狗窝注意什么（精品20篇）

金银花又叫金银藤、鸳鸯藤，是常见的中药材之一，有清热解毒的功效，因此有专门从事金银花种植的人，出售给药厂，也有人种植金银花用来泡茶等。下面小编为大家介绍金银花的养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

金银花的养殖方法：施肥

在春季给金银花换盆时，施适量饼肥作为基肥，以后在谷雨、芒种、大暑等节气每茬花前，在盆面撒些饼肥干粉即可，其他季节停止施肥。

金银花的功效

一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。

二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。

三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。

金银花饮片大致可分为生药、炒药、炭药3种。这3种制品的性味和功效有差别，在应用上也各有擅长。

金银花的生长习性

金银花喜温暖稍湿润和阳光充足环境，虽也耐阴，但在隐蔽环境中易引起植株徒长、枝条瘦弱、叶片薄小，而且不易开花，影响株形美观。生长适温为12℃～26℃，若温度过低易导致叶片表面发红，生长缓慢。这是由于糖类代谢受阻，从而合成较多的花青素。金银花对土壤要求不严，酸性、碱性土均能适应，耐干旱和水湿，但盆内不可积水。

金银花的注意事项

金银花的生长温度为20-30℃，生长需要充足光照，夏季也要注意遮阳;金银花不能再过荫、过干及过湿、积水之处养殖;梅雨季节注意排水;在金银花生长第二年后要注意搭立花架或移近篱垣、墙栏，以便寻物依附缠绕攀缘;发生病虫害时要注意及时防治。

金银花的养殖方法：浇水

金银花较耐旱，一般雨水充足的情况下，不用浇水，在天气较干旱的情况下，要适当浇水;一般晴朗的天气下，采枝叶和摘花之后要每3-5天浇一次水;梅雨季节注意防涝;夏季增加浇水量;冬季减少浇水量，等盆土发白时再浇水。

金银花的养殖方法：修剪

在夏秋冬季都可进行修剪，一般情况下要对枝条较长的老枝条重剪，促进植株生长;另外，修剪时不要过分剪除，而应该多保留几根主干，任其四方伸展开花。

金银花的养殖方法：土壤

金银花对土壤没有特殊要求，一般的土壤都行，最佳土壤为湿润、肥沃的沙质土壤。

金银花移植：金银花移植一般在春季未萌发前进行，庭院地栽培一般2-3株一丛，挖深穴，施入干杂肥和少量的过磷酸钙作基肥，栽后浇透水;如果在阳台处养殖，可用较大的花盆栽1-2株金银花即可，栽种后浇透水即可。

郁金香这种充满南欧风情的花卉，给人的感觉就是明媚的阳光和漂亮的花朵的一幅场景。现如今国内也有许多地方种植郁金香，作为一种观赏植物也跟受人们的欢迎。下面小编为大家介绍郁金香的养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

郁金香的常规栽培

常规栽培，指的是一般的栽培方法，即没有对郁金香鳞茎进行过冷处理的栽培方式。它需要在种植后接受自然环境中提供的冷处理时间积累后，才能正常抽茎开花。常规的栽培方法比较简单，对环境的控制要求也不高，主要应用在郁金香的室外花卉展览、庭院种植。

郁金香鳞茎应该种植在土层深厚、肥沃的沙性土壤中，其根系生长最忌积水，选择的地势一定要排水通畅。种植畦畦宽一般为1.2-1.5米，沟深30厘米，地势平坦的地方开沟应深一些。第一年种植的土壤如果土质较粘，可以每100平米用2个立方泥炭和5公斤复合肥作为底肥进行土壤改良。郁金香不宜连作，前一、二年种植过郁金香的土地最好不再行种植。种植郁金香前的一个月应对土地进行深翻曝晒，消灭病菌孢子，并除去杂草 。然后选择晴朗天气，用40%福尔马林100倍液浇灌(深度达10厘米以上)土壤后用薄膜覆盖进行消毒，覆盖时间在一周左右。揭膜之后 ，耙土整细，准备种植。

盆栽郁金香的养殖方法：

1、土壤选择：要求排水良好的沙质土壤，pH6.5-7，以腐熟牛粪及腐叶土等作基肥，并施少量磷钾肥。

2、温度要求：郁金香耐寒性强，冬季可耐-35℃的低温，开花前3周茎叶生长旺盛时期，最适宜温度15-18℃。休眠期花芽分化，以20-23℃为宜。

3、光照要求：郁金香性喜阳光充足，冬季温暖湿润，夏季凉爽干燥的气候。耐寒性很强，在严寒地区，如有厚雪覆盖，鳞茎就可在露地越冬，但怕酷暑。

4、肥水管理：水管理应视生育阶段和土壤持水状况进行。现蕾前，以手抓握球茎部位土壤，能捏成团而不散为度，散则需灌水。灌水后应加强通风，降低室内温度，控制灰霉病发生。

盆栽郁金香的栽植

郁金香在长江中下游地区种植时间大约为11月中下旬以后(杭州地区基本在11月底)，种植时间的确定与土壤温度密切相关，一般在土温稳定低于12℃以下时，可以考虑种植。如果温度在12℃以上时种植，郁金香鳞茎碰到水份后容易提早发芽，而这个温度不利于根系发育，根系一旦发育不好，会导致后面的开花不良。而且发芽后如果遇到0℃以下的低温，由于根系发育不良，抗逆性差，容易受到冻害。在低温下种植，可以确保郁金香有一个良好的根系。如果当时种植温度较高，可以通过浇灌冷水、通风措施来降低地温。最佳的种植低温是7-9℃，郁金香种植的时间可持续到12月底以前

1、以分离小鳞茎为繁殖方法。一年生的母球，花后在鳞茎基部萌发1至3个次年能开花的新鳞茎和2至6个小球，而母球则逐渐干枯，可挖出鳞茎，去掉泥土晾干，分离出鳞茎上的仔球，放在5至10摄氏度的通风处贮存;待秋季，可将仔球栽种在富含腐叶上和适量磷钾肥的土壤中，株行距14至16厘米，沟深15至20厘米，覆土深度4厘米为宜;但要注意，凡仔球为圆形者，虽小也能开花，若仔球为扁形者，—般不会开花;仔球栽种后要烧透水，平时保持湿润即可。转年春天，开始对花苗进行正常肥水管理，2至3年开花。播种繁殖—般在育种及大量繁殖时才用，但要4至5年才能开花。

秋季9～10月分栽小球。母球为一年生，即每年更新，花后即干，其旁生出一个新球及数个子球，秋季分离新球、于球栽种即可。亦可秋季播种繁殖。母球鳞叶内发生子球的多少，因品种不同而异，与栽培条件也有关。新球与子球的膨大，常在开花后一个月的时间内完成。2、美丽的郁金香很容易染上各种其它植物少有的病害。

(1)鳞茎腐烂现象经常会在栽培郁金香的时候出现。出现这种现象的主要原因是：挖出的鳞茎，没有晾干，并附有带病菌的泥土，贮藏期间温度高、湿度大，适宜病菌繁殖蔓延，造成鳞茎霉烂;栽培时使用带病菌的土壤和未经充分腐熟的肥料，遭受病菌为害，造成鳞茎腐烂;盆土为粘性土，加上浇水过多，造成盆土积水，引起鳞茎受涝腐烂;起掘球根时间过早，新的鳞茎长得不充实，也易造成腐烂。防止鳞茎腐烂的方法，要根据上述发病因素，采取相应措施。

盆栽郁金香的病虫害防治

郁金香主要病虫害有腐烂病、菌核病、病毒病、蓟马、茄无网蚜及根虱等。

香白绢病的防与治

症状：全株枯萎，茎基缠绕白色菌素或菜籽状茶褐色小菌核，患部变褐腐败烂。土表可见大量白色菌素和茶褐色菌类。

病因：

a、病菌以菌核或菌索随病残体遗落土中越冬，翌年条件适宜时，菌核世菌索产生丝进行初侵染。

b、株产生的绢丝状菌丝延伸接触邻植株或菌核借水流传播进行再侵染，使病害传播蔓延，连作或土质粘重及地势低洼或高温多湿的年份或季节病重。

防治方法：发现病株及时拨除、烧毁，病穴及其邻近植株河水淋灌5%井冈霉素水剂1000~1600倍液，或50%田安水剂500~600倍液，或20%甲基立枯磷乳1000倍液，或90%敌克松可湿性粉剂500倍液，每株(穴)洒满淋灌0.4~0.5升。结合翻地，每亩掺施100~150公斤石灰粉，使土壤微碱化，可抑制白绢病菌繁育。

褐斑病的防与治。

症状：受浸染的叶芽发育不良，呈畸型卷曲状，嫩芽受害后长起来的叶即变卷曲。如环境潮湿，病组织上会产生大量灰霉状分生孢子，殃及邻近健株而使叶片感病，因此鳞茎的生长受到极大的影响。花受害后，开始出现白色或浅黄褐色病斑，随即迅速枯落，或变为褐色而干枯。花梗上会出现环带状，上面有时发生分生孢子层。该病发生的每一个阶段都极易感染花朵。病鳞茎外壳上生有菌核，或者在外鳞片上出现圆形、椭圆形凹斑，中心灰黄色，边沿褐色，里边包含有一个至数个菌核。

病因：病菌在5度和湿度达90%~100%时即能产生分生孢子。春季低温、雨天多湿时发病重。

防治方法：

首先，栽种前去除病鳞茎，并实行轮栽;然后，一旦发现有呈该病症状的芽或花苞，立即除去，以控制病害发展;接着，栽种前将鳞茎放2%福尔马林液中浸泡30分钟，晾干栽种，以减少残留病菌;最后，生长期可喷洒50%扑海因1000倍液或50%速克灵2000倍液或50%多霉巡1000倍液。

盆栽郁金香养殖注意事项：

1、郁金香的花朵里含有某类碱性物质。所以触摸郁金香的花朵后应该及时地洗手，未洗手时不可触摸头皮;否则，容易造成头发的脱落。

2、栽培郁金香，常易发生鳞茎腐烂现象，主要原因是：掘出的鳞茎，没有晾干并附有带病菌的泥土，贮藏期间温度高、湿度大，适宜病菌蔓延，造成鳞茎霉烂;

3、郁金香生长发育期不能浇施氮肥，应追、施磷、钾肥，若施肥不当，将会引起种球退化。

4、如果多年在同一块土地上栽种郁金香，会造成郁金香种球退化。因为连作会使某些营养元素供应不足，影响鳞茎生长发育，而且土壤中的病菌遇到适宜的条件就会侵染新植株，引起疫病、灰霉病等病害。

郁金香种植后管理

种植后土壤的温度非常重要。种植后的2个星期内，应该尽可能的保持土壤的低温条件，最好是10℃以下，所以准备阴凉的场地非常必要，有条件的最好能准备一个低温冷室。当土壤温度超过12℃时，鳞茎中的芽会先于根系生长而且抑制根系的发育形成，这将可能使植株的哑蕾率大大提高。因此，如果没有低温条件，最保险的做法是推迟种植。如果不可避免在较高的温度下种植，建议种植之前，用冷水对土壤进行浇灌，同时加强通风。这里所要注意的是不可用水进行漫灌，这极易改变土壤原有的团粒结构。

现在不难发现龙血树已经成为家庭盆栽的宠物，但如何很好的养殖龙血树是值得爱好者去细细分析的，现小编就将一般养殖方法和注意事项进行简单的介绍：

龙血树养殖方法：肥水治理

龙血树喜欢蔬松肥饶，通透性好的基质，可采用无土培育的方法，进行栽培治理。基质可用蛭石、珍珠岩、泥炭土充分混合。这种基质，通透性好、清洁干净、无菌无味。龙血树且这种基质栽培在高级容器中，可以数年不翻盆、不换土、植株根系发达，生长健壮。无土栽培的肥水治理，主要是追施营养液。假如栽培数目少，可以不专门配制营养液。

养殖龙血树的心得

1、春夏秋三季，是龙血树生长的旺盛季节。这段时间必须充分满足龙血树对水分、养分、温度的需要，使之健壮生长。

2、冬季休眠期要休止施肥，控制浇水，一般置于室内越冬。可以每隔十天半月浇水一次，维持盆土略为干润即可，使之安全越冬。如长时间无阳光照射，可利用晚上开灯，把龙血树置于40瓦的灯光下，进行人工助灯光补照射，保证叶片美观。晚间要把龙血树放在窗帘以内，并用厚型窗帘阻挡冷空气，或者把花盆摆放在屋角暖和处，使之安全越冬。

