独居老人怎么解决（最新20篇）

抗生素、维生素和激素，由于应用广泛，被称之为“三大素”，这“三大素”并非万能药，更不是太平药。滥用“三大素”在老年人当中较为多见，尤其是滥用抗生素和维生素较为普遍，而“三大素”使用不当会给老年人健康带来不利影响。老年人应避免使用“三素”过度下面，小编就来重点介绍一下有关老人焦虑别担心养条狗就可以解决问题方面的知识。

抗生素：老年人由于肾功能减退，药物经肾脏排泄减少，血药浓度增高，易引起蓄积中毒。如氨基苷类抗生素，使用时间稍长即能引起眩晕、耳鸣、耳聋及平衡失调，对肾脏也有影响。即使是毒性较小的青霉素，如果用量过大，严重时也可产生眩晕、昏迷等症状。因此，老年病人使用抗生素，除掌握适应症外，宜减量或延长用药时间隔。

维生素：老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时，则易出现维生素缺乏现象，需要适当补充，但不可滥用。

激素：老年人使用本类药物应慎之以慎，因为不良反应较多，易诱发或加重感染，抑制生长发育，致使水电解质代谢紊乱等，因此在使用时应严格掌握病症、剂量和疗程，及时减量、停药。

让爸爸妈妈晚年健康的小妙招

老人睡前喝杯水可有效预防脑血栓

脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，随后逐渐降低，在凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。

这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高和脑血栓的发生有一定关系。

专家建议：养成睡前饮水的习惯可以降低血粘度，维持血流通畅，在一定程度上防止脑血栓的形成。

调整习惯减少老人便秘

便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有1/4的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常常给老人带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。

多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使粪便变软，便于排泄。吃一些富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可以分解产生脂肪酸，有刺激肠蠕动的作用，利于排便。

可爱宠物抚平老人焦虑

医院用宠物狗帮助治疗老年心脏病人是一种正确选择。研究人员于15日在美国心脏协会的一次会议上公布这一新奇的研究成果，这也是首次用科学测量法证明治疗犬可以降低心脏病患者的焦虑、紧张和心肺压。领导这项研究的加利福尼亚大学洛杉矶分校医疗中心的护士凯西·科尔说：“你能从病人的脸上看到效果，一开始你会看到他们的脸上出现笑容，然后你就会发现‘焦虑’这个字眼儿从他们身上跑得无影无踪。”这就是老年病人们看到宠物狗时的表现。

加利福尼亚州斯克里普斯纪念医院也偶尔用狗来治疗病人，该医院的心脏病专家乔治·丹尼斯博士说，有狗陪伴，病人会感觉更平静也更高兴，不过他说，还需要用更多的人进行更长时间的研究。

如果你对老年焦虑症不治可以吗？老年焦虑症的表现有哪些？如何应对老年焦虑症？如何防治老年焦虑症?等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人焦虑症安全常识栏目。

人一旦上了年纪，各种疾病就会找上门，老年人尤其会患上各种疾病，她们离职下岗，儿女远行，心里孤独，得不到大家的关注，有哪些疾病容易找上老年人，下面我将整理一些，老年人的疾病知识，你要好好了解，怎样才能早早预防老年人的疾病，给我们一个健康的晚年。

老人容易得什么病？

1.痴呆症

痴呆症与人的年龄关系密切，却并不是由衰老导致的，它有可能对生命造成威胁。普遍认为，65到85岁的老人，每年长5岁，就会提高一倍的患病率。而在中国，大约90%的老年痴呆患者未被发现。痴呆症最大的问题使认知功能的损坏，特别是记忆力，通常从近期的事开始遗忘；然后慢慢的忘掉远期的事；最后连亲友都不认识，找不到家门，不懂得避开危机。老年痴呆治不好，但是能缓解减轻症状，可通过冥想、饮食、减压和适度锻炼等延缓病程。2.尿失禁

尿失禁非常影响老年人的正常社交、睡眠质量，常导致抑郁、焦虑等问题，常常尿身上还可能引起褥疮或皮肤发炎等问题。统计显示，超过60岁的男性尿发生尿失禁的可能为18.9%,而女性则为37.7%，老人家很爱面子，往往对此难以启齿，这使就诊率不高，耽误了治疗。事实上，尿失禁需及早发现并治疗，应对措施有穿成人用的纸尿裤，饮水需少量多次，感到尿意就上厕所，睡前少喝水，有意识地提肛运动，进行膀胱肌群的锻炼。3.慢性疼痛

慢性疼痛经常困扰着老年患者，其中有明显疼痛者需要长期性的治疗护理。慢性疼痛如果持续超过一个月，就会造成免疫力降低、机体功能的失调和植物性神经紊乱等等。可惜很多老年人并不清楚慢性疼痛的后果，常常随便吃些止痛药凑合。老人常见的慢性疼痛有颈肩腰腿部疼痛、坐骨神经疼痛、三叉神经疼痛等等。4.贫血

老年人常有贫血症状，轻度时并不明显，常被自身忽略。但是，贫血会导致老人的认知功能、体能及生活质量降低，住院和死亡率提高。贫血非独立性疾病，老人常会有继发性贫血、消化道溃疡、慢性胃炎、肾病、肿瘤以及慢性感染等等，这些都可能是贫血的主因。所以，如老年人出现心慌、乏力等症状，应及时检查血常规，如是单纯性贫血，进行规范性的补铁治疗，见效只需一个月。5.干燥症

老年人常有眼干、口干、皮肤干燥等不适症状，这未必是正常的衰老导致的。因为，除了老人皮脂腺、唾液腺、泪腺等逐渐萎缩的问题，还有可能是干燥综合症这种自身免疫性疾病。该病不止会使口眼出现干燥症状，还会使血液、呼吸系统以及肾脏等受到损害。老年人如有干燥症状，需加大饮水量，减少盐分摄入，多吃猕猴桃、杏、山楂等酸味的水果，可刺激唾液的分泌。另外，不要常看电视、玩手机，多做眼保健操，并使用护肤产品。6.高血压

高血压本身不是一种严重的疾病，但它引起的重要脏器（尤其是心、脑、肾等靶器官）的并发症己对人类构成严重的威胁。一些研究表明，血压升高易合并心、脑、肾的损伤，如高血压患者得冠心病较血压正常者高4倍，合并心力衰竭则增加6倍，而且是引起肾功能衰竭的首要原因，是名副其实的“无声杀手”，高血压的危害由此可见。

正常人一天中血压波动幅度在20—30毫米汞柱。老年人的波动幅度较年轻人大。血压变化程度最大的时间段是清晨，血压会迅速上升到较高水平。有少数患者在凌晨5时--6时起床时血压猛增到峰值。因此，心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和脑卒中特别容易发生在清晨和上午时段。7.糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后。已非胰岛素依赖性为主。老年和非老年糖尿病有很多共同点，但老年糖尿病还有其不少特点。老年糖尿病患者伴随多种疾病、应用多种药物、智力和记忆力减退，常无症状或者症状不典型，甚至或被其他慢性疾病所掩饰。随着人口老龄化，老年糖尿病的患病率势必增加，而老年糖尿病人的并发症较为常见，发病率和死亡率较高。故应重视其临床特点，及早防治。

