狭山市天气精彩20篇

高温天气一般指天气温度达到35度或35度以上的天气。而达到这个温度也足以让我们备受“烤验”。其实，高温天气会给我们的生活带来一定影响，不管是我们的身体健康，还是农作物，都有一些危害。那么夏季我们该如何应对高温天气呢？

一、高温天气的影响

高温天气，对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。

人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。中暑按发病症状与程度，可分为：热虚脱，是中暑最轻度表现，也最常见;热辐射，是长期在高温环境中工作，导致下肢血管扩张，血液淤积，而发生昏倒;日射病是由于长时间暴晒，导致排汗功能障碍所致。

对于患有高血压、心脑血管疾病，在高温潮湿无风低气压的环境里，人体排汗受到抑制，体内蓄热量不断增加，心肌耗氧量增加，使心血管处于紧张状态，闷热还可导致人体血管扩张，血液粘稠度增加，易发生脑出血、脑梗死、心肌梗等症状，严重的可能导致死亡。

高温对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温天气使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发;旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响。尤其在农业方面，高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨同时出现时，就会造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。同时，持续高温少雨还易引发火灾，不仅对生态环境会造成破坏，还会危及国家和百姓生命财产安全。

二、我们该如何应对高温天气

1、在“饮”的方面，高温天气，预防中暑是头条重要的事。要多喝水，如果缺水，会使体温升高，容易中暑。饮水应选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。但要少喝碳酸饮料，切忌过分贪图喝冰水、冰啤带来的一时之凉，以避免因“凉”导致其他疾病。

2、在“食”的方面，高温情况下，胃肠道的蠕动减弱，唾液、胃液等消化液分泌减少，胃液酸度降低，消化功能减退，会出现厌食、食欲减退等。另外，机体代谢率增加，大量出汗，钠、钾、钙、镁等矿物质流失较多，使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素C、硫胺素、核黄素、维生素A和水等的需要量增加。因此，要保证优质蛋白质的摄入，常食用含钠、钾、钙、镁、铁等丰富的食物，及时补充维生素。同时，注意精心烹调，促进食欲，以清淡为主，多用蒸煮炖，少用煎炸的方式进行烹调。

3、在“居”的方面，要做到室内外温差不宜过大，以不超过5℃为好。开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。入睡后，最好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期待在冷气环境里。

4、还要注意穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。长时间在户外者，要随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。要合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免中午在强烈日光下过多活动。

三、高温天气形成的原因

盛夏季节，天津、济南、郑州、西安、石家庄、上海、重庆、福州、长沙、南昌、杭州、武汉、南京、合肥等地在西太平洋副热带高压控制下，出现高温酷热天气，是中国夏季热浪袭击的重灾区。梅雨季节过后的7、8月份，一般年份都会出现20~30天的高温天气，梅雨期短的年份高温日数可超过40天。近50多年全国平均高温日呈现先减后增的态势，20世纪50年代至80年代初高温日数减少，80年代初开始呈现明显增加的趋势。西北、华北高温日数存在线性增加的趋势，其中华北地区增加趋势最为明显。

高温也是一种较常见的气象灾害，对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温热浪使人体感到不适，工作效率低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨同时出现时，造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。持续高温少雨还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。另外，旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响，但高温热浪同时也会给一些生产、销售防暑降温用品及设备的厂家和商家带来商机。

干旱是指降水量少，导致土地、气候出现干燥的现象。很多人都觉得旱灾相对于其他自然灾害来说，危害较小。其实，这种想法是大错特错的，那么异常干旱天气产生原因有哪些？

生态破坏小知识：

1、水资源不平衡

我国南方水多，耕地少，北方水少，耕地多。这种地区之间水资源的不平衡状况，是形成我国干旱灾害的重要因素。

2、降水少

一般来说，降水量低于平均值就容易出现干旱。在我国，不同地区的降水季节变化时形成全国季节性易干旱地区分布的基础。长江以南地区，由于夏季风来得早，去的晚，雨季早而且时间长，若7.8月雨量票少，容易产生伏旱。华北东北地区雨季在6—9月，春旱和春夏连旱特别严重。西南地区主要依靠西南季风带来的降水，11—次年4月为旱季。

干旱常常以其延续时间长、波及范围广、造成饥荒等特点而成为一种严重的自然灾害。干旱可分为相互联系的土壤干旱和大气干旱两个方面。土壤干旱和气候干旱的主要表现都是降水不足。因此，降水不足是干旱问题的症结所在，是干旱的根本原因。降水量是直接影响土地是否干旱的关键因素，发生干旱的几率和降雨量是成正比的，但是干旱并不完全由降雨量决定，还与蒸发等因素有关。

提醒您：气候异常的危害是非常严重的，所以我们一定要保护环境，多了解一些生态破坏知识和环境污染知识来帮助自己。另外大家也可以参考气候异常的后果有多严重等问题来对症预防，最后要了解更多环境污染小知识可持续关注本网站了解。

资料显示：泥鳅是一种常见的野生小鱼类，在分类上属于鲤形目。我国各淡水水域，如湖泊、池塘、水沟、稻田等处都有这种鱼。它头较尖，身体呈圆形，尾侧扁，有细小鳞，体表粘液丰富，适宜钻洞，背部黑色，有斑点，常常潜伏泥中。