猜您感兴趣：

龙血树养殖方法：温度和光照

龙血树既喜欢暖和潮湿和阳光照射的环境，也能耐阴。但是，在室内莳养，若长时间置于过于荫蔽的环境，也会导致叶片退色。所以最好把花盆放在东南方向的窗台上，使之充分接受阳光的照射。假如肥龙血树置于阳台上莳养，当夏季阳光过于强烈的时候，要把花盆移入室内，特别是中午，要适当进行遮荫，一般光照度为40-50%即可，以免骄阳灼伤叶片。龙血树喜暖和，不耐寒冷。

龙血树养殖方法：繁殖

家庭对龙血树繁殖一般采用扦插繁殖，结合修剪进行，每年的4-8月皆可，室内可全年进行，但需要保持温度为20-30℃之间，才利于生长新根。桩式的最好用手掰下，去除下部的1/2-2/3叶片，直接插于干净的河沙中浇透水，暂时避开强烈的光照即可;整株式在短截后也要先去叶，然后再扦插于干净的河沙中浇透水，以后要保持空气湿度为70%左右，一个月生长新根而成为新株。

龙血树的养殖基本知识

最佳繁殖时间：龙血树一般用扦插的方法育苗。时间可以选择在5至6月，这时正是龙血树的旺盛生长期，扦插后极易成活。

最佳生长土壤：龙血树苗床可用小号的土陶花盆，基质可用蛭石、珍珠岩或者经过高温消毒的素砂土。

生长湿度要求：龙血树既喜欢温暖湿润和阳光照射的环境，也能耐阴。只要保持基质湿润即可。

最佳生长温度：龙血树最适宜的生长温度为20～28℃，如果夏季高温，气温超过32℃，或者冬季气温低于15℃，龙血树便处于休眠或半休眠状态。温度过低，叶尖及叶缘会出现黄褐色斑块。

最佳生长光照：龙血树喜光照但怕烈日曝晒，龙血树既喜欢温暖湿润和阳光照射的环境，耐半阴、耐干燥。光照充足，叶片色彩艳丽。

龙血树养殖方法：土壤

龙血树的适应性较强，对土壤要求不严，但以疏松肥沃且排水良好的微酸性土壤生长最佳，可用松柏林下腐殖质含量高的壤土与河沙混合栽培，也可用腐叶土与河沙混合栽培。龙血树在栽培的过程中，需要每月左右施用一次硫酸亚铁，可确保土壤的PH值适宜，呈微酸性，适宜其正常生长。

养殖龙血树的注意事项

施撒肥料：龙血树施肥要施薄肥，施肥应少施用氮肥，多施用磷、钾肥，避免因施用氮肥过多，叶片金黄色斑纹不明显，冬季休眠期要停止施肥。

浇水要求：龙血树有较强抗旱能力，浇水不宜过多，防止树干腐烂。可以每隔十天或半月浇水1次，维持盆土略为干润即可。

繁殖要点：

1、脱盆取苗：浇水半个小时后进行龙血树脱盆，千万不要碰碎土垜，细致用刀以根为准把土垜分成大小不等三份，力争少伤细根，

2、上盆：盆栽龙血树常用12～20厘米盆，3个茎干的用25厘米盆。土壤可用园土、腐叶土和河沙的等量混合土。种好龙血树后浇透水，没有伤根的可正常阳光下养护。伤根的放阴凉通风处养护，根椐伤根情况才能定下时间一般一个月左右差不多。逐渐拿到阳光下正常养护。

病虫防治：由于环境干燥，长期将龙血树置于阳台或室内窗台莳养，容易生长红蜘蛛。红蜘蛛俗称火龙，属于螨类害虫，多群集于植株叶片的背面，结网掩体，刺吸液汁。龙血树受其危害，叶片退色，叶绿素受到破坏，表面出现密集的小黄点、小黄斑，并逐渐萎缩、黄化、枯萎，严重时脱落，失去应有的观赏价值。

家庭装修中，每一个细节都马虎不得，所以，在装修客厅电视墙之前，也要充分的了解相关的知识。只有这样，在设计装修时才能够游刃有余，装修出来的效果才不会差强人意。那么，要从哪几方面来考虑呢?装修时有什么禁忌吗?下文就给大家解答。

装修客厅电视背景墙注意事项：

大小：大小问题是最基本的，因为着决定了电视背景墙可发挥的余地。在设置背景墙时，并不都是用一整面墙壁来装修。主要还是根据电视的大小来设计，如果小电视配上大背景墙，就会显得电视更渺小，看的时候也会觉得精神高度紧张。当然如果是大电视配上小背景墙，也会显不出效果，像是给电视包了一层边一样。

家装客厅电视墙

颜色：电视背景墙在设计装修时，避免使用高色差的设计，颜色应该尽量清淡均匀。这样才会显示出电视画面的清晰，同时也是处于保护眼睛考虑。高色差的设计因为本身颜色就比较鲜明，所以在观看时也会影响到电视的效果，使人的眼睛一直处于色彩变换中，非常容易疲劳。

家装客厅电视墙

材料：电视背景墙的装修材料不可以使用高光材质的。像玻璃，高光墙砖或者高光镜面等材质，都要避免使用。因为高光背景墙会带来过多的反光，这样会使人看不清电视的画面。特别是阳光可以照射到的墙面，反光时非常影响观看的舒适度。

造型：大的电视背景墙可以使用曲线造型或者立体的装修等，可以使墙面变得丰富，少一些空荡的感觉。小的电视背景墙就适合直线型的平滑设计，看上去更有整体感。不管是小面积还是大面积。电视背景墙都不能过于复杂，否则就会使房间看起来臃乱。

布线与距离：布线的话就是尽量在装修设计时就安排好线的隐藏位置，如果等装修好再考虑，就不是那么容易解决了。距离也是很多人会忽视的问题，有的人觉得电视紧挨着背景墙就很好，其实，最好是留有一定的距离，这样可以电视在散热时，才不会直接释放在背景墙上，可以很好的保护背景墙。

总之，一定要记得家装客厅电视墙始终是背景的作用，要做的适当即可，但是不能喧宾夺主，只能辅助观影效果，不能影响到人的观影感受。

装修客厅电视背景墙效果图欣赏：

家装客厅电视墙

养巴哥犬需要注意什么？巴哥犬看起来憨憨的很可爱，脸上黑黑的一大块，扁扁的，耳朵也是黑黑的，身上特别多的褶皱，有的人喜欢巴哥犬，有的人觉得巴哥犬特别丑。喜欢的很喜欢，讨厌的也很讨厌的一个品种。这种犬种因为是那种胖胖的体型，所以不需要太多的运动量，在室内养也是足够的。

养巴哥犬需要注意什么？八哥犬(即巴哥犬)，由于先天身体的构造使得它们并不适宜做长时间的激烈运动，但其具备优良及爱干净的个性，因而广受大众喜爱的原因。再者巴哥天生就是较胖的狗狗，所以要尽量控制好他喜欢吃的食物，否则一旦狗狗变得特别胖，并且也会易引发心脏病。

一、八哥犬好养吗？1.巴哥犬性格。

养巴哥犬需要注意什么？巴哥犬性格稳定温和、活泼好玩。其最喜欢和小朋友玩的。并且很会保护主人，如有陌生人走近时，会吠得很厉害。2. 运动。

由于巴哥犬活泼好玩，每天必须给予一定的时间活动，但不需要太多户外活动。另外，此犬呼吸道特别短不宜进行过于剧烈的运动(因呼吸急促而引起缺氧)，并且最好是早晨和傍晚带它出去散步。

3.清洁。

巴哥犬是体贴、可爱的小型犬种，不需要运动经常整理背毛，同时，此犬具备优良及爱干净的个性，这些特色便成为广受喜爱的原因。此外，巴哥犬虽是短毛犬，但洗完澡后一定要先擦后吹，否则易患皮肤病。不要经常给它洗澡，一个月两次即可。4.适应力。

养巴哥犬需要注意什么？巴哥是不耐热。其对高温比较敏感，在高温的时候，尤其是盛夏的中下，应该避免出外活动而是让他们待在荫凉的地方并配以充足的饮水。

二、巴哥犬的喂养。 养巴哥犬需要注意什么？喂饲巴哥犬的食物，例如肉类(牛肉、鸡肉、鱼肉)一定要新鲜。其中，鱼则要剔去刺(狗不同猫，鱼刺等会容易损伤口腔及咽喉并造成呕吐)。而除肉类外，还要喂些蔬菜以及煮熟的豆类或不含糖或少糖的饼干等素食。饲喂给巴哥犬的肉类应先加少量水煮10~-20分钟后切碎再喂。肉类之所以要煮熟，一是为了增加香味，引发食欲;二是为了杀灭肉中的细菌和寄生虫，以防患病。 养巴哥犬需要注意什么？食物的数量可根据巴哥犬的体重大小，以180~220克为适度，不可供喂过量，否则就会发胖，失去可爱的形象。因为巴哥天生就是较胖的狗狗，所以要尽量控制好他喜欢吃的食物，否则一旦狗狗变得特别胖，虽然看着是好看、可爱，但是很容易会引发心脏病的!一般2~3月龄的幼狗每日喂4~5次，4~8月龄每日喂3次，8月以上2顿主食即可，有的成年狗饱餐一顿就饱了。

三、巴哥犬的喂养注意事项

1.在巴哥犬的发育阶段要提供充足的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质及维生素。熟鸡蛋是巴哥犬最好的蛋白质来源，牛奶最好买专门的牛奶，否则普通人食用的牛奶很容易造成小狗腹泻呕吐。2.饭前饭后都不宜让狗做剧烈运动，否则会影响消化。3. 食物中的盐分要注意控制，千万不要太咸(约为1.4%)，否则会造成易脱毛和加重脏器负担。因为狗对钠(Na)是极为敏感的，每公斤体重给予3.7克食盐(NaCl)即可致死!4.人类的配料、以及洋葱、辣椒等辛辣刺激的食物都不适宜喂，巧克力更是不要让狗狗误食，因为狗狗无法排泄可可硷及咖啡因会因而发生中毒现象：如心跳加快、极度兴奋、痉挛、体温升高等，严重时会影响到中枢神经导致心脏衰竭而死亡。

自驾游，是自行驾车旅游的简称，简单地说就是自己驾驶汽车出去旅游。你对境外自驾游有多少了解?下面由小编为你详细介绍境外自驾游的相关法律知识。

自驾游的特点

自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面给旅游者提供了伸缩空间，其本身具有自由化与个性化、灵活性与舒适性及选择性与季节性等内在特点，与传统的参团方式相比具有本身的特点和魅力。自驾游区别于传统参团方式的旅游，主要在于以下四个方面：

自主性

自驾游旅游者通常不需要由旅行社安排旅游行程，在旅游目的地的选择、到达与停留时间以及食宿安排上都有很大的自主性。

区域性。对自驾车旅游者来说，旅游是一个学习与累积经验的过程。旅游的尝试首先从自驾车旅游者的居住周边开始，逐步向远辐射。

短期性

中国的周休二日与两大黄金周的假日制度使得自驾车旅游受到相当的制约。区域性的自驾车旅游只能是短期的，即以2-3天为主。不过，一旦年休假制度开始普遍实施，这种特性也会出现改变，长达2-3周的自驾车旅游如暑期家庭旅游活动也会流行起来。

小团体

私人非营业汽车的主要类型是可载4-5人的汽车(如小轿车、越野车等)，即便是三五好友相约而行，也是小团体行为，与大型旅行团大为不同。

多样性

车有多种，人有百态。自驾车旅游者的消费习惯会随其收入、教育程度、年龄、地域性、旅游目的等因素而有所不同。表现在旅游消费中，可能是时间、费用、品质与特殊要求等变量的多重组合，这也与团体旅游有显著的不同。

国外自驾游的注意事项

国际驾照

说起境外自驾，就不得不提国际驾照(International Driving Permit)。其实通常所说的“国际驾照”实际上是《国际道路交通公约》所有缔约国之间相互承认的、各国对本国驾照进行转换翻译的文件。持有符合此类要求的文件，可以在承认国际驾照的国家驾驶相对应的车辆种类。

但!是!需要提醒大家，中国并没有加入这个公约，因此中国国内没有任何机构可以颁发有效的文件，而中国驾照也不可在境外自驾时直接使用。如果大家在网络上有人声称可以帮助中国驾照持有人办理“国际驾照”，一定要多加提放。

国外自驾游的注意事项

境外自驾必备文件

一般而言，中国旅行者如果想在海外某个国家自驾，可能会碰到以下几种情况：

1) 这个国家不允许国外旅行者自驾;

2) 这个国家允许旅行者自驾，但只认可“本国护照+国际驾照”的组合;