怎样预防老年生病？

1.饮食防治

防治老年病的措施是多方面的，主要是开展适合老年人的体育锻炼增强体质，注意合理膳食，首先，在饮食方面，应尽可能平均分配一天的摄食量，做到少食多餐，不漏餐。每日至少三餐，若一日四餐、五餐更佳。每顿饭只吃八、九分饱。应食用低动物脂肪、低胆固醇、低盐的食物。多食用富含纤维素、维生素、微量元素的蔬菜和水果。并且要有足量的优质蛋白。海鲜类食物由于含有较高的胆固醇，不宜多吃。避免吃刺激性的食物，喝刺激性强的饮料。这样不仅可预防多种癌症和心脑血管疾病的发生，还能使精力充沛。戒除吸烟等不良嗜好，避免有害刺激;保持个人卫生，避免长期卧床以及呼吸道感染，便秘，过劳，跌倒及其他意外刺激发生;定期进行体格检查，做到对老年病的早期发现，早期诊断和早期治疗。2.运动防治

适当的运动可以提高心肺功能，保护心血管，还可以防止骨质疏松，减轻精神压力。对老年人来说，有氧运动是最适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等。锻炼时应遵循从低到高，从小运动量开始，循序渐进、持之以恒的原则，同时要注意根据季节和个人情况选择合适的运动项目。运动时间每周三次到五次，每次或相加在30分钟以上，且锻炼的时间尽量选择在下午和晚上。如果清晨锻炼，则不宜空腹进行。合理膳食和适量运动能帮助保持合适的体重、预防多种严重的老年病。已经患病的老年朋友在自身努力和医生的帮助下也可使疾病得到有效控制和缓解。3.中医保健

现在的老年人都会吃很多西药，吃过西药后对身体造成什么影响不敢说，吃阿司匹林片等控制各种生理指标的药的老年人的脉和不吃药的老年人是不一样的，这种情况下中医师没办法通过脉象准确判断病人身体的实际状况。停3-5天的药再去看诊，会比较好诊断。4.药粥保健

药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既可长期服用，无副作用，又可根据需要，随意加减药物。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择;同时还要根据季节寒暖之变，灵活掌握。下面介绍的药粥可供老年人选用。

人进入老年期，各器官在形态和功能两方面都有一定程度的改变，并容易患有各种疾病。一般来说，老年人疾病的特点可概括为17个字，即“一身多病，症状不典型，并发症多，发展迅速。

罗汉鱼

大鲵是世界上现存最大的也是最珍贵的两栖动物。它的叫声很像幼儿哭声，因此人们又叫它“娃娃鱼”，是国家二类保护水生野生动物，是农业产业化和特色农业重点开发品种；是野生动物基因保护品种。中国大鲵除新疆、西藏、内蒙、台湾未见报道外，其余省区都有分布，主要产于长江、黄河及珠江中上游支流的山涧溪流中。也许鱼友喜欢罗汉的原因有很多，除了罗汉鱼那大大额头外，最重要是罗汉与人的互动性，显得非常有人性。而且现在，罗汉鱼的价格是越来越便宜了，品种也是越来越多了，喜欢罗汉的朋友可以根据自己不同的喜好来选择不同的品种，所以罗汉鱼大众化是迟早的事。天针对罗汉鱼色彩不好及褪色问题的问题，给大家介绍下。其实色彩不好，除了基因因素外，就是自己平时饲养问题了。很多细心的鱼友都发现本来很好的颜色，怎么突然变暗淡了，这里给广大鱼友讲几种解决的办法。1、罗汉鱼褪色现象有时当换水后就会出现退色现象，并且鱼的活跃度减退，不进食，这主要是PH振荡造成的，所以说换水后一定要调节PH值，直到与换水之前接近为止，每次换水PH波动不能超过0.2，否则鱼儿就会不适应，严重的话很可能导致死亡。2、罗汉鱼色彩减退的现象有三种发病的原因首先，是很多鱼友平时很不在意的，长时间让鱼儿在光线暗淡的环境生活，光照不够而造成的。所以鱼友平时一定要注意，当出现此原因时增加光照，每天10小时以上，3天即可见效。其次，是食物中的自然色素不足造成色彩减退，建议此时将食物改为以虾为主，或者用上好的罗汉专用饲料，很快就见效了。 鱼友之家为鱼友服务第三种，就是罗汉鱼疾病后导致色彩减退，这时就首要就是抓紧治疗疾病，病情好后按照上面说的方法就可以了。这里说的方法很多鱼友反映效果都还是不错的，但是以上方法不包括红马自然褪色，因为红马在15公分后就会开始褪色，并且尾巴下垂，基本没有办法能解决。由于鱼类生活在水中，在水中的有什么活动不易被人觉察，所以鱼儿生病，往往不能及时发现，所以希望广大鱼友平时应多留心观察，不能等鱼儿病了再去治疗，因此，鱼病的预防工作就显得特别重要。而且鱼的生活，一方面要求有好的环境，另一方面则一定要有适应环境的能力，内因与外因共存，所以鱼儿生病是双方面的，但是内因上广大鱼友一定要重视起来，一起爱护我们的罗汉鱼。

65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。

1岁以上老人饮食方法——低油低盐、少味精酱油

尽量以蒸或煮的方式来烹调，以减少油脂的摄取。如果是在外面用餐，可要一杯白开水将菜稍微过一下。少吃加淀粉后经油炸或炒的东西，因为淀粉容易吸油，像炒面、炒饭、水煎包、葱油饼等。味觉不敏感的老年人吃东西常觉得索然无味，食物一端上来就猛加盐巴、频沾酱油，很容易吃进过量的钠，导致高血压病的发生。

2岁以上老人饮食方法——蛋白质宜精

黄豆的蛋白质含量高、质量好。鱼肉的纤维短，含 脂肪少，肉质鲜嫩，其蛋白质消化率高达87%至98%。这些都是老年人获得蛋白质的理想食物。老年人每天需要4份蛋白质，不过肉类的摄取必须限量，所以一部分蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食里，正餐要包含一份蛋白质食品(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等)，尤其是不吃肉、甚至也不吃蛋的素食者，更要从豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取蛋白质。

3岁以上老人饮食方法——尽量摄取高纤维的食物

芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取(但不要太油腻)。纤维对油脂有一定的吸附作用，如有纤维在肚子里，吃进去的油脂就容易被纤维吸住，随排泄物一起出来。

4岁以上老人饮食方法——饥饱适度

老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐，按时进食。

一般每日至少进食三餐，最好再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、豆腐脑、红枣莲心汤、花生糊、核桃酪、芝麻酱、各种咸甜粥、松软糕点、水果等食品。3次主餐的间隔时间为4至6小时，副餐放在主餐之间和睡前1小时。老年人代谢机能降低，体力活动较少，以每餐八九分饱为度，七成饱为佳。

5岁以上老人饮食方法——提高机体代谢能力

老年人应多食用富含钙、铁及维生素A、B2、C的食物。富含钙的食物有虾皮、芝麻酱和乳制品等。乳类含有营养价值较高的蛋白质和钙，也是维生素A、B2的良好来源，只是含铁较少。新鲜绿叶菜及红、黄色瓜果类(如胡萝卜、南瓜、杏子等)含丰富的维生素A、C，也宜多食用。海带、紫菜中钾、碘、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用淡菜、海带、蘑菇、花生、核桃、芝麻等则可增加必需微量元素锌、硒、铜等的摄入量，也有助于防治高血压和动脉硬化。

