狗生病了把狗扔了【实用20篇】

秋季虽然秋高气爽，不比夏季炎热也没有冬季寒冷，温度适宜，但是秋季却是一个容易生病的季节，引起天气阴晴不定，夜晚温差相差很大。那么如果才能够预防秋季少生病呢？少生病有什么生活妙招呢？秋季如果养生保健呢？下面就由小编给大家介绍下吧。

“搓一搓”秋季少生病

相信我们觉得部位朋友不只知道，“搓”这个字在中医按摩和推拿上面，属于摩、推、擦法范围的，也就是说，我们用双手在体外进行稍微用点力气，进行单方向或者环绕活动。这些动作能够起到活血化瘀，预防和治疗疾病的作用，对我们的身体是非常有帮助的。经常搓一搓下面五个部位能够起到少生病延年益寿的作用哦。

搓前额醒神志

将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30-50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。

搓鼻翼防感冒

两手食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去，力量不要太大，操作次数以鼻翼微微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎。

搓两耳听力好

我们耳朵上的穴位是非常多的，我们用双手的手掌轻轻按住两个耳朵，然后进行上下放心往返的推拿。这样能够将耳廓搓红搓热，刺激到耳朵上面的穴位，能有增强体质、聪耳醒神的效果。

搓胸胁调情绪

将两手手掌轻按于胸骨和两侧胁肋，做环转的搓摩活动，每个部位每次50下，每天可以多做几次。此法可以增强心肺功能，还可以舒缓情志，调畅情绪。

搓肚子理肠道

将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时针的推摩。此法顺时针操作可以促进排便，逆时针操作可以止泻。另外睡前做一做可以安神定志，促进睡眠。

秋季养生保健六大策略

1.饮食调养

饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。

2.增减衣服

秋天中午我们稍微会感觉到热，但是早上和晚上的气温都是比较低的，所以我们一定要注意合理的增减衣服，预防凉气入侵。但是也不要穿的太多了，如果捂的太厉害的话，脱脱穿穿容易感冒的。

3.谨慎起居

古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”意思是，在秋天要早点睡觉，早点起床。

4.加强运动调养

秋季天高气爽，气候干燥，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼，这不但是在进行好的“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，为渡过即将到来的寒冬作了充分的准备。

5.保持室内一定湿度

秋季空气中的湿度小，风力大，汗液蒸发得很快，易使人皮肤干裂，毛发也易脱落。故必须注意保持室内具备一定的湿度，并适当补充体内的水分。

6.药物保健

根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外，还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。

让你少生病的生活秘诀

都说“细节决定成败”，健康也是如此。国内外诸多研究证实，只有生活中养成一些好习惯的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘诀不妨尝试。

每天两升水：肾病降80%

美国一项研究表明，每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者，患结肠癌的风险降低45%。英国肾脏研究中心的报告则显示，每天喝两升水(相当于4瓶500毫升的瓶装水)，得肾病的几率降低80%。

时值夏季，排汗增多，如果不及时喝水，尿液浓度增大，患上结石的风险更高，前列腺炎和慢性肾炎等疾病也与水摄入不足有关。我国发布的新“膳食宝塔”建议，在温和气候条件下从事轻体力劳动的成年人，每日至少饮水1200毫升，约为两瓶矿泉水。天气炎热之际，需适当增加。

爱吃橘子：骨质疏松降92%

研究发现，每天吃1个橘子可降低口腔癌、喉癌和胃癌的风险。日本果蔬研究所的一项研究则发现，每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。专家指出，柑橘中抗氧化剂维生素C的含量比苹果高几十倍。柑橘还富含橙皮甙，具有一定的抗癌作用。

每周3次坚果：癌症降55%

西班牙最新研究称，一周吃3次以上坚果(尤其核桃)，因患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低了55%和40%。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。

研究者认为，坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。但坚果虽好，热量偏高，每天以20克左右为宜，最好别超一小把。

散步：糖尿病降40%

每天散步3公里，能降低罹患呼吸系统疾病(尤其是慢阻肺)的风险。伦敦帝国理工学院和伦敦大学学院则发现，步行上班的人比开车上班的人患糖尿病的危险降低40%，高血压危险降低17%。

散步能保持关节灵活性，还有助于平复心情，缓解压力，改善睡眠。

勤晒太阳：肾癌降24%～38%

一项长达20年的跟踪研究发现，从不在夏天晒日光浴的女性，因各种原因死亡的风险增加两倍。《癌症》杂志发布的一项研究则表明，经常晒太阳的男性，患肾癌的风险降低了24%～38%。

专家建议，上午10~11点、下午4~5点晒太阳最好，每次晒15~20分钟为宜，夏季炎热下午晒太阳的时间可适当延后，晒的时间以舒适为宜。

每周两次豆制品：乳腺癌降24%

美国科学家发现，每周至少吃两次豆制品，乳腺癌的发病风险降低24%。我国豆制品中种类丰富，营养价值也不同，如豆腐好消化、豆皮补铁补锌、豆浆富含大豆异黄酮等等，大家可变着花样吃。不过，肾病患者要少吃。

喝对红酒：脑卒中降20%

美国《循环研究》杂志发布的一项研究证实，心脏病高危男性每天饮用两杯(约300克)无酒精红葡萄酒(如零度干红)，心脏病和脑卒中风险分别下降了14%和20%。

红酒虽好，但酒精摄入量(饮酒量×酒精浓度×0.8)要控制在15克内，更不可跟啤酒、白酒混着喝，以免增加肝脏负担。

常吃大蒜：肺癌降44%

经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了吸烟因素后，生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。这可能与大蒜素能抑制体内炎症有关。大蒜素生吃保留得更多。

每周一两次鱼：猝死降36%

每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽—3脂肪酸，能使心源性猝死的风险降低36%，并减少17%的死亡可能。研究还表明，常吃鱼能降低哮喘风险，还能滋润皮肤、提高精子数量。

