狗零食烤鸡胸肉的做法【优秀20篇】

看到这个题目，很多家长肯定会说，哪有孩子不爱吃零食的，但是我们真的就不能让孩子远离零食吗？您知道零食中的垃圾食品对孩子有哪些危害吗？这就告诉你。

您知道零食中的垃圾食品对孩子有哪些危害吗？

第一垃圾：油炸食品

以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。

1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

2、含致癌物质。

3、破坏维生素，使蛋白质变性。

第二垃圾：腌制类食品

泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！

1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。

2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。

3、易得溃疡和发炎。

第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)

肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！

香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。

1、含三大致癌物质之一：亚酸盐(防腐和显色作用)。

2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

第四垃圾：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。2、严重破坏维生素。3、热量过多、营养成分低。

第五垃圾：汽水可乐类食品

1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。

2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲

第六垃圾：方便类食品(方便面和膨化食品)

方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！

1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

2、只有热量，没有营养。

第七垃圾：罐头类食品(包括鱼肉和水果)

如果不是图片的提示，你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品，原来“它”就在“那里”。

1、破坏维生素，使蛋白质变性。

2、热量过多，营养成分低。

第八垃圾：话梅蜜饯类食品(果脯)

1、含三大致癌物质之一：亚酸盐(防腐和显色作用)。

2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

第九垃圾：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

“不就是胖点吗？有什么的啊！但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死！”我想这就叫做致命的诱惑吧！冰淇淋，就是不能放弃！

1、含奶油极易引起肥胖。

2、含糖量过高影响正餐。

第十垃圾：烧烤类食品

当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖！

烧烤食品有强“毒性”----世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性”,不宜过多食用。

从以上文内容我们可以看出，很多零食当中的食品都属于垃圾食品，高糖，高盐，高脂肪对孩子非常大的危害，家长一定要重视起来哦。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注高盐食品安全常识栏目。

孩子吃零食有什么危害

导致肥胖和营养不良，容易患龋齿，影响味觉发育。孩子是处于成长期的生物个体，免疫系统、味觉和口腔在发育的过程中，吃太多零食尤其是甜食，造成宝宝的肥胖，引发糖尿病等疾病，甜食消耗体内维生素，宝宝分泌的唾液减少，消化腺产生的作用有限，胃酸增多，引起营养不良。孩子吃太多甜食会导致偏食和挑食，进而导致营养不良。专家建议饭前饭后不给孩子吃甜食，在两餐之间适当吃些水果。

容易得龋齿。甜食里的蔗糖促进口腔细菌繁殖，严重的导致牙齿脱钙和软化，促进龋齿的形成。专家建议孩子小时候不接触甜水、饮料等，多喝白开水，尽量不接触糖果、蛋糕等加工零食，早晚勤刷牙，吃过甜食以后及时清洁口腔。吃太多甜食的宝宝容易影响味觉发育，味觉系统发生改变，吃东西时尝不出别的味道，引发味觉系统失调，失去对清淡食物的兴趣。专家建议让孩子享受天然食物的味道，过咸、过甜的食物不让他们品尝，容易刺激孩子的味觉系统，引起味觉系统失调。

减低免疫力，导致过敏现象。吃太多零食，里面包含的脂肪和过度的糖分影响白细胞功能，改变血管壁的形状，降低孩子的身体抗病能力，更容易出现炎症和过敏情况，专家建议多给孩子补充维生素，维生素A能增强视力，预防夜盲症；维生素C补充身体微量元素，促进人体消化吸收和肠道系统蠕动，多吃蘑菇、番茄、菠菜等绿色蔬菜，提高孩子的免疫力。

多吃零食可能影响视觉发育。过多摄入蛋糕等零食，增加宝宝体内血糖含量，降低体液渗透压，晶状体突出变形，屈光度增高，导致近视情况出现，糖分摄入过多引起体内钙含量减少，正在发育的骨骼速度减慢，影响身高。



狗狗零食

狗狗零食多种多样，所以主人在为自家的爱犬选择时也不要单一的选择一种，最好是多种狗狗零食搭配吃，特备是训练的时候，这样对狗狗营养的均衡性以及改善狗狗挑食都是有好处的。



狗狗零食各有不同的功效，所以最好选择不同种类的零食搭配着吃，一来可以让狗狗保持新鲜感，二来也能够让狗狗摄入更多的营养。同时也提醒狗狗主人，在购买这类零食的时候，最好购买同一品牌的产品，这样可以起到营养互补的作用，最大限度地发挥零食的功效。而对于狗狗不喜欢的零食千万不要扔，因为这些没有长性的家伙，今天不爱吃的东西很有可能明天就爱吃了。



对于吃惯了饼干这类狗狗零食的狗狗来说，肉干是一个不错的选择，比如EatMeat不吃斋全营养魔力牛肉块，这款狗狗零食所含的Ω-3脂肪酸，有增强脑功能，预防视力减退的功效；鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收作用，有助于生长发育；特别添加卵磷脂增强爱犬免疫力及抵抗Parvo病毒入侵预防湿疹和皮炎，滋润皮毛，让毛发浓密油亮，对狗狗的益处很大哦！



许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。下面，小编为大家介绍一下能杀死癌细胞的零食，欢迎大家阅读。

能杀死癌细胞的零食2.蔓越莓干

大量研究已经证实，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现，蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。发表在《英格兰营养期刊》的研究还发现，蔓越莓可以改善前列腺癌症状。怎么选?选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。尤其要避免添加了高果葡糖浆的，否则可能会伤肝肾。

能杀死癌细胞的零食1.全麦饼干

全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样，其实都与全麦无关，营养成分的前三项是全麦面粉的，才是全麦饼干。