最近，我买了一条泥鳅，放在盆里，养了几天，初步了解它的生活习性。通过几天的观察记录，我发现泥鳅偏爱吃小生物、喜爱阴暗潮湿的环境。除此之外，泥鳅还具有天气预报的本领。

蚯蚓成泥鳅的最爱

今天，我给刚买来的泥鳅喂食。我拿出面包屑，洒在水面上，水面无动静，在洒一点，还一样。过几小时，水面依然很平静。但我总不能让小家伙hungry啊!于是挖了两条蚯蚓往水中一扔，很快蚯蚓就被小家伙“咪西”了，原来泥鳅最钟爱蚯蚓啊。

泥鳅喜欢“躲”在阴凉处

过了几天，我对泥鳅有了些许了解，便开始“逗”它玩了。我从楼下小花坛里找了几块石头，洗净后，在盆里搭了个“凉盆”，这时原先静止在水中的泥鳅钻到了石头的下面，我移动石头，泥鳅也跟着移动。是觉得石头底下比较安全呢还是那石头下面有什么秘密呢?我请教老师得知道，原来石头底下比较阴暗，泥鳅喜欢阴暗的环境。

泥鳅还能“报告”天气

一天早上，我忽然发现前些天还不爱动的小泥鳅突然变得很不安宁!它在水中上窜下跳的，动个不停。我一想，好像书上有写泥鳅动个不停可能预示着要下雨了。我赶紧告诉爸爸。爸爸说，天气闷，小虫子会掉到水里，泥鳅上窜下跳找小虫子吃呢。“爸爸说的究竟对不对?我仔细查看了有关资料，找到了真正原因：下雨前天气闷热，水中缺氧，泥鳅上窜下跳是呼吸空气。

二十四节气的“小雪”，太阳黄经达240度时，小雪节气的开始。此时气温下降，气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大。

小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

小雪节气里的第一候为虹藏不见，二候为天腾地降，三候闭塞成冬。意思是说：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了;又因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通;所以天地闭塞而转入严寒的冬天。

我国地域辽阔，“小雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。这时北方，已进入封冻季节。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。

总的来说“小雪”期间的天气呈现以下两个气候特点：

气温继续走低

在立冬节气，我国的西北、东北的大部分地区已经有雪，到了小雪节气，意味着华北地区将有降雪。如果说立冬节气标志着我国北方大部地区进入冬季的话，走到小雪节气，冷空气的直接表现就是使这些地区的气温逐步达到0℃以下。我们都知道只有在云层内及云下气层的气温都在0℃以下时，降水形式才由雨变成雪。所以，小雪阶段比入冬阶段气温低，是不争的事实。

长江中下游地区陆续进入冬季

立冬节气我国北方地区基本上都进入了冬季，到了小雪节气，长江中下游许多地区陆续进入冬季。虽说全国降水随着冬季的到来，降水逐渐跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量还是偏多，即便这一地区12月中下旬才有初雪，但此时的阴雨天气，给人们的感受已经不是深秋凉意，而是湿冷了，这种感觉比北方干冷地区有供暖条件的人们要难受得多。

阴沉的天空不仅会让人的心情变得低落，同时如果不注意保养，也会给我们身体带来很大的危害。那么我们要如何才能健康的度过潮湿的天气呢?以下是由小编整理关于天气潮湿的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、穿衣宜选透气性佳质地

女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。

研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到镇静作用。由于亚麻的纤维是中空的，富含氧气，使厌氧菌无法生存，抗菌性能良好，是很好的适合多雨季节穿着的面料。

市场上出售的优质纯亚麻布价格较高。亚麻布大都以麻絮织成，纤维较短。个别商家把半亚麻布、棉麻布混同亚麻布出售。因此购买时要注意看好质地。

2、饮食调养祛湿防病

多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。果蔬一定要洗干净后再吃;隔夜饭最好不吃;不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃。

饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。

同时，可以选择一些除湿的食物，如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用;丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪;竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿;多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。

此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。

3、阴湿大雾天气不宜晨炼

大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的，有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染病的媒介。

大雾时，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌。另外，清晨有雾时，空气中的污染物不能向高空扩散，使近地空气中的污染物浓度可达最大，人在运动时会加速血液循环，使人体更容易吸收雾里的各种病菌。

所以说，不能在雾天锻炼身体。因为这样不仅起不到锻炼的作用，反而可能对人的身体有很大的影响。

4、要注意通风换气

居住环境注意通风，将有助于预防疾病 。潮湿的夏季空气本身，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，要注意通风换气和除湿，造成内部水分过多，随着时间的推移，可能会导致风湿性疾病。

相对干燥的环境，或人类的食物都更有利的，所以不管夏天的雨，是否应在除经常开窗空气中的水分。在南部的夏天经常遇到，室外的雨水，潮湿的条件比室内还，那么我们可以关闭该窗口打开风扇(不吹人)，以保持空气流通，但也给房间除湿，避免潮湿的关节，以防止关节炎。