6岁以上老人饮食方法——脂肪宜少

老年人所需的亚油酸等饱和脂肪酸应保持适当的比例，一般以1.25∶1为宜，因此应选用植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽，不宜多吃肥肉及猪油、牛油。

7岁以上老人饮食方法——主食宜粗不宜细

老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯。食用粗粮制的面包比精白面包具有更高的营养价值，它含维生素B1较多，因而有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。同时，所含的食物纤维可刺激肠道使其增加蠕动，可防止因食物纤维不足而使大便干燥，甚至便秘等。

很多老年人都有脱发的困扰，面对大把大把脱落的头发以及越来越稀疏的头皮，很多老人都非常担心。那么60岁老人头发越来越少怎么办呢?其实很多人都不知道的，下面小编就带你一一了解!

60岁老人头发越来越少的治疗偏方

1、芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3-4次。

2、何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。

3、补益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳壳、菟丝子、地骨皮各250g,诸药捣为末,炼蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜汤下30丸,渐加至50丸。本方需内服,适于肝肾不足,精血亏虚引起的脱发。

4、四物汤、六味地黄汤合裁方(生地、女贞子、桑葚、茯苓、山药、当归、川芎、赤芍、丹皮、泽泻、菟丝子、天麻),本方需内服,适于血热生风引起的斑秃。

60岁老人怎样预防头发越来越少

1、运动要规律

要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

2、可用手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或是牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或是轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。

3、11点之前就寝

中医指出,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息。

4、多吃黑色食物

黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。

60岁老人头发越来越少吃什么好

1、鸡蛋

鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素H外,还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要,有助于给发囊提供更多的血氧,促进头发生长。

2、三文鱼

三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。

3、核桃

核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

4、牡蛎

牡蛎中含有大量的锌,有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

60岁老人头发越来越少的解决方法

1、补充蛋白质

头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,因此应当每日摄入适量富含蛋白质的食品。

鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋白质;而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂,因此头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充维生素

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。

维生素E可以促进血液循环。有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长等功能。维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食品中。多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。

3、补充矿物质

补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

60岁老人头发越来越少是什么原因

1、正常的现象

老年人到了一定的年纪后,会因为身体机能的下降,代谢的减缓,而导致头发的供给不足,同时皮肤的老化等现象,出现掉发是非常正常的事情。

2、贫血

缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。

3、饮食紊乱症

减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。

4、压力综合征

压力综合征会导致秃头症,人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

苹果是一种非常健康的食物，如果吃的过快的话可能会觉得咀嚼的不够细，那么就会可能出现不消化的情况，出现了这种情况应该及时的找方法来解决一下。

吃苹果不消化怎么办

1.胃肠道不好的人在饮食上一般要求禁忌生、冷、硬，所以在吃苹果的时候也是有一定讲究的。尤其是在天气比较凉的时候，冰凉的苹果可能对胃肠道有一定的刺激作用，如果不进行咀嚼可能会产生比较硬的苹果进入胃肠道导致难以消化，空腹吃苹果可能会刺激胃肠道。所以我认为，胃肠道不好的患者也是可以吃苹果的，但应该注意在餐后两小时吃比较好，吃的时候应该仔细咀嚼。

2.胃不好的人是可以吃苹果的，但要注意适量的少吃，苹果里面的苹果酸可以提高胃酸浓度吃后会造成胃部不适如果要吃苹果的话，建议你挑一些熟透的并且一定要打皮吃因为苹果酸在皮里面的浓度是很高的.不过要适量。因为有鞣酸会使胃酸增加，胃不好，多数是有炎症，胃酸增加会更加腐蚀你的胃壁，炎症会更严重。

3.饭前吃苹果最好，但要停5-15分钟再吃饭。饭后应过20-30分钟以后或更长再吃，否则会撑着，特别是肠胃不好的话。其他时间无所谓。

不同时间吃苹果效果不一样

苹果具有生津止渴的作用。对我们的肠胃来说也很好处，甚至还能够清热解暑，醒酒。那么问题来了，苹果什么时候吃才最好呢?从中医的角度上来说，最佳吃苹果的时间是在早上，一般我们都说早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果，因此我们可以得出苹果最好在早上吃，因为我们在上午的时候，脾胃活动比较旺盛。吃水果非常有利于身体的吸收，而如果在晚上吃，非常不利于消化，如果吃的太多的话，还会使的糖转化成脂肪在我们的体内堆积。这样一来就会长胖。如果是肠胃不好的人最好不要空腹吃苹果，因为苹果当中的果酸和胃里面的胃酸结合在一起，会增加我们胃的负担，而且苹果当中的果酸还会腐蚀我们的牙齿，所以我们在吃完苹果之后最好漱口。睡觉前吃苹果好吗

睡前不宜吃东西是我们一直被管束的健康言论。确实，当我们人体处于睡眠状态，肠道消化功能也在放缓，如果睡前吃东西会造成肠胃的负担，长久一来就容易造成胃酸倒流等等肠胃疾病。那么睡前就不能吃苹果了吗?最近研究发现，睡前吃不吃东西要根据人群的需要来判断，例如，平时缺乏锻炼的人群，睡前最好不要摄入食物，因为日常的摄入量大于了消耗量，睡前再摄入食物，那么容易加重身体器官的负担，也容易肥胖，不过苹果却不会，苹果含有的不可溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，进行排毒作用，而且含有果酸可以加速人体代谢和减少体内脂肪。如果是平时经常锻炼冰并且是增肌的人群，睡前最好不要吃苹果，还有对于肠胃不适的患者睡前也不要持苹果，苹果含有的果酸会刺激肠胃，导致不适。

孕妇吃苹果的好处

1、苹果中含有锌，脂类，碳水化合物，维生素等多种营养成分。有利于胎儿的大脑发育，从而能够有效的提高胎儿的记忆力，而且如果孕妇在怀孕期间经常吃苹果的话，孩子患上哮喘的机会较少。苹果中含有的苹果酸，鞣酸和细纤维，糖类，钾盐等，能够生津止渴，润肺健脾，养心益气。

2、经常食用苹果能够，降低血液中的胆固醇的含量，有效的预防心脑血管疾病，还能够加快肠胃蠕动，能够加快粪便的排出，有效预防便秘等症状的产生。

3、如果孕妇食用苹果的话，能够有效的缓解孕吐，还能够治疗孕早期食欲不好，恶心等症状。

在社会的发展过程中，老人一直以来都是弱势群体，因此街头诈骗专盯老人。为了帮助独居老人应对丢物诈骗，同时也要教给独居老人如何应对丢物诈骗。召开了一次会议。并针对独居老人如何应对丢物诈骗提供了一下几个建议。

一、

对于有条件的家庭，建议去有正规营业资格的中介公司为老人寻找保姆，一来可以帮助老人解决日常生活的不便利，二来家中人员较多时骗子不易“登门造访”，减少老人被骗的可能性。