能杀死癌细胞的零食5.水煮毛豆

其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。

能杀死癌细胞的零食6.开心果

美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎么选?选择无调味开心果，并且一天不要超过一把。

能杀死癌细胞的零食3.干枣

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。怎么选?干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。

能杀死癌细胞的零食4.黑巧克力

最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

零食对主食、副食来说，虽然不占主要位置，但在生活中也不能缺少，老年人由于生理功能衰退的原因，更需要零食来充饥、刺激味觉和补充营养。因此，不少老年人身边都备有零食盒。广义上说，凡是糕、饼、糖果、炒货、水果等都属零食范畴。但选购适合老人的零食却是很有讲究的，那么，老年人生活中可以吃哪些零食？

选购既容易消化、咀嚼又有香味的糕饼，如巧克力布丁以及市场上适合糖尿病患者的无糖苏打饼干等，既方便食用，又能保存。尽量少买或不买奶油蛋糕、月饼等重油、重糖、不易保存的食品。

由于老年人的味蕾衰退，故口味要求较浓，因此常喜欢尝尝蜜饯、炒货类食品，如乌龙茶梅、蚕豆酥、葵花籽、小花生等。

此外，传统的金橘饼、柿饼不仅价廉，而且具有医疗辅助作用。如金橘具有生津利咽、理气化痰、健脾消食作用，对老年人的胸闷不适、咳嗽痰多、消化不良等都有益。而柿饼也具有止咳化痰和通便作用，对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等有保健作用。

儿童食品安全问题，引起越来越多人的关注，据调查，超过三成的儿童因实用含有食品添加剂的零食出现身体不适，九种食品潜在危害大。那春节期间，宝宝吃零食好吗？

春节期间，宝宝吃零食好吗？

稍微大一点孩子，三岁以上孩子，像一些干果，比如说花生瓜子开心果之类的东西，是可以适当地吃一些，但是小于三岁的孩子从儿科医生角度，我们是不主张吃的。很危险，容易造成有气管异物这样一个情况，三岁以上的孩子，不让他吃肯定是不可能的，肯定少吃一些，还是那句话，可以适当吃一些。

我们都知道像干果脂肪含量比较高一些，吃完了以后肯定影响他食欲，适当吃一些可以。

吃零食关键掌握一个时间，我们不反对吃零食，比如吃正餐以后一个半小时时间。

还有水果，吃多也不行，果酸多引起孩子腹胀，再有一个像一些小的零食，像饼干，小点心，我们还是想这些零食最好可以挑选一些全麦的饼干，或者像酸奶。如果是糖的话可以选择一些像薄荷糖，这样小糖豆，热卡很低，而且一粒一粒吃，不可能一次吃的很多。需要注意，像巧克力、奶油蛋糕这些东西，尽可能少吃或者不吃。包括像你要到外边去什么快餐店，肯德基、麦当劳这些的地方，还是孩子最热，吃一些汉堡，偶尔为之都是可以，但是比如说汉堡当中可以给他选择，牛肉汉堡可能相对的，要比炸鸡相对好一点，可以适当地做一些这样的选择。避免额外摄入过高的热量。

要知道我们平常的三餐都是非常需要的，少了一样都是不可以的，通常来说三餐都是均衡食物，青菜、肉类都会具有，补充身体所需要的维生素以及各种矿物质，小孩子在长身体的时候更是要注意营养，而零食只能适量的吃，否则百害而无一利。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

零食从来都是每一个孩子离不开的食品之一，很多妈妈非常愁，知道孩子爱吃零食，又隔不断，这怎么办呢？究竟应该如何给孩子选择健康的零食呢？哪些零食对于孩子来说有营养？

事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。

调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，维生素占总摄食量的15%，矿物质占20%，元素铁占15%。表明必要的零食已成为孩子获得生长发育所需养分的途径之一。

毕竟，零食只是孩子获得营养的一条次要渠道，不能取代主食，应在数量上加以限制，品种上进行选择。家长不妨安排孩子上午早中餐之间吃少量热量较高的食品，比如1-2块巧克力，或1块小蛋糕，或1-2块饼干;午睡后喝些热开水，下午吃一点水果;晚餐后不要再给零食;睡前宜喝一杯牛奶。

澳大利亚消费者协会最近发布了一份报告，列出了容易导致孩子加速肥胖的食品。报告说，这些零食虽然一直标榜全天然、低卡路里，但食品成分分析显示，有些零食的热量和一个麦当劳的汉堡包相当。营养学家提醒家长，零食只是一日三餐之外的补充，不能作为正餐大吃特吃。为了孩子的健康考虑，需控制零食，多吃水果蔬菜。

可供选择的零食有以下几类：

饼干蛋糕类

是主要的淀粉类零食，可补充小孩总热量摄入的不足。

奶制品类

牛奶是人类最好的钙和蛋白质的来源，对儿童生长发育有非常重要的作用，每天要保证儿童摄入约250毫升牛奶和奶制品，如酸奶等。

水果类

新鲜水果富有维生素和纤维素，是人体最好的健康零食。调查显示，上海小学生每天吃水果的占56.4%，不喜欢吃的为12.4%。如果孩子不喜欢吃水果，可以用水果片替代。经过烘烤和脱水后的水果片，富含纤维素和矿物质，如苹果片和山楂片。这些食物几乎没有热量，加工过程也不加糖，不经过油炸，是纯天然食品。

麦片类

麦片有天然麦片、荞麦制成，可补充B族维生素。

坚果类

如杏仁、开心果等，这些零食热量较高，应控制摄入量。

以上这些就是儿童健康零食，希望家长可以全面地了解，儿童由于年幼，身体的各个器官发育还不成熟，零食会促进银屑病发病，还有很多的外界刺激容易诱发银屑病。家长应了解更多银屑病的常识，帮助儿童做好防治工作，尽量远离银屑病困扰。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