前一天晚上关闭窗口，或打开一条缝的窗户，窗帘，被套睡觉，避免受凉。

5、潮湿天气可引发心理障碍

在阴冷潮湿的天气里，心理素质较差的人会因为混浊空气而诱发抑郁症等一些心理障碍。很多人在潮湿的天气里无故感到疲劳，情绪烦闷抑郁，脾气也易变得焦躁。

实际上，很多疾病都与天气变化情况有密切的关系。温度、湿度、光照等等一系列因素的变化，都会影响人的体内情况，从而引发疾病。

比如，气压越高，血液溶解氧气的能力越大;气压越低，人体内血红蛋白结合氧气的能力就越低，如果气压变化过大过快，就会使人出现心跳加快、呼吸急促等缺氧症状。这种生理上的变化，又会引起情绪的紧张和烦躁。医生建议，市民在阴雨潮湿天气要注意调整情绪，多跟人沟通。

空调是我们经常使用的家用电器，用来调节室内的温度以及湿度。在雾霾天也是可以开空调的，因为一般办公室、家用的空调都是运用自循环系统，是将空调的循环系统与室内连成一体，以制冷剂经过压缩机工作来实现制冷和制热的，吹出的冷风实际上是吸进室内的空气经过蒸发器，再由贯流风扇或者离心风扇吹出的冷风。也就是说，一般室内空调仅仅是让室内的空气循环起来，并不具备与外界空气对流的功能。因此，雾霾天开空调并不会将室外污染的空气带到屋内。如果经常清洗，空调本身没有细菌滋生，积灰问题，那开空调是不会污染室内空气的。室内空气的好坏取决于室内空气的污染源，例如：吸烟、烹饪等，以及门和窗户的密闭性。

只有一部分空调具有换气功能，但这类空调的普及率并不高。此类空调内置换气装置，当换气时，一部分室内回风被换气装置抽出室外，此时室内空气密度下降，产生负压，相对于室外气压，由于室内、外有压力差，室外的空气就通过门窗缝进入室内，达到换气通风的目的。在雾霾天气下，此类空调不建议打开换气功能，因为此时与室外空气对流会加重室内污染。

今天小编对雾霾天气可以开空调吗进行了简单的介绍，在这里还要提醒您，雾霾有害身体健康，外出应该戴防霾口罩。对于雾霾天气有哪些危害还请关注上的环境污染安全小知识。

中国气象上规定，24小时降水量为50毫米或以上的强降雨称为"暴雨"。由于各地降水和地形特点不同，所以各地暴雨洪涝的标准也有所不同。特大暴雨是一种灾害性天气，往往造成洪涝灾害和严重的水土流失，导致工程失事、堤防溃决和农作物被淹等重大的经济损失，下面为大家介绍一下暴雨天气出行安全知识。

1、暴雨来临前，选择地势较高位置避雨。暴雨来临前请找好一个安全的地方，并停留至暴雨结束为止。暴雨中的安全地方是指牢固的建筑物，地势较高的建筑物。

2、暴雨开始时，若自己所处地段处于危险报告位置，尽可能联络家人，告知你的具体位置，以在出现突发情况时方便救援。

3、如果路面水浸时，站立安全处，勿贸然涉水。如果路面开始水浸，请不要贸然涉水，部分井盖被掀起但行人难以察觉，宁愿停在路中淋雨也不要试图过水。

4、暴雨伴随雷电时，手机关机，扔掉带金属雨伞暴雨。伴随雷电时，注意防雷。若正在马路上淋雨，请把手中的雨伞扔掉。此外，在室外时切勿使用手机。

5、不倚靠路灯杆信号杆，避免与含金属物体接触雷雨天气出行，不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。可选择一处地势较高的位置避雨。

6、留意周围是否有电线，保持距离。避免触电伤害，不要靠近或在架空线和变压器下避雨，因为大风有可能将架空电线刮断，而雷击和暴雨容易引起裸线或变压器短路、放电。

7、留意外界动向，警惕泥石流等灾害暴雨持续时，及时评估藏身之处的安全性。尤其是容易发生泥石流地区，请保持警惕，注意外界动向，随时更换躲避场所。

8、注意墙体结构，远离不牢固围墙。在躲避暴雨时，要远离建筑工地的临时围墙，还有建在山坡上的围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边。

希望大家看过上面的介绍之后，能够真正了解暴雨成灾的主要原因，要想进一步知道暴雨会带来哪些危害?平时一定要多关注自然灾害安全小知识。

持续的雾霾天气不仅对交通、百姓产生不利影响，对社会的各行各业都有着不同程度的影响。其中对养殖业造成了较大影响。

很多养殖场主反应，雾霾天气期间，畜禽多出现食欲不振、呼吸道疾病发生率明显提高等现象。

据了解，雾霾天气对养殖业影响主要有两个方面：

一、“静稳天气”造成的不利扩散条件加剧舍内环境恶化。“静稳天气”下不利舍内有害气体扩散和户外新鲜空气交换，造成舍内氨气、恶臭、二氧化碳等迅速聚集，导致畜禽免疫力降低，危害畜禽。