一天2个猕猴桃：便秘缓解54%

研究发现，连续4周每天吃两个猕猴桃，可使54%的便秘获得缓解。常吃猕猴桃还能辅助降压。猕猴桃富含维生素C、K，后者有益凝血功能和骨骼健康。

戒烟：肺癌风险降90%

研究显示，40岁戒烟能多活9年。30岁以前戒烟能将患肺癌的风险降低90%，戒烟5年之内的人，死于肺癌的几率会降至每天吸1包烟人的一半。

专家强调，什么时候戒烟都不晚，都对延长寿命有利。

适量喝啤酒：心脏病降42%

意大利一项研究发现，适量喝啤酒的受试者比滴酒不沾者患心脏病的危险降低42%。啤酒花中含有丰富的黄腐酚，有抗癌和降低坏胆固醇作用。

但营养师提醒，让健康受益的关键是不能“豪饮”，成人每次饮用量最好不超过300毫升(约一听)，一天不超过500毫升(约一瓶)，否则会增加多种癌症的风险。

结语：秋季天气好，适合出去游玩，很多朋友都会带着家里出去旅游，但是需要注意的是，秋季不注意就会生病的哦，所以我们要对自己的衣食住行都管理好。同时，如果想少生病的话，不妨多搓一搓，再吃一些能够降低疾病的食物。

现在许多家长只要孩子一有点头疼脑热就恨不能马上治好，生怕孩子受一点委屈，于是就相信进口药，昂贵药，其实孩子生病不要擅自用药，遵医嘱才正确。

宝宝在生长发育的过程中，难免会遇到各种疾病的侵袭，专家提醒，直接将成人用药减量给宝宝服用是不科学的，可能危害宝宝身体健康。

勿减量使用成人药

宝宝正处于身体生长发育阶段，肝肾功能、中枢神经系统、内分泌系统都尚未发育完全，不安全用药会给宝宝带来药物性损伤。

专家称，常见的宝宝用药误区包括随便选用药品，将成人用药直接减量给宝宝服用;随便按年龄折算剂量给宝宝服用成人用药;凭自己经验为宝宝选用药品;以有病治病，无病强身为理念给宝宝服用补益类药品等，这些行为都是不可取的。

宝宝用药须遵医嘱

专家称，有不少家长怕生病的孩子出门麻烦，就根据以往的经验，去附近药店购买一些药品。还有一些家长希望孩子尽快好就迷信贵药、进口药等等，常常会带有主观臆断。

而医生在为患儿开处方的时候，都要综合考虑各种情况，所以家长不要擅自为孩子开药。

事实上，孩子生病了应该给身体一点时间，不要马上就用药物加以干涉，身体自己就会加以调整。如果身体无法自行恢复，再用推拿和中药进行治疗，从根本上驱除疾病，才是彻底治愈疾病的正道。如果您想了解更多的儿童误服药物后怎么办的相关知识，可以到来查询搜索呦！

禁忌，亦称“不宜”，为了确保疗效、安全用药、避免毒副作用的产生，必须注意用药禁忌，那么宝宝生病，家长安全用药禁忌有哪些呢？

宝宝生病，家长安全用药禁忌有哪些

1、新生儿忌用退烧药

新生婴儿比较容易发烧，因其体温调节功能不完善，保暖、出汗、散热功能都较差。因为新生儿体温调节功能很差，服用退烧药后，常可使体温突然下降，出现皮肤青紫，严重者还可出现便血、吐血、脐部出血、颅部出血等，可因抢救不及时而死亡。处理新生儿发热的最好办法是物理降温退烧，如暴露肢体、枕冷水袋、酒精擦身等等。

2、小儿服用维生素C时忌吃猪肝等含丰富的铜元素的食物

铜元素能促进维生素C的氧化，使其降低或失去作用。

3、小儿补钙期间忌食菠菜及菜汤

因菠菜等青菜中的草酸易与钙形成草酸钙而沉淀，影响钙的吸收和利用。

4、慎用阿司匹林

阿司匹林或含阿司匹林的药物对小孩感冒发热，确有良好的解热镇痛作用。但是，对12岁以下的儿童要慎用。因其服阿司匹林容易患瑞氏综合症。开始时表现为发热、惊厥、频繁呕吐，最后昏迷、肝功能受损害，且容易被误诊为中毒性脑病或病毒性脑炎。儿童患流感、水痘时，服用阿司匹林导致瑞氏综合症的机会，比其它情况要高25倍。

5、忌服维生素A

维生素A与骨骼的生长有关，它可以使软骨成熟、退变。维生素A不足时，可减慢骺软骨细胞的成熟过程。但维生素A服多了，可影响骨的发育，使软骨细胞造成破坏，骨只长粗而不长长，使孩子成为一个长不高的矮子。含维生素A的食物有鳝鱼、猪、牛、鸡等动物内脏，蛋黄、波菜、青菜、青椒、蜜桔、胡萝卜。

6、忌服速效感冒胶囊

婴幼儿的神经系统发育尚未完全，肝脏解毒功能也不健全，在感冒发热时若服用了速效感冒胶囊，易引起惊厥，可导致血小板减少，甚至肝脏损害。故婴幼儿感冒时，要忌服速效感冒胶囊。

7、忌滥服补药

给小孩服用中药滋补剂（人参蜂王浆、冬虫夏草、冬虫草精、北芪精等）的现象，近十年来可说是司空见惯。其中最常见也比较糟糕的是，不少中药补品中含有激素或具激素样作用的物质，儿童服药，可能出现性早熟：男孩口唇边汗毛变粗、变长，阴茎变粗、易勃起；女孩子乳房提早发育、阴蒂增大、初潮提前等现象。

杜宾犬(详情介绍)

对于生病的狗来说本身的身体技能就有所下降，所以无论对于它们的护理或者饮食都需要加倍注意，如果饮食不合理可能会让它们的情况更加糟糕。那么生病的狗吃什么，最好是给它们喂食一些容易消化，营养价值较高的食物 ，对于食物的量也要有所控制不能过多。

如果发现狗狗身体状况不正常，就要先去医院。如果确定得了什么病，要询问医生应该持什么东西，然后谨遵医嘱。一般需要喂易消化、高营养的食物，而且在食物加工方面要多下功夫。如果狗狗食欲不振，要把平日里吃得硬狗粮用开水泡软了喂它，温度掌握在４０度上下，不要过于烫嘴，或者拌进些罐头或无菌包装食品等口感较软的食物给它吃。如果平常是配餐喂养，那可以把肉块切小点，或者用米熬点粥给它吃。如果患了痢疾要补充水分，防止脱水，也用相同方法。