3) 这个国家允许旅行者自驾，且支持“中国大陆护照+公证翻译件/公证件/翻译件”的组合。

其中，驾照翻译件指的是对中国大陆驾照内容进行指定语言的翻译，并打印出来的纸质文件，各国对于进行翻译的结构都有不同的规定。而驾照公证件必须由公证处签发的，中国旅行者必须带着驾照原件和复印件、身份证原件和复印件、户口本原件和复印件前往所在城市公证处办理。

因此，旅行者在出发前一定要搞清楚目的地国家是否接受中国护照，并且根据目的地国家要求提前做好公证或者翻译(或者两者都需要)。在自驾的途中，也必须随身携带护照、驾照、公证件和翻译件，否则很容易被认为违反法律规定，并被处以罚金，有时候甚至会留下黑记录，影响下次入境。

热门国家自驾要求

在中国旅行者中间，目前比较热门的目的地包括美国、澳大利亚、新西兰、德国、加拿大、日本、英国等。这里介绍一下上面各国对于外国人自驾的相关规定。

美国

由于美国各个州可以自行制定相关法律，因此，每个州对于自驾的规定也不尽相同。比如新泽西州只承认国际驾照;但是西部国家公园比较多的内华达州、加州等，都允许中国旅行者使用中国驾照+公证件+翻译件等进行租车以及自驾，并且要求以上证件必须在旅途中随身携带。

需要注意的是，虽然美国大部分州都可以使用中国驾照，但各个州对于中国驾照的有效期有不同的规定，因此建议各位出发前确认行程范围，多浏览其他旅行者的经验，并且了解行程所涉及的州份接不接受中国驾照并且对中国驾照有效期是否有要求。

德国

按照德国法律的规定，以及德国领事馆的解释，在德国境内合法使用中国驾照的前提是：通过相关网站找到一位经德国法院指定的宣誓翻译(目前有一位居住在中国国内)，取得联系后，获得他翻译的驾驶证译文;或者将驾驶证送往公证处，进行德语翻译并公证，然后再将公证书送往外办或直接送往领事馆进行领事认证。这样获得的译文或公证书请和驾驶证一起，在德国自驾时全程携带。翻译或公证的有效期为6个月，从入境德国的日期算起。

日本

目前日本只承认国际驾照以及中国台湾地区的驾照，除非持有居留签证，否则不能考取日本驾照，也就是说，持有旅游签证的中国旅行者不能在日本国内自驾。新西兰

在新西兰，中国旅行者可凭有效的中国驾照(驾照原件及有效英文译本)或者国际驾

照许可合法开车，有效期最长12个月。可提供有效英文译本的机构有：新西兰交通局认可的翻译服务机构、高级外交机构(如领事馆或大使馆)以及授予海外证件的当局(国际驾驶执照可被视为翻译件)、中国公证处等。不论使用以上哪种翻译件，在前往新西兰自驾的时候，都需携带驾照原件和翻译件。凭中国驾照及有效译本在新西兰驾驶的有效期最长为12个月。

澳大利亚

在澳大利亚(除北领地外)，中国旅行者自驾时只需随身携带好有效的中国驾照、公证翻译件以及护照即可。但是要注意，旅行者所驾驶的车辆类型必须和中国驾照上列出的相对应。凭中国驾照及公证翻译件在澳大利亚驾驶的有效期最长为3个月。法国

法国法律规定持有国际驾照或欧盟国家驾照能在法国自驾。但是法国交通部没有排除中国驾照的合法性。据穷游er们反映，在法国短期居留(如旅行)的旅行者可以自驾，但是驾照必须有效，且经公证处翻译为法文并公证。

在法国旅行时需要随身携带驾照以及公证翻译件，驾驶的有效期最长为12个月。但是在这种情况下，如果出现交通事故等情况，并且是旅行者的责任时，旅行者容易被当地警察刁难，而且在保险理赔上极有可能吃亏。

加拿大

加拿大各个省关于外国游客自驾的规定各不相同，原则上中国旅行者可凭有效的中国驾照开车，但是基本上都需要事先对中国驾照进行翻译，而不同的省份对于是否要公证则说法不一，建议大家还是办理一份公证比较妥当。旅行时记得随身携带护照、驾照原件以及翻译件和公证件。

提醒

虽然在实际的租车过程中，各个租车公司在办理手续时未必会要求中国旅行者出示相应的公证书或者翻译件，也不会对于旅行者的证件进行合法性和真实性的检查，有时候甚至不按目的地国家的规定直接将车租给旅行者，但是这并不代表旅行者在这个国家驾驶就是合法的。

一旦发生警察路检、旅行者违反交通规则或者发生交通意外等情况，如果旅行者不能出示法律规定的证件，将会被视作无证驾驶，并面临罚款甚至是拘留。

相关阅读：

百合寓意着百年好合，对于讲头彩的中国人来说，百合在婚宴也是常见的，春天到了很多也会开始养殖百合花，但是百合不是很容易就能养活的，今天就同大家分享下百合花怎么养，百合花的养殖方法。

百合花的养殖方法：注意事项

病虫防治

百合花的几种常见病害有：百合花叶病、鳞茎腐烂病、斑点病、叶枯病等。

1、百合花叶病，此病又叫百合潜隐花叶病，病发时叶片出现深浅不匀的褪绿斑或枯斑，被害植株矮小，叶缘卷缩，叶形变小，有时花瓣上出现梭形淡褐色病斑，花畸形，且不易开放。

防治方法：

①选择无病毒的鳞茎留种。

②加强对蚜虫、叶蝉的防治工作。

③发现病株及时拔除并销毁。

2、斑点病，此病初发时，叶片上出现褪色小斑，扩大后呈褐色斑点，边缘深褐色。以后病斑中心产生许多的小黑点，严重时，整个叶部变黑而枯死。

防治方法：摘除病叶，并用65%代森锌可湿性粉剂500倍稀释液喷洒一次，防止蔓延。

3、鳞茎腐烂病，发病后，鳞茎产生褐色病斑，最后整个鳞茎呈褐色腐烂。

防治方法：发病初期，可浇灌50%代森铵300倍液。

4、叶枯经病多发生在叶片上，多从下部叶片的尖端和级处刑 始发病，发病后睛上产生大小不一的圆形或椭圆形不规则状病斑，因品种不同，病斑浅黄色至灰褐色。严重时，整叶枯死。

防治方法：

①温室栽培注意通风透光，加强管理。

②发病初期摘除病叶，第7～10天喷洒一次1%等量式波尔多液，或50%退菌特可湿性粉剂800～1000倍液，喷3-4次即可。

5、蚜虫

主要是危害百合的嫩叶、茎秆，特别是叶片展开时，蚜虫寄生在叶片上，吸取汁液，引起百合植株萎缩，生长不良，花蕾畸形;同时还传播病毒，造成植株感病。

防治方法与防治病毒病相同。

6、其他病虫害

主要是地老虎、蝼蛄啃食幼苗(茎)、蚂蚁、蚯蚓、线虫等为害地下鳞茎及鳞茎盘，造成根腐死苗。

防治方法：①种植前、在定植沟(穴)中亩撒施生石灰30-50公斤。②种植前一定要清除杂草，使用农家肥必须充分腐熟。③用茶枯或少量桐枯放到种球根部。④用敌敌畏500-600倍液浇灌根部，防治蝼蛄和地老虎。

百合花的养殖方法：室外百合花

1、整地、施肥：百合适应性较强，以气候温和阳光充足为好。土壤以土层深厚、排水良好的沙质壤土为宜，粘土次之，涝洼积水的土地不宜种植。

2、栽培技术：百合一般在7月中下旬成熟采挖，采挖后埋于稍潮湿的细沙中保存，但也可留在地里不挖，随栽随挖，到9月～10月份之间，取出根芽，将根芽分开，在整好的土地上，按行距25cm～30cm，株距5cm～20cm，将根芽芽头向上栽在沟内，平畦可覆土4cm～5cm，起坑种植可覆5cm～7cm，栽种时如果土地过干可少量浇水，亩用根芽130公斤～150公斤。

3、田间管理及病虫害防治秋栽百合当年苗不出土，根系发育好，第二年开春苗即可出土。注意中耕除草，中耕宜浅不宜深，百合在生长前期消耗本身养分，中期因有底肥，后期开花。在花蕾出现时，及时摘除，减少养分消耗提高产量，百合在整个生长期间基本无病害，如发现病害根腐病，发病时用退菌特50%可湿性粉剂500倍液灌注根部。虫害主要是蚜虫，可用常用低毒杀虫药防治。

4、收获加工秋栽的百合第二年7月份收获，去掉茎秆挖出鳞茎，去净泥土，剥下鳞片，将鳞片放入沸水中烫5分钟左右，然后捞出放到清水中，洗去黏液，立即晒干，未干时不要随便翻动，如遇雨天，可炕干。全干后，即可供药用。每亩可产干品300公斤～350公斤。

百合花的养殖方法：养殖方法

栽种：北方宜选择向阳避风处，南方可栽种在略有遮荫的地方。种植时间以8-9月为宜。种前一个月施足基肥，并深翻土壤，可用堆肥和草木灰作基肥。栽种一般深度为鳞茎直径的3-4倍，以利根茎吸收养分。北方如栽种太浅，冬季易受冻害，并会影响根须和小鳞茎的生长。生长期间不宜中耕除草，以免损伤根茎。若有条件，可在种植地面撒一些碎木屑作土壤覆盖。这样，既可防止杂草生长，又可保墒和降低土壤湿度，以利鳞茎发育。

盆栽，宜在9-10月份进行。培养土宜用腐叶土、砂土、园土以1：1：1的比例混合配制，盆底施足充分腐熟的堆肥和少量骨粉及为作基肥。栽种深度一般约为鳞茎直径的2-3倍。百合对肥料要求不很高，通常在春季生长开始及开花初期酌施肥料即可。百合花对氮、钾肥需要较大，生长期应每隔10-15天施一次钾肥，而对磷肥要限制供给，因为磷肥偏多会引起叶子枯黄。花期可增施1-2天磷肥。为使鳞茎充实，开花后应及时剪去残花，以减少养分消耗，浇水只需保持盆土潮润，但生长旺季和天气干旱时须适当勤浇，并常在花盆周围洒水，以提高空气湿度。盆土不宜过湿，否则鳞茎易腐烂，盆栽百合花每年换盆一次，换上新的培养土和基肥。此外，生长期每周还要转动花盆一次。不然植株容易偏长，影响美观。

滴水观音放在室内净化空气确实是个不错的选择。滴水观音是非常普遍的家养绿色盆栽，但因为它是热带植物，所以在北方一般不会开花。下面是小编为大家带来的盆栽滴水观音的养殖方法与注意事项。欢迎阅读。

盆栽滴水观音的养殖方法：适量的光照

我们都知道滴水观音是喜阴凉的植物，但是滴水观音也是需要适量的光照的，但是光照是不宜过强的，如果滴水观音光照过强的话，会导致滴水观音音变"蔫"了，要知道滴水观音是喜欢温暖湿润而又遮阴的环境的，但花期要阳光充足，否则佛焰苞带绿色，影响品质，所以说滴水观音还是需要适量的光照时间的哦，每天保证三个小时左右的光照应该就差不多啦，这点也要牢记的哦;

盆栽滴水观音的养殖方法：土壤的湿润

由于滴水观音生长习惯的影响，滴水观音在夏天要多浇水，但不能过度，差不多能够保证土壤的湿度就行啦，土中一定不能有积水，否则会导致滴水观音块茎会腐烂，冬季要休眠要少浇水，时刻遵循滴水观音的生长习性来种植。

滴水观音养殖的注意事项

一：滴水观音对土壤的要求不高，但在含有机质的沙质壤土、排水良好或腐殖质壤土中生长最好。由于滴水观音生来喜爱温暖湿润及半阴的环境，不喜欢寒冷，因此在滴水观音生长的季节里，一定要保持盆土的湿润。如果到了夏季，应该将滴水观音花盆放在半阴通风处，并经常向叶面及周围喷水，以加大空气的湿度，降低叶片温度，保持滴水观音叶片清洁。

二：到了夏季，应该将滴水观音花盆放在半阴通风处，并经常向叶面及周围喷水，以加大空气的湿度，降低叶片温度，保持滴水观音叶片清洁

盆栽滴水观音的养殖方法：适量的施肥

滴水观音也是喜肥的植物，每月都要给滴水观音施点氮、磷、钾肥，滴水观音才能长的迅速，每隔二十天左右给滴水观音施肥，可使滴水观音叶片变大、变厚、变绿。如果滴水观音长期不施肥的话会导致滴水观音茎部下端空秃，出现黄叶或叶片变小，所以说适量的施肥也是非常的关键的;