二、

平时应多与老人沟通，告诉老人单独在家时不要给陌生人开门(包括自称收取各类费用的人员)，教会老人使用手机等通讯工具，让老人在遇到各类情况时能够从容地联系外界。指导老人们各种防骗方法，防范被骗。

三、

对于在老人们居住的小区内长期走动、逗留或有其他可疑动作的人员，要及时报告附近公安机关。公安机关本着为人民负责的态度一定会仔细查证，坚决从源头打击坑骗老年人的欺诈行为。

一个并不高明的骗局,却让成千上万的老年人欲罢不能地陷入其中;“洗脑骗局”不仅给老年人带来物质损失,也让他们割裂与子女正常的情感互动关系。本应见多识广的老年人,为何沦为骗子眼中的“唐僧肉”?深谙社会心理学的骗子们,早已设计好环环相扣的圈套,让老年人防不胜防。

独居老人如何应对丢物诈骗呢?独居老人在遇到诈骗的时候可能还意识不到自己受到了诈骗，因此独居老人应该多走出来喝周围的朋友，亲人进行沟通和联系。为了防止不法分子的入侵，独居老人应该与时具进，多多学习老人防骗小知识。提高自身的防诈骗能力。

不知道为什么会有人询问区块链现在还可以做吗这样的问题，看来提问这类问题的朋友对于区块链产业及政策的关注太少了。对于真正的爱好者，区块链现在还可以做吗轻松可以回答，不知道有多少人都希望自己能够成为区块链行业当中的一份子。为什么会有人询问区块链现在还可以做吗？如何解决区块链项目募资的问题？

1、区块链如今还可以做吗？对于这个问题的答案，相信真正关注区块链产业发展的朋友都会毫不客气的给予肯定的回答。在去年的12月份，国家高层正式通过了相关的会议，明确了区块链产业在未来国家经济及科技发展当中的重要地位，并给予了很多政策方面的支持措施。也就是说，在目前的全球市场的当中，区块链属于一个方兴未艾的新兴产业，值得每一个区块链爱好者或投资者加入到区块链行业的发展中来，不知道为什么会有区块链现在还可以做吗的问题！

为什么会在国内出现质疑区块链行业发展的不同声音呢？主要原因可能出自两个方面：第一，国内的很多投资者往往将数字货币与区块链进行等同，尤其是一些被虚假数字货币欺骗过的投资者，他们对市场上的虚假数字货币是深恶痛绝的。随着国家在2017年9月份禁令的颁布，很多人就错误的认为区块链也被禁止了；第二，很多人根本不了解区块链行业，对于国家最新的政策及行业动向也不关心，所以才有“区块链现在还可以做吗”这样的问题出现。

2、如何解决区块链项目募资的问题？从2019年下半年开始，随着国家对区块链行业政策的确立，国内市场上出现了上千家的区块链科技公司。对于市场上众多的区块链科技公司而言，不少团队拥有比较雄厚的技术实力和前瞻性的想法，唯一限制他们发展的就是资金的问题。

对于现在市场上真正掌握区块链技术的团队而言，首先不应该有区块链现在还可以做吗这样的疑虑，而是应该放心大胆的去从事技术及项目的开发。至于资金的问题，主要的解决途径无法两条路：第一条是可以找一些专业的投资机构进行投资，前提是项目一定要具备吸引力；第二条则是可以尝试申请一些国家资金扶持，在很多地区已经推出了相关的服务。

办理签证才能出入境是大家都清楚的事，但是经常有来不及办理的外国人，这个时候就会很着急。下面由小编为你详细介绍外国人签证的相关法律知识，一起看看。

外国人来中国注意事项

外国人在中国必须遵守中华人民共和国法律、法规。

(一)申请人来华前应检查签证是否有效，并有足够的入境次数。签证过期或入境次数不足者，应重新申请签证。

(二)外国人携带动植物、货币等物品进入中国须遵守中国相关法律，以及卫生检疫、动植物检验检疫、海关，以及金融监管部门的有关规定。

(三)外国人进入中国不得从事与其申请签证时申报事由无关的活动。

(四)外国公民不得逾(停留)期在华滞留。外国公民在华应注意自己护照有效期和签证的停留期，如需延期停留，必须在停留期满前，前往当地公安机关申请延期。

(五)外国人前往不对外国人开放的市、县旅行，须事先向所在市、县公安局申请旅行证，获准后方可前往。外国人未经允许，不得进入不对外开放的场所。

(六)下列情况将导致被拒绝登机、被拒绝入境或被处以罚款等处罚，请注意避免：

(1)未事先办妥签证而前来中国者，但规定免除签证者除外;

(2)持用过期失效签证前来中国者;

(3)在华逾(停留)期滞留者;

(4)在华停留期间，护照过期者(无论签证停留期是否有效)。

签证的作用

签证是一个主权国家为维护本国主权、尊严、安全和利益而采取的一项措施。签证是一个主权国家实施出入本国国境管理的一项重要手段。

一个国家的公民如果希望到其他国家旅行、定居、商贸、留学等，除必须拥有本人的有效护照或旅行证件外，另一个条件，就是必须获得前往国家的签证。

通常情况下，一个国家发给外国人的签证，是以外国给其本国国民的待遇是否平等互惠为原则，为两国国民彼此往来给予同等的优惠和便利。但也有免签证国家如持有中国护照免签证国家有18个，持有美国护照的免签证国家有130个等。

对外国人，一般均是根据申请者的身份和入境目的发给不同的入境签证，如旅游、探亲、移民、留学、工作等签证，并限制入境后的居留时间。因签证种类不同，要求提供的有关材料也不一样。

一般对以短期居留为目的的申请限制较少，等待批准的时间也较短。对以长期居留为目的，申请则限制较多，待批的时间也较长。一个国家没有允许外国人无条件入境的义务(有条约者除外)，一个外国人也没有要求一国政府允许他入境的权利。

一个主权国家对外国人入境永远是有条件限制的。随着国际贸易、国际政治关系的发展，旅游业的兴旺，许多国家的签证规定趋于简化。各国之间也有互免签证或简化签证手续的协议。

外国人来不及申请中国签证的解决方法

外国公民来华原则上应事先向中国驻外使领馆、办事处、驻香港、澳门特派员公署或外交部授权的其他驻外机构申请办理签证。申请人应根据自己的行程，提前办妥签证。

如无特殊情况，申请人在来不及在居住地就近申请签证的情况下，一般还可在来华中转途中向上述机构申请签证。

外国人持有中国国内被授权单位的函电，并持有与中国有外交关系或者官方贸易往来国家的普通护照，因下列事由确需紧急来华而来不及在上述中国驻外机关申办签证的，也可以向公安部授权的口岸签证机关申请办理签证：

(一)中方临时决定邀请来华参加交易会的;

(二)应邀来华参加投标或者正式签订经贸合同的;

(三)按约来华监装出口、进口商检或者参加合同验收的;

(四)应邀参加设备安装或者工程抢修的;

(五)应中方要求来华解决索赔问题的;

(六)应邀来华提供科技咨询的;

(七)应邀来华团组办妥签证后，经中方同意临时增换的;

(八)看望危急病人或者处理丧事的;