因为狗狗病了会消耗很多体力，所以需要想办法让它吃东西来补充体力。如果狗实在不想吃，可以采用少食多餐的方法方法来进行喂食，只有吃了东西它们的身体才能恢复的更快。

冬季气温低、干燥等特点，而由于老人体质较多，而更容易遭受疾病的侵害。而通过食疗的方式能很好的起到预防保健的积极作用。特别是正确合理在冬季吃萝卜能对冬季老人常见疾病起到很好的预防和保健作用，所以，冬季中老年科学吃萝卜不生病。

煮萝卜——胜过胃肠药

萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

萝卜糖——缓解喉痛

萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”，把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，情况会得到一定的缓解。

冰糖萝卜——能润肺

萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。用新上市的白萝卜一个，要圆圆的，大肚子的那种。把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。再把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，把萝卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁，只是放萝卜时一定要放正了，歪了水就跑出来了。这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。萝卜皮治风湿痛，萝卜的止痛效果很好，这主要是因为萝卜有利水功能，可以用来消肿，抗菌的芥辣素还可以活络筋骨，起到止痛作用。冬天如果有肌肉或者是关节疼痛的话，可以直接把萝卜皮削切下来做为敷料，敷在患处上，也可以把萝卜皮统一放在一个纱布袋里做热敷。在牙疼的时候，可以把热敷袋放在脸颊的表面皮肤上，也可以用脱脂棉球蘸上一点白萝卜汁放在坏牙的牙龈处。

萝卜做菜不上火，冬季人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。

通过上面的介绍，相比很多朋友对老人冬季吃萝卜的好处有所了解。由于身体差异等方面的因素，所以萝卜的做法也有所不同，而不同的做法其保健功效也有错差异，所以具体吃法应根据冬季老人实际情况而定。

冬季是一年当中最寒冷的季节，很多的宝宝一不小心就会患上感冒，宝宝感冒最难受的就是妈妈了！感冒的治疗方法都有哪些呢，生活中大家知道宝宝感冒怎么办才好吗？今天就给大家详细介绍一下究竟怎么护理宝宝感冒！

9大秘籍让宝宝冬季外出不感冒

冬天气温低，北风呼呼的吹着，宝宝外出很容易生病。在保证宝宝冬季不感冒，妈妈除了平时要注意适时添加衣物之外，还要学习一些冬季的日常护理要素。下面一起来看看冬季宝宝不感冒有哪些方法。

秘籍一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤

柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。

秘籍二：穿衣要适量，不要穿得太多

如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

秘籍三：给宝宝一件轻薄的小棉服

棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

秘籍四：绒衣绒裤不要贴身反穿

绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得黏结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。

秘籍五：宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线

给宝宝选购毛线时，质地是首先要考虑的因素。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，会被宝宝吸入气管和肺里。

秘籍六：保持宝宝的袜子干爽

袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。

秘籍七：鞋子面料要温暖，大小要合适

鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

秘籍八：要给宝宝头上戴帽子

帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。

秘籍九：不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃(微博)进入宝宝的上呼吸道，二是可使羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。

提醒

不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不适感。

不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

冬天如何预防宝宝感冒

1、饮食均衡。在饮食上，爸爸妈妈们应给孩子多吃富含维生素和锌的食物，这样有利于增加机体免疫能力，也促进了免疫系统抵抗病原体的能力，从而减少感冒的发生。

2、注意孩子的个人卫生，勤洗手。据统计，寄生在手和指甲缝中的病菌多达数十种，用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的孩子，会使细菌、病毒很容易地接触到黏膜而引发疾病，所以让孩子养成经常洗手的好习惯，特别是外出回来、饭前便后等是非常必要的。研究证明，在流水下用肥皂洗手2分钟，可以去除90%以上的病原菌，能有效预防感冒。

3、坚持锻炼。坚持锻炼的孩子，能增强体质，也增加了机体对寒冷的耐受力。感冒多数是由冷热不均或受寒导致机体抵抗力下降而引发的，孩子有了体抗力也就能抵抗感冒的侵袭了。

4、避免长时间在人群拥挤的地方逗留。人群密集的地方，空气流通不畅，这就增加了被感染的机会。爸爸妈妈们应尽量不带或少带孩子到这些地方去。

孩子感冒后怎样护理

给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。

总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。

发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。

物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。

局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。

房间保持安静，保证患儿的睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。

保持房间空气流通，有助于出汗及降温。但是应避免直接对着患儿吹风。

患儿应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。过后衣服和盖过厚被褥，反而容易诱发高热惊厥。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。

结语：宝宝感冒是冬季经常出现的，很多妈妈们不知道该怎么照顾生病的宝宝，希望上述介绍的这些宝宝感冒的治疗和护理方法，能够帮助大家更好的照顾宝宝哦！平时妈妈们可以多多了解这些宝宝护理常识，对宝宝的成长是很有帮助的！

人老了，病痛也会增多，老年人是社会群体中病痛发病率最高的。而且老人生病后胃口也不好。下面小编带你了解老人生病的食疗方，希望对你有帮助!

老人生病怎么办

1、看医生

生病看医生,那是天经地义的事儿,老人生病也不例外。当我们发现老人身体不适时,应该立马带上老人前往就近的医院进行问诊、治疗。医生就可以在第一时间掌握老人的病情,有利于后期进一步治疗。

老人们的身体相对较弱一些,一旦生病一定要谨慎,必须及时就医。

2、细心照顾,不可怠慢

老人身体弱,再加上得病,身体就更加大不如前了。无论是大病,还是小病,一旦老人得病,我们应该细心照顾,工作再忙也得抽出时间照顾他们,而且照顾的过程中一定要细心,要面面俱到,不能有一丝一毫的懈怠!