超市里面的货架上零食小吃琳琅满目。喜欢吃零食的你知道如何挑选美味又养生的零食吗？你知道同种零食不一样的品牌有什么区别吗？

带双慧眼逛超市

巧克力产品

某个电视节目中说，巧克力可以放心吃，根本不会令人发胖！某张报纸则说，巧克力和糖果不一样，它对心脏有好处！到底是不是这样呢？什么样的巧克刀才对人有好处？不妨来看看最新的研究报告。美国的一项研究中，对不同的巧克力和可可饮料进行了试验，分别给身体偏胖的受试者吃味道苦涩的黑巧克力和不含可可粉的白巧克力，喝不含糖的苦味可可粉饮料、含糖的甜味可可粉饮料，以及含糖却没有可可粉的可可昧饮料，然后测定他们身体指标发生的变化。

结果是什么呢？喝了无糖可可饮料的人，血管内皮功能改善作用最强，含糖的甜昧可可饮料就明显差一些，但仍然比喝不舍可可粉的饮料略好。从血压角度来说，吃无糖可可粉巧克力者，血压平均下降了2~3毫米汞柱，而吃白巧克力的人，血压不仅没有下降，反而有2~3毫米汞柱的上升。

研究者们认为，可可粉中味道苦涩的多酚类成分是巧克力健康效应的源泉。糖和脂肪都会降低可可粉的这种效果。没有可可粉的所谓巧克力味产品，以及可可味的饮科，不仅没有任何健康效应，甚至有相反的作用。

说到这里.综合健康效果和口味特色，人们就知道该怎样选择巧克力了。

选择要点一：买黑色的巧克力，颜色越深越好

可可粉成分是黑褐色的，所以白色的巧克力几乎不舍有可可粉中的抗氧化物质，而淡褐色的巧克力所含保健成分也比较有限，巧克力的颜色越深，通常意味着其中来自可可粉的成分越多。

选择要点二：买可可含量超过60%的巧克力

所谓的可可含量，是说其中来自于可可豆的成分有多少。目前我国市售巧克力，哪怕是公认的名牌.含可可成分都偏低，含糖量则高达50%以上。这样的巧克力虽然甜美细腻.却谈不上健康功效。令人高兴的是，目前一些大超市里面有更健康的巧克力出售，可可含量从65%、72%直到90%，可以称得上是黑巧克力。但是这样的巧克力苦涩味重，甜味很淡，甚至完全不甜，大部分习惯把巧克力当糖果吃的消费者难以接受。

有人问：我已经认真看了包装上的说明，但目前市面上多数巧克力根本没写可可含量是多少，怎么选呢，很简单。如果不写，就说明含量比较低。如果可可含量超过60%.这么大的一个优点，商家是不会不告诉你的！

选择要点三：买甜味淡而苦味浓的巧克力

真正的巧克力就是味道苦涩的，而巧克力糖果则是甜味浓重的。研究已经证明，含糖过高会妨碍可可成分的健康作用，而苦涩味重证明抗氧化成分丰富。巧克力之所以可贵，在于苦涩味的可可粉，而绝不是其中的糖和牛奶，也不是其中的精炼植物油和食品添加剂。所以甜昧淡、苦昧浓的才是健康的巧克力。

可可脂是巧克力中成本最高昂的原料。这种来自于可可豆的脂肪具有奇妙的口感，室温下呈现固态，在口中慢慢融化，而且口感十分香滑。一般来说，可可脂含量越高，巧克力的口感就越香醇柔美。

但是，目前人们已经能够用“氢化”的方法，把成本低廉的植物油变成口感近似于可可脂的“代可可脂”：一些低档巧克力，包括大部分巧克力糖，都喜欢加入一些代可可脂，以降低成本。代可可脂不仅没有什么营养价值，而且含有“反式脂肪酸”.对心脏是有害的。按我国相关规定，如果巧克力中含有5%以上的代可可脂，就要在包装上明显地标出“代可可脂”字样。

在购买低价格巧克力和巧克力糖的时候，请好好看看标签，你买的究竟是巧克力还是代可可脂巧克力？它们的健康效果，可是截然不同的。

甜味小零食：果干和蜜饯

在甜味食品当中，水果干一向受到青睐，因为它们是矿物质和膳食纤维的好来源。美国政府经常劝国民多吃美国大李子的果干，也叫西梅干，因为它富含抗氧化成分花青素，含钾非常丰富，纤维素也特别多，对预防便秘、肠癌、心脏病等都有好处，无花果干也颇受推岽，它的钾和纤维素含量比西梅干还要多。葡萄干、提子干、杏干等都是美国营养学家赞赏的强身美容食物。

在中国也一样。传统的高营养水果干，恐怕要首推干枣了。它被中医所推崇，其中的钾、镁、类黄酮、维生素C等指标在果干当中位列前茅。甚至有很多人忘记，干枣就是鲜枣制威的果干。还有柿饼和桔饼，以及山楂干，都是有中国特色的水果干。它们的营养价值都很不错，而且各具保健价值。柿饼素有润燥的名声，桔饼据说能止咳化痰，而山楂干则消脂肪、助消化。

不过，人们很容易把水果干和果脯蜜饯弄混。水果干是水果干制而威，浓缩了其中的多种营养成分。它们不加一点糖，也不含有添加剂。而果脯和蜜饯不是水果浓缩制成的，传统制作方法中要加入大量的糖来煮制。果脯只含糖：而蜜饯除了糖还含有不少盐。