盆栽滴水观音的养殖方法：充足的水分

无论是什么植物，水分也是非常重要的，像滴水观音这种植物，夏季需求说水分是比较多的，盛夏每天中午要往叶片上喷水，以增加空气湿度，这样才能使滴水观音的叶片又大又厚，过于荫蔽，叶片会增大但会变薄，这样的话还是很影响滴水观音的美观度的，所以说水分的需求也是必不可少的;

盆栽滴水观音的养殖方法：适宜的温度

首先要想养殖好滴水观音，就必须要知道滴水观音是在不低于18度的温度下才能生长的好的，如果温度低于18度的话，会导致滴水观音处于休眠状态，同时也会导致滴水观音停止生长，温度的选择也是养殖好滴水观音的必要的前提，这一点也是非常重要的哦;

人们的生活水平越来越高，有了钱就想着到外面走走看看，提高安全出行小知识是必需的，以下是由小编整理关于的内容，希望大家喜欢！

1、安全出行小知识——十二岁以下儿童不准骑自行车

城市道路复杂，车辆繁多，由于儿童缺少生活经验，应变能力差，《中华人民共和国道路交通管理条例》明确规定：“12岁以下的儿童不准在道路上骑自行车。”

2、安全出行小知识——道路与交通信号

道路交通信号分为：指挥灯信号、车道灯信号、人行横道灯信号、交通指挥棒信号、手势信号。简介如下：

1、指挥灯信号

绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行;

黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行;

红灯亮时，不准车辆、行人通行

绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行;

黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

右转弯的车辆和T形路口右边无横道的直行车辆，遇有前款二、三项规定时，在不妨碍被放行的车辆和行人通行的情况下，可以通行。

2、车道灯信号

绿色箭头灯亮时，本车道准许车辆通行;

红色叉形灯亮时，本车道不准车辆通行。

3、人行横道灯信号

绿灯亮时，准许行人通过人行横道;

绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行;

红灯亮时，不准行人进入人行横道。

3、安全出行小知识——不玩车、不吊车

有一些同学随便玩弄停着的汽车，甚至在道路中间拦车、追车、吊车，向车辆驾驶室投掷石块，以此作乐。其实这是十分危险的举动，最容易造成事故，也不道德。

4、安全出行小知识——乘车人的公共道德

乘车时要遵守公共秩序，依次上下车;要发扬雷锋助人为乐的精神，扶老携幼，不抢座位，主动给老人、小孩、病人、残疾人和孕妇让座位;要做文明乘客，主动购票，服从验票，积极配合、帮助驾驶员、售票员维持好车上的秩序。

5、安全出行小知识——文明乘车守秩序

公共汽车真繁忙，迎送乘客去各方。

乘车定要守秩序，交通法规不能忘。

依次上车莫拥挤，扶老携幼高风尚。

文明乘车，确保安全。等乘公共汽车，应在站台上有秩序地等候。车停稳后，让车上的人先下，然后依次上车，不要争抢。上车后要主动买票，遇到老弱病残和怀抱婴儿的人应主动让座。车辆行驶时，要坐好或站稳，抓住扶手，防止紧急刹车时摔倒。不能将头和手伸出窗外，不能在车厢内大声叫嚷，乱扔果皮、纸屑，做个文明的小乘客。

6、安全出行小知识——未满12周岁的儿童不准骑车

根据医学、生理学和心理学资料分析表明，一个人的发育期通常要满十二、十三岁，才能初步达到上述最低要求。因此交通规则从保障少年儿童的安全出发，规定十二周岁以下儿童不准骑车。

出行安全注意事项

一、出行前准备

1、查询出行期间的天气情况，备好防雨、防晒、防寒等工具和衣物，如果外出旅游还要携带一些常用药品。

2、规整所带物品，尽量减少包、箱(长宽高总长不要超过1.6米)的数量，严禁携带违禁物品乘车。

3、避免身上带有大量的现金，随身携带的现金最好分几处保存，票据与现金、银行卡与身份证要分开保管，路上不用的现金和路上预计使用的现金要分开，现金与贵重物品不得外露和显现。

4、如有小孩同行要在孩子的衣袋内放置紧急联系电话，并告知孩子存放位置。

5、准备旅途所需的手机充电器(电池)、饮食品，洗漱用品、穿着要舒适、便于行动，女士禁穿高跟鞋。

6、妥善或委托保管出行期间不能带的个人贵重物品，留下相互间的联系方式。

7、短信或电话告知家人或朋友乘坐的交通工具，出行时间、预计到达时间等信息

8、确认出行所带的手机、身份证、钱物、机票、车票(票据信息最好输入手机中)、所带包箱的数量，包箱上自己要做明显的标识。

9、贵重物品(如现金、存折、手机等)最好放在包中，扣好纽扣和拉链，提前准备些零用钱以备路途使用。

10、避免携带手提电脑，如带请勿携带有明显标志的手提电脑包。

11、卸下身上所配饰的金银首饰。

12、确认关闭后的电、水、气所有开关或阀门，关闭门窗。

二、旅途中的注意事项

1、不要在街上长时间接打电话，确实需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方，不要在靠车窗位置接打电话、玩弄手机、放置包裹等。

2、徒步行走时要遵守交通法规，在远离快车道的路基内侧或靠右行走，挎包方式以右肩和斜跨，包要放在身前。从以往发生的摩托车抢劫来看几乎都发生马路边上或自行车道中间。

3、任何时候避免乘坐“摩的”，必须乘坐摩托车时，要将手提包和背包最好放在车厢里，如果没有位置不要将手提包、背包背在背上、跨在肩上，应将包放在身前夹牢。

4、购买车票时应提前准备好所需钱款，公交车候车买票时，应退到路基内侧掏钱包取钱买票。

5、上下公交车时要依序进行，不要拥挤在人群中避免被偷窃，下公交车或出租车时选择人多的地方，尤其是晚间。

6、单人乘坐出租车时，要记住驾驶员姓名、车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声告诉对方所乘坐的车辆的车牌号和目的地。

7、将物品放在私家车和出租车后排或尾箱时，要确保车后门、后窗和尾箱已锁好。

8、避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事情太晚时，安排家人或朋友在路口等候。

9、夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，夜间外出的女性要注意在人多光线亮的地方，最好结伴而行，对于悄悄驶近的摩托车、小车要注意防范，要避免单独与陌生人同乘一部电梯。

10、注意人与人之间有效的安全距离，要保持一臂长(约75厘米)以上，在街上必须随时保持警惕性，观察四周状况，包括自己的身后。

11、如果不幸真的遇到抢劫的，请牢记“人身安全最重要”，不要与歹徒反抗，不要死拉住自己的物品不放。

12、到银行提存大额现金时，要有伙伴同行，发现可疑人员时应及时转移或再次提存现金。

13、不要将手机挂在胸前，不给一些不法分子创造条件，走路要走行人道的内侧，不要靠马路太近，更不要走到机动车道上，这样容易招骑车歹徒袭击。

14、旅行中，随身包、箱请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、侯车等。

15、乘坐车辆状况好的正规客运车辆、避免乘坐超员车辆，尽量避免半路上车。

16、不要与陌生人的搭讪，远离那些陌生但非常热情的人，如主动带路、主动帮忙、看管东西等人。

17、避免在火车站或汽车站随意向人问路，如需问询请询问工作人员，避免被居心叵测的人误导和利用。

18、避免在火车站或汽车站购买东西，避免在火车站或汽车站打公用电话，车站大部分都是掺假货物而且价格昂贵，有时因询价不买而使自己不能脱身。

19、不要接受陌生人馈赠的物品，尤其是香烟、饮料、食物，小心迷药。

21、有小孩同行时，请随时确保小孩的在你的视线之内，尤其是上下车和游玩时。

22、上车后行走时要时刻保持警惕，防止包裹被小偷割包，落座后不要将装有钱物的衣服挂在车上的衣帽钩上，中途下车购买物品时要注意周边人，防止钱物被盗。

23、夜晚旅途时结伴人员要轮流休息，单人出行不得在车上睡觉，防止钱物被盗或包箱拿错。

24、如果有不认识的人来接站，请务必核实来人的身份。

25、不要参与路边、广场、车上游戏活动的围观，避免到人群较密集的场所。慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐、换外币、短信中奖”等骗局。

26、旅途中的不饮或少许饮酒，进食也要尽量食用大众熟食品，切记生冷、海鲜食品，防止引起肠胃不适。

27、住宿时要选择正规的旅店、宾馆，尽量远离火车站、汽车站，不要轻信拉客人员的花言巧语。

28、入住旅店、宾馆后要知晓所居住楼层，房间号码，熟知火灾逃生的消防通道，妥善保管自己的物品，反锁房门，不要轻信服务电话的优惠服务和上门服务。

29、如遭人跟踪时，可绕行到人多的场所，或就近向公安、治安亭、巡逻车报案。

30、牢记莫贪小便宜，拒绝小恩惠，防止因小失大。

一、出行前准备

1、查询出行期间的天气情况，备好防雨、防晒、防寒等工具和衣物，如果外出旅游还要携带一些常用药品。

2、规整所带物品，尽量减少包、箱(长宽高总长不要超过1.6米)的数量，严禁携带违禁物品乘车。

3、避免身上带有大量的现金，随身携带的现金最好分几处保存，票据与现金、银行卡与身份证要分开保管，路上不用的现金和路上预计使用的现金要分开，现金与贵重物品不得外露和显现。

4、如有小孩同行要在孩子的衣袋内放置紧急联系电话，并告知孩子存放位置。

5、准备旅途所需的手机充电器(电池)、饮食品，洗漱用品、穿着要舒适、便于行动，女士禁穿高跟鞋。

6、妥善或委托保管出行期间不能带的个人贵重物品，留下相互间的联系方式。

7、短信或电话告知家人或朋友乘坐的交通工具，出行时间、预计到达时间等信息

8、确认出行所带的手机、身份证、钱物、机票、车票(票据信息最好输入手机中)、所带包箱的数量，包箱上自己要做明显的标识。

9、贵重物品(如现金、存折、手机等)最好放在包中，扣好纽扣和拉链，提前准备些零用钱以备路途使用。

10、避免携带手提电脑，如带请勿携带有明显标志的手提电脑包。

11、卸下身上所配饰的金银首饰。

12、确认关闭后的电、水、气所有开关或阀门，关闭门窗。

二、旅途中的注意事项

1、不要在街上长时间接打电话，确实需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方，不要在靠车窗位置接打电话、玩弄手机、放置包裹等。

2、徒步行走时要遵守交通法规，在远离快车道的路基内侧或靠右行走，挎包方式以右肩和斜跨，包要放在身前。从以往发生的摩托车抢劫来看几乎都发生马路边上或自行车道中间。

3、任何时候避免乘坐“摩的”，必须乘坐摩托车时，要将手提包和背包最好放在车厢里，如果没有位置不要将手提包、背包背在背上、跨在肩上，应将包放在身前夹牢。

4、购买车票时应提前准备好所需钱款，公交车候车买票时，应退到路基内侧掏钱包取钱买票。

5、上下公交车时要依序进行，不要拥挤在人群中避免被偷窃，下公交车或出租车时选择人多的地方，尤其是晚间。

6、单人乘坐出租车时，要记住驾驶员姓名、车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声告诉对方所乘坐的车辆的车牌号和目的地。

7、将物品放在私家车和出租车后排或尾箱时，要确保车后门、后窗和尾箱已锁好。

8、避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事情太晚时，安排家人或朋友在路口等候。

9、夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，夜间外出的女性要注意在人多光线亮的地方，最好结伴而行，对于悄悄驶近的摩托车、小车要注意防范，要避免单独与陌生人同乘一部电梯。

10、注意人与人之间有效的安全距离，要保持一臂长(约75厘米)以上，在街上必须随时保持警惕性，观察四周状况，包括自己的身后。

11、如果不幸真的遇到抢劫的，请牢记“人身安全最重要”，不要与歹徒反抗，不要死拉住自己的物品不放。

12、到银行提存大额现金时，要有伙伴同行，发现可疑人员时应及时转移或再次提存现金。

13、不要将手机挂在胸前，不给一些不法分子创造条件，走路要走行人道的内侧，不要靠马路太近，更不要走到机动车道上，这样容易招骑车歹徒袭击。

14、旅行中，随身包、箱请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、侯车等。

15、乘坐车辆状况好的正规客运车辆、避免乘坐超员车辆，尽量避免半路上车。

16、不要与陌生人的搭讪，远离那些陌生但非常热情的人，如主动带路、主动帮忙、看管东西等人。

17、避免在火车站或汽车站随意向人问路，如需问询请询问工作人员，避免被居心叵测的人误导和利用。

18、避免在火车站或汽车站购买东西，避免在火车站或汽车站打公用电话，车站大部分都是掺假货物而且价格昂贵，有时因询价不买而使自己不能脱身。

19、不要接受陌生人馈赠的物品，尤其是香烟、饮料、食物，小心迷药。

21、有小孩同行时，请随时确保小孩的在你的视线之内，尤其是上下车和游玩时。

22、上车后行走时要时刻保持警惕，防止包裹被小偷割包，落座后不要将装有钱物的衣服挂在车上的衣帽钩上，中途下车购买物品时要注意周边人，防止钱物被盗。

23、夜晚旅途时结伴人员要轮流休息，单人出行不得在车上睡觉，防止钱物被盗或包箱拿错。

24、如果有不认识的人来接站，请务必核实来人的身份。

25、不要参与路边、广场、车上游戏活动的围观，避免到人群较密集的场所。慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐、换外币、短信中奖”等骗局。

