓肤、美白除皱的作用。

适合肌肤：任何。

材料：珍珠粉、杏仁粉、白茯苓、白芷、当归、蜂蜜。

做法：将白茯苓、白芷以及当归磨成粉，取50g，与适量杏仁粉、珍珠粉混合，放入干净的容器当中。然后取出一小汤匙，放入碗中，加水进行搅拌。待搅拌成糊状以后，再慢慢加入少许的蜂蜜，再次搅拌。之后便可以使用。

檀香精油面膜

效果：紧致肌肤，除皱美白。

适合肌肤：浮肿干性肌肤，因为有蛋清成分，因此敏感性肌肤慎用。

材料：檀香精油、桃仁粉、杏仁、白及、白茯苓、绿豆、白芷、蛋清。

做法：进以上中药材料磨成粉，各自取适量混合后备用。然后加入蛋清以及檀香精油，混合搅拌，待均匀后即可使用。

注意事项

面膜时间切忌过长，15-20分钟即可用清水洗掉。

面膜后要及时搽上化妆水，以及面霜等后续护肤步骤。

DIY面膜对于敏感肌的美眉要特别小心，最好是敷之前在耳朵上测试一下。

中药抗皱面膜配方

功能针对：黄褐斑(蝴蝶斑)、晒斑、雀斑、老年斑、产后妊娠斑、痤疮遗留的色素沉着，劣质化妆品及药品造成的黯黑斑块。

主要成分：燕窝、高丽参、白花蛇舌草、蝉蜕、鹿血、益母草、七叶胆等18种天然珍贵中药配伍翠取精华。

花粉面膜

材料：花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升。

做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，大约5克左右，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。

功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。

牛奶燕麦面膜

材料：鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克。

做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。还可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。

功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点。这款面膜除了祛斑，还有美白功效。

苹果番茄面膜

材料：番茄1个、苹果1个、淀粉5克。

做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，成为糊状后均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。

功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。

橄榄油面膜

材料：橄榄油50毫克、蜂蜜20克。

做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀，然后把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜。待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。

功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

红糖美白祛斑

红糖是很常见的调味品，与白糖不同，红糖还有美容效果，红糖美容在日本已经很流行了，红糖用于美容，不仅有美白去角质的效果，还可以起到祛斑的作用。

红糖美白祛斑面膜做法

准备材料：红糖、矿泉水。

方法：30克红糖，加入少量矿泉水，用文火煮成黑糊状。待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5~10分钟后，用温水洗净即可。

功效：此面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，对斑点有淡化的效果，坚持使用效果更佳！

花粉面膜

材料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。

做法

1采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或去超市购买。

2任取其中一种花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

3调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。

功效：花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，既营养皮肤，又能祛斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素CE和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能去斑。

有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显着。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料自制面膜，疗效才能更显着。

番茄蜂蜜美白

将半个番茄打烂成汁，然后加入适量的蜂蜜，将它们均匀搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水冲洗干净了。这款面膜能够美白祛斑，同时还能偶有效的去油，让肌肤更加的细滑娇嫩。建议大家每周做1-2次就OK了哟！

葡萄面膜

蔬菜和水果是面膜DIY中最常见的材料，每年到了葡萄上市季节，葡萄面膜也成为时下最IN的DIY面膜之一。先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。也可加入少许面粉，敷在面膜纸上。葡萄汁能让肌肤保湿，让肤色变得水润透亮。此外葡萄还具有抗氧化、防皱与除纹功效。葡萄籽用果汁机捣碎，加在洗面乳里一块使用，有磨砂的功能。

DIY祛斑面膜神奇功效

此款DIY面膜有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

银耳面膜

成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

白芷面膜

成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

双氧水祛斑面膜

成分：牛奶，双氧水，面粉，水。

制作方法：将一匙牛奶混合两匙双氧水，加入3匙面粉及少许水仔细调和均匀，然后在面部用软刷子均匀涂抹面膜，待面膜完全干后，最后用温水清洗干净。

使用方法：在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位涂敷，不过要注意的是应先在眉毛和头发边缘处涂点油脂，以防面膜粘着这些地方，待面膜干后就可以洗净。

注意事项：加入制面膜的水最好用不含杂质的蒸馏水;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

双氧水美白祛斑面膜功效：祛斑。特别是对黄褐斑、雀斑的效果明显。快速美白皮肤，除了敏感性肤质不适合使用，其余的各种肤质肌肤都可以使用。

用双氧水做美容，一定要事先征求皮肤科医生的意见，直接用双氧水美白是相当危险的。虽然会让皮肤短时间内变白，但时间长了却会对皮肤造成强烈刺激，严重的可能烧坏表皮层，让皮肤变粗糙、长疱。

在生活中脸上雀斑难免会困扰着我们美白祛斑的心，不过我们可以采用不同的方法来达到美白祛斑的目的。

磨砂祛斑面膜

为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家准备的关于中药面膜配方的知识了，都是很简单的方法，相信大家一定能够学会的，还是要提醒大家，一定要坚持使用哦，这样才会有满意的效果哦，最后祝愿大家天天好心情。

人至60岁以后，由于机体内环境的变化，及对外在环境改变的不适应，往往会出现心态的异常变化，直接影响身体健康。中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映，老年人的各种心态变化，除受相应的社会、家庭因素影响外，亦和相关脏腑的内在病理变化有关。故在心理治疗的同时，要注重相关脏腑的药物调理，下面来看看哪些中药配方可以帮助调理老年人“心病”吧？

情绪不稳宜滋肾平肝

一些老年人性格不够稳定，情绪容易变化，表现为主观自信、急躁易怒、喜怒无常，或保守、固执。这固然与自身经历所形成的某种独特心理模式有关，但之所以在老年之后表现尤为突出，和人老之后肾精日亏，肝肾两虚，阴虚阳亢有关。肝脏主藏血，肾主藏精，精血相生。人过半百“精耗血衰”，则肝阳亢盛，故出现情志的异常变化。中医调治宜滋补肝肾，平肝潜阳。

情志抑郁宜健脾疏肝

一些老年人情志变化以抑郁为主，常常自卑、自怜、孤独、忧郁、换落，有老朽感，甚至有死期将至感，心灰意冷，怕癌怕病，猜疑他人。从中医角度看，多为肝郁脾虚所致。肝气郁滞，气机不畅则心情难以畅愉;脾土虚损，气血化生不足，心失所养，神气难强，故一派失魂落魄之象。脾虚运化失常，食积极湿滞化生为痰，痰蒙心窍亦会出现上述心态。治疗宜疏肝理气，健脾化痰，老年人的病态心理，病情多缠绵，治疗宜在总的辩证明确后，守方坚持治疗，不可心急求快，药物宜平和安全为要。

专家药方：情绪不稳和情志抑郁都可导致心脑血管疾病，应及时检测并使用合适的药物才能控制病情。“心病”还需用新药，由陕西省科学院制药厂生产的世卫三保是将国际心脑血管疾病防治合作中心（CICT）的成果：HDL合成酶和带有强磁感的精氨酸及相关制剂配比技术引入中国，并结合中国中医药的优势，从中药中成功提取了HDL合成酶及带有强磁感精氨酸的物质，世卫三保由纯天然绿色药材经过现代化高科技加工技术精制而成无毒副作用，能够从根本上解决心脑血管疾病的致病根源，是全新的心脑血管疾病综合解决方案。相信中国的中医药可以帮助老年人摆脱心脑血管疾病的困扰。