二、雾霾载体成为病菌滋生的温床与传播的工具。空气中颗粒物是由浮尘矿物质和水分组成的混合体，当微生物附着其上时就为其提供了良好的生长繁殖条件，有利于病原微生物的大量繁殖，可能诱发疫病发生。尤其是粒径小于2.5微米时，可直接进入畜禽呼吸道，造成直接伤害。

面对雾霾天气来袭时，为减少雾霾天气对养殖生产的不利影响可采取以下措施：

一是加强舍内通风，降低舍内有害气体等污染物的聚集;

二是加强环境卫生消毒工作，加强消毒，杀灭气源性病原微生物;

三是在条件许可情况下，可加强空气净化，如除尘、供暖、除湿等技术应用。

有不少朋友渐渐喜欢了爬山，既锻炼身体，又能呼吸新鲜空气。这里小编说说自己经常出行的时候一些经验，可以供给大家参考一下。帮助大家了解大风天气可以外出爬山旅游吗?

在大风天也是可以外出爬山的，但是一定要注意危险，在爬上的时候要注意以下几项。

1、首先，一定要查看天气，是否有雨雪。如果有雨雪最好不要爬山，但是如果一定要爬的话，记得带雨伞，注意防滑，防雷等安全问题。

2、山上一般比较冷，即使夏天爬山，到山顶也比较冷的，一定要带个外套。如果是冬天爬山，一定要更注意了。如果有冲锋衣，更好。最好能带个羽绒服。山上的风比较大，温度也比较低。

3、另外就是药品了，最好带上红花油。另外可以预备一些感冒药、止疼药，治疗拉肚子的药等常备药，以防万一。

4、爬山比较耗费体力，最好能带个保温杯装上热水，山上一般没有热水，有卖热水的也比较贵。另外带一些巧克力、牛肉干等补充能量的食品。

爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。更多的景区安全知识尽在。

近来形成了一股登山热，那么登山前需要注意什么呢?

登山前看天气预报

对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

登山前做身体检查

登山前应该做身体检查，尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。如有身体不适者，如换较轻的感冒患者应该带点感冒药，像糖尿病、心脏病的患者都应随身携带药物，避免紧急情况发生。

最好天亮后爬山

秋季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山。

了解好登山路线

事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

由于冬天气温太低，汽车的零部件也会受到损害，所以司机在出行前或者定时给自己的爱车做个检查也是必要的。下面，小编就给您说说低温天气行车前如何检查车辆的小知识，一起学习下吧。

冬季雪天低温天气开车出行前的检查与保养：

1.机油：汽车到了冬季低温天气，发动机系统对润滑要求较高，如果使用的是夏季机油则必须更换。其次，对使用时间较长，颜色发黑，附着力变差的机油都应该换掉，以保证发动机启动的顺畅及行驶的平顺。

2.防冻液：进入冬季低温天气时，大部分司机都知道应该及时检查防冻液，在这里小编要特别要说的是防冻液的量一定要合适恰当，不同地区和不同车型应注意防冻液的冰点度及型号，选择最适合自己的才是最重要的，而且使用三年以上的防冻液最好给予更换，特别要注意的是：混合防冻液一年必须更换，而且不同品牌不同型号的产品千万不要混用。

3.电瓶：通常这项检查是4S店代为完成的，而且新车一般电瓶不会亏电，但是小编提醒老车司机，如果您车是老车就要注意下了。

4.制动：首先要注意制动液的量能否足够，其品质是否变差，需要时就及时添加或更换，同时检查一下制动有无变弱，跑偏，高速时制动踏板的蹬踏力度及制动时车轮抱死点的位置等。如果必要的话，清理整个制动系统的管路部分。

5.四轮定位：冬季低温天气极易遇到冰雪路面，同时例如橡胶、金属塑料等材料在低温下会变硬，操控系统也相应变沉，行驶路感不如夏季那么强，因此，做一个四轮定位对于行车安全极为有效。

近日，清远一名7岁的小男孩放学回家的路上被雷电击中，当场就没了呼吸，虽然经过抢救恢复了心跳，但是由于脑部受损严重，意识模糊尚未脱离生命危险。一场惨剧的发生只因为这个小男孩不知道雷雨天气这些事情不可以做！

而15日下午，广西百色市右江区发生的雷击事故亦是同样让人痛心，当时有11名市民为了躲雨而进入了一个候车亭，结果一家三口都遭遇了电击，父亲当场死亡，母亲身受重伤。不要认为雷击事故离我们很远，据有关部门不完全统计，我国每年因雷击造成的伤亡一直持续在3000—4000人，而且这一数字仍在持续上升。

在此笔者提醒各位，雷雨天气不要外出，即便是在家，也要保护我自己，接下来我们一起来看一下雷雨天禁忌事宜，雷雨天气这些事情千万不要做！

雷雨天气禁忌事宜：

1、不要在楼顶或树下避雨

遇到雷雨天气，不要继续在楼顶等建筑物顶部玩耍，同时也不要进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，即便是不得已需要在树下躲雨，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

2、不要在水面和水边停留

在河里、湖泊、海滨游泳，在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是很危险的;