如今的蜜饯，内容更是复杂了，其中不仅仅有水果、糖和盐。还有品种繁多的添加剂。看看超市里某个品牌的话梅肉，包装上标注的配料可真够丰富了：

鲜杏仁，白砂糖，食盐、奶油，柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜，甜蜜素，甘草糖，番兰素，乙基麦芽酚，山梨酸押，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠等。

不看不知道，蜜饯类食品几乎就是各种甜味剂的大集合！白砂糖就不用说了。

甜菊糖苷和甘草糖是天然植物中的甜昧物质。阿斯巴甜是来自氨基酸的高效甜味剂，而甜蜜素、糖精钠和安赛蜜是货真价实的合成甜味剂，它们都没有什么营养价值。其中甜菊糖苷和甘草糖是植物中的天然成分，其他品种在正常使用量下是安全的。它们的甜度是蔗糖的几十倍到几百倍，只需加一点点就足够甜。

同时，因为这些不是糖的甜味剂，味道毕竟不那么“自然”，添加一种的时候口味不正，混在一起，和白糖配合使用的时候，效果才是最好的。

这么多的甜味物质，自然会令人发腻。于是需要添加柠檬酸和食盐，用酸味和咸味帮助味道变得香浓。

香兰素和乙基麦芽酚都是增香用的添加剂，它们能让甜味变得香浓诱人。乙基麦芽酚本是面包香气中的成分，而香兰素原是一种香草中的成分，有奶油糖的香甜气息。这2种添加剂只需要加极少一丁点就可以使产品的味道变得极为诱人。

山梨酸钾和苯甲酸钠则是2种最常见的防腐剂。通常水果类甜食的含糖量要达到65%以上才能在室温下长期保存。而这个产品加了那么多的高效甜味剂，白糖浓度肯定不达标。为了让话梅肉不长霉变质，只好加入防腐剂啦！山梨酸钾是人体内的正常代谢产物之一，通常人们认为它是安全的。苯甲酸钠的毒性很低，按规定使用也没有发现明显危害，但过量使用可能带来不良反应。

总之，话梅之类小食品口感虽好，但营养不足;其中糖分和甜味剂过多，对健康没有什么好处。由于它们食用量不大，偶尔食用，不用担心食品添加剂的安全问题。但也应当注意，不应让孩子过多食用这些食物。因为孩子解毒能力比大人差得多，两三岁以内的孩子，最好不要吃任何含防腐剂、香精和甜味剂的蜜饯。吃了蜜饯，再加上其他零食、饮料和点心中的同类添加剂，难免添加剂的总量过高，对儿童的健康发育有害无益。

结语：小编为大家盘点的零食选购方法，可以帮助喜欢吃零食的更好的选择健康的零食。大家千万不要错过哦！(文章原载于《健康向导》，刊号：2012.02，作者：范志红，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

一些家长是觉得，一旦让孩子碰零食就会一发不可收拾。但其实你是永远止不住孩子对零食的好奇心，与其全面禁止，还不如科学喂养，健康吃零食。那么怎么给宝宝吃健康零食？五类要牢记。

宝宝如何吃健康零食

苹果

苹果含有称为果胶的脂溶性纤维，它可以帮助降低胆固醇并且帮助身体血糖水平稳定下来。果皮含有高水平的抗氧化剂，因此要尽可能的多吃苹果吧。苹果加上松脆的果仁，可以成为宝宝们既简单又方便的零食。

土豆

土豆有蜡状纹理，使它们适合蒸或煮。它一种复杂的碳水化合物，是冬天受人喜欢的食物，可以搭配如砂锅菜和炖肉，土豆则是完美的伴侣。把它们蒸制或者切成小块，像手指一样。

蘑菇

通常被称为素食主义者的牛排，由于它含有丰富的维生素B12，因此对于儿童的成长至关重要，蘑菇也是冬天制作方法最多的蔬菜之一。用烤土豆，南瓜和胡萝卜；用新鲜香草制作早餐，或者简单地将它们添加到你最喜欢食物中。蘑菇不仅味道好，而且它们富含多糖，化合物等抗毒的特性。小孩子都比较喜欢用蘑菇烤的通心粉，关于蘑菇的保存，可以用一个棕色的袋子，把未洗的蘑菇放入其中，在冰箱中存放。

菠萝

菠萝可以在严寒的冬日中带来热带的风暴。把含有丰富维生素C的菠萝添加到你的饮食中可以帮助抵御恶劣的气候。把它们切成可爱的笑脸形状，好好享受它们吧，或者在你吃夏威夷烤肉的时候一起搭配着食用。

羽衣甘蓝

羽衣甘蓝来自意大利，同时也是卷心菜家族的一员，它是一种公认的超级食品。它能保证肝脏健康，减少患癌症的风险。他还包含重要的维生素A，K，C等，羽衣甘蓝抗氧化剂水平足够高，应该在每个人的餐盘中。试试把这个蔬菜切碎并蒸制，把它粉碎做成沙拉然或尝试把这些甘蓝芯片制成健康的幼儿零食。

昆士兰草莓

昆士兰每个季节生产超过6000万的草莓！一杯草莓汁提供超过100%的维生素C，加上他们富含抗氧化剂和抗炎化合物，使其成为完美的蹒跚学步孩童最佳的零食。新鲜的菠萝所含维生素C下降速度很快，因此确保你买来的菠萝要尽快食用。

总之，科学的搭配，多样变化的吃法可以让宝宝越吃越聪明，越吃越强壮。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