26、旅途中的不饮或少许饮酒，进食也要尽量食用大众熟食品，切记生冷、海鲜食品，防止引起肠胃不适。

27、住宿时要选择正规的旅店、宾馆，尽量远离火车站、汽车站，不要轻信拉客人员的花言巧语。

28、入住旅店、宾馆后要知晓所居住楼层，房间号码，熟知火灾逃生的消防通道，妥善保管自己的物品，反锁房门，不要轻信服务电话的优惠服务和上门服务。

29、如遭人跟踪时，可绕行到人多的场所，或就近向公安、治安亭、巡逻车报案。

30、牢记莫贪小便宜，拒绝小恩惠，防止因小失大。

看过“安全出行小知识”

8、安全出行小知识——骑自行车要遵守交通规则

在道路上骑自行车，必须集中思想，双手把住龙头。要在非机车道内行驶，不准驶入机动车道。转弯时，需看清来往车辆，伸手示意，不能突然猛拐。

9、安全出行小知识——行人上街和横过道路

1、行人上街要走人行道，不要走车行道。

2、横过街道和公路要走人行横道，不要斜穿或猛跑。

行人横过道路时，应站立在路边，看清来往车辆后，选择离自己最近的人行横道通过。通过时，须先看左右方向是否有来车，确认来车距离远无危险后才能通过。

行人横过道路时，不要突然改变行走路线，突然猛跑，突然往后退，以防来车驾驶员措手不及，发生危险。

横过同方向有两条以上机动车道的道路时，要十分注意驶近或停下的车辆旁边是否还有车辆驶来，没有看清时不要冒险行走。

横过未设人行横道线的乡镇街道或公路时，要看清左右有无来车，千万不要奔跑，不要同来车抢道。

3、行人横过人行横道信号灯的人行横道时，必须遵守信号灯的规定：绿灯亮时，准许行人通过;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行;红灯亮时，不准进入人行横道。

还须注意：即使信号灯已经变成绿色，也应看清左右的车辆是否停稳，然后再穿越道路。

4、设有人行过街天桥或地道的地方，行人过街要走人行天桥或地道，不要横穿街道和公路。

5、列队横过车行道时，每横列不准超过二人，队列须从人行横道迅速通过，没有人行横道的，须直行通过;长列队伍在必要时，可以暂时中断通过，待车辆过去后，再继续通过。

10、安全出行小知识——在放学和集体外出时的做法

在放学路上，要遵守纪律排好队，在教师的护送下，有秩序地在人行道上行走。过马路时，要走人行横道。我们走路要走人行道。在没有人行道的地方，应靠路边行走。走路时，思想要集中，不能一边走一边玩耍或一边看书，不能三五成群并排行走，更不能追赶车辆嬉戏打闹。

集体外出活动，要有教师的带领，排成两列纵队，在人行道上行走。不要随便离开队伍。不要在队伍里你推我拉，嬉戏打闹。不做妨碍交通安全的事，不在交通拥挤的地方集队、停留，以免影响他人通行。过公路时，应走人行横道。在没有人行横道的路段要看清路面情况，在没有车辆行驶时，抓紧时间通过。

11、安全出行小知识——人行横道

在车行道上，有一条一条用白色直线连成的“走廊”，这就是人行横道，它是专门为行人横过马路而漆划的。驾驶员看见人在人行横道内行走就会减速慢行，所以行人在人行横道内过马路比较安全。

12、安全出行小知识——行人应遵守的交通法规和公共道德

1、自觉遵守交通法规，主动避让在车行道上正常行驶的车辆。劝阻家人、邻居不占道摆摊、晒粮、晒草和打场，以免堵塞交通。

2、禁止在道路上爬车、追车、强行拦车或掷物击车。不向驾乘人员泼污水、扔石子、骂脏话，更不得砸玻璃、戳轮胎。

3、严禁在道路上设置石头、木棒等障碍物，更不准挖掘，损毁公路、铁道路基路面和堵塞公路、铁路边的排水沟。

4、禁止攀折、毁损公路、铁路、河流两旁的树木。

5、禁止翻越、倚坐人行道与车行道间的护栏和隔离墩，更严禁对护栏、隔离墩及其他交通设施如信号灯、标志、标线等进行破坏。

以上严禁的行为，都是违纪违法行为。

6、遇到聋、哑、盲人和行动困难的老人，要主动上前帮助，引导他们按交通规则行动。

7、遇到车祸时，要主动报警，协助大人保护好事故现场，主动给予受害者力所能及的帮助;如发现有酿成事故而企图逃逸的车辆，要机敏地记下它的车牌号和特征，及时向交警报告;在任何情况下都不准乘人之危，私拿因车祸抛撒在车上、路边的钱财物品。

13、安全出行小知识——人行天桥

在城市交通繁忙的路口，因来往行人和车辆特别多，为了保证行人的安全和车辆的畅通，架设了雄伟美观的人行天桥，行人在人行天桥上过马路最安全。

14、安全出行小知识——道路交通隔离设施

道路交通隔离设施是公安交通管理部门在城市道路上用一定的建筑材料制作的物体，用来分隔车辆与车辆、行人与车辆，使它们都按规定的路线通行。道路交通隔离设施包括绿化隔离带，行人护栏和隔离墩。行人护栏安装在人行道外侧、非机动车道和人行道之间，用来保护行人在人行道上行走的安全，防止行人乱穿马路或走到慢车道上去。禁止行人跨、钻行人护栏，以防发生意外。

隔离墩由水泥混凝土墩和焊管连接而成。安装在快慢车道之间的为中心隔离墩，用来分隔上、下行车道。设置隔离墩，有利于分道行驶，各行其道，确保安全畅通。

经期特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢?下面是小编为大家带来的经期的注意事项，欢迎阅读。

月经期间千万别碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。

月经期间千万别吃冷饭：

有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗?还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗?也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。

月经期间要记得补充营养：

可想而知，要是你身上裂个口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月经的时候，虽然我们体内在排毒，但是我们身体的一部分血液也会随之而排出去，所以在我们月经的时候，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服。

月经期间请勿做房事：

月经期间不要为了一时的欲望，也不要为了可怜你的老公，而去做房事，因为月经期间做房事会严重影响我们月经排的量，导致排毒不顺畅，排毒不完全，最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变，所以为了你的健康，为了你的身体，千万不要为了一时的乐趣而让自己的身体受折磨，不管是你还是你老公，相信都会考虑的

月经期间注意的小知识

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排乾净。

身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

月经期间千万别碰冷水：

女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

月经期间请勿做激烈运动：

月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。

月经期间千万别洗澡：

我有个朋友她觉得自己年轻，每天都要爱卫生，干净，所以每次月经的时候，前两三天她还不洗澡，然后第四天，第五天慢慢减少的时候，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身体有多大的损伤，要是不是年轻，我觉得估计很难熬过去这么痛苦的过程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的感觉，所以千万不要为了卫生而去洗澡。

老年人随着岁月的推移，容易被疾病所困扰，在用药的机会上也多于年轻人，其中多为非处方药(OTC)。因此，正确使用非处方药十分重要。

中老年人处方药注意事项一、药物使用“减量为宜”。

60岁以上的老年人，其生理功能处于逐渐减退的状态。机体对药物的吸收能力、生物转化和排泄能力等各项指标较年轻时都有一定的下降。有综合试验表明，老年人对药物的敏感性比普通成年人更强，用药应当适当减量。目前国际上较流行的标准是：老年人用药剂量是普通成年人的四分之三。

中老年人处方药注意事项二、人老莫“恋药”。

不少老年人被高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病所困扰，认为自己身体不行了，多吃药对自己有好处。殊不知“是药三分毒”，非处方药尽管安全性相对较高，但仍具有毒副作用，尤其是老年人肝肾代谢能力减退，药物容易在体内积蓄，对身体造成药源性危害。因此不要把药物当作“有病治病、无病防病”的法宝，要知道盲目“恋药”只会有害无益。

中老年人处方药注意事项三、用药要“有的放矢”。

一些老年人并不完全相信医生，容易偏听偏信，自行用药，但这样的用药习惯危害极大。用药前，要知道自己的疾病，也要了解药物之间的相互作用。如常感到头痛、腰酸背痛等，经检查未发现有器质性病变，可选用一些解热镇痛类药物，但一旦有器质性病变，则切忌盲目使用解热镇痛类药物，要及时就医。

中老年人处方药注意事项四、联合用药需留心。

老年人患病时，易并发其它疾病，但在用药时要尽量避免过多品种的药物联用。应谨遵医嘱，了解各药之间的相互作用，有无不良反应。如确有禁忌，可根据病情的轻重缓急，先使用急症的药物，待病情控制后再兼顾其它方面的药物。

说起来蛆，不免会让人心中产生恶心，但是小编告诉大家，蛆含有丰富的蛋白质，可入药也可供食用。下面，小编就向大家介绍下蛆的养殖方法，希望对你有所帮助！

蛆的主要价值

医学作用

味寒、无毒。全身分泌粘液助于爬行的蛆能拯救人类的生命。这种蠕动的幼虫能治愈伤口是科学界最新的发现，在2003年经批准并被认为食品与药品部门唯一有生命的医学设备。你只需要把蛆放在伤口位置，它就能模拟野外生活方式，大肆吞噬伤口病菌和坏死组织，促进伤口愈合，防止细菌感染。另外，吃蛆可以增强免疫系统。据了解，蛆的生命力极强，取食粪便从来不得病，蛆体内也没有任何有毒之物。其他动物无法忍受的肮脏环境却是蛆的乐园，这缘之于其优异的免疫功能。

1.疳疾。在六月间取粪坑蛆淘净，封竹筒中，干后研末。每服一、二钱，加麝香少许，米汤送服。又方：用淘米水泡蛆一天，逐日换汁，再以清水三天，也是逐日换汁，然后晒干火焙为末，加黄连末等分。每半两配麝香五分，一起和猪胆汁调成丸子，如黍米大。每服三、四十丸，米汤送下。极效。

2.小儿痹积。用蛆洗泡后晒干，研为末，加甘草末少许，拌米糊做成丸子，如梧子大。每服五至七丸，米汤关定，甚效。

3.热痢吐食(因服热药所致)。取粪蛆用流水洗净，晒干，研为末，每服一钱，米汤送下。

饲料优势

蝇蛆粉粗蛋白质含量高达56%～63%(平均为59.5%)、脂肪13%、灰分7%、糖类3.1%。作为高蛋白质饲料，蝇蛆的营养水平可与进口最好的秘鲁鱼粉媲美，是豆饼的1.3倍、骨肉粉的1.9倍。鲜明含粗蛋白质15%、粗脂肪5.8%，不仅可直接伺喂常规品种的猪、鸡、鸭、鱼，而且还是特种动物虾、蟹、鳗、黄鳝、美国青蛙、牛蛙、七星鱼、斑鱼、龟等最好的活饵料。蝇蛆容易培育，成本低，周期短。2000克粪能生产500克蝇蛆。1立方米蝇笼一天大约能生产150克。用10个有上中下层的蝇笼，则每天能获得20～25千克鲜蛆。生产1000克鲜蛆，全部成本只需0.14元。以4千克鲜蛆折合1000克鱼粉计算，只有鱼粉价格的30%。据北京饲料研究所试验，在18平方米的养殖面积上，平均日产蝇蛆9.75千克。该所用自繁自养的蝇蛆饲料来喂鸡试验，在饲料中添加10%蝇蛆，对照组饲料添加10%鱼粉，结果前者比后者产蛋率提高20.3%，饲料报酬提高15.8%。用蝇蛆100克饲喂小猪，比喂等量秘鲁鱼粉的增重7%，成本降低13.2%。