(九)直接过境人员由于不可抗拒的原因不能在24小时内乘原机离境或者需改乘其他交通工具离境的;

(十)其他被邀请确实来不及在上述中国驻外机关申请签证，并持有指定的主管部门同意在口岸申办签证的函电的。不属上述情况者，口岸签证机关不得受理其签证申请。

可以申请并不等于申请会被当然地批准，由此可能引起的一切责任应由申请人承担。

除24小时过境不出机场、上海48小时过境、广东6日便利游及海南15日免签游之外，美国公民来华均须事先在境外办妥签证，而不可在口岸申请落地签证。

上了年纪的人最怕的就是跌倒，因为很多老人家跌倒之后只能长期卧床，一些疾病就跟着来了，由于行动不便，没有自主能力，甚至有人因此丧失希望，而提早结束生命。

相信大部分的老人家对于骨质疏松、骨折的预防都很有概念，知道除了要补充钙质之外，还要补充维生素D，才能加速钙质的吸收。不过，现在有研究指出，银发族若补充过量的维生素D，可能会增加跌倒的风险，研究刊登在《内科医学期刊》（JAMAInternalMedicine）。

美国Harvard医学院医学系教授DouglasKiel表示，因为有很多的老人家从饮食中摄取到的维生素D太少，而且也不常待在户外，所以体内的维生素D容易不足，此时会额外补充售价不高的维生素D，这在美国是很普遍的事情。

在这项研究中，研究人员在瑞士招募了200人做为研究对象，这些人的平均年龄为78岁，其中三分之二是女性，几乎有60%的研究对象，体内的维生素D都不高。这些人被分成3组，第一组每天服用800个国际单位（IU）的维生素D3；第二组每天服用维生素D3，并加上维生素D产物骨化二醇；第三组则每天摄取2000国际单位（IU）的维生素D3。

从研究中却发现，有三分之二服用高剂量维生素D以及维生素D加骨化醇的长辈曾经跌倒过，其中服用较低剂量维生素D的长辈，则有48%的跌倒机率，而这低剂量的族群也是三个族群中，腿部功能改善最大的。

至于为什么维生素D的剂量多寡会影响老人跌倒的机率？瑞士Zurich大学的Bischoff-Ferrari表示，他们推测影响老年人跌倒的维生素D有一个理想的范围值，一旦超过了这个数值就容易跌倒；另一个可能的原因，是老年人在服用高剂量维生素D后，变得更常出外活动，反而增加了跌倒的风险。

但这些结论都只是推测，还需要更多的研究去证实维生素D和老人跌倒之间的关联性。不过，专家还是建议，如果你是正常可以走动的健康老人，并没有卧床，又有正常均衡的饮食习惯，保持现状就好，不需要额外补充维生素D。

养过泰迪的朋友们都知道，泰迪的肠胃很脆弱，如果喂一些乱七八糟的东西，就很容易拉肚子，所以在喂养上最好还是以狗粮为主，但泰迪还是一种很挑食的狗狗，有些宠物主说自家的泰迪根本就不吃狗粮，真的是很犯愁，不知道该怎么办。今天波奇网小编就来说说泰迪不吃狗粮的解决办法都有哪些，下面就一起来看看吧。

1.饥饿法

有的泰迪不吃狗粮就是因为主人惯坏了，比如说泰迪一不吃狗粮，主人害怕它饿就会拿其他东西代替。如果一直都是这个做法的话，狗狗就会认为只要自己不吃就有更好吃的东西，这样怎么能够乖乖吃饭呢？所以，如果泰迪不吃的话，就把狗粮拿走，饿它一两顿，基本上是不会有太大的问题的，等它知道不吃就没有其他东西吃了，饿了就会乖乖吃东西了。

2.切勿心软

想要有效改正泰迪狗狗挑食的习惯，需要主人有一个坚定的心，一定不要心软。比如说什么看不得狗狗饿，也忍受不了狗狗看着自己吃东西的小眼神，所以就会给狗狗喂食一些不符合它吃的东西，导致狗狗越来越挑食，狗粮自然就不喜欢吃了。

3.养成好习惯

如果泰迪犬不吃狗粮的话，其实我们首先一定要给泰迪有个的饮食的规律。而且每次用餐时间也需要严格把控，比如说每次吃狗粮的时间控制在六分钟左右，不管有没有吃完都要收拾掉餐具，再观察还剩多少，下次就减少剩余的量，保证小泰迪每次都能光盘，等它能吃完了，再慢慢加量它也就胃口越来越好，吃什么都香。

4.保持运动量

这小泰迪一天到晚窝在家里也不是个办法，一来它能量无处发泄便到处捣蛋，还是要有空了就带它出去散散步，多晒晒太阳总是有好处的，而且运动过后也会容易饿，一旦饿了管你什么东西都吃进去了。

5.更换狗粮

如果用了以上的办法还是没能改正狗狗挑食的情况，建议宠主可以给狗狗换一种适口性比较强的狗粮试试。因为如果狗狗长时间吃同一种狗粮，渐渐就会对这个味道产生乏味感，自然就不想吃了。对于更换的狗粮，最好就是优质的天然粮，推挤“馋不腻天然狗粮”，含鲜肉量高，适口性强，狗狗爱吃不上火，不吃包退，平时可以适当喂食蔬菜水果等。

可能在很多人的认知当中，老年人记忆力下降是很正常的事情。不过需要注意的就是，老年人记忆力下降后，需要跟老人痴呆合理进行区分。如果是属于很常见的健康，就无需担心过多的问题，当然要是老年痴呆就必须特别重视才行，下面就来看看，老年人记忆力下降怎么办？

1.每天散步半小时

运动有助于保护老年人的记忆和心智功能，并且还可以预防预防引起记忆力衰退的疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖和中风等，而老年人不太适合太剧烈的运动，但是散步是种不错的选择，每天饭后散步半小时，对大脑保健与增强抗病能力十分有益。

2.加强心智的锻炼

就像身体锻炼一样，心智也是需要锻炼的，人到老年更应该有充实的生活。多看书读报，玩健脑游戏，多交朋友等等，对保持记忆力都有帮助。

3.愉快地与人交谈

研究发现，令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在愉快的聊天的过程中，大脑可以预测即将要表达的内容，进而刺激与记忆密切相关的大脑区域，所以，能防止记忆力下降。

4.有意识的做训练

想要保持较强记忆力，平时可以做一些与记忆力相关的训练，有意识的练习自己的记忆力，比如对于一些记不住的事情，可以每天花一点点时间去记忆，直到自己可以记住为止。

5.尽量避免情绪刺激

不良情绪对脑细胞造成强烈刺激，而且还容易诱发一些疾病的发生，老年人养生有良好的情绪是十分重要的，尽量避免过度紧张、焦虑和激动，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事。

当老年人出现记忆力下降的情况，可以通过上面这些方式去改善。平常还能通过饮食方面去改善，比如适当吃点核桃，对改善脑细胞代谢会有很大的帮助，也能更好预防出现记忆力下降的现象。当然情况严重的话，最好及时就诊检查。