3、叮咛老人按时吃药

病痛这个东西,只是医生一看一问是根本治不好的,还需要后期的药物配合才可以。所以,一旦医生开出了药方,一定要按照医生的嘱咐把药备齐,同时还要监督老人按时定量服药,这样才能保证药到病除。

4、多带老人外出运动

大家都说,如果整天待在家里,就算是正常人也会憋出病来。意思是长期待在家里,不外出呼吸新鲜空气,不做做运动,身体再好也会出问题,更何况是生病的老人。

趁着外面天气较好的时候,带上老人出去晒晒太阳、散散步就是很不错的治疗方式。

老人生病的食疗方

1、木瓜汁可增强免疫力

世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。

蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。

2、吃橘橙番茄可防病

提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。

专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、橘橙等都含有大量的维生素。

3、夏天吃胡萝卜增强免疫力

有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。

从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。

4、吃些海鲜

牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌,能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现,锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。

5、吃些蘑菇

香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质,有助于增强免疫力。

6、吃点大蒜

大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性,能提升免疫力。

老人生病饮食的注意

1、动脉粥样硬化者不能吃蛋

长时期以来,人们普遍认为,蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高,吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近,国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。他们每天给60至80岁的老人(包括动脉硬化、冠心病患者)吃两个鸡蛋,三个月后,血清胆固醇和血脂均未升高。专家认为,心脑血管患者每天可吃一个鸡蛋。

2、骨质增生患者不需要补钙

众所周知,老年人缺钙常表现为骨质疏松等,但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。医学研究证明,老年人当钙摄入不足时,会出现骨质疏松和骨质增生并存的现象。因此,患骨质增生的老年朋友也应积极补钙。

3、没有鳞的鱼胆固醇含量高

的确,有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高,如银鱼每百克含胆固醇361毫克,河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高,如带鱼每百克含胆固醇76毫克,比有鳞的草鱼(每百克含胆固醇86毫克)胆固醇含量还低。

4、老年人饮食越清淡越好

生活中,有些老年人为饮食清淡索性吃素,其实,这是走向极端,不少吃素的老人常出现消瘦或虚胖,并伴有全身乏力、肢体疼痛、情绪低落等症状,到医院就诊,又查不出什么大的疾病,其实这是营养不良所致。营养专家提醒老年朋友,饮食应荤素搭配,不偏重于荤也不偏向于素。样样都吃一点,这才是人体收支平衡的最佳状态。

炎炎夏日，我们最舒服的时间就是在空调房里的凉爽日子，其实夏天我们也是要讲究“热养生”的，贪凉对我们的身体健康来说可不是什么好事。

夏天要如何热养生

1.饭要吃热的

冷饭冷菜是属于干冷之物的，吃多了很容易伤害脾胃从而影响我们的消化功能，特别是对于肠胃脆弱的人来说，冷饭菜吃多了会让人受不了，而且冷米饭当中含有抗性淀粉，不容易被身体吸收。

2.水要喝热的

夏天不少人都喜欢喝凉水，虽然喝凉水能暂时的降低体温，但是由于机体温度的降低，会加速血液的循环来升温，这样我们的体温不仅不会降温反而还会升温。

而如果我们夏天喝热水的话，就会提高体温，排泄汗液，直接通过汗液的挥发来驱走热气，是最好的一种方法。

而且喝温热的水还能暖肠胃，利于血液物质的循环，对我们的身体是很有好处的。

3.太阳热晒后背

清晨的太阳还不是很晒的时候，我们可以出门走走，让阳光晒一晒后背，中医上讲，前为阴，后为阳，所以晒后背主要就是通过督脉的这种阳气生发的过程来生发自身的阳气的。

而阳气充足的话，我们的身体抵抗力就强，不会容易生病，所以说阳气就好像是我们身体的卫兵。

4.被子要经常晒热

夏天的太阳充足，我们可以经常晒一晒被子，把被子晒得热热的，这样被子里的有害物质就被太阳的紫外线给杀死了，盖起来会更舒服而且还会改善我们的睡眠。

5.要用热水洗头

用温热的水洗头，水温略高于人体温度，洗头的时候我们就会感觉到很舒服，而且热水洗头的话还不会轻易感冒，并且能有效的祛除头皮屑，杀死头皮的表面细菌。

如何健康过夏天

1.多吃水果

夏季多吃一些水果，可以活血化瘀，还能润肠通便，并且在这个容易让人食欲不振的季节里起到生津止渴、开胃消食的作用，效果是非常不错的，而且还能帮助我们补充维生素等营养物质。

2.少喝冰镇冷饮

冰镇冷饮进入身体以后很容易刺激胃肠道，从而引起血管的收缩和黏膜的缺血，造成痉挛性的疼痛，甚至是腹痛和腹泻，加速血管的收缩，加重胃肠的贫血。

3.注意饮食卫生

夏天我们特别要养成良好的饮食卫生习惯和个人卫生习惯，因为在夏天很多食物都特别容易变质，所以吃东西最好还是吃现成的，做凉菜的时候多加点醋和蒜，可以杀菌。

4.注意防晒

气温逐渐升高，炎热的夏季我们在出去玩的时候还要注意防晒，紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，会让我们原本白皙的皮肤变的很黑，所以想要保持皮肤健康，就要注意防晒。

5.每天运动三十分钟

每天抽出时间来运动三十分钟，既能有效的消耗我们体内的脂肪，而且还能帮助我们锻炼身体，达到保健的目的，养生效果是非常不错的。

6.可以多吃一点凉性的食物

心火旺也是会损害我们的身体健康的，所以我们可以通过凉性的食物来帮助我们缓解这种情况。

绿豆

绿豆味甘性寒凉，能解暑热还能除烦，并且还是有解毒的功效的，能熬汤并且还能煮粥，也能做成绿豆糕来食用，效果是很不错的。

梨

梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对病后心烦口渴的人尤为适宜，可以生吃或者是用梨去核塞入冰糖当中食用。

桑葚

这种水果能滋阴补血还能益肝肾，对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸、心慌等都有辅助治疗的作用。

夏天是阳气最旺盛的季节，气候炎热，阳气外发，所以不少人都贪图凉快，其实我们夏季还是要注意热养生的，适当的冷热搭配才能让我们的身体更加健康。

食物坏了，再去吃会生病。在日常生活中有一些人因为学习或者是工作特别的忙，到时候都会去选择买一些速冻的食品放在冰箱之中，这样在吃的时候就能够方便拿取，在吃饭时间比较有限的时候，也能够直接拿这些东西来热着吃，特别的方便快速味道也是比较不错的，但如果是不小心忘记冷冻了，那么像这种速冻食品吃了之后是否会生病呢？