蛆的养形态特征

蛆虫是蝇产卵在15℃~40℃数小时后孵化的，长约两厘米，通过蠕动行走。蛆含有丰富的蛋白质，可入药也可供食用。蛆是蝇蛆病病原体，蝇的幼虫。又名肉虫，肉芽。一提起蝇，人人都见过，但并非人人都详知。

蛆的成长经历

蝇类是完全变态昆虫，它的生活史可分为卵、幼虫、蛹、成虫几个时期。多数种类的雌蝇均产卵，但也有产幼虫的。幼虫经过3~4天变为蛹，蛹羽化即为有翅会飞的成蝇。

蛆的养殖方法

1.成虫饲养

①设备。蝇笼：用铁条或木条做成50厘米×50厘米×50 厘米的支架，外罩塑料或窗纱，其中一面留一直径为12厘米-15厘米的操作孔。每个蝇笼配备一个饮水杯，三四个料盘，一个产卵缸。蝇蛆培养盘：用塑料或铁皮制成，数量依养殖规模而定，其大小以每盘放培养基5千克为宜，培养盘一般每边高10厘米，培养基厚度以3厘米-5厘米为宜。

②饲料配制。成虫的食物以幼蛆为主，先将鲜蛆用绞肉机(壁孔直径为1.0毫米-1.5毫米)绞碎，再按下述比例拌匀：蛆糊95%，啤酒酵母5%，水150毫升。

③饲养技术。将种蝇放入蝇笼中，(指种蛹将要羽化时，连同羽化缸一同放入)，放养密度按每只成虫在笼内平均占空间10 厘米3计算，每笼至少可放1.2万只。等到羽化5%时，发现雌雄开始交尾后，再放入产卵缸。产卵缸为不透明容器，里面放适量麸皮。为便于管理，成虫宜每7 天羽化一批。成虫的产卵量达1000个，约经12天-15天，产卵量下降后即可淘汰。其方法很简单，将饵料、水取出后，两日后即被饿死，或用开水烫死。死蝇可直接供家禽啄食，或烘干粉碎后，拌入饲料中即可。操作时应注意：室温应控制在24℃一30℃，湿度控制50%-80%，每日上午将蝇笼内的两个饵料盘(一个盛红糖，一个盛蛆浆)，一个饮水缸取出，冲刷干净之后，装入饵料。为减少苍蝇逃逸次数，此时也宜取出蝇卵，移入幼虫室进行培养。糖盘每次放红糖40克左右，2天-3天更换。一次即可。苍蝇能传播多种疾病，在培养过程中注意防止笼内菌蝇逃出。成虫室外要设缓冲间，室内应有灭蝇装置，以便诱杀个别飞出的成虫。

2.幼虫(蛆)的养殖

2.1 配制培养基。将鸡粪30%，小麦麸70%或全部鸡粪、猪粪混合后加水配制成含水量在15%左右的培养基。

2.2 接卵。将配好的培养基盛于蝇蛆培养盘中，厚度约为3厘米-5厘米(夏天则不超过3厘米)，然后按每5千克培养基接种蝇卵4克的比例接种。接种好的培养基便可放到22℃-25℃的培养室内培养。

2.3 蝇蛆分离。蝇卵在培养室内经过8小时-12小时就能孵化成蛆，经5天-6天就可成蛹。作为畜禽的饲料，一般从幼虫孵化的第4天即可作为产品收获。收获方法是：利用蝇蛆避光性的特点，将培养基置于强光之下，蛆便会钻到培养基底层，这时除掉上部培养基，剩余的培养基倒入纱布筛内，在水中反复漂洗，即可得到干净的蝇蛆。

蛆的养殖注意事项

蝇蛆病

根据以蝇幼虫寄生部位不同，蝇蛆病可分为3个类型：

①特殊寄生蝇蛆病，此类蝇蛆对宿主及寄生的器官组织有特殊的适应性，一般只在其正常宿主的特殊部位才能生活发育。有些虽对宿主寄生器官无严格选择，但必须在活组织内才能发育生长。人或动物身上任何部位有粘液或出血的情况，都可吸引这些蝇类在上面产卵或直接吸引 幼虫。幼虫不能穿破未破损的皮肤。此类蝇蛆不限于任何动物。也不限任何部位。

②半特殊寄生蝇蛆病，此类蝇蛆通常孳生在腐败的有机物中，如尸体、烂菜、粪便或垃圾中。多因人或动物上的创伤或腔道疾患化脓等发生臭味而吸引蝇类来产卵或幼虫。幼虫可经腔道的向外的伤口到达坏死组织，甚至在正常组织中暂时寄生。这类蝇蛆有多种，最常见的是绿光蝇等。

③偶然性寄生蝇蛆病，这类蝇通常生活在腐败有机物中，如粪水、烂叶及腐草等。蝇卵或幼虫随污染的食物偶然进入宿主体内寄生。临床上依据蝇蛆寄生部位而分为胃肠道蝇蛆病、尿道蝇蛆病，眼蝇蛆病、耳鼻咽蝇蛆病、创伤性蝇蛆病和皮肤蝇蛆病等。

中国记载的蝇蛆病约300多例，实际上远非这个数字，动物受累例数更多，在牧区是一种较常见的人兽共患病。

优雅即高贵，礼仪是在人际交往中进行相互沟通的技巧，它代表了一个人内在修养和素质的外在表现。下面小编就为大家整理了关于优雅女性该注意的国际礼仪，希望能够帮到你哦!

国际优雅女性该注意的自身礼仪

1 永远精致

不精致的女人如同满是线头的服装，服装的质量是一回事，有线头是另一回事。

2 时刻微笑

面部僵硬的女人是在内心加了一把冰凉的锁，周围的空气都会冻结。Smile, please.

3 学会感谢

永远不要忘记对帮助你的人用心地说谢谢。没有人欠你一个帮助。 4 懂得道歉

柔软真诚的一句歉意可以化解数不清的烦恼，比强词夺理有涵养的多。

5 举止优雅

漂亮最先看脸蛋，品味最先看发型和鞋子，气质和修养最先看举止。

6 耐心倾听

倾听有时比表达更重要，倾听也是一种沟通，尤其对于女人。

7 勿议是非

交头接耳，议论是非，只会让你变成一个眼界狭隘的粗俗女人。

8.放低音量

没有什么比不合时宜的尖刻音量更扫兴的了，音量请根据听众数调节。

9 适时盛装

隆重的场合穿随意的服饰，煞风景且是对主人极大的不尊重。

10 职场着装

办公室穿袒胸露背、过于紧身的服饰，都会瞬间自毁女人的尊严。

11 记得端庄

别忽略，平日裙子长度和领口深度其实直接影响周围人对你的评价。

12 优雅排队

你的时间很宝贵，别人的也一样，请尊重比你早到的人。

13 香气勿浓

粗俗女好出风头的气味痕迹，再名贵的香水过多使用都令人厌恶。

14 慢步优雅

总是争先一步，却会早一步泄露了不雅。能不能后退半步呢?

15 适时沉默

只有错答案的问题，谈论别人隐私，批评抱怨时，三缄其口更好。

16 藏起私事

在公共场所补妆，修整衣物等等，也是把私人的事抖落给公众。

17.乱了位次

开会，行走，用餐，乘车，上下电梯时的错位，是教养匮乏的表现。

18 酒后失态

勿豪饮，且无法自控酒后言语行为或皮肤过敏，不如不饮。

19 温暖双眸

眼睛是礼仪无形的第一语言。温暖的目光是温暖内心的外在表现。

20 优雅进食

考验女人教养的关键时刻，切记咀嚼时勿言，再美味也要进食适量。

优雅女性该注意的国际礼仪

1、 尊重各行业的服务人员

需要记住一点，空姐也罢，导游领队也好，司机，酒店服务人员，机场工作人员等等，不管是哪个行业的服务人员，都应该给予尊重。

2、禁止随地吐痰擤鼻涕。

这个话题虽然很小，但是确实影响形象的一大忌、

3、在房间内吸烟。(房间里不可以吸烟，开窗户也不行!)

欧盟每个国家甚至每一家酒店对在房间内吸烟的罚款金额从150欧元-350欧元不等。

4、争抢座位。

在中国这种现象太普遍，真的不优雅，也不绅士，站一站，更健康哦!

5、大声喧哗。

说话靠吼的时代已经过去了，安静点更优雅哦!

6、随地乱扔垃圾。

其实垃圾桶就在旁边。

7、不要横穿马路。

每次看到国际友人站在十字路口迷茫，看着别的中国人红灯都已经过去，自己不知所措，卓雅君就好想上去解释，不是这样的，中国的红黄绿灯也管用。如果出国，就要特别注意这一点。

8、不要觉得扎堆办事儿效率高。

排队的效率会更高。

9、不要随意照相。

用自己 的眼睛去看世界，而不是相机。国外的洋娃娃好看，想合影照相请先征求同意哦!

10、不要浪费粮食。

把中国的光盘行动带到国外吧!

慢性咽炎患者注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

慢性咽炎患者注意事项：咽部易受重复刺激难以治愈

慢性咽炎也许算得上办公室当中的“全民病”了。一遇到格外干燥的秋冬季和大风降温天，办公室里总会有人咽痛有人失声——慢性咽炎又发作了。在广安门医院耳鼻喉科主任孙书臣看来，慢性咽炎的迁延不愈，主要是因为咽部处于呼吸系统的要道上，一切刺激性的东西，都很容易造成咽部的伤害，比如污浊的空气、烟酒、辛辣食物;同时由于咽部同耳鼻相通，所以慢性咽炎、慢性扁桃体炎等都可能重复引起咽部炎症，形成慢性咽炎。

慢性咽炎患者注意事项：口含片最多只能连续用一周

在咽炎发作的时候，可以选择一些口含片和漱口水，起到一定的清咽利喉的作用。但很多有慢性咽炎的人将某些“口含片”当做口香糖一样吃，没事就含一片，感觉很舒坦。孙书臣认为口含片也不能多用，最多在炎症发作急性期中使用5-7天，因为口含片中含有多种药物，过量摄入会伤脾，导致食欲越来越差。

对于办公室慢性咽炎患者，孙书臣推荐一款简单的“中药茶饮”——用麦冬、菊花、淡竹叶、山楂泡水，每天喝1-2杯，在咽炎症状较为严重的时候饮用，但不要连续饮用超过2周。可以起到较好的清咽利喉的疗效。

慢性咽炎患者注意事项：不控制或引发哮喘

由于慢性咽炎成为了一种“办公室通病”，而且很不易治愈，所以很多白领人士对其不以为然——无非就是说话不爽而已。但据孙书臣介绍，慢性咽炎如果不能很好地控制炎症症状，有可能在身体抵抗力较弱的时候，引发气管、喉部、鼻腔等处的炎症，造成上呼吸道更严重的症状;同时，有一些慢性炎症是由于“过敏性因素”所导致的，比如带有严重咳嗽症状的咽炎，如果不及时控制，有可能会引发支气管哮喘，造成非常严重的后果。因此，对于较为严重的慢性咽炎，一定在及时就医，尽量控制炎症症状。

慢性咽炎患者饮食

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

END

注意事项

对于咽炎这样的疾病，是很常见的疾病，也是很容易反复发作的疾病，主要是三分治七分养，所以在平时的生活中需要积极去预防和护理，避免长期反复发作才是最根本之处。

慢性咽炎患者注意事项：治疗切莫滥用抗生素

对于慢性咽炎的治疗，孙书臣认为，对于能够找到主要诱发咽炎原因的，医生会根据病因进行治疗。而对于病因复杂的慢性咽炎，只能尽量控制炎症，需要病人在炎症控制后6-12个月当中，尽量配合医生减少各种对于咽部的刺激，才有可能真正治愈。但正是由于病人很难做到这一点，所以慢性咽炎的治愈率很低。

孙书臣提醒，当慢性咽炎发作的时候，不要轻易使用抗生素，因为这种炎症很多时候已不是细菌引起的了，用抗生素不仅不能起到作用反而容易导致耐药。这时候可以选择一些滋阴利咽的中成药，比如“清音丸”“清咽润喉片”。

脱下厚重衣物，有一些死角常常被人们忽视，比如耳后、鼻翼、肚脐、手肘、膝盖、脚趾等。日常生活中，细菌、霉菌无处不在，一旦有机会，就在人体某个湿润、温暖的角落大量繁殖，比如阴道、胃肠道、指甲内等，从而引起霉菌性阴道炎、胃肠炎、灰指甲等疾病。那么人体最脏的地方究竟有哪些呢?一起跟着时尚网健康编辑来了解。

1. 胳肢窝等多汗的皮肤褶皱间

人体皮肤的褶皱内可能会有大量的霉菌寄生，这也是肥胖者容易患上体癣的原因。尤其胳肢窝总是湿漉漉的，腋毛根部还经常分泌黏性物质，滋生细菌。

那么，我们该如何清理身体这些最脏的地方和对付恼人的霉菌呢?