大家都知道贵宾犬的智商很高，训练它很简单。如果你家狗狗还在随时随地大小便的话，那么以下干货就是你需要学习的了。怎样训练贵宾犬大便？三步走解决难题！ 决定如厕地点

贵宾犬的排泄系统在2-3个月后成熟，在此之前，贵宾犬无法憋尿。 因此，很小的幼犬想尿就尿了，直到学会转圈以寻找位置排便。 在早晨和给贵宾犬喂食的过程中，重要的是要注意狗狗是否有想小便的迹象，例如一直在转圈，四处探嗅。 当你看到这种情况时，应立即将你的贵宾犬带到指定的厕所位置。如果你想让贵宾犬学会排便和排便，那么必须先选择一个好地方，可以是家里的厕所或阳台。 做出决定后，家长们将在各处清理狗狗的大便，最好还是喷一些东西以消除尿味！ 准备干净纸张

在确定好地方之后，家长应准备一些纸张（可以是报纸等），最好是大一点的纸张，然后将贵宾犬尿液弄在报纸上，随后将沾有贵宾犬尿液的报纸放在固定的地方。 贵宾犬吃完饭后闻到气味并打转时，家长将其带到放置报纸的地方，并在贵宾犬自然闻到尿液的气味，在该大便的地方排便。训练贵宾犬定点大便需要几天，尿渍报纸可以每天更换，但每次都必须沾染上贵宾犬的尿液。 如果你换报纸时没有尿液，那么贵宾犬就不会闻到熟悉的气味，从而会在任何地方排便，因此家长必须注意！ 给予零食奖励 贵宾犬不喜欢被训斥。 如果你的贵宾犬没有在你指定的地方排便，请不要骂它，你只需要帮助它安静地清理粪便即可。 下次要排便时，按照上述方法进行引导。 撒尿也是贵宾犬的一种表达方式，当贵宾犬感到孤独或不被重视时，它们会到处小便以示抗议。 如果你此时谴责它，它的情绪会变得更糟，甚至变得更不清楚该怎么做。每次贵宾犬在固定的地方大便时，家长都必须对其进行奖励。 毕竟，贵宾犬非常单纯，只要有食物，它就会学得更好。 只要家长重复几次，贵宾犬自然就会知道该在哪排便。

下肢浮肿是老年人比较常见的症状。这种浮肿的出现，往往提示已患有某种疾病，因此，应该及时去医院检查病因。医生检查一个人是否有下肢浮肿，一般是用手指按压被检查者小腿前内侧或内踝附近，如果此处按压后出现明显凹陷，即认为有浮肿，凹陷越深，浮肿越重，这种浮肿又叫凹陷性浮肿，用以区别甲状腺功能低下引起的非凹陷性浮肿。下面就跟着小编一起探究一下老人脚浮肿的相关问题吧!

腿脚浮肿多由体内增加太多水分排不出去时，引起的浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿浮肿。大部分的小腿浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成小腿浮肿。局部性下肢浮肿，多由于下肢静脉，淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致。

腿脚浮肿的预防

出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。

情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。

若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。

腿脚浮肿怎么办呢?为防治可做下列几点：

1、一天内不要换鞋。

2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。

3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。

4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。

5、晚间睡觉时，把腿部垫高。

6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。

7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。

8、减少食盐和水的摄入量。

9、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。

10、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。

11.医者用手分别逐个拿住患者1～5指，然后逐个在拔伸下环旋摇晃1～5指并做牵抖手法，使筋肉痉挛得以松弛。

老年人脚浮肿的鉴别诊断

1、下肢水肿：分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人，当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症，血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿，甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时，由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。

2、下肢弥漫性水肿：下肢弥漫性水肿是指水肿首先从下肢开始，呈弥漫性。

3、腿脚浮肿：体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿浮肿。

冠心病、高血压及肺源性心脏病引起的心力衰竭，出现浮肿多先起于双侧踝部，下午较明显;

患有肝硬化，多有肝病或长期嗜酒史，也是先起于双下肢，随后出现腹水，且可逐渐发展成为全身浮肿;

患有慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病性肾病等，也可出现双下肢浮肿，但早期多先出现双侧眼睑或面部浮肿，常以晨间起床时最明显，而后逐渐发展到全身浮肿。

另有一些老年人，由于患某种慢性疾病(结核、肿瘤、肠炎等)或摄入营养物质过少，可引起重度营养不良，而形成低蛋白血症，亦可出现双下肢乃至全身浮肿。

老人某脏器的衰退引起功能障碍，如心排出量减少、肾血流量下降、皮下组织松弛、皮肤蒸发水分减少、细胞缩小、细胞内液外溢等，也可引起浮肿。

老年人脚浮肿的缓解方法

建议往医院检查，找出病因积极治疗，切不可乱服药，小腿浮肿在老年人比较常见，而有时检查不出什么具体病因，此时若给予利尿药情况也未必能好转，还可能招惹其他问题。老年人由于高龄，通常是坐多而活动少，小腿浮肿多半是生理性，夜间休息后能好转，适当增加活动可能有益。

老年人脚浮肿的检查

冠心病、高血压及肺源性心脏病引起的心力衰竭，出现浮肿多先起于双侧踝部，下午较明显;

患有肝硬化，多有肝病或长期嗜酒史，也是先起于双下肢，随后出现腹水，且可逐渐发展成为全身浮肿;

患有慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病性肾病等，也可出现双下肢浮肿，但早期多先出现双侧眼睑或面部浮肿，常以晨间起床时最明显，而后逐渐发展到全身浮肿。

另有一些老年人，由于患某种慢性疾病(结核、肿瘤、肠炎等)或摄入营养物质过少，可引起重度营养不良，而形成低蛋白血症，亦可出现双下肢乃至全身浮肿。

老人某脏器的衰退引起功能障碍，如心排出量减少、肾血流量下降、皮下组织松弛、皮肤蒸发水分减少、细胞缩小、细胞内液外溢等，也可引起浮肿。

腿脚浮肿的原因

引起老年人双下肢浮肿的常见疾病有心脏病、肝脏病、肾脏病和营养不良等。

大部分的小腿浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成小腿浮肿。局部性下肢浮肿.多由于下肢静脉,淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致。

众所周知，老人的消化系统是比较差的了，因此就很容易出现便秘的情况了，尤其是在寒冷干燥的冬季就更容易出现这样的情况了，下面就和小编一起去了解一下冬季老人解决便秘有窍门。

冬季解决便秘有窍门

首先是要多喝水，保持体内水分充足;其次要合理饮食，要注意粗细搭配、荤素搭配，多吃水果和蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，如麦片、糙米、玉米、红薯、芹菜、菠菜、竹笋、莲藕、胡萝卜、冬菇、核桃、香蕉、柚子、苹果、火龙果、猕猴桃等。

另外，许多人的便秘是由于不良的排便习惯导致的。排便时要注意力集中，不要看报、听广播等分散精力，避免心不在焉，久蹲排便。有便意时，一定要及时寻找厕所方便，没有大便的感觉，也应该定时去厕所解一下，时间一般不超过5分钟，实在没有大便解出，不必勉为其难，主要目的是形成生物钟。