如今家家都一个宝，很多妈妈永远爱孩子，让孩子经常以零食为主餐，因为还是只要开心就好，其实，孩子零食不离嘴，健康问题不断的，那么都有哪些健康隐患呢？

不在乎家长图省事儿养出“小豆芽儿”

儿科副主任赵亚茹说：“按照现在家庭条件来说，营养不良的孩子大多是因为爱吃零食造成的。现代的年轻妈妈们要上班，照顾孩子会选择图省事儿的做法。孩子饥一顿饱一顿根本不在乎，自身都不爱做饭的妈妈们，通常给孩子也选择代替正餐的食品，一些油炸类、甜食等小食品就成了孩子的‘好朋友’”。有数据显示，我国有近60%的孩子天天都吃零食，而孩子们挑选零食的依据往往是口味和喜好，极少考虑健康。

在1岁—6岁学龄前儿童中，有近四成都存在挑食、偏食、厌食等不良饮食行为。赵亚茹称，本来一些孩子食欲就不太好，饭前吃零食肯定会影响正餐的营养摄入。这个责任一定在家长身上。如果孩子不吃饭，宁可选择饿两顿，通常两三天就会把孩子的饮食习惯改回来。家长还要给孩子作出好榜样，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是厌食者。

太在乎家长“疼”孩子养出小胖墩儿

比起“小豆芽儿”，赵亚茹说，来发育儿科就诊的孩子更多的是“小胖墩儿”。“多数胖孩子问题还是出在吃上。这样的孩子食欲好，零食再不离嘴，怎么能不胖？世界卫生组织规定的垃圾食品中明确包括各种膨化食品、油炸食品等等。可这些都是最受孩子们欢迎的‘好朋友’。家长千万不要对孩子太心软，有的家长生怕孩子饿着，吃过饭后也在孩子手里塞上袋虾条、薯片，如果没吃饭更不用说，蛋黄派、果冻……解决口味的同时，考虑孩子的健康了吗？膨化食品的各种口味都是靠甜味剂、谷氨酸钠、盐等调制而成。仅食盐一项，长期过量摄入就会引起心血管病。”赵亚茹提醒家长，相对过多注重孩子在吃的方面问题，不如多想想如何保证孩子睡眠充足，每天有没有适量活动。

随着天气越来越热，很多孩子表现出不爱吃饭，妈妈们心急便选择零食换取孩子的开心。赵亚茹说：“夏天宝宝出汗多，外周血管扩张，也会出现苦夏等不爱吃饭的现象，妈妈们不要着急，可以选择清凉，易消化的食物慢慢引导孩子，千万别在这个时候让宝宝重新爱上零食。”

英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。而如今儿童吃盐大户，主要是零食摄入过量。接下来小编就来为您讲讲这方面的常识。

儿童吃盐大户，主要是零食摄入过量

美国心脏协会调查发现：小孩才是吃盐大户，每天大于9克。香喷喷的比萨被指是盐分超标的祸首。

盐并不只是氯化钠，谷氨酸钠溶于水也会释放出钠离子，还有一些防腐剂中也含有一定量的钠，我们常吃的薯片、点心、奶酪、碳酸饮料等，都含有上述成分。披萨里面有奶酪、火腿等，自然是暗藏了不少盐。

盐分代谢是通过肾脏进行的，3岁以下的小孩，肾脏还没完全发育好，要特别注意限制盐分的摄入，对于明晃晃的食盐，一般家长的警惕性还可以，像上海地区，一般1岁以下小孩的饮食中是不添加食盐的，但一些隐形的盐，如碳酸饮料里的盐等，就很易被家长忽视。

一般来说，3岁以下的小孩每天盐的摄入量是按体重计算的，每千克体重摄入0.2~0.3克盐。家长给孩子选零食，尽量选天然自制的，比如自榨橙汁、自烤小饼干等，不能自己做的，要看配料表，尽量避免隐形盐。

如果盐分摄入超标，会导致钠盐在体内滞留，长期会对肾脏造成损害。孩子如果出现脾气大、水肿的情况，可能是盐分超标了，要去医院就诊。

美国的最新研究还发现，青少年时期每天少吃点盐能够降低成年后患高血压、心脏病和中风的概率。

因此，在婴幼儿的喂养中，3岁之前请勿添加钠盐，这样可以让宝宝们更好地体味天然食物的味道，且可以降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注高盐食品安全常识栏目。