2. 抵抗力低下的会阴部

阴道环境在正常情况下，有多种细菌在其中生长，并维持平衡。但因为生活习惯不正确，有75%的女性患上霉菌性阴道炎。

3. 认真清洁

每天认真清洗指甲缝，洗脚时要将脚趾掰开搓洗;肚脐部位用小指头伸进去仔细按摩，或是用棉棒蘸浴液伸进里面擦拭;洗脸洗澡的时候要“顺手”清洁耳后;鼻部定期去角质，且面膜在这个部位要稍微敷厚一点;

在手肘膝盖部位，涂上厚厚一层磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩时，将手臂弯曲，按摩膝盖时下蹲，这样能让肌肤尽量伸展开来，更容易去除堆积的死皮。

4. 鼻翼

虽然在脸部正中，可它处于鼻子的“阴影”之下。照镜子的时候常常看见鼻子两侧与法令纹相接的部位红红的，或者呈晦暗状，正是因为这个部位容易堆积外部污染物和死皮。

5. 少用妇科洗液

无特殊情况时，用清水清洗外阴即可，没必要大费周章地使用消毒洗剂、药物洗剂等。

6. 安全用药

使用抗生素要慎之又慎，咳嗽、发热、头痛等症状很有可能不是细菌引起的，盲目而匆忙地使用抗生素并不可取。另外，怀孕期间很容易发生霉菌性阴道炎，应以局部治疗为主，尽量避免使用口服药物。

7. 肚脐眼

从本质上来说，肚脐眼是胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕。仔细观察不难发现，人体的肚脐里面是个很“纠结”的造型。但是，不要以为淋浴时冲洗腹部就算是清洁了。

8. 洗衣时用热水清洗、浸泡

霉菌对干燥、阳光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强，不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个屡试不爽的“杀手锏”——用60℃左右的热水清洗、浸泡洗衣盆。这是因为，霉菌惧怕高温，在60℃以上的水中无法生存。

9. 出门在外，留个心眼

出门在外，应培养良好的卫生意识，譬如，不要使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣睡裤、使用抽水马桶前要垫上卫生纸，等等。

10. 手肘膝盖

这是需要重点去除厚重角质层的地方。人每天都需要活动，手肘膝盖经常进行屈伸动作，皮肤比身体其他地方更粗糙厚实，纵横纹路也更深，因此也就更容易藏污纳垢了。

11. 隐蔽的指甲缝

无孔不入的霉菌经常会入侵指甲缝，尤其是脚趾缘等部位，通常堆积了很多老旧的“垃圾”，如果长时间不进行清洁，会导致指甲变形、产生异味。

12. 耳后

做化妆品过敏测试时要用到它，疏通淋巴系统时要按摩到它……耳后这个地方用处多，却被关心得少。特别是日常清洁和保养的时候很少想起它。

委托代理(agency by agreement)，是指代理人的代理权根据被代理人的委托授权行为而产生。因委托代理中，被代理人是以意思表示的方法将代理权授予代理人的，故又称 “意定代理” 或 “任意代理”。下面由小编为你介绍委托代理的授权委托书的相关法律知识。

委托代理的终止

有下列情形之一的，委托代理终止：

(一)代理期间届满或者代理事务完成;

(二)被代理人取消委托或者代理人辞去委托;

(三)代理人死亡;

(四)代理人丧失民事行为能力;

(五)作为被代理人或者代理人的法人终止。

第七十条 有下列情形之一的，法定代理或者指定代理终止：

(一)被代理人取得或者恢复民事行为能力;

(二)被代理人或者代理人死亡;

(三)代理人丧失民事行为能力;

(四)指定代理的人民法院或者指定单位取消指定;

(五)由其他原因引起的被代理人和代理人之间的监护关系消灭。

签订授权委托书需要注意的事项：

授权委托书是指当事人为把代理权授予委托代理入而制作的一种法律文书.它是委托人实施授权行为的标志，是产生代理权的直接根据。

授权委托书分为两种：

一种是民事代理授权委托书;

另一种是诉讼代理授权委托书。

授权委托书的基本内容应当包括：

l、委托人和受托人的姓名、性别、出生日期、职业、现住址.如果委托人是法人的，则应写明法人的全称、地址、法定代表人姓名等情况;

2.委托的事项一定要写得明确、具体。应当注意的是，在民事代理中，代理人受托的事项必须是具有法律意义的，能够产生一定法律后果的民事行为。我国《民法通则》第63条第3款明确规定：“依照法律规定或者按照双方当事人约定，应当由本人实施的民事法律行为，不得代理。”如具有人身性质的遗嘱、收养子女、婚姻登记等法律行为。

3、委托的权限范围，是代理人实施代理行为有效的依据，律师代书时一定要写明确.在民事代理中，委托人授予代理人代理权的范围有三种情况：

A、一次委托，即代理人只能就受托的某一项事务办理民事法律行为;

B、特别委托，即代理人受托在一定时期内连续反复办理同一类性质的民事法律行为;

C、总委托，即代理人受托在一定时期内办理有关某类事务或某一种标的物多种民事法律行为。

在民事诉讼代理中，委托代理权分为两种：

A、一般委托，即委托代理人只能代当事人为一般的诉讼行为，如提出证据、进行辩论、申请财产保全等。

B、特别委托，即委托代理人受托进行某些重大诉讼行为，如有权代理当事人承认、变更、放弃诉讼请求;有权提起上诉或反诉;有权与对方当事人和解等。

理应注意的是，我国《民事诉讼法》第62条针对婚姻案件的特殊性质，对当事人委托代理人时授予的代理权限作了限制性的规定，即“离婚案件有诉讼代理人的，本人除不能表达意志的以外，仍应出庭;确因特殊情况无法出庭的，必须向人民法院提交书面意见.”。

签订授权委托书时应当注意以下事项：

l、授权委托方法有三种：明示授权、默示授权和追认。

2.委托的期限一定要写明起与止的时间，不写起止的时间，就容易引起争议。

3、特别授权委托书如果是公民之间的，应当办理公证，以确保委托行为的真实性、合法性。

相关阅读：

学生安全无小事,学生的道路交通安全始终是广西交警的心头重担。而要抓好这项工作,单靠交警一家是很难做到的。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

学生交通安全注意事项1

●步行安全常识

步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆 ，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。

●骑车安全常识

骑车外出的同学，出行前要先检查一下车辆的铃、闸、锁、牌是否齐全有效，保证没有问题后方可 上路。在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线;不要绕过信号行驶;不要骑车逆行;不扶肩并行;不双手离把骑车;不攀扶其他车辆;不在便道 上骑车。在横穿4条以上机动车道或中途车闸失效时，须下车推行;骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。

●乘车安全常识

乘车时要现下后上，排队上车，不要乱拥乱挤以免踩伤或为小偷作案提供条件。车停稳时，才能上下 车，不能抢车、扒车。乘车时不可将头或手伸出窗外，以免受到伤害。乘长途汽车，一定要忍住瞌睡。在睡眠时，若司机急刹车，巨大的惯性可能给你造成伤害。严禁乘坐无牌、无证、无交警颁发许可证或车辆陈旧、车况不佳的车辆，严禁乘坐三轮车、农用车或超载车辆。万勿乘坐家长、亲朋好友酒后驾驶的机动车辆。

●行走时怎样注意交通安全?

青少年上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4.在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

学生交通安全注意事项2

●指挥灯信号：

绿灯亮时，准许行人通行;黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行;红灯亮时，不准行人通行;黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

●人行横道信号灯：

绿灯亮时，准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道。

行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

●行走时，哪些情况最危险呢?

(1)横穿马路很容易出危险。

(2)三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。

(3)上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。所以出行时也要注意安全!

(4)行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩„„这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。

●小学生安全知识——骑车安全

(1)不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。

(2)不打伞骑车。(3)不脱手骑车。(4)不骑车带人。(5)不骑病车。(6)不骑快车。

(7)不与机动车抢道。(8)不平行骑车。

青云直上为仙人掌科植物，其喜偏干的土壤环境，冬春低温时节要注意控制浇水，否则容易导致植株烂根。下面小编为大家介绍青云直上的养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

青云直上的养殖方法：.整形

青云直上应在每年的春季换盆，如果株型过大，应换更大的盆，为了保持株型美观，要进行必要的修剪，只要将顶部的枝干剪去，就会从顶部以下长出新的枝条，对新的枝条进行人工造型，使树冠层次丰富多样，这是花卉深加工的过程，经过半年到一年的时间，植株的价格就会提高三四倍。

青云直上花的养护方法

1、栽培，种植青云直上应选用排水性好的沃土壤或腐殖土，光照以50%遮光为佳，不可强光曝晒，室内栽培应放置在光线较好的地方，合理的光照会使叶片褪色，影响叶片生长，施可用有机肥，在温度20-35度的情况下会生长的很好。冬季低于10度要做好防寒措施，温度过低会使叶片枯黄。

2、整形，青云直上应在每年的春季换盆，如果株型过大，应换更大的盆，为了保持株型美观，要进行必要的修剪，只要将顶部的枝干剪去，就会从顶部以下长出新的枝条，对新的枝条进行人工造型，使树冠层次丰富多样，这是花卉深加工的过程，经过半年到一年的时间，植株的价格就会提高三四倍。

3、病虫害，青云直上容易发生的病害是出现叶尖叶边枯焦，这是由于浇水与施不规则或由于空气干燥造成的，只需加强日常管理就可恢复。

青云直上花的养殖注意事项

对水分的需求不是很大，一般浇水以见干见湿为宜;肥料可用花多多20-20-20水溶肥，金心也门铁长势较慢，

对肥料的需求量相对不大，刚种植前3-4个月由于根系不发达，一般半个月浇一次花多多20-20-20水溶肥2000倍即可，如果肥水用量大反而**于金心也门铁生长。肥料用量多，新抽叶会皱缩展不开;后4-5个月植株生长较大，根系比较发达，一般半个月浇一次花多多20-20-20水溶肥1000倍即可。

生长适温为20-30℃，夏季高温时，需适当遮荫，冬季室温不可低于5℃，休眠温度为13℃，温度太低，叶尖和叶缘会出现黄褐斑，冬季养护需要加温设备，如果没用加温设施，可采用双层保温设施，冬季下午在温度下降到22-24℃时要及时封棚(一般大棚北面的要密封，大棚南边的可适当留些空间，便于棚内的空气流动，防治棚内湿度过大)。夏季如果用简易棚种植，棚顶盖1层密度为75%的遮阳网，棚内可再加一层50%遮阳网，这样可以通风、降温的作用。夏季可加强遮荫和通风，同时不宜采用远距离的连栋大棚，而应采用独立单顶棚。

青云直上栽培要点

栽培介质用肥沃壤土或腐质土，排水需良好。光照以50—60%遮光为佳，忌强光直射。室内栽培应置于光线较充足的地方，光线不足会使叶片褪色，叶细长与叶缘有波浪状。施肥可用有机肥，如腐熟的花生麸或人类粪尿作厩肥，同时每月配合3—4次三要素叶面肥。性喜高温多湿，生长适温20—35℃，冬季10℃下要注意做好防寒措施，以防止寒害使叶片枯干。注意通风良好，保持空气相对湿度80%以上。

青云直上的养殖方法：栽培

种植青云直上应选用排水性好的肥沃土壤或腐殖土，光照以50%遮光为佳，不可强光曝晒，室内栽培应放置在光线较好的地方，合理的光照会使叶片褪色，影响叶片生长，施肥可用有机肥，在温度20-35度的情况下会生长的很好。冬季低于10度要做好防寒措施，温度过低会使叶片枯黄。

青云直上的养殖方法：病虫害

青云直上容易发生的病害是出现叶尖叶边枯焦，这是由于浇水与施肥不规则或由于空气干燥造成的，只需加强日常管理就可恢复。

青云直上换盆及整形管理

每年春季为换盆最佳时间，株形足够大时，宜换大盆以使根系有更充足的生长空间。龙血树类植物耐修剪，只要将顶或上部枝干剪去，位于剪口以下的芽就会萌发长成新的枝条，可以同时长出1—5个芽，使冠幅丰富，株形更匀称，增加株形的美观。很多种植者往往在植株长至1米高时截顶，经半年至一年后，植株的价格可提高3—4倍，这是一种典型的花卉深加工过程。

青云直上的施肥方法

1、青云直上施肥要采用少量多次的施肥原则，不可滥施肥。

2、青云直上施肥可用有机肥，同时也可以每月配合3-4次三要素叶面肥。

3、在冬季低温时青云直上要停止施肥。

西瓜减肥注意事项有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

西瓜减肥注意事项

求证

吃西瓜代正餐减肥靠谱吗?