受冬季气候干燥，人们缺乏运动、饮食过于油腻、辛辣等多因素影响，现在便秘的患者越来越多。很多人认为便秘不是病，服用点泻药就可以，其实泻药不能乱吃，尤其是老人年，出现便秘要先进行饮食调整，如果仍不见效要及时就医，可在医生的指导下使用开塞露或灌肠处理，但不能一直拖着不治，长期便秘易引起痔疮、肛裂等，并损害肝脏功能。

女人可能天生就比较喜欢唠叨吧，婚后的女人更爱唠叨，但是唠叨不是一个好习惯，所以婚后的女人尽量控制一下自己吧，来看看老婆婚后变成怨妇怎么办吧。

老婆婚后变成怨妇怎么办

1、化解难题

你可以有事说事，到底被什么难题困扰，然后直接去面对它，想办法解决它就好了，根本不必浪费时间去做抱怨这种毫无意义的事情。

2、多结交朋友

你可以多结交阳光开朗的朋友，让他们的欢声笑语把你从忧郁抱怨中带领出来，有时候一些本来可有可无的抱怨，就会在这些愉快的氛围中烟消云散了。

3、饲养宠物

你的抱怨，不要在人前展现出来，可以饲养猫狗，想抱怨的时候，对着它们尽情发泄，它们不会介意的，说不定还会用它们温暖的身体来安抚你的不满。

4、写小说

你可以把你心底对某人或者某事的不满转化成小说里的情节，在那个世界里充分发挥你的想象，把不如意的事情改编成称心如意的事情。

老婆婚后变成怨妇怎么解决

不要让老婆嫁给了生活，成为怨妇，要让她嫁给了爱情，像极了恋爱的时候，其实只要你对她多关心，很多事情不会升级，人一旦没有了怨怼心里，遇事都会冷静思考，没有人愿意无理取闹，只是因为你给的关心太少，你不舍得付出你的关心，她又怎么关心你，怎么理解你!

什么样的女人容易成怨妇

1、过于浪漫的女人

女人天生浪漫，可是凡事都要学会适可而止，婚姻与爱情毕竟是有差距的，谈恋爱时二十四小时粘在一起也不够，可是结婚了，要面对的更多是生活中的琐事，浪漫不是没有，而是转了性质，那个曾经天天说上十几句我爱你的男人，每天都忙忙碌碌的，于是女人们便开始有了怨言了，其实生活本身就是柴米油盐，浪漫不过是偶尔的点缀品，对生活过高的人，容易造成失望的感觉，那么成为怨妇也就自然而然了。

2、多愁善感的女人

这种女人像是时时离不开男人的关怀，男人一对她有半点的疏忽，便会觉得对方不再爱自己了，她不会直接的对你说她想要什么，而是总要你来猜她的心思，比如她轻皱娥眉时，男人就要温柔的问她是不是不舒服，这种女人总是把自己幻想成为林妹妹，喜欢自怨自叹。

3、乱吃飞醋的女人

女人适当的吃点醋是对男人的在乎，在爱情里面，人都是自私的，希望对方对自己专一不变，可是有些女人就喜欢乱吃飞醋，自己的男人和女同事说多几句不行，和前女友有联络也不行，甚至几天不交公粮，就会怀疑他外面有别的女人，这样的女人天天活在猜疑当中，其实夫妻之间的信任是不可缺少的。

4、不够自信的女人

自信的女人最美丽，自信的女人心态也比较好，她们容易把事态往乐观的方向想，因此常抱怨的女人一定不够自信，总是怀疑生活亏待了自己，怀疑自己的男人变了心，虽然说女人天生比较敏感多疑，但是过份的多疑就是不自信的表现，如果自己也不相信自己了，那么别人如何来相信你呢。

5、过于挑剔的女人

每个人都有缺点，而男人与女人天生就有些不同，他们不像女人一样细心，也不如女人一样善于打理家务，两个人虽然结婚了，但还是拥有独立的思想空间，如果有个人老在耳边念叨你昨天没有洗脚，今天没有准时回家，你明天要记得交电费，甚至会干涉到男人的交友自由，这样的挑剔相信每个男人都会厌烦的，而且自己也会活得很罪，如果男人达不到标准，就会成为过于唠叨的怨妇了。

婚后女人为什么容易成怨妇

没结婚的时候都觉得自己的丈夫多优秀，结婚后怎么看自己的丈夫不如人家的丈夫，于是怨天怨地，怨自己运气没人家好，金钱、地位、荣誉这些东西都是身外之物，没有觉得自己没混好，有了就有比较，比来比去金字塔尖尖上就这几个人。

如今,网络已经逐渐深入我们日常生活、工作,由此引发的网络诈骗案也日渐增多,提醒广大网民:提高警惕,做好防范。但网络上的骗局层次不穷，每天都有很多人上当受骗，那么有什么办法可以清楚的辨认出到底是不是骗人的呢?独居老人遇团购诈骗怎么办?网络诈骗常用的套路有哪些，一起和看看吧。

去正规的官方网站，注意防范“钓鱼网站”所谓“钓鱼网站”指不法分子利用各种手段，仿冒真实网站的URL地址以及页面内容，或者利用真实网站服务器程序上的漏洞在站点的某些网页中插入危险的HTML代码，以此来骗取用户银行或信用卡账号、密码等私人资料。有些年轻人，常去一些小网站，看一些不雅的视屏，或者玩游戏，这是很不好的，不但危害了我们的心灵，还会给诈骗分子留下蛛丝马迹，一旦您的电脑被黑客攻击，盗走了您的密码之类个人信息，那么将会发生难以预料的损失。

购物尽量使用第三方支付平台交易在网站购物时，消费者要尽量避免直接汇款给对方，可以采用支付宝等第三方支付平台交易，一旦发现对方是诈骗，应立即通知支付平台冻结货款。即使采用货到付款方式，也要约定先验货再付款，防止不法商家偷梁换柱。此外，一定要在市场上认可度比较高的购物网站上购物，在支付过程中最好选择支付宝、网银等较为安全的支付方式，切记不可现金转账，以免被骗。

独居老人一旦上当拨打所在地工商行政管理部门管辖的消费者权益保护机构，消费者申诉举报电话12315，向工商机关申诉举报，依法索赔。掌握老人防骗小知识，维护自己的权益。