平时在家看电视或者在电影院看电影的时候，总是喜欢边吃零食变观看影片。那么你知道零食应该怎么画吗？接下来就教大家如何绘画零食。

工具/材料

笔、纸、彩色笔

操作方法

首先我们拿出纸和笔，并用铅笔在纸上画出爆米花的盒子。

然后在爆米花的盒子里装满爆米花，并用彩色笔涂上颜色。

接下里在爆米花的左边画出两个甜甜圈。

也是一样的，用彩色笔涂上颜色。

然后在爆米花的右边画一包零食。

同样的，用铅笔画好之后，再用彩色笔涂上颜色。

最后在零食的右边画一杯饮料，看电影怎么能少了饮料呢？

画好之后，再用彩色笔涂上颜色。这样一幅简单的零食画就完成啦，是不是很简单呢？

家长在送孩子入园的时候，会有意无意让孩子带些零食，尤其是那些依赖性比较强的孩子，零食便成了他们上幼儿园的交易品。那么孩子上幼儿园带零食好吗？

孩子上幼儿园带零食好吗？

问：儿子去幼儿园能带零食吗？不让他带吧，他说去学校没什么吃，（大多数孩子去幼儿园带的都有零食），让他带吧，害怕形成习惯，以后不给零食该不去学校了。到底怎么办呢？

孩子带零食去幼儿园的事情，可以先问问老师他带过去到底是自己吃还是跟小朋友分享。如果是自己吃，我倒觉得不带为好，我个人是不主张让孩子吃太多零食的，对身体不好，也影响正餐食欲，可以通过家里少存放零食、养成在家也不吃零食的习惯、跟老师配合教育（比如，让老师告诉孩子不能带零食）之类的途径拒绝孩子的带零食要求。如果孩子带过去是为了跟小朋友分享，则零食是孩子启动交往的方式，因为孩子正处于交往敏感期，而且最初的交往通常是通过分享食物、玩具等进行的，这种情况下，允许孩子带零食对他融入小朋友群体有帮助，也可以提议孩子把零食换成玩具之类可供分享的东西。随着年龄的增长和交往体验的增加，孩子会慢慢发现零食换来是友谊是不长久的，建立牢固的友谊需要比物质更多的东西，这个时候，零食对于交往作用的就不大了，自然也就没有了带零食的动力。

由此可见，让孩子带零食到幼儿园来吃害处很多，家长们千万不能好心办坏事，让孩子从小养成良好的一日行为习惯。总之，让孩子带零食入园有害无益。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

随着宝宝的长大，对于零食的需求越来越大，相信很少有孩子不吃零食的吧，但是儿童零食有好有坏，什么样的零食可以吃？下面小编就来为您普及一下这方面的常识，一起来随小编看一看吧。

孩子吃零食，完全是正常的生理需要好吗?

宝宝的胃容量只有他的拳头那么大，与他们的消耗量完全成反比。

正常的一日三餐根本不能满足孩子的能量需求。

就看看他们的活动量吧，成天跟剁了尾巴的猴儿一样有木有?上蹿下跳的一会儿都停不住有木有?

即便是像CC这样已经上了幼儿园的孩子，在两餐之间还需要有加餐，更何况是再小一些的宝宝?

一旦能量需求跟不上所需(说人话就是一旦感觉到饿)，脾气就会变狂躁，所以，在正餐之间，需要给孩子提供必要的零食。

什么样的零食可以吃?

零食之所以称之为零食，最大意义不是为了填饱肚子，而是在两餐之间给宝宝补充一些营养和热量，让宝宝不至于太饿。

很多妈妈都把“进食量”作为吃没吃好的最高标准。殊不知，仅仅是吃饱而没吸收足够的营养，也会影响发育。

所以，比起吃多少，吃什么就显得更为重要。宝宝的零食，更推荐营养密度高的食品。

美国膳食指南指出，在同等营养的前提下，热量和钠含量越低，“营养密度”(nutrientdensity)就越高。

这类食物即便吃很少的量，也可以提供大量的营养，而不会造成强烈的饱腹感影响正餐。

相反，如果用低营养、高热量的食物占据了宝宝的胃，他们就失去了吸收更多营养的机会，甚至可能影响身体和大脑的发育。

哪些属于营养密度高的食物?

西尔斯在喂养指南里，提供了一些高营养密度食物的例子：

三文鱼

燕麦片

蓝莓

鳄梨

酸奶/奶酪

西兰花

西红柿

菠菜

鸡蛋

红薯

豆类/豆腐

亚麻籽仁

扁豆

鹰嘴豆

坚果酱

以上这些食物，不仅营养密度高，热量小，而且营养很丰富，都属于“好吃、好使、不占地儿”的种类。

以上这些就是儿童可以吃什么样的零食，哪些零食对于宝宝来说还是有营养的，但是家长们也要知道千万不可以过量，这样才能让儿童从零食当中摄取一定的养分。

对于现在的很多上班族而言，尤其是一些资深吃货们，在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的，即使不是吃货，长时间的工作也会产生饥饿的感觉，所以备点零食成为了多数人的选择。而吃零食不仅能有效缓解饥饿感，为身体进行能量的供给，同时选对零食还能起到防病的功效。

那么今天小编就为各位辛苦的上班一族们推荐4样零食，多吃点不仅能解馋，同时还能起到不错的防病作用哦！

上班族吃什么零食能解馋和防病

1、红枣

红枣是一种营养价值的食物，同时口感也很佳，人们对此也很熟悉，并且红枣的味道香甜，是一种不可多得的养生滋补佳品。

在红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命等人体所需的多种营养素，其中以维他命C的含量最为丰富，这些物质都是人体生长所需的重要成分，所以多吃点红枣能为人体进行所需养分的充分供给，达到增强体质的效果。

同时，在红枣中还含有丰富的铁元素，这种物质很容易被人体所消化和吸收，有句俗话说：“日食三枣，青春永不老”，可见多吃红枣还能起到一定的美颜抗衰的功效，其中对于爱美的女性来说，是嫩肤养颜的佳选。

尤其是患有血虚的人，多吃点红枣能有效的起到补血的效果，有利于气血的调节，只有气色好了，才能使得女性从内而外散发出红润的光泽。所以，上班族们备几包红枣，饿的时候来几颗，好吃又滋补，真是不错的休闲零食。

2、海苔

海苔是一种休闲必备的零食，海苔中所含的热量很低，并且纤维含量很高，所以对于一些想要瘦身减肥的人群，吃多海苔也不用担心会增胖。

同时，在海苔中还含有丰富的维生素B族，这种物质对于调节神经是很好的，并还能参与到人体的新陈代谢中，因此，多吃点海苔对于促进新陈代谢很有益处。

并且，在海苔中还含有大量微量元素，其中以磷、硒、碘、铜为主，既能很好的被人体所吸收，有利于骨骼的健康生长，同时对于维持正常的酸碱平衡也是很有帮助的。

但是，海苔虽然美味，每次也不要贪吃哦。一般，每天的摄取量不要超过100毫克。

3、葡萄干

在葡萄干中含有丰富的硼元素，这种物质是人体生长所需的重要微量元素，被人体摄取之后能对女性的经期产生良好的调节，从而对于防止月经不调、呵护女性健康很有帮助。

同时，在葡萄中还含有大量的钙质、铁元素等成分，这两种物质都是人体生长所需的重要成分，并且很容易被人体所吸收，对于体虚的人群是极好的补益佳品。并且，在葡萄干中还含有多种矿物质、维生素、氨基酸等营养素，这对于调节神经衰弱很有帮助。所以说，在日常多吃点葡萄干是不错的养生防病之选。