夏天来了，爱美的女士们又在考虑或正在进行着吃西瓜代替正餐的减肥计划，西瓜水分多，大多数人认为吃西瓜很快就可以通过排尿将吃进去的西瓜“移”出体外。然而，网上也流传着“吃一个西瓜等于吃6碗米饭”的说法，这又让不少女士忧虑：吃西瓜减肥到底靠不靠谱呢?

根据中国食物成分表数据显示，100克(2两)米饭的能量是116卡路里，通过计算可得，与之能量相当的西瓜可使用部分应为446克，也就是说，一碗4两重的米饭能量与892克西瓜能量相当，也就是不到2斤，按照切成牙的方式计算，差不多就是4~5块，其含糖量等同于25.9克白砂糖。这样看来，网上所说的“吃一个西瓜就等于吃6碗米饭”的说法不准确，但是西瓜含糖量确实较高。

“通过吃西瓜减肥并不靠谱”， 西安营养学会副主任、国家一级营养师张婳，因为西瓜含水量较高，食用后很容易产生饱腹感，但是消化和吸收都极快，食用后没多久就会产生饥饿感，本来想用西瓜代替晚餐，结果却因为饿得快就得进食，这样不仅起不到减肥的作用，反而有可能会增重，虽然也有人会选择抑制饥饿感不进食，但时间长了就会引起免疫力下降。

“其实西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。”张婳表示，除了西瓜，荔枝、桂圆、葡萄也需要注意，其中都含有葡萄糖成分，不宜多吃，特别是糖尿病等慢性病人更不能贪嘴。她建议成人吃西瓜，或者吃其他水果，每天的摄入量保持在200克到350克左右为宜，此外，主食、禽蛋、蔬菜特别是深色的叶菜、水果每天都要适量摄入，这样才能保证人体营养均衡。

辟谣

西瓜应选在午后吃

北京电力医院营养科主任崔军强调，西瓜虽好，还要注意限时限量，挑准时间吃西瓜，才能恰当发挥其解暑的功效。

很多人偏爱在忙碌一天后，吃过晚饭后边看电视边吃西瓜。可是，一不留神就会吃得过量。“这个时间吃西瓜最不可取。”崔主任解释说，晚饭后食物消化速度比较慢，而西瓜又是生冷的甜食，此时吃西瓜会稀释消化液，影响肠胃的消化吸收，导致脾胃寒凉，引起腹痛腹泻。此外，1斤西瓜的热量就相当于3两米饭。临睡前的美味享受不但会给肠胃带来麻烦，还会让你的减肥计划泡汤。而西瓜中充足的水分含量也会让你在大快朵颐之后频遭起夜上厕所的麻烦。

崔主任建议，吃西瓜不妨选在午睡之后。夏日气温高，出汗多，人体会因大量汗液的排泄而导致体内糖分缺失，午睡后血糖偏低的情况很普遍，这就是为何不少人有一觉醒来仍旧感觉头晕乏力。而此时吃些西瓜，可以及时补充糖分，增加血液中葡萄糖浓度，缓解头晕乏力的不适感。

此外，夏天室内环境干燥难耐，午睡醒来常常感觉喉咙干涩，也可以喝西瓜皮水绿豆汤，或者直接用晒干的西瓜皮泡茶沏水，它的清热作用可以缓解口干和咽喉疼痛。

切开后要使用保鲜膜保鲜?

切开西瓜后，大家都会用保鲜膜将吃不完的西瓜包起来放进冰箱，这样做看似更为保鲜。

可有食品安全专家认为，使用保鲜膜保存的西瓜比不用保鲜膜的反而坏得更快。这是因为西瓜在盖保鲜膜之前，其表面存在细菌和微生物，如果保鲜膜的透气透水功能不好，温度下降慢，就会导致这些微生物或细菌繁殖得更快，特别是产生厌氧反应后食物就很容易变质。

保鲜膜太厚，就会导致食物不能“呼吸”到氧气，从而发生厌氧发酵以致腐烂变质。还需要注意，一些人会觉得多封一层更能锁住水分。实保鲜膜不但要保持水分不挥发，还要让里面的二氧化碳能够出去，太厚反而不利于保鲜。”

那怎么办?从此不用保鲜膜吗?肯定不可能，不过时间就要严格控制了，切开的西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净。此外，把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除掉，不要怕浪费哦!

建议

薄荷是我们经常在的饮食中常会见到的食物。而且薄荷的用途十分得广泛，不但气味清香，对空气有一定的净化作用。下面小编就和介绍盆栽薄荷的方法，希望对你有所帮助！

水培薄荷的注意事项

如果在水培过程中出现叶子发黑的情况，要及时地将黑叶摘除，香草类的植物不用担心摘叶，反而通常是越摘越旺。

更换基水时，要将根顺便清洗一下，去除水中那些已经腐化掉的叶子，保证基水和植株的清洁健康。

无论采用的水培还是土培，薄荷的长势都十分得迅速，因此可以将母株做分枝处理，就是将一枝掐断后分为两枝继续进行水培或者土培。

在晶莹剔透的瓶子中的薄荷是不是显得更加郁郁葱葱，让人喜爱呢?那就赶快回家搞上一瓶吧，让大自然的清新时刻都能陪伴在你的身边。

薄荷盆栽的基本介绍

薄荷，土名叫“银丹草”，别称苏薄荷、水薄荷、鱼香草、人丹草、蕃荷菜、野薄荷等等。多年生草本，茎直立，高30~60厘米，下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎，锐四稜形，具四槽，上部被倒向微柔毛，下部仅沿稜上被微柔毛，多分枝。薄荷喜温暖潮湿和阳光充足、雨量充沛的环境。产南北各地，生于水旁潮湿地，海拔可高达3500米;在热带亚洲，苏联远东地区，朝鲜，日本及北美洲(南达墨西哥)也有分布。

薄荷锈病

对薄荷的叶与茎有危害。

5 -6月份过湿或过干的天气都易感染此病。具体表现为初期叶子背面有橙黄色的粉状夏孢子堆出现，后期则有黑褐色的粉状冬孢子堆。不及时治疗会导致叶片的枯萎脱落，最后整株死亡。

最初病毒侵染时喷施百分之二十浓度的三唑酮乳油1000倍-1500倍液或用敌锈钠300倍液。

水培薄荷养护方法

阳光充足

薄荷对阳光和水分的需求都不小，因此，培育薄荷应置于光照充足的地方，长时间放在光线较弱的荫蔽处不利于植株进行正常的光合作用，不利于叶子的生长，根的数量也会变少;将水培薄荷的瓶子每两天放在光线充足的地方一次就可以满足其生长所需光照。

勤换水

换水不用过勤，通常每周更换一次即可，如果瓶内的基水减少，则可以适量进行加水，但切忌加太满。同时可以在水中加入适量的营养液，保证薄荷生长所需的养分充足。

洒水保湿

薄荷虽然进行的是水培，还是需要对叶子进行洒水保湿，一般每天两次即可。要用小的喷壶，洒水量不宜过多，雾状的水更容易被叶子吸收。

薄荷斑枯病

也被叫做“白星病“，对薄荷叶有危害。

5-10月份为高发期。具体表现为叶子出现小的暗绿色圆形病斑，会逐渐扩展为暗褐色的斑点，中间呈现灰白色的星状，并有黑色小点点缀在上面，叶子会慢慢枯萎和脱落。

发现病叶就要摘除并烧毁。喷施百分之七十浓度的代森锰锌和百分之七十五浓度

的百菌清500倍-700倍液。采收前的20天后就不要再喷药了。

小地老虎

这种虫害会对幼苗产生危害，春季苗茎会被其幼虫咬食，形成缺苗状况。

应对根部喷施百分之四十浓度的菊马乳油和菊杀乳油2000倍-3000倍液，或用百分之四十浓度的甲基异硫磷1000倍液进行灌根处理。

银纹夜蛾

这种虫害会对花蕾与叶子产生危害，叶片会被其幼虫咬食，出现孔洞。

要兑水喷洒百分之五十浓度的抑太保乳油(每亩30-60毫升)或百分之五十浓度的杀螟松1000倍液。也是在采收前的20天后就不要再喷药了。

薄荷的生长习性

薄荷适应性很强，能生长在海拔2100米以下的地区，阳光充足，海拔在300～1000米的地区均有栽培。光照不充足、连阴雨天，薄荷油和薄荷脑含量低。喜温和湿润环境，地上部能耐30℃以上温度，～20℃地上部即枯萎，适宜生长温度为20～30℃，根比较耐寒，-30℃仍能越冬，生长初期和中期需要雨量充沛，现蕾期、花期需要阳光充足，干旱的天气，日照时间长对薄荷油、薄荷脑的形成积累含量高。

薄荷根入地30厘米深，多数集中在15厘米左右土层中，地下根茎分布较浅，都集中在土层10厘米左右。薄荷7月下旬至8月上旬开花，现蕾至开花10～15天，开花至种子成熟20天。割完第一刀薄荷在10月以后还能开花。对土壤要求不严，一般均能生长，但以pH5.5～6.5适宜。沙质壤土、壤上和腐质土都可栽培。

薄荷盆栽的养殖方法

薄荷的品种很多，但不管是哪一种，其共同特性皆是适应性强，耐寒且好种植，非常适合新手栽培。薄荷喜欢光线明亮但不直接照射到的阳光之处，同时要有丰润的水分。因此，浇水最好在土壤未完全干燥之时进行。薄荷生长极快，随时可采下食用，泡茶入菜都是不错的选择。有些草本香草植物越摘，植株会越茂盛，薄荷就是其中的一种。

薄荷极适合香草栽植的入门植物，大部分薄荷可用分株法或扦插法繁殖，在生长季节(春至夏季为佳)中利用切成一节节的茎繁殖，非常容易发根。

薄荷喜温暖潮湿和阳光充足、雨量充沛的环境。根茎在5~6℃就可萌发出苗，其植株最适生长温度为20~30℃。有较强的耐寒能力。

栽培薄荷的土壤以疏松肥沃、排水良好的沙质土为好。水分对薄荷的生长发育有较大的影响，植株生长初期和中期要求水分较多。

薄荷的养殖管理

(1)浇水施肥：薄荷生长迅速，不同地区每年采收的次数也不同。为了加速薄荷生长和提高薄荷产量，必须施足肥料。四川基肥一般以厩肥、饼肥、骨粉为主。除施基肥以外，仍需按时进行追肥。薄荷出苗后，要经常进行松土除草，保持田内整洁。并做到小水勤浇，遇旱即浇，使土壤保持湿润，促其茎叶生长。在苗高15cm和每次收割后及时追肥，以氮肥为主(每亩15kg尿素)或人粪尿每亩1500kg加硫胺8kg、加水50kg，于苗旁开沟施下。辅以磷钾肥(10kg磷酸二铵)。施后浇水，以促茎叶快速生长。

(2)防治病虫害

1)锈病：病原是真菌中的多孢子菌，危害叶部。发病初期，在叶背面有橙黄色粉状夏孢子堆，后期产生黑褐色粉状的冬孢子堆。严重时，叶片枯死脱落。五月份多雨高温的季节发病严重。

防治方法：及时排出地中积水，减小土壤湿度;发病初期喷25%的粉锈宁1000倍液，连续2～3次。

2)白星病：又名斑枯病。为真菌中的壳针孢菌，危害叶部。5～10月发生。病初，叶两面产生近圆形暗绿色病斑，随后不断扩大，呈暗褐色，后期褪色成灰白色，呈白星状，上生小黑点，致叶片枯死脱落。

防治方法：发病初喷25%的多菌灵1000倍液，每季作物最多使用2次，最后一次施药距收割间隔期不少于5天;或者用1：1：150的波尔多液，交替使用，效果较好。

薄荷盆栽养殖的注意事项

薄荷适应性较强，在海拔300米～1000米地区种植，其油和薄荷脑含量较高。喜温暖湿润环境，生长最适温度20℃～30℃，当气温降至零下2℃左右，植株开始枯萎，但地下根状茎耐寒性较强。

薄荷属长日照植物。性喜阳光充足，现蕾开花期要求日照充足和干燥天气，可提高含油、脑量。如后期雨水过多，则易徒长，叶片薄，植株下部易落叶，病害亦多。性喜中性土壤，PH值6.5～7.5的砂壤土、壤土和腐殖质土均可种植。薄荷喜肥，尤以氮肥为主，忌连作。 >>>下一页更多精彩“水培薄荷养护方法”

#p#副标题#e#