宠物猫

饲养宠物，家里难免会有异味和宠物粪便，使用小苏打就可以轻松地解决这些问题。在本文中，您将了解到小苏打在宠物护理中的各种用途：宠物的无水沐浴、处理蜜蜂蛰伤，以及保护牙齿健康。让我们先从洗澡和清洁开始吧。洗澡：将小苏打喷撒在宠物狗身上，给它来一次无水沐浴。轻轻揉搓宠物狗，然后掸掉小苏打。如果要湿洗，就在喷雾瓶中加入3大汤匙小苏打、1茶匙洗碗液和1茶匙婴儿油进行混合。将兑好的洗澡液喷洒在宠物身上，然后擦干。猫砂：要消除猫砂箱里的异味，可以喷撒1/2杯小苏打。将一小盒小苏打和约5到7.6厘米厚的干砂土混合在一起，即可自制天然猫砂。要清理猫砂盘，可先将猫砂倒出，往盘内倒入约1.3厘米的醋。放置片刻，再将醋倒出，并将猫砂盘晾干。在盘底洒上小苏打后再添加新猫砂。宠物粪便：要清理宠物粪便，可用苏打水擦洗脏污区域并晾干。然后洒上小苏打，放置片刻。之后，再用吸尘器吸走小苏打。健康的牙齿和牙龈：用潮湿的软刷蘸点小苏打，轻刷宠物的牙齿。在1杯温水中加入1/2茶匙盐和1/2茶匙小苏打，定期地给宠物漱口，可以保持宠物的口腔卫生。更多的技巧和窍门：宠物会意外地遇到很多问题。小苏打能够解决其中一些问题。臭鼬：如果您的宠物不巧碰到臭鼬，就在它的洗澡水中兑上约1升且浓度为3%的过氧化氢、1/4杯小苏打和1茶匙液体皂。将宠物彻底漂洗，然后擦干。将不用的清洁物品扔掉。处理蜜蜂蛰伤：在确定将蜂刺拔掉后，将宠物蛰伤部位用小苏打糊敷上。宠物床除味：在宠物床区域洒上小苏打，放置15分钟之后，用吸尘器吸走小苏打。趾甲修剪技巧：如果您亲自给宠物修剪趾甲，可能会因为不小心剪得过短而导致宠物流血。将出血部位蘸一下小苏打，然后用力按压止血。其他宠物：用小苏打护理宠物猫狗时，不要忘了家里的其他动物。小苏打也可以用来护理这些动物。鸟笼：要清洁鸟笼底部，可以将小苏打洒到湿海绵上，用力擦拭。将鸟笼擦净，直到鸟笼变干为止。雪貂笼除味剂：要去除雪貂笼的异味，可先把笼子擦干净，再向笼底洒一层小苏打。然后铺上合适的宠物床。咸水鱼缸保养：要保持咸水鱼缸的pH值适中，可以在1杯脱氯水中兑入1大汤匙小苏打。将混合溶液缓缓注入鱼缸，几小时后，鱼缸中的水就会达到合适的pH值。显而易见，利用小苏打来护理宠物的方法有很多种。动物朋友们将会对您感激不尽。

女性怀孕的时候是非常考验丈夫的，很多女性都在妻子怀孕的时候经受不住诱惑出轨的了，那么究竟怀孕期间老公出轨怎么办呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

怀孕期间老公出轨怎么办

怀孕期间如果你发现你老公出轨了，那么你第一，不要对他大吵大闹；第二，找到那个小三劝他放手，这就是比较高智商的办法。其实怀孕期间发现自己老公出轨的是对自己心情很大的一种打击，自己本来就怀着孕，不能想到这样的事情，但是却发生了这样的事情，那么自己会觉得自己做的很失败，每天垂头丧气，让自己的心情变得特别的压抑，当然，由于自己怀孕，自己是不可以每天沉溺在这样的生活中，所以你需要一个东西来发泄，或者是找到这个事件的源头。

怀孕期间老公出轨怎么解决

1.如果你老公是因为出轨的那个女人纠缠他，或者是因为别人陷害导致的暂时性的出轨，那么你可以试着选择原谅他。

2.如果出轨是他蓄谋已久的打算，或者说在出轨前他们就有暧昧不清的关系，那么你可以选择放弃目前的这个男人，他并不值得你去喜欢。3.如果说你不想自己太激动，建议你可以暂时把这个小孩生下来，再决定是否需要考虑结束你目前的婚姻。

怀孕期间老公出轨的表现

1、在怀孕期，如果你的老公最近总是神神秘秘，平常都不太加班加点的他，最近非常的忙，煤炭很晚才回家，那么你就要注意了。

2、一个男人如果没有鬼，是不会拒绝你看他手机的，如果一开始他的手机上你可以随便看，无论是手里里面的任何内容，但是近期你看看他手机上的那时候，突然发觉他仿佛很焦虑不安的模样，并且微信聊天记录的提示框，都被他删掉了。

3、尽管你怀了孕，但是以前他常常想给你协助他处理自身的要求，但是你近期突然发觉，他如同一个圣贤一样，突然就不用了一样，即使你暗示，他也会无动于衷。

女人怀孕时老公出轨该怎么办

1、将情绪发泄出来：如果是自己在怀孕期间知道老公出轨的话，那么心中肯定会有特别多的愤怒的情绪，要懂得将其发泄出来，只有发泄出来了，自己才会觉得很舒服，也不会形成内在的伤害，需要自己学会发泄，这样自己才能变得更加坚强，要不然一直憋在心里的话会非常地难受的。

2、保护好宝宝：作为一位即将成为妈妈的女人来说，除了有老公以外，自己肚子里的孩子也是非常宝贵的，虽然老公在自己很艰难的时候背叛了自己，但是还是要好好爱惜这个来之不易的小生命，要学会保护好宝宝，让自己知道除了老公以外还有很多值得自己去守候的人和事，不要太过于在乎老公了。

俗话说得好，事出反常必有妖。所以，如果你的狗狗出现了不吃狗粮的情况，那绝对是不正常的，应当引起重视。波奇网小编并不是吓唬大家，正所谓细节决定成败，能不能将你的爱犬养好，就不能放任任何小问题。接下来，我就为大家详细解答一下有关狗狗不爱吃饭的6大原因，以及相关的解决方案，供大家参考。

1、不要乱喂食零食

现在好的狗粮，营养配方都很全，各位宠主不用担心营养不良的情况，而乱给狗狗加餐，加营养等。像各种罐头、鸡肉零食是很好吃，但类似零食吃多了，就会有两个结果：把嘴巴养叼和营养失衡。

2、平时不喂食太饱

狗狗如果开始有挑食的情况，首先就要看是不是平时喂得太饱，一般喂得情况下7.8分抱就可以了，情愿狗狗稍微饿点，也不要太饱了好，因为狗狗是很耐饿，这点不用担心。

3.自作主张的给狗粮里加料

有的主人喜欢在狗粮里掺一些罐头、肉片等等增加营养，其实狗粮已经足够满足狗狗所需营养，这么做没有好处，反而会造成狗狗挑食的毛病。

3.频繁的更换狗粮。对于狗狗特别是幼犬期的狗狗来说，熟悉狗粮都有个过程。频繁的更换狗粮的话就要不断的重新适应新狗粮，这对狗狗的肠胃是一种考验，同时也会造成狗狗出现厌食的反应。一旦确定一种合适的狗粮之后就没必要去更换。

4、天气太热

就像夏天人类会没有食欲一样，在炎热的季节，狗狗也会没有食欲，别说是狗粮，就连最喜欢的零食也很少吃，这时就要提醒主人，做好狗狗的降温是很有必要的。

5. 运动量的原因。

有的狗狗养成了每天散步的习惯，一旦某段时间运动量减少了，狗狗就会吃的比较少，这是正常现象。

6.生病

狗狗是很坚强、自愈能力很强的宠物，一般生病初期都不会有什么特别的症状，但是大多数会表现为不吃东西，如果主人发现狗狗有异常，要及时关注，严重时要咨询兽医。

总而言之，除了最后一个原因，任何狗狗在身体健康的状态下不吃狗粮，那十有八九就是你的饲养方法除了问题，应及时找出来并加以纠正，为狗狗制定一个科学合理的饲养计划。