速冻食品吃多了有危害吗

速冻食品虽然吃起来特别的方便快捷，也十分的美味，但是吃时间久了也是对身体有一些危害的，首先则是对一些肠胃功能不好的人来说，速冻食品都是长时间零度以下保，纯即便是解冻之后再吃，也会导致刺激到肠胃腹泻的人群，也不要再去吃经期女性。吃多了的身体也会有些许的伤害。毕竟像是这些速冻食品多数都是已经经过加工的，里面的加工和一些添加剂是比较多的，存发时间太久之后还很容易导致变质。

忘冷冻吃了会生病吗

在购买过速冻食品之后，如是忘记放到冷冻之中，如是速冻食品还没有变质的情况之下，是可以去吃的，没有任何的问题，因为像是在冰箱之内保存过多的食品，一般温度都会非常的低，存放的时间也能够更久一些。

如果是在经过观察之后，发现速冻食品已经出现了变质腐烂，等各种现象之后，就一定要去注意，绝对不能够再去吃了，是很容易导致人生病的，腹痛腹泻，可能还会出现食物中毒等现象一定要去格外的注意。

速冻食品能不能不冷冻

速冻食品是必须要去冷冻的，就例如一些海鲜面食等都是要冷冻，只有这样才能够存放更久的时间，而且冰箱里的冷冻室温度都是比较低的，一般都是在零下18度左右这样就能够抑制微生物的繁殖，避免细菌的生长，能够杀死细菌，如是不冷冻就会导致细菌变多，食物变质，吃了之后会使人生病。

生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人总是害怕吃药。难道就没有其他方法可以解决了吗?当然不是，其实水果可以帮你忙。那么，在生病时吃什么水果对身体最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就来告诉你!

心力衰竭、严重水肿：

不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。

便秘、痔疮：

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。

高血压、动脉硬化：

宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果。

肝炎：

宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。

急性肾炎：

如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。

糖尿病：

宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。

腹泻：

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。

肥胖：

那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。

溃疡、胃酸过多：

不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。

冠心病、高血脂：

宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因这些水果富含维生素C和烟酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。

花椒是生活当中十分常见的东西，经常用它泡脚有很多好处，不仅可以预防白发，还能防疾病抗衰老，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看看吧！

用它泡脚80岁头发乌黑还不生病

80多岁很多老人都发都会变白，但大多数人都希望自己年老之后依然有满头黑发、精神矍铄。那么这样的养生秘诀是什么呢？只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了用它泡脚。

春天泡脚，升阳固脱！中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。用它泡脚，80岁依然满头黑发，还抗衰老，家家都有！

春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗疾病，防白发！

花椒性温，味辛，是祛寒类的药材，可以除五脏六腑之寒。花椒还可以温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。病均有治疗作用。

用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。

花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。

春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！

花椒的其他功效

花椒除了能泡脚之外，还有其他很多功效，那么具体有哪些？一起来看看吧！

1、增加食欲

花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。

2、降血压

花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。

3、驱寒

肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。

如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。

4、治疗牙痛

花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

5、抗凝血和止血

花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。

想不到一粒小小的花椒，功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老，还可以驱寒降血压。

泡脚的好处有哪些

调整血压

中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

改善睡眠

足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

泡脚时，应该注意以下禁忌

1、最佳时长15-20分钟

泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、最佳水温在40℃-50℃

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

结语：生活当中经常用花椒泡脚对于身体是有很多好处的，那么花椒泡脚具体有哪些好处呢？泡脚的注意事项有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦！

宝宝生病期间多洗澡的好处有哪些？受传统观念的影响，很多家长都认为，宝宝生病了不能洗澡。其实，这是不正确的，无论小儿是患有皮肤疾病，还是患有感冒等呼吸道疾病，洗澡都具有良好的的辅助治疗效果。生病期间，给宝宝洗澡好处多，原因有以下几点：

清洁皮肤洗澡能很好地清洁皮肤，尤其是对于患有感染性皮肤疾病的小儿，洗澡是必不可少。

促进血液循环温热的洗澡水(40℃)能促进排汗，有利于血液在体内良好的循环，还有利于体内毒素的排出。

增加饮水量很多小儿在洗完澡后都想喝水，即使不喜欢喝水的小儿洗澡后也愿意喝水，补充水分。

清除鼻涕如果小儿有流鼻涕的症状，温水可促使鼻涕流出。尤其对婴儿来说，能很好的清除鼻涕。

增加锻炼洗澡能增加体力消耗，因此是一种很好的锻炼方法。

促进睡眠很多小儿在洗完澡后更容易入睡，这对身体的康复也是很有好处的。

帮助降温高烧不退的宝宝也可以洗澡，温水洗浴能帮助身体散热，有降温的效果。

特别注意，为生病的小儿洗澡时，首先要调整好室温和水温，室温25℃左右，水温以40℃为宜。此外，小儿的免疫系统尚未发育完全，在洗澡时要注意时间不能太长，尤其在冬季；小儿洗澡后应注意保暖，没有特殊需要宝宝暂时不应外出。

现在饲养宠物已经成为了一种流行趋势，不管饲养哪种动物，最怕遇到宠物生病的情况发生。兔子是一种很脆弱的小动物，一些疾病严重的话会导致它们的死亡，所以出现生病症状后要及时救治，可是很多饲养者不知道兔子生病的症状有哪些，下面给大家具体说一下。

兔子生病会出现精神沉郁、身体消瘦、骨骼显露、被毛蓬乱、缺乏光泽、不按换毛季节进行换毛，并且食欲不振，采食速度慢或拒食，这些都是兔子生病的症状，发现后要及时进行救治。同时粪便出现颗粒状态，表面特别平滑，说明兔子的身体状况是没有问题的。如果粪便非常粘，则表示兔子是健康有问题，需要将这些兔子与问题隔离，并分别进入治疗以避免感染其他兔子。

兔子生病的症状：兔子生病一般会出现精神沉郁、身体消瘦、骨骼显露、被毛蓬乱、缺乏光泽、不按换毛季节进行换毛、食欲不振，采食速度慢或拒食、粪便非常粘等症状，发现后要及时进行治疗。