3、不要快速移动

雷雨天气中不要奔跑，更不适宜开摩托车、骑自行车，在雷雨中快速移动容易遭雷击;

4、不要靠近金属物质

在雨中走时，不能撑铁柄雨伞，手拿铁等金属类的玩具最好收起来;避雨的时候要观察周围是否有外露的水管、煤气管等金属物体或电力设备，不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留;

5、不要在雷雨天玩手机

雷雨天气告诫孩子不能玩手机。尽量别拨打或接听电话，家里的座机也避免使用，因为避雷针只能保护建筑物，但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。

6、不要在雷雨天脱鞋行走

在雷雨天气赤脚行走或避雨，会加大了被雷击的可能性。贪玩的孩子应该立即穿上鞋子，或者在脚底垫上塑料等绝缘体。

7、不要淋浴洗澡

在雷电天气的时候，不宜淋浴洗澡，因为水管与防雷接地相连。住高层的，还要注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。同时提醒家中的孩子不要把头或手伸出户外，不要用手触摸窗户的金属架。

户外雷区，这些禁忌你不能做：

当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处在靠近雷暴的危险环境，这时应该停止一切行动，并且这样做，

1、严禁奔跑，不要张嘴，应立即双膝下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

2、应迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船仓内。

3、在雷电天气中，头、颈、手外有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并丢弃身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，这样可以减少遭雷击的危险。

4、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，那就证明高压线断点附近存在跨步电压，此事身处附近的人千万不要跑动，应双脚并拢跳离。

在自驾游的时候如果遇上大暴雨，是一件非常不幸的事情。尤其是对于很多新手司机来说，如果不了解自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧，就很容易在驾车的时候出现问题。自驾旅行遇暴雨天气如何安全行车?下面小编就给大家详细介绍一下。

1、打开小车灯，保证车身的“能见度”，集中注意力，握好方向盘，小心驾驶。由于视距较近，且雨天行人步行速度较快，因此应小心路上行人，低速驾驶，同时应尽量避免使用制动，因为雨天路面光滑，制动距离变长，很容易酿成事故。

2、不要抱有任何侥幸心理，当遇到特大暴雨时，一定要避免冒险行驶，应及时将车辆停在地势较高或者其他安全区域。

3、不要轻易让车子涉水，自驾游期间，由于对异地路况不够熟悉，不了解车子行驶路段的积水深度，暴雨期间贸然行驶，很容易造成交通事故。

4、避免急加速，雨天车子突然加速行驶，很容易使雨水被进气管吸入，造成车子的损伤。此外，当车子因为进水而熄火时，千万不能再次启动，这对于发动机来说无疑是“灭顶之灾”。正确做法是在第一时间联系4S店维修，或及时将车子从积水中推出来，避免长期浸泡。

5、如果迫不得已，必须驾车出行，应提早做好相应的防范措施，可将空气滤清器暂时拆掉、抬高进气软管，尽量使车子的进气口、排气口的位置加高，避免进水。

6、当车辆较多且道路较窄时，应主动谦让，避免行驶而过的车辆涌起的水浪进入车子。

7、当路面积水得高度已经超过车轮半径时，应主动行驶至安全区域，在此过程中应挂抵挡、匀速行驶。

温馨提醒：

外出自驾游除了多准备一些食物、衣物和生活用品之外，其实，最需要准备的就是自驾游安全知识。这样在遇到恶劣天气尤其是暴雨天气时，才知道如何安全驾车。

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whoo和雪花秀精华对比

whoo密贴自生精华

whoo密贴自生精华主要是修复作用的，whoo密贴自生精华的主要功效是高保湿、抗皱、抗敏感、恢复皮肤弹性以及自行治愈能力，适应能力上都得大很大的改善和进步!whoo密贴自生精华中的三大宫中秘方相辅相成,对紧致皮肤，收缩毛孔,清热解毒,过敏性，相对任何皮肤都可适用!超级吸收和渗透的技术，又代表了LG的研究和技术实力，精华状的质地，涂抹后迅速吸收,从皮肤深层开始保湿,增强细胞活性，让细胞自行解决和修复皮肤的问题。whoo自生密贴精华属于质地较为浓稠的，仔细观察不难发现whoo自生密贴精华质地有存在拉丝的现象哦。whoo密贴自生精华的香味属于华丽的香味，没有其它韩方的中草药香味。

雪花秀润燥精华

雪花秀润燥精华是淡黄色的半流动性液体，雪花秀润燥精华没有浓烈的香味，它的味道属于淡淡的中药味道。雪花秀润燥精华质地延展性较好，吸收也很快。雪花秀润燥精华是睡前的打底精华，这点和whoo密贴自生精华存在差别。

whoo和雪花秀精华哪个好

whoo和雪花秀精华一个是修复精华，另外一个则是妆前打底精华。雪花秀润燥精华其实类似于肌底液，它能调节皮肤的酸碱，促进皮肤对护肤品的吸收。而whoo密贴自身精华是修复皮肤受损细胞，有效滋润脸上干燥皮肤。针对脸上皮肤干燥的熟女，小编较为推荐使用whoo密贴自生精华，而年龄30岁以下且皮肤对护肤品吸收不好的妹纸，可以用雪花秀润燥精华。

whoo和雪花秀补水水乳对比

whoo拱辰享水乳

whoo拱辰享补水的水乳给小编的感觉质地很润，适合干性皮肤的妹纸在冬天使用。如果长时间处在空气干燥的环境内，可以考虑whoo拱辰享水乳哦。Whoo拱辰享水乳在用完以后，其实可以明显感觉脸上角质有变软，脸上起皮的妹纸其实用这一套蛮好的。