4、蔓越莓

蔓越莓是一种营养十分丰富的水果，在蔓越莓中含有丰富的维生素C、花青素等营养素，其中维生素C具有较强的抗氧化性，能有效的消除人体代谢所产生的自由基，这对于增强体质是极好的。

同时，蔓越莓中所含的花青素的成分进入体内也能激活细胞的活性，这对于提高人体免疫能力，保护肠胃壁是很有帮助的。

上班族饮食的注意事项

上班族的饮食问题是很关键的，正所谓“病从口入”，很多疾病的产生和不良的饮食习惯有很大的关联。

其中，很多上班族为了赶时间，对于一日三餐多会选择省时间，从而大大降低了进餐的质量，尤其是早餐，但是长此以往很容易使得人体出现营养不良的症状产生。

并且在进食的时候，不要吃得太快，狼吞虎咽的，因为总是吃的太快，会使得食物进入体内还没有充分的进行咀嚼，加重肠胃的消化负担，所以吃饭的时候不要着急，而是应该细嚼慢咽。另外，多吃点水果蔬菜，注重营养的均衡摄取。

结语：上文中小编向上班族介绍了，备点红枣、海苔、葡萄干、蔓越莓，能达到解馋和防病的双重功效，这些好处你都了解了吗？所以希望各位吃货朋友们，在自己的抽屉中不妨备好这4样食物，是不容错过的养生零食佳选哦！

过量食用零食的危害有很多，零食通常含有大量的糖分和油脂，如果过量食用，可能会导致肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病。零食中往往缺乏人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，长期依赖零食可能会导致营养不良，甚至引发其他疾病。一些零食含有过多的添加剂和防腐剂，长期食用可能对肝肾等器官造成损害。

零食是一种似乎对所有人都具有吸引力的食品，已逐渐成为日常生活中的一部分。零食的过量食用带来的后果，可能远超出想象。最近一位女孩因为把零食当饭吃，导致患上重症胰腺炎，甚至出现休克现象。这个案例让大家重新审视零食的作用，以及过量食用零食的危害。

重症胰腺炎是一种严重的疾病，它的发生往往是由于胰酶被异常激活，导致胰腺自身消化引起的炎症。这种疾病的病情紧急且严重，可能危及患者的生命。在这个案例中，女孩之所以患上重症胰腺炎，主要原因就是她过度依赖零食，忽视了正常饮食的重要性。

零食作为一种额外的食物，本应在生活中起到补充作用。但现在很多人，尤其是年轻人，他们忽视了健康饮食的重要性，把零食当成了主食。这种情况在短时间内可能并不会对身体造成太大的影响，但长期如此，后果将不堪设想。人们需要正确看待零食，不要过度依赖，更不要把零食当饭吃；要提高对健康饮食的认知，积极投入到健康的生活方式中去。这样才能避免类似的重症胰腺炎等疾病的发生，保持身体健康。

办公室的零食如何选择

办公族每天工作压力大，所以在空余时间最好吃些零食来补充能量，因为零食既可缓解饥饿，又不会又饱腹感。但是并不是所有的零食都可以作为办公室零食，那么办公室的零食如何选择？

办公室不适合吃什么零食？

1.樱桃

专家表示，樱桃实际上就完全不适合上班族，因为它含有大量的褪黑素，会令人昏昏欲睡。

2.咖啡

与此同时，咖啡有时也不会产生人们所期待的效果。在饮用咖啡后的60至90分钟内，人们会感觉很好，但是之后体力就会逐渐衰弱。

3.香蕉

很多女士喜爱的香蕉同样也不适合办公室食用，因为它也会引发睡意。此外，瓜子、大比目鱼和甜食等也不甚适合在办公室食用。

4.糖葫芦

饭前吃一串，既补充营养，又可以开胃。山楂中的维生素和矿物质含量丰富，特别是解脂酶能促进脂肪类食物的消化，健胃消食，有助于调控血脂。但糖葫芦并不是最健康的零食，所以关键是要控制好量，一次最多吃一串，每周最多吃两次。如果吃得太多，容易导致胃酸分泌过多。

办公室最适合吃什么零食？

1.核桃

坚果类的食物都是不错的办公室零食。核桃不仅热量较低，同时也不会富含特别多的致胖元素，多吃还能加速身体的代谢循环，是不错的减肥零食哦。

2.红枣

红枣含有丰富的维生素C，当人体缺少维生素C后会感到疲倦，维生素C是补充身体能量的一大非常重要的元素。当你缺少这类元素，你会感到疲乏，自然也就没有心情和精力去应付你的减肥计划，同时也会打乱你体内的新陈代谢，对减肥造成影响。

3.燕麦片

因工作导致心情不振时，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。另外，多补充一些与脑和神经代谢有关的维生素，如B族维生素等，它们在糙米、全麦中含量较丰富。

4.花生

习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。此外，坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。

5.绿茶

对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。那么，当你因烦躁不想喝白水，或有喝可乐的欲望时，不妨用一杯清茶代替。茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。