孩子太干净反倒容易生病吗？并非环境越干净，对人就越有好处。对小孩子来说，适当地接触一些细菌，对于增强其免疫力是有帮助的。人们往往谈细菌、病毒而色变，因为它们会侵害人的肌体，让人生病，甚至死亡。其实，细菌也分有益菌和有害菌，就像人体消化道内，就存在不少帮助分解、消化食物的有益菌群，比如双岐杆菌、乳酸杆菌等。人体内各细菌群落都有一个平衡状态，如果这个平衡被打破，孩子就容易出现腹泻等症状。

适当接触细菌有利增强免疫力

事实上，人们不可能总是生活在一个完全没有细菌的环境中，与其总是避免打照面，不如让自己的免疫力得到加强，不怕细菌的侵扰。

我们在肮脏的环境中成长，因此我们需要一个能够抵抗“脏”东西的组织结构。抵抗方式之一是避免与携带病原体和传染疾病的东西接触，恶心呕吐的感觉会让人们本能地远离那些让人感觉不快的东西。第二种抵抗方式就是人的免疫系统发挥作用，打击那些引起感染和过敏反应的有害病原体。

皮肤首先是我们的第一道防线，在没受伤时免疫力较强，皮肤黏膜、口腔黏膜等是一道天然的屏障。当细菌经过破损的皮肤或通过了黏膜屏障进入体内后，还有淋巴细胞会起作用，它一旦断定某病毒或细菌不是体内原有的，而是外来的，就会把这些入侵者杀死。

不过，当第一次入侵体内的细菌或病毒没有被淋巴细胞识别时，它就会越过淋巴细胞侵害各个器官，人得病后症状就比较重，这就是为什么好多传染病刚一来时首批感染的病人病情比较重，随着病的蔓延，人们普遍有了一些免疫力，虽不足以把这个病毒或细菌杀死，但感染症状就相对比较轻了。

立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。那么要如何保养身体?接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧!

立冬养生

一、冬季饮食调养

1冬季第一水果——梨

尽可能吃滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：

第一：冰糖梨，把梨中间清干净，里边搁三到五块冰糖，蒸开，有滋阴润燥的作用。

第二：花椒梨，把梨中间切开，买些花椒粒洒在梨上，放到蒸锅上，水开了以后再开十分钟，这时把花椒去掉，吃花椒梨。连吃一周左右，你的咳嗽会得到治疗，甚至还会痊愈。

2冬季当家肉——羊肉

羊肉偏热性，冬天吃可以补肾、强身、御寒。

3冬季当家菜——大白菜

百菜不如白菜。不要小看白菜，它含有大量的维生素C和纤维，长期是有好处的，特别是冬天。

4冬季当家粮——红薯

在冬季，不要光吃精米精面，一定多吃粗面，推荐多吃红薯。日本的抗癌协会经过大量科学研究，得出20种抗癌食品，第一种是熟红薯、第二种是生红薯。前两名都让红薯得了，它含有大量维生素A，可以提高皮肤抗病能力，能预防甲型H1N1流感等。另外，红薯含有大量的膳食纤维，可以缓解便秘。

二、冬季起居调养

睡

早睡晚起

冬天是早睡晚起。越是老年朋友越要保证七到八小时睡眠。

动

10:00-15:00最合适

冬天活动一定要在阳光充分的时候，上午十点到下午三点之间最合适。冬天紫外线有，红外线更多。紫外线有杀毒、补钙作用，红外线能提高机体免疫力，尤其我们的背，后背暖了，全身舒服。

运动要选择适合的方式，就是走路，不要着急，慢慢走。只要你迈开了腿，它就对你有益处。

居

18-23℃

室内环境要保持一定的适宜温度，既不能太高也不能太低，18~23度之间比较合适。冬天千万不能太热了，本来就干燥，越热湿气越蒸发，室内温度和室外温度相差很大，也容易感冒。

立冬节气

1、立冬节气的由来：今年11月7日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。

2、立冬的天气特点：立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥。华北等地往往出现初雪，今天，首都北京迎来了第一场雪。长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。

3、立冬的习俗：在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。我国北方，人们则吃饺子。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

现代很多家庭都饲养宠物狗狗，饲养宠物狗狗大家也知道，不是一件容易的事情，需要时间不说，还容易生病！从各个城市大量的宠物医院我们就可以看出来，狗狗是容易生病的。饲养一只宠物狗狗最好是比较省事，容易饲养，这对新手来说是很有必要的。那么？哪些狗狗好养又不生病呢？下面本网就来告诉大家。

NO1：中华田园犬

虽然中华田园犬不被人看好，甚至看不起，但它们是最容易饲养的狗狗这点是无异议的。中华田园犬也就是土狗，别人为土狗都不好看哦，有的土狗还特别好看的，唐狗不也是土狗吗？价格也不低哦。如果说容易饲养的狗狗，那就算是我国土生土长的土狗了，比较容易饲养，可以说抵抗力是最强的，不会生病，粗茶淡饭就可以满足它们的生长需求。

NO2、德国牧羊犬

德国牧羊犬也叫狼犬，是比较凶的猛犬，虽然它们比较凶，也被城市静止饲养，不过它们还是比较容易饲养的，没有其他小型宠物狗狗娇气，一般来说，体型中等的狗狗比较容易饲养，小型犬抵抗力都不是很好。德国牧羊犬对环境适应能力强，比较容易饲养，但不能在城市饲养，适合在郊区饲养。所以说要满足这个条件才可以，不是什么地方都可以饲养的。另外，德牧性格凶悍，需要小时候就开始训练，做好社会化训练对宠物饲养的德牧来说是很有必要的。

NO3、哈士奇

哈士奇是一个傻子狗，二哈级别的狗狗，它们感觉智商低，其实它们就这德行，其实并不傻，只不过它们对人类无比的相信，就像相信自己不会咬自己一样，不过这二哈说不定真的会咬自己哦，谁叫他是二哈呢？但它们比较容易饲养，饲养过哈士奇的主人们都知道，它们几乎不生病，是特别容易饲养的狗狗。会给你的家人带来很多的快乐，但别指望它们看家哦。

NO4、金毛犬

首先我们知道，金毛犬的智商是特别高的，只要简单的训练它们就能够学会，金毛犬也是目前最流行饲养的狗狗，它们的智商也高，但抵抗力也不弱，不是很娇气的狗狗，对环境要求不是很高，也不容易生病，金毛犬是特别可爱开朗的狗狗，没有攻击性，也需要一定的运动量。饲养金毛犬也是不错的选择。