雪花秀滋阴系列

雪花秀滋阴系列虽然跟whoo拱辰享一样具有补水的效果，但是雪花秀滋阴系列还能去除脸上的黄气。雪花秀滋阴系列给小编的印象最深就是润而不油，在连续使用雪花秀滋阴系列一周后，能够有效改善脸上皮肤干燥的现象。

whoo和雪花秀补水系列对比

其实小编认为whoo拱辰享系列较为适合干性皮肤且在干燥的秋冬季节最为合适使用，而雪花秀滋阴系列其实也是属于雪花秀的基础护肤系列，其实雪花秀滋阴系列的补水效果可能没有whoo拱辰享效果明显哦。改变脸上肤色暗沉、补水可以使用雪花秀，但是脸上干燥起皮，小编则更推荐使用whoo拱辰享。

whoo和雪花秀美白系列哪个好用

whoo和雪花秀美白系列哪个好用，小编其实给不出一个较为中肯的答案。因为小编是切切实实用过whoo美白系列产品，然而却发现然并卵。小编用了将近1个月的whoo美白水乳吧，可是却还是没发现自己皮肤有变白的迹象。但是不得不说的就是whoo美白系列中的美白膏，针对脸上色斑、色素沉淀还是能起到一定的效果。小编身边有一些朋友也用过雪花秀的美白系列，听说是效果还不错。

whoo后天气丹适合多大年龄

天气丹系列【改善肤质】

特点：综合护理，皮肤再生、抗皱、保湿、弹力、毛孔管理

适用人群：全年龄段

适用肤质：所有肤质、包括敏感性皮肤

雪花秀和后哪个好

雪花秀和whoo后都是以中药为主的产品，whoo后入驻中国专柜的时间比较早，价格方面比较贵，相当与韩国专柜的2-3倍之多，雪花秀的话近年刚入驻中国专柜，价格跟韩国相差不大，不像后的价格相差那么大。论知名度还是销量，雪花秀还是更好些，韩国雪花秀专柜前面人山人海，whoo后的专柜前面都没什么人，可想而知在韩国人的心目中还是雪花秀剩过与后。不过后的美白系列还是不错的，还有whoo后系列的套装那个叫天价呀!他的套装都比较华丽，送礼可是相当体面了，他们在包装上下得工夫比较多。

雪花秀滋阴和润燥区别

雪花秀滋阴和润燥本质区别

雪花秀滋阴和润燥最本质的区别是，滋阴属于水乳类型，而润燥属于精华，也类似于肌底液。这就是雪花秀滋阴和润燥区别的最根本的一点。

雪花秀滋阴和润燥功能区别

雪花秀滋阴水乳是保湿皮肤，提亮肌肤肤色，使脸部肌肤全天12小时处于水润的状态，而润燥精华不同于其它精华，是在使用雪花秀滋阴水之前用，其目的是调节皮肤的酸碱，促进皮肤吸收护肤品。

雪花秀润燥的作用

在干燥的季节，很多妹纸由于脸上过于干燥而影响到皮肤的吸收，而雪花秀的润燥精华则是帮助皮肤吸收护肤品，且润燥精华不同于其它肌底液的地方在于，雪花秀的润燥精华可以有效针对皮肤干燥、暗淡、毛孔粗大等问题进行改善，唤醒皮肤肌底。

雪花秀滋阴需配合润燥

雪花秀滋阴水乳需要配合润燥精华使用，这是因为滋阴水乳虽然可以改善皮肤暗黄、缺水等问题，但是皮肤的吸收存在一个限度，如果皮肤肌底没有彻底被打开，则很难完全吸收雪花秀滋阴水乳。

你是否在为冬季睡眠质量而烦恼？睡觉的质量难以达到你的要求？其实据许多睡眠专家们研究，天气是会对睡眠造成一定影响的，不管的温度的高低还是大气的压力或者湿度和降水的变化都是会触及到睡眠的质量问题，那么我们到底应该如何做才能睡的好呢？下面就让我们一起来看看吧。

揭秘天气对睡眠的影响

白昼变短影响人体生化物质

秋冬季节白昼时间缩短，人们所接触的光照时间也会减少，导致体内维生素D的缺乏，还对血清素的生成有影响，该物质可调整睡眠的周期。而且，维生素D含量低与白天嗜睡有关，光暗周期的变化也会影响到褪黑素的释放，让人感觉到比平时更容易劳累。

冬天，季节性情感障碍的发病率会升高，而它与睡眠效率下降和慢波睡眠时间减少有关。

凉爽空气有助于睡得更好

温度对于睡眠的启动和昼夜节律发挥了重要作用。研究表明：周围环境中凉爽的空气使人更好地进入深度睡眠。对于休息来说，理想的室温在16℃~21℃，其具体数值取决于个人的偏好、着装和寝具。由于冬季气温较低，室内更容易达到适合入睡的温度。