6.柿子

疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。

温馨提醒：

物极则反，所以每一种食物都不能吃得过多，否则将起到相反的作用。其中零食更是，每天吃适量就好。

零食作为休闲食品，是休闲娱乐外出旅行必不可少的美食。那么自驾游的必备零食有哪些呢?接下来小编为您介绍一下。

1、最经典的零食：瓜子

朋友聚会聊天，看电影，上网，瓜子这种超级耐吃的零食总是与最流行的时尚娱乐相伴，消费群体对瓜子的认可度几乎为100%。

2、最传统的零食：话梅

话梅刚开始流行的时候便被称作是情人梅，至今也还是不少情侣约会时的必备零食。坐车的时候含一颗话梅，还能有缓解晕车的功效。

3、最时尚的零食：冰淇淋

谁让现在的女孩子都喜欢吃冰淇淋呢?女孩子喜欢的当然会在情侣中流行，最普通为小布丁，顶级为哈根达斯。

4、最高贵的零食：巧克力

尽管不少人都喜欢吃巧克力，但不菲的价位，而且自从巧克力会使人发胖的消息流传开来，对巧克力的追求明显下降。

5、最流行的零食：薯片

薯片早已成为“新人类”的必备零食，“品客”等薯片品牌也已成为年轻人中认知度最高的零食品牌。

6、最实用的零食：饼干、面包

饼干、面包既能满足口福，又能满足胃囊。

7、最受小孩子喜欢的零食：果冻，棒棒糖

果冻，棒棒糖色彩鲜艳、透明发亮的外形吸引了不少孩子的目光，而水果的味道也常常是小孩子的最爱。

8、最没落的零食：肉干(牛肉干等)

嚼起来累牙，而且在素食主义日益流行的情况下，没落也就成为自然。

9、最有必要的零食：果汁饮料

果汁这种润喉解渴的饮料当然是外出补充水分的不二选，当然，唯独钟爱矿泉水的童鞋除外。

10、最男人的零食：口香糖、薄荷糖

口香糖、薄荷糖是男人唯一可以炫耀的随身携带的零食，它甚至是男人表现“小资”的解语。

吃好、喝好、玩好，才是旅游的最高境界，让我们带着美味去旅游。关于更多的自驾游安全知识，如：自驾游的必备物品有哪些等，您可以登录查询。

儿童喜欢吃零食，一些父母宠爱自己的孩子，经常拿些零食逗孩子。这是一种不良的教育方法，时间久了就会养成儿童吃零食的习惯，既增加了家长的经济开支，又对儿童的身体有不良影响。

吃零食对学生牙齿的危害

“零食”是指不定时、不定量、随意增加的额外饮食。当前儿童的零食中碳水化合物占的比重很大，并且许多是精制碳水化合物，如糖果、蛋糕、饼干、面包等。孩子们吃了零食后，到吃饭时，食欲就会减退，减少了正常营养的供给。在日常生活中，经常可以见到有些孩子爱吃零食而不好好吃饭，体质瘦弱，其原因是孩子在零食中不能获得足够合理的营养。

儿童吃零食对牙齿的健康也是有很大影响的，特别是10岁以前牙齿正处在发育阶段，如果营养不良，牙齿的发育就会受到影响。常吃含糖量较高的甜食，再不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。

儿童少吃零食对身体并无影响，家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。一般在饭前和睡前不能吃，特别是晚上睡前更不能让孩子吃糕饼糖果之类的零食。若儿童睡前因饥饿必须吃些零食，在吃完以后一定要督促他们刷牙或漱口，清洁牙齿和口腔，否则也很容易引发龋齿。

所以说学生最好不要经常吃零食，偶尔吃零食对于身体健康危害很小，要是经常吃零食那么最明显的特征就是对牙齿造成伤害，很多学生的牙齿因为吃零食出现很多的龋齿，可见零食对学生的危害有多大，所以说零食还是要少吃，如果有不懂的校园安全知识，就是最好的选择。



狗狗零食

狗狗零食种类丰富，并且能改善狗狗挑食的行为，因此广受欢迎。但在狗狗零食挑选时，主人不仅要根据狗狗的适口性，还要注重它的功效，比如一些狗狗零食还能提高免疫力，非常适合幼犬的生长发育。

新生的幼犬抵抗力低下是造成幼犬生病的主要原因。对于狗狗来说，它拥有自身的免疫系统，自身可以对抗环境中一些真菌、细菌。但是由于新生的幼犬免疫系统并没有发育完善，致使幼犬体弱多病，腹泻、发烧等常见病会时而发生。

面对新生的幼犬抵抗力低下的问题，主人通常情况下会选择为新生的幼犬营造一个良好的卫生环境，防止环境中真菌、细菌的侵入，以便于幼犬更好地成长。这是一种十分可取的方法，但是，这种方法只能截流，并不能达到开源的效果。主人都会忽略一个问题，幼犬抵抗力低下，最需要的是为新生的幼犬提高抵抗力，并辅之以营造良好的卫生环境，新生的幼犬便会远离抵抗力低下导致的各种常见病。

如今也有越来越多的狗狗零食具有了提高免疫，增强抵抗力的功效，比如BOTH 幼犬山羊奶果冻布丁，山羊奶中富含200多种营养物质和生物活性因子，不含α-1S酪蛋白，不会引起宠物过敏；低糖果聚双向调节体内生态平衡，促进双歧杆菌和乳酸菌的迅速增值，抑制外源致病菌和肠道害菌的繁殖。减少汤内毒素的污染，有利于维生素和矿物质吸收；卵磷脂富含不饱和脂肪酸，保障皮肤的再生能力，是毛发的主要营养物质，有这方面需求的狗狗主人，赶紧去看看吧。