NO5、拉布拉多

拉布拉多是特别出色的工作犬，它们在很多领域都有涉足，最出色的就是导盲犬，这也可以看出它们对工作的认真态度，服从性特别的好。拉布拉多也是很活泼可爱的狗狗，但它们当穿上导盲犬的衣服后，就立刻进入了工作状态，知道自己的工作的重要性，不能随着性子玩耍。当然，它们也是抵抗力特别好的犬种，不容易生病，简单的狗粮和日常饮食，就可以满足拉布拉多犬的需要，也不会生多少病，怕生病，不敢饲养的爱狗人士，可以选择拉布拉多是没错的。

养狗注意事项

一、新进家小狗洗澡注意事项

刚领养到手的小狗，由于长途跋涉，它们身上有时候沾满了屎尿，臭哄哄的难闻，没有想抱它们的欲望，加上被毛蓬乱，看到就想给他们洗个澡，搞的香喷喷的，虽然是好了，但是对小狗的健康是不利的。此时的小狗换了一个环境，身体抵抗力差，过度的紧张导致对外界抵抗力差，吃蛇如果洗澡会生病，可以用干洗的方法或毛巾擦拭，不能用水洗澡，同时要注意保温工作。

二、小狗外出要注意

很多人喜欢带着小狗一起外出玩耍，看到它们可爱的样子，不想离手，其实，带狗狗外出也有很多的学问，特别是在小时候，虽然可爱，不想离手，但它们的抵抗力很差，需要等到针打完后，产生免疫力后才可以带它们外出散步。

一般带狗狗外出，需要打完疫苗后，等它们产生抵抗力后，才可以带它们出去，一般在4个月左右，基本疫苗都打过了，产生了抵抗力，不会被感染，此时可以带它们外出玩耍了。但时间也不能太长，它们还小，等到7个月以后就可以正常玩耍了。

三、注意定期注射疫苗

宠物狗狗到了新家一般都是在三个月左右，有的商家只注射一针、有的两针，需要三针才达到要求。很多人认为，刚到家的狗狗还没有打完疫苗，立刻带它们去注射疫苗，专业是很危险的，需要让它们休息几天，熟悉环境后，在带它们去补充注射疫苗避免出现意外。而此时是不能带它们外出的，就放在家里走走，小狗的运动量不但，不需要带它们在外面运动。

四、了解一下养狗知识

想要饲养好宠物狗狗，还是要到52狗狗网了解一下宠物狗狗饲养知识的，特别是小狗更需要用心的呵护，饲养宠物狗狗需要选择3个月的狗狗比较好，需要和它们培育感情，让它们知道你是它们的主人，此时小狗也是最容易训练，接受事物的时候。购买狗的时候，一定要注意挑选健康的狗狗，那种精神不好，别毛凌乱、行动不活跃的狗狗可能就是病狗，是不容易饲养成活的，挑选那些看到人就喜欢摇尾巴，动作灵敏，被毛光亮的小狗领养。

五、养狗日常护理注意事项

宠物狗狗是经常和家里人在一起生活的狗狗，需要让它们健康漂亮，给它们修剪被毛要专业一点比较好，不能太短，降低皮肤的保护能力。饲养宠物狗狗需要洗澡，洗澡看似简单，其实有很多注意的地方，不能频繁的洗澡，虽然狗狗干净了，但皮肤问题就会出现，给宠物狗狗洗澡一般7-10天一次就可以了，秋冬季节15-20天一次就可以了，如果不脏也可以一个月一次也很好。

近百年来，人类在用智慧推动社会进步的同时，却不明智地忽视了保护自己赖以生存的地球。人类对物质生活的永不满足，造成了对地球的盲目开发，其后果是森林在减少，沙漠在扩大，海洋与天空被污染  让我们从太空看看“生病”的地球吧！

这是世界第一张显示全球森林和海上浮游生物分布情况的卫星图像合成图（见彩图 4）。它是利用“雨云”7 号极轨道气象卫星（海洋部分）和“诺阿”7 号静止轨道卫星（海洋部分）拍摄的数千张照片，经过电脑合成处理而成的。图中的海洋部分给出了浮游生物的全球分布情况：红色和桔红色表示海洋中的浮游生物浓度最高，也就是说这些区域是浮游生物最多的地方，它们多分布在一些国家的沿海海域；紫色表示浮游生物浓度较低；黄色和浅绿色表示更低。图中的陆地部分显示了全球森林分布情况。植物叶子越浓密，在这张图上的色彩就越绿。因此，南美洲、非洲和亚洲靠近赤道附近的热带雨林地区呈现出深绿色；在北美洲、西欧和我国东南部地区呈现浅绿色；随着颜色由浅绿变黄，表示植被越来越稀少；不毛之地的沙漠区呈浅黄色。

从这张卫星图像上，你看出地球的病态了吗？我们地球陆地表面的 1/3 都是沙漠、半沙漠以及植被稀少的干燥地区，只有 1/3 左右是森林地带，而且森林面积在继续减少，沙漠化土地却在不断扩展。

1986 年，美国的气象卫星在南极上空拍摄到臭氧洞的照片。这张照片证实了地球上空的臭氧在减少。此后，美国航天局对“雨云”7 号气象卫星所取得的有关臭氧层中臭氧含量减少的资料，做了彻底的调查与分析，结果发现，南极上空每年 9 月至 10 月臭氧含量减少，形成了臭氧洞。臭氧洞的出现意味着什么呢？这要从地球的大气层说起。地球的外面包围着一层由各种气体组成的大气层。在离地球表面大约 20～30 千米的大气层中，有一层臭氧层。臭氧层的作用是吸收危害生命的太阳紫外辐射，使之不能到达地表。臭氧的含量会随着大气污染而减少，当臭氧层中的臭氧减少到一定程度时，就出现了臭氧洞。科学家证实，大气中的臭氧每减少 1％，照射到地球上的太阳紫外线就增加 2％，皮肤癌的发生率则增加 4％左右。所以，臭氧洞的出现，其实是保护地球生物不受太阳紫外线伤害的天然屏障逐渐失去了作用的标志。