炎热潮湿的空气会难以入睡

炎热和潮湿的空气对促进睡眠正好起到相反的作用。湿热不仅是一种身体上不舒服的感觉，还会妨碍身体进入深度睡眠状态，让深度睡眠的激素也无法得到充分释放。除了在晚上启动空调，打开吊扇和开窗通风等方法也有助于赶走湿热，带来好睡眠。

暴风雨会扰乱睡眠

轻柔的降雨会产生白噪音效应，让夜晚显得更平静。但暴风雨会唤醒熟睡的人们，让人很难入睡。电闪雷鸣的对流性天气还会让人产生焦虑感。此外，暴风雨也会影响到阻塞性睡眠呼吸暂停患者症状发作的严重程度，进而影响到他们的睡眠。因此，恶劣天气来临时要关好门窗，拉好窗帘，为自己营造一个相对安定的环境。

天气骤变会加深某些疼痛

气压、温度和湿度的变化会影响到关节和神经疼痛患者的痛苦程度，让他们难以享受舒适的睡眠。例如，寒冷的天气、气压升高和湿度增大与关节疼痛程度之间存在着相关性。从另一个方面来看，气压下降、极端的气温和湿度会让敏感的人易发偏头痛。

季节改变会引发过敏症

每个季节都会有新的过敏源，过敏所引起的鼻塞、眼睛发痒和鼻窦刺激足以让人睡眠欠佳，而服用抗组胺药物更会雪上加霜。虽然抗组胺药物在最初会引起你的睡意，但实际上它们对总体睡眠质量的伤害更大，发生梦游的可能性也随之增大。

季节变换，感冒的副作用让睡眠变得不安稳。由于换季时刻，气温变化较大，人们易感冒，此时，体温升高、打鼾增多和咳嗽都让人难以入睡，而服用某些感冒药带来的副作用，会让人紧张不安。

睡眠的方法

1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未睡着，再从头做。

3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

睡眠中的注意事项

1、睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。

2、枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。

3、如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。

4、如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。

5、夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。

睡觉时头朝哪个方向最健康

睡眠是人身的大药，但睡觉时头朝向哪个方向最好？查资料会发现：东南西北什么说法都有！

头是多条经脉会聚的地方，所承接的气会向花洒一样从头部下到全身，睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。

这里推荐我国古代大医孙思邈的主张：凡人卧，春夏向东，秋冬向西。」即春夏两季头朝东睡，迎接阳气，秋冬两季头朝西睡，安养阴气。

如果是嫌麻烦或者需要补阳气的人群，可以简单地保持头朝东的睡姿，就是很好的睡眠养生法了。

小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。

用中医病因学的观点来说，抑郁症的发生多由内因即七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激所致，如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。日常生活中人们常出现的七情变化，一般情况下并不致病。只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能紊乱，导致疾病的发生。

现代医学研究发现，与抑郁症相关的神经传导物质中，脑内５-羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季，５-羟色胺系统功能最强，秋冬季最弱，当日照时间减少，引起了忧郁症患者脑内５-羟色胺的缺少，随之便出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。

对于有抑郁症倾向或症状的人来说，应调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒；要经常参加一些户外活动以增强体质；多晒太阳以保持脑内５-羟色胺的稳定；多听音乐让美妙的旋律增添生活中的乐趣。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”

在众多食物中，最适宜的水果首选香蕉。香蕉含有能帮助人脑产生5-羟色胺的物质；菜肴可选芹菜炒香菇，即芹菜400克，水发香菇50克，加调味品同炒，可缓解抑郁情绪的发生。

古人强调，对外，要顺应自然界变化和避免邪气的侵袭，如《黄帝内经·素问·上古天真论》曰：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”对内，要谨守虚无，心神宁静，如《素问·生气通天论》云：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”即思想清静，畅达情志，可使精气神内守而不失散，保持人体形神合一的生理状态，这便是“静者寿，躁者夭”的最好说明。

冰雹天气的是每个司机都不太喜欢的情形，因为他不仅会给车辆带来“损伤”，还会让开车变得比平时艰难的多，所以这个时候安全行车就显得更为重要。下面，小编就来告诉您冰雹天气驾车安全距离的那些小知识，您来看看吧。

1.冰雹天气在公路上行车要严格控制车速车距

例如在高速路上，当行驶速度为100公里/小时时，行车前后间距为100米以上，左右距离为1.5米以上;时速70公里时，行车前后间距为70米以上，左右距离为1.2米以上。如果冰雹加大风影响了视线，行驶速度参考前车，能降多低就降多低，安全距离应该拉长。必要时，请在服务区或者港湾内等待视线好积水少时开始通行。

2.外置天线要拆下

有些车将天线设计在了车顶部位，而这样露在外面的天线在雷电发生的时候极容易充当避雷针，从而把电流导引到车内，对车内电器设备和人员造成伤害。建议在雷电多发期的时候可以将外置天线拆下来(或着将收缩天线收起)，保证车辆安全。

3.遇闪雷勿触车内金属物

在冰雹天气和雷电同时出现时候，小编提醒您，您开车切勿触碰没有绝缘体的车顶、头枕金属、和一些金属改装件等金属物。同时也要把身上的项链戒指等金属饰品、金属镜框眼镜、手表等贴身金属物摘掉，这些导电物品都很有可能让身体触电。

雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。2014年1月4日，国家首次将雾霾天气纳入2013年自然灾情进行通报。2014年2月，习近平在北京考察时指出：应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2.5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面采取重大举措，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，认真进行责任追究。

具体措施可有：

1、推进污染税：采取自然资源资产产权制度。对某些高消费、高排量的群体，采取征收污染税的办法。

2、制定相关的应急措施：将空气重污染日分为重度、严重、极重，分级采取相应的污染应对措施。在极重污染日，施工工地停止土方施工，冶金、建材、化工行业的污染排量上升到30%，在京党政机关和企事业单位带头停驶公务用车30%。

3、运用高科技手段缓解雾霾灾害：政府可以利用手机微博等新型媒介，采用手机PM2.5发布系统。除了通过专业网站、电视台、广播、电子邮件订阅空气质量信息之外，市民还可下载手机软件获取空气质量日报、预报、健康提示及防护建议等。出现重污染时，环保局及监测中心将通过微博、新闻提示等渠道加密发布信息。

今天小编对如何改善雾霾天气状况进行了简单的介绍，对于雾霾的治理措施有哪些还请关注上的环境污染安全小知识。

很多人觉得动车只要不是台风、山洪等自然灾害是无法影响其停运的，殊不知天气因素对其动车的影响也是很大的，那么暴雨天气会导致动车停运吗?一起走进了解下。

由于天气原因导致动车、高铁限速或停运的消息，并不罕见。列车停运与境内遭遇的暴雨天气有关;而雷电、大风等天气过程，也时常会给列车的正常运行带来考验。下雨是不会导致动车组停运的，只有遇到雷雨，强风这些有可能造成铁路设施设备损坏的恶劣天气时动车组列车才会停运。

比起航空、水路、公路交通，铁路交通受天气影响的程度的确是最小，但要确保高速运行的高铁、动车行车安全，天气因素仍不可忽视。

大风、雷电、暴雨洪水、冰雹、积雪、大雾等灾害性天气以及极端高温、低温，都可能对高铁、动车运行及其路基、桥梁、电网等设施产生影响。

纵然铁轨、隧道有一套排水装置，但在短时雨强过大时，暴雨也有可能冲毁路基;雷暴活动可能导致列车及铁路通信、信号故障，埋下极大隐患;夏季高温情况下，铁轨纵向压力增大，如果没有及时采取措施，高速列车通过时可能发生胀轨跑道翻车事故。

灾害性天气过程引发的地质灾害、路桥塌陷、铁路两旁设施损毁倒塌，都可能影响铁路交通。

以上是小编关于暴雨天气会导致动车停运吗等详细讲解，让人们知道了暴雨天气也会影响其动车停运，而且你要是还想要了解暴雨会带来哪些危害等知识，可以关注，这里有很多自然灾害安全小知识。

空气极不稳定的时候，容易发生强烈的向上对流运动，而形成高耸的积雨云，云中充满上上下下奔窜的水汽，就会产生静电，云的上端会产生正电荷，云的下端会产生负电荷，地面又是负电荷，虽然两个负电荷之间存在电压差，但是，两个负电荷之间有空气作为绝缘体，无法发生放电现象。若两个负电荷间的电压差，大到可以冲破绝缘体的空气，使空气在瞬间膨胀爆炸、发热发光，发光就是闪电，膨胀爆炸发出巨大声响就是打雷。下面大家就把时间交给，一起进入下一个互动话题：雷雨天气飞机会晚点吗?

雷雨对飞机的影响：

1、闪电击中飞机，常常导致无线电通讯中断或设备损坏、电子设备遭受干扰、罗盘等部件磁化，严重影响飞机的通讯、定向和导航。雷电还会使机身感应带电，造成着陆放电危险。雷电还会破坏地面导航设施，影响地面灯光效果等

2、雷阵雨常是暴雨，雷雨云是低云，都会严重影响能见度，影响飞行员的目视判断。雨水还会造成飞机动量损失，“下压”机身，发动机熄火等。雨水在道面滞留，会改变跑道摩擦系数，产生“滑水”现象。有灯光的时候，道面积水还会产生“曲光”现象，严重干扰飞行员的目视。

3、场雷雨天气会影响航班运行以外，飞行途径的航路天气也会影响旅客的出行情况。当航路受雷雨天气影响无法正常使用时，飞行员通常采用航路绕飞的方式规避风险;当航路被大面积雷雨覆盖难以绕飞时，出于安全角度考虑，航空公司一般会延误航班，等待天气好转后再执行。所以雷雨天气飞机会晚点。

通过以上的介绍，大家是不是对雷电天气有了进一步的了解了?如果您还想知道雷电会带来哪些危害，可以经常来充电学习，丰富一下自己的自然灾害安全小知识。