看了这些从太空拍摄到的地球照片和图像，你一定在想，地球不仅在生病，而且病得还不轻啊！现在，各航天大国正在积极推进“地球使命计划”。“地球使命计划”是美国航天局倡导的大型地球观测的跨国计划，主要内容是长期并全面地从太空监视地球，以便在 21 世纪能作出对地球生态以及资源开发最有利的决策。

维生素对人体的好处，大家都是心知肚明的，然而很多人认为小病吃点维生素就可以了，不用去看医生，那么这样的做法究竟正不正确呢？生病了吃维生素就行了吗？

“这其实并不可取。”营养师陈霞飞说，“比如说口腔溃疡，很多人认为它是‘上火’引起的，一旦出现溃疡，就习惯吃清淡食物、水果，再配合维生素C治疗，其实这不一定有效。严格来说，有100多种疾病都有口腔溃疡的临床症状。要想治好溃疡，首先要弄清根本原因。”

那么，所谓维生素可以防病的说法可信性又有多少呢？陈霞飞表示，相关研究证据有限。“以作用广泛的维生素C为例，目前流行的说法是‘口服维生素C可以预防和治疗感冒’，但必须指出的是，这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，还没有明确的科学依据。”

营养科主任王兴国对此也表示认同。他说，长期适量补充多种缺乏的维生素，可以使人体达到平衡，有助于补充体力、提升精力、增强抵抗力。但是，维生素的作用主要在于补充膳食中的摄入不足，并不是吃了就能达到治病预防的效果。

“目前，关于维生素的效果宣传，不少存在过分夸大的情况。”李缨举例说，比如抗氧化的食物都有防癌作用，不能单纯说是维生素A或者维生素E在起作用。因此，维生素可以预防感冒、预防癌症等说法就不一定准确了。如果身体有问题还是应该求医，不能听从夸张的说法，盲目选择和食用。

“需要注意的是，维生素分为药用和保健品类两种。”中国营养学会前任理事长程义勇表示，“药用的维生素是化学合成的。作为药品，通常会含有一些除了维生素之外的其他化学成分，此类维生素主要是用来预防和治疗维生素缺乏所致的相关病症，有明确的医疗目的。保健品类的维生素是以补充、维持、保健为主。实际上，最天然的维生素来源还是要从正常的饮食中摄取。”

以上小编讲解了维生素究竟可不可以治病的相关介绍，今后大家不要在心里认为维生素可以治百病，这样完全是错误的想法。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

中老年人是可以多喝一点粥的，尤其是多喝一点养生粥，因为喝粥有很强的滋补作用，并且对消化系统也有很好的保健功效。

随随着年龄的不断增长中老年人的身体也变的越来越弱了，这个时候就需要额外的摄取一些营养物质才能让身体更加健康。那么想要让我们的身体变的更加健康的话，我们就需要从饮食的这个方面来着手了，考虑到中老年人的消化能力比较弱，我们平时可以选择健康又营养的食物，比如养生粥。

中老年人适合喝什么粥？

栗子粥

栗子粥其实制作方法很简单，就是把板栗与粳米一起清洗干净之后直接放入锅中熬粥就可以了，起锅之前可以适当的加入一点点食盐。

这款粥可以养胃健脾，而且还能补肾气，很多人上年纪之后会容易出现腰膝酸软的情况，主要是由于肾气不足所导致的，板栗可以强肾健脾，滋补效果很强，所以中老年人秋冬季节可以喝一些栗子粥。

山药粥

山药去皮切成小块，放入锅里面熬成糊状，起锅之前加入适量的白糖，搅拌均匀就是山药粥了。

这款粥也是可以健脾固肾的，每天服用一次，能更好的促进身体的健康。

莲子粥

将圆糯米、莲子、冰糖一起熬成粥，有固精气的作用，还能补水养神，止渴去热，养生效果很强。

中老年人喝粥有什么好处

其实，最大的好处就是有助于消化吸收，老年人消化吸收能力比较弱，更适合喝粥。

而且还能润肠通便，老年人脏器功能衰退，容易引起肠燥便秘，早餐喝粥可以补充水分，达到通便的作用。

喝粥还能补充体力，因为粥含有丰富的碳水化合物，可以提供足够的热量，以补充被消耗的能量，且经过一夜的睡眠之后，早晨喝粥还能消渴润喉。

喝粥还能促进身体清静柔软，并且粥当中含有维生素和矿物质，因此，老人早餐喝粥是具有延缓衰老的功效的。

秋冬季节是一个喝粥的季节，这个时候外界的环境变化比较大，面对寒冷的季节，喝粥是可以起到养心安神的功效的，所以平时中老年人应该多吃一些利于消化的粥，效果是很不错的

金毛犬(详情介绍)

身体是革命的本钱这句话是很有道理的，想要完成任何事都是以有一个好身体为前提的，如果身体不健康那么一切都只是空谈，对于狗狗同样如此。一个狗的身体健康与否，通过它们的身体所表现出来的一些状态，我们就能够很好地判断，如何知道狗狗是否生病，这需要我们细心地观察。

一、精神：一条健康的狗最起码是活泼有力的，入过发现它们精神萎靡，不愿走动，对外界反应变慢，那么它们很可能就是生病了。

二、食欲：健康犬食欲旺盛，每到喂食时非常兴奋，常围着主人打转，采食迅速，食量较稳定，不挑不拣。而病犬则食欲不振，食欲减少，喜饮冷水或清水，挑拣食物或拒食。

三、粪便：健康犬大便呈条状，湿润，颜色依食物而定。可呈黄色、黄绿色或褐色等，无特殊臭味。如果犬粪稀软，粪中带血，有恶臭，或干硬、量少等，均为大患病的特征。

四、眼睛：健康犬两眼有神，眼周干净，无眼屎，不流泪，结膜粉红。如见犬双眼无神、眼周不洁、结膜发红等，则可能与眼病或消化不良等病相关。

五、鼻镜：鼻镜的变化是判定犬有病与否的重要标志。健康犬的鼻端凉而湿润，有点小水珠，当犬异端干燥或鼻腔有浆液性、黏膜性或脓性分泌物时即为病态。

这些现象都能够很好地体现一条狗狗的身体状态如何，所以在养狗的过程当中对于这些情况我们是需要时刻注意的，这样才能够尽早发现它们的异状，对于它们的问题能够做出及